치매 ! 어렵지않아요 ~~ 고래 ?( 관심과 사랑만있으면돼요 ^^)
아로아재가노인센타
차 수 프 로 그 램
1 새천년 건강체조 & 얼굴 맛사지
2 숫자이어 그리기
3 새천년 건강체조 & 이름 바느질
4 윷놀이
5 새천년 건강체조 & 만다라 그리기
6 색종이 접기
7 새천년 건강체조 & 손 맛사지
8 건강박수 & 비즈 팔찌 만들기
9 손 맛사지
10 새천년 건강체조 & 단청 색칠하여 꾸미기
어르신 교육과정 소개
어르신 교육과정 소개
차 수 프 로 그 램
11 레크댄스 1.2 & 풍선불어 이어주기
12 건강박수 & 콩고르기
13 새천년 건강체조 & 클레이점토
14 윷놀이
15 새천년 건강체조 & 꽃꽃이
16 색종이 접기
17 새천년 건강체조 & 손 맛사지 ( 네일아트 )
18 건강박수 & 만다라 그리기
19 숫자이어 바느질하기
20 새천년 건강체조 & 단청 색칠하여 꾸미기
어르신 교육과정 소개
차 수 프 로 그 램
21 레크댄스 & 블록맞추기
22 건강박수 & 띠 골판지 바구니엮기
23 새천년 건강체조 & 클레이점토
24 윷놀이
25 새천년 건강체조 & 플레이콘으로 꽃만들기
26 색종이 접기
27 새천년 건강체조 & 얼굴맛사지
28 건강박수 & 콩가르기
29 숫자이어 바느질하기
30 새천년 건강체조 & 만다라 그림 그리기
어르신 교육과정 소개
얼굴맛사지
잔병치레 없애주는 손마사지• 손을 수시로 눌러 주거나
문질러 주면 혈액 순환을 도와 몸이 건강해진다 .
• 엄지와 검지를 이용해 너무 세지 않은 강도로 문지르듯 마사지해주는 것이 좋다 .
1. 손톱 양옆 누르기• 엄지와 검지로 손톱 양옆을
꼭 누른다 .• 열 손가락을 모두 같은
방법으로 하고 특별히 아픈 부위를 시원한 느낌이 들 때까지 누른다 .
• 목의 긴장을 풀어 뒷 목이 편안해진다 .
• 양 손 네번째 손가락은 하지 않는다 .
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