HÁBITOS DE HIGIENE
DIRECCIÓN PROVINCIAL DE SALUD DE PICHINCHA
• Según informe deL Desarrollo Humano de las Naciones Unidas 1.8 millones de niños mueren al año debido a fuentes de agua insalubres, esto equivale, a que un niño muere cada 17 segundos por el consumo de agua contaminada por desperdicios humanos y de animales, basura y contaminantes industriales principalmente
Contaminamos el agua
Contaminamos el agua
El desorden y la suciedad provocan enfermedades.
Uso y consumo de agua contaminadaproduce enfermedades
ADEMÁS PRODUCE:
• Pero lo que es malo para el ser humano, es el paraíso para las larvas de mosquitos, parásitos, y toda clase de microbios.
• Todo esto podemos prevenir en nuestra población, sobre todo en nuestras escuelas si enseñamos a nuestros niños ya sus familias buenos hábitos de higiene y el consumo de agua segura.
HIGIENE QUE DEBE TENER
• Mantenga limpia su comunidad, no la ensucie.
• Use y mantenga limpia la letrina
• Si no tiene letrina, haga un hoyo y después de usar cúbralo con tierra
• Mantenga siempre su vivienda y su escuela limpia.
HIGIENE DE LA VIVIENDA • Los recipientes de agua
para el consumo, manténgalos siempre limpios y tapados.
• Los animales deben permanecer lejos de las fuentes de agua.
• Los niños deben hacer la deposición en un recipiente.
• La fuente de agua deben permanecer tapadas y protegidas.
Higiene personal• Cepillarse los dientes
después de cada comida.
• Lavarse el cabello.
• El baño diario corporal es importante o por lo menos tres veces por semana.
• Después de bañarse, utilice ropa limpia.
• Mantenga las uñas cortadas y limpias.
..
Debe Lavarse las Manos con Agua y Jabón:
— Antes de comer — Después de ir al baño— Después de cambiar los
pañales a los bebés— Antes de preparar los
alimentos.— Cada vez que se ensucie
TECNICA DE LAVADO DE MANOS• Mojar las manos bajo el chorro
de agua.• Usar jabón líquido o en pastilla• Mantener las manos fuera del
agua mientras se enjabona.• Frotar toda la superficie de la
piel y los espacios entre los dedos mínimo por 20 segundos.
• Enjuagar las manos con agua limpia hasta eliminar el jabón.
• Secar las manos con una toalla, material desechable o ventilarlas.
• Si dispone de un desinfectante de manos aplicar en la palma de la mano y luego frotarse las manos entre si hasta que queden secas.
Higiene y conservación de los alimentos
Los alimentos se contaminan cuando:• Se los vende sobre el piso y cerca de la basura.• Se los guarda en el piso al alcance de los animales.• Están a la intemperie sin protección.Para consumir alimentos seguros:• Compre los alimentos en lugares higiénicos y en
buen estado de conservación.• Guarde los alimentos en un lugar fresco y fuera del
alcance de las moscas, roedores y cucarachas.• Lave los alimentos con agua desinfectada antes de
prepararlos.
Manipulación del agua
Se obtiene agua segura para el consumo:• Usando un recipiente limpio con tapa para
transportar el agua.• Almacenando el agua en recipientes limpios
con tapa y fuera del alcance de los animales.• Desinfectando el agua con cloro (si sabe
usarlo) hervido o exponiendo al sol las botellas con agua durante 6 horas.
HERVIR EL AGUA
RECURSOS NECESARIOS:
• Una olla o caldera limpia con tapa.• Una cocina o fogón con suficiente
combustible.
HERVIDO DEL AGUA
• Consiste en calentar el agua hasta que comiencen a subir burbujas y dejarla hervir durante diez minutos..
• Este proceso sencillo denominado ebullición es muy efectivo en la eliminación de los patógenos o microorganismos que viven en el agua.
HERVIDO DEL AGUA
COMO HERVIR EL AGUA• Llene la olla limpia con agua clara y tápela.• Ponga la olla al fuego. Cuando aparezcan las
burbujas deje hervir el agua por 10 minutos . • Apague el fuego y déjela enfriar.• Vaciar directamente el agua hervida de la olla
a un vaso o taza limpia.• El agua es segura para su consumo.
Use el agua desinfectada para:
-Beber-Cepillarse los dientes-Lavar las verduras y frutas.-Lavar los utensilios de cocina.