13 가지 EI 스킬 워크숍* EI (Emotional Intelligence)

첨부 1. 과정세부내용

- 감성 , 인지 , 행동의 통합적 학습을 통한 EI 향상 과정 -

 • 불안 자부심 분노 연민 만족 • 사랑 들뜬 긴장 흡족한 암울한• 적대감 헌신적인 두려움 당황한 흥분한• 우울 친절  복수 웃음 상냥한• 절망 짜증  슬픔 행복 질투• 걱정 혼란스러운 걱정하는  공포 기쁨• 부러움 침울한 짜증내는 염려하는 비애 • 격분 비통  황홀  공황 수줍은• 불만  환희 놀란 스트레스 증오• 비탄 수치심 혹하다 지루함 흡족해 하는 • 초조한 외로움 신뢰하는 선망

목 차

왜 EI 인가 ? 과정 목적 및 기대효과

과정 개요

개발자 프로필

13 가지 감성스킬 구성요소

모듈 별 세부내용

EI 스킬 활용 ( 대학교 적용사례 ) 퍼실리테이터 프로필

강의실 약도

♦ 감성지능은 대학생 , 직장인에게 목표의 성취 , 개인개발 , 커리어 플랜 , 경력개발 , 리더십 발휘 등에서 탁월성 이루는 데 영향을 미치는 가장 중요한 변수입니다 .

♦ 감성지능의 중요성에는 공감하고 있습니다 . 그러나 감성지능 스킬을 현업에서 구체적으로 배우기 위한 이론과 감성지능에 대한 수치적 결과에 근거한 실질적이고 체계적인 학습모델을 제공하지 못하고 있습니다 .

♦ “ 감성지능은 학습을 통해 개발될 수 있는 영역이며 , “13 가지 EI 스킬 워크숍”은 감성지능을 13 가지 영역으로 나누고 현재 스킬 수준을 수치화하여 , 5 단계 학습 프로세스에 따라 자기주도적 개발 행동으로 이끌어낼 수 있도록 설계되었습니다 .

왜 EI(Emotional Intelligence) 인가 ?

과정목적 및 기대효과

리더십 , 자기관리 , 대인관계 , 경력개발 계획 , 의사소통 등의 스킬 개발

분노 , 불안 , 자존감 등 13 가지 감성스킬에 대한 자기진단 및 인식

코칭 시작 전과 실시 후의 진단을 통해 코칭 효과가 입증가능

단계 별 학습 가이드에 따라 자기주도적 행동력이 향상 됨

EI Journal 등 도구를 활용한 학습 및 현업적용

“13 가지 EI 스킬 워크숍” 과정을 마치면… 할 수 있습니다 .

과정개요

일시 : 2013. 3. 15( 금 )/ 3. 22( 금 ). 2 회 실시 (16H, 집합교육 )

대상 : 강의 , 코칭 , 자기개발 , 경력개발 등의 분야에 EI 스킬을 활용하실 분

장소 : 한국코치협회 강의실

비용 : 45 만원 ( 부가세 포함 )

* Early bird(2. 28. 까지 ) 10% 할인 / 2 명 이상 동반 참가 시 10% 할인

문의 : 홍재우 팀장 Tel. 02-3487-5002 , hong@mentorcoach

주관 : 한국멘토링코칭센터 , 감성경영연구소

Dr. Darwin Nelson •컨설팅 심리학자 , 심리치료사•Texas A&M University – Kingsville 의 심리학 및 교육학과 종신교수•인도의 Forum for Emotional Intelligence Learning 후원자•Emotional Intelligence Learning Systems, Inc. 정서지능의 공동대표

Dr. Gary Low •Texas A&M University – Kingsville 의 교육학 명예교수•Consulting Psychologist( 컨설팅 심리학자 ), •인도의 Forum for Emotional Intelligence Learning 후원자 및 평생회원•Emotional Intelligence Learning Systems, Inc. 정서지능의 공동대표 •Emotional Intelligence Training and Research Institute (EITRI) , 정서지능의 공동창설자

EI 진단 및 학습법 개발자

4 개 영역 13 가지 스킬 구성요소

자기표현 분노관리 불안관리

1313 가지가지EI EI 스킬스킬

자기관리자기관리 개인내적개인내적

리더십리더십대인관계대인관계

추진력 시간관리 약속 이행력긍정적 변화

사회 감응력 공감 의사결정긍정적 영향력

자존감 스트레스 관리

4 개 영역 분야 , 13 가지 스킬로 구성

탐색

1 단계

자기진단습관개발

확인

2 단계

자신의 경험이 생각인지 느낌인지를 확인하는 과정

이해

3 단계

자신의 행동을결정하는 통찰과이해를 포함

학습 /개발

4 단계

자신의 행동을개선할 수 있는다양한 방법의 학습

적용 /향상

5 단계

감성지능적 행동을적용하고 모델로삼도록 요구

5 단계 체계적 감성지능 향상법

통합적 감성스킬 학습모델

성찰적 감성

건설적 비판적 사고통합 /종합

합리 /지혜

☞반응적 /충동적☜

자신이 느끼는 상태를 더 잘 인식함으로써 스스로의 전의식적 생각을 더욱 의식하게 되고 , 더욱 건설적으로 생각하는 방법을 배울 수 있다 . 이를 통해 자기 주도적으로

자기 가치적 (self-valued) 목표를 추구하도록 점진적이고 자연적인 변화를 이루게 한다 .

모듈 별 세부내용 (1 일차 ) 모듈 진행내용 시간

1일차

INTRODUCTION 과정목표 및 프로그램 소개 감성지능 이론적 배경 사전 EI 스킬 종합표 (ESAP) 결과 및 분석

1 H

모듈 1.

감성마음

감성시스템 감정의 반사적 습관 깨기 감성학습시스템 (ELS) & ELS 적용 학습스타일과 학습전략 감성스킬 진단 프로세스 (ESAP)

2 H

모듈 2

대인관계

자기표현 분노관리 불안관리

2.5 H

모듈 3

리더십

사회감응력 공감 의사결정 긍정적 영향력

2.5 H

모듈 별 세부내용 (2 일차 ) 모듈 진행내용 시간

2일차

모듈 4

자기관리

추진력 약속 이행력 시간관리 변화 요구도와 긍정적 변화

3 H

모듈 5

개인내적 자존감 스트레스 관리 2 H

모듈 6

자기갱신과 개인 탁월성

탁월성과 자기갱신에 관한 고찰 개인 탁월성과 자기갱신 ESAP 종합 갱신과 계발을 위한 상상훈련 실행과제

2 H

- 과정종합 - 액션플랜 : 작성 및 발표 수료 및 팔로우업 과정 안내 1 H

EI 스킬 활용

강의 ( 대학 , 기타 )

학생 대상 코칭 (1:1, 그룹 )

직장인 대상 코칭 (1:1, 그룹 )

경영자 대상 코칭 (1:1, 그룹 )

기타 자기직업 분야에 적용

대학교 적용사례 - 동국대학교 -

- 대학에 와서 실제적인 학문이나 이론만을 배우는 것이 아니라 , 나 자신에 대해 생각하고 , 스스로를

개선할 수 있는 기회를 가질 수 있었다는 사실이 그 어떤 자격증 , 스펙보다 내 가치를 향상시킬 수 있는

기회였던 것 같다 .

• 평소에 상대방이 상처 받을까봐 남의 부탁을 잘 거절하지 못하고 쩔쩔 매던 나에게 자기표현 스킬은

엄청난 도움이 되었다 . 한 학기 수업을 들은 것만으로도 나에게 많은 긍정적 변화가 생겼는데 조금 더

일찍 알았더라면 , 혹은 어렸을 때부터 이런 스킬을 훈련받았더라면 지금쯤 나에게 더 큰 긍정적 변화가

생기지 않았을까 한다 . 그런 의미에서 나중에 내가 엄마가 되면 지금 내가 배운 EI 스킬을 토대로

나의 아이가 어릴 때부터 교육시킬 것이고 , 아이가 나보다 더 뛰어난 감성지능을 가지게 되면 좋겠다는

생각을 한다 .

• 지금도 스트레스가 받지만 월래처럼 폭식하지 않고 좋아하는 일로 스트레스를 풉니다 . 또 , 제가 왜

자기가 자주 걱정하고 불안한 지 많이 생각해 봤다 , 결과는 자기가 계속 부정적인 생각을 가지고

있어서 그렇게 된 것을 발견했다 . 원인을 찾으면 해결하기가 쉬워 진다 . 지금은 불안감이 많이 줄었

다 . 감성은 평생에 영향을 주기 때문에 좋은 감성을 가지고 있으면 인생도 달라 지고 수명도 길어질 수

있다고 믿는다 . 누구나 다 부정적인 생각을 하지 않고 자기를 계속 성장시키고 자기관리를 많이 하면

지금보다 더 좋은 생활을 얻을 수 있다고 생각한다 . ( 중국인 학생 )

수업후기 중에서

한 학생의 감사편지 글 중

평소 다혈질이고 또 엄청 급한 성격인데 한 학기를 보내고 나서 돌아보니 많이 바뀐 저의 모습을 볼 수 있었습니다 . 여자친구와도 하루하루 다툼이 되게 많았는데 , 어느새 부터인가 제가 조금 더 생각을 하고 , 속에서 화가 치밀어 올라도 한번 더 수업시간에 배운 그러한 스킬들을 생각하니 바뀌어 있는 저를 발견했습니다 .

저는 이 수업을 듣고 , 다른 것보다 분노 관리와 불안 관리하는 법을 배운 것이 기억에 남습니다 . 전역을 하고 나서 3 학년으로 복학한 뒤 이제 취업준비에 대한 불안감이 많이 들었는데 교수님 수업과 또한 강의 내용에 대해서 공부를 하면서 그것을 관리하는 법을 많이 배웠습니다 .

이제 이 수업이 끝났지만 저는 너무나 많은 걸 깨닫고 , 또 배워가는 것 같습니다 . 비록 이번 학기는 종강이 되었지만 , 저는 EI 저널 쓰는 것을 계속 해나갈 생각입니다 !! 저를 한층 더 성숙한 인간으로 만들어 주는 아주 좋은 습관이어서너무 좋습니다 ^^

한 학기 동안 너무 좋으신 분께 아주 좋은 강의를 들을 수 있어서 행복했습니다 .한 학기 동안 너무 수고 많으셨습니다 .감사합니다 .

EI 스킬 종합표 (ESAP)

EI 스킬 향상 결과 그래프

퍼실리테이터 소개

이 용 철 한국멘토링코칭센터 ( 주 ) 대표 /원장

•전 한화그룹 상무 ( 그룹본부 , 한화 /무역 , 한화유통 , 해외 법인장 )•서울대학교 졸업•“Emotional Intelligence Learning Systems” Certification(2011),EILS( 미국 )•“International Mentoring Coordinator Development Institute” ,MMHA (2003),미국•( 역서 ) 감성지능 (2012)( 시그마프레스 )( 공역 )•멘토링 , 오래된 지혜의 현대적 적용 (2005)(김영사 )•실행천재가 된 스콧 (2005)( 다산북스 )

안 종 상 ㈜감성경영연구소 대표이사 동국대학교 겸임교수

•전 동국대학교 교수 , 서울과학종합대학 경영대학원장•전 삼성그룹 전무 , 데이콤시스템테크놀로지 대표이사•서울대학교 , 하버드경영대학원 MBA•동국대학교 경영대학에서 “ 감성지능” 을 교재로 강의 중 (2010 학년부터 )•( 역서 ) 감성지능 (2012)( 시그마프레스 )( 공역 ) 매니저코칭핸드북 (2008)(ELC 미디어 ) 멘토링 , 오래된 지혜의 현대적 적용 (2005)(김영사 )( 감수 )

이 정 애 모멘텀자기경영연구소 소장 한국멘토링코칭센터 ( 주 ) 소장동국대학교 외래교수

* 전 삼성카드 & 삼성물산 교육담당 과장* 전 대한항공 객실승무원 및 객실사무장 / 객실훈련원 전임강사* 연세대학교 교육대학원 산업교육 전공* 동국대학교 경영대학에서 “ 감성지능” 을 교재로 강의 중 (2011 학년부터 )

강의실 약도

주차는 별도로 제공하지 않습니다 .

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접수 , 문의 : 홍재우팀장 - 02-3487-5002, 010-4252-1077 hong@mentorcoach.co.kr

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