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Titolo originale: Hygiene intestino/e
Traduzione di Michelangela Cravero
© Editions Soleil32, Av. Petit-SennCH - 1225 Geneve
© Copyright 1992by Edizioni Sarvavia dell'Artigianato, 18/a - Imola - Bo"0542/641253-642610 Fax 0542/641707
SARVA-IGP
Pubblicazione mensile, gennaio 1997
Direttore responsabile: R.Mimuli
Registrazione del Tribunale di Bologna n. 6187 del 17/4/93
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:!{pta
introduttiua
Siamo sempre ph:'numerosl a deslderare dl avvlclnar-
cl alia natura, dl dare magglor spazlo alia creatlvlta per-
sonale e dl vlvere plenamente In un mondo In costante
camblamento. Per questo blsogna segulre I prlnclpl dl
salute e armonla che cl permettono dl mlgllorare la rete-
zlone con nol stessl, II nostro prosslmo e II mondo dl cui
facclamo parte.
E posslblle svlluppare reslstenza, dlnamlsmo 0glola
dl vlvere, Imparando a concillare Iplacerl e gll imperatlvi
dl oggl con modlflcazlonl progressive del sistema dl vi ta:
possedlamo In nolll mlgllore del medici. Quando, con II
nostro modo dl pensare, dl reaglre emotlvamente e dl
aglre f lslcamente, Impedlamo a questo medico Inter lore
dl svolgere IIsuo lovoro. cl esponlamo a disturb I.
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Imetodl per mantenerslln salute, sono. attualmen-
te. moltepllc1: sla che provengano do antlche tradlzlonl 0
do studl sclentlflcl modeml, e Importante cogllere 10 loro
complementarleta e lasclare che 10 propria scelta maturl
dalla consapevolezza del proprio essere autentlco.
Introduzione
cfftdersl egll cltrl Nei paesi occidentali, solo qualche secolo fa, all 'origine
di epidemie mortali c'ero un'inesistente igiene corpora Ie.
l.'uso dell'acqua corrente, delle docce. dei bagni e del
sapone ha permesso 10 scomparsa di innumerevoli malattie
che affliggevano Ie popolazioni del passato.
dlpendere sempre plu do sa.stessl
Questo e II messagglo della FONDAZIONE SOLEIL:
essa opera dol 1974 per 10 pedagogla della salute ed
Informa IIpubbllco sututti Imetod Idella medlclna classlca
come delle medicine dolcl che posslamo utlllzzare 00 soli.
II prlnclplo e quello dl proporre senza Imporre, Informare
senza partlto preso.
I lIbr l fl rmat l "Dotter Solell· sono stat l elaborat l do un
grupp,? dl persone provenlentl do esperlenze diverse,
r lunl te dol loro Interesse per 10 pedagogla del lq salute.
Questa equlpe
edlretta dol dotter Christian Tal Schaller,
medico ollstlco, che sl e dedlcato all'educazlone 0110
salute. I IIbrl dl questa collana non presentano solo 10
slntesl degll studl condottl su un dato argomento, ma
vogllono soprattutto Incltarcl ad usc Ire dol mondo del
limite per entrare In una cosclenza dl vita plu vasta, plu
dlvertente, plu IIbera e palpltante.
IIdotter Solell
E stata invece trascurata sempre piu l 'igiene interna a
vantaggio dei trat tamenti s intomatici con Iemedicine chi-
miche. Eppure essa era consigliata do tutte Ie medicine
tradizionali (cinese. indu, egiziana, islamica, essena 0gre-
co). Essarappresenta una,del le chiavi per esSere in gran
forma. 10 garanzia di una buona resistenza immunologlca.
un modo efficace per evitare Iemalattie acute e croniche,
COS! come uncomplemento ferapeut ico per guarirsi dai plu
diversi mali.
L'intestino crasso 0 colon ha 10 funzione, insieme 0110
pelle. i reni e i polmoni. di evacuare all'esterno del corpo i
rifiuti e Ie tossine.
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Se non riesce a svolgere iI suo compito, Ie sostanze
indesiderabili ristagnano. Irritano Ie sue poreti e perturbano
I'equil ibrio della tlora intestinale, provocando dei disturbi
locali e genera Ii .
Le sostanze tossiche che sono riassorbite nel sangue
awelenano a poco l'insieme dell'organismo e possiamo
dire che 10maggior parte delle malattie e dei piccoli males-
seridella vita quotidiana nascono in un lntestino ingombro.
Poiche non e sempre facile modificare sufficientemente
Ie abitudini di vita alimentare, di sedentarieta e di stress,
sfavorevoli per un buon funzionamento intestinale, e prezlo-
soconoscere dei metodi semplici per intensificare I'elimina-
zione intestinale.
L'idea di pulire iI nostro intesrlno. suscita tuttavia inalcunidi noi delle reticenze. Un lavaggio non evoca torse una
punizione? Non rischia forse di distruggere 10 flora intestinale
o di paral i~are l 'lntest lno? Lamaggior parte delle persone
che poria no dei cosiddett i pericol i dell 'ig iene intestinale
non hanno mai provato questa tecnica! For scorrere del-
I'acqua nel colon non presenta maggiori r ischidel lo scloc-
quorsi 10 bocca 0 fare'dei gargarismil ll colon non e sterile ei lavaggi intestinali non perturbano 10 f lora intestinale, al
contrario degli ant ibiotici e di certe medicine chimiche che
10 distruggono. In tutti gli ospedali del mondo. prima di un
intervento chirurgico 0diuna radiografia del tubo digerente
siprat icano dei lavaggi, anche nei maloti gravi.
Dunque perche questa tecnica praticato corrente men-
te Inospedale dovrebbe esserepericolosa praticata do una
persona in buona salute nella sua stanza do bagno?
Le splegazioni esposte in questo libro risponderanno a
tutte Ievostre domande e vi permetteranno difare Ievostre
esperienze in tutta sicurezza. Troverete qui una sintesidegli
studi e delle ricerche di innumerevoli persone che. do secoll,
hanno scoperto i benefici di un colon pul ito.
Imetodi di igiene intestinale sono 0110 portata di chlun-
que deslderi migliorare 10 propria vital ita e salute.lloro effetti
beneficl sono moltepllcl e sl mani festano rapidamente:
sensazlone dl benessere e di leggerezza, regolazione del
peso, stimolazione delle focoltc intellettuali e miglioramento
di tutte Ie funzioni fisiologiche. Un intestin~ che funziona
bene e uno del fondamenti del la salute.
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Qjla[clie punto
di vista sull'intestino
"Bisogna tener presente che I'intestino non forma sempli-
cemente uncondotto poroso che assorbe Iesostanze capaci
di filtrare attraverso Ie mucose e rifiuta i residui. Queste
mucose sono del tessuti viventi e quando sono sane hanno
un Importante ruolo di difesa. IIrivestimento interno epiteliale
costitulsce un vero sbarramento intelligente centro Ietossine
e I rnlcrobl." Eric Nigelle.
"Quando la struttura della mucosa Intestlnale e anorma-Ie,la suaporcslto eccesslva, IIpassaggio del microorganisml
e delle sostanze indeslderablli troppo abbondante, IIpoteredisintosslcante del fegato e IIpotere f il trante dei gangli esopraffatto.· Dr. Catherine Kousmlne.
"IIcattivo funzlonamento intestinale e I'autointossicazlo-
ne permanente che provoca possono avere un effetto
disastroso suisistema nervoso.· Dr.Henry Picard.
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"La stitichezza infiamma Iemucose enteric he e provoco
delle putrefazioni tossiche e distruttrici della flora intestlnale
benefica. E responsablle del cancro al colon e perlomeno
della tossiemia che mina la salute dell'individuo." ProR.
toutle.
STO'RlA D'ELv S'8. ~lANC,",l
c. D'EL.. SUO COL . . O N O&TR.UITO
~\ S'ENTO
~OLTo Si"ANCOQUESTI L i t. , . .
TlMI iEMP'.'yUO" . ;'.'
Al ul"A R ..M , 1
"Un mtestlno insufficientemente sgombro e la fonte di
tutti gil stati di malessere, malattia e intorpidimento mentale.
Lo state di infezione intest inale e la causa di numerose
malattie e disturbi cerebra Ii e gehitali. Non c'e organo
nell' economia umana che sia al riparo dai danni della
costlpazione.1 mali generati dalle stagnazioni intestinali sono
inf in itamente var l. Simanifestano in maniera diversa a se-
conda del temperamento Individuale, la resistenza organi-co. la natura degll errori commessl." Dr. Hanish.
"L'lnsutflclenzo di frutta e verdura cruda,la raffinazione
eccessiva del pane e dei cereali sono la causa di una man-
canza di cellulosa, responsablle dl un rallentamento del
translto intestinale. Dunque, nel caso di stagnazione di
materie, si svlluppano alcuni batteri che degradano i sali
bil iari incomponenti cancerogeni e permettono unassorbi-
mento massiccio delle tossine intestinali." Robert Masson.
~NDAQ.U'ES'TE T'R. , . 'E .
MEDICINE,
S\StJOR,.
:SlANCHI J
E RrroRN\ LA
S'ETT'MANA
~055IMA.S=NON vA ME-
a " " , 0, i = ' o "R&"E .
"B\50taNERACONSU l..TA"R.E
UN
N E UROLO&O ...
"Nella pratica terapeutica, che si tratti di prevenire la
comparsa del le malatt ie, di curare stat i acut i 0cronici, dl
dlrlgere delle cure di disintossicazione allmentare, di digiuno,
di idroterapia, di elioterapia ecc ..una delle preoccupozlonl
dominanti del rnedlcozdopo aver regolato correttamente
la dieta e IIbudget orQanico, deve essere IImodo In cui sl
opera I'eliminazione dei rif iuti tramite I'emuntore intestina-
Ie." Dr. Paul Carton.
"Lo fermentazione batter ica nel colon puc provocare la
formazione di sastanze tossiche che possono intossicare
I'organismo: N. Petrakis e E.King.
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"se nell' intestino prevalgono sempre delle circostante
sfavorevoli, iIpotere di selezione delle pareti intestinali 0110
lunga diminuisce, provocando I'irruzione delle tossine intesti-
noli nel sangue e intutto iI corpo e portando diconseguenza
a delle affezioni molto gravi." Dr. Bircher-Benner.
\-\0 DEI MAl-1 : > \ TesTA
5'P~ -re NTOS1.PUO
A\UTARM, ?"Lo maggior parte delle malattie nascono nell' intestino.
Lemiriadi di minuscoli organismi che ci vivono do saprofiti. in
simbiosi con I'organismo umano 0animale, possono essere
benefici 0perturbatori. a seconda dello stato dell' ornbiente
intestinale. E 10squilibrio intestinale che causa la trasforma-
zione del microbo che vi si trova. Un'igiene alimentare e
generale scorretta (fisicamente e psicologicamente) com-
porta 10degradazione della salute intestinale, provocando
10degradazione della salute generale." Andre Passebecq.
S\6. Ba\AKCHI)
1..E\ \-\A B'-
SOelNO D\ UN
ESAMe NEURO-
kDEHCO. -=FO~e.HA UN" TUt-'\O -RE ALCE~"eu..oo DEI ~OSu:-
Ml P.5alCO&..OClCL
S'506Ne~BBE
eVENruAL1'1ErJ-TE CON'sUL"TAR,F.
uN'b
PSlCH lA"TRA.· .
"Lo stato e iI funzionamento del colon condlz ionano la
salute del corpo. n Dr.G. Crowle.
','
"IIcolon non e mai menzionato ne preso inconslderozlo-
ne. siache una persona soffra di af fezioni leggere come un
reumatismo, un mal di testa. febbre. 0 che sia affetta do
malattie gravi come IIcancro.l'artrite 0 iI diabete. Eppure.
per curioso che clo possa sembrare. 10s tato di salute e
sempre influenzato. in un modo 0 neli'altro. do un colon
malato; quest'ult imo puc essere 10causa diretta 0ndiretta
di qualunque disturbo. Secondo me c'e una sola malattia:
I'autointossicazione.1I corpo che avvelena sestesso.Sono Ie
sostanze tossiche sparse nel nostro organismo che 10uccido-
no, di conseguenza se non pul ite iI vostro colon non sarete
mai in buona salute." V.E.lrons.
"Meta della gente che si dice in buona salute porta
continuamente con se. sin dali'infanzia. parecchi chili di
sostanze mai eliminate. Una buona evacuazione 01giorno
non significa niente." Arnold Ehret.
"Poiche non siamo fatti per stare in posizione verticale.
possiamo constatare che iItubo digerente non puc svuotarsi
completamente. Ci sono delle tubature. delle pieghe, dei
gomiti , che impediscono al ia meccanlca di agire normal-
mente, coslccha e necessario fare di tanto in tanto una
pulizia di coso." Dr. Tomatis.
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" E stato riconosciuto che 10 principale fonte di autointos-
sicazione ha 10 sua origine nell'intestino crasso. Molto spesso
una stit ichezza cronica viene migl iorata per molto tempo
con un solo lavaggio intestinale. Questo successo sispiega
col fatto che iveleni prodotti dalle materie in putrefazione,
che stazionano nell' intestino, agiscono come agenti paraliz-
zanti delle fibre muscolari e inibiscono illavoro delle ghian-
dole della mucosa intestinale." Dr. Pfeiderer.
assorbito. IIcorpo umano e state costruito per eliminare Ie
sue sostanze di scarto dopo ogni ingestione. Una sola eva-
cuazione giornaliera non e sufficiente per pulire iI corpo e iI
colon e generalmente pieno di cibo in decomposizione."
Ann Wigmore.
"IIcancro del colon e molto piu frequente inEuropa e in
America del Nord che in Asia, nell 'America del Sud0nell' A-
frica Orientale. Non e 10 situazione geografica ad esserne
responsabile. IGiapponesi che emigrano in California con-
tinuano ad essere poco colpiti dol cancro 01 colon finche
conservano Ie lore abitudini alimentari. Invece quando
occidentalizzano 10 loro alimentazione, che siano inCalifor-
nia 0 in Giappone, vedono aumentare 10 frequenza del
cancro 01 colon." Prof. Doll.
SlEiNOR ~\Ar(C~',
e S\C\...lR.._o ])\ NoW '
S(5F:FR.\ QE. :l)\
COMP\...ESS( ...
SUA ~AI:>Re ..•
LA - SUA 'N~Nz\A. . . \ - \A c CCNSU\..."TA-
To UNo SPEC.\A-
\ . . . \ s : »TA I - - . r
MEt> \C \NAlNTERNA?
"Durante Ie20000 operazioni che ho praticato personal-
mente non ho mai incontrato un colon normale." Dr.Harvey
Kellogg.
"II mio lavoro con i maloti di cancro ha provato senza/
ombra di dubbio che iI colon e ilfpiu importante degli organi
di eliminazione. La stitichezza e i l piu grande flagel lo del la
salute e molto spesso 10 causa stessadel cancro. Lamaggior
parte delle costipazioni sono provocate do un eccesso di
amidi e do una insufficienza di enzimi per digerire iI cibo
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Sistema diqerente/ : : ; ; -
L'intestino crasso0colon, rappresenta I'ult ima parte del
sistema digestiv~ che comprende anche la bocce. I'esofa-go, 10stomaco e I' intestino tenue. Questo tubo f lessibile
lungo 1.50 rn. con un diametro da 3 a 8 cm., circonda
I'intestino tenue ed e composto da diverse parti.
1) II eeee. dove si congiungono l'lntestino tenue e il
colon, Una separazione,la valvola lIeo-cecale, impedisce
aile sostanze di rifiuto di ritornare nell'intestino tenue.
2) L'appendlce fa parte del ceco. Lunga da 2 a 20 cm.
con un diametro di 1 crn.. fa parte del sistema immunologico
di difesa dell' organismo.
3) IIcolon ascendente risale suifianco destro dell' addo-
me e sl ferma sotto iI fegato abbozzando una curva di 90
gradi.
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4) IIcolon traverso siabbassa leggermente, passa sotto
I'ombelico e raggiunge iI fianco sinistrodove inizia10secon-
do curva a 90 gradi.
5) IIcolon discendente lungo iI fianco slnistro.fino 011'01-
tezza della cresta iliaca, dove sipiega a gomito indirezione
del centro, divenendo cosi iI colon slgmolde.
Pr ima di arr ivare nel colon gl i al iment i seguono diverse
tappe digestive. Prima c' e una predigestione che awiene
nel la bocca tramite 10ptial ina (succo digest iv~ che predi-
gerisce gli amidi: cereali, patate, pane), poi questa poltiglia
passa nello stomaco dove subisce I'azione del succhi dige-
stiv i (d igestione soprattut to del le proteine) e passa inf ine
nell'intestino tenue per 10fase terminale della digestione.
II colon e un organa escretore, dunque non secerne
succhi digestlvi. Lasua funzione principale e di portare verso
I'esterno tutte Ie sostanze che non sono assimilabil i doll' or-
ganismo.
II bolo alimentare che si chiama chlmo, durante iI suo
passaggio nello stornoco. poi chilo quando attraversa l'inte7
stlno tenue, diventa bolo 'ecale 01suo arrivo nel ceco, Do
quando unalimento viene ingerito a quando viene evacua-
to tramite Ie feci . passano una vent ina di ore.
In or ig ine questo bolo fecale e liquido. Durante iI suo
percorso lungo IIcolon, una parte dell' acqua che 10costitui-
V'E.~CICOLA --4---.liJ---'irt~IUAkE
l=EEiOATO
~UQDENO--~~~-~
' f" AN C -D . .. .. .. ,_ _ ._ .. ._ _, 1~~iiifc..,~?E--\-- COI.ON'._,._. T1VIVEMO
A S C l ! . f B i ~ ~ ~ ~ : 'N J ) E N T E .INTE!'>l'I...OT E "t -hA E.
;~IDE
6) IIrefto e 10parte terminale del colon; e sltuoto nella
covl to del sacro. Sbocca al l' esterno con I'ano.
22 23
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sce viene riassorbita. Lematerie fecali, quindi. restando nel
colon siinduriscono.
"II meccanismo di concentrazione del le feci e di una
precisione impressionante. Perche Ie feci abbiano una
consistenza normale 1'86%dell' acqua deve essereriassorbi-
ta. Seviene riassorbito 1'88%,sono troppo dure, e see 1'82%a essere riassorbito sono troppo flulde" ,spiega la dottoressa
Kousmine.
IItransito intestinale, che permette di veicolare Iesoston-
zedi rifiuto all' esterno dell' organismo, dipende dalle contra-
zioni muscolar i della parete del colon e dal volume del bolo
fecale.
(f ibre vegetal i su cui i succhi digest ivi non hanno effetto)
trasformandola in glucosio assimilabile. Sintetizzano anche
delle vitamine (vitamine del gruppo Be vitamine K)edistrug-
gono i microbi e i batteri patogeni. "La flora intestinale e
nell 'individuo, in un dato momento,lo specchio del la sua
salute fisica e psicologica. Qualsiasi alterazione di questa
microflora segnala una perturbazione nelle condizioni divita
e un orientamento verso stati patologici pil l 0meno gravi",
afferma Andre Passebecq.
Dovremmo andare di corpo almeno una volta 01 giorno.
Lefeci normali pesano da 100a 150grammi. sonodicolore
bruno (salvo sesono stati ingeriti alimenti come gli spinaci,i
mirt il li , Ie barbabietole rosse,ecc.). Con poco odors. non
dovrebbero sporcare I'ana passando. Secondo C.Kousmi~
ne: "Delle feci normali sono formate principalmente dalla
desquamazione dell' epitelio intestinale, da una massapill0
meno importante di batt4~i. da sostanzedicui I'organismosi
l ibera tramite la bi le, il succo pancreat ico e I 'escrezione
attraverso la mucosa intestinale. Contengono inoltre delle
fibre vegetali formate da cellulosa molto resistenteall'ozio-
ne dei batteri. Sono omogenee, eccezion fatta per Ieparti
vegetali dure e non commestibil i come 10 buccia degliacini.
delle mandorle, scarti vegetali mal masticati ecc.'.
I Icolon tuttavia non e solo un tubo escretore, anche se
questa funziono rappresenta gia una pesante responsabilita
nei confronti della salute di tutto I'organismo; ospita inoltre
una flora microbica che assolve numerosi compiti indispen-
sabili. Questi batteri digeriscono una parte della cellulosa
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Ma{attie de ! co lo n.
"Nel mondo occidentale siconstata un' accumulazione
di diverticolosi del colon, di appendiciti, di tumori colici e
rettali e di emorroidi. Ifattori responsabili della maggior parte
degli incidenti intestinali sono inrelazione al tempo necessa-
rio al contenuto intestinale per attraversare iI tratto intestina-
Ie e al volume e alia consistenza delle feci," Raymond
Dextreltx,
Un'alimentazione inadeguata perturba iI funzionamento
deU'intest ino crosso. Dapprima appaiono del le malattie
acute (diarree, collte) che hanno 10 scopo di el iminare
I'eccesso di tosslne. L'infiammazione delle mucose del co-lon e spesso dovuta aU'irritazione provocata da detriti duri
che vi si strofinano e vi si incollano e aile fermentazioni e
putrefazioni generate dalla stagnazione delle feci.
SeIecause della perturbazione non vengono corrette .te
malattie acute fanno posto a malattie croniche (stit ichezza,
cancro del colon, ecc.).
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PiuIemalattie del colon persistono e siaggravano, piu Ie
suepareti sipermeabilizzano, lasciando quindi passare delle
sostanze tossiche che tramite ilsangue vanno a inquinare gli
altri organi, indebolendoli a loro volta. Secondo uno studio
scandinavo apparso nel 1982, iI reumatismo articolare po-
trebbe essereprovocato da una flora intestinale difettosa. II
Dr. Carton afferma: "Bisogna mettersi bene inmente !'idea
che tutto clo che non fuoriesce bene e facilmente per via
intestinale, resta in circolazione nel plasma, intossica e cerca
di farsi luce tramite Ie uscite di soccorso. cloe gli altri organi
emuntor i. La maggior parte delle malatt ie del la pel le, dei
reni, delle infiammazioni acute del polmone, della gola, del
naso, degli occhi. delle orecchie, ecc., provengono, prima,
da irnpurito umorali che abbiamo accumulato in noi consbagli igienici. e in seguito, dalla insufficiente eliminazione
dalla porta principale: !'intestino.·
28
STIT ICHEZZA
Questa malattia sembra inoffensiva. Spessositratta del-
! 'impossibilita di andare al gabinetto, ma anche di feci dure
e difficili da eliminare.. .
Non sempre viene stabilito un rapporto tra la stitichezza
e Ie emicranie, Ie nevralgie, addirit tura i disturbi nervosi.
Sorge perc una domanda: che cosa ne e delle tossine chesoggiornano nel colon in attesa di un'evacuazione? Esse
attraversano la parete intestinale diventando un vero peri-
colo per I'organismo. Molti casi di cancro hanno come
origine una costipazione cronica che dura da 10, 15020
anni.
AII'origine della stitichezza ci sono uno0
piu dei seguentifattori:
- mancanza di f ibre al imentar i (cel lu losa);
- carenza di secrezione bi liare;
- insufficlente idratazione del bolo alimentare;
- stressquotidiano e esaurimento nervoso;
- atonia dei muscoli addominal i.
La diarrea sostituisce poi la stitichezza per lasciarla riap-
parire dopo qualche giorno e cos! di seguito. Raymond
Dextreit spiega: "Una costipazione prolungata, provocan-
do l'irritazione della mucosa intestinale, puc generare una
ipersecrezione colica con una conseguente sovraidratazio-
ne del le feci . dando loro un aspetto liquido. Siarriva cos! a
queste false diarree che sono delle feci inconsistenti. insuffi-
cienti e tardive.·
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D IARREE COL ITE
La diarrea e caratterizzata do evacuazioni numerose e
rapide di feclliquide. Possonopresentarsi sotto diverse forme
ma 10loro causa e sempre 10stessa.Costituiscono un mec-
canismo dl difesa dell'organlsmo per eliminare in uncolposolo un eccesso di tossine che sltrovavano nel colon, irritan-
done Ie pareti.
Tra Ie numerose cause Ie principali sono:
- sovraccarico allmehtare;
- alimenti non perfettamente digerit i;
- assunzione di medicinali aggressivi (10maggior parte
dei lassativi irritano l'lntestlno):
- putrefazione e fermentazione dovute a comblnazioni
alimentari sbagliate.
L'irritazione permanente del colon a causa delle tossine
che vi ristagnano, provoca l'infiammazione delle poretl. to
colite. SIpuo locoazzore indiverse parti del colon e manife-
starsilasciando delle tracce di sangue 0del pus nelle feci.Se questa irritazione si prolunga, Ie pareti del colon si
induriscono, siulcerano, poi sinecrotizzano e preparano cosl
un terreno favorevole 01cancro.
Lacolite puc essere provocata da medicine, soprattut-
to dagli antibiotici.
FLATULENZE
..Se Iefeci hanno una consistenza leggermente vlschiosa
e dicolore giallo rossastro,e I'intestine tenue che e irritato. Se
sono brunastre bisogna incriminare IIcolon sinistro. Infine Ie
fermentazioni del ceco provocano delle feci spurnose. acide
e giallastre. Lefeci diarroiche verdi sono tipiche dei lattanti" ,
spiega Eric Nigelle.
Leflatulenze (gas) non sono una malattia, costituiscono
piuttosto un sintomo. Sono iI risultato di putrefazionl e fermen-
tazioni prodotte da una catt iva digest ione degli al imenti .
SeIe diarree perslstono, l'irritazione del colon siaggrava
e iI problema sipuc trasformare in colite.
Diarree occasion ali appaiono in seguito a un grave
choc. uno spavento improwiso 0uno stato di onsletc ...
30 31
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Accompagnano diverse affezioni come la stltlchezzo. la
diarrea e la coli te. L 'al terazione del la f lora intest inale e
spessoall' origine delle flatulenze, ma possono anche esserne
la causa iI nervosismo e I'aerofagia. II Dr. Bircher-Benner
afferma che: "Errori di nutrizione prolungati per anni, un'ali-
mentazione con un apporto regolare di spezle. molto sale,
cofte. fritti, dolci. ma soprattutto l'olcool. la nicotina e un
esercizio fisico insufficiente, con una circolazione sanguigna
degli organi addominali difettosa, tutto clo e alia base delle
flatulenze" .
APPENDIC I TE
L'appendice e composta da tessuti di difesa, i tessuti
linfoidi (Iecui cellule secernono degli anticorpi che attaccano
imicroorganismi pericolosi). Perciol' appendice viene irritata
molto infret ta e sipuo dunque inf iammare.
Possono provocare I'appendicite I'assunzione di corpl
estranei (noccioli dei frutti. per esempio) 0I'irritazione provo-
cata dalle tossine che ristagnano nel colon. Per iI Dr.Bircher-
Benner "questa infiammazione e quasi sempre la conse-
guenza di una irritazione costante dell' intestlno crosse. della
putrefazione e della stitichezza provocata da una alimenta-
zione motsono".
32
PARASS IT I INTEST INALI
Sononumerosi e provengono spessoda alimenti avariati,
ma un colon indebolito e ingombro di rifiuti e un terreno
molto propizio pure per la proliferazione dei vermi intestinali.
Essihan no la portlcolorlto di nutrirsidel contenuto intestinaleprovocando cosi un disturbo che simanifesta con diarree,
coliti e molti altri disturbi organici (emicranie, nausee, fatica,
nervosismo). L'individuo portatore di parassitl intestinali si
sente piu irritabile, collerico, subisce molteplici perturbazioni
A proposito di questi parassiti, A. Passebecq spiega:
"Rubano all 'individuo una parte del nutrimento, secernono
veleni pericolosi per I'organismo e iI suo sistema nervoso.
irritano e ledono Iemucose enteric hefino a provocare delle
piccole emorragie che a lungo andare rendono anemici.
Bisogna dunque evitarli. impedire che sistabiliscano negli
intestini, fermare la lore proliferazione, espellerli ilpiu infretta
possibile senza ledere ilsistema digestiv~ e infine medicare,
cicatrizzare e fortificare quest' ultimo" .
33
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O C C LU S IO N E IN TE S TIN AL EEMORRO I D I
Leemorroidi corrispondono a una dilatazione delle vene
del retto e dell ' ano. Questo stato sipuc aggravare e Ievene
possono divenire un focolaio di infiammazione. Leemorroidi
sono accompagnate da emorragie e dolori intensi.
Al I'or ig ine di questo disturbo spesso c'e la st it ichezza.
Infatti il sangue venoso (carico di un eccesso di tossine)
stagna nel la regione del colon. Questo sovraccar ico, alia
lunga, provoca una dilatazione delle pareti venose.
Disturbo molto grave, e estremamente dolorosa e fatale
senon sipratica intempo I'operazione. Lematerie contenu-
te nell'intestino sono bloccate a causa diuna paralisi dell'in-
testino, di uno strangolamento delle pareti 0anche dell' ot-.turazione dovuta ad un corpo estraneo.
POL i P I
I pollp! sono dei tumori generalmente benigni che si
fissano nelle covltc. principalmente sulle mucose.
F E S SU R E E F IS T O L E A N A LI
"Quando nella massa fecale la quant it6 delle sostanze
tossiche e irritanti e enorme, essefiniscono, con un contatto
permonente e soprattutto al momento del l'espulsione, in
caso di st itichezza, per irr itare e tagliare la fragi le mucosa
intestinale". Robert Masson.
La fessura e un'ulcerazione stret ta che si instaura tra Ie
pieghe dell' ano. Lafistola e un piccolo ascesso. Lafessura e
molto doloroso. causa spasmi dell'ano mentre la fistola non
sifa quasi notare se non per qualche traccia di pus. Questi
due disturbi costituiscono spesso una complicazione delle
emorroidi.
D I VERT I COL I
Idiverticoli sono delle piccole ernie all 'interno del colon
dove slvanno a depositare tossine e detriti fecali. Possono
preparare un terreno cancerogeno.
CANCRO D EL CO LO N
Questa malattia e iI risultato di un' alimentazione e dl un
modo di vita difettoso, fonte di tossine. A forza di essere
irritate dai detrit i che vi soggiornano, Ie mucose del colon
degenerano fino allo stadio cancerogeno. Degli studi hanno
dimostrato, inparticolare, che la causa principale del can-
cro al colon e un' alimentazione r icca di prodotti anima Ii e
povera di fibre vegetali.
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Tuttavia, polche iI processo di canceriuazione awiene
durante parecchi onnl. e possibile intervenire agendo in
tempo sulle cause.
3
S tato de l colon.
Scoprire II cancro del colon can II test al galae
econsefuenzesu lla sa lu ie
I test del gaiac, messo a punto negli Stati Uniti dol
professor Greegor, consiste nello scoprire con analisi micro-
scopiche 10 presenza di sangue nelle feci. Unsanguinamen-
to fisiologico normale e quotidiano espulso dalle feci e di 2
ml. Quando si supera questa ci tra ci possono essere del le
colit i infiammatorie, dei polipi. delle emorroldi ulcerate, dei
diverficoli 0 iI cancro del ret to.
Per i Dottor i Nadjar i e 8alabaud: "Se questo test viene
realiuato sullo popolazione che supera i 40 anni,la percen-
tuale dei risultati positivi e di circa il3%. II che significa che su
10 0 persone che hanno ettettuato il test, 3 presentano un
sanguinamento occulto (mentre essinon si lamentano di
sintomo alcuno). Soltanto il30% proviene do polipi 0do inizi
di concro".
Ladiagnosi deve fornire iI piu possibile informazioni suii'0-
spetto generale interno del colon; e d'imporfanza capitale.
Ladiagnosi conslstero dunque principalmente nello scoprirein quale misura iI tubo digerente del paziente e ingombro di
detriti.
C OM E D ET ER MINA RE L O S TA TO D EL C OL ON
La radlografJa permette di reperire Ie anomalie: tumori,
pollpi . diverf icol i, occlusioni intest inali . ecc., come pure i
"calcoli fecall" ,materie indurite che aderiscono aile pareti.
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Dail'esterno, altri metodi danno importanti indicazioni.
L'iridologla e un metodo diagnostico che consiste inun
esame della frama dell' ir ide, una delle localizzazioni della
proiezione del corpo insieme alia pianta del plede. Ieorec-.
chie, il colon, ecc. Le macchie, gli avallamenti 0altre
anomalie scoperte sull'iride deil'occhio indicano all'iridolo-
go i diversi problemi di salute di un individuo, dunque even-
tualmente i suoi problemi intestinali.
ANO ' / a . COLON T1'V\v."SO
..."paNJ)1 CE.
38
La rl1le$$Ologlaplantare: iI corpo e anche prolettato sulla
pianta dei piedi . Se iI colon presenta un problema, la zona
corrispondente sulla pianta dei piedi, quando vi siesercita
una presslone. e dolorosa.
COLON
nv.V!"~O
COLoN
A&CI!NJ)Iltn'E
C O L O NTJV>."'I!~O
COLO'"
J)1~e£ND.""TI!.
fLoCOLON NELLA l\\l=Lc.SSOLOGfA lJE' 'PIED\
La flslognomica studia la forma e i colori del vlso. Un
terapeuta esperto puo scoprire da alcuni segni se iI paziente
e affetto da problemi intestinali.
39
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) )
C OL ON S ANO E C O LO N IN GO MBR O
10 EL'ETTE
[ll]Secondo Irons,in Occidente colon normali esistono solo
piu nei libri di anatomia!
A causa della sua funzione eliminatoria, iI colon e sempre
invaso da detriti da evacuare. Se I'evacuazione e regolaree siha cura di ripulire IIproprio colon di tanto intanto, Idetriti
non siinduriranno e non aderiranno alia parete intestinale.
~'/", " .'RE.STR.INSIMENT'o
Secondo Ironsesisteun modo molto semplice per sapere
seun colon lavora normalmente: "Perche iI nostro colon sia
sono. dobbiamo andare di corpo due volte al giorno e
avere delle feci di una buona consistenza. Ogni mattina
dovremmo eliminare delle feci lunghe da 5 a 10crn.. e plO
tardi nella giornata delle feci con unvolume diminuito della
meta. Dovremmo poter andare in bag no facilmente e
immediatamente. IIcolore del le feci var ia leggermente a
seconda di quel che abbiamo mangiato. Normalmente
dovrebbero essere di colore bruno" .
E stata constatata una relazione anche tra la localizza-
zione di untumore intestinale e alcuni punti deboli dell' orga-
nismo. Per esempio, un cancro all 'intestino non silocalizza
dovunque, ma si instaura in alcuni si tiche corr ispondono a
organi gia indebolitL oppure, seun organo funziona male, II
punto riflessocorrispondente a questo organo nell'intestino.
e anch'esso piOfragile.
~6ON,"IAMENTO
Tuttavia, anche quando pare che I'evacuazione sleffet-
tui bene, spessonelle pieghe intestinali restano delle materie
dure e secche che finiscono, aderendo aile pareti, per
insudiclare iI colon. Questo processo sensibilizzaIemucose e
provoca l'infiammazione (colite).
Arnold Ehret pensa che noi abbiamo tutti continuamen-
te negli intestini almeno due chili di scorie non eliminate che
awelenano IIsangue e l'intero corpo. Egliafferma: "Gil spa-
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cialisti delle autopsie dicono che dol 6001 70%dei colon dis-
sezionat i contengono materie fecal i dure come pietre che
data no di decine d' onnl", Idetriti che sivengono a incollare
0110 parete giorno dopo giorno possono raggiungere dai 5ai
7 cm di spessore.
SE~IONE. l>I COLOr<IN 'l!>Uot-JA SALure.
SE.ii!.IONe. "01 COLON
OSTRUlro
Anche una mancanza di esercizio fisico puc essereall' 0-
r igine di un cattivo funzionamento intestinale. Gl i eserciz l
addominall favoriscono iI transito intestinale agendo con un
massaggio interno del colon.
Andare di corpo quotid ianamente non significa neces-
sar iamente che ! 'intestino siapul ito e in buona salute, per-
che 10 materia fecale puc passare attraverso a dei restringi-
menti dovuti a detriti stratif icati e nonostante questa avere
un'apparenza normale 01 momento dell'evacuazlone.
C O NS EG UE NZ E D E LL 'O S TR U ZIO N E D E L C O L O N
Secondo delle statistiche stabilite negli Stati Uniti parten-do do persone che abbiano subito un intervento chirurglco,
70milioni circa di Americani soffrono di problemi intestinali.
Secondo Irons,sicuramente esistono ancora molte piu per-
sone affette do problemi intestinali e che cercano dl curarsi
con lassativi: "poche persone hanno un transito intestinale
sane e norma Ie. Quest'affermazione d'altronde e confer-mota dol l' aumento del le vendite di prodottllassativl e altr i
r imedi per l 'lntestlno" .
C A US E D E LL 'O S TR U ZIO N E D E L C O LO N
Un'alimentazione devitalizzata, raffinata e troppo ricca
di prodotti anima Ii e 10 prima causa dei problemi intestinali.
L'alimentazione modern a non fornisce all' organismo alimenti
equilibrati a sufficienza, capaci di fornire aile cellule intesti-
noli Ie sostanze di cui hanno bisogno. Inoltre questa dietapoco appropriata e 10 causa di feci dure e del rallentamen-
to del transito intestinale per mancanza di fibre vegetali.
Lamancanza d'ocquo dissecca Iefeci . I Ifatto di trat te-
nersi doll' andare di corpo e una delle cause possibili della
secchezza. PiuIe feci soggiornano nel colon, plu siindurisco-
no polche I'acqua vlene riassorbita doll' organismo.
42A3
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L'accumularsi di scorie nel colon e fonte di numerosi di-
sturbi. Le tossine prodotte dalle putrefazioni intestinali rag-
giungono per via sanguigna gli organi vicini. Ii intossicano e
Ii insudiclano.
Non edun que una sorpresa veder insorgere ronco. inson-
nia, problem! nervosi e mentali, ortrlte. dolori mestruali, ecc.
Quante infiammazioni 0 infezioni degli organi genitali sono
dovute alia presenza di una vicino cloaca persistente ? Si
puc forse sperare di guarire una metrite, una salpingite,
un'infezione della prostoto. una congestione ovorlco. quan-
do cos) vicino stazionano del le immondizie?" chiede Ray-
mond Oextreit.
L'importanza dell' igiene del colon e fortemente misco-
nosciuta, di qui iI moltiplicarsi degli stati patologici che 1 0
colpiscono. Un numero impressionante di persone subisco-
no ogni anne l'oblozione parziale del colon.
IIcattivo funzionamento del transit6 intestinale puc sfo-
ciare in malattie cardiache e anche in cancri. A questa
proposlto N.Petrakis e E.King. dell' Universita della California.
hanno dimostrato recentemente che iI cancro 01 sene puc
essere in relazione al ia st itichezza. Hanno real izzato uno
studio che sibasava su 138donne di ogni eta. II25%quasi
del le donne st itiche (cloe che andavano di corpo 2volte 1 0
settimana 0 meno) presentavano delle cellule anormali 0 1
seno. Soltanto il5%di quelle che andavano 0 1 gabinetto una
volta 01 giorno erano colpite. Non hanno trovato particolari
differenze a secondo delletc delle donne. Essihanno
avanzato l'ipotesi che i batteri intestinali trasformerebbero
alcune sostanze alimentari in sostanze cancerogene che
passano nel sangue e possono rendere cancerogene Ie
cellule normali del seno. Questi batteri inoltre producono
degli estrogeni (ormoni femminili) che possono essere nos-
sorbltl. soprattutto nella donna stitica, stimolando 1 0 crescita
delle cellule cancerogene.
S T AT O D E L C O L ON E IN VE C CH IA M EN TO
Leteorie sulle cause dell'invecchiamento sono numero-
se;alcuni propongono delle cure. dei trattamenti. dei meto-
di per ritardarlo. Oggi siporia dell' influenza del colon suII'in-
vecchiamento.
Uncolon malato e intossicato e una causa ancora pococonosciuta dell' invecchiamento precoce. Letossine inva-
dono I'orqonlsrno. sidiffondono nella pelle. nei denti. negli
occhi. nel sistema nervoso, ecc; awelenando diversl tessuti.
asfissiando Ie cellule e provocando cos) l'invecchiamento
dell' intero organismo; Irons.che ha passato 1 0 soglia degli 80
anni e gode di una notevole vitalita. dichlara che: "1 0
vecchiaia incomincia nel colon. Se 1 0 gente vuole ritrovare
l 'enerqlo e 1 0 salute della gioventu, puc fario facilmente
pulendo iI proprio colon e mantenendolo pulito".
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"!
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4
.9 I_{ imentaz ione e co lon .
"Quando lafine membrana deU'intestino ha una struttu-
ra normale, siamo sufficientemente protetti centro I'even-
tuale riassorbimento di microbi e tossine, rna quando ci
alimentiamo male (alimenti raffinafi. burro, panna) questamembrana delicata diventa anormalmente porosa e lascia
passare inquantita batteri e vetenl", Dr.Catherine Kousmine.
IM PO RT AN ZA D EL L'A LIM EN TA ZIO NE P ER IL C OL O N
Lostato del colon dipende dalla qualita e dalla quontlto
degl i al iment i ingeri ti. Quando sono digeri ti e assimi lat i,
rimangono del le sostonze. cel lu losa e detri ti. (variabi li a
seconda della natura degli alimenti) che vengono elirni~ate
passando attraverso iIcolon. Se essonon riesce a evacuare
queste materie fecali in breve tempo. esse irritano Ie sue
pareti provocando dei disturb! (stit ichezza, diarree, colite,
. .. ) e andando al ia lunga a colpire al tr i organi indue modi.
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Do una parte per via sanguigna: iI sangue carico di tossine
Ie deposita 01 suo passaggio indiverse parti del corpo. e per
via rif lessa* doll' altra: Ie tossine sicollocano in alcune parti
del colon disturbando cosi iIfunzionamento dell' organa cor-
rispondente a questa parte.
Secondo alcuni recent i studio 10 f lora intestinale puc
essere modificata do uno squilibrio alimentare e diventare
allora otto 0 produrre delle sostanze cancerogene. "Ibatteri
della flora intestinale sono capaci di favorire 10 formazione
di sostanze cancerogene a partire do alcune sostanze che
sitrovano nelle secrezioni digestive e particolarmente nella
bile: Prof. Arias.
L 'A L IMENTAZ I ONE Pill FA VOREVO LE
Larisposta sara diversa a secondo dei metodi alimentari.
Alcuni privilegiano gli alimenti crudi: I'istintoterapia, ilcrud l-
vorismo, I'alimentazione viva biogenica, mentre altri. come
10 macrobiotica, preferiscono gli alimenti cotti. Sono perc
tut ti d'occordo sul le conseguenze nefaste degli al iment i
raff inati . dello zucchero bianco, del coffe. dell 'alcoo!. del
coloranti. degli additivi alimentari. della carne e dei latticini.
• L'lnsleme del corpo e riflessoInalcune zone come Ieorecchle,II c olon e 10pianta del piedi ed e posslbl le un'oaone a distanza
della zona r if lessa su queste localizzazlonl nel le par tl del corpo
corrispondentl. II fenomeno e utWzzoto nella riflessoterapla: con II
massagglo siottengono degll effettJ anesteticl. eccitantl ecc.
J)lGES""ONE
))'F1='IC Il..E
48
DIG'ESTIONE
l='ACIL.E
49
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E.Bordeaux Szekely presenta, una classificazione degli
alimenti secondo tre criteri essenziali: illoro grado di vitalita,
di digeribilita e illoro effetto intossicante suII'organismo:
1) alimenti biogenici che genera no la vita: germogl i e
giovani piante;
2) aliment; bioattivi che attlvano la vita: semi e vegetalicrudi (frutta, verdure, legumi, cereali e semi oleaginosi);
,II
Gli alimenti biogenici e bioattivi forniscono, per definizio-
ne, del l'energia, mentre gl i a liment i b iostat ic i e biocidici
gliene sottraggono. Consumare ingrande quonntc alimenti
di queste ultime due categorie impone al nostro organismo
un grosse lavoro di disintossicazione e mobilita per ore IIsuo
sistema immunologico (globuli bianchi).Non sltratta perc di rinunciare completornente a questi
alimenti. Se consumiamo dal 60 all' 80% di alimenti vlvl.
posslorno tollerare senza difficolta dal 20 al 40%di alimenti
biostatici e qualche % di alimenti biocidici.
Anche un'alimentazione troppo abbondante intossica
I'organismo. Quando si diminuisce progressivamente la
propria razione quotidiana, senza pertanto sottoalimentarsi,
10 spirito diventa pil l lucldo. I 'andatura pill vivace, I'aspetto
fisico migliora, IIbisogno di dormire dopo ipasti scompore. a
lungo andare gli organi digestivi non siaffaticano pill, I'elimi-
nazione e pill facile e si ha una rivitalizzazione di tutto
I'organismo.
".j - ALII-1ENTI .~~.. . . - - -
SlO~eN\Cl '2ol0ATTIVI
aljJ lt7 J1'jd& 'Y . " .
a P t J 8
~#. 1 ' J t ' # ~Q
3) alimenti biostatici che rallentano la vita: alimenti cotti;
4) alimenti biocidici che uccidono la vita: alimenti raffi-
nati con additivi alimentari.
ALIMENT'
1!>IOSTATICI BloCIl)'C'
A L IM E NT I N EM IC I D EL C O LO N
- Lozucchero bianco: e unprodotto morto, lacui uti lizza-
zione causa numerosi disturbi. Paralizza l'immunita naturale
e favorisce la proliferazione dei batteri noclvl che perturba-
no di conseguenza, nel tubo digerente, la flora intestinale.
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- L'alcool: studi condotti in Norvegia hanno dimostrato
che Ie bevande alcooliche, soprattutto 10blrro. potevano
essere inrelazione con 10frequenza del cancro 01colon 001
retto.
una consumazione moderato di oliivegetali di prima spremi-
tura a freddo, ricchi di acidi grassi polinsaturi. Questi ultiml
non causano idisturbi imputabili ai grasslsaturi (grassianima-
ll.olii comuni, margarina).
- La carne: fa parte degli alimenti pill poveri di fibrevegetal i. Polcne 10carne non e sempre ben digerita dai
succhl digestivi dell' organismo umano, possono quindi insor-
gere putrefazioni intestinali. "Abbiamo visto aumentare nei
Giapponesi emigrati nelle Hawai 0nei negri degli Stati Uniti
i lnumero di casi di cancro 01colon nella misura incui 10loro
razione di carne aumentava." Prof. Lederer.
-Lo panna e i lburro: gl i acidi che contengono rendono
Iepareti del colon permeabi li ai batter i che vis i trovano. Essi
passano quindi nel sangue e sif issano nei luoghi di minore
resistenza creandovi dei focolai di infiammazione cronica
do cui nasceranno Iemalattie degenerative". Per iI Dr. Kuhl:
"Nel coso di uncancro 01colon deve essereproibi to i llatte
sotto qualsiasi forma; I'apporto continuo di prodotti caseari
ricchi di proteine aggrava ancora di pill iI disordine della
flora intestinale. Siconsiglio di sostituirlicon dei vegetali latto-
fermentati come ad esempio iI cavolo e iI suosucco ,Icetrioli
e 1fagioli verdi lattofermentati".
- I grassi satur i: not i per iI lora effetto nocivo sui sistema
cardiovascolare, sono pericolosi anche per iI colon. "L'ob-
bondanza di grassi stimola 10secrezione di bile, di qui 10
presenza di una pi ll grande quonttto di acidi billari che si
convertono facilmente in sostanze molto cancerogene. -II glutine: nel chicco del grana crudo, dell 'orzo, della
segale.' dell' avena 0del saraceno e equilibrato dalla vitami-
no E. Quando iI chicco e macinato in farina e cotto. 10
vitamina Eviene distrutta.1I glutine allora forma una sostanza
pastosa e appiccicosa che aderisce 0110po rete intestinale.
Rallenta iI passaggio degli alimenti (un'alimentazione ricco
di glutine puc impiegare pill di 8 giorni per attraversare II
tubo digest iv~ invece di 1 02 giorni come normalmente),
favorisce Ieputrefazioni intestinali e impedisce I'assorbimen-
to della vitamina del gruppo B.
D'al tra parte 10ricchezza di grassi del la dieta modif ica 10
f lora intest inale e aumenta IIsuo contenuto di batter i che
possono assicurare ancora di pill 10conversione dei soli
biliari insostanze cancerogene", spiega IIprofessor Lederer.
Per IIbuon funzionamento dell' organismo e necessaria• Riferirslagll studl della Doft.ssa C. Kousmlne.
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C EL L UL O SA E T RA NS IT O IN TE ST IN AL EIM PO R TA NZ A D E LL 'A C QU A P ER IL T RA NS IT O IN TE S TIN AL E
La cel lulosa svolge 10 funzione dello spazzacamino. I I
colon per esserestimolato ha bisogno di una materia solido
(fibre vegetali) che non sia stata assimilata durante iI pas-
saggio nell' intestino tenue: questa materia, 10cellulosa, sitrova nella frutta, nelle verdure e nei cereali integrali. Lafibra
e 10sostanza che forma 10parete cellulare e 10strut tura
rigida dei vegetali.
Un'alimentazione ricca di fibre vegetali evita molti pro-
blemi di salute ." Do qualche ann? dei lavori epidemiologici'
hanno attirato I'attenzione sui rischi di un'alimentazione
sprowista di fibre. IInotevole rallentamento del transito inte-
stinale che essacomporta favorirebbe lacomparsa didiver-
ticoli nel colon. D'altronde esiste una correlazione molto sl-
gni ficativa fro la frequenza crescenta dei casi di cancro 01
colon nei paesl industria Ii e I'alimentazione povera di fibre.
La prevenzlone di questa malattia sembra consistere dun-
que nell' introdurre nell'alimentazione Ie fibre vegetali" (Dr.
Arlette Mosse),
Grazie 0110sua azione di ripulitore intestinale, 10cellulosa
permette di assicurare un ambiente propiz io ai batterl ut il i
che formano 10flora intestinale. Inoltre un'infima parte dellacellulose e trasformata in zucchero assorbibi le do quest i
batteri.
Lematerie fecali devono esserecomposte do una parte
d'ocquo per essere correttamente eliminate. Troppo sec-
che si at taccano ai le pareti intest inali (ved. capito lo 1).
Dunque si consiglio di bere da uno a due litri di ocquo 01giorno, pur restando sempre al l'ascolto del propr io corpo
per evitare quals iasi eccesso. Con un'al imentazione ob-
bondante di frutta e verdure questa quonttto d'ocquo
viene quasi raggiunta. E necessario forse completare I'op-
porto liquido in estate e negl i ambienti secchi a causa del
riscaldamento.
Tuttavia, secondo ~aymond Dextreit, Ie evacuazioni in-
testinali necessitano di un opporto liquido ulteriore 0110infa
nutritiva dei vegetali perche essaviene Ingran parte assimi-
lata. Civuole unliquido inorganico come I'acqua di sorgente,
che passi soltanto, portando via i residui e i detr it i. sol idi 0
liquidi.
COME M A N G l AR E
• Epldemlologia: ramo della medlclna che studio Idlversifattorl.
dipendentl daU'indivlduo 0daU'amblente che 10circonda, one
inteNengono nell'lnsorgere e nell'evoluzione delle malattle.
Per favor ire 10digestione in tut te Ie sue tappe blsoqno
distendersi prima di cominciare IIposto. essereattenti a cia
che simangia, masticare bene. Per Michio KushiIe persone
che hanno dei problemi intestinali devono masticare bene
i loro aliment i e consumare i lpasta seraIe almeno 203 ore
prima di coricarsi.
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L 'I NT E S T IN O D E L N E O N A TO
5Sembra che iI colostro ,liquido che precede lavenuta del
latte nella madre, faccia scattare armoniosamente nel
neonato,a cui sido subito ilsene.lo prima azione peristaltica
deli'intestino; da qui J' importanza di allattare il proprio
bambino.lliatte materno e importante perche. acidifican-
do iI colon del bambino, permette l'installazione della flora
batterica. Nel bambino non allattato dalla madre viene
favori to 10svi luppo dei col ibaci ll i che causa no numerosi
problemi alia salute.
rI""A_~
~
Come tutti ivisceri iIcolon eposto sotto ladipendenza del
sistema neuro-vegetativo (sistema nervoso autonomo). Noi
non abbiamo uncontrollo cosciente di questa sistema, esso
agisce di conseguenza a nostra insaputa sui colon.
L'alimentazione e un fattore importante per iI buon fun-
zionamento del colon, ma non e iI solo. In caso di stressdi
or igine f isica (surmenage per esempio) 0 emozionale, iI
sistema nervoso autonomo simette inmoto e provoca tutta
una serie di modificazioni fisiologiche, in particolare spasmi
della muscolatura liscia del colon che impediscono una
buona eliminazione. Lapouro.l ' angoscla,la collera e tutti gli
altri fatti di tensione psichica sabotano Iefunzioni digestive
e provocano dei disturbi intestinali (stitichezza, diarrea, flo-
tulenze, colite, ecc.). O'altronde nutrirsi bene ed essere
disgustati dal lavoro che si svolge quotidianamente nel
colon e un modo di non accettars i. E dunque importante
analizzare la propria attitudine nei confronti dell' aliminazio-
ne fecale. L'escrezione delle tossine e vitale. Con questa
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eliminazione partecipiamo ad uno scambio con 10terra che
ci ha dato iI nostro nutrimento, Ierestituiamo di che nutrire se
stessa e continuare COS! a produrre. Lacorrispondenza tra il
buon funzionamento del colon e I'attitudine psichica sirivela
capitale gia sindal la pi ll giovane eta. IIbambino piccolo e
felice suisuo vasino, e ungioco per lui.un piacere. Una dellesue prime scoperte e quella di poter agire sui suo corpo
accettando 0 rif iutando di andare di corpo.
Molto spesso i genitori gli insegnano che Ie feci sene
sporche. Eppure un bambino norma Ie ha vogl ia di sent ire,
toccare e anche giocare con Ie proprie materie fecali che
considera come un prolungamento di sestesso.Impedirglie-
10s ignifica predisporlo in futuro a dei problemi nella sua
maturazione psichica e nel la sua relazione con iI mondo.
Nella societe occidentale ilcuore e l'intelletto sene privile-
giati. Ie funzionl del ventre e del basso ventre (organi di
eliminazione intestinali e urlnorl, attlvita sessuale)sene svalo-
rizzate.
I b locchi psichici causati da questo t ipo di educazione
non naturale generano delle disarmonie nelle funzioni flslo-
logiche del corpo e sono all 'origine di numerosi disturbi inte-
stinall. COS! iI bambino perturbato nell' acquisire un controllo
armonioso degli sflnteri puc, per esempio, rifiutorsi. "di dorsi
58
01rnondo" e diventare un costipato cronico. Sara egocen-
trico e poco generoso nel la sua relazione con gl i al tri .
PerAndre Passebecq: "Quando IIbambino diventa pullto.
considera Ie sue evacuazioni come un'otterto che fa agli
adulti: ilvalore ernozlonole che attribuisce lore non esempreefficacemente sostituito plu tordi do altri valori come iI
lovoro. lacooperozlone. ilden oro 0iltalento artistico. Quan-
do I'adulto e incapace di produrre quel che gli viene
richiesto inuno di questi campi. prova angoscia 0vergogna
e regredisce verso un'attitudine infantile nei confronti delle
sue evocuozlonl."
Letecniche di igiene intestinale provocano talvolta degli
stati psicologici intensi facendo riapparire a livello conscio
paure, disgusti, ire e altre emozioni rimosse nel subconsciodalla pill tenera infanzia. Queste crisi "di eliminazione psichi-
co" sene seguite, molto spesso. da un meraviglioso sense di
benessere: ci sisente liberati do un peso, legger!. llbert. pieni
dientusiasmo e di creativita. L'igiene intestinale puc dunque
essere ut ilizzata con prof it to come completamento di una
cslcoteropic. polche ne accresce I'efficacia.
59
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Letecniche di equilibrazione generale dell' organismo e
dello psichismo (rilassamento, sport, yoga, sofrologia, visua-
lizzazione, meditazione, ecc.) esercitano un effetfo regola-
tore sulle funzioni intestinali perturbate. E prezloso dunque
associarle ad un 'alimentazione sana ed aile tecniche di
igiene intestinale per assicurarsi la "mens sana in corporesono" che per i romani rappresentava I'ideale della vita
individuale.
'Alladomanda: "CHECOS'EUNSAGGIO?" Buddaavreb-
be risposto: " E qualcuno IIcui intestino crasso funzlona molto
benel"
n",\ . '}~ \..Aeo Ct1t) e (.M1. "'ft1'D'.
Q L ( Q t ' c u . 1 ' W itcu",' ':"786i;no C1:a66~
~ionoc, ~ ~./~
I n ~ . :" ! . ~ r J . : ~.. . .. . ....
.
60
6
Intestino tenue
L'intestino tenue e composto dal duodeno (25 cm per 3
cm), poi dalle anse orizzontali del digiuno e verticali dell'ileo
(5-6 cm per 1-2ern). Si tuato tra 10 stomaco e il colon ha iI
compito di ultimare la digestione degli alimenti e di assimilar-
Ii.Compie questa fase terminale della digestione con I'aiuto
del succhi digestivl del pancreas e della cistifellea.
IL..EO
t>I61Ul'lo
t. : INTESTINO 'TSNUa
61
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--_-_-." ------ _ _ _ _ _ _
l 'intestino tenue puc anche subire un rallentamento del
transito ed essere COSI soggetto all 'invasione dei parassiti e
0110 stagnazione dei detriti che dovrebbero passare nel
colon. Col tempo Iepareti intestinali siricoprono di depositi
che di conseguenza impediscono I'assorbimento degli ele-
menti assimilabili.
Secondo autopsie praticate su animali, a un organo
malato corrispondono alcune localizzazioni di perturbazloni
nell'intestino tenue; l'intasamento 0 I'assottigliarsi della sua
parete, 0 ancora 10 presenza di parassiti. Sembra dunque
che 10stato dell'intestino tenue possa toccare per via riflessa
(ved. pag. 46, nota) al tre parti del coree.
62
7
Pulizia intestinale
c o nlo
' Y o S t ; !
Due esercizi come il lavaggio 0I'irrigazione colonica
(presentati nelccpltolo seguente), che provengono dal-
l 'ontico tradizione del l' lndia, permettono di effet tuare unapulizia dell' intero tubo digestiv~, e non solo del colon.
1.GRANDEPULIZIA(Shank Prakshalana)
Questa grande pulizia consiste nel bere acqua ingrande
quontl to finche non esca doll ' ana pulita. IImetodo e facil~do imparare, non costa niente e ci vogliono 203ore. Perchi
siaddice puc dare dei buoni risul tat i. perc alcune persone
non sopportano l'ingestione di acqua salata in grandi
quontlto,
63
J
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Come fare
Scegliete prima di tutto un giorno incui siete soli,tranquilli
tutto iI giorno. Laseraprima avrete tatto unbagno e mangia-
to un paste leggero per passare una buona notte.
II giorno stabilito vi alzate. Preparate 3 litri di acqua
tiepida salata (ilsale deve essere sale marino e ci vogliono
6 gr. ogni litro d'ocquo). come un brodo. mettete della
buona musica e cominciate a bere un bicchiere. Pol prat i-
cate la ser ie di esercizi descri tti nel le pagine seguent i. Poi
bevete di nuovo un bicchiere. A questo punto andate in
bagno. Continuate a bere. anche se non succede niente.
Quando I'acqua ovrc incominciato a possore. conti-
nuerc. flnche non smetterete di bere. Allora resisterete alia
sete e fa rete cuocere del riso bianco che condirete con
dell' olio di oliva e delle erbe. Per quel giorno abolirete gli
esercizi sportivi e Iebevande alcooliche 0acide. Poi.per tre
giorni. vi asterrete dai prodotti animali.
Vantaggl
Sono moltepl ic i, dall ' el iminazione di piccol i problemipasseggeri ( foruncol i. st ltlchezzo. mal di testa, lnsonnlo.
mancanza di appetito, di concentrazione, fatica, ecc.) ai
mali piu importanti 0cronici.
Nell 'ospedale yoga di Lanavla in India, con questa tec-
nica ripetuta quotidianamente, si curano i malati gravi.
Questo esercizlo dlslncrosta alia lunga Ie villoslta Intestlnali,
64
ridando all' lntestino IIsuo potere di assimilazione tramite una
superficie di contatto molto plu estesa tra gli alimenti e la
mucosa rigenerata, liberata dai detritl che lo ingombrano
talvolta da anni.
Controindicazioni e rischl
C' e iI rischio della non evacuazione dell' acqua dall' ano.
In questo caso blsoqnero aspettare pazientemente iI pas-
saggio dalle vie urinarie. E roro. ma talvolta succede. Ci
possono essere degli ostacoli meccanici 0fisiologici: un
leggero ipoti roidlsmo, una grossa massa di gas nel colon,
una massa dl sostanze di rif iuto incrostate, un colon troppo
dlsteso. I'acqua non abbastanza calda 0 salata, paura
dell'ignoto 0del tallimento, difflcolto psicologica a pratlca-re I'esercizio.
Cisono tuttavia delle soluzlonl: la poslzione della candela
nello yoga, 10 yogging sui posto. la danza del ventre, dei
massaggi vlgorosi, un lavaggio intestinale.
Lecontroindicazioni sono rare: ulcera operto. ipertensio-
ne 0insufficienza renale grave.
65
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Primo movlmento
Posizione di partenza: in piedi , i piedi separati di 30cm
circa, Iedita intrecciate, ipalmi rivolti verso I'alto. Raddrizza-
re bene if dorso. respirare normalmente.
Primo tempo: Senza for ruotare ilbusto, inchinarlo prima
verso sinistra poi, senza ferrnorst raddrizzarsi per inchinarsi
subito dall'altra parte. Questi movimenti aprono iI piloro e a
ogni inclinazione una parte dell ' acqua lascia 10 stomaco
verso iI duodeno e l'lntesffno tenue.
66
Secondo movimento
Questo movimento fa progredire rocouo f')ell'intestino
tenue. In pied; ' piedi separati . distendere i fbraccio destro
orizzontale e piegare iI sinistroinmodo che !'indice e ifpollice
tocchino 10 clavicola destra. Poi effettuare una rotazione
del tronco dirigendo if braccio disteso indietro, if piu lontano
possibife: guardare 10 punta delle dita. Non terrnorsl 0110 fine
del movimento, ma tomore subito 0110 posizione di partenza,
poi eseguire if movimento dall'altra parte.
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Terzo movimento
L'acqua adesso progredira nell' intestino tenue. Solo Ie
punte delle dita e Iepalme toccano iI suoto. Iecosce stanno
sopro iI tappeto senza toccarlo. Ip iedi sono 0110 distanza di
30cm circa (importante). Quando avete assunto 10 posizio-
ne. fate ruotare 10 testa, Iespal le e i l t ronco f inche potete
vedere iI tallone opposto (dunque sesiincomincia a desrro.
guardare iI tallone sinistro). Non immobilizzatevi. tornate
subito 0110 posizione di partenza e ricominciate dol l' a lt ra
parte.
68
Quarto movimento
L'acqua. raggiunta I'estremrto dell' mtestlno tenue, deve
essere condotta attraverso ilcolon:
a) parti re accovacciati . i p iedi 0110 distanza di 30cm circa,
i talloni soranno verso I'esterno delle cosce e non sotto Ienatiche: Iemani sono posate sulle ginocchia separate di 50
cm circa;
b) for ruotare iI tronco e appoggiare iI ginocchio sinistro 01
suolo. davanti 01 piede opposto. Lepalme spingono alterna-
tivamente 10 coscia destra verso iI lato sinistro e 10 sinistra
verso illato destro. in modo do comprimere una meta del
ventre per schiacciare il colon. Guardare dietro di se per
accentuare 10 torsione del tronco e fare pressione sull'addo-
me. (E meglio comprimere prima illato destro per schiaccia-
re prima iI colon ascendente).
Lepersone che hanno male aile ginocchia eseguiranno
i lmovimento con dolcezza facendo eventualmente scivo-
lore un cuscino tra 10 coscia e I'addome.
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Frequenza
Questa pulizia puc esserefatta 4 volte all 'anno durante
i cambiamenti di stagione. Pill siva avanti con I'eta, pill e
utile praticarla. Se la vostra prima esperienza viha affaticato
significa che I'effetto e state profondo e che forse bisogna
rlcomlnciare dopo 1-2mesi. Con la pratica la disintossicazio-
ne sara sempre pill dolce.
P e rc he I I s a le ?
Un tempo questa pulizia si praticava con I'acqua del
mare. I Isale mantiene I 'acqua nel tubo digest iv~ e impedi-
sce che sia assorbita dalla parete dell'intestino. Laconcen-
trazione sal ina dell ' acqua deve essere almeno quel la del
lasma sanguigno per evi tare la perdi ta di sali minerali perp .osmosi.1Isale ha un potere battericida e disinfettante. lnfine
I'acqua salata e un eccellente emolliente per rammollire Ie
sostanze di rif iuto che incrostano Ie delicate vil losita intesti-
nali.
Incaso di insufflcienza rena Iegrave 0di problemi cardio-
vascolar i. c i sipotro accontentare di far bolli re una buona
quantita di porri in 3,5 litri d'acqua non solotoe utilizzare
quest' acqua.
7 0
2. PICCOLA PULIZIA(Lagoo Shank Prakshalana)
Questa piccolo pul izia puc essere prat icata per lunghi
periodi, appena scesi dalletto.
Consiste nel bere, al r isvegl io, due bicchier i di acqua
tiepida sctoto. come un brodo. poi praticare gli esercizi
secondo idisegni. poi due bicchieri. gli esercizi, due bicchie-
rl. gli esercizi. In tutto sei bicchieri intervallati da tre serie di
esercizi. Fare colazione dopo una mezz' ora.
Avrete la sorpresa di vedere che Ievostre feci siregola-
rlzzano in qualche glorno. Le stitichezze ostinate, vecchie
anche di 30anni. diminuiscono 0spariscono. IIventre non e
piu gonfio.1I colorlto diventa pili fresco, 10 sguardo brillante,
lapelle sischiarisce. Questo esercizio, dolce e tranquillo, puc
preparare iI terreno per una nuova prova della "grandepulizia· seavete lncontroto qualche difficolta. Lamuscola-
tura intestinale riprende tono. irigonfiamenti poco a poco si
r iducono. Molti colon sono atoni per distensione a causa di
gas. Quando questi spariscono per un periodo abbastanza
lungo, iI tone muscolare ritorna. Nella "plccoto pulizia· l'cc-
qua salata s'inflltra a poco a poco lungo !'intestino ammor-
bidendo Ie incrostazioni e disinfettando IIbolo intestinale.
Rimangono solo i batteri benefici; a lungo andare tutti i
parassiti saranno scacciati. Per evitare I'eccesso di sale ,1 0 si
puc praticare per qualche volta con acqua non salata.
Non bisogna seguire nessuna dieta. Ma piu sane mange-
rete e pill la mucosa intestinale ossorblro Ie vitamine, gli
oligoelementi e i sali minerali.
(Trotto dogli orticol l dl John e Taro Gietelen, consigl lerl dl solute
e professorl dl yogo a Gin,evro).
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8
Pufizia de ! co lo n.
P O SIZ IO N E A D EG UA T A A L M O M EN TO D E LL 'E VA C U AZ IO N E
F E CAL E
Laposizione seduta impedisce gli sforzidi evacuazione e
favorirebbe di piu Ieernie. Invece 10 posizione accovaccia-
to, creando una pressione energica dei muscoli inferiori
centro l 'oddorne. determina un movimento di espulsione
delle materie fecali. Perottenere questa posizione restando
sedutisullotazza del water, basta sistemare sotto ipiedi una
panchetta alta 20 030 cm.
"Accovacciarsi sullo tazza dovrebbe essere una posizio-ne naturale, particolarmente sesoffrite di ernorroldl dovute
agli sforzifatti per espellere. dilatando, Ievene nel retto. Ivasi
s iriempiono di sangue e 10 membrana diventa tutta irritata
e dolorante. Con 10 posizione accovacciata Iefeci vengb-
no espulse facilmente e Ieemorroidi tendono 0scornponre."
spiega Irons.
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L AS SA TIV I E L OR O E FF ET TI
Ilassativi chimici presentano per I'organismo un~ toss~~i-
t' . bile a secondo dei prodotti e irritano Ie poref del l In-avana " d Itestino. Non si puc vera mente parlore dell"'azione e
lassativo.lnfatti e I'intestino che "reoqisce" perche ilprodot-to 10aggredisce. Deve espellerlo brutalmente, espellendo
nello stessotempo Ie materie fecali. IIlassativo ha dunque
Ito 10sua missione perche iI colon e ripulito. IIrisultato a
NO .
prima vistaesoddisfacente. Ma seIIcolon ha dovuto reaglre
ttceo e'positivo? A forzo di ripetersi. queste agg
res-auna a ' , . .sioni creano una disfunzione intestinale che puo sfoclare In
I.te un'ulcera 0nella cancerizzazione delle cellule
una COl , .
della mucosa intestinale. Prendere ripetutamente del lassa-t ivi comporta di conseguenza unindebolimento del colon e
I 'installars i d i una dipendenza che puc diventare una vera
tossicomania.
74
Quando per lottore centro 10stitichezza sisostituiscono i
lassativi con dei prodotti naturali. IIproblema non e risolto.Se
mal scelti. possono essere altrettanto irritanti. Un esempio:
l'olio di paraffina, un corpo minerale che non e digerito
doll' organismo umano. Questo olio assorbe rapldamente Ie
vitamine A . D,E,K,che sene solubili nei grassie Ieespelle con
Ie materie fecali. E irritante per Ie mucose intestinali e si
potrebbe anch; dire che e cancerogeno.Piuttosto di ricorrere ai lassativi sarebbe meglio cercare di
avere una quontl to suff iciente di cel lulosa (fibre vegetal i)
nella propria alimentazione quotidiana.
PU RGHE E L OR O U SO
Unlassativo e un medicinale chimico che diventa spesso
indispensabi le per andare quotid ianamente di corpo. Una
purga invece e una pozione utilizzata periodicamente sotto
forma di cura per eliminare uneccesso di tossine. Puc essere
associata a altri trat tament i di disintossicazione come iI
digiuno, illavagglo intestinale e I'irrigazione colonica.
IIDr.Bertholet di Losanna consigliava per esempio ai suoi
pazienti. durante un digiuno, 10purga seguente.Euna delle
pil l conosciute e I'esperienza vidira seeadatta per voi ."Per
ottenere I'effetto desiderato amministriamo, a secondo dei
cost. una purga composta do 40 a 65 gr. di citrato dl
magnesio effervescente, do 10 a 15 grammi di solfato di
sodio secco; questi soli sene disciolti in tre quarti dl litro
d' acqua tiepida: ci aggiungiamo talvolta del magnesio
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calcinato, del solfato di magnesio, del bicarbonato di sodio
in ragione di da 3 a 5 grammi 0 pill, secondo il bisogno.
Questa l imonata purgat iva viene amministrata in due dosi
successive, con un intervallo di venti 0 trenta minuti. Dopo
aver ingerito lapurga ,ogni volta, sifa ancora bere al pazien-
te una grossa tazza di tisana coldo. diuretica 0stomachica.Riassumendo, la dose totale di l iquido e di tisana assorbita
dal paziente nello spazio di una mezz' ora deve rappresen-
tare almeno un l it ro. Una forte purga ben dosata, ammini-
strata in quonrlto sufficiente, incomincia iI suo effetto dopo
una 0due ore per durare poi dalle seiaile otto ore; siottiene
COSI qualche copiosa evacuazione, assolutamente indolore."
D O CC IA R EnA LE
La doc cia rettale e un piccolo lavaggio di 3 - 5 dl
d'ocquo. che si pratica con una peretta 0 introducendo
nell' ana una cannula lunga da 3a 4cm collegata con una
sacca per i lavaggi. Essapermette di evacuare i detri ti che
sitrovano nel retto. Provoca onche. tramite una stimolazio-
ne rif lessa, I'evacuazione dei detriti fecali che sitrovano nel
sigmoide, ctoe I 'ultima parte del colon (ved. disegno pag. 21).
La doccia rettale sipuc effettuare tutt i i g iomi. 2 03 volte di
seguito, con dell'acqua tiepida, del cotte (1 dl) 0ancora
delle essenze di piante (3 gocce massimo ogni doccia
rettale).
Questo metodo sir ivela molto efficace per sopprimere i
"tappi rettali" che causano la stitichezza.
76
L A V AGG I
. . . c .. J)o'Po
LA J:)OCC'A
1~,:c."'TA L:E.
I I lavaggio intestinale consiste nel lasciare entrare del-
I 'acqua all' intemo del colon allo scopo di pul irlo.
Nella nostra epoca questa tecnica eun po' dimenticatamentre ai tempi dei nostrl nonni illavaggio era un rimedio
molto utllizzato per alleviare i mali pil l diversi. Troviamo del
tutto normale e necessario occuparci della nostra Igiene
corpora Ieesterno. ma facciamo fatica ad ammettere che
anche IIcolon ha bisogno di una pul lzia periodica. LuigiXIV
aveva paura di lavarsi ogni giomo, non dimentichiamolo; i
tempi cambiano!
Eppure la storia dei lavaggi intestinali risale alia notte dei
tempi. Nel "Vangelo della Pace di Gesll Cristo U del Discepo-
10Giovanni. opera che Edmond Bordeoux-Szekelv ha ritro-
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vato nella biblioteca del Vaticano, leggiamo: "In verite vi
dico l'impurite interiore e ancora piu grande detl'irnpurlto
esteriore. Ora colui che sipurif ica esteriormente pur restan-
do impuro nel suo Interno, assomiglia ai sepolcri che, fuor i
sono rivestiti di disegni sgargianti. Cosl vi dico onche. in
veri te, permettete che I'angelo dell ' acqua vi battezzi an-
che all'interno perc he siate liberati da tutti i peccati del
passato; allora sarete puri come la spuma del ruscel lo che
gioca nel raggio di sole:
I Imodo di procedere e cosl indicato: "Per fare questo
procuratevi una grossa zucca con uno stelo rampicante
della lunghezza di un uorno. svuotate la zucco del suo
contenuto e riempitela con dell' acqua di fiume scaldata
dal sole.Appendete lazucca al ramo di un albero, inginoc-
chiatevi al suolo davanti all 'angelo dell' acqua e permette-te che I'estrernlto dello stelo penetri nel vostro posteriore
perche I'acqua possa fluire intutti i vostri visceri. Poi restate
in ginocchio, sui suolo. davanti all'angelo dell'acqua e
pregate II Dio della vita che perdoni tutti i vostri peccati
passati e chiedete all 'angelo dell'acqua di liberare IIvostro
corpo da tutte Iesue lrnpurlto e malattie. Allora lasciate che
I'acqua scol idal vostro corpo inmodo che venga el iminato
dal vostro interno tutto cio che procede da Satana, tutto clo
che e impuro e maleodorante. Evedrete con i vostri occhi
e sentirete con IIvostro naso tutte Ieaberrazioni e Ieimpurite
che sporcavano II tempio del vostro corpo e 0110 stesso
tempo vi renderete conto di tutti ipeccati che abitavano in
voi e vitormentavano con ogni sorta di mali. Inverite vidico.
i lbattesimo d'acqua vi l ibera do tutt i quest i mal i. •
M a te ri al e n ec es sa ri o p er e ff eH u ar e u n l av ag glo
Basta un materia Ie semplice, facilmente trasportablle:
- una borsa di coucclu morbida 0 una bacinella di pla-
stica che contenga all 'incirca 2litrl. da sospendere al muro.
- un tubo con una chtovetto.- una cannula" in coucclu morbida, lunga da 60 a 80
cm con un diametro di 6 mm.
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Dopo ogni impiego lavare iI tubo flessibile con deu'cc-
qua calda saponata passandovi un cotton-f ioc att raverso
Ie due aperture, poi sciacquare bene e lasciar asciugare
cnorlo.
Non e necessario uti lizzare del l' acqua steri le per fare i
lavaggi. Alcuni consig liano acqua bollita, poi tiepida, manon 10maggioranza degli autort perche iI colon non e piu
sterile della bocca 0della gola.
Come effeHuare un lavagglo
Riempire 10sacca di couccio di acqua 0110emperatura
del corpo. per non irritore Iemucose intestinali. Perfacili tore
IIpassaggio della cannula siconsiglio di spalmare I'estremlta
e anche I'ano con vaselina 0olio. Poi lasciar colore un po'
d'ocouo fuori dol tubo pervuotore I 'aria, introdurre qulndi 10
cannula di qualche centimetro nell' ano. Rllassarsiper lascior
penetrore I'acqua, pur continuando progressivamente a
introdurre 10cannula flessibile in tutta 10sua lunghezza.
Le posizioni piu correnti sono a carponi,' 0 sui dorso
coricati sullato sinistrosotevondo iI bacino. Durante IIlavag-
gio siconsiglio di ~assaggiare iIventre effattuando delle re-spirazionl profonde.
Ogni volta che una contrazione peristalt ica e seguita dol
bisogno di evacuare, interrompere 10scorrere dell'acqua
per qualche secondo e rilassarsi.poi continuare IIlavaggio.SaIIbisogno di evacuare e troppo intenso, 0doloroso. allora
e meglio in terrompere 10 scorrere dell' acqua, ritirar~ la
cannula, andare 01gabinetto, poi ricominciare.
Quando I'acqua escolata tutta, evacuare senza atten-
dere. Cercare di trottenere I'acqua e inutile e doloroso.
Frequenza conslgllata per Ilavaggi
• Questa cannula e unasondaesofogea che 5 1 trova Infarma-
cia. EvitaIIblsogno Immedlato di andare Inbagno permettendo
olr ocquc dl colore nel colon pluttosto che fermarslnel retto.
Non ci sono regole generali; ogni individuo deve trovare
10frequenza adatta: per alcune persone e necessario un
lavaggio quotidlano e 10sopportano molto bene, mentre
per altre un lavaggio 0110settimana e piu che sufflciente. Si
puoonche ricorrereai lavaggi solo durante un'indisposizione.
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IIlovoggio intestinole e odetto 0 tuHi?
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~l 4 :ff .U J'Z
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8 t~ 0s% ZQ J
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Anche qui ognuno costituisce un caso particolare.
Peribambini unlavaggio ditanto intanto non puc essere
nocivo, a condizione di spiegargliene iI funzionamento, di la-
sciargli seguire illoro lntestino e fermarsi quando ne sentonola necesstto: "Tutte Iepersone al di sopro dei 6 anni dovreb-
bero cominciare a pulire iI proprio colon. E evidente che un
bambino ha bisogno di un programma meno rigoroso di un
adulto', spiega Irons.
Per la donna incinta iI solo pericolo e I'esagerazione:
mettere per esempio due litrid' acqua nell' intestino e volerli
tenere per venti minuti. Dei piccoli lavaggi di un litro 0 di
mezzo litro evacuati subito non creane alcun problema per
I 'organismo della donna ne per quel lo del bambino. Tutta-
via una donna incinta che sial imenta in modo equi librato e
elimina bene non ha bisogno di ricorrere di frequente ai
lavaggi.
Secondo I'esperienza di Ironsche ha superato gli 80anni
e pratica un lavaggio tutti i giorni da una trentina d'anni. iI
lavaggio quotidiano non presenta alcun peri colo per Ie
persone anziane.
(Peri casi di colon irritati e di malattie intestinali riferirsipill
avdnti al paragrafo dedicato aile irrigazioni coloniche).
8283
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Efficacia di un lavaggio intestinale
II lavaggio permette di evacuare rapidamente gran
parte delle materie fecali. iI che e importante. Come obblo-
mo vlsto. unsoggiorno troppo lungo di questi detriti nel colon
intossica per via sanguigna tutto I'organismo. IIlavaggio si
r ivela un rimedio molto efficace in numerose malatt ie cor-
renti: fatica, emicranie, nausea, influenza, emorroidi ... Per
esempio: in caso di emorroidi. Rudolph Breussconsiglia di
fare per 8giorni . una 0 due volte al giorno, un lavaggio con
acqua fredda (1/4 di litro circa), lasciando partire subito iI
lavaggio.
uN'RJMEDIOcost SEM'PlICEE COS! IEFFICACE. .
L'eliminazione dei detriti con un lavaggio intestinale evl-
ta I'installazione di focolai microbici pericolosi.1 germi. causa
della maggior parte degli attacchi di diarrea (reazione
dell'organismo per eliminare Ie tossine pericolose), anche
se muoiono molto rapidomente lasciano dietro dl sa dei
veleni che continuano a irritare Ie mucose dell' intestino.
84
I lavaggi hanno anche un' azione a lungo termine. Stimo-
lando la rnotrlclto del colon 10 rieducano in maniera do
permettergli d i esercitare correttamente la sua funzione
escretoria. Questa ginnastica della muscolatura del colon e
uno degli effetti plu salutari dei lavoggi intestinali.
Lemucose del colon sono sede dizone riflesse(vedi nota
pag. 46). Quindi IInostro corpo e proiettato all 'interno del
colon come sullopionto dei piedi 0 Ieorecchie per esemplo.
Lastimolazione di queste zone riflesseproduce degli effetti
interessanti. Pereffettuarla siricorre ollavaggio, tecnica che
e I'equivalente di un massaggio riflesso della pianta del
piedi. Per esernplo. persone che hanno disturbi al ia vista
possono provare dei dolor i nel la regione intest inale corr l-
spondente agl i occhi. Durante i lavaggi la st imolazione di
questa zona puc migl iorare la loro visione talvol ta in modo
spettacolare.
Specie di lavaggl
II lavaggio con I'acqua tiepida e efficace, ma non
sempre basta. Per effet tuare un'evacuazione ancora rnl-
gliore puc essere utile utilizzare alcuni prodottl, ma iI sopone.degno rappresentante della pulizia, non deve essere osso-
lutamente usato. E pericoloso, perche ha un'azione Irritan-
te sulle mucose del colon.
Bisogna esseredunque molto prudenti quando sidecide
di oggiungere un prodotto nell'acquo del lovoggio per
ottenere un'eliminazione migliore.
85
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L o vo gg io al c affe
d' ocquo. rimestare e lasciar riposare qualche ora. Mescola-
re in seguito con un litro d' acqua calda e mettere nel
sacchetto per illavaggio.
2. UtilizzareIe stesseproporzlonl. ma lasciare riposare la
terra al fondo del recipiente. Questo secondo modo disln-
tossica rneno. ma possiede comunque degli effettl purif ica-tori e batterlcldi.
Queste preparazioni sidevono fare con degl i utensll i d i
/egno.
Questo lavagglo permette di evacuare una plu grande
quantita di detriti aumentando Iecontrazioni Intestinali. Pu6
essereIndicato come complemento a una cura di disintos-
slcazione (digluno, cura dell'uva, cura disucchi dlfrutta, per
esempio). Haeffetti meravlgliosi incaso di nausea, di cattiva
digestione, di pesantezza, ecc.
Simette una tazza di corte ogni IItro d'acqua calda. E
inutile trattenere I'acqua perche 10scopo e di stimolare la
peristalsi non di assorbire iI corte, L'esperienza vi lndlchero la
frequenza che vie adatta. Unlavaggio quot idlano al caffe
pu6 per6 irrltare la mucosa intestinale. Questa tecnica e
conslgl lata all 'inlzlo per Ie persone che nonno tendenza a
evacuare male I'acqua dei lavaggi.I nfu si , d ec o H i, e ss en ze d l p la nte
86
Sipossono effet tuare dei lavaggi con infusi 0decott i dl
diverse plonte a seconda del le loro propr leto. Le piante plu
utilizzate sono la camomilla 0 il tiglio per il loro effetto
calmante e cicatr izzante; I I ti rno. la salvia, iI rosmarino, la
lavanda per la loro azione stimolante, disinfettante e batte-
ricida. Unesempio: in caso di prolasso rettale (rilassamentoe caduta del retto), I'applicazione di un lavaggio con un
decotto di mele cotogne puo ri levarsi molto ut ile.
E possibile aggiungere queste stesse plante all 'acqua
dellavaggio sotto forma diessenze(aromaterapia).ln questo
caso non superore mai la dose di da 2 a 4 gocce per litro
d'ocquo. per non alterare Iemucose.
Lavagg lo o l l' arg il la
IIlavagglo con I'argilla permette una buona dlsintossica-
zlone: I'argil ia dislncrosta I detriti Incollati aile paretl senza
Irritarle. Tuttavia alcune persone hanno constatato alia lun-
ga un effetto costlpante. CIsono anche delle controlndica-
zionl incaso di emorroidi. Questa tecnica e adatta pluttosto
come complemento di una cura di disintossicazione, In
periodo di dlgluno, per esempio.
CI sono due metodi per procedere a un lavagglo con
I'argilla.
1. Dilulre due cucchiai da minestra di argilla in un litro
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Lavaggio al succo d'e rba di grano
IIsucco di grana (ottenuto dalla spremitura delle giovani
piante) non viene mai utilizzato nei lavaggi. ma puo com ple-
tare questi ultimi sotto forma di irrigazione.
Dopo aver effettuato un lavaggio 0una irrigazione colo-
nlco. introdurre nel colon 1/4 di litro di succo di grana
leggermente riscaldato e trattenerlo per una trentina di
minuti. Questa irrigazione ha un eccellente effetto disintos-
sicante sull 'intero organismo perc he permette di drenare i
veleni e Ietossine che sisono accumulate. Sidimostra quindi
molto utile come complemento di altre tecniche in caso di
malatt ie gravi .Ann Wigmore considera i lavaggi e Ieirriga-
zioni di succo di grano essenzial iper i malati d i cancro.
\
88
IRRIGAZIONE COLONICA
L'irrigazione colonica e unlavaggio, con molta acqua, ditutto iI colon, per mezzo di un opporecchlo inserito sull'oc-
qua corrente che passa attraverso un filtro. Quest'acqua e
introdotta nel colon dal retto grazie a una cannula a due
circuiti che Ie permettono di entrare e uscire senza che la
persona debba muoversi.
Questo trattamento deve essereeffet tuato da un tera-
peuta competente. Dura circa un' ora e permette iI passag-
gio di un centinaio di litri d' acqua alia temperatura del
corpo. IIterapeuta puo interrompere I'uscita dell' acqua per
favorire la sua penetrazione nelle slnuoslto del colon provo-
condocost una migliore evacuazione.
L'irrigazione colonic a e una tecnica eccellente. Pertrar-
ne tutto il beneficio, sarebbe bene farla precedere da un
massaggio rilassante. Infatti paure 0pregiudizi nei riguardi
del la tecnica possono, in effet ti . dare or ig ine a spasmi per
cui I'acqua non scorrero con ·faci lita.
Efficacia dl una irrigazione colonica
Un'irrigazione colonico. facendo circolare I'acqua nella
totalita del colon, pulisce e disintossica in profondita Ie
mucose. Stacca ivecchi rif iuti e Iepelli morte nascoste neUe
pieghe 0incrostate sulla parete e Iefa evacuare come pure
Ie materie dure che rammoUisce. Libera iI colon da detr iti
che vi ristagnano talvolta da decine d'anni.
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I lavaggi e Ie irr igazioni coloniche non sono una pana-
cea, ma e interessante ricorrervi come complemento di
altre tecniche 0trattamenti.
C h e c os o e sc e d al c olo n d ura nte u na Irrig az lo ne c olo nlc a?
E difflcile immaginare laquantita di detriti contenuta nel
colon e Ieforme sotto cui sipresentano, finche non sie fattaI'esperienza di un lavaggio 0 di un'irrigazione colonica.
Bisogna fare qualche irr igazione colonica pr ima di poter
credere alia descrizione di Irons: "AlI'inizio vedrete uscire
delle mucosita grigie 0brune. Essepossono avere la consi-
stenza di una medusa 0del bianco d'uovo. Sidistendono
come ilcoucciu e hanno un cattivissimo odore. Talvolta si
possono scorgere dei vermi minuscoli e dei parassiti. Elimine-
rete finalmente Ie materie fecali secche e putride che vi
portate dentro do numerosi anni. Sono nere come l'lnchio-
stro. Talvolta formano dei pezzi lunghi parecchi metri. Lefeci
90
piu lunghe che ho visto misuravano 8 metri ed erano nere
come i lcarbone. Alcune persone anziane el iminano delle
enormi quontl to che possono riempire una bacinel la da 10
litri... Una vita intera di detriti non eliminati. Le persone non
smettono di stupirsiditutto quello che trasportano all' interno
delloro corpo."
Rlschl dell ' lr r igazlone colonic a
Praticate senza eccessi e da un terapeuta esperto. Ie
irrigazioni coloniche non presentano alcun pericolo per
I'organismo. Appena ilpaziente provo una sensazione dolo-
rosa, iI terapeuta fa evacuare I'acqua, evitando ogni
problema.
Non c:eneppure iIrischio di distruggere la flora intestinale
di cui solo una parte e evacuata con i detr it i intestinal i. I
bacilli che restano, ospiti delle villosita intestinali, ricolonizza-
no iI colon inqualche ora (al contrar io di quel che succede
91
quando siprende un ant ibiot ico orale: uccide tutti i baci ll i
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Leirrigazioni coloniche sono indicate per gli adulti senza
l imitazione d'eto. Poiche un bambino a in genere meno
intossicato basta qualche lavaggio 0qualche doc cia retta-
Ie per ristabilire la situazione. E consigliabile effettuarne uno
o parecchi (come cura) a ogni cambiamento di stagione.
Tuttavia non sitratta di una regola generale polche ognuno
dovrebbe esserein grado divalutare iI proprio bisogno a se-
conda del suo stato di salute inquel momento.
del tratto gastro-intestinale per parecchi giorni 0settimane).
Polche la pressione deil'acqua non e mai forte, non sirischia di perforare la parete del colon inun punto di minor
resistenza. t.'ocquo circola nel retto, nel sigmoide, nel colon
discendente, nel colon traverso. nel colon ascendente e nel
ceco. senza penetrare nel l' intestino tenue che e protetto
contro ogni riflussodalla valvola ileo-cecale.
Le malattie intestinali non costituiscono una controindi-
cazione. Lacolite per esempio a dovuta ail'irritazione delle
mucose intest inal i a causa di feci dure non evacuate 0di
altri detriti instato di putrefazione. Ilavaggi 0Ie irrigazioni co-
Ionic he liberano l'organismo da queste feci dure e da questi
detri ti putrefat ti e r iportano cosi la pace nel colon. La col ite
sporiro per incanto e non rtopporlro plu. a condizione diriequilibrore anche Ie abitudini alimentari che ne sono la
causa prima.
Preparazione per una irrigazione colonic a
92
E prefer ib ile non mangiare durante Ie24ore che prece-
dono l'irrigazione colonica. Prendere eventualmente qual-
che frutto 0del le erudite. Inogni caso a importante essere
a digiuno 12ore prima dell'irrigazione.Dopo a bene mangiare molto poco evitando gli alimenti
che hanno tendenza a fermentare nel colon come ifagioli,
i far inacei. i cavol i cotti e Iecipolle.
Perrammollire meglio Ievecchie materie fecali che sta-
gnano nel colon siconsiglia di seguire una cura di psill io dai
sette ai dieci giorni prima dell'irrigazione. Ricchi di mucillagi-
ni i semi di psillio gonfiano nell' a cqua. Quando questo
miscuglio molle e vischioso attraversa I'intestino, aderisce
alia parete del colon, vi ritiene l'urnldlto. rammollisce e
stacca Iematerie fecali e ilmuco indurito e incollato. Ladose
a di un cucchiaio da corte per 2 dl docquo. Lasciare a
bagno per un'oro, Bere il miscuglio 3 ore circa prima del
pasto della sera (minimo 2 ore) e il mattino a digiuno, lora
pr ima del primo pasta 02 ore dopo.
E ta e frequenza per effeHuare una irrigazione colonic a
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Questa preparazione permette una eliminazione miglio-
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re. pur evitando una eventuale irritazione delle mucose
intestinali.
Fare dei lavaggi prima e dopo un' ir rigazione colonlco.
come preparazione e cont inuazione del trattamento, e
ottimo.
Isemi di psillio possono essere sostituiti da altri prodotti di
origine americana che si trovano sui mercato. Sono dei
ripulitori intestinali composti di bentonite (terra argillosa), di
psill io e di pectin a (mucillagine estratta dai semidelle mele).
D i ve rs a e ffi ca cia Ira u n la va gg lo e u na irrig az io ne colonic a
IIlavaggio costituisce un mezzo di prevenzione, permet-te di ottenere dei buoni risultati rispetto a malattie poco
importanti , passeggere, a cr isi acute che in reotto sono dei
segnali d'ol lorrne. La sua ozlone. anche se rinforzata dal
cofte. non e profonda come quella di una irrigazione colo-
nica. Quest'ultima e piu efficace grazie alia quontlto d'oc-
qua ut il izzata e alia durata del trat tamento, che Ie permet-
tone di intervenire in casi di malatt ie talvol ta gravi .
E f fe tto d el la d ep ura zi o ne d el c o lo n s ull a s al ul e g en er ale
'Per godere di una buona salute, iI colon deve essere
svuotato dai detriti accumulati e la parete intestinale libera-
ta dalle materie escrementizie che awelenano tutto I'orga-
94
nismo con i plasma circolanti e i germi infett ivi che f il trano
attraverso Iemembrane porose come carta assorbente, 0
che passano diret tamente attraverso Ie lesioni causate
dall'infiammazione", afferma iI Dr. Ferrandiz.
Quando il colon ha eliminato gran parte dei vecchi
detriti che 10incrostovono. I'organismo ne beneficia imme-
diatamente. Assorbe meglio Iesostanze nutritive indispensa-
bil i,e nel lo stesso tempo la corrente sanguigna non e piuinvasa da una quontito di tossine provenlenf dal colon.
II miglioramento dello stato di salute ottenuto con la
depurazione del colon simanifesta con numerosi segni:
- sensazione di gran benessere che risulta dall' elimina-
zione di rnuco. gas, particelle alimentari non digerite, tossine
batteriche deU'intestino;
- sensazione di leggerezza dovuta alia scomparsa della
pressione esercitata sugli organi vicini dall'intestino ostruito;
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localizzati ottenuto con I'eliminazione delle sostanze irritanti;
- scomparsa dei parassiti e altri ospiti indesiderabili del
colon;
- perdi ta di peso e dimagramento, ma anche aumento
di peso per Ie persone troppo magre;
- aumento della toniclto addominale;
- cistitl, ovariti e dismenorree migliorano sempre e spesso
vengono definitivamente guarite;
- miglioramento della funzione eliminatoria renale;
- miglioramento dello state genera Ie e del funziona-
mente del tubo digestivo;
- prevenzione del cancro del colon che sembra essere
in stretto rapporto con iI suo stato di intasamento;
- un'ozlone interessante in geriatria, grazie al l'ef fetto
disintossicante che comporta una rigenerazione globale;
- miglioramento delle funzioni intellettuali e riequilibrio
della vita emozionale;
- iI corpo disintossicato diventa pill sensibile aile nuove
sostanze tossiche che vi penetrano 0 vi si forma no e si
difende dunque meglio. Ed e allo stesso tempo maggior-
mente in grado di beneficiare delle sostcnze benefic he e
reagisce pill in fretta ai rimedi.
Letecniche di igiene intestinale, tuttavia, non costltulsco-
no una panacea. Non bisogna cadere nel l' eccesso e cre-
dere che esse da sole potranno risolvere tutti i problemi e
guarire tutti i mali. E invece estremamente interessante
integrarle a una ricerca individuale di apprendimento della
salute.
Lanatura ci ha affidato un corpo meraviglioso, capace
di autoequilibrarsi ogni istante in modo ammirevole. Quan-
do impediamo aile sue funzioni di regolazione, di difesa e di
autoguarigione di fare iI loro lavoro con un modo di vivere
non naturale, appaiono dei sintomi. poi delle malatt ie. Poi-
che Ieabitudini sociali e alimentari del 20secolo sispingono
verso Ie malatt ie del la civ ll to. e essenziale che ognuno
impari a gestire la sua salute.
Allorqse assumendoci la responsabilita del nostro benes-
sere e del la nostra salute reagiamo, modificando la nostra
alimentazione e facil itando I'eliminazione delle tossine
(speclalmente con l'igiene intestinale), possiamo raddrizza-
re rapidamente la situazione.--
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9
Comp l emen t i
di iqiene intestinale
D IG I TOPRESS I ONE
La digitopressione e una tecnica ispirata 0110medicina
tradizionale deU'agopuntura. Mentre quest'ultima e una
terapla essenzialmente del terreno. 10digitopressione per-
mette un effetto diretto sui sintomi.
Possiamo dunque agire sui colon stimolando qualche
punta di agopuntura con 10pressione dei pollici.
Incoso di dlsturbi intestinali e indicato iI punto Gill.
Per10stitichezza possono essere stimolati parecchi punti:
il36E. il37E. il39E.1I4GI e i112VB. .
9899
E S ER C IZ IO F IS IC O
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])1GlTOPUNTURA
1161
E stata dimostrata l'importanza dell' esercizio fisico per la
prevenzione delle malattie cardiovascolari e per la salute in
generale. La mobi li tazione dei muscol i addominali can la
marcia, 10yoga, iI nuoto ..., favorisce la rieducazione intesti-
nale.
I DROTERAP I A
L'alternarsi dell' acqua calda e fredda possiede un' azlo-
ne st imolante sui muscol i addominali e Indlret tamente sui
buon funzionamento intestinale. "I mezzi idroterapeuticl
freddi: compressa fredda addominale, frizlone fresca al
mattina, camminare sulla rugiada, bagni freddl ai piedl,
ecc., costitulscono del buoni eccitanti del peristaltismo inte-
st inale. Compresse calde applicate suiperinea a ora fissa
passona aiutare I'espulsione delle materie, per I grandl
nevrastenlc i. I soggetti plu vlgorosi possono fare, pr ima di
mettersi a letta, un'abluzione del per inea e delle part i ses-
suali (semicupi) della durata di circa 5minuti. seduti suibidet
e can I'aiuto di un tela immerso nel l'acqua ben fredda del la
vaschetta. Queste abluzioni prolungate risvegliano la tonici-
todell'intestino e sono malta stimolanti per I'intero organismo.
Secondo PierreCrepon: "Dlz lonario pratico di agopuntura e dl
agropresslone" Ed. Retz.
1 0 0 101
D IG I UNOM A SS A GG IO A D D O MIN A LE
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I Id igiuno, accompagnato da qualche lavaggio, agisce
inprotondlto suicolon e sullesue pareti. Laloro associazione
permette una evacuazione eccellente delle tossine e dei
detriti che si sono accumulati negli anni. Arnold Ehret ha
constatato che durante un digiuno alcuni malati grassi
eliminavano da 25a 30 kg di detriti di cui 3 04 provenivano
dal colon.
Inoltre nildigiuno ristabillsce I'ambiente intestinale acidi-
f icandolo, il che permette uno sviluppo normale dei micro-
organismi indispensabili che impediscono allo stessotempo
iI pullulare di certi germi nocivi come quelli della putrefazio-
ne. responsabili di ogni sorta di gonfiori e flatulenze", spiega
iI Dr.Yves Vivini.
Questo massaggio effettuato giornalmente per qualche
minuto, preferibilmente al mattino, respirando profonda-
mente, facil ita I'evacuazione mattutina. Sipratica seguen-
do iltragitto del colon: cominciare dalla fossa iliaca destra,
risalire verso iI fegato, attraversare I'addome fino al fianco
sinistro, poi scendere fino alia fossa iliaca sinistra.
M E DIC IN E D O L CI
Agopuntura, aromaterapia, omeopatia, massaggi. fito-
terapia, psicoterapie dolcl. ecc.: praticati da terapeuti
qual if icati . quest i metodi aiutano a riequi librare l' intero or-
ganismo e agiscono, dunque, inmodo favorevole sulle fun-
zioni intestinali.
MAGN~SIO
OL iGOTERAP I Auesto minerale preso sotto forma di cloruro di magnesio
e noto per essereunpurgante eff icace perche non eassimi-
lato dall' organismo. PUQesserepreso sotto forma liquida: 20
grammi di cloruro di magnesio diluiti in un litro d'acqua. II
magnesio possiede anche un'azione sul l'odore del le feci :
'Un altro effet to del l'assorbimento regolare e cont inuo del
cloruro di magnesio e la deodorazione delle materie fecali.
E unfenomeno che colpisce: Iematerie fecali perdono ogni
odore sgradevole. Forsee solo dovuto a una modificazione
del la flora intestinale, ma non sono riuscito a constatare in
cosa consista." Prof. Delbet.
Per iI buon funzionamento intest inale possono essere
consigliati diversi oligoelementi; la prescrizione dipende dal
terreno dell'individuo.
- manganese-cobalto: col it ic i dal temperamento piut-tosto ansioso;
- manganese-rame: colit i sinistre;
- nickel-cobalto: coli ti che fermentano con feci grasse;
- manganese-zolfo: coliti destre dovute a un'insufficien-
za epatica.
10210 3
"Gii oligoelementi possono aiutare notevolmente i coli-
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contrazioni nervose
deU'intestino santoreggiatici a condizione di utilizzarlicon infinita attenzione. Nessuna
altra malattia sembra richiedere tanta sensibilita nella pre-
scr iz ione dei catal izzatori : Ie coll ti. infat ti si incontrano su
terreni diversi e con modalit6 molto varie." Dr. Henry Picard.disinfettante aglio, croutl.
noce rnoscoto. mela
diarrea carota. mirtillo.
pimpinella
dissenteria mirtillo. pimplnella
enterite zucca
fermentazioni intestinali ginepro
emorroidi zucca
vermifugo cannella. corvl. garofano.
finocchio, santoreggia.
F RU T TA , V ER D UR A E P lA N TE
aerofagia angelica. anice verde
corvl. coriandolo. cumino.
finocchio. menta.
POLL INE
prugna
Grazie a un agente antibiotico iI pol line lot ta centro la
pullulazione microbica patogena. pericolosa per IIcolon. 5i
oppone aile putrefazioni intestinali e riequilibra la flora bat-
terica. 5i fa una cura di 304 settimane. iI mattino a digiuno.
due cucchiai da rnnestro.
stitichezza carota. corvl. cassia
1 0 41 05
R IF L E SS O L OGIA P L AN TA R E
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Testimonianzetie { 'Dr . So{ei{
uesta tecnica consiste inun massaggio della pianta dei
piedi. Massaggiate sui due piedi 10zona corrispondente 01
colon con ilpollice per uno 0due rnlnutl. cominciando dol
piede destro (riferirsi01disegno di pag. 37 ).Questo massag-
gio stimola iI colon per via rif lessa. 5ig. B" 47 annl. Col ite cronica con dolore acuto a l ivel lo
del ceco. questo dalla guerra d' Algeria. AI suo rltorno In
Francia viene operato per appendici te, ma iI suo stato non
simodifica, inoltre, dl frequente, aile 3del mattino e svegliato
do un dolore molto vivo a l ivello del ceco.
Dopo una prima seduta si sente molto piu leggero, 10
spirito meno confuse. incomincia a ritrovare iI gusto degli
al iment l,l 'incarnato diventa piu roseo. 10pel le del v iso piu
setosa e iI dolore 01ceco e diminuito dl Intenslta. Dopo
quattro sedute IIdolore 01ceco escornporso. IIviso ha cam-biato completamente colore, Iefeci sono regolarl e durante
10quarto seduta ha sentito etfetto l iberatorio a livello del
bronchi.
Un'altra seduta ha consolidato questa stato dl benessere
restltuendo all' organlsmo tutto IIsuo potenzlale Immunitario.
CI'R,.CUITO 1\l1=L'ESSO
5lg.na C., 16onnl, venne a consultarmi per uno scolo dl
umore vitreo a livello oculare e 10comparsa dl una pelilcinasuII'occhio dopo ognl doc cia 0sfregamento. Questo fene-
meno e apparso in seguito a un morbillo all'eta di 7 anni e
mezzo. " suo oddorne e molto duro ed e atfetta do una
stitlchezza persistente. Lasua alimentazione emotto tradizio-
no Ie. Vive in uno state di costante stanchezza. Dopo 6
sedute iIsuodinamismo vitale ecompletamente ritornato,le
1 0 6 1 07
feci sene regolar i. non c' e piu nessun scolo di umore vitreo rrestimonianze
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a livello degli occhi e piu nessuna pellicina e riapparsa sugli
occhi. Hamodificato completamente iI suo sistema alimen-
tare.dire t te
Sig.ra B., 42 anni. durante 10 sua prima visita mi dice:
"Sono uno stroccto. non riesco piu a ti rarmi fuori do questo
stato: sene stanco, cost ipata, passe dei per iodi in cui sono
completamente orono. ho 10 gola secco. homale airent.ho
delle psorlosl. Iemie articolazioni sene doloranti e soprattut-
to ho dei dolor i terrib ili durante Ie rnestruoztonl". Dopo una
lunga serie di ot to sedute, tut ti questi mali sene solo piu un
cattivo rlcordo. iI suo comportamento pslchico ecompleta-mente cambiato ." AI mattino mi oJzoin piena forma: e do
tanto tempo che non dormivo COS! bene. e poi ho perso
alcuni chili, posso rimettere dei vestiti che non speravo piu di
indossare ancora. Ho ritrovato iI mio incarnato di pesco. Ie
feci sene regolar i e soprattut to i miei dolor i mestrual i sene
completamente scomparsi".
Alia mia prima irrigazione colonica ero quasi disperata
perche pensavo che non avrei mai trovato un modo per
"alleggerirmi" e svuotarmi. Avevo infatti I 'Impressione di es-
sere continuamente piena, di conservare tutto dentro, di
essereinvas~ di scorie inutili di cui ero incapace di liberarmi.
Dopo l'irrigazione colonica e stato straordinario: avevo
l'impressione di rivivere. Do alloro fro una irrigazione coloni-
co e I'altra faccio quasi giornalmente dei lavaggi intestinali.
Oggi per me tutto e cambiato: 10 mia pelle e tomato
dolce e pulita, non piu foruncoli sui dorso ne sui viso. E
riapparsa 10 mia enerqio. misento pie no divita, 01 mattino mi
alzo senza diff icol te: chi I'avrebbe mal immaginatol . .. Du-
rante 10 giornata vivo allegra, felice, in piena forma. E
veramente formidabi le! Epoi, incoraggiata dol mio benes-
sere, ho anche cambiato alimentazione. E come un f ior ire
verso iI benessere, verso qualcosa di positive in me, che
accetto e mantengo.
Sig.D.R" 30onnl. molto sportive. un maratoneta, venne
a consultarmi per una st it ichezza cronica malgrado un' al i-
mentazione sana e equilibrata.
Durante 10 prima seduto. evacuazione di una grandissi-
ma quonntc di materia bruno scuro. che stava a indicare
un'alimentazione a base di molta came in possoto. fatto
che egli mi conferm6. Dope quattro sedute I'attivlte intesti-
nale r itoma completamente norma Ieed egl i constata che
durante 10 maratona ha molta piu resistenza di prima.
Francesco
Dopo 10 mia prima irrigazione colonica ebbi una buona
evacuazlone e sent ii una sensazione di benessere. La mla
colite riapparve, ma sembrava piuttosto esprimere illavoro
delcorpo.
sel giomi dopo. 10 secondo irrigazione colonlca scatena
1 08109
uno grossa evacuazione seguita do uno sensazione di
benessere. If 'Ila ng efo
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Dopo un mese, durante iI quale a coso ogni settimana e
state fat to qualche lavaggio intestinale, ef fet tuo 10terzo
irrigazione colonica che questa volta e fonte di dolori. E se-
guita tuttavia do uno sensazione di benessere che.stimola iI
corpo.
Laquarto irrigazione colonic a dieci giorni piu tardi scate-
na un'evacuazione molto importante, risultato di un lavoro
in profondlto.
Do al lara Iemie feci sono diventate piu regolari.
Gian Moria
Esseno
Etutto clo che era impuro e maleodorante sial lontanero do
vol, come Ieimpurito degli abitl lavati nell'acqua siallonta-
nano e siperdono nella corrente del fiume. Inver lto vi dico,
santo e I'angelo dell' acqua che purifica tutto clo che eimpuro e rende in odore soave ogni coso maleodorante.
Nessunuomo puc presentorsi 01cospetto di Dlo. seI'angelo
dell' acqua non 10lascia passare.
Tutto deve essere rinnovato dal l'acqua e dal la veri te. poi-
che iI vostro corpo sibagna nel fiume della vito terrena e iI
vostro spirito slbagna nel fiume della vito eterna. Polche voi
ricevete iI vostro sangue dalla nostra Madre Terra e 10verito
dol nostro Padre celeste.
Non pensate c.he siasufficiente che I 'angelo del l' acqua vi
abbracci soltanto esternamente. VIoleo. inverlto ,l'impurlto
Interna e di gran lunga piu grande dell'impurito esterna. E
colui che purifica sestessoesternamente, ma internamente
rimane impure. e simile aile tombe che fuari sono ben
dipinte, ma dentro sono piene di ogni sorta di orribil i impuritoe sozzura. Percle. io vi dico in verlto.Josclote che I 'angelo
del l' acqua vibattezzl anche Internamente e che anche In-
ternamente vol posslate dlventare purlcome 10schluma del
flume che gioca nella luce del sole.
Procuratevi. dunque, uno grande zucco ramplcante aven-
11 0 11 1
te un gambo del la lunghezza di un uomo; vuotate ! 'interno
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e r iempitela con I'acqua del fiume che iI sole ovro riscalda-
to. Appendetela al ramo diun albero e inginocchiatevi sul la
terra davanti all 'angelo dell' acqua e attraverso I'estrernlto
del gambo della zucca fate penetrare I'acqua nel la parte
interna del vostro corpo in modo che I'acqua possa scorrere
attraverso tutti i vostri visceri. Poi riposatevL inginocchiati al
suolo davanti all 'angelo dell'acqua, e pregate ilDio vivente
di perdonarvi tutti ivostri peccati possotl. e pregate I'angelo
dell' acqua di l iberare iI vostro corpo da ogni irnpurlto e da
ogni malattla. Allora lasciate che I'acqua scorra fuori dal
vostro corpo aff inche possa portar via dall 'interno Ie impu-
rita e tutte Iecose maleodoranti diSatana. Evoi vedrete con
Ivostriocchi e sentirerte con ilvostro odorato tutte Iesozzure
e Ieirnpurlto che contaminavano iI templo del vostro corpo,come pure tutti i peccati che dimoravano nel vostro corpo
tormentandovi con ogni sorta di dolorLlo vidico inverlto. iI
battesimo con I'acqua vi libera da tutti i maiL Rinnovate iI
vostro bat tesimo con I 'acqua ogni giorno durante iI vostro
dlgluno fino al giorno incui vedrete che I 'acqua che f luisce
fuori dal vostro corpo e pura come laschiuma del f iume. Poi
gettate i lvostro corpo nell 'acqua corrente del f iume e latra
Ie braccia dell' angelo dell' acqua rendete grazie al Dio vi-
vente che vi ha liberato dai vostri peccati. Equesta santo
battesimo del l' angelo del l' acqua sara rinascl ta Inuna vita
nuova. Perche ivostriocchi d' ora inavanti vedranno e ivostri
orecchi sentiranno. Non peccate plu. dunque, dopo iIvostro
batteslmo e che gli angel i del l' aria e del l' acqua possano di-
morare eternamente invoi e servirvl per sempre.
'B rev i b iogra fie
Dr. Bertholet. Medico svizzerodell'inizio del secolo, partigia-
no del digiuno, sensibile all 'importanza delle purghe e dei
lavaggi per pulire i lcolon.
Max Bircher-Benner. Medico svizzero-tedesco. uno dei plo-
nieri del crudivorismo. Creo a Zurigo una ciinica di medicina
naturale che esiste ancora oggi.
PaulCarton. Medico francese dell' inizio del secolo. porto un
soffio nuovo alia naturopatia. Era un igienista convinto.
Raymond Dextrelt. Naturopata francese. autore di numero-
se opere.
Arnold Ehret.Naturopata tedesco. partigiano della terapia
del digiuno.
Dr. Ferrandlz. Medico spagnolo che pratica Ie medicine
dolcl. autore di parecchie opere. Sie interessato particolar-mente alia pulizla intestinale.
V. E. lrons. Naturopata americano. specialista di probleml
del transito intest lnale e fervente partigiano dei lavaggl. A
plu di 80annl off re un bell 'esemplo dl vltali ta.
112 1 13
D r . C a th er in e K o usm in e. Di origine russa,opera in Svizzera.
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Cura malatt ie gravl partendo da una al imentazlone com-
pleta. Mette I'accento sull'igiene del colon e la tosslclto
degli allmenti che dannegglano Ieparetl intestlnall.
/n francese: .
And re P a ss ebe cq. Naturopata francese, creatore dl "Vita e
Aztone" , insegna da numerosl annll prlncipl dell'iglene vitale. - DREDOUARDERTHOLET:e retour a /0 sante et a /0 vie sainepar IejeOne, Ed. Pierre Genillard, Lausanne, 1974.
Edmon Bo rdeaux -Szeke ly . Autore di numerosllibrl sulla salu-
te. Creo negli Stati Uniti un centro di rivitallzzazione basan-
dosi sui princlpi di vita degll Esseni.
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/'intestin. Ed. Victor Attinger. Neuchotel. 1957.
A n n W i gm o re . Creatrice del l' lst ituto Ippocrate dl Boston
(Stati Uniti). Cura Ie malattie gravi con I'alimentazlone viva.
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New York, s.d.
NOTAINTRODUTIlVA pag. 7
INTRODUZIONE » 9
QUALCHE PUNTODIVISTASULL'INTESTINO )) 13
1.SISTEMADIGERENTE )) 21
2.MALATIlEDELCOLON )) 27
Stitichezza' )) 29
Diarrea ' " .., , ,., ,.., ,.,,, ,,, ,,. )) 30
Colite.,., " ".,.,."" .. , ,..,."",,,., ,.,.,,,., ..,,, ,,)) 31
Flatulenza .. ,.,." .. ,.,., .. ,., "., ..... " ",.,., ,,,.,,,,.)) 31
Appendicite ,., .. ,,,., .. ,., ,,.,,, .. ,.. ,.,.,,,., ,.,.. , )) 32
Parassiti intestinali .,.:".,.,,,.,.,,,,.,,.,,, .....,.,.,,,,.,,.;»
33Emorroidi .. ,.. ,...... , ,,., ..... , .. ,.. ,.,,, ,.,.,.,,,,, .. , ,.,.)) 34
Fessure efistole anali ,., .. ,., .. "" """",.,.".,., .. ",.,)) 34Occlusione intest inale .",,, ,., ,. , . ., ,.. ,. ,, ,,, , . .. , ., , .,, .,) ) 35
Polip i ., ', ., .. . ,"" . .. . ,,, ., ,. ,,. ,,. ,,. ,, ,, , ,,. ,,, ., ., ,,. ,,. ,., ,. ,.) ) 35
Diverticoli ".",." .. "., .. "." .... ,., " .. ,.",.,.,.,.,,, .. , ,.,)) 35
. Cancroalcolon ..... " .. ""." ,.. ,., ..... ,., ... ".,,,., .. ,.,) 35
3.STATODELCOLON ...... ,."." .... , ."""" .. ", .. ,"" .. ,.".)) 37Colon sane .".".,.,.,." ..,." ......,..,....,.,...,...,.,." ......,..)) 41
Cause dell'ostruzione del colon.i.c.. ..,,,,.,."" "..,.,.)) 42
Conseguenza dell'ostruzione del colon" )) 43
Stato del colon e invecchiamento ,.,'" ..,.""." )) 45
4.ALlMENTAZIONEECOLON ." " "" ,.,.)) 47
Importanza dell'alimentazione " " " )) 47
L'alimentazione piu favorevole " ,,,,,.,,,, )) 49
Alimenti nemici del colon " ..""." .., )) 51
Cellulosa e trans ito intestinale ,,,,, ..;» 54
118 119
IImportanza dell'acqua net transito
intestinale '''' ''' '''' '''' '''' '''' '''' ''' '''' '''' '''' '', ','' '', '''' '' poq. 55ILVANGELOESSENICO"".""", ..",..."""."""",pag, 111
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Come mangiare '"'''''''''''".,''',,''''''''''''''''''''',,'',''' » 55L' intest inodel neonate """"",,"' '''' '''' '''' '''' ''' ,,' '''' ' » 56
BREVIBIOGRAFIE''' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' ,.,' '' '' '' '' '' '' '' ,.» 113
5,PSICOLOGIAECOLON,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,» 57BIBLIOGRAFIA"""",,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,;,,,,,,,,» 115
6,INTESTINOENUE,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,» 61
7,PULIZIANTESTINALEONLOYOGA "'," """""",» 631,Grande pulizia '''' '''' '''' ''', ', ',, '''' ',' '''' ,'', '', ''' '''' '''' ' » 632,Piccola pulizia "",,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, » 71
8,PULIZIADELCOLON,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,.,,,,,,,,,,,,,,,,» 73
Posizioneadeguata almomento dell'evacuazionefecale .", "" "''''''''''''''', ,, ,,',..,,» 73Lassativie loro effetti ",,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,» 74Purghe e loro uso ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,.,,,,,,,,,,,,,» 75
Doccia retale ",.""' '' '' '' '' '' ',., ',., '' '' ', ....,....,, ',.,,,.,,' ,,» 76
Lavaggi (materiale, rnetodo. frequenza) """"",,» 77Irrigazione colonica (efficacia, frequenza,preparazione) """""",,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,» 89
9,COMPLEMENTIDELL'IGIENENTESTINALE"""",,» 99Digitopressione """",,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,» 99
Eserciziofisico '"'''''''''''''''''' ,,"",",""',,',"'" ",,,,,,,,,» 101Idroterapia ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,» 101Digiuno ",,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,» 102Magnesio ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,» 102
Massaggio addominale """''''''''''','',',,'',','''''''''' » 103
Medicine dolci ''''''''''''''''',,'''''''''''''''',''',''','''''''''' » 103Oligoterapia "'"'''' '' '' '' '' '' '' '' ,,"'''' '' '' '' '',' ','' ,.,"''' '' '' ' » 103Frutta, verduraepiante "'" """"",,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,» 104Polline ,,,,,,,,,,,,,,,,,.,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,» 105
Riflessologiaplantare ".,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,» 106
'TESTIMONIANZE"""",,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,» 107
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Della stessacollana
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u
- M FRISARI,Sani con rastrologia medica ela macrobiotica
- M FRISARI, La salute e gli astri
- M FRISARI, RAM VALM1, Geobiologia
- L . BAJARDI, Guida aI/a medicina alternativa- G. LIE-SOU, La vera agopuntura cinese- S. HANNHEMANN, Omeopatia
- DR SOLEIL, Alimentazione viva- DR SOLEIL, Disintossicarsi
- DR SOLEIL, Guarire
- C.T. SCHALLER, Ridere e salute- S. DE GREGORIO, Le terapie naturali
- S. DE GREGORIO, Guida al parto naturale- S. DE GREGORIO, Diete dimagranti, diete ingrassanti- S. DE GREGORIO, Zucchero, caffe, tobacco, alcool- S. DE GREGORIO, Digiuno e salute- S. DE GREGORIO, Dieci regole per vivere sanisenza medicine- S. DE GREGORIO, Dimmi cia che mangi e
ti dira chi seiS. DE GREGORIO, Sessosenza segrefi- A. ROSCIANO, Biorisonanza, medicina del futuro- A. BALDASSARRE,Guida aI/a reflessologia faoisfa
- R. V ALM, Migliora la tua vita...- S.MAGNANO, Mostrami gli occhi ... (manuale di
iridologia psicologica)
L'altra scienza
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Undiscepolo chiese 01suo maestro chifosse un uomo saggio - pare che gliabbia risposto: "e qualcuno iIcui intesti-no crasso funziona molto bene".
Questa frase dice molto sull'importan-za del buon funzionamento del nostrolntesflno.
Eliminare bene e importante perche 10maggior parte delle malattie nascono inun lntesflno ingombro.1 rifiuti che vi rista-gnano sana all'origine delle pili diverseaffezioni e avvelenano a poco a pocoI'intero organismo.
I risultati dell'igiene intestinale sana ra-pidi e molteplici: sensazione di benesse-re e di leggerezza, regolazione del peso,stimolazione delle facolta intelieHuali,
miglioramento degli stati infiammatori,ringiovanimento tramite I'eliminazionedelle tossine, ecc.
L.9.900
(Iva inc1usa)
ISBN 88-85220-29-0
I I I I I788885 220294