MINISTERE REPUBLIQUE DU SENEGAL
DE LA JEONESSE ET DES SPORTS UN PEUPLE - UN BUT - UNE FOI
INSTITUT NATIONAL SUPERIEUR DE LEDUCATION POPULAIRE
ET DES SPORTS
1 1 S E P S
1 Bibliothegraveque
THEME
Charge thermique externe et
Freacutequence
cardiaque maximale
par
Kao DIABY
neacute le 03 Janvier 1962
DIRECTEUR DE MEMOIRE MEMOIRE DE MAITRISE Docteur Fallou CISSE
E S - S T Acirc P 1 Meacutedecin de 11 N S E P S
D E DIe ACE
======================
Je deacutedie ce Meacutemoire
A mon pegravere Kandeacute DIABV
A ma megravere Assa KOITE
A mes fregraveres Mamadou et CHEIKHNA DIABY
A ma soeur Sokhna DIABV
A mes oncles Hammady KOITA et Bathia KOITA
A mes cousins Thierno TA~DIA et Kandioura TANDIA
A mon beau-fregravere Hodieacute nT~BV
A mes amis Amadou KAH Abdoul Aziz Mbaye SAGNA Paul NDON~
et Demba NDIATH
A tous mes camarades de promotion
A tous les membres du personnel de lINSEPS
REM E R CIE MEN T S
=================-=======
Nous exprimons notre gratitude agrave toutes les personnes
qui de nregraves ou de loin ont contribueacute agrave la reacutealisation de ce
document en particulier
- Docteur Fallou CISSE pour avoir accepteacute de diriger
ce travail malpreacute ses multiples preacuteoccupations
- Monsieur et Madame Jean Paul MARTINEAUD pour leur
~eacuteneacuterositeacute et leur assistance lors de lexpeacuterimentatiol)
- Mesdemoiselles Ndeye Marie DIENE et Ndeye Fatou GUEYE
pour leur geacuteneacuterositeacute et la qualiteacute du document
- Messieurs Cheikhna SOW et Abou Backry DIABY pour leur
assitance mateacuterielle et affective
INTRODUCTION
CHAPITRE l
CHAPITRE IIshy
SOM MAI R E
===================== Pages
6
TESTS MEDICAUX DAPTITlmE PHYSIOUE REPOSANT SUR LA
14PREQUENCE CARDIAQUE --------------------------------shy
11- Epreuves d effort cardiovasculaire deacutepistant les contre-indications agrave la pratique sportive--- 15
15111- Le test de RUFFIER -----~---------------
112- Le test de ~ARTTNET -------------------shy 17
113- Le test de FLACK ----------------------- IP
12- Epreuve deffort cardiovasculaire deacuteterminant la capacit arobie (V02 max) -----------------shy
MATERIEL ET METHODE ------------------------------- 22
21- Critegraveres de seacutelection des sujets _______________ 23
211- Adaptation naturelle ------------------- 23
712- Sports nratiqu~s 1 lInstitut -------~-- 23
213- Alimentation et Hygiegravene de vie ------~-- 24
214- Niveau dentraicircnement ------------------ 24
22- Mat~riel technique ----------------------------- 25
221- Bicyclette er~omeacutetrique ---------------- 25
222- Cardio-freacutequencemegravetre ------------------ 25
223- Autres apnareils dont nous nous sommes servis --------------------------------- 26
23- Protocole expeacuterimental ------------------------- 26
231- Preacutecautions - ___________________________ 26
232- Meacutethodologie --------------------------- 26
733 Calcus statistiaues--------------------- 27
CHAPITRE rII - RESULTATS bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bullbull 29
31- Prsentation et comparaison des valeurs moyennes --------------------------------- 30
311- Les valeurs de repos ------------- 30 3111- Freacutequence cardiaque ---- 30
3112- Pression arteacuterielle ----middot30
312- Les valeurs ~ lexercice musshyculaire -------------------------- 30
3121- Freacute~uence cardiaque aux
diffeacuterents paliers ----- 30
313- Valeurs maximales ---------------- 31
32- Les augmentations de la freacutequence cardiaque 3r
33- Relation entre la freacutequence cardiaque et la puissance deacuteveloppeacutee --------------------- 31
CHAPITRE IV - COMMENTAIRE FT DISCUSSION DES RESULTATS bullbullbullbullbullbull40
41 - Valeurs de repos de la frquencec- cardiaque et de la pression arteacuterielle en fonction de la tempeacuterature ---------------------------- 41
411- Freacutequence cardiaque de repos ------- 41
412- Pression arteacuterielle de repos ------- 42
42- Valeurs de la freacutequence cardiaque au cours de lexercice musculaire en fonction de la tempeacuterature ambiante ----------------------- 42
421- Evolution de la freacutequence cardiaque en fonction des paliers de lexercishyce musculaire ---------------------- 47
422- Freacutequence cardiaque maximale ------- 45
CONCLUSION bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bullbull 45
BIBL IOnRAPRTE bullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbull bullbull 48
l N T R 0 D li C T ION =~=============~============
middot7
Partout dans le monde le niveau de la pratique sportive
sest nettement ameacutelioreacute Ceci a eacuteteacute possible gracircce aux nouvelles meacutethoshy
des dentratnement baseacutees sur des donneacutees scientifiques et agrave la collaboshy
ration des entra~neurs et des meacutedecins qui travaillent ensemble pour
leacutetablissement de programmes dentra~nement et pour un meilleur suivi
des sportifs
Le sport a pris la dimension dun fait social Il fait
partie inteacutegrante des habitudes de vie Limportance du nombre de prati shy
quants a neacutecessiteacute des formes dor~anisation plus structureacutees
Par exemple au Seacuteneacutegal et dans plusieurs pays qui accorshy
dent la prioriteacute agrave la pratique sportive de masse les autoriteacutes ont enshy
trepris des structures de deacutecentralisation (Naveacutetanes Union des Assoshy
ciations sportives scolaires et universitaires (UASSU) Ecoles de sport)
Des organismes priveacutes ou dutiliteacute publique peuvent se voir confier des
charges de gestion dorganisation danimation et de promotion dune ou
de plusieurs disciplines sportives Lautoriteacute publique compeacutetente se reacuteshy
serve toute fois le droit dintervenir agrave tous les niveaux et de participer
agrave la gestion du sport en collaboration avec les organismes concerneacutes
On peut distinguer trois formes de pratique sportive
- la pratique sportive eacuteducative qui est un facteur plus
particuliegraverement deacuteducation dhygiegravene et de santeacute Elle sadresse aux
enfants afin de leur permettre de deacutevelopper rationnellement leur corps
par des exercices approprieacutes
- le sport reacutecreacuteatif ou de masse qui est un facteur danishy
mation de deacutetente et de loisir Il est pratiqueacute aussi bien par les enfants
que les adultes et les gens du troisiegraveme acircge Cest une activiteacute physique
qui entretient le corps et assure le bon fonctionnement des organes
- le sport de haute compeacutetition qui est un facteur de formashy
tion et deacutemulation Il est caracteacuteriseacute par la recherche de la performance
la reacutealisation dun record et la mise en confrontation Le Larousse le deacuteshy
middot8
finit comme lensemble des exercices physiques se preacutesentant sous forme
de jeux individuels ou collectifs donnant geacuteneacuteralement lieu agrave des compeacuteshy
titions pratiqueacutees en observant certaines regravegles preacutecises- Le deacuteveloppeshy
ment de ce type de sport neacutecessite beaucoup de moyens financiers et humains
pour creacuteer des installations sportives et assurer leur entretien acheter
des eacutequipements sportifs et former des cadres mais aussi les recycler avec
leacutevolution des connaissances dans le domaine du sport Ceci constitue une
grande charge pour les pays du Tiers-monde
Ainsi des entreprises priveacutees commerciales financent des
opeacuterations sportives pour un but essentiellement publicitaire Dans certains
pays occidentaux ougrave les joueurs sont des professionnels le sport constitue
une source de bien ecirctre social et diminue la fraction des chocircmeurs
Le sport permet aujourdhui de rapprocher les peuples de
pays ou de continents diffeacuterents et de renforcer la coopeacuteration entre les
eacutetats Les compeacutetitions organiseacutees chaque anneacutee au Seacuteneacutegal et en Gambie agrave
loccasion de la fecircte de la Confeacutedeacuteration de la Seacuteneacutegambie offrent un bon
exemple
Bien que diffeacuterentes du point de vue des objectifs toutes
ces formes de pratique sportive ont une influence sur le deacuteveloppement menshy
tal et physique de lindividu Cette influence est mise en eacutevidence dans
plusieurs domaines
- En psychologie on montre le rocircle beacuteneacutefique de lactiviteacute physique sur le
deacuteveloppement de la personnaliteacute de lenfant Elle deacuteveloppe sa volonteacute par
laccoutumance agrave la fatigue et agrave la reacutesistance agrave la douleur Elle cultive
chez lenfant le sens de lordre et de la responsabiliteacute et permet agrave ce1uishy
ci de se repeacuterer dans lespace et dans le temps de se sentir maicirctre de son
corps (11)
- En meacutedecine le rocircle theacuterapeutique du sport nest plus agrave deacutemontrer Most
(11) disait que toute activiteacute physique et sportive preacutesente sur le plan
9
theacuterapeutique un atout dans le cadre daffections agrave support essentielleshy
ment organique Dans la strateacutegie de lutte contre les maladies leacuteducashy
tion physique tient une place non neacutegligeable Elle abaisse les chiffres
de la pression arteacuterielle et permet la reacuteinsertion sociale des cardiaques
Elle ameacuteliore le diabegravete par une meilleure utilisation du glucose san~uin
par des cellules musculaires et adipeuses
La pratique sportive soutenue et reacutepeacuteteacutee comme nous venons
de le constater a donc des effets favorables sur lorganisme Mais celleshy
ci doit ecirctre autoriseacutee et controcircleacutee La pratique dactiviteacutes physi~ues
chez un sujet inapte peut ecirctre agrave lorigine daccidents graves pouvant comshy
promettre la vie mecircme de lindividu Le controcircle meacutedical permet
- de deacutepister toutes effections contre-indiquant la pratique du sport
- dindiquer selon les besoins et les constatations lorientation dans
une autre discinline donneacutee
- de conclure sur la disponibiliteacute sportive en classant le candidat dans
un groupe adeacutequat
Ainsi de nombreux tests daptitude agrave lexercice physishy
que ont eacuteteacute eacutetablis Cependant la Dlupart dentre eux ont eacuteteacute institueacutes
en Europe et en Ameacuterique du Nord sur des snortifs eacutevoluant dans un envimiddot shy
ronnement diffeacuterent de celui des africains
~e plus lalimentation des sportifs africains
leur niveau dentrainement leur morphologie et leur structure geacuteneacutetique
ne sont pas superposables agrave ceux des Europeacuteens Degraves lors devons-nous nous
fier totalement agrave ces reacutesultats lagrave
Le climat tropical est carteacuteriseacute par des tempeacuteratures
ambiantes tregraves eacuteleveacutees Au Seacuteneacutegal par exemple on enregistre des tempeacuteshy
ratures allant jusquagrave 30degC dans les zones cocirctiegraveres et 46degC agrave linteacuterieur
du pays Les tempeacuteratures ambiantes basses sont enregistreacutees au mois de
feacutevrier et descendent rarement en dessous de 15degC dans les stations cocirctiegraveres
et 21degC agrave linteacuterieur du pays
10
Sur le plan de lalimentation le reacutegime alimentaire des
sportifs seacuteneacutegalais se compose dune faccedilon geacuteneacuterale dun petit deacutejeuner
continental le matin (cafeacute au lait) du riz au poisson agrave midi de la vianshy
de ou du poisson grilleacute le soir ou du cous-cous mecircleacute agrave du lait cailleacute
Quoique diffeacuterent du reacutegime alimentaire des sportifs europeacuteens la valeur
eacutenergeacutetique de la ration globale quotidienne des sportifs seacuteneacutegalais a un
niveau calorique suffisant
Sur le plan de lentraicircnement les sportifs europeacuteens dont
la plupart sont des professionnels sentraicircnentplusieurs fois dans la jourshy
neacutee Alors que les joueurs seacuteneacutegalais en dehors de ceux qui eacutevoluent dans
les eacutequipes militaires paramilitaires et dentreprises ne disposent que
dun apregraves-midi pour sentraicircner Le niveau de la pratique se trouve donc
plus eacuteleveacute en Europe quau Seacutenul
Des diffeacuterences peuvent aussi ecirctre constateacutees sur les
valeurs anthropomeacutetriques Par exemple l1indice skelique qui repreacutesente
le rapport de la taille et des segments corporels est plus eacuteleveacute chez lashy
fricain et lindice Davenport qui indique la relation entre le poids et la
taille est plus eacuteleveacute chez leuropeacuteen (3)
Au point de vue geacuteneacutetiaue on peut noter des diffeacuterences
entre lafricain et leuropeacuteen Les enfan~africains de la naissance agrave
deux ans croient plus vite que les enfants europeacuteens Cest agrave partir de
trois ans que linverse se produit Par ailleurs la dreacutepanocytose ou sickshy
l~m4~e- nest-elle pas lieacutee agrave la race noire Elle entra~ne une aneacutemie par
une malformation des globules rouges et diminue ainsi la capaciteacute de transshy
port de loxygegravene des poumons aux tissus 20 environ des africains sont
porteurs de trai~dreacutepanocytaireg
Prenant en consideacuteration toutes ces diffeacuterences il est eacutevishy
dent que les reacutesultats trouveacutes en Eurone ne soient pas applicables directeshy
ment au contexte africain Alors nous avons jugeacute utile deacutetudier les effets
de leacuteleacutevation de la tempeacuterature ambiante sur la freacutequence cardiaque au
repos et au cours de lexercice musculaire
middot 11
Nous avons choisi la freacutequence cardiaque pour plusieurs raisons
- la prise de la freacutequence cardiaque est relativement facile et ne neacuteshy
cessite pas de mateacuteriel important On peut la deacuteterminer au repos et penshy
dant lexercice musculaire par palpation ou ar auscultation cardiaque
Elle peut se deacuteterminer eacutegalement agrave partir dun eacutelectrocardiogramme Ces
moyens sont agrave la porteacutee de lensemble des entraicircneurs et des chercheurs
- la freacutequence cardiaque repreacutesente lune des grandeurs de lorganisme les
plus sensibles et les circonstancœqui la modifient sont nombreuses
Au repos la freacutequence cardiaque est iafluenceacuteepar la posshy
ture Elle est plus lente lorsque le sujet est coucheacute un peu plus rapide
lorsquil est assis et encore plus rapide lorsquil est debout (10)
La digestion acceacutelegravere le rythme cardiaque pendant au moins
deux heures apregraves ingestion de nourriture Les diffeacuterents moments de la
journeacutee nont aucun effet sur la freacutequence cardiaque (10)
Leacutemotion affecte la freacutequence cardiaque beaucoup plus que
les changements de posture En effet elle entraicircne la seacutecreacutetion dadreshy
naline qui augmente le rythme cardiaaue aussi
Le rythme cardiaque est influenceacute dune maniegravere noto~re par
la tempeacuterature ambiante Pendant un exercice musculaire laugmentation
de la freacutequence cardiaque est sucircrement le fait de la puissance deacuteveloppeacutee
Cependant le maintien dune valeur de freacuteoue~ce cardiaque pendant le reshy
tour au calme est aussi sucircrement le fait de leacuteleacutevation de la tempeacuterature
centrale
Lactiviteacute physique est un important facteur dacceacuteleacuteration
de la freacutequence cardiaque HERMANN et CIER (8) ont constateacute que laccroisshy
sement du rythme cardiaque au deacutebut de lexercice musculaire est assez
brutal et son augmentation est fonction de lintensiteacute de lexercice
Passeacutee cette phase laugmentation se poursuit lentement et dautant plus
bull12
modeacutereacutement que lactiviteacute est moins intense GUILLET et GENETY(7) affir shy
ment que laugmentation du nombre de battements cardiaques est lune des
possibiliteacutes par lesquelles lor~anisme accroit son deacutehitcardiaque QUIKON
et Collaborateurs (15) ont montreacute que la freacutequence cardiaque est relativeshy
ment plus eacuteleveacutee lors du travail effectueacute agrave laide des membres supeacuterieurs
que par les membres infeacuterieursbull Lacceacuteleacuteration du rythme cardiaque agrave l efshy
fort est donc aussi fonction du siegravege de lexercice musculaire
Lorsque lactiviteacute physique est tregraves intense le rythme
cardiaque croit rapidement et atteint agrave la fin de lexercice sa valeur li shy
mite Cest la freacuteouence cardiaoue maximale Elle ne deacutepend ni du degreacute denshy
trainement ni du sport ni de la speacutecialiteacute sportive (13) Actuellement
le seul facteur qui la modifie est lacirc~e auquel elle est lieacutee par la forshy
mule
FCmax 220 - acircgte (1)
Cette formule bien connuegravedAstrand est un peu diffeacuterente
de celle trouveacutee chez 89 seacuteneacutegalais acirc~eacutes de 18 agrave 40 ans et vivant habituelshy
lement en climat chaud Pour lensemble de ces sujets des valeurs plus eacuteleshy
veacutees de la freacutequence cardiaque maxi~ale ont eacuteteacute rencontreacutees et ce dautant
plus eacuteleveacutees que le sujeacutet est plus acircgeacute La relation entre la freacutequence carshy
diaque maximale et lacircge pour ces sujets est
FCmax = 213 - 064 acircge (3)
La derniegravere raison est que la freacutequence cardiaaue consti shy
tue en physiologie de lexercice musculaire une des meacutethodes dobservation
les plus simples des reacutepercussions de lactiviteacute physique sur lorganisme (5)
Par exemple les rythmes cardiaques de repos les plus lents sont rencontreacutes
chez les sportifs rIs sont dautant plus lents que les sujets pratiquent
une discipline sportive de longue dureacutee (6) De mecircme quau cours de leffort
les sujets les plus entraineacutes ont une freacutequence cardiaque plus basse que les
moins entraicircneacutes pour un mecircme exercice accompli dans des conditions identioues
Chez un sujet fatigueacute on note une freacutequence cardiaque au cours de lexercishy
ce musculaire Ladaptation de lor~anisme diminue dans ce cas pouvant enshy
traicircner des complications comme la syncope qui est une perte momentaneacutee de
la sensibiliteacute musculaire et du mouvement Lentraicircnement du sportif doit
ecirctre donc meacutethodique et contl-ocircleacute cl une faccedilon rigoureuse pour que leacutevolution
soit harmonieuse
13
La pratique des activiteacutes physiques va entraicircner des modishy
fications touchant aussi bien la morphologie que lheacutemodynamisme du
coeur Les caviteacutes ventriculaires deviennent tregraves volumineuseset pershy
mettent le stock dun volume sanguin important Le coeur devient tregraves
puissant et est animeacute de battements amples avec des contractions lentes
et vigoureuses Ceci constitue une adaptation de lapport Energeacutetique agrave
la demande accrue de lorganisme On qualifie la freacutequence cardiaque
comme un bon teacutemoin de la charge physique imposeacutee par une eacutepreuve (13)
Limportance de la freacutequence cardiaque est donc consideacuterashy
ble en physiologie de lactiviteacute musculaire Pour avoir plus de preacutecishy
sions sur ce paramegravetre en climat tropical ougrave nous avaons toujours veacutecu
et nous espeacuterons servir comme professeur deacuteducation physique et sporshy
tive nous nous sommes donneacutes comme tacircche de reacutepondre agrave un certains nomshy
bre de questions
Premiegravere question la freacutequence cardiaque de repos suit shy
elle leacutevolution de la tempeacuterature ambiante au cours de la journeacutee
Deuxiegraveme question la freacutequence cardiaque maximale nest shy
elle pas influenceacutee par les tempeacuteratures ambiantes eacuteleveacutees
CHAPITRE 1 TESTS MEDICAUX DAPTITUDE PHYSIQUE =============~===
REPOSANT SUR LA FREQUENCE CARDIAQUE
15
Leacutetude des modifications de la freacutequence cardiaQue agrave lefshy
fort est un bon indicateur de niveau de laptitude cardio-vasculaire agrave
lexercice musculaire (9) Tregraves bien connue depuis de nombreuses anneacutees
cette notion a permis aux meacutedecins du sport de mettre au point des
eacutepreuves fonctionnelles dites degraveffort cardio-vasculaire qui ont seushy
lement pour but de deacutepister les contre-indications agrave la pratique sporshy
tive ou de deacuteterminer la capaciteacute aeacuterobie agrave leffort
11- Epreuves deffort cardio-vasculaire deacutepistant
les contre-indications agrave la pratique sportive
Elles sont tregraves nombreuses et leur application varie agrave linshy
teacuterieur dun mecircme pays selon les centres meacutedicaux les groupes dacirc~e et
les disciplines sportives Parmi ces eacutepreuves nous examinerons celles
deacutecrites par RL~FIER MARTINET et FLACK qui sont les plus couramment
utiliseacutees au Seacuteneacutegal
111- Le teacutest de Ruffier (16)
cest un test dynamique qui consiste agrave faire effectuer agrave un
sujet 30 flexions sur ses membres infeacuterieurs en 45 secondes On prend
la freacutequence cardiaque en trois temps au repos (Po) immeacutediatement
apregraves leffort (Pl) et au bout dune minute de reacutecupeacuteration(P2) Certaishy
nes conditions de recueil de donneacutees doivent ecirctre respecteacutees
avant de mesurer le rythme cardiaque au repos le sujet doit
se coucher ou sasseoir pendant 15 minutes au moins
- pendant toute la dureacutee du test la respiration doit ecirctre
libre et naturelle Il faut eacuteviter lapneacutee et lhyperventilation
Les valeurs de la freacutequence cardiaque aux trois temps citeacutes
en haut nous permettent de calculer deux indices
(Po + Pl + P2) - 200 - lindice de Ruffier 10
1
middot16
A partir des reacutesultats trouveacutes le classement seffectue comme suit
Classification Indice de Ruffier
Coeur athleacutetique o
- sujet fort 01 agrave 5 1 jcoeur moyen
- sujet bon 5 agrave 10
sujet moyen 101 agrave 15 coeur insuffisant
sujet faible 151 agrave 20
(Pl - 70) + 2(P2 - Po)- lindice de Ruffier-Dickson
10
cest une variante du preacuteceacutedent et permet la classification
suivante
Classification Indice de RUgraveffier-Dickson
Bon o agrave 09
Moyen 3 agrave 6
Meacutediocre 6 agrave 8 --------------------------------------------------
Mauvais 8
middot17
Dun point de vue clinique il est preacutefeacuterable de tenir
compte dune part de la variation du pouls de repos et dautre part
des variations relatives de la freacutequence cardiaque obtenue agrave lexercice
et apregraves une minute de reacutecupeacuteration
- La freacutequence cardiaque de repos est dautant plus bas
que le sujet est plus entraicircneacute
- Le rythme cardiaque pris immeacutediatement apregraves les 30
flexions ne doit pas deacutepasser deux fois la freacutequence cardiaque de repos
- Le nombre de battements cardiaques apregraves une minute de
reacutecupeacuteration doit normalement ecirctre tregraves proche du pouls de repos
Un rythme cardiaque de retour au calme infeacuterieur agrave
celui de deacutepart signifie un bon freinage agrave leffort et tregraves souvent dune
excellente aptitue physique
112 Le test de Martinet (16)
Son principe est identique au preacuteceacutedent Le sujet doit
effectuer 20 flexions sur les jambes en 40 secondes et on appreacutecie les
variations de la freacutequence cardiaque aux trois temps deacutecrits plus haut
repos exercice reacutecupeacuteration
Normalement le rythme cardiaque agrave lexercice ne doit
pas deacutepasser de plus de 40 pulsations par minute celui de repos et le
retour au calme doit se faire en une agrave deux minutes suivant le degreacute
dentraicircnement du sportif
Les reacutesultats de ce test sont jugeacutes meacutediocres si la
freacutequence cardiaque apregraves lexercice est supeacuterieure ou eacutegale au double
de celle de repos et si le temps de r~cup~ration deacutepasse trois minutes
On peut appliquer ce test aux tregraves jeunes sportifs
(moins de la ans) et au gens du troisiegraveme acircge pour lesquels 30 flexions
peuvent repreacutesenter un exercice relativement important tandis que le
1
middot18
test de Ruffier ne doit poser aucun problecircme pour les sujets des
tranches dacircges comprises entre ces deux extrecircmes
113- Le test de Flack (16)
Par opposition aux deux tests preacuteceacutedemment deacutecrits le
test de Flack permet dappreacutecier ladaptation cardio-vasculaire agrave un
exercice effectueacute en apneacutee Il est aiseacutement reacutealiseacute agrave laide dun manoshy
megravetre agrave mercure qui a la forme dun U
On demande au sujet assis devant une table sur laquelle
est poseacute un appareil de faire une inspiration forceacutee puis dexercer
une pression dans le tube en U jusquagrave ce que la diffeacuterence du niveau
de mercure dans les deux branches atteignp 40 mm
Pour interpreacuteter ce test on prend en consideacuteration deux
grandeurs
- la dureacutee de lapneacute compteacutee entre le moment ougrave le sujet atteint 40 mm
de mercure et le moment ougrave il ne peut plus maintenir agrave ce niveau
- leacutevolution de la freacutequence cardiaoue au cours de cette apneacutee
On compte les pulsations ca-rdiaques par intervalles
successifs de 5 secondes tout au long de lapneacutee Au paravant on aura
pris soin de noter la freacutequence de repos qui sert de reacutefeacuterence au temps
zeacutero
Les diffeacuterentes valeurs du rythme cardiaque seront reporshy
teacutees en fonction du temps sur un graphique En joignant les points entre
eux on obtient une courbe dont 5 types ont eacuteteacute decrits chacun corresponshy
dant agrave une condition physique particuliegravere
19
type 1 Allure plane freacutequence cardiaque ne deacutepassant pas 7 pulsashy
tions par 5 secondes tregraves bonne condition physique
type 2 Eleacutevation graduelle de la freacutequence cardiaque jusquagrave 9 pulsashy
tions par 5 secondes sujet en forme moyenne susceptible
dameacuteliorer par lentranement
type 3 Eleacutevation rapide et soutenue jusquagrave 10 pulsations ou davantage
par 5 secondes sujet en mauvaise condition physique agrave mettre
au-repos D~cessiteacute dun examen meacutedical approfondi pour deacuteceler
la cause de -ce manque dada~tation
type 4 Eleacutevation rapide jusquagrave 10 pulsations au plus par 5 secondes
suivie dune chute rapide jusquagrave une freacutequence souvent infeacuteshy
rieure au chiffre initial de repos inaptitude agrave la compeacutetition
type 5 Eleacutevation jusquagrave 9 ou la pulsations par 5 secondes au cours des
20 premiegraveres secondes suivie dun retour stable agrave 6 ou 7 batteshy
ments cardiaoues par 5 secondes tachycardie eacutemotive chez un
sujet neurotonique sans signification peacutejorative
Ce test peut ecirctre utiliseacute au cours de la visite daptitude pbur
de nombreuses disciplines mais particuliegraverement pour les sports geacuteneacuterashy
teurs de blocages ventilatoires freacutequents tels que la plongeacutee libre lal shy
theacuterophilie le judo la lutte etc
12 - Epreuves d effort cardio-vasculaire deacuteterminant
la capalti teacute aeacuterobie (~Oi _max)
Elles permettent deacutevaluer laptitude de la chaine eacutenershy
geacutetique qui peut ecirctre approcheacutee pac leacutetude de la consommation maximale
doxygegravene (Vo max)Z
La consommation maximale doxygegravene est en effet le reshy
flet des possibiliteacutes de transfert des substrats et des deacutechets entre les
territoires de reacuteserve ou deacutechange et la cellule musculaire Elle est un
bon indicateur de la possibilteacute qua un sportif deffectuer un effort musshy
culaire de longue dureacutee
20
Les meacutethodes de deacutetermination directe font appel agrave la mesure
des concentrations et des deacutechets des gaz respiratoires lors dun exercice
maximal sur tapis roulant ou sur ergocycle Ces meacutethodes demandent un mashy
teacuteriel technique important Astrand (1) a mis au point une technique de
mesure indirecte de dureacutee plus courte et de puissance moindre qui peut
ecirctre utiliseacutee dans tous les laboratoires de physiologie
La deacutetermination indirecte de la v0 2 max repose dune part
sur lexistence dune relation lineacuteaire entre la freacutequence cardiaque meshy
sureacutee au cours de la phase deacutequilibre dun exercice et la puissance deacuteshy
veloppeacutee et dautre part la freacutequence cardiaque et la consommation doxyshy
gegravene agrave leacutetat stationnaire sont atteintes pour une mecircme deacutepense eacutenergeacutetiqut
Le deacuteroulement de leacutepreuve consiste en un exercice de six mishy
puissance nutes agrave uneconstante rigoureusement quantifieacutee et agrave la mesurer de la freacuteshy
quence cardiaque agrave la fin de chaque minute
La freacutequence cardiaque mesureacutee agrave leacutetat deacutequilibre de lexershy
cice musculaire et la puissance deacuteveloppeacutee correspondante permettent de
deacuteterminer la V0 max agrave partir du monogramme dAstrand (1) graphique 12
21
Stcp-test hauteur p
cm 34 4J kgmmln- I
0 max1
1 min- 4 $0
--_-
~I-rI050
~~_ 1100
J5_ Uoo
o nranhiaue 1
h
Nomogramme dAstrand
CHAPITRE II- MATERIEL ET METHODE
23
Dans ce chapitre il sagira de deacutefinir les critegraveres de seacutelecshy
tion de nos sujets du mateacuteriel technique utiliseacute dans lexpeacuterimentation
du protocole expeacuterimental et des calculs statistiques
21- Critegraveres de seacutelection des ets
Ce sont ladaptation naturelle des sujets aux conditions cli shy
matiques le niveau dentraicircnement des sujets lalimentation et leur hygi~
ne de vie
211 Adaptation naturelle
Notre eacutetude a porteacute sur 21 eacutelegraveves-professeurs de lInstitut Nashy
tional Supeacuterieur de lEducation Populaire et du Soort (INSEPS) Ils
sont tous neacutes au Seacuteneacutegal et y ont toujours veacutecu exposeacutes en permanence agrave
la tempeacuterature ambiante ils pouvaient ecirctre consideacutereacutes comme adapteacutes aux
conditions climatiqu~naturelles
212- Sports pratiqueacutes agrave lInstitut
Ils eacutetaient agrave leur troisiegraveme anneacutee de formation agrave linsshy
titut ils avaient donc pu beacuteneacuteficier dun entraicircnement reacutegulier lors de
la premiegravere et de la deuxiegraveme anneacutee de formation qui constituent un tronc
commun Les sports pratiqueacutes sont des sports collectifs individuels et de
combat
- Les sports collectifs sont au nombre de quatre
Basket-ball Foot-ball Rand-baIl et Vo lley-bal1
Les sports individuels sont au nombre de trois
athleacutetisme pymnastique et natation
Athleacutetisme
Les disciplines pratiquees sont les suivantes
- Course de fond sur une distance qui varie entre 3000 et 5000 megravetres
- Course de demi-fond sur une distance de 1200 megravetres
- Course de vitesse sl~lOO megravetres et sur 110 megravetres haies
- Sauts en longueur en hauteur et trinle saut
- Lancer de poids de javelot et de dis~ue
24
middot Gymnastique
Il sagit de la gymnastique au sol et aux agregraves ces derniers
comportent des barres parallegraveles en premiegravere anneacutee et la barre fixe en
deuxiegraveme anneacutee
bull Natation
Elle est pratiqueacutee au deacutebut de lanneacutee universitaire du mois docshy
tobre au mois de deacutecembre et agrave la fin de lanneacutee du mois de mai au mois
de juin Cette longue interruption est ducirce au froid lInstitut ne disshy
pose pas encore de piscine
middot Les spor~ ~e combat sont au nombre de deux Judo et Lutte
La troisiegraveme anneacutee de formation repreacutesente lanneacutee de speacuteshy
cialisation chaque eacutetudiant choisit deux sports
- un sport parmi les sports collectifs
- un sport parmi les sports individuels et les deux sportvde combat
Labsence dune piscine propre agrave linstitut fait que la natation
nest pas choisie comme option
213- Alimentation et Hygiegravene de vie
Lalimentation de nos sujets pouvait ecirctre consideacutereacutee comme
eacutetant eacutequilibreacutee Le reacutegime alimentaire eacutetait fait de cafeacute au lait le mashy
tin du riz au poisson agrave midi et de la viande ou du poisson grilleacute le soir
ou du coucous mecircleacute agrave du lait cailleacute
Nous avons exclu de notre eacutetude tous les sujets fumant plus
de dix cigarettes nar jour et tous les consommateurs dalcool
2 14- ~iveau dentraicircnement
La dureacutee de la pratioue par jour est de 3 heures dans les
deux premiegraveres anneacutees de formation agrave raison de deux disciplines Elle est
de 5 heures et demi Dar semaine en troisiegraveme anneacutee En outre les eacutetudiants
particpent aux compeacutetitons de lUASSU agrave raison dune compeacutetition par semaine
25
en ~eacuteneacuteral le mercredi apregraves-midi Le lundi apregraves-midi est reacuteserveacute aux
entratnements en vue de ces compeacutetitions Certains eacutetudiants eacutevoluaient
selon leur greacute dans des eacutequipes civiles en championnat national de preshy
miegravere division
La pratique sportive agrave lLN~PS nest donc pas neacutegligeable
et les sujets que nous avions examineacutes pouvaient ecirctre consideacutereacutes comme
aptes agrave la pratique du sport adapteacutes au climat chaud et ont un niveau
dentra~nement acceptable En outre ils avaient subi une visite meacutedicale
daptitude approfondie avant leur admission en premiegravere anneacutee Ils eacutetaient
en principe precircts Dour un exercice dintensiteacute maximale
22- Mateacuteriel techniaue
Le mateacuteriel que nous avions utiliseacute eacutetait le suivant
221- Bicyclette ergomeacutetrique
Elle est de type ~ONARK et permet deffectuer des eacutepreuves
deffort en laboratoire Elle possegravede un peacutedalier et un volant dinertie
relieacutes par une chaine Sur le volant est appliqueacutee une sangle de tension
reacuteglable (frein DOBELN) relieacutee agrave un contre-poids
Des marques numeacuteriquffipermettent de lire directement sur
un compteur la charge de travail Son utilisation neacutecessite une grande surshy
veillance de la puissance deacuteveloppeacutee qui est fonction du produit de la forshy
ce de freinage par la distance parcourue qui est elle aussi lieacutee agrave la vishy
tesse de rotation
222- Cardio-freacutequencemegravetre
Il est de type rythmostat Cest un petit appareil eacutelecshy
tronique qui permet de savoir agrave tout moment la valeur du rythme cardiaque
Alimenteacute par une pile il permet gracircce agrave un systegraveme daffichage de lire
directement le nombre de battements cardiaques par minute
Il comporte
- un boitier relieacute nar des fils de connection agrave 3 eacutelectrodes
- une sangle eacutelastique qui permet de fixer les eacutelectrodes
sur le thorax
middot20
Sa fiabiliteacute est tregraves satisfaisante car il donne des valeurs de freacutequence
cardiaque avec un eacutecart de deux pulsations
223- Autres appareils dont nous nous sommes servis
- nn tensiomegravetre agrave mercure et un sthetoscope pour la prise
de la pression arteacuterielle avant lexercice
- Un chronomegravetre pour ~esurer le temps entre les diffeacuterents
paliers
- Un hygromecirctre qui nous indiaue le degrecirc de saturation de
lair ambiant en eau
- Un pecircse-personne
- Une toise
23- Protocole expeacuterimental
Des preacutecautions ont eacuteteacute pris~avant et apregraves le deacuterouleshyment de leacutepreuve
231- Preacutecautions
- Avant leacutepreuve
Tous les sujets avais pris leur dernier repas trois heures
avant le deacutebut de leacutepreuve On leur avait recommandeacute deacuteviter toute eacutepreushy
ve physique intense au moins douze heures avant Le ~abac eacutetait exclu deux
heures avant leacutepreuve Du fait des complications pouvant ecirctre entraicircneacutees
par lexercice maximal nous avons pris lattache dun meacutedecin pour le
controcircle de lexpeacuterimentation
- Au cours de leacutepreuve
La freacutequence cardiaque la puissance de peacutedalage et la vishy
tesse de rotation de la roue eacutetaient lobjet dune surveillance constante
231- Meacutethodologie
Lexpeacuterimentation avait eu lieu au service meacutedical de
lINSEPS de Dakar au mois de mai 1986 La salle communiauait direcshy
tement avec le milieu exteacuterieur et la tempeacuterature qui y reacutegnait eacutetait voishy
sine de celle du milieu ambiant
middot27
Chaoue sujet faisait deux exercices analogues dintensiteacute maxishy
male dans la mecircme journeacutee un premier exercie le matin lorsque la temshy
peacuterature ambiante eacutetait basse et un deuxiegraveme exercice lapregraves-midi lorsshy
que la tempeacuterature ambiante eacutetait plus eacuteleveacutee
A larriveacutee les sujets eacutetaient m1S au repos pendant au
m01ns 15 minutes La freacutequence cardiaque et la pression arteacuterielle eacutetaient
mesureacutees Ensuite le sujet montait sur la bicyclette er~om~trique La
selle eacutetait reacuteajusteacutee agrave chaque fois Le cardi04freacutequenc-emegravetngt pose sur le
thorax il commenccedilait alors agrave peacutedaler avec une puissance variable selon
les sujets La propression se faisait par des paliers de 2S watts toutes
les deux minutes A la fin de chaaue palier la freacutequence cardiaque et
la puissance deacuteveloppeacutee eacutetaient noteacutees Au dernier palier on demande au
sujet deffectuer un dernier sprint avant de sarrecircter A la fin de lexershy
cice la freacutequence cardiaque et la puissance noteacutees correspondaient aux
valeurs maximales de la freacutequence cardiaque et de la puissance du sujet
234- Calcu]sstatistiqu~S
Nous avons constate que la distrigution de la population
pour les grandeurs eacutetudieacutees suivait une loi normale ce qui nous autori shy
sait agrave utiliser la moyenne et leacutecart-tvpe Pour la comparaison de nos
moyennes nous avons utiliseacute le test de Student Leffectif neacutetant pas
le mecircme dans les diffeacuterents paliers le degreacute de liberteacute eacutetait variable
Cest ainsi donc que pour les diffeacuterents naliers on a
Pour 20 degreacutes de liberteacute la valeur critiaue tOOS
si t(1725 la diffeacuterence nest Das significative
S1 tgt 1725 la diffeacuterence est si~nificative
l 72S
- Pour 20 degreacutes de liberteacute la valeur critique t 001
si t lt2 528 la diffeacuterence nest pas sinificative
si )2528 la diffeacuterence est significative
2528
- Pour 17 degreacutes de liberteacute la valeur critique t 005
si t1740 la diffeacuterence nest pas significative
si t) 1740 la diffeacuterence es t significative
l 740
28
Pour R degres de libertecirc la valeur critique t 005 = 1860
si t( 1860 la diffeacuterence nest nas significative
si 1)1860 la diffecircrence est significative
Nous avons constatecirc une certaine relation entre certaines
grandeurs Nous avons aussi fait des calculs de correacutelation pour mettre
en eacutevidence les relations existant entre certaines grandeurs
CHAPITRE III- RESULTATS
middot30
31 Preacutesentation et comparaison des valeurs moyennes
311 Les valeurs de repos
3111 Freacutequence cardiaque
Nous avons recueilli pour lensemble de nos sujets la
freacutequence cardiaque au repos Les moyennes et les eacutecart-types agrave des temshy
peacuteratures ambiantes de 21degC et de 25degC sont rapporteacutes au tableau III
La freacutequence cardiaque de repos agrave une tempeacuterature ambiante
moyenne de 25degC (68476) est supeacuterieure agrave la freacutequence cardiaque de repos
agrave une tempeacuterature ambiante moyenne de 21degC (62571) Cependant la diffeacuteshy
rence entre ces deux moyennes nest pas significative
3112 Pression arteacuterielle
Elle na eacuteteacute mesureacutee que le matin pour juger de laptitude
des sujets agrave lexercie maximal Les valeurs moyennes et les eacutecart-types
de la pression arteacuterielle systolique et de la pression arteacuterielle diastoshy
lique sont rapporteacutes au tableau II
312- Les Valeurs agrave lexercice musculaire
3121- Freacutequence cardiaque aux diffeacuterents
paliers
Nous avons rapporteacute au tableau III les valeurs moyennes et
les eacutecart-types de la freacutequence cardiaque a~x diffeacuterents paliers et agrave des
tempeacuteratures ambiantes moyennes de 21degC et de 25degC
Les valeurs moyennes de la freacutequence cardiaque aux diffeacuteshy
rents paliers agrave une tempeacuterature ambiante moyenne de 25degC sont supeacuterieures
en geacuteneacuteral aux valeurs moyennes de la freacutequence cardiaque agrave une tempeacuterashy
ture ambiante de 21degC La diffeacuterence entre les moyennes aux diffeacuterents
paliers nest pas significative
middot31
313- Valeurs maximales
Les valeurs moyennes et les ecart- types de la freacutequence
cardiaque maximale (FCmax) reacuteelle agrave des tempeacuteratures ambiantes de 21degC
et de 25degC sont rapporteacutes au tableau IV La freacutequence cardiaque maximale
theacuteorique est calculeacutee par la formule dAstrand FCmax = 220 - acircge
Les moyennes et les eacutecart-types sont rapporteacutes au tableau VI
La moyenne des valeurs de la ~C max reacuteelle agrave une tempeacuterashy
ture ambiante moyenne de 25degC (186619) est leacutegegraverement supeacuterieure agrave la
moyenne des valeurs de la FCmax reacuteelle agrave une tempeacuterature ambiante moyenne
de 21degC (185238) Cependant la diffeacuterence entre ces deux moyennes nest
pas significative
La moyenne de la FCmax theacuteorique (194238) est largement
supeacuterieure aux valeurs moyennes de la FCmax reacuteelle agrave des tempeacuteratures
ambiantes de 21degC (185238) et de 25degC (186619) La diffeacuterence entre la
valeur theacuteorique et les valeurs reacuteelles est significative au seuil de
PltOOI
32- Augmentation de la freacutequence cardiaque
Les valeurs moyennes et les eacutecart-types de laufmentation
de la freacutequence cardiaque agrave des tempeacuteratures ambiantes de 21dege et de 25degC
sont rapporteacutes au tableau V
Laugmentation des valeurs de la freacutequence cardiaaue agrave 1a_
tempeacuterature ambiante de 21degC (12266) est supeacuterieure agrave celle des valeurs
de la freacutequence cardiaque agrave la temoeacuterature ambiante de 25degC
(118142) Lagrave aussi cette diffprence nest pas significative
33 Relation entre la freacutequence cardiaque et la puissance
deacuteveloppeacutee
Nous avons chercheacute agrave eacutetablir une ra1tion entre la freacutequence
cardiaque et la puissance deacuteveloppeacutee agrave des tempeacuteratures ambiantes moyennes
de 21degC et de 25dege Les coefficients de correacute1ation sont respectivement
091 et 092
32
Le graphique II repreacutesente leacutevolution de la freacutequence carshy
diaque en fonction de la puissance deacuteveloppeacutee aux tempeacuteratures ambiantes de
21degC et de 25degC
33
Effectif Age (ans) Poids (Kg) Taille (cm)
ni X 6 X 6 X 6
21 25761 1585 66 4925 17566 1
5357
TABLEAU l
Moyenne (X) et eacutecart-type (6) des valeurs antropomeacutetriques
(Age Poids et Taille) de 21 eacutelegraveves-orofesseurs de lInsti shy
tut National supeacuterieur de lEducation populaire et du Sport
(1 N bull S E bull P bull s )
34
EFliRCTIF ~ression arteacuterielle Pression arteacuterielle systolique (cmFp) diastolique (cmHg)
-ni X 6 X 6
21 13261 2281 7714 0703
TABLEAU II
Moyenne (X) et eacutecart-type (6) des valeurs de reposmiddot de la
pression arteacuterielle systolique et de la pression arteacuterielle
diastolique des sujets eacutetudieacutes
Lf1 C)- Puissance
1 ideacuteve10ppeacutee
(Watts)
Tempeacuterature ambiante moyenne 21degC
Freacutequence cardiaqueni batts mnshy1
X 6
ni
Tempeacuterature ambiante moyenne 25degC
Freacutequence cardiaque batts mn-1
X 6
Degreacute de 1 significationj
repos 21 62571 13169 21 68476 10721 NS
50 2 141500 8500 2 135 0707 NS
36
1 1 tempeacuterature ambiante tempeacuterature ambiante Degreacute de signi- moyenne 2I oe moyenne 2Soe fication
X 6 X 6
lireacutequence carshydiaque maximale 185 38 5954 186619 4876 NSreacuteelle
batts- mn-l
TABLFAU IV
Moyenne (X) et eacutecart-type (6) des valeurs de la freacutequenegravee
cardiaque maximale reacuteelle des 21 sujets examineacutes agrave des
tempeacuteratures ambiantes moyennes de 2I oe et de 25dege
La diffeacuterence entre les valeurs de la freacutequence cardiaque
maximale reacuteelle agrave u~tempeacuterature ambiante moyenne de 2I o e et agrave une tempeacuterature ambiante moyenne de 2Soe nest pas
significative
- -
middot37
augmentation de freacutequence cardiaque batts mn
Tempeacuterature ambiante rempeacuterature ambiante Degreacute de moyenne 2 1 deg C moyenne 25degC significa-
tion
X 6 X 6
122666 13495 118142 10233 NS
TABLEAU V
Moyenne eX) et eacutecart-tyoe (6) des augmentations des freacuteshy
quences cardiaques des 21 sujets eacutetudieacutes agrave des tempeacuteratures
ambiantes moynne$de 21degC et de 25degC1augmentation de la
freacutequence cardiaque repreacutesente laugmentation du nombre
de battements cardiaques nendant lexercice muscu1air~
La diffeacuterence entre laugmentation de la freacutequence cardiashy
que agrave une tempeacuterature ambiante moyenne de 21degC et laugmenshy
tation de la freacutequence cardiaque agrave une tempeacuterature ambiante
moyenne de 25degC nest pas significative
38
Tempeacuterature ambiante Tempeacuterature ambiante
moyenne 21degC moyenne 25degC
x 6 X -
6
Freacutequence car- diaque maximale theacuteorique 194238 1585 194238 1585
battmn-l
Freacutequence carshydiaque maximale 18fi238 5954 186619 4876reacuteelle batt mn 1
Degreacute de signi- cation P lt-001 P lt 001
TABLEAU VI
Moyenne eX) et eacutecart-type (6) des freacutequences cardiaques
maxilTlales theacuteorioues et des freacutequences cardiaques maximales
reacuteelles des 21 sujets examineacutes agrave des tempeacuteratures ambiantes
moyennes de 21degC et de 25degC
Sur la derniegravere ligne est mentionneacute le degreacute de significashy
tion
39
~
bullc 160 --shyEbull
0 160 w gt 1400 lt
0 1200 lt u 100 w u z w 60 gt 0 w 0 60 f lL
50 75 100 125 150 175 200 225 250
PUISSANCE DEVELOPPEE ( Wolts )
0 FREOUENCE CARDIAOUE agrave 25 middotC
bull FREOUE NCE CARDIAOUE ci 21middotC
GRAPHI0TTF JI
Evolution de la freacutequence cardianue en fonction de la
Duissance deacuteveloppeacutee agrave des temneacuteratures ambiantes de
21dege et de 25dege chez 21 snortifs acclimateacutes au climat chaud
CHAPITRE IV- COMMENTAIPE ET DISCUSSION DES RESULTATS
41
41- Les valeurs de repos de~la freacutequence cardiaque et de
la pression arteacuterielle en fonction de la tempeacuterature
ambiante
411- Freacutequence cardiaque de repos
La plupart des auteurs travaillant sur les grandeurs cardio-vascushy
laires en climat tropical ont trouveacute pour les sedentaires des valeurs de freacuteshy
quence cardiaque de repos de lordre de 80 battements Dar minute (310) Les
valeurs mesureacutees dans notre travail sont nettement infeacuterieures (6257 battmn-l
agrave 21degC et 6847 battsmn-l agrave 25degC) Cela est certainement ducirc aux effets de
lentraicircnement sur la freacutequence cardiaque
Lon sait que la pratique sportive reacuteDeacuteteacutee et soutenue neacutecessitant
une ameacutelioration des conditions de transport de loxygegravene ralentit le coeur
en renforccedilant le tonus Vagal (114) Les valeurs de la freacutequence cardiaque
basale des eacutetudiants que nous avons examineacutes sont leacutegegraverement infeacuterieures agrave
celles des sportifs seacuteneacutegalais et largement infeacuterieures agrave cell~ldes sportifs
europeacuteens de haut niveau
Dans ce cas preacutecis on peut incriminer linsuffisance de lentraicircshy
nement chez les eacutetudiants En effet il ne sentraicircnent que le matin lapregravesshy
midi eacutetant reacuteserveacute aux cours theacuteoriques
La tempeacuterature ambiante a aussi une influence non neacutegligeable sur
ces grandeurs On sait que la thermoreacutegulation en climat chaud saccompagne
dune augmentation de la freacutequence cardiaque assurant ainsi un plus grand afshy
flux de sang vers le reacuteseau vasculaire cutaneacute Il y a donc augmentation du deacuteshy
bit cardiaque par un accroissement du rythme cardiaque
Les valeurs nlus eacuteleveacutees de la freacuteouence cardiaque de repos agrave
25degC(6847 battsmn-l) quagrave 21degC (6257 battsmn-l) peuvent ecirctre attribueacutees agrave
leacuteleacutevation de la temneacuterature ambiante
42
Leacuteleacutevation de la freacutequence cardiaque lors de lexposition aux
tempeacuteratures ambiantes eacuteleveacutees entraicircne donc un accroissement du deacutebit
cardiaque qui constitue un moyen efficace pour le systegraveme cardio-vascushy
laire de maintenir sa pression constante face agrave un lit vasculaire eacutelargi
par la vasodilatation cutaneacutee
41 2 - La pression arteacuterielle de repos
Elle a eacuteteacute prise seulement le matin au repos pour le conshy
trocircle de laptitude des sujets agrave laccomplissement de lexercice maximale
Les valeurs systoliques (1326 cmHR) et les valeurs diastoliques (771 cmH9)
sont reacuteellement dans la fourchette normale Les valeurs de la pression arshy
teacuterielle diastolique sont basses par rapport agrave la moyenne trouveacutee chez des
seacuteneacutegalais seacutedentaires(6) Elles peuvent ecirctre mises sur le compte de la
vasodilatation entraicircneacutee par la pratique du sport
42- Les valeurs de la freacutequence cardiaque au cours de lexershy
cice musculaire egrave11fegravetlegravetiolLdeacutelatempsectratureacute ambiante
421- Evolution de la freacutequence cardiaque en fonction
des paliers deacute lexercice musculaire
Lanalyse des courbes du graphique IImiddotmontre une acceacutel-eacuterashy
tionde la freacutequQnce cardiaque degraves le deacutebut de l~exercice musculaire Cela
est habituel Lon sait que le rythme cardiaque se modifie immeacutediatement
au cours de tout exercice musculaire et mecircme avant celui-ci Cette augmenshy
tation est dorigine nerveuse et sexoliquepar la deacutecharge dadreacutenaline
par les glandes surreacutenales et la mise en activiteacute de la sensibiliteacute proshy
prioceptive agrave point de deacutepart musculaire (7810) Elle est dautant plus
marqueacutee que lexercice musculaire est intense Elle permet agrave lor~anisme
daugmenter son deacutebit cardiaque pour dune part reacutepondre aux besoins en
oxygegravene des muscles en activiteacute et dautre part eacutevacuer les produits de
deacutechets du meacutetabolisme cellulaire au cours de leffort que sont la chaleur
le gaz carbonique et lacide lacti~ue
middot43
Leacutetude des deux courbes de freacuteauence cardiaque agrave deux tempeacuteshy
ratures diffeacuterentes nous permet de constater aussi quavant datteindre la
freacutequence cardiaque maximale 1 les valeurs du rythme cardiaque semblent se
stabiliser lorsque la puissance de peacutedalage atteint 175 watts
Nous avons obtenu pour la plupart des paliers de lexercice
musculaire (7 sur 9) des valeurs de freacuteauence cardiaque plus eacuteleveacutees agrave la
tempeacuterature ambiante de 25degC sans nue la diffeacuterence ne soit siginificative
Peut-ecirctre quun eacutecart de tempeacuterature ambiante plus important aurait permis
davoir des valeurs significativement diffeacuterentes aux diffeacuterents paliers
Dans notre eacutetude les conditions de travail et la saison (mois de mai) ne
nous permettaient pas davoir plus de SoC damplitude thermique
Comme nous lavons vu lau~mentation de la freacutequence cardiashy
que aux diffeacuterents paliers est fonction de lintensiteacute de leffort musculaishy
re Elle deacutepend aussi de la contrainte thermiaue endogegravene due au meacutetabolisme
eacutenergeacutetique de lexercice musculaire
Lon sait quau cours de leffort musculaire intense la quanshy
titeacute de chaleur produite au niveau de lorpanisme augmente pouvant atteinshy
dre 15 agrave 20 fois la valeur initiale (1) entraicircnant ainsi une eacuteleacutevation de
la tempeacuterature centrale nouvantatteindre 38 agrave 39degC Des fois des valeurs de
40degC sont noteacutees Ces valeurs sont fonction de lintensiteacute de lexercice musshy
culaire et sont sans domage pour lorganisme En effet au cours de ~lexershy
cice musculaire la thermoreacutegulation est bien efficace Elle se fait par la
sudation et par la vasodilatation mais elle commence agrave un niveau suneacuterieur
par rapport agrave la tempeacuterature de repos
422- Vreacutequence cardiaque maximale
La relation positive et tregraves significative entre la freacutequen-
ce cardiaaue et la puissance deacutevelonpeacutee est meilleure agrave 25degC quagrave
21degC (r2= 092 et r l = 091) On serait tenter de dire que la tempeacuterature
ambiante influe sur laugmentation de la freacuteauence cardiaque Cependant en
examinant laupmentation de la frenuence cardiaque au cours de lexercice musshy
culaire on constate que
44
les valeurs maximales de la freacutequence cardiaque atteintes
sont bien sucircr plus importantes agrave 25degC (18311 battsmn 1) quagrave 21degC
(18155 battsnin-l) Mais cela est ducirc au fait quon partait de valeurs
de repos plus eacuteleveacutees agrave 25degC quagrave 21degC (68 447 battsmnmiddotl contre 6257
battsmn-l) Ceci est dautant plus vrai que la comparaison des valeurs
maximales atteintes par la freacutequence cardiaque ne montre pas de diffeacuteshy
rence significative On peut donc avancer que leacuteleacutevation de la tempeacuterashy
ture ambiante na pas deffet notable sur les valeurs maximales de la
freacutequence cardiaque
Ce constat trouve un argument de Doids dans le fait que
les valeurs maximales de la freacutenuence cardiaque que nous avons constateacute
sont infeacuterieures agrave celles calculeacutees agrave partir de la formule dAstrand
Pc max 220 - acircpe (1)
En effet cette relation a eacuteteacute eacutetablie sur des populations
vivant en permanence en climat froid
Nos reacutesultats sont en deacutesaccord avec ceux trouveacutes chez des
seacuteneacutegalais acircgeacutes de 18 agrave 40 ans qui montraient des valeurs de freacutequence
cardiaque maximales plus eacuteleveacutees que celles trouveacutees agrave partir de la forshy
mule dAstrand Pour expliquer cette diffeacuterence on pourrait incriminer
leacutetroitesse de la tranche dacircge (18 - 40 ans) et aussi la population
de seacuteneacutegalais eacutetudieacutee qui est constitueacutee dans sa grande partie d~
sportifs (3)
RESUME ET CONCLUSION GENERALE
middot46
La freacutequence cardiaque a eacuteteacute mesureacutee au repos et agrave lexershy
cice maximal agrave deux moments diffeacuterents de la journeacutee chez 21 eacutelegravevesshy
professeurs deacuteducation physique et sportive Lhumiditeacute permettagraveit
une bonne eacutevaporation de la sueur
Il ressort de notre eacutetude que
- la freacutequence cardiaque de repos pour lensemble de nos
sujets est supeacuterieure agrave celle des sportifs europeacuteens de haut niveau et
infeacuterieure agrave celle des seacutedentaires seacuteneacutegalais
- leacuteleacutevation de la tempeacuterature ambiante au cours de la
journeacutee influe sur le rythme cardiaque de repos par une augmentation du
nombre de battements cardiaques
- du cours de leffort musculaire les valeurs de la freacuteshy
quence cardiaque maximale ne subissent aucune influence de leacuteleacutevation
de la tempeacuterature ambiante
A partir de ces constatations nous pouvons dire que les
activiteacutes physiques et sportives peuvent se pratiquer sans crainte deacuteleacuteshy
vation peacutej~rative de la freacutequence cardiaque maximale
Il est bieuron vrai que le climat tropical eacutelegraveve les valeurs
basales de la freacutequence cardiaaue et de la pression arteacuterielle systolique
(6) et de la tempeacuterature centrale (12) mais elle respecte les valeurs
maximales de la pression arteacuterielle (2)4) et la thermoreacutegulation au cours
de lexercice musculaire dintensiteacute modeacutereacutee agrave une tempeacuterature ambiante
eacuteleveacutee est aussi efficace quagrave une tempeacuterature ambiante plus faible (3)
La regravegle agrave observer est la compensation permanente et correcte des Dershy
tes deau et de sels mineacuteraux pendant et apregraves toute activiteacute physique
et sportive se deacuteroulant sous un climat chaud
bull
47
La reacuteeacutequilibration hydro-eacutelectrique ne pose pas de problegraveme
dans les disciplines sportives comme le basket-baIl le hand-ball le volleyshy
baIl et la boxe ougrave les pauses sont assez freacutequentes En Athleacutetisme le
ID 000 megravetres est la course la plus longue qui se fait sans arrecirct mais
elle ne dure pas plus de 30 minutes 0uand au rlemi-marathon et au marathon
les sportifs observent des points de ravitaillement Par contre au footshy
ball ougrave les boissons ne sont servies quagrave la mimiddotmiddottemps les pertes en eau et
en sels peuvent ecirctre importantes et conduire agrave des complications deacutesagreacuteshy
ables si la partie se deacuteroule agrave une tempeacuterature ambiante eacuteleveacutee La Feacutedeacuterashy
tion Internationalede Foot-baIl Amateur (FI~A) devrait se pencher sur
les possibiliteacutes oui permettraient aux footballeurs de compenser leur deacuteshy
ficit en eau et en sels tout au long des rencontres
48
B l B L l 0 G R A PHI E
==================================
1- ASTRAND PO et RODAHL K
La freacutequence cardiaque la reacutegulation thermique in preacutecis de
physiologie de lexercice musculaire
MASSON Paris 1980 - P 143 - 154 394 -398
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Journal of appHed physiolOfly ~ 3 1979 P154-160
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Contribution agrave leacutetude de ladaptation cardio-vasculaire et de
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Meacutemoire pour lobtention du ninlome dEtude et de Recherche en
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Universiteacute Paris V UER Biomeacutedicale des Saints-Pegraveres bull
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Aerobic power mesurement in runners and sw~mmers
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de rencontres de foot-baIl
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Les adaptations cardio-vasculaires agrave leffort en milieu tronical
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Physiolo~ie et psychologie du sport les tests daptitude et de conshy
trocircle in Abreacutegeacute de meacutedecine du sport
MASSON et Cie Paris 1975 p57 - 68 73 - 83
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Les adaptations de la circulation cutaneacutee agrave la lutte contre la chaleur
les adaptations circulatoires agrave lexercice musculaire in preacutecis de
physiologie shy
MASSON Paris 1976 P 487 - 488 519
9 KAMARA L
Contribution agrave leacutetude de la freacutequence cardiaoue au repos et agrave leffort
en climat tropical
Meacutemoire de ~aicirctrise en sciences et techniques des activiteacutes nhysiques
et sportives
INSEPS Dakar 1985 P 32 37
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Le rythme cardiaque lexercice musculaire dans les conditions inhabishy
tuelles denvironnement in physiologie de lactiviteacute musculaire
VIGOT-FRE~ES Paris 1975 P 285 - 306 351-379
Il MOST - PH
Rocircle et theacuterapeutique du sport in psychologie sportive
MASSON Paris 1982 P 88 - 90
12 NIASSY Y
Influence de leacuteleacutevation de la tempeacuterature ambiante sur les modifications
thermiques centrales et cardio-vasculaires au cours de lexercice muscushy
laire en climat tronical
Meacutemoire de Maicirctrise en sciences et techniques des activiteacutes physioues
et sportives
INSEPS - Dakar 1986 P 39 - 42 45 -48
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14- OUEVAUVILLIER J PERLMUTER L OBEASKA P et KOPF A
Freacutequence cardiaque in Cahier de biologie Ndeg 1
MASSON Paris 1972 P 36 - 17
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- Adaptation de la freacutequence cardiaque lors dun effort isomeacutetrique
et isotonique des bras et des jambes
Meacutedecine du Sport N~ 6 1980 p 37 - 42
16- WULLAERT P
Les eacutepreuves deffort lors du controle meacutedico-sportif in
nuide pratique de Meacutedecine du sport
Editions Meacutedicales et Universitaires Paris 1977 P 69 - 80
Bibliothegraveque
D E DIe ACE
======================
Je deacutedie ce Meacutemoire
A mon pegravere Kandeacute DIABV
A ma megravere Assa KOITE
A mes fregraveres Mamadou et CHEIKHNA DIABY
A ma soeur Sokhna DIABV
A mes oncles Hammady KOITA et Bathia KOITA
A mes cousins Thierno TA~DIA et Kandioura TANDIA
A mon beau-fregravere Hodieacute nT~BV
A mes amis Amadou KAH Abdoul Aziz Mbaye SAGNA Paul NDON~
et Demba NDIATH
A tous mes camarades de promotion
A tous les membres du personnel de lINSEPS
REM E R CIE MEN T S
=================-=======
Nous exprimons notre gratitude agrave toutes les personnes
qui de nregraves ou de loin ont contribueacute agrave la reacutealisation de ce
document en particulier
- Docteur Fallou CISSE pour avoir accepteacute de diriger
ce travail malpreacute ses multiples preacuteoccupations
- Monsieur et Madame Jean Paul MARTINEAUD pour leur
~eacuteneacuterositeacute et leur assistance lors de lexpeacuterimentatiol)
- Mesdemoiselles Ndeye Marie DIENE et Ndeye Fatou GUEYE
pour leur geacuteneacuterositeacute et la qualiteacute du document
- Messieurs Cheikhna SOW et Abou Backry DIABY pour leur
assitance mateacuterielle et affective
INTRODUCTION
CHAPITRE l
CHAPITRE IIshy
SOM MAI R E
===================== Pages
6
TESTS MEDICAUX DAPTITlmE PHYSIOUE REPOSANT SUR LA
14PREQUENCE CARDIAQUE --------------------------------shy
11- Epreuves d effort cardiovasculaire deacutepistant les contre-indications agrave la pratique sportive--- 15
15111- Le test de RUFFIER -----~---------------
112- Le test de ~ARTTNET -------------------shy 17
113- Le test de FLACK ----------------------- IP
12- Epreuve deffort cardiovasculaire deacuteterminant la capacit arobie (V02 max) -----------------shy
MATERIEL ET METHODE ------------------------------- 22
21- Critegraveres de seacutelection des sujets _______________ 23
211- Adaptation naturelle ------------------- 23
712- Sports nratiqu~s 1 lInstitut -------~-- 23
213- Alimentation et Hygiegravene de vie ------~-- 24
214- Niveau dentraicircnement ------------------ 24
22- Mat~riel technique ----------------------------- 25
221- Bicyclette er~omeacutetrique ---------------- 25
222- Cardio-freacutequencemegravetre ------------------ 25
223- Autres apnareils dont nous nous sommes servis --------------------------------- 26
23- Protocole expeacuterimental ------------------------- 26
231- Preacutecautions - ___________________________ 26
232- Meacutethodologie --------------------------- 26
733 Calcus statistiaues--------------------- 27
CHAPITRE rII - RESULTATS bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bullbull 29
31- Prsentation et comparaison des valeurs moyennes --------------------------------- 30
311- Les valeurs de repos ------------- 30 3111- Freacutequence cardiaque ---- 30
3112- Pression arteacuterielle ----middot30
312- Les valeurs ~ lexercice musshyculaire -------------------------- 30
3121- Freacute~uence cardiaque aux
diffeacuterents paliers ----- 30
313- Valeurs maximales ---------------- 31
32- Les augmentations de la freacutequence cardiaque 3r
33- Relation entre la freacutequence cardiaque et la puissance deacuteveloppeacutee --------------------- 31
CHAPITRE IV - COMMENTAIRE FT DISCUSSION DES RESULTATS bullbullbullbullbullbull40
41 - Valeurs de repos de la frquencec- cardiaque et de la pression arteacuterielle en fonction de la tempeacuterature ---------------------------- 41
411- Freacutequence cardiaque de repos ------- 41
412- Pression arteacuterielle de repos ------- 42
42- Valeurs de la freacutequence cardiaque au cours de lexercice musculaire en fonction de la tempeacuterature ambiante ----------------------- 42
421- Evolution de la freacutequence cardiaque en fonction des paliers de lexercishyce musculaire ---------------------- 47
422- Freacutequence cardiaque maximale ------- 45
CONCLUSION bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bullbull 45
BIBL IOnRAPRTE bullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbull bullbull 48
l N T R 0 D li C T ION =~=============~============
middot7
Partout dans le monde le niveau de la pratique sportive
sest nettement ameacutelioreacute Ceci a eacuteteacute possible gracircce aux nouvelles meacutethoshy
des dentratnement baseacutees sur des donneacutees scientifiques et agrave la collaboshy
ration des entra~neurs et des meacutedecins qui travaillent ensemble pour
leacutetablissement de programmes dentra~nement et pour un meilleur suivi
des sportifs
Le sport a pris la dimension dun fait social Il fait
partie inteacutegrante des habitudes de vie Limportance du nombre de prati shy
quants a neacutecessiteacute des formes dor~anisation plus structureacutees
Par exemple au Seacuteneacutegal et dans plusieurs pays qui accorshy
dent la prioriteacute agrave la pratique sportive de masse les autoriteacutes ont enshy
trepris des structures de deacutecentralisation (Naveacutetanes Union des Assoshy
ciations sportives scolaires et universitaires (UASSU) Ecoles de sport)
Des organismes priveacutes ou dutiliteacute publique peuvent se voir confier des
charges de gestion dorganisation danimation et de promotion dune ou
de plusieurs disciplines sportives Lautoriteacute publique compeacutetente se reacuteshy
serve toute fois le droit dintervenir agrave tous les niveaux et de participer
agrave la gestion du sport en collaboration avec les organismes concerneacutes
On peut distinguer trois formes de pratique sportive
- la pratique sportive eacuteducative qui est un facteur plus
particuliegraverement deacuteducation dhygiegravene et de santeacute Elle sadresse aux
enfants afin de leur permettre de deacutevelopper rationnellement leur corps
par des exercices approprieacutes
- le sport reacutecreacuteatif ou de masse qui est un facteur danishy
mation de deacutetente et de loisir Il est pratiqueacute aussi bien par les enfants
que les adultes et les gens du troisiegraveme acircge Cest une activiteacute physique
qui entretient le corps et assure le bon fonctionnement des organes
- le sport de haute compeacutetition qui est un facteur de formashy
tion et deacutemulation Il est caracteacuteriseacute par la recherche de la performance
la reacutealisation dun record et la mise en confrontation Le Larousse le deacuteshy
middot8
finit comme lensemble des exercices physiques se preacutesentant sous forme
de jeux individuels ou collectifs donnant geacuteneacuteralement lieu agrave des compeacuteshy
titions pratiqueacutees en observant certaines regravegles preacutecises- Le deacuteveloppeshy
ment de ce type de sport neacutecessite beaucoup de moyens financiers et humains
pour creacuteer des installations sportives et assurer leur entretien acheter
des eacutequipements sportifs et former des cadres mais aussi les recycler avec
leacutevolution des connaissances dans le domaine du sport Ceci constitue une
grande charge pour les pays du Tiers-monde
Ainsi des entreprises priveacutees commerciales financent des
opeacuterations sportives pour un but essentiellement publicitaire Dans certains
pays occidentaux ougrave les joueurs sont des professionnels le sport constitue
une source de bien ecirctre social et diminue la fraction des chocircmeurs
Le sport permet aujourdhui de rapprocher les peuples de
pays ou de continents diffeacuterents et de renforcer la coopeacuteration entre les
eacutetats Les compeacutetitions organiseacutees chaque anneacutee au Seacuteneacutegal et en Gambie agrave
loccasion de la fecircte de la Confeacutedeacuteration de la Seacuteneacutegambie offrent un bon
exemple
Bien que diffeacuterentes du point de vue des objectifs toutes
ces formes de pratique sportive ont une influence sur le deacuteveloppement menshy
tal et physique de lindividu Cette influence est mise en eacutevidence dans
plusieurs domaines
- En psychologie on montre le rocircle beacuteneacutefique de lactiviteacute physique sur le
deacuteveloppement de la personnaliteacute de lenfant Elle deacuteveloppe sa volonteacute par
laccoutumance agrave la fatigue et agrave la reacutesistance agrave la douleur Elle cultive
chez lenfant le sens de lordre et de la responsabiliteacute et permet agrave ce1uishy
ci de se repeacuterer dans lespace et dans le temps de se sentir maicirctre de son
corps (11)
- En meacutedecine le rocircle theacuterapeutique du sport nest plus agrave deacutemontrer Most
(11) disait que toute activiteacute physique et sportive preacutesente sur le plan
9
theacuterapeutique un atout dans le cadre daffections agrave support essentielleshy
ment organique Dans la strateacutegie de lutte contre les maladies leacuteducashy
tion physique tient une place non neacutegligeable Elle abaisse les chiffres
de la pression arteacuterielle et permet la reacuteinsertion sociale des cardiaques
Elle ameacuteliore le diabegravete par une meilleure utilisation du glucose san~uin
par des cellules musculaires et adipeuses
La pratique sportive soutenue et reacutepeacuteteacutee comme nous venons
de le constater a donc des effets favorables sur lorganisme Mais celleshy
ci doit ecirctre autoriseacutee et controcircleacutee La pratique dactiviteacutes physi~ues
chez un sujet inapte peut ecirctre agrave lorigine daccidents graves pouvant comshy
promettre la vie mecircme de lindividu Le controcircle meacutedical permet
- de deacutepister toutes effections contre-indiquant la pratique du sport
- dindiquer selon les besoins et les constatations lorientation dans
une autre discinline donneacutee
- de conclure sur la disponibiliteacute sportive en classant le candidat dans
un groupe adeacutequat
Ainsi de nombreux tests daptitude agrave lexercice physishy
que ont eacuteteacute eacutetablis Cependant la Dlupart dentre eux ont eacuteteacute institueacutes
en Europe et en Ameacuterique du Nord sur des snortifs eacutevoluant dans un envimiddot shy
ronnement diffeacuterent de celui des africains
~e plus lalimentation des sportifs africains
leur niveau dentrainement leur morphologie et leur structure geacuteneacutetique
ne sont pas superposables agrave ceux des Europeacuteens Degraves lors devons-nous nous
fier totalement agrave ces reacutesultats lagrave
Le climat tropical est carteacuteriseacute par des tempeacuteratures
ambiantes tregraves eacuteleveacutees Au Seacuteneacutegal par exemple on enregistre des tempeacuteshy
ratures allant jusquagrave 30degC dans les zones cocirctiegraveres et 46degC agrave linteacuterieur
du pays Les tempeacuteratures ambiantes basses sont enregistreacutees au mois de
feacutevrier et descendent rarement en dessous de 15degC dans les stations cocirctiegraveres
et 21degC agrave linteacuterieur du pays
10
Sur le plan de lalimentation le reacutegime alimentaire des
sportifs seacuteneacutegalais se compose dune faccedilon geacuteneacuterale dun petit deacutejeuner
continental le matin (cafeacute au lait) du riz au poisson agrave midi de la vianshy
de ou du poisson grilleacute le soir ou du cous-cous mecircleacute agrave du lait cailleacute
Quoique diffeacuterent du reacutegime alimentaire des sportifs europeacuteens la valeur
eacutenergeacutetique de la ration globale quotidienne des sportifs seacuteneacutegalais a un
niveau calorique suffisant
Sur le plan de lentraicircnement les sportifs europeacuteens dont
la plupart sont des professionnels sentraicircnentplusieurs fois dans la jourshy
neacutee Alors que les joueurs seacuteneacutegalais en dehors de ceux qui eacutevoluent dans
les eacutequipes militaires paramilitaires et dentreprises ne disposent que
dun apregraves-midi pour sentraicircner Le niveau de la pratique se trouve donc
plus eacuteleveacute en Europe quau Seacutenul
Des diffeacuterences peuvent aussi ecirctre constateacutees sur les
valeurs anthropomeacutetriques Par exemple l1indice skelique qui repreacutesente
le rapport de la taille et des segments corporels est plus eacuteleveacute chez lashy
fricain et lindice Davenport qui indique la relation entre le poids et la
taille est plus eacuteleveacute chez leuropeacuteen (3)
Au point de vue geacuteneacutetiaue on peut noter des diffeacuterences
entre lafricain et leuropeacuteen Les enfan~africains de la naissance agrave
deux ans croient plus vite que les enfants europeacuteens Cest agrave partir de
trois ans que linverse se produit Par ailleurs la dreacutepanocytose ou sickshy
l~m4~e- nest-elle pas lieacutee agrave la race noire Elle entra~ne une aneacutemie par
une malformation des globules rouges et diminue ainsi la capaciteacute de transshy
port de loxygegravene des poumons aux tissus 20 environ des africains sont
porteurs de trai~dreacutepanocytaireg
Prenant en consideacuteration toutes ces diffeacuterences il est eacutevishy
dent que les reacutesultats trouveacutes en Eurone ne soient pas applicables directeshy
ment au contexte africain Alors nous avons jugeacute utile deacutetudier les effets
de leacuteleacutevation de la tempeacuterature ambiante sur la freacutequence cardiaque au
repos et au cours de lexercice musculaire
middot 11
Nous avons choisi la freacutequence cardiaque pour plusieurs raisons
- la prise de la freacutequence cardiaque est relativement facile et ne neacuteshy
cessite pas de mateacuteriel important On peut la deacuteterminer au repos et penshy
dant lexercice musculaire par palpation ou ar auscultation cardiaque
Elle peut se deacuteterminer eacutegalement agrave partir dun eacutelectrocardiogramme Ces
moyens sont agrave la porteacutee de lensemble des entraicircneurs et des chercheurs
- la freacutequence cardiaque repreacutesente lune des grandeurs de lorganisme les
plus sensibles et les circonstancœqui la modifient sont nombreuses
Au repos la freacutequence cardiaque est iafluenceacuteepar la posshy
ture Elle est plus lente lorsque le sujet est coucheacute un peu plus rapide
lorsquil est assis et encore plus rapide lorsquil est debout (10)
La digestion acceacutelegravere le rythme cardiaque pendant au moins
deux heures apregraves ingestion de nourriture Les diffeacuterents moments de la
journeacutee nont aucun effet sur la freacutequence cardiaque (10)
Leacutemotion affecte la freacutequence cardiaque beaucoup plus que
les changements de posture En effet elle entraicircne la seacutecreacutetion dadreshy
naline qui augmente le rythme cardiaaue aussi
Le rythme cardiaque est influenceacute dune maniegravere noto~re par
la tempeacuterature ambiante Pendant un exercice musculaire laugmentation
de la freacutequence cardiaque est sucircrement le fait de la puissance deacuteveloppeacutee
Cependant le maintien dune valeur de freacuteoue~ce cardiaque pendant le reshy
tour au calme est aussi sucircrement le fait de leacuteleacutevation de la tempeacuterature
centrale
Lactiviteacute physique est un important facteur dacceacuteleacuteration
de la freacutequence cardiaque HERMANN et CIER (8) ont constateacute que laccroisshy
sement du rythme cardiaque au deacutebut de lexercice musculaire est assez
brutal et son augmentation est fonction de lintensiteacute de lexercice
Passeacutee cette phase laugmentation se poursuit lentement et dautant plus
bull12
modeacutereacutement que lactiviteacute est moins intense GUILLET et GENETY(7) affir shy
ment que laugmentation du nombre de battements cardiaques est lune des
possibiliteacutes par lesquelles lor~anisme accroit son deacutehitcardiaque QUIKON
et Collaborateurs (15) ont montreacute que la freacutequence cardiaque est relativeshy
ment plus eacuteleveacutee lors du travail effectueacute agrave laide des membres supeacuterieurs
que par les membres infeacuterieursbull Lacceacuteleacuteration du rythme cardiaque agrave l efshy
fort est donc aussi fonction du siegravege de lexercice musculaire
Lorsque lactiviteacute physique est tregraves intense le rythme
cardiaque croit rapidement et atteint agrave la fin de lexercice sa valeur li shy
mite Cest la freacuteouence cardiaoue maximale Elle ne deacutepend ni du degreacute denshy
trainement ni du sport ni de la speacutecialiteacute sportive (13) Actuellement
le seul facteur qui la modifie est lacirc~e auquel elle est lieacutee par la forshy
mule
FCmax 220 - acircgte (1)
Cette formule bien connuegravedAstrand est un peu diffeacuterente
de celle trouveacutee chez 89 seacuteneacutegalais acirc~eacutes de 18 agrave 40 ans et vivant habituelshy
lement en climat chaud Pour lensemble de ces sujets des valeurs plus eacuteleshy
veacutees de la freacutequence cardiaque maxi~ale ont eacuteteacute rencontreacutees et ce dautant
plus eacuteleveacutees que le sujeacutet est plus acircgeacute La relation entre la freacutequence carshy
diaque maximale et lacircge pour ces sujets est
FCmax = 213 - 064 acircge (3)
La derniegravere raison est que la freacutequence cardiaaue consti shy
tue en physiologie de lexercice musculaire une des meacutethodes dobservation
les plus simples des reacutepercussions de lactiviteacute physique sur lorganisme (5)
Par exemple les rythmes cardiaques de repos les plus lents sont rencontreacutes
chez les sportifs rIs sont dautant plus lents que les sujets pratiquent
une discipline sportive de longue dureacutee (6) De mecircme quau cours de leffort
les sujets les plus entraineacutes ont une freacutequence cardiaque plus basse que les
moins entraicircneacutes pour un mecircme exercice accompli dans des conditions identioues
Chez un sujet fatigueacute on note une freacutequence cardiaque au cours de lexercishy
ce musculaire Ladaptation de lor~anisme diminue dans ce cas pouvant enshy
traicircner des complications comme la syncope qui est une perte momentaneacutee de
la sensibiliteacute musculaire et du mouvement Lentraicircnement du sportif doit
ecirctre donc meacutethodique et contl-ocircleacute cl une faccedilon rigoureuse pour que leacutevolution
soit harmonieuse
13
La pratique des activiteacutes physiques va entraicircner des modishy
fications touchant aussi bien la morphologie que lheacutemodynamisme du
coeur Les caviteacutes ventriculaires deviennent tregraves volumineuseset pershy
mettent le stock dun volume sanguin important Le coeur devient tregraves
puissant et est animeacute de battements amples avec des contractions lentes
et vigoureuses Ceci constitue une adaptation de lapport Energeacutetique agrave
la demande accrue de lorganisme On qualifie la freacutequence cardiaque
comme un bon teacutemoin de la charge physique imposeacutee par une eacutepreuve (13)
Limportance de la freacutequence cardiaque est donc consideacuterashy
ble en physiologie de lactiviteacute musculaire Pour avoir plus de preacutecishy
sions sur ce paramegravetre en climat tropical ougrave nous avaons toujours veacutecu
et nous espeacuterons servir comme professeur deacuteducation physique et sporshy
tive nous nous sommes donneacutes comme tacircche de reacutepondre agrave un certains nomshy
bre de questions
Premiegravere question la freacutequence cardiaque de repos suit shy
elle leacutevolution de la tempeacuterature ambiante au cours de la journeacutee
Deuxiegraveme question la freacutequence cardiaque maximale nest shy
elle pas influenceacutee par les tempeacuteratures ambiantes eacuteleveacutees
CHAPITRE 1 TESTS MEDICAUX DAPTITUDE PHYSIQUE =============~===
REPOSANT SUR LA FREQUENCE CARDIAQUE
15
Leacutetude des modifications de la freacutequence cardiaQue agrave lefshy
fort est un bon indicateur de niveau de laptitude cardio-vasculaire agrave
lexercice musculaire (9) Tregraves bien connue depuis de nombreuses anneacutees
cette notion a permis aux meacutedecins du sport de mettre au point des
eacutepreuves fonctionnelles dites degraveffort cardio-vasculaire qui ont seushy
lement pour but de deacutepister les contre-indications agrave la pratique sporshy
tive ou de deacuteterminer la capaciteacute aeacuterobie agrave leffort
11- Epreuves deffort cardio-vasculaire deacutepistant
les contre-indications agrave la pratique sportive
Elles sont tregraves nombreuses et leur application varie agrave linshy
teacuterieur dun mecircme pays selon les centres meacutedicaux les groupes dacirc~e et
les disciplines sportives Parmi ces eacutepreuves nous examinerons celles
deacutecrites par RL~FIER MARTINET et FLACK qui sont les plus couramment
utiliseacutees au Seacuteneacutegal
111- Le teacutest de Ruffier (16)
cest un test dynamique qui consiste agrave faire effectuer agrave un
sujet 30 flexions sur ses membres infeacuterieurs en 45 secondes On prend
la freacutequence cardiaque en trois temps au repos (Po) immeacutediatement
apregraves leffort (Pl) et au bout dune minute de reacutecupeacuteration(P2) Certaishy
nes conditions de recueil de donneacutees doivent ecirctre respecteacutees
avant de mesurer le rythme cardiaque au repos le sujet doit
se coucher ou sasseoir pendant 15 minutes au moins
- pendant toute la dureacutee du test la respiration doit ecirctre
libre et naturelle Il faut eacuteviter lapneacutee et lhyperventilation
Les valeurs de la freacutequence cardiaque aux trois temps citeacutes
en haut nous permettent de calculer deux indices
(Po + Pl + P2) - 200 - lindice de Ruffier 10
1
middot16
A partir des reacutesultats trouveacutes le classement seffectue comme suit
Classification Indice de Ruffier
Coeur athleacutetique o
- sujet fort 01 agrave 5 1 jcoeur moyen
- sujet bon 5 agrave 10
sujet moyen 101 agrave 15 coeur insuffisant
sujet faible 151 agrave 20
(Pl - 70) + 2(P2 - Po)- lindice de Ruffier-Dickson
10
cest une variante du preacuteceacutedent et permet la classification
suivante
Classification Indice de RUgraveffier-Dickson
Bon o agrave 09
Moyen 3 agrave 6
Meacutediocre 6 agrave 8 --------------------------------------------------
Mauvais 8
middot17
Dun point de vue clinique il est preacutefeacuterable de tenir
compte dune part de la variation du pouls de repos et dautre part
des variations relatives de la freacutequence cardiaque obtenue agrave lexercice
et apregraves une minute de reacutecupeacuteration
- La freacutequence cardiaque de repos est dautant plus bas
que le sujet est plus entraicircneacute
- Le rythme cardiaque pris immeacutediatement apregraves les 30
flexions ne doit pas deacutepasser deux fois la freacutequence cardiaque de repos
- Le nombre de battements cardiaques apregraves une minute de
reacutecupeacuteration doit normalement ecirctre tregraves proche du pouls de repos
Un rythme cardiaque de retour au calme infeacuterieur agrave
celui de deacutepart signifie un bon freinage agrave leffort et tregraves souvent dune
excellente aptitue physique
112 Le test de Martinet (16)
Son principe est identique au preacuteceacutedent Le sujet doit
effectuer 20 flexions sur les jambes en 40 secondes et on appreacutecie les
variations de la freacutequence cardiaque aux trois temps deacutecrits plus haut
repos exercice reacutecupeacuteration
Normalement le rythme cardiaque agrave lexercice ne doit
pas deacutepasser de plus de 40 pulsations par minute celui de repos et le
retour au calme doit se faire en une agrave deux minutes suivant le degreacute
dentraicircnement du sportif
Les reacutesultats de ce test sont jugeacutes meacutediocres si la
freacutequence cardiaque apregraves lexercice est supeacuterieure ou eacutegale au double
de celle de repos et si le temps de r~cup~ration deacutepasse trois minutes
On peut appliquer ce test aux tregraves jeunes sportifs
(moins de la ans) et au gens du troisiegraveme acircge pour lesquels 30 flexions
peuvent repreacutesenter un exercice relativement important tandis que le
1
middot18
test de Ruffier ne doit poser aucun problecircme pour les sujets des
tranches dacircges comprises entre ces deux extrecircmes
113- Le test de Flack (16)
Par opposition aux deux tests preacuteceacutedemment deacutecrits le
test de Flack permet dappreacutecier ladaptation cardio-vasculaire agrave un
exercice effectueacute en apneacutee Il est aiseacutement reacutealiseacute agrave laide dun manoshy
megravetre agrave mercure qui a la forme dun U
On demande au sujet assis devant une table sur laquelle
est poseacute un appareil de faire une inspiration forceacutee puis dexercer
une pression dans le tube en U jusquagrave ce que la diffeacuterence du niveau
de mercure dans les deux branches atteignp 40 mm
Pour interpreacuteter ce test on prend en consideacuteration deux
grandeurs
- la dureacutee de lapneacute compteacutee entre le moment ougrave le sujet atteint 40 mm
de mercure et le moment ougrave il ne peut plus maintenir agrave ce niveau
- leacutevolution de la freacutequence cardiaoue au cours de cette apneacutee
On compte les pulsations ca-rdiaques par intervalles
successifs de 5 secondes tout au long de lapneacutee Au paravant on aura
pris soin de noter la freacutequence de repos qui sert de reacutefeacuterence au temps
zeacutero
Les diffeacuterentes valeurs du rythme cardiaque seront reporshy
teacutees en fonction du temps sur un graphique En joignant les points entre
eux on obtient une courbe dont 5 types ont eacuteteacute decrits chacun corresponshy
dant agrave une condition physique particuliegravere
19
type 1 Allure plane freacutequence cardiaque ne deacutepassant pas 7 pulsashy
tions par 5 secondes tregraves bonne condition physique
type 2 Eleacutevation graduelle de la freacutequence cardiaque jusquagrave 9 pulsashy
tions par 5 secondes sujet en forme moyenne susceptible
dameacuteliorer par lentranement
type 3 Eleacutevation rapide et soutenue jusquagrave 10 pulsations ou davantage
par 5 secondes sujet en mauvaise condition physique agrave mettre
au-repos D~cessiteacute dun examen meacutedical approfondi pour deacuteceler
la cause de -ce manque dada~tation
type 4 Eleacutevation rapide jusquagrave 10 pulsations au plus par 5 secondes
suivie dune chute rapide jusquagrave une freacutequence souvent infeacuteshy
rieure au chiffre initial de repos inaptitude agrave la compeacutetition
type 5 Eleacutevation jusquagrave 9 ou la pulsations par 5 secondes au cours des
20 premiegraveres secondes suivie dun retour stable agrave 6 ou 7 batteshy
ments cardiaoues par 5 secondes tachycardie eacutemotive chez un
sujet neurotonique sans signification peacutejorative
Ce test peut ecirctre utiliseacute au cours de la visite daptitude pbur
de nombreuses disciplines mais particuliegraverement pour les sports geacuteneacuterashy
teurs de blocages ventilatoires freacutequents tels que la plongeacutee libre lal shy
theacuterophilie le judo la lutte etc
12 - Epreuves d effort cardio-vasculaire deacuteterminant
la capalti teacute aeacuterobie (~Oi _max)
Elles permettent deacutevaluer laptitude de la chaine eacutenershy
geacutetique qui peut ecirctre approcheacutee pac leacutetude de la consommation maximale
doxygegravene (Vo max)Z
La consommation maximale doxygegravene est en effet le reshy
flet des possibiliteacutes de transfert des substrats et des deacutechets entre les
territoires de reacuteserve ou deacutechange et la cellule musculaire Elle est un
bon indicateur de la possibilteacute qua un sportif deffectuer un effort musshy
culaire de longue dureacutee
20
Les meacutethodes de deacutetermination directe font appel agrave la mesure
des concentrations et des deacutechets des gaz respiratoires lors dun exercice
maximal sur tapis roulant ou sur ergocycle Ces meacutethodes demandent un mashy
teacuteriel technique important Astrand (1) a mis au point une technique de
mesure indirecte de dureacutee plus courte et de puissance moindre qui peut
ecirctre utiliseacutee dans tous les laboratoires de physiologie
La deacutetermination indirecte de la v0 2 max repose dune part
sur lexistence dune relation lineacuteaire entre la freacutequence cardiaque meshy
sureacutee au cours de la phase deacutequilibre dun exercice et la puissance deacuteshy
veloppeacutee et dautre part la freacutequence cardiaque et la consommation doxyshy
gegravene agrave leacutetat stationnaire sont atteintes pour une mecircme deacutepense eacutenergeacutetiqut
Le deacuteroulement de leacutepreuve consiste en un exercice de six mishy
puissance nutes agrave uneconstante rigoureusement quantifieacutee et agrave la mesurer de la freacuteshy
quence cardiaque agrave la fin de chaque minute
La freacutequence cardiaque mesureacutee agrave leacutetat deacutequilibre de lexershy
cice musculaire et la puissance deacuteveloppeacutee correspondante permettent de
deacuteterminer la V0 max agrave partir du monogramme dAstrand (1) graphique 12
21
Stcp-test hauteur p
cm 34 4J kgmmln- I
0 max1
1 min- 4 $0
--_-
~I-rI050
~~_ 1100
J5_ Uoo
o nranhiaue 1
h
Nomogramme dAstrand
CHAPITRE II- MATERIEL ET METHODE
23
Dans ce chapitre il sagira de deacutefinir les critegraveres de seacutelecshy
tion de nos sujets du mateacuteriel technique utiliseacute dans lexpeacuterimentation
du protocole expeacuterimental et des calculs statistiques
21- Critegraveres de seacutelection des ets
Ce sont ladaptation naturelle des sujets aux conditions cli shy
matiques le niveau dentraicircnement des sujets lalimentation et leur hygi~
ne de vie
211 Adaptation naturelle
Notre eacutetude a porteacute sur 21 eacutelegraveves-professeurs de lInstitut Nashy
tional Supeacuterieur de lEducation Populaire et du Soort (INSEPS) Ils
sont tous neacutes au Seacuteneacutegal et y ont toujours veacutecu exposeacutes en permanence agrave
la tempeacuterature ambiante ils pouvaient ecirctre consideacutereacutes comme adapteacutes aux
conditions climatiqu~naturelles
212- Sports pratiqueacutes agrave lInstitut
Ils eacutetaient agrave leur troisiegraveme anneacutee de formation agrave linsshy
titut ils avaient donc pu beacuteneacuteficier dun entraicircnement reacutegulier lors de
la premiegravere et de la deuxiegraveme anneacutee de formation qui constituent un tronc
commun Les sports pratiqueacutes sont des sports collectifs individuels et de
combat
- Les sports collectifs sont au nombre de quatre
Basket-ball Foot-ball Rand-baIl et Vo lley-bal1
Les sports individuels sont au nombre de trois
athleacutetisme pymnastique et natation
Athleacutetisme
Les disciplines pratiquees sont les suivantes
- Course de fond sur une distance qui varie entre 3000 et 5000 megravetres
- Course de demi-fond sur une distance de 1200 megravetres
- Course de vitesse sl~lOO megravetres et sur 110 megravetres haies
- Sauts en longueur en hauteur et trinle saut
- Lancer de poids de javelot et de dis~ue
24
middot Gymnastique
Il sagit de la gymnastique au sol et aux agregraves ces derniers
comportent des barres parallegraveles en premiegravere anneacutee et la barre fixe en
deuxiegraveme anneacutee
bull Natation
Elle est pratiqueacutee au deacutebut de lanneacutee universitaire du mois docshy
tobre au mois de deacutecembre et agrave la fin de lanneacutee du mois de mai au mois
de juin Cette longue interruption est ducirce au froid lInstitut ne disshy
pose pas encore de piscine
middot Les spor~ ~e combat sont au nombre de deux Judo et Lutte
La troisiegraveme anneacutee de formation repreacutesente lanneacutee de speacuteshy
cialisation chaque eacutetudiant choisit deux sports
- un sport parmi les sports collectifs
- un sport parmi les sports individuels et les deux sportvde combat
Labsence dune piscine propre agrave linstitut fait que la natation
nest pas choisie comme option
213- Alimentation et Hygiegravene de vie
Lalimentation de nos sujets pouvait ecirctre consideacutereacutee comme
eacutetant eacutequilibreacutee Le reacutegime alimentaire eacutetait fait de cafeacute au lait le mashy
tin du riz au poisson agrave midi et de la viande ou du poisson grilleacute le soir
ou du coucous mecircleacute agrave du lait cailleacute
Nous avons exclu de notre eacutetude tous les sujets fumant plus
de dix cigarettes nar jour et tous les consommateurs dalcool
2 14- ~iveau dentraicircnement
La dureacutee de la pratioue par jour est de 3 heures dans les
deux premiegraveres anneacutees de formation agrave raison de deux disciplines Elle est
de 5 heures et demi Dar semaine en troisiegraveme anneacutee En outre les eacutetudiants
particpent aux compeacutetitons de lUASSU agrave raison dune compeacutetition par semaine
25
en ~eacuteneacuteral le mercredi apregraves-midi Le lundi apregraves-midi est reacuteserveacute aux
entratnements en vue de ces compeacutetitions Certains eacutetudiants eacutevoluaient
selon leur greacute dans des eacutequipes civiles en championnat national de preshy
miegravere division
La pratique sportive agrave lLN~PS nest donc pas neacutegligeable
et les sujets que nous avions examineacutes pouvaient ecirctre consideacutereacutes comme
aptes agrave la pratique du sport adapteacutes au climat chaud et ont un niveau
dentra~nement acceptable En outre ils avaient subi une visite meacutedicale
daptitude approfondie avant leur admission en premiegravere anneacutee Ils eacutetaient
en principe precircts Dour un exercice dintensiteacute maximale
22- Mateacuteriel techniaue
Le mateacuteriel que nous avions utiliseacute eacutetait le suivant
221- Bicyclette ergomeacutetrique
Elle est de type ~ONARK et permet deffectuer des eacutepreuves
deffort en laboratoire Elle possegravede un peacutedalier et un volant dinertie
relieacutes par une chaine Sur le volant est appliqueacutee une sangle de tension
reacuteglable (frein DOBELN) relieacutee agrave un contre-poids
Des marques numeacuteriquffipermettent de lire directement sur
un compteur la charge de travail Son utilisation neacutecessite une grande surshy
veillance de la puissance deacuteveloppeacutee qui est fonction du produit de la forshy
ce de freinage par la distance parcourue qui est elle aussi lieacutee agrave la vishy
tesse de rotation
222- Cardio-freacutequencemegravetre
Il est de type rythmostat Cest un petit appareil eacutelecshy
tronique qui permet de savoir agrave tout moment la valeur du rythme cardiaque
Alimenteacute par une pile il permet gracircce agrave un systegraveme daffichage de lire
directement le nombre de battements cardiaques par minute
Il comporte
- un boitier relieacute nar des fils de connection agrave 3 eacutelectrodes
- une sangle eacutelastique qui permet de fixer les eacutelectrodes
sur le thorax
middot20
Sa fiabiliteacute est tregraves satisfaisante car il donne des valeurs de freacutequence
cardiaque avec un eacutecart de deux pulsations
223- Autres appareils dont nous nous sommes servis
- nn tensiomegravetre agrave mercure et un sthetoscope pour la prise
de la pression arteacuterielle avant lexercice
- Un chronomegravetre pour ~esurer le temps entre les diffeacuterents
paliers
- Un hygromecirctre qui nous indiaue le degrecirc de saturation de
lair ambiant en eau
- Un pecircse-personne
- Une toise
23- Protocole expeacuterimental
Des preacutecautions ont eacuteteacute pris~avant et apregraves le deacuterouleshyment de leacutepreuve
231- Preacutecautions
- Avant leacutepreuve
Tous les sujets avais pris leur dernier repas trois heures
avant le deacutebut de leacutepreuve On leur avait recommandeacute deacuteviter toute eacutepreushy
ve physique intense au moins douze heures avant Le ~abac eacutetait exclu deux
heures avant leacutepreuve Du fait des complications pouvant ecirctre entraicircneacutees
par lexercice maximal nous avons pris lattache dun meacutedecin pour le
controcircle de lexpeacuterimentation
- Au cours de leacutepreuve
La freacutequence cardiaque la puissance de peacutedalage et la vishy
tesse de rotation de la roue eacutetaient lobjet dune surveillance constante
231- Meacutethodologie
Lexpeacuterimentation avait eu lieu au service meacutedical de
lINSEPS de Dakar au mois de mai 1986 La salle communiauait direcshy
tement avec le milieu exteacuterieur et la tempeacuterature qui y reacutegnait eacutetait voishy
sine de celle du milieu ambiant
middot27
Chaoue sujet faisait deux exercices analogues dintensiteacute maxishy
male dans la mecircme journeacutee un premier exercie le matin lorsque la temshy
peacuterature ambiante eacutetait basse et un deuxiegraveme exercice lapregraves-midi lorsshy
que la tempeacuterature ambiante eacutetait plus eacuteleveacutee
A larriveacutee les sujets eacutetaient m1S au repos pendant au
m01ns 15 minutes La freacutequence cardiaque et la pression arteacuterielle eacutetaient
mesureacutees Ensuite le sujet montait sur la bicyclette er~om~trique La
selle eacutetait reacuteajusteacutee agrave chaque fois Le cardi04freacutequenc-emegravetngt pose sur le
thorax il commenccedilait alors agrave peacutedaler avec une puissance variable selon
les sujets La propression se faisait par des paliers de 2S watts toutes
les deux minutes A la fin de chaaue palier la freacutequence cardiaque et
la puissance deacuteveloppeacutee eacutetaient noteacutees Au dernier palier on demande au
sujet deffectuer un dernier sprint avant de sarrecircter A la fin de lexershy
cice la freacutequence cardiaque et la puissance noteacutees correspondaient aux
valeurs maximales de la freacutequence cardiaque et de la puissance du sujet
234- Calcu]sstatistiqu~S
Nous avons constate que la distrigution de la population
pour les grandeurs eacutetudieacutees suivait une loi normale ce qui nous autori shy
sait agrave utiliser la moyenne et leacutecart-tvpe Pour la comparaison de nos
moyennes nous avons utiliseacute le test de Student Leffectif neacutetant pas
le mecircme dans les diffeacuterents paliers le degreacute de liberteacute eacutetait variable
Cest ainsi donc que pour les diffeacuterents naliers on a
Pour 20 degreacutes de liberteacute la valeur critiaue tOOS
si t(1725 la diffeacuterence nest Das significative
S1 tgt 1725 la diffeacuterence est si~nificative
l 72S
- Pour 20 degreacutes de liberteacute la valeur critique t 001
si t lt2 528 la diffeacuterence nest pas sinificative
si )2528 la diffeacuterence est significative
2528
- Pour 17 degreacutes de liberteacute la valeur critique t 005
si t1740 la diffeacuterence nest pas significative
si t) 1740 la diffeacuterence es t significative
l 740
28
Pour R degres de libertecirc la valeur critique t 005 = 1860
si t( 1860 la diffeacuterence nest nas significative
si 1)1860 la diffecircrence est significative
Nous avons constatecirc une certaine relation entre certaines
grandeurs Nous avons aussi fait des calculs de correacutelation pour mettre
en eacutevidence les relations existant entre certaines grandeurs
CHAPITRE III- RESULTATS
middot30
31 Preacutesentation et comparaison des valeurs moyennes
311 Les valeurs de repos
3111 Freacutequence cardiaque
Nous avons recueilli pour lensemble de nos sujets la
freacutequence cardiaque au repos Les moyennes et les eacutecart-types agrave des temshy
peacuteratures ambiantes de 21degC et de 25degC sont rapporteacutes au tableau III
La freacutequence cardiaque de repos agrave une tempeacuterature ambiante
moyenne de 25degC (68476) est supeacuterieure agrave la freacutequence cardiaque de repos
agrave une tempeacuterature ambiante moyenne de 21degC (62571) Cependant la diffeacuteshy
rence entre ces deux moyennes nest pas significative
3112 Pression arteacuterielle
Elle na eacuteteacute mesureacutee que le matin pour juger de laptitude
des sujets agrave lexercie maximal Les valeurs moyennes et les eacutecart-types
de la pression arteacuterielle systolique et de la pression arteacuterielle diastoshy
lique sont rapporteacutes au tableau II
312- Les Valeurs agrave lexercice musculaire
3121- Freacutequence cardiaque aux diffeacuterents
paliers
Nous avons rapporteacute au tableau III les valeurs moyennes et
les eacutecart-types de la freacutequence cardiaque a~x diffeacuterents paliers et agrave des
tempeacuteratures ambiantes moyennes de 21degC et de 25degC
Les valeurs moyennes de la freacutequence cardiaque aux diffeacuteshy
rents paliers agrave une tempeacuterature ambiante moyenne de 25degC sont supeacuterieures
en geacuteneacuteral aux valeurs moyennes de la freacutequence cardiaque agrave une tempeacuterashy
ture ambiante de 21degC La diffeacuterence entre les moyennes aux diffeacuterents
paliers nest pas significative
middot31
313- Valeurs maximales
Les valeurs moyennes et les ecart- types de la freacutequence
cardiaque maximale (FCmax) reacuteelle agrave des tempeacuteratures ambiantes de 21degC
et de 25degC sont rapporteacutes au tableau IV La freacutequence cardiaque maximale
theacuteorique est calculeacutee par la formule dAstrand FCmax = 220 - acircge
Les moyennes et les eacutecart-types sont rapporteacutes au tableau VI
La moyenne des valeurs de la ~C max reacuteelle agrave une tempeacuterashy
ture ambiante moyenne de 25degC (186619) est leacutegegraverement supeacuterieure agrave la
moyenne des valeurs de la FCmax reacuteelle agrave une tempeacuterature ambiante moyenne
de 21degC (185238) Cependant la diffeacuterence entre ces deux moyennes nest
pas significative
La moyenne de la FCmax theacuteorique (194238) est largement
supeacuterieure aux valeurs moyennes de la FCmax reacuteelle agrave des tempeacuteratures
ambiantes de 21degC (185238) et de 25degC (186619) La diffeacuterence entre la
valeur theacuteorique et les valeurs reacuteelles est significative au seuil de
PltOOI
32- Augmentation de la freacutequence cardiaque
Les valeurs moyennes et les eacutecart-types de laufmentation
de la freacutequence cardiaque agrave des tempeacuteratures ambiantes de 21dege et de 25degC
sont rapporteacutes au tableau V
Laugmentation des valeurs de la freacutequence cardiaaue agrave 1a_
tempeacuterature ambiante de 21degC (12266) est supeacuterieure agrave celle des valeurs
de la freacutequence cardiaque agrave la temoeacuterature ambiante de 25degC
(118142) Lagrave aussi cette diffprence nest pas significative
33 Relation entre la freacutequence cardiaque et la puissance
deacuteveloppeacutee
Nous avons chercheacute agrave eacutetablir une ra1tion entre la freacutequence
cardiaque et la puissance deacuteveloppeacutee agrave des tempeacuteratures ambiantes moyennes
de 21degC et de 25dege Les coefficients de correacute1ation sont respectivement
091 et 092
32
Le graphique II repreacutesente leacutevolution de la freacutequence carshy
diaque en fonction de la puissance deacuteveloppeacutee aux tempeacuteratures ambiantes de
21degC et de 25degC
33
Effectif Age (ans) Poids (Kg) Taille (cm)
ni X 6 X 6 X 6
21 25761 1585 66 4925 17566 1
5357
TABLEAU l
Moyenne (X) et eacutecart-type (6) des valeurs antropomeacutetriques
(Age Poids et Taille) de 21 eacutelegraveves-orofesseurs de lInsti shy
tut National supeacuterieur de lEducation populaire et du Sport
(1 N bull S E bull P bull s )
34
EFliRCTIF ~ression arteacuterielle Pression arteacuterielle systolique (cmFp) diastolique (cmHg)
-ni X 6 X 6
21 13261 2281 7714 0703
TABLEAU II
Moyenne (X) et eacutecart-type (6) des valeurs de reposmiddot de la
pression arteacuterielle systolique et de la pression arteacuterielle
diastolique des sujets eacutetudieacutes
Lf1 C)- Puissance
1 ideacuteve10ppeacutee
(Watts)
Tempeacuterature ambiante moyenne 21degC
Freacutequence cardiaqueni batts mnshy1
X 6
ni
Tempeacuterature ambiante moyenne 25degC
Freacutequence cardiaque batts mn-1
X 6
Degreacute de 1 significationj
repos 21 62571 13169 21 68476 10721 NS
50 2 141500 8500 2 135 0707 NS
36
1 1 tempeacuterature ambiante tempeacuterature ambiante Degreacute de signi- moyenne 2I oe moyenne 2Soe fication
X 6 X 6
lireacutequence carshydiaque maximale 185 38 5954 186619 4876 NSreacuteelle
batts- mn-l
TABLFAU IV
Moyenne (X) et eacutecart-type (6) des valeurs de la freacutequenegravee
cardiaque maximale reacuteelle des 21 sujets examineacutes agrave des
tempeacuteratures ambiantes moyennes de 2I oe et de 25dege
La diffeacuterence entre les valeurs de la freacutequence cardiaque
maximale reacuteelle agrave u~tempeacuterature ambiante moyenne de 2I o e et agrave une tempeacuterature ambiante moyenne de 2Soe nest pas
significative
- -
middot37
augmentation de freacutequence cardiaque batts mn
Tempeacuterature ambiante rempeacuterature ambiante Degreacute de moyenne 2 1 deg C moyenne 25degC significa-
tion
X 6 X 6
122666 13495 118142 10233 NS
TABLEAU V
Moyenne eX) et eacutecart-tyoe (6) des augmentations des freacuteshy
quences cardiaques des 21 sujets eacutetudieacutes agrave des tempeacuteratures
ambiantes moynne$de 21degC et de 25degC1augmentation de la
freacutequence cardiaque repreacutesente laugmentation du nombre
de battements cardiaques nendant lexercice muscu1air~
La diffeacuterence entre laugmentation de la freacutequence cardiashy
que agrave une tempeacuterature ambiante moyenne de 21degC et laugmenshy
tation de la freacutequence cardiaque agrave une tempeacuterature ambiante
moyenne de 25degC nest pas significative
38
Tempeacuterature ambiante Tempeacuterature ambiante
moyenne 21degC moyenne 25degC
x 6 X -
6
Freacutequence car- diaque maximale theacuteorique 194238 1585 194238 1585
battmn-l
Freacutequence carshydiaque maximale 18fi238 5954 186619 4876reacuteelle batt mn 1
Degreacute de signi- cation P lt-001 P lt 001
TABLEAU VI
Moyenne eX) et eacutecart-type (6) des freacutequences cardiaques
maxilTlales theacuteorioues et des freacutequences cardiaques maximales
reacuteelles des 21 sujets examineacutes agrave des tempeacuteratures ambiantes
moyennes de 21degC et de 25degC
Sur la derniegravere ligne est mentionneacute le degreacute de significashy
tion
39
~
bullc 160 --shyEbull
0 160 w gt 1400 lt
0 1200 lt u 100 w u z w 60 gt 0 w 0 60 f lL
50 75 100 125 150 175 200 225 250
PUISSANCE DEVELOPPEE ( Wolts )
0 FREOUENCE CARDIAOUE agrave 25 middotC
bull FREOUE NCE CARDIAOUE ci 21middotC
GRAPHI0TTF JI
Evolution de la freacutequence cardianue en fonction de la
Duissance deacuteveloppeacutee agrave des temneacuteratures ambiantes de
21dege et de 25dege chez 21 snortifs acclimateacutes au climat chaud
CHAPITRE IV- COMMENTAIPE ET DISCUSSION DES RESULTATS
41
41- Les valeurs de repos de~la freacutequence cardiaque et de
la pression arteacuterielle en fonction de la tempeacuterature
ambiante
411- Freacutequence cardiaque de repos
La plupart des auteurs travaillant sur les grandeurs cardio-vascushy
laires en climat tropical ont trouveacute pour les sedentaires des valeurs de freacuteshy
quence cardiaque de repos de lordre de 80 battements Dar minute (310) Les
valeurs mesureacutees dans notre travail sont nettement infeacuterieures (6257 battmn-l
agrave 21degC et 6847 battsmn-l agrave 25degC) Cela est certainement ducirc aux effets de
lentraicircnement sur la freacutequence cardiaque
Lon sait que la pratique sportive reacuteDeacuteteacutee et soutenue neacutecessitant
une ameacutelioration des conditions de transport de loxygegravene ralentit le coeur
en renforccedilant le tonus Vagal (114) Les valeurs de la freacutequence cardiaque
basale des eacutetudiants que nous avons examineacutes sont leacutegegraverement infeacuterieures agrave
celles des sportifs seacuteneacutegalais et largement infeacuterieures agrave cell~ldes sportifs
europeacuteens de haut niveau
Dans ce cas preacutecis on peut incriminer linsuffisance de lentraicircshy
nement chez les eacutetudiants En effet il ne sentraicircnent que le matin lapregravesshy
midi eacutetant reacuteserveacute aux cours theacuteoriques
La tempeacuterature ambiante a aussi une influence non neacutegligeable sur
ces grandeurs On sait que la thermoreacutegulation en climat chaud saccompagne
dune augmentation de la freacutequence cardiaque assurant ainsi un plus grand afshy
flux de sang vers le reacuteseau vasculaire cutaneacute Il y a donc augmentation du deacuteshy
bit cardiaque par un accroissement du rythme cardiaque
Les valeurs nlus eacuteleveacutees de la freacuteouence cardiaque de repos agrave
25degC(6847 battsmn-l) quagrave 21degC (6257 battsmn-l) peuvent ecirctre attribueacutees agrave
leacuteleacutevation de la temneacuterature ambiante
42
Leacuteleacutevation de la freacutequence cardiaque lors de lexposition aux
tempeacuteratures ambiantes eacuteleveacutees entraicircne donc un accroissement du deacutebit
cardiaque qui constitue un moyen efficace pour le systegraveme cardio-vascushy
laire de maintenir sa pression constante face agrave un lit vasculaire eacutelargi
par la vasodilatation cutaneacutee
41 2 - La pression arteacuterielle de repos
Elle a eacuteteacute prise seulement le matin au repos pour le conshy
trocircle de laptitude des sujets agrave laccomplissement de lexercice maximale
Les valeurs systoliques (1326 cmHR) et les valeurs diastoliques (771 cmH9)
sont reacuteellement dans la fourchette normale Les valeurs de la pression arshy
teacuterielle diastolique sont basses par rapport agrave la moyenne trouveacutee chez des
seacuteneacutegalais seacutedentaires(6) Elles peuvent ecirctre mises sur le compte de la
vasodilatation entraicircneacutee par la pratique du sport
42- Les valeurs de la freacutequence cardiaque au cours de lexershy
cice musculaire egrave11fegravetlegravetiolLdeacutelatempsectratureacute ambiante
421- Evolution de la freacutequence cardiaque en fonction
des paliers deacute lexercice musculaire
Lanalyse des courbes du graphique IImiddotmontre une acceacutel-eacuterashy
tionde la freacutequQnce cardiaque degraves le deacutebut de l~exercice musculaire Cela
est habituel Lon sait que le rythme cardiaque se modifie immeacutediatement
au cours de tout exercice musculaire et mecircme avant celui-ci Cette augmenshy
tation est dorigine nerveuse et sexoliquepar la deacutecharge dadreacutenaline
par les glandes surreacutenales et la mise en activiteacute de la sensibiliteacute proshy
prioceptive agrave point de deacutepart musculaire (7810) Elle est dautant plus
marqueacutee que lexercice musculaire est intense Elle permet agrave lor~anisme
daugmenter son deacutebit cardiaque pour dune part reacutepondre aux besoins en
oxygegravene des muscles en activiteacute et dautre part eacutevacuer les produits de
deacutechets du meacutetabolisme cellulaire au cours de leffort que sont la chaleur
le gaz carbonique et lacide lacti~ue
middot43
Leacutetude des deux courbes de freacuteauence cardiaque agrave deux tempeacuteshy
ratures diffeacuterentes nous permet de constater aussi quavant datteindre la
freacutequence cardiaque maximale 1 les valeurs du rythme cardiaque semblent se
stabiliser lorsque la puissance de peacutedalage atteint 175 watts
Nous avons obtenu pour la plupart des paliers de lexercice
musculaire (7 sur 9) des valeurs de freacuteauence cardiaque plus eacuteleveacutees agrave la
tempeacuterature ambiante de 25degC sans nue la diffeacuterence ne soit siginificative
Peut-ecirctre quun eacutecart de tempeacuterature ambiante plus important aurait permis
davoir des valeurs significativement diffeacuterentes aux diffeacuterents paliers
Dans notre eacutetude les conditions de travail et la saison (mois de mai) ne
nous permettaient pas davoir plus de SoC damplitude thermique
Comme nous lavons vu lau~mentation de la freacutequence cardiashy
que aux diffeacuterents paliers est fonction de lintensiteacute de leffort musculaishy
re Elle deacutepend aussi de la contrainte thermiaue endogegravene due au meacutetabolisme
eacutenergeacutetique de lexercice musculaire
Lon sait quau cours de leffort musculaire intense la quanshy
titeacute de chaleur produite au niveau de lorpanisme augmente pouvant atteinshy
dre 15 agrave 20 fois la valeur initiale (1) entraicircnant ainsi une eacuteleacutevation de
la tempeacuterature centrale nouvantatteindre 38 agrave 39degC Des fois des valeurs de
40degC sont noteacutees Ces valeurs sont fonction de lintensiteacute de lexercice musshy
culaire et sont sans domage pour lorganisme En effet au cours de ~lexershy
cice musculaire la thermoreacutegulation est bien efficace Elle se fait par la
sudation et par la vasodilatation mais elle commence agrave un niveau suneacuterieur
par rapport agrave la tempeacuterature de repos
422- Vreacutequence cardiaque maximale
La relation positive et tregraves significative entre la freacutequen-
ce cardiaaue et la puissance deacutevelonpeacutee est meilleure agrave 25degC quagrave
21degC (r2= 092 et r l = 091) On serait tenter de dire que la tempeacuterature
ambiante influe sur laugmentation de la freacuteauence cardiaque Cependant en
examinant laupmentation de la frenuence cardiaque au cours de lexercice musshy
culaire on constate que
44
les valeurs maximales de la freacutequence cardiaque atteintes
sont bien sucircr plus importantes agrave 25degC (18311 battsmn 1) quagrave 21degC
(18155 battsnin-l) Mais cela est ducirc au fait quon partait de valeurs
de repos plus eacuteleveacutees agrave 25degC quagrave 21degC (68 447 battsmnmiddotl contre 6257
battsmn-l) Ceci est dautant plus vrai que la comparaison des valeurs
maximales atteintes par la freacutequence cardiaque ne montre pas de diffeacuteshy
rence significative On peut donc avancer que leacuteleacutevation de la tempeacuterashy
ture ambiante na pas deffet notable sur les valeurs maximales de la
freacutequence cardiaque
Ce constat trouve un argument de Doids dans le fait que
les valeurs maximales de la freacutenuence cardiaque que nous avons constateacute
sont infeacuterieures agrave celles calculeacutees agrave partir de la formule dAstrand
Pc max 220 - acircpe (1)
En effet cette relation a eacuteteacute eacutetablie sur des populations
vivant en permanence en climat froid
Nos reacutesultats sont en deacutesaccord avec ceux trouveacutes chez des
seacuteneacutegalais acircgeacutes de 18 agrave 40 ans qui montraient des valeurs de freacutequence
cardiaque maximales plus eacuteleveacutees que celles trouveacutees agrave partir de la forshy
mule dAstrand Pour expliquer cette diffeacuterence on pourrait incriminer
leacutetroitesse de la tranche dacircge (18 - 40 ans) et aussi la population
de seacuteneacutegalais eacutetudieacutee qui est constitueacutee dans sa grande partie d~
sportifs (3)
RESUME ET CONCLUSION GENERALE
middot46
La freacutequence cardiaque a eacuteteacute mesureacutee au repos et agrave lexershy
cice maximal agrave deux moments diffeacuterents de la journeacutee chez 21 eacutelegravevesshy
professeurs deacuteducation physique et sportive Lhumiditeacute permettagraveit
une bonne eacutevaporation de la sueur
Il ressort de notre eacutetude que
- la freacutequence cardiaque de repos pour lensemble de nos
sujets est supeacuterieure agrave celle des sportifs europeacuteens de haut niveau et
infeacuterieure agrave celle des seacutedentaires seacuteneacutegalais
- leacuteleacutevation de la tempeacuterature ambiante au cours de la
journeacutee influe sur le rythme cardiaque de repos par une augmentation du
nombre de battements cardiaques
- du cours de leffort musculaire les valeurs de la freacuteshy
quence cardiaque maximale ne subissent aucune influence de leacuteleacutevation
de la tempeacuterature ambiante
A partir de ces constatations nous pouvons dire que les
activiteacutes physiques et sportives peuvent se pratiquer sans crainte deacuteleacuteshy
vation peacutej~rative de la freacutequence cardiaque maximale
Il est bieuron vrai que le climat tropical eacutelegraveve les valeurs
basales de la freacutequence cardiaaue et de la pression arteacuterielle systolique
(6) et de la tempeacuterature centrale (12) mais elle respecte les valeurs
maximales de la pression arteacuterielle (2)4) et la thermoreacutegulation au cours
de lexercice musculaire dintensiteacute modeacutereacutee agrave une tempeacuterature ambiante
eacuteleveacutee est aussi efficace quagrave une tempeacuterature ambiante plus faible (3)
La regravegle agrave observer est la compensation permanente et correcte des Dershy
tes deau et de sels mineacuteraux pendant et apregraves toute activiteacute physique
et sportive se deacuteroulant sous un climat chaud
bull
47
La reacuteeacutequilibration hydro-eacutelectrique ne pose pas de problegraveme
dans les disciplines sportives comme le basket-baIl le hand-ball le volleyshy
baIl et la boxe ougrave les pauses sont assez freacutequentes En Athleacutetisme le
ID 000 megravetres est la course la plus longue qui se fait sans arrecirct mais
elle ne dure pas plus de 30 minutes 0uand au rlemi-marathon et au marathon
les sportifs observent des points de ravitaillement Par contre au footshy
ball ougrave les boissons ne sont servies quagrave la mimiddotmiddottemps les pertes en eau et
en sels peuvent ecirctre importantes et conduire agrave des complications deacutesagreacuteshy
ables si la partie se deacuteroule agrave une tempeacuterature ambiante eacuteleveacutee La Feacutedeacuterashy
tion Internationalede Foot-baIl Amateur (FI~A) devrait se pencher sur
les possibiliteacutes oui permettraient aux footballeurs de compenser leur deacuteshy
ficit en eau et en sels tout au long des rencontres
48
B l B L l 0 G R A PHI E
==================================
1- ASTRAND PO et RODAHL K
La freacutequence cardiaque la reacutegulation thermique in preacutecis de
physiologie de lexercice musculaire
MASSON Paris 1980 - P 143 - 154 394 -398
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middot49
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Les adaptations de la circulation cutaneacutee agrave la lutte contre la chaleur
les adaptations circulatoires agrave lexercice musculaire in preacutecis de
physiologie shy
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Contribution agrave leacutetude de la freacutequence cardiaoue au repos et agrave leffort
en climat tropical
Meacutemoire de ~aicirctrise en sciences et techniques des activiteacutes nhysiques
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Le rythme cardiaque lexercice musculaire dans les conditions inhabishy
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VIGOT-FRE~ES Paris 1975 P 285 - 306 351-379
Il MOST - PH
Rocircle et theacuterapeutique du sport in psychologie sportive
MASSON Paris 1982 P 88 - 90
12 NIASSY Y
Influence de leacuteleacutevation de la tempeacuterature ambiante sur les modifications
thermiques centrales et cardio-vasculaires au cours de lexercice muscushy
laire en climat tronical
Meacutemoire de Maicirctrise en sciences et techniques des activiteacutes physioues
et sportives
INSEPS - Dakar 1986 P 39 - 42 45 -48
50
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14- OUEVAUVILLIER J PERLMUTER L OBEASKA P et KOPF A
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MASSON Paris 1972 P 36 - 17
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- Adaptation de la freacutequence cardiaque lors dun effort isomeacutetrique
et isotonique des bras et des jambes
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Les eacutepreuves deffort lors du controle meacutedico-sportif in
nuide pratique de Meacutedecine du sport
Editions Meacutedicales et Universitaires Paris 1977 P 69 - 80
Bibliothegraveque
REM E R CIE MEN T S
=================-=======
Nous exprimons notre gratitude agrave toutes les personnes
qui de nregraves ou de loin ont contribueacute agrave la reacutealisation de ce
document en particulier
- Docteur Fallou CISSE pour avoir accepteacute de diriger
ce travail malpreacute ses multiples preacuteoccupations
- Monsieur et Madame Jean Paul MARTINEAUD pour leur
~eacuteneacuterositeacute et leur assistance lors de lexpeacuterimentatiol)
- Mesdemoiselles Ndeye Marie DIENE et Ndeye Fatou GUEYE
pour leur geacuteneacuterositeacute et la qualiteacute du document
- Messieurs Cheikhna SOW et Abou Backry DIABY pour leur
assitance mateacuterielle et affective
INTRODUCTION
CHAPITRE l
CHAPITRE IIshy
SOM MAI R E
===================== Pages
6
TESTS MEDICAUX DAPTITlmE PHYSIOUE REPOSANT SUR LA
14PREQUENCE CARDIAQUE --------------------------------shy
11- Epreuves d effort cardiovasculaire deacutepistant les contre-indications agrave la pratique sportive--- 15
15111- Le test de RUFFIER -----~---------------
112- Le test de ~ARTTNET -------------------shy 17
113- Le test de FLACK ----------------------- IP
12- Epreuve deffort cardiovasculaire deacuteterminant la capacit arobie (V02 max) -----------------shy
MATERIEL ET METHODE ------------------------------- 22
21- Critegraveres de seacutelection des sujets _______________ 23
211- Adaptation naturelle ------------------- 23
712- Sports nratiqu~s 1 lInstitut -------~-- 23
213- Alimentation et Hygiegravene de vie ------~-- 24
214- Niveau dentraicircnement ------------------ 24
22- Mat~riel technique ----------------------------- 25
221- Bicyclette er~omeacutetrique ---------------- 25
222- Cardio-freacutequencemegravetre ------------------ 25
223- Autres apnareils dont nous nous sommes servis --------------------------------- 26
23- Protocole expeacuterimental ------------------------- 26
231- Preacutecautions - ___________________________ 26
232- Meacutethodologie --------------------------- 26
733 Calcus statistiaues--------------------- 27
CHAPITRE rII - RESULTATS bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bullbull 29
31- Prsentation et comparaison des valeurs moyennes --------------------------------- 30
311- Les valeurs de repos ------------- 30 3111- Freacutequence cardiaque ---- 30
3112- Pression arteacuterielle ----middot30
312- Les valeurs ~ lexercice musshyculaire -------------------------- 30
3121- Freacute~uence cardiaque aux
diffeacuterents paliers ----- 30
313- Valeurs maximales ---------------- 31
32- Les augmentations de la freacutequence cardiaque 3r
33- Relation entre la freacutequence cardiaque et la puissance deacuteveloppeacutee --------------------- 31
CHAPITRE IV - COMMENTAIRE FT DISCUSSION DES RESULTATS bullbullbullbullbullbull40
41 - Valeurs de repos de la frquencec- cardiaque et de la pression arteacuterielle en fonction de la tempeacuterature ---------------------------- 41
411- Freacutequence cardiaque de repos ------- 41
412- Pression arteacuterielle de repos ------- 42
42- Valeurs de la freacutequence cardiaque au cours de lexercice musculaire en fonction de la tempeacuterature ambiante ----------------------- 42
421- Evolution de la freacutequence cardiaque en fonction des paliers de lexercishyce musculaire ---------------------- 47
422- Freacutequence cardiaque maximale ------- 45
CONCLUSION bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bullbull 45
BIBL IOnRAPRTE bullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbull bullbull 48
l N T R 0 D li C T ION =~=============~============
middot7
Partout dans le monde le niveau de la pratique sportive
sest nettement ameacutelioreacute Ceci a eacuteteacute possible gracircce aux nouvelles meacutethoshy
des dentratnement baseacutees sur des donneacutees scientifiques et agrave la collaboshy
ration des entra~neurs et des meacutedecins qui travaillent ensemble pour
leacutetablissement de programmes dentra~nement et pour un meilleur suivi
des sportifs
Le sport a pris la dimension dun fait social Il fait
partie inteacutegrante des habitudes de vie Limportance du nombre de prati shy
quants a neacutecessiteacute des formes dor~anisation plus structureacutees
Par exemple au Seacuteneacutegal et dans plusieurs pays qui accorshy
dent la prioriteacute agrave la pratique sportive de masse les autoriteacutes ont enshy
trepris des structures de deacutecentralisation (Naveacutetanes Union des Assoshy
ciations sportives scolaires et universitaires (UASSU) Ecoles de sport)
Des organismes priveacutes ou dutiliteacute publique peuvent se voir confier des
charges de gestion dorganisation danimation et de promotion dune ou
de plusieurs disciplines sportives Lautoriteacute publique compeacutetente se reacuteshy
serve toute fois le droit dintervenir agrave tous les niveaux et de participer
agrave la gestion du sport en collaboration avec les organismes concerneacutes
On peut distinguer trois formes de pratique sportive
- la pratique sportive eacuteducative qui est un facteur plus
particuliegraverement deacuteducation dhygiegravene et de santeacute Elle sadresse aux
enfants afin de leur permettre de deacutevelopper rationnellement leur corps
par des exercices approprieacutes
- le sport reacutecreacuteatif ou de masse qui est un facteur danishy
mation de deacutetente et de loisir Il est pratiqueacute aussi bien par les enfants
que les adultes et les gens du troisiegraveme acircge Cest une activiteacute physique
qui entretient le corps et assure le bon fonctionnement des organes
- le sport de haute compeacutetition qui est un facteur de formashy
tion et deacutemulation Il est caracteacuteriseacute par la recherche de la performance
la reacutealisation dun record et la mise en confrontation Le Larousse le deacuteshy
middot8
finit comme lensemble des exercices physiques se preacutesentant sous forme
de jeux individuels ou collectifs donnant geacuteneacuteralement lieu agrave des compeacuteshy
titions pratiqueacutees en observant certaines regravegles preacutecises- Le deacuteveloppeshy
ment de ce type de sport neacutecessite beaucoup de moyens financiers et humains
pour creacuteer des installations sportives et assurer leur entretien acheter
des eacutequipements sportifs et former des cadres mais aussi les recycler avec
leacutevolution des connaissances dans le domaine du sport Ceci constitue une
grande charge pour les pays du Tiers-monde
Ainsi des entreprises priveacutees commerciales financent des
opeacuterations sportives pour un but essentiellement publicitaire Dans certains
pays occidentaux ougrave les joueurs sont des professionnels le sport constitue
une source de bien ecirctre social et diminue la fraction des chocircmeurs
Le sport permet aujourdhui de rapprocher les peuples de
pays ou de continents diffeacuterents et de renforcer la coopeacuteration entre les
eacutetats Les compeacutetitions organiseacutees chaque anneacutee au Seacuteneacutegal et en Gambie agrave
loccasion de la fecircte de la Confeacutedeacuteration de la Seacuteneacutegambie offrent un bon
exemple
Bien que diffeacuterentes du point de vue des objectifs toutes
ces formes de pratique sportive ont une influence sur le deacuteveloppement menshy
tal et physique de lindividu Cette influence est mise en eacutevidence dans
plusieurs domaines
- En psychologie on montre le rocircle beacuteneacutefique de lactiviteacute physique sur le
deacuteveloppement de la personnaliteacute de lenfant Elle deacuteveloppe sa volonteacute par
laccoutumance agrave la fatigue et agrave la reacutesistance agrave la douleur Elle cultive
chez lenfant le sens de lordre et de la responsabiliteacute et permet agrave ce1uishy
ci de se repeacuterer dans lespace et dans le temps de se sentir maicirctre de son
corps (11)
- En meacutedecine le rocircle theacuterapeutique du sport nest plus agrave deacutemontrer Most
(11) disait que toute activiteacute physique et sportive preacutesente sur le plan
9
theacuterapeutique un atout dans le cadre daffections agrave support essentielleshy
ment organique Dans la strateacutegie de lutte contre les maladies leacuteducashy
tion physique tient une place non neacutegligeable Elle abaisse les chiffres
de la pression arteacuterielle et permet la reacuteinsertion sociale des cardiaques
Elle ameacuteliore le diabegravete par une meilleure utilisation du glucose san~uin
par des cellules musculaires et adipeuses
La pratique sportive soutenue et reacutepeacuteteacutee comme nous venons
de le constater a donc des effets favorables sur lorganisme Mais celleshy
ci doit ecirctre autoriseacutee et controcircleacutee La pratique dactiviteacutes physi~ues
chez un sujet inapte peut ecirctre agrave lorigine daccidents graves pouvant comshy
promettre la vie mecircme de lindividu Le controcircle meacutedical permet
- de deacutepister toutes effections contre-indiquant la pratique du sport
- dindiquer selon les besoins et les constatations lorientation dans
une autre discinline donneacutee
- de conclure sur la disponibiliteacute sportive en classant le candidat dans
un groupe adeacutequat
Ainsi de nombreux tests daptitude agrave lexercice physishy
que ont eacuteteacute eacutetablis Cependant la Dlupart dentre eux ont eacuteteacute institueacutes
en Europe et en Ameacuterique du Nord sur des snortifs eacutevoluant dans un envimiddot shy
ronnement diffeacuterent de celui des africains
~e plus lalimentation des sportifs africains
leur niveau dentrainement leur morphologie et leur structure geacuteneacutetique
ne sont pas superposables agrave ceux des Europeacuteens Degraves lors devons-nous nous
fier totalement agrave ces reacutesultats lagrave
Le climat tropical est carteacuteriseacute par des tempeacuteratures
ambiantes tregraves eacuteleveacutees Au Seacuteneacutegal par exemple on enregistre des tempeacuteshy
ratures allant jusquagrave 30degC dans les zones cocirctiegraveres et 46degC agrave linteacuterieur
du pays Les tempeacuteratures ambiantes basses sont enregistreacutees au mois de
feacutevrier et descendent rarement en dessous de 15degC dans les stations cocirctiegraveres
et 21degC agrave linteacuterieur du pays
10
Sur le plan de lalimentation le reacutegime alimentaire des
sportifs seacuteneacutegalais se compose dune faccedilon geacuteneacuterale dun petit deacutejeuner
continental le matin (cafeacute au lait) du riz au poisson agrave midi de la vianshy
de ou du poisson grilleacute le soir ou du cous-cous mecircleacute agrave du lait cailleacute
Quoique diffeacuterent du reacutegime alimentaire des sportifs europeacuteens la valeur
eacutenergeacutetique de la ration globale quotidienne des sportifs seacuteneacutegalais a un
niveau calorique suffisant
Sur le plan de lentraicircnement les sportifs europeacuteens dont
la plupart sont des professionnels sentraicircnentplusieurs fois dans la jourshy
neacutee Alors que les joueurs seacuteneacutegalais en dehors de ceux qui eacutevoluent dans
les eacutequipes militaires paramilitaires et dentreprises ne disposent que
dun apregraves-midi pour sentraicircner Le niveau de la pratique se trouve donc
plus eacuteleveacute en Europe quau Seacutenul
Des diffeacuterences peuvent aussi ecirctre constateacutees sur les
valeurs anthropomeacutetriques Par exemple l1indice skelique qui repreacutesente
le rapport de la taille et des segments corporels est plus eacuteleveacute chez lashy
fricain et lindice Davenport qui indique la relation entre le poids et la
taille est plus eacuteleveacute chez leuropeacuteen (3)
Au point de vue geacuteneacutetiaue on peut noter des diffeacuterences
entre lafricain et leuropeacuteen Les enfan~africains de la naissance agrave
deux ans croient plus vite que les enfants europeacuteens Cest agrave partir de
trois ans que linverse se produit Par ailleurs la dreacutepanocytose ou sickshy
l~m4~e- nest-elle pas lieacutee agrave la race noire Elle entra~ne une aneacutemie par
une malformation des globules rouges et diminue ainsi la capaciteacute de transshy
port de loxygegravene des poumons aux tissus 20 environ des africains sont
porteurs de trai~dreacutepanocytaireg
Prenant en consideacuteration toutes ces diffeacuterences il est eacutevishy
dent que les reacutesultats trouveacutes en Eurone ne soient pas applicables directeshy
ment au contexte africain Alors nous avons jugeacute utile deacutetudier les effets
de leacuteleacutevation de la tempeacuterature ambiante sur la freacutequence cardiaque au
repos et au cours de lexercice musculaire
middot 11
Nous avons choisi la freacutequence cardiaque pour plusieurs raisons
- la prise de la freacutequence cardiaque est relativement facile et ne neacuteshy
cessite pas de mateacuteriel important On peut la deacuteterminer au repos et penshy
dant lexercice musculaire par palpation ou ar auscultation cardiaque
Elle peut se deacuteterminer eacutegalement agrave partir dun eacutelectrocardiogramme Ces
moyens sont agrave la porteacutee de lensemble des entraicircneurs et des chercheurs
- la freacutequence cardiaque repreacutesente lune des grandeurs de lorganisme les
plus sensibles et les circonstancœqui la modifient sont nombreuses
Au repos la freacutequence cardiaque est iafluenceacuteepar la posshy
ture Elle est plus lente lorsque le sujet est coucheacute un peu plus rapide
lorsquil est assis et encore plus rapide lorsquil est debout (10)
La digestion acceacutelegravere le rythme cardiaque pendant au moins
deux heures apregraves ingestion de nourriture Les diffeacuterents moments de la
journeacutee nont aucun effet sur la freacutequence cardiaque (10)
Leacutemotion affecte la freacutequence cardiaque beaucoup plus que
les changements de posture En effet elle entraicircne la seacutecreacutetion dadreshy
naline qui augmente le rythme cardiaaue aussi
Le rythme cardiaque est influenceacute dune maniegravere noto~re par
la tempeacuterature ambiante Pendant un exercice musculaire laugmentation
de la freacutequence cardiaque est sucircrement le fait de la puissance deacuteveloppeacutee
Cependant le maintien dune valeur de freacuteoue~ce cardiaque pendant le reshy
tour au calme est aussi sucircrement le fait de leacuteleacutevation de la tempeacuterature
centrale
Lactiviteacute physique est un important facteur dacceacuteleacuteration
de la freacutequence cardiaque HERMANN et CIER (8) ont constateacute que laccroisshy
sement du rythme cardiaque au deacutebut de lexercice musculaire est assez
brutal et son augmentation est fonction de lintensiteacute de lexercice
Passeacutee cette phase laugmentation se poursuit lentement et dautant plus
bull12
modeacutereacutement que lactiviteacute est moins intense GUILLET et GENETY(7) affir shy
ment que laugmentation du nombre de battements cardiaques est lune des
possibiliteacutes par lesquelles lor~anisme accroit son deacutehitcardiaque QUIKON
et Collaborateurs (15) ont montreacute que la freacutequence cardiaque est relativeshy
ment plus eacuteleveacutee lors du travail effectueacute agrave laide des membres supeacuterieurs
que par les membres infeacuterieursbull Lacceacuteleacuteration du rythme cardiaque agrave l efshy
fort est donc aussi fonction du siegravege de lexercice musculaire
Lorsque lactiviteacute physique est tregraves intense le rythme
cardiaque croit rapidement et atteint agrave la fin de lexercice sa valeur li shy
mite Cest la freacuteouence cardiaoue maximale Elle ne deacutepend ni du degreacute denshy
trainement ni du sport ni de la speacutecialiteacute sportive (13) Actuellement
le seul facteur qui la modifie est lacirc~e auquel elle est lieacutee par la forshy
mule
FCmax 220 - acircgte (1)
Cette formule bien connuegravedAstrand est un peu diffeacuterente
de celle trouveacutee chez 89 seacuteneacutegalais acirc~eacutes de 18 agrave 40 ans et vivant habituelshy
lement en climat chaud Pour lensemble de ces sujets des valeurs plus eacuteleshy
veacutees de la freacutequence cardiaque maxi~ale ont eacuteteacute rencontreacutees et ce dautant
plus eacuteleveacutees que le sujeacutet est plus acircgeacute La relation entre la freacutequence carshy
diaque maximale et lacircge pour ces sujets est
FCmax = 213 - 064 acircge (3)
La derniegravere raison est que la freacutequence cardiaaue consti shy
tue en physiologie de lexercice musculaire une des meacutethodes dobservation
les plus simples des reacutepercussions de lactiviteacute physique sur lorganisme (5)
Par exemple les rythmes cardiaques de repos les plus lents sont rencontreacutes
chez les sportifs rIs sont dautant plus lents que les sujets pratiquent
une discipline sportive de longue dureacutee (6) De mecircme quau cours de leffort
les sujets les plus entraineacutes ont une freacutequence cardiaque plus basse que les
moins entraicircneacutes pour un mecircme exercice accompli dans des conditions identioues
Chez un sujet fatigueacute on note une freacutequence cardiaque au cours de lexercishy
ce musculaire Ladaptation de lor~anisme diminue dans ce cas pouvant enshy
traicircner des complications comme la syncope qui est une perte momentaneacutee de
la sensibiliteacute musculaire et du mouvement Lentraicircnement du sportif doit
ecirctre donc meacutethodique et contl-ocircleacute cl une faccedilon rigoureuse pour que leacutevolution
soit harmonieuse
13
La pratique des activiteacutes physiques va entraicircner des modishy
fications touchant aussi bien la morphologie que lheacutemodynamisme du
coeur Les caviteacutes ventriculaires deviennent tregraves volumineuseset pershy
mettent le stock dun volume sanguin important Le coeur devient tregraves
puissant et est animeacute de battements amples avec des contractions lentes
et vigoureuses Ceci constitue une adaptation de lapport Energeacutetique agrave
la demande accrue de lorganisme On qualifie la freacutequence cardiaque
comme un bon teacutemoin de la charge physique imposeacutee par une eacutepreuve (13)
Limportance de la freacutequence cardiaque est donc consideacuterashy
ble en physiologie de lactiviteacute musculaire Pour avoir plus de preacutecishy
sions sur ce paramegravetre en climat tropical ougrave nous avaons toujours veacutecu
et nous espeacuterons servir comme professeur deacuteducation physique et sporshy
tive nous nous sommes donneacutes comme tacircche de reacutepondre agrave un certains nomshy
bre de questions
Premiegravere question la freacutequence cardiaque de repos suit shy
elle leacutevolution de la tempeacuterature ambiante au cours de la journeacutee
Deuxiegraveme question la freacutequence cardiaque maximale nest shy
elle pas influenceacutee par les tempeacuteratures ambiantes eacuteleveacutees
CHAPITRE 1 TESTS MEDICAUX DAPTITUDE PHYSIQUE =============~===
REPOSANT SUR LA FREQUENCE CARDIAQUE
15
Leacutetude des modifications de la freacutequence cardiaQue agrave lefshy
fort est un bon indicateur de niveau de laptitude cardio-vasculaire agrave
lexercice musculaire (9) Tregraves bien connue depuis de nombreuses anneacutees
cette notion a permis aux meacutedecins du sport de mettre au point des
eacutepreuves fonctionnelles dites degraveffort cardio-vasculaire qui ont seushy
lement pour but de deacutepister les contre-indications agrave la pratique sporshy
tive ou de deacuteterminer la capaciteacute aeacuterobie agrave leffort
11- Epreuves deffort cardio-vasculaire deacutepistant
les contre-indications agrave la pratique sportive
Elles sont tregraves nombreuses et leur application varie agrave linshy
teacuterieur dun mecircme pays selon les centres meacutedicaux les groupes dacirc~e et
les disciplines sportives Parmi ces eacutepreuves nous examinerons celles
deacutecrites par RL~FIER MARTINET et FLACK qui sont les plus couramment
utiliseacutees au Seacuteneacutegal
111- Le teacutest de Ruffier (16)
cest un test dynamique qui consiste agrave faire effectuer agrave un
sujet 30 flexions sur ses membres infeacuterieurs en 45 secondes On prend
la freacutequence cardiaque en trois temps au repos (Po) immeacutediatement
apregraves leffort (Pl) et au bout dune minute de reacutecupeacuteration(P2) Certaishy
nes conditions de recueil de donneacutees doivent ecirctre respecteacutees
avant de mesurer le rythme cardiaque au repos le sujet doit
se coucher ou sasseoir pendant 15 minutes au moins
- pendant toute la dureacutee du test la respiration doit ecirctre
libre et naturelle Il faut eacuteviter lapneacutee et lhyperventilation
Les valeurs de la freacutequence cardiaque aux trois temps citeacutes
en haut nous permettent de calculer deux indices
(Po + Pl + P2) - 200 - lindice de Ruffier 10
1
middot16
A partir des reacutesultats trouveacutes le classement seffectue comme suit
Classification Indice de Ruffier
Coeur athleacutetique o
- sujet fort 01 agrave 5 1 jcoeur moyen
- sujet bon 5 agrave 10
sujet moyen 101 agrave 15 coeur insuffisant
sujet faible 151 agrave 20
(Pl - 70) + 2(P2 - Po)- lindice de Ruffier-Dickson
10
cest une variante du preacuteceacutedent et permet la classification
suivante
Classification Indice de RUgraveffier-Dickson
Bon o agrave 09
Moyen 3 agrave 6
Meacutediocre 6 agrave 8 --------------------------------------------------
Mauvais 8
middot17
Dun point de vue clinique il est preacutefeacuterable de tenir
compte dune part de la variation du pouls de repos et dautre part
des variations relatives de la freacutequence cardiaque obtenue agrave lexercice
et apregraves une minute de reacutecupeacuteration
- La freacutequence cardiaque de repos est dautant plus bas
que le sujet est plus entraicircneacute
- Le rythme cardiaque pris immeacutediatement apregraves les 30
flexions ne doit pas deacutepasser deux fois la freacutequence cardiaque de repos
- Le nombre de battements cardiaques apregraves une minute de
reacutecupeacuteration doit normalement ecirctre tregraves proche du pouls de repos
Un rythme cardiaque de retour au calme infeacuterieur agrave
celui de deacutepart signifie un bon freinage agrave leffort et tregraves souvent dune
excellente aptitue physique
112 Le test de Martinet (16)
Son principe est identique au preacuteceacutedent Le sujet doit
effectuer 20 flexions sur les jambes en 40 secondes et on appreacutecie les
variations de la freacutequence cardiaque aux trois temps deacutecrits plus haut
repos exercice reacutecupeacuteration
Normalement le rythme cardiaque agrave lexercice ne doit
pas deacutepasser de plus de 40 pulsations par minute celui de repos et le
retour au calme doit se faire en une agrave deux minutes suivant le degreacute
dentraicircnement du sportif
Les reacutesultats de ce test sont jugeacutes meacutediocres si la
freacutequence cardiaque apregraves lexercice est supeacuterieure ou eacutegale au double
de celle de repos et si le temps de r~cup~ration deacutepasse trois minutes
On peut appliquer ce test aux tregraves jeunes sportifs
(moins de la ans) et au gens du troisiegraveme acircge pour lesquels 30 flexions
peuvent repreacutesenter un exercice relativement important tandis que le
1
middot18
test de Ruffier ne doit poser aucun problecircme pour les sujets des
tranches dacircges comprises entre ces deux extrecircmes
113- Le test de Flack (16)
Par opposition aux deux tests preacuteceacutedemment deacutecrits le
test de Flack permet dappreacutecier ladaptation cardio-vasculaire agrave un
exercice effectueacute en apneacutee Il est aiseacutement reacutealiseacute agrave laide dun manoshy
megravetre agrave mercure qui a la forme dun U
On demande au sujet assis devant une table sur laquelle
est poseacute un appareil de faire une inspiration forceacutee puis dexercer
une pression dans le tube en U jusquagrave ce que la diffeacuterence du niveau
de mercure dans les deux branches atteignp 40 mm
Pour interpreacuteter ce test on prend en consideacuteration deux
grandeurs
- la dureacutee de lapneacute compteacutee entre le moment ougrave le sujet atteint 40 mm
de mercure et le moment ougrave il ne peut plus maintenir agrave ce niveau
- leacutevolution de la freacutequence cardiaoue au cours de cette apneacutee
On compte les pulsations ca-rdiaques par intervalles
successifs de 5 secondes tout au long de lapneacutee Au paravant on aura
pris soin de noter la freacutequence de repos qui sert de reacutefeacuterence au temps
zeacutero
Les diffeacuterentes valeurs du rythme cardiaque seront reporshy
teacutees en fonction du temps sur un graphique En joignant les points entre
eux on obtient une courbe dont 5 types ont eacuteteacute decrits chacun corresponshy
dant agrave une condition physique particuliegravere
19
type 1 Allure plane freacutequence cardiaque ne deacutepassant pas 7 pulsashy
tions par 5 secondes tregraves bonne condition physique
type 2 Eleacutevation graduelle de la freacutequence cardiaque jusquagrave 9 pulsashy
tions par 5 secondes sujet en forme moyenne susceptible
dameacuteliorer par lentranement
type 3 Eleacutevation rapide et soutenue jusquagrave 10 pulsations ou davantage
par 5 secondes sujet en mauvaise condition physique agrave mettre
au-repos D~cessiteacute dun examen meacutedical approfondi pour deacuteceler
la cause de -ce manque dada~tation
type 4 Eleacutevation rapide jusquagrave 10 pulsations au plus par 5 secondes
suivie dune chute rapide jusquagrave une freacutequence souvent infeacuteshy
rieure au chiffre initial de repos inaptitude agrave la compeacutetition
type 5 Eleacutevation jusquagrave 9 ou la pulsations par 5 secondes au cours des
20 premiegraveres secondes suivie dun retour stable agrave 6 ou 7 batteshy
ments cardiaoues par 5 secondes tachycardie eacutemotive chez un
sujet neurotonique sans signification peacutejorative
Ce test peut ecirctre utiliseacute au cours de la visite daptitude pbur
de nombreuses disciplines mais particuliegraverement pour les sports geacuteneacuterashy
teurs de blocages ventilatoires freacutequents tels que la plongeacutee libre lal shy
theacuterophilie le judo la lutte etc
12 - Epreuves d effort cardio-vasculaire deacuteterminant
la capalti teacute aeacuterobie (~Oi _max)
Elles permettent deacutevaluer laptitude de la chaine eacutenershy
geacutetique qui peut ecirctre approcheacutee pac leacutetude de la consommation maximale
doxygegravene (Vo max)Z
La consommation maximale doxygegravene est en effet le reshy
flet des possibiliteacutes de transfert des substrats et des deacutechets entre les
territoires de reacuteserve ou deacutechange et la cellule musculaire Elle est un
bon indicateur de la possibilteacute qua un sportif deffectuer un effort musshy
culaire de longue dureacutee
20
Les meacutethodes de deacutetermination directe font appel agrave la mesure
des concentrations et des deacutechets des gaz respiratoires lors dun exercice
maximal sur tapis roulant ou sur ergocycle Ces meacutethodes demandent un mashy
teacuteriel technique important Astrand (1) a mis au point une technique de
mesure indirecte de dureacutee plus courte et de puissance moindre qui peut
ecirctre utiliseacutee dans tous les laboratoires de physiologie
La deacutetermination indirecte de la v0 2 max repose dune part
sur lexistence dune relation lineacuteaire entre la freacutequence cardiaque meshy
sureacutee au cours de la phase deacutequilibre dun exercice et la puissance deacuteshy
veloppeacutee et dautre part la freacutequence cardiaque et la consommation doxyshy
gegravene agrave leacutetat stationnaire sont atteintes pour une mecircme deacutepense eacutenergeacutetiqut
Le deacuteroulement de leacutepreuve consiste en un exercice de six mishy
puissance nutes agrave uneconstante rigoureusement quantifieacutee et agrave la mesurer de la freacuteshy
quence cardiaque agrave la fin de chaque minute
La freacutequence cardiaque mesureacutee agrave leacutetat deacutequilibre de lexershy
cice musculaire et la puissance deacuteveloppeacutee correspondante permettent de
deacuteterminer la V0 max agrave partir du monogramme dAstrand (1) graphique 12
21
Stcp-test hauteur p
cm 34 4J kgmmln- I
0 max1
1 min- 4 $0
--_-
~I-rI050
~~_ 1100
J5_ Uoo
o nranhiaue 1
h
Nomogramme dAstrand
CHAPITRE II- MATERIEL ET METHODE
23
Dans ce chapitre il sagira de deacutefinir les critegraveres de seacutelecshy
tion de nos sujets du mateacuteriel technique utiliseacute dans lexpeacuterimentation
du protocole expeacuterimental et des calculs statistiques
21- Critegraveres de seacutelection des ets
Ce sont ladaptation naturelle des sujets aux conditions cli shy
matiques le niveau dentraicircnement des sujets lalimentation et leur hygi~
ne de vie
211 Adaptation naturelle
Notre eacutetude a porteacute sur 21 eacutelegraveves-professeurs de lInstitut Nashy
tional Supeacuterieur de lEducation Populaire et du Soort (INSEPS) Ils
sont tous neacutes au Seacuteneacutegal et y ont toujours veacutecu exposeacutes en permanence agrave
la tempeacuterature ambiante ils pouvaient ecirctre consideacutereacutes comme adapteacutes aux
conditions climatiqu~naturelles
212- Sports pratiqueacutes agrave lInstitut
Ils eacutetaient agrave leur troisiegraveme anneacutee de formation agrave linsshy
titut ils avaient donc pu beacuteneacuteficier dun entraicircnement reacutegulier lors de
la premiegravere et de la deuxiegraveme anneacutee de formation qui constituent un tronc
commun Les sports pratiqueacutes sont des sports collectifs individuels et de
combat
- Les sports collectifs sont au nombre de quatre
Basket-ball Foot-ball Rand-baIl et Vo lley-bal1
Les sports individuels sont au nombre de trois
athleacutetisme pymnastique et natation
Athleacutetisme
Les disciplines pratiquees sont les suivantes
- Course de fond sur une distance qui varie entre 3000 et 5000 megravetres
- Course de demi-fond sur une distance de 1200 megravetres
- Course de vitesse sl~lOO megravetres et sur 110 megravetres haies
- Sauts en longueur en hauteur et trinle saut
- Lancer de poids de javelot et de dis~ue
24
middot Gymnastique
Il sagit de la gymnastique au sol et aux agregraves ces derniers
comportent des barres parallegraveles en premiegravere anneacutee et la barre fixe en
deuxiegraveme anneacutee
bull Natation
Elle est pratiqueacutee au deacutebut de lanneacutee universitaire du mois docshy
tobre au mois de deacutecembre et agrave la fin de lanneacutee du mois de mai au mois
de juin Cette longue interruption est ducirce au froid lInstitut ne disshy
pose pas encore de piscine
middot Les spor~ ~e combat sont au nombre de deux Judo et Lutte
La troisiegraveme anneacutee de formation repreacutesente lanneacutee de speacuteshy
cialisation chaque eacutetudiant choisit deux sports
- un sport parmi les sports collectifs
- un sport parmi les sports individuels et les deux sportvde combat
Labsence dune piscine propre agrave linstitut fait que la natation
nest pas choisie comme option
213- Alimentation et Hygiegravene de vie
Lalimentation de nos sujets pouvait ecirctre consideacutereacutee comme
eacutetant eacutequilibreacutee Le reacutegime alimentaire eacutetait fait de cafeacute au lait le mashy
tin du riz au poisson agrave midi et de la viande ou du poisson grilleacute le soir
ou du coucous mecircleacute agrave du lait cailleacute
Nous avons exclu de notre eacutetude tous les sujets fumant plus
de dix cigarettes nar jour et tous les consommateurs dalcool
2 14- ~iveau dentraicircnement
La dureacutee de la pratioue par jour est de 3 heures dans les
deux premiegraveres anneacutees de formation agrave raison de deux disciplines Elle est
de 5 heures et demi Dar semaine en troisiegraveme anneacutee En outre les eacutetudiants
particpent aux compeacutetitons de lUASSU agrave raison dune compeacutetition par semaine
25
en ~eacuteneacuteral le mercredi apregraves-midi Le lundi apregraves-midi est reacuteserveacute aux
entratnements en vue de ces compeacutetitions Certains eacutetudiants eacutevoluaient
selon leur greacute dans des eacutequipes civiles en championnat national de preshy
miegravere division
La pratique sportive agrave lLN~PS nest donc pas neacutegligeable
et les sujets que nous avions examineacutes pouvaient ecirctre consideacutereacutes comme
aptes agrave la pratique du sport adapteacutes au climat chaud et ont un niveau
dentra~nement acceptable En outre ils avaient subi une visite meacutedicale
daptitude approfondie avant leur admission en premiegravere anneacutee Ils eacutetaient
en principe precircts Dour un exercice dintensiteacute maximale
22- Mateacuteriel techniaue
Le mateacuteriel que nous avions utiliseacute eacutetait le suivant
221- Bicyclette ergomeacutetrique
Elle est de type ~ONARK et permet deffectuer des eacutepreuves
deffort en laboratoire Elle possegravede un peacutedalier et un volant dinertie
relieacutes par une chaine Sur le volant est appliqueacutee une sangle de tension
reacuteglable (frein DOBELN) relieacutee agrave un contre-poids
Des marques numeacuteriquffipermettent de lire directement sur
un compteur la charge de travail Son utilisation neacutecessite une grande surshy
veillance de la puissance deacuteveloppeacutee qui est fonction du produit de la forshy
ce de freinage par la distance parcourue qui est elle aussi lieacutee agrave la vishy
tesse de rotation
222- Cardio-freacutequencemegravetre
Il est de type rythmostat Cest un petit appareil eacutelecshy
tronique qui permet de savoir agrave tout moment la valeur du rythme cardiaque
Alimenteacute par une pile il permet gracircce agrave un systegraveme daffichage de lire
directement le nombre de battements cardiaques par minute
Il comporte
- un boitier relieacute nar des fils de connection agrave 3 eacutelectrodes
- une sangle eacutelastique qui permet de fixer les eacutelectrodes
sur le thorax
middot20
Sa fiabiliteacute est tregraves satisfaisante car il donne des valeurs de freacutequence
cardiaque avec un eacutecart de deux pulsations
223- Autres appareils dont nous nous sommes servis
- nn tensiomegravetre agrave mercure et un sthetoscope pour la prise
de la pression arteacuterielle avant lexercice
- Un chronomegravetre pour ~esurer le temps entre les diffeacuterents
paliers
- Un hygromecirctre qui nous indiaue le degrecirc de saturation de
lair ambiant en eau
- Un pecircse-personne
- Une toise
23- Protocole expeacuterimental
Des preacutecautions ont eacuteteacute pris~avant et apregraves le deacuterouleshyment de leacutepreuve
231- Preacutecautions
- Avant leacutepreuve
Tous les sujets avais pris leur dernier repas trois heures
avant le deacutebut de leacutepreuve On leur avait recommandeacute deacuteviter toute eacutepreushy
ve physique intense au moins douze heures avant Le ~abac eacutetait exclu deux
heures avant leacutepreuve Du fait des complications pouvant ecirctre entraicircneacutees
par lexercice maximal nous avons pris lattache dun meacutedecin pour le
controcircle de lexpeacuterimentation
- Au cours de leacutepreuve
La freacutequence cardiaque la puissance de peacutedalage et la vishy
tesse de rotation de la roue eacutetaient lobjet dune surveillance constante
231- Meacutethodologie
Lexpeacuterimentation avait eu lieu au service meacutedical de
lINSEPS de Dakar au mois de mai 1986 La salle communiauait direcshy
tement avec le milieu exteacuterieur et la tempeacuterature qui y reacutegnait eacutetait voishy
sine de celle du milieu ambiant
middot27
Chaoue sujet faisait deux exercices analogues dintensiteacute maxishy
male dans la mecircme journeacutee un premier exercie le matin lorsque la temshy
peacuterature ambiante eacutetait basse et un deuxiegraveme exercice lapregraves-midi lorsshy
que la tempeacuterature ambiante eacutetait plus eacuteleveacutee
A larriveacutee les sujets eacutetaient m1S au repos pendant au
m01ns 15 minutes La freacutequence cardiaque et la pression arteacuterielle eacutetaient
mesureacutees Ensuite le sujet montait sur la bicyclette er~om~trique La
selle eacutetait reacuteajusteacutee agrave chaque fois Le cardi04freacutequenc-emegravetngt pose sur le
thorax il commenccedilait alors agrave peacutedaler avec une puissance variable selon
les sujets La propression se faisait par des paliers de 2S watts toutes
les deux minutes A la fin de chaaue palier la freacutequence cardiaque et
la puissance deacuteveloppeacutee eacutetaient noteacutees Au dernier palier on demande au
sujet deffectuer un dernier sprint avant de sarrecircter A la fin de lexershy
cice la freacutequence cardiaque et la puissance noteacutees correspondaient aux
valeurs maximales de la freacutequence cardiaque et de la puissance du sujet
234- Calcu]sstatistiqu~S
Nous avons constate que la distrigution de la population
pour les grandeurs eacutetudieacutees suivait une loi normale ce qui nous autori shy
sait agrave utiliser la moyenne et leacutecart-tvpe Pour la comparaison de nos
moyennes nous avons utiliseacute le test de Student Leffectif neacutetant pas
le mecircme dans les diffeacuterents paliers le degreacute de liberteacute eacutetait variable
Cest ainsi donc que pour les diffeacuterents naliers on a
Pour 20 degreacutes de liberteacute la valeur critiaue tOOS
si t(1725 la diffeacuterence nest Das significative
S1 tgt 1725 la diffeacuterence est si~nificative
l 72S
- Pour 20 degreacutes de liberteacute la valeur critique t 001
si t lt2 528 la diffeacuterence nest pas sinificative
si )2528 la diffeacuterence est significative
2528
- Pour 17 degreacutes de liberteacute la valeur critique t 005
si t1740 la diffeacuterence nest pas significative
si t) 1740 la diffeacuterence es t significative
l 740
28
Pour R degres de libertecirc la valeur critique t 005 = 1860
si t( 1860 la diffeacuterence nest nas significative
si 1)1860 la diffecircrence est significative
Nous avons constatecirc une certaine relation entre certaines
grandeurs Nous avons aussi fait des calculs de correacutelation pour mettre
en eacutevidence les relations existant entre certaines grandeurs
CHAPITRE III- RESULTATS
middot30
31 Preacutesentation et comparaison des valeurs moyennes
311 Les valeurs de repos
3111 Freacutequence cardiaque
Nous avons recueilli pour lensemble de nos sujets la
freacutequence cardiaque au repos Les moyennes et les eacutecart-types agrave des temshy
peacuteratures ambiantes de 21degC et de 25degC sont rapporteacutes au tableau III
La freacutequence cardiaque de repos agrave une tempeacuterature ambiante
moyenne de 25degC (68476) est supeacuterieure agrave la freacutequence cardiaque de repos
agrave une tempeacuterature ambiante moyenne de 21degC (62571) Cependant la diffeacuteshy
rence entre ces deux moyennes nest pas significative
3112 Pression arteacuterielle
Elle na eacuteteacute mesureacutee que le matin pour juger de laptitude
des sujets agrave lexercie maximal Les valeurs moyennes et les eacutecart-types
de la pression arteacuterielle systolique et de la pression arteacuterielle diastoshy
lique sont rapporteacutes au tableau II
312- Les Valeurs agrave lexercice musculaire
3121- Freacutequence cardiaque aux diffeacuterents
paliers
Nous avons rapporteacute au tableau III les valeurs moyennes et
les eacutecart-types de la freacutequence cardiaque a~x diffeacuterents paliers et agrave des
tempeacuteratures ambiantes moyennes de 21degC et de 25degC
Les valeurs moyennes de la freacutequence cardiaque aux diffeacuteshy
rents paliers agrave une tempeacuterature ambiante moyenne de 25degC sont supeacuterieures
en geacuteneacuteral aux valeurs moyennes de la freacutequence cardiaque agrave une tempeacuterashy
ture ambiante de 21degC La diffeacuterence entre les moyennes aux diffeacuterents
paliers nest pas significative
middot31
313- Valeurs maximales
Les valeurs moyennes et les ecart- types de la freacutequence
cardiaque maximale (FCmax) reacuteelle agrave des tempeacuteratures ambiantes de 21degC
et de 25degC sont rapporteacutes au tableau IV La freacutequence cardiaque maximale
theacuteorique est calculeacutee par la formule dAstrand FCmax = 220 - acircge
Les moyennes et les eacutecart-types sont rapporteacutes au tableau VI
La moyenne des valeurs de la ~C max reacuteelle agrave une tempeacuterashy
ture ambiante moyenne de 25degC (186619) est leacutegegraverement supeacuterieure agrave la
moyenne des valeurs de la FCmax reacuteelle agrave une tempeacuterature ambiante moyenne
de 21degC (185238) Cependant la diffeacuterence entre ces deux moyennes nest
pas significative
La moyenne de la FCmax theacuteorique (194238) est largement
supeacuterieure aux valeurs moyennes de la FCmax reacuteelle agrave des tempeacuteratures
ambiantes de 21degC (185238) et de 25degC (186619) La diffeacuterence entre la
valeur theacuteorique et les valeurs reacuteelles est significative au seuil de
PltOOI
32- Augmentation de la freacutequence cardiaque
Les valeurs moyennes et les eacutecart-types de laufmentation
de la freacutequence cardiaque agrave des tempeacuteratures ambiantes de 21dege et de 25degC
sont rapporteacutes au tableau V
Laugmentation des valeurs de la freacutequence cardiaaue agrave 1a_
tempeacuterature ambiante de 21degC (12266) est supeacuterieure agrave celle des valeurs
de la freacutequence cardiaque agrave la temoeacuterature ambiante de 25degC
(118142) Lagrave aussi cette diffprence nest pas significative
33 Relation entre la freacutequence cardiaque et la puissance
deacuteveloppeacutee
Nous avons chercheacute agrave eacutetablir une ra1tion entre la freacutequence
cardiaque et la puissance deacuteveloppeacutee agrave des tempeacuteratures ambiantes moyennes
de 21degC et de 25dege Les coefficients de correacute1ation sont respectivement
091 et 092
32
Le graphique II repreacutesente leacutevolution de la freacutequence carshy
diaque en fonction de la puissance deacuteveloppeacutee aux tempeacuteratures ambiantes de
21degC et de 25degC
33
Effectif Age (ans) Poids (Kg) Taille (cm)
ni X 6 X 6 X 6
21 25761 1585 66 4925 17566 1
5357
TABLEAU l
Moyenne (X) et eacutecart-type (6) des valeurs antropomeacutetriques
(Age Poids et Taille) de 21 eacutelegraveves-orofesseurs de lInsti shy
tut National supeacuterieur de lEducation populaire et du Sport
(1 N bull S E bull P bull s )
34
EFliRCTIF ~ression arteacuterielle Pression arteacuterielle systolique (cmFp) diastolique (cmHg)
-ni X 6 X 6
21 13261 2281 7714 0703
TABLEAU II
Moyenne (X) et eacutecart-type (6) des valeurs de reposmiddot de la
pression arteacuterielle systolique et de la pression arteacuterielle
diastolique des sujets eacutetudieacutes
Lf1 C)- Puissance
1 ideacuteve10ppeacutee
(Watts)
Tempeacuterature ambiante moyenne 21degC
Freacutequence cardiaqueni batts mnshy1
X 6
ni
Tempeacuterature ambiante moyenne 25degC
Freacutequence cardiaque batts mn-1
X 6
Degreacute de 1 significationj
repos 21 62571 13169 21 68476 10721 NS
50 2 141500 8500 2 135 0707 NS
36
1 1 tempeacuterature ambiante tempeacuterature ambiante Degreacute de signi- moyenne 2I oe moyenne 2Soe fication
X 6 X 6
lireacutequence carshydiaque maximale 185 38 5954 186619 4876 NSreacuteelle
batts- mn-l
TABLFAU IV
Moyenne (X) et eacutecart-type (6) des valeurs de la freacutequenegravee
cardiaque maximale reacuteelle des 21 sujets examineacutes agrave des
tempeacuteratures ambiantes moyennes de 2I oe et de 25dege
La diffeacuterence entre les valeurs de la freacutequence cardiaque
maximale reacuteelle agrave u~tempeacuterature ambiante moyenne de 2I o e et agrave une tempeacuterature ambiante moyenne de 2Soe nest pas
significative
- -
middot37
augmentation de freacutequence cardiaque batts mn
Tempeacuterature ambiante rempeacuterature ambiante Degreacute de moyenne 2 1 deg C moyenne 25degC significa-
tion
X 6 X 6
122666 13495 118142 10233 NS
TABLEAU V
Moyenne eX) et eacutecart-tyoe (6) des augmentations des freacuteshy
quences cardiaques des 21 sujets eacutetudieacutes agrave des tempeacuteratures
ambiantes moynne$de 21degC et de 25degC1augmentation de la
freacutequence cardiaque repreacutesente laugmentation du nombre
de battements cardiaques nendant lexercice muscu1air~
La diffeacuterence entre laugmentation de la freacutequence cardiashy
que agrave une tempeacuterature ambiante moyenne de 21degC et laugmenshy
tation de la freacutequence cardiaque agrave une tempeacuterature ambiante
moyenne de 25degC nest pas significative
38
Tempeacuterature ambiante Tempeacuterature ambiante
moyenne 21degC moyenne 25degC
x 6 X -
6
Freacutequence car- diaque maximale theacuteorique 194238 1585 194238 1585
battmn-l
Freacutequence carshydiaque maximale 18fi238 5954 186619 4876reacuteelle batt mn 1
Degreacute de signi- cation P lt-001 P lt 001
TABLEAU VI
Moyenne eX) et eacutecart-type (6) des freacutequences cardiaques
maxilTlales theacuteorioues et des freacutequences cardiaques maximales
reacuteelles des 21 sujets examineacutes agrave des tempeacuteratures ambiantes
moyennes de 21degC et de 25degC
Sur la derniegravere ligne est mentionneacute le degreacute de significashy
tion
39
~
bullc 160 --shyEbull
0 160 w gt 1400 lt
0 1200 lt u 100 w u z w 60 gt 0 w 0 60 f lL
50 75 100 125 150 175 200 225 250
PUISSANCE DEVELOPPEE ( Wolts )
0 FREOUENCE CARDIAOUE agrave 25 middotC
bull FREOUE NCE CARDIAOUE ci 21middotC
GRAPHI0TTF JI
Evolution de la freacutequence cardianue en fonction de la
Duissance deacuteveloppeacutee agrave des temneacuteratures ambiantes de
21dege et de 25dege chez 21 snortifs acclimateacutes au climat chaud
CHAPITRE IV- COMMENTAIPE ET DISCUSSION DES RESULTATS
41
41- Les valeurs de repos de~la freacutequence cardiaque et de
la pression arteacuterielle en fonction de la tempeacuterature
ambiante
411- Freacutequence cardiaque de repos
La plupart des auteurs travaillant sur les grandeurs cardio-vascushy
laires en climat tropical ont trouveacute pour les sedentaires des valeurs de freacuteshy
quence cardiaque de repos de lordre de 80 battements Dar minute (310) Les
valeurs mesureacutees dans notre travail sont nettement infeacuterieures (6257 battmn-l
agrave 21degC et 6847 battsmn-l agrave 25degC) Cela est certainement ducirc aux effets de
lentraicircnement sur la freacutequence cardiaque
Lon sait que la pratique sportive reacuteDeacuteteacutee et soutenue neacutecessitant
une ameacutelioration des conditions de transport de loxygegravene ralentit le coeur
en renforccedilant le tonus Vagal (114) Les valeurs de la freacutequence cardiaque
basale des eacutetudiants que nous avons examineacutes sont leacutegegraverement infeacuterieures agrave
celles des sportifs seacuteneacutegalais et largement infeacuterieures agrave cell~ldes sportifs
europeacuteens de haut niveau
Dans ce cas preacutecis on peut incriminer linsuffisance de lentraicircshy
nement chez les eacutetudiants En effet il ne sentraicircnent que le matin lapregravesshy
midi eacutetant reacuteserveacute aux cours theacuteoriques
La tempeacuterature ambiante a aussi une influence non neacutegligeable sur
ces grandeurs On sait que la thermoreacutegulation en climat chaud saccompagne
dune augmentation de la freacutequence cardiaque assurant ainsi un plus grand afshy
flux de sang vers le reacuteseau vasculaire cutaneacute Il y a donc augmentation du deacuteshy
bit cardiaque par un accroissement du rythme cardiaque
Les valeurs nlus eacuteleveacutees de la freacuteouence cardiaque de repos agrave
25degC(6847 battsmn-l) quagrave 21degC (6257 battsmn-l) peuvent ecirctre attribueacutees agrave
leacuteleacutevation de la temneacuterature ambiante
42
Leacuteleacutevation de la freacutequence cardiaque lors de lexposition aux
tempeacuteratures ambiantes eacuteleveacutees entraicircne donc un accroissement du deacutebit
cardiaque qui constitue un moyen efficace pour le systegraveme cardio-vascushy
laire de maintenir sa pression constante face agrave un lit vasculaire eacutelargi
par la vasodilatation cutaneacutee
41 2 - La pression arteacuterielle de repos
Elle a eacuteteacute prise seulement le matin au repos pour le conshy
trocircle de laptitude des sujets agrave laccomplissement de lexercice maximale
Les valeurs systoliques (1326 cmHR) et les valeurs diastoliques (771 cmH9)
sont reacuteellement dans la fourchette normale Les valeurs de la pression arshy
teacuterielle diastolique sont basses par rapport agrave la moyenne trouveacutee chez des
seacuteneacutegalais seacutedentaires(6) Elles peuvent ecirctre mises sur le compte de la
vasodilatation entraicircneacutee par la pratique du sport
42- Les valeurs de la freacutequence cardiaque au cours de lexershy
cice musculaire egrave11fegravetlegravetiolLdeacutelatempsectratureacute ambiante
421- Evolution de la freacutequence cardiaque en fonction
des paliers deacute lexercice musculaire
Lanalyse des courbes du graphique IImiddotmontre une acceacutel-eacuterashy
tionde la freacutequQnce cardiaque degraves le deacutebut de l~exercice musculaire Cela
est habituel Lon sait que le rythme cardiaque se modifie immeacutediatement
au cours de tout exercice musculaire et mecircme avant celui-ci Cette augmenshy
tation est dorigine nerveuse et sexoliquepar la deacutecharge dadreacutenaline
par les glandes surreacutenales et la mise en activiteacute de la sensibiliteacute proshy
prioceptive agrave point de deacutepart musculaire (7810) Elle est dautant plus
marqueacutee que lexercice musculaire est intense Elle permet agrave lor~anisme
daugmenter son deacutebit cardiaque pour dune part reacutepondre aux besoins en
oxygegravene des muscles en activiteacute et dautre part eacutevacuer les produits de
deacutechets du meacutetabolisme cellulaire au cours de leffort que sont la chaleur
le gaz carbonique et lacide lacti~ue
middot43
Leacutetude des deux courbes de freacuteauence cardiaque agrave deux tempeacuteshy
ratures diffeacuterentes nous permet de constater aussi quavant datteindre la
freacutequence cardiaque maximale 1 les valeurs du rythme cardiaque semblent se
stabiliser lorsque la puissance de peacutedalage atteint 175 watts
Nous avons obtenu pour la plupart des paliers de lexercice
musculaire (7 sur 9) des valeurs de freacuteauence cardiaque plus eacuteleveacutees agrave la
tempeacuterature ambiante de 25degC sans nue la diffeacuterence ne soit siginificative
Peut-ecirctre quun eacutecart de tempeacuterature ambiante plus important aurait permis
davoir des valeurs significativement diffeacuterentes aux diffeacuterents paliers
Dans notre eacutetude les conditions de travail et la saison (mois de mai) ne
nous permettaient pas davoir plus de SoC damplitude thermique
Comme nous lavons vu lau~mentation de la freacutequence cardiashy
que aux diffeacuterents paliers est fonction de lintensiteacute de leffort musculaishy
re Elle deacutepend aussi de la contrainte thermiaue endogegravene due au meacutetabolisme
eacutenergeacutetique de lexercice musculaire
Lon sait quau cours de leffort musculaire intense la quanshy
titeacute de chaleur produite au niveau de lorpanisme augmente pouvant atteinshy
dre 15 agrave 20 fois la valeur initiale (1) entraicircnant ainsi une eacuteleacutevation de
la tempeacuterature centrale nouvantatteindre 38 agrave 39degC Des fois des valeurs de
40degC sont noteacutees Ces valeurs sont fonction de lintensiteacute de lexercice musshy
culaire et sont sans domage pour lorganisme En effet au cours de ~lexershy
cice musculaire la thermoreacutegulation est bien efficace Elle se fait par la
sudation et par la vasodilatation mais elle commence agrave un niveau suneacuterieur
par rapport agrave la tempeacuterature de repos
422- Vreacutequence cardiaque maximale
La relation positive et tregraves significative entre la freacutequen-
ce cardiaaue et la puissance deacutevelonpeacutee est meilleure agrave 25degC quagrave
21degC (r2= 092 et r l = 091) On serait tenter de dire que la tempeacuterature
ambiante influe sur laugmentation de la freacuteauence cardiaque Cependant en
examinant laupmentation de la frenuence cardiaque au cours de lexercice musshy
culaire on constate que
44
les valeurs maximales de la freacutequence cardiaque atteintes
sont bien sucircr plus importantes agrave 25degC (18311 battsmn 1) quagrave 21degC
(18155 battsnin-l) Mais cela est ducirc au fait quon partait de valeurs
de repos plus eacuteleveacutees agrave 25degC quagrave 21degC (68 447 battsmnmiddotl contre 6257
battsmn-l) Ceci est dautant plus vrai que la comparaison des valeurs
maximales atteintes par la freacutequence cardiaque ne montre pas de diffeacuteshy
rence significative On peut donc avancer que leacuteleacutevation de la tempeacuterashy
ture ambiante na pas deffet notable sur les valeurs maximales de la
freacutequence cardiaque
Ce constat trouve un argument de Doids dans le fait que
les valeurs maximales de la freacutenuence cardiaque que nous avons constateacute
sont infeacuterieures agrave celles calculeacutees agrave partir de la formule dAstrand
Pc max 220 - acircpe (1)
En effet cette relation a eacuteteacute eacutetablie sur des populations
vivant en permanence en climat froid
Nos reacutesultats sont en deacutesaccord avec ceux trouveacutes chez des
seacuteneacutegalais acircgeacutes de 18 agrave 40 ans qui montraient des valeurs de freacutequence
cardiaque maximales plus eacuteleveacutees que celles trouveacutees agrave partir de la forshy
mule dAstrand Pour expliquer cette diffeacuterence on pourrait incriminer
leacutetroitesse de la tranche dacircge (18 - 40 ans) et aussi la population
de seacuteneacutegalais eacutetudieacutee qui est constitueacutee dans sa grande partie d~
sportifs (3)
RESUME ET CONCLUSION GENERALE
middot46
La freacutequence cardiaque a eacuteteacute mesureacutee au repos et agrave lexershy
cice maximal agrave deux moments diffeacuterents de la journeacutee chez 21 eacutelegravevesshy
professeurs deacuteducation physique et sportive Lhumiditeacute permettagraveit
une bonne eacutevaporation de la sueur
Il ressort de notre eacutetude que
- la freacutequence cardiaque de repos pour lensemble de nos
sujets est supeacuterieure agrave celle des sportifs europeacuteens de haut niveau et
infeacuterieure agrave celle des seacutedentaires seacuteneacutegalais
- leacuteleacutevation de la tempeacuterature ambiante au cours de la
journeacutee influe sur le rythme cardiaque de repos par une augmentation du
nombre de battements cardiaques
- du cours de leffort musculaire les valeurs de la freacuteshy
quence cardiaque maximale ne subissent aucune influence de leacuteleacutevation
de la tempeacuterature ambiante
A partir de ces constatations nous pouvons dire que les
activiteacutes physiques et sportives peuvent se pratiquer sans crainte deacuteleacuteshy
vation peacutej~rative de la freacutequence cardiaque maximale
Il est bieuron vrai que le climat tropical eacutelegraveve les valeurs
basales de la freacutequence cardiaaue et de la pression arteacuterielle systolique
(6) et de la tempeacuterature centrale (12) mais elle respecte les valeurs
maximales de la pression arteacuterielle (2)4) et la thermoreacutegulation au cours
de lexercice musculaire dintensiteacute modeacutereacutee agrave une tempeacuterature ambiante
eacuteleveacutee est aussi efficace quagrave une tempeacuterature ambiante plus faible (3)
La regravegle agrave observer est la compensation permanente et correcte des Dershy
tes deau et de sels mineacuteraux pendant et apregraves toute activiteacute physique
et sportive se deacuteroulant sous un climat chaud
bull
47
La reacuteeacutequilibration hydro-eacutelectrique ne pose pas de problegraveme
dans les disciplines sportives comme le basket-baIl le hand-ball le volleyshy
baIl et la boxe ougrave les pauses sont assez freacutequentes En Athleacutetisme le
ID 000 megravetres est la course la plus longue qui se fait sans arrecirct mais
elle ne dure pas plus de 30 minutes 0uand au rlemi-marathon et au marathon
les sportifs observent des points de ravitaillement Par contre au footshy
ball ougrave les boissons ne sont servies quagrave la mimiddotmiddottemps les pertes en eau et
en sels peuvent ecirctre importantes et conduire agrave des complications deacutesagreacuteshy
ables si la partie se deacuteroule agrave une tempeacuterature ambiante eacuteleveacutee La Feacutedeacuterashy
tion Internationalede Foot-baIl Amateur (FI~A) devrait se pencher sur
les possibiliteacutes oui permettraient aux footballeurs de compenser leur deacuteshy
ficit en eau et en sels tout au long des rencontres
48
B l B L l 0 G R A PHI E
==================================
1- ASTRAND PO et RODAHL K
La freacutequence cardiaque la reacutegulation thermique in preacutecis de
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middot49
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12 NIASSY Y
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Bibliothegraveque
INTRODUCTION
CHAPITRE l
CHAPITRE IIshy
SOM MAI R E
===================== Pages
6
TESTS MEDICAUX DAPTITlmE PHYSIOUE REPOSANT SUR LA
14PREQUENCE CARDIAQUE --------------------------------shy
11- Epreuves d effort cardiovasculaire deacutepistant les contre-indications agrave la pratique sportive--- 15
15111- Le test de RUFFIER -----~---------------
112- Le test de ~ARTTNET -------------------shy 17
113- Le test de FLACK ----------------------- IP
12- Epreuve deffort cardiovasculaire deacuteterminant la capacit arobie (V02 max) -----------------shy
MATERIEL ET METHODE ------------------------------- 22
21- Critegraveres de seacutelection des sujets _______________ 23
211- Adaptation naturelle ------------------- 23
712- Sports nratiqu~s 1 lInstitut -------~-- 23
213- Alimentation et Hygiegravene de vie ------~-- 24
214- Niveau dentraicircnement ------------------ 24
22- Mat~riel technique ----------------------------- 25
221- Bicyclette er~omeacutetrique ---------------- 25
222- Cardio-freacutequencemegravetre ------------------ 25
223- Autres apnareils dont nous nous sommes servis --------------------------------- 26
23- Protocole expeacuterimental ------------------------- 26
231- Preacutecautions - ___________________________ 26
232- Meacutethodologie --------------------------- 26
733 Calcus statistiaues--------------------- 27
CHAPITRE rII - RESULTATS bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bullbull 29
31- Prsentation et comparaison des valeurs moyennes --------------------------------- 30
311- Les valeurs de repos ------------- 30 3111- Freacutequence cardiaque ---- 30
3112- Pression arteacuterielle ----middot30
312- Les valeurs ~ lexercice musshyculaire -------------------------- 30
3121- Freacute~uence cardiaque aux
diffeacuterents paliers ----- 30
313- Valeurs maximales ---------------- 31
32- Les augmentations de la freacutequence cardiaque 3r
33- Relation entre la freacutequence cardiaque et la puissance deacuteveloppeacutee --------------------- 31
CHAPITRE IV - COMMENTAIRE FT DISCUSSION DES RESULTATS bullbullbullbullbullbull40
41 - Valeurs de repos de la frquencec- cardiaque et de la pression arteacuterielle en fonction de la tempeacuterature ---------------------------- 41
411- Freacutequence cardiaque de repos ------- 41
412- Pression arteacuterielle de repos ------- 42
42- Valeurs de la freacutequence cardiaque au cours de lexercice musculaire en fonction de la tempeacuterature ambiante ----------------------- 42
421- Evolution de la freacutequence cardiaque en fonction des paliers de lexercishyce musculaire ---------------------- 47
422- Freacutequence cardiaque maximale ------- 45
CONCLUSION bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bullbull 45
BIBL IOnRAPRTE bullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbull bullbull 48
l N T R 0 D li C T ION =~=============~============
middot7
Partout dans le monde le niveau de la pratique sportive
sest nettement ameacutelioreacute Ceci a eacuteteacute possible gracircce aux nouvelles meacutethoshy
des dentratnement baseacutees sur des donneacutees scientifiques et agrave la collaboshy
ration des entra~neurs et des meacutedecins qui travaillent ensemble pour
leacutetablissement de programmes dentra~nement et pour un meilleur suivi
des sportifs
Le sport a pris la dimension dun fait social Il fait
partie inteacutegrante des habitudes de vie Limportance du nombre de prati shy
quants a neacutecessiteacute des formes dor~anisation plus structureacutees
Par exemple au Seacuteneacutegal et dans plusieurs pays qui accorshy
dent la prioriteacute agrave la pratique sportive de masse les autoriteacutes ont enshy
trepris des structures de deacutecentralisation (Naveacutetanes Union des Assoshy
ciations sportives scolaires et universitaires (UASSU) Ecoles de sport)
Des organismes priveacutes ou dutiliteacute publique peuvent se voir confier des
charges de gestion dorganisation danimation et de promotion dune ou
de plusieurs disciplines sportives Lautoriteacute publique compeacutetente se reacuteshy
serve toute fois le droit dintervenir agrave tous les niveaux et de participer
agrave la gestion du sport en collaboration avec les organismes concerneacutes
On peut distinguer trois formes de pratique sportive
- la pratique sportive eacuteducative qui est un facteur plus
particuliegraverement deacuteducation dhygiegravene et de santeacute Elle sadresse aux
enfants afin de leur permettre de deacutevelopper rationnellement leur corps
par des exercices approprieacutes
- le sport reacutecreacuteatif ou de masse qui est un facteur danishy
mation de deacutetente et de loisir Il est pratiqueacute aussi bien par les enfants
que les adultes et les gens du troisiegraveme acircge Cest une activiteacute physique
qui entretient le corps et assure le bon fonctionnement des organes
- le sport de haute compeacutetition qui est un facteur de formashy
tion et deacutemulation Il est caracteacuteriseacute par la recherche de la performance
la reacutealisation dun record et la mise en confrontation Le Larousse le deacuteshy
middot8
finit comme lensemble des exercices physiques se preacutesentant sous forme
de jeux individuels ou collectifs donnant geacuteneacuteralement lieu agrave des compeacuteshy
titions pratiqueacutees en observant certaines regravegles preacutecises- Le deacuteveloppeshy
ment de ce type de sport neacutecessite beaucoup de moyens financiers et humains
pour creacuteer des installations sportives et assurer leur entretien acheter
des eacutequipements sportifs et former des cadres mais aussi les recycler avec
leacutevolution des connaissances dans le domaine du sport Ceci constitue une
grande charge pour les pays du Tiers-monde
Ainsi des entreprises priveacutees commerciales financent des
opeacuterations sportives pour un but essentiellement publicitaire Dans certains
pays occidentaux ougrave les joueurs sont des professionnels le sport constitue
une source de bien ecirctre social et diminue la fraction des chocircmeurs
Le sport permet aujourdhui de rapprocher les peuples de
pays ou de continents diffeacuterents et de renforcer la coopeacuteration entre les
eacutetats Les compeacutetitions organiseacutees chaque anneacutee au Seacuteneacutegal et en Gambie agrave
loccasion de la fecircte de la Confeacutedeacuteration de la Seacuteneacutegambie offrent un bon
exemple
Bien que diffeacuterentes du point de vue des objectifs toutes
ces formes de pratique sportive ont une influence sur le deacuteveloppement menshy
tal et physique de lindividu Cette influence est mise en eacutevidence dans
plusieurs domaines
- En psychologie on montre le rocircle beacuteneacutefique de lactiviteacute physique sur le
deacuteveloppement de la personnaliteacute de lenfant Elle deacuteveloppe sa volonteacute par
laccoutumance agrave la fatigue et agrave la reacutesistance agrave la douleur Elle cultive
chez lenfant le sens de lordre et de la responsabiliteacute et permet agrave ce1uishy
ci de se repeacuterer dans lespace et dans le temps de se sentir maicirctre de son
corps (11)
- En meacutedecine le rocircle theacuterapeutique du sport nest plus agrave deacutemontrer Most
(11) disait que toute activiteacute physique et sportive preacutesente sur le plan
9
theacuterapeutique un atout dans le cadre daffections agrave support essentielleshy
ment organique Dans la strateacutegie de lutte contre les maladies leacuteducashy
tion physique tient une place non neacutegligeable Elle abaisse les chiffres
de la pression arteacuterielle et permet la reacuteinsertion sociale des cardiaques
Elle ameacuteliore le diabegravete par une meilleure utilisation du glucose san~uin
par des cellules musculaires et adipeuses
La pratique sportive soutenue et reacutepeacuteteacutee comme nous venons
de le constater a donc des effets favorables sur lorganisme Mais celleshy
ci doit ecirctre autoriseacutee et controcircleacutee La pratique dactiviteacutes physi~ues
chez un sujet inapte peut ecirctre agrave lorigine daccidents graves pouvant comshy
promettre la vie mecircme de lindividu Le controcircle meacutedical permet
- de deacutepister toutes effections contre-indiquant la pratique du sport
- dindiquer selon les besoins et les constatations lorientation dans
une autre discinline donneacutee
- de conclure sur la disponibiliteacute sportive en classant le candidat dans
un groupe adeacutequat
Ainsi de nombreux tests daptitude agrave lexercice physishy
que ont eacuteteacute eacutetablis Cependant la Dlupart dentre eux ont eacuteteacute institueacutes
en Europe et en Ameacuterique du Nord sur des snortifs eacutevoluant dans un envimiddot shy
ronnement diffeacuterent de celui des africains
~e plus lalimentation des sportifs africains
leur niveau dentrainement leur morphologie et leur structure geacuteneacutetique
ne sont pas superposables agrave ceux des Europeacuteens Degraves lors devons-nous nous
fier totalement agrave ces reacutesultats lagrave
Le climat tropical est carteacuteriseacute par des tempeacuteratures
ambiantes tregraves eacuteleveacutees Au Seacuteneacutegal par exemple on enregistre des tempeacuteshy
ratures allant jusquagrave 30degC dans les zones cocirctiegraveres et 46degC agrave linteacuterieur
du pays Les tempeacuteratures ambiantes basses sont enregistreacutees au mois de
feacutevrier et descendent rarement en dessous de 15degC dans les stations cocirctiegraveres
et 21degC agrave linteacuterieur du pays
10
Sur le plan de lalimentation le reacutegime alimentaire des
sportifs seacuteneacutegalais se compose dune faccedilon geacuteneacuterale dun petit deacutejeuner
continental le matin (cafeacute au lait) du riz au poisson agrave midi de la vianshy
de ou du poisson grilleacute le soir ou du cous-cous mecircleacute agrave du lait cailleacute
Quoique diffeacuterent du reacutegime alimentaire des sportifs europeacuteens la valeur
eacutenergeacutetique de la ration globale quotidienne des sportifs seacuteneacutegalais a un
niveau calorique suffisant
Sur le plan de lentraicircnement les sportifs europeacuteens dont
la plupart sont des professionnels sentraicircnentplusieurs fois dans la jourshy
neacutee Alors que les joueurs seacuteneacutegalais en dehors de ceux qui eacutevoluent dans
les eacutequipes militaires paramilitaires et dentreprises ne disposent que
dun apregraves-midi pour sentraicircner Le niveau de la pratique se trouve donc
plus eacuteleveacute en Europe quau Seacutenul
Des diffeacuterences peuvent aussi ecirctre constateacutees sur les
valeurs anthropomeacutetriques Par exemple l1indice skelique qui repreacutesente
le rapport de la taille et des segments corporels est plus eacuteleveacute chez lashy
fricain et lindice Davenport qui indique la relation entre le poids et la
taille est plus eacuteleveacute chez leuropeacuteen (3)
Au point de vue geacuteneacutetiaue on peut noter des diffeacuterences
entre lafricain et leuropeacuteen Les enfan~africains de la naissance agrave
deux ans croient plus vite que les enfants europeacuteens Cest agrave partir de
trois ans que linverse se produit Par ailleurs la dreacutepanocytose ou sickshy
l~m4~e- nest-elle pas lieacutee agrave la race noire Elle entra~ne une aneacutemie par
une malformation des globules rouges et diminue ainsi la capaciteacute de transshy
port de loxygegravene des poumons aux tissus 20 environ des africains sont
porteurs de trai~dreacutepanocytaireg
Prenant en consideacuteration toutes ces diffeacuterences il est eacutevishy
dent que les reacutesultats trouveacutes en Eurone ne soient pas applicables directeshy
ment au contexte africain Alors nous avons jugeacute utile deacutetudier les effets
de leacuteleacutevation de la tempeacuterature ambiante sur la freacutequence cardiaque au
repos et au cours de lexercice musculaire
middot 11
Nous avons choisi la freacutequence cardiaque pour plusieurs raisons
- la prise de la freacutequence cardiaque est relativement facile et ne neacuteshy
cessite pas de mateacuteriel important On peut la deacuteterminer au repos et penshy
dant lexercice musculaire par palpation ou ar auscultation cardiaque
Elle peut se deacuteterminer eacutegalement agrave partir dun eacutelectrocardiogramme Ces
moyens sont agrave la porteacutee de lensemble des entraicircneurs et des chercheurs
- la freacutequence cardiaque repreacutesente lune des grandeurs de lorganisme les
plus sensibles et les circonstancœqui la modifient sont nombreuses
Au repos la freacutequence cardiaque est iafluenceacuteepar la posshy
ture Elle est plus lente lorsque le sujet est coucheacute un peu plus rapide
lorsquil est assis et encore plus rapide lorsquil est debout (10)
La digestion acceacutelegravere le rythme cardiaque pendant au moins
deux heures apregraves ingestion de nourriture Les diffeacuterents moments de la
journeacutee nont aucun effet sur la freacutequence cardiaque (10)
Leacutemotion affecte la freacutequence cardiaque beaucoup plus que
les changements de posture En effet elle entraicircne la seacutecreacutetion dadreshy
naline qui augmente le rythme cardiaaue aussi
Le rythme cardiaque est influenceacute dune maniegravere noto~re par
la tempeacuterature ambiante Pendant un exercice musculaire laugmentation
de la freacutequence cardiaque est sucircrement le fait de la puissance deacuteveloppeacutee
Cependant le maintien dune valeur de freacuteoue~ce cardiaque pendant le reshy
tour au calme est aussi sucircrement le fait de leacuteleacutevation de la tempeacuterature
centrale
Lactiviteacute physique est un important facteur dacceacuteleacuteration
de la freacutequence cardiaque HERMANN et CIER (8) ont constateacute que laccroisshy
sement du rythme cardiaque au deacutebut de lexercice musculaire est assez
brutal et son augmentation est fonction de lintensiteacute de lexercice
Passeacutee cette phase laugmentation se poursuit lentement et dautant plus
bull12
modeacutereacutement que lactiviteacute est moins intense GUILLET et GENETY(7) affir shy
ment que laugmentation du nombre de battements cardiaques est lune des
possibiliteacutes par lesquelles lor~anisme accroit son deacutehitcardiaque QUIKON
et Collaborateurs (15) ont montreacute que la freacutequence cardiaque est relativeshy
ment plus eacuteleveacutee lors du travail effectueacute agrave laide des membres supeacuterieurs
que par les membres infeacuterieursbull Lacceacuteleacuteration du rythme cardiaque agrave l efshy
fort est donc aussi fonction du siegravege de lexercice musculaire
Lorsque lactiviteacute physique est tregraves intense le rythme
cardiaque croit rapidement et atteint agrave la fin de lexercice sa valeur li shy
mite Cest la freacuteouence cardiaoue maximale Elle ne deacutepend ni du degreacute denshy
trainement ni du sport ni de la speacutecialiteacute sportive (13) Actuellement
le seul facteur qui la modifie est lacirc~e auquel elle est lieacutee par la forshy
mule
FCmax 220 - acircgte (1)
Cette formule bien connuegravedAstrand est un peu diffeacuterente
de celle trouveacutee chez 89 seacuteneacutegalais acirc~eacutes de 18 agrave 40 ans et vivant habituelshy
lement en climat chaud Pour lensemble de ces sujets des valeurs plus eacuteleshy
veacutees de la freacutequence cardiaque maxi~ale ont eacuteteacute rencontreacutees et ce dautant
plus eacuteleveacutees que le sujeacutet est plus acircgeacute La relation entre la freacutequence carshy
diaque maximale et lacircge pour ces sujets est
FCmax = 213 - 064 acircge (3)
La derniegravere raison est que la freacutequence cardiaaue consti shy
tue en physiologie de lexercice musculaire une des meacutethodes dobservation
les plus simples des reacutepercussions de lactiviteacute physique sur lorganisme (5)
Par exemple les rythmes cardiaques de repos les plus lents sont rencontreacutes
chez les sportifs rIs sont dautant plus lents que les sujets pratiquent
une discipline sportive de longue dureacutee (6) De mecircme quau cours de leffort
les sujets les plus entraineacutes ont une freacutequence cardiaque plus basse que les
moins entraicircneacutes pour un mecircme exercice accompli dans des conditions identioues
Chez un sujet fatigueacute on note une freacutequence cardiaque au cours de lexercishy
ce musculaire Ladaptation de lor~anisme diminue dans ce cas pouvant enshy
traicircner des complications comme la syncope qui est une perte momentaneacutee de
la sensibiliteacute musculaire et du mouvement Lentraicircnement du sportif doit
ecirctre donc meacutethodique et contl-ocircleacute cl une faccedilon rigoureuse pour que leacutevolution
soit harmonieuse
13
La pratique des activiteacutes physiques va entraicircner des modishy
fications touchant aussi bien la morphologie que lheacutemodynamisme du
coeur Les caviteacutes ventriculaires deviennent tregraves volumineuseset pershy
mettent le stock dun volume sanguin important Le coeur devient tregraves
puissant et est animeacute de battements amples avec des contractions lentes
et vigoureuses Ceci constitue une adaptation de lapport Energeacutetique agrave
la demande accrue de lorganisme On qualifie la freacutequence cardiaque
comme un bon teacutemoin de la charge physique imposeacutee par une eacutepreuve (13)
Limportance de la freacutequence cardiaque est donc consideacuterashy
ble en physiologie de lactiviteacute musculaire Pour avoir plus de preacutecishy
sions sur ce paramegravetre en climat tropical ougrave nous avaons toujours veacutecu
et nous espeacuterons servir comme professeur deacuteducation physique et sporshy
tive nous nous sommes donneacutes comme tacircche de reacutepondre agrave un certains nomshy
bre de questions
Premiegravere question la freacutequence cardiaque de repos suit shy
elle leacutevolution de la tempeacuterature ambiante au cours de la journeacutee
Deuxiegraveme question la freacutequence cardiaque maximale nest shy
elle pas influenceacutee par les tempeacuteratures ambiantes eacuteleveacutees
CHAPITRE 1 TESTS MEDICAUX DAPTITUDE PHYSIQUE =============~===
REPOSANT SUR LA FREQUENCE CARDIAQUE
15
Leacutetude des modifications de la freacutequence cardiaQue agrave lefshy
fort est un bon indicateur de niveau de laptitude cardio-vasculaire agrave
lexercice musculaire (9) Tregraves bien connue depuis de nombreuses anneacutees
cette notion a permis aux meacutedecins du sport de mettre au point des
eacutepreuves fonctionnelles dites degraveffort cardio-vasculaire qui ont seushy
lement pour but de deacutepister les contre-indications agrave la pratique sporshy
tive ou de deacuteterminer la capaciteacute aeacuterobie agrave leffort
11- Epreuves deffort cardio-vasculaire deacutepistant
les contre-indications agrave la pratique sportive
Elles sont tregraves nombreuses et leur application varie agrave linshy
teacuterieur dun mecircme pays selon les centres meacutedicaux les groupes dacirc~e et
les disciplines sportives Parmi ces eacutepreuves nous examinerons celles
deacutecrites par RL~FIER MARTINET et FLACK qui sont les plus couramment
utiliseacutees au Seacuteneacutegal
111- Le teacutest de Ruffier (16)
cest un test dynamique qui consiste agrave faire effectuer agrave un
sujet 30 flexions sur ses membres infeacuterieurs en 45 secondes On prend
la freacutequence cardiaque en trois temps au repos (Po) immeacutediatement
apregraves leffort (Pl) et au bout dune minute de reacutecupeacuteration(P2) Certaishy
nes conditions de recueil de donneacutees doivent ecirctre respecteacutees
avant de mesurer le rythme cardiaque au repos le sujet doit
se coucher ou sasseoir pendant 15 minutes au moins
- pendant toute la dureacutee du test la respiration doit ecirctre
libre et naturelle Il faut eacuteviter lapneacutee et lhyperventilation
Les valeurs de la freacutequence cardiaque aux trois temps citeacutes
en haut nous permettent de calculer deux indices
(Po + Pl + P2) - 200 - lindice de Ruffier 10
1
middot16
A partir des reacutesultats trouveacutes le classement seffectue comme suit
Classification Indice de Ruffier
Coeur athleacutetique o
- sujet fort 01 agrave 5 1 jcoeur moyen
- sujet bon 5 agrave 10
sujet moyen 101 agrave 15 coeur insuffisant
sujet faible 151 agrave 20
(Pl - 70) + 2(P2 - Po)- lindice de Ruffier-Dickson
10
cest une variante du preacuteceacutedent et permet la classification
suivante
Classification Indice de RUgraveffier-Dickson
Bon o agrave 09
Moyen 3 agrave 6
Meacutediocre 6 agrave 8 --------------------------------------------------
Mauvais 8
middot17
Dun point de vue clinique il est preacutefeacuterable de tenir
compte dune part de la variation du pouls de repos et dautre part
des variations relatives de la freacutequence cardiaque obtenue agrave lexercice
et apregraves une minute de reacutecupeacuteration
- La freacutequence cardiaque de repos est dautant plus bas
que le sujet est plus entraicircneacute
- Le rythme cardiaque pris immeacutediatement apregraves les 30
flexions ne doit pas deacutepasser deux fois la freacutequence cardiaque de repos
- Le nombre de battements cardiaques apregraves une minute de
reacutecupeacuteration doit normalement ecirctre tregraves proche du pouls de repos
Un rythme cardiaque de retour au calme infeacuterieur agrave
celui de deacutepart signifie un bon freinage agrave leffort et tregraves souvent dune
excellente aptitue physique
112 Le test de Martinet (16)
Son principe est identique au preacuteceacutedent Le sujet doit
effectuer 20 flexions sur les jambes en 40 secondes et on appreacutecie les
variations de la freacutequence cardiaque aux trois temps deacutecrits plus haut
repos exercice reacutecupeacuteration
Normalement le rythme cardiaque agrave lexercice ne doit
pas deacutepasser de plus de 40 pulsations par minute celui de repos et le
retour au calme doit se faire en une agrave deux minutes suivant le degreacute
dentraicircnement du sportif
Les reacutesultats de ce test sont jugeacutes meacutediocres si la
freacutequence cardiaque apregraves lexercice est supeacuterieure ou eacutegale au double
de celle de repos et si le temps de r~cup~ration deacutepasse trois minutes
On peut appliquer ce test aux tregraves jeunes sportifs
(moins de la ans) et au gens du troisiegraveme acircge pour lesquels 30 flexions
peuvent repreacutesenter un exercice relativement important tandis que le
1
middot18
test de Ruffier ne doit poser aucun problecircme pour les sujets des
tranches dacircges comprises entre ces deux extrecircmes
113- Le test de Flack (16)
Par opposition aux deux tests preacuteceacutedemment deacutecrits le
test de Flack permet dappreacutecier ladaptation cardio-vasculaire agrave un
exercice effectueacute en apneacutee Il est aiseacutement reacutealiseacute agrave laide dun manoshy
megravetre agrave mercure qui a la forme dun U
On demande au sujet assis devant une table sur laquelle
est poseacute un appareil de faire une inspiration forceacutee puis dexercer
une pression dans le tube en U jusquagrave ce que la diffeacuterence du niveau
de mercure dans les deux branches atteignp 40 mm
Pour interpreacuteter ce test on prend en consideacuteration deux
grandeurs
- la dureacutee de lapneacute compteacutee entre le moment ougrave le sujet atteint 40 mm
de mercure et le moment ougrave il ne peut plus maintenir agrave ce niveau
- leacutevolution de la freacutequence cardiaoue au cours de cette apneacutee
On compte les pulsations ca-rdiaques par intervalles
successifs de 5 secondes tout au long de lapneacutee Au paravant on aura
pris soin de noter la freacutequence de repos qui sert de reacutefeacuterence au temps
zeacutero
Les diffeacuterentes valeurs du rythme cardiaque seront reporshy
teacutees en fonction du temps sur un graphique En joignant les points entre
eux on obtient une courbe dont 5 types ont eacuteteacute decrits chacun corresponshy
dant agrave une condition physique particuliegravere
19
type 1 Allure plane freacutequence cardiaque ne deacutepassant pas 7 pulsashy
tions par 5 secondes tregraves bonne condition physique
type 2 Eleacutevation graduelle de la freacutequence cardiaque jusquagrave 9 pulsashy
tions par 5 secondes sujet en forme moyenne susceptible
dameacuteliorer par lentranement
type 3 Eleacutevation rapide et soutenue jusquagrave 10 pulsations ou davantage
par 5 secondes sujet en mauvaise condition physique agrave mettre
au-repos D~cessiteacute dun examen meacutedical approfondi pour deacuteceler
la cause de -ce manque dada~tation
type 4 Eleacutevation rapide jusquagrave 10 pulsations au plus par 5 secondes
suivie dune chute rapide jusquagrave une freacutequence souvent infeacuteshy
rieure au chiffre initial de repos inaptitude agrave la compeacutetition
type 5 Eleacutevation jusquagrave 9 ou la pulsations par 5 secondes au cours des
20 premiegraveres secondes suivie dun retour stable agrave 6 ou 7 batteshy
ments cardiaoues par 5 secondes tachycardie eacutemotive chez un
sujet neurotonique sans signification peacutejorative
Ce test peut ecirctre utiliseacute au cours de la visite daptitude pbur
de nombreuses disciplines mais particuliegraverement pour les sports geacuteneacuterashy
teurs de blocages ventilatoires freacutequents tels que la plongeacutee libre lal shy
theacuterophilie le judo la lutte etc
12 - Epreuves d effort cardio-vasculaire deacuteterminant
la capalti teacute aeacuterobie (~Oi _max)
Elles permettent deacutevaluer laptitude de la chaine eacutenershy
geacutetique qui peut ecirctre approcheacutee pac leacutetude de la consommation maximale
doxygegravene (Vo max)Z
La consommation maximale doxygegravene est en effet le reshy
flet des possibiliteacutes de transfert des substrats et des deacutechets entre les
territoires de reacuteserve ou deacutechange et la cellule musculaire Elle est un
bon indicateur de la possibilteacute qua un sportif deffectuer un effort musshy
culaire de longue dureacutee
20
Les meacutethodes de deacutetermination directe font appel agrave la mesure
des concentrations et des deacutechets des gaz respiratoires lors dun exercice
maximal sur tapis roulant ou sur ergocycle Ces meacutethodes demandent un mashy
teacuteriel technique important Astrand (1) a mis au point une technique de
mesure indirecte de dureacutee plus courte et de puissance moindre qui peut
ecirctre utiliseacutee dans tous les laboratoires de physiologie
La deacutetermination indirecte de la v0 2 max repose dune part
sur lexistence dune relation lineacuteaire entre la freacutequence cardiaque meshy
sureacutee au cours de la phase deacutequilibre dun exercice et la puissance deacuteshy
veloppeacutee et dautre part la freacutequence cardiaque et la consommation doxyshy
gegravene agrave leacutetat stationnaire sont atteintes pour une mecircme deacutepense eacutenergeacutetiqut
Le deacuteroulement de leacutepreuve consiste en un exercice de six mishy
puissance nutes agrave uneconstante rigoureusement quantifieacutee et agrave la mesurer de la freacuteshy
quence cardiaque agrave la fin de chaque minute
La freacutequence cardiaque mesureacutee agrave leacutetat deacutequilibre de lexershy
cice musculaire et la puissance deacuteveloppeacutee correspondante permettent de
deacuteterminer la V0 max agrave partir du monogramme dAstrand (1) graphique 12
21
Stcp-test hauteur p
cm 34 4J kgmmln- I
0 max1
1 min- 4 $0
--_-
~I-rI050
~~_ 1100
J5_ Uoo
o nranhiaue 1
h
Nomogramme dAstrand
CHAPITRE II- MATERIEL ET METHODE
23
Dans ce chapitre il sagira de deacutefinir les critegraveres de seacutelecshy
tion de nos sujets du mateacuteriel technique utiliseacute dans lexpeacuterimentation
du protocole expeacuterimental et des calculs statistiques
21- Critegraveres de seacutelection des ets
Ce sont ladaptation naturelle des sujets aux conditions cli shy
matiques le niveau dentraicircnement des sujets lalimentation et leur hygi~
ne de vie
211 Adaptation naturelle
Notre eacutetude a porteacute sur 21 eacutelegraveves-professeurs de lInstitut Nashy
tional Supeacuterieur de lEducation Populaire et du Soort (INSEPS) Ils
sont tous neacutes au Seacuteneacutegal et y ont toujours veacutecu exposeacutes en permanence agrave
la tempeacuterature ambiante ils pouvaient ecirctre consideacutereacutes comme adapteacutes aux
conditions climatiqu~naturelles
212- Sports pratiqueacutes agrave lInstitut
Ils eacutetaient agrave leur troisiegraveme anneacutee de formation agrave linsshy
titut ils avaient donc pu beacuteneacuteficier dun entraicircnement reacutegulier lors de
la premiegravere et de la deuxiegraveme anneacutee de formation qui constituent un tronc
commun Les sports pratiqueacutes sont des sports collectifs individuels et de
combat
- Les sports collectifs sont au nombre de quatre
Basket-ball Foot-ball Rand-baIl et Vo lley-bal1
Les sports individuels sont au nombre de trois
athleacutetisme pymnastique et natation
Athleacutetisme
Les disciplines pratiquees sont les suivantes
- Course de fond sur une distance qui varie entre 3000 et 5000 megravetres
- Course de demi-fond sur une distance de 1200 megravetres
- Course de vitesse sl~lOO megravetres et sur 110 megravetres haies
- Sauts en longueur en hauteur et trinle saut
- Lancer de poids de javelot et de dis~ue
24
middot Gymnastique
Il sagit de la gymnastique au sol et aux agregraves ces derniers
comportent des barres parallegraveles en premiegravere anneacutee et la barre fixe en
deuxiegraveme anneacutee
bull Natation
Elle est pratiqueacutee au deacutebut de lanneacutee universitaire du mois docshy
tobre au mois de deacutecembre et agrave la fin de lanneacutee du mois de mai au mois
de juin Cette longue interruption est ducirce au froid lInstitut ne disshy
pose pas encore de piscine
middot Les spor~ ~e combat sont au nombre de deux Judo et Lutte
La troisiegraveme anneacutee de formation repreacutesente lanneacutee de speacuteshy
cialisation chaque eacutetudiant choisit deux sports
- un sport parmi les sports collectifs
- un sport parmi les sports individuels et les deux sportvde combat
Labsence dune piscine propre agrave linstitut fait que la natation
nest pas choisie comme option
213- Alimentation et Hygiegravene de vie
Lalimentation de nos sujets pouvait ecirctre consideacutereacutee comme
eacutetant eacutequilibreacutee Le reacutegime alimentaire eacutetait fait de cafeacute au lait le mashy
tin du riz au poisson agrave midi et de la viande ou du poisson grilleacute le soir
ou du coucous mecircleacute agrave du lait cailleacute
Nous avons exclu de notre eacutetude tous les sujets fumant plus
de dix cigarettes nar jour et tous les consommateurs dalcool
2 14- ~iveau dentraicircnement
La dureacutee de la pratioue par jour est de 3 heures dans les
deux premiegraveres anneacutees de formation agrave raison de deux disciplines Elle est
de 5 heures et demi Dar semaine en troisiegraveme anneacutee En outre les eacutetudiants
particpent aux compeacutetitons de lUASSU agrave raison dune compeacutetition par semaine
25
en ~eacuteneacuteral le mercredi apregraves-midi Le lundi apregraves-midi est reacuteserveacute aux
entratnements en vue de ces compeacutetitions Certains eacutetudiants eacutevoluaient
selon leur greacute dans des eacutequipes civiles en championnat national de preshy
miegravere division
La pratique sportive agrave lLN~PS nest donc pas neacutegligeable
et les sujets que nous avions examineacutes pouvaient ecirctre consideacutereacutes comme
aptes agrave la pratique du sport adapteacutes au climat chaud et ont un niveau
dentra~nement acceptable En outre ils avaient subi une visite meacutedicale
daptitude approfondie avant leur admission en premiegravere anneacutee Ils eacutetaient
en principe precircts Dour un exercice dintensiteacute maximale
22- Mateacuteriel techniaue
Le mateacuteriel que nous avions utiliseacute eacutetait le suivant
221- Bicyclette ergomeacutetrique
Elle est de type ~ONARK et permet deffectuer des eacutepreuves
deffort en laboratoire Elle possegravede un peacutedalier et un volant dinertie
relieacutes par une chaine Sur le volant est appliqueacutee une sangle de tension
reacuteglable (frein DOBELN) relieacutee agrave un contre-poids
Des marques numeacuteriquffipermettent de lire directement sur
un compteur la charge de travail Son utilisation neacutecessite une grande surshy
veillance de la puissance deacuteveloppeacutee qui est fonction du produit de la forshy
ce de freinage par la distance parcourue qui est elle aussi lieacutee agrave la vishy
tesse de rotation
222- Cardio-freacutequencemegravetre
Il est de type rythmostat Cest un petit appareil eacutelecshy
tronique qui permet de savoir agrave tout moment la valeur du rythme cardiaque
Alimenteacute par une pile il permet gracircce agrave un systegraveme daffichage de lire
directement le nombre de battements cardiaques par minute
Il comporte
- un boitier relieacute nar des fils de connection agrave 3 eacutelectrodes
- une sangle eacutelastique qui permet de fixer les eacutelectrodes
sur le thorax
middot20
Sa fiabiliteacute est tregraves satisfaisante car il donne des valeurs de freacutequence
cardiaque avec un eacutecart de deux pulsations
223- Autres appareils dont nous nous sommes servis
- nn tensiomegravetre agrave mercure et un sthetoscope pour la prise
de la pression arteacuterielle avant lexercice
- Un chronomegravetre pour ~esurer le temps entre les diffeacuterents
paliers
- Un hygromecirctre qui nous indiaue le degrecirc de saturation de
lair ambiant en eau
- Un pecircse-personne
- Une toise
23- Protocole expeacuterimental
Des preacutecautions ont eacuteteacute pris~avant et apregraves le deacuterouleshyment de leacutepreuve
231- Preacutecautions
- Avant leacutepreuve
Tous les sujets avais pris leur dernier repas trois heures
avant le deacutebut de leacutepreuve On leur avait recommandeacute deacuteviter toute eacutepreushy
ve physique intense au moins douze heures avant Le ~abac eacutetait exclu deux
heures avant leacutepreuve Du fait des complications pouvant ecirctre entraicircneacutees
par lexercice maximal nous avons pris lattache dun meacutedecin pour le
controcircle de lexpeacuterimentation
- Au cours de leacutepreuve
La freacutequence cardiaque la puissance de peacutedalage et la vishy
tesse de rotation de la roue eacutetaient lobjet dune surveillance constante
231- Meacutethodologie
Lexpeacuterimentation avait eu lieu au service meacutedical de
lINSEPS de Dakar au mois de mai 1986 La salle communiauait direcshy
tement avec le milieu exteacuterieur et la tempeacuterature qui y reacutegnait eacutetait voishy
sine de celle du milieu ambiant
middot27
Chaoue sujet faisait deux exercices analogues dintensiteacute maxishy
male dans la mecircme journeacutee un premier exercie le matin lorsque la temshy
peacuterature ambiante eacutetait basse et un deuxiegraveme exercice lapregraves-midi lorsshy
que la tempeacuterature ambiante eacutetait plus eacuteleveacutee
A larriveacutee les sujets eacutetaient m1S au repos pendant au
m01ns 15 minutes La freacutequence cardiaque et la pression arteacuterielle eacutetaient
mesureacutees Ensuite le sujet montait sur la bicyclette er~om~trique La
selle eacutetait reacuteajusteacutee agrave chaque fois Le cardi04freacutequenc-emegravetngt pose sur le
thorax il commenccedilait alors agrave peacutedaler avec une puissance variable selon
les sujets La propression se faisait par des paliers de 2S watts toutes
les deux minutes A la fin de chaaue palier la freacutequence cardiaque et
la puissance deacuteveloppeacutee eacutetaient noteacutees Au dernier palier on demande au
sujet deffectuer un dernier sprint avant de sarrecircter A la fin de lexershy
cice la freacutequence cardiaque et la puissance noteacutees correspondaient aux
valeurs maximales de la freacutequence cardiaque et de la puissance du sujet
234- Calcu]sstatistiqu~S
Nous avons constate que la distrigution de la population
pour les grandeurs eacutetudieacutees suivait une loi normale ce qui nous autori shy
sait agrave utiliser la moyenne et leacutecart-tvpe Pour la comparaison de nos
moyennes nous avons utiliseacute le test de Student Leffectif neacutetant pas
le mecircme dans les diffeacuterents paliers le degreacute de liberteacute eacutetait variable
Cest ainsi donc que pour les diffeacuterents naliers on a
Pour 20 degreacutes de liberteacute la valeur critiaue tOOS
si t(1725 la diffeacuterence nest Das significative
S1 tgt 1725 la diffeacuterence est si~nificative
l 72S
- Pour 20 degreacutes de liberteacute la valeur critique t 001
si t lt2 528 la diffeacuterence nest pas sinificative
si )2528 la diffeacuterence est significative
2528
- Pour 17 degreacutes de liberteacute la valeur critique t 005
si t1740 la diffeacuterence nest pas significative
si t) 1740 la diffeacuterence es t significative
l 740
28
Pour R degres de libertecirc la valeur critique t 005 = 1860
si t( 1860 la diffeacuterence nest nas significative
si 1)1860 la diffecircrence est significative
Nous avons constatecirc une certaine relation entre certaines
grandeurs Nous avons aussi fait des calculs de correacutelation pour mettre
en eacutevidence les relations existant entre certaines grandeurs
CHAPITRE III- RESULTATS
middot30
31 Preacutesentation et comparaison des valeurs moyennes
311 Les valeurs de repos
3111 Freacutequence cardiaque
Nous avons recueilli pour lensemble de nos sujets la
freacutequence cardiaque au repos Les moyennes et les eacutecart-types agrave des temshy
peacuteratures ambiantes de 21degC et de 25degC sont rapporteacutes au tableau III
La freacutequence cardiaque de repos agrave une tempeacuterature ambiante
moyenne de 25degC (68476) est supeacuterieure agrave la freacutequence cardiaque de repos
agrave une tempeacuterature ambiante moyenne de 21degC (62571) Cependant la diffeacuteshy
rence entre ces deux moyennes nest pas significative
3112 Pression arteacuterielle
Elle na eacuteteacute mesureacutee que le matin pour juger de laptitude
des sujets agrave lexercie maximal Les valeurs moyennes et les eacutecart-types
de la pression arteacuterielle systolique et de la pression arteacuterielle diastoshy
lique sont rapporteacutes au tableau II
312- Les Valeurs agrave lexercice musculaire
3121- Freacutequence cardiaque aux diffeacuterents
paliers
Nous avons rapporteacute au tableau III les valeurs moyennes et
les eacutecart-types de la freacutequence cardiaque a~x diffeacuterents paliers et agrave des
tempeacuteratures ambiantes moyennes de 21degC et de 25degC
Les valeurs moyennes de la freacutequence cardiaque aux diffeacuteshy
rents paliers agrave une tempeacuterature ambiante moyenne de 25degC sont supeacuterieures
en geacuteneacuteral aux valeurs moyennes de la freacutequence cardiaque agrave une tempeacuterashy
ture ambiante de 21degC La diffeacuterence entre les moyennes aux diffeacuterents
paliers nest pas significative
middot31
313- Valeurs maximales
Les valeurs moyennes et les ecart- types de la freacutequence
cardiaque maximale (FCmax) reacuteelle agrave des tempeacuteratures ambiantes de 21degC
et de 25degC sont rapporteacutes au tableau IV La freacutequence cardiaque maximale
theacuteorique est calculeacutee par la formule dAstrand FCmax = 220 - acircge
Les moyennes et les eacutecart-types sont rapporteacutes au tableau VI
La moyenne des valeurs de la ~C max reacuteelle agrave une tempeacuterashy
ture ambiante moyenne de 25degC (186619) est leacutegegraverement supeacuterieure agrave la
moyenne des valeurs de la FCmax reacuteelle agrave une tempeacuterature ambiante moyenne
de 21degC (185238) Cependant la diffeacuterence entre ces deux moyennes nest
pas significative
La moyenne de la FCmax theacuteorique (194238) est largement
supeacuterieure aux valeurs moyennes de la FCmax reacuteelle agrave des tempeacuteratures
ambiantes de 21degC (185238) et de 25degC (186619) La diffeacuterence entre la
valeur theacuteorique et les valeurs reacuteelles est significative au seuil de
PltOOI
32- Augmentation de la freacutequence cardiaque
Les valeurs moyennes et les eacutecart-types de laufmentation
de la freacutequence cardiaque agrave des tempeacuteratures ambiantes de 21dege et de 25degC
sont rapporteacutes au tableau V
Laugmentation des valeurs de la freacutequence cardiaaue agrave 1a_
tempeacuterature ambiante de 21degC (12266) est supeacuterieure agrave celle des valeurs
de la freacutequence cardiaque agrave la temoeacuterature ambiante de 25degC
(118142) Lagrave aussi cette diffprence nest pas significative
33 Relation entre la freacutequence cardiaque et la puissance
deacuteveloppeacutee
Nous avons chercheacute agrave eacutetablir une ra1tion entre la freacutequence
cardiaque et la puissance deacuteveloppeacutee agrave des tempeacuteratures ambiantes moyennes
de 21degC et de 25dege Les coefficients de correacute1ation sont respectivement
091 et 092
32
Le graphique II repreacutesente leacutevolution de la freacutequence carshy
diaque en fonction de la puissance deacuteveloppeacutee aux tempeacuteratures ambiantes de
21degC et de 25degC
33
Effectif Age (ans) Poids (Kg) Taille (cm)
ni X 6 X 6 X 6
21 25761 1585 66 4925 17566 1
5357
TABLEAU l
Moyenne (X) et eacutecart-type (6) des valeurs antropomeacutetriques
(Age Poids et Taille) de 21 eacutelegraveves-orofesseurs de lInsti shy
tut National supeacuterieur de lEducation populaire et du Sport
(1 N bull S E bull P bull s )
34
EFliRCTIF ~ression arteacuterielle Pression arteacuterielle systolique (cmFp) diastolique (cmHg)
-ni X 6 X 6
21 13261 2281 7714 0703
TABLEAU II
Moyenne (X) et eacutecart-type (6) des valeurs de reposmiddot de la
pression arteacuterielle systolique et de la pression arteacuterielle
diastolique des sujets eacutetudieacutes
Lf1 C)- Puissance
1 ideacuteve10ppeacutee
(Watts)
Tempeacuterature ambiante moyenne 21degC
Freacutequence cardiaqueni batts mnshy1
X 6
ni
Tempeacuterature ambiante moyenne 25degC
Freacutequence cardiaque batts mn-1
X 6
Degreacute de 1 significationj
repos 21 62571 13169 21 68476 10721 NS
50 2 141500 8500 2 135 0707 NS
36
1 1 tempeacuterature ambiante tempeacuterature ambiante Degreacute de signi- moyenne 2I oe moyenne 2Soe fication
X 6 X 6
lireacutequence carshydiaque maximale 185 38 5954 186619 4876 NSreacuteelle
batts- mn-l
TABLFAU IV
Moyenne (X) et eacutecart-type (6) des valeurs de la freacutequenegravee
cardiaque maximale reacuteelle des 21 sujets examineacutes agrave des
tempeacuteratures ambiantes moyennes de 2I oe et de 25dege
La diffeacuterence entre les valeurs de la freacutequence cardiaque
maximale reacuteelle agrave u~tempeacuterature ambiante moyenne de 2I o e et agrave une tempeacuterature ambiante moyenne de 2Soe nest pas
significative
- -
middot37
augmentation de freacutequence cardiaque batts mn
Tempeacuterature ambiante rempeacuterature ambiante Degreacute de moyenne 2 1 deg C moyenne 25degC significa-
tion
X 6 X 6
122666 13495 118142 10233 NS
TABLEAU V
Moyenne eX) et eacutecart-tyoe (6) des augmentations des freacuteshy
quences cardiaques des 21 sujets eacutetudieacutes agrave des tempeacuteratures
ambiantes moynne$de 21degC et de 25degC1augmentation de la
freacutequence cardiaque repreacutesente laugmentation du nombre
de battements cardiaques nendant lexercice muscu1air~
La diffeacuterence entre laugmentation de la freacutequence cardiashy
que agrave une tempeacuterature ambiante moyenne de 21degC et laugmenshy
tation de la freacutequence cardiaque agrave une tempeacuterature ambiante
moyenne de 25degC nest pas significative
38
Tempeacuterature ambiante Tempeacuterature ambiante
moyenne 21degC moyenne 25degC
x 6 X -
6
Freacutequence car- diaque maximale theacuteorique 194238 1585 194238 1585
battmn-l
Freacutequence carshydiaque maximale 18fi238 5954 186619 4876reacuteelle batt mn 1
Degreacute de signi- cation P lt-001 P lt 001
TABLEAU VI
Moyenne eX) et eacutecart-type (6) des freacutequences cardiaques
maxilTlales theacuteorioues et des freacutequences cardiaques maximales
reacuteelles des 21 sujets examineacutes agrave des tempeacuteratures ambiantes
moyennes de 21degC et de 25degC
Sur la derniegravere ligne est mentionneacute le degreacute de significashy
tion
39
~
bullc 160 --shyEbull
0 160 w gt 1400 lt
0 1200 lt u 100 w u z w 60 gt 0 w 0 60 f lL
50 75 100 125 150 175 200 225 250
PUISSANCE DEVELOPPEE ( Wolts )
0 FREOUENCE CARDIAOUE agrave 25 middotC
bull FREOUE NCE CARDIAOUE ci 21middotC
GRAPHI0TTF JI
Evolution de la freacutequence cardianue en fonction de la
Duissance deacuteveloppeacutee agrave des temneacuteratures ambiantes de
21dege et de 25dege chez 21 snortifs acclimateacutes au climat chaud
CHAPITRE IV- COMMENTAIPE ET DISCUSSION DES RESULTATS
41
41- Les valeurs de repos de~la freacutequence cardiaque et de
la pression arteacuterielle en fonction de la tempeacuterature
ambiante
411- Freacutequence cardiaque de repos
La plupart des auteurs travaillant sur les grandeurs cardio-vascushy
laires en climat tropical ont trouveacute pour les sedentaires des valeurs de freacuteshy
quence cardiaque de repos de lordre de 80 battements Dar minute (310) Les
valeurs mesureacutees dans notre travail sont nettement infeacuterieures (6257 battmn-l
agrave 21degC et 6847 battsmn-l agrave 25degC) Cela est certainement ducirc aux effets de
lentraicircnement sur la freacutequence cardiaque
Lon sait que la pratique sportive reacuteDeacuteteacutee et soutenue neacutecessitant
une ameacutelioration des conditions de transport de loxygegravene ralentit le coeur
en renforccedilant le tonus Vagal (114) Les valeurs de la freacutequence cardiaque
basale des eacutetudiants que nous avons examineacutes sont leacutegegraverement infeacuterieures agrave
celles des sportifs seacuteneacutegalais et largement infeacuterieures agrave cell~ldes sportifs
europeacuteens de haut niveau
Dans ce cas preacutecis on peut incriminer linsuffisance de lentraicircshy
nement chez les eacutetudiants En effet il ne sentraicircnent que le matin lapregravesshy
midi eacutetant reacuteserveacute aux cours theacuteoriques
La tempeacuterature ambiante a aussi une influence non neacutegligeable sur
ces grandeurs On sait que la thermoreacutegulation en climat chaud saccompagne
dune augmentation de la freacutequence cardiaque assurant ainsi un plus grand afshy
flux de sang vers le reacuteseau vasculaire cutaneacute Il y a donc augmentation du deacuteshy
bit cardiaque par un accroissement du rythme cardiaque
Les valeurs nlus eacuteleveacutees de la freacuteouence cardiaque de repos agrave
25degC(6847 battsmn-l) quagrave 21degC (6257 battsmn-l) peuvent ecirctre attribueacutees agrave
leacuteleacutevation de la temneacuterature ambiante
42
Leacuteleacutevation de la freacutequence cardiaque lors de lexposition aux
tempeacuteratures ambiantes eacuteleveacutees entraicircne donc un accroissement du deacutebit
cardiaque qui constitue un moyen efficace pour le systegraveme cardio-vascushy
laire de maintenir sa pression constante face agrave un lit vasculaire eacutelargi
par la vasodilatation cutaneacutee
41 2 - La pression arteacuterielle de repos
Elle a eacuteteacute prise seulement le matin au repos pour le conshy
trocircle de laptitude des sujets agrave laccomplissement de lexercice maximale
Les valeurs systoliques (1326 cmHR) et les valeurs diastoliques (771 cmH9)
sont reacuteellement dans la fourchette normale Les valeurs de la pression arshy
teacuterielle diastolique sont basses par rapport agrave la moyenne trouveacutee chez des
seacuteneacutegalais seacutedentaires(6) Elles peuvent ecirctre mises sur le compte de la
vasodilatation entraicircneacutee par la pratique du sport
42- Les valeurs de la freacutequence cardiaque au cours de lexershy
cice musculaire egrave11fegravetlegravetiolLdeacutelatempsectratureacute ambiante
421- Evolution de la freacutequence cardiaque en fonction
des paliers deacute lexercice musculaire
Lanalyse des courbes du graphique IImiddotmontre une acceacutel-eacuterashy
tionde la freacutequQnce cardiaque degraves le deacutebut de l~exercice musculaire Cela
est habituel Lon sait que le rythme cardiaque se modifie immeacutediatement
au cours de tout exercice musculaire et mecircme avant celui-ci Cette augmenshy
tation est dorigine nerveuse et sexoliquepar la deacutecharge dadreacutenaline
par les glandes surreacutenales et la mise en activiteacute de la sensibiliteacute proshy
prioceptive agrave point de deacutepart musculaire (7810) Elle est dautant plus
marqueacutee que lexercice musculaire est intense Elle permet agrave lor~anisme
daugmenter son deacutebit cardiaque pour dune part reacutepondre aux besoins en
oxygegravene des muscles en activiteacute et dautre part eacutevacuer les produits de
deacutechets du meacutetabolisme cellulaire au cours de leffort que sont la chaleur
le gaz carbonique et lacide lacti~ue
middot43
Leacutetude des deux courbes de freacuteauence cardiaque agrave deux tempeacuteshy
ratures diffeacuterentes nous permet de constater aussi quavant datteindre la
freacutequence cardiaque maximale 1 les valeurs du rythme cardiaque semblent se
stabiliser lorsque la puissance de peacutedalage atteint 175 watts
Nous avons obtenu pour la plupart des paliers de lexercice
musculaire (7 sur 9) des valeurs de freacuteauence cardiaque plus eacuteleveacutees agrave la
tempeacuterature ambiante de 25degC sans nue la diffeacuterence ne soit siginificative
Peut-ecirctre quun eacutecart de tempeacuterature ambiante plus important aurait permis
davoir des valeurs significativement diffeacuterentes aux diffeacuterents paliers
Dans notre eacutetude les conditions de travail et la saison (mois de mai) ne
nous permettaient pas davoir plus de SoC damplitude thermique
Comme nous lavons vu lau~mentation de la freacutequence cardiashy
que aux diffeacuterents paliers est fonction de lintensiteacute de leffort musculaishy
re Elle deacutepend aussi de la contrainte thermiaue endogegravene due au meacutetabolisme
eacutenergeacutetique de lexercice musculaire
Lon sait quau cours de leffort musculaire intense la quanshy
titeacute de chaleur produite au niveau de lorpanisme augmente pouvant atteinshy
dre 15 agrave 20 fois la valeur initiale (1) entraicircnant ainsi une eacuteleacutevation de
la tempeacuterature centrale nouvantatteindre 38 agrave 39degC Des fois des valeurs de
40degC sont noteacutees Ces valeurs sont fonction de lintensiteacute de lexercice musshy
culaire et sont sans domage pour lorganisme En effet au cours de ~lexershy
cice musculaire la thermoreacutegulation est bien efficace Elle se fait par la
sudation et par la vasodilatation mais elle commence agrave un niveau suneacuterieur
par rapport agrave la tempeacuterature de repos
422- Vreacutequence cardiaque maximale
La relation positive et tregraves significative entre la freacutequen-
ce cardiaaue et la puissance deacutevelonpeacutee est meilleure agrave 25degC quagrave
21degC (r2= 092 et r l = 091) On serait tenter de dire que la tempeacuterature
ambiante influe sur laugmentation de la freacuteauence cardiaque Cependant en
examinant laupmentation de la frenuence cardiaque au cours de lexercice musshy
culaire on constate que
44
les valeurs maximales de la freacutequence cardiaque atteintes
sont bien sucircr plus importantes agrave 25degC (18311 battsmn 1) quagrave 21degC
(18155 battsnin-l) Mais cela est ducirc au fait quon partait de valeurs
de repos plus eacuteleveacutees agrave 25degC quagrave 21degC (68 447 battsmnmiddotl contre 6257
battsmn-l) Ceci est dautant plus vrai que la comparaison des valeurs
maximales atteintes par la freacutequence cardiaque ne montre pas de diffeacuteshy
rence significative On peut donc avancer que leacuteleacutevation de la tempeacuterashy
ture ambiante na pas deffet notable sur les valeurs maximales de la
freacutequence cardiaque
Ce constat trouve un argument de Doids dans le fait que
les valeurs maximales de la freacutenuence cardiaque que nous avons constateacute
sont infeacuterieures agrave celles calculeacutees agrave partir de la formule dAstrand
Pc max 220 - acircpe (1)
En effet cette relation a eacuteteacute eacutetablie sur des populations
vivant en permanence en climat froid
Nos reacutesultats sont en deacutesaccord avec ceux trouveacutes chez des
seacuteneacutegalais acircgeacutes de 18 agrave 40 ans qui montraient des valeurs de freacutequence
cardiaque maximales plus eacuteleveacutees que celles trouveacutees agrave partir de la forshy
mule dAstrand Pour expliquer cette diffeacuterence on pourrait incriminer
leacutetroitesse de la tranche dacircge (18 - 40 ans) et aussi la population
de seacuteneacutegalais eacutetudieacutee qui est constitueacutee dans sa grande partie d~
sportifs (3)
RESUME ET CONCLUSION GENERALE
middot46
La freacutequence cardiaque a eacuteteacute mesureacutee au repos et agrave lexershy
cice maximal agrave deux moments diffeacuterents de la journeacutee chez 21 eacutelegravevesshy
professeurs deacuteducation physique et sportive Lhumiditeacute permettagraveit
une bonne eacutevaporation de la sueur
Il ressort de notre eacutetude que
- la freacutequence cardiaque de repos pour lensemble de nos
sujets est supeacuterieure agrave celle des sportifs europeacuteens de haut niveau et
infeacuterieure agrave celle des seacutedentaires seacuteneacutegalais
- leacuteleacutevation de la tempeacuterature ambiante au cours de la
journeacutee influe sur le rythme cardiaque de repos par une augmentation du
nombre de battements cardiaques
- du cours de leffort musculaire les valeurs de la freacuteshy
quence cardiaque maximale ne subissent aucune influence de leacuteleacutevation
de la tempeacuterature ambiante
A partir de ces constatations nous pouvons dire que les
activiteacutes physiques et sportives peuvent se pratiquer sans crainte deacuteleacuteshy
vation peacutej~rative de la freacutequence cardiaque maximale
Il est bieuron vrai que le climat tropical eacutelegraveve les valeurs
basales de la freacutequence cardiaaue et de la pression arteacuterielle systolique
(6) et de la tempeacuterature centrale (12) mais elle respecte les valeurs
maximales de la pression arteacuterielle (2)4) et la thermoreacutegulation au cours
de lexercice musculaire dintensiteacute modeacutereacutee agrave une tempeacuterature ambiante
eacuteleveacutee est aussi efficace quagrave une tempeacuterature ambiante plus faible (3)
La regravegle agrave observer est la compensation permanente et correcte des Dershy
tes deau et de sels mineacuteraux pendant et apregraves toute activiteacute physique
et sportive se deacuteroulant sous un climat chaud
bull
47
La reacuteeacutequilibration hydro-eacutelectrique ne pose pas de problegraveme
dans les disciplines sportives comme le basket-baIl le hand-ball le volleyshy
baIl et la boxe ougrave les pauses sont assez freacutequentes En Athleacutetisme le
ID 000 megravetres est la course la plus longue qui se fait sans arrecirct mais
elle ne dure pas plus de 30 minutes 0uand au rlemi-marathon et au marathon
les sportifs observent des points de ravitaillement Par contre au footshy
ball ougrave les boissons ne sont servies quagrave la mimiddotmiddottemps les pertes en eau et
en sels peuvent ecirctre importantes et conduire agrave des complications deacutesagreacuteshy
ables si la partie se deacuteroule agrave une tempeacuterature ambiante eacuteleveacutee La Feacutedeacuterashy
tion Internationalede Foot-baIl Amateur (FI~A) devrait se pencher sur
les possibiliteacutes oui permettraient aux footballeurs de compenser leur deacuteshy
ficit en eau et en sels tout au long des rencontres
48
B l B L l 0 G R A PHI E
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Bibliothegraveque
CHAPITRE rII - RESULTATS bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bullbull 29
31- Prsentation et comparaison des valeurs moyennes --------------------------------- 30
311- Les valeurs de repos ------------- 30 3111- Freacutequence cardiaque ---- 30
3112- Pression arteacuterielle ----middot30
312- Les valeurs ~ lexercice musshyculaire -------------------------- 30
3121- Freacute~uence cardiaque aux
diffeacuterents paliers ----- 30
313- Valeurs maximales ---------------- 31
32- Les augmentations de la freacutequence cardiaque 3r
33- Relation entre la freacutequence cardiaque et la puissance deacuteveloppeacutee --------------------- 31
CHAPITRE IV - COMMENTAIRE FT DISCUSSION DES RESULTATS bullbullbullbullbullbull40
41 - Valeurs de repos de la frquencec- cardiaque et de la pression arteacuterielle en fonction de la tempeacuterature ---------------------------- 41
411- Freacutequence cardiaque de repos ------- 41
412- Pression arteacuterielle de repos ------- 42
42- Valeurs de la freacutequence cardiaque au cours de lexercice musculaire en fonction de la tempeacuterature ambiante ----------------------- 42
421- Evolution de la freacutequence cardiaque en fonction des paliers de lexercishyce musculaire ---------------------- 47
422- Freacutequence cardiaque maximale ------- 45
CONCLUSION bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bull bullbull 45
BIBL IOnRAPRTE bullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbullbull bullbull 48
l N T R 0 D li C T ION =~=============~============
middot7
Partout dans le monde le niveau de la pratique sportive
sest nettement ameacutelioreacute Ceci a eacuteteacute possible gracircce aux nouvelles meacutethoshy
des dentratnement baseacutees sur des donneacutees scientifiques et agrave la collaboshy
ration des entra~neurs et des meacutedecins qui travaillent ensemble pour
leacutetablissement de programmes dentra~nement et pour un meilleur suivi
des sportifs
Le sport a pris la dimension dun fait social Il fait
partie inteacutegrante des habitudes de vie Limportance du nombre de prati shy
quants a neacutecessiteacute des formes dor~anisation plus structureacutees
Par exemple au Seacuteneacutegal et dans plusieurs pays qui accorshy
dent la prioriteacute agrave la pratique sportive de masse les autoriteacutes ont enshy
trepris des structures de deacutecentralisation (Naveacutetanes Union des Assoshy
ciations sportives scolaires et universitaires (UASSU) Ecoles de sport)
Des organismes priveacutes ou dutiliteacute publique peuvent se voir confier des
charges de gestion dorganisation danimation et de promotion dune ou
de plusieurs disciplines sportives Lautoriteacute publique compeacutetente se reacuteshy
serve toute fois le droit dintervenir agrave tous les niveaux et de participer
agrave la gestion du sport en collaboration avec les organismes concerneacutes
On peut distinguer trois formes de pratique sportive
- la pratique sportive eacuteducative qui est un facteur plus
particuliegraverement deacuteducation dhygiegravene et de santeacute Elle sadresse aux
enfants afin de leur permettre de deacutevelopper rationnellement leur corps
par des exercices approprieacutes
- le sport reacutecreacuteatif ou de masse qui est un facteur danishy
mation de deacutetente et de loisir Il est pratiqueacute aussi bien par les enfants
que les adultes et les gens du troisiegraveme acircge Cest une activiteacute physique
qui entretient le corps et assure le bon fonctionnement des organes
- le sport de haute compeacutetition qui est un facteur de formashy
tion et deacutemulation Il est caracteacuteriseacute par la recherche de la performance
la reacutealisation dun record et la mise en confrontation Le Larousse le deacuteshy
middot8
finit comme lensemble des exercices physiques se preacutesentant sous forme
de jeux individuels ou collectifs donnant geacuteneacuteralement lieu agrave des compeacuteshy
titions pratiqueacutees en observant certaines regravegles preacutecises- Le deacuteveloppeshy
ment de ce type de sport neacutecessite beaucoup de moyens financiers et humains
pour creacuteer des installations sportives et assurer leur entretien acheter
des eacutequipements sportifs et former des cadres mais aussi les recycler avec
leacutevolution des connaissances dans le domaine du sport Ceci constitue une
grande charge pour les pays du Tiers-monde
Ainsi des entreprises priveacutees commerciales financent des
opeacuterations sportives pour un but essentiellement publicitaire Dans certains
pays occidentaux ougrave les joueurs sont des professionnels le sport constitue
une source de bien ecirctre social et diminue la fraction des chocircmeurs
Le sport permet aujourdhui de rapprocher les peuples de
pays ou de continents diffeacuterents et de renforcer la coopeacuteration entre les
eacutetats Les compeacutetitions organiseacutees chaque anneacutee au Seacuteneacutegal et en Gambie agrave
loccasion de la fecircte de la Confeacutedeacuteration de la Seacuteneacutegambie offrent un bon
exemple
Bien que diffeacuterentes du point de vue des objectifs toutes
ces formes de pratique sportive ont une influence sur le deacuteveloppement menshy
tal et physique de lindividu Cette influence est mise en eacutevidence dans
plusieurs domaines
- En psychologie on montre le rocircle beacuteneacutefique de lactiviteacute physique sur le
deacuteveloppement de la personnaliteacute de lenfant Elle deacuteveloppe sa volonteacute par
laccoutumance agrave la fatigue et agrave la reacutesistance agrave la douleur Elle cultive
chez lenfant le sens de lordre et de la responsabiliteacute et permet agrave ce1uishy
ci de se repeacuterer dans lespace et dans le temps de se sentir maicirctre de son
corps (11)
- En meacutedecine le rocircle theacuterapeutique du sport nest plus agrave deacutemontrer Most
(11) disait que toute activiteacute physique et sportive preacutesente sur le plan
9
theacuterapeutique un atout dans le cadre daffections agrave support essentielleshy
ment organique Dans la strateacutegie de lutte contre les maladies leacuteducashy
tion physique tient une place non neacutegligeable Elle abaisse les chiffres
de la pression arteacuterielle et permet la reacuteinsertion sociale des cardiaques
Elle ameacuteliore le diabegravete par une meilleure utilisation du glucose san~uin
par des cellules musculaires et adipeuses
La pratique sportive soutenue et reacutepeacuteteacutee comme nous venons
de le constater a donc des effets favorables sur lorganisme Mais celleshy
ci doit ecirctre autoriseacutee et controcircleacutee La pratique dactiviteacutes physi~ues
chez un sujet inapte peut ecirctre agrave lorigine daccidents graves pouvant comshy
promettre la vie mecircme de lindividu Le controcircle meacutedical permet
- de deacutepister toutes effections contre-indiquant la pratique du sport
- dindiquer selon les besoins et les constatations lorientation dans
une autre discinline donneacutee
- de conclure sur la disponibiliteacute sportive en classant le candidat dans
un groupe adeacutequat
Ainsi de nombreux tests daptitude agrave lexercice physishy
que ont eacuteteacute eacutetablis Cependant la Dlupart dentre eux ont eacuteteacute institueacutes
en Europe et en Ameacuterique du Nord sur des snortifs eacutevoluant dans un envimiddot shy
ronnement diffeacuterent de celui des africains
~e plus lalimentation des sportifs africains
leur niveau dentrainement leur morphologie et leur structure geacuteneacutetique
ne sont pas superposables agrave ceux des Europeacuteens Degraves lors devons-nous nous
fier totalement agrave ces reacutesultats lagrave
Le climat tropical est carteacuteriseacute par des tempeacuteratures
ambiantes tregraves eacuteleveacutees Au Seacuteneacutegal par exemple on enregistre des tempeacuteshy
ratures allant jusquagrave 30degC dans les zones cocirctiegraveres et 46degC agrave linteacuterieur
du pays Les tempeacuteratures ambiantes basses sont enregistreacutees au mois de
feacutevrier et descendent rarement en dessous de 15degC dans les stations cocirctiegraveres
et 21degC agrave linteacuterieur du pays
10
Sur le plan de lalimentation le reacutegime alimentaire des
sportifs seacuteneacutegalais se compose dune faccedilon geacuteneacuterale dun petit deacutejeuner
continental le matin (cafeacute au lait) du riz au poisson agrave midi de la vianshy
de ou du poisson grilleacute le soir ou du cous-cous mecircleacute agrave du lait cailleacute
Quoique diffeacuterent du reacutegime alimentaire des sportifs europeacuteens la valeur
eacutenergeacutetique de la ration globale quotidienne des sportifs seacuteneacutegalais a un
niveau calorique suffisant
Sur le plan de lentraicircnement les sportifs europeacuteens dont
la plupart sont des professionnels sentraicircnentplusieurs fois dans la jourshy
neacutee Alors que les joueurs seacuteneacutegalais en dehors de ceux qui eacutevoluent dans
les eacutequipes militaires paramilitaires et dentreprises ne disposent que
dun apregraves-midi pour sentraicircner Le niveau de la pratique se trouve donc
plus eacuteleveacute en Europe quau Seacutenul
Des diffeacuterences peuvent aussi ecirctre constateacutees sur les
valeurs anthropomeacutetriques Par exemple l1indice skelique qui repreacutesente
le rapport de la taille et des segments corporels est plus eacuteleveacute chez lashy
fricain et lindice Davenport qui indique la relation entre le poids et la
taille est plus eacuteleveacute chez leuropeacuteen (3)
Au point de vue geacuteneacutetiaue on peut noter des diffeacuterences
entre lafricain et leuropeacuteen Les enfan~africains de la naissance agrave
deux ans croient plus vite que les enfants europeacuteens Cest agrave partir de
trois ans que linverse se produit Par ailleurs la dreacutepanocytose ou sickshy
l~m4~e- nest-elle pas lieacutee agrave la race noire Elle entra~ne une aneacutemie par
une malformation des globules rouges et diminue ainsi la capaciteacute de transshy
port de loxygegravene des poumons aux tissus 20 environ des africains sont
porteurs de trai~dreacutepanocytaireg
Prenant en consideacuteration toutes ces diffeacuterences il est eacutevishy
dent que les reacutesultats trouveacutes en Eurone ne soient pas applicables directeshy
ment au contexte africain Alors nous avons jugeacute utile deacutetudier les effets
de leacuteleacutevation de la tempeacuterature ambiante sur la freacutequence cardiaque au
repos et au cours de lexercice musculaire
middot 11
Nous avons choisi la freacutequence cardiaque pour plusieurs raisons
- la prise de la freacutequence cardiaque est relativement facile et ne neacuteshy
cessite pas de mateacuteriel important On peut la deacuteterminer au repos et penshy
dant lexercice musculaire par palpation ou ar auscultation cardiaque
Elle peut se deacuteterminer eacutegalement agrave partir dun eacutelectrocardiogramme Ces
moyens sont agrave la porteacutee de lensemble des entraicircneurs et des chercheurs
- la freacutequence cardiaque repreacutesente lune des grandeurs de lorganisme les
plus sensibles et les circonstancœqui la modifient sont nombreuses
Au repos la freacutequence cardiaque est iafluenceacuteepar la posshy
ture Elle est plus lente lorsque le sujet est coucheacute un peu plus rapide
lorsquil est assis et encore plus rapide lorsquil est debout (10)
La digestion acceacutelegravere le rythme cardiaque pendant au moins
deux heures apregraves ingestion de nourriture Les diffeacuterents moments de la
journeacutee nont aucun effet sur la freacutequence cardiaque (10)
Leacutemotion affecte la freacutequence cardiaque beaucoup plus que
les changements de posture En effet elle entraicircne la seacutecreacutetion dadreshy
naline qui augmente le rythme cardiaaue aussi
Le rythme cardiaque est influenceacute dune maniegravere noto~re par
la tempeacuterature ambiante Pendant un exercice musculaire laugmentation
de la freacutequence cardiaque est sucircrement le fait de la puissance deacuteveloppeacutee
Cependant le maintien dune valeur de freacuteoue~ce cardiaque pendant le reshy
tour au calme est aussi sucircrement le fait de leacuteleacutevation de la tempeacuterature
centrale
Lactiviteacute physique est un important facteur dacceacuteleacuteration
de la freacutequence cardiaque HERMANN et CIER (8) ont constateacute que laccroisshy
sement du rythme cardiaque au deacutebut de lexercice musculaire est assez
brutal et son augmentation est fonction de lintensiteacute de lexercice
Passeacutee cette phase laugmentation se poursuit lentement et dautant plus
bull12
modeacutereacutement que lactiviteacute est moins intense GUILLET et GENETY(7) affir shy
ment que laugmentation du nombre de battements cardiaques est lune des
possibiliteacutes par lesquelles lor~anisme accroit son deacutehitcardiaque QUIKON
et Collaborateurs (15) ont montreacute que la freacutequence cardiaque est relativeshy
ment plus eacuteleveacutee lors du travail effectueacute agrave laide des membres supeacuterieurs
que par les membres infeacuterieursbull Lacceacuteleacuteration du rythme cardiaque agrave l efshy
fort est donc aussi fonction du siegravege de lexercice musculaire
Lorsque lactiviteacute physique est tregraves intense le rythme
cardiaque croit rapidement et atteint agrave la fin de lexercice sa valeur li shy
mite Cest la freacuteouence cardiaoue maximale Elle ne deacutepend ni du degreacute denshy
trainement ni du sport ni de la speacutecialiteacute sportive (13) Actuellement
le seul facteur qui la modifie est lacirc~e auquel elle est lieacutee par la forshy
mule
FCmax 220 - acircgte (1)
Cette formule bien connuegravedAstrand est un peu diffeacuterente
de celle trouveacutee chez 89 seacuteneacutegalais acirc~eacutes de 18 agrave 40 ans et vivant habituelshy
lement en climat chaud Pour lensemble de ces sujets des valeurs plus eacuteleshy
veacutees de la freacutequence cardiaque maxi~ale ont eacuteteacute rencontreacutees et ce dautant
plus eacuteleveacutees que le sujeacutet est plus acircgeacute La relation entre la freacutequence carshy
diaque maximale et lacircge pour ces sujets est
FCmax = 213 - 064 acircge (3)
La derniegravere raison est que la freacutequence cardiaaue consti shy
tue en physiologie de lexercice musculaire une des meacutethodes dobservation
les plus simples des reacutepercussions de lactiviteacute physique sur lorganisme (5)
Par exemple les rythmes cardiaques de repos les plus lents sont rencontreacutes
chez les sportifs rIs sont dautant plus lents que les sujets pratiquent
une discipline sportive de longue dureacutee (6) De mecircme quau cours de leffort
les sujets les plus entraineacutes ont une freacutequence cardiaque plus basse que les
moins entraicircneacutes pour un mecircme exercice accompli dans des conditions identioues
Chez un sujet fatigueacute on note une freacutequence cardiaque au cours de lexercishy
ce musculaire Ladaptation de lor~anisme diminue dans ce cas pouvant enshy
traicircner des complications comme la syncope qui est une perte momentaneacutee de
la sensibiliteacute musculaire et du mouvement Lentraicircnement du sportif doit
ecirctre donc meacutethodique et contl-ocircleacute cl une faccedilon rigoureuse pour que leacutevolution
soit harmonieuse
13
La pratique des activiteacutes physiques va entraicircner des modishy
fications touchant aussi bien la morphologie que lheacutemodynamisme du
coeur Les caviteacutes ventriculaires deviennent tregraves volumineuseset pershy
mettent le stock dun volume sanguin important Le coeur devient tregraves
puissant et est animeacute de battements amples avec des contractions lentes
et vigoureuses Ceci constitue une adaptation de lapport Energeacutetique agrave
la demande accrue de lorganisme On qualifie la freacutequence cardiaque
comme un bon teacutemoin de la charge physique imposeacutee par une eacutepreuve (13)
Limportance de la freacutequence cardiaque est donc consideacuterashy
ble en physiologie de lactiviteacute musculaire Pour avoir plus de preacutecishy
sions sur ce paramegravetre en climat tropical ougrave nous avaons toujours veacutecu
et nous espeacuterons servir comme professeur deacuteducation physique et sporshy
tive nous nous sommes donneacutes comme tacircche de reacutepondre agrave un certains nomshy
bre de questions
Premiegravere question la freacutequence cardiaque de repos suit shy
elle leacutevolution de la tempeacuterature ambiante au cours de la journeacutee
Deuxiegraveme question la freacutequence cardiaque maximale nest shy
elle pas influenceacutee par les tempeacuteratures ambiantes eacuteleveacutees
CHAPITRE 1 TESTS MEDICAUX DAPTITUDE PHYSIQUE =============~===
REPOSANT SUR LA FREQUENCE CARDIAQUE
15
Leacutetude des modifications de la freacutequence cardiaQue agrave lefshy
fort est un bon indicateur de niveau de laptitude cardio-vasculaire agrave
lexercice musculaire (9) Tregraves bien connue depuis de nombreuses anneacutees
cette notion a permis aux meacutedecins du sport de mettre au point des
eacutepreuves fonctionnelles dites degraveffort cardio-vasculaire qui ont seushy
lement pour but de deacutepister les contre-indications agrave la pratique sporshy
tive ou de deacuteterminer la capaciteacute aeacuterobie agrave leffort
11- Epreuves deffort cardio-vasculaire deacutepistant
les contre-indications agrave la pratique sportive
Elles sont tregraves nombreuses et leur application varie agrave linshy
teacuterieur dun mecircme pays selon les centres meacutedicaux les groupes dacirc~e et
les disciplines sportives Parmi ces eacutepreuves nous examinerons celles
deacutecrites par RL~FIER MARTINET et FLACK qui sont les plus couramment
utiliseacutees au Seacuteneacutegal
111- Le teacutest de Ruffier (16)
cest un test dynamique qui consiste agrave faire effectuer agrave un
sujet 30 flexions sur ses membres infeacuterieurs en 45 secondes On prend
la freacutequence cardiaque en trois temps au repos (Po) immeacutediatement
apregraves leffort (Pl) et au bout dune minute de reacutecupeacuteration(P2) Certaishy
nes conditions de recueil de donneacutees doivent ecirctre respecteacutees
avant de mesurer le rythme cardiaque au repos le sujet doit
se coucher ou sasseoir pendant 15 minutes au moins
- pendant toute la dureacutee du test la respiration doit ecirctre
libre et naturelle Il faut eacuteviter lapneacutee et lhyperventilation
Les valeurs de la freacutequence cardiaque aux trois temps citeacutes
en haut nous permettent de calculer deux indices
(Po + Pl + P2) - 200 - lindice de Ruffier 10
1
middot16
A partir des reacutesultats trouveacutes le classement seffectue comme suit
Classification Indice de Ruffier
Coeur athleacutetique o
- sujet fort 01 agrave 5 1 jcoeur moyen
- sujet bon 5 agrave 10
sujet moyen 101 agrave 15 coeur insuffisant
sujet faible 151 agrave 20
(Pl - 70) + 2(P2 - Po)- lindice de Ruffier-Dickson
10
cest une variante du preacuteceacutedent et permet la classification
suivante
Classification Indice de RUgraveffier-Dickson
Bon o agrave 09
Moyen 3 agrave 6
Meacutediocre 6 agrave 8 --------------------------------------------------
Mauvais 8
middot17
Dun point de vue clinique il est preacutefeacuterable de tenir
compte dune part de la variation du pouls de repos et dautre part
des variations relatives de la freacutequence cardiaque obtenue agrave lexercice
et apregraves une minute de reacutecupeacuteration
- La freacutequence cardiaque de repos est dautant plus bas
que le sujet est plus entraicircneacute
- Le rythme cardiaque pris immeacutediatement apregraves les 30
flexions ne doit pas deacutepasser deux fois la freacutequence cardiaque de repos
- Le nombre de battements cardiaques apregraves une minute de
reacutecupeacuteration doit normalement ecirctre tregraves proche du pouls de repos
Un rythme cardiaque de retour au calme infeacuterieur agrave
celui de deacutepart signifie un bon freinage agrave leffort et tregraves souvent dune
excellente aptitue physique
112 Le test de Martinet (16)
Son principe est identique au preacuteceacutedent Le sujet doit
effectuer 20 flexions sur les jambes en 40 secondes et on appreacutecie les
variations de la freacutequence cardiaque aux trois temps deacutecrits plus haut
repos exercice reacutecupeacuteration
Normalement le rythme cardiaque agrave lexercice ne doit
pas deacutepasser de plus de 40 pulsations par minute celui de repos et le
retour au calme doit se faire en une agrave deux minutes suivant le degreacute
dentraicircnement du sportif
Les reacutesultats de ce test sont jugeacutes meacutediocres si la
freacutequence cardiaque apregraves lexercice est supeacuterieure ou eacutegale au double
de celle de repos et si le temps de r~cup~ration deacutepasse trois minutes
On peut appliquer ce test aux tregraves jeunes sportifs
(moins de la ans) et au gens du troisiegraveme acircge pour lesquels 30 flexions
peuvent repreacutesenter un exercice relativement important tandis que le
1
middot18
test de Ruffier ne doit poser aucun problecircme pour les sujets des
tranches dacircges comprises entre ces deux extrecircmes
113- Le test de Flack (16)
Par opposition aux deux tests preacuteceacutedemment deacutecrits le
test de Flack permet dappreacutecier ladaptation cardio-vasculaire agrave un
exercice effectueacute en apneacutee Il est aiseacutement reacutealiseacute agrave laide dun manoshy
megravetre agrave mercure qui a la forme dun U
On demande au sujet assis devant une table sur laquelle
est poseacute un appareil de faire une inspiration forceacutee puis dexercer
une pression dans le tube en U jusquagrave ce que la diffeacuterence du niveau
de mercure dans les deux branches atteignp 40 mm
Pour interpreacuteter ce test on prend en consideacuteration deux
grandeurs
- la dureacutee de lapneacute compteacutee entre le moment ougrave le sujet atteint 40 mm
de mercure et le moment ougrave il ne peut plus maintenir agrave ce niveau
- leacutevolution de la freacutequence cardiaoue au cours de cette apneacutee
On compte les pulsations ca-rdiaques par intervalles
successifs de 5 secondes tout au long de lapneacutee Au paravant on aura
pris soin de noter la freacutequence de repos qui sert de reacutefeacuterence au temps
zeacutero
Les diffeacuterentes valeurs du rythme cardiaque seront reporshy
teacutees en fonction du temps sur un graphique En joignant les points entre
eux on obtient une courbe dont 5 types ont eacuteteacute decrits chacun corresponshy
dant agrave une condition physique particuliegravere
19
type 1 Allure plane freacutequence cardiaque ne deacutepassant pas 7 pulsashy
tions par 5 secondes tregraves bonne condition physique
type 2 Eleacutevation graduelle de la freacutequence cardiaque jusquagrave 9 pulsashy
tions par 5 secondes sujet en forme moyenne susceptible
dameacuteliorer par lentranement
type 3 Eleacutevation rapide et soutenue jusquagrave 10 pulsations ou davantage
par 5 secondes sujet en mauvaise condition physique agrave mettre
au-repos D~cessiteacute dun examen meacutedical approfondi pour deacuteceler
la cause de -ce manque dada~tation
type 4 Eleacutevation rapide jusquagrave 10 pulsations au plus par 5 secondes
suivie dune chute rapide jusquagrave une freacutequence souvent infeacuteshy
rieure au chiffre initial de repos inaptitude agrave la compeacutetition
type 5 Eleacutevation jusquagrave 9 ou la pulsations par 5 secondes au cours des
20 premiegraveres secondes suivie dun retour stable agrave 6 ou 7 batteshy
ments cardiaoues par 5 secondes tachycardie eacutemotive chez un
sujet neurotonique sans signification peacutejorative
Ce test peut ecirctre utiliseacute au cours de la visite daptitude pbur
de nombreuses disciplines mais particuliegraverement pour les sports geacuteneacuterashy
teurs de blocages ventilatoires freacutequents tels que la plongeacutee libre lal shy
theacuterophilie le judo la lutte etc
12 - Epreuves d effort cardio-vasculaire deacuteterminant
la capalti teacute aeacuterobie (~Oi _max)
Elles permettent deacutevaluer laptitude de la chaine eacutenershy
geacutetique qui peut ecirctre approcheacutee pac leacutetude de la consommation maximale
doxygegravene (Vo max)Z
La consommation maximale doxygegravene est en effet le reshy
flet des possibiliteacutes de transfert des substrats et des deacutechets entre les
territoires de reacuteserve ou deacutechange et la cellule musculaire Elle est un
bon indicateur de la possibilteacute qua un sportif deffectuer un effort musshy
culaire de longue dureacutee
20
Les meacutethodes de deacutetermination directe font appel agrave la mesure
des concentrations et des deacutechets des gaz respiratoires lors dun exercice
maximal sur tapis roulant ou sur ergocycle Ces meacutethodes demandent un mashy
teacuteriel technique important Astrand (1) a mis au point une technique de
mesure indirecte de dureacutee plus courte et de puissance moindre qui peut
ecirctre utiliseacutee dans tous les laboratoires de physiologie
La deacutetermination indirecte de la v0 2 max repose dune part
sur lexistence dune relation lineacuteaire entre la freacutequence cardiaque meshy
sureacutee au cours de la phase deacutequilibre dun exercice et la puissance deacuteshy
veloppeacutee et dautre part la freacutequence cardiaque et la consommation doxyshy
gegravene agrave leacutetat stationnaire sont atteintes pour une mecircme deacutepense eacutenergeacutetiqut
Le deacuteroulement de leacutepreuve consiste en un exercice de six mishy
puissance nutes agrave uneconstante rigoureusement quantifieacutee et agrave la mesurer de la freacuteshy
quence cardiaque agrave la fin de chaque minute
La freacutequence cardiaque mesureacutee agrave leacutetat deacutequilibre de lexershy
cice musculaire et la puissance deacuteveloppeacutee correspondante permettent de
deacuteterminer la V0 max agrave partir du monogramme dAstrand (1) graphique 12
21
Stcp-test hauteur p
cm 34 4J kgmmln- I
0 max1
1 min- 4 $0
--_-
~I-rI050
~~_ 1100
J5_ Uoo
o nranhiaue 1
h
Nomogramme dAstrand
CHAPITRE II- MATERIEL ET METHODE
23
Dans ce chapitre il sagira de deacutefinir les critegraveres de seacutelecshy
tion de nos sujets du mateacuteriel technique utiliseacute dans lexpeacuterimentation
du protocole expeacuterimental et des calculs statistiques
21- Critegraveres de seacutelection des ets
Ce sont ladaptation naturelle des sujets aux conditions cli shy
matiques le niveau dentraicircnement des sujets lalimentation et leur hygi~
ne de vie
211 Adaptation naturelle
Notre eacutetude a porteacute sur 21 eacutelegraveves-professeurs de lInstitut Nashy
tional Supeacuterieur de lEducation Populaire et du Soort (INSEPS) Ils
sont tous neacutes au Seacuteneacutegal et y ont toujours veacutecu exposeacutes en permanence agrave
la tempeacuterature ambiante ils pouvaient ecirctre consideacutereacutes comme adapteacutes aux
conditions climatiqu~naturelles
212- Sports pratiqueacutes agrave lInstitut
Ils eacutetaient agrave leur troisiegraveme anneacutee de formation agrave linsshy
titut ils avaient donc pu beacuteneacuteficier dun entraicircnement reacutegulier lors de
la premiegravere et de la deuxiegraveme anneacutee de formation qui constituent un tronc
commun Les sports pratiqueacutes sont des sports collectifs individuels et de
combat
- Les sports collectifs sont au nombre de quatre
Basket-ball Foot-ball Rand-baIl et Vo lley-bal1
Les sports individuels sont au nombre de trois
athleacutetisme pymnastique et natation
Athleacutetisme
Les disciplines pratiquees sont les suivantes
- Course de fond sur une distance qui varie entre 3000 et 5000 megravetres
- Course de demi-fond sur une distance de 1200 megravetres
- Course de vitesse sl~lOO megravetres et sur 110 megravetres haies
- Sauts en longueur en hauteur et trinle saut
- Lancer de poids de javelot et de dis~ue
24
middot Gymnastique
Il sagit de la gymnastique au sol et aux agregraves ces derniers
comportent des barres parallegraveles en premiegravere anneacutee et la barre fixe en
deuxiegraveme anneacutee
bull Natation
Elle est pratiqueacutee au deacutebut de lanneacutee universitaire du mois docshy
tobre au mois de deacutecembre et agrave la fin de lanneacutee du mois de mai au mois
de juin Cette longue interruption est ducirce au froid lInstitut ne disshy
pose pas encore de piscine
middot Les spor~ ~e combat sont au nombre de deux Judo et Lutte
La troisiegraveme anneacutee de formation repreacutesente lanneacutee de speacuteshy
cialisation chaque eacutetudiant choisit deux sports
- un sport parmi les sports collectifs
- un sport parmi les sports individuels et les deux sportvde combat
Labsence dune piscine propre agrave linstitut fait que la natation
nest pas choisie comme option
213- Alimentation et Hygiegravene de vie
Lalimentation de nos sujets pouvait ecirctre consideacutereacutee comme
eacutetant eacutequilibreacutee Le reacutegime alimentaire eacutetait fait de cafeacute au lait le mashy
tin du riz au poisson agrave midi et de la viande ou du poisson grilleacute le soir
ou du coucous mecircleacute agrave du lait cailleacute
Nous avons exclu de notre eacutetude tous les sujets fumant plus
de dix cigarettes nar jour et tous les consommateurs dalcool
2 14- ~iveau dentraicircnement
La dureacutee de la pratioue par jour est de 3 heures dans les
deux premiegraveres anneacutees de formation agrave raison de deux disciplines Elle est
de 5 heures et demi Dar semaine en troisiegraveme anneacutee En outre les eacutetudiants
particpent aux compeacutetitons de lUASSU agrave raison dune compeacutetition par semaine
25
en ~eacuteneacuteral le mercredi apregraves-midi Le lundi apregraves-midi est reacuteserveacute aux
entratnements en vue de ces compeacutetitions Certains eacutetudiants eacutevoluaient
selon leur greacute dans des eacutequipes civiles en championnat national de preshy
miegravere division
La pratique sportive agrave lLN~PS nest donc pas neacutegligeable
et les sujets que nous avions examineacutes pouvaient ecirctre consideacutereacutes comme
aptes agrave la pratique du sport adapteacutes au climat chaud et ont un niveau
dentra~nement acceptable En outre ils avaient subi une visite meacutedicale
daptitude approfondie avant leur admission en premiegravere anneacutee Ils eacutetaient
en principe precircts Dour un exercice dintensiteacute maximale
22- Mateacuteriel techniaue
Le mateacuteriel que nous avions utiliseacute eacutetait le suivant
221- Bicyclette ergomeacutetrique
Elle est de type ~ONARK et permet deffectuer des eacutepreuves
deffort en laboratoire Elle possegravede un peacutedalier et un volant dinertie
relieacutes par une chaine Sur le volant est appliqueacutee une sangle de tension
reacuteglable (frein DOBELN) relieacutee agrave un contre-poids
Des marques numeacuteriquffipermettent de lire directement sur
un compteur la charge de travail Son utilisation neacutecessite une grande surshy
veillance de la puissance deacuteveloppeacutee qui est fonction du produit de la forshy
ce de freinage par la distance parcourue qui est elle aussi lieacutee agrave la vishy
tesse de rotation
222- Cardio-freacutequencemegravetre
Il est de type rythmostat Cest un petit appareil eacutelecshy
tronique qui permet de savoir agrave tout moment la valeur du rythme cardiaque
Alimenteacute par une pile il permet gracircce agrave un systegraveme daffichage de lire
directement le nombre de battements cardiaques par minute
Il comporte
- un boitier relieacute nar des fils de connection agrave 3 eacutelectrodes
- une sangle eacutelastique qui permet de fixer les eacutelectrodes
sur le thorax
middot20
Sa fiabiliteacute est tregraves satisfaisante car il donne des valeurs de freacutequence
cardiaque avec un eacutecart de deux pulsations
223- Autres appareils dont nous nous sommes servis
- nn tensiomegravetre agrave mercure et un sthetoscope pour la prise
de la pression arteacuterielle avant lexercice
- Un chronomegravetre pour ~esurer le temps entre les diffeacuterents
paliers
- Un hygromecirctre qui nous indiaue le degrecirc de saturation de
lair ambiant en eau
- Un pecircse-personne
- Une toise
23- Protocole expeacuterimental
Des preacutecautions ont eacuteteacute pris~avant et apregraves le deacuterouleshyment de leacutepreuve
231- Preacutecautions
- Avant leacutepreuve
Tous les sujets avais pris leur dernier repas trois heures
avant le deacutebut de leacutepreuve On leur avait recommandeacute deacuteviter toute eacutepreushy
ve physique intense au moins douze heures avant Le ~abac eacutetait exclu deux
heures avant leacutepreuve Du fait des complications pouvant ecirctre entraicircneacutees
par lexercice maximal nous avons pris lattache dun meacutedecin pour le
controcircle de lexpeacuterimentation
- Au cours de leacutepreuve
La freacutequence cardiaque la puissance de peacutedalage et la vishy
tesse de rotation de la roue eacutetaient lobjet dune surveillance constante
231- Meacutethodologie
Lexpeacuterimentation avait eu lieu au service meacutedical de
lINSEPS de Dakar au mois de mai 1986 La salle communiauait direcshy
tement avec le milieu exteacuterieur et la tempeacuterature qui y reacutegnait eacutetait voishy
sine de celle du milieu ambiant
middot27
Chaoue sujet faisait deux exercices analogues dintensiteacute maxishy
male dans la mecircme journeacutee un premier exercie le matin lorsque la temshy
peacuterature ambiante eacutetait basse et un deuxiegraveme exercice lapregraves-midi lorsshy
que la tempeacuterature ambiante eacutetait plus eacuteleveacutee
A larriveacutee les sujets eacutetaient m1S au repos pendant au
m01ns 15 minutes La freacutequence cardiaque et la pression arteacuterielle eacutetaient
mesureacutees Ensuite le sujet montait sur la bicyclette er~om~trique La
selle eacutetait reacuteajusteacutee agrave chaque fois Le cardi04freacutequenc-emegravetngt pose sur le
thorax il commenccedilait alors agrave peacutedaler avec une puissance variable selon
les sujets La propression se faisait par des paliers de 2S watts toutes
les deux minutes A la fin de chaaue palier la freacutequence cardiaque et
la puissance deacuteveloppeacutee eacutetaient noteacutees Au dernier palier on demande au
sujet deffectuer un dernier sprint avant de sarrecircter A la fin de lexershy
cice la freacutequence cardiaque et la puissance noteacutees correspondaient aux
valeurs maximales de la freacutequence cardiaque et de la puissance du sujet
234- Calcu]sstatistiqu~S
Nous avons constate que la distrigution de la population
pour les grandeurs eacutetudieacutees suivait une loi normale ce qui nous autori shy
sait agrave utiliser la moyenne et leacutecart-tvpe Pour la comparaison de nos
moyennes nous avons utiliseacute le test de Student Leffectif neacutetant pas
le mecircme dans les diffeacuterents paliers le degreacute de liberteacute eacutetait variable
Cest ainsi donc que pour les diffeacuterents naliers on a
Pour 20 degreacutes de liberteacute la valeur critiaue tOOS
si t(1725 la diffeacuterence nest Das significative
S1 tgt 1725 la diffeacuterence est si~nificative
l 72S
- Pour 20 degreacutes de liberteacute la valeur critique t 001
si t lt2 528 la diffeacuterence nest pas sinificative
si )2528 la diffeacuterence est significative
2528
- Pour 17 degreacutes de liberteacute la valeur critique t 005
si t1740 la diffeacuterence nest pas significative
si t) 1740 la diffeacuterence es t significative
l 740
28
Pour R degres de libertecirc la valeur critique t 005 = 1860
si t( 1860 la diffeacuterence nest nas significative
si 1)1860 la diffecircrence est significative
Nous avons constatecirc une certaine relation entre certaines
grandeurs Nous avons aussi fait des calculs de correacutelation pour mettre
en eacutevidence les relations existant entre certaines grandeurs
CHAPITRE III- RESULTATS
middot30
31 Preacutesentation et comparaison des valeurs moyennes
311 Les valeurs de repos
3111 Freacutequence cardiaque
Nous avons recueilli pour lensemble de nos sujets la
freacutequence cardiaque au repos Les moyennes et les eacutecart-types agrave des temshy
peacuteratures ambiantes de 21degC et de 25degC sont rapporteacutes au tableau III
La freacutequence cardiaque de repos agrave une tempeacuterature ambiante
moyenne de 25degC (68476) est supeacuterieure agrave la freacutequence cardiaque de repos
agrave une tempeacuterature ambiante moyenne de 21degC (62571) Cependant la diffeacuteshy
rence entre ces deux moyennes nest pas significative
3112 Pression arteacuterielle
Elle na eacuteteacute mesureacutee que le matin pour juger de laptitude
des sujets agrave lexercie maximal Les valeurs moyennes et les eacutecart-types
de la pression arteacuterielle systolique et de la pression arteacuterielle diastoshy
lique sont rapporteacutes au tableau II
312- Les Valeurs agrave lexercice musculaire
3121- Freacutequence cardiaque aux diffeacuterents
paliers
Nous avons rapporteacute au tableau III les valeurs moyennes et
les eacutecart-types de la freacutequence cardiaque a~x diffeacuterents paliers et agrave des
tempeacuteratures ambiantes moyennes de 21degC et de 25degC
Les valeurs moyennes de la freacutequence cardiaque aux diffeacuteshy
rents paliers agrave une tempeacuterature ambiante moyenne de 25degC sont supeacuterieures
en geacuteneacuteral aux valeurs moyennes de la freacutequence cardiaque agrave une tempeacuterashy
ture ambiante de 21degC La diffeacuterence entre les moyennes aux diffeacuterents
paliers nest pas significative
middot31
313- Valeurs maximales
Les valeurs moyennes et les ecart- types de la freacutequence
cardiaque maximale (FCmax) reacuteelle agrave des tempeacuteratures ambiantes de 21degC
et de 25degC sont rapporteacutes au tableau IV La freacutequence cardiaque maximale
theacuteorique est calculeacutee par la formule dAstrand FCmax = 220 - acircge
Les moyennes et les eacutecart-types sont rapporteacutes au tableau VI
La moyenne des valeurs de la ~C max reacuteelle agrave une tempeacuterashy
ture ambiante moyenne de 25degC (186619) est leacutegegraverement supeacuterieure agrave la
moyenne des valeurs de la FCmax reacuteelle agrave une tempeacuterature ambiante moyenne
de 21degC (185238) Cependant la diffeacuterence entre ces deux moyennes nest
pas significative
La moyenne de la FCmax theacuteorique (194238) est largement
supeacuterieure aux valeurs moyennes de la FCmax reacuteelle agrave des tempeacuteratures
ambiantes de 21degC (185238) et de 25degC (186619) La diffeacuterence entre la
valeur theacuteorique et les valeurs reacuteelles est significative au seuil de
PltOOI
32- Augmentation de la freacutequence cardiaque
Les valeurs moyennes et les eacutecart-types de laufmentation
de la freacutequence cardiaque agrave des tempeacuteratures ambiantes de 21dege et de 25degC
sont rapporteacutes au tableau V
Laugmentation des valeurs de la freacutequence cardiaaue agrave 1a_
tempeacuterature ambiante de 21degC (12266) est supeacuterieure agrave celle des valeurs
de la freacutequence cardiaque agrave la temoeacuterature ambiante de 25degC
(118142) Lagrave aussi cette diffprence nest pas significative
33 Relation entre la freacutequence cardiaque et la puissance
deacuteveloppeacutee
Nous avons chercheacute agrave eacutetablir une ra1tion entre la freacutequence
cardiaque et la puissance deacuteveloppeacutee agrave des tempeacuteratures ambiantes moyennes
de 21degC et de 25dege Les coefficients de correacute1ation sont respectivement
091 et 092
32
Le graphique II repreacutesente leacutevolution de la freacutequence carshy
diaque en fonction de la puissance deacuteveloppeacutee aux tempeacuteratures ambiantes de
21degC et de 25degC
33
Effectif Age (ans) Poids (Kg) Taille (cm)
ni X 6 X 6 X 6
21 25761 1585 66 4925 17566 1
5357
TABLEAU l
Moyenne (X) et eacutecart-type (6) des valeurs antropomeacutetriques
(Age Poids et Taille) de 21 eacutelegraveves-orofesseurs de lInsti shy
tut National supeacuterieur de lEducation populaire et du Sport
(1 N bull S E bull P bull s )
34
EFliRCTIF ~ression arteacuterielle Pression arteacuterielle systolique (cmFp) diastolique (cmHg)
-ni X 6 X 6
21 13261 2281 7714 0703
TABLEAU II
Moyenne (X) et eacutecart-type (6) des valeurs de reposmiddot de la
pression arteacuterielle systolique et de la pression arteacuterielle
diastolique des sujets eacutetudieacutes
Lf1 C)- Puissance
1 ideacuteve10ppeacutee
(Watts)
Tempeacuterature ambiante moyenne 21degC
Freacutequence cardiaqueni batts mnshy1
X 6
ni
Tempeacuterature ambiante moyenne 25degC
Freacutequence cardiaque batts mn-1
X 6
Degreacute de 1 significationj
repos 21 62571 13169 21 68476 10721 NS
50 2 141500 8500 2 135 0707 NS
36
1 1 tempeacuterature ambiante tempeacuterature ambiante Degreacute de signi- moyenne 2I oe moyenne 2Soe fication
X 6 X 6
lireacutequence carshydiaque maximale 185 38 5954 186619 4876 NSreacuteelle
batts- mn-l
TABLFAU IV
Moyenne (X) et eacutecart-type (6) des valeurs de la freacutequenegravee
cardiaque maximale reacuteelle des 21 sujets examineacutes agrave des
tempeacuteratures ambiantes moyennes de 2I oe et de 25dege
La diffeacuterence entre les valeurs de la freacutequence cardiaque
maximale reacuteelle agrave u~tempeacuterature ambiante moyenne de 2I o e et agrave une tempeacuterature ambiante moyenne de 2Soe nest pas
significative
- -
middot37
augmentation de freacutequence cardiaque batts mn
Tempeacuterature ambiante rempeacuterature ambiante Degreacute de moyenne 2 1 deg C moyenne 25degC significa-
tion
X 6 X 6
122666 13495 118142 10233 NS
TABLEAU V
Moyenne eX) et eacutecart-tyoe (6) des augmentations des freacuteshy
quences cardiaques des 21 sujets eacutetudieacutes agrave des tempeacuteratures
ambiantes moynne$de 21degC et de 25degC1augmentation de la
freacutequence cardiaque repreacutesente laugmentation du nombre
de battements cardiaques nendant lexercice muscu1air~
La diffeacuterence entre laugmentation de la freacutequence cardiashy
que agrave une tempeacuterature ambiante moyenne de 21degC et laugmenshy
tation de la freacutequence cardiaque agrave une tempeacuterature ambiante
moyenne de 25degC nest pas significative
38
Tempeacuterature ambiante Tempeacuterature ambiante
moyenne 21degC moyenne 25degC
x 6 X -
6
Freacutequence car- diaque maximale theacuteorique 194238 1585 194238 1585
battmn-l
Freacutequence carshydiaque maximale 18fi238 5954 186619 4876reacuteelle batt mn 1
Degreacute de signi- cation P lt-001 P lt 001
TABLEAU VI
Moyenne eX) et eacutecart-type (6) des freacutequences cardiaques
maxilTlales theacuteorioues et des freacutequences cardiaques maximales
reacuteelles des 21 sujets examineacutes agrave des tempeacuteratures ambiantes
moyennes de 21degC et de 25degC
Sur la derniegravere ligne est mentionneacute le degreacute de significashy
tion
39
~
bullc 160 --shyEbull
0 160 w gt 1400 lt
0 1200 lt u 100 w u z w 60 gt 0 w 0 60 f lL
50 75 100 125 150 175 200 225 250
PUISSANCE DEVELOPPEE ( Wolts )
0 FREOUENCE CARDIAOUE agrave 25 middotC
bull FREOUE NCE CARDIAOUE ci 21middotC
GRAPHI0TTF JI
Evolution de la freacutequence cardianue en fonction de la
Duissance deacuteveloppeacutee agrave des temneacuteratures ambiantes de
21dege et de 25dege chez 21 snortifs acclimateacutes au climat chaud
CHAPITRE IV- COMMENTAIPE ET DISCUSSION DES RESULTATS
41
41- Les valeurs de repos de~la freacutequence cardiaque et de
la pression arteacuterielle en fonction de la tempeacuterature
ambiante
411- Freacutequence cardiaque de repos
La plupart des auteurs travaillant sur les grandeurs cardio-vascushy
laires en climat tropical ont trouveacute pour les sedentaires des valeurs de freacuteshy
quence cardiaque de repos de lordre de 80 battements Dar minute (310) Les
valeurs mesureacutees dans notre travail sont nettement infeacuterieures (6257 battmn-l
agrave 21degC et 6847 battsmn-l agrave 25degC) Cela est certainement ducirc aux effets de
lentraicircnement sur la freacutequence cardiaque
Lon sait que la pratique sportive reacuteDeacuteteacutee et soutenue neacutecessitant
une ameacutelioration des conditions de transport de loxygegravene ralentit le coeur
en renforccedilant le tonus Vagal (114) Les valeurs de la freacutequence cardiaque
basale des eacutetudiants que nous avons examineacutes sont leacutegegraverement infeacuterieures agrave
celles des sportifs seacuteneacutegalais et largement infeacuterieures agrave cell~ldes sportifs
europeacuteens de haut niveau
Dans ce cas preacutecis on peut incriminer linsuffisance de lentraicircshy
nement chez les eacutetudiants En effet il ne sentraicircnent que le matin lapregravesshy
midi eacutetant reacuteserveacute aux cours theacuteoriques
La tempeacuterature ambiante a aussi une influence non neacutegligeable sur
ces grandeurs On sait que la thermoreacutegulation en climat chaud saccompagne
dune augmentation de la freacutequence cardiaque assurant ainsi un plus grand afshy
flux de sang vers le reacuteseau vasculaire cutaneacute Il y a donc augmentation du deacuteshy
bit cardiaque par un accroissement du rythme cardiaque
Les valeurs nlus eacuteleveacutees de la freacuteouence cardiaque de repos agrave
25degC(6847 battsmn-l) quagrave 21degC (6257 battsmn-l) peuvent ecirctre attribueacutees agrave
leacuteleacutevation de la temneacuterature ambiante
42
Leacuteleacutevation de la freacutequence cardiaque lors de lexposition aux
tempeacuteratures ambiantes eacuteleveacutees entraicircne donc un accroissement du deacutebit
cardiaque qui constitue un moyen efficace pour le systegraveme cardio-vascushy
laire de maintenir sa pression constante face agrave un lit vasculaire eacutelargi
par la vasodilatation cutaneacutee
41 2 - La pression arteacuterielle de repos
Elle a eacuteteacute prise seulement le matin au repos pour le conshy
trocircle de laptitude des sujets agrave laccomplissement de lexercice maximale
Les valeurs systoliques (1326 cmHR) et les valeurs diastoliques (771 cmH9)
sont reacuteellement dans la fourchette normale Les valeurs de la pression arshy
teacuterielle diastolique sont basses par rapport agrave la moyenne trouveacutee chez des
seacuteneacutegalais seacutedentaires(6) Elles peuvent ecirctre mises sur le compte de la
vasodilatation entraicircneacutee par la pratique du sport
42- Les valeurs de la freacutequence cardiaque au cours de lexershy
cice musculaire egrave11fegravetlegravetiolLdeacutelatempsectratureacute ambiante
421- Evolution de la freacutequence cardiaque en fonction
des paliers deacute lexercice musculaire
Lanalyse des courbes du graphique IImiddotmontre une acceacutel-eacuterashy
tionde la freacutequQnce cardiaque degraves le deacutebut de l~exercice musculaire Cela
est habituel Lon sait que le rythme cardiaque se modifie immeacutediatement
au cours de tout exercice musculaire et mecircme avant celui-ci Cette augmenshy
tation est dorigine nerveuse et sexoliquepar la deacutecharge dadreacutenaline
par les glandes surreacutenales et la mise en activiteacute de la sensibiliteacute proshy
prioceptive agrave point de deacutepart musculaire (7810) Elle est dautant plus
marqueacutee que lexercice musculaire est intense Elle permet agrave lor~anisme
daugmenter son deacutebit cardiaque pour dune part reacutepondre aux besoins en
oxygegravene des muscles en activiteacute et dautre part eacutevacuer les produits de
deacutechets du meacutetabolisme cellulaire au cours de leffort que sont la chaleur
le gaz carbonique et lacide lacti~ue
middot43
Leacutetude des deux courbes de freacuteauence cardiaque agrave deux tempeacuteshy
ratures diffeacuterentes nous permet de constater aussi quavant datteindre la
freacutequence cardiaque maximale 1 les valeurs du rythme cardiaque semblent se
stabiliser lorsque la puissance de peacutedalage atteint 175 watts
Nous avons obtenu pour la plupart des paliers de lexercice
musculaire (7 sur 9) des valeurs de freacuteauence cardiaque plus eacuteleveacutees agrave la
tempeacuterature ambiante de 25degC sans nue la diffeacuterence ne soit siginificative
Peut-ecirctre quun eacutecart de tempeacuterature ambiante plus important aurait permis
davoir des valeurs significativement diffeacuterentes aux diffeacuterents paliers
Dans notre eacutetude les conditions de travail et la saison (mois de mai) ne
nous permettaient pas davoir plus de SoC damplitude thermique
Comme nous lavons vu lau~mentation de la freacutequence cardiashy
que aux diffeacuterents paliers est fonction de lintensiteacute de leffort musculaishy
re Elle deacutepend aussi de la contrainte thermiaue endogegravene due au meacutetabolisme
eacutenergeacutetique de lexercice musculaire
Lon sait quau cours de leffort musculaire intense la quanshy
titeacute de chaleur produite au niveau de lorpanisme augmente pouvant atteinshy
dre 15 agrave 20 fois la valeur initiale (1) entraicircnant ainsi une eacuteleacutevation de
la tempeacuterature centrale nouvantatteindre 38 agrave 39degC Des fois des valeurs de
40degC sont noteacutees Ces valeurs sont fonction de lintensiteacute de lexercice musshy
culaire et sont sans domage pour lorganisme En effet au cours de ~lexershy
cice musculaire la thermoreacutegulation est bien efficace Elle se fait par la
sudation et par la vasodilatation mais elle commence agrave un niveau suneacuterieur
par rapport agrave la tempeacuterature de repos
422- Vreacutequence cardiaque maximale
La relation positive et tregraves significative entre la freacutequen-
ce cardiaaue et la puissance deacutevelonpeacutee est meilleure agrave 25degC quagrave
21degC (r2= 092 et r l = 091) On serait tenter de dire que la tempeacuterature
ambiante influe sur laugmentation de la freacuteauence cardiaque Cependant en
examinant laupmentation de la frenuence cardiaque au cours de lexercice musshy
culaire on constate que
44
les valeurs maximales de la freacutequence cardiaque atteintes
sont bien sucircr plus importantes agrave 25degC (18311 battsmn 1) quagrave 21degC
(18155 battsnin-l) Mais cela est ducirc au fait quon partait de valeurs
de repos plus eacuteleveacutees agrave 25degC quagrave 21degC (68 447 battsmnmiddotl contre 6257
battsmn-l) Ceci est dautant plus vrai que la comparaison des valeurs
maximales atteintes par la freacutequence cardiaque ne montre pas de diffeacuteshy
rence significative On peut donc avancer que leacuteleacutevation de la tempeacuterashy
ture ambiante na pas deffet notable sur les valeurs maximales de la
freacutequence cardiaque
Ce constat trouve un argument de Doids dans le fait que
les valeurs maximales de la freacutenuence cardiaque que nous avons constateacute
sont infeacuterieures agrave celles calculeacutees agrave partir de la formule dAstrand
Pc max 220 - acircpe (1)
En effet cette relation a eacuteteacute eacutetablie sur des populations
vivant en permanence en climat froid
Nos reacutesultats sont en deacutesaccord avec ceux trouveacutes chez des
seacuteneacutegalais acircgeacutes de 18 agrave 40 ans qui montraient des valeurs de freacutequence
cardiaque maximales plus eacuteleveacutees que celles trouveacutees agrave partir de la forshy
mule dAstrand Pour expliquer cette diffeacuterence on pourrait incriminer
leacutetroitesse de la tranche dacircge (18 - 40 ans) et aussi la population
de seacuteneacutegalais eacutetudieacutee qui est constitueacutee dans sa grande partie d~
sportifs (3)
RESUME ET CONCLUSION GENERALE
middot46
La freacutequence cardiaque a eacuteteacute mesureacutee au repos et agrave lexershy
cice maximal agrave deux moments diffeacuterents de la journeacutee chez 21 eacutelegravevesshy
professeurs deacuteducation physique et sportive Lhumiditeacute permettagraveit
une bonne eacutevaporation de la sueur
Il ressort de notre eacutetude que
- la freacutequence cardiaque de repos pour lensemble de nos
sujets est supeacuterieure agrave celle des sportifs europeacuteens de haut niveau et
infeacuterieure agrave celle des seacutedentaires seacuteneacutegalais
- leacuteleacutevation de la tempeacuterature ambiante au cours de la
journeacutee influe sur le rythme cardiaque de repos par une augmentation du
nombre de battements cardiaques
- du cours de leffort musculaire les valeurs de la freacuteshy
quence cardiaque maximale ne subissent aucune influence de leacuteleacutevation
de la tempeacuterature ambiante
A partir de ces constatations nous pouvons dire que les
activiteacutes physiques et sportives peuvent se pratiquer sans crainte deacuteleacuteshy
vation peacutej~rative de la freacutequence cardiaque maximale
Il est bieuron vrai que le climat tropical eacutelegraveve les valeurs
basales de la freacutequence cardiaaue et de la pression arteacuterielle systolique
(6) et de la tempeacuterature centrale (12) mais elle respecte les valeurs
maximales de la pression arteacuterielle (2)4) et la thermoreacutegulation au cours
de lexercice musculaire dintensiteacute modeacutereacutee agrave une tempeacuterature ambiante
eacuteleveacutee est aussi efficace quagrave une tempeacuterature ambiante plus faible (3)
La regravegle agrave observer est la compensation permanente et correcte des Dershy
tes deau et de sels mineacuteraux pendant et apregraves toute activiteacute physique
et sportive se deacuteroulant sous un climat chaud
bull
47
La reacuteeacutequilibration hydro-eacutelectrique ne pose pas de problegraveme
dans les disciplines sportives comme le basket-baIl le hand-ball le volleyshy
baIl et la boxe ougrave les pauses sont assez freacutequentes En Athleacutetisme le
ID 000 megravetres est la course la plus longue qui se fait sans arrecirct mais
elle ne dure pas plus de 30 minutes 0uand au rlemi-marathon et au marathon
les sportifs observent des points de ravitaillement Par contre au footshy
ball ougrave les boissons ne sont servies quagrave la mimiddotmiddottemps les pertes en eau et
en sels peuvent ecirctre importantes et conduire agrave des complications deacutesagreacuteshy
ables si la partie se deacuteroule agrave une tempeacuterature ambiante eacuteleveacutee La Feacutedeacuterashy
tion Internationalede Foot-baIl Amateur (FI~A) devrait se pencher sur
les possibiliteacutes oui permettraient aux footballeurs de compenser leur deacuteshy
ficit en eau et en sels tout au long des rencontres
48
B l B L l 0 G R A PHI E
==================================
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La freacutequence cardiaque la reacutegulation thermique in preacutecis de
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middot49
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Il MOST - PH
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Editions Meacutedicales et Universitaires Paris 1977 P 69 - 80
Bibliothegraveque
l N T R 0 D li C T ION =~=============~============
middot7
Partout dans le monde le niveau de la pratique sportive
sest nettement ameacutelioreacute Ceci a eacuteteacute possible gracircce aux nouvelles meacutethoshy
des dentratnement baseacutees sur des donneacutees scientifiques et agrave la collaboshy
ration des entra~neurs et des meacutedecins qui travaillent ensemble pour
leacutetablissement de programmes dentra~nement et pour un meilleur suivi
des sportifs
Le sport a pris la dimension dun fait social Il fait
partie inteacutegrante des habitudes de vie Limportance du nombre de prati shy
quants a neacutecessiteacute des formes dor~anisation plus structureacutees
Par exemple au Seacuteneacutegal et dans plusieurs pays qui accorshy
dent la prioriteacute agrave la pratique sportive de masse les autoriteacutes ont enshy
trepris des structures de deacutecentralisation (Naveacutetanes Union des Assoshy
ciations sportives scolaires et universitaires (UASSU) Ecoles de sport)
Des organismes priveacutes ou dutiliteacute publique peuvent se voir confier des
charges de gestion dorganisation danimation et de promotion dune ou
de plusieurs disciplines sportives Lautoriteacute publique compeacutetente se reacuteshy
serve toute fois le droit dintervenir agrave tous les niveaux et de participer
agrave la gestion du sport en collaboration avec les organismes concerneacutes
On peut distinguer trois formes de pratique sportive
- la pratique sportive eacuteducative qui est un facteur plus
particuliegraverement deacuteducation dhygiegravene et de santeacute Elle sadresse aux
enfants afin de leur permettre de deacutevelopper rationnellement leur corps
par des exercices approprieacutes
- le sport reacutecreacuteatif ou de masse qui est un facteur danishy
mation de deacutetente et de loisir Il est pratiqueacute aussi bien par les enfants
que les adultes et les gens du troisiegraveme acircge Cest une activiteacute physique
qui entretient le corps et assure le bon fonctionnement des organes
- le sport de haute compeacutetition qui est un facteur de formashy
tion et deacutemulation Il est caracteacuteriseacute par la recherche de la performance
la reacutealisation dun record et la mise en confrontation Le Larousse le deacuteshy
middot8
finit comme lensemble des exercices physiques se preacutesentant sous forme
de jeux individuels ou collectifs donnant geacuteneacuteralement lieu agrave des compeacuteshy
titions pratiqueacutees en observant certaines regravegles preacutecises- Le deacuteveloppeshy
ment de ce type de sport neacutecessite beaucoup de moyens financiers et humains
pour creacuteer des installations sportives et assurer leur entretien acheter
des eacutequipements sportifs et former des cadres mais aussi les recycler avec
leacutevolution des connaissances dans le domaine du sport Ceci constitue une
grande charge pour les pays du Tiers-monde
Ainsi des entreprises priveacutees commerciales financent des
opeacuterations sportives pour un but essentiellement publicitaire Dans certains
pays occidentaux ougrave les joueurs sont des professionnels le sport constitue
une source de bien ecirctre social et diminue la fraction des chocircmeurs
Le sport permet aujourdhui de rapprocher les peuples de
pays ou de continents diffeacuterents et de renforcer la coopeacuteration entre les
eacutetats Les compeacutetitions organiseacutees chaque anneacutee au Seacuteneacutegal et en Gambie agrave
loccasion de la fecircte de la Confeacutedeacuteration de la Seacuteneacutegambie offrent un bon
exemple
Bien que diffeacuterentes du point de vue des objectifs toutes
ces formes de pratique sportive ont une influence sur le deacuteveloppement menshy
tal et physique de lindividu Cette influence est mise en eacutevidence dans
plusieurs domaines
- En psychologie on montre le rocircle beacuteneacutefique de lactiviteacute physique sur le
deacuteveloppement de la personnaliteacute de lenfant Elle deacuteveloppe sa volonteacute par
laccoutumance agrave la fatigue et agrave la reacutesistance agrave la douleur Elle cultive
chez lenfant le sens de lordre et de la responsabiliteacute et permet agrave ce1uishy
ci de se repeacuterer dans lespace et dans le temps de se sentir maicirctre de son
corps (11)
- En meacutedecine le rocircle theacuterapeutique du sport nest plus agrave deacutemontrer Most
(11) disait que toute activiteacute physique et sportive preacutesente sur le plan
9
theacuterapeutique un atout dans le cadre daffections agrave support essentielleshy
ment organique Dans la strateacutegie de lutte contre les maladies leacuteducashy
tion physique tient une place non neacutegligeable Elle abaisse les chiffres
de la pression arteacuterielle et permet la reacuteinsertion sociale des cardiaques
Elle ameacuteliore le diabegravete par une meilleure utilisation du glucose san~uin
par des cellules musculaires et adipeuses
La pratique sportive soutenue et reacutepeacuteteacutee comme nous venons
de le constater a donc des effets favorables sur lorganisme Mais celleshy
ci doit ecirctre autoriseacutee et controcircleacutee La pratique dactiviteacutes physi~ues
chez un sujet inapte peut ecirctre agrave lorigine daccidents graves pouvant comshy
promettre la vie mecircme de lindividu Le controcircle meacutedical permet
- de deacutepister toutes effections contre-indiquant la pratique du sport
- dindiquer selon les besoins et les constatations lorientation dans
une autre discinline donneacutee
- de conclure sur la disponibiliteacute sportive en classant le candidat dans
un groupe adeacutequat
Ainsi de nombreux tests daptitude agrave lexercice physishy
que ont eacuteteacute eacutetablis Cependant la Dlupart dentre eux ont eacuteteacute institueacutes
en Europe et en Ameacuterique du Nord sur des snortifs eacutevoluant dans un envimiddot shy
ronnement diffeacuterent de celui des africains
~e plus lalimentation des sportifs africains
leur niveau dentrainement leur morphologie et leur structure geacuteneacutetique
ne sont pas superposables agrave ceux des Europeacuteens Degraves lors devons-nous nous
fier totalement agrave ces reacutesultats lagrave
Le climat tropical est carteacuteriseacute par des tempeacuteratures
ambiantes tregraves eacuteleveacutees Au Seacuteneacutegal par exemple on enregistre des tempeacuteshy
ratures allant jusquagrave 30degC dans les zones cocirctiegraveres et 46degC agrave linteacuterieur
du pays Les tempeacuteratures ambiantes basses sont enregistreacutees au mois de
feacutevrier et descendent rarement en dessous de 15degC dans les stations cocirctiegraveres
et 21degC agrave linteacuterieur du pays
10
Sur le plan de lalimentation le reacutegime alimentaire des
sportifs seacuteneacutegalais se compose dune faccedilon geacuteneacuterale dun petit deacutejeuner
continental le matin (cafeacute au lait) du riz au poisson agrave midi de la vianshy
de ou du poisson grilleacute le soir ou du cous-cous mecircleacute agrave du lait cailleacute
Quoique diffeacuterent du reacutegime alimentaire des sportifs europeacuteens la valeur
eacutenergeacutetique de la ration globale quotidienne des sportifs seacuteneacutegalais a un
niveau calorique suffisant
Sur le plan de lentraicircnement les sportifs europeacuteens dont
la plupart sont des professionnels sentraicircnentplusieurs fois dans la jourshy
neacutee Alors que les joueurs seacuteneacutegalais en dehors de ceux qui eacutevoluent dans
les eacutequipes militaires paramilitaires et dentreprises ne disposent que
dun apregraves-midi pour sentraicircner Le niveau de la pratique se trouve donc
plus eacuteleveacute en Europe quau Seacutenul
Des diffeacuterences peuvent aussi ecirctre constateacutees sur les
valeurs anthropomeacutetriques Par exemple l1indice skelique qui repreacutesente
le rapport de la taille et des segments corporels est plus eacuteleveacute chez lashy
fricain et lindice Davenport qui indique la relation entre le poids et la
taille est plus eacuteleveacute chez leuropeacuteen (3)
Au point de vue geacuteneacutetiaue on peut noter des diffeacuterences
entre lafricain et leuropeacuteen Les enfan~africains de la naissance agrave
deux ans croient plus vite que les enfants europeacuteens Cest agrave partir de
trois ans que linverse se produit Par ailleurs la dreacutepanocytose ou sickshy
l~m4~e- nest-elle pas lieacutee agrave la race noire Elle entra~ne une aneacutemie par
une malformation des globules rouges et diminue ainsi la capaciteacute de transshy
port de loxygegravene des poumons aux tissus 20 environ des africains sont
porteurs de trai~dreacutepanocytaireg
Prenant en consideacuteration toutes ces diffeacuterences il est eacutevishy
dent que les reacutesultats trouveacutes en Eurone ne soient pas applicables directeshy
ment au contexte africain Alors nous avons jugeacute utile deacutetudier les effets
de leacuteleacutevation de la tempeacuterature ambiante sur la freacutequence cardiaque au
repos et au cours de lexercice musculaire
middot 11
Nous avons choisi la freacutequence cardiaque pour plusieurs raisons
- la prise de la freacutequence cardiaque est relativement facile et ne neacuteshy
cessite pas de mateacuteriel important On peut la deacuteterminer au repos et penshy
dant lexercice musculaire par palpation ou ar auscultation cardiaque
Elle peut se deacuteterminer eacutegalement agrave partir dun eacutelectrocardiogramme Ces
moyens sont agrave la porteacutee de lensemble des entraicircneurs et des chercheurs
- la freacutequence cardiaque repreacutesente lune des grandeurs de lorganisme les
plus sensibles et les circonstancœqui la modifient sont nombreuses
Au repos la freacutequence cardiaque est iafluenceacuteepar la posshy
ture Elle est plus lente lorsque le sujet est coucheacute un peu plus rapide
lorsquil est assis et encore plus rapide lorsquil est debout (10)
La digestion acceacutelegravere le rythme cardiaque pendant au moins
deux heures apregraves ingestion de nourriture Les diffeacuterents moments de la
journeacutee nont aucun effet sur la freacutequence cardiaque (10)
Leacutemotion affecte la freacutequence cardiaque beaucoup plus que
les changements de posture En effet elle entraicircne la seacutecreacutetion dadreshy
naline qui augmente le rythme cardiaaue aussi
Le rythme cardiaque est influenceacute dune maniegravere noto~re par
la tempeacuterature ambiante Pendant un exercice musculaire laugmentation
de la freacutequence cardiaque est sucircrement le fait de la puissance deacuteveloppeacutee
Cependant le maintien dune valeur de freacuteoue~ce cardiaque pendant le reshy
tour au calme est aussi sucircrement le fait de leacuteleacutevation de la tempeacuterature
centrale
Lactiviteacute physique est un important facteur dacceacuteleacuteration
de la freacutequence cardiaque HERMANN et CIER (8) ont constateacute que laccroisshy
sement du rythme cardiaque au deacutebut de lexercice musculaire est assez
brutal et son augmentation est fonction de lintensiteacute de lexercice
Passeacutee cette phase laugmentation se poursuit lentement et dautant plus
bull12
modeacutereacutement que lactiviteacute est moins intense GUILLET et GENETY(7) affir shy
ment que laugmentation du nombre de battements cardiaques est lune des
possibiliteacutes par lesquelles lor~anisme accroit son deacutehitcardiaque QUIKON
et Collaborateurs (15) ont montreacute que la freacutequence cardiaque est relativeshy
ment plus eacuteleveacutee lors du travail effectueacute agrave laide des membres supeacuterieurs
que par les membres infeacuterieursbull Lacceacuteleacuteration du rythme cardiaque agrave l efshy
fort est donc aussi fonction du siegravege de lexercice musculaire
Lorsque lactiviteacute physique est tregraves intense le rythme
cardiaque croit rapidement et atteint agrave la fin de lexercice sa valeur li shy
mite Cest la freacuteouence cardiaoue maximale Elle ne deacutepend ni du degreacute denshy
trainement ni du sport ni de la speacutecialiteacute sportive (13) Actuellement
le seul facteur qui la modifie est lacirc~e auquel elle est lieacutee par la forshy
mule
FCmax 220 - acircgte (1)
Cette formule bien connuegravedAstrand est un peu diffeacuterente
de celle trouveacutee chez 89 seacuteneacutegalais acirc~eacutes de 18 agrave 40 ans et vivant habituelshy
lement en climat chaud Pour lensemble de ces sujets des valeurs plus eacuteleshy
veacutees de la freacutequence cardiaque maxi~ale ont eacuteteacute rencontreacutees et ce dautant
plus eacuteleveacutees que le sujeacutet est plus acircgeacute La relation entre la freacutequence carshy
diaque maximale et lacircge pour ces sujets est
FCmax = 213 - 064 acircge (3)
La derniegravere raison est que la freacutequence cardiaaue consti shy
tue en physiologie de lexercice musculaire une des meacutethodes dobservation
les plus simples des reacutepercussions de lactiviteacute physique sur lorganisme (5)
Par exemple les rythmes cardiaques de repos les plus lents sont rencontreacutes
chez les sportifs rIs sont dautant plus lents que les sujets pratiquent
une discipline sportive de longue dureacutee (6) De mecircme quau cours de leffort
les sujets les plus entraineacutes ont une freacutequence cardiaque plus basse que les
moins entraicircneacutes pour un mecircme exercice accompli dans des conditions identioues
Chez un sujet fatigueacute on note une freacutequence cardiaque au cours de lexercishy
ce musculaire Ladaptation de lor~anisme diminue dans ce cas pouvant enshy
traicircner des complications comme la syncope qui est une perte momentaneacutee de
la sensibiliteacute musculaire et du mouvement Lentraicircnement du sportif doit
ecirctre donc meacutethodique et contl-ocircleacute cl une faccedilon rigoureuse pour que leacutevolution
soit harmonieuse
13
La pratique des activiteacutes physiques va entraicircner des modishy
fications touchant aussi bien la morphologie que lheacutemodynamisme du
coeur Les caviteacutes ventriculaires deviennent tregraves volumineuseset pershy
mettent le stock dun volume sanguin important Le coeur devient tregraves
puissant et est animeacute de battements amples avec des contractions lentes
et vigoureuses Ceci constitue une adaptation de lapport Energeacutetique agrave
la demande accrue de lorganisme On qualifie la freacutequence cardiaque
comme un bon teacutemoin de la charge physique imposeacutee par une eacutepreuve (13)
Limportance de la freacutequence cardiaque est donc consideacuterashy
ble en physiologie de lactiviteacute musculaire Pour avoir plus de preacutecishy
sions sur ce paramegravetre en climat tropical ougrave nous avaons toujours veacutecu
et nous espeacuterons servir comme professeur deacuteducation physique et sporshy
tive nous nous sommes donneacutes comme tacircche de reacutepondre agrave un certains nomshy
bre de questions
Premiegravere question la freacutequence cardiaque de repos suit shy
elle leacutevolution de la tempeacuterature ambiante au cours de la journeacutee
Deuxiegraveme question la freacutequence cardiaque maximale nest shy
elle pas influenceacutee par les tempeacuteratures ambiantes eacuteleveacutees
CHAPITRE 1 TESTS MEDICAUX DAPTITUDE PHYSIQUE =============~===
REPOSANT SUR LA FREQUENCE CARDIAQUE
15
Leacutetude des modifications de la freacutequence cardiaQue agrave lefshy
fort est un bon indicateur de niveau de laptitude cardio-vasculaire agrave
lexercice musculaire (9) Tregraves bien connue depuis de nombreuses anneacutees
cette notion a permis aux meacutedecins du sport de mettre au point des
eacutepreuves fonctionnelles dites degraveffort cardio-vasculaire qui ont seushy
lement pour but de deacutepister les contre-indications agrave la pratique sporshy
tive ou de deacuteterminer la capaciteacute aeacuterobie agrave leffort
11- Epreuves deffort cardio-vasculaire deacutepistant
les contre-indications agrave la pratique sportive
Elles sont tregraves nombreuses et leur application varie agrave linshy
teacuterieur dun mecircme pays selon les centres meacutedicaux les groupes dacirc~e et
les disciplines sportives Parmi ces eacutepreuves nous examinerons celles
deacutecrites par RL~FIER MARTINET et FLACK qui sont les plus couramment
utiliseacutees au Seacuteneacutegal
111- Le teacutest de Ruffier (16)
cest un test dynamique qui consiste agrave faire effectuer agrave un
sujet 30 flexions sur ses membres infeacuterieurs en 45 secondes On prend
la freacutequence cardiaque en trois temps au repos (Po) immeacutediatement
apregraves leffort (Pl) et au bout dune minute de reacutecupeacuteration(P2) Certaishy
nes conditions de recueil de donneacutees doivent ecirctre respecteacutees
avant de mesurer le rythme cardiaque au repos le sujet doit
se coucher ou sasseoir pendant 15 minutes au moins
- pendant toute la dureacutee du test la respiration doit ecirctre
libre et naturelle Il faut eacuteviter lapneacutee et lhyperventilation
Les valeurs de la freacutequence cardiaque aux trois temps citeacutes
en haut nous permettent de calculer deux indices
(Po + Pl + P2) - 200 - lindice de Ruffier 10
1
middot16
A partir des reacutesultats trouveacutes le classement seffectue comme suit
Classification Indice de Ruffier
Coeur athleacutetique o
- sujet fort 01 agrave 5 1 jcoeur moyen
- sujet bon 5 agrave 10
sujet moyen 101 agrave 15 coeur insuffisant
sujet faible 151 agrave 20
(Pl - 70) + 2(P2 - Po)- lindice de Ruffier-Dickson
10
cest une variante du preacuteceacutedent et permet la classification
suivante
Classification Indice de RUgraveffier-Dickson
Bon o agrave 09
Moyen 3 agrave 6
Meacutediocre 6 agrave 8 --------------------------------------------------
Mauvais 8
middot17
Dun point de vue clinique il est preacutefeacuterable de tenir
compte dune part de la variation du pouls de repos et dautre part
des variations relatives de la freacutequence cardiaque obtenue agrave lexercice
et apregraves une minute de reacutecupeacuteration
- La freacutequence cardiaque de repos est dautant plus bas
que le sujet est plus entraicircneacute
- Le rythme cardiaque pris immeacutediatement apregraves les 30
flexions ne doit pas deacutepasser deux fois la freacutequence cardiaque de repos
- Le nombre de battements cardiaques apregraves une minute de
reacutecupeacuteration doit normalement ecirctre tregraves proche du pouls de repos
Un rythme cardiaque de retour au calme infeacuterieur agrave
celui de deacutepart signifie un bon freinage agrave leffort et tregraves souvent dune
excellente aptitue physique
112 Le test de Martinet (16)
Son principe est identique au preacuteceacutedent Le sujet doit
effectuer 20 flexions sur les jambes en 40 secondes et on appreacutecie les
variations de la freacutequence cardiaque aux trois temps deacutecrits plus haut
repos exercice reacutecupeacuteration
Normalement le rythme cardiaque agrave lexercice ne doit
pas deacutepasser de plus de 40 pulsations par minute celui de repos et le
retour au calme doit se faire en une agrave deux minutes suivant le degreacute
dentraicircnement du sportif
Les reacutesultats de ce test sont jugeacutes meacutediocres si la
freacutequence cardiaque apregraves lexercice est supeacuterieure ou eacutegale au double
de celle de repos et si le temps de r~cup~ration deacutepasse trois minutes
On peut appliquer ce test aux tregraves jeunes sportifs
(moins de la ans) et au gens du troisiegraveme acircge pour lesquels 30 flexions
peuvent repreacutesenter un exercice relativement important tandis que le
1
middot18
test de Ruffier ne doit poser aucun problecircme pour les sujets des
tranches dacircges comprises entre ces deux extrecircmes
113- Le test de Flack (16)
Par opposition aux deux tests preacuteceacutedemment deacutecrits le
test de Flack permet dappreacutecier ladaptation cardio-vasculaire agrave un
exercice effectueacute en apneacutee Il est aiseacutement reacutealiseacute agrave laide dun manoshy
megravetre agrave mercure qui a la forme dun U
On demande au sujet assis devant une table sur laquelle
est poseacute un appareil de faire une inspiration forceacutee puis dexercer
une pression dans le tube en U jusquagrave ce que la diffeacuterence du niveau
de mercure dans les deux branches atteignp 40 mm
Pour interpreacuteter ce test on prend en consideacuteration deux
grandeurs
- la dureacutee de lapneacute compteacutee entre le moment ougrave le sujet atteint 40 mm
de mercure et le moment ougrave il ne peut plus maintenir agrave ce niveau
- leacutevolution de la freacutequence cardiaoue au cours de cette apneacutee
On compte les pulsations ca-rdiaques par intervalles
successifs de 5 secondes tout au long de lapneacutee Au paravant on aura
pris soin de noter la freacutequence de repos qui sert de reacutefeacuterence au temps
zeacutero
Les diffeacuterentes valeurs du rythme cardiaque seront reporshy
teacutees en fonction du temps sur un graphique En joignant les points entre
eux on obtient une courbe dont 5 types ont eacuteteacute decrits chacun corresponshy
dant agrave une condition physique particuliegravere
19
type 1 Allure plane freacutequence cardiaque ne deacutepassant pas 7 pulsashy
tions par 5 secondes tregraves bonne condition physique
type 2 Eleacutevation graduelle de la freacutequence cardiaque jusquagrave 9 pulsashy
tions par 5 secondes sujet en forme moyenne susceptible
dameacuteliorer par lentranement
type 3 Eleacutevation rapide et soutenue jusquagrave 10 pulsations ou davantage
par 5 secondes sujet en mauvaise condition physique agrave mettre
au-repos D~cessiteacute dun examen meacutedical approfondi pour deacuteceler
la cause de -ce manque dada~tation
type 4 Eleacutevation rapide jusquagrave 10 pulsations au plus par 5 secondes
suivie dune chute rapide jusquagrave une freacutequence souvent infeacuteshy
rieure au chiffre initial de repos inaptitude agrave la compeacutetition
type 5 Eleacutevation jusquagrave 9 ou la pulsations par 5 secondes au cours des
20 premiegraveres secondes suivie dun retour stable agrave 6 ou 7 batteshy
ments cardiaoues par 5 secondes tachycardie eacutemotive chez un
sujet neurotonique sans signification peacutejorative
Ce test peut ecirctre utiliseacute au cours de la visite daptitude pbur
de nombreuses disciplines mais particuliegraverement pour les sports geacuteneacuterashy
teurs de blocages ventilatoires freacutequents tels que la plongeacutee libre lal shy
theacuterophilie le judo la lutte etc
12 - Epreuves d effort cardio-vasculaire deacuteterminant
la capalti teacute aeacuterobie (~Oi _max)
Elles permettent deacutevaluer laptitude de la chaine eacutenershy
geacutetique qui peut ecirctre approcheacutee pac leacutetude de la consommation maximale
doxygegravene (Vo max)Z
La consommation maximale doxygegravene est en effet le reshy
flet des possibiliteacutes de transfert des substrats et des deacutechets entre les
territoires de reacuteserve ou deacutechange et la cellule musculaire Elle est un
bon indicateur de la possibilteacute qua un sportif deffectuer un effort musshy
culaire de longue dureacutee
20
Les meacutethodes de deacutetermination directe font appel agrave la mesure
des concentrations et des deacutechets des gaz respiratoires lors dun exercice
maximal sur tapis roulant ou sur ergocycle Ces meacutethodes demandent un mashy
teacuteriel technique important Astrand (1) a mis au point une technique de
mesure indirecte de dureacutee plus courte et de puissance moindre qui peut
ecirctre utiliseacutee dans tous les laboratoires de physiologie
La deacutetermination indirecte de la v0 2 max repose dune part
sur lexistence dune relation lineacuteaire entre la freacutequence cardiaque meshy
sureacutee au cours de la phase deacutequilibre dun exercice et la puissance deacuteshy
veloppeacutee et dautre part la freacutequence cardiaque et la consommation doxyshy
gegravene agrave leacutetat stationnaire sont atteintes pour une mecircme deacutepense eacutenergeacutetiqut
Le deacuteroulement de leacutepreuve consiste en un exercice de six mishy
puissance nutes agrave uneconstante rigoureusement quantifieacutee et agrave la mesurer de la freacuteshy
quence cardiaque agrave la fin de chaque minute
La freacutequence cardiaque mesureacutee agrave leacutetat deacutequilibre de lexershy
cice musculaire et la puissance deacuteveloppeacutee correspondante permettent de
deacuteterminer la V0 max agrave partir du monogramme dAstrand (1) graphique 12
21
Stcp-test hauteur p
cm 34 4J kgmmln- I
0 max1
1 min- 4 $0
--_-
~I-rI050
~~_ 1100
J5_ Uoo
o nranhiaue 1
h
Nomogramme dAstrand
CHAPITRE II- MATERIEL ET METHODE
23
Dans ce chapitre il sagira de deacutefinir les critegraveres de seacutelecshy
tion de nos sujets du mateacuteriel technique utiliseacute dans lexpeacuterimentation
du protocole expeacuterimental et des calculs statistiques
21- Critegraveres de seacutelection des ets
Ce sont ladaptation naturelle des sujets aux conditions cli shy
matiques le niveau dentraicircnement des sujets lalimentation et leur hygi~
ne de vie
211 Adaptation naturelle
Notre eacutetude a porteacute sur 21 eacutelegraveves-professeurs de lInstitut Nashy
tional Supeacuterieur de lEducation Populaire et du Soort (INSEPS) Ils
sont tous neacutes au Seacuteneacutegal et y ont toujours veacutecu exposeacutes en permanence agrave
la tempeacuterature ambiante ils pouvaient ecirctre consideacutereacutes comme adapteacutes aux
conditions climatiqu~naturelles
212- Sports pratiqueacutes agrave lInstitut
Ils eacutetaient agrave leur troisiegraveme anneacutee de formation agrave linsshy
titut ils avaient donc pu beacuteneacuteficier dun entraicircnement reacutegulier lors de
la premiegravere et de la deuxiegraveme anneacutee de formation qui constituent un tronc
commun Les sports pratiqueacutes sont des sports collectifs individuels et de
combat
- Les sports collectifs sont au nombre de quatre
Basket-ball Foot-ball Rand-baIl et Vo lley-bal1
Les sports individuels sont au nombre de trois
athleacutetisme pymnastique et natation
Athleacutetisme
Les disciplines pratiquees sont les suivantes
- Course de fond sur une distance qui varie entre 3000 et 5000 megravetres
- Course de demi-fond sur une distance de 1200 megravetres
- Course de vitesse sl~lOO megravetres et sur 110 megravetres haies
- Sauts en longueur en hauteur et trinle saut
- Lancer de poids de javelot et de dis~ue
24
middot Gymnastique
Il sagit de la gymnastique au sol et aux agregraves ces derniers
comportent des barres parallegraveles en premiegravere anneacutee et la barre fixe en
deuxiegraveme anneacutee
bull Natation
Elle est pratiqueacutee au deacutebut de lanneacutee universitaire du mois docshy
tobre au mois de deacutecembre et agrave la fin de lanneacutee du mois de mai au mois
de juin Cette longue interruption est ducirce au froid lInstitut ne disshy
pose pas encore de piscine
middot Les spor~ ~e combat sont au nombre de deux Judo et Lutte
La troisiegraveme anneacutee de formation repreacutesente lanneacutee de speacuteshy
cialisation chaque eacutetudiant choisit deux sports
- un sport parmi les sports collectifs
- un sport parmi les sports individuels et les deux sportvde combat
Labsence dune piscine propre agrave linstitut fait que la natation
nest pas choisie comme option
213- Alimentation et Hygiegravene de vie
Lalimentation de nos sujets pouvait ecirctre consideacutereacutee comme
eacutetant eacutequilibreacutee Le reacutegime alimentaire eacutetait fait de cafeacute au lait le mashy
tin du riz au poisson agrave midi et de la viande ou du poisson grilleacute le soir
ou du coucous mecircleacute agrave du lait cailleacute
Nous avons exclu de notre eacutetude tous les sujets fumant plus
de dix cigarettes nar jour et tous les consommateurs dalcool
2 14- ~iveau dentraicircnement
La dureacutee de la pratioue par jour est de 3 heures dans les
deux premiegraveres anneacutees de formation agrave raison de deux disciplines Elle est
de 5 heures et demi Dar semaine en troisiegraveme anneacutee En outre les eacutetudiants
particpent aux compeacutetitons de lUASSU agrave raison dune compeacutetition par semaine
25
en ~eacuteneacuteral le mercredi apregraves-midi Le lundi apregraves-midi est reacuteserveacute aux
entratnements en vue de ces compeacutetitions Certains eacutetudiants eacutevoluaient
selon leur greacute dans des eacutequipes civiles en championnat national de preshy
miegravere division
La pratique sportive agrave lLN~PS nest donc pas neacutegligeable
et les sujets que nous avions examineacutes pouvaient ecirctre consideacutereacutes comme
aptes agrave la pratique du sport adapteacutes au climat chaud et ont un niveau
dentra~nement acceptable En outre ils avaient subi une visite meacutedicale
daptitude approfondie avant leur admission en premiegravere anneacutee Ils eacutetaient
en principe precircts Dour un exercice dintensiteacute maximale
22- Mateacuteriel techniaue
Le mateacuteriel que nous avions utiliseacute eacutetait le suivant
221- Bicyclette ergomeacutetrique
Elle est de type ~ONARK et permet deffectuer des eacutepreuves
deffort en laboratoire Elle possegravede un peacutedalier et un volant dinertie
relieacutes par une chaine Sur le volant est appliqueacutee une sangle de tension
reacuteglable (frein DOBELN) relieacutee agrave un contre-poids
Des marques numeacuteriquffipermettent de lire directement sur
un compteur la charge de travail Son utilisation neacutecessite une grande surshy
veillance de la puissance deacuteveloppeacutee qui est fonction du produit de la forshy
ce de freinage par la distance parcourue qui est elle aussi lieacutee agrave la vishy
tesse de rotation
222- Cardio-freacutequencemegravetre
Il est de type rythmostat Cest un petit appareil eacutelecshy
tronique qui permet de savoir agrave tout moment la valeur du rythme cardiaque
Alimenteacute par une pile il permet gracircce agrave un systegraveme daffichage de lire
directement le nombre de battements cardiaques par minute
Il comporte
- un boitier relieacute nar des fils de connection agrave 3 eacutelectrodes
- une sangle eacutelastique qui permet de fixer les eacutelectrodes
sur le thorax
middot20
Sa fiabiliteacute est tregraves satisfaisante car il donne des valeurs de freacutequence
cardiaque avec un eacutecart de deux pulsations
223- Autres appareils dont nous nous sommes servis
- nn tensiomegravetre agrave mercure et un sthetoscope pour la prise
de la pression arteacuterielle avant lexercice
- Un chronomegravetre pour ~esurer le temps entre les diffeacuterents
paliers
- Un hygromecirctre qui nous indiaue le degrecirc de saturation de
lair ambiant en eau
- Un pecircse-personne
- Une toise
23- Protocole expeacuterimental
Des preacutecautions ont eacuteteacute pris~avant et apregraves le deacuterouleshyment de leacutepreuve
231- Preacutecautions
- Avant leacutepreuve
Tous les sujets avais pris leur dernier repas trois heures
avant le deacutebut de leacutepreuve On leur avait recommandeacute deacuteviter toute eacutepreushy
ve physique intense au moins douze heures avant Le ~abac eacutetait exclu deux
heures avant leacutepreuve Du fait des complications pouvant ecirctre entraicircneacutees
par lexercice maximal nous avons pris lattache dun meacutedecin pour le
controcircle de lexpeacuterimentation
- Au cours de leacutepreuve
La freacutequence cardiaque la puissance de peacutedalage et la vishy
tesse de rotation de la roue eacutetaient lobjet dune surveillance constante
231- Meacutethodologie
Lexpeacuterimentation avait eu lieu au service meacutedical de
lINSEPS de Dakar au mois de mai 1986 La salle communiauait direcshy
tement avec le milieu exteacuterieur et la tempeacuterature qui y reacutegnait eacutetait voishy
sine de celle du milieu ambiant
middot27
Chaoue sujet faisait deux exercices analogues dintensiteacute maxishy
male dans la mecircme journeacutee un premier exercie le matin lorsque la temshy
peacuterature ambiante eacutetait basse et un deuxiegraveme exercice lapregraves-midi lorsshy
que la tempeacuterature ambiante eacutetait plus eacuteleveacutee
A larriveacutee les sujets eacutetaient m1S au repos pendant au
m01ns 15 minutes La freacutequence cardiaque et la pression arteacuterielle eacutetaient
mesureacutees Ensuite le sujet montait sur la bicyclette er~om~trique La
selle eacutetait reacuteajusteacutee agrave chaque fois Le cardi04freacutequenc-emegravetngt pose sur le
thorax il commenccedilait alors agrave peacutedaler avec une puissance variable selon
les sujets La propression se faisait par des paliers de 2S watts toutes
les deux minutes A la fin de chaaue palier la freacutequence cardiaque et
la puissance deacuteveloppeacutee eacutetaient noteacutees Au dernier palier on demande au
sujet deffectuer un dernier sprint avant de sarrecircter A la fin de lexershy
cice la freacutequence cardiaque et la puissance noteacutees correspondaient aux
valeurs maximales de la freacutequence cardiaque et de la puissance du sujet
234- Calcu]sstatistiqu~S
Nous avons constate que la distrigution de la population
pour les grandeurs eacutetudieacutees suivait une loi normale ce qui nous autori shy
sait agrave utiliser la moyenne et leacutecart-tvpe Pour la comparaison de nos
moyennes nous avons utiliseacute le test de Student Leffectif neacutetant pas
le mecircme dans les diffeacuterents paliers le degreacute de liberteacute eacutetait variable
Cest ainsi donc que pour les diffeacuterents naliers on a
Pour 20 degreacutes de liberteacute la valeur critiaue tOOS
si t(1725 la diffeacuterence nest Das significative
S1 tgt 1725 la diffeacuterence est si~nificative
l 72S
- Pour 20 degreacutes de liberteacute la valeur critique t 001
si t lt2 528 la diffeacuterence nest pas sinificative
si )2528 la diffeacuterence est significative
2528
- Pour 17 degreacutes de liberteacute la valeur critique t 005
si t1740 la diffeacuterence nest pas significative
si t) 1740 la diffeacuterence es t significative
l 740
28
Pour R degres de libertecirc la valeur critique t 005 = 1860
si t( 1860 la diffeacuterence nest nas significative
si 1)1860 la diffecircrence est significative
Nous avons constatecirc une certaine relation entre certaines
grandeurs Nous avons aussi fait des calculs de correacutelation pour mettre
en eacutevidence les relations existant entre certaines grandeurs
CHAPITRE III- RESULTATS
middot30
31 Preacutesentation et comparaison des valeurs moyennes
311 Les valeurs de repos
3111 Freacutequence cardiaque
Nous avons recueilli pour lensemble de nos sujets la
freacutequence cardiaque au repos Les moyennes et les eacutecart-types agrave des temshy
peacuteratures ambiantes de 21degC et de 25degC sont rapporteacutes au tableau III
La freacutequence cardiaque de repos agrave une tempeacuterature ambiante
moyenne de 25degC (68476) est supeacuterieure agrave la freacutequence cardiaque de repos
agrave une tempeacuterature ambiante moyenne de 21degC (62571) Cependant la diffeacuteshy
rence entre ces deux moyennes nest pas significative
3112 Pression arteacuterielle
Elle na eacuteteacute mesureacutee que le matin pour juger de laptitude
des sujets agrave lexercie maximal Les valeurs moyennes et les eacutecart-types
de la pression arteacuterielle systolique et de la pression arteacuterielle diastoshy
lique sont rapporteacutes au tableau II
312- Les Valeurs agrave lexercice musculaire
3121- Freacutequence cardiaque aux diffeacuterents
paliers
Nous avons rapporteacute au tableau III les valeurs moyennes et
les eacutecart-types de la freacutequence cardiaque a~x diffeacuterents paliers et agrave des
tempeacuteratures ambiantes moyennes de 21degC et de 25degC
Les valeurs moyennes de la freacutequence cardiaque aux diffeacuteshy
rents paliers agrave une tempeacuterature ambiante moyenne de 25degC sont supeacuterieures
en geacuteneacuteral aux valeurs moyennes de la freacutequence cardiaque agrave une tempeacuterashy
ture ambiante de 21degC La diffeacuterence entre les moyennes aux diffeacuterents
paliers nest pas significative
middot31
313- Valeurs maximales
Les valeurs moyennes et les ecart- types de la freacutequence
cardiaque maximale (FCmax) reacuteelle agrave des tempeacuteratures ambiantes de 21degC
et de 25degC sont rapporteacutes au tableau IV La freacutequence cardiaque maximale
theacuteorique est calculeacutee par la formule dAstrand FCmax = 220 - acircge
Les moyennes et les eacutecart-types sont rapporteacutes au tableau VI
La moyenne des valeurs de la ~C max reacuteelle agrave une tempeacuterashy
ture ambiante moyenne de 25degC (186619) est leacutegegraverement supeacuterieure agrave la
moyenne des valeurs de la FCmax reacuteelle agrave une tempeacuterature ambiante moyenne
de 21degC (185238) Cependant la diffeacuterence entre ces deux moyennes nest
pas significative
La moyenne de la FCmax theacuteorique (194238) est largement
supeacuterieure aux valeurs moyennes de la FCmax reacuteelle agrave des tempeacuteratures
ambiantes de 21degC (185238) et de 25degC (186619) La diffeacuterence entre la
valeur theacuteorique et les valeurs reacuteelles est significative au seuil de
PltOOI
32- Augmentation de la freacutequence cardiaque
Les valeurs moyennes et les eacutecart-types de laufmentation
de la freacutequence cardiaque agrave des tempeacuteratures ambiantes de 21dege et de 25degC
sont rapporteacutes au tableau V
Laugmentation des valeurs de la freacutequence cardiaaue agrave 1a_
tempeacuterature ambiante de 21degC (12266) est supeacuterieure agrave celle des valeurs
de la freacutequence cardiaque agrave la temoeacuterature ambiante de 25degC
(118142) Lagrave aussi cette diffprence nest pas significative
33 Relation entre la freacutequence cardiaque et la puissance
deacuteveloppeacutee
Nous avons chercheacute agrave eacutetablir une ra1tion entre la freacutequence
cardiaque et la puissance deacuteveloppeacutee agrave des tempeacuteratures ambiantes moyennes
de 21degC et de 25dege Les coefficients de correacute1ation sont respectivement
091 et 092
32
Le graphique II repreacutesente leacutevolution de la freacutequence carshy
diaque en fonction de la puissance deacuteveloppeacutee aux tempeacuteratures ambiantes de
21degC et de 25degC
33
Effectif Age (ans) Poids (Kg) Taille (cm)
ni X 6 X 6 X 6
21 25761 1585 66 4925 17566 1
5357
TABLEAU l
Moyenne (X) et eacutecart-type (6) des valeurs antropomeacutetriques
(Age Poids et Taille) de 21 eacutelegraveves-orofesseurs de lInsti shy
tut National supeacuterieur de lEducation populaire et du Sport
(1 N bull S E bull P bull s )
34
EFliRCTIF ~ression arteacuterielle Pression arteacuterielle systolique (cmFp) diastolique (cmHg)
-ni X 6 X 6
21 13261 2281 7714 0703
TABLEAU II
Moyenne (X) et eacutecart-type (6) des valeurs de reposmiddot de la
pression arteacuterielle systolique et de la pression arteacuterielle
diastolique des sujets eacutetudieacutes
Lf1 C)- Puissance
1 ideacuteve10ppeacutee
(Watts)
Tempeacuterature ambiante moyenne 21degC
Freacutequence cardiaqueni batts mnshy1
X 6
ni
Tempeacuterature ambiante moyenne 25degC
Freacutequence cardiaque batts mn-1
X 6
Degreacute de 1 significationj
repos 21 62571 13169 21 68476 10721 NS
50 2 141500 8500 2 135 0707 NS
36
1 1 tempeacuterature ambiante tempeacuterature ambiante Degreacute de signi- moyenne 2I oe moyenne 2Soe fication
X 6 X 6
lireacutequence carshydiaque maximale 185 38 5954 186619 4876 NSreacuteelle
batts- mn-l
TABLFAU IV
Moyenne (X) et eacutecart-type (6) des valeurs de la freacutequenegravee
cardiaque maximale reacuteelle des 21 sujets examineacutes agrave des
tempeacuteratures ambiantes moyennes de 2I oe et de 25dege
La diffeacuterence entre les valeurs de la freacutequence cardiaque
maximale reacuteelle agrave u~tempeacuterature ambiante moyenne de 2I o e et agrave une tempeacuterature ambiante moyenne de 2Soe nest pas
significative
- -
middot37
augmentation de freacutequence cardiaque batts mn
Tempeacuterature ambiante rempeacuterature ambiante Degreacute de moyenne 2 1 deg C moyenne 25degC significa-
tion
X 6 X 6
122666 13495 118142 10233 NS
TABLEAU V
Moyenne eX) et eacutecart-tyoe (6) des augmentations des freacuteshy
quences cardiaques des 21 sujets eacutetudieacutes agrave des tempeacuteratures
ambiantes moynne$de 21degC et de 25degC1augmentation de la
freacutequence cardiaque repreacutesente laugmentation du nombre
de battements cardiaques nendant lexercice muscu1air~
La diffeacuterence entre laugmentation de la freacutequence cardiashy
que agrave une tempeacuterature ambiante moyenne de 21degC et laugmenshy
tation de la freacutequence cardiaque agrave une tempeacuterature ambiante
moyenne de 25degC nest pas significative
38
Tempeacuterature ambiante Tempeacuterature ambiante
moyenne 21degC moyenne 25degC
x 6 X -
6
Freacutequence car- diaque maximale theacuteorique 194238 1585 194238 1585
battmn-l
Freacutequence carshydiaque maximale 18fi238 5954 186619 4876reacuteelle batt mn 1
Degreacute de signi- cation P lt-001 P lt 001
TABLEAU VI
Moyenne eX) et eacutecart-type (6) des freacutequences cardiaques
maxilTlales theacuteorioues et des freacutequences cardiaques maximales
reacuteelles des 21 sujets examineacutes agrave des tempeacuteratures ambiantes
moyennes de 21degC et de 25degC
Sur la derniegravere ligne est mentionneacute le degreacute de significashy
tion
39
~
bullc 160 --shyEbull
0 160 w gt 1400 lt
0 1200 lt u 100 w u z w 60 gt 0 w 0 60 f lL
50 75 100 125 150 175 200 225 250
PUISSANCE DEVELOPPEE ( Wolts )
0 FREOUENCE CARDIAOUE agrave 25 middotC
bull FREOUE NCE CARDIAOUE ci 21middotC
GRAPHI0TTF JI
Evolution de la freacutequence cardianue en fonction de la
Duissance deacuteveloppeacutee agrave des temneacuteratures ambiantes de
21dege et de 25dege chez 21 snortifs acclimateacutes au climat chaud
CHAPITRE IV- COMMENTAIPE ET DISCUSSION DES RESULTATS
41
41- Les valeurs de repos de~la freacutequence cardiaque et de
la pression arteacuterielle en fonction de la tempeacuterature
ambiante
411- Freacutequence cardiaque de repos
La plupart des auteurs travaillant sur les grandeurs cardio-vascushy
laires en climat tropical ont trouveacute pour les sedentaires des valeurs de freacuteshy
quence cardiaque de repos de lordre de 80 battements Dar minute (310) Les
valeurs mesureacutees dans notre travail sont nettement infeacuterieures (6257 battmn-l
agrave 21degC et 6847 battsmn-l agrave 25degC) Cela est certainement ducirc aux effets de
lentraicircnement sur la freacutequence cardiaque
Lon sait que la pratique sportive reacuteDeacuteteacutee et soutenue neacutecessitant
une ameacutelioration des conditions de transport de loxygegravene ralentit le coeur
en renforccedilant le tonus Vagal (114) Les valeurs de la freacutequence cardiaque
basale des eacutetudiants que nous avons examineacutes sont leacutegegraverement infeacuterieures agrave
celles des sportifs seacuteneacutegalais et largement infeacuterieures agrave cell~ldes sportifs
europeacuteens de haut niveau
Dans ce cas preacutecis on peut incriminer linsuffisance de lentraicircshy
nement chez les eacutetudiants En effet il ne sentraicircnent que le matin lapregravesshy
midi eacutetant reacuteserveacute aux cours theacuteoriques
La tempeacuterature ambiante a aussi une influence non neacutegligeable sur
ces grandeurs On sait que la thermoreacutegulation en climat chaud saccompagne
dune augmentation de la freacutequence cardiaque assurant ainsi un plus grand afshy
flux de sang vers le reacuteseau vasculaire cutaneacute Il y a donc augmentation du deacuteshy
bit cardiaque par un accroissement du rythme cardiaque
Les valeurs nlus eacuteleveacutees de la freacuteouence cardiaque de repos agrave
25degC(6847 battsmn-l) quagrave 21degC (6257 battsmn-l) peuvent ecirctre attribueacutees agrave
leacuteleacutevation de la temneacuterature ambiante
42
Leacuteleacutevation de la freacutequence cardiaque lors de lexposition aux
tempeacuteratures ambiantes eacuteleveacutees entraicircne donc un accroissement du deacutebit
cardiaque qui constitue un moyen efficace pour le systegraveme cardio-vascushy
laire de maintenir sa pression constante face agrave un lit vasculaire eacutelargi
par la vasodilatation cutaneacutee
41 2 - La pression arteacuterielle de repos
Elle a eacuteteacute prise seulement le matin au repos pour le conshy
trocircle de laptitude des sujets agrave laccomplissement de lexercice maximale
Les valeurs systoliques (1326 cmHR) et les valeurs diastoliques (771 cmH9)
sont reacuteellement dans la fourchette normale Les valeurs de la pression arshy
teacuterielle diastolique sont basses par rapport agrave la moyenne trouveacutee chez des
seacuteneacutegalais seacutedentaires(6) Elles peuvent ecirctre mises sur le compte de la
vasodilatation entraicircneacutee par la pratique du sport
42- Les valeurs de la freacutequence cardiaque au cours de lexershy
cice musculaire egrave11fegravetlegravetiolLdeacutelatempsectratureacute ambiante
421- Evolution de la freacutequence cardiaque en fonction
des paliers deacute lexercice musculaire
Lanalyse des courbes du graphique IImiddotmontre une acceacutel-eacuterashy
tionde la freacutequQnce cardiaque degraves le deacutebut de l~exercice musculaire Cela
est habituel Lon sait que le rythme cardiaque se modifie immeacutediatement
au cours de tout exercice musculaire et mecircme avant celui-ci Cette augmenshy
tation est dorigine nerveuse et sexoliquepar la deacutecharge dadreacutenaline
par les glandes surreacutenales et la mise en activiteacute de la sensibiliteacute proshy
prioceptive agrave point de deacutepart musculaire (7810) Elle est dautant plus
marqueacutee que lexercice musculaire est intense Elle permet agrave lor~anisme
daugmenter son deacutebit cardiaque pour dune part reacutepondre aux besoins en
oxygegravene des muscles en activiteacute et dautre part eacutevacuer les produits de
deacutechets du meacutetabolisme cellulaire au cours de leffort que sont la chaleur
le gaz carbonique et lacide lacti~ue
middot43
Leacutetude des deux courbes de freacuteauence cardiaque agrave deux tempeacuteshy
ratures diffeacuterentes nous permet de constater aussi quavant datteindre la
freacutequence cardiaque maximale 1 les valeurs du rythme cardiaque semblent se
stabiliser lorsque la puissance de peacutedalage atteint 175 watts
Nous avons obtenu pour la plupart des paliers de lexercice
musculaire (7 sur 9) des valeurs de freacuteauence cardiaque plus eacuteleveacutees agrave la
tempeacuterature ambiante de 25degC sans nue la diffeacuterence ne soit siginificative
Peut-ecirctre quun eacutecart de tempeacuterature ambiante plus important aurait permis
davoir des valeurs significativement diffeacuterentes aux diffeacuterents paliers
Dans notre eacutetude les conditions de travail et la saison (mois de mai) ne
nous permettaient pas davoir plus de SoC damplitude thermique
Comme nous lavons vu lau~mentation de la freacutequence cardiashy
que aux diffeacuterents paliers est fonction de lintensiteacute de leffort musculaishy
re Elle deacutepend aussi de la contrainte thermiaue endogegravene due au meacutetabolisme
eacutenergeacutetique de lexercice musculaire
Lon sait quau cours de leffort musculaire intense la quanshy
titeacute de chaleur produite au niveau de lorpanisme augmente pouvant atteinshy
dre 15 agrave 20 fois la valeur initiale (1) entraicircnant ainsi une eacuteleacutevation de
la tempeacuterature centrale nouvantatteindre 38 agrave 39degC Des fois des valeurs de
40degC sont noteacutees Ces valeurs sont fonction de lintensiteacute de lexercice musshy
culaire et sont sans domage pour lorganisme En effet au cours de ~lexershy
cice musculaire la thermoreacutegulation est bien efficace Elle se fait par la
sudation et par la vasodilatation mais elle commence agrave un niveau suneacuterieur
par rapport agrave la tempeacuterature de repos
422- Vreacutequence cardiaque maximale
La relation positive et tregraves significative entre la freacutequen-
ce cardiaaue et la puissance deacutevelonpeacutee est meilleure agrave 25degC quagrave
21degC (r2= 092 et r l = 091) On serait tenter de dire que la tempeacuterature
ambiante influe sur laugmentation de la freacuteauence cardiaque Cependant en
examinant laupmentation de la frenuence cardiaque au cours de lexercice musshy
culaire on constate que
44
les valeurs maximales de la freacutequence cardiaque atteintes
sont bien sucircr plus importantes agrave 25degC (18311 battsmn 1) quagrave 21degC
(18155 battsnin-l) Mais cela est ducirc au fait quon partait de valeurs
de repos plus eacuteleveacutees agrave 25degC quagrave 21degC (68 447 battsmnmiddotl contre 6257
battsmn-l) Ceci est dautant plus vrai que la comparaison des valeurs
maximales atteintes par la freacutequence cardiaque ne montre pas de diffeacuteshy
rence significative On peut donc avancer que leacuteleacutevation de la tempeacuterashy
ture ambiante na pas deffet notable sur les valeurs maximales de la
freacutequence cardiaque
Ce constat trouve un argument de Doids dans le fait que
les valeurs maximales de la freacutenuence cardiaque que nous avons constateacute
sont infeacuterieures agrave celles calculeacutees agrave partir de la formule dAstrand
Pc max 220 - acircpe (1)
En effet cette relation a eacuteteacute eacutetablie sur des populations
vivant en permanence en climat froid
Nos reacutesultats sont en deacutesaccord avec ceux trouveacutes chez des
seacuteneacutegalais acircgeacutes de 18 agrave 40 ans qui montraient des valeurs de freacutequence
cardiaque maximales plus eacuteleveacutees que celles trouveacutees agrave partir de la forshy
mule dAstrand Pour expliquer cette diffeacuterence on pourrait incriminer
leacutetroitesse de la tranche dacircge (18 - 40 ans) et aussi la population
de seacuteneacutegalais eacutetudieacutee qui est constitueacutee dans sa grande partie d~
sportifs (3)
RESUME ET CONCLUSION GENERALE
middot46
La freacutequence cardiaque a eacuteteacute mesureacutee au repos et agrave lexershy
cice maximal agrave deux moments diffeacuterents de la journeacutee chez 21 eacutelegravevesshy
professeurs deacuteducation physique et sportive Lhumiditeacute permettagraveit
une bonne eacutevaporation de la sueur
Il ressort de notre eacutetude que
- la freacutequence cardiaque de repos pour lensemble de nos
sujets est supeacuterieure agrave celle des sportifs europeacuteens de haut niveau et
infeacuterieure agrave celle des seacutedentaires seacuteneacutegalais
- leacuteleacutevation de la tempeacuterature ambiante au cours de la
journeacutee influe sur le rythme cardiaque de repos par une augmentation du
nombre de battements cardiaques
- du cours de leffort musculaire les valeurs de la freacuteshy
quence cardiaque maximale ne subissent aucune influence de leacuteleacutevation
de la tempeacuterature ambiante
A partir de ces constatations nous pouvons dire que les
activiteacutes physiques et sportives peuvent se pratiquer sans crainte deacuteleacuteshy
vation peacutej~rative de la freacutequence cardiaque maximale
Il est bieuron vrai que le climat tropical eacutelegraveve les valeurs
basales de la freacutequence cardiaaue et de la pression arteacuterielle systolique
(6) et de la tempeacuterature centrale (12) mais elle respecte les valeurs
maximales de la pression arteacuterielle (2)4) et la thermoreacutegulation au cours
de lexercice musculaire dintensiteacute modeacutereacutee agrave une tempeacuterature ambiante
eacuteleveacutee est aussi efficace quagrave une tempeacuterature ambiante plus faible (3)
La regravegle agrave observer est la compensation permanente et correcte des Dershy
tes deau et de sels mineacuteraux pendant et apregraves toute activiteacute physique
et sportive se deacuteroulant sous un climat chaud
bull
47
La reacuteeacutequilibration hydro-eacutelectrique ne pose pas de problegraveme
dans les disciplines sportives comme le basket-baIl le hand-ball le volleyshy
baIl et la boxe ougrave les pauses sont assez freacutequentes En Athleacutetisme le
ID 000 megravetres est la course la plus longue qui se fait sans arrecirct mais
elle ne dure pas plus de 30 minutes 0uand au rlemi-marathon et au marathon
les sportifs observent des points de ravitaillement Par contre au footshy
ball ougrave les boissons ne sont servies quagrave la mimiddotmiddottemps les pertes en eau et
en sels peuvent ecirctre importantes et conduire agrave des complications deacutesagreacuteshy
ables si la partie se deacuteroule agrave une tempeacuterature ambiante eacuteleveacutee La Feacutedeacuterashy
tion Internationalede Foot-baIl Amateur (FI~A) devrait se pencher sur
les possibiliteacutes oui permettraient aux footballeurs de compenser leur deacuteshy
ficit en eau et en sels tout au long des rencontres
48
B l B L l 0 G R A PHI E
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middot7
Partout dans le monde le niveau de la pratique sportive
sest nettement ameacutelioreacute Ceci a eacuteteacute possible gracircce aux nouvelles meacutethoshy
des dentratnement baseacutees sur des donneacutees scientifiques et agrave la collaboshy
ration des entra~neurs et des meacutedecins qui travaillent ensemble pour
leacutetablissement de programmes dentra~nement et pour un meilleur suivi
des sportifs
Le sport a pris la dimension dun fait social Il fait
partie inteacutegrante des habitudes de vie Limportance du nombre de prati shy
quants a neacutecessiteacute des formes dor~anisation plus structureacutees
Par exemple au Seacuteneacutegal et dans plusieurs pays qui accorshy
dent la prioriteacute agrave la pratique sportive de masse les autoriteacutes ont enshy
trepris des structures de deacutecentralisation (Naveacutetanes Union des Assoshy
ciations sportives scolaires et universitaires (UASSU) Ecoles de sport)
Des organismes priveacutes ou dutiliteacute publique peuvent se voir confier des
charges de gestion dorganisation danimation et de promotion dune ou
de plusieurs disciplines sportives Lautoriteacute publique compeacutetente se reacuteshy
serve toute fois le droit dintervenir agrave tous les niveaux et de participer
agrave la gestion du sport en collaboration avec les organismes concerneacutes
On peut distinguer trois formes de pratique sportive
- la pratique sportive eacuteducative qui est un facteur plus
particuliegraverement deacuteducation dhygiegravene et de santeacute Elle sadresse aux
enfants afin de leur permettre de deacutevelopper rationnellement leur corps
par des exercices approprieacutes
- le sport reacutecreacuteatif ou de masse qui est un facteur danishy
mation de deacutetente et de loisir Il est pratiqueacute aussi bien par les enfants
que les adultes et les gens du troisiegraveme acircge Cest une activiteacute physique
qui entretient le corps et assure le bon fonctionnement des organes
- le sport de haute compeacutetition qui est un facteur de formashy
tion et deacutemulation Il est caracteacuteriseacute par la recherche de la performance
la reacutealisation dun record et la mise en confrontation Le Larousse le deacuteshy
middot8
finit comme lensemble des exercices physiques se preacutesentant sous forme
de jeux individuels ou collectifs donnant geacuteneacuteralement lieu agrave des compeacuteshy
titions pratiqueacutees en observant certaines regravegles preacutecises- Le deacuteveloppeshy
ment de ce type de sport neacutecessite beaucoup de moyens financiers et humains
pour creacuteer des installations sportives et assurer leur entretien acheter
des eacutequipements sportifs et former des cadres mais aussi les recycler avec
leacutevolution des connaissances dans le domaine du sport Ceci constitue une
grande charge pour les pays du Tiers-monde
Ainsi des entreprises priveacutees commerciales financent des
opeacuterations sportives pour un but essentiellement publicitaire Dans certains
pays occidentaux ougrave les joueurs sont des professionnels le sport constitue
une source de bien ecirctre social et diminue la fraction des chocircmeurs
Le sport permet aujourdhui de rapprocher les peuples de
pays ou de continents diffeacuterents et de renforcer la coopeacuteration entre les
eacutetats Les compeacutetitions organiseacutees chaque anneacutee au Seacuteneacutegal et en Gambie agrave
loccasion de la fecircte de la Confeacutedeacuteration de la Seacuteneacutegambie offrent un bon
exemple
Bien que diffeacuterentes du point de vue des objectifs toutes
ces formes de pratique sportive ont une influence sur le deacuteveloppement menshy
tal et physique de lindividu Cette influence est mise en eacutevidence dans
plusieurs domaines
- En psychologie on montre le rocircle beacuteneacutefique de lactiviteacute physique sur le
deacuteveloppement de la personnaliteacute de lenfant Elle deacuteveloppe sa volonteacute par
laccoutumance agrave la fatigue et agrave la reacutesistance agrave la douleur Elle cultive
chez lenfant le sens de lordre et de la responsabiliteacute et permet agrave ce1uishy
ci de se repeacuterer dans lespace et dans le temps de se sentir maicirctre de son
corps (11)
- En meacutedecine le rocircle theacuterapeutique du sport nest plus agrave deacutemontrer Most
(11) disait que toute activiteacute physique et sportive preacutesente sur le plan
9
theacuterapeutique un atout dans le cadre daffections agrave support essentielleshy
ment organique Dans la strateacutegie de lutte contre les maladies leacuteducashy
tion physique tient une place non neacutegligeable Elle abaisse les chiffres
de la pression arteacuterielle et permet la reacuteinsertion sociale des cardiaques
Elle ameacuteliore le diabegravete par une meilleure utilisation du glucose san~uin
par des cellules musculaires et adipeuses
La pratique sportive soutenue et reacutepeacuteteacutee comme nous venons
de le constater a donc des effets favorables sur lorganisme Mais celleshy
ci doit ecirctre autoriseacutee et controcircleacutee La pratique dactiviteacutes physi~ues
chez un sujet inapte peut ecirctre agrave lorigine daccidents graves pouvant comshy
promettre la vie mecircme de lindividu Le controcircle meacutedical permet
- de deacutepister toutes effections contre-indiquant la pratique du sport
- dindiquer selon les besoins et les constatations lorientation dans
une autre discinline donneacutee
- de conclure sur la disponibiliteacute sportive en classant le candidat dans
un groupe adeacutequat
Ainsi de nombreux tests daptitude agrave lexercice physishy
que ont eacuteteacute eacutetablis Cependant la Dlupart dentre eux ont eacuteteacute institueacutes
en Europe et en Ameacuterique du Nord sur des snortifs eacutevoluant dans un envimiddot shy
ronnement diffeacuterent de celui des africains
~e plus lalimentation des sportifs africains
leur niveau dentrainement leur morphologie et leur structure geacuteneacutetique
ne sont pas superposables agrave ceux des Europeacuteens Degraves lors devons-nous nous
fier totalement agrave ces reacutesultats lagrave
Le climat tropical est carteacuteriseacute par des tempeacuteratures
ambiantes tregraves eacuteleveacutees Au Seacuteneacutegal par exemple on enregistre des tempeacuteshy
ratures allant jusquagrave 30degC dans les zones cocirctiegraveres et 46degC agrave linteacuterieur
du pays Les tempeacuteratures ambiantes basses sont enregistreacutees au mois de
feacutevrier et descendent rarement en dessous de 15degC dans les stations cocirctiegraveres
et 21degC agrave linteacuterieur du pays
10
Sur le plan de lalimentation le reacutegime alimentaire des
sportifs seacuteneacutegalais se compose dune faccedilon geacuteneacuterale dun petit deacutejeuner
continental le matin (cafeacute au lait) du riz au poisson agrave midi de la vianshy
de ou du poisson grilleacute le soir ou du cous-cous mecircleacute agrave du lait cailleacute
Quoique diffeacuterent du reacutegime alimentaire des sportifs europeacuteens la valeur
eacutenergeacutetique de la ration globale quotidienne des sportifs seacuteneacutegalais a un
niveau calorique suffisant
Sur le plan de lentraicircnement les sportifs europeacuteens dont
la plupart sont des professionnels sentraicircnentplusieurs fois dans la jourshy
neacutee Alors que les joueurs seacuteneacutegalais en dehors de ceux qui eacutevoluent dans
les eacutequipes militaires paramilitaires et dentreprises ne disposent que
dun apregraves-midi pour sentraicircner Le niveau de la pratique se trouve donc
plus eacuteleveacute en Europe quau Seacutenul
Des diffeacuterences peuvent aussi ecirctre constateacutees sur les
valeurs anthropomeacutetriques Par exemple l1indice skelique qui repreacutesente
le rapport de la taille et des segments corporels est plus eacuteleveacute chez lashy
fricain et lindice Davenport qui indique la relation entre le poids et la
taille est plus eacuteleveacute chez leuropeacuteen (3)
Au point de vue geacuteneacutetiaue on peut noter des diffeacuterences
entre lafricain et leuropeacuteen Les enfan~africains de la naissance agrave
deux ans croient plus vite que les enfants europeacuteens Cest agrave partir de
trois ans que linverse se produit Par ailleurs la dreacutepanocytose ou sickshy
l~m4~e- nest-elle pas lieacutee agrave la race noire Elle entra~ne une aneacutemie par
une malformation des globules rouges et diminue ainsi la capaciteacute de transshy
port de loxygegravene des poumons aux tissus 20 environ des africains sont
porteurs de trai~dreacutepanocytaireg
Prenant en consideacuteration toutes ces diffeacuterences il est eacutevishy
dent que les reacutesultats trouveacutes en Eurone ne soient pas applicables directeshy
ment au contexte africain Alors nous avons jugeacute utile deacutetudier les effets
de leacuteleacutevation de la tempeacuterature ambiante sur la freacutequence cardiaque au
repos et au cours de lexercice musculaire
middot 11
Nous avons choisi la freacutequence cardiaque pour plusieurs raisons
- la prise de la freacutequence cardiaque est relativement facile et ne neacuteshy
cessite pas de mateacuteriel important On peut la deacuteterminer au repos et penshy
dant lexercice musculaire par palpation ou ar auscultation cardiaque
Elle peut se deacuteterminer eacutegalement agrave partir dun eacutelectrocardiogramme Ces
moyens sont agrave la porteacutee de lensemble des entraicircneurs et des chercheurs
- la freacutequence cardiaque repreacutesente lune des grandeurs de lorganisme les
plus sensibles et les circonstancœqui la modifient sont nombreuses
Au repos la freacutequence cardiaque est iafluenceacuteepar la posshy
ture Elle est plus lente lorsque le sujet est coucheacute un peu plus rapide
lorsquil est assis et encore plus rapide lorsquil est debout (10)
La digestion acceacutelegravere le rythme cardiaque pendant au moins
deux heures apregraves ingestion de nourriture Les diffeacuterents moments de la
journeacutee nont aucun effet sur la freacutequence cardiaque (10)
Leacutemotion affecte la freacutequence cardiaque beaucoup plus que
les changements de posture En effet elle entraicircne la seacutecreacutetion dadreshy
naline qui augmente le rythme cardiaaue aussi
Le rythme cardiaque est influenceacute dune maniegravere noto~re par
la tempeacuterature ambiante Pendant un exercice musculaire laugmentation
de la freacutequence cardiaque est sucircrement le fait de la puissance deacuteveloppeacutee
Cependant le maintien dune valeur de freacuteoue~ce cardiaque pendant le reshy
tour au calme est aussi sucircrement le fait de leacuteleacutevation de la tempeacuterature
centrale
Lactiviteacute physique est un important facteur dacceacuteleacuteration
de la freacutequence cardiaque HERMANN et CIER (8) ont constateacute que laccroisshy
sement du rythme cardiaque au deacutebut de lexercice musculaire est assez
brutal et son augmentation est fonction de lintensiteacute de lexercice
Passeacutee cette phase laugmentation se poursuit lentement et dautant plus
bull12
modeacutereacutement que lactiviteacute est moins intense GUILLET et GENETY(7) affir shy
ment que laugmentation du nombre de battements cardiaques est lune des
possibiliteacutes par lesquelles lor~anisme accroit son deacutehitcardiaque QUIKON
et Collaborateurs (15) ont montreacute que la freacutequence cardiaque est relativeshy
ment plus eacuteleveacutee lors du travail effectueacute agrave laide des membres supeacuterieurs
que par les membres infeacuterieursbull Lacceacuteleacuteration du rythme cardiaque agrave l efshy
fort est donc aussi fonction du siegravege de lexercice musculaire
Lorsque lactiviteacute physique est tregraves intense le rythme
cardiaque croit rapidement et atteint agrave la fin de lexercice sa valeur li shy
mite Cest la freacuteouence cardiaoue maximale Elle ne deacutepend ni du degreacute denshy
trainement ni du sport ni de la speacutecialiteacute sportive (13) Actuellement
le seul facteur qui la modifie est lacirc~e auquel elle est lieacutee par la forshy
mule
FCmax 220 - acircgte (1)
Cette formule bien connuegravedAstrand est un peu diffeacuterente
de celle trouveacutee chez 89 seacuteneacutegalais acirc~eacutes de 18 agrave 40 ans et vivant habituelshy
lement en climat chaud Pour lensemble de ces sujets des valeurs plus eacuteleshy
veacutees de la freacutequence cardiaque maxi~ale ont eacuteteacute rencontreacutees et ce dautant
plus eacuteleveacutees que le sujeacutet est plus acircgeacute La relation entre la freacutequence carshy
diaque maximale et lacircge pour ces sujets est
FCmax = 213 - 064 acircge (3)
La derniegravere raison est que la freacutequence cardiaaue consti shy
tue en physiologie de lexercice musculaire une des meacutethodes dobservation
les plus simples des reacutepercussions de lactiviteacute physique sur lorganisme (5)
Par exemple les rythmes cardiaques de repos les plus lents sont rencontreacutes
chez les sportifs rIs sont dautant plus lents que les sujets pratiquent
une discipline sportive de longue dureacutee (6) De mecircme quau cours de leffort
les sujets les plus entraineacutes ont une freacutequence cardiaque plus basse que les
moins entraicircneacutes pour un mecircme exercice accompli dans des conditions identioues
Chez un sujet fatigueacute on note une freacutequence cardiaque au cours de lexercishy
ce musculaire Ladaptation de lor~anisme diminue dans ce cas pouvant enshy
traicircner des complications comme la syncope qui est une perte momentaneacutee de
la sensibiliteacute musculaire et du mouvement Lentraicircnement du sportif doit
ecirctre donc meacutethodique et contl-ocircleacute cl une faccedilon rigoureuse pour que leacutevolution
soit harmonieuse
13
La pratique des activiteacutes physiques va entraicircner des modishy
fications touchant aussi bien la morphologie que lheacutemodynamisme du
coeur Les caviteacutes ventriculaires deviennent tregraves volumineuseset pershy
mettent le stock dun volume sanguin important Le coeur devient tregraves
puissant et est animeacute de battements amples avec des contractions lentes
et vigoureuses Ceci constitue une adaptation de lapport Energeacutetique agrave
la demande accrue de lorganisme On qualifie la freacutequence cardiaque
comme un bon teacutemoin de la charge physique imposeacutee par une eacutepreuve (13)
Limportance de la freacutequence cardiaque est donc consideacuterashy
ble en physiologie de lactiviteacute musculaire Pour avoir plus de preacutecishy
sions sur ce paramegravetre en climat tropical ougrave nous avaons toujours veacutecu
et nous espeacuterons servir comme professeur deacuteducation physique et sporshy
tive nous nous sommes donneacutes comme tacircche de reacutepondre agrave un certains nomshy
bre de questions
Premiegravere question la freacutequence cardiaque de repos suit shy
elle leacutevolution de la tempeacuterature ambiante au cours de la journeacutee
Deuxiegraveme question la freacutequence cardiaque maximale nest shy
elle pas influenceacutee par les tempeacuteratures ambiantes eacuteleveacutees
CHAPITRE 1 TESTS MEDICAUX DAPTITUDE PHYSIQUE =============~===
REPOSANT SUR LA FREQUENCE CARDIAQUE
15
Leacutetude des modifications de la freacutequence cardiaQue agrave lefshy
fort est un bon indicateur de niveau de laptitude cardio-vasculaire agrave
lexercice musculaire (9) Tregraves bien connue depuis de nombreuses anneacutees
cette notion a permis aux meacutedecins du sport de mettre au point des
eacutepreuves fonctionnelles dites degraveffort cardio-vasculaire qui ont seushy
lement pour but de deacutepister les contre-indications agrave la pratique sporshy
tive ou de deacuteterminer la capaciteacute aeacuterobie agrave leffort
11- Epreuves deffort cardio-vasculaire deacutepistant
les contre-indications agrave la pratique sportive
Elles sont tregraves nombreuses et leur application varie agrave linshy
teacuterieur dun mecircme pays selon les centres meacutedicaux les groupes dacirc~e et
les disciplines sportives Parmi ces eacutepreuves nous examinerons celles
deacutecrites par RL~FIER MARTINET et FLACK qui sont les plus couramment
utiliseacutees au Seacuteneacutegal
111- Le teacutest de Ruffier (16)
cest un test dynamique qui consiste agrave faire effectuer agrave un
sujet 30 flexions sur ses membres infeacuterieurs en 45 secondes On prend
la freacutequence cardiaque en trois temps au repos (Po) immeacutediatement
apregraves leffort (Pl) et au bout dune minute de reacutecupeacuteration(P2) Certaishy
nes conditions de recueil de donneacutees doivent ecirctre respecteacutees
avant de mesurer le rythme cardiaque au repos le sujet doit
se coucher ou sasseoir pendant 15 minutes au moins
- pendant toute la dureacutee du test la respiration doit ecirctre
libre et naturelle Il faut eacuteviter lapneacutee et lhyperventilation
Les valeurs de la freacutequence cardiaque aux trois temps citeacutes
en haut nous permettent de calculer deux indices
(Po + Pl + P2) - 200 - lindice de Ruffier 10
1
middot16
A partir des reacutesultats trouveacutes le classement seffectue comme suit
Classification Indice de Ruffier
Coeur athleacutetique o
- sujet fort 01 agrave 5 1 jcoeur moyen
- sujet bon 5 agrave 10
sujet moyen 101 agrave 15 coeur insuffisant
sujet faible 151 agrave 20
(Pl - 70) + 2(P2 - Po)- lindice de Ruffier-Dickson
10
cest une variante du preacuteceacutedent et permet la classification
suivante
Classification Indice de RUgraveffier-Dickson
Bon o agrave 09
Moyen 3 agrave 6
Meacutediocre 6 agrave 8 --------------------------------------------------
Mauvais 8
middot17
Dun point de vue clinique il est preacutefeacuterable de tenir
compte dune part de la variation du pouls de repos et dautre part
des variations relatives de la freacutequence cardiaque obtenue agrave lexercice
et apregraves une minute de reacutecupeacuteration
- La freacutequence cardiaque de repos est dautant plus bas
que le sujet est plus entraicircneacute
- Le rythme cardiaque pris immeacutediatement apregraves les 30
flexions ne doit pas deacutepasser deux fois la freacutequence cardiaque de repos
- Le nombre de battements cardiaques apregraves une minute de
reacutecupeacuteration doit normalement ecirctre tregraves proche du pouls de repos
Un rythme cardiaque de retour au calme infeacuterieur agrave
celui de deacutepart signifie un bon freinage agrave leffort et tregraves souvent dune
excellente aptitue physique
112 Le test de Martinet (16)
Son principe est identique au preacuteceacutedent Le sujet doit
effectuer 20 flexions sur les jambes en 40 secondes et on appreacutecie les
variations de la freacutequence cardiaque aux trois temps deacutecrits plus haut
repos exercice reacutecupeacuteration
Normalement le rythme cardiaque agrave lexercice ne doit
pas deacutepasser de plus de 40 pulsations par minute celui de repos et le
retour au calme doit se faire en une agrave deux minutes suivant le degreacute
dentraicircnement du sportif
Les reacutesultats de ce test sont jugeacutes meacutediocres si la
freacutequence cardiaque apregraves lexercice est supeacuterieure ou eacutegale au double
de celle de repos et si le temps de r~cup~ration deacutepasse trois minutes
On peut appliquer ce test aux tregraves jeunes sportifs
(moins de la ans) et au gens du troisiegraveme acircge pour lesquels 30 flexions
peuvent repreacutesenter un exercice relativement important tandis que le
1
middot18
test de Ruffier ne doit poser aucun problecircme pour les sujets des
tranches dacircges comprises entre ces deux extrecircmes
113- Le test de Flack (16)
Par opposition aux deux tests preacuteceacutedemment deacutecrits le
test de Flack permet dappreacutecier ladaptation cardio-vasculaire agrave un
exercice effectueacute en apneacutee Il est aiseacutement reacutealiseacute agrave laide dun manoshy
megravetre agrave mercure qui a la forme dun U
On demande au sujet assis devant une table sur laquelle
est poseacute un appareil de faire une inspiration forceacutee puis dexercer
une pression dans le tube en U jusquagrave ce que la diffeacuterence du niveau
de mercure dans les deux branches atteignp 40 mm
Pour interpreacuteter ce test on prend en consideacuteration deux
grandeurs
- la dureacutee de lapneacute compteacutee entre le moment ougrave le sujet atteint 40 mm
de mercure et le moment ougrave il ne peut plus maintenir agrave ce niveau
- leacutevolution de la freacutequence cardiaoue au cours de cette apneacutee
On compte les pulsations ca-rdiaques par intervalles
successifs de 5 secondes tout au long de lapneacutee Au paravant on aura
pris soin de noter la freacutequence de repos qui sert de reacutefeacuterence au temps
zeacutero
Les diffeacuterentes valeurs du rythme cardiaque seront reporshy
teacutees en fonction du temps sur un graphique En joignant les points entre
eux on obtient une courbe dont 5 types ont eacuteteacute decrits chacun corresponshy
dant agrave une condition physique particuliegravere
19
type 1 Allure plane freacutequence cardiaque ne deacutepassant pas 7 pulsashy
tions par 5 secondes tregraves bonne condition physique
type 2 Eleacutevation graduelle de la freacutequence cardiaque jusquagrave 9 pulsashy
tions par 5 secondes sujet en forme moyenne susceptible
dameacuteliorer par lentranement
type 3 Eleacutevation rapide et soutenue jusquagrave 10 pulsations ou davantage
par 5 secondes sujet en mauvaise condition physique agrave mettre
au-repos D~cessiteacute dun examen meacutedical approfondi pour deacuteceler
la cause de -ce manque dada~tation
type 4 Eleacutevation rapide jusquagrave 10 pulsations au plus par 5 secondes
suivie dune chute rapide jusquagrave une freacutequence souvent infeacuteshy
rieure au chiffre initial de repos inaptitude agrave la compeacutetition
type 5 Eleacutevation jusquagrave 9 ou la pulsations par 5 secondes au cours des
20 premiegraveres secondes suivie dun retour stable agrave 6 ou 7 batteshy
ments cardiaoues par 5 secondes tachycardie eacutemotive chez un
sujet neurotonique sans signification peacutejorative
Ce test peut ecirctre utiliseacute au cours de la visite daptitude pbur
de nombreuses disciplines mais particuliegraverement pour les sports geacuteneacuterashy
teurs de blocages ventilatoires freacutequents tels que la plongeacutee libre lal shy
theacuterophilie le judo la lutte etc
12 - Epreuves d effort cardio-vasculaire deacuteterminant
la capalti teacute aeacuterobie (~Oi _max)
Elles permettent deacutevaluer laptitude de la chaine eacutenershy
geacutetique qui peut ecirctre approcheacutee pac leacutetude de la consommation maximale
doxygegravene (Vo max)Z
La consommation maximale doxygegravene est en effet le reshy
flet des possibiliteacutes de transfert des substrats et des deacutechets entre les
territoires de reacuteserve ou deacutechange et la cellule musculaire Elle est un
bon indicateur de la possibilteacute qua un sportif deffectuer un effort musshy
culaire de longue dureacutee
20
Les meacutethodes de deacutetermination directe font appel agrave la mesure
des concentrations et des deacutechets des gaz respiratoires lors dun exercice
maximal sur tapis roulant ou sur ergocycle Ces meacutethodes demandent un mashy
teacuteriel technique important Astrand (1) a mis au point une technique de
mesure indirecte de dureacutee plus courte et de puissance moindre qui peut
ecirctre utiliseacutee dans tous les laboratoires de physiologie
La deacutetermination indirecte de la v0 2 max repose dune part
sur lexistence dune relation lineacuteaire entre la freacutequence cardiaque meshy
sureacutee au cours de la phase deacutequilibre dun exercice et la puissance deacuteshy
veloppeacutee et dautre part la freacutequence cardiaque et la consommation doxyshy
gegravene agrave leacutetat stationnaire sont atteintes pour une mecircme deacutepense eacutenergeacutetiqut
Le deacuteroulement de leacutepreuve consiste en un exercice de six mishy
puissance nutes agrave uneconstante rigoureusement quantifieacutee et agrave la mesurer de la freacuteshy
quence cardiaque agrave la fin de chaque minute
La freacutequence cardiaque mesureacutee agrave leacutetat deacutequilibre de lexershy
cice musculaire et la puissance deacuteveloppeacutee correspondante permettent de
deacuteterminer la V0 max agrave partir du monogramme dAstrand (1) graphique 12
21
Stcp-test hauteur p
cm 34 4J kgmmln- I
0 max1
1 min- 4 $0
--_-
~I-rI050
~~_ 1100
J5_ Uoo
o nranhiaue 1
h
Nomogramme dAstrand
CHAPITRE II- MATERIEL ET METHODE
23
Dans ce chapitre il sagira de deacutefinir les critegraveres de seacutelecshy
tion de nos sujets du mateacuteriel technique utiliseacute dans lexpeacuterimentation
du protocole expeacuterimental et des calculs statistiques
21- Critegraveres de seacutelection des ets
Ce sont ladaptation naturelle des sujets aux conditions cli shy
matiques le niveau dentraicircnement des sujets lalimentation et leur hygi~
ne de vie
211 Adaptation naturelle
Notre eacutetude a porteacute sur 21 eacutelegraveves-professeurs de lInstitut Nashy
tional Supeacuterieur de lEducation Populaire et du Soort (INSEPS) Ils
sont tous neacutes au Seacuteneacutegal et y ont toujours veacutecu exposeacutes en permanence agrave
la tempeacuterature ambiante ils pouvaient ecirctre consideacutereacutes comme adapteacutes aux
conditions climatiqu~naturelles
212- Sports pratiqueacutes agrave lInstitut
Ils eacutetaient agrave leur troisiegraveme anneacutee de formation agrave linsshy
titut ils avaient donc pu beacuteneacuteficier dun entraicircnement reacutegulier lors de
la premiegravere et de la deuxiegraveme anneacutee de formation qui constituent un tronc
commun Les sports pratiqueacutes sont des sports collectifs individuels et de
combat
- Les sports collectifs sont au nombre de quatre
Basket-ball Foot-ball Rand-baIl et Vo lley-bal1
Les sports individuels sont au nombre de trois
athleacutetisme pymnastique et natation
Athleacutetisme
Les disciplines pratiquees sont les suivantes
- Course de fond sur une distance qui varie entre 3000 et 5000 megravetres
- Course de demi-fond sur une distance de 1200 megravetres
- Course de vitesse sl~lOO megravetres et sur 110 megravetres haies
- Sauts en longueur en hauteur et trinle saut
- Lancer de poids de javelot et de dis~ue
24
middot Gymnastique
Il sagit de la gymnastique au sol et aux agregraves ces derniers
comportent des barres parallegraveles en premiegravere anneacutee et la barre fixe en
deuxiegraveme anneacutee
bull Natation
Elle est pratiqueacutee au deacutebut de lanneacutee universitaire du mois docshy
tobre au mois de deacutecembre et agrave la fin de lanneacutee du mois de mai au mois
de juin Cette longue interruption est ducirce au froid lInstitut ne disshy
pose pas encore de piscine
middot Les spor~ ~e combat sont au nombre de deux Judo et Lutte
La troisiegraveme anneacutee de formation repreacutesente lanneacutee de speacuteshy
cialisation chaque eacutetudiant choisit deux sports
- un sport parmi les sports collectifs
- un sport parmi les sports individuels et les deux sportvde combat
Labsence dune piscine propre agrave linstitut fait que la natation
nest pas choisie comme option
213- Alimentation et Hygiegravene de vie
Lalimentation de nos sujets pouvait ecirctre consideacutereacutee comme
eacutetant eacutequilibreacutee Le reacutegime alimentaire eacutetait fait de cafeacute au lait le mashy
tin du riz au poisson agrave midi et de la viande ou du poisson grilleacute le soir
ou du coucous mecircleacute agrave du lait cailleacute
Nous avons exclu de notre eacutetude tous les sujets fumant plus
de dix cigarettes nar jour et tous les consommateurs dalcool
2 14- ~iveau dentraicircnement
La dureacutee de la pratioue par jour est de 3 heures dans les
deux premiegraveres anneacutees de formation agrave raison de deux disciplines Elle est
de 5 heures et demi Dar semaine en troisiegraveme anneacutee En outre les eacutetudiants
particpent aux compeacutetitons de lUASSU agrave raison dune compeacutetition par semaine
25
en ~eacuteneacuteral le mercredi apregraves-midi Le lundi apregraves-midi est reacuteserveacute aux
entratnements en vue de ces compeacutetitions Certains eacutetudiants eacutevoluaient
selon leur greacute dans des eacutequipes civiles en championnat national de preshy
miegravere division
La pratique sportive agrave lLN~PS nest donc pas neacutegligeable
et les sujets que nous avions examineacutes pouvaient ecirctre consideacutereacutes comme
aptes agrave la pratique du sport adapteacutes au climat chaud et ont un niveau
dentra~nement acceptable En outre ils avaient subi une visite meacutedicale
daptitude approfondie avant leur admission en premiegravere anneacutee Ils eacutetaient
en principe precircts Dour un exercice dintensiteacute maximale
22- Mateacuteriel techniaue
Le mateacuteriel que nous avions utiliseacute eacutetait le suivant
221- Bicyclette ergomeacutetrique
Elle est de type ~ONARK et permet deffectuer des eacutepreuves
deffort en laboratoire Elle possegravede un peacutedalier et un volant dinertie
relieacutes par une chaine Sur le volant est appliqueacutee une sangle de tension
reacuteglable (frein DOBELN) relieacutee agrave un contre-poids
Des marques numeacuteriquffipermettent de lire directement sur
un compteur la charge de travail Son utilisation neacutecessite une grande surshy
veillance de la puissance deacuteveloppeacutee qui est fonction du produit de la forshy
ce de freinage par la distance parcourue qui est elle aussi lieacutee agrave la vishy
tesse de rotation
222- Cardio-freacutequencemegravetre
Il est de type rythmostat Cest un petit appareil eacutelecshy
tronique qui permet de savoir agrave tout moment la valeur du rythme cardiaque
Alimenteacute par une pile il permet gracircce agrave un systegraveme daffichage de lire
directement le nombre de battements cardiaques par minute
Il comporte
- un boitier relieacute nar des fils de connection agrave 3 eacutelectrodes
- une sangle eacutelastique qui permet de fixer les eacutelectrodes
sur le thorax
middot20
Sa fiabiliteacute est tregraves satisfaisante car il donne des valeurs de freacutequence
cardiaque avec un eacutecart de deux pulsations
223- Autres appareils dont nous nous sommes servis
- nn tensiomegravetre agrave mercure et un sthetoscope pour la prise
de la pression arteacuterielle avant lexercice
- Un chronomegravetre pour ~esurer le temps entre les diffeacuterents
paliers
- Un hygromecirctre qui nous indiaue le degrecirc de saturation de
lair ambiant en eau
- Un pecircse-personne
- Une toise
23- Protocole expeacuterimental
Des preacutecautions ont eacuteteacute pris~avant et apregraves le deacuterouleshyment de leacutepreuve
231- Preacutecautions
- Avant leacutepreuve
Tous les sujets avais pris leur dernier repas trois heures
avant le deacutebut de leacutepreuve On leur avait recommandeacute deacuteviter toute eacutepreushy
ve physique intense au moins douze heures avant Le ~abac eacutetait exclu deux
heures avant leacutepreuve Du fait des complications pouvant ecirctre entraicircneacutees
par lexercice maximal nous avons pris lattache dun meacutedecin pour le
controcircle de lexpeacuterimentation
- Au cours de leacutepreuve
La freacutequence cardiaque la puissance de peacutedalage et la vishy
tesse de rotation de la roue eacutetaient lobjet dune surveillance constante
231- Meacutethodologie
Lexpeacuterimentation avait eu lieu au service meacutedical de
lINSEPS de Dakar au mois de mai 1986 La salle communiauait direcshy
tement avec le milieu exteacuterieur et la tempeacuterature qui y reacutegnait eacutetait voishy
sine de celle du milieu ambiant
middot27
Chaoue sujet faisait deux exercices analogues dintensiteacute maxishy
male dans la mecircme journeacutee un premier exercie le matin lorsque la temshy
peacuterature ambiante eacutetait basse et un deuxiegraveme exercice lapregraves-midi lorsshy
que la tempeacuterature ambiante eacutetait plus eacuteleveacutee
A larriveacutee les sujets eacutetaient m1S au repos pendant au
m01ns 15 minutes La freacutequence cardiaque et la pression arteacuterielle eacutetaient
mesureacutees Ensuite le sujet montait sur la bicyclette er~om~trique La
selle eacutetait reacuteajusteacutee agrave chaque fois Le cardi04freacutequenc-emegravetngt pose sur le
thorax il commenccedilait alors agrave peacutedaler avec une puissance variable selon
les sujets La propression se faisait par des paliers de 2S watts toutes
les deux minutes A la fin de chaaue palier la freacutequence cardiaque et
la puissance deacuteveloppeacutee eacutetaient noteacutees Au dernier palier on demande au
sujet deffectuer un dernier sprint avant de sarrecircter A la fin de lexershy
cice la freacutequence cardiaque et la puissance noteacutees correspondaient aux
valeurs maximales de la freacutequence cardiaque et de la puissance du sujet
234- Calcu]sstatistiqu~S
Nous avons constate que la distrigution de la population
pour les grandeurs eacutetudieacutees suivait une loi normale ce qui nous autori shy
sait agrave utiliser la moyenne et leacutecart-tvpe Pour la comparaison de nos
moyennes nous avons utiliseacute le test de Student Leffectif neacutetant pas
le mecircme dans les diffeacuterents paliers le degreacute de liberteacute eacutetait variable
Cest ainsi donc que pour les diffeacuterents naliers on a
Pour 20 degreacutes de liberteacute la valeur critiaue tOOS
si t(1725 la diffeacuterence nest Das significative
S1 tgt 1725 la diffeacuterence est si~nificative
l 72S
- Pour 20 degreacutes de liberteacute la valeur critique t 001
si t lt2 528 la diffeacuterence nest pas sinificative
si )2528 la diffeacuterence est significative
2528
- Pour 17 degreacutes de liberteacute la valeur critique t 005
si t1740 la diffeacuterence nest pas significative
si t) 1740 la diffeacuterence es t significative
l 740
28
Pour R degres de libertecirc la valeur critique t 005 = 1860
si t( 1860 la diffeacuterence nest nas significative
si 1)1860 la diffecircrence est significative
Nous avons constatecirc une certaine relation entre certaines
grandeurs Nous avons aussi fait des calculs de correacutelation pour mettre
en eacutevidence les relations existant entre certaines grandeurs
CHAPITRE III- RESULTATS
middot30
31 Preacutesentation et comparaison des valeurs moyennes
311 Les valeurs de repos
3111 Freacutequence cardiaque
Nous avons recueilli pour lensemble de nos sujets la
freacutequence cardiaque au repos Les moyennes et les eacutecart-types agrave des temshy
peacuteratures ambiantes de 21degC et de 25degC sont rapporteacutes au tableau III
La freacutequence cardiaque de repos agrave une tempeacuterature ambiante
moyenne de 25degC (68476) est supeacuterieure agrave la freacutequence cardiaque de repos
agrave une tempeacuterature ambiante moyenne de 21degC (62571) Cependant la diffeacuteshy
rence entre ces deux moyennes nest pas significative
3112 Pression arteacuterielle
Elle na eacuteteacute mesureacutee que le matin pour juger de laptitude
des sujets agrave lexercie maximal Les valeurs moyennes et les eacutecart-types
de la pression arteacuterielle systolique et de la pression arteacuterielle diastoshy
lique sont rapporteacutes au tableau II
312- Les Valeurs agrave lexercice musculaire
3121- Freacutequence cardiaque aux diffeacuterents
paliers
Nous avons rapporteacute au tableau III les valeurs moyennes et
les eacutecart-types de la freacutequence cardiaque a~x diffeacuterents paliers et agrave des
tempeacuteratures ambiantes moyennes de 21degC et de 25degC
Les valeurs moyennes de la freacutequence cardiaque aux diffeacuteshy
rents paliers agrave une tempeacuterature ambiante moyenne de 25degC sont supeacuterieures
en geacuteneacuteral aux valeurs moyennes de la freacutequence cardiaque agrave une tempeacuterashy
ture ambiante de 21degC La diffeacuterence entre les moyennes aux diffeacuterents
paliers nest pas significative
middot31
313- Valeurs maximales
Les valeurs moyennes et les ecart- types de la freacutequence
cardiaque maximale (FCmax) reacuteelle agrave des tempeacuteratures ambiantes de 21degC
et de 25degC sont rapporteacutes au tableau IV La freacutequence cardiaque maximale
theacuteorique est calculeacutee par la formule dAstrand FCmax = 220 - acircge
Les moyennes et les eacutecart-types sont rapporteacutes au tableau VI
La moyenne des valeurs de la ~C max reacuteelle agrave une tempeacuterashy
ture ambiante moyenne de 25degC (186619) est leacutegegraverement supeacuterieure agrave la
moyenne des valeurs de la FCmax reacuteelle agrave une tempeacuterature ambiante moyenne
de 21degC (185238) Cependant la diffeacuterence entre ces deux moyennes nest
pas significative
La moyenne de la FCmax theacuteorique (194238) est largement
supeacuterieure aux valeurs moyennes de la FCmax reacuteelle agrave des tempeacuteratures
ambiantes de 21degC (185238) et de 25degC (186619) La diffeacuterence entre la
valeur theacuteorique et les valeurs reacuteelles est significative au seuil de
PltOOI
32- Augmentation de la freacutequence cardiaque
Les valeurs moyennes et les eacutecart-types de laufmentation
de la freacutequence cardiaque agrave des tempeacuteratures ambiantes de 21dege et de 25degC
sont rapporteacutes au tableau V
Laugmentation des valeurs de la freacutequence cardiaaue agrave 1a_
tempeacuterature ambiante de 21degC (12266) est supeacuterieure agrave celle des valeurs
de la freacutequence cardiaque agrave la temoeacuterature ambiante de 25degC
(118142) Lagrave aussi cette diffprence nest pas significative
33 Relation entre la freacutequence cardiaque et la puissance
deacuteveloppeacutee
Nous avons chercheacute agrave eacutetablir une ra1tion entre la freacutequence
cardiaque et la puissance deacuteveloppeacutee agrave des tempeacuteratures ambiantes moyennes
de 21degC et de 25dege Les coefficients de correacute1ation sont respectivement
091 et 092
32
Le graphique II repreacutesente leacutevolution de la freacutequence carshy
diaque en fonction de la puissance deacuteveloppeacutee aux tempeacuteratures ambiantes de
21degC et de 25degC
33
Effectif Age (ans) Poids (Kg) Taille (cm)
ni X 6 X 6 X 6
21 25761 1585 66 4925 17566 1
5357
TABLEAU l
Moyenne (X) et eacutecart-type (6) des valeurs antropomeacutetriques
(Age Poids et Taille) de 21 eacutelegraveves-orofesseurs de lInsti shy
tut National supeacuterieur de lEducation populaire et du Sport
(1 N bull S E bull P bull s )
34
EFliRCTIF ~ression arteacuterielle Pression arteacuterielle systolique (cmFp) diastolique (cmHg)
-ni X 6 X 6
21 13261 2281 7714 0703
TABLEAU II
Moyenne (X) et eacutecart-type (6) des valeurs de reposmiddot de la
pression arteacuterielle systolique et de la pression arteacuterielle
diastolique des sujets eacutetudieacutes
Lf1 C)- Puissance
1 ideacuteve10ppeacutee
(Watts)
Tempeacuterature ambiante moyenne 21degC
Freacutequence cardiaqueni batts mnshy1
X 6
ni
Tempeacuterature ambiante moyenne 25degC
Freacutequence cardiaque batts mn-1
X 6
Degreacute de 1 significationj
repos 21 62571 13169 21 68476 10721 NS
50 2 141500 8500 2 135 0707 NS
36
1 1 tempeacuterature ambiante tempeacuterature ambiante Degreacute de signi- moyenne 2I oe moyenne 2Soe fication
X 6 X 6
lireacutequence carshydiaque maximale 185 38 5954 186619 4876 NSreacuteelle
batts- mn-l
TABLFAU IV
Moyenne (X) et eacutecart-type (6) des valeurs de la freacutequenegravee
cardiaque maximale reacuteelle des 21 sujets examineacutes agrave des
tempeacuteratures ambiantes moyennes de 2I oe et de 25dege
La diffeacuterence entre les valeurs de la freacutequence cardiaque
maximale reacuteelle agrave u~tempeacuterature ambiante moyenne de 2I o e et agrave une tempeacuterature ambiante moyenne de 2Soe nest pas
significative
- -
middot37
augmentation de freacutequence cardiaque batts mn
Tempeacuterature ambiante rempeacuterature ambiante Degreacute de moyenne 2 1 deg C moyenne 25degC significa-
tion
X 6 X 6
122666 13495 118142 10233 NS
TABLEAU V
Moyenne eX) et eacutecart-tyoe (6) des augmentations des freacuteshy
quences cardiaques des 21 sujets eacutetudieacutes agrave des tempeacuteratures
ambiantes moynne$de 21degC et de 25degC1augmentation de la
freacutequence cardiaque repreacutesente laugmentation du nombre
de battements cardiaques nendant lexercice muscu1air~
La diffeacuterence entre laugmentation de la freacutequence cardiashy
que agrave une tempeacuterature ambiante moyenne de 21degC et laugmenshy
tation de la freacutequence cardiaque agrave une tempeacuterature ambiante
moyenne de 25degC nest pas significative
38
Tempeacuterature ambiante Tempeacuterature ambiante
moyenne 21degC moyenne 25degC
x 6 X -
6
Freacutequence car- diaque maximale theacuteorique 194238 1585 194238 1585
battmn-l
Freacutequence carshydiaque maximale 18fi238 5954 186619 4876reacuteelle batt mn 1
Degreacute de signi- cation P lt-001 P lt 001
TABLEAU VI
Moyenne eX) et eacutecart-type (6) des freacutequences cardiaques
maxilTlales theacuteorioues et des freacutequences cardiaques maximales
reacuteelles des 21 sujets examineacutes agrave des tempeacuteratures ambiantes
moyennes de 21degC et de 25degC
Sur la derniegravere ligne est mentionneacute le degreacute de significashy
tion
39
~
bullc 160 --shyEbull
0 160 w gt 1400 lt
0 1200 lt u 100 w u z w 60 gt 0 w 0 60 f lL
50 75 100 125 150 175 200 225 250
PUISSANCE DEVELOPPEE ( Wolts )
0 FREOUENCE CARDIAOUE agrave 25 middotC
bull FREOUE NCE CARDIAOUE ci 21middotC
GRAPHI0TTF JI
Evolution de la freacutequence cardianue en fonction de la
Duissance deacuteveloppeacutee agrave des temneacuteratures ambiantes de
21dege et de 25dege chez 21 snortifs acclimateacutes au climat chaud
CHAPITRE IV- COMMENTAIPE ET DISCUSSION DES RESULTATS
41
41- Les valeurs de repos de~la freacutequence cardiaque et de
la pression arteacuterielle en fonction de la tempeacuterature
ambiante
411- Freacutequence cardiaque de repos
La plupart des auteurs travaillant sur les grandeurs cardio-vascushy
laires en climat tropical ont trouveacute pour les sedentaires des valeurs de freacuteshy
quence cardiaque de repos de lordre de 80 battements Dar minute (310) Les
valeurs mesureacutees dans notre travail sont nettement infeacuterieures (6257 battmn-l
agrave 21degC et 6847 battsmn-l agrave 25degC) Cela est certainement ducirc aux effets de
lentraicircnement sur la freacutequence cardiaque
Lon sait que la pratique sportive reacuteDeacuteteacutee et soutenue neacutecessitant
une ameacutelioration des conditions de transport de loxygegravene ralentit le coeur
en renforccedilant le tonus Vagal (114) Les valeurs de la freacutequence cardiaque
basale des eacutetudiants que nous avons examineacutes sont leacutegegraverement infeacuterieures agrave
celles des sportifs seacuteneacutegalais et largement infeacuterieures agrave cell~ldes sportifs
europeacuteens de haut niveau
Dans ce cas preacutecis on peut incriminer linsuffisance de lentraicircshy
nement chez les eacutetudiants En effet il ne sentraicircnent que le matin lapregravesshy
midi eacutetant reacuteserveacute aux cours theacuteoriques
La tempeacuterature ambiante a aussi une influence non neacutegligeable sur
ces grandeurs On sait que la thermoreacutegulation en climat chaud saccompagne
dune augmentation de la freacutequence cardiaque assurant ainsi un plus grand afshy
flux de sang vers le reacuteseau vasculaire cutaneacute Il y a donc augmentation du deacuteshy
bit cardiaque par un accroissement du rythme cardiaque
Les valeurs nlus eacuteleveacutees de la freacuteouence cardiaque de repos agrave
25degC(6847 battsmn-l) quagrave 21degC (6257 battsmn-l) peuvent ecirctre attribueacutees agrave
leacuteleacutevation de la temneacuterature ambiante
42
Leacuteleacutevation de la freacutequence cardiaque lors de lexposition aux
tempeacuteratures ambiantes eacuteleveacutees entraicircne donc un accroissement du deacutebit
cardiaque qui constitue un moyen efficace pour le systegraveme cardio-vascushy
laire de maintenir sa pression constante face agrave un lit vasculaire eacutelargi
par la vasodilatation cutaneacutee
41 2 - La pression arteacuterielle de repos
Elle a eacuteteacute prise seulement le matin au repos pour le conshy
trocircle de laptitude des sujets agrave laccomplissement de lexercice maximale
Les valeurs systoliques (1326 cmHR) et les valeurs diastoliques (771 cmH9)
sont reacuteellement dans la fourchette normale Les valeurs de la pression arshy
teacuterielle diastolique sont basses par rapport agrave la moyenne trouveacutee chez des
seacuteneacutegalais seacutedentaires(6) Elles peuvent ecirctre mises sur le compte de la
vasodilatation entraicircneacutee par la pratique du sport
42- Les valeurs de la freacutequence cardiaque au cours de lexershy
cice musculaire egrave11fegravetlegravetiolLdeacutelatempsectratureacute ambiante
421- Evolution de la freacutequence cardiaque en fonction
des paliers deacute lexercice musculaire
Lanalyse des courbes du graphique IImiddotmontre une acceacutel-eacuterashy
tionde la freacutequQnce cardiaque degraves le deacutebut de l~exercice musculaire Cela
est habituel Lon sait que le rythme cardiaque se modifie immeacutediatement
au cours de tout exercice musculaire et mecircme avant celui-ci Cette augmenshy
tation est dorigine nerveuse et sexoliquepar la deacutecharge dadreacutenaline
par les glandes surreacutenales et la mise en activiteacute de la sensibiliteacute proshy
prioceptive agrave point de deacutepart musculaire (7810) Elle est dautant plus
marqueacutee que lexercice musculaire est intense Elle permet agrave lor~anisme
daugmenter son deacutebit cardiaque pour dune part reacutepondre aux besoins en
oxygegravene des muscles en activiteacute et dautre part eacutevacuer les produits de
deacutechets du meacutetabolisme cellulaire au cours de leffort que sont la chaleur
le gaz carbonique et lacide lacti~ue
middot43
Leacutetude des deux courbes de freacuteauence cardiaque agrave deux tempeacuteshy
ratures diffeacuterentes nous permet de constater aussi quavant datteindre la
freacutequence cardiaque maximale 1 les valeurs du rythme cardiaque semblent se
stabiliser lorsque la puissance de peacutedalage atteint 175 watts
Nous avons obtenu pour la plupart des paliers de lexercice
musculaire (7 sur 9) des valeurs de freacuteauence cardiaque plus eacuteleveacutees agrave la
tempeacuterature ambiante de 25degC sans nue la diffeacuterence ne soit siginificative
Peut-ecirctre quun eacutecart de tempeacuterature ambiante plus important aurait permis
davoir des valeurs significativement diffeacuterentes aux diffeacuterents paliers
Dans notre eacutetude les conditions de travail et la saison (mois de mai) ne
nous permettaient pas davoir plus de SoC damplitude thermique
Comme nous lavons vu lau~mentation de la freacutequence cardiashy
que aux diffeacuterents paliers est fonction de lintensiteacute de leffort musculaishy
re Elle deacutepend aussi de la contrainte thermiaue endogegravene due au meacutetabolisme
eacutenergeacutetique de lexercice musculaire
Lon sait quau cours de leffort musculaire intense la quanshy
titeacute de chaleur produite au niveau de lorpanisme augmente pouvant atteinshy
dre 15 agrave 20 fois la valeur initiale (1) entraicircnant ainsi une eacuteleacutevation de
la tempeacuterature centrale nouvantatteindre 38 agrave 39degC Des fois des valeurs de
40degC sont noteacutees Ces valeurs sont fonction de lintensiteacute de lexercice musshy
culaire et sont sans domage pour lorganisme En effet au cours de ~lexershy
cice musculaire la thermoreacutegulation est bien efficace Elle se fait par la
sudation et par la vasodilatation mais elle commence agrave un niveau suneacuterieur
par rapport agrave la tempeacuterature de repos
422- Vreacutequence cardiaque maximale
La relation positive et tregraves significative entre la freacutequen-
ce cardiaaue et la puissance deacutevelonpeacutee est meilleure agrave 25degC quagrave
21degC (r2= 092 et r l = 091) On serait tenter de dire que la tempeacuterature
ambiante influe sur laugmentation de la freacuteauence cardiaque Cependant en
examinant laupmentation de la frenuence cardiaque au cours de lexercice musshy
culaire on constate que
44
les valeurs maximales de la freacutequence cardiaque atteintes
sont bien sucircr plus importantes agrave 25degC (18311 battsmn 1) quagrave 21degC
(18155 battsnin-l) Mais cela est ducirc au fait quon partait de valeurs
de repos plus eacuteleveacutees agrave 25degC quagrave 21degC (68 447 battsmnmiddotl contre 6257
battsmn-l) Ceci est dautant plus vrai que la comparaison des valeurs
maximales atteintes par la freacutequence cardiaque ne montre pas de diffeacuteshy
rence significative On peut donc avancer que leacuteleacutevation de la tempeacuterashy
ture ambiante na pas deffet notable sur les valeurs maximales de la
freacutequence cardiaque
Ce constat trouve un argument de Doids dans le fait que
les valeurs maximales de la freacutenuence cardiaque que nous avons constateacute
sont infeacuterieures agrave celles calculeacutees agrave partir de la formule dAstrand
Pc max 220 - acircpe (1)
En effet cette relation a eacuteteacute eacutetablie sur des populations
vivant en permanence en climat froid
Nos reacutesultats sont en deacutesaccord avec ceux trouveacutes chez des
seacuteneacutegalais acircgeacutes de 18 agrave 40 ans qui montraient des valeurs de freacutequence
cardiaque maximales plus eacuteleveacutees que celles trouveacutees agrave partir de la forshy
mule dAstrand Pour expliquer cette diffeacuterence on pourrait incriminer
leacutetroitesse de la tranche dacircge (18 - 40 ans) et aussi la population
de seacuteneacutegalais eacutetudieacutee qui est constitueacutee dans sa grande partie d~
sportifs (3)
RESUME ET CONCLUSION GENERALE
middot46
La freacutequence cardiaque a eacuteteacute mesureacutee au repos et agrave lexershy
cice maximal agrave deux moments diffeacuterents de la journeacutee chez 21 eacutelegravevesshy
professeurs deacuteducation physique et sportive Lhumiditeacute permettagraveit
une bonne eacutevaporation de la sueur
Il ressort de notre eacutetude que
- la freacutequence cardiaque de repos pour lensemble de nos
sujets est supeacuterieure agrave celle des sportifs europeacuteens de haut niveau et
infeacuterieure agrave celle des seacutedentaires seacuteneacutegalais
- leacuteleacutevation de la tempeacuterature ambiante au cours de la
journeacutee influe sur le rythme cardiaque de repos par une augmentation du
nombre de battements cardiaques
- du cours de leffort musculaire les valeurs de la freacuteshy
quence cardiaque maximale ne subissent aucune influence de leacuteleacutevation
de la tempeacuterature ambiante
A partir de ces constatations nous pouvons dire que les
activiteacutes physiques et sportives peuvent se pratiquer sans crainte deacuteleacuteshy
vation peacutej~rative de la freacutequence cardiaque maximale
Il est bieuron vrai que le climat tropical eacutelegraveve les valeurs
basales de la freacutequence cardiaaue et de la pression arteacuterielle systolique
(6) et de la tempeacuterature centrale (12) mais elle respecte les valeurs
maximales de la pression arteacuterielle (2)4) et la thermoreacutegulation au cours
de lexercice musculaire dintensiteacute modeacutereacutee agrave une tempeacuterature ambiante
eacuteleveacutee est aussi efficace quagrave une tempeacuterature ambiante plus faible (3)
La regravegle agrave observer est la compensation permanente et correcte des Dershy
tes deau et de sels mineacuteraux pendant et apregraves toute activiteacute physique
et sportive se deacuteroulant sous un climat chaud
bull
47
La reacuteeacutequilibration hydro-eacutelectrique ne pose pas de problegraveme
dans les disciplines sportives comme le basket-baIl le hand-ball le volleyshy
baIl et la boxe ougrave les pauses sont assez freacutequentes En Athleacutetisme le
ID 000 megravetres est la course la plus longue qui se fait sans arrecirct mais
elle ne dure pas plus de 30 minutes 0uand au rlemi-marathon et au marathon
les sportifs observent des points de ravitaillement Par contre au footshy
ball ougrave les boissons ne sont servies quagrave la mimiddotmiddottemps les pertes en eau et
en sels peuvent ecirctre importantes et conduire agrave des complications deacutesagreacuteshy
ables si la partie se deacuteroule agrave une tempeacuterature ambiante eacuteleveacutee La Feacutedeacuterashy
tion Internationalede Foot-baIl Amateur (FI~A) devrait se pencher sur
les possibiliteacutes oui permettraient aux footballeurs de compenser leur deacuteshy
ficit en eau et en sels tout au long des rencontres
48
B l B L l 0 G R A PHI E
==================================
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middot49
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Bibliothegraveque
middot8
finit comme lensemble des exercices physiques se preacutesentant sous forme
de jeux individuels ou collectifs donnant geacuteneacuteralement lieu agrave des compeacuteshy
titions pratiqueacutees en observant certaines regravegles preacutecises- Le deacuteveloppeshy
ment de ce type de sport neacutecessite beaucoup de moyens financiers et humains
pour creacuteer des installations sportives et assurer leur entretien acheter
des eacutequipements sportifs et former des cadres mais aussi les recycler avec
leacutevolution des connaissances dans le domaine du sport Ceci constitue une
grande charge pour les pays du Tiers-monde
Ainsi des entreprises priveacutees commerciales financent des
opeacuterations sportives pour un but essentiellement publicitaire Dans certains
pays occidentaux ougrave les joueurs sont des professionnels le sport constitue
une source de bien ecirctre social et diminue la fraction des chocircmeurs
Le sport permet aujourdhui de rapprocher les peuples de
pays ou de continents diffeacuterents et de renforcer la coopeacuteration entre les
eacutetats Les compeacutetitions organiseacutees chaque anneacutee au Seacuteneacutegal et en Gambie agrave
loccasion de la fecircte de la Confeacutedeacuteration de la Seacuteneacutegambie offrent un bon
exemple
Bien que diffeacuterentes du point de vue des objectifs toutes
ces formes de pratique sportive ont une influence sur le deacuteveloppement menshy
tal et physique de lindividu Cette influence est mise en eacutevidence dans
plusieurs domaines
- En psychologie on montre le rocircle beacuteneacutefique de lactiviteacute physique sur le
deacuteveloppement de la personnaliteacute de lenfant Elle deacuteveloppe sa volonteacute par
laccoutumance agrave la fatigue et agrave la reacutesistance agrave la douleur Elle cultive
chez lenfant le sens de lordre et de la responsabiliteacute et permet agrave ce1uishy
ci de se repeacuterer dans lespace et dans le temps de se sentir maicirctre de son
corps (11)
- En meacutedecine le rocircle theacuterapeutique du sport nest plus agrave deacutemontrer Most
(11) disait que toute activiteacute physique et sportive preacutesente sur le plan
9
theacuterapeutique un atout dans le cadre daffections agrave support essentielleshy
ment organique Dans la strateacutegie de lutte contre les maladies leacuteducashy
tion physique tient une place non neacutegligeable Elle abaisse les chiffres
de la pression arteacuterielle et permet la reacuteinsertion sociale des cardiaques
Elle ameacuteliore le diabegravete par une meilleure utilisation du glucose san~uin
par des cellules musculaires et adipeuses
La pratique sportive soutenue et reacutepeacuteteacutee comme nous venons
de le constater a donc des effets favorables sur lorganisme Mais celleshy
ci doit ecirctre autoriseacutee et controcircleacutee La pratique dactiviteacutes physi~ues
chez un sujet inapte peut ecirctre agrave lorigine daccidents graves pouvant comshy
promettre la vie mecircme de lindividu Le controcircle meacutedical permet
- de deacutepister toutes effections contre-indiquant la pratique du sport
- dindiquer selon les besoins et les constatations lorientation dans
une autre discinline donneacutee
- de conclure sur la disponibiliteacute sportive en classant le candidat dans
un groupe adeacutequat
Ainsi de nombreux tests daptitude agrave lexercice physishy
que ont eacuteteacute eacutetablis Cependant la Dlupart dentre eux ont eacuteteacute institueacutes
en Europe et en Ameacuterique du Nord sur des snortifs eacutevoluant dans un envimiddot shy
ronnement diffeacuterent de celui des africains
~e plus lalimentation des sportifs africains
leur niveau dentrainement leur morphologie et leur structure geacuteneacutetique
ne sont pas superposables agrave ceux des Europeacuteens Degraves lors devons-nous nous
fier totalement agrave ces reacutesultats lagrave
Le climat tropical est carteacuteriseacute par des tempeacuteratures
ambiantes tregraves eacuteleveacutees Au Seacuteneacutegal par exemple on enregistre des tempeacuteshy
ratures allant jusquagrave 30degC dans les zones cocirctiegraveres et 46degC agrave linteacuterieur
du pays Les tempeacuteratures ambiantes basses sont enregistreacutees au mois de
feacutevrier et descendent rarement en dessous de 15degC dans les stations cocirctiegraveres
et 21degC agrave linteacuterieur du pays
10
Sur le plan de lalimentation le reacutegime alimentaire des
sportifs seacuteneacutegalais se compose dune faccedilon geacuteneacuterale dun petit deacutejeuner
continental le matin (cafeacute au lait) du riz au poisson agrave midi de la vianshy
de ou du poisson grilleacute le soir ou du cous-cous mecircleacute agrave du lait cailleacute
Quoique diffeacuterent du reacutegime alimentaire des sportifs europeacuteens la valeur
eacutenergeacutetique de la ration globale quotidienne des sportifs seacuteneacutegalais a un
niveau calorique suffisant
Sur le plan de lentraicircnement les sportifs europeacuteens dont
la plupart sont des professionnels sentraicircnentplusieurs fois dans la jourshy
neacutee Alors que les joueurs seacuteneacutegalais en dehors de ceux qui eacutevoluent dans
les eacutequipes militaires paramilitaires et dentreprises ne disposent que
dun apregraves-midi pour sentraicircner Le niveau de la pratique se trouve donc
plus eacuteleveacute en Europe quau Seacutenul
Des diffeacuterences peuvent aussi ecirctre constateacutees sur les
valeurs anthropomeacutetriques Par exemple l1indice skelique qui repreacutesente
le rapport de la taille et des segments corporels est plus eacuteleveacute chez lashy
fricain et lindice Davenport qui indique la relation entre le poids et la
taille est plus eacuteleveacute chez leuropeacuteen (3)
Au point de vue geacuteneacutetiaue on peut noter des diffeacuterences
entre lafricain et leuropeacuteen Les enfan~africains de la naissance agrave
deux ans croient plus vite que les enfants europeacuteens Cest agrave partir de
trois ans que linverse se produit Par ailleurs la dreacutepanocytose ou sickshy
l~m4~e- nest-elle pas lieacutee agrave la race noire Elle entra~ne une aneacutemie par
une malformation des globules rouges et diminue ainsi la capaciteacute de transshy
port de loxygegravene des poumons aux tissus 20 environ des africains sont
porteurs de trai~dreacutepanocytaireg
Prenant en consideacuteration toutes ces diffeacuterences il est eacutevishy
dent que les reacutesultats trouveacutes en Eurone ne soient pas applicables directeshy
ment au contexte africain Alors nous avons jugeacute utile deacutetudier les effets
de leacuteleacutevation de la tempeacuterature ambiante sur la freacutequence cardiaque au
repos et au cours de lexercice musculaire
middot 11
Nous avons choisi la freacutequence cardiaque pour plusieurs raisons
- la prise de la freacutequence cardiaque est relativement facile et ne neacuteshy
cessite pas de mateacuteriel important On peut la deacuteterminer au repos et penshy
dant lexercice musculaire par palpation ou ar auscultation cardiaque
Elle peut se deacuteterminer eacutegalement agrave partir dun eacutelectrocardiogramme Ces
moyens sont agrave la porteacutee de lensemble des entraicircneurs et des chercheurs
- la freacutequence cardiaque repreacutesente lune des grandeurs de lorganisme les
plus sensibles et les circonstancœqui la modifient sont nombreuses
Au repos la freacutequence cardiaque est iafluenceacuteepar la posshy
ture Elle est plus lente lorsque le sujet est coucheacute un peu plus rapide
lorsquil est assis et encore plus rapide lorsquil est debout (10)
La digestion acceacutelegravere le rythme cardiaque pendant au moins
deux heures apregraves ingestion de nourriture Les diffeacuterents moments de la
journeacutee nont aucun effet sur la freacutequence cardiaque (10)
Leacutemotion affecte la freacutequence cardiaque beaucoup plus que
les changements de posture En effet elle entraicircne la seacutecreacutetion dadreshy
naline qui augmente le rythme cardiaaue aussi
Le rythme cardiaque est influenceacute dune maniegravere noto~re par
la tempeacuterature ambiante Pendant un exercice musculaire laugmentation
de la freacutequence cardiaque est sucircrement le fait de la puissance deacuteveloppeacutee
Cependant le maintien dune valeur de freacuteoue~ce cardiaque pendant le reshy
tour au calme est aussi sucircrement le fait de leacuteleacutevation de la tempeacuterature
centrale
Lactiviteacute physique est un important facteur dacceacuteleacuteration
de la freacutequence cardiaque HERMANN et CIER (8) ont constateacute que laccroisshy
sement du rythme cardiaque au deacutebut de lexercice musculaire est assez
brutal et son augmentation est fonction de lintensiteacute de lexercice
Passeacutee cette phase laugmentation se poursuit lentement et dautant plus
bull12
modeacutereacutement que lactiviteacute est moins intense GUILLET et GENETY(7) affir shy
ment que laugmentation du nombre de battements cardiaques est lune des
possibiliteacutes par lesquelles lor~anisme accroit son deacutehitcardiaque QUIKON
et Collaborateurs (15) ont montreacute que la freacutequence cardiaque est relativeshy
ment plus eacuteleveacutee lors du travail effectueacute agrave laide des membres supeacuterieurs
que par les membres infeacuterieursbull Lacceacuteleacuteration du rythme cardiaque agrave l efshy
fort est donc aussi fonction du siegravege de lexercice musculaire
Lorsque lactiviteacute physique est tregraves intense le rythme
cardiaque croit rapidement et atteint agrave la fin de lexercice sa valeur li shy
mite Cest la freacuteouence cardiaoue maximale Elle ne deacutepend ni du degreacute denshy
trainement ni du sport ni de la speacutecialiteacute sportive (13) Actuellement
le seul facteur qui la modifie est lacirc~e auquel elle est lieacutee par la forshy
mule
FCmax 220 - acircgte (1)
Cette formule bien connuegravedAstrand est un peu diffeacuterente
de celle trouveacutee chez 89 seacuteneacutegalais acirc~eacutes de 18 agrave 40 ans et vivant habituelshy
lement en climat chaud Pour lensemble de ces sujets des valeurs plus eacuteleshy
veacutees de la freacutequence cardiaque maxi~ale ont eacuteteacute rencontreacutees et ce dautant
plus eacuteleveacutees que le sujeacutet est plus acircgeacute La relation entre la freacutequence carshy
diaque maximale et lacircge pour ces sujets est
FCmax = 213 - 064 acircge (3)
La derniegravere raison est que la freacutequence cardiaaue consti shy
tue en physiologie de lexercice musculaire une des meacutethodes dobservation
les plus simples des reacutepercussions de lactiviteacute physique sur lorganisme (5)
Par exemple les rythmes cardiaques de repos les plus lents sont rencontreacutes
chez les sportifs rIs sont dautant plus lents que les sujets pratiquent
une discipline sportive de longue dureacutee (6) De mecircme quau cours de leffort
les sujets les plus entraineacutes ont une freacutequence cardiaque plus basse que les
moins entraicircneacutes pour un mecircme exercice accompli dans des conditions identioues
Chez un sujet fatigueacute on note une freacutequence cardiaque au cours de lexercishy
ce musculaire Ladaptation de lor~anisme diminue dans ce cas pouvant enshy
traicircner des complications comme la syncope qui est une perte momentaneacutee de
la sensibiliteacute musculaire et du mouvement Lentraicircnement du sportif doit
ecirctre donc meacutethodique et contl-ocircleacute cl une faccedilon rigoureuse pour que leacutevolution
soit harmonieuse
13
La pratique des activiteacutes physiques va entraicircner des modishy
fications touchant aussi bien la morphologie que lheacutemodynamisme du
coeur Les caviteacutes ventriculaires deviennent tregraves volumineuseset pershy
mettent le stock dun volume sanguin important Le coeur devient tregraves
puissant et est animeacute de battements amples avec des contractions lentes
et vigoureuses Ceci constitue une adaptation de lapport Energeacutetique agrave
la demande accrue de lorganisme On qualifie la freacutequence cardiaque
comme un bon teacutemoin de la charge physique imposeacutee par une eacutepreuve (13)
Limportance de la freacutequence cardiaque est donc consideacuterashy
ble en physiologie de lactiviteacute musculaire Pour avoir plus de preacutecishy
sions sur ce paramegravetre en climat tropical ougrave nous avaons toujours veacutecu
et nous espeacuterons servir comme professeur deacuteducation physique et sporshy
tive nous nous sommes donneacutes comme tacircche de reacutepondre agrave un certains nomshy
bre de questions
Premiegravere question la freacutequence cardiaque de repos suit shy
elle leacutevolution de la tempeacuterature ambiante au cours de la journeacutee
Deuxiegraveme question la freacutequence cardiaque maximale nest shy
elle pas influenceacutee par les tempeacuteratures ambiantes eacuteleveacutees
CHAPITRE 1 TESTS MEDICAUX DAPTITUDE PHYSIQUE =============~===
REPOSANT SUR LA FREQUENCE CARDIAQUE
15
Leacutetude des modifications de la freacutequence cardiaQue agrave lefshy
fort est un bon indicateur de niveau de laptitude cardio-vasculaire agrave
lexercice musculaire (9) Tregraves bien connue depuis de nombreuses anneacutees
cette notion a permis aux meacutedecins du sport de mettre au point des
eacutepreuves fonctionnelles dites degraveffort cardio-vasculaire qui ont seushy
lement pour but de deacutepister les contre-indications agrave la pratique sporshy
tive ou de deacuteterminer la capaciteacute aeacuterobie agrave leffort
11- Epreuves deffort cardio-vasculaire deacutepistant
les contre-indications agrave la pratique sportive
Elles sont tregraves nombreuses et leur application varie agrave linshy
teacuterieur dun mecircme pays selon les centres meacutedicaux les groupes dacirc~e et
les disciplines sportives Parmi ces eacutepreuves nous examinerons celles
deacutecrites par RL~FIER MARTINET et FLACK qui sont les plus couramment
utiliseacutees au Seacuteneacutegal
111- Le teacutest de Ruffier (16)
cest un test dynamique qui consiste agrave faire effectuer agrave un
sujet 30 flexions sur ses membres infeacuterieurs en 45 secondes On prend
la freacutequence cardiaque en trois temps au repos (Po) immeacutediatement
apregraves leffort (Pl) et au bout dune minute de reacutecupeacuteration(P2) Certaishy
nes conditions de recueil de donneacutees doivent ecirctre respecteacutees
avant de mesurer le rythme cardiaque au repos le sujet doit
se coucher ou sasseoir pendant 15 minutes au moins
- pendant toute la dureacutee du test la respiration doit ecirctre
libre et naturelle Il faut eacuteviter lapneacutee et lhyperventilation
Les valeurs de la freacutequence cardiaque aux trois temps citeacutes
en haut nous permettent de calculer deux indices
(Po + Pl + P2) - 200 - lindice de Ruffier 10
1
middot16
A partir des reacutesultats trouveacutes le classement seffectue comme suit
Classification Indice de Ruffier
Coeur athleacutetique o
- sujet fort 01 agrave 5 1 jcoeur moyen
- sujet bon 5 agrave 10
sujet moyen 101 agrave 15 coeur insuffisant
sujet faible 151 agrave 20
(Pl - 70) + 2(P2 - Po)- lindice de Ruffier-Dickson
10
cest une variante du preacuteceacutedent et permet la classification
suivante
Classification Indice de RUgraveffier-Dickson
Bon o agrave 09
Moyen 3 agrave 6
Meacutediocre 6 agrave 8 --------------------------------------------------
Mauvais 8
middot17
Dun point de vue clinique il est preacutefeacuterable de tenir
compte dune part de la variation du pouls de repos et dautre part
des variations relatives de la freacutequence cardiaque obtenue agrave lexercice
et apregraves une minute de reacutecupeacuteration
- La freacutequence cardiaque de repos est dautant plus bas
que le sujet est plus entraicircneacute
- Le rythme cardiaque pris immeacutediatement apregraves les 30
flexions ne doit pas deacutepasser deux fois la freacutequence cardiaque de repos
- Le nombre de battements cardiaques apregraves une minute de
reacutecupeacuteration doit normalement ecirctre tregraves proche du pouls de repos
Un rythme cardiaque de retour au calme infeacuterieur agrave
celui de deacutepart signifie un bon freinage agrave leffort et tregraves souvent dune
excellente aptitue physique
112 Le test de Martinet (16)
Son principe est identique au preacuteceacutedent Le sujet doit
effectuer 20 flexions sur les jambes en 40 secondes et on appreacutecie les
variations de la freacutequence cardiaque aux trois temps deacutecrits plus haut
repos exercice reacutecupeacuteration
Normalement le rythme cardiaque agrave lexercice ne doit
pas deacutepasser de plus de 40 pulsations par minute celui de repos et le
retour au calme doit se faire en une agrave deux minutes suivant le degreacute
dentraicircnement du sportif
Les reacutesultats de ce test sont jugeacutes meacutediocres si la
freacutequence cardiaque apregraves lexercice est supeacuterieure ou eacutegale au double
de celle de repos et si le temps de r~cup~ration deacutepasse trois minutes
On peut appliquer ce test aux tregraves jeunes sportifs
(moins de la ans) et au gens du troisiegraveme acircge pour lesquels 30 flexions
peuvent repreacutesenter un exercice relativement important tandis que le
1
middot18
test de Ruffier ne doit poser aucun problecircme pour les sujets des
tranches dacircges comprises entre ces deux extrecircmes
113- Le test de Flack (16)
Par opposition aux deux tests preacuteceacutedemment deacutecrits le
test de Flack permet dappreacutecier ladaptation cardio-vasculaire agrave un
exercice effectueacute en apneacutee Il est aiseacutement reacutealiseacute agrave laide dun manoshy
megravetre agrave mercure qui a la forme dun U
On demande au sujet assis devant une table sur laquelle
est poseacute un appareil de faire une inspiration forceacutee puis dexercer
une pression dans le tube en U jusquagrave ce que la diffeacuterence du niveau
de mercure dans les deux branches atteignp 40 mm
Pour interpreacuteter ce test on prend en consideacuteration deux
grandeurs
- la dureacutee de lapneacute compteacutee entre le moment ougrave le sujet atteint 40 mm
de mercure et le moment ougrave il ne peut plus maintenir agrave ce niveau
- leacutevolution de la freacutequence cardiaoue au cours de cette apneacutee
On compte les pulsations ca-rdiaques par intervalles
successifs de 5 secondes tout au long de lapneacutee Au paravant on aura
pris soin de noter la freacutequence de repos qui sert de reacutefeacuterence au temps
zeacutero
Les diffeacuterentes valeurs du rythme cardiaque seront reporshy
teacutees en fonction du temps sur un graphique En joignant les points entre
eux on obtient une courbe dont 5 types ont eacuteteacute decrits chacun corresponshy
dant agrave une condition physique particuliegravere
19
type 1 Allure plane freacutequence cardiaque ne deacutepassant pas 7 pulsashy
tions par 5 secondes tregraves bonne condition physique
type 2 Eleacutevation graduelle de la freacutequence cardiaque jusquagrave 9 pulsashy
tions par 5 secondes sujet en forme moyenne susceptible
dameacuteliorer par lentranement
type 3 Eleacutevation rapide et soutenue jusquagrave 10 pulsations ou davantage
par 5 secondes sujet en mauvaise condition physique agrave mettre
au-repos D~cessiteacute dun examen meacutedical approfondi pour deacuteceler
la cause de -ce manque dada~tation
type 4 Eleacutevation rapide jusquagrave 10 pulsations au plus par 5 secondes
suivie dune chute rapide jusquagrave une freacutequence souvent infeacuteshy
rieure au chiffre initial de repos inaptitude agrave la compeacutetition
type 5 Eleacutevation jusquagrave 9 ou la pulsations par 5 secondes au cours des
20 premiegraveres secondes suivie dun retour stable agrave 6 ou 7 batteshy
ments cardiaoues par 5 secondes tachycardie eacutemotive chez un
sujet neurotonique sans signification peacutejorative
Ce test peut ecirctre utiliseacute au cours de la visite daptitude pbur
de nombreuses disciplines mais particuliegraverement pour les sports geacuteneacuterashy
teurs de blocages ventilatoires freacutequents tels que la plongeacutee libre lal shy
theacuterophilie le judo la lutte etc
12 - Epreuves d effort cardio-vasculaire deacuteterminant
la capalti teacute aeacuterobie (~Oi _max)
Elles permettent deacutevaluer laptitude de la chaine eacutenershy
geacutetique qui peut ecirctre approcheacutee pac leacutetude de la consommation maximale
doxygegravene (Vo max)Z
La consommation maximale doxygegravene est en effet le reshy
flet des possibiliteacutes de transfert des substrats et des deacutechets entre les
territoires de reacuteserve ou deacutechange et la cellule musculaire Elle est un
bon indicateur de la possibilteacute qua un sportif deffectuer un effort musshy
culaire de longue dureacutee
20
Les meacutethodes de deacutetermination directe font appel agrave la mesure
des concentrations et des deacutechets des gaz respiratoires lors dun exercice
maximal sur tapis roulant ou sur ergocycle Ces meacutethodes demandent un mashy
teacuteriel technique important Astrand (1) a mis au point une technique de
mesure indirecte de dureacutee plus courte et de puissance moindre qui peut
ecirctre utiliseacutee dans tous les laboratoires de physiologie
La deacutetermination indirecte de la v0 2 max repose dune part
sur lexistence dune relation lineacuteaire entre la freacutequence cardiaque meshy
sureacutee au cours de la phase deacutequilibre dun exercice et la puissance deacuteshy
veloppeacutee et dautre part la freacutequence cardiaque et la consommation doxyshy
gegravene agrave leacutetat stationnaire sont atteintes pour une mecircme deacutepense eacutenergeacutetiqut
Le deacuteroulement de leacutepreuve consiste en un exercice de six mishy
puissance nutes agrave uneconstante rigoureusement quantifieacutee et agrave la mesurer de la freacuteshy
quence cardiaque agrave la fin de chaque minute
La freacutequence cardiaque mesureacutee agrave leacutetat deacutequilibre de lexershy
cice musculaire et la puissance deacuteveloppeacutee correspondante permettent de
deacuteterminer la V0 max agrave partir du monogramme dAstrand (1) graphique 12
21
Stcp-test hauteur p
cm 34 4J kgmmln- I
0 max1
1 min- 4 $0
--_-
~I-rI050
~~_ 1100
J5_ Uoo
o nranhiaue 1
h
Nomogramme dAstrand
CHAPITRE II- MATERIEL ET METHODE
23
Dans ce chapitre il sagira de deacutefinir les critegraveres de seacutelecshy
tion de nos sujets du mateacuteriel technique utiliseacute dans lexpeacuterimentation
du protocole expeacuterimental et des calculs statistiques
21- Critegraveres de seacutelection des ets
Ce sont ladaptation naturelle des sujets aux conditions cli shy
matiques le niveau dentraicircnement des sujets lalimentation et leur hygi~
ne de vie
211 Adaptation naturelle
Notre eacutetude a porteacute sur 21 eacutelegraveves-professeurs de lInstitut Nashy
tional Supeacuterieur de lEducation Populaire et du Soort (INSEPS) Ils
sont tous neacutes au Seacuteneacutegal et y ont toujours veacutecu exposeacutes en permanence agrave
la tempeacuterature ambiante ils pouvaient ecirctre consideacutereacutes comme adapteacutes aux
conditions climatiqu~naturelles
212- Sports pratiqueacutes agrave lInstitut
Ils eacutetaient agrave leur troisiegraveme anneacutee de formation agrave linsshy
titut ils avaient donc pu beacuteneacuteficier dun entraicircnement reacutegulier lors de
la premiegravere et de la deuxiegraveme anneacutee de formation qui constituent un tronc
commun Les sports pratiqueacutes sont des sports collectifs individuels et de
combat
- Les sports collectifs sont au nombre de quatre
Basket-ball Foot-ball Rand-baIl et Vo lley-bal1
Les sports individuels sont au nombre de trois
athleacutetisme pymnastique et natation
Athleacutetisme
Les disciplines pratiquees sont les suivantes
- Course de fond sur une distance qui varie entre 3000 et 5000 megravetres
- Course de demi-fond sur une distance de 1200 megravetres
- Course de vitesse sl~lOO megravetres et sur 110 megravetres haies
- Sauts en longueur en hauteur et trinle saut
- Lancer de poids de javelot et de dis~ue
24
middot Gymnastique
Il sagit de la gymnastique au sol et aux agregraves ces derniers
comportent des barres parallegraveles en premiegravere anneacutee et la barre fixe en
deuxiegraveme anneacutee
bull Natation
Elle est pratiqueacutee au deacutebut de lanneacutee universitaire du mois docshy
tobre au mois de deacutecembre et agrave la fin de lanneacutee du mois de mai au mois
de juin Cette longue interruption est ducirce au froid lInstitut ne disshy
pose pas encore de piscine
middot Les spor~ ~e combat sont au nombre de deux Judo et Lutte
La troisiegraveme anneacutee de formation repreacutesente lanneacutee de speacuteshy
cialisation chaque eacutetudiant choisit deux sports
- un sport parmi les sports collectifs
- un sport parmi les sports individuels et les deux sportvde combat
Labsence dune piscine propre agrave linstitut fait que la natation
nest pas choisie comme option
213- Alimentation et Hygiegravene de vie
Lalimentation de nos sujets pouvait ecirctre consideacutereacutee comme
eacutetant eacutequilibreacutee Le reacutegime alimentaire eacutetait fait de cafeacute au lait le mashy
tin du riz au poisson agrave midi et de la viande ou du poisson grilleacute le soir
ou du coucous mecircleacute agrave du lait cailleacute
Nous avons exclu de notre eacutetude tous les sujets fumant plus
de dix cigarettes nar jour et tous les consommateurs dalcool
2 14- ~iveau dentraicircnement
La dureacutee de la pratioue par jour est de 3 heures dans les
deux premiegraveres anneacutees de formation agrave raison de deux disciplines Elle est
de 5 heures et demi Dar semaine en troisiegraveme anneacutee En outre les eacutetudiants
particpent aux compeacutetitons de lUASSU agrave raison dune compeacutetition par semaine
25
en ~eacuteneacuteral le mercredi apregraves-midi Le lundi apregraves-midi est reacuteserveacute aux
entratnements en vue de ces compeacutetitions Certains eacutetudiants eacutevoluaient
selon leur greacute dans des eacutequipes civiles en championnat national de preshy
miegravere division
La pratique sportive agrave lLN~PS nest donc pas neacutegligeable
et les sujets que nous avions examineacutes pouvaient ecirctre consideacutereacutes comme
aptes agrave la pratique du sport adapteacutes au climat chaud et ont un niveau
dentra~nement acceptable En outre ils avaient subi une visite meacutedicale
daptitude approfondie avant leur admission en premiegravere anneacutee Ils eacutetaient
en principe precircts Dour un exercice dintensiteacute maximale
22- Mateacuteriel techniaue
Le mateacuteriel que nous avions utiliseacute eacutetait le suivant
221- Bicyclette ergomeacutetrique
Elle est de type ~ONARK et permet deffectuer des eacutepreuves
deffort en laboratoire Elle possegravede un peacutedalier et un volant dinertie
relieacutes par une chaine Sur le volant est appliqueacutee une sangle de tension
reacuteglable (frein DOBELN) relieacutee agrave un contre-poids
Des marques numeacuteriquffipermettent de lire directement sur
un compteur la charge de travail Son utilisation neacutecessite une grande surshy
veillance de la puissance deacuteveloppeacutee qui est fonction du produit de la forshy
ce de freinage par la distance parcourue qui est elle aussi lieacutee agrave la vishy
tesse de rotation
222- Cardio-freacutequencemegravetre
Il est de type rythmostat Cest un petit appareil eacutelecshy
tronique qui permet de savoir agrave tout moment la valeur du rythme cardiaque
Alimenteacute par une pile il permet gracircce agrave un systegraveme daffichage de lire
directement le nombre de battements cardiaques par minute
Il comporte
- un boitier relieacute nar des fils de connection agrave 3 eacutelectrodes
- une sangle eacutelastique qui permet de fixer les eacutelectrodes
sur le thorax
middot20
Sa fiabiliteacute est tregraves satisfaisante car il donne des valeurs de freacutequence
cardiaque avec un eacutecart de deux pulsations
223- Autres appareils dont nous nous sommes servis
- nn tensiomegravetre agrave mercure et un sthetoscope pour la prise
de la pression arteacuterielle avant lexercice
- Un chronomegravetre pour ~esurer le temps entre les diffeacuterents
paliers
- Un hygromecirctre qui nous indiaue le degrecirc de saturation de
lair ambiant en eau
- Un pecircse-personne
- Une toise
23- Protocole expeacuterimental
Des preacutecautions ont eacuteteacute pris~avant et apregraves le deacuterouleshyment de leacutepreuve
231- Preacutecautions
- Avant leacutepreuve
Tous les sujets avais pris leur dernier repas trois heures
avant le deacutebut de leacutepreuve On leur avait recommandeacute deacuteviter toute eacutepreushy
ve physique intense au moins douze heures avant Le ~abac eacutetait exclu deux
heures avant leacutepreuve Du fait des complications pouvant ecirctre entraicircneacutees
par lexercice maximal nous avons pris lattache dun meacutedecin pour le
controcircle de lexpeacuterimentation
- Au cours de leacutepreuve
La freacutequence cardiaque la puissance de peacutedalage et la vishy
tesse de rotation de la roue eacutetaient lobjet dune surveillance constante
231- Meacutethodologie
Lexpeacuterimentation avait eu lieu au service meacutedical de
lINSEPS de Dakar au mois de mai 1986 La salle communiauait direcshy
tement avec le milieu exteacuterieur et la tempeacuterature qui y reacutegnait eacutetait voishy
sine de celle du milieu ambiant
middot27
Chaoue sujet faisait deux exercices analogues dintensiteacute maxishy
male dans la mecircme journeacutee un premier exercie le matin lorsque la temshy
peacuterature ambiante eacutetait basse et un deuxiegraveme exercice lapregraves-midi lorsshy
que la tempeacuterature ambiante eacutetait plus eacuteleveacutee
A larriveacutee les sujets eacutetaient m1S au repos pendant au
m01ns 15 minutes La freacutequence cardiaque et la pression arteacuterielle eacutetaient
mesureacutees Ensuite le sujet montait sur la bicyclette er~om~trique La
selle eacutetait reacuteajusteacutee agrave chaque fois Le cardi04freacutequenc-emegravetngt pose sur le
thorax il commenccedilait alors agrave peacutedaler avec une puissance variable selon
les sujets La propression se faisait par des paliers de 2S watts toutes
les deux minutes A la fin de chaaue palier la freacutequence cardiaque et
la puissance deacuteveloppeacutee eacutetaient noteacutees Au dernier palier on demande au
sujet deffectuer un dernier sprint avant de sarrecircter A la fin de lexershy
cice la freacutequence cardiaque et la puissance noteacutees correspondaient aux
valeurs maximales de la freacutequence cardiaque et de la puissance du sujet
234- Calcu]sstatistiqu~S
Nous avons constate que la distrigution de la population
pour les grandeurs eacutetudieacutees suivait une loi normale ce qui nous autori shy
sait agrave utiliser la moyenne et leacutecart-tvpe Pour la comparaison de nos
moyennes nous avons utiliseacute le test de Student Leffectif neacutetant pas
le mecircme dans les diffeacuterents paliers le degreacute de liberteacute eacutetait variable
Cest ainsi donc que pour les diffeacuterents naliers on a
Pour 20 degreacutes de liberteacute la valeur critiaue tOOS
si t(1725 la diffeacuterence nest Das significative
S1 tgt 1725 la diffeacuterence est si~nificative
l 72S
- Pour 20 degreacutes de liberteacute la valeur critique t 001
si t lt2 528 la diffeacuterence nest pas sinificative
si )2528 la diffeacuterence est significative
2528
- Pour 17 degreacutes de liberteacute la valeur critique t 005
si t1740 la diffeacuterence nest pas significative
si t) 1740 la diffeacuterence es t significative
l 740
28
Pour R degres de libertecirc la valeur critique t 005 = 1860
si t( 1860 la diffeacuterence nest nas significative
si 1)1860 la diffecircrence est significative
Nous avons constatecirc une certaine relation entre certaines
grandeurs Nous avons aussi fait des calculs de correacutelation pour mettre
en eacutevidence les relations existant entre certaines grandeurs
CHAPITRE III- RESULTATS
middot30
31 Preacutesentation et comparaison des valeurs moyennes
311 Les valeurs de repos
3111 Freacutequence cardiaque
Nous avons recueilli pour lensemble de nos sujets la
freacutequence cardiaque au repos Les moyennes et les eacutecart-types agrave des temshy
peacuteratures ambiantes de 21degC et de 25degC sont rapporteacutes au tableau III
La freacutequence cardiaque de repos agrave une tempeacuterature ambiante
moyenne de 25degC (68476) est supeacuterieure agrave la freacutequence cardiaque de repos
agrave une tempeacuterature ambiante moyenne de 21degC (62571) Cependant la diffeacuteshy
rence entre ces deux moyennes nest pas significative
3112 Pression arteacuterielle
Elle na eacuteteacute mesureacutee que le matin pour juger de laptitude
des sujets agrave lexercie maximal Les valeurs moyennes et les eacutecart-types
de la pression arteacuterielle systolique et de la pression arteacuterielle diastoshy
lique sont rapporteacutes au tableau II
312- Les Valeurs agrave lexercice musculaire
3121- Freacutequence cardiaque aux diffeacuterents
paliers
Nous avons rapporteacute au tableau III les valeurs moyennes et
les eacutecart-types de la freacutequence cardiaque a~x diffeacuterents paliers et agrave des
tempeacuteratures ambiantes moyennes de 21degC et de 25degC
Les valeurs moyennes de la freacutequence cardiaque aux diffeacuteshy
rents paliers agrave une tempeacuterature ambiante moyenne de 25degC sont supeacuterieures
en geacuteneacuteral aux valeurs moyennes de la freacutequence cardiaque agrave une tempeacuterashy
ture ambiante de 21degC La diffeacuterence entre les moyennes aux diffeacuterents
paliers nest pas significative
middot31
313- Valeurs maximales
Les valeurs moyennes et les ecart- types de la freacutequence
cardiaque maximale (FCmax) reacuteelle agrave des tempeacuteratures ambiantes de 21degC
et de 25degC sont rapporteacutes au tableau IV La freacutequence cardiaque maximale
theacuteorique est calculeacutee par la formule dAstrand FCmax = 220 - acircge
Les moyennes et les eacutecart-types sont rapporteacutes au tableau VI
La moyenne des valeurs de la ~C max reacuteelle agrave une tempeacuterashy
ture ambiante moyenne de 25degC (186619) est leacutegegraverement supeacuterieure agrave la
moyenne des valeurs de la FCmax reacuteelle agrave une tempeacuterature ambiante moyenne
de 21degC (185238) Cependant la diffeacuterence entre ces deux moyennes nest
pas significative
La moyenne de la FCmax theacuteorique (194238) est largement
supeacuterieure aux valeurs moyennes de la FCmax reacuteelle agrave des tempeacuteratures
ambiantes de 21degC (185238) et de 25degC (186619) La diffeacuterence entre la
valeur theacuteorique et les valeurs reacuteelles est significative au seuil de
PltOOI
32- Augmentation de la freacutequence cardiaque
Les valeurs moyennes et les eacutecart-types de laufmentation
de la freacutequence cardiaque agrave des tempeacuteratures ambiantes de 21dege et de 25degC
sont rapporteacutes au tableau V
Laugmentation des valeurs de la freacutequence cardiaaue agrave 1a_
tempeacuterature ambiante de 21degC (12266) est supeacuterieure agrave celle des valeurs
de la freacutequence cardiaque agrave la temoeacuterature ambiante de 25degC
(118142) Lagrave aussi cette diffprence nest pas significative
33 Relation entre la freacutequence cardiaque et la puissance
deacuteveloppeacutee
Nous avons chercheacute agrave eacutetablir une ra1tion entre la freacutequence
cardiaque et la puissance deacuteveloppeacutee agrave des tempeacuteratures ambiantes moyennes
de 21degC et de 25dege Les coefficients de correacute1ation sont respectivement
091 et 092
32
Le graphique II repreacutesente leacutevolution de la freacutequence carshy
diaque en fonction de la puissance deacuteveloppeacutee aux tempeacuteratures ambiantes de
21degC et de 25degC
33
Effectif Age (ans) Poids (Kg) Taille (cm)
ni X 6 X 6 X 6
21 25761 1585 66 4925 17566 1
5357
TABLEAU l
Moyenne (X) et eacutecart-type (6) des valeurs antropomeacutetriques
(Age Poids et Taille) de 21 eacutelegraveves-orofesseurs de lInsti shy
tut National supeacuterieur de lEducation populaire et du Sport
(1 N bull S E bull P bull s )
34
EFliRCTIF ~ression arteacuterielle Pression arteacuterielle systolique (cmFp) diastolique (cmHg)
-ni X 6 X 6
21 13261 2281 7714 0703
TABLEAU II
Moyenne (X) et eacutecart-type (6) des valeurs de reposmiddot de la
pression arteacuterielle systolique et de la pression arteacuterielle
diastolique des sujets eacutetudieacutes
Lf1 C)- Puissance
1 ideacuteve10ppeacutee
(Watts)
Tempeacuterature ambiante moyenne 21degC
Freacutequence cardiaqueni batts mnshy1
X 6
ni
Tempeacuterature ambiante moyenne 25degC
Freacutequence cardiaque batts mn-1
X 6
Degreacute de 1 significationj
repos 21 62571 13169 21 68476 10721 NS
50 2 141500 8500 2 135 0707 NS
36
1 1 tempeacuterature ambiante tempeacuterature ambiante Degreacute de signi- moyenne 2I oe moyenne 2Soe fication
X 6 X 6
lireacutequence carshydiaque maximale 185 38 5954 186619 4876 NSreacuteelle
batts- mn-l
TABLFAU IV
Moyenne (X) et eacutecart-type (6) des valeurs de la freacutequenegravee
cardiaque maximale reacuteelle des 21 sujets examineacutes agrave des
tempeacuteratures ambiantes moyennes de 2I oe et de 25dege
La diffeacuterence entre les valeurs de la freacutequence cardiaque
maximale reacuteelle agrave u~tempeacuterature ambiante moyenne de 2I o e et agrave une tempeacuterature ambiante moyenne de 2Soe nest pas
significative
- -
middot37
augmentation de freacutequence cardiaque batts mn
Tempeacuterature ambiante rempeacuterature ambiante Degreacute de moyenne 2 1 deg C moyenne 25degC significa-
tion
X 6 X 6
122666 13495 118142 10233 NS
TABLEAU V
Moyenne eX) et eacutecart-tyoe (6) des augmentations des freacuteshy
quences cardiaques des 21 sujets eacutetudieacutes agrave des tempeacuteratures
ambiantes moynne$de 21degC et de 25degC1augmentation de la
freacutequence cardiaque repreacutesente laugmentation du nombre
de battements cardiaques nendant lexercice muscu1air~
La diffeacuterence entre laugmentation de la freacutequence cardiashy
que agrave une tempeacuterature ambiante moyenne de 21degC et laugmenshy
tation de la freacutequence cardiaque agrave une tempeacuterature ambiante
moyenne de 25degC nest pas significative
38
Tempeacuterature ambiante Tempeacuterature ambiante
moyenne 21degC moyenne 25degC
x 6 X -
6
Freacutequence car- diaque maximale theacuteorique 194238 1585 194238 1585
battmn-l
Freacutequence carshydiaque maximale 18fi238 5954 186619 4876reacuteelle batt mn 1
Degreacute de signi- cation P lt-001 P lt 001
TABLEAU VI
Moyenne eX) et eacutecart-type (6) des freacutequences cardiaques
maxilTlales theacuteorioues et des freacutequences cardiaques maximales
reacuteelles des 21 sujets examineacutes agrave des tempeacuteratures ambiantes
moyennes de 21degC et de 25degC
Sur la derniegravere ligne est mentionneacute le degreacute de significashy
tion
39
~
bullc 160 --shyEbull
0 160 w gt 1400 lt
0 1200 lt u 100 w u z w 60 gt 0 w 0 60 f lL
50 75 100 125 150 175 200 225 250
PUISSANCE DEVELOPPEE ( Wolts )
0 FREOUENCE CARDIAOUE agrave 25 middotC
bull FREOUE NCE CARDIAOUE ci 21middotC
GRAPHI0TTF JI
Evolution de la freacutequence cardianue en fonction de la
Duissance deacuteveloppeacutee agrave des temneacuteratures ambiantes de
21dege et de 25dege chez 21 snortifs acclimateacutes au climat chaud
CHAPITRE IV- COMMENTAIPE ET DISCUSSION DES RESULTATS
41
41- Les valeurs de repos de~la freacutequence cardiaque et de
la pression arteacuterielle en fonction de la tempeacuterature
ambiante
411- Freacutequence cardiaque de repos
La plupart des auteurs travaillant sur les grandeurs cardio-vascushy
laires en climat tropical ont trouveacute pour les sedentaires des valeurs de freacuteshy
quence cardiaque de repos de lordre de 80 battements Dar minute (310) Les
valeurs mesureacutees dans notre travail sont nettement infeacuterieures (6257 battmn-l
agrave 21degC et 6847 battsmn-l agrave 25degC) Cela est certainement ducirc aux effets de
lentraicircnement sur la freacutequence cardiaque
Lon sait que la pratique sportive reacuteDeacuteteacutee et soutenue neacutecessitant
une ameacutelioration des conditions de transport de loxygegravene ralentit le coeur
en renforccedilant le tonus Vagal (114) Les valeurs de la freacutequence cardiaque
basale des eacutetudiants que nous avons examineacutes sont leacutegegraverement infeacuterieures agrave
celles des sportifs seacuteneacutegalais et largement infeacuterieures agrave cell~ldes sportifs
europeacuteens de haut niveau
Dans ce cas preacutecis on peut incriminer linsuffisance de lentraicircshy
nement chez les eacutetudiants En effet il ne sentraicircnent que le matin lapregravesshy
midi eacutetant reacuteserveacute aux cours theacuteoriques
La tempeacuterature ambiante a aussi une influence non neacutegligeable sur
ces grandeurs On sait que la thermoreacutegulation en climat chaud saccompagne
dune augmentation de la freacutequence cardiaque assurant ainsi un plus grand afshy
flux de sang vers le reacuteseau vasculaire cutaneacute Il y a donc augmentation du deacuteshy
bit cardiaque par un accroissement du rythme cardiaque
Les valeurs nlus eacuteleveacutees de la freacuteouence cardiaque de repos agrave
25degC(6847 battsmn-l) quagrave 21degC (6257 battsmn-l) peuvent ecirctre attribueacutees agrave
leacuteleacutevation de la temneacuterature ambiante
42
Leacuteleacutevation de la freacutequence cardiaque lors de lexposition aux
tempeacuteratures ambiantes eacuteleveacutees entraicircne donc un accroissement du deacutebit
cardiaque qui constitue un moyen efficace pour le systegraveme cardio-vascushy
laire de maintenir sa pression constante face agrave un lit vasculaire eacutelargi
par la vasodilatation cutaneacutee
41 2 - La pression arteacuterielle de repos
Elle a eacuteteacute prise seulement le matin au repos pour le conshy
trocircle de laptitude des sujets agrave laccomplissement de lexercice maximale
Les valeurs systoliques (1326 cmHR) et les valeurs diastoliques (771 cmH9)
sont reacuteellement dans la fourchette normale Les valeurs de la pression arshy
teacuterielle diastolique sont basses par rapport agrave la moyenne trouveacutee chez des
seacuteneacutegalais seacutedentaires(6) Elles peuvent ecirctre mises sur le compte de la
vasodilatation entraicircneacutee par la pratique du sport
42- Les valeurs de la freacutequence cardiaque au cours de lexershy
cice musculaire egrave11fegravetlegravetiolLdeacutelatempsectratureacute ambiante
421- Evolution de la freacutequence cardiaque en fonction
des paliers deacute lexercice musculaire
Lanalyse des courbes du graphique IImiddotmontre une acceacutel-eacuterashy
tionde la freacutequQnce cardiaque degraves le deacutebut de l~exercice musculaire Cela
est habituel Lon sait que le rythme cardiaque se modifie immeacutediatement
au cours de tout exercice musculaire et mecircme avant celui-ci Cette augmenshy
tation est dorigine nerveuse et sexoliquepar la deacutecharge dadreacutenaline
par les glandes surreacutenales et la mise en activiteacute de la sensibiliteacute proshy
prioceptive agrave point de deacutepart musculaire (7810) Elle est dautant plus
marqueacutee que lexercice musculaire est intense Elle permet agrave lor~anisme
daugmenter son deacutebit cardiaque pour dune part reacutepondre aux besoins en
oxygegravene des muscles en activiteacute et dautre part eacutevacuer les produits de
deacutechets du meacutetabolisme cellulaire au cours de leffort que sont la chaleur
le gaz carbonique et lacide lacti~ue
middot43
Leacutetude des deux courbes de freacuteauence cardiaque agrave deux tempeacuteshy
ratures diffeacuterentes nous permet de constater aussi quavant datteindre la
freacutequence cardiaque maximale 1 les valeurs du rythme cardiaque semblent se
stabiliser lorsque la puissance de peacutedalage atteint 175 watts
Nous avons obtenu pour la plupart des paliers de lexercice
musculaire (7 sur 9) des valeurs de freacuteauence cardiaque plus eacuteleveacutees agrave la
tempeacuterature ambiante de 25degC sans nue la diffeacuterence ne soit siginificative
Peut-ecirctre quun eacutecart de tempeacuterature ambiante plus important aurait permis
davoir des valeurs significativement diffeacuterentes aux diffeacuterents paliers
Dans notre eacutetude les conditions de travail et la saison (mois de mai) ne
nous permettaient pas davoir plus de SoC damplitude thermique
Comme nous lavons vu lau~mentation de la freacutequence cardiashy
que aux diffeacuterents paliers est fonction de lintensiteacute de leffort musculaishy
re Elle deacutepend aussi de la contrainte thermiaue endogegravene due au meacutetabolisme
eacutenergeacutetique de lexercice musculaire
Lon sait quau cours de leffort musculaire intense la quanshy
titeacute de chaleur produite au niveau de lorpanisme augmente pouvant atteinshy
dre 15 agrave 20 fois la valeur initiale (1) entraicircnant ainsi une eacuteleacutevation de
la tempeacuterature centrale nouvantatteindre 38 agrave 39degC Des fois des valeurs de
40degC sont noteacutees Ces valeurs sont fonction de lintensiteacute de lexercice musshy
culaire et sont sans domage pour lorganisme En effet au cours de ~lexershy
cice musculaire la thermoreacutegulation est bien efficace Elle se fait par la
sudation et par la vasodilatation mais elle commence agrave un niveau suneacuterieur
par rapport agrave la tempeacuterature de repos
422- Vreacutequence cardiaque maximale
La relation positive et tregraves significative entre la freacutequen-
ce cardiaaue et la puissance deacutevelonpeacutee est meilleure agrave 25degC quagrave
21degC (r2= 092 et r l = 091) On serait tenter de dire que la tempeacuterature
ambiante influe sur laugmentation de la freacuteauence cardiaque Cependant en
examinant laupmentation de la frenuence cardiaque au cours de lexercice musshy
culaire on constate que
44
les valeurs maximales de la freacutequence cardiaque atteintes
sont bien sucircr plus importantes agrave 25degC (18311 battsmn 1) quagrave 21degC
(18155 battsnin-l) Mais cela est ducirc au fait quon partait de valeurs
de repos plus eacuteleveacutees agrave 25degC quagrave 21degC (68 447 battsmnmiddotl contre 6257
battsmn-l) Ceci est dautant plus vrai que la comparaison des valeurs
maximales atteintes par la freacutequence cardiaque ne montre pas de diffeacuteshy
rence significative On peut donc avancer que leacuteleacutevation de la tempeacuterashy
ture ambiante na pas deffet notable sur les valeurs maximales de la
freacutequence cardiaque
Ce constat trouve un argument de Doids dans le fait que
les valeurs maximales de la freacutenuence cardiaque que nous avons constateacute
sont infeacuterieures agrave celles calculeacutees agrave partir de la formule dAstrand
Pc max 220 - acircpe (1)
En effet cette relation a eacuteteacute eacutetablie sur des populations
vivant en permanence en climat froid
Nos reacutesultats sont en deacutesaccord avec ceux trouveacutes chez des
seacuteneacutegalais acircgeacutes de 18 agrave 40 ans qui montraient des valeurs de freacutequence
cardiaque maximales plus eacuteleveacutees que celles trouveacutees agrave partir de la forshy
mule dAstrand Pour expliquer cette diffeacuterence on pourrait incriminer
leacutetroitesse de la tranche dacircge (18 - 40 ans) et aussi la population
de seacuteneacutegalais eacutetudieacutee qui est constitueacutee dans sa grande partie d~
sportifs (3)
RESUME ET CONCLUSION GENERALE
middot46
La freacutequence cardiaque a eacuteteacute mesureacutee au repos et agrave lexershy
cice maximal agrave deux moments diffeacuterents de la journeacutee chez 21 eacutelegravevesshy
professeurs deacuteducation physique et sportive Lhumiditeacute permettagraveit
une bonne eacutevaporation de la sueur
Il ressort de notre eacutetude que
- la freacutequence cardiaque de repos pour lensemble de nos
sujets est supeacuterieure agrave celle des sportifs europeacuteens de haut niveau et
infeacuterieure agrave celle des seacutedentaires seacuteneacutegalais
- leacuteleacutevation de la tempeacuterature ambiante au cours de la
journeacutee influe sur le rythme cardiaque de repos par une augmentation du
nombre de battements cardiaques
- du cours de leffort musculaire les valeurs de la freacuteshy
quence cardiaque maximale ne subissent aucune influence de leacuteleacutevation
de la tempeacuterature ambiante
A partir de ces constatations nous pouvons dire que les
activiteacutes physiques et sportives peuvent se pratiquer sans crainte deacuteleacuteshy
vation peacutej~rative de la freacutequence cardiaque maximale
Il est bieuron vrai que le climat tropical eacutelegraveve les valeurs
basales de la freacutequence cardiaaue et de la pression arteacuterielle systolique
(6) et de la tempeacuterature centrale (12) mais elle respecte les valeurs
maximales de la pression arteacuterielle (2)4) et la thermoreacutegulation au cours
de lexercice musculaire dintensiteacute modeacutereacutee agrave une tempeacuterature ambiante
eacuteleveacutee est aussi efficace quagrave une tempeacuterature ambiante plus faible (3)
La regravegle agrave observer est la compensation permanente et correcte des Dershy
tes deau et de sels mineacuteraux pendant et apregraves toute activiteacute physique
et sportive se deacuteroulant sous un climat chaud
bull
47
La reacuteeacutequilibration hydro-eacutelectrique ne pose pas de problegraveme
dans les disciplines sportives comme le basket-baIl le hand-ball le volleyshy
baIl et la boxe ougrave les pauses sont assez freacutequentes En Athleacutetisme le
ID 000 megravetres est la course la plus longue qui se fait sans arrecirct mais
elle ne dure pas plus de 30 minutes 0uand au rlemi-marathon et au marathon
les sportifs observent des points de ravitaillement Par contre au footshy
ball ougrave les boissons ne sont servies quagrave la mimiddotmiddottemps les pertes en eau et
en sels peuvent ecirctre importantes et conduire agrave des complications deacutesagreacuteshy
ables si la partie se deacuteroule agrave une tempeacuterature ambiante eacuteleveacutee La Feacutedeacuterashy
tion Internationalede Foot-baIl Amateur (FI~A) devrait se pencher sur
les possibiliteacutes oui permettraient aux footballeurs de compenser leur deacuteshy
ficit en eau et en sels tout au long des rencontres
48
B l B L l 0 G R A PHI E
==================================
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middot49
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Bibliothegraveque
9
theacuterapeutique un atout dans le cadre daffections agrave support essentielleshy
ment organique Dans la strateacutegie de lutte contre les maladies leacuteducashy
tion physique tient une place non neacutegligeable Elle abaisse les chiffres
de la pression arteacuterielle et permet la reacuteinsertion sociale des cardiaques
Elle ameacuteliore le diabegravete par une meilleure utilisation du glucose san~uin
par des cellules musculaires et adipeuses
La pratique sportive soutenue et reacutepeacuteteacutee comme nous venons
de le constater a donc des effets favorables sur lorganisme Mais celleshy
ci doit ecirctre autoriseacutee et controcircleacutee La pratique dactiviteacutes physi~ues
chez un sujet inapte peut ecirctre agrave lorigine daccidents graves pouvant comshy
promettre la vie mecircme de lindividu Le controcircle meacutedical permet
- de deacutepister toutes effections contre-indiquant la pratique du sport
- dindiquer selon les besoins et les constatations lorientation dans
une autre discinline donneacutee
- de conclure sur la disponibiliteacute sportive en classant le candidat dans
un groupe adeacutequat
Ainsi de nombreux tests daptitude agrave lexercice physishy
que ont eacuteteacute eacutetablis Cependant la Dlupart dentre eux ont eacuteteacute institueacutes
en Europe et en Ameacuterique du Nord sur des snortifs eacutevoluant dans un envimiddot shy
ronnement diffeacuterent de celui des africains
~e plus lalimentation des sportifs africains
leur niveau dentrainement leur morphologie et leur structure geacuteneacutetique
ne sont pas superposables agrave ceux des Europeacuteens Degraves lors devons-nous nous
fier totalement agrave ces reacutesultats lagrave
Le climat tropical est carteacuteriseacute par des tempeacuteratures
ambiantes tregraves eacuteleveacutees Au Seacuteneacutegal par exemple on enregistre des tempeacuteshy
ratures allant jusquagrave 30degC dans les zones cocirctiegraveres et 46degC agrave linteacuterieur
du pays Les tempeacuteratures ambiantes basses sont enregistreacutees au mois de
feacutevrier et descendent rarement en dessous de 15degC dans les stations cocirctiegraveres
et 21degC agrave linteacuterieur du pays
10
Sur le plan de lalimentation le reacutegime alimentaire des
sportifs seacuteneacutegalais se compose dune faccedilon geacuteneacuterale dun petit deacutejeuner
continental le matin (cafeacute au lait) du riz au poisson agrave midi de la vianshy
de ou du poisson grilleacute le soir ou du cous-cous mecircleacute agrave du lait cailleacute
Quoique diffeacuterent du reacutegime alimentaire des sportifs europeacuteens la valeur
eacutenergeacutetique de la ration globale quotidienne des sportifs seacuteneacutegalais a un
niveau calorique suffisant
Sur le plan de lentraicircnement les sportifs europeacuteens dont
la plupart sont des professionnels sentraicircnentplusieurs fois dans la jourshy
neacutee Alors que les joueurs seacuteneacutegalais en dehors de ceux qui eacutevoluent dans
les eacutequipes militaires paramilitaires et dentreprises ne disposent que
dun apregraves-midi pour sentraicircner Le niveau de la pratique se trouve donc
plus eacuteleveacute en Europe quau Seacutenul
Des diffeacuterences peuvent aussi ecirctre constateacutees sur les
valeurs anthropomeacutetriques Par exemple l1indice skelique qui repreacutesente
le rapport de la taille et des segments corporels est plus eacuteleveacute chez lashy
fricain et lindice Davenport qui indique la relation entre le poids et la
taille est plus eacuteleveacute chez leuropeacuteen (3)
Au point de vue geacuteneacutetiaue on peut noter des diffeacuterences
entre lafricain et leuropeacuteen Les enfan~africains de la naissance agrave
deux ans croient plus vite que les enfants europeacuteens Cest agrave partir de
trois ans que linverse se produit Par ailleurs la dreacutepanocytose ou sickshy
l~m4~e- nest-elle pas lieacutee agrave la race noire Elle entra~ne une aneacutemie par
une malformation des globules rouges et diminue ainsi la capaciteacute de transshy
port de loxygegravene des poumons aux tissus 20 environ des africains sont
porteurs de trai~dreacutepanocytaireg
Prenant en consideacuteration toutes ces diffeacuterences il est eacutevishy
dent que les reacutesultats trouveacutes en Eurone ne soient pas applicables directeshy
ment au contexte africain Alors nous avons jugeacute utile deacutetudier les effets
de leacuteleacutevation de la tempeacuterature ambiante sur la freacutequence cardiaque au
repos et au cours de lexercice musculaire
middot 11
Nous avons choisi la freacutequence cardiaque pour plusieurs raisons
- la prise de la freacutequence cardiaque est relativement facile et ne neacuteshy
cessite pas de mateacuteriel important On peut la deacuteterminer au repos et penshy
dant lexercice musculaire par palpation ou ar auscultation cardiaque
Elle peut se deacuteterminer eacutegalement agrave partir dun eacutelectrocardiogramme Ces
moyens sont agrave la porteacutee de lensemble des entraicircneurs et des chercheurs
- la freacutequence cardiaque repreacutesente lune des grandeurs de lorganisme les
plus sensibles et les circonstancœqui la modifient sont nombreuses
Au repos la freacutequence cardiaque est iafluenceacuteepar la posshy
ture Elle est plus lente lorsque le sujet est coucheacute un peu plus rapide
lorsquil est assis et encore plus rapide lorsquil est debout (10)
La digestion acceacutelegravere le rythme cardiaque pendant au moins
deux heures apregraves ingestion de nourriture Les diffeacuterents moments de la
journeacutee nont aucun effet sur la freacutequence cardiaque (10)
Leacutemotion affecte la freacutequence cardiaque beaucoup plus que
les changements de posture En effet elle entraicircne la seacutecreacutetion dadreshy
naline qui augmente le rythme cardiaaue aussi
Le rythme cardiaque est influenceacute dune maniegravere noto~re par
la tempeacuterature ambiante Pendant un exercice musculaire laugmentation
de la freacutequence cardiaque est sucircrement le fait de la puissance deacuteveloppeacutee
Cependant le maintien dune valeur de freacuteoue~ce cardiaque pendant le reshy
tour au calme est aussi sucircrement le fait de leacuteleacutevation de la tempeacuterature
centrale
Lactiviteacute physique est un important facteur dacceacuteleacuteration
de la freacutequence cardiaque HERMANN et CIER (8) ont constateacute que laccroisshy
sement du rythme cardiaque au deacutebut de lexercice musculaire est assez
brutal et son augmentation est fonction de lintensiteacute de lexercice
Passeacutee cette phase laugmentation se poursuit lentement et dautant plus
bull12
modeacutereacutement que lactiviteacute est moins intense GUILLET et GENETY(7) affir shy
ment que laugmentation du nombre de battements cardiaques est lune des
possibiliteacutes par lesquelles lor~anisme accroit son deacutehitcardiaque QUIKON
et Collaborateurs (15) ont montreacute que la freacutequence cardiaque est relativeshy
ment plus eacuteleveacutee lors du travail effectueacute agrave laide des membres supeacuterieurs
que par les membres infeacuterieursbull Lacceacuteleacuteration du rythme cardiaque agrave l efshy
fort est donc aussi fonction du siegravege de lexercice musculaire
Lorsque lactiviteacute physique est tregraves intense le rythme
cardiaque croit rapidement et atteint agrave la fin de lexercice sa valeur li shy
mite Cest la freacuteouence cardiaoue maximale Elle ne deacutepend ni du degreacute denshy
trainement ni du sport ni de la speacutecialiteacute sportive (13) Actuellement
le seul facteur qui la modifie est lacirc~e auquel elle est lieacutee par la forshy
mule
FCmax 220 - acircgte (1)
Cette formule bien connuegravedAstrand est un peu diffeacuterente
de celle trouveacutee chez 89 seacuteneacutegalais acirc~eacutes de 18 agrave 40 ans et vivant habituelshy
lement en climat chaud Pour lensemble de ces sujets des valeurs plus eacuteleshy
veacutees de la freacutequence cardiaque maxi~ale ont eacuteteacute rencontreacutees et ce dautant
plus eacuteleveacutees que le sujeacutet est plus acircgeacute La relation entre la freacutequence carshy
diaque maximale et lacircge pour ces sujets est
FCmax = 213 - 064 acircge (3)
La derniegravere raison est que la freacutequence cardiaaue consti shy
tue en physiologie de lexercice musculaire une des meacutethodes dobservation
les plus simples des reacutepercussions de lactiviteacute physique sur lorganisme (5)
Par exemple les rythmes cardiaques de repos les plus lents sont rencontreacutes
chez les sportifs rIs sont dautant plus lents que les sujets pratiquent
une discipline sportive de longue dureacutee (6) De mecircme quau cours de leffort
les sujets les plus entraineacutes ont une freacutequence cardiaque plus basse que les
moins entraicircneacutes pour un mecircme exercice accompli dans des conditions identioues
Chez un sujet fatigueacute on note une freacutequence cardiaque au cours de lexercishy
ce musculaire Ladaptation de lor~anisme diminue dans ce cas pouvant enshy
traicircner des complications comme la syncope qui est une perte momentaneacutee de
la sensibiliteacute musculaire et du mouvement Lentraicircnement du sportif doit
ecirctre donc meacutethodique et contl-ocircleacute cl une faccedilon rigoureuse pour que leacutevolution
soit harmonieuse
13
La pratique des activiteacutes physiques va entraicircner des modishy
fications touchant aussi bien la morphologie que lheacutemodynamisme du
coeur Les caviteacutes ventriculaires deviennent tregraves volumineuseset pershy
mettent le stock dun volume sanguin important Le coeur devient tregraves
puissant et est animeacute de battements amples avec des contractions lentes
et vigoureuses Ceci constitue une adaptation de lapport Energeacutetique agrave
la demande accrue de lorganisme On qualifie la freacutequence cardiaque
comme un bon teacutemoin de la charge physique imposeacutee par une eacutepreuve (13)
Limportance de la freacutequence cardiaque est donc consideacuterashy
ble en physiologie de lactiviteacute musculaire Pour avoir plus de preacutecishy
sions sur ce paramegravetre en climat tropical ougrave nous avaons toujours veacutecu
et nous espeacuterons servir comme professeur deacuteducation physique et sporshy
tive nous nous sommes donneacutes comme tacircche de reacutepondre agrave un certains nomshy
bre de questions
Premiegravere question la freacutequence cardiaque de repos suit shy
elle leacutevolution de la tempeacuterature ambiante au cours de la journeacutee
Deuxiegraveme question la freacutequence cardiaque maximale nest shy
elle pas influenceacutee par les tempeacuteratures ambiantes eacuteleveacutees
CHAPITRE 1 TESTS MEDICAUX DAPTITUDE PHYSIQUE =============~===
REPOSANT SUR LA FREQUENCE CARDIAQUE
15
Leacutetude des modifications de la freacutequence cardiaQue agrave lefshy
fort est un bon indicateur de niveau de laptitude cardio-vasculaire agrave
lexercice musculaire (9) Tregraves bien connue depuis de nombreuses anneacutees
cette notion a permis aux meacutedecins du sport de mettre au point des
eacutepreuves fonctionnelles dites degraveffort cardio-vasculaire qui ont seushy
lement pour but de deacutepister les contre-indications agrave la pratique sporshy
tive ou de deacuteterminer la capaciteacute aeacuterobie agrave leffort
11- Epreuves deffort cardio-vasculaire deacutepistant
les contre-indications agrave la pratique sportive
Elles sont tregraves nombreuses et leur application varie agrave linshy
teacuterieur dun mecircme pays selon les centres meacutedicaux les groupes dacirc~e et
les disciplines sportives Parmi ces eacutepreuves nous examinerons celles
deacutecrites par RL~FIER MARTINET et FLACK qui sont les plus couramment
utiliseacutees au Seacuteneacutegal
111- Le teacutest de Ruffier (16)
cest un test dynamique qui consiste agrave faire effectuer agrave un
sujet 30 flexions sur ses membres infeacuterieurs en 45 secondes On prend
la freacutequence cardiaque en trois temps au repos (Po) immeacutediatement
apregraves leffort (Pl) et au bout dune minute de reacutecupeacuteration(P2) Certaishy
nes conditions de recueil de donneacutees doivent ecirctre respecteacutees
avant de mesurer le rythme cardiaque au repos le sujet doit
se coucher ou sasseoir pendant 15 minutes au moins
- pendant toute la dureacutee du test la respiration doit ecirctre
libre et naturelle Il faut eacuteviter lapneacutee et lhyperventilation
Les valeurs de la freacutequence cardiaque aux trois temps citeacutes
en haut nous permettent de calculer deux indices
(Po + Pl + P2) - 200 - lindice de Ruffier 10
1
middot16
A partir des reacutesultats trouveacutes le classement seffectue comme suit
Classification Indice de Ruffier
Coeur athleacutetique o
- sujet fort 01 agrave 5 1 jcoeur moyen
- sujet bon 5 agrave 10
sujet moyen 101 agrave 15 coeur insuffisant
sujet faible 151 agrave 20
(Pl - 70) + 2(P2 - Po)- lindice de Ruffier-Dickson
10
cest une variante du preacuteceacutedent et permet la classification
suivante
Classification Indice de RUgraveffier-Dickson
Bon o agrave 09
Moyen 3 agrave 6
Meacutediocre 6 agrave 8 --------------------------------------------------
Mauvais 8
middot17
Dun point de vue clinique il est preacutefeacuterable de tenir
compte dune part de la variation du pouls de repos et dautre part
des variations relatives de la freacutequence cardiaque obtenue agrave lexercice
et apregraves une minute de reacutecupeacuteration
- La freacutequence cardiaque de repos est dautant plus bas
que le sujet est plus entraicircneacute
- Le rythme cardiaque pris immeacutediatement apregraves les 30
flexions ne doit pas deacutepasser deux fois la freacutequence cardiaque de repos
- Le nombre de battements cardiaques apregraves une minute de
reacutecupeacuteration doit normalement ecirctre tregraves proche du pouls de repos
Un rythme cardiaque de retour au calme infeacuterieur agrave
celui de deacutepart signifie un bon freinage agrave leffort et tregraves souvent dune
excellente aptitue physique
112 Le test de Martinet (16)
Son principe est identique au preacuteceacutedent Le sujet doit
effectuer 20 flexions sur les jambes en 40 secondes et on appreacutecie les
variations de la freacutequence cardiaque aux trois temps deacutecrits plus haut
repos exercice reacutecupeacuteration
Normalement le rythme cardiaque agrave lexercice ne doit
pas deacutepasser de plus de 40 pulsations par minute celui de repos et le
retour au calme doit se faire en une agrave deux minutes suivant le degreacute
dentraicircnement du sportif
Les reacutesultats de ce test sont jugeacutes meacutediocres si la
freacutequence cardiaque apregraves lexercice est supeacuterieure ou eacutegale au double
de celle de repos et si le temps de r~cup~ration deacutepasse trois minutes
On peut appliquer ce test aux tregraves jeunes sportifs
(moins de la ans) et au gens du troisiegraveme acircge pour lesquels 30 flexions
peuvent repreacutesenter un exercice relativement important tandis que le
1
middot18
test de Ruffier ne doit poser aucun problecircme pour les sujets des
tranches dacircges comprises entre ces deux extrecircmes
113- Le test de Flack (16)
Par opposition aux deux tests preacuteceacutedemment deacutecrits le
test de Flack permet dappreacutecier ladaptation cardio-vasculaire agrave un
exercice effectueacute en apneacutee Il est aiseacutement reacutealiseacute agrave laide dun manoshy
megravetre agrave mercure qui a la forme dun U
On demande au sujet assis devant une table sur laquelle
est poseacute un appareil de faire une inspiration forceacutee puis dexercer
une pression dans le tube en U jusquagrave ce que la diffeacuterence du niveau
de mercure dans les deux branches atteignp 40 mm
Pour interpreacuteter ce test on prend en consideacuteration deux
grandeurs
- la dureacutee de lapneacute compteacutee entre le moment ougrave le sujet atteint 40 mm
de mercure et le moment ougrave il ne peut plus maintenir agrave ce niveau
- leacutevolution de la freacutequence cardiaoue au cours de cette apneacutee
On compte les pulsations ca-rdiaques par intervalles
successifs de 5 secondes tout au long de lapneacutee Au paravant on aura
pris soin de noter la freacutequence de repos qui sert de reacutefeacuterence au temps
zeacutero
Les diffeacuterentes valeurs du rythme cardiaque seront reporshy
teacutees en fonction du temps sur un graphique En joignant les points entre
eux on obtient une courbe dont 5 types ont eacuteteacute decrits chacun corresponshy
dant agrave une condition physique particuliegravere
19
type 1 Allure plane freacutequence cardiaque ne deacutepassant pas 7 pulsashy
tions par 5 secondes tregraves bonne condition physique
type 2 Eleacutevation graduelle de la freacutequence cardiaque jusquagrave 9 pulsashy
tions par 5 secondes sujet en forme moyenne susceptible
dameacuteliorer par lentranement
type 3 Eleacutevation rapide et soutenue jusquagrave 10 pulsations ou davantage
par 5 secondes sujet en mauvaise condition physique agrave mettre
au-repos D~cessiteacute dun examen meacutedical approfondi pour deacuteceler
la cause de -ce manque dada~tation
type 4 Eleacutevation rapide jusquagrave 10 pulsations au plus par 5 secondes
suivie dune chute rapide jusquagrave une freacutequence souvent infeacuteshy
rieure au chiffre initial de repos inaptitude agrave la compeacutetition
type 5 Eleacutevation jusquagrave 9 ou la pulsations par 5 secondes au cours des
20 premiegraveres secondes suivie dun retour stable agrave 6 ou 7 batteshy
ments cardiaoues par 5 secondes tachycardie eacutemotive chez un
sujet neurotonique sans signification peacutejorative
Ce test peut ecirctre utiliseacute au cours de la visite daptitude pbur
de nombreuses disciplines mais particuliegraverement pour les sports geacuteneacuterashy
teurs de blocages ventilatoires freacutequents tels que la plongeacutee libre lal shy
theacuterophilie le judo la lutte etc
12 - Epreuves d effort cardio-vasculaire deacuteterminant
la capalti teacute aeacuterobie (~Oi _max)
Elles permettent deacutevaluer laptitude de la chaine eacutenershy
geacutetique qui peut ecirctre approcheacutee pac leacutetude de la consommation maximale
doxygegravene (Vo max)Z
La consommation maximale doxygegravene est en effet le reshy
flet des possibiliteacutes de transfert des substrats et des deacutechets entre les
territoires de reacuteserve ou deacutechange et la cellule musculaire Elle est un
bon indicateur de la possibilteacute qua un sportif deffectuer un effort musshy
culaire de longue dureacutee
20
Les meacutethodes de deacutetermination directe font appel agrave la mesure
des concentrations et des deacutechets des gaz respiratoires lors dun exercice
maximal sur tapis roulant ou sur ergocycle Ces meacutethodes demandent un mashy
teacuteriel technique important Astrand (1) a mis au point une technique de
mesure indirecte de dureacutee plus courte et de puissance moindre qui peut
ecirctre utiliseacutee dans tous les laboratoires de physiologie
La deacutetermination indirecte de la v0 2 max repose dune part
sur lexistence dune relation lineacuteaire entre la freacutequence cardiaque meshy
sureacutee au cours de la phase deacutequilibre dun exercice et la puissance deacuteshy
veloppeacutee et dautre part la freacutequence cardiaque et la consommation doxyshy
gegravene agrave leacutetat stationnaire sont atteintes pour une mecircme deacutepense eacutenergeacutetiqut
Le deacuteroulement de leacutepreuve consiste en un exercice de six mishy
puissance nutes agrave uneconstante rigoureusement quantifieacutee et agrave la mesurer de la freacuteshy
quence cardiaque agrave la fin de chaque minute
La freacutequence cardiaque mesureacutee agrave leacutetat deacutequilibre de lexershy
cice musculaire et la puissance deacuteveloppeacutee correspondante permettent de
deacuteterminer la V0 max agrave partir du monogramme dAstrand (1) graphique 12
21
Stcp-test hauteur p
cm 34 4J kgmmln- I
0 max1
1 min- 4 $0
--_-
~I-rI050
~~_ 1100
J5_ Uoo
o nranhiaue 1
h
Nomogramme dAstrand
CHAPITRE II- MATERIEL ET METHODE
23
Dans ce chapitre il sagira de deacutefinir les critegraveres de seacutelecshy
tion de nos sujets du mateacuteriel technique utiliseacute dans lexpeacuterimentation
du protocole expeacuterimental et des calculs statistiques
21- Critegraveres de seacutelection des ets
Ce sont ladaptation naturelle des sujets aux conditions cli shy
matiques le niveau dentraicircnement des sujets lalimentation et leur hygi~
ne de vie
211 Adaptation naturelle
Notre eacutetude a porteacute sur 21 eacutelegraveves-professeurs de lInstitut Nashy
tional Supeacuterieur de lEducation Populaire et du Soort (INSEPS) Ils
sont tous neacutes au Seacuteneacutegal et y ont toujours veacutecu exposeacutes en permanence agrave
la tempeacuterature ambiante ils pouvaient ecirctre consideacutereacutes comme adapteacutes aux
conditions climatiqu~naturelles
212- Sports pratiqueacutes agrave lInstitut
Ils eacutetaient agrave leur troisiegraveme anneacutee de formation agrave linsshy
titut ils avaient donc pu beacuteneacuteficier dun entraicircnement reacutegulier lors de
la premiegravere et de la deuxiegraveme anneacutee de formation qui constituent un tronc
commun Les sports pratiqueacutes sont des sports collectifs individuels et de
combat
- Les sports collectifs sont au nombre de quatre
Basket-ball Foot-ball Rand-baIl et Vo lley-bal1
Les sports individuels sont au nombre de trois
athleacutetisme pymnastique et natation
Athleacutetisme
Les disciplines pratiquees sont les suivantes
- Course de fond sur une distance qui varie entre 3000 et 5000 megravetres
- Course de demi-fond sur une distance de 1200 megravetres
- Course de vitesse sl~lOO megravetres et sur 110 megravetres haies
- Sauts en longueur en hauteur et trinle saut
- Lancer de poids de javelot et de dis~ue
24
middot Gymnastique
Il sagit de la gymnastique au sol et aux agregraves ces derniers
comportent des barres parallegraveles en premiegravere anneacutee et la barre fixe en
deuxiegraveme anneacutee
bull Natation
Elle est pratiqueacutee au deacutebut de lanneacutee universitaire du mois docshy
tobre au mois de deacutecembre et agrave la fin de lanneacutee du mois de mai au mois
de juin Cette longue interruption est ducirce au froid lInstitut ne disshy
pose pas encore de piscine
middot Les spor~ ~e combat sont au nombre de deux Judo et Lutte
La troisiegraveme anneacutee de formation repreacutesente lanneacutee de speacuteshy
cialisation chaque eacutetudiant choisit deux sports
- un sport parmi les sports collectifs
- un sport parmi les sports individuels et les deux sportvde combat
Labsence dune piscine propre agrave linstitut fait que la natation
nest pas choisie comme option
213- Alimentation et Hygiegravene de vie
Lalimentation de nos sujets pouvait ecirctre consideacutereacutee comme
eacutetant eacutequilibreacutee Le reacutegime alimentaire eacutetait fait de cafeacute au lait le mashy
tin du riz au poisson agrave midi et de la viande ou du poisson grilleacute le soir
ou du coucous mecircleacute agrave du lait cailleacute
Nous avons exclu de notre eacutetude tous les sujets fumant plus
de dix cigarettes nar jour et tous les consommateurs dalcool
2 14- ~iveau dentraicircnement
La dureacutee de la pratioue par jour est de 3 heures dans les
deux premiegraveres anneacutees de formation agrave raison de deux disciplines Elle est
de 5 heures et demi Dar semaine en troisiegraveme anneacutee En outre les eacutetudiants
particpent aux compeacutetitons de lUASSU agrave raison dune compeacutetition par semaine
25
en ~eacuteneacuteral le mercredi apregraves-midi Le lundi apregraves-midi est reacuteserveacute aux
entratnements en vue de ces compeacutetitions Certains eacutetudiants eacutevoluaient
selon leur greacute dans des eacutequipes civiles en championnat national de preshy
miegravere division
La pratique sportive agrave lLN~PS nest donc pas neacutegligeable
et les sujets que nous avions examineacutes pouvaient ecirctre consideacutereacutes comme
aptes agrave la pratique du sport adapteacutes au climat chaud et ont un niveau
dentra~nement acceptable En outre ils avaient subi une visite meacutedicale
daptitude approfondie avant leur admission en premiegravere anneacutee Ils eacutetaient
en principe precircts Dour un exercice dintensiteacute maximale
22- Mateacuteriel techniaue
Le mateacuteriel que nous avions utiliseacute eacutetait le suivant
221- Bicyclette ergomeacutetrique
Elle est de type ~ONARK et permet deffectuer des eacutepreuves
deffort en laboratoire Elle possegravede un peacutedalier et un volant dinertie
relieacutes par une chaine Sur le volant est appliqueacutee une sangle de tension
reacuteglable (frein DOBELN) relieacutee agrave un contre-poids
Des marques numeacuteriquffipermettent de lire directement sur
un compteur la charge de travail Son utilisation neacutecessite une grande surshy
veillance de la puissance deacuteveloppeacutee qui est fonction du produit de la forshy
ce de freinage par la distance parcourue qui est elle aussi lieacutee agrave la vishy
tesse de rotation
222- Cardio-freacutequencemegravetre
Il est de type rythmostat Cest un petit appareil eacutelecshy
tronique qui permet de savoir agrave tout moment la valeur du rythme cardiaque
Alimenteacute par une pile il permet gracircce agrave un systegraveme daffichage de lire
directement le nombre de battements cardiaques par minute
Il comporte
- un boitier relieacute nar des fils de connection agrave 3 eacutelectrodes
- une sangle eacutelastique qui permet de fixer les eacutelectrodes
sur le thorax
middot20
Sa fiabiliteacute est tregraves satisfaisante car il donne des valeurs de freacutequence
cardiaque avec un eacutecart de deux pulsations
223- Autres appareils dont nous nous sommes servis
- nn tensiomegravetre agrave mercure et un sthetoscope pour la prise
de la pression arteacuterielle avant lexercice
- Un chronomegravetre pour ~esurer le temps entre les diffeacuterents
paliers
- Un hygromecirctre qui nous indiaue le degrecirc de saturation de
lair ambiant en eau
- Un pecircse-personne
- Une toise
23- Protocole expeacuterimental
Des preacutecautions ont eacuteteacute pris~avant et apregraves le deacuterouleshyment de leacutepreuve
231- Preacutecautions
- Avant leacutepreuve
Tous les sujets avais pris leur dernier repas trois heures
avant le deacutebut de leacutepreuve On leur avait recommandeacute deacuteviter toute eacutepreushy
ve physique intense au moins douze heures avant Le ~abac eacutetait exclu deux
heures avant leacutepreuve Du fait des complications pouvant ecirctre entraicircneacutees
par lexercice maximal nous avons pris lattache dun meacutedecin pour le
controcircle de lexpeacuterimentation
- Au cours de leacutepreuve
La freacutequence cardiaque la puissance de peacutedalage et la vishy
tesse de rotation de la roue eacutetaient lobjet dune surveillance constante
231- Meacutethodologie
Lexpeacuterimentation avait eu lieu au service meacutedical de
lINSEPS de Dakar au mois de mai 1986 La salle communiauait direcshy
tement avec le milieu exteacuterieur et la tempeacuterature qui y reacutegnait eacutetait voishy
sine de celle du milieu ambiant
middot27
Chaoue sujet faisait deux exercices analogues dintensiteacute maxishy
male dans la mecircme journeacutee un premier exercie le matin lorsque la temshy
peacuterature ambiante eacutetait basse et un deuxiegraveme exercice lapregraves-midi lorsshy
que la tempeacuterature ambiante eacutetait plus eacuteleveacutee
A larriveacutee les sujets eacutetaient m1S au repos pendant au
m01ns 15 minutes La freacutequence cardiaque et la pression arteacuterielle eacutetaient
mesureacutees Ensuite le sujet montait sur la bicyclette er~om~trique La
selle eacutetait reacuteajusteacutee agrave chaque fois Le cardi04freacutequenc-emegravetngt pose sur le
thorax il commenccedilait alors agrave peacutedaler avec une puissance variable selon
les sujets La propression se faisait par des paliers de 2S watts toutes
les deux minutes A la fin de chaaue palier la freacutequence cardiaque et
la puissance deacuteveloppeacutee eacutetaient noteacutees Au dernier palier on demande au
sujet deffectuer un dernier sprint avant de sarrecircter A la fin de lexershy
cice la freacutequence cardiaque et la puissance noteacutees correspondaient aux
valeurs maximales de la freacutequence cardiaque et de la puissance du sujet
234- Calcu]sstatistiqu~S
Nous avons constate que la distrigution de la population
pour les grandeurs eacutetudieacutees suivait une loi normale ce qui nous autori shy
sait agrave utiliser la moyenne et leacutecart-tvpe Pour la comparaison de nos
moyennes nous avons utiliseacute le test de Student Leffectif neacutetant pas
le mecircme dans les diffeacuterents paliers le degreacute de liberteacute eacutetait variable
Cest ainsi donc que pour les diffeacuterents naliers on a
Pour 20 degreacutes de liberteacute la valeur critiaue tOOS
si t(1725 la diffeacuterence nest Das significative
S1 tgt 1725 la diffeacuterence est si~nificative
l 72S
- Pour 20 degreacutes de liberteacute la valeur critique t 001
si t lt2 528 la diffeacuterence nest pas sinificative
si )2528 la diffeacuterence est significative
2528
- Pour 17 degreacutes de liberteacute la valeur critique t 005
si t1740 la diffeacuterence nest pas significative
si t) 1740 la diffeacuterence es t significative
l 740
28
Pour R degres de libertecirc la valeur critique t 005 = 1860
si t( 1860 la diffeacuterence nest nas significative
si 1)1860 la diffecircrence est significative
Nous avons constatecirc une certaine relation entre certaines
grandeurs Nous avons aussi fait des calculs de correacutelation pour mettre
en eacutevidence les relations existant entre certaines grandeurs
CHAPITRE III- RESULTATS
middot30
31 Preacutesentation et comparaison des valeurs moyennes
311 Les valeurs de repos
3111 Freacutequence cardiaque
Nous avons recueilli pour lensemble de nos sujets la
freacutequence cardiaque au repos Les moyennes et les eacutecart-types agrave des temshy
peacuteratures ambiantes de 21degC et de 25degC sont rapporteacutes au tableau III
La freacutequence cardiaque de repos agrave une tempeacuterature ambiante
moyenne de 25degC (68476) est supeacuterieure agrave la freacutequence cardiaque de repos
agrave une tempeacuterature ambiante moyenne de 21degC (62571) Cependant la diffeacuteshy
rence entre ces deux moyennes nest pas significative
3112 Pression arteacuterielle
Elle na eacuteteacute mesureacutee que le matin pour juger de laptitude
des sujets agrave lexercie maximal Les valeurs moyennes et les eacutecart-types
de la pression arteacuterielle systolique et de la pression arteacuterielle diastoshy
lique sont rapporteacutes au tableau II
312- Les Valeurs agrave lexercice musculaire
3121- Freacutequence cardiaque aux diffeacuterents
paliers
Nous avons rapporteacute au tableau III les valeurs moyennes et
les eacutecart-types de la freacutequence cardiaque a~x diffeacuterents paliers et agrave des
tempeacuteratures ambiantes moyennes de 21degC et de 25degC
Les valeurs moyennes de la freacutequence cardiaque aux diffeacuteshy
rents paliers agrave une tempeacuterature ambiante moyenne de 25degC sont supeacuterieures
en geacuteneacuteral aux valeurs moyennes de la freacutequence cardiaque agrave une tempeacuterashy
ture ambiante de 21degC La diffeacuterence entre les moyennes aux diffeacuterents
paliers nest pas significative
middot31
313- Valeurs maximales
Les valeurs moyennes et les ecart- types de la freacutequence
cardiaque maximale (FCmax) reacuteelle agrave des tempeacuteratures ambiantes de 21degC
et de 25degC sont rapporteacutes au tableau IV La freacutequence cardiaque maximale
theacuteorique est calculeacutee par la formule dAstrand FCmax = 220 - acircge
Les moyennes et les eacutecart-types sont rapporteacutes au tableau VI
La moyenne des valeurs de la ~C max reacuteelle agrave une tempeacuterashy
ture ambiante moyenne de 25degC (186619) est leacutegegraverement supeacuterieure agrave la
moyenne des valeurs de la FCmax reacuteelle agrave une tempeacuterature ambiante moyenne
de 21degC (185238) Cependant la diffeacuterence entre ces deux moyennes nest
pas significative
La moyenne de la FCmax theacuteorique (194238) est largement
supeacuterieure aux valeurs moyennes de la FCmax reacuteelle agrave des tempeacuteratures
ambiantes de 21degC (185238) et de 25degC (186619) La diffeacuterence entre la
valeur theacuteorique et les valeurs reacuteelles est significative au seuil de
PltOOI
32- Augmentation de la freacutequence cardiaque
Les valeurs moyennes et les eacutecart-types de laufmentation
de la freacutequence cardiaque agrave des tempeacuteratures ambiantes de 21dege et de 25degC
sont rapporteacutes au tableau V
Laugmentation des valeurs de la freacutequence cardiaaue agrave 1a_
tempeacuterature ambiante de 21degC (12266) est supeacuterieure agrave celle des valeurs
de la freacutequence cardiaque agrave la temoeacuterature ambiante de 25degC
(118142) Lagrave aussi cette diffprence nest pas significative
33 Relation entre la freacutequence cardiaque et la puissance
deacuteveloppeacutee
Nous avons chercheacute agrave eacutetablir une ra1tion entre la freacutequence
cardiaque et la puissance deacuteveloppeacutee agrave des tempeacuteratures ambiantes moyennes
de 21degC et de 25dege Les coefficients de correacute1ation sont respectivement
091 et 092
32
Le graphique II repreacutesente leacutevolution de la freacutequence carshy
diaque en fonction de la puissance deacuteveloppeacutee aux tempeacuteratures ambiantes de
21degC et de 25degC
33
Effectif Age (ans) Poids (Kg) Taille (cm)
ni X 6 X 6 X 6
21 25761 1585 66 4925 17566 1
5357
TABLEAU l
Moyenne (X) et eacutecart-type (6) des valeurs antropomeacutetriques
(Age Poids et Taille) de 21 eacutelegraveves-orofesseurs de lInsti shy
tut National supeacuterieur de lEducation populaire et du Sport
(1 N bull S E bull P bull s )
34
EFliRCTIF ~ression arteacuterielle Pression arteacuterielle systolique (cmFp) diastolique (cmHg)
-ni X 6 X 6
21 13261 2281 7714 0703
TABLEAU II
Moyenne (X) et eacutecart-type (6) des valeurs de reposmiddot de la
pression arteacuterielle systolique et de la pression arteacuterielle
diastolique des sujets eacutetudieacutes
Lf1 C)- Puissance
1 ideacuteve10ppeacutee
(Watts)
Tempeacuterature ambiante moyenne 21degC
Freacutequence cardiaqueni batts mnshy1
X 6
ni
Tempeacuterature ambiante moyenne 25degC
Freacutequence cardiaque batts mn-1
X 6
Degreacute de 1 significationj
repos 21 62571 13169 21 68476 10721 NS
50 2 141500 8500 2 135 0707 NS
36
1 1 tempeacuterature ambiante tempeacuterature ambiante Degreacute de signi- moyenne 2I oe moyenne 2Soe fication
X 6 X 6
lireacutequence carshydiaque maximale 185 38 5954 186619 4876 NSreacuteelle
batts- mn-l
TABLFAU IV
Moyenne (X) et eacutecart-type (6) des valeurs de la freacutequenegravee
cardiaque maximale reacuteelle des 21 sujets examineacutes agrave des
tempeacuteratures ambiantes moyennes de 2I oe et de 25dege
La diffeacuterence entre les valeurs de la freacutequence cardiaque
maximale reacuteelle agrave u~tempeacuterature ambiante moyenne de 2I o e et agrave une tempeacuterature ambiante moyenne de 2Soe nest pas
significative
- -
middot37
augmentation de freacutequence cardiaque batts mn
Tempeacuterature ambiante rempeacuterature ambiante Degreacute de moyenne 2 1 deg C moyenne 25degC significa-
tion
X 6 X 6
122666 13495 118142 10233 NS
TABLEAU V
Moyenne eX) et eacutecart-tyoe (6) des augmentations des freacuteshy
quences cardiaques des 21 sujets eacutetudieacutes agrave des tempeacuteratures
ambiantes moynne$de 21degC et de 25degC1augmentation de la
freacutequence cardiaque repreacutesente laugmentation du nombre
de battements cardiaques nendant lexercice muscu1air~
La diffeacuterence entre laugmentation de la freacutequence cardiashy
que agrave une tempeacuterature ambiante moyenne de 21degC et laugmenshy
tation de la freacutequence cardiaque agrave une tempeacuterature ambiante
moyenne de 25degC nest pas significative
38
Tempeacuterature ambiante Tempeacuterature ambiante
moyenne 21degC moyenne 25degC
x 6 X -
6
Freacutequence car- diaque maximale theacuteorique 194238 1585 194238 1585
battmn-l
Freacutequence carshydiaque maximale 18fi238 5954 186619 4876reacuteelle batt mn 1
Degreacute de signi- cation P lt-001 P lt 001
TABLEAU VI
Moyenne eX) et eacutecart-type (6) des freacutequences cardiaques
maxilTlales theacuteorioues et des freacutequences cardiaques maximales
reacuteelles des 21 sujets examineacutes agrave des tempeacuteratures ambiantes
moyennes de 21degC et de 25degC
Sur la derniegravere ligne est mentionneacute le degreacute de significashy
tion
39
~
bullc 160 --shyEbull
0 160 w gt 1400 lt
0 1200 lt u 100 w u z w 60 gt 0 w 0 60 f lL
50 75 100 125 150 175 200 225 250
PUISSANCE DEVELOPPEE ( Wolts )
0 FREOUENCE CARDIAOUE agrave 25 middotC
bull FREOUE NCE CARDIAOUE ci 21middotC
GRAPHI0TTF JI
Evolution de la freacutequence cardianue en fonction de la
Duissance deacuteveloppeacutee agrave des temneacuteratures ambiantes de
21dege et de 25dege chez 21 snortifs acclimateacutes au climat chaud
CHAPITRE IV- COMMENTAIPE ET DISCUSSION DES RESULTATS
41
41- Les valeurs de repos de~la freacutequence cardiaque et de
la pression arteacuterielle en fonction de la tempeacuterature
ambiante
411- Freacutequence cardiaque de repos
La plupart des auteurs travaillant sur les grandeurs cardio-vascushy
laires en climat tropical ont trouveacute pour les sedentaires des valeurs de freacuteshy
quence cardiaque de repos de lordre de 80 battements Dar minute (310) Les
valeurs mesureacutees dans notre travail sont nettement infeacuterieures (6257 battmn-l
agrave 21degC et 6847 battsmn-l agrave 25degC) Cela est certainement ducirc aux effets de
lentraicircnement sur la freacutequence cardiaque
Lon sait que la pratique sportive reacuteDeacuteteacutee et soutenue neacutecessitant
une ameacutelioration des conditions de transport de loxygegravene ralentit le coeur
en renforccedilant le tonus Vagal (114) Les valeurs de la freacutequence cardiaque
basale des eacutetudiants que nous avons examineacutes sont leacutegegraverement infeacuterieures agrave
celles des sportifs seacuteneacutegalais et largement infeacuterieures agrave cell~ldes sportifs
europeacuteens de haut niveau
Dans ce cas preacutecis on peut incriminer linsuffisance de lentraicircshy
nement chez les eacutetudiants En effet il ne sentraicircnent que le matin lapregravesshy
midi eacutetant reacuteserveacute aux cours theacuteoriques
La tempeacuterature ambiante a aussi une influence non neacutegligeable sur
ces grandeurs On sait que la thermoreacutegulation en climat chaud saccompagne
dune augmentation de la freacutequence cardiaque assurant ainsi un plus grand afshy
flux de sang vers le reacuteseau vasculaire cutaneacute Il y a donc augmentation du deacuteshy
bit cardiaque par un accroissement du rythme cardiaque
Les valeurs nlus eacuteleveacutees de la freacuteouence cardiaque de repos agrave
25degC(6847 battsmn-l) quagrave 21degC (6257 battsmn-l) peuvent ecirctre attribueacutees agrave
leacuteleacutevation de la temneacuterature ambiante
42
Leacuteleacutevation de la freacutequence cardiaque lors de lexposition aux
tempeacuteratures ambiantes eacuteleveacutees entraicircne donc un accroissement du deacutebit
cardiaque qui constitue un moyen efficace pour le systegraveme cardio-vascushy
laire de maintenir sa pression constante face agrave un lit vasculaire eacutelargi
par la vasodilatation cutaneacutee
41 2 - La pression arteacuterielle de repos
Elle a eacuteteacute prise seulement le matin au repos pour le conshy
trocircle de laptitude des sujets agrave laccomplissement de lexercice maximale
Les valeurs systoliques (1326 cmHR) et les valeurs diastoliques (771 cmH9)
sont reacuteellement dans la fourchette normale Les valeurs de la pression arshy
teacuterielle diastolique sont basses par rapport agrave la moyenne trouveacutee chez des
seacuteneacutegalais seacutedentaires(6) Elles peuvent ecirctre mises sur le compte de la
vasodilatation entraicircneacutee par la pratique du sport
42- Les valeurs de la freacutequence cardiaque au cours de lexershy
cice musculaire egrave11fegravetlegravetiolLdeacutelatempsectratureacute ambiante
421- Evolution de la freacutequence cardiaque en fonction
des paliers deacute lexercice musculaire
Lanalyse des courbes du graphique IImiddotmontre une acceacutel-eacuterashy
tionde la freacutequQnce cardiaque degraves le deacutebut de l~exercice musculaire Cela
est habituel Lon sait que le rythme cardiaque se modifie immeacutediatement
au cours de tout exercice musculaire et mecircme avant celui-ci Cette augmenshy
tation est dorigine nerveuse et sexoliquepar la deacutecharge dadreacutenaline
par les glandes surreacutenales et la mise en activiteacute de la sensibiliteacute proshy
prioceptive agrave point de deacutepart musculaire (7810) Elle est dautant plus
marqueacutee que lexercice musculaire est intense Elle permet agrave lor~anisme
daugmenter son deacutebit cardiaque pour dune part reacutepondre aux besoins en
oxygegravene des muscles en activiteacute et dautre part eacutevacuer les produits de
deacutechets du meacutetabolisme cellulaire au cours de leffort que sont la chaleur
le gaz carbonique et lacide lacti~ue
middot43
Leacutetude des deux courbes de freacuteauence cardiaque agrave deux tempeacuteshy
ratures diffeacuterentes nous permet de constater aussi quavant datteindre la
freacutequence cardiaque maximale 1 les valeurs du rythme cardiaque semblent se
stabiliser lorsque la puissance de peacutedalage atteint 175 watts
Nous avons obtenu pour la plupart des paliers de lexercice
musculaire (7 sur 9) des valeurs de freacuteauence cardiaque plus eacuteleveacutees agrave la
tempeacuterature ambiante de 25degC sans nue la diffeacuterence ne soit siginificative
Peut-ecirctre quun eacutecart de tempeacuterature ambiante plus important aurait permis
davoir des valeurs significativement diffeacuterentes aux diffeacuterents paliers
Dans notre eacutetude les conditions de travail et la saison (mois de mai) ne
nous permettaient pas davoir plus de SoC damplitude thermique
Comme nous lavons vu lau~mentation de la freacutequence cardiashy
que aux diffeacuterents paliers est fonction de lintensiteacute de leffort musculaishy
re Elle deacutepend aussi de la contrainte thermiaue endogegravene due au meacutetabolisme
eacutenergeacutetique de lexercice musculaire
Lon sait quau cours de leffort musculaire intense la quanshy
titeacute de chaleur produite au niveau de lorpanisme augmente pouvant atteinshy
dre 15 agrave 20 fois la valeur initiale (1) entraicircnant ainsi une eacuteleacutevation de
la tempeacuterature centrale nouvantatteindre 38 agrave 39degC Des fois des valeurs de
40degC sont noteacutees Ces valeurs sont fonction de lintensiteacute de lexercice musshy
culaire et sont sans domage pour lorganisme En effet au cours de ~lexershy
cice musculaire la thermoreacutegulation est bien efficace Elle se fait par la
sudation et par la vasodilatation mais elle commence agrave un niveau suneacuterieur
par rapport agrave la tempeacuterature de repos
422- Vreacutequence cardiaque maximale
La relation positive et tregraves significative entre la freacutequen-
ce cardiaaue et la puissance deacutevelonpeacutee est meilleure agrave 25degC quagrave
21degC (r2= 092 et r l = 091) On serait tenter de dire que la tempeacuterature
ambiante influe sur laugmentation de la freacuteauence cardiaque Cependant en
examinant laupmentation de la frenuence cardiaque au cours de lexercice musshy
culaire on constate que
44
les valeurs maximales de la freacutequence cardiaque atteintes
sont bien sucircr plus importantes agrave 25degC (18311 battsmn 1) quagrave 21degC
(18155 battsnin-l) Mais cela est ducirc au fait quon partait de valeurs
de repos plus eacuteleveacutees agrave 25degC quagrave 21degC (68 447 battsmnmiddotl contre 6257
battsmn-l) Ceci est dautant plus vrai que la comparaison des valeurs
maximales atteintes par la freacutequence cardiaque ne montre pas de diffeacuteshy
rence significative On peut donc avancer que leacuteleacutevation de la tempeacuterashy
ture ambiante na pas deffet notable sur les valeurs maximales de la
freacutequence cardiaque
Ce constat trouve un argument de Doids dans le fait que
les valeurs maximales de la freacutenuence cardiaque que nous avons constateacute
sont infeacuterieures agrave celles calculeacutees agrave partir de la formule dAstrand
Pc max 220 - acircpe (1)
En effet cette relation a eacuteteacute eacutetablie sur des populations
vivant en permanence en climat froid
Nos reacutesultats sont en deacutesaccord avec ceux trouveacutes chez des
seacuteneacutegalais acircgeacutes de 18 agrave 40 ans qui montraient des valeurs de freacutequence
cardiaque maximales plus eacuteleveacutees que celles trouveacutees agrave partir de la forshy
mule dAstrand Pour expliquer cette diffeacuterence on pourrait incriminer
leacutetroitesse de la tranche dacircge (18 - 40 ans) et aussi la population
de seacuteneacutegalais eacutetudieacutee qui est constitueacutee dans sa grande partie d~
sportifs (3)
RESUME ET CONCLUSION GENERALE
middot46
La freacutequence cardiaque a eacuteteacute mesureacutee au repos et agrave lexershy
cice maximal agrave deux moments diffeacuterents de la journeacutee chez 21 eacutelegravevesshy
professeurs deacuteducation physique et sportive Lhumiditeacute permettagraveit
une bonne eacutevaporation de la sueur
Il ressort de notre eacutetude que
- la freacutequence cardiaque de repos pour lensemble de nos
sujets est supeacuterieure agrave celle des sportifs europeacuteens de haut niveau et
infeacuterieure agrave celle des seacutedentaires seacuteneacutegalais
- leacuteleacutevation de la tempeacuterature ambiante au cours de la
journeacutee influe sur le rythme cardiaque de repos par une augmentation du
nombre de battements cardiaques
- du cours de leffort musculaire les valeurs de la freacuteshy
quence cardiaque maximale ne subissent aucune influence de leacuteleacutevation
de la tempeacuterature ambiante
A partir de ces constatations nous pouvons dire que les
activiteacutes physiques et sportives peuvent se pratiquer sans crainte deacuteleacuteshy
vation peacutej~rative de la freacutequence cardiaque maximale
Il est bieuron vrai que le climat tropical eacutelegraveve les valeurs
basales de la freacutequence cardiaaue et de la pression arteacuterielle systolique
(6) et de la tempeacuterature centrale (12) mais elle respecte les valeurs
maximales de la pression arteacuterielle (2)4) et la thermoreacutegulation au cours
de lexercice musculaire dintensiteacute modeacutereacutee agrave une tempeacuterature ambiante
eacuteleveacutee est aussi efficace quagrave une tempeacuterature ambiante plus faible (3)
La regravegle agrave observer est la compensation permanente et correcte des Dershy
tes deau et de sels mineacuteraux pendant et apregraves toute activiteacute physique
et sportive se deacuteroulant sous un climat chaud
bull
47
La reacuteeacutequilibration hydro-eacutelectrique ne pose pas de problegraveme
dans les disciplines sportives comme le basket-baIl le hand-ball le volleyshy
baIl et la boxe ougrave les pauses sont assez freacutequentes En Athleacutetisme le
ID 000 megravetres est la course la plus longue qui se fait sans arrecirct mais
elle ne dure pas plus de 30 minutes 0uand au rlemi-marathon et au marathon
les sportifs observent des points de ravitaillement Par contre au footshy
ball ougrave les boissons ne sont servies quagrave la mimiddotmiddottemps les pertes en eau et
en sels peuvent ecirctre importantes et conduire agrave des complications deacutesagreacuteshy
ables si la partie se deacuteroule agrave une tempeacuterature ambiante eacuteleveacutee La Feacutedeacuterashy
tion Internationalede Foot-baIl Amateur (FI~A) devrait se pencher sur
les possibiliteacutes oui permettraient aux footballeurs de compenser leur deacuteshy
ficit en eau et en sels tout au long des rencontres
48
B l B L l 0 G R A PHI E
==================================
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La freacutequence cardiaque la reacutegulation thermique in preacutecis de
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Rocircle et theacuterapeutique du sport in psychologie sportive
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Bibliothegraveque
10
Sur le plan de lalimentation le reacutegime alimentaire des
sportifs seacuteneacutegalais se compose dune faccedilon geacuteneacuterale dun petit deacutejeuner
continental le matin (cafeacute au lait) du riz au poisson agrave midi de la vianshy
de ou du poisson grilleacute le soir ou du cous-cous mecircleacute agrave du lait cailleacute
Quoique diffeacuterent du reacutegime alimentaire des sportifs europeacuteens la valeur
eacutenergeacutetique de la ration globale quotidienne des sportifs seacuteneacutegalais a un
niveau calorique suffisant
Sur le plan de lentraicircnement les sportifs europeacuteens dont
la plupart sont des professionnels sentraicircnentplusieurs fois dans la jourshy
neacutee Alors que les joueurs seacuteneacutegalais en dehors de ceux qui eacutevoluent dans
les eacutequipes militaires paramilitaires et dentreprises ne disposent que
dun apregraves-midi pour sentraicircner Le niveau de la pratique se trouve donc
plus eacuteleveacute en Europe quau Seacutenul
Des diffeacuterences peuvent aussi ecirctre constateacutees sur les
valeurs anthropomeacutetriques Par exemple l1indice skelique qui repreacutesente
le rapport de la taille et des segments corporels est plus eacuteleveacute chez lashy
fricain et lindice Davenport qui indique la relation entre le poids et la
taille est plus eacuteleveacute chez leuropeacuteen (3)
Au point de vue geacuteneacutetiaue on peut noter des diffeacuterences
entre lafricain et leuropeacuteen Les enfan~africains de la naissance agrave
deux ans croient plus vite que les enfants europeacuteens Cest agrave partir de
trois ans que linverse se produit Par ailleurs la dreacutepanocytose ou sickshy
l~m4~e- nest-elle pas lieacutee agrave la race noire Elle entra~ne une aneacutemie par
une malformation des globules rouges et diminue ainsi la capaciteacute de transshy
port de loxygegravene des poumons aux tissus 20 environ des africains sont
porteurs de trai~dreacutepanocytaireg
Prenant en consideacuteration toutes ces diffeacuterences il est eacutevishy
dent que les reacutesultats trouveacutes en Eurone ne soient pas applicables directeshy
ment au contexte africain Alors nous avons jugeacute utile deacutetudier les effets
de leacuteleacutevation de la tempeacuterature ambiante sur la freacutequence cardiaque au
repos et au cours de lexercice musculaire
middot 11
Nous avons choisi la freacutequence cardiaque pour plusieurs raisons
- la prise de la freacutequence cardiaque est relativement facile et ne neacuteshy
cessite pas de mateacuteriel important On peut la deacuteterminer au repos et penshy
dant lexercice musculaire par palpation ou ar auscultation cardiaque
Elle peut se deacuteterminer eacutegalement agrave partir dun eacutelectrocardiogramme Ces
moyens sont agrave la porteacutee de lensemble des entraicircneurs et des chercheurs
- la freacutequence cardiaque repreacutesente lune des grandeurs de lorganisme les
plus sensibles et les circonstancœqui la modifient sont nombreuses
Au repos la freacutequence cardiaque est iafluenceacuteepar la posshy
ture Elle est plus lente lorsque le sujet est coucheacute un peu plus rapide
lorsquil est assis et encore plus rapide lorsquil est debout (10)
La digestion acceacutelegravere le rythme cardiaque pendant au moins
deux heures apregraves ingestion de nourriture Les diffeacuterents moments de la
journeacutee nont aucun effet sur la freacutequence cardiaque (10)
Leacutemotion affecte la freacutequence cardiaque beaucoup plus que
les changements de posture En effet elle entraicircne la seacutecreacutetion dadreshy
naline qui augmente le rythme cardiaaue aussi
Le rythme cardiaque est influenceacute dune maniegravere noto~re par
la tempeacuterature ambiante Pendant un exercice musculaire laugmentation
de la freacutequence cardiaque est sucircrement le fait de la puissance deacuteveloppeacutee
Cependant le maintien dune valeur de freacuteoue~ce cardiaque pendant le reshy
tour au calme est aussi sucircrement le fait de leacuteleacutevation de la tempeacuterature
centrale
Lactiviteacute physique est un important facteur dacceacuteleacuteration
de la freacutequence cardiaque HERMANN et CIER (8) ont constateacute que laccroisshy
sement du rythme cardiaque au deacutebut de lexercice musculaire est assez
brutal et son augmentation est fonction de lintensiteacute de lexercice
Passeacutee cette phase laugmentation se poursuit lentement et dautant plus
bull12
modeacutereacutement que lactiviteacute est moins intense GUILLET et GENETY(7) affir shy
ment que laugmentation du nombre de battements cardiaques est lune des
possibiliteacutes par lesquelles lor~anisme accroit son deacutehitcardiaque QUIKON
et Collaborateurs (15) ont montreacute que la freacutequence cardiaque est relativeshy
ment plus eacuteleveacutee lors du travail effectueacute agrave laide des membres supeacuterieurs
que par les membres infeacuterieursbull Lacceacuteleacuteration du rythme cardiaque agrave l efshy
fort est donc aussi fonction du siegravege de lexercice musculaire
Lorsque lactiviteacute physique est tregraves intense le rythme
cardiaque croit rapidement et atteint agrave la fin de lexercice sa valeur li shy
mite Cest la freacuteouence cardiaoue maximale Elle ne deacutepend ni du degreacute denshy
trainement ni du sport ni de la speacutecialiteacute sportive (13) Actuellement
le seul facteur qui la modifie est lacirc~e auquel elle est lieacutee par la forshy
mule
FCmax 220 - acircgte (1)
Cette formule bien connuegravedAstrand est un peu diffeacuterente
de celle trouveacutee chez 89 seacuteneacutegalais acirc~eacutes de 18 agrave 40 ans et vivant habituelshy
lement en climat chaud Pour lensemble de ces sujets des valeurs plus eacuteleshy
veacutees de la freacutequence cardiaque maxi~ale ont eacuteteacute rencontreacutees et ce dautant
plus eacuteleveacutees que le sujeacutet est plus acircgeacute La relation entre la freacutequence carshy
diaque maximale et lacircge pour ces sujets est
FCmax = 213 - 064 acircge (3)
La derniegravere raison est que la freacutequence cardiaaue consti shy
tue en physiologie de lexercice musculaire une des meacutethodes dobservation
les plus simples des reacutepercussions de lactiviteacute physique sur lorganisme (5)
Par exemple les rythmes cardiaques de repos les plus lents sont rencontreacutes
chez les sportifs rIs sont dautant plus lents que les sujets pratiquent
une discipline sportive de longue dureacutee (6) De mecircme quau cours de leffort
les sujets les plus entraineacutes ont une freacutequence cardiaque plus basse que les
moins entraicircneacutes pour un mecircme exercice accompli dans des conditions identioues
Chez un sujet fatigueacute on note une freacutequence cardiaque au cours de lexercishy
ce musculaire Ladaptation de lor~anisme diminue dans ce cas pouvant enshy
traicircner des complications comme la syncope qui est une perte momentaneacutee de
la sensibiliteacute musculaire et du mouvement Lentraicircnement du sportif doit
ecirctre donc meacutethodique et contl-ocircleacute cl une faccedilon rigoureuse pour que leacutevolution
soit harmonieuse
13
La pratique des activiteacutes physiques va entraicircner des modishy
fications touchant aussi bien la morphologie que lheacutemodynamisme du
coeur Les caviteacutes ventriculaires deviennent tregraves volumineuseset pershy
mettent le stock dun volume sanguin important Le coeur devient tregraves
puissant et est animeacute de battements amples avec des contractions lentes
et vigoureuses Ceci constitue une adaptation de lapport Energeacutetique agrave
la demande accrue de lorganisme On qualifie la freacutequence cardiaque
comme un bon teacutemoin de la charge physique imposeacutee par une eacutepreuve (13)
Limportance de la freacutequence cardiaque est donc consideacuterashy
ble en physiologie de lactiviteacute musculaire Pour avoir plus de preacutecishy
sions sur ce paramegravetre en climat tropical ougrave nous avaons toujours veacutecu
et nous espeacuterons servir comme professeur deacuteducation physique et sporshy
tive nous nous sommes donneacutes comme tacircche de reacutepondre agrave un certains nomshy
bre de questions
Premiegravere question la freacutequence cardiaque de repos suit shy
elle leacutevolution de la tempeacuterature ambiante au cours de la journeacutee
Deuxiegraveme question la freacutequence cardiaque maximale nest shy
elle pas influenceacutee par les tempeacuteratures ambiantes eacuteleveacutees
CHAPITRE 1 TESTS MEDICAUX DAPTITUDE PHYSIQUE =============~===
REPOSANT SUR LA FREQUENCE CARDIAQUE
15
Leacutetude des modifications de la freacutequence cardiaQue agrave lefshy
fort est un bon indicateur de niveau de laptitude cardio-vasculaire agrave
lexercice musculaire (9) Tregraves bien connue depuis de nombreuses anneacutees
cette notion a permis aux meacutedecins du sport de mettre au point des
eacutepreuves fonctionnelles dites degraveffort cardio-vasculaire qui ont seushy
lement pour but de deacutepister les contre-indications agrave la pratique sporshy
tive ou de deacuteterminer la capaciteacute aeacuterobie agrave leffort
11- Epreuves deffort cardio-vasculaire deacutepistant
les contre-indications agrave la pratique sportive
Elles sont tregraves nombreuses et leur application varie agrave linshy
teacuterieur dun mecircme pays selon les centres meacutedicaux les groupes dacirc~e et
les disciplines sportives Parmi ces eacutepreuves nous examinerons celles
deacutecrites par RL~FIER MARTINET et FLACK qui sont les plus couramment
utiliseacutees au Seacuteneacutegal
111- Le teacutest de Ruffier (16)
cest un test dynamique qui consiste agrave faire effectuer agrave un
sujet 30 flexions sur ses membres infeacuterieurs en 45 secondes On prend
la freacutequence cardiaque en trois temps au repos (Po) immeacutediatement
apregraves leffort (Pl) et au bout dune minute de reacutecupeacuteration(P2) Certaishy
nes conditions de recueil de donneacutees doivent ecirctre respecteacutees
avant de mesurer le rythme cardiaque au repos le sujet doit
se coucher ou sasseoir pendant 15 minutes au moins
- pendant toute la dureacutee du test la respiration doit ecirctre
libre et naturelle Il faut eacuteviter lapneacutee et lhyperventilation
Les valeurs de la freacutequence cardiaque aux trois temps citeacutes
en haut nous permettent de calculer deux indices
(Po + Pl + P2) - 200 - lindice de Ruffier 10
1
middot16
A partir des reacutesultats trouveacutes le classement seffectue comme suit
Classification Indice de Ruffier
Coeur athleacutetique o
- sujet fort 01 agrave 5 1 jcoeur moyen
- sujet bon 5 agrave 10
sujet moyen 101 agrave 15 coeur insuffisant
sujet faible 151 agrave 20
(Pl - 70) + 2(P2 - Po)- lindice de Ruffier-Dickson
10
cest une variante du preacuteceacutedent et permet la classification
suivante
Classification Indice de RUgraveffier-Dickson
Bon o agrave 09
Moyen 3 agrave 6
Meacutediocre 6 agrave 8 --------------------------------------------------
Mauvais 8
middot17
Dun point de vue clinique il est preacutefeacuterable de tenir
compte dune part de la variation du pouls de repos et dautre part
des variations relatives de la freacutequence cardiaque obtenue agrave lexercice
et apregraves une minute de reacutecupeacuteration
- La freacutequence cardiaque de repos est dautant plus bas
que le sujet est plus entraicircneacute
- Le rythme cardiaque pris immeacutediatement apregraves les 30
flexions ne doit pas deacutepasser deux fois la freacutequence cardiaque de repos
- Le nombre de battements cardiaques apregraves une minute de
reacutecupeacuteration doit normalement ecirctre tregraves proche du pouls de repos
Un rythme cardiaque de retour au calme infeacuterieur agrave
celui de deacutepart signifie un bon freinage agrave leffort et tregraves souvent dune
excellente aptitue physique
112 Le test de Martinet (16)
Son principe est identique au preacuteceacutedent Le sujet doit
effectuer 20 flexions sur les jambes en 40 secondes et on appreacutecie les
variations de la freacutequence cardiaque aux trois temps deacutecrits plus haut
repos exercice reacutecupeacuteration
Normalement le rythme cardiaque agrave lexercice ne doit
pas deacutepasser de plus de 40 pulsations par minute celui de repos et le
retour au calme doit se faire en une agrave deux minutes suivant le degreacute
dentraicircnement du sportif
Les reacutesultats de ce test sont jugeacutes meacutediocres si la
freacutequence cardiaque apregraves lexercice est supeacuterieure ou eacutegale au double
de celle de repos et si le temps de r~cup~ration deacutepasse trois minutes
On peut appliquer ce test aux tregraves jeunes sportifs
(moins de la ans) et au gens du troisiegraveme acircge pour lesquels 30 flexions
peuvent repreacutesenter un exercice relativement important tandis que le
1
middot18
test de Ruffier ne doit poser aucun problecircme pour les sujets des
tranches dacircges comprises entre ces deux extrecircmes
113- Le test de Flack (16)
Par opposition aux deux tests preacuteceacutedemment deacutecrits le
test de Flack permet dappreacutecier ladaptation cardio-vasculaire agrave un
exercice effectueacute en apneacutee Il est aiseacutement reacutealiseacute agrave laide dun manoshy
megravetre agrave mercure qui a la forme dun U
On demande au sujet assis devant une table sur laquelle
est poseacute un appareil de faire une inspiration forceacutee puis dexercer
une pression dans le tube en U jusquagrave ce que la diffeacuterence du niveau
de mercure dans les deux branches atteignp 40 mm
Pour interpreacuteter ce test on prend en consideacuteration deux
grandeurs
- la dureacutee de lapneacute compteacutee entre le moment ougrave le sujet atteint 40 mm
de mercure et le moment ougrave il ne peut plus maintenir agrave ce niveau
- leacutevolution de la freacutequence cardiaoue au cours de cette apneacutee
On compte les pulsations ca-rdiaques par intervalles
successifs de 5 secondes tout au long de lapneacutee Au paravant on aura
pris soin de noter la freacutequence de repos qui sert de reacutefeacuterence au temps
zeacutero
Les diffeacuterentes valeurs du rythme cardiaque seront reporshy
teacutees en fonction du temps sur un graphique En joignant les points entre
eux on obtient une courbe dont 5 types ont eacuteteacute decrits chacun corresponshy
dant agrave une condition physique particuliegravere
19
type 1 Allure plane freacutequence cardiaque ne deacutepassant pas 7 pulsashy
tions par 5 secondes tregraves bonne condition physique
type 2 Eleacutevation graduelle de la freacutequence cardiaque jusquagrave 9 pulsashy
tions par 5 secondes sujet en forme moyenne susceptible
dameacuteliorer par lentranement
type 3 Eleacutevation rapide et soutenue jusquagrave 10 pulsations ou davantage
par 5 secondes sujet en mauvaise condition physique agrave mettre
au-repos D~cessiteacute dun examen meacutedical approfondi pour deacuteceler
la cause de -ce manque dada~tation
type 4 Eleacutevation rapide jusquagrave 10 pulsations au plus par 5 secondes
suivie dune chute rapide jusquagrave une freacutequence souvent infeacuteshy
rieure au chiffre initial de repos inaptitude agrave la compeacutetition
type 5 Eleacutevation jusquagrave 9 ou la pulsations par 5 secondes au cours des
20 premiegraveres secondes suivie dun retour stable agrave 6 ou 7 batteshy
ments cardiaoues par 5 secondes tachycardie eacutemotive chez un
sujet neurotonique sans signification peacutejorative
Ce test peut ecirctre utiliseacute au cours de la visite daptitude pbur
de nombreuses disciplines mais particuliegraverement pour les sports geacuteneacuterashy
teurs de blocages ventilatoires freacutequents tels que la plongeacutee libre lal shy
theacuterophilie le judo la lutte etc
12 - Epreuves d effort cardio-vasculaire deacuteterminant
la capalti teacute aeacuterobie (~Oi _max)
Elles permettent deacutevaluer laptitude de la chaine eacutenershy
geacutetique qui peut ecirctre approcheacutee pac leacutetude de la consommation maximale
doxygegravene (Vo max)Z
La consommation maximale doxygegravene est en effet le reshy
flet des possibiliteacutes de transfert des substrats et des deacutechets entre les
territoires de reacuteserve ou deacutechange et la cellule musculaire Elle est un
bon indicateur de la possibilteacute qua un sportif deffectuer un effort musshy
culaire de longue dureacutee
20
Les meacutethodes de deacutetermination directe font appel agrave la mesure
des concentrations et des deacutechets des gaz respiratoires lors dun exercice
maximal sur tapis roulant ou sur ergocycle Ces meacutethodes demandent un mashy
teacuteriel technique important Astrand (1) a mis au point une technique de
mesure indirecte de dureacutee plus courte et de puissance moindre qui peut
ecirctre utiliseacutee dans tous les laboratoires de physiologie
La deacutetermination indirecte de la v0 2 max repose dune part
sur lexistence dune relation lineacuteaire entre la freacutequence cardiaque meshy
sureacutee au cours de la phase deacutequilibre dun exercice et la puissance deacuteshy
veloppeacutee et dautre part la freacutequence cardiaque et la consommation doxyshy
gegravene agrave leacutetat stationnaire sont atteintes pour une mecircme deacutepense eacutenergeacutetiqut
Le deacuteroulement de leacutepreuve consiste en un exercice de six mishy
puissance nutes agrave uneconstante rigoureusement quantifieacutee et agrave la mesurer de la freacuteshy
quence cardiaque agrave la fin de chaque minute
La freacutequence cardiaque mesureacutee agrave leacutetat deacutequilibre de lexershy
cice musculaire et la puissance deacuteveloppeacutee correspondante permettent de
deacuteterminer la V0 max agrave partir du monogramme dAstrand (1) graphique 12
21
Stcp-test hauteur p
cm 34 4J kgmmln- I
0 max1
1 min- 4 $0
--_-
~I-rI050
~~_ 1100
J5_ Uoo
o nranhiaue 1
h
Nomogramme dAstrand
CHAPITRE II- MATERIEL ET METHODE
23
Dans ce chapitre il sagira de deacutefinir les critegraveres de seacutelecshy
tion de nos sujets du mateacuteriel technique utiliseacute dans lexpeacuterimentation
du protocole expeacuterimental et des calculs statistiques
21- Critegraveres de seacutelection des ets
Ce sont ladaptation naturelle des sujets aux conditions cli shy
matiques le niveau dentraicircnement des sujets lalimentation et leur hygi~
ne de vie
211 Adaptation naturelle
Notre eacutetude a porteacute sur 21 eacutelegraveves-professeurs de lInstitut Nashy
tional Supeacuterieur de lEducation Populaire et du Soort (INSEPS) Ils
sont tous neacutes au Seacuteneacutegal et y ont toujours veacutecu exposeacutes en permanence agrave
la tempeacuterature ambiante ils pouvaient ecirctre consideacutereacutes comme adapteacutes aux
conditions climatiqu~naturelles
212- Sports pratiqueacutes agrave lInstitut
Ils eacutetaient agrave leur troisiegraveme anneacutee de formation agrave linsshy
titut ils avaient donc pu beacuteneacuteficier dun entraicircnement reacutegulier lors de
la premiegravere et de la deuxiegraveme anneacutee de formation qui constituent un tronc
commun Les sports pratiqueacutes sont des sports collectifs individuels et de
combat
- Les sports collectifs sont au nombre de quatre
Basket-ball Foot-ball Rand-baIl et Vo lley-bal1
Les sports individuels sont au nombre de trois
athleacutetisme pymnastique et natation
Athleacutetisme
Les disciplines pratiquees sont les suivantes
- Course de fond sur une distance qui varie entre 3000 et 5000 megravetres
- Course de demi-fond sur une distance de 1200 megravetres
- Course de vitesse sl~lOO megravetres et sur 110 megravetres haies
- Sauts en longueur en hauteur et trinle saut
- Lancer de poids de javelot et de dis~ue
24
middot Gymnastique
Il sagit de la gymnastique au sol et aux agregraves ces derniers
comportent des barres parallegraveles en premiegravere anneacutee et la barre fixe en
deuxiegraveme anneacutee
bull Natation
Elle est pratiqueacutee au deacutebut de lanneacutee universitaire du mois docshy
tobre au mois de deacutecembre et agrave la fin de lanneacutee du mois de mai au mois
de juin Cette longue interruption est ducirce au froid lInstitut ne disshy
pose pas encore de piscine
middot Les spor~ ~e combat sont au nombre de deux Judo et Lutte
La troisiegraveme anneacutee de formation repreacutesente lanneacutee de speacuteshy
cialisation chaque eacutetudiant choisit deux sports
- un sport parmi les sports collectifs
- un sport parmi les sports individuels et les deux sportvde combat
Labsence dune piscine propre agrave linstitut fait que la natation
nest pas choisie comme option
213- Alimentation et Hygiegravene de vie
Lalimentation de nos sujets pouvait ecirctre consideacutereacutee comme
eacutetant eacutequilibreacutee Le reacutegime alimentaire eacutetait fait de cafeacute au lait le mashy
tin du riz au poisson agrave midi et de la viande ou du poisson grilleacute le soir
ou du coucous mecircleacute agrave du lait cailleacute
Nous avons exclu de notre eacutetude tous les sujets fumant plus
de dix cigarettes nar jour et tous les consommateurs dalcool
2 14- ~iveau dentraicircnement
La dureacutee de la pratioue par jour est de 3 heures dans les
deux premiegraveres anneacutees de formation agrave raison de deux disciplines Elle est
de 5 heures et demi Dar semaine en troisiegraveme anneacutee En outre les eacutetudiants
particpent aux compeacutetitons de lUASSU agrave raison dune compeacutetition par semaine
25
en ~eacuteneacuteral le mercredi apregraves-midi Le lundi apregraves-midi est reacuteserveacute aux
entratnements en vue de ces compeacutetitions Certains eacutetudiants eacutevoluaient
selon leur greacute dans des eacutequipes civiles en championnat national de preshy
miegravere division
La pratique sportive agrave lLN~PS nest donc pas neacutegligeable
et les sujets que nous avions examineacutes pouvaient ecirctre consideacutereacutes comme
aptes agrave la pratique du sport adapteacutes au climat chaud et ont un niveau
dentra~nement acceptable En outre ils avaient subi une visite meacutedicale
daptitude approfondie avant leur admission en premiegravere anneacutee Ils eacutetaient
en principe precircts Dour un exercice dintensiteacute maximale
22- Mateacuteriel techniaue
Le mateacuteriel que nous avions utiliseacute eacutetait le suivant
221- Bicyclette ergomeacutetrique
Elle est de type ~ONARK et permet deffectuer des eacutepreuves
deffort en laboratoire Elle possegravede un peacutedalier et un volant dinertie
relieacutes par une chaine Sur le volant est appliqueacutee une sangle de tension
reacuteglable (frein DOBELN) relieacutee agrave un contre-poids
Des marques numeacuteriquffipermettent de lire directement sur
un compteur la charge de travail Son utilisation neacutecessite une grande surshy
veillance de la puissance deacuteveloppeacutee qui est fonction du produit de la forshy
ce de freinage par la distance parcourue qui est elle aussi lieacutee agrave la vishy
tesse de rotation
222- Cardio-freacutequencemegravetre
Il est de type rythmostat Cest un petit appareil eacutelecshy
tronique qui permet de savoir agrave tout moment la valeur du rythme cardiaque
Alimenteacute par une pile il permet gracircce agrave un systegraveme daffichage de lire
directement le nombre de battements cardiaques par minute
Il comporte
- un boitier relieacute nar des fils de connection agrave 3 eacutelectrodes
- une sangle eacutelastique qui permet de fixer les eacutelectrodes
sur le thorax
middot20
Sa fiabiliteacute est tregraves satisfaisante car il donne des valeurs de freacutequence
cardiaque avec un eacutecart de deux pulsations
223- Autres appareils dont nous nous sommes servis
- nn tensiomegravetre agrave mercure et un sthetoscope pour la prise
de la pression arteacuterielle avant lexercice
- Un chronomegravetre pour ~esurer le temps entre les diffeacuterents
paliers
- Un hygromecirctre qui nous indiaue le degrecirc de saturation de
lair ambiant en eau
- Un pecircse-personne
- Une toise
23- Protocole expeacuterimental
Des preacutecautions ont eacuteteacute pris~avant et apregraves le deacuterouleshyment de leacutepreuve
231- Preacutecautions
- Avant leacutepreuve
Tous les sujets avais pris leur dernier repas trois heures
avant le deacutebut de leacutepreuve On leur avait recommandeacute deacuteviter toute eacutepreushy
ve physique intense au moins douze heures avant Le ~abac eacutetait exclu deux
heures avant leacutepreuve Du fait des complications pouvant ecirctre entraicircneacutees
par lexercice maximal nous avons pris lattache dun meacutedecin pour le
controcircle de lexpeacuterimentation
- Au cours de leacutepreuve
La freacutequence cardiaque la puissance de peacutedalage et la vishy
tesse de rotation de la roue eacutetaient lobjet dune surveillance constante
231- Meacutethodologie
Lexpeacuterimentation avait eu lieu au service meacutedical de
lINSEPS de Dakar au mois de mai 1986 La salle communiauait direcshy
tement avec le milieu exteacuterieur et la tempeacuterature qui y reacutegnait eacutetait voishy
sine de celle du milieu ambiant
middot27
Chaoue sujet faisait deux exercices analogues dintensiteacute maxishy
male dans la mecircme journeacutee un premier exercie le matin lorsque la temshy
peacuterature ambiante eacutetait basse et un deuxiegraveme exercice lapregraves-midi lorsshy
que la tempeacuterature ambiante eacutetait plus eacuteleveacutee
A larriveacutee les sujets eacutetaient m1S au repos pendant au
m01ns 15 minutes La freacutequence cardiaque et la pression arteacuterielle eacutetaient
mesureacutees Ensuite le sujet montait sur la bicyclette er~om~trique La
selle eacutetait reacuteajusteacutee agrave chaque fois Le cardi04freacutequenc-emegravetngt pose sur le
thorax il commenccedilait alors agrave peacutedaler avec une puissance variable selon
les sujets La propression se faisait par des paliers de 2S watts toutes
les deux minutes A la fin de chaaue palier la freacutequence cardiaque et
la puissance deacuteveloppeacutee eacutetaient noteacutees Au dernier palier on demande au
sujet deffectuer un dernier sprint avant de sarrecircter A la fin de lexershy
cice la freacutequence cardiaque et la puissance noteacutees correspondaient aux
valeurs maximales de la freacutequence cardiaque et de la puissance du sujet
234- Calcu]sstatistiqu~S
Nous avons constate que la distrigution de la population
pour les grandeurs eacutetudieacutees suivait une loi normale ce qui nous autori shy
sait agrave utiliser la moyenne et leacutecart-tvpe Pour la comparaison de nos
moyennes nous avons utiliseacute le test de Student Leffectif neacutetant pas
le mecircme dans les diffeacuterents paliers le degreacute de liberteacute eacutetait variable
Cest ainsi donc que pour les diffeacuterents naliers on a
Pour 20 degreacutes de liberteacute la valeur critiaue tOOS
si t(1725 la diffeacuterence nest Das significative
S1 tgt 1725 la diffeacuterence est si~nificative
l 72S
- Pour 20 degreacutes de liberteacute la valeur critique t 001
si t lt2 528 la diffeacuterence nest pas sinificative
si )2528 la diffeacuterence est significative
2528
- Pour 17 degreacutes de liberteacute la valeur critique t 005
si t1740 la diffeacuterence nest pas significative
si t) 1740 la diffeacuterence es t significative
l 740
28
Pour R degres de libertecirc la valeur critique t 005 = 1860
si t( 1860 la diffeacuterence nest nas significative
si 1)1860 la diffecircrence est significative
Nous avons constatecirc une certaine relation entre certaines
grandeurs Nous avons aussi fait des calculs de correacutelation pour mettre
en eacutevidence les relations existant entre certaines grandeurs
CHAPITRE III- RESULTATS
middot30
31 Preacutesentation et comparaison des valeurs moyennes
311 Les valeurs de repos
3111 Freacutequence cardiaque
Nous avons recueilli pour lensemble de nos sujets la
freacutequence cardiaque au repos Les moyennes et les eacutecart-types agrave des temshy
peacuteratures ambiantes de 21degC et de 25degC sont rapporteacutes au tableau III
La freacutequence cardiaque de repos agrave une tempeacuterature ambiante
moyenne de 25degC (68476) est supeacuterieure agrave la freacutequence cardiaque de repos
agrave une tempeacuterature ambiante moyenne de 21degC (62571) Cependant la diffeacuteshy
rence entre ces deux moyennes nest pas significative
3112 Pression arteacuterielle
Elle na eacuteteacute mesureacutee que le matin pour juger de laptitude
des sujets agrave lexercie maximal Les valeurs moyennes et les eacutecart-types
de la pression arteacuterielle systolique et de la pression arteacuterielle diastoshy
lique sont rapporteacutes au tableau II
312- Les Valeurs agrave lexercice musculaire
3121- Freacutequence cardiaque aux diffeacuterents
paliers
Nous avons rapporteacute au tableau III les valeurs moyennes et
les eacutecart-types de la freacutequence cardiaque a~x diffeacuterents paliers et agrave des
tempeacuteratures ambiantes moyennes de 21degC et de 25degC
Les valeurs moyennes de la freacutequence cardiaque aux diffeacuteshy
rents paliers agrave une tempeacuterature ambiante moyenne de 25degC sont supeacuterieures
en geacuteneacuteral aux valeurs moyennes de la freacutequence cardiaque agrave une tempeacuterashy
ture ambiante de 21degC La diffeacuterence entre les moyennes aux diffeacuterents
paliers nest pas significative
middot31
313- Valeurs maximales
Les valeurs moyennes et les ecart- types de la freacutequence
cardiaque maximale (FCmax) reacuteelle agrave des tempeacuteratures ambiantes de 21degC
et de 25degC sont rapporteacutes au tableau IV La freacutequence cardiaque maximale
theacuteorique est calculeacutee par la formule dAstrand FCmax = 220 - acircge
Les moyennes et les eacutecart-types sont rapporteacutes au tableau VI
La moyenne des valeurs de la ~C max reacuteelle agrave une tempeacuterashy
ture ambiante moyenne de 25degC (186619) est leacutegegraverement supeacuterieure agrave la
moyenne des valeurs de la FCmax reacuteelle agrave une tempeacuterature ambiante moyenne
de 21degC (185238) Cependant la diffeacuterence entre ces deux moyennes nest
pas significative
La moyenne de la FCmax theacuteorique (194238) est largement
supeacuterieure aux valeurs moyennes de la FCmax reacuteelle agrave des tempeacuteratures
ambiantes de 21degC (185238) et de 25degC (186619) La diffeacuterence entre la
valeur theacuteorique et les valeurs reacuteelles est significative au seuil de
PltOOI
32- Augmentation de la freacutequence cardiaque
Les valeurs moyennes et les eacutecart-types de laufmentation
de la freacutequence cardiaque agrave des tempeacuteratures ambiantes de 21dege et de 25degC
sont rapporteacutes au tableau V
Laugmentation des valeurs de la freacutequence cardiaaue agrave 1a_
tempeacuterature ambiante de 21degC (12266) est supeacuterieure agrave celle des valeurs
de la freacutequence cardiaque agrave la temoeacuterature ambiante de 25degC
(118142) Lagrave aussi cette diffprence nest pas significative
33 Relation entre la freacutequence cardiaque et la puissance
deacuteveloppeacutee
Nous avons chercheacute agrave eacutetablir une ra1tion entre la freacutequence
cardiaque et la puissance deacuteveloppeacutee agrave des tempeacuteratures ambiantes moyennes
de 21degC et de 25dege Les coefficients de correacute1ation sont respectivement
091 et 092
32
Le graphique II repreacutesente leacutevolution de la freacutequence carshy
diaque en fonction de la puissance deacuteveloppeacutee aux tempeacuteratures ambiantes de
21degC et de 25degC
33
Effectif Age (ans) Poids (Kg) Taille (cm)
ni X 6 X 6 X 6
21 25761 1585 66 4925 17566 1
5357
TABLEAU l
Moyenne (X) et eacutecart-type (6) des valeurs antropomeacutetriques
(Age Poids et Taille) de 21 eacutelegraveves-orofesseurs de lInsti shy
tut National supeacuterieur de lEducation populaire et du Sport
(1 N bull S E bull P bull s )
34
EFliRCTIF ~ression arteacuterielle Pression arteacuterielle systolique (cmFp) diastolique (cmHg)
-ni X 6 X 6
21 13261 2281 7714 0703
TABLEAU II
Moyenne (X) et eacutecart-type (6) des valeurs de reposmiddot de la
pression arteacuterielle systolique et de la pression arteacuterielle
diastolique des sujets eacutetudieacutes
Lf1 C)- Puissance
1 ideacuteve10ppeacutee
(Watts)
Tempeacuterature ambiante moyenne 21degC
Freacutequence cardiaqueni batts mnshy1
X 6
ni
Tempeacuterature ambiante moyenne 25degC
Freacutequence cardiaque batts mn-1
X 6
Degreacute de 1 significationj
repos 21 62571 13169 21 68476 10721 NS
50 2 141500 8500 2 135 0707 NS
36
1 1 tempeacuterature ambiante tempeacuterature ambiante Degreacute de signi- moyenne 2I oe moyenne 2Soe fication
X 6 X 6
lireacutequence carshydiaque maximale 185 38 5954 186619 4876 NSreacuteelle
batts- mn-l
TABLFAU IV
Moyenne (X) et eacutecart-type (6) des valeurs de la freacutequenegravee
cardiaque maximale reacuteelle des 21 sujets examineacutes agrave des
tempeacuteratures ambiantes moyennes de 2I oe et de 25dege
La diffeacuterence entre les valeurs de la freacutequence cardiaque
maximale reacuteelle agrave u~tempeacuterature ambiante moyenne de 2I o e et agrave une tempeacuterature ambiante moyenne de 2Soe nest pas
significative
- -
middot37
augmentation de freacutequence cardiaque batts mn
Tempeacuterature ambiante rempeacuterature ambiante Degreacute de moyenne 2 1 deg C moyenne 25degC significa-
tion
X 6 X 6
122666 13495 118142 10233 NS
TABLEAU V
Moyenne eX) et eacutecart-tyoe (6) des augmentations des freacuteshy
quences cardiaques des 21 sujets eacutetudieacutes agrave des tempeacuteratures
ambiantes moynne$de 21degC et de 25degC1augmentation de la
freacutequence cardiaque repreacutesente laugmentation du nombre
de battements cardiaques nendant lexercice muscu1air~
La diffeacuterence entre laugmentation de la freacutequence cardiashy
que agrave une tempeacuterature ambiante moyenne de 21degC et laugmenshy
tation de la freacutequence cardiaque agrave une tempeacuterature ambiante
moyenne de 25degC nest pas significative
38
Tempeacuterature ambiante Tempeacuterature ambiante
moyenne 21degC moyenne 25degC
x 6 X -
6
Freacutequence car- diaque maximale theacuteorique 194238 1585 194238 1585
battmn-l
Freacutequence carshydiaque maximale 18fi238 5954 186619 4876reacuteelle batt mn 1
Degreacute de signi- cation P lt-001 P lt 001
TABLEAU VI
Moyenne eX) et eacutecart-type (6) des freacutequences cardiaques
maxilTlales theacuteorioues et des freacutequences cardiaques maximales
reacuteelles des 21 sujets examineacutes agrave des tempeacuteratures ambiantes
moyennes de 21degC et de 25degC
Sur la derniegravere ligne est mentionneacute le degreacute de significashy
tion
39
~
bullc 160 --shyEbull
0 160 w gt 1400 lt
0 1200 lt u 100 w u z w 60 gt 0 w 0 60 f lL
50 75 100 125 150 175 200 225 250
PUISSANCE DEVELOPPEE ( Wolts )
0 FREOUENCE CARDIAOUE agrave 25 middotC
bull FREOUE NCE CARDIAOUE ci 21middotC
GRAPHI0TTF JI
Evolution de la freacutequence cardianue en fonction de la
Duissance deacuteveloppeacutee agrave des temneacuteratures ambiantes de
21dege et de 25dege chez 21 snortifs acclimateacutes au climat chaud
CHAPITRE IV- COMMENTAIPE ET DISCUSSION DES RESULTATS
41
41- Les valeurs de repos de~la freacutequence cardiaque et de
la pression arteacuterielle en fonction de la tempeacuterature
ambiante
411- Freacutequence cardiaque de repos
La plupart des auteurs travaillant sur les grandeurs cardio-vascushy
laires en climat tropical ont trouveacute pour les sedentaires des valeurs de freacuteshy
quence cardiaque de repos de lordre de 80 battements Dar minute (310) Les
valeurs mesureacutees dans notre travail sont nettement infeacuterieures (6257 battmn-l
agrave 21degC et 6847 battsmn-l agrave 25degC) Cela est certainement ducirc aux effets de
lentraicircnement sur la freacutequence cardiaque
Lon sait que la pratique sportive reacuteDeacuteteacutee et soutenue neacutecessitant
une ameacutelioration des conditions de transport de loxygegravene ralentit le coeur
en renforccedilant le tonus Vagal (114) Les valeurs de la freacutequence cardiaque
basale des eacutetudiants que nous avons examineacutes sont leacutegegraverement infeacuterieures agrave
celles des sportifs seacuteneacutegalais et largement infeacuterieures agrave cell~ldes sportifs
europeacuteens de haut niveau
Dans ce cas preacutecis on peut incriminer linsuffisance de lentraicircshy
nement chez les eacutetudiants En effet il ne sentraicircnent que le matin lapregravesshy
midi eacutetant reacuteserveacute aux cours theacuteoriques
La tempeacuterature ambiante a aussi une influence non neacutegligeable sur
ces grandeurs On sait que la thermoreacutegulation en climat chaud saccompagne
dune augmentation de la freacutequence cardiaque assurant ainsi un plus grand afshy
flux de sang vers le reacuteseau vasculaire cutaneacute Il y a donc augmentation du deacuteshy
bit cardiaque par un accroissement du rythme cardiaque
Les valeurs nlus eacuteleveacutees de la freacuteouence cardiaque de repos agrave
25degC(6847 battsmn-l) quagrave 21degC (6257 battsmn-l) peuvent ecirctre attribueacutees agrave
leacuteleacutevation de la temneacuterature ambiante
42
Leacuteleacutevation de la freacutequence cardiaque lors de lexposition aux
tempeacuteratures ambiantes eacuteleveacutees entraicircne donc un accroissement du deacutebit
cardiaque qui constitue un moyen efficace pour le systegraveme cardio-vascushy
laire de maintenir sa pression constante face agrave un lit vasculaire eacutelargi
par la vasodilatation cutaneacutee
41 2 - La pression arteacuterielle de repos
Elle a eacuteteacute prise seulement le matin au repos pour le conshy
trocircle de laptitude des sujets agrave laccomplissement de lexercice maximale
Les valeurs systoliques (1326 cmHR) et les valeurs diastoliques (771 cmH9)
sont reacuteellement dans la fourchette normale Les valeurs de la pression arshy
teacuterielle diastolique sont basses par rapport agrave la moyenne trouveacutee chez des
seacuteneacutegalais seacutedentaires(6) Elles peuvent ecirctre mises sur le compte de la
vasodilatation entraicircneacutee par la pratique du sport
42- Les valeurs de la freacutequence cardiaque au cours de lexershy
cice musculaire egrave11fegravetlegravetiolLdeacutelatempsectratureacute ambiante
421- Evolution de la freacutequence cardiaque en fonction
des paliers deacute lexercice musculaire
Lanalyse des courbes du graphique IImiddotmontre une acceacutel-eacuterashy
tionde la freacutequQnce cardiaque degraves le deacutebut de l~exercice musculaire Cela
est habituel Lon sait que le rythme cardiaque se modifie immeacutediatement
au cours de tout exercice musculaire et mecircme avant celui-ci Cette augmenshy
tation est dorigine nerveuse et sexoliquepar la deacutecharge dadreacutenaline
par les glandes surreacutenales et la mise en activiteacute de la sensibiliteacute proshy
prioceptive agrave point de deacutepart musculaire (7810) Elle est dautant plus
marqueacutee que lexercice musculaire est intense Elle permet agrave lor~anisme
daugmenter son deacutebit cardiaque pour dune part reacutepondre aux besoins en
oxygegravene des muscles en activiteacute et dautre part eacutevacuer les produits de
deacutechets du meacutetabolisme cellulaire au cours de leffort que sont la chaleur
le gaz carbonique et lacide lacti~ue
middot43
Leacutetude des deux courbes de freacuteauence cardiaque agrave deux tempeacuteshy
ratures diffeacuterentes nous permet de constater aussi quavant datteindre la
freacutequence cardiaque maximale 1 les valeurs du rythme cardiaque semblent se
stabiliser lorsque la puissance de peacutedalage atteint 175 watts
Nous avons obtenu pour la plupart des paliers de lexercice
musculaire (7 sur 9) des valeurs de freacuteauence cardiaque plus eacuteleveacutees agrave la
tempeacuterature ambiante de 25degC sans nue la diffeacuterence ne soit siginificative
Peut-ecirctre quun eacutecart de tempeacuterature ambiante plus important aurait permis
davoir des valeurs significativement diffeacuterentes aux diffeacuterents paliers
Dans notre eacutetude les conditions de travail et la saison (mois de mai) ne
nous permettaient pas davoir plus de SoC damplitude thermique
Comme nous lavons vu lau~mentation de la freacutequence cardiashy
que aux diffeacuterents paliers est fonction de lintensiteacute de leffort musculaishy
re Elle deacutepend aussi de la contrainte thermiaue endogegravene due au meacutetabolisme
eacutenergeacutetique de lexercice musculaire
Lon sait quau cours de leffort musculaire intense la quanshy
titeacute de chaleur produite au niveau de lorpanisme augmente pouvant atteinshy
dre 15 agrave 20 fois la valeur initiale (1) entraicircnant ainsi une eacuteleacutevation de
la tempeacuterature centrale nouvantatteindre 38 agrave 39degC Des fois des valeurs de
40degC sont noteacutees Ces valeurs sont fonction de lintensiteacute de lexercice musshy
culaire et sont sans domage pour lorganisme En effet au cours de ~lexershy
cice musculaire la thermoreacutegulation est bien efficace Elle se fait par la
sudation et par la vasodilatation mais elle commence agrave un niveau suneacuterieur
par rapport agrave la tempeacuterature de repos
422- Vreacutequence cardiaque maximale
La relation positive et tregraves significative entre la freacutequen-
ce cardiaaue et la puissance deacutevelonpeacutee est meilleure agrave 25degC quagrave
21degC (r2= 092 et r l = 091) On serait tenter de dire que la tempeacuterature
ambiante influe sur laugmentation de la freacuteauence cardiaque Cependant en
examinant laupmentation de la frenuence cardiaque au cours de lexercice musshy
culaire on constate que
44
les valeurs maximales de la freacutequence cardiaque atteintes
sont bien sucircr plus importantes agrave 25degC (18311 battsmn 1) quagrave 21degC
(18155 battsnin-l) Mais cela est ducirc au fait quon partait de valeurs
de repos plus eacuteleveacutees agrave 25degC quagrave 21degC (68 447 battsmnmiddotl contre 6257
battsmn-l) Ceci est dautant plus vrai que la comparaison des valeurs
maximales atteintes par la freacutequence cardiaque ne montre pas de diffeacuteshy
rence significative On peut donc avancer que leacuteleacutevation de la tempeacuterashy
ture ambiante na pas deffet notable sur les valeurs maximales de la
freacutequence cardiaque
Ce constat trouve un argument de Doids dans le fait que
les valeurs maximales de la freacutenuence cardiaque que nous avons constateacute
sont infeacuterieures agrave celles calculeacutees agrave partir de la formule dAstrand
Pc max 220 - acircpe (1)
En effet cette relation a eacuteteacute eacutetablie sur des populations
vivant en permanence en climat froid
Nos reacutesultats sont en deacutesaccord avec ceux trouveacutes chez des
seacuteneacutegalais acircgeacutes de 18 agrave 40 ans qui montraient des valeurs de freacutequence
cardiaque maximales plus eacuteleveacutees que celles trouveacutees agrave partir de la forshy
mule dAstrand Pour expliquer cette diffeacuterence on pourrait incriminer
leacutetroitesse de la tranche dacircge (18 - 40 ans) et aussi la population
de seacuteneacutegalais eacutetudieacutee qui est constitueacutee dans sa grande partie d~
sportifs (3)
RESUME ET CONCLUSION GENERALE
middot46
La freacutequence cardiaque a eacuteteacute mesureacutee au repos et agrave lexershy
cice maximal agrave deux moments diffeacuterents de la journeacutee chez 21 eacutelegravevesshy
professeurs deacuteducation physique et sportive Lhumiditeacute permettagraveit
une bonne eacutevaporation de la sueur
Il ressort de notre eacutetude que
- la freacutequence cardiaque de repos pour lensemble de nos
sujets est supeacuterieure agrave celle des sportifs europeacuteens de haut niveau et
infeacuterieure agrave celle des seacutedentaires seacuteneacutegalais
- leacuteleacutevation de la tempeacuterature ambiante au cours de la
journeacutee influe sur le rythme cardiaque de repos par une augmentation du
nombre de battements cardiaques
- du cours de leffort musculaire les valeurs de la freacuteshy
quence cardiaque maximale ne subissent aucune influence de leacuteleacutevation
de la tempeacuterature ambiante
A partir de ces constatations nous pouvons dire que les
activiteacutes physiques et sportives peuvent se pratiquer sans crainte deacuteleacuteshy
vation peacutej~rative de la freacutequence cardiaque maximale
Il est bieuron vrai que le climat tropical eacutelegraveve les valeurs
basales de la freacutequence cardiaaue et de la pression arteacuterielle systolique
(6) et de la tempeacuterature centrale (12) mais elle respecte les valeurs
maximales de la pression arteacuterielle (2)4) et la thermoreacutegulation au cours
de lexercice musculaire dintensiteacute modeacutereacutee agrave une tempeacuterature ambiante
eacuteleveacutee est aussi efficace quagrave une tempeacuterature ambiante plus faible (3)
La regravegle agrave observer est la compensation permanente et correcte des Dershy
tes deau et de sels mineacuteraux pendant et apregraves toute activiteacute physique
et sportive se deacuteroulant sous un climat chaud
bull
47
La reacuteeacutequilibration hydro-eacutelectrique ne pose pas de problegraveme
dans les disciplines sportives comme le basket-baIl le hand-ball le volleyshy
baIl et la boxe ougrave les pauses sont assez freacutequentes En Athleacutetisme le
ID 000 megravetres est la course la plus longue qui se fait sans arrecirct mais
elle ne dure pas plus de 30 minutes 0uand au rlemi-marathon et au marathon
les sportifs observent des points de ravitaillement Par contre au footshy
ball ougrave les boissons ne sont servies quagrave la mimiddotmiddottemps les pertes en eau et
en sels peuvent ecirctre importantes et conduire agrave des complications deacutesagreacuteshy
ables si la partie se deacuteroule agrave une tempeacuterature ambiante eacuteleveacutee La Feacutedeacuterashy
tion Internationalede Foot-baIl Amateur (FI~A) devrait se pencher sur
les possibiliteacutes oui permettraient aux footballeurs de compenser leur deacuteshy
ficit en eau et en sels tout au long des rencontres
48
B l B L l 0 G R A PHI E
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MASSON Paris 1982 P 88 - 90
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Bibliothegraveque
middot 11
Nous avons choisi la freacutequence cardiaque pour plusieurs raisons
- la prise de la freacutequence cardiaque est relativement facile et ne neacuteshy
cessite pas de mateacuteriel important On peut la deacuteterminer au repos et penshy
dant lexercice musculaire par palpation ou ar auscultation cardiaque
Elle peut se deacuteterminer eacutegalement agrave partir dun eacutelectrocardiogramme Ces
moyens sont agrave la porteacutee de lensemble des entraicircneurs et des chercheurs
- la freacutequence cardiaque repreacutesente lune des grandeurs de lorganisme les
plus sensibles et les circonstancœqui la modifient sont nombreuses
Au repos la freacutequence cardiaque est iafluenceacuteepar la posshy
ture Elle est plus lente lorsque le sujet est coucheacute un peu plus rapide
lorsquil est assis et encore plus rapide lorsquil est debout (10)
La digestion acceacutelegravere le rythme cardiaque pendant au moins
deux heures apregraves ingestion de nourriture Les diffeacuterents moments de la
journeacutee nont aucun effet sur la freacutequence cardiaque (10)
Leacutemotion affecte la freacutequence cardiaque beaucoup plus que
les changements de posture En effet elle entraicircne la seacutecreacutetion dadreshy
naline qui augmente le rythme cardiaaue aussi
Le rythme cardiaque est influenceacute dune maniegravere noto~re par
la tempeacuterature ambiante Pendant un exercice musculaire laugmentation
de la freacutequence cardiaque est sucircrement le fait de la puissance deacuteveloppeacutee
Cependant le maintien dune valeur de freacuteoue~ce cardiaque pendant le reshy
tour au calme est aussi sucircrement le fait de leacuteleacutevation de la tempeacuterature
centrale
Lactiviteacute physique est un important facteur dacceacuteleacuteration
de la freacutequence cardiaque HERMANN et CIER (8) ont constateacute que laccroisshy
sement du rythme cardiaque au deacutebut de lexercice musculaire est assez
brutal et son augmentation est fonction de lintensiteacute de lexercice
Passeacutee cette phase laugmentation se poursuit lentement et dautant plus
bull12
modeacutereacutement que lactiviteacute est moins intense GUILLET et GENETY(7) affir shy
ment que laugmentation du nombre de battements cardiaques est lune des
possibiliteacutes par lesquelles lor~anisme accroit son deacutehitcardiaque QUIKON
et Collaborateurs (15) ont montreacute que la freacutequence cardiaque est relativeshy
ment plus eacuteleveacutee lors du travail effectueacute agrave laide des membres supeacuterieurs
que par les membres infeacuterieursbull Lacceacuteleacuteration du rythme cardiaque agrave l efshy
fort est donc aussi fonction du siegravege de lexercice musculaire
Lorsque lactiviteacute physique est tregraves intense le rythme
cardiaque croit rapidement et atteint agrave la fin de lexercice sa valeur li shy
mite Cest la freacuteouence cardiaoue maximale Elle ne deacutepend ni du degreacute denshy
trainement ni du sport ni de la speacutecialiteacute sportive (13) Actuellement
le seul facteur qui la modifie est lacirc~e auquel elle est lieacutee par la forshy
mule
FCmax 220 - acircgte (1)
Cette formule bien connuegravedAstrand est un peu diffeacuterente
de celle trouveacutee chez 89 seacuteneacutegalais acirc~eacutes de 18 agrave 40 ans et vivant habituelshy
lement en climat chaud Pour lensemble de ces sujets des valeurs plus eacuteleshy
veacutees de la freacutequence cardiaque maxi~ale ont eacuteteacute rencontreacutees et ce dautant
plus eacuteleveacutees que le sujeacutet est plus acircgeacute La relation entre la freacutequence carshy
diaque maximale et lacircge pour ces sujets est
FCmax = 213 - 064 acircge (3)
La derniegravere raison est que la freacutequence cardiaaue consti shy
tue en physiologie de lexercice musculaire une des meacutethodes dobservation
les plus simples des reacutepercussions de lactiviteacute physique sur lorganisme (5)
Par exemple les rythmes cardiaques de repos les plus lents sont rencontreacutes
chez les sportifs rIs sont dautant plus lents que les sujets pratiquent
une discipline sportive de longue dureacutee (6) De mecircme quau cours de leffort
les sujets les plus entraineacutes ont une freacutequence cardiaque plus basse que les
moins entraicircneacutes pour un mecircme exercice accompli dans des conditions identioues
Chez un sujet fatigueacute on note une freacutequence cardiaque au cours de lexercishy
ce musculaire Ladaptation de lor~anisme diminue dans ce cas pouvant enshy
traicircner des complications comme la syncope qui est une perte momentaneacutee de
la sensibiliteacute musculaire et du mouvement Lentraicircnement du sportif doit
ecirctre donc meacutethodique et contl-ocircleacute cl une faccedilon rigoureuse pour que leacutevolution
soit harmonieuse
13
La pratique des activiteacutes physiques va entraicircner des modishy
fications touchant aussi bien la morphologie que lheacutemodynamisme du
coeur Les caviteacutes ventriculaires deviennent tregraves volumineuseset pershy
mettent le stock dun volume sanguin important Le coeur devient tregraves
puissant et est animeacute de battements amples avec des contractions lentes
et vigoureuses Ceci constitue une adaptation de lapport Energeacutetique agrave
la demande accrue de lorganisme On qualifie la freacutequence cardiaque
comme un bon teacutemoin de la charge physique imposeacutee par une eacutepreuve (13)
Limportance de la freacutequence cardiaque est donc consideacuterashy
ble en physiologie de lactiviteacute musculaire Pour avoir plus de preacutecishy
sions sur ce paramegravetre en climat tropical ougrave nous avaons toujours veacutecu
et nous espeacuterons servir comme professeur deacuteducation physique et sporshy
tive nous nous sommes donneacutes comme tacircche de reacutepondre agrave un certains nomshy
bre de questions
Premiegravere question la freacutequence cardiaque de repos suit shy
elle leacutevolution de la tempeacuterature ambiante au cours de la journeacutee
Deuxiegraveme question la freacutequence cardiaque maximale nest shy
elle pas influenceacutee par les tempeacuteratures ambiantes eacuteleveacutees
CHAPITRE 1 TESTS MEDICAUX DAPTITUDE PHYSIQUE =============~===
REPOSANT SUR LA FREQUENCE CARDIAQUE
15
Leacutetude des modifications de la freacutequence cardiaQue agrave lefshy
fort est un bon indicateur de niveau de laptitude cardio-vasculaire agrave
lexercice musculaire (9) Tregraves bien connue depuis de nombreuses anneacutees
cette notion a permis aux meacutedecins du sport de mettre au point des
eacutepreuves fonctionnelles dites degraveffort cardio-vasculaire qui ont seushy
lement pour but de deacutepister les contre-indications agrave la pratique sporshy
tive ou de deacuteterminer la capaciteacute aeacuterobie agrave leffort
11- Epreuves deffort cardio-vasculaire deacutepistant
les contre-indications agrave la pratique sportive
Elles sont tregraves nombreuses et leur application varie agrave linshy
teacuterieur dun mecircme pays selon les centres meacutedicaux les groupes dacirc~e et
les disciplines sportives Parmi ces eacutepreuves nous examinerons celles
deacutecrites par RL~FIER MARTINET et FLACK qui sont les plus couramment
utiliseacutees au Seacuteneacutegal
111- Le teacutest de Ruffier (16)
cest un test dynamique qui consiste agrave faire effectuer agrave un
sujet 30 flexions sur ses membres infeacuterieurs en 45 secondes On prend
la freacutequence cardiaque en trois temps au repos (Po) immeacutediatement
apregraves leffort (Pl) et au bout dune minute de reacutecupeacuteration(P2) Certaishy
nes conditions de recueil de donneacutees doivent ecirctre respecteacutees
avant de mesurer le rythme cardiaque au repos le sujet doit
se coucher ou sasseoir pendant 15 minutes au moins
- pendant toute la dureacutee du test la respiration doit ecirctre
libre et naturelle Il faut eacuteviter lapneacutee et lhyperventilation
Les valeurs de la freacutequence cardiaque aux trois temps citeacutes
en haut nous permettent de calculer deux indices
(Po + Pl + P2) - 200 - lindice de Ruffier 10
1
middot16
A partir des reacutesultats trouveacutes le classement seffectue comme suit
Classification Indice de Ruffier
Coeur athleacutetique o
- sujet fort 01 agrave 5 1 jcoeur moyen
- sujet bon 5 agrave 10
sujet moyen 101 agrave 15 coeur insuffisant
sujet faible 151 agrave 20
(Pl - 70) + 2(P2 - Po)- lindice de Ruffier-Dickson
10
cest une variante du preacuteceacutedent et permet la classification
suivante
Classification Indice de RUgraveffier-Dickson
Bon o agrave 09
Moyen 3 agrave 6
Meacutediocre 6 agrave 8 --------------------------------------------------
Mauvais 8
middot17
Dun point de vue clinique il est preacutefeacuterable de tenir
compte dune part de la variation du pouls de repos et dautre part
des variations relatives de la freacutequence cardiaque obtenue agrave lexercice
et apregraves une minute de reacutecupeacuteration
- La freacutequence cardiaque de repos est dautant plus bas
que le sujet est plus entraicircneacute
- Le rythme cardiaque pris immeacutediatement apregraves les 30
flexions ne doit pas deacutepasser deux fois la freacutequence cardiaque de repos
- Le nombre de battements cardiaques apregraves une minute de
reacutecupeacuteration doit normalement ecirctre tregraves proche du pouls de repos
Un rythme cardiaque de retour au calme infeacuterieur agrave
celui de deacutepart signifie un bon freinage agrave leffort et tregraves souvent dune
excellente aptitue physique
112 Le test de Martinet (16)
Son principe est identique au preacuteceacutedent Le sujet doit
effectuer 20 flexions sur les jambes en 40 secondes et on appreacutecie les
variations de la freacutequence cardiaque aux trois temps deacutecrits plus haut
repos exercice reacutecupeacuteration
Normalement le rythme cardiaque agrave lexercice ne doit
pas deacutepasser de plus de 40 pulsations par minute celui de repos et le
retour au calme doit se faire en une agrave deux minutes suivant le degreacute
dentraicircnement du sportif
Les reacutesultats de ce test sont jugeacutes meacutediocres si la
freacutequence cardiaque apregraves lexercice est supeacuterieure ou eacutegale au double
de celle de repos et si le temps de r~cup~ration deacutepasse trois minutes
On peut appliquer ce test aux tregraves jeunes sportifs
(moins de la ans) et au gens du troisiegraveme acircge pour lesquels 30 flexions
peuvent repreacutesenter un exercice relativement important tandis que le
1
middot18
test de Ruffier ne doit poser aucun problecircme pour les sujets des
tranches dacircges comprises entre ces deux extrecircmes
113- Le test de Flack (16)
Par opposition aux deux tests preacuteceacutedemment deacutecrits le
test de Flack permet dappreacutecier ladaptation cardio-vasculaire agrave un
exercice effectueacute en apneacutee Il est aiseacutement reacutealiseacute agrave laide dun manoshy
megravetre agrave mercure qui a la forme dun U
On demande au sujet assis devant une table sur laquelle
est poseacute un appareil de faire une inspiration forceacutee puis dexercer
une pression dans le tube en U jusquagrave ce que la diffeacuterence du niveau
de mercure dans les deux branches atteignp 40 mm
Pour interpreacuteter ce test on prend en consideacuteration deux
grandeurs
- la dureacutee de lapneacute compteacutee entre le moment ougrave le sujet atteint 40 mm
de mercure et le moment ougrave il ne peut plus maintenir agrave ce niveau
- leacutevolution de la freacutequence cardiaoue au cours de cette apneacutee
On compte les pulsations ca-rdiaques par intervalles
successifs de 5 secondes tout au long de lapneacutee Au paravant on aura
pris soin de noter la freacutequence de repos qui sert de reacutefeacuterence au temps
zeacutero
Les diffeacuterentes valeurs du rythme cardiaque seront reporshy
teacutees en fonction du temps sur un graphique En joignant les points entre
eux on obtient une courbe dont 5 types ont eacuteteacute decrits chacun corresponshy
dant agrave une condition physique particuliegravere
19
type 1 Allure plane freacutequence cardiaque ne deacutepassant pas 7 pulsashy
tions par 5 secondes tregraves bonne condition physique
type 2 Eleacutevation graduelle de la freacutequence cardiaque jusquagrave 9 pulsashy
tions par 5 secondes sujet en forme moyenne susceptible
dameacuteliorer par lentranement
type 3 Eleacutevation rapide et soutenue jusquagrave 10 pulsations ou davantage
par 5 secondes sujet en mauvaise condition physique agrave mettre
au-repos D~cessiteacute dun examen meacutedical approfondi pour deacuteceler
la cause de -ce manque dada~tation
type 4 Eleacutevation rapide jusquagrave 10 pulsations au plus par 5 secondes
suivie dune chute rapide jusquagrave une freacutequence souvent infeacuteshy
rieure au chiffre initial de repos inaptitude agrave la compeacutetition
type 5 Eleacutevation jusquagrave 9 ou la pulsations par 5 secondes au cours des
20 premiegraveres secondes suivie dun retour stable agrave 6 ou 7 batteshy
ments cardiaoues par 5 secondes tachycardie eacutemotive chez un
sujet neurotonique sans signification peacutejorative
Ce test peut ecirctre utiliseacute au cours de la visite daptitude pbur
de nombreuses disciplines mais particuliegraverement pour les sports geacuteneacuterashy
teurs de blocages ventilatoires freacutequents tels que la plongeacutee libre lal shy
theacuterophilie le judo la lutte etc
12 - Epreuves d effort cardio-vasculaire deacuteterminant
la capalti teacute aeacuterobie (~Oi _max)
Elles permettent deacutevaluer laptitude de la chaine eacutenershy
geacutetique qui peut ecirctre approcheacutee pac leacutetude de la consommation maximale
doxygegravene (Vo max)Z
La consommation maximale doxygegravene est en effet le reshy
flet des possibiliteacutes de transfert des substrats et des deacutechets entre les
territoires de reacuteserve ou deacutechange et la cellule musculaire Elle est un
bon indicateur de la possibilteacute qua un sportif deffectuer un effort musshy
culaire de longue dureacutee
20
Les meacutethodes de deacutetermination directe font appel agrave la mesure
des concentrations et des deacutechets des gaz respiratoires lors dun exercice
maximal sur tapis roulant ou sur ergocycle Ces meacutethodes demandent un mashy
teacuteriel technique important Astrand (1) a mis au point une technique de
mesure indirecte de dureacutee plus courte et de puissance moindre qui peut
ecirctre utiliseacutee dans tous les laboratoires de physiologie
La deacutetermination indirecte de la v0 2 max repose dune part
sur lexistence dune relation lineacuteaire entre la freacutequence cardiaque meshy
sureacutee au cours de la phase deacutequilibre dun exercice et la puissance deacuteshy
veloppeacutee et dautre part la freacutequence cardiaque et la consommation doxyshy
gegravene agrave leacutetat stationnaire sont atteintes pour une mecircme deacutepense eacutenergeacutetiqut
Le deacuteroulement de leacutepreuve consiste en un exercice de six mishy
puissance nutes agrave uneconstante rigoureusement quantifieacutee et agrave la mesurer de la freacuteshy
quence cardiaque agrave la fin de chaque minute
La freacutequence cardiaque mesureacutee agrave leacutetat deacutequilibre de lexershy
cice musculaire et la puissance deacuteveloppeacutee correspondante permettent de
deacuteterminer la V0 max agrave partir du monogramme dAstrand (1) graphique 12
21
Stcp-test hauteur p
cm 34 4J kgmmln- I
0 max1
1 min- 4 $0
--_-
~I-rI050
~~_ 1100
J5_ Uoo
o nranhiaue 1
h
Nomogramme dAstrand
CHAPITRE II- MATERIEL ET METHODE
23
Dans ce chapitre il sagira de deacutefinir les critegraveres de seacutelecshy
tion de nos sujets du mateacuteriel technique utiliseacute dans lexpeacuterimentation
du protocole expeacuterimental et des calculs statistiques
21- Critegraveres de seacutelection des ets
Ce sont ladaptation naturelle des sujets aux conditions cli shy
matiques le niveau dentraicircnement des sujets lalimentation et leur hygi~
ne de vie
211 Adaptation naturelle
Notre eacutetude a porteacute sur 21 eacutelegraveves-professeurs de lInstitut Nashy
tional Supeacuterieur de lEducation Populaire et du Soort (INSEPS) Ils
sont tous neacutes au Seacuteneacutegal et y ont toujours veacutecu exposeacutes en permanence agrave
la tempeacuterature ambiante ils pouvaient ecirctre consideacutereacutes comme adapteacutes aux
conditions climatiqu~naturelles
212- Sports pratiqueacutes agrave lInstitut
Ils eacutetaient agrave leur troisiegraveme anneacutee de formation agrave linsshy
titut ils avaient donc pu beacuteneacuteficier dun entraicircnement reacutegulier lors de
la premiegravere et de la deuxiegraveme anneacutee de formation qui constituent un tronc
commun Les sports pratiqueacutes sont des sports collectifs individuels et de
combat
- Les sports collectifs sont au nombre de quatre
Basket-ball Foot-ball Rand-baIl et Vo lley-bal1
Les sports individuels sont au nombre de trois
athleacutetisme pymnastique et natation
Athleacutetisme
Les disciplines pratiquees sont les suivantes
- Course de fond sur une distance qui varie entre 3000 et 5000 megravetres
- Course de demi-fond sur une distance de 1200 megravetres
- Course de vitesse sl~lOO megravetres et sur 110 megravetres haies
- Sauts en longueur en hauteur et trinle saut
- Lancer de poids de javelot et de dis~ue
24
middot Gymnastique
Il sagit de la gymnastique au sol et aux agregraves ces derniers
comportent des barres parallegraveles en premiegravere anneacutee et la barre fixe en
deuxiegraveme anneacutee
bull Natation
Elle est pratiqueacutee au deacutebut de lanneacutee universitaire du mois docshy
tobre au mois de deacutecembre et agrave la fin de lanneacutee du mois de mai au mois
de juin Cette longue interruption est ducirce au froid lInstitut ne disshy
pose pas encore de piscine
middot Les spor~ ~e combat sont au nombre de deux Judo et Lutte
La troisiegraveme anneacutee de formation repreacutesente lanneacutee de speacuteshy
cialisation chaque eacutetudiant choisit deux sports
- un sport parmi les sports collectifs
- un sport parmi les sports individuels et les deux sportvde combat
Labsence dune piscine propre agrave linstitut fait que la natation
nest pas choisie comme option
213- Alimentation et Hygiegravene de vie
Lalimentation de nos sujets pouvait ecirctre consideacutereacutee comme
eacutetant eacutequilibreacutee Le reacutegime alimentaire eacutetait fait de cafeacute au lait le mashy
tin du riz au poisson agrave midi et de la viande ou du poisson grilleacute le soir
ou du coucous mecircleacute agrave du lait cailleacute
Nous avons exclu de notre eacutetude tous les sujets fumant plus
de dix cigarettes nar jour et tous les consommateurs dalcool
2 14- ~iveau dentraicircnement
La dureacutee de la pratioue par jour est de 3 heures dans les
deux premiegraveres anneacutees de formation agrave raison de deux disciplines Elle est
de 5 heures et demi Dar semaine en troisiegraveme anneacutee En outre les eacutetudiants
particpent aux compeacutetitons de lUASSU agrave raison dune compeacutetition par semaine
25
en ~eacuteneacuteral le mercredi apregraves-midi Le lundi apregraves-midi est reacuteserveacute aux
entratnements en vue de ces compeacutetitions Certains eacutetudiants eacutevoluaient
selon leur greacute dans des eacutequipes civiles en championnat national de preshy
miegravere division
La pratique sportive agrave lLN~PS nest donc pas neacutegligeable
et les sujets que nous avions examineacutes pouvaient ecirctre consideacutereacutes comme
aptes agrave la pratique du sport adapteacutes au climat chaud et ont un niveau
dentra~nement acceptable En outre ils avaient subi une visite meacutedicale
daptitude approfondie avant leur admission en premiegravere anneacutee Ils eacutetaient
en principe precircts Dour un exercice dintensiteacute maximale
22- Mateacuteriel techniaue
Le mateacuteriel que nous avions utiliseacute eacutetait le suivant
221- Bicyclette ergomeacutetrique
Elle est de type ~ONARK et permet deffectuer des eacutepreuves
deffort en laboratoire Elle possegravede un peacutedalier et un volant dinertie
relieacutes par une chaine Sur le volant est appliqueacutee une sangle de tension
reacuteglable (frein DOBELN) relieacutee agrave un contre-poids
Des marques numeacuteriquffipermettent de lire directement sur
un compteur la charge de travail Son utilisation neacutecessite une grande surshy
veillance de la puissance deacuteveloppeacutee qui est fonction du produit de la forshy
ce de freinage par la distance parcourue qui est elle aussi lieacutee agrave la vishy
tesse de rotation
222- Cardio-freacutequencemegravetre
Il est de type rythmostat Cest un petit appareil eacutelecshy
tronique qui permet de savoir agrave tout moment la valeur du rythme cardiaque
Alimenteacute par une pile il permet gracircce agrave un systegraveme daffichage de lire
directement le nombre de battements cardiaques par minute
Il comporte
- un boitier relieacute nar des fils de connection agrave 3 eacutelectrodes
- une sangle eacutelastique qui permet de fixer les eacutelectrodes
sur le thorax
middot20
Sa fiabiliteacute est tregraves satisfaisante car il donne des valeurs de freacutequence
cardiaque avec un eacutecart de deux pulsations
223- Autres appareils dont nous nous sommes servis
- nn tensiomegravetre agrave mercure et un sthetoscope pour la prise
de la pression arteacuterielle avant lexercice
- Un chronomegravetre pour ~esurer le temps entre les diffeacuterents
paliers
- Un hygromecirctre qui nous indiaue le degrecirc de saturation de
lair ambiant en eau
- Un pecircse-personne
- Une toise
23- Protocole expeacuterimental
Des preacutecautions ont eacuteteacute pris~avant et apregraves le deacuterouleshyment de leacutepreuve
231- Preacutecautions
- Avant leacutepreuve
Tous les sujets avais pris leur dernier repas trois heures
avant le deacutebut de leacutepreuve On leur avait recommandeacute deacuteviter toute eacutepreushy
ve physique intense au moins douze heures avant Le ~abac eacutetait exclu deux
heures avant leacutepreuve Du fait des complications pouvant ecirctre entraicircneacutees
par lexercice maximal nous avons pris lattache dun meacutedecin pour le
controcircle de lexpeacuterimentation
- Au cours de leacutepreuve
La freacutequence cardiaque la puissance de peacutedalage et la vishy
tesse de rotation de la roue eacutetaient lobjet dune surveillance constante
231- Meacutethodologie
Lexpeacuterimentation avait eu lieu au service meacutedical de
lINSEPS de Dakar au mois de mai 1986 La salle communiauait direcshy
tement avec le milieu exteacuterieur et la tempeacuterature qui y reacutegnait eacutetait voishy
sine de celle du milieu ambiant
middot27
Chaoue sujet faisait deux exercices analogues dintensiteacute maxishy
male dans la mecircme journeacutee un premier exercie le matin lorsque la temshy
peacuterature ambiante eacutetait basse et un deuxiegraveme exercice lapregraves-midi lorsshy
que la tempeacuterature ambiante eacutetait plus eacuteleveacutee
A larriveacutee les sujets eacutetaient m1S au repos pendant au
m01ns 15 minutes La freacutequence cardiaque et la pression arteacuterielle eacutetaient
mesureacutees Ensuite le sujet montait sur la bicyclette er~om~trique La
selle eacutetait reacuteajusteacutee agrave chaque fois Le cardi04freacutequenc-emegravetngt pose sur le
thorax il commenccedilait alors agrave peacutedaler avec une puissance variable selon
les sujets La propression se faisait par des paliers de 2S watts toutes
les deux minutes A la fin de chaaue palier la freacutequence cardiaque et
la puissance deacuteveloppeacutee eacutetaient noteacutees Au dernier palier on demande au
sujet deffectuer un dernier sprint avant de sarrecircter A la fin de lexershy
cice la freacutequence cardiaque et la puissance noteacutees correspondaient aux
valeurs maximales de la freacutequence cardiaque et de la puissance du sujet
234- Calcu]sstatistiqu~S
Nous avons constate que la distrigution de la population
pour les grandeurs eacutetudieacutees suivait une loi normale ce qui nous autori shy
sait agrave utiliser la moyenne et leacutecart-tvpe Pour la comparaison de nos
moyennes nous avons utiliseacute le test de Student Leffectif neacutetant pas
le mecircme dans les diffeacuterents paliers le degreacute de liberteacute eacutetait variable
Cest ainsi donc que pour les diffeacuterents naliers on a
Pour 20 degreacutes de liberteacute la valeur critiaue tOOS
si t(1725 la diffeacuterence nest Das significative
S1 tgt 1725 la diffeacuterence est si~nificative
l 72S
- Pour 20 degreacutes de liberteacute la valeur critique t 001
si t lt2 528 la diffeacuterence nest pas sinificative
si )2528 la diffeacuterence est significative
2528
- Pour 17 degreacutes de liberteacute la valeur critique t 005
si t1740 la diffeacuterence nest pas significative
si t) 1740 la diffeacuterence es t significative
l 740
28
Pour R degres de libertecirc la valeur critique t 005 = 1860
si t( 1860 la diffeacuterence nest nas significative
si 1)1860 la diffecircrence est significative
Nous avons constatecirc une certaine relation entre certaines
grandeurs Nous avons aussi fait des calculs de correacutelation pour mettre
en eacutevidence les relations existant entre certaines grandeurs
CHAPITRE III- RESULTATS
middot30
31 Preacutesentation et comparaison des valeurs moyennes
311 Les valeurs de repos
3111 Freacutequence cardiaque
Nous avons recueilli pour lensemble de nos sujets la
freacutequence cardiaque au repos Les moyennes et les eacutecart-types agrave des temshy
peacuteratures ambiantes de 21degC et de 25degC sont rapporteacutes au tableau III
La freacutequence cardiaque de repos agrave une tempeacuterature ambiante
moyenne de 25degC (68476) est supeacuterieure agrave la freacutequence cardiaque de repos
agrave une tempeacuterature ambiante moyenne de 21degC (62571) Cependant la diffeacuteshy
rence entre ces deux moyennes nest pas significative
3112 Pression arteacuterielle
Elle na eacuteteacute mesureacutee que le matin pour juger de laptitude
des sujets agrave lexercie maximal Les valeurs moyennes et les eacutecart-types
de la pression arteacuterielle systolique et de la pression arteacuterielle diastoshy
lique sont rapporteacutes au tableau II
312- Les Valeurs agrave lexercice musculaire
3121- Freacutequence cardiaque aux diffeacuterents
paliers
Nous avons rapporteacute au tableau III les valeurs moyennes et
les eacutecart-types de la freacutequence cardiaque a~x diffeacuterents paliers et agrave des
tempeacuteratures ambiantes moyennes de 21degC et de 25degC
Les valeurs moyennes de la freacutequence cardiaque aux diffeacuteshy
rents paliers agrave une tempeacuterature ambiante moyenne de 25degC sont supeacuterieures
en geacuteneacuteral aux valeurs moyennes de la freacutequence cardiaque agrave une tempeacuterashy
ture ambiante de 21degC La diffeacuterence entre les moyennes aux diffeacuterents
paliers nest pas significative
middot31
313- Valeurs maximales
Les valeurs moyennes et les ecart- types de la freacutequence
cardiaque maximale (FCmax) reacuteelle agrave des tempeacuteratures ambiantes de 21degC
et de 25degC sont rapporteacutes au tableau IV La freacutequence cardiaque maximale
theacuteorique est calculeacutee par la formule dAstrand FCmax = 220 - acircge
Les moyennes et les eacutecart-types sont rapporteacutes au tableau VI
La moyenne des valeurs de la ~C max reacuteelle agrave une tempeacuterashy
ture ambiante moyenne de 25degC (186619) est leacutegegraverement supeacuterieure agrave la
moyenne des valeurs de la FCmax reacuteelle agrave une tempeacuterature ambiante moyenne
de 21degC (185238) Cependant la diffeacuterence entre ces deux moyennes nest
pas significative
La moyenne de la FCmax theacuteorique (194238) est largement
supeacuterieure aux valeurs moyennes de la FCmax reacuteelle agrave des tempeacuteratures
ambiantes de 21degC (185238) et de 25degC (186619) La diffeacuterence entre la
valeur theacuteorique et les valeurs reacuteelles est significative au seuil de
PltOOI
32- Augmentation de la freacutequence cardiaque
Les valeurs moyennes et les eacutecart-types de laufmentation
de la freacutequence cardiaque agrave des tempeacuteratures ambiantes de 21dege et de 25degC
sont rapporteacutes au tableau V
Laugmentation des valeurs de la freacutequence cardiaaue agrave 1a_
tempeacuterature ambiante de 21degC (12266) est supeacuterieure agrave celle des valeurs
de la freacutequence cardiaque agrave la temoeacuterature ambiante de 25degC
(118142) Lagrave aussi cette diffprence nest pas significative
33 Relation entre la freacutequence cardiaque et la puissance
deacuteveloppeacutee
Nous avons chercheacute agrave eacutetablir une ra1tion entre la freacutequence
cardiaque et la puissance deacuteveloppeacutee agrave des tempeacuteratures ambiantes moyennes
de 21degC et de 25dege Les coefficients de correacute1ation sont respectivement
091 et 092
32
Le graphique II repreacutesente leacutevolution de la freacutequence carshy
diaque en fonction de la puissance deacuteveloppeacutee aux tempeacuteratures ambiantes de
21degC et de 25degC
33
Effectif Age (ans) Poids (Kg) Taille (cm)
ni X 6 X 6 X 6
21 25761 1585 66 4925 17566 1
5357
TABLEAU l
Moyenne (X) et eacutecart-type (6) des valeurs antropomeacutetriques
(Age Poids et Taille) de 21 eacutelegraveves-orofesseurs de lInsti shy
tut National supeacuterieur de lEducation populaire et du Sport
(1 N bull S E bull P bull s )
34
EFliRCTIF ~ression arteacuterielle Pression arteacuterielle systolique (cmFp) diastolique (cmHg)
-ni X 6 X 6
21 13261 2281 7714 0703
TABLEAU II
Moyenne (X) et eacutecart-type (6) des valeurs de reposmiddot de la
pression arteacuterielle systolique et de la pression arteacuterielle
diastolique des sujets eacutetudieacutes
Lf1 C)- Puissance
1 ideacuteve10ppeacutee
(Watts)
Tempeacuterature ambiante moyenne 21degC
Freacutequence cardiaqueni batts mnshy1
X 6
ni
Tempeacuterature ambiante moyenne 25degC
Freacutequence cardiaque batts mn-1
X 6
Degreacute de 1 significationj
repos 21 62571 13169 21 68476 10721 NS
50 2 141500 8500 2 135 0707 NS
36
1 1 tempeacuterature ambiante tempeacuterature ambiante Degreacute de signi- moyenne 2I oe moyenne 2Soe fication
X 6 X 6
lireacutequence carshydiaque maximale 185 38 5954 186619 4876 NSreacuteelle
batts- mn-l
TABLFAU IV
Moyenne (X) et eacutecart-type (6) des valeurs de la freacutequenegravee
cardiaque maximale reacuteelle des 21 sujets examineacutes agrave des
tempeacuteratures ambiantes moyennes de 2I oe et de 25dege
La diffeacuterence entre les valeurs de la freacutequence cardiaque
maximale reacuteelle agrave u~tempeacuterature ambiante moyenne de 2I o e et agrave une tempeacuterature ambiante moyenne de 2Soe nest pas
significative
- -
middot37
augmentation de freacutequence cardiaque batts mn
Tempeacuterature ambiante rempeacuterature ambiante Degreacute de moyenne 2 1 deg C moyenne 25degC significa-
tion
X 6 X 6
122666 13495 118142 10233 NS
TABLEAU V
Moyenne eX) et eacutecart-tyoe (6) des augmentations des freacuteshy
quences cardiaques des 21 sujets eacutetudieacutes agrave des tempeacuteratures
ambiantes moynne$de 21degC et de 25degC1augmentation de la
freacutequence cardiaque repreacutesente laugmentation du nombre
de battements cardiaques nendant lexercice muscu1air~
La diffeacuterence entre laugmentation de la freacutequence cardiashy
que agrave une tempeacuterature ambiante moyenne de 21degC et laugmenshy
tation de la freacutequence cardiaque agrave une tempeacuterature ambiante
moyenne de 25degC nest pas significative
38
Tempeacuterature ambiante Tempeacuterature ambiante
moyenne 21degC moyenne 25degC
x 6 X -
6
Freacutequence car- diaque maximale theacuteorique 194238 1585 194238 1585
battmn-l
Freacutequence carshydiaque maximale 18fi238 5954 186619 4876reacuteelle batt mn 1
Degreacute de signi- cation P lt-001 P lt 001
TABLEAU VI
Moyenne eX) et eacutecart-type (6) des freacutequences cardiaques
maxilTlales theacuteorioues et des freacutequences cardiaques maximales
reacuteelles des 21 sujets examineacutes agrave des tempeacuteratures ambiantes
moyennes de 21degC et de 25degC
Sur la derniegravere ligne est mentionneacute le degreacute de significashy
tion
39
~
bullc 160 --shyEbull
0 160 w gt 1400 lt
0 1200 lt u 100 w u z w 60 gt 0 w 0 60 f lL
50 75 100 125 150 175 200 225 250
PUISSANCE DEVELOPPEE ( Wolts )
0 FREOUENCE CARDIAOUE agrave 25 middotC
bull FREOUE NCE CARDIAOUE ci 21middotC
GRAPHI0TTF JI
Evolution de la freacutequence cardianue en fonction de la
Duissance deacuteveloppeacutee agrave des temneacuteratures ambiantes de
21dege et de 25dege chez 21 snortifs acclimateacutes au climat chaud
CHAPITRE IV- COMMENTAIPE ET DISCUSSION DES RESULTATS
41
41- Les valeurs de repos de~la freacutequence cardiaque et de
la pression arteacuterielle en fonction de la tempeacuterature
ambiante
411- Freacutequence cardiaque de repos
La plupart des auteurs travaillant sur les grandeurs cardio-vascushy
laires en climat tropical ont trouveacute pour les sedentaires des valeurs de freacuteshy
quence cardiaque de repos de lordre de 80 battements Dar minute (310) Les
valeurs mesureacutees dans notre travail sont nettement infeacuterieures (6257 battmn-l
agrave 21degC et 6847 battsmn-l agrave 25degC) Cela est certainement ducirc aux effets de
lentraicircnement sur la freacutequence cardiaque
Lon sait que la pratique sportive reacuteDeacuteteacutee et soutenue neacutecessitant
une ameacutelioration des conditions de transport de loxygegravene ralentit le coeur
en renforccedilant le tonus Vagal (114) Les valeurs de la freacutequence cardiaque
basale des eacutetudiants que nous avons examineacutes sont leacutegegraverement infeacuterieures agrave
celles des sportifs seacuteneacutegalais et largement infeacuterieures agrave cell~ldes sportifs
europeacuteens de haut niveau
Dans ce cas preacutecis on peut incriminer linsuffisance de lentraicircshy
nement chez les eacutetudiants En effet il ne sentraicircnent que le matin lapregravesshy
midi eacutetant reacuteserveacute aux cours theacuteoriques
La tempeacuterature ambiante a aussi une influence non neacutegligeable sur
ces grandeurs On sait que la thermoreacutegulation en climat chaud saccompagne
dune augmentation de la freacutequence cardiaque assurant ainsi un plus grand afshy
flux de sang vers le reacuteseau vasculaire cutaneacute Il y a donc augmentation du deacuteshy
bit cardiaque par un accroissement du rythme cardiaque
Les valeurs nlus eacuteleveacutees de la freacuteouence cardiaque de repos agrave
25degC(6847 battsmn-l) quagrave 21degC (6257 battsmn-l) peuvent ecirctre attribueacutees agrave
leacuteleacutevation de la temneacuterature ambiante
42
Leacuteleacutevation de la freacutequence cardiaque lors de lexposition aux
tempeacuteratures ambiantes eacuteleveacutees entraicircne donc un accroissement du deacutebit
cardiaque qui constitue un moyen efficace pour le systegraveme cardio-vascushy
laire de maintenir sa pression constante face agrave un lit vasculaire eacutelargi
par la vasodilatation cutaneacutee
41 2 - La pression arteacuterielle de repos
Elle a eacuteteacute prise seulement le matin au repos pour le conshy
trocircle de laptitude des sujets agrave laccomplissement de lexercice maximale
Les valeurs systoliques (1326 cmHR) et les valeurs diastoliques (771 cmH9)
sont reacuteellement dans la fourchette normale Les valeurs de la pression arshy
teacuterielle diastolique sont basses par rapport agrave la moyenne trouveacutee chez des
seacuteneacutegalais seacutedentaires(6) Elles peuvent ecirctre mises sur le compte de la
vasodilatation entraicircneacutee par la pratique du sport
42- Les valeurs de la freacutequence cardiaque au cours de lexershy
cice musculaire egrave11fegravetlegravetiolLdeacutelatempsectratureacute ambiante
421- Evolution de la freacutequence cardiaque en fonction
des paliers deacute lexercice musculaire
Lanalyse des courbes du graphique IImiddotmontre une acceacutel-eacuterashy
tionde la freacutequQnce cardiaque degraves le deacutebut de l~exercice musculaire Cela
est habituel Lon sait que le rythme cardiaque se modifie immeacutediatement
au cours de tout exercice musculaire et mecircme avant celui-ci Cette augmenshy
tation est dorigine nerveuse et sexoliquepar la deacutecharge dadreacutenaline
par les glandes surreacutenales et la mise en activiteacute de la sensibiliteacute proshy
prioceptive agrave point de deacutepart musculaire (7810) Elle est dautant plus
marqueacutee que lexercice musculaire est intense Elle permet agrave lor~anisme
daugmenter son deacutebit cardiaque pour dune part reacutepondre aux besoins en
oxygegravene des muscles en activiteacute et dautre part eacutevacuer les produits de
deacutechets du meacutetabolisme cellulaire au cours de leffort que sont la chaleur
le gaz carbonique et lacide lacti~ue
middot43
Leacutetude des deux courbes de freacuteauence cardiaque agrave deux tempeacuteshy
ratures diffeacuterentes nous permet de constater aussi quavant datteindre la
freacutequence cardiaque maximale 1 les valeurs du rythme cardiaque semblent se
stabiliser lorsque la puissance de peacutedalage atteint 175 watts
Nous avons obtenu pour la plupart des paliers de lexercice
musculaire (7 sur 9) des valeurs de freacuteauence cardiaque plus eacuteleveacutees agrave la
tempeacuterature ambiante de 25degC sans nue la diffeacuterence ne soit siginificative
Peut-ecirctre quun eacutecart de tempeacuterature ambiante plus important aurait permis
davoir des valeurs significativement diffeacuterentes aux diffeacuterents paliers
Dans notre eacutetude les conditions de travail et la saison (mois de mai) ne
nous permettaient pas davoir plus de SoC damplitude thermique
Comme nous lavons vu lau~mentation de la freacutequence cardiashy
que aux diffeacuterents paliers est fonction de lintensiteacute de leffort musculaishy
re Elle deacutepend aussi de la contrainte thermiaue endogegravene due au meacutetabolisme
eacutenergeacutetique de lexercice musculaire
Lon sait quau cours de leffort musculaire intense la quanshy
titeacute de chaleur produite au niveau de lorpanisme augmente pouvant atteinshy
dre 15 agrave 20 fois la valeur initiale (1) entraicircnant ainsi une eacuteleacutevation de
la tempeacuterature centrale nouvantatteindre 38 agrave 39degC Des fois des valeurs de
40degC sont noteacutees Ces valeurs sont fonction de lintensiteacute de lexercice musshy
culaire et sont sans domage pour lorganisme En effet au cours de ~lexershy
cice musculaire la thermoreacutegulation est bien efficace Elle se fait par la
sudation et par la vasodilatation mais elle commence agrave un niveau suneacuterieur
par rapport agrave la tempeacuterature de repos
422- Vreacutequence cardiaque maximale
La relation positive et tregraves significative entre la freacutequen-
ce cardiaaue et la puissance deacutevelonpeacutee est meilleure agrave 25degC quagrave
21degC (r2= 092 et r l = 091) On serait tenter de dire que la tempeacuterature
ambiante influe sur laugmentation de la freacuteauence cardiaque Cependant en
examinant laupmentation de la frenuence cardiaque au cours de lexercice musshy
culaire on constate que
44
les valeurs maximales de la freacutequence cardiaque atteintes
sont bien sucircr plus importantes agrave 25degC (18311 battsmn 1) quagrave 21degC
(18155 battsnin-l) Mais cela est ducirc au fait quon partait de valeurs
de repos plus eacuteleveacutees agrave 25degC quagrave 21degC (68 447 battsmnmiddotl contre 6257
battsmn-l) Ceci est dautant plus vrai que la comparaison des valeurs
maximales atteintes par la freacutequence cardiaque ne montre pas de diffeacuteshy
rence significative On peut donc avancer que leacuteleacutevation de la tempeacuterashy
ture ambiante na pas deffet notable sur les valeurs maximales de la
freacutequence cardiaque
Ce constat trouve un argument de Doids dans le fait que
les valeurs maximales de la freacutenuence cardiaque que nous avons constateacute
sont infeacuterieures agrave celles calculeacutees agrave partir de la formule dAstrand
Pc max 220 - acircpe (1)
En effet cette relation a eacuteteacute eacutetablie sur des populations
vivant en permanence en climat froid
Nos reacutesultats sont en deacutesaccord avec ceux trouveacutes chez des
seacuteneacutegalais acircgeacutes de 18 agrave 40 ans qui montraient des valeurs de freacutequence
cardiaque maximales plus eacuteleveacutees que celles trouveacutees agrave partir de la forshy
mule dAstrand Pour expliquer cette diffeacuterence on pourrait incriminer
leacutetroitesse de la tranche dacircge (18 - 40 ans) et aussi la population
de seacuteneacutegalais eacutetudieacutee qui est constitueacutee dans sa grande partie d~
sportifs (3)
RESUME ET CONCLUSION GENERALE
middot46
La freacutequence cardiaque a eacuteteacute mesureacutee au repos et agrave lexershy
cice maximal agrave deux moments diffeacuterents de la journeacutee chez 21 eacutelegravevesshy
professeurs deacuteducation physique et sportive Lhumiditeacute permettagraveit
une bonne eacutevaporation de la sueur
Il ressort de notre eacutetude que
- la freacutequence cardiaque de repos pour lensemble de nos
sujets est supeacuterieure agrave celle des sportifs europeacuteens de haut niveau et
infeacuterieure agrave celle des seacutedentaires seacuteneacutegalais
- leacuteleacutevation de la tempeacuterature ambiante au cours de la
journeacutee influe sur le rythme cardiaque de repos par une augmentation du
nombre de battements cardiaques
- du cours de leffort musculaire les valeurs de la freacuteshy
quence cardiaque maximale ne subissent aucune influence de leacuteleacutevation
de la tempeacuterature ambiante
A partir de ces constatations nous pouvons dire que les
activiteacutes physiques et sportives peuvent se pratiquer sans crainte deacuteleacuteshy
vation peacutej~rative de la freacutequence cardiaque maximale
Il est bieuron vrai que le climat tropical eacutelegraveve les valeurs
basales de la freacutequence cardiaaue et de la pression arteacuterielle systolique
(6) et de la tempeacuterature centrale (12) mais elle respecte les valeurs
maximales de la pression arteacuterielle (2)4) et la thermoreacutegulation au cours
de lexercice musculaire dintensiteacute modeacutereacutee agrave une tempeacuterature ambiante
eacuteleveacutee est aussi efficace quagrave une tempeacuterature ambiante plus faible (3)
La regravegle agrave observer est la compensation permanente et correcte des Dershy
tes deau et de sels mineacuteraux pendant et apregraves toute activiteacute physique
et sportive se deacuteroulant sous un climat chaud
bull
47
La reacuteeacutequilibration hydro-eacutelectrique ne pose pas de problegraveme
dans les disciplines sportives comme le basket-baIl le hand-ball le volleyshy
baIl et la boxe ougrave les pauses sont assez freacutequentes En Athleacutetisme le
ID 000 megravetres est la course la plus longue qui se fait sans arrecirct mais
elle ne dure pas plus de 30 minutes 0uand au rlemi-marathon et au marathon
les sportifs observent des points de ravitaillement Par contre au footshy
ball ougrave les boissons ne sont servies quagrave la mimiddotmiddottemps les pertes en eau et
en sels peuvent ecirctre importantes et conduire agrave des complications deacutesagreacuteshy
ables si la partie se deacuteroule agrave une tempeacuterature ambiante eacuteleveacutee La Feacutedeacuterashy
tion Internationalede Foot-baIl Amateur (FI~A) devrait se pencher sur
les possibiliteacutes oui permettraient aux footballeurs de compenser leur deacuteshy
ficit en eau et en sels tout au long des rencontres
48
B l B L l 0 G R A PHI E
==================================
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Bibliothegraveque
bull12
modeacutereacutement que lactiviteacute est moins intense GUILLET et GENETY(7) affir shy
ment que laugmentation du nombre de battements cardiaques est lune des
possibiliteacutes par lesquelles lor~anisme accroit son deacutehitcardiaque QUIKON
et Collaborateurs (15) ont montreacute que la freacutequence cardiaque est relativeshy
ment plus eacuteleveacutee lors du travail effectueacute agrave laide des membres supeacuterieurs
que par les membres infeacuterieursbull Lacceacuteleacuteration du rythme cardiaque agrave l efshy
fort est donc aussi fonction du siegravege de lexercice musculaire
Lorsque lactiviteacute physique est tregraves intense le rythme
cardiaque croit rapidement et atteint agrave la fin de lexercice sa valeur li shy
mite Cest la freacuteouence cardiaoue maximale Elle ne deacutepend ni du degreacute denshy
trainement ni du sport ni de la speacutecialiteacute sportive (13) Actuellement
le seul facteur qui la modifie est lacirc~e auquel elle est lieacutee par la forshy
mule
FCmax 220 - acircgte (1)
Cette formule bien connuegravedAstrand est un peu diffeacuterente
de celle trouveacutee chez 89 seacuteneacutegalais acirc~eacutes de 18 agrave 40 ans et vivant habituelshy
lement en climat chaud Pour lensemble de ces sujets des valeurs plus eacuteleshy
veacutees de la freacutequence cardiaque maxi~ale ont eacuteteacute rencontreacutees et ce dautant
plus eacuteleveacutees que le sujeacutet est plus acircgeacute La relation entre la freacutequence carshy
diaque maximale et lacircge pour ces sujets est
FCmax = 213 - 064 acircge (3)
La derniegravere raison est que la freacutequence cardiaaue consti shy
tue en physiologie de lexercice musculaire une des meacutethodes dobservation
les plus simples des reacutepercussions de lactiviteacute physique sur lorganisme (5)
Par exemple les rythmes cardiaques de repos les plus lents sont rencontreacutes
chez les sportifs rIs sont dautant plus lents que les sujets pratiquent
une discipline sportive de longue dureacutee (6) De mecircme quau cours de leffort
les sujets les plus entraineacutes ont une freacutequence cardiaque plus basse que les
moins entraicircneacutes pour un mecircme exercice accompli dans des conditions identioues
Chez un sujet fatigueacute on note une freacutequence cardiaque au cours de lexercishy
ce musculaire Ladaptation de lor~anisme diminue dans ce cas pouvant enshy
traicircner des complications comme la syncope qui est une perte momentaneacutee de
la sensibiliteacute musculaire et du mouvement Lentraicircnement du sportif doit
ecirctre donc meacutethodique et contl-ocircleacute cl une faccedilon rigoureuse pour que leacutevolution
soit harmonieuse
13
La pratique des activiteacutes physiques va entraicircner des modishy
fications touchant aussi bien la morphologie que lheacutemodynamisme du
coeur Les caviteacutes ventriculaires deviennent tregraves volumineuseset pershy
mettent le stock dun volume sanguin important Le coeur devient tregraves
puissant et est animeacute de battements amples avec des contractions lentes
et vigoureuses Ceci constitue une adaptation de lapport Energeacutetique agrave
la demande accrue de lorganisme On qualifie la freacutequence cardiaque
comme un bon teacutemoin de la charge physique imposeacutee par une eacutepreuve (13)
Limportance de la freacutequence cardiaque est donc consideacuterashy
ble en physiologie de lactiviteacute musculaire Pour avoir plus de preacutecishy
sions sur ce paramegravetre en climat tropical ougrave nous avaons toujours veacutecu
et nous espeacuterons servir comme professeur deacuteducation physique et sporshy
tive nous nous sommes donneacutes comme tacircche de reacutepondre agrave un certains nomshy
bre de questions
Premiegravere question la freacutequence cardiaque de repos suit shy
elle leacutevolution de la tempeacuterature ambiante au cours de la journeacutee
Deuxiegraveme question la freacutequence cardiaque maximale nest shy
elle pas influenceacutee par les tempeacuteratures ambiantes eacuteleveacutees
CHAPITRE 1 TESTS MEDICAUX DAPTITUDE PHYSIQUE =============~===
REPOSANT SUR LA FREQUENCE CARDIAQUE
15
Leacutetude des modifications de la freacutequence cardiaQue agrave lefshy
fort est un bon indicateur de niveau de laptitude cardio-vasculaire agrave
lexercice musculaire (9) Tregraves bien connue depuis de nombreuses anneacutees
cette notion a permis aux meacutedecins du sport de mettre au point des
eacutepreuves fonctionnelles dites degraveffort cardio-vasculaire qui ont seushy
lement pour but de deacutepister les contre-indications agrave la pratique sporshy
tive ou de deacuteterminer la capaciteacute aeacuterobie agrave leffort
11- Epreuves deffort cardio-vasculaire deacutepistant
les contre-indications agrave la pratique sportive
Elles sont tregraves nombreuses et leur application varie agrave linshy
teacuterieur dun mecircme pays selon les centres meacutedicaux les groupes dacirc~e et
les disciplines sportives Parmi ces eacutepreuves nous examinerons celles
deacutecrites par RL~FIER MARTINET et FLACK qui sont les plus couramment
utiliseacutees au Seacuteneacutegal
111- Le teacutest de Ruffier (16)
cest un test dynamique qui consiste agrave faire effectuer agrave un
sujet 30 flexions sur ses membres infeacuterieurs en 45 secondes On prend
la freacutequence cardiaque en trois temps au repos (Po) immeacutediatement
apregraves leffort (Pl) et au bout dune minute de reacutecupeacuteration(P2) Certaishy
nes conditions de recueil de donneacutees doivent ecirctre respecteacutees
avant de mesurer le rythme cardiaque au repos le sujet doit
se coucher ou sasseoir pendant 15 minutes au moins
- pendant toute la dureacutee du test la respiration doit ecirctre
libre et naturelle Il faut eacuteviter lapneacutee et lhyperventilation
Les valeurs de la freacutequence cardiaque aux trois temps citeacutes
en haut nous permettent de calculer deux indices
(Po + Pl + P2) - 200 - lindice de Ruffier 10
1
middot16
A partir des reacutesultats trouveacutes le classement seffectue comme suit
Classification Indice de Ruffier
Coeur athleacutetique o
- sujet fort 01 agrave 5 1 jcoeur moyen
- sujet bon 5 agrave 10
sujet moyen 101 agrave 15 coeur insuffisant
sujet faible 151 agrave 20
(Pl - 70) + 2(P2 - Po)- lindice de Ruffier-Dickson
10
cest une variante du preacuteceacutedent et permet la classification
suivante
Classification Indice de RUgraveffier-Dickson
Bon o agrave 09
Moyen 3 agrave 6
Meacutediocre 6 agrave 8 --------------------------------------------------
Mauvais 8
middot17
Dun point de vue clinique il est preacutefeacuterable de tenir
compte dune part de la variation du pouls de repos et dautre part
des variations relatives de la freacutequence cardiaque obtenue agrave lexercice
et apregraves une minute de reacutecupeacuteration
- La freacutequence cardiaque de repos est dautant plus bas
que le sujet est plus entraicircneacute
- Le rythme cardiaque pris immeacutediatement apregraves les 30
flexions ne doit pas deacutepasser deux fois la freacutequence cardiaque de repos
- Le nombre de battements cardiaques apregraves une minute de
reacutecupeacuteration doit normalement ecirctre tregraves proche du pouls de repos
Un rythme cardiaque de retour au calme infeacuterieur agrave
celui de deacutepart signifie un bon freinage agrave leffort et tregraves souvent dune
excellente aptitue physique
112 Le test de Martinet (16)
Son principe est identique au preacuteceacutedent Le sujet doit
effectuer 20 flexions sur les jambes en 40 secondes et on appreacutecie les
variations de la freacutequence cardiaque aux trois temps deacutecrits plus haut
repos exercice reacutecupeacuteration
Normalement le rythme cardiaque agrave lexercice ne doit
pas deacutepasser de plus de 40 pulsations par minute celui de repos et le
retour au calme doit se faire en une agrave deux minutes suivant le degreacute
dentraicircnement du sportif
Les reacutesultats de ce test sont jugeacutes meacutediocres si la
freacutequence cardiaque apregraves lexercice est supeacuterieure ou eacutegale au double
de celle de repos et si le temps de r~cup~ration deacutepasse trois minutes
On peut appliquer ce test aux tregraves jeunes sportifs
(moins de la ans) et au gens du troisiegraveme acircge pour lesquels 30 flexions
peuvent repreacutesenter un exercice relativement important tandis que le
1
middot18
test de Ruffier ne doit poser aucun problecircme pour les sujets des
tranches dacircges comprises entre ces deux extrecircmes
113- Le test de Flack (16)
Par opposition aux deux tests preacuteceacutedemment deacutecrits le
test de Flack permet dappreacutecier ladaptation cardio-vasculaire agrave un
exercice effectueacute en apneacutee Il est aiseacutement reacutealiseacute agrave laide dun manoshy
megravetre agrave mercure qui a la forme dun U
On demande au sujet assis devant une table sur laquelle
est poseacute un appareil de faire une inspiration forceacutee puis dexercer
une pression dans le tube en U jusquagrave ce que la diffeacuterence du niveau
de mercure dans les deux branches atteignp 40 mm
Pour interpreacuteter ce test on prend en consideacuteration deux
grandeurs
- la dureacutee de lapneacute compteacutee entre le moment ougrave le sujet atteint 40 mm
de mercure et le moment ougrave il ne peut plus maintenir agrave ce niveau
- leacutevolution de la freacutequence cardiaoue au cours de cette apneacutee
On compte les pulsations ca-rdiaques par intervalles
successifs de 5 secondes tout au long de lapneacutee Au paravant on aura
pris soin de noter la freacutequence de repos qui sert de reacutefeacuterence au temps
zeacutero
Les diffeacuterentes valeurs du rythme cardiaque seront reporshy
teacutees en fonction du temps sur un graphique En joignant les points entre
eux on obtient une courbe dont 5 types ont eacuteteacute decrits chacun corresponshy
dant agrave une condition physique particuliegravere
19
type 1 Allure plane freacutequence cardiaque ne deacutepassant pas 7 pulsashy
tions par 5 secondes tregraves bonne condition physique
type 2 Eleacutevation graduelle de la freacutequence cardiaque jusquagrave 9 pulsashy
tions par 5 secondes sujet en forme moyenne susceptible
dameacuteliorer par lentranement
type 3 Eleacutevation rapide et soutenue jusquagrave 10 pulsations ou davantage
par 5 secondes sujet en mauvaise condition physique agrave mettre
au-repos D~cessiteacute dun examen meacutedical approfondi pour deacuteceler
la cause de -ce manque dada~tation
type 4 Eleacutevation rapide jusquagrave 10 pulsations au plus par 5 secondes
suivie dune chute rapide jusquagrave une freacutequence souvent infeacuteshy
rieure au chiffre initial de repos inaptitude agrave la compeacutetition
type 5 Eleacutevation jusquagrave 9 ou la pulsations par 5 secondes au cours des
20 premiegraveres secondes suivie dun retour stable agrave 6 ou 7 batteshy
ments cardiaoues par 5 secondes tachycardie eacutemotive chez un
sujet neurotonique sans signification peacutejorative
Ce test peut ecirctre utiliseacute au cours de la visite daptitude pbur
de nombreuses disciplines mais particuliegraverement pour les sports geacuteneacuterashy
teurs de blocages ventilatoires freacutequents tels que la plongeacutee libre lal shy
theacuterophilie le judo la lutte etc
12 - Epreuves d effort cardio-vasculaire deacuteterminant
la capalti teacute aeacuterobie (~Oi _max)
Elles permettent deacutevaluer laptitude de la chaine eacutenershy
geacutetique qui peut ecirctre approcheacutee pac leacutetude de la consommation maximale
doxygegravene (Vo max)Z
La consommation maximale doxygegravene est en effet le reshy
flet des possibiliteacutes de transfert des substrats et des deacutechets entre les
territoires de reacuteserve ou deacutechange et la cellule musculaire Elle est un
bon indicateur de la possibilteacute qua un sportif deffectuer un effort musshy
culaire de longue dureacutee
20
Les meacutethodes de deacutetermination directe font appel agrave la mesure
des concentrations et des deacutechets des gaz respiratoires lors dun exercice
maximal sur tapis roulant ou sur ergocycle Ces meacutethodes demandent un mashy
teacuteriel technique important Astrand (1) a mis au point une technique de
mesure indirecte de dureacutee plus courte et de puissance moindre qui peut
ecirctre utiliseacutee dans tous les laboratoires de physiologie
La deacutetermination indirecte de la v0 2 max repose dune part
sur lexistence dune relation lineacuteaire entre la freacutequence cardiaque meshy
sureacutee au cours de la phase deacutequilibre dun exercice et la puissance deacuteshy
veloppeacutee et dautre part la freacutequence cardiaque et la consommation doxyshy
gegravene agrave leacutetat stationnaire sont atteintes pour une mecircme deacutepense eacutenergeacutetiqut
Le deacuteroulement de leacutepreuve consiste en un exercice de six mishy
puissance nutes agrave uneconstante rigoureusement quantifieacutee et agrave la mesurer de la freacuteshy
quence cardiaque agrave la fin de chaque minute
La freacutequence cardiaque mesureacutee agrave leacutetat deacutequilibre de lexershy
cice musculaire et la puissance deacuteveloppeacutee correspondante permettent de
deacuteterminer la V0 max agrave partir du monogramme dAstrand (1) graphique 12
21
Stcp-test hauteur p
cm 34 4J kgmmln- I
0 max1
1 min- 4 $0
--_-
~I-rI050
~~_ 1100
J5_ Uoo
o nranhiaue 1
h
Nomogramme dAstrand
CHAPITRE II- MATERIEL ET METHODE
23
Dans ce chapitre il sagira de deacutefinir les critegraveres de seacutelecshy
tion de nos sujets du mateacuteriel technique utiliseacute dans lexpeacuterimentation
du protocole expeacuterimental et des calculs statistiques
21- Critegraveres de seacutelection des ets
Ce sont ladaptation naturelle des sujets aux conditions cli shy
matiques le niveau dentraicircnement des sujets lalimentation et leur hygi~
ne de vie
211 Adaptation naturelle
Notre eacutetude a porteacute sur 21 eacutelegraveves-professeurs de lInstitut Nashy
tional Supeacuterieur de lEducation Populaire et du Soort (INSEPS) Ils
sont tous neacutes au Seacuteneacutegal et y ont toujours veacutecu exposeacutes en permanence agrave
la tempeacuterature ambiante ils pouvaient ecirctre consideacutereacutes comme adapteacutes aux
conditions climatiqu~naturelles
212- Sports pratiqueacutes agrave lInstitut
Ils eacutetaient agrave leur troisiegraveme anneacutee de formation agrave linsshy
titut ils avaient donc pu beacuteneacuteficier dun entraicircnement reacutegulier lors de
la premiegravere et de la deuxiegraveme anneacutee de formation qui constituent un tronc
commun Les sports pratiqueacutes sont des sports collectifs individuels et de
combat
- Les sports collectifs sont au nombre de quatre
Basket-ball Foot-ball Rand-baIl et Vo lley-bal1
Les sports individuels sont au nombre de trois
athleacutetisme pymnastique et natation
Athleacutetisme
Les disciplines pratiquees sont les suivantes
- Course de fond sur une distance qui varie entre 3000 et 5000 megravetres
- Course de demi-fond sur une distance de 1200 megravetres
- Course de vitesse sl~lOO megravetres et sur 110 megravetres haies
- Sauts en longueur en hauteur et trinle saut
- Lancer de poids de javelot et de dis~ue
24
middot Gymnastique
Il sagit de la gymnastique au sol et aux agregraves ces derniers
comportent des barres parallegraveles en premiegravere anneacutee et la barre fixe en
deuxiegraveme anneacutee
bull Natation
Elle est pratiqueacutee au deacutebut de lanneacutee universitaire du mois docshy
tobre au mois de deacutecembre et agrave la fin de lanneacutee du mois de mai au mois
de juin Cette longue interruption est ducirce au froid lInstitut ne disshy
pose pas encore de piscine
middot Les spor~ ~e combat sont au nombre de deux Judo et Lutte
La troisiegraveme anneacutee de formation repreacutesente lanneacutee de speacuteshy
cialisation chaque eacutetudiant choisit deux sports
- un sport parmi les sports collectifs
- un sport parmi les sports individuels et les deux sportvde combat
Labsence dune piscine propre agrave linstitut fait que la natation
nest pas choisie comme option
213- Alimentation et Hygiegravene de vie
Lalimentation de nos sujets pouvait ecirctre consideacutereacutee comme
eacutetant eacutequilibreacutee Le reacutegime alimentaire eacutetait fait de cafeacute au lait le mashy
tin du riz au poisson agrave midi et de la viande ou du poisson grilleacute le soir
ou du coucous mecircleacute agrave du lait cailleacute
Nous avons exclu de notre eacutetude tous les sujets fumant plus
de dix cigarettes nar jour et tous les consommateurs dalcool
2 14- ~iveau dentraicircnement
La dureacutee de la pratioue par jour est de 3 heures dans les
deux premiegraveres anneacutees de formation agrave raison de deux disciplines Elle est
de 5 heures et demi Dar semaine en troisiegraveme anneacutee En outre les eacutetudiants
particpent aux compeacutetitons de lUASSU agrave raison dune compeacutetition par semaine
25
en ~eacuteneacuteral le mercredi apregraves-midi Le lundi apregraves-midi est reacuteserveacute aux
entratnements en vue de ces compeacutetitions Certains eacutetudiants eacutevoluaient
selon leur greacute dans des eacutequipes civiles en championnat national de preshy
miegravere division
La pratique sportive agrave lLN~PS nest donc pas neacutegligeable
et les sujets que nous avions examineacutes pouvaient ecirctre consideacutereacutes comme
aptes agrave la pratique du sport adapteacutes au climat chaud et ont un niveau
dentra~nement acceptable En outre ils avaient subi une visite meacutedicale
daptitude approfondie avant leur admission en premiegravere anneacutee Ils eacutetaient
en principe precircts Dour un exercice dintensiteacute maximale
22- Mateacuteriel techniaue
Le mateacuteriel que nous avions utiliseacute eacutetait le suivant
221- Bicyclette ergomeacutetrique
Elle est de type ~ONARK et permet deffectuer des eacutepreuves
deffort en laboratoire Elle possegravede un peacutedalier et un volant dinertie
relieacutes par une chaine Sur le volant est appliqueacutee une sangle de tension
reacuteglable (frein DOBELN) relieacutee agrave un contre-poids
Des marques numeacuteriquffipermettent de lire directement sur
un compteur la charge de travail Son utilisation neacutecessite une grande surshy
veillance de la puissance deacuteveloppeacutee qui est fonction du produit de la forshy
ce de freinage par la distance parcourue qui est elle aussi lieacutee agrave la vishy
tesse de rotation
222- Cardio-freacutequencemegravetre
Il est de type rythmostat Cest un petit appareil eacutelecshy
tronique qui permet de savoir agrave tout moment la valeur du rythme cardiaque
Alimenteacute par une pile il permet gracircce agrave un systegraveme daffichage de lire
directement le nombre de battements cardiaques par minute
Il comporte
- un boitier relieacute nar des fils de connection agrave 3 eacutelectrodes
- une sangle eacutelastique qui permet de fixer les eacutelectrodes
sur le thorax
middot20
Sa fiabiliteacute est tregraves satisfaisante car il donne des valeurs de freacutequence
cardiaque avec un eacutecart de deux pulsations
223- Autres appareils dont nous nous sommes servis
- nn tensiomegravetre agrave mercure et un sthetoscope pour la prise
de la pression arteacuterielle avant lexercice
- Un chronomegravetre pour ~esurer le temps entre les diffeacuterents
paliers
- Un hygromecirctre qui nous indiaue le degrecirc de saturation de
lair ambiant en eau
- Un pecircse-personne
- Une toise
23- Protocole expeacuterimental
Des preacutecautions ont eacuteteacute pris~avant et apregraves le deacuterouleshyment de leacutepreuve
231- Preacutecautions
- Avant leacutepreuve
Tous les sujets avais pris leur dernier repas trois heures
avant le deacutebut de leacutepreuve On leur avait recommandeacute deacuteviter toute eacutepreushy
ve physique intense au moins douze heures avant Le ~abac eacutetait exclu deux
heures avant leacutepreuve Du fait des complications pouvant ecirctre entraicircneacutees
par lexercice maximal nous avons pris lattache dun meacutedecin pour le
controcircle de lexpeacuterimentation
- Au cours de leacutepreuve
La freacutequence cardiaque la puissance de peacutedalage et la vishy
tesse de rotation de la roue eacutetaient lobjet dune surveillance constante
231- Meacutethodologie
Lexpeacuterimentation avait eu lieu au service meacutedical de
lINSEPS de Dakar au mois de mai 1986 La salle communiauait direcshy
tement avec le milieu exteacuterieur et la tempeacuterature qui y reacutegnait eacutetait voishy
sine de celle du milieu ambiant
middot27
Chaoue sujet faisait deux exercices analogues dintensiteacute maxishy
male dans la mecircme journeacutee un premier exercie le matin lorsque la temshy
peacuterature ambiante eacutetait basse et un deuxiegraveme exercice lapregraves-midi lorsshy
que la tempeacuterature ambiante eacutetait plus eacuteleveacutee
A larriveacutee les sujets eacutetaient m1S au repos pendant au
m01ns 15 minutes La freacutequence cardiaque et la pression arteacuterielle eacutetaient
mesureacutees Ensuite le sujet montait sur la bicyclette er~om~trique La
selle eacutetait reacuteajusteacutee agrave chaque fois Le cardi04freacutequenc-emegravetngt pose sur le
thorax il commenccedilait alors agrave peacutedaler avec une puissance variable selon
les sujets La propression se faisait par des paliers de 2S watts toutes
les deux minutes A la fin de chaaue palier la freacutequence cardiaque et
la puissance deacuteveloppeacutee eacutetaient noteacutees Au dernier palier on demande au
sujet deffectuer un dernier sprint avant de sarrecircter A la fin de lexershy
cice la freacutequence cardiaque et la puissance noteacutees correspondaient aux
valeurs maximales de la freacutequence cardiaque et de la puissance du sujet
234- Calcu]sstatistiqu~S
Nous avons constate que la distrigution de la population
pour les grandeurs eacutetudieacutees suivait une loi normale ce qui nous autori shy
sait agrave utiliser la moyenne et leacutecart-tvpe Pour la comparaison de nos
moyennes nous avons utiliseacute le test de Student Leffectif neacutetant pas
le mecircme dans les diffeacuterents paliers le degreacute de liberteacute eacutetait variable
Cest ainsi donc que pour les diffeacuterents naliers on a
Pour 20 degreacutes de liberteacute la valeur critiaue tOOS
si t(1725 la diffeacuterence nest Das significative
S1 tgt 1725 la diffeacuterence est si~nificative
l 72S
- Pour 20 degreacutes de liberteacute la valeur critique t 001
si t lt2 528 la diffeacuterence nest pas sinificative
si )2528 la diffeacuterence est significative
2528
- Pour 17 degreacutes de liberteacute la valeur critique t 005
si t1740 la diffeacuterence nest pas significative
si t) 1740 la diffeacuterence es t significative
l 740
28
Pour R degres de libertecirc la valeur critique t 005 = 1860
si t( 1860 la diffeacuterence nest nas significative
si 1)1860 la diffecircrence est significative
Nous avons constatecirc une certaine relation entre certaines
grandeurs Nous avons aussi fait des calculs de correacutelation pour mettre
en eacutevidence les relations existant entre certaines grandeurs
CHAPITRE III- RESULTATS
middot30
31 Preacutesentation et comparaison des valeurs moyennes
311 Les valeurs de repos
3111 Freacutequence cardiaque
Nous avons recueilli pour lensemble de nos sujets la
freacutequence cardiaque au repos Les moyennes et les eacutecart-types agrave des temshy
peacuteratures ambiantes de 21degC et de 25degC sont rapporteacutes au tableau III
La freacutequence cardiaque de repos agrave une tempeacuterature ambiante
moyenne de 25degC (68476) est supeacuterieure agrave la freacutequence cardiaque de repos
agrave une tempeacuterature ambiante moyenne de 21degC (62571) Cependant la diffeacuteshy
rence entre ces deux moyennes nest pas significative
3112 Pression arteacuterielle
Elle na eacuteteacute mesureacutee que le matin pour juger de laptitude
des sujets agrave lexercie maximal Les valeurs moyennes et les eacutecart-types
de la pression arteacuterielle systolique et de la pression arteacuterielle diastoshy
lique sont rapporteacutes au tableau II
312- Les Valeurs agrave lexercice musculaire
3121- Freacutequence cardiaque aux diffeacuterents
paliers
Nous avons rapporteacute au tableau III les valeurs moyennes et
les eacutecart-types de la freacutequence cardiaque a~x diffeacuterents paliers et agrave des
tempeacuteratures ambiantes moyennes de 21degC et de 25degC
Les valeurs moyennes de la freacutequence cardiaque aux diffeacuteshy
rents paliers agrave une tempeacuterature ambiante moyenne de 25degC sont supeacuterieures
en geacuteneacuteral aux valeurs moyennes de la freacutequence cardiaque agrave une tempeacuterashy
ture ambiante de 21degC La diffeacuterence entre les moyennes aux diffeacuterents
paliers nest pas significative
middot31
313- Valeurs maximales
Les valeurs moyennes et les ecart- types de la freacutequence
cardiaque maximale (FCmax) reacuteelle agrave des tempeacuteratures ambiantes de 21degC
et de 25degC sont rapporteacutes au tableau IV La freacutequence cardiaque maximale
theacuteorique est calculeacutee par la formule dAstrand FCmax = 220 - acircge
Les moyennes et les eacutecart-types sont rapporteacutes au tableau VI
La moyenne des valeurs de la ~C max reacuteelle agrave une tempeacuterashy
ture ambiante moyenne de 25degC (186619) est leacutegegraverement supeacuterieure agrave la
moyenne des valeurs de la FCmax reacuteelle agrave une tempeacuterature ambiante moyenne
de 21degC (185238) Cependant la diffeacuterence entre ces deux moyennes nest
pas significative
La moyenne de la FCmax theacuteorique (194238) est largement
supeacuterieure aux valeurs moyennes de la FCmax reacuteelle agrave des tempeacuteratures
ambiantes de 21degC (185238) et de 25degC (186619) La diffeacuterence entre la
valeur theacuteorique et les valeurs reacuteelles est significative au seuil de
PltOOI
32- Augmentation de la freacutequence cardiaque
Les valeurs moyennes et les eacutecart-types de laufmentation
de la freacutequence cardiaque agrave des tempeacuteratures ambiantes de 21dege et de 25degC
sont rapporteacutes au tableau V
Laugmentation des valeurs de la freacutequence cardiaaue agrave 1a_
tempeacuterature ambiante de 21degC (12266) est supeacuterieure agrave celle des valeurs
de la freacutequence cardiaque agrave la temoeacuterature ambiante de 25degC
(118142) Lagrave aussi cette diffprence nest pas significative
33 Relation entre la freacutequence cardiaque et la puissance
deacuteveloppeacutee
Nous avons chercheacute agrave eacutetablir une ra1tion entre la freacutequence
cardiaque et la puissance deacuteveloppeacutee agrave des tempeacuteratures ambiantes moyennes
de 21degC et de 25dege Les coefficients de correacute1ation sont respectivement
091 et 092
32
Le graphique II repreacutesente leacutevolution de la freacutequence carshy
diaque en fonction de la puissance deacuteveloppeacutee aux tempeacuteratures ambiantes de
21degC et de 25degC
33
Effectif Age (ans) Poids (Kg) Taille (cm)
ni X 6 X 6 X 6
21 25761 1585 66 4925 17566 1
5357
TABLEAU l
Moyenne (X) et eacutecart-type (6) des valeurs antropomeacutetriques
(Age Poids et Taille) de 21 eacutelegraveves-orofesseurs de lInsti shy
tut National supeacuterieur de lEducation populaire et du Sport
(1 N bull S E bull P bull s )
34
EFliRCTIF ~ression arteacuterielle Pression arteacuterielle systolique (cmFp) diastolique (cmHg)
-ni X 6 X 6
21 13261 2281 7714 0703
TABLEAU II
Moyenne (X) et eacutecart-type (6) des valeurs de reposmiddot de la
pression arteacuterielle systolique et de la pression arteacuterielle
diastolique des sujets eacutetudieacutes
Lf1 C)- Puissance
1 ideacuteve10ppeacutee
(Watts)
Tempeacuterature ambiante moyenne 21degC
Freacutequence cardiaqueni batts mnshy1
X 6
ni
Tempeacuterature ambiante moyenne 25degC
Freacutequence cardiaque batts mn-1
X 6
Degreacute de 1 significationj
repos 21 62571 13169 21 68476 10721 NS
50 2 141500 8500 2 135 0707 NS
36
1 1 tempeacuterature ambiante tempeacuterature ambiante Degreacute de signi- moyenne 2I oe moyenne 2Soe fication
X 6 X 6
lireacutequence carshydiaque maximale 185 38 5954 186619 4876 NSreacuteelle
batts- mn-l
TABLFAU IV
Moyenne (X) et eacutecart-type (6) des valeurs de la freacutequenegravee
cardiaque maximale reacuteelle des 21 sujets examineacutes agrave des
tempeacuteratures ambiantes moyennes de 2I oe et de 25dege
La diffeacuterence entre les valeurs de la freacutequence cardiaque
maximale reacuteelle agrave u~tempeacuterature ambiante moyenne de 2I o e et agrave une tempeacuterature ambiante moyenne de 2Soe nest pas
significative
- -
middot37
augmentation de freacutequence cardiaque batts mn
Tempeacuterature ambiante rempeacuterature ambiante Degreacute de moyenne 2 1 deg C moyenne 25degC significa-
tion
X 6 X 6
122666 13495 118142 10233 NS
TABLEAU V
Moyenne eX) et eacutecart-tyoe (6) des augmentations des freacuteshy
quences cardiaques des 21 sujets eacutetudieacutes agrave des tempeacuteratures
ambiantes moynne$de 21degC et de 25degC1augmentation de la
freacutequence cardiaque repreacutesente laugmentation du nombre
de battements cardiaques nendant lexercice muscu1air~
La diffeacuterence entre laugmentation de la freacutequence cardiashy
que agrave une tempeacuterature ambiante moyenne de 21degC et laugmenshy
tation de la freacutequence cardiaque agrave une tempeacuterature ambiante
moyenne de 25degC nest pas significative
38
Tempeacuterature ambiante Tempeacuterature ambiante
moyenne 21degC moyenne 25degC
x 6 X -
6
Freacutequence car- diaque maximale theacuteorique 194238 1585 194238 1585
battmn-l
Freacutequence carshydiaque maximale 18fi238 5954 186619 4876reacuteelle batt mn 1
Degreacute de signi- cation P lt-001 P lt 001
TABLEAU VI
Moyenne eX) et eacutecart-type (6) des freacutequences cardiaques
maxilTlales theacuteorioues et des freacutequences cardiaques maximales
reacuteelles des 21 sujets examineacutes agrave des tempeacuteratures ambiantes
moyennes de 21degC et de 25degC
Sur la derniegravere ligne est mentionneacute le degreacute de significashy
tion
39
~
bullc 160 --shyEbull
0 160 w gt 1400 lt
0 1200 lt u 100 w u z w 60 gt 0 w 0 60 f lL
50 75 100 125 150 175 200 225 250
PUISSANCE DEVELOPPEE ( Wolts )
0 FREOUENCE CARDIAOUE agrave 25 middotC
bull FREOUE NCE CARDIAOUE ci 21middotC
GRAPHI0TTF JI
Evolution de la freacutequence cardianue en fonction de la
Duissance deacuteveloppeacutee agrave des temneacuteratures ambiantes de
21dege et de 25dege chez 21 snortifs acclimateacutes au climat chaud
CHAPITRE IV- COMMENTAIPE ET DISCUSSION DES RESULTATS
41
41- Les valeurs de repos de~la freacutequence cardiaque et de
la pression arteacuterielle en fonction de la tempeacuterature
ambiante
411- Freacutequence cardiaque de repos
La plupart des auteurs travaillant sur les grandeurs cardio-vascushy
laires en climat tropical ont trouveacute pour les sedentaires des valeurs de freacuteshy
quence cardiaque de repos de lordre de 80 battements Dar minute (310) Les
valeurs mesureacutees dans notre travail sont nettement infeacuterieures (6257 battmn-l
agrave 21degC et 6847 battsmn-l agrave 25degC) Cela est certainement ducirc aux effets de
lentraicircnement sur la freacutequence cardiaque
Lon sait que la pratique sportive reacuteDeacuteteacutee et soutenue neacutecessitant
une ameacutelioration des conditions de transport de loxygegravene ralentit le coeur
en renforccedilant le tonus Vagal (114) Les valeurs de la freacutequence cardiaque
basale des eacutetudiants que nous avons examineacutes sont leacutegegraverement infeacuterieures agrave
celles des sportifs seacuteneacutegalais et largement infeacuterieures agrave cell~ldes sportifs
europeacuteens de haut niveau
Dans ce cas preacutecis on peut incriminer linsuffisance de lentraicircshy
nement chez les eacutetudiants En effet il ne sentraicircnent que le matin lapregravesshy
midi eacutetant reacuteserveacute aux cours theacuteoriques
La tempeacuterature ambiante a aussi une influence non neacutegligeable sur
ces grandeurs On sait que la thermoreacutegulation en climat chaud saccompagne
dune augmentation de la freacutequence cardiaque assurant ainsi un plus grand afshy
flux de sang vers le reacuteseau vasculaire cutaneacute Il y a donc augmentation du deacuteshy
bit cardiaque par un accroissement du rythme cardiaque
Les valeurs nlus eacuteleveacutees de la freacuteouence cardiaque de repos agrave
25degC(6847 battsmn-l) quagrave 21degC (6257 battsmn-l) peuvent ecirctre attribueacutees agrave
leacuteleacutevation de la temneacuterature ambiante
42
Leacuteleacutevation de la freacutequence cardiaque lors de lexposition aux
tempeacuteratures ambiantes eacuteleveacutees entraicircne donc un accroissement du deacutebit
cardiaque qui constitue un moyen efficace pour le systegraveme cardio-vascushy
laire de maintenir sa pression constante face agrave un lit vasculaire eacutelargi
par la vasodilatation cutaneacutee
41 2 - La pression arteacuterielle de repos
Elle a eacuteteacute prise seulement le matin au repos pour le conshy
trocircle de laptitude des sujets agrave laccomplissement de lexercice maximale
Les valeurs systoliques (1326 cmHR) et les valeurs diastoliques (771 cmH9)
sont reacuteellement dans la fourchette normale Les valeurs de la pression arshy
teacuterielle diastolique sont basses par rapport agrave la moyenne trouveacutee chez des
seacuteneacutegalais seacutedentaires(6) Elles peuvent ecirctre mises sur le compte de la
vasodilatation entraicircneacutee par la pratique du sport
42- Les valeurs de la freacutequence cardiaque au cours de lexershy
cice musculaire egrave11fegravetlegravetiolLdeacutelatempsectratureacute ambiante
421- Evolution de la freacutequence cardiaque en fonction
des paliers deacute lexercice musculaire
Lanalyse des courbes du graphique IImiddotmontre une acceacutel-eacuterashy
tionde la freacutequQnce cardiaque degraves le deacutebut de l~exercice musculaire Cela
est habituel Lon sait que le rythme cardiaque se modifie immeacutediatement
au cours de tout exercice musculaire et mecircme avant celui-ci Cette augmenshy
tation est dorigine nerveuse et sexoliquepar la deacutecharge dadreacutenaline
par les glandes surreacutenales et la mise en activiteacute de la sensibiliteacute proshy
prioceptive agrave point de deacutepart musculaire (7810) Elle est dautant plus
marqueacutee que lexercice musculaire est intense Elle permet agrave lor~anisme
daugmenter son deacutebit cardiaque pour dune part reacutepondre aux besoins en
oxygegravene des muscles en activiteacute et dautre part eacutevacuer les produits de
deacutechets du meacutetabolisme cellulaire au cours de leffort que sont la chaleur
le gaz carbonique et lacide lacti~ue
middot43
Leacutetude des deux courbes de freacuteauence cardiaque agrave deux tempeacuteshy
ratures diffeacuterentes nous permet de constater aussi quavant datteindre la
freacutequence cardiaque maximale 1 les valeurs du rythme cardiaque semblent se
stabiliser lorsque la puissance de peacutedalage atteint 175 watts
Nous avons obtenu pour la plupart des paliers de lexercice
musculaire (7 sur 9) des valeurs de freacuteauence cardiaque plus eacuteleveacutees agrave la
tempeacuterature ambiante de 25degC sans nue la diffeacuterence ne soit siginificative
Peut-ecirctre quun eacutecart de tempeacuterature ambiante plus important aurait permis
davoir des valeurs significativement diffeacuterentes aux diffeacuterents paliers
Dans notre eacutetude les conditions de travail et la saison (mois de mai) ne
nous permettaient pas davoir plus de SoC damplitude thermique
Comme nous lavons vu lau~mentation de la freacutequence cardiashy
que aux diffeacuterents paliers est fonction de lintensiteacute de leffort musculaishy
re Elle deacutepend aussi de la contrainte thermiaue endogegravene due au meacutetabolisme
eacutenergeacutetique de lexercice musculaire
Lon sait quau cours de leffort musculaire intense la quanshy
titeacute de chaleur produite au niveau de lorpanisme augmente pouvant atteinshy
dre 15 agrave 20 fois la valeur initiale (1) entraicircnant ainsi une eacuteleacutevation de
la tempeacuterature centrale nouvantatteindre 38 agrave 39degC Des fois des valeurs de
40degC sont noteacutees Ces valeurs sont fonction de lintensiteacute de lexercice musshy
culaire et sont sans domage pour lorganisme En effet au cours de ~lexershy
cice musculaire la thermoreacutegulation est bien efficace Elle se fait par la
sudation et par la vasodilatation mais elle commence agrave un niveau suneacuterieur
par rapport agrave la tempeacuterature de repos
422- Vreacutequence cardiaque maximale
La relation positive et tregraves significative entre la freacutequen-
ce cardiaaue et la puissance deacutevelonpeacutee est meilleure agrave 25degC quagrave
21degC (r2= 092 et r l = 091) On serait tenter de dire que la tempeacuterature
ambiante influe sur laugmentation de la freacuteauence cardiaque Cependant en
examinant laupmentation de la frenuence cardiaque au cours de lexercice musshy
culaire on constate que
44
les valeurs maximales de la freacutequence cardiaque atteintes
sont bien sucircr plus importantes agrave 25degC (18311 battsmn 1) quagrave 21degC
(18155 battsnin-l) Mais cela est ducirc au fait quon partait de valeurs
de repos plus eacuteleveacutees agrave 25degC quagrave 21degC (68 447 battsmnmiddotl contre 6257
battsmn-l) Ceci est dautant plus vrai que la comparaison des valeurs
maximales atteintes par la freacutequence cardiaque ne montre pas de diffeacuteshy
rence significative On peut donc avancer que leacuteleacutevation de la tempeacuterashy
ture ambiante na pas deffet notable sur les valeurs maximales de la
freacutequence cardiaque
Ce constat trouve un argument de Doids dans le fait que
les valeurs maximales de la freacutenuence cardiaque que nous avons constateacute
sont infeacuterieures agrave celles calculeacutees agrave partir de la formule dAstrand
Pc max 220 - acircpe (1)
En effet cette relation a eacuteteacute eacutetablie sur des populations
vivant en permanence en climat froid
Nos reacutesultats sont en deacutesaccord avec ceux trouveacutes chez des
seacuteneacutegalais acircgeacutes de 18 agrave 40 ans qui montraient des valeurs de freacutequence
cardiaque maximales plus eacuteleveacutees que celles trouveacutees agrave partir de la forshy
mule dAstrand Pour expliquer cette diffeacuterence on pourrait incriminer
leacutetroitesse de la tranche dacircge (18 - 40 ans) et aussi la population
de seacuteneacutegalais eacutetudieacutee qui est constitueacutee dans sa grande partie d~
sportifs (3)
RESUME ET CONCLUSION GENERALE
middot46
La freacutequence cardiaque a eacuteteacute mesureacutee au repos et agrave lexershy
cice maximal agrave deux moments diffeacuterents de la journeacutee chez 21 eacutelegravevesshy
professeurs deacuteducation physique et sportive Lhumiditeacute permettagraveit
une bonne eacutevaporation de la sueur
Il ressort de notre eacutetude que
- la freacutequence cardiaque de repos pour lensemble de nos
sujets est supeacuterieure agrave celle des sportifs europeacuteens de haut niveau et
infeacuterieure agrave celle des seacutedentaires seacuteneacutegalais
- leacuteleacutevation de la tempeacuterature ambiante au cours de la
journeacutee influe sur le rythme cardiaque de repos par une augmentation du
nombre de battements cardiaques
- du cours de leffort musculaire les valeurs de la freacuteshy
quence cardiaque maximale ne subissent aucune influence de leacuteleacutevation
de la tempeacuterature ambiante
A partir de ces constatations nous pouvons dire que les
activiteacutes physiques et sportives peuvent se pratiquer sans crainte deacuteleacuteshy
vation peacutej~rative de la freacutequence cardiaque maximale
Il est bieuron vrai que le climat tropical eacutelegraveve les valeurs
basales de la freacutequence cardiaaue et de la pression arteacuterielle systolique
(6) et de la tempeacuterature centrale (12) mais elle respecte les valeurs
maximales de la pression arteacuterielle (2)4) et la thermoreacutegulation au cours
de lexercice musculaire dintensiteacute modeacutereacutee agrave une tempeacuterature ambiante
eacuteleveacutee est aussi efficace quagrave une tempeacuterature ambiante plus faible (3)
La regravegle agrave observer est la compensation permanente et correcte des Dershy
tes deau et de sels mineacuteraux pendant et apregraves toute activiteacute physique
et sportive se deacuteroulant sous un climat chaud
bull
47
La reacuteeacutequilibration hydro-eacutelectrique ne pose pas de problegraveme
dans les disciplines sportives comme le basket-baIl le hand-ball le volleyshy
baIl et la boxe ougrave les pauses sont assez freacutequentes En Athleacutetisme le
ID 000 megravetres est la course la plus longue qui se fait sans arrecirct mais
elle ne dure pas plus de 30 minutes 0uand au rlemi-marathon et au marathon
les sportifs observent des points de ravitaillement Par contre au footshy
ball ougrave les boissons ne sont servies quagrave la mimiddotmiddottemps les pertes en eau et
en sels peuvent ecirctre importantes et conduire agrave des complications deacutesagreacuteshy
ables si la partie se deacuteroule agrave une tempeacuterature ambiante eacuteleveacutee La Feacutedeacuterashy
tion Internationalede Foot-baIl Amateur (FI~A) devrait se pencher sur
les possibiliteacutes oui permettraient aux footballeurs de compenser leur deacuteshy
ficit en eau et en sels tout au long des rencontres
48
B l B L l 0 G R A PHI E
==================================
1- ASTRAND PO et RODAHL K
La freacutequence cardiaque la reacutegulation thermique in preacutecis de
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middot49
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physiologie shy
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Il MOST - PH
Rocircle et theacuterapeutique du sport in psychologie sportive
MASSON Paris 1982 P 88 - 90
12 NIASSY Y
Influence de leacuteleacutevation de la tempeacuterature ambiante sur les modifications
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nuide pratique de Meacutedecine du sport
Editions Meacutedicales et Universitaires Paris 1977 P 69 - 80
Bibliothegraveque
13
La pratique des activiteacutes physiques va entraicircner des modishy
fications touchant aussi bien la morphologie que lheacutemodynamisme du
coeur Les caviteacutes ventriculaires deviennent tregraves volumineuseset pershy
mettent le stock dun volume sanguin important Le coeur devient tregraves
puissant et est animeacute de battements amples avec des contractions lentes
et vigoureuses Ceci constitue une adaptation de lapport Energeacutetique agrave
la demande accrue de lorganisme On qualifie la freacutequence cardiaque
comme un bon teacutemoin de la charge physique imposeacutee par une eacutepreuve (13)
Limportance de la freacutequence cardiaque est donc consideacuterashy
ble en physiologie de lactiviteacute musculaire Pour avoir plus de preacutecishy
sions sur ce paramegravetre en climat tropical ougrave nous avaons toujours veacutecu
et nous espeacuterons servir comme professeur deacuteducation physique et sporshy
tive nous nous sommes donneacutes comme tacircche de reacutepondre agrave un certains nomshy
bre de questions
Premiegravere question la freacutequence cardiaque de repos suit shy
elle leacutevolution de la tempeacuterature ambiante au cours de la journeacutee
Deuxiegraveme question la freacutequence cardiaque maximale nest shy
elle pas influenceacutee par les tempeacuteratures ambiantes eacuteleveacutees
CHAPITRE 1 TESTS MEDICAUX DAPTITUDE PHYSIQUE =============~===
REPOSANT SUR LA FREQUENCE CARDIAQUE
15
Leacutetude des modifications de la freacutequence cardiaQue agrave lefshy
fort est un bon indicateur de niveau de laptitude cardio-vasculaire agrave
lexercice musculaire (9) Tregraves bien connue depuis de nombreuses anneacutees
cette notion a permis aux meacutedecins du sport de mettre au point des
eacutepreuves fonctionnelles dites degraveffort cardio-vasculaire qui ont seushy
lement pour but de deacutepister les contre-indications agrave la pratique sporshy
tive ou de deacuteterminer la capaciteacute aeacuterobie agrave leffort
11- Epreuves deffort cardio-vasculaire deacutepistant
les contre-indications agrave la pratique sportive
Elles sont tregraves nombreuses et leur application varie agrave linshy
teacuterieur dun mecircme pays selon les centres meacutedicaux les groupes dacirc~e et
les disciplines sportives Parmi ces eacutepreuves nous examinerons celles
deacutecrites par RL~FIER MARTINET et FLACK qui sont les plus couramment
utiliseacutees au Seacuteneacutegal
111- Le teacutest de Ruffier (16)
cest un test dynamique qui consiste agrave faire effectuer agrave un
sujet 30 flexions sur ses membres infeacuterieurs en 45 secondes On prend
la freacutequence cardiaque en trois temps au repos (Po) immeacutediatement
apregraves leffort (Pl) et au bout dune minute de reacutecupeacuteration(P2) Certaishy
nes conditions de recueil de donneacutees doivent ecirctre respecteacutees
avant de mesurer le rythme cardiaque au repos le sujet doit
se coucher ou sasseoir pendant 15 minutes au moins
- pendant toute la dureacutee du test la respiration doit ecirctre
libre et naturelle Il faut eacuteviter lapneacutee et lhyperventilation
Les valeurs de la freacutequence cardiaque aux trois temps citeacutes
en haut nous permettent de calculer deux indices
(Po + Pl + P2) - 200 - lindice de Ruffier 10
1
middot16
A partir des reacutesultats trouveacutes le classement seffectue comme suit
Classification Indice de Ruffier
Coeur athleacutetique o
- sujet fort 01 agrave 5 1 jcoeur moyen
- sujet bon 5 agrave 10
sujet moyen 101 agrave 15 coeur insuffisant
sujet faible 151 agrave 20
(Pl - 70) + 2(P2 - Po)- lindice de Ruffier-Dickson
10
cest une variante du preacuteceacutedent et permet la classification
suivante
Classification Indice de RUgraveffier-Dickson
Bon o agrave 09
Moyen 3 agrave 6
Meacutediocre 6 agrave 8 --------------------------------------------------
Mauvais 8
middot17
Dun point de vue clinique il est preacutefeacuterable de tenir
compte dune part de la variation du pouls de repos et dautre part
des variations relatives de la freacutequence cardiaque obtenue agrave lexercice
et apregraves une minute de reacutecupeacuteration
- La freacutequence cardiaque de repos est dautant plus bas
que le sujet est plus entraicircneacute
- Le rythme cardiaque pris immeacutediatement apregraves les 30
flexions ne doit pas deacutepasser deux fois la freacutequence cardiaque de repos
- Le nombre de battements cardiaques apregraves une minute de
reacutecupeacuteration doit normalement ecirctre tregraves proche du pouls de repos
Un rythme cardiaque de retour au calme infeacuterieur agrave
celui de deacutepart signifie un bon freinage agrave leffort et tregraves souvent dune
excellente aptitue physique
112 Le test de Martinet (16)
Son principe est identique au preacuteceacutedent Le sujet doit
effectuer 20 flexions sur les jambes en 40 secondes et on appreacutecie les
variations de la freacutequence cardiaque aux trois temps deacutecrits plus haut
repos exercice reacutecupeacuteration
Normalement le rythme cardiaque agrave lexercice ne doit
pas deacutepasser de plus de 40 pulsations par minute celui de repos et le
retour au calme doit se faire en une agrave deux minutes suivant le degreacute
dentraicircnement du sportif
Les reacutesultats de ce test sont jugeacutes meacutediocres si la
freacutequence cardiaque apregraves lexercice est supeacuterieure ou eacutegale au double
de celle de repos et si le temps de r~cup~ration deacutepasse trois minutes
On peut appliquer ce test aux tregraves jeunes sportifs
(moins de la ans) et au gens du troisiegraveme acircge pour lesquels 30 flexions
peuvent repreacutesenter un exercice relativement important tandis que le
1
middot18
test de Ruffier ne doit poser aucun problecircme pour les sujets des
tranches dacircges comprises entre ces deux extrecircmes
113- Le test de Flack (16)
Par opposition aux deux tests preacuteceacutedemment deacutecrits le
test de Flack permet dappreacutecier ladaptation cardio-vasculaire agrave un
exercice effectueacute en apneacutee Il est aiseacutement reacutealiseacute agrave laide dun manoshy
megravetre agrave mercure qui a la forme dun U
On demande au sujet assis devant une table sur laquelle
est poseacute un appareil de faire une inspiration forceacutee puis dexercer
une pression dans le tube en U jusquagrave ce que la diffeacuterence du niveau
de mercure dans les deux branches atteignp 40 mm
Pour interpreacuteter ce test on prend en consideacuteration deux
grandeurs
- la dureacutee de lapneacute compteacutee entre le moment ougrave le sujet atteint 40 mm
de mercure et le moment ougrave il ne peut plus maintenir agrave ce niveau
- leacutevolution de la freacutequence cardiaoue au cours de cette apneacutee
On compte les pulsations ca-rdiaques par intervalles
successifs de 5 secondes tout au long de lapneacutee Au paravant on aura
pris soin de noter la freacutequence de repos qui sert de reacutefeacuterence au temps
zeacutero
Les diffeacuterentes valeurs du rythme cardiaque seront reporshy
teacutees en fonction du temps sur un graphique En joignant les points entre
eux on obtient une courbe dont 5 types ont eacuteteacute decrits chacun corresponshy
dant agrave une condition physique particuliegravere
19
type 1 Allure plane freacutequence cardiaque ne deacutepassant pas 7 pulsashy
tions par 5 secondes tregraves bonne condition physique
type 2 Eleacutevation graduelle de la freacutequence cardiaque jusquagrave 9 pulsashy
tions par 5 secondes sujet en forme moyenne susceptible
dameacuteliorer par lentranement
type 3 Eleacutevation rapide et soutenue jusquagrave 10 pulsations ou davantage
par 5 secondes sujet en mauvaise condition physique agrave mettre
au-repos D~cessiteacute dun examen meacutedical approfondi pour deacuteceler
la cause de -ce manque dada~tation
type 4 Eleacutevation rapide jusquagrave 10 pulsations au plus par 5 secondes
suivie dune chute rapide jusquagrave une freacutequence souvent infeacuteshy
rieure au chiffre initial de repos inaptitude agrave la compeacutetition
type 5 Eleacutevation jusquagrave 9 ou la pulsations par 5 secondes au cours des
20 premiegraveres secondes suivie dun retour stable agrave 6 ou 7 batteshy
ments cardiaoues par 5 secondes tachycardie eacutemotive chez un
sujet neurotonique sans signification peacutejorative
Ce test peut ecirctre utiliseacute au cours de la visite daptitude pbur
de nombreuses disciplines mais particuliegraverement pour les sports geacuteneacuterashy
teurs de blocages ventilatoires freacutequents tels que la plongeacutee libre lal shy
theacuterophilie le judo la lutte etc
12 - Epreuves d effort cardio-vasculaire deacuteterminant
la capalti teacute aeacuterobie (~Oi _max)
Elles permettent deacutevaluer laptitude de la chaine eacutenershy
geacutetique qui peut ecirctre approcheacutee pac leacutetude de la consommation maximale
doxygegravene (Vo max)Z
La consommation maximale doxygegravene est en effet le reshy
flet des possibiliteacutes de transfert des substrats et des deacutechets entre les
territoires de reacuteserve ou deacutechange et la cellule musculaire Elle est un
bon indicateur de la possibilteacute qua un sportif deffectuer un effort musshy
culaire de longue dureacutee
20
Les meacutethodes de deacutetermination directe font appel agrave la mesure
des concentrations et des deacutechets des gaz respiratoires lors dun exercice
maximal sur tapis roulant ou sur ergocycle Ces meacutethodes demandent un mashy
teacuteriel technique important Astrand (1) a mis au point une technique de
mesure indirecte de dureacutee plus courte et de puissance moindre qui peut
ecirctre utiliseacutee dans tous les laboratoires de physiologie
La deacutetermination indirecte de la v0 2 max repose dune part
sur lexistence dune relation lineacuteaire entre la freacutequence cardiaque meshy
sureacutee au cours de la phase deacutequilibre dun exercice et la puissance deacuteshy
veloppeacutee et dautre part la freacutequence cardiaque et la consommation doxyshy
gegravene agrave leacutetat stationnaire sont atteintes pour une mecircme deacutepense eacutenergeacutetiqut
Le deacuteroulement de leacutepreuve consiste en un exercice de six mishy
puissance nutes agrave uneconstante rigoureusement quantifieacutee et agrave la mesurer de la freacuteshy
quence cardiaque agrave la fin de chaque minute
La freacutequence cardiaque mesureacutee agrave leacutetat deacutequilibre de lexershy
cice musculaire et la puissance deacuteveloppeacutee correspondante permettent de
deacuteterminer la V0 max agrave partir du monogramme dAstrand (1) graphique 12
21
Stcp-test hauteur p
cm 34 4J kgmmln- I
0 max1
1 min- 4 $0
--_-
~I-rI050
~~_ 1100
J5_ Uoo
o nranhiaue 1
h
Nomogramme dAstrand
CHAPITRE II- MATERIEL ET METHODE
23
Dans ce chapitre il sagira de deacutefinir les critegraveres de seacutelecshy
tion de nos sujets du mateacuteriel technique utiliseacute dans lexpeacuterimentation
du protocole expeacuterimental et des calculs statistiques
21- Critegraveres de seacutelection des ets
Ce sont ladaptation naturelle des sujets aux conditions cli shy
matiques le niveau dentraicircnement des sujets lalimentation et leur hygi~
ne de vie
211 Adaptation naturelle
Notre eacutetude a porteacute sur 21 eacutelegraveves-professeurs de lInstitut Nashy
tional Supeacuterieur de lEducation Populaire et du Soort (INSEPS) Ils
sont tous neacutes au Seacuteneacutegal et y ont toujours veacutecu exposeacutes en permanence agrave
la tempeacuterature ambiante ils pouvaient ecirctre consideacutereacutes comme adapteacutes aux
conditions climatiqu~naturelles
212- Sports pratiqueacutes agrave lInstitut
Ils eacutetaient agrave leur troisiegraveme anneacutee de formation agrave linsshy
titut ils avaient donc pu beacuteneacuteficier dun entraicircnement reacutegulier lors de
la premiegravere et de la deuxiegraveme anneacutee de formation qui constituent un tronc
commun Les sports pratiqueacutes sont des sports collectifs individuels et de
combat
- Les sports collectifs sont au nombre de quatre
Basket-ball Foot-ball Rand-baIl et Vo lley-bal1
Les sports individuels sont au nombre de trois
athleacutetisme pymnastique et natation
Athleacutetisme
Les disciplines pratiquees sont les suivantes
- Course de fond sur une distance qui varie entre 3000 et 5000 megravetres
- Course de demi-fond sur une distance de 1200 megravetres
- Course de vitesse sl~lOO megravetres et sur 110 megravetres haies
- Sauts en longueur en hauteur et trinle saut
- Lancer de poids de javelot et de dis~ue
24
middot Gymnastique
Il sagit de la gymnastique au sol et aux agregraves ces derniers
comportent des barres parallegraveles en premiegravere anneacutee et la barre fixe en
deuxiegraveme anneacutee
bull Natation
Elle est pratiqueacutee au deacutebut de lanneacutee universitaire du mois docshy
tobre au mois de deacutecembre et agrave la fin de lanneacutee du mois de mai au mois
de juin Cette longue interruption est ducirce au froid lInstitut ne disshy
pose pas encore de piscine
middot Les spor~ ~e combat sont au nombre de deux Judo et Lutte
La troisiegraveme anneacutee de formation repreacutesente lanneacutee de speacuteshy
cialisation chaque eacutetudiant choisit deux sports
- un sport parmi les sports collectifs
- un sport parmi les sports individuels et les deux sportvde combat
Labsence dune piscine propre agrave linstitut fait que la natation
nest pas choisie comme option
213- Alimentation et Hygiegravene de vie
Lalimentation de nos sujets pouvait ecirctre consideacutereacutee comme
eacutetant eacutequilibreacutee Le reacutegime alimentaire eacutetait fait de cafeacute au lait le mashy
tin du riz au poisson agrave midi et de la viande ou du poisson grilleacute le soir
ou du coucous mecircleacute agrave du lait cailleacute
Nous avons exclu de notre eacutetude tous les sujets fumant plus
de dix cigarettes nar jour et tous les consommateurs dalcool
2 14- ~iveau dentraicircnement
La dureacutee de la pratioue par jour est de 3 heures dans les
deux premiegraveres anneacutees de formation agrave raison de deux disciplines Elle est
de 5 heures et demi Dar semaine en troisiegraveme anneacutee En outre les eacutetudiants
particpent aux compeacutetitons de lUASSU agrave raison dune compeacutetition par semaine
25
en ~eacuteneacuteral le mercredi apregraves-midi Le lundi apregraves-midi est reacuteserveacute aux
entratnements en vue de ces compeacutetitions Certains eacutetudiants eacutevoluaient
selon leur greacute dans des eacutequipes civiles en championnat national de preshy
miegravere division
La pratique sportive agrave lLN~PS nest donc pas neacutegligeable
et les sujets que nous avions examineacutes pouvaient ecirctre consideacutereacutes comme
aptes agrave la pratique du sport adapteacutes au climat chaud et ont un niveau
dentra~nement acceptable En outre ils avaient subi une visite meacutedicale
daptitude approfondie avant leur admission en premiegravere anneacutee Ils eacutetaient
en principe precircts Dour un exercice dintensiteacute maximale
22- Mateacuteriel techniaue
Le mateacuteriel que nous avions utiliseacute eacutetait le suivant
221- Bicyclette ergomeacutetrique
Elle est de type ~ONARK et permet deffectuer des eacutepreuves
deffort en laboratoire Elle possegravede un peacutedalier et un volant dinertie
relieacutes par une chaine Sur le volant est appliqueacutee une sangle de tension
reacuteglable (frein DOBELN) relieacutee agrave un contre-poids
Des marques numeacuteriquffipermettent de lire directement sur
un compteur la charge de travail Son utilisation neacutecessite une grande surshy
veillance de la puissance deacuteveloppeacutee qui est fonction du produit de la forshy
ce de freinage par la distance parcourue qui est elle aussi lieacutee agrave la vishy
tesse de rotation
222- Cardio-freacutequencemegravetre
Il est de type rythmostat Cest un petit appareil eacutelecshy
tronique qui permet de savoir agrave tout moment la valeur du rythme cardiaque
Alimenteacute par une pile il permet gracircce agrave un systegraveme daffichage de lire
directement le nombre de battements cardiaques par minute
Il comporte
- un boitier relieacute nar des fils de connection agrave 3 eacutelectrodes
- une sangle eacutelastique qui permet de fixer les eacutelectrodes
sur le thorax
middot20
Sa fiabiliteacute est tregraves satisfaisante car il donne des valeurs de freacutequence
cardiaque avec un eacutecart de deux pulsations
223- Autres appareils dont nous nous sommes servis
- nn tensiomegravetre agrave mercure et un sthetoscope pour la prise
de la pression arteacuterielle avant lexercice
- Un chronomegravetre pour ~esurer le temps entre les diffeacuterents
paliers
- Un hygromecirctre qui nous indiaue le degrecirc de saturation de
lair ambiant en eau
- Un pecircse-personne
- Une toise
23- Protocole expeacuterimental
Des preacutecautions ont eacuteteacute pris~avant et apregraves le deacuterouleshyment de leacutepreuve
231- Preacutecautions
- Avant leacutepreuve
Tous les sujets avais pris leur dernier repas trois heures
avant le deacutebut de leacutepreuve On leur avait recommandeacute deacuteviter toute eacutepreushy
ve physique intense au moins douze heures avant Le ~abac eacutetait exclu deux
heures avant leacutepreuve Du fait des complications pouvant ecirctre entraicircneacutees
par lexercice maximal nous avons pris lattache dun meacutedecin pour le
controcircle de lexpeacuterimentation
- Au cours de leacutepreuve
La freacutequence cardiaque la puissance de peacutedalage et la vishy
tesse de rotation de la roue eacutetaient lobjet dune surveillance constante
231- Meacutethodologie
Lexpeacuterimentation avait eu lieu au service meacutedical de
lINSEPS de Dakar au mois de mai 1986 La salle communiauait direcshy
tement avec le milieu exteacuterieur et la tempeacuterature qui y reacutegnait eacutetait voishy
sine de celle du milieu ambiant
middot27
Chaoue sujet faisait deux exercices analogues dintensiteacute maxishy
male dans la mecircme journeacutee un premier exercie le matin lorsque la temshy
peacuterature ambiante eacutetait basse et un deuxiegraveme exercice lapregraves-midi lorsshy
que la tempeacuterature ambiante eacutetait plus eacuteleveacutee
A larriveacutee les sujets eacutetaient m1S au repos pendant au
m01ns 15 minutes La freacutequence cardiaque et la pression arteacuterielle eacutetaient
mesureacutees Ensuite le sujet montait sur la bicyclette er~om~trique La
selle eacutetait reacuteajusteacutee agrave chaque fois Le cardi04freacutequenc-emegravetngt pose sur le
thorax il commenccedilait alors agrave peacutedaler avec une puissance variable selon
les sujets La propression se faisait par des paliers de 2S watts toutes
les deux minutes A la fin de chaaue palier la freacutequence cardiaque et
la puissance deacuteveloppeacutee eacutetaient noteacutees Au dernier palier on demande au
sujet deffectuer un dernier sprint avant de sarrecircter A la fin de lexershy
cice la freacutequence cardiaque et la puissance noteacutees correspondaient aux
valeurs maximales de la freacutequence cardiaque et de la puissance du sujet
234- Calcu]sstatistiqu~S
Nous avons constate que la distrigution de la population
pour les grandeurs eacutetudieacutees suivait une loi normale ce qui nous autori shy
sait agrave utiliser la moyenne et leacutecart-tvpe Pour la comparaison de nos
moyennes nous avons utiliseacute le test de Student Leffectif neacutetant pas
le mecircme dans les diffeacuterents paliers le degreacute de liberteacute eacutetait variable
Cest ainsi donc que pour les diffeacuterents naliers on a
Pour 20 degreacutes de liberteacute la valeur critiaue tOOS
si t(1725 la diffeacuterence nest Das significative
S1 tgt 1725 la diffeacuterence est si~nificative
l 72S
- Pour 20 degreacutes de liberteacute la valeur critique t 001
si t lt2 528 la diffeacuterence nest pas sinificative
si )2528 la diffeacuterence est significative
2528
- Pour 17 degreacutes de liberteacute la valeur critique t 005
si t1740 la diffeacuterence nest pas significative
si t) 1740 la diffeacuterence es t significative
l 740
28
Pour R degres de libertecirc la valeur critique t 005 = 1860
si t( 1860 la diffeacuterence nest nas significative
si 1)1860 la diffecircrence est significative
Nous avons constatecirc une certaine relation entre certaines
grandeurs Nous avons aussi fait des calculs de correacutelation pour mettre
en eacutevidence les relations existant entre certaines grandeurs
CHAPITRE III- RESULTATS
middot30
31 Preacutesentation et comparaison des valeurs moyennes
311 Les valeurs de repos
3111 Freacutequence cardiaque
Nous avons recueilli pour lensemble de nos sujets la
freacutequence cardiaque au repos Les moyennes et les eacutecart-types agrave des temshy
peacuteratures ambiantes de 21degC et de 25degC sont rapporteacutes au tableau III
La freacutequence cardiaque de repos agrave une tempeacuterature ambiante
moyenne de 25degC (68476) est supeacuterieure agrave la freacutequence cardiaque de repos
agrave une tempeacuterature ambiante moyenne de 21degC (62571) Cependant la diffeacuteshy
rence entre ces deux moyennes nest pas significative
3112 Pression arteacuterielle
Elle na eacuteteacute mesureacutee que le matin pour juger de laptitude
des sujets agrave lexercie maximal Les valeurs moyennes et les eacutecart-types
de la pression arteacuterielle systolique et de la pression arteacuterielle diastoshy
lique sont rapporteacutes au tableau II
312- Les Valeurs agrave lexercice musculaire
3121- Freacutequence cardiaque aux diffeacuterents
paliers
Nous avons rapporteacute au tableau III les valeurs moyennes et
les eacutecart-types de la freacutequence cardiaque a~x diffeacuterents paliers et agrave des
tempeacuteratures ambiantes moyennes de 21degC et de 25degC
Les valeurs moyennes de la freacutequence cardiaque aux diffeacuteshy
rents paliers agrave une tempeacuterature ambiante moyenne de 25degC sont supeacuterieures
en geacuteneacuteral aux valeurs moyennes de la freacutequence cardiaque agrave une tempeacuterashy
ture ambiante de 21degC La diffeacuterence entre les moyennes aux diffeacuterents
paliers nest pas significative
middot31
313- Valeurs maximales
Les valeurs moyennes et les ecart- types de la freacutequence
cardiaque maximale (FCmax) reacuteelle agrave des tempeacuteratures ambiantes de 21degC
et de 25degC sont rapporteacutes au tableau IV La freacutequence cardiaque maximale
theacuteorique est calculeacutee par la formule dAstrand FCmax = 220 - acircge
Les moyennes et les eacutecart-types sont rapporteacutes au tableau VI
La moyenne des valeurs de la ~C max reacuteelle agrave une tempeacuterashy
ture ambiante moyenne de 25degC (186619) est leacutegegraverement supeacuterieure agrave la
moyenne des valeurs de la FCmax reacuteelle agrave une tempeacuterature ambiante moyenne
de 21degC (185238) Cependant la diffeacuterence entre ces deux moyennes nest
pas significative
La moyenne de la FCmax theacuteorique (194238) est largement
supeacuterieure aux valeurs moyennes de la FCmax reacuteelle agrave des tempeacuteratures
ambiantes de 21degC (185238) et de 25degC (186619) La diffeacuterence entre la
valeur theacuteorique et les valeurs reacuteelles est significative au seuil de
PltOOI
32- Augmentation de la freacutequence cardiaque
Les valeurs moyennes et les eacutecart-types de laufmentation
de la freacutequence cardiaque agrave des tempeacuteratures ambiantes de 21dege et de 25degC
sont rapporteacutes au tableau V
Laugmentation des valeurs de la freacutequence cardiaaue agrave 1a_
tempeacuterature ambiante de 21degC (12266) est supeacuterieure agrave celle des valeurs
de la freacutequence cardiaque agrave la temoeacuterature ambiante de 25degC
(118142) Lagrave aussi cette diffprence nest pas significative
33 Relation entre la freacutequence cardiaque et la puissance
deacuteveloppeacutee
Nous avons chercheacute agrave eacutetablir une ra1tion entre la freacutequence
cardiaque et la puissance deacuteveloppeacutee agrave des tempeacuteratures ambiantes moyennes
de 21degC et de 25dege Les coefficients de correacute1ation sont respectivement
091 et 092
32
Le graphique II repreacutesente leacutevolution de la freacutequence carshy
diaque en fonction de la puissance deacuteveloppeacutee aux tempeacuteratures ambiantes de
21degC et de 25degC
33
Effectif Age (ans) Poids (Kg) Taille (cm)
ni X 6 X 6 X 6
21 25761 1585 66 4925 17566 1
5357
TABLEAU l
Moyenne (X) et eacutecart-type (6) des valeurs antropomeacutetriques
(Age Poids et Taille) de 21 eacutelegraveves-orofesseurs de lInsti shy
tut National supeacuterieur de lEducation populaire et du Sport
(1 N bull S E bull P bull s )
34
EFliRCTIF ~ression arteacuterielle Pression arteacuterielle systolique (cmFp) diastolique (cmHg)
-ni X 6 X 6
21 13261 2281 7714 0703
TABLEAU II
Moyenne (X) et eacutecart-type (6) des valeurs de reposmiddot de la
pression arteacuterielle systolique et de la pression arteacuterielle
diastolique des sujets eacutetudieacutes
Lf1 C)- Puissance
1 ideacuteve10ppeacutee
(Watts)
Tempeacuterature ambiante moyenne 21degC
Freacutequence cardiaqueni batts mnshy1
X 6
ni
Tempeacuterature ambiante moyenne 25degC
Freacutequence cardiaque batts mn-1
X 6
Degreacute de 1 significationj
repos 21 62571 13169 21 68476 10721 NS
50 2 141500 8500 2 135 0707 NS
36
1 1 tempeacuterature ambiante tempeacuterature ambiante Degreacute de signi- moyenne 2I oe moyenne 2Soe fication
X 6 X 6
lireacutequence carshydiaque maximale 185 38 5954 186619 4876 NSreacuteelle
batts- mn-l
TABLFAU IV
Moyenne (X) et eacutecart-type (6) des valeurs de la freacutequenegravee
cardiaque maximale reacuteelle des 21 sujets examineacutes agrave des
tempeacuteratures ambiantes moyennes de 2I oe et de 25dege
La diffeacuterence entre les valeurs de la freacutequence cardiaque
maximale reacuteelle agrave u~tempeacuterature ambiante moyenne de 2I o e et agrave une tempeacuterature ambiante moyenne de 2Soe nest pas
significative
- -
middot37
augmentation de freacutequence cardiaque batts mn
Tempeacuterature ambiante rempeacuterature ambiante Degreacute de moyenne 2 1 deg C moyenne 25degC significa-
tion
X 6 X 6
122666 13495 118142 10233 NS
TABLEAU V
Moyenne eX) et eacutecart-tyoe (6) des augmentations des freacuteshy
quences cardiaques des 21 sujets eacutetudieacutes agrave des tempeacuteratures
ambiantes moynne$de 21degC et de 25degC1augmentation de la
freacutequence cardiaque repreacutesente laugmentation du nombre
de battements cardiaques nendant lexercice muscu1air~
La diffeacuterence entre laugmentation de la freacutequence cardiashy
que agrave une tempeacuterature ambiante moyenne de 21degC et laugmenshy
tation de la freacutequence cardiaque agrave une tempeacuterature ambiante
moyenne de 25degC nest pas significative
38
Tempeacuterature ambiante Tempeacuterature ambiante
moyenne 21degC moyenne 25degC
x 6 X -
6
Freacutequence car- diaque maximale theacuteorique 194238 1585 194238 1585
battmn-l
Freacutequence carshydiaque maximale 18fi238 5954 186619 4876reacuteelle batt mn 1
Degreacute de signi- cation P lt-001 P lt 001
TABLEAU VI
Moyenne eX) et eacutecart-type (6) des freacutequences cardiaques
maxilTlales theacuteorioues et des freacutequences cardiaques maximales
reacuteelles des 21 sujets examineacutes agrave des tempeacuteratures ambiantes
moyennes de 21degC et de 25degC
Sur la derniegravere ligne est mentionneacute le degreacute de significashy
tion
39
~
bullc 160 --shyEbull
0 160 w gt 1400 lt
0 1200 lt u 100 w u z w 60 gt 0 w 0 60 f lL
50 75 100 125 150 175 200 225 250
PUISSANCE DEVELOPPEE ( Wolts )
0 FREOUENCE CARDIAOUE agrave 25 middotC
bull FREOUE NCE CARDIAOUE ci 21middotC
GRAPHI0TTF JI
Evolution de la freacutequence cardianue en fonction de la
Duissance deacuteveloppeacutee agrave des temneacuteratures ambiantes de
21dege et de 25dege chez 21 snortifs acclimateacutes au climat chaud
CHAPITRE IV- COMMENTAIPE ET DISCUSSION DES RESULTATS
41
41- Les valeurs de repos de~la freacutequence cardiaque et de
la pression arteacuterielle en fonction de la tempeacuterature
ambiante
411- Freacutequence cardiaque de repos
La plupart des auteurs travaillant sur les grandeurs cardio-vascushy
laires en climat tropical ont trouveacute pour les sedentaires des valeurs de freacuteshy
quence cardiaque de repos de lordre de 80 battements Dar minute (310) Les
valeurs mesureacutees dans notre travail sont nettement infeacuterieures (6257 battmn-l
agrave 21degC et 6847 battsmn-l agrave 25degC) Cela est certainement ducirc aux effets de
lentraicircnement sur la freacutequence cardiaque
Lon sait que la pratique sportive reacuteDeacuteteacutee et soutenue neacutecessitant
une ameacutelioration des conditions de transport de loxygegravene ralentit le coeur
en renforccedilant le tonus Vagal (114) Les valeurs de la freacutequence cardiaque
basale des eacutetudiants que nous avons examineacutes sont leacutegegraverement infeacuterieures agrave
celles des sportifs seacuteneacutegalais et largement infeacuterieures agrave cell~ldes sportifs
europeacuteens de haut niveau
Dans ce cas preacutecis on peut incriminer linsuffisance de lentraicircshy
nement chez les eacutetudiants En effet il ne sentraicircnent que le matin lapregravesshy
midi eacutetant reacuteserveacute aux cours theacuteoriques
La tempeacuterature ambiante a aussi une influence non neacutegligeable sur
ces grandeurs On sait que la thermoreacutegulation en climat chaud saccompagne
dune augmentation de la freacutequence cardiaque assurant ainsi un plus grand afshy
flux de sang vers le reacuteseau vasculaire cutaneacute Il y a donc augmentation du deacuteshy
bit cardiaque par un accroissement du rythme cardiaque
Les valeurs nlus eacuteleveacutees de la freacuteouence cardiaque de repos agrave
25degC(6847 battsmn-l) quagrave 21degC (6257 battsmn-l) peuvent ecirctre attribueacutees agrave
leacuteleacutevation de la temneacuterature ambiante
42
Leacuteleacutevation de la freacutequence cardiaque lors de lexposition aux
tempeacuteratures ambiantes eacuteleveacutees entraicircne donc un accroissement du deacutebit
cardiaque qui constitue un moyen efficace pour le systegraveme cardio-vascushy
laire de maintenir sa pression constante face agrave un lit vasculaire eacutelargi
par la vasodilatation cutaneacutee
41 2 - La pression arteacuterielle de repos
Elle a eacuteteacute prise seulement le matin au repos pour le conshy
trocircle de laptitude des sujets agrave laccomplissement de lexercice maximale
Les valeurs systoliques (1326 cmHR) et les valeurs diastoliques (771 cmH9)
sont reacuteellement dans la fourchette normale Les valeurs de la pression arshy
teacuterielle diastolique sont basses par rapport agrave la moyenne trouveacutee chez des
seacuteneacutegalais seacutedentaires(6) Elles peuvent ecirctre mises sur le compte de la
vasodilatation entraicircneacutee par la pratique du sport
42- Les valeurs de la freacutequence cardiaque au cours de lexershy
cice musculaire egrave11fegravetlegravetiolLdeacutelatempsectratureacute ambiante
421- Evolution de la freacutequence cardiaque en fonction
des paliers deacute lexercice musculaire
Lanalyse des courbes du graphique IImiddotmontre une acceacutel-eacuterashy
tionde la freacutequQnce cardiaque degraves le deacutebut de l~exercice musculaire Cela
est habituel Lon sait que le rythme cardiaque se modifie immeacutediatement
au cours de tout exercice musculaire et mecircme avant celui-ci Cette augmenshy
tation est dorigine nerveuse et sexoliquepar la deacutecharge dadreacutenaline
par les glandes surreacutenales et la mise en activiteacute de la sensibiliteacute proshy
prioceptive agrave point de deacutepart musculaire (7810) Elle est dautant plus
marqueacutee que lexercice musculaire est intense Elle permet agrave lor~anisme
daugmenter son deacutebit cardiaque pour dune part reacutepondre aux besoins en
oxygegravene des muscles en activiteacute et dautre part eacutevacuer les produits de
deacutechets du meacutetabolisme cellulaire au cours de leffort que sont la chaleur
le gaz carbonique et lacide lacti~ue
middot43
Leacutetude des deux courbes de freacuteauence cardiaque agrave deux tempeacuteshy
ratures diffeacuterentes nous permet de constater aussi quavant datteindre la
freacutequence cardiaque maximale 1 les valeurs du rythme cardiaque semblent se
stabiliser lorsque la puissance de peacutedalage atteint 175 watts
Nous avons obtenu pour la plupart des paliers de lexercice
musculaire (7 sur 9) des valeurs de freacuteauence cardiaque plus eacuteleveacutees agrave la
tempeacuterature ambiante de 25degC sans nue la diffeacuterence ne soit siginificative
Peut-ecirctre quun eacutecart de tempeacuterature ambiante plus important aurait permis
davoir des valeurs significativement diffeacuterentes aux diffeacuterents paliers
Dans notre eacutetude les conditions de travail et la saison (mois de mai) ne
nous permettaient pas davoir plus de SoC damplitude thermique
Comme nous lavons vu lau~mentation de la freacutequence cardiashy
que aux diffeacuterents paliers est fonction de lintensiteacute de leffort musculaishy
re Elle deacutepend aussi de la contrainte thermiaue endogegravene due au meacutetabolisme
eacutenergeacutetique de lexercice musculaire
Lon sait quau cours de leffort musculaire intense la quanshy
titeacute de chaleur produite au niveau de lorpanisme augmente pouvant atteinshy
dre 15 agrave 20 fois la valeur initiale (1) entraicircnant ainsi une eacuteleacutevation de
la tempeacuterature centrale nouvantatteindre 38 agrave 39degC Des fois des valeurs de
40degC sont noteacutees Ces valeurs sont fonction de lintensiteacute de lexercice musshy
culaire et sont sans domage pour lorganisme En effet au cours de ~lexershy
cice musculaire la thermoreacutegulation est bien efficace Elle se fait par la
sudation et par la vasodilatation mais elle commence agrave un niveau suneacuterieur
par rapport agrave la tempeacuterature de repos
422- Vreacutequence cardiaque maximale
La relation positive et tregraves significative entre la freacutequen-
ce cardiaaue et la puissance deacutevelonpeacutee est meilleure agrave 25degC quagrave
21degC (r2= 092 et r l = 091) On serait tenter de dire que la tempeacuterature
ambiante influe sur laugmentation de la freacuteauence cardiaque Cependant en
examinant laupmentation de la frenuence cardiaque au cours de lexercice musshy
culaire on constate que
44
les valeurs maximales de la freacutequence cardiaque atteintes
sont bien sucircr plus importantes agrave 25degC (18311 battsmn 1) quagrave 21degC
(18155 battsnin-l) Mais cela est ducirc au fait quon partait de valeurs
de repos plus eacuteleveacutees agrave 25degC quagrave 21degC (68 447 battsmnmiddotl contre 6257
battsmn-l) Ceci est dautant plus vrai que la comparaison des valeurs
maximales atteintes par la freacutequence cardiaque ne montre pas de diffeacuteshy
rence significative On peut donc avancer que leacuteleacutevation de la tempeacuterashy
ture ambiante na pas deffet notable sur les valeurs maximales de la
freacutequence cardiaque
Ce constat trouve un argument de Doids dans le fait que
les valeurs maximales de la freacutenuence cardiaque que nous avons constateacute
sont infeacuterieures agrave celles calculeacutees agrave partir de la formule dAstrand
Pc max 220 - acircpe (1)
En effet cette relation a eacuteteacute eacutetablie sur des populations
vivant en permanence en climat froid
Nos reacutesultats sont en deacutesaccord avec ceux trouveacutes chez des
seacuteneacutegalais acircgeacutes de 18 agrave 40 ans qui montraient des valeurs de freacutequence
cardiaque maximales plus eacuteleveacutees que celles trouveacutees agrave partir de la forshy
mule dAstrand Pour expliquer cette diffeacuterence on pourrait incriminer
leacutetroitesse de la tranche dacircge (18 - 40 ans) et aussi la population
de seacuteneacutegalais eacutetudieacutee qui est constitueacutee dans sa grande partie d~
sportifs (3)
RESUME ET CONCLUSION GENERALE
middot46
La freacutequence cardiaque a eacuteteacute mesureacutee au repos et agrave lexershy
cice maximal agrave deux moments diffeacuterents de la journeacutee chez 21 eacutelegravevesshy
professeurs deacuteducation physique et sportive Lhumiditeacute permettagraveit
une bonne eacutevaporation de la sueur
Il ressort de notre eacutetude que
- la freacutequence cardiaque de repos pour lensemble de nos
sujets est supeacuterieure agrave celle des sportifs europeacuteens de haut niveau et
infeacuterieure agrave celle des seacutedentaires seacuteneacutegalais
- leacuteleacutevation de la tempeacuterature ambiante au cours de la
journeacutee influe sur le rythme cardiaque de repos par une augmentation du
nombre de battements cardiaques
- du cours de leffort musculaire les valeurs de la freacuteshy
quence cardiaque maximale ne subissent aucune influence de leacuteleacutevation
de la tempeacuterature ambiante
A partir de ces constatations nous pouvons dire que les
activiteacutes physiques et sportives peuvent se pratiquer sans crainte deacuteleacuteshy
vation peacutej~rative de la freacutequence cardiaque maximale
Il est bieuron vrai que le climat tropical eacutelegraveve les valeurs
basales de la freacutequence cardiaaue et de la pression arteacuterielle systolique
(6) et de la tempeacuterature centrale (12) mais elle respecte les valeurs
maximales de la pression arteacuterielle (2)4) et la thermoreacutegulation au cours
de lexercice musculaire dintensiteacute modeacutereacutee agrave une tempeacuterature ambiante
eacuteleveacutee est aussi efficace quagrave une tempeacuterature ambiante plus faible (3)
La regravegle agrave observer est la compensation permanente et correcte des Dershy
tes deau et de sels mineacuteraux pendant et apregraves toute activiteacute physique
et sportive se deacuteroulant sous un climat chaud
bull
47
La reacuteeacutequilibration hydro-eacutelectrique ne pose pas de problegraveme
dans les disciplines sportives comme le basket-baIl le hand-ball le volleyshy
baIl et la boxe ougrave les pauses sont assez freacutequentes En Athleacutetisme le
ID 000 megravetres est la course la plus longue qui se fait sans arrecirct mais
elle ne dure pas plus de 30 minutes 0uand au rlemi-marathon et au marathon
les sportifs observent des points de ravitaillement Par contre au footshy
ball ougrave les boissons ne sont servies quagrave la mimiddotmiddottemps les pertes en eau et
en sels peuvent ecirctre importantes et conduire agrave des complications deacutesagreacuteshy
ables si la partie se deacuteroule agrave une tempeacuterature ambiante eacuteleveacutee La Feacutedeacuterashy
tion Internationalede Foot-baIl Amateur (FI~A) devrait se pencher sur
les possibiliteacutes oui permettraient aux footballeurs de compenser leur deacuteshy
ficit en eau et en sels tout au long des rencontres
48
B l B L l 0 G R A PHI E
==================================
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La freacutequence cardiaque la reacutegulation thermique in preacutecis de
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Bibliothegraveque
CHAPITRE 1 TESTS MEDICAUX DAPTITUDE PHYSIQUE =============~===
REPOSANT SUR LA FREQUENCE CARDIAQUE
15
Leacutetude des modifications de la freacutequence cardiaQue agrave lefshy
fort est un bon indicateur de niveau de laptitude cardio-vasculaire agrave
lexercice musculaire (9) Tregraves bien connue depuis de nombreuses anneacutees
cette notion a permis aux meacutedecins du sport de mettre au point des
eacutepreuves fonctionnelles dites degraveffort cardio-vasculaire qui ont seushy
lement pour but de deacutepister les contre-indications agrave la pratique sporshy
tive ou de deacuteterminer la capaciteacute aeacuterobie agrave leffort
11- Epreuves deffort cardio-vasculaire deacutepistant
les contre-indications agrave la pratique sportive
Elles sont tregraves nombreuses et leur application varie agrave linshy
teacuterieur dun mecircme pays selon les centres meacutedicaux les groupes dacirc~e et
les disciplines sportives Parmi ces eacutepreuves nous examinerons celles
deacutecrites par RL~FIER MARTINET et FLACK qui sont les plus couramment
utiliseacutees au Seacuteneacutegal
111- Le teacutest de Ruffier (16)
cest un test dynamique qui consiste agrave faire effectuer agrave un
sujet 30 flexions sur ses membres infeacuterieurs en 45 secondes On prend
la freacutequence cardiaque en trois temps au repos (Po) immeacutediatement
apregraves leffort (Pl) et au bout dune minute de reacutecupeacuteration(P2) Certaishy
nes conditions de recueil de donneacutees doivent ecirctre respecteacutees
avant de mesurer le rythme cardiaque au repos le sujet doit
se coucher ou sasseoir pendant 15 minutes au moins
- pendant toute la dureacutee du test la respiration doit ecirctre
libre et naturelle Il faut eacuteviter lapneacutee et lhyperventilation
Les valeurs de la freacutequence cardiaque aux trois temps citeacutes
en haut nous permettent de calculer deux indices
(Po + Pl + P2) - 200 - lindice de Ruffier 10
1
middot16
A partir des reacutesultats trouveacutes le classement seffectue comme suit
Classification Indice de Ruffier
Coeur athleacutetique o
- sujet fort 01 agrave 5 1 jcoeur moyen
- sujet bon 5 agrave 10
sujet moyen 101 agrave 15 coeur insuffisant
sujet faible 151 agrave 20
(Pl - 70) + 2(P2 - Po)- lindice de Ruffier-Dickson
10
cest une variante du preacuteceacutedent et permet la classification
suivante
Classification Indice de RUgraveffier-Dickson
Bon o agrave 09
Moyen 3 agrave 6
Meacutediocre 6 agrave 8 --------------------------------------------------
Mauvais 8
middot17
Dun point de vue clinique il est preacutefeacuterable de tenir
compte dune part de la variation du pouls de repos et dautre part
des variations relatives de la freacutequence cardiaque obtenue agrave lexercice
et apregraves une minute de reacutecupeacuteration
- La freacutequence cardiaque de repos est dautant plus bas
que le sujet est plus entraicircneacute
- Le rythme cardiaque pris immeacutediatement apregraves les 30
flexions ne doit pas deacutepasser deux fois la freacutequence cardiaque de repos
- Le nombre de battements cardiaques apregraves une minute de
reacutecupeacuteration doit normalement ecirctre tregraves proche du pouls de repos
Un rythme cardiaque de retour au calme infeacuterieur agrave
celui de deacutepart signifie un bon freinage agrave leffort et tregraves souvent dune
excellente aptitue physique
112 Le test de Martinet (16)
Son principe est identique au preacuteceacutedent Le sujet doit
effectuer 20 flexions sur les jambes en 40 secondes et on appreacutecie les
variations de la freacutequence cardiaque aux trois temps deacutecrits plus haut
repos exercice reacutecupeacuteration
Normalement le rythme cardiaque agrave lexercice ne doit
pas deacutepasser de plus de 40 pulsations par minute celui de repos et le
retour au calme doit se faire en une agrave deux minutes suivant le degreacute
dentraicircnement du sportif
Les reacutesultats de ce test sont jugeacutes meacutediocres si la
freacutequence cardiaque apregraves lexercice est supeacuterieure ou eacutegale au double
de celle de repos et si le temps de r~cup~ration deacutepasse trois minutes
On peut appliquer ce test aux tregraves jeunes sportifs
(moins de la ans) et au gens du troisiegraveme acircge pour lesquels 30 flexions
peuvent repreacutesenter un exercice relativement important tandis que le
1
middot18
test de Ruffier ne doit poser aucun problecircme pour les sujets des
tranches dacircges comprises entre ces deux extrecircmes
113- Le test de Flack (16)
Par opposition aux deux tests preacuteceacutedemment deacutecrits le
test de Flack permet dappreacutecier ladaptation cardio-vasculaire agrave un
exercice effectueacute en apneacutee Il est aiseacutement reacutealiseacute agrave laide dun manoshy
megravetre agrave mercure qui a la forme dun U
On demande au sujet assis devant une table sur laquelle
est poseacute un appareil de faire une inspiration forceacutee puis dexercer
une pression dans le tube en U jusquagrave ce que la diffeacuterence du niveau
de mercure dans les deux branches atteignp 40 mm
Pour interpreacuteter ce test on prend en consideacuteration deux
grandeurs
- la dureacutee de lapneacute compteacutee entre le moment ougrave le sujet atteint 40 mm
de mercure et le moment ougrave il ne peut plus maintenir agrave ce niveau
- leacutevolution de la freacutequence cardiaoue au cours de cette apneacutee
On compte les pulsations ca-rdiaques par intervalles
successifs de 5 secondes tout au long de lapneacutee Au paravant on aura
pris soin de noter la freacutequence de repos qui sert de reacutefeacuterence au temps
zeacutero
Les diffeacuterentes valeurs du rythme cardiaque seront reporshy
teacutees en fonction du temps sur un graphique En joignant les points entre
eux on obtient une courbe dont 5 types ont eacuteteacute decrits chacun corresponshy
dant agrave une condition physique particuliegravere
19
type 1 Allure plane freacutequence cardiaque ne deacutepassant pas 7 pulsashy
tions par 5 secondes tregraves bonne condition physique
type 2 Eleacutevation graduelle de la freacutequence cardiaque jusquagrave 9 pulsashy
tions par 5 secondes sujet en forme moyenne susceptible
dameacuteliorer par lentranement
type 3 Eleacutevation rapide et soutenue jusquagrave 10 pulsations ou davantage
par 5 secondes sujet en mauvaise condition physique agrave mettre
au-repos D~cessiteacute dun examen meacutedical approfondi pour deacuteceler
la cause de -ce manque dada~tation
type 4 Eleacutevation rapide jusquagrave 10 pulsations au plus par 5 secondes
suivie dune chute rapide jusquagrave une freacutequence souvent infeacuteshy
rieure au chiffre initial de repos inaptitude agrave la compeacutetition
type 5 Eleacutevation jusquagrave 9 ou la pulsations par 5 secondes au cours des
20 premiegraveres secondes suivie dun retour stable agrave 6 ou 7 batteshy
ments cardiaoues par 5 secondes tachycardie eacutemotive chez un
sujet neurotonique sans signification peacutejorative
Ce test peut ecirctre utiliseacute au cours de la visite daptitude pbur
de nombreuses disciplines mais particuliegraverement pour les sports geacuteneacuterashy
teurs de blocages ventilatoires freacutequents tels que la plongeacutee libre lal shy
theacuterophilie le judo la lutte etc
12 - Epreuves d effort cardio-vasculaire deacuteterminant
la capalti teacute aeacuterobie (~Oi _max)
Elles permettent deacutevaluer laptitude de la chaine eacutenershy
geacutetique qui peut ecirctre approcheacutee pac leacutetude de la consommation maximale
doxygegravene (Vo max)Z
La consommation maximale doxygegravene est en effet le reshy
flet des possibiliteacutes de transfert des substrats et des deacutechets entre les
territoires de reacuteserve ou deacutechange et la cellule musculaire Elle est un
bon indicateur de la possibilteacute qua un sportif deffectuer un effort musshy
culaire de longue dureacutee
20
Les meacutethodes de deacutetermination directe font appel agrave la mesure
des concentrations et des deacutechets des gaz respiratoires lors dun exercice
maximal sur tapis roulant ou sur ergocycle Ces meacutethodes demandent un mashy
teacuteriel technique important Astrand (1) a mis au point une technique de
mesure indirecte de dureacutee plus courte et de puissance moindre qui peut
ecirctre utiliseacutee dans tous les laboratoires de physiologie
La deacutetermination indirecte de la v0 2 max repose dune part
sur lexistence dune relation lineacuteaire entre la freacutequence cardiaque meshy
sureacutee au cours de la phase deacutequilibre dun exercice et la puissance deacuteshy
veloppeacutee et dautre part la freacutequence cardiaque et la consommation doxyshy
gegravene agrave leacutetat stationnaire sont atteintes pour une mecircme deacutepense eacutenergeacutetiqut
Le deacuteroulement de leacutepreuve consiste en un exercice de six mishy
puissance nutes agrave uneconstante rigoureusement quantifieacutee et agrave la mesurer de la freacuteshy
quence cardiaque agrave la fin de chaque minute
La freacutequence cardiaque mesureacutee agrave leacutetat deacutequilibre de lexershy
cice musculaire et la puissance deacuteveloppeacutee correspondante permettent de
deacuteterminer la V0 max agrave partir du monogramme dAstrand (1) graphique 12
21
Stcp-test hauteur p
cm 34 4J kgmmln- I
0 max1
1 min- 4 $0
--_-
~I-rI050
~~_ 1100
J5_ Uoo
o nranhiaue 1
h
Nomogramme dAstrand
CHAPITRE II- MATERIEL ET METHODE
23
Dans ce chapitre il sagira de deacutefinir les critegraveres de seacutelecshy
tion de nos sujets du mateacuteriel technique utiliseacute dans lexpeacuterimentation
du protocole expeacuterimental et des calculs statistiques
21- Critegraveres de seacutelection des ets
Ce sont ladaptation naturelle des sujets aux conditions cli shy
matiques le niveau dentraicircnement des sujets lalimentation et leur hygi~
ne de vie
211 Adaptation naturelle
Notre eacutetude a porteacute sur 21 eacutelegraveves-professeurs de lInstitut Nashy
tional Supeacuterieur de lEducation Populaire et du Soort (INSEPS) Ils
sont tous neacutes au Seacuteneacutegal et y ont toujours veacutecu exposeacutes en permanence agrave
la tempeacuterature ambiante ils pouvaient ecirctre consideacutereacutes comme adapteacutes aux
conditions climatiqu~naturelles
212- Sports pratiqueacutes agrave lInstitut
Ils eacutetaient agrave leur troisiegraveme anneacutee de formation agrave linsshy
titut ils avaient donc pu beacuteneacuteficier dun entraicircnement reacutegulier lors de
la premiegravere et de la deuxiegraveme anneacutee de formation qui constituent un tronc
commun Les sports pratiqueacutes sont des sports collectifs individuels et de
combat
- Les sports collectifs sont au nombre de quatre
Basket-ball Foot-ball Rand-baIl et Vo lley-bal1
Les sports individuels sont au nombre de trois
athleacutetisme pymnastique et natation
Athleacutetisme
Les disciplines pratiquees sont les suivantes
- Course de fond sur une distance qui varie entre 3000 et 5000 megravetres
- Course de demi-fond sur une distance de 1200 megravetres
- Course de vitesse sl~lOO megravetres et sur 110 megravetres haies
- Sauts en longueur en hauteur et trinle saut
- Lancer de poids de javelot et de dis~ue
24
middot Gymnastique
Il sagit de la gymnastique au sol et aux agregraves ces derniers
comportent des barres parallegraveles en premiegravere anneacutee et la barre fixe en
deuxiegraveme anneacutee
bull Natation
Elle est pratiqueacutee au deacutebut de lanneacutee universitaire du mois docshy
tobre au mois de deacutecembre et agrave la fin de lanneacutee du mois de mai au mois
de juin Cette longue interruption est ducirce au froid lInstitut ne disshy
pose pas encore de piscine
middot Les spor~ ~e combat sont au nombre de deux Judo et Lutte
La troisiegraveme anneacutee de formation repreacutesente lanneacutee de speacuteshy
cialisation chaque eacutetudiant choisit deux sports
- un sport parmi les sports collectifs
- un sport parmi les sports individuels et les deux sportvde combat
Labsence dune piscine propre agrave linstitut fait que la natation
nest pas choisie comme option
213- Alimentation et Hygiegravene de vie
Lalimentation de nos sujets pouvait ecirctre consideacutereacutee comme
eacutetant eacutequilibreacutee Le reacutegime alimentaire eacutetait fait de cafeacute au lait le mashy
tin du riz au poisson agrave midi et de la viande ou du poisson grilleacute le soir
ou du coucous mecircleacute agrave du lait cailleacute
Nous avons exclu de notre eacutetude tous les sujets fumant plus
de dix cigarettes nar jour et tous les consommateurs dalcool
2 14- ~iveau dentraicircnement
La dureacutee de la pratioue par jour est de 3 heures dans les
deux premiegraveres anneacutees de formation agrave raison de deux disciplines Elle est
de 5 heures et demi Dar semaine en troisiegraveme anneacutee En outre les eacutetudiants
particpent aux compeacutetitons de lUASSU agrave raison dune compeacutetition par semaine
25
en ~eacuteneacuteral le mercredi apregraves-midi Le lundi apregraves-midi est reacuteserveacute aux
entratnements en vue de ces compeacutetitions Certains eacutetudiants eacutevoluaient
selon leur greacute dans des eacutequipes civiles en championnat national de preshy
miegravere division
La pratique sportive agrave lLN~PS nest donc pas neacutegligeable
et les sujets que nous avions examineacutes pouvaient ecirctre consideacutereacutes comme
aptes agrave la pratique du sport adapteacutes au climat chaud et ont un niveau
dentra~nement acceptable En outre ils avaient subi une visite meacutedicale
daptitude approfondie avant leur admission en premiegravere anneacutee Ils eacutetaient
en principe precircts Dour un exercice dintensiteacute maximale
22- Mateacuteriel techniaue
Le mateacuteriel que nous avions utiliseacute eacutetait le suivant
221- Bicyclette ergomeacutetrique
Elle est de type ~ONARK et permet deffectuer des eacutepreuves
deffort en laboratoire Elle possegravede un peacutedalier et un volant dinertie
relieacutes par une chaine Sur le volant est appliqueacutee une sangle de tension
reacuteglable (frein DOBELN) relieacutee agrave un contre-poids
Des marques numeacuteriquffipermettent de lire directement sur
un compteur la charge de travail Son utilisation neacutecessite une grande surshy
veillance de la puissance deacuteveloppeacutee qui est fonction du produit de la forshy
ce de freinage par la distance parcourue qui est elle aussi lieacutee agrave la vishy
tesse de rotation
222- Cardio-freacutequencemegravetre
Il est de type rythmostat Cest un petit appareil eacutelecshy
tronique qui permet de savoir agrave tout moment la valeur du rythme cardiaque
Alimenteacute par une pile il permet gracircce agrave un systegraveme daffichage de lire
directement le nombre de battements cardiaques par minute
Il comporte
- un boitier relieacute nar des fils de connection agrave 3 eacutelectrodes
- une sangle eacutelastique qui permet de fixer les eacutelectrodes
sur le thorax
middot20
Sa fiabiliteacute est tregraves satisfaisante car il donne des valeurs de freacutequence
cardiaque avec un eacutecart de deux pulsations
223- Autres appareils dont nous nous sommes servis
- nn tensiomegravetre agrave mercure et un sthetoscope pour la prise
de la pression arteacuterielle avant lexercice
- Un chronomegravetre pour ~esurer le temps entre les diffeacuterents
paliers
- Un hygromecirctre qui nous indiaue le degrecirc de saturation de
lair ambiant en eau
- Un pecircse-personne
- Une toise
23- Protocole expeacuterimental
Des preacutecautions ont eacuteteacute pris~avant et apregraves le deacuterouleshyment de leacutepreuve
231- Preacutecautions
- Avant leacutepreuve
Tous les sujets avais pris leur dernier repas trois heures
avant le deacutebut de leacutepreuve On leur avait recommandeacute deacuteviter toute eacutepreushy
ve physique intense au moins douze heures avant Le ~abac eacutetait exclu deux
heures avant leacutepreuve Du fait des complications pouvant ecirctre entraicircneacutees
par lexercice maximal nous avons pris lattache dun meacutedecin pour le
controcircle de lexpeacuterimentation
- Au cours de leacutepreuve
La freacutequence cardiaque la puissance de peacutedalage et la vishy
tesse de rotation de la roue eacutetaient lobjet dune surveillance constante
231- Meacutethodologie
Lexpeacuterimentation avait eu lieu au service meacutedical de
lINSEPS de Dakar au mois de mai 1986 La salle communiauait direcshy
tement avec le milieu exteacuterieur et la tempeacuterature qui y reacutegnait eacutetait voishy
sine de celle du milieu ambiant
middot27
Chaoue sujet faisait deux exercices analogues dintensiteacute maxishy
male dans la mecircme journeacutee un premier exercie le matin lorsque la temshy
peacuterature ambiante eacutetait basse et un deuxiegraveme exercice lapregraves-midi lorsshy
que la tempeacuterature ambiante eacutetait plus eacuteleveacutee
A larriveacutee les sujets eacutetaient m1S au repos pendant au
m01ns 15 minutes La freacutequence cardiaque et la pression arteacuterielle eacutetaient
mesureacutees Ensuite le sujet montait sur la bicyclette er~om~trique La
selle eacutetait reacuteajusteacutee agrave chaque fois Le cardi04freacutequenc-emegravetngt pose sur le
thorax il commenccedilait alors agrave peacutedaler avec une puissance variable selon
les sujets La propression se faisait par des paliers de 2S watts toutes
les deux minutes A la fin de chaaue palier la freacutequence cardiaque et
la puissance deacuteveloppeacutee eacutetaient noteacutees Au dernier palier on demande au
sujet deffectuer un dernier sprint avant de sarrecircter A la fin de lexershy
cice la freacutequence cardiaque et la puissance noteacutees correspondaient aux
valeurs maximales de la freacutequence cardiaque et de la puissance du sujet
234- Calcu]sstatistiqu~S
Nous avons constate que la distrigution de la population
pour les grandeurs eacutetudieacutees suivait une loi normale ce qui nous autori shy
sait agrave utiliser la moyenne et leacutecart-tvpe Pour la comparaison de nos
moyennes nous avons utiliseacute le test de Student Leffectif neacutetant pas
le mecircme dans les diffeacuterents paliers le degreacute de liberteacute eacutetait variable
Cest ainsi donc que pour les diffeacuterents naliers on a
Pour 20 degreacutes de liberteacute la valeur critiaue tOOS
si t(1725 la diffeacuterence nest Das significative
S1 tgt 1725 la diffeacuterence est si~nificative
l 72S
- Pour 20 degreacutes de liberteacute la valeur critique t 001
si t lt2 528 la diffeacuterence nest pas sinificative
si )2528 la diffeacuterence est significative
2528
- Pour 17 degreacutes de liberteacute la valeur critique t 005
si t1740 la diffeacuterence nest pas significative
si t) 1740 la diffeacuterence es t significative
l 740
28
Pour R degres de libertecirc la valeur critique t 005 = 1860
si t( 1860 la diffeacuterence nest nas significative
si 1)1860 la diffecircrence est significative
Nous avons constatecirc une certaine relation entre certaines
grandeurs Nous avons aussi fait des calculs de correacutelation pour mettre
en eacutevidence les relations existant entre certaines grandeurs
CHAPITRE III- RESULTATS
middot30
31 Preacutesentation et comparaison des valeurs moyennes
311 Les valeurs de repos
3111 Freacutequence cardiaque
Nous avons recueilli pour lensemble de nos sujets la
freacutequence cardiaque au repos Les moyennes et les eacutecart-types agrave des temshy
peacuteratures ambiantes de 21degC et de 25degC sont rapporteacutes au tableau III
La freacutequence cardiaque de repos agrave une tempeacuterature ambiante
moyenne de 25degC (68476) est supeacuterieure agrave la freacutequence cardiaque de repos
agrave une tempeacuterature ambiante moyenne de 21degC (62571) Cependant la diffeacuteshy
rence entre ces deux moyennes nest pas significative
3112 Pression arteacuterielle
Elle na eacuteteacute mesureacutee que le matin pour juger de laptitude
des sujets agrave lexercie maximal Les valeurs moyennes et les eacutecart-types
de la pression arteacuterielle systolique et de la pression arteacuterielle diastoshy
lique sont rapporteacutes au tableau II
312- Les Valeurs agrave lexercice musculaire
3121- Freacutequence cardiaque aux diffeacuterents
paliers
Nous avons rapporteacute au tableau III les valeurs moyennes et
les eacutecart-types de la freacutequence cardiaque a~x diffeacuterents paliers et agrave des
tempeacuteratures ambiantes moyennes de 21degC et de 25degC
Les valeurs moyennes de la freacutequence cardiaque aux diffeacuteshy
rents paliers agrave une tempeacuterature ambiante moyenne de 25degC sont supeacuterieures
en geacuteneacuteral aux valeurs moyennes de la freacutequence cardiaque agrave une tempeacuterashy
ture ambiante de 21degC La diffeacuterence entre les moyennes aux diffeacuterents
paliers nest pas significative
middot31
313- Valeurs maximales
Les valeurs moyennes et les ecart- types de la freacutequence
cardiaque maximale (FCmax) reacuteelle agrave des tempeacuteratures ambiantes de 21degC
et de 25degC sont rapporteacutes au tableau IV La freacutequence cardiaque maximale
theacuteorique est calculeacutee par la formule dAstrand FCmax = 220 - acircge
Les moyennes et les eacutecart-types sont rapporteacutes au tableau VI
La moyenne des valeurs de la ~C max reacuteelle agrave une tempeacuterashy
ture ambiante moyenne de 25degC (186619) est leacutegegraverement supeacuterieure agrave la
moyenne des valeurs de la FCmax reacuteelle agrave une tempeacuterature ambiante moyenne
de 21degC (185238) Cependant la diffeacuterence entre ces deux moyennes nest
pas significative
La moyenne de la FCmax theacuteorique (194238) est largement
supeacuterieure aux valeurs moyennes de la FCmax reacuteelle agrave des tempeacuteratures
ambiantes de 21degC (185238) et de 25degC (186619) La diffeacuterence entre la
valeur theacuteorique et les valeurs reacuteelles est significative au seuil de
PltOOI
32- Augmentation de la freacutequence cardiaque
Les valeurs moyennes et les eacutecart-types de laufmentation
de la freacutequence cardiaque agrave des tempeacuteratures ambiantes de 21dege et de 25degC
sont rapporteacutes au tableau V
Laugmentation des valeurs de la freacutequence cardiaaue agrave 1a_
tempeacuterature ambiante de 21degC (12266) est supeacuterieure agrave celle des valeurs
de la freacutequence cardiaque agrave la temoeacuterature ambiante de 25degC
(118142) Lagrave aussi cette diffprence nest pas significative
33 Relation entre la freacutequence cardiaque et la puissance
deacuteveloppeacutee
Nous avons chercheacute agrave eacutetablir une ra1tion entre la freacutequence
cardiaque et la puissance deacuteveloppeacutee agrave des tempeacuteratures ambiantes moyennes
de 21degC et de 25dege Les coefficients de correacute1ation sont respectivement
091 et 092
32
Le graphique II repreacutesente leacutevolution de la freacutequence carshy
diaque en fonction de la puissance deacuteveloppeacutee aux tempeacuteratures ambiantes de
21degC et de 25degC
33
Effectif Age (ans) Poids (Kg) Taille (cm)
ni X 6 X 6 X 6
21 25761 1585 66 4925 17566 1
5357
TABLEAU l
Moyenne (X) et eacutecart-type (6) des valeurs antropomeacutetriques
(Age Poids et Taille) de 21 eacutelegraveves-orofesseurs de lInsti shy
tut National supeacuterieur de lEducation populaire et du Sport
(1 N bull S E bull P bull s )
34
EFliRCTIF ~ression arteacuterielle Pression arteacuterielle systolique (cmFp) diastolique (cmHg)
-ni X 6 X 6
21 13261 2281 7714 0703
TABLEAU II
Moyenne (X) et eacutecart-type (6) des valeurs de reposmiddot de la
pression arteacuterielle systolique et de la pression arteacuterielle
diastolique des sujets eacutetudieacutes
Lf1 C)- Puissance
1 ideacuteve10ppeacutee
(Watts)
Tempeacuterature ambiante moyenne 21degC
Freacutequence cardiaqueni batts mnshy1
X 6
ni
Tempeacuterature ambiante moyenne 25degC
Freacutequence cardiaque batts mn-1
X 6
Degreacute de 1 significationj
repos 21 62571 13169 21 68476 10721 NS
50 2 141500 8500 2 135 0707 NS
36
1 1 tempeacuterature ambiante tempeacuterature ambiante Degreacute de signi- moyenne 2I oe moyenne 2Soe fication
X 6 X 6
lireacutequence carshydiaque maximale 185 38 5954 186619 4876 NSreacuteelle
batts- mn-l
TABLFAU IV
Moyenne (X) et eacutecart-type (6) des valeurs de la freacutequenegravee
cardiaque maximale reacuteelle des 21 sujets examineacutes agrave des
tempeacuteratures ambiantes moyennes de 2I oe et de 25dege
La diffeacuterence entre les valeurs de la freacutequence cardiaque
maximale reacuteelle agrave u~tempeacuterature ambiante moyenne de 2I o e et agrave une tempeacuterature ambiante moyenne de 2Soe nest pas
significative
- -
middot37
augmentation de freacutequence cardiaque batts mn
Tempeacuterature ambiante rempeacuterature ambiante Degreacute de moyenne 2 1 deg C moyenne 25degC significa-
tion
X 6 X 6
122666 13495 118142 10233 NS
TABLEAU V
Moyenne eX) et eacutecart-tyoe (6) des augmentations des freacuteshy
quences cardiaques des 21 sujets eacutetudieacutes agrave des tempeacuteratures
ambiantes moynne$de 21degC et de 25degC1augmentation de la
freacutequence cardiaque repreacutesente laugmentation du nombre
de battements cardiaques nendant lexercice muscu1air~
La diffeacuterence entre laugmentation de la freacutequence cardiashy
que agrave une tempeacuterature ambiante moyenne de 21degC et laugmenshy
tation de la freacutequence cardiaque agrave une tempeacuterature ambiante
moyenne de 25degC nest pas significative
38
Tempeacuterature ambiante Tempeacuterature ambiante
moyenne 21degC moyenne 25degC
x 6 X -
6
Freacutequence car- diaque maximale theacuteorique 194238 1585 194238 1585
battmn-l
Freacutequence carshydiaque maximale 18fi238 5954 186619 4876reacuteelle batt mn 1
Degreacute de signi- cation P lt-001 P lt 001
TABLEAU VI
Moyenne eX) et eacutecart-type (6) des freacutequences cardiaques
maxilTlales theacuteorioues et des freacutequences cardiaques maximales
reacuteelles des 21 sujets examineacutes agrave des tempeacuteratures ambiantes
moyennes de 21degC et de 25degC
Sur la derniegravere ligne est mentionneacute le degreacute de significashy
tion
39
~
bullc 160 --shyEbull
0 160 w gt 1400 lt
0 1200 lt u 100 w u z w 60 gt 0 w 0 60 f lL
50 75 100 125 150 175 200 225 250
PUISSANCE DEVELOPPEE ( Wolts )
0 FREOUENCE CARDIAOUE agrave 25 middotC
bull FREOUE NCE CARDIAOUE ci 21middotC
GRAPHI0TTF JI
Evolution de la freacutequence cardianue en fonction de la
Duissance deacuteveloppeacutee agrave des temneacuteratures ambiantes de
21dege et de 25dege chez 21 snortifs acclimateacutes au climat chaud
CHAPITRE IV- COMMENTAIPE ET DISCUSSION DES RESULTATS
41
41- Les valeurs de repos de~la freacutequence cardiaque et de
la pression arteacuterielle en fonction de la tempeacuterature
ambiante
411- Freacutequence cardiaque de repos
La plupart des auteurs travaillant sur les grandeurs cardio-vascushy
laires en climat tropical ont trouveacute pour les sedentaires des valeurs de freacuteshy
quence cardiaque de repos de lordre de 80 battements Dar minute (310) Les
valeurs mesureacutees dans notre travail sont nettement infeacuterieures (6257 battmn-l
agrave 21degC et 6847 battsmn-l agrave 25degC) Cela est certainement ducirc aux effets de
lentraicircnement sur la freacutequence cardiaque
Lon sait que la pratique sportive reacuteDeacuteteacutee et soutenue neacutecessitant
une ameacutelioration des conditions de transport de loxygegravene ralentit le coeur
en renforccedilant le tonus Vagal (114) Les valeurs de la freacutequence cardiaque
basale des eacutetudiants que nous avons examineacutes sont leacutegegraverement infeacuterieures agrave
celles des sportifs seacuteneacutegalais et largement infeacuterieures agrave cell~ldes sportifs
europeacuteens de haut niveau
Dans ce cas preacutecis on peut incriminer linsuffisance de lentraicircshy
nement chez les eacutetudiants En effet il ne sentraicircnent que le matin lapregravesshy
midi eacutetant reacuteserveacute aux cours theacuteoriques
La tempeacuterature ambiante a aussi une influence non neacutegligeable sur
ces grandeurs On sait que la thermoreacutegulation en climat chaud saccompagne
dune augmentation de la freacutequence cardiaque assurant ainsi un plus grand afshy
flux de sang vers le reacuteseau vasculaire cutaneacute Il y a donc augmentation du deacuteshy
bit cardiaque par un accroissement du rythme cardiaque
Les valeurs nlus eacuteleveacutees de la freacuteouence cardiaque de repos agrave
25degC(6847 battsmn-l) quagrave 21degC (6257 battsmn-l) peuvent ecirctre attribueacutees agrave
leacuteleacutevation de la temneacuterature ambiante
42
Leacuteleacutevation de la freacutequence cardiaque lors de lexposition aux
tempeacuteratures ambiantes eacuteleveacutees entraicircne donc un accroissement du deacutebit
cardiaque qui constitue un moyen efficace pour le systegraveme cardio-vascushy
laire de maintenir sa pression constante face agrave un lit vasculaire eacutelargi
par la vasodilatation cutaneacutee
41 2 - La pression arteacuterielle de repos
Elle a eacuteteacute prise seulement le matin au repos pour le conshy
trocircle de laptitude des sujets agrave laccomplissement de lexercice maximale
Les valeurs systoliques (1326 cmHR) et les valeurs diastoliques (771 cmH9)
sont reacuteellement dans la fourchette normale Les valeurs de la pression arshy
teacuterielle diastolique sont basses par rapport agrave la moyenne trouveacutee chez des
seacuteneacutegalais seacutedentaires(6) Elles peuvent ecirctre mises sur le compte de la
vasodilatation entraicircneacutee par la pratique du sport
42- Les valeurs de la freacutequence cardiaque au cours de lexershy
cice musculaire egrave11fegravetlegravetiolLdeacutelatempsectratureacute ambiante
421- Evolution de la freacutequence cardiaque en fonction
des paliers deacute lexercice musculaire
Lanalyse des courbes du graphique IImiddotmontre une acceacutel-eacuterashy
tionde la freacutequQnce cardiaque degraves le deacutebut de l~exercice musculaire Cela
est habituel Lon sait que le rythme cardiaque se modifie immeacutediatement
au cours de tout exercice musculaire et mecircme avant celui-ci Cette augmenshy
tation est dorigine nerveuse et sexoliquepar la deacutecharge dadreacutenaline
par les glandes surreacutenales et la mise en activiteacute de la sensibiliteacute proshy
prioceptive agrave point de deacutepart musculaire (7810) Elle est dautant plus
marqueacutee que lexercice musculaire est intense Elle permet agrave lor~anisme
daugmenter son deacutebit cardiaque pour dune part reacutepondre aux besoins en
oxygegravene des muscles en activiteacute et dautre part eacutevacuer les produits de
deacutechets du meacutetabolisme cellulaire au cours de leffort que sont la chaleur
le gaz carbonique et lacide lacti~ue
middot43
Leacutetude des deux courbes de freacuteauence cardiaque agrave deux tempeacuteshy
ratures diffeacuterentes nous permet de constater aussi quavant datteindre la
freacutequence cardiaque maximale 1 les valeurs du rythme cardiaque semblent se
stabiliser lorsque la puissance de peacutedalage atteint 175 watts
Nous avons obtenu pour la plupart des paliers de lexercice
musculaire (7 sur 9) des valeurs de freacuteauence cardiaque plus eacuteleveacutees agrave la
tempeacuterature ambiante de 25degC sans nue la diffeacuterence ne soit siginificative
Peut-ecirctre quun eacutecart de tempeacuterature ambiante plus important aurait permis
davoir des valeurs significativement diffeacuterentes aux diffeacuterents paliers
Dans notre eacutetude les conditions de travail et la saison (mois de mai) ne
nous permettaient pas davoir plus de SoC damplitude thermique
Comme nous lavons vu lau~mentation de la freacutequence cardiashy
que aux diffeacuterents paliers est fonction de lintensiteacute de leffort musculaishy
re Elle deacutepend aussi de la contrainte thermiaue endogegravene due au meacutetabolisme
eacutenergeacutetique de lexercice musculaire
Lon sait quau cours de leffort musculaire intense la quanshy
titeacute de chaleur produite au niveau de lorpanisme augmente pouvant atteinshy
dre 15 agrave 20 fois la valeur initiale (1) entraicircnant ainsi une eacuteleacutevation de
la tempeacuterature centrale nouvantatteindre 38 agrave 39degC Des fois des valeurs de
40degC sont noteacutees Ces valeurs sont fonction de lintensiteacute de lexercice musshy
culaire et sont sans domage pour lorganisme En effet au cours de ~lexershy
cice musculaire la thermoreacutegulation est bien efficace Elle se fait par la
sudation et par la vasodilatation mais elle commence agrave un niveau suneacuterieur
par rapport agrave la tempeacuterature de repos
422- Vreacutequence cardiaque maximale
La relation positive et tregraves significative entre la freacutequen-
ce cardiaaue et la puissance deacutevelonpeacutee est meilleure agrave 25degC quagrave
21degC (r2= 092 et r l = 091) On serait tenter de dire que la tempeacuterature
ambiante influe sur laugmentation de la freacuteauence cardiaque Cependant en
examinant laupmentation de la frenuence cardiaque au cours de lexercice musshy
culaire on constate que
44
les valeurs maximales de la freacutequence cardiaque atteintes
sont bien sucircr plus importantes agrave 25degC (18311 battsmn 1) quagrave 21degC
(18155 battsnin-l) Mais cela est ducirc au fait quon partait de valeurs
de repos plus eacuteleveacutees agrave 25degC quagrave 21degC (68 447 battsmnmiddotl contre 6257
battsmn-l) Ceci est dautant plus vrai que la comparaison des valeurs
maximales atteintes par la freacutequence cardiaque ne montre pas de diffeacuteshy
rence significative On peut donc avancer que leacuteleacutevation de la tempeacuterashy
ture ambiante na pas deffet notable sur les valeurs maximales de la
freacutequence cardiaque
Ce constat trouve un argument de Doids dans le fait que
les valeurs maximales de la freacutenuence cardiaque que nous avons constateacute
sont infeacuterieures agrave celles calculeacutees agrave partir de la formule dAstrand
Pc max 220 - acircpe (1)
En effet cette relation a eacuteteacute eacutetablie sur des populations
vivant en permanence en climat froid
Nos reacutesultats sont en deacutesaccord avec ceux trouveacutes chez des
seacuteneacutegalais acircgeacutes de 18 agrave 40 ans qui montraient des valeurs de freacutequence
cardiaque maximales plus eacuteleveacutees que celles trouveacutees agrave partir de la forshy
mule dAstrand Pour expliquer cette diffeacuterence on pourrait incriminer
leacutetroitesse de la tranche dacircge (18 - 40 ans) et aussi la population
de seacuteneacutegalais eacutetudieacutee qui est constitueacutee dans sa grande partie d~
sportifs (3)
RESUME ET CONCLUSION GENERALE
middot46
La freacutequence cardiaque a eacuteteacute mesureacutee au repos et agrave lexershy
cice maximal agrave deux moments diffeacuterents de la journeacutee chez 21 eacutelegravevesshy
professeurs deacuteducation physique et sportive Lhumiditeacute permettagraveit
une bonne eacutevaporation de la sueur
Il ressort de notre eacutetude que
- la freacutequence cardiaque de repos pour lensemble de nos
sujets est supeacuterieure agrave celle des sportifs europeacuteens de haut niveau et
infeacuterieure agrave celle des seacutedentaires seacuteneacutegalais
- leacuteleacutevation de la tempeacuterature ambiante au cours de la
journeacutee influe sur le rythme cardiaque de repos par une augmentation du
nombre de battements cardiaques
- du cours de leffort musculaire les valeurs de la freacuteshy
quence cardiaque maximale ne subissent aucune influence de leacuteleacutevation
de la tempeacuterature ambiante
A partir de ces constatations nous pouvons dire que les
activiteacutes physiques et sportives peuvent se pratiquer sans crainte deacuteleacuteshy
vation peacutej~rative de la freacutequence cardiaque maximale
Il est bieuron vrai que le climat tropical eacutelegraveve les valeurs
basales de la freacutequence cardiaaue et de la pression arteacuterielle systolique
(6) et de la tempeacuterature centrale (12) mais elle respecte les valeurs
maximales de la pression arteacuterielle (2)4) et la thermoreacutegulation au cours
de lexercice musculaire dintensiteacute modeacutereacutee agrave une tempeacuterature ambiante
eacuteleveacutee est aussi efficace quagrave une tempeacuterature ambiante plus faible (3)
La regravegle agrave observer est la compensation permanente et correcte des Dershy
tes deau et de sels mineacuteraux pendant et apregraves toute activiteacute physique
et sportive se deacuteroulant sous un climat chaud
bull
47
La reacuteeacutequilibration hydro-eacutelectrique ne pose pas de problegraveme
dans les disciplines sportives comme le basket-baIl le hand-ball le volleyshy
baIl et la boxe ougrave les pauses sont assez freacutequentes En Athleacutetisme le
ID 000 megravetres est la course la plus longue qui se fait sans arrecirct mais
elle ne dure pas plus de 30 minutes 0uand au rlemi-marathon et au marathon
les sportifs observent des points de ravitaillement Par contre au footshy
ball ougrave les boissons ne sont servies quagrave la mimiddotmiddottemps les pertes en eau et
en sels peuvent ecirctre importantes et conduire agrave des complications deacutesagreacuteshy
ables si la partie se deacuteroule agrave une tempeacuterature ambiante eacuteleveacutee La Feacutedeacuterashy
tion Internationalede Foot-baIl Amateur (FI~A) devrait se pencher sur
les possibiliteacutes oui permettraient aux footballeurs de compenser leur deacuteshy
ficit en eau et en sels tout au long des rencontres
48
B l B L l 0 G R A PHI E
==================================
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middot49
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Bibliothegraveque
15
Leacutetude des modifications de la freacutequence cardiaQue agrave lefshy
fort est un bon indicateur de niveau de laptitude cardio-vasculaire agrave
lexercice musculaire (9) Tregraves bien connue depuis de nombreuses anneacutees
cette notion a permis aux meacutedecins du sport de mettre au point des
eacutepreuves fonctionnelles dites degraveffort cardio-vasculaire qui ont seushy
lement pour but de deacutepister les contre-indications agrave la pratique sporshy
tive ou de deacuteterminer la capaciteacute aeacuterobie agrave leffort
11- Epreuves deffort cardio-vasculaire deacutepistant
les contre-indications agrave la pratique sportive
Elles sont tregraves nombreuses et leur application varie agrave linshy
teacuterieur dun mecircme pays selon les centres meacutedicaux les groupes dacirc~e et
les disciplines sportives Parmi ces eacutepreuves nous examinerons celles
deacutecrites par RL~FIER MARTINET et FLACK qui sont les plus couramment
utiliseacutees au Seacuteneacutegal
111- Le teacutest de Ruffier (16)
cest un test dynamique qui consiste agrave faire effectuer agrave un
sujet 30 flexions sur ses membres infeacuterieurs en 45 secondes On prend
la freacutequence cardiaque en trois temps au repos (Po) immeacutediatement
apregraves leffort (Pl) et au bout dune minute de reacutecupeacuteration(P2) Certaishy
nes conditions de recueil de donneacutees doivent ecirctre respecteacutees
avant de mesurer le rythme cardiaque au repos le sujet doit
se coucher ou sasseoir pendant 15 minutes au moins
- pendant toute la dureacutee du test la respiration doit ecirctre
libre et naturelle Il faut eacuteviter lapneacutee et lhyperventilation
Les valeurs de la freacutequence cardiaque aux trois temps citeacutes
en haut nous permettent de calculer deux indices
(Po + Pl + P2) - 200 - lindice de Ruffier 10
1
middot16
A partir des reacutesultats trouveacutes le classement seffectue comme suit
Classification Indice de Ruffier
Coeur athleacutetique o
- sujet fort 01 agrave 5 1 jcoeur moyen
- sujet bon 5 agrave 10
sujet moyen 101 agrave 15 coeur insuffisant
sujet faible 151 agrave 20
(Pl - 70) + 2(P2 - Po)- lindice de Ruffier-Dickson
10
cest une variante du preacuteceacutedent et permet la classification
suivante
Classification Indice de RUgraveffier-Dickson
Bon o agrave 09
Moyen 3 agrave 6
Meacutediocre 6 agrave 8 --------------------------------------------------
Mauvais 8
middot17
Dun point de vue clinique il est preacutefeacuterable de tenir
compte dune part de la variation du pouls de repos et dautre part
des variations relatives de la freacutequence cardiaque obtenue agrave lexercice
et apregraves une minute de reacutecupeacuteration
- La freacutequence cardiaque de repos est dautant plus bas
que le sujet est plus entraicircneacute
- Le rythme cardiaque pris immeacutediatement apregraves les 30
flexions ne doit pas deacutepasser deux fois la freacutequence cardiaque de repos
- Le nombre de battements cardiaques apregraves une minute de
reacutecupeacuteration doit normalement ecirctre tregraves proche du pouls de repos
Un rythme cardiaque de retour au calme infeacuterieur agrave
celui de deacutepart signifie un bon freinage agrave leffort et tregraves souvent dune
excellente aptitue physique
112 Le test de Martinet (16)
Son principe est identique au preacuteceacutedent Le sujet doit
effectuer 20 flexions sur les jambes en 40 secondes et on appreacutecie les
variations de la freacutequence cardiaque aux trois temps deacutecrits plus haut
repos exercice reacutecupeacuteration
Normalement le rythme cardiaque agrave lexercice ne doit
pas deacutepasser de plus de 40 pulsations par minute celui de repos et le
retour au calme doit se faire en une agrave deux minutes suivant le degreacute
dentraicircnement du sportif
Les reacutesultats de ce test sont jugeacutes meacutediocres si la
freacutequence cardiaque apregraves lexercice est supeacuterieure ou eacutegale au double
de celle de repos et si le temps de r~cup~ration deacutepasse trois minutes
On peut appliquer ce test aux tregraves jeunes sportifs
(moins de la ans) et au gens du troisiegraveme acircge pour lesquels 30 flexions
peuvent repreacutesenter un exercice relativement important tandis que le
1
middot18
test de Ruffier ne doit poser aucun problecircme pour les sujets des
tranches dacircges comprises entre ces deux extrecircmes
113- Le test de Flack (16)
Par opposition aux deux tests preacuteceacutedemment deacutecrits le
test de Flack permet dappreacutecier ladaptation cardio-vasculaire agrave un
exercice effectueacute en apneacutee Il est aiseacutement reacutealiseacute agrave laide dun manoshy
megravetre agrave mercure qui a la forme dun U
On demande au sujet assis devant une table sur laquelle
est poseacute un appareil de faire une inspiration forceacutee puis dexercer
une pression dans le tube en U jusquagrave ce que la diffeacuterence du niveau
de mercure dans les deux branches atteignp 40 mm
Pour interpreacuteter ce test on prend en consideacuteration deux
grandeurs
- la dureacutee de lapneacute compteacutee entre le moment ougrave le sujet atteint 40 mm
de mercure et le moment ougrave il ne peut plus maintenir agrave ce niveau
- leacutevolution de la freacutequence cardiaoue au cours de cette apneacutee
On compte les pulsations ca-rdiaques par intervalles
successifs de 5 secondes tout au long de lapneacutee Au paravant on aura
pris soin de noter la freacutequence de repos qui sert de reacutefeacuterence au temps
zeacutero
Les diffeacuterentes valeurs du rythme cardiaque seront reporshy
teacutees en fonction du temps sur un graphique En joignant les points entre
eux on obtient une courbe dont 5 types ont eacuteteacute decrits chacun corresponshy
dant agrave une condition physique particuliegravere
19
type 1 Allure plane freacutequence cardiaque ne deacutepassant pas 7 pulsashy
tions par 5 secondes tregraves bonne condition physique
type 2 Eleacutevation graduelle de la freacutequence cardiaque jusquagrave 9 pulsashy
tions par 5 secondes sujet en forme moyenne susceptible
dameacuteliorer par lentranement
type 3 Eleacutevation rapide et soutenue jusquagrave 10 pulsations ou davantage
par 5 secondes sujet en mauvaise condition physique agrave mettre
au-repos D~cessiteacute dun examen meacutedical approfondi pour deacuteceler
la cause de -ce manque dada~tation
type 4 Eleacutevation rapide jusquagrave 10 pulsations au plus par 5 secondes
suivie dune chute rapide jusquagrave une freacutequence souvent infeacuteshy
rieure au chiffre initial de repos inaptitude agrave la compeacutetition
type 5 Eleacutevation jusquagrave 9 ou la pulsations par 5 secondes au cours des
20 premiegraveres secondes suivie dun retour stable agrave 6 ou 7 batteshy
ments cardiaoues par 5 secondes tachycardie eacutemotive chez un
sujet neurotonique sans signification peacutejorative
Ce test peut ecirctre utiliseacute au cours de la visite daptitude pbur
de nombreuses disciplines mais particuliegraverement pour les sports geacuteneacuterashy
teurs de blocages ventilatoires freacutequents tels que la plongeacutee libre lal shy
theacuterophilie le judo la lutte etc
12 - Epreuves d effort cardio-vasculaire deacuteterminant
la capalti teacute aeacuterobie (~Oi _max)
Elles permettent deacutevaluer laptitude de la chaine eacutenershy
geacutetique qui peut ecirctre approcheacutee pac leacutetude de la consommation maximale
doxygegravene (Vo max)Z
La consommation maximale doxygegravene est en effet le reshy
flet des possibiliteacutes de transfert des substrats et des deacutechets entre les
territoires de reacuteserve ou deacutechange et la cellule musculaire Elle est un
bon indicateur de la possibilteacute qua un sportif deffectuer un effort musshy
culaire de longue dureacutee
20
Les meacutethodes de deacutetermination directe font appel agrave la mesure
des concentrations et des deacutechets des gaz respiratoires lors dun exercice
maximal sur tapis roulant ou sur ergocycle Ces meacutethodes demandent un mashy
teacuteriel technique important Astrand (1) a mis au point une technique de
mesure indirecte de dureacutee plus courte et de puissance moindre qui peut
ecirctre utiliseacutee dans tous les laboratoires de physiologie
La deacutetermination indirecte de la v0 2 max repose dune part
sur lexistence dune relation lineacuteaire entre la freacutequence cardiaque meshy
sureacutee au cours de la phase deacutequilibre dun exercice et la puissance deacuteshy
veloppeacutee et dautre part la freacutequence cardiaque et la consommation doxyshy
gegravene agrave leacutetat stationnaire sont atteintes pour une mecircme deacutepense eacutenergeacutetiqut
Le deacuteroulement de leacutepreuve consiste en un exercice de six mishy
puissance nutes agrave uneconstante rigoureusement quantifieacutee et agrave la mesurer de la freacuteshy
quence cardiaque agrave la fin de chaque minute
La freacutequence cardiaque mesureacutee agrave leacutetat deacutequilibre de lexershy
cice musculaire et la puissance deacuteveloppeacutee correspondante permettent de
deacuteterminer la V0 max agrave partir du monogramme dAstrand (1) graphique 12
21
Stcp-test hauteur p
cm 34 4J kgmmln- I
0 max1
1 min- 4 $0
--_-
~I-rI050
~~_ 1100
J5_ Uoo
o nranhiaue 1
h
Nomogramme dAstrand
CHAPITRE II- MATERIEL ET METHODE
23
Dans ce chapitre il sagira de deacutefinir les critegraveres de seacutelecshy
tion de nos sujets du mateacuteriel technique utiliseacute dans lexpeacuterimentation
du protocole expeacuterimental et des calculs statistiques
21- Critegraveres de seacutelection des ets
Ce sont ladaptation naturelle des sujets aux conditions cli shy
matiques le niveau dentraicircnement des sujets lalimentation et leur hygi~
ne de vie
211 Adaptation naturelle
Notre eacutetude a porteacute sur 21 eacutelegraveves-professeurs de lInstitut Nashy
tional Supeacuterieur de lEducation Populaire et du Soort (INSEPS) Ils
sont tous neacutes au Seacuteneacutegal et y ont toujours veacutecu exposeacutes en permanence agrave
la tempeacuterature ambiante ils pouvaient ecirctre consideacutereacutes comme adapteacutes aux
conditions climatiqu~naturelles
212- Sports pratiqueacutes agrave lInstitut
Ils eacutetaient agrave leur troisiegraveme anneacutee de formation agrave linsshy
titut ils avaient donc pu beacuteneacuteficier dun entraicircnement reacutegulier lors de
la premiegravere et de la deuxiegraveme anneacutee de formation qui constituent un tronc
commun Les sports pratiqueacutes sont des sports collectifs individuels et de
combat
- Les sports collectifs sont au nombre de quatre
Basket-ball Foot-ball Rand-baIl et Vo lley-bal1
Les sports individuels sont au nombre de trois
athleacutetisme pymnastique et natation
Athleacutetisme
Les disciplines pratiquees sont les suivantes
- Course de fond sur une distance qui varie entre 3000 et 5000 megravetres
- Course de demi-fond sur une distance de 1200 megravetres
- Course de vitesse sl~lOO megravetres et sur 110 megravetres haies
- Sauts en longueur en hauteur et trinle saut
- Lancer de poids de javelot et de dis~ue
24
middot Gymnastique
Il sagit de la gymnastique au sol et aux agregraves ces derniers
comportent des barres parallegraveles en premiegravere anneacutee et la barre fixe en
deuxiegraveme anneacutee
bull Natation
Elle est pratiqueacutee au deacutebut de lanneacutee universitaire du mois docshy
tobre au mois de deacutecembre et agrave la fin de lanneacutee du mois de mai au mois
de juin Cette longue interruption est ducirce au froid lInstitut ne disshy
pose pas encore de piscine
middot Les spor~ ~e combat sont au nombre de deux Judo et Lutte
La troisiegraveme anneacutee de formation repreacutesente lanneacutee de speacuteshy
cialisation chaque eacutetudiant choisit deux sports
- un sport parmi les sports collectifs
- un sport parmi les sports individuels et les deux sportvde combat
Labsence dune piscine propre agrave linstitut fait que la natation
nest pas choisie comme option
213- Alimentation et Hygiegravene de vie
Lalimentation de nos sujets pouvait ecirctre consideacutereacutee comme
eacutetant eacutequilibreacutee Le reacutegime alimentaire eacutetait fait de cafeacute au lait le mashy
tin du riz au poisson agrave midi et de la viande ou du poisson grilleacute le soir
ou du coucous mecircleacute agrave du lait cailleacute
Nous avons exclu de notre eacutetude tous les sujets fumant plus
de dix cigarettes nar jour et tous les consommateurs dalcool
2 14- ~iveau dentraicircnement
La dureacutee de la pratioue par jour est de 3 heures dans les
deux premiegraveres anneacutees de formation agrave raison de deux disciplines Elle est
de 5 heures et demi Dar semaine en troisiegraveme anneacutee En outre les eacutetudiants
particpent aux compeacutetitons de lUASSU agrave raison dune compeacutetition par semaine
25
en ~eacuteneacuteral le mercredi apregraves-midi Le lundi apregraves-midi est reacuteserveacute aux
entratnements en vue de ces compeacutetitions Certains eacutetudiants eacutevoluaient
selon leur greacute dans des eacutequipes civiles en championnat national de preshy
miegravere division
La pratique sportive agrave lLN~PS nest donc pas neacutegligeable
et les sujets que nous avions examineacutes pouvaient ecirctre consideacutereacutes comme
aptes agrave la pratique du sport adapteacutes au climat chaud et ont un niveau
dentra~nement acceptable En outre ils avaient subi une visite meacutedicale
daptitude approfondie avant leur admission en premiegravere anneacutee Ils eacutetaient
en principe precircts Dour un exercice dintensiteacute maximale
22- Mateacuteriel techniaue
Le mateacuteriel que nous avions utiliseacute eacutetait le suivant
221- Bicyclette ergomeacutetrique
Elle est de type ~ONARK et permet deffectuer des eacutepreuves
deffort en laboratoire Elle possegravede un peacutedalier et un volant dinertie
relieacutes par une chaine Sur le volant est appliqueacutee une sangle de tension
reacuteglable (frein DOBELN) relieacutee agrave un contre-poids
Des marques numeacuteriquffipermettent de lire directement sur
un compteur la charge de travail Son utilisation neacutecessite une grande surshy
veillance de la puissance deacuteveloppeacutee qui est fonction du produit de la forshy
ce de freinage par la distance parcourue qui est elle aussi lieacutee agrave la vishy
tesse de rotation
222- Cardio-freacutequencemegravetre
Il est de type rythmostat Cest un petit appareil eacutelecshy
tronique qui permet de savoir agrave tout moment la valeur du rythme cardiaque
Alimenteacute par une pile il permet gracircce agrave un systegraveme daffichage de lire
directement le nombre de battements cardiaques par minute
Il comporte
- un boitier relieacute nar des fils de connection agrave 3 eacutelectrodes
- une sangle eacutelastique qui permet de fixer les eacutelectrodes
sur le thorax
middot20
Sa fiabiliteacute est tregraves satisfaisante car il donne des valeurs de freacutequence
cardiaque avec un eacutecart de deux pulsations
223- Autres appareils dont nous nous sommes servis
- nn tensiomegravetre agrave mercure et un sthetoscope pour la prise
de la pression arteacuterielle avant lexercice
- Un chronomegravetre pour ~esurer le temps entre les diffeacuterents
paliers
- Un hygromecirctre qui nous indiaue le degrecirc de saturation de
lair ambiant en eau
- Un pecircse-personne
- Une toise
23- Protocole expeacuterimental
Des preacutecautions ont eacuteteacute pris~avant et apregraves le deacuterouleshyment de leacutepreuve
231- Preacutecautions
- Avant leacutepreuve
Tous les sujets avais pris leur dernier repas trois heures
avant le deacutebut de leacutepreuve On leur avait recommandeacute deacuteviter toute eacutepreushy
ve physique intense au moins douze heures avant Le ~abac eacutetait exclu deux
heures avant leacutepreuve Du fait des complications pouvant ecirctre entraicircneacutees
par lexercice maximal nous avons pris lattache dun meacutedecin pour le
controcircle de lexpeacuterimentation
- Au cours de leacutepreuve
La freacutequence cardiaque la puissance de peacutedalage et la vishy
tesse de rotation de la roue eacutetaient lobjet dune surveillance constante
231- Meacutethodologie
Lexpeacuterimentation avait eu lieu au service meacutedical de
lINSEPS de Dakar au mois de mai 1986 La salle communiauait direcshy
tement avec le milieu exteacuterieur et la tempeacuterature qui y reacutegnait eacutetait voishy
sine de celle du milieu ambiant
middot27
Chaoue sujet faisait deux exercices analogues dintensiteacute maxishy
male dans la mecircme journeacutee un premier exercie le matin lorsque la temshy
peacuterature ambiante eacutetait basse et un deuxiegraveme exercice lapregraves-midi lorsshy
que la tempeacuterature ambiante eacutetait plus eacuteleveacutee
A larriveacutee les sujets eacutetaient m1S au repos pendant au
m01ns 15 minutes La freacutequence cardiaque et la pression arteacuterielle eacutetaient
mesureacutees Ensuite le sujet montait sur la bicyclette er~om~trique La
selle eacutetait reacuteajusteacutee agrave chaque fois Le cardi04freacutequenc-emegravetngt pose sur le
thorax il commenccedilait alors agrave peacutedaler avec une puissance variable selon
les sujets La propression se faisait par des paliers de 2S watts toutes
les deux minutes A la fin de chaaue palier la freacutequence cardiaque et
la puissance deacuteveloppeacutee eacutetaient noteacutees Au dernier palier on demande au
sujet deffectuer un dernier sprint avant de sarrecircter A la fin de lexershy
cice la freacutequence cardiaque et la puissance noteacutees correspondaient aux
valeurs maximales de la freacutequence cardiaque et de la puissance du sujet
234- Calcu]sstatistiqu~S
Nous avons constate que la distrigution de la population
pour les grandeurs eacutetudieacutees suivait une loi normale ce qui nous autori shy
sait agrave utiliser la moyenne et leacutecart-tvpe Pour la comparaison de nos
moyennes nous avons utiliseacute le test de Student Leffectif neacutetant pas
le mecircme dans les diffeacuterents paliers le degreacute de liberteacute eacutetait variable
Cest ainsi donc que pour les diffeacuterents naliers on a
Pour 20 degreacutes de liberteacute la valeur critiaue tOOS
si t(1725 la diffeacuterence nest Das significative
S1 tgt 1725 la diffeacuterence est si~nificative
l 72S
- Pour 20 degreacutes de liberteacute la valeur critique t 001
si t lt2 528 la diffeacuterence nest pas sinificative
si )2528 la diffeacuterence est significative
2528
- Pour 17 degreacutes de liberteacute la valeur critique t 005
si t1740 la diffeacuterence nest pas significative
si t) 1740 la diffeacuterence es t significative
l 740
28
Pour R degres de libertecirc la valeur critique t 005 = 1860
si t( 1860 la diffeacuterence nest nas significative
si 1)1860 la diffecircrence est significative
Nous avons constatecirc une certaine relation entre certaines
grandeurs Nous avons aussi fait des calculs de correacutelation pour mettre
en eacutevidence les relations existant entre certaines grandeurs
CHAPITRE III- RESULTATS
middot30
31 Preacutesentation et comparaison des valeurs moyennes
311 Les valeurs de repos
3111 Freacutequence cardiaque
Nous avons recueilli pour lensemble de nos sujets la
freacutequence cardiaque au repos Les moyennes et les eacutecart-types agrave des temshy
peacuteratures ambiantes de 21degC et de 25degC sont rapporteacutes au tableau III
La freacutequence cardiaque de repos agrave une tempeacuterature ambiante
moyenne de 25degC (68476) est supeacuterieure agrave la freacutequence cardiaque de repos
agrave une tempeacuterature ambiante moyenne de 21degC (62571) Cependant la diffeacuteshy
rence entre ces deux moyennes nest pas significative
3112 Pression arteacuterielle
Elle na eacuteteacute mesureacutee que le matin pour juger de laptitude
des sujets agrave lexercie maximal Les valeurs moyennes et les eacutecart-types
de la pression arteacuterielle systolique et de la pression arteacuterielle diastoshy
lique sont rapporteacutes au tableau II
312- Les Valeurs agrave lexercice musculaire
3121- Freacutequence cardiaque aux diffeacuterents
paliers
Nous avons rapporteacute au tableau III les valeurs moyennes et
les eacutecart-types de la freacutequence cardiaque a~x diffeacuterents paliers et agrave des
tempeacuteratures ambiantes moyennes de 21degC et de 25degC
Les valeurs moyennes de la freacutequence cardiaque aux diffeacuteshy
rents paliers agrave une tempeacuterature ambiante moyenne de 25degC sont supeacuterieures
en geacuteneacuteral aux valeurs moyennes de la freacutequence cardiaque agrave une tempeacuterashy
ture ambiante de 21degC La diffeacuterence entre les moyennes aux diffeacuterents
paliers nest pas significative
middot31
313- Valeurs maximales
Les valeurs moyennes et les ecart- types de la freacutequence
cardiaque maximale (FCmax) reacuteelle agrave des tempeacuteratures ambiantes de 21degC
et de 25degC sont rapporteacutes au tableau IV La freacutequence cardiaque maximale
theacuteorique est calculeacutee par la formule dAstrand FCmax = 220 - acircge
Les moyennes et les eacutecart-types sont rapporteacutes au tableau VI
La moyenne des valeurs de la ~C max reacuteelle agrave une tempeacuterashy
ture ambiante moyenne de 25degC (186619) est leacutegegraverement supeacuterieure agrave la
moyenne des valeurs de la FCmax reacuteelle agrave une tempeacuterature ambiante moyenne
de 21degC (185238) Cependant la diffeacuterence entre ces deux moyennes nest
pas significative
La moyenne de la FCmax theacuteorique (194238) est largement
supeacuterieure aux valeurs moyennes de la FCmax reacuteelle agrave des tempeacuteratures
ambiantes de 21degC (185238) et de 25degC (186619) La diffeacuterence entre la
valeur theacuteorique et les valeurs reacuteelles est significative au seuil de
PltOOI
32- Augmentation de la freacutequence cardiaque
Les valeurs moyennes et les eacutecart-types de laufmentation
de la freacutequence cardiaque agrave des tempeacuteratures ambiantes de 21dege et de 25degC
sont rapporteacutes au tableau V
Laugmentation des valeurs de la freacutequence cardiaaue agrave 1a_
tempeacuterature ambiante de 21degC (12266) est supeacuterieure agrave celle des valeurs
de la freacutequence cardiaque agrave la temoeacuterature ambiante de 25degC
(118142) Lagrave aussi cette diffprence nest pas significative
33 Relation entre la freacutequence cardiaque et la puissance
deacuteveloppeacutee
Nous avons chercheacute agrave eacutetablir une ra1tion entre la freacutequence
cardiaque et la puissance deacuteveloppeacutee agrave des tempeacuteratures ambiantes moyennes
de 21degC et de 25dege Les coefficients de correacute1ation sont respectivement
091 et 092
32
Le graphique II repreacutesente leacutevolution de la freacutequence carshy
diaque en fonction de la puissance deacuteveloppeacutee aux tempeacuteratures ambiantes de
21degC et de 25degC
33
Effectif Age (ans) Poids (Kg) Taille (cm)
ni X 6 X 6 X 6
21 25761 1585 66 4925 17566 1
5357
TABLEAU l
Moyenne (X) et eacutecart-type (6) des valeurs antropomeacutetriques
(Age Poids et Taille) de 21 eacutelegraveves-orofesseurs de lInsti shy
tut National supeacuterieur de lEducation populaire et du Sport
(1 N bull S E bull P bull s )
34
EFliRCTIF ~ression arteacuterielle Pression arteacuterielle systolique (cmFp) diastolique (cmHg)
-ni X 6 X 6
21 13261 2281 7714 0703
TABLEAU II
Moyenne (X) et eacutecart-type (6) des valeurs de reposmiddot de la
pression arteacuterielle systolique et de la pression arteacuterielle
diastolique des sujets eacutetudieacutes
Lf1 C)- Puissance
1 ideacuteve10ppeacutee
(Watts)
Tempeacuterature ambiante moyenne 21degC
Freacutequence cardiaqueni batts mnshy1
X 6
ni
Tempeacuterature ambiante moyenne 25degC
Freacutequence cardiaque batts mn-1
X 6
Degreacute de 1 significationj
repos 21 62571 13169 21 68476 10721 NS
50 2 141500 8500 2 135 0707 NS
36
1 1 tempeacuterature ambiante tempeacuterature ambiante Degreacute de signi- moyenne 2I oe moyenne 2Soe fication
X 6 X 6
lireacutequence carshydiaque maximale 185 38 5954 186619 4876 NSreacuteelle
batts- mn-l
TABLFAU IV
Moyenne (X) et eacutecart-type (6) des valeurs de la freacutequenegravee
cardiaque maximale reacuteelle des 21 sujets examineacutes agrave des
tempeacuteratures ambiantes moyennes de 2I oe et de 25dege
La diffeacuterence entre les valeurs de la freacutequence cardiaque
maximale reacuteelle agrave u~tempeacuterature ambiante moyenne de 2I o e et agrave une tempeacuterature ambiante moyenne de 2Soe nest pas
significative
- -
middot37
augmentation de freacutequence cardiaque batts mn
Tempeacuterature ambiante rempeacuterature ambiante Degreacute de moyenne 2 1 deg C moyenne 25degC significa-
tion
X 6 X 6
122666 13495 118142 10233 NS
TABLEAU V
Moyenne eX) et eacutecart-tyoe (6) des augmentations des freacuteshy
quences cardiaques des 21 sujets eacutetudieacutes agrave des tempeacuteratures
ambiantes moynne$de 21degC et de 25degC1augmentation de la
freacutequence cardiaque repreacutesente laugmentation du nombre
de battements cardiaques nendant lexercice muscu1air~
La diffeacuterence entre laugmentation de la freacutequence cardiashy
que agrave une tempeacuterature ambiante moyenne de 21degC et laugmenshy
tation de la freacutequence cardiaque agrave une tempeacuterature ambiante
moyenne de 25degC nest pas significative
38
Tempeacuterature ambiante Tempeacuterature ambiante
moyenne 21degC moyenne 25degC
x 6 X -
6
Freacutequence car- diaque maximale theacuteorique 194238 1585 194238 1585
battmn-l
Freacutequence carshydiaque maximale 18fi238 5954 186619 4876reacuteelle batt mn 1
Degreacute de signi- cation P lt-001 P lt 001
TABLEAU VI
Moyenne eX) et eacutecart-type (6) des freacutequences cardiaques
maxilTlales theacuteorioues et des freacutequences cardiaques maximales
reacuteelles des 21 sujets examineacutes agrave des tempeacuteratures ambiantes
moyennes de 21degC et de 25degC
Sur la derniegravere ligne est mentionneacute le degreacute de significashy
tion
39
~
bullc 160 --shyEbull
0 160 w gt 1400 lt
0 1200 lt u 100 w u z w 60 gt 0 w 0 60 f lL
50 75 100 125 150 175 200 225 250
PUISSANCE DEVELOPPEE ( Wolts )
0 FREOUENCE CARDIAOUE agrave 25 middotC
bull FREOUE NCE CARDIAOUE ci 21middotC
GRAPHI0TTF JI
Evolution de la freacutequence cardianue en fonction de la
Duissance deacuteveloppeacutee agrave des temneacuteratures ambiantes de
21dege et de 25dege chez 21 snortifs acclimateacutes au climat chaud
CHAPITRE IV- COMMENTAIPE ET DISCUSSION DES RESULTATS
41
41- Les valeurs de repos de~la freacutequence cardiaque et de
la pression arteacuterielle en fonction de la tempeacuterature
ambiante
411- Freacutequence cardiaque de repos
La plupart des auteurs travaillant sur les grandeurs cardio-vascushy
laires en climat tropical ont trouveacute pour les sedentaires des valeurs de freacuteshy
quence cardiaque de repos de lordre de 80 battements Dar minute (310) Les
valeurs mesureacutees dans notre travail sont nettement infeacuterieures (6257 battmn-l
agrave 21degC et 6847 battsmn-l agrave 25degC) Cela est certainement ducirc aux effets de
lentraicircnement sur la freacutequence cardiaque
Lon sait que la pratique sportive reacuteDeacuteteacutee et soutenue neacutecessitant
une ameacutelioration des conditions de transport de loxygegravene ralentit le coeur
en renforccedilant le tonus Vagal (114) Les valeurs de la freacutequence cardiaque
basale des eacutetudiants que nous avons examineacutes sont leacutegegraverement infeacuterieures agrave
celles des sportifs seacuteneacutegalais et largement infeacuterieures agrave cell~ldes sportifs
europeacuteens de haut niveau
Dans ce cas preacutecis on peut incriminer linsuffisance de lentraicircshy
nement chez les eacutetudiants En effet il ne sentraicircnent que le matin lapregravesshy
midi eacutetant reacuteserveacute aux cours theacuteoriques
La tempeacuterature ambiante a aussi une influence non neacutegligeable sur
ces grandeurs On sait que la thermoreacutegulation en climat chaud saccompagne
dune augmentation de la freacutequence cardiaque assurant ainsi un plus grand afshy
flux de sang vers le reacuteseau vasculaire cutaneacute Il y a donc augmentation du deacuteshy
bit cardiaque par un accroissement du rythme cardiaque
Les valeurs nlus eacuteleveacutees de la freacuteouence cardiaque de repos agrave
25degC(6847 battsmn-l) quagrave 21degC (6257 battsmn-l) peuvent ecirctre attribueacutees agrave
leacuteleacutevation de la temneacuterature ambiante
42
Leacuteleacutevation de la freacutequence cardiaque lors de lexposition aux
tempeacuteratures ambiantes eacuteleveacutees entraicircne donc un accroissement du deacutebit
cardiaque qui constitue un moyen efficace pour le systegraveme cardio-vascushy
laire de maintenir sa pression constante face agrave un lit vasculaire eacutelargi
par la vasodilatation cutaneacutee
41 2 - La pression arteacuterielle de repos
Elle a eacuteteacute prise seulement le matin au repos pour le conshy
trocircle de laptitude des sujets agrave laccomplissement de lexercice maximale
Les valeurs systoliques (1326 cmHR) et les valeurs diastoliques (771 cmH9)
sont reacuteellement dans la fourchette normale Les valeurs de la pression arshy
teacuterielle diastolique sont basses par rapport agrave la moyenne trouveacutee chez des
seacuteneacutegalais seacutedentaires(6) Elles peuvent ecirctre mises sur le compte de la
vasodilatation entraicircneacutee par la pratique du sport
42- Les valeurs de la freacutequence cardiaque au cours de lexershy
cice musculaire egrave11fegravetlegravetiolLdeacutelatempsectratureacute ambiante
421- Evolution de la freacutequence cardiaque en fonction
des paliers deacute lexercice musculaire
Lanalyse des courbes du graphique IImiddotmontre une acceacutel-eacuterashy
tionde la freacutequQnce cardiaque degraves le deacutebut de l~exercice musculaire Cela
est habituel Lon sait que le rythme cardiaque se modifie immeacutediatement
au cours de tout exercice musculaire et mecircme avant celui-ci Cette augmenshy
tation est dorigine nerveuse et sexoliquepar la deacutecharge dadreacutenaline
par les glandes surreacutenales et la mise en activiteacute de la sensibiliteacute proshy
prioceptive agrave point de deacutepart musculaire (7810) Elle est dautant plus
marqueacutee que lexercice musculaire est intense Elle permet agrave lor~anisme
daugmenter son deacutebit cardiaque pour dune part reacutepondre aux besoins en
oxygegravene des muscles en activiteacute et dautre part eacutevacuer les produits de
deacutechets du meacutetabolisme cellulaire au cours de leffort que sont la chaleur
le gaz carbonique et lacide lacti~ue
middot43
Leacutetude des deux courbes de freacuteauence cardiaque agrave deux tempeacuteshy
ratures diffeacuterentes nous permet de constater aussi quavant datteindre la
freacutequence cardiaque maximale 1 les valeurs du rythme cardiaque semblent se
stabiliser lorsque la puissance de peacutedalage atteint 175 watts
Nous avons obtenu pour la plupart des paliers de lexercice
musculaire (7 sur 9) des valeurs de freacuteauence cardiaque plus eacuteleveacutees agrave la
tempeacuterature ambiante de 25degC sans nue la diffeacuterence ne soit siginificative
Peut-ecirctre quun eacutecart de tempeacuterature ambiante plus important aurait permis
davoir des valeurs significativement diffeacuterentes aux diffeacuterents paliers
Dans notre eacutetude les conditions de travail et la saison (mois de mai) ne
nous permettaient pas davoir plus de SoC damplitude thermique
Comme nous lavons vu lau~mentation de la freacutequence cardiashy
que aux diffeacuterents paliers est fonction de lintensiteacute de leffort musculaishy
re Elle deacutepend aussi de la contrainte thermiaue endogegravene due au meacutetabolisme
eacutenergeacutetique de lexercice musculaire
Lon sait quau cours de leffort musculaire intense la quanshy
titeacute de chaleur produite au niveau de lorpanisme augmente pouvant atteinshy
dre 15 agrave 20 fois la valeur initiale (1) entraicircnant ainsi une eacuteleacutevation de
la tempeacuterature centrale nouvantatteindre 38 agrave 39degC Des fois des valeurs de
40degC sont noteacutees Ces valeurs sont fonction de lintensiteacute de lexercice musshy
culaire et sont sans domage pour lorganisme En effet au cours de ~lexershy
cice musculaire la thermoreacutegulation est bien efficace Elle se fait par la
sudation et par la vasodilatation mais elle commence agrave un niveau suneacuterieur
par rapport agrave la tempeacuterature de repos
422- Vreacutequence cardiaque maximale
La relation positive et tregraves significative entre la freacutequen-
ce cardiaaue et la puissance deacutevelonpeacutee est meilleure agrave 25degC quagrave
21degC (r2= 092 et r l = 091) On serait tenter de dire que la tempeacuterature
ambiante influe sur laugmentation de la freacuteauence cardiaque Cependant en
examinant laupmentation de la frenuence cardiaque au cours de lexercice musshy
culaire on constate que
44
les valeurs maximales de la freacutequence cardiaque atteintes
sont bien sucircr plus importantes agrave 25degC (18311 battsmn 1) quagrave 21degC
(18155 battsnin-l) Mais cela est ducirc au fait quon partait de valeurs
de repos plus eacuteleveacutees agrave 25degC quagrave 21degC (68 447 battsmnmiddotl contre 6257
battsmn-l) Ceci est dautant plus vrai que la comparaison des valeurs
maximales atteintes par la freacutequence cardiaque ne montre pas de diffeacuteshy
rence significative On peut donc avancer que leacuteleacutevation de la tempeacuterashy
ture ambiante na pas deffet notable sur les valeurs maximales de la
freacutequence cardiaque
Ce constat trouve un argument de Doids dans le fait que
les valeurs maximales de la freacutenuence cardiaque que nous avons constateacute
sont infeacuterieures agrave celles calculeacutees agrave partir de la formule dAstrand
Pc max 220 - acircpe (1)
En effet cette relation a eacuteteacute eacutetablie sur des populations
vivant en permanence en climat froid
Nos reacutesultats sont en deacutesaccord avec ceux trouveacutes chez des
seacuteneacutegalais acircgeacutes de 18 agrave 40 ans qui montraient des valeurs de freacutequence
cardiaque maximales plus eacuteleveacutees que celles trouveacutees agrave partir de la forshy
mule dAstrand Pour expliquer cette diffeacuterence on pourrait incriminer
leacutetroitesse de la tranche dacircge (18 - 40 ans) et aussi la population
de seacuteneacutegalais eacutetudieacutee qui est constitueacutee dans sa grande partie d~
sportifs (3)
RESUME ET CONCLUSION GENERALE
middot46
La freacutequence cardiaque a eacuteteacute mesureacutee au repos et agrave lexershy
cice maximal agrave deux moments diffeacuterents de la journeacutee chez 21 eacutelegravevesshy
professeurs deacuteducation physique et sportive Lhumiditeacute permettagraveit
une bonne eacutevaporation de la sueur
Il ressort de notre eacutetude que
- la freacutequence cardiaque de repos pour lensemble de nos
sujets est supeacuterieure agrave celle des sportifs europeacuteens de haut niveau et
infeacuterieure agrave celle des seacutedentaires seacuteneacutegalais
- leacuteleacutevation de la tempeacuterature ambiante au cours de la
journeacutee influe sur le rythme cardiaque de repos par une augmentation du
nombre de battements cardiaques
- du cours de leffort musculaire les valeurs de la freacuteshy
quence cardiaque maximale ne subissent aucune influence de leacuteleacutevation
de la tempeacuterature ambiante
A partir de ces constatations nous pouvons dire que les
activiteacutes physiques et sportives peuvent se pratiquer sans crainte deacuteleacuteshy
vation peacutej~rative de la freacutequence cardiaque maximale
Il est bieuron vrai que le climat tropical eacutelegraveve les valeurs
basales de la freacutequence cardiaaue et de la pression arteacuterielle systolique
(6) et de la tempeacuterature centrale (12) mais elle respecte les valeurs
maximales de la pression arteacuterielle (2)4) et la thermoreacutegulation au cours
de lexercice musculaire dintensiteacute modeacutereacutee agrave une tempeacuterature ambiante
eacuteleveacutee est aussi efficace quagrave une tempeacuterature ambiante plus faible (3)
La regravegle agrave observer est la compensation permanente et correcte des Dershy
tes deau et de sels mineacuteraux pendant et apregraves toute activiteacute physique
et sportive se deacuteroulant sous un climat chaud
bull
47
La reacuteeacutequilibration hydro-eacutelectrique ne pose pas de problegraveme
dans les disciplines sportives comme le basket-baIl le hand-ball le volleyshy
baIl et la boxe ougrave les pauses sont assez freacutequentes En Athleacutetisme le
ID 000 megravetres est la course la plus longue qui se fait sans arrecirct mais
elle ne dure pas plus de 30 minutes 0uand au rlemi-marathon et au marathon
les sportifs observent des points de ravitaillement Par contre au footshy
ball ougrave les boissons ne sont servies quagrave la mimiddotmiddottemps les pertes en eau et
en sels peuvent ecirctre importantes et conduire agrave des complications deacutesagreacuteshy
ables si la partie se deacuteroule agrave une tempeacuterature ambiante eacuteleveacutee La Feacutedeacuterashy
tion Internationalede Foot-baIl Amateur (FI~A) devrait se pencher sur
les possibiliteacutes oui permettraient aux footballeurs de compenser leur deacuteshy
ficit en eau et en sels tout au long des rencontres
48
B l B L l 0 G R A PHI E
==================================
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MASSON Paris 1982 P 88 - 90
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Bibliothegraveque
middot16
A partir des reacutesultats trouveacutes le classement seffectue comme suit
Classification Indice de Ruffier
Coeur athleacutetique o
- sujet fort 01 agrave 5 1 jcoeur moyen
- sujet bon 5 agrave 10
sujet moyen 101 agrave 15 coeur insuffisant
sujet faible 151 agrave 20
(Pl - 70) + 2(P2 - Po)- lindice de Ruffier-Dickson
10
cest une variante du preacuteceacutedent et permet la classification
suivante
Classification Indice de RUgraveffier-Dickson
Bon o agrave 09
Moyen 3 agrave 6
Meacutediocre 6 agrave 8 --------------------------------------------------
Mauvais 8
middot17
Dun point de vue clinique il est preacutefeacuterable de tenir
compte dune part de la variation du pouls de repos et dautre part
des variations relatives de la freacutequence cardiaque obtenue agrave lexercice
et apregraves une minute de reacutecupeacuteration
- La freacutequence cardiaque de repos est dautant plus bas
que le sujet est plus entraicircneacute
- Le rythme cardiaque pris immeacutediatement apregraves les 30
flexions ne doit pas deacutepasser deux fois la freacutequence cardiaque de repos
- Le nombre de battements cardiaques apregraves une minute de
reacutecupeacuteration doit normalement ecirctre tregraves proche du pouls de repos
Un rythme cardiaque de retour au calme infeacuterieur agrave
celui de deacutepart signifie un bon freinage agrave leffort et tregraves souvent dune
excellente aptitue physique
112 Le test de Martinet (16)
Son principe est identique au preacuteceacutedent Le sujet doit
effectuer 20 flexions sur les jambes en 40 secondes et on appreacutecie les
variations de la freacutequence cardiaque aux trois temps deacutecrits plus haut
repos exercice reacutecupeacuteration
Normalement le rythme cardiaque agrave lexercice ne doit
pas deacutepasser de plus de 40 pulsations par minute celui de repos et le
retour au calme doit se faire en une agrave deux minutes suivant le degreacute
dentraicircnement du sportif
Les reacutesultats de ce test sont jugeacutes meacutediocres si la
freacutequence cardiaque apregraves lexercice est supeacuterieure ou eacutegale au double
de celle de repos et si le temps de r~cup~ration deacutepasse trois minutes
On peut appliquer ce test aux tregraves jeunes sportifs
(moins de la ans) et au gens du troisiegraveme acircge pour lesquels 30 flexions
peuvent repreacutesenter un exercice relativement important tandis que le
1
middot18
test de Ruffier ne doit poser aucun problecircme pour les sujets des
tranches dacircges comprises entre ces deux extrecircmes
113- Le test de Flack (16)
Par opposition aux deux tests preacuteceacutedemment deacutecrits le
test de Flack permet dappreacutecier ladaptation cardio-vasculaire agrave un
exercice effectueacute en apneacutee Il est aiseacutement reacutealiseacute agrave laide dun manoshy
megravetre agrave mercure qui a la forme dun U
On demande au sujet assis devant une table sur laquelle
est poseacute un appareil de faire une inspiration forceacutee puis dexercer
une pression dans le tube en U jusquagrave ce que la diffeacuterence du niveau
de mercure dans les deux branches atteignp 40 mm
Pour interpreacuteter ce test on prend en consideacuteration deux
grandeurs
- la dureacutee de lapneacute compteacutee entre le moment ougrave le sujet atteint 40 mm
de mercure et le moment ougrave il ne peut plus maintenir agrave ce niveau
- leacutevolution de la freacutequence cardiaoue au cours de cette apneacutee
On compte les pulsations ca-rdiaques par intervalles
successifs de 5 secondes tout au long de lapneacutee Au paravant on aura
pris soin de noter la freacutequence de repos qui sert de reacutefeacuterence au temps
zeacutero
Les diffeacuterentes valeurs du rythme cardiaque seront reporshy
teacutees en fonction du temps sur un graphique En joignant les points entre
eux on obtient une courbe dont 5 types ont eacuteteacute decrits chacun corresponshy
dant agrave une condition physique particuliegravere
19
type 1 Allure plane freacutequence cardiaque ne deacutepassant pas 7 pulsashy
tions par 5 secondes tregraves bonne condition physique
type 2 Eleacutevation graduelle de la freacutequence cardiaque jusquagrave 9 pulsashy
tions par 5 secondes sujet en forme moyenne susceptible
dameacuteliorer par lentranement
type 3 Eleacutevation rapide et soutenue jusquagrave 10 pulsations ou davantage
par 5 secondes sujet en mauvaise condition physique agrave mettre
au-repos D~cessiteacute dun examen meacutedical approfondi pour deacuteceler
la cause de -ce manque dada~tation
type 4 Eleacutevation rapide jusquagrave 10 pulsations au plus par 5 secondes
suivie dune chute rapide jusquagrave une freacutequence souvent infeacuteshy
rieure au chiffre initial de repos inaptitude agrave la compeacutetition
type 5 Eleacutevation jusquagrave 9 ou la pulsations par 5 secondes au cours des
20 premiegraveres secondes suivie dun retour stable agrave 6 ou 7 batteshy
ments cardiaoues par 5 secondes tachycardie eacutemotive chez un
sujet neurotonique sans signification peacutejorative
Ce test peut ecirctre utiliseacute au cours de la visite daptitude pbur
de nombreuses disciplines mais particuliegraverement pour les sports geacuteneacuterashy
teurs de blocages ventilatoires freacutequents tels que la plongeacutee libre lal shy
theacuterophilie le judo la lutte etc
12 - Epreuves d effort cardio-vasculaire deacuteterminant
la capalti teacute aeacuterobie (~Oi _max)
Elles permettent deacutevaluer laptitude de la chaine eacutenershy
geacutetique qui peut ecirctre approcheacutee pac leacutetude de la consommation maximale
doxygegravene (Vo max)Z
La consommation maximale doxygegravene est en effet le reshy
flet des possibiliteacutes de transfert des substrats et des deacutechets entre les
territoires de reacuteserve ou deacutechange et la cellule musculaire Elle est un
bon indicateur de la possibilteacute qua un sportif deffectuer un effort musshy
culaire de longue dureacutee
20
Les meacutethodes de deacutetermination directe font appel agrave la mesure
des concentrations et des deacutechets des gaz respiratoires lors dun exercice
maximal sur tapis roulant ou sur ergocycle Ces meacutethodes demandent un mashy
teacuteriel technique important Astrand (1) a mis au point une technique de
mesure indirecte de dureacutee plus courte et de puissance moindre qui peut
ecirctre utiliseacutee dans tous les laboratoires de physiologie
La deacutetermination indirecte de la v0 2 max repose dune part
sur lexistence dune relation lineacuteaire entre la freacutequence cardiaque meshy
sureacutee au cours de la phase deacutequilibre dun exercice et la puissance deacuteshy
veloppeacutee et dautre part la freacutequence cardiaque et la consommation doxyshy
gegravene agrave leacutetat stationnaire sont atteintes pour une mecircme deacutepense eacutenergeacutetiqut
Le deacuteroulement de leacutepreuve consiste en un exercice de six mishy
puissance nutes agrave uneconstante rigoureusement quantifieacutee et agrave la mesurer de la freacuteshy
quence cardiaque agrave la fin de chaque minute
La freacutequence cardiaque mesureacutee agrave leacutetat deacutequilibre de lexershy
cice musculaire et la puissance deacuteveloppeacutee correspondante permettent de
deacuteterminer la V0 max agrave partir du monogramme dAstrand (1) graphique 12
21
Stcp-test hauteur p
cm 34 4J kgmmln- I
0 max1
1 min- 4 $0
--_-
~I-rI050
~~_ 1100
J5_ Uoo
o nranhiaue 1
h
Nomogramme dAstrand
CHAPITRE II- MATERIEL ET METHODE
23
Dans ce chapitre il sagira de deacutefinir les critegraveres de seacutelecshy
tion de nos sujets du mateacuteriel technique utiliseacute dans lexpeacuterimentation
du protocole expeacuterimental et des calculs statistiques
21- Critegraveres de seacutelection des ets
Ce sont ladaptation naturelle des sujets aux conditions cli shy
matiques le niveau dentraicircnement des sujets lalimentation et leur hygi~
ne de vie
211 Adaptation naturelle
Notre eacutetude a porteacute sur 21 eacutelegraveves-professeurs de lInstitut Nashy
tional Supeacuterieur de lEducation Populaire et du Soort (INSEPS) Ils
sont tous neacutes au Seacuteneacutegal et y ont toujours veacutecu exposeacutes en permanence agrave
la tempeacuterature ambiante ils pouvaient ecirctre consideacutereacutes comme adapteacutes aux
conditions climatiqu~naturelles
212- Sports pratiqueacutes agrave lInstitut
Ils eacutetaient agrave leur troisiegraveme anneacutee de formation agrave linsshy
titut ils avaient donc pu beacuteneacuteficier dun entraicircnement reacutegulier lors de
la premiegravere et de la deuxiegraveme anneacutee de formation qui constituent un tronc
commun Les sports pratiqueacutes sont des sports collectifs individuels et de
combat
- Les sports collectifs sont au nombre de quatre
Basket-ball Foot-ball Rand-baIl et Vo lley-bal1
Les sports individuels sont au nombre de trois
athleacutetisme pymnastique et natation
Athleacutetisme
Les disciplines pratiquees sont les suivantes
- Course de fond sur une distance qui varie entre 3000 et 5000 megravetres
- Course de demi-fond sur une distance de 1200 megravetres
- Course de vitesse sl~lOO megravetres et sur 110 megravetres haies
- Sauts en longueur en hauteur et trinle saut
- Lancer de poids de javelot et de dis~ue
24
middot Gymnastique
Il sagit de la gymnastique au sol et aux agregraves ces derniers
comportent des barres parallegraveles en premiegravere anneacutee et la barre fixe en
deuxiegraveme anneacutee
bull Natation
Elle est pratiqueacutee au deacutebut de lanneacutee universitaire du mois docshy
tobre au mois de deacutecembre et agrave la fin de lanneacutee du mois de mai au mois
de juin Cette longue interruption est ducirce au froid lInstitut ne disshy
pose pas encore de piscine
middot Les spor~ ~e combat sont au nombre de deux Judo et Lutte
La troisiegraveme anneacutee de formation repreacutesente lanneacutee de speacuteshy
cialisation chaque eacutetudiant choisit deux sports
- un sport parmi les sports collectifs
- un sport parmi les sports individuels et les deux sportvde combat
Labsence dune piscine propre agrave linstitut fait que la natation
nest pas choisie comme option
213- Alimentation et Hygiegravene de vie
Lalimentation de nos sujets pouvait ecirctre consideacutereacutee comme
eacutetant eacutequilibreacutee Le reacutegime alimentaire eacutetait fait de cafeacute au lait le mashy
tin du riz au poisson agrave midi et de la viande ou du poisson grilleacute le soir
ou du coucous mecircleacute agrave du lait cailleacute
Nous avons exclu de notre eacutetude tous les sujets fumant plus
de dix cigarettes nar jour et tous les consommateurs dalcool
2 14- ~iveau dentraicircnement
La dureacutee de la pratioue par jour est de 3 heures dans les
deux premiegraveres anneacutees de formation agrave raison de deux disciplines Elle est
de 5 heures et demi Dar semaine en troisiegraveme anneacutee En outre les eacutetudiants
particpent aux compeacutetitons de lUASSU agrave raison dune compeacutetition par semaine
25
en ~eacuteneacuteral le mercredi apregraves-midi Le lundi apregraves-midi est reacuteserveacute aux
entratnements en vue de ces compeacutetitions Certains eacutetudiants eacutevoluaient
selon leur greacute dans des eacutequipes civiles en championnat national de preshy
miegravere division
La pratique sportive agrave lLN~PS nest donc pas neacutegligeable
et les sujets que nous avions examineacutes pouvaient ecirctre consideacutereacutes comme
aptes agrave la pratique du sport adapteacutes au climat chaud et ont un niveau
dentra~nement acceptable En outre ils avaient subi une visite meacutedicale
daptitude approfondie avant leur admission en premiegravere anneacutee Ils eacutetaient
en principe precircts Dour un exercice dintensiteacute maximale
22- Mateacuteriel techniaue
Le mateacuteriel que nous avions utiliseacute eacutetait le suivant
221- Bicyclette ergomeacutetrique
Elle est de type ~ONARK et permet deffectuer des eacutepreuves
deffort en laboratoire Elle possegravede un peacutedalier et un volant dinertie
relieacutes par une chaine Sur le volant est appliqueacutee une sangle de tension
reacuteglable (frein DOBELN) relieacutee agrave un contre-poids
Des marques numeacuteriquffipermettent de lire directement sur
un compteur la charge de travail Son utilisation neacutecessite une grande surshy
veillance de la puissance deacuteveloppeacutee qui est fonction du produit de la forshy
ce de freinage par la distance parcourue qui est elle aussi lieacutee agrave la vishy
tesse de rotation
222- Cardio-freacutequencemegravetre
Il est de type rythmostat Cest un petit appareil eacutelecshy
tronique qui permet de savoir agrave tout moment la valeur du rythme cardiaque
Alimenteacute par une pile il permet gracircce agrave un systegraveme daffichage de lire
directement le nombre de battements cardiaques par minute
Il comporte
- un boitier relieacute nar des fils de connection agrave 3 eacutelectrodes
- une sangle eacutelastique qui permet de fixer les eacutelectrodes
sur le thorax
middot20
Sa fiabiliteacute est tregraves satisfaisante car il donne des valeurs de freacutequence
cardiaque avec un eacutecart de deux pulsations
223- Autres appareils dont nous nous sommes servis
- nn tensiomegravetre agrave mercure et un sthetoscope pour la prise
de la pression arteacuterielle avant lexercice
- Un chronomegravetre pour ~esurer le temps entre les diffeacuterents
paliers
- Un hygromecirctre qui nous indiaue le degrecirc de saturation de
lair ambiant en eau
- Un pecircse-personne
- Une toise
23- Protocole expeacuterimental
Des preacutecautions ont eacuteteacute pris~avant et apregraves le deacuterouleshyment de leacutepreuve
231- Preacutecautions
- Avant leacutepreuve
Tous les sujets avais pris leur dernier repas trois heures
avant le deacutebut de leacutepreuve On leur avait recommandeacute deacuteviter toute eacutepreushy
ve physique intense au moins douze heures avant Le ~abac eacutetait exclu deux
heures avant leacutepreuve Du fait des complications pouvant ecirctre entraicircneacutees
par lexercice maximal nous avons pris lattache dun meacutedecin pour le
controcircle de lexpeacuterimentation
- Au cours de leacutepreuve
La freacutequence cardiaque la puissance de peacutedalage et la vishy
tesse de rotation de la roue eacutetaient lobjet dune surveillance constante
231- Meacutethodologie
Lexpeacuterimentation avait eu lieu au service meacutedical de
lINSEPS de Dakar au mois de mai 1986 La salle communiauait direcshy
tement avec le milieu exteacuterieur et la tempeacuterature qui y reacutegnait eacutetait voishy
sine de celle du milieu ambiant
middot27
Chaoue sujet faisait deux exercices analogues dintensiteacute maxishy
male dans la mecircme journeacutee un premier exercie le matin lorsque la temshy
peacuterature ambiante eacutetait basse et un deuxiegraveme exercice lapregraves-midi lorsshy
que la tempeacuterature ambiante eacutetait plus eacuteleveacutee
A larriveacutee les sujets eacutetaient m1S au repos pendant au
m01ns 15 minutes La freacutequence cardiaque et la pression arteacuterielle eacutetaient
mesureacutees Ensuite le sujet montait sur la bicyclette er~om~trique La
selle eacutetait reacuteajusteacutee agrave chaque fois Le cardi04freacutequenc-emegravetngt pose sur le
thorax il commenccedilait alors agrave peacutedaler avec une puissance variable selon
les sujets La propression se faisait par des paliers de 2S watts toutes
les deux minutes A la fin de chaaue palier la freacutequence cardiaque et
la puissance deacuteveloppeacutee eacutetaient noteacutees Au dernier palier on demande au
sujet deffectuer un dernier sprint avant de sarrecircter A la fin de lexershy
cice la freacutequence cardiaque et la puissance noteacutees correspondaient aux
valeurs maximales de la freacutequence cardiaque et de la puissance du sujet
234- Calcu]sstatistiqu~S
Nous avons constate que la distrigution de la population
pour les grandeurs eacutetudieacutees suivait une loi normale ce qui nous autori shy
sait agrave utiliser la moyenne et leacutecart-tvpe Pour la comparaison de nos
moyennes nous avons utiliseacute le test de Student Leffectif neacutetant pas
le mecircme dans les diffeacuterents paliers le degreacute de liberteacute eacutetait variable
Cest ainsi donc que pour les diffeacuterents naliers on a
Pour 20 degreacutes de liberteacute la valeur critiaue tOOS
si t(1725 la diffeacuterence nest Das significative
S1 tgt 1725 la diffeacuterence est si~nificative
l 72S
- Pour 20 degreacutes de liberteacute la valeur critique t 001
si t lt2 528 la diffeacuterence nest pas sinificative
si )2528 la diffeacuterence est significative
2528
- Pour 17 degreacutes de liberteacute la valeur critique t 005
si t1740 la diffeacuterence nest pas significative
si t) 1740 la diffeacuterence es t significative
l 740
28
Pour R degres de libertecirc la valeur critique t 005 = 1860
si t( 1860 la diffeacuterence nest nas significative
si 1)1860 la diffecircrence est significative
Nous avons constatecirc une certaine relation entre certaines
grandeurs Nous avons aussi fait des calculs de correacutelation pour mettre
en eacutevidence les relations existant entre certaines grandeurs
CHAPITRE III- RESULTATS
middot30
31 Preacutesentation et comparaison des valeurs moyennes
311 Les valeurs de repos
3111 Freacutequence cardiaque
Nous avons recueilli pour lensemble de nos sujets la
freacutequence cardiaque au repos Les moyennes et les eacutecart-types agrave des temshy
peacuteratures ambiantes de 21degC et de 25degC sont rapporteacutes au tableau III
La freacutequence cardiaque de repos agrave une tempeacuterature ambiante
moyenne de 25degC (68476) est supeacuterieure agrave la freacutequence cardiaque de repos
agrave une tempeacuterature ambiante moyenne de 21degC (62571) Cependant la diffeacuteshy
rence entre ces deux moyennes nest pas significative
3112 Pression arteacuterielle
Elle na eacuteteacute mesureacutee que le matin pour juger de laptitude
des sujets agrave lexercie maximal Les valeurs moyennes et les eacutecart-types
de la pression arteacuterielle systolique et de la pression arteacuterielle diastoshy
lique sont rapporteacutes au tableau II
312- Les Valeurs agrave lexercice musculaire
3121- Freacutequence cardiaque aux diffeacuterents
paliers
Nous avons rapporteacute au tableau III les valeurs moyennes et
les eacutecart-types de la freacutequence cardiaque a~x diffeacuterents paliers et agrave des
tempeacuteratures ambiantes moyennes de 21degC et de 25degC
Les valeurs moyennes de la freacutequence cardiaque aux diffeacuteshy
rents paliers agrave une tempeacuterature ambiante moyenne de 25degC sont supeacuterieures
en geacuteneacuteral aux valeurs moyennes de la freacutequence cardiaque agrave une tempeacuterashy
ture ambiante de 21degC La diffeacuterence entre les moyennes aux diffeacuterents
paliers nest pas significative
middot31
313- Valeurs maximales
Les valeurs moyennes et les ecart- types de la freacutequence
cardiaque maximale (FCmax) reacuteelle agrave des tempeacuteratures ambiantes de 21degC
et de 25degC sont rapporteacutes au tableau IV La freacutequence cardiaque maximale
theacuteorique est calculeacutee par la formule dAstrand FCmax = 220 - acircge
Les moyennes et les eacutecart-types sont rapporteacutes au tableau VI
La moyenne des valeurs de la ~C max reacuteelle agrave une tempeacuterashy
ture ambiante moyenne de 25degC (186619) est leacutegegraverement supeacuterieure agrave la
moyenne des valeurs de la FCmax reacuteelle agrave une tempeacuterature ambiante moyenne
de 21degC (185238) Cependant la diffeacuterence entre ces deux moyennes nest
pas significative
La moyenne de la FCmax theacuteorique (194238) est largement
supeacuterieure aux valeurs moyennes de la FCmax reacuteelle agrave des tempeacuteratures
ambiantes de 21degC (185238) et de 25degC (186619) La diffeacuterence entre la
valeur theacuteorique et les valeurs reacuteelles est significative au seuil de
PltOOI
32- Augmentation de la freacutequence cardiaque
Les valeurs moyennes et les eacutecart-types de laufmentation
de la freacutequence cardiaque agrave des tempeacuteratures ambiantes de 21dege et de 25degC
sont rapporteacutes au tableau V
Laugmentation des valeurs de la freacutequence cardiaaue agrave 1a_
tempeacuterature ambiante de 21degC (12266) est supeacuterieure agrave celle des valeurs
de la freacutequence cardiaque agrave la temoeacuterature ambiante de 25degC
(118142) Lagrave aussi cette diffprence nest pas significative
33 Relation entre la freacutequence cardiaque et la puissance
deacuteveloppeacutee
Nous avons chercheacute agrave eacutetablir une ra1tion entre la freacutequence
cardiaque et la puissance deacuteveloppeacutee agrave des tempeacuteratures ambiantes moyennes
de 21degC et de 25dege Les coefficients de correacute1ation sont respectivement
091 et 092
32
Le graphique II repreacutesente leacutevolution de la freacutequence carshy
diaque en fonction de la puissance deacuteveloppeacutee aux tempeacuteratures ambiantes de
21degC et de 25degC
33
Effectif Age (ans) Poids (Kg) Taille (cm)
ni X 6 X 6 X 6
21 25761 1585 66 4925 17566 1
5357
TABLEAU l
Moyenne (X) et eacutecart-type (6) des valeurs antropomeacutetriques
(Age Poids et Taille) de 21 eacutelegraveves-orofesseurs de lInsti shy
tut National supeacuterieur de lEducation populaire et du Sport
(1 N bull S E bull P bull s )
34
EFliRCTIF ~ression arteacuterielle Pression arteacuterielle systolique (cmFp) diastolique (cmHg)
-ni X 6 X 6
21 13261 2281 7714 0703
TABLEAU II
Moyenne (X) et eacutecart-type (6) des valeurs de reposmiddot de la
pression arteacuterielle systolique et de la pression arteacuterielle
diastolique des sujets eacutetudieacutes
Lf1 C)- Puissance
1 ideacuteve10ppeacutee
(Watts)
Tempeacuterature ambiante moyenne 21degC
Freacutequence cardiaqueni batts mnshy1
X 6
ni
Tempeacuterature ambiante moyenne 25degC
Freacutequence cardiaque batts mn-1
X 6
Degreacute de 1 significationj
repos 21 62571 13169 21 68476 10721 NS
50 2 141500 8500 2 135 0707 NS
36
1 1 tempeacuterature ambiante tempeacuterature ambiante Degreacute de signi- moyenne 2I oe moyenne 2Soe fication
X 6 X 6
lireacutequence carshydiaque maximale 185 38 5954 186619 4876 NSreacuteelle
batts- mn-l
TABLFAU IV
Moyenne (X) et eacutecart-type (6) des valeurs de la freacutequenegravee
cardiaque maximale reacuteelle des 21 sujets examineacutes agrave des
tempeacuteratures ambiantes moyennes de 2I oe et de 25dege
La diffeacuterence entre les valeurs de la freacutequence cardiaque
maximale reacuteelle agrave u~tempeacuterature ambiante moyenne de 2I o e et agrave une tempeacuterature ambiante moyenne de 2Soe nest pas
significative
- -
middot37
augmentation de freacutequence cardiaque batts mn
Tempeacuterature ambiante rempeacuterature ambiante Degreacute de moyenne 2 1 deg C moyenne 25degC significa-
tion
X 6 X 6
122666 13495 118142 10233 NS
TABLEAU V
Moyenne eX) et eacutecart-tyoe (6) des augmentations des freacuteshy
quences cardiaques des 21 sujets eacutetudieacutes agrave des tempeacuteratures
ambiantes moynne$de 21degC et de 25degC1augmentation de la
freacutequence cardiaque repreacutesente laugmentation du nombre
de battements cardiaques nendant lexercice muscu1air~
La diffeacuterence entre laugmentation de la freacutequence cardiashy
que agrave une tempeacuterature ambiante moyenne de 21degC et laugmenshy
tation de la freacutequence cardiaque agrave une tempeacuterature ambiante
moyenne de 25degC nest pas significative
38
Tempeacuterature ambiante Tempeacuterature ambiante
moyenne 21degC moyenne 25degC
x 6 X -
6
Freacutequence car- diaque maximale theacuteorique 194238 1585 194238 1585
battmn-l
Freacutequence carshydiaque maximale 18fi238 5954 186619 4876reacuteelle batt mn 1
Degreacute de signi- cation P lt-001 P lt 001
TABLEAU VI
Moyenne eX) et eacutecart-type (6) des freacutequences cardiaques
maxilTlales theacuteorioues et des freacutequences cardiaques maximales
reacuteelles des 21 sujets examineacutes agrave des tempeacuteratures ambiantes
moyennes de 21degC et de 25degC
Sur la derniegravere ligne est mentionneacute le degreacute de significashy
tion
39
~
bullc 160 --shyEbull
0 160 w gt 1400 lt
0 1200 lt u 100 w u z w 60 gt 0 w 0 60 f lL
50 75 100 125 150 175 200 225 250
PUISSANCE DEVELOPPEE ( Wolts )
0 FREOUENCE CARDIAOUE agrave 25 middotC
bull FREOUE NCE CARDIAOUE ci 21middotC
GRAPHI0TTF JI
Evolution de la freacutequence cardianue en fonction de la
Duissance deacuteveloppeacutee agrave des temneacuteratures ambiantes de
21dege et de 25dege chez 21 snortifs acclimateacutes au climat chaud
CHAPITRE IV- COMMENTAIPE ET DISCUSSION DES RESULTATS
41
41- Les valeurs de repos de~la freacutequence cardiaque et de
la pression arteacuterielle en fonction de la tempeacuterature
ambiante
411- Freacutequence cardiaque de repos
La plupart des auteurs travaillant sur les grandeurs cardio-vascushy
laires en climat tropical ont trouveacute pour les sedentaires des valeurs de freacuteshy
quence cardiaque de repos de lordre de 80 battements Dar minute (310) Les
valeurs mesureacutees dans notre travail sont nettement infeacuterieures (6257 battmn-l
agrave 21degC et 6847 battsmn-l agrave 25degC) Cela est certainement ducirc aux effets de
lentraicircnement sur la freacutequence cardiaque
Lon sait que la pratique sportive reacuteDeacuteteacutee et soutenue neacutecessitant
une ameacutelioration des conditions de transport de loxygegravene ralentit le coeur
en renforccedilant le tonus Vagal (114) Les valeurs de la freacutequence cardiaque
basale des eacutetudiants que nous avons examineacutes sont leacutegegraverement infeacuterieures agrave
celles des sportifs seacuteneacutegalais et largement infeacuterieures agrave cell~ldes sportifs
europeacuteens de haut niveau
Dans ce cas preacutecis on peut incriminer linsuffisance de lentraicircshy
nement chez les eacutetudiants En effet il ne sentraicircnent que le matin lapregravesshy
midi eacutetant reacuteserveacute aux cours theacuteoriques
La tempeacuterature ambiante a aussi une influence non neacutegligeable sur
ces grandeurs On sait que la thermoreacutegulation en climat chaud saccompagne
dune augmentation de la freacutequence cardiaque assurant ainsi un plus grand afshy
flux de sang vers le reacuteseau vasculaire cutaneacute Il y a donc augmentation du deacuteshy
bit cardiaque par un accroissement du rythme cardiaque
Les valeurs nlus eacuteleveacutees de la freacuteouence cardiaque de repos agrave
25degC(6847 battsmn-l) quagrave 21degC (6257 battsmn-l) peuvent ecirctre attribueacutees agrave
leacuteleacutevation de la temneacuterature ambiante
42
Leacuteleacutevation de la freacutequence cardiaque lors de lexposition aux
tempeacuteratures ambiantes eacuteleveacutees entraicircne donc un accroissement du deacutebit
cardiaque qui constitue un moyen efficace pour le systegraveme cardio-vascushy
laire de maintenir sa pression constante face agrave un lit vasculaire eacutelargi
par la vasodilatation cutaneacutee
41 2 - La pression arteacuterielle de repos
Elle a eacuteteacute prise seulement le matin au repos pour le conshy
trocircle de laptitude des sujets agrave laccomplissement de lexercice maximale
Les valeurs systoliques (1326 cmHR) et les valeurs diastoliques (771 cmH9)
sont reacuteellement dans la fourchette normale Les valeurs de la pression arshy
teacuterielle diastolique sont basses par rapport agrave la moyenne trouveacutee chez des
seacuteneacutegalais seacutedentaires(6) Elles peuvent ecirctre mises sur le compte de la
vasodilatation entraicircneacutee par la pratique du sport
42- Les valeurs de la freacutequence cardiaque au cours de lexershy
cice musculaire egrave11fegravetlegravetiolLdeacutelatempsectratureacute ambiante
421- Evolution de la freacutequence cardiaque en fonction
des paliers deacute lexercice musculaire
Lanalyse des courbes du graphique IImiddotmontre une acceacutel-eacuterashy
tionde la freacutequQnce cardiaque degraves le deacutebut de l~exercice musculaire Cela
est habituel Lon sait que le rythme cardiaque se modifie immeacutediatement
au cours de tout exercice musculaire et mecircme avant celui-ci Cette augmenshy
tation est dorigine nerveuse et sexoliquepar la deacutecharge dadreacutenaline
par les glandes surreacutenales et la mise en activiteacute de la sensibiliteacute proshy
prioceptive agrave point de deacutepart musculaire (7810) Elle est dautant plus
marqueacutee que lexercice musculaire est intense Elle permet agrave lor~anisme
daugmenter son deacutebit cardiaque pour dune part reacutepondre aux besoins en
oxygegravene des muscles en activiteacute et dautre part eacutevacuer les produits de
deacutechets du meacutetabolisme cellulaire au cours de leffort que sont la chaleur
le gaz carbonique et lacide lacti~ue
middot43
Leacutetude des deux courbes de freacuteauence cardiaque agrave deux tempeacuteshy
ratures diffeacuterentes nous permet de constater aussi quavant datteindre la
freacutequence cardiaque maximale 1 les valeurs du rythme cardiaque semblent se
stabiliser lorsque la puissance de peacutedalage atteint 175 watts
Nous avons obtenu pour la plupart des paliers de lexercice
musculaire (7 sur 9) des valeurs de freacuteauence cardiaque plus eacuteleveacutees agrave la
tempeacuterature ambiante de 25degC sans nue la diffeacuterence ne soit siginificative
Peut-ecirctre quun eacutecart de tempeacuterature ambiante plus important aurait permis
davoir des valeurs significativement diffeacuterentes aux diffeacuterents paliers
Dans notre eacutetude les conditions de travail et la saison (mois de mai) ne
nous permettaient pas davoir plus de SoC damplitude thermique
Comme nous lavons vu lau~mentation de la freacutequence cardiashy
que aux diffeacuterents paliers est fonction de lintensiteacute de leffort musculaishy
re Elle deacutepend aussi de la contrainte thermiaue endogegravene due au meacutetabolisme
eacutenergeacutetique de lexercice musculaire
Lon sait quau cours de leffort musculaire intense la quanshy
titeacute de chaleur produite au niveau de lorpanisme augmente pouvant atteinshy
dre 15 agrave 20 fois la valeur initiale (1) entraicircnant ainsi une eacuteleacutevation de
la tempeacuterature centrale nouvantatteindre 38 agrave 39degC Des fois des valeurs de
40degC sont noteacutees Ces valeurs sont fonction de lintensiteacute de lexercice musshy
culaire et sont sans domage pour lorganisme En effet au cours de ~lexershy
cice musculaire la thermoreacutegulation est bien efficace Elle se fait par la
sudation et par la vasodilatation mais elle commence agrave un niveau suneacuterieur
par rapport agrave la tempeacuterature de repos
422- Vreacutequence cardiaque maximale
La relation positive et tregraves significative entre la freacutequen-
ce cardiaaue et la puissance deacutevelonpeacutee est meilleure agrave 25degC quagrave
21degC (r2= 092 et r l = 091) On serait tenter de dire que la tempeacuterature
ambiante influe sur laugmentation de la freacuteauence cardiaque Cependant en
examinant laupmentation de la frenuence cardiaque au cours de lexercice musshy
culaire on constate que
44
les valeurs maximales de la freacutequence cardiaque atteintes
sont bien sucircr plus importantes agrave 25degC (18311 battsmn 1) quagrave 21degC
(18155 battsnin-l) Mais cela est ducirc au fait quon partait de valeurs
de repos plus eacuteleveacutees agrave 25degC quagrave 21degC (68 447 battsmnmiddotl contre 6257
battsmn-l) Ceci est dautant plus vrai que la comparaison des valeurs
maximales atteintes par la freacutequence cardiaque ne montre pas de diffeacuteshy
rence significative On peut donc avancer que leacuteleacutevation de la tempeacuterashy
ture ambiante na pas deffet notable sur les valeurs maximales de la
freacutequence cardiaque
Ce constat trouve un argument de Doids dans le fait que
les valeurs maximales de la freacutenuence cardiaque que nous avons constateacute
sont infeacuterieures agrave celles calculeacutees agrave partir de la formule dAstrand
Pc max 220 - acircpe (1)
En effet cette relation a eacuteteacute eacutetablie sur des populations
vivant en permanence en climat froid
Nos reacutesultats sont en deacutesaccord avec ceux trouveacutes chez des
seacuteneacutegalais acircgeacutes de 18 agrave 40 ans qui montraient des valeurs de freacutequence
cardiaque maximales plus eacuteleveacutees que celles trouveacutees agrave partir de la forshy
mule dAstrand Pour expliquer cette diffeacuterence on pourrait incriminer
leacutetroitesse de la tranche dacircge (18 - 40 ans) et aussi la population
de seacuteneacutegalais eacutetudieacutee qui est constitueacutee dans sa grande partie d~
sportifs (3)
RESUME ET CONCLUSION GENERALE
middot46
La freacutequence cardiaque a eacuteteacute mesureacutee au repos et agrave lexershy
cice maximal agrave deux moments diffeacuterents de la journeacutee chez 21 eacutelegravevesshy
professeurs deacuteducation physique et sportive Lhumiditeacute permettagraveit
une bonne eacutevaporation de la sueur
Il ressort de notre eacutetude que
- la freacutequence cardiaque de repos pour lensemble de nos
sujets est supeacuterieure agrave celle des sportifs europeacuteens de haut niveau et
infeacuterieure agrave celle des seacutedentaires seacuteneacutegalais
- leacuteleacutevation de la tempeacuterature ambiante au cours de la
journeacutee influe sur le rythme cardiaque de repos par une augmentation du
nombre de battements cardiaques
- du cours de leffort musculaire les valeurs de la freacuteshy
quence cardiaque maximale ne subissent aucune influence de leacuteleacutevation
de la tempeacuterature ambiante
A partir de ces constatations nous pouvons dire que les
activiteacutes physiques et sportives peuvent se pratiquer sans crainte deacuteleacuteshy
vation peacutej~rative de la freacutequence cardiaque maximale
Il est bieuron vrai que le climat tropical eacutelegraveve les valeurs
basales de la freacutequence cardiaaue et de la pression arteacuterielle systolique
(6) et de la tempeacuterature centrale (12) mais elle respecte les valeurs
maximales de la pression arteacuterielle (2)4) et la thermoreacutegulation au cours
de lexercice musculaire dintensiteacute modeacutereacutee agrave une tempeacuterature ambiante
eacuteleveacutee est aussi efficace quagrave une tempeacuterature ambiante plus faible (3)
La regravegle agrave observer est la compensation permanente et correcte des Dershy
tes deau et de sels mineacuteraux pendant et apregraves toute activiteacute physique
et sportive se deacuteroulant sous un climat chaud
bull
47
La reacuteeacutequilibration hydro-eacutelectrique ne pose pas de problegraveme
dans les disciplines sportives comme le basket-baIl le hand-ball le volleyshy
baIl et la boxe ougrave les pauses sont assez freacutequentes En Athleacutetisme le
ID 000 megravetres est la course la plus longue qui se fait sans arrecirct mais
elle ne dure pas plus de 30 minutes 0uand au rlemi-marathon et au marathon
les sportifs observent des points de ravitaillement Par contre au footshy
ball ougrave les boissons ne sont servies quagrave la mimiddotmiddottemps les pertes en eau et
en sels peuvent ecirctre importantes et conduire agrave des complications deacutesagreacuteshy
ables si la partie se deacuteroule agrave une tempeacuterature ambiante eacuteleveacutee La Feacutedeacuterashy
tion Internationalede Foot-baIl Amateur (FI~A) devrait se pencher sur
les possibiliteacutes oui permettraient aux footballeurs de compenser leur deacuteshy
ficit en eau et en sels tout au long des rencontres
48
B l B L l 0 G R A PHI E
==================================
1- ASTRAND PO et RODAHL K
La freacutequence cardiaque la reacutegulation thermique in preacutecis de
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middot49
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Il MOST - PH
Rocircle et theacuterapeutique du sport in psychologie sportive
MASSON Paris 1982 P 88 - 90
12 NIASSY Y
Influence de leacuteleacutevation de la tempeacuterature ambiante sur les modifications
thermiques centrales et cardio-vasculaires au cours de lexercice muscushy
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Editions Meacutedicales et Universitaires Paris 1977 P 69 - 80
Bibliothegraveque
middot17
Dun point de vue clinique il est preacutefeacuterable de tenir
compte dune part de la variation du pouls de repos et dautre part
des variations relatives de la freacutequence cardiaque obtenue agrave lexercice
et apregraves une minute de reacutecupeacuteration
- La freacutequence cardiaque de repos est dautant plus bas
que le sujet est plus entraicircneacute
- Le rythme cardiaque pris immeacutediatement apregraves les 30
flexions ne doit pas deacutepasser deux fois la freacutequence cardiaque de repos
- Le nombre de battements cardiaques apregraves une minute de
reacutecupeacuteration doit normalement ecirctre tregraves proche du pouls de repos
Un rythme cardiaque de retour au calme infeacuterieur agrave
celui de deacutepart signifie un bon freinage agrave leffort et tregraves souvent dune
excellente aptitue physique
112 Le test de Martinet (16)
Son principe est identique au preacuteceacutedent Le sujet doit
effectuer 20 flexions sur les jambes en 40 secondes et on appreacutecie les
variations de la freacutequence cardiaque aux trois temps deacutecrits plus haut
repos exercice reacutecupeacuteration
Normalement le rythme cardiaque agrave lexercice ne doit
pas deacutepasser de plus de 40 pulsations par minute celui de repos et le
retour au calme doit se faire en une agrave deux minutes suivant le degreacute
dentraicircnement du sportif
Les reacutesultats de ce test sont jugeacutes meacutediocres si la
freacutequence cardiaque apregraves lexercice est supeacuterieure ou eacutegale au double
de celle de repos et si le temps de r~cup~ration deacutepasse trois minutes
On peut appliquer ce test aux tregraves jeunes sportifs
(moins de la ans) et au gens du troisiegraveme acircge pour lesquels 30 flexions
peuvent repreacutesenter un exercice relativement important tandis que le
1
middot18
test de Ruffier ne doit poser aucun problecircme pour les sujets des
tranches dacircges comprises entre ces deux extrecircmes
113- Le test de Flack (16)
Par opposition aux deux tests preacuteceacutedemment deacutecrits le
test de Flack permet dappreacutecier ladaptation cardio-vasculaire agrave un
exercice effectueacute en apneacutee Il est aiseacutement reacutealiseacute agrave laide dun manoshy
megravetre agrave mercure qui a la forme dun U
On demande au sujet assis devant une table sur laquelle
est poseacute un appareil de faire une inspiration forceacutee puis dexercer
une pression dans le tube en U jusquagrave ce que la diffeacuterence du niveau
de mercure dans les deux branches atteignp 40 mm
Pour interpreacuteter ce test on prend en consideacuteration deux
grandeurs
- la dureacutee de lapneacute compteacutee entre le moment ougrave le sujet atteint 40 mm
de mercure et le moment ougrave il ne peut plus maintenir agrave ce niveau
- leacutevolution de la freacutequence cardiaoue au cours de cette apneacutee
On compte les pulsations ca-rdiaques par intervalles
successifs de 5 secondes tout au long de lapneacutee Au paravant on aura
pris soin de noter la freacutequence de repos qui sert de reacutefeacuterence au temps
zeacutero
Les diffeacuterentes valeurs du rythme cardiaque seront reporshy
teacutees en fonction du temps sur un graphique En joignant les points entre
eux on obtient une courbe dont 5 types ont eacuteteacute decrits chacun corresponshy
dant agrave une condition physique particuliegravere
19
type 1 Allure plane freacutequence cardiaque ne deacutepassant pas 7 pulsashy
tions par 5 secondes tregraves bonne condition physique
type 2 Eleacutevation graduelle de la freacutequence cardiaque jusquagrave 9 pulsashy
tions par 5 secondes sujet en forme moyenne susceptible
dameacuteliorer par lentranement
type 3 Eleacutevation rapide et soutenue jusquagrave 10 pulsations ou davantage
par 5 secondes sujet en mauvaise condition physique agrave mettre
au-repos D~cessiteacute dun examen meacutedical approfondi pour deacuteceler
la cause de -ce manque dada~tation
type 4 Eleacutevation rapide jusquagrave 10 pulsations au plus par 5 secondes
suivie dune chute rapide jusquagrave une freacutequence souvent infeacuteshy
rieure au chiffre initial de repos inaptitude agrave la compeacutetition
type 5 Eleacutevation jusquagrave 9 ou la pulsations par 5 secondes au cours des
20 premiegraveres secondes suivie dun retour stable agrave 6 ou 7 batteshy
ments cardiaoues par 5 secondes tachycardie eacutemotive chez un
sujet neurotonique sans signification peacutejorative
Ce test peut ecirctre utiliseacute au cours de la visite daptitude pbur
de nombreuses disciplines mais particuliegraverement pour les sports geacuteneacuterashy
teurs de blocages ventilatoires freacutequents tels que la plongeacutee libre lal shy
theacuterophilie le judo la lutte etc
12 - Epreuves d effort cardio-vasculaire deacuteterminant
la capalti teacute aeacuterobie (~Oi _max)
Elles permettent deacutevaluer laptitude de la chaine eacutenershy
geacutetique qui peut ecirctre approcheacutee pac leacutetude de la consommation maximale
doxygegravene (Vo max)Z
La consommation maximale doxygegravene est en effet le reshy
flet des possibiliteacutes de transfert des substrats et des deacutechets entre les
territoires de reacuteserve ou deacutechange et la cellule musculaire Elle est un
bon indicateur de la possibilteacute qua un sportif deffectuer un effort musshy
culaire de longue dureacutee
20
Les meacutethodes de deacutetermination directe font appel agrave la mesure
des concentrations et des deacutechets des gaz respiratoires lors dun exercice
maximal sur tapis roulant ou sur ergocycle Ces meacutethodes demandent un mashy
teacuteriel technique important Astrand (1) a mis au point une technique de
mesure indirecte de dureacutee plus courte et de puissance moindre qui peut
ecirctre utiliseacutee dans tous les laboratoires de physiologie
La deacutetermination indirecte de la v0 2 max repose dune part
sur lexistence dune relation lineacuteaire entre la freacutequence cardiaque meshy
sureacutee au cours de la phase deacutequilibre dun exercice et la puissance deacuteshy
veloppeacutee et dautre part la freacutequence cardiaque et la consommation doxyshy
gegravene agrave leacutetat stationnaire sont atteintes pour une mecircme deacutepense eacutenergeacutetiqut
Le deacuteroulement de leacutepreuve consiste en un exercice de six mishy
puissance nutes agrave uneconstante rigoureusement quantifieacutee et agrave la mesurer de la freacuteshy
quence cardiaque agrave la fin de chaque minute
La freacutequence cardiaque mesureacutee agrave leacutetat deacutequilibre de lexershy
cice musculaire et la puissance deacuteveloppeacutee correspondante permettent de
deacuteterminer la V0 max agrave partir du monogramme dAstrand (1) graphique 12
21
Stcp-test hauteur p
cm 34 4J kgmmln- I
0 max1
1 min- 4 $0
--_-
~I-rI050
~~_ 1100
J5_ Uoo
o nranhiaue 1
h
Nomogramme dAstrand
CHAPITRE II- MATERIEL ET METHODE
23
Dans ce chapitre il sagira de deacutefinir les critegraveres de seacutelecshy
tion de nos sujets du mateacuteriel technique utiliseacute dans lexpeacuterimentation
du protocole expeacuterimental et des calculs statistiques
21- Critegraveres de seacutelection des ets
Ce sont ladaptation naturelle des sujets aux conditions cli shy
matiques le niveau dentraicircnement des sujets lalimentation et leur hygi~
ne de vie
211 Adaptation naturelle
Notre eacutetude a porteacute sur 21 eacutelegraveves-professeurs de lInstitut Nashy
tional Supeacuterieur de lEducation Populaire et du Soort (INSEPS) Ils
sont tous neacutes au Seacuteneacutegal et y ont toujours veacutecu exposeacutes en permanence agrave
la tempeacuterature ambiante ils pouvaient ecirctre consideacutereacutes comme adapteacutes aux
conditions climatiqu~naturelles
212- Sports pratiqueacutes agrave lInstitut
Ils eacutetaient agrave leur troisiegraveme anneacutee de formation agrave linsshy
titut ils avaient donc pu beacuteneacuteficier dun entraicircnement reacutegulier lors de
la premiegravere et de la deuxiegraveme anneacutee de formation qui constituent un tronc
commun Les sports pratiqueacutes sont des sports collectifs individuels et de
combat
- Les sports collectifs sont au nombre de quatre
Basket-ball Foot-ball Rand-baIl et Vo lley-bal1
Les sports individuels sont au nombre de trois
athleacutetisme pymnastique et natation
Athleacutetisme
Les disciplines pratiquees sont les suivantes
- Course de fond sur une distance qui varie entre 3000 et 5000 megravetres
- Course de demi-fond sur une distance de 1200 megravetres
- Course de vitesse sl~lOO megravetres et sur 110 megravetres haies
- Sauts en longueur en hauteur et trinle saut
- Lancer de poids de javelot et de dis~ue
24
middot Gymnastique
Il sagit de la gymnastique au sol et aux agregraves ces derniers
comportent des barres parallegraveles en premiegravere anneacutee et la barre fixe en
deuxiegraveme anneacutee
bull Natation
Elle est pratiqueacutee au deacutebut de lanneacutee universitaire du mois docshy
tobre au mois de deacutecembre et agrave la fin de lanneacutee du mois de mai au mois
de juin Cette longue interruption est ducirce au froid lInstitut ne disshy
pose pas encore de piscine
middot Les spor~ ~e combat sont au nombre de deux Judo et Lutte
La troisiegraveme anneacutee de formation repreacutesente lanneacutee de speacuteshy
cialisation chaque eacutetudiant choisit deux sports
- un sport parmi les sports collectifs
- un sport parmi les sports individuels et les deux sportvde combat
Labsence dune piscine propre agrave linstitut fait que la natation
nest pas choisie comme option
213- Alimentation et Hygiegravene de vie
Lalimentation de nos sujets pouvait ecirctre consideacutereacutee comme
eacutetant eacutequilibreacutee Le reacutegime alimentaire eacutetait fait de cafeacute au lait le mashy
tin du riz au poisson agrave midi et de la viande ou du poisson grilleacute le soir
ou du coucous mecircleacute agrave du lait cailleacute
Nous avons exclu de notre eacutetude tous les sujets fumant plus
de dix cigarettes nar jour et tous les consommateurs dalcool
2 14- ~iveau dentraicircnement
La dureacutee de la pratioue par jour est de 3 heures dans les
deux premiegraveres anneacutees de formation agrave raison de deux disciplines Elle est
de 5 heures et demi Dar semaine en troisiegraveme anneacutee En outre les eacutetudiants
particpent aux compeacutetitons de lUASSU agrave raison dune compeacutetition par semaine
25
en ~eacuteneacuteral le mercredi apregraves-midi Le lundi apregraves-midi est reacuteserveacute aux
entratnements en vue de ces compeacutetitions Certains eacutetudiants eacutevoluaient
selon leur greacute dans des eacutequipes civiles en championnat national de preshy
miegravere division
La pratique sportive agrave lLN~PS nest donc pas neacutegligeable
et les sujets que nous avions examineacutes pouvaient ecirctre consideacutereacutes comme
aptes agrave la pratique du sport adapteacutes au climat chaud et ont un niveau
dentra~nement acceptable En outre ils avaient subi une visite meacutedicale
daptitude approfondie avant leur admission en premiegravere anneacutee Ils eacutetaient
en principe precircts Dour un exercice dintensiteacute maximale
22- Mateacuteriel techniaue
Le mateacuteriel que nous avions utiliseacute eacutetait le suivant
221- Bicyclette ergomeacutetrique
Elle est de type ~ONARK et permet deffectuer des eacutepreuves
deffort en laboratoire Elle possegravede un peacutedalier et un volant dinertie
relieacutes par une chaine Sur le volant est appliqueacutee une sangle de tension
reacuteglable (frein DOBELN) relieacutee agrave un contre-poids
Des marques numeacuteriquffipermettent de lire directement sur
un compteur la charge de travail Son utilisation neacutecessite une grande surshy
veillance de la puissance deacuteveloppeacutee qui est fonction du produit de la forshy
ce de freinage par la distance parcourue qui est elle aussi lieacutee agrave la vishy
tesse de rotation
222- Cardio-freacutequencemegravetre
Il est de type rythmostat Cest un petit appareil eacutelecshy
tronique qui permet de savoir agrave tout moment la valeur du rythme cardiaque
Alimenteacute par une pile il permet gracircce agrave un systegraveme daffichage de lire
directement le nombre de battements cardiaques par minute
Il comporte
- un boitier relieacute nar des fils de connection agrave 3 eacutelectrodes
- une sangle eacutelastique qui permet de fixer les eacutelectrodes
sur le thorax
middot20
Sa fiabiliteacute est tregraves satisfaisante car il donne des valeurs de freacutequence
cardiaque avec un eacutecart de deux pulsations
223- Autres appareils dont nous nous sommes servis
- nn tensiomegravetre agrave mercure et un sthetoscope pour la prise
de la pression arteacuterielle avant lexercice
- Un chronomegravetre pour ~esurer le temps entre les diffeacuterents
paliers
- Un hygromecirctre qui nous indiaue le degrecirc de saturation de
lair ambiant en eau
- Un pecircse-personne
- Une toise
23- Protocole expeacuterimental
Des preacutecautions ont eacuteteacute pris~avant et apregraves le deacuterouleshyment de leacutepreuve
231- Preacutecautions
- Avant leacutepreuve
Tous les sujets avais pris leur dernier repas trois heures
avant le deacutebut de leacutepreuve On leur avait recommandeacute deacuteviter toute eacutepreushy
ve physique intense au moins douze heures avant Le ~abac eacutetait exclu deux
heures avant leacutepreuve Du fait des complications pouvant ecirctre entraicircneacutees
par lexercice maximal nous avons pris lattache dun meacutedecin pour le
controcircle de lexpeacuterimentation
- Au cours de leacutepreuve
La freacutequence cardiaque la puissance de peacutedalage et la vishy
tesse de rotation de la roue eacutetaient lobjet dune surveillance constante
231- Meacutethodologie
Lexpeacuterimentation avait eu lieu au service meacutedical de
lINSEPS de Dakar au mois de mai 1986 La salle communiauait direcshy
tement avec le milieu exteacuterieur et la tempeacuterature qui y reacutegnait eacutetait voishy
sine de celle du milieu ambiant
middot27
Chaoue sujet faisait deux exercices analogues dintensiteacute maxishy
male dans la mecircme journeacutee un premier exercie le matin lorsque la temshy
peacuterature ambiante eacutetait basse et un deuxiegraveme exercice lapregraves-midi lorsshy
que la tempeacuterature ambiante eacutetait plus eacuteleveacutee
A larriveacutee les sujets eacutetaient m1S au repos pendant au
m01ns 15 minutes La freacutequence cardiaque et la pression arteacuterielle eacutetaient
mesureacutees Ensuite le sujet montait sur la bicyclette er~om~trique La
selle eacutetait reacuteajusteacutee agrave chaque fois Le cardi04freacutequenc-emegravetngt pose sur le
thorax il commenccedilait alors agrave peacutedaler avec une puissance variable selon
les sujets La propression se faisait par des paliers de 2S watts toutes
les deux minutes A la fin de chaaue palier la freacutequence cardiaque et
la puissance deacuteveloppeacutee eacutetaient noteacutees Au dernier palier on demande au
sujet deffectuer un dernier sprint avant de sarrecircter A la fin de lexershy
cice la freacutequence cardiaque et la puissance noteacutees correspondaient aux
valeurs maximales de la freacutequence cardiaque et de la puissance du sujet
234- Calcu]sstatistiqu~S
Nous avons constate que la distrigution de la population
pour les grandeurs eacutetudieacutees suivait une loi normale ce qui nous autori shy
sait agrave utiliser la moyenne et leacutecart-tvpe Pour la comparaison de nos
moyennes nous avons utiliseacute le test de Student Leffectif neacutetant pas
le mecircme dans les diffeacuterents paliers le degreacute de liberteacute eacutetait variable
Cest ainsi donc que pour les diffeacuterents naliers on a
Pour 20 degreacutes de liberteacute la valeur critiaue tOOS
si t(1725 la diffeacuterence nest Das significative
S1 tgt 1725 la diffeacuterence est si~nificative
l 72S
- Pour 20 degreacutes de liberteacute la valeur critique t 001
si t lt2 528 la diffeacuterence nest pas sinificative
si )2528 la diffeacuterence est significative
2528
- Pour 17 degreacutes de liberteacute la valeur critique t 005
si t1740 la diffeacuterence nest pas significative
si t) 1740 la diffeacuterence es t significative
l 740
28
Pour R degres de libertecirc la valeur critique t 005 = 1860
si t( 1860 la diffeacuterence nest nas significative
si 1)1860 la diffecircrence est significative
Nous avons constatecirc une certaine relation entre certaines
grandeurs Nous avons aussi fait des calculs de correacutelation pour mettre
en eacutevidence les relations existant entre certaines grandeurs
CHAPITRE III- RESULTATS
middot30
31 Preacutesentation et comparaison des valeurs moyennes
311 Les valeurs de repos
3111 Freacutequence cardiaque
Nous avons recueilli pour lensemble de nos sujets la
freacutequence cardiaque au repos Les moyennes et les eacutecart-types agrave des temshy
peacuteratures ambiantes de 21degC et de 25degC sont rapporteacutes au tableau III
La freacutequence cardiaque de repos agrave une tempeacuterature ambiante
moyenne de 25degC (68476) est supeacuterieure agrave la freacutequence cardiaque de repos
agrave une tempeacuterature ambiante moyenne de 21degC (62571) Cependant la diffeacuteshy
rence entre ces deux moyennes nest pas significative
3112 Pression arteacuterielle
Elle na eacuteteacute mesureacutee que le matin pour juger de laptitude
des sujets agrave lexercie maximal Les valeurs moyennes et les eacutecart-types
de la pression arteacuterielle systolique et de la pression arteacuterielle diastoshy
lique sont rapporteacutes au tableau II
312- Les Valeurs agrave lexercice musculaire
3121- Freacutequence cardiaque aux diffeacuterents
paliers
Nous avons rapporteacute au tableau III les valeurs moyennes et
les eacutecart-types de la freacutequence cardiaque a~x diffeacuterents paliers et agrave des
tempeacuteratures ambiantes moyennes de 21degC et de 25degC
Les valeurs moyennes de la freacutequence cardiaque aux diffeacuteshy
rents paliers agrave une tempeacuterature ambiante moyenne de 25degC sont supeacuterieures
en geacuteneacuteral aux valeurs moyennes de la freacutequence cardiaque agrave une tempeacuterashy
ture ambiante de 21degC La diffeacuterence entre les moyennes aux diffeacuterents
paliers nest pas significative
middot31
313- Valeurs maximales
Les valeurs moyennes et les ecart- types de la freacutequence
cardiaque maximale (FCmax) reacuteelle agrave des tempeacuteratures ambiantes de 21degC
et de 25degC sont rapporteacutes au tableau IV La freacutequence cardiaque maximale
theacuteorique est calculeacutee par la formule dAstrand FCmax = 220 - acircge
Les moyennes et les eacutecart-types sont rapporteacutes au tableau VI
La moyenne des valeurs de la ~C max reacuteelle agrave une tempeacuterashy
ture ambiante moyenne de 25degC (186619) est leacutegegraverement supeacuterieure agrave la
moyenne des valeurs de la FCmax reacuteelle agrave une tempeacuterature ambiante moyenne
de 21degC (185238) Cependant la diffeacuterence entre ces deux moyennes nest
pas significative
La moyenne de la FCmax theacuteorique (194238) est largement
supeacuterieure aux valeurs moyennes de la FCmax reacuteelle agrave des tempeacuteratures
ambiantes de 21degC (185238) et de 25degC (186619) La diffeacuterence entre la
valeur theacuteorique et les valeurs reacuteelles est significative au seuil de
PltOOI
32- Augmentation de la freacutequence cardiaque
Les valeurs moyennes et les eacutecart-types de laufmentation
de la freacutequence cardiaque agrave des tempeacuteratures ambiantes de 21dege et de 25degC
sont rapporteacutes au tableau V
Laugmentation des valeurs de la freacutequence cardiaaue agrave 1a_
tempeacuterature ambiante de 21degC (12266) est supeacuterieure agrave celle des valeurs
de la freacutequence cardiaque agrave la temoeacuterature ambiante de 25degC
(118142) Lagrave aussi cette diffprence nest pas significative
33 Relation entre la freacutequence cardiaque et la puissance
deacuteveloppeacutee
Nous avons chercheacute agrave eacutetablir une ra1tion entre la freacutequence
cardiaque et la puissance deacuteveloppeacutee agrave des tempeacuteratures ambiantes moyennes
de 21degC et de 25dege Les coefficients de correacute1ation sont respectivement
091 et 092
32
Le graphique II repreacutesente leacutevolution de la freacutequence carshy
diaque en fonction de la puissance deacuteveloppeacutee aux tempeacuteratures ambiantes de
21degC et de 25degC
33
Effectif Age (ans) Poids (Kg) Taille (cm)
ni X 6 X 6 X 6
21 25761 1585 66 4925 17566 1
5357
TABLEAU l
Moyenne (X) et eacutecart-type (6) des valeurs antropomeacutetriques
(Age Poids et Taille) de 21 eacutelegraveves-orofesseurs de lInsti shy
tut National supeacuterieur de lEducation populaire et du Sport
(1 N bull S E bull P bull s )
34
EFliRCTIF ~ression arteacuterielle Pression arteacuterielle systolique (cmFp) diastolique (cmHg)
-ni X 6 X 6
21 13261 2281 7714 0703
TABLEAU II
Moyenne (X) et eacutecart-type (6) des valeurs de reposmiddot de la
pression arteacuterielle systolique et de la pression arteacuterielle
diastolique des sujets eacutetudieacutes
Lf1 C)- Puissance
1 ideacuteve10ppeacutee
(Watts)
Tempeacuterature ambiante moyenne 21degC
Freacutequence cardiaqueni batts mnshy1
X 6
ni
Tempeacuterature ambiante moyenne 25degC
Freacutequence cardiaque batts mn-1
X 6
Degreacute de 1 significationj
repos 21 62571 13169 21 68476 10721 NS
50 2 141500 8500 2 135 0707 NS
36
1 1 tempeacuterature ambiante tempeacuterature ambiante Degreacute de signi- moyenne 2I oe moyenne 2Soe fication
X 6 X 6
lireacutequence carshydiaque maximale 185 38 5954 186619 4876 NSreacuteelle
batts- mn-l
TABLFAU IV
Moyenne (X) et eacutecart-type (6) des valeurs de la freacutequenegravee
cardiaque maximale reacuteelle des 21 sujets examineacutes agrave des
tempeacuteratures ambiantes moyennes de 2I oe et de 25dege
La diffeacuterence entre les valeurs de la freacutequence cardiaque
maximale reacuteelle agrave u~tempeacuterature ambiante moyenne de 2I o e et agrave une tempeacuterature ambiante moyenne de 2Soe nest pas
significative
- -
middot37
augmentation de freacutequence cardiaque batts mn
Tempeacuterature ambiante rempeacuterature ambiante Degreacute de moyenne 2 1 deg C moyenne 25degC significa-
tion
X 6 X 6
122666 13495 118142 10233 NS
TABLEAU V
Moyenne eX) et eacutecart-tyoe (6) des augmentations des freacuteshy
quences cardiaques des 21 sujets eacutetudieacutes agrave des tempeacuteratures
ambiantes moynne$de 21degC et de 25degC1augmentation de la
freacutequence cardiaque repreacutesente laugmentation du nombre
de battements cardiaques nendant lexercice muscu1air~
La diffeacuterence entre laugmentation de la freacutequence cardiashy
que agrave une tempeacuterature ambiante moyenne de 21degC et laugmenshy
tation de la freacutequence cardiaque agrave une tempeacuterature ambiante
moyenne de 25degC nest pas significative
38
Tempeacuterature ambiante Tempeacuterature ambiante
moyenne 21degC moyenne 25degC
x 6 X -
6
Freacutequence car- diaque maximale theacuteorique 194238 1585 194238 1585
battmn-l
Freacutequence carshydiaque maximale 18fi238 5954 186619 4876reacuteelle batt mn 1
Degreacute de signi- cation P lt-001 P lt 001
TABLEAU VI
Moyenne eX) et eacutecart-type (6) des freacutequences cardiaques
maxilTlales theacuteorioues et des freacutequences cardiaques maximales
reacuteelles des 21 sujets examineacutes agrave des tempeacuteratures ambiantes
moyennes de 21degC et de 25degC
Sur la derniegravere ligne est mentionneacute le degreacute de significashy
tion
39
~
bullc 160 --shyEbull
0 160 w gt 1400 lt
0 1200 lt u 100 w u z w 60 gt 0 w 0 60 f lL
50 75 100 125 150 175 200 225 250
PUISSANCE DEVELOPPEE ( Wolts )
0 FREOUENCE CARDIAOUE agrave 25 middotC
bull FREOUE NCE CARDIAOUE ci 21middotC
GRAPHI0TTF JI
Evolution de la freacutequence cardianue en fonction de la
Duissance deacuteveloppeacutee agrave des temneacuteratures ambiantes de
21dege et de 25dege chez 21 snortifs acclimateacutes au climat chaud
CHAPITRE IV- COMMENTAIPE ET DISCUSSION DES RESULTATS
41
41- Les valeurs de repos de~la freacutequence cardiaque et de
la pression arteacuterielle en fonction de la tempeacuterature
ambiante
411- Freacutequence cardiaque de repos
La plupart des auteurs travaillant sur les grandeurs cardio-vascushy
laires en climat tropical ont trouveacute pour les sedentaires des valeurs de freacuteshy
quence cardiaque de repos de lordre de 80 battements Dar minute (310) Les
valeurs mesureacutees dans notre travail sont nettement infeacuterieures (6257 battmn-l
agrave 21degC et 6847 battsmn-l agrave 25degC) Cela est certainement ducirc aux effets de
lentraicircnement sur la freacutequence cardiaque
Lon sait que la pratique sportive reacuteDeacuteteacutee et soutenue neacutecessitant
une ameacutelioration des conditions de transport de loxygegravene ralentit le coeur
en renforccedilant le tonus Vagal (114) Les valeurs de la freacutequence cardiaque
basale des eacutetudiants que nous avons examineacutes sont leacutegegraverement infeacuterieures agrave
celles des sportifs seacuteneacutegalais et largement infeacuterieures agrave cell~ldes sportifs
europeacuteens de haut niveau
Dans ce cas preacutecis on peut incriminer linsuffisance de lentraicircshy
nement chez les eacutetudiants En effet il ne sentraicircnent que le matin lapregravesshy
midi eacutetant reacuteserveacute aux cours theacuteoriques
La tempeacuterature ambiante a aussi une influence non neacutegligeable sur
ces grandeurs On sait que la thermoreacutegulation en climat chaud saccompagne
dune augmentation de la freacutequence cardiaque assurant ainsi un plus grand afshy
flux de sang vers le reacuteseau vasculaire cutaneacute Il y a donc augmentation du deacuteshy
bit cardiaque par un accroissement du rythme cardiaque
Les valeurs nlus eacuteleveacutees de la freacuteouence cardiaque de repos agrave
25degC(6847 battsmn-l) quagrave 21degC (6257 battsmn-l) peuvent ecirctre attribueacutees agrave
leacuteleacutevation de la temneacuterature ambiante
42
Leacuteleacutevation de la freacutequence cardiaque lors de lexposition aux
tempeacuteratures ambiantes eacuteleveacutees entraicircne donc un accroissement du deacutebit
cardiaque qui constitue un moyen efficace pour le systegraveme cardio-vascushy
laire de maintenir sa pression constante face agrave un lit vasculaire eacutelargi
par la vasodilatation cutaneacutee
41 2 - La pression arteacuterielle de repos
Elle a eacuteteacute prise seulement le matin au repos pour le conshy
trocircle de laptitude des sujets agrave laccomplissement de lexercice maximale
Les valeurs systoliques (1326 cmHR) et les valeurs diastoliques (771 cmH9)
sont reacuteellement dans la fourchette normale Les valeurs de la pression arshy
teacuterielle diastolique sont basses par rapport agrave la moyenne trouveacutee chez des
seacuteneacutegalais seacutedentaires(6) Elles peuvent ecirctre mises sur le compte de la
vasodilatation entraicircneacutee par la pratique du sport
42- Les valeurs de la freacutequence cardiaque au cours de lexershy
cice musculaire egrave11fegravetlegravetiolLdeacutelatempsectratureacute ambiante
421- Evolution de la freacutequence cardiaque en fonction
des paliers deacute lexercice musculaire
Lanalyse des courbes du graphique IImiddotmontre une acceacutel-eacuterashy
tionde la freacutequQnce cardiaque degraves le deacutebut de l~exercice musculaire Cela
est habituel Lon sait que le rythme cardiaque se modifie immeacutediatement
au cours de tout exercice musculaire et mecircme avant celui-ci Cette augmenshy
tation est dorigine nerveuse et sexoliquepar la deacutecharge dadreacutenaline
par les glandes surreacutenales et la mise en activiteacute de la sensibiliteacute proshy
prioceptive agrave point de deacutepart musculaire (7810) Elle est dautant plus
marqueacutee que lexercice musculaire est intense Elle permet agrave lor~anisme
daugmenter son deacutebit cardiaque pour dune part reacutepondre aux besoins en
oxygegravene des muscles en activiteacute et dautre part eacutevacuer les produits de
deacutechets du meacutetabolisme cellulaire au cours de leffort que sont la chaleur
le gaz carbonique et lacide lacti~ue
middot43
Leacutetude des deux courbes de freacuteauence cardiaque agrave deux tempeacuteshy
ratures diffeacuterentes nous permet de constater aussi quavant datteindre la
freacutequence cardiaque maximale 1 les valeurs du rythme cardiaque semblent se
stabiliser lorsque la puissance de peacutedalage atteint 175 watts
Nous avons obtenu pour la plupart des paliers de lexercice
musculaire (7 sur 9) des valeurs de freacuteauence cardiaque plus eacuteleveacutees agrave la
tempeacuterature ambiante de 25degC sans nue la diffeacuterence ne soit siginificative
Peut-ecirctre quun eacutecart de tempeacuterature ambiante plus important aurait permis
davoir des valeurs significativement diffeacuterentes aux diffeacuterents paliers
Dans notre eacutetude les conditions de travail et la saison (mois de mai) ne
nous permettaient pas davoir plus de SoC damplitude thermique
Comme nous lavons vu lau~mentation de la freacutequence cardiashy
que aux diffeacuterents paliers est fonction de lintensiteacute de leffort musculaishy
re Elle deacutepend aussi de la contrainte thermiaue endogegravene due au meacutetabolisme
eacutenergeacutetique de lexercice musculaire
Lon sait quau cours de leffort musculaire intense la quanshy
titeacute de chaleur produite au niveau de lorpanisme augmente pouvant atteinshy
dre 15 agrave 20 fois la valeur initiale (1) entraicircnant ainsi une eacuteleacutevation de
la tempeacuterature centrale nouvantatteindre 38 agrave 39degC Des fois des valeurs de
40degC sont noteacutees Ces valeurs sont fonction de lintensiteacute de lexercice musshy
culaire et sont sans domage pour lorganisme En effet au cours de ~lexershy
cice musculaire la thermoreacutegulation est bien efficace Elle se fait par la
sudation et par la vasodilatation mais elle commence agrave un niveau suneacuterieur
par rapport agrave la tempeacuterature de repos
422- Vreacutequence cardiaque maximale
La relation positive et tregraves significative entre la freacutequen-
ce cardiaaue et la puissance deacutevelonpeacutee est meilleure agrave 25degC quagrave
21degC (r2= 092 et r l = 091) On serait tenter de dire que la tempeacuterature
ambiante influe sur laugmentation de la freacuteauence cardiaque Cependant en
examinant laupmentation de la frenuence cardiaque au cours de lexercice musshy
culaire on constate que
44
les valeurs maximales de la freacutequence cardiaque atteintes
sont bien sucircr plus importantes agrave 25degC (18311 battsmn 1) quagrave 21degC
(18155 battsnin-l) Mais cela est ducirc au fait quon partait de valeurs
de repos plus eacuteleveacutees agrave 25degC quagrave 21degC (68 447 battsmnmiddotl contre 6257
battsmn-l) Ceci est dautant plus vrai que la comparaison des valeurs
maximales atteintes par la freacutequence cardiaque ne montre pas de diffeacuteshy
rence significative On peut donc avancer que leacuteleacutevation de la tempeacuterashy
ture ambiante na pas deffet notable sur les valeurs maximales de la
freacutequence cardiaque
Ce constat trouve un argument de Doids dans le fait que
les valeurs maximales de la freacutenuence cardiaque que nous avons constateacute
sont infeacuterieures agrave celles calculeacutees agrave partir de la formule dAstrand
Pc max 220 - acircpe (1)
En effet cette relation a eacuteteacute eacutetablie sur des populations
vivant en permanence en climat froid
Nos reacutesultats sont en deacutesaccord avec ceux trouveacutes chez des
seacuteneacutegalais acircgeacutes de 18 agrave 40 ans qui montraient des valeurs de freacutequence
cardiaque maximales plus eacuteleveacutees que celles trouveacutees agrave partir de la forshy
mule dAstrand Pour expliquer cette diffeacuterence on pourrait incriminer
leacutetroitesse de la tranche dacircge (18 - 40 ans) et aussi la population
de seacuteneacutegalais eacutetudieacutee qui est constitueacutee dans sa grande partie d~
sportifs (3)
RESUME ET CONCLUSION GENERALE
middot46
La freacutequence cardiaque a eacuteteacute mesureacutee au repos et agrave lexershy
cice maximal agrave deux moments diffeacuterents de la journeacutee chez 21 eacutelegravevesshy
professeurs deacuteducation physique et sportive Lhumiditeacute permettagraveit
une bonne eacutevaporation de la sueur
Il ressort de notre eacutetude que
- la freacutequence cardiaque de repos pour lensemble de nos
sujets est supeacuterieure agrave celle des sportifs europeacuteens de haut niveau et
infeacuterieure agrave celle des seacutedentaires seacuteneacutegalais
- leacuteleacutevation de la tempeacuterature ambiante au cours de la
journeacutee influe sur le rythme cardiaque de repos par une augmentation du
nombre de battements cardiaques
- du cours de leffort musculaire les valeurs de la freacuteshy
quence cardiaque maximale ne subissent aucune influence de leacuteleacutevation
de la tempeacuterature ambiante
A partir de ces constatations nous pouvons dire que les
activiteacutes physiques et sportives peuvent se pratiquer sans crainte deacuteleacuteshy
vation peacutej~rative de la freacutequence cardiaque maximale
Il est bieuron vrai que le climat tropical eacutelegraveve les valeurs
basales de la freacutequence cardiaaue et de la pression arteacuterielle systolique
(6) et de la tempeacuterature centrale (12) mais elle respecte les valeurs
maximales de la pression arteacuterielle (2)4) et la thermoreacutegulation au cours
de lexercice musculaire dintensiteacute modeacutereacutee agrave une tempeacuterature ambiante
eacuteleveacutee est aussi efficace quagrave une tempeacuterature ambiante plus faible (3)
La regravegle agrave observer est la compensation permanente et correcte des Dershy
tes deau et de sels mineacuteraux pendant et apregraves toute activiteacute physique
et sportive se deacuteroulant sous un climat chaud
bull
47
La reacuteeacutequilibration hydro-eacutelectrique ne pose pas de problegraveme
dans les disciplines sportives comme le basket-baIl le hand-ball le volleyshy
baIl et la boxe ougrave les pauses sont assez freacutequentes En Athleacutetisme le
ID 000 megravetres est la course la plus longue qui se fait sans arrecirct mais
elle ne dure pas plus de 30 minutes 0uand au rlemi-marathon et au marathon
les sportifs observent des points de ravitaillement Par contre au footshy
ball ougrave les boissons ne sont servies quagrave la mimiddotmiddottemps les pertes en eau et
en sels peuvent ecirctre importantes et conduire agrave des complications deacutesagreacuteshy
ables si la partie se deacuteroule agrave une tempeacuterature ambiante eacuteleveacutee La Feacutedeacuterashy
tion Internationalede Foot-baIl Amateur (FI~A) devrait se pencher sur
les possibiliteacutes oui permettraient aux footballeurs de compenser leur deacuteshy
ficit en eau et en sels tout au long des rencontres
48
B l B L l 0 G R A PHI E
==================================
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La freacutequence cardiaque la reacutegulation thermique in preacutecis de
physiologie de lexercice musculaire
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middot49
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MASSON et Cie Paris 1975 p57 - 68 73 - 83
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Les adaptations de la circulation cutaneacutee agrave la lutte contre la chaleur
les adaptations circulatoires agrave lexercice musculaire in preacutecis de
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MASSON Paris 1976 P 487 - 488 519
9 KAMARA L
Contribution agrave leacutetude de la freacutequence cardiaoue au repos et agrave leffort
en climat tropical
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10 KARPOVICH P et SINNING W
Le rythme cardiaque lexercice musculaire dans les conditions inhabishy
tuelles denvironnement in physiologie de lactiviteacute musculaire
VIGOT-FRE~ES Paris 1975 P 285 - 306 351-379
Il MOST - PH
Rocircle et theacuterapeutique du sport in psychologie sportive
MASSON Paris 1982 P 88 - 90
12 NIASSY Y
Influence de leacuteleacutevation de la tempeacuterature ambiante sur les modifications
thermiques centrales et cardio-vasculaires au cours de lexercice muscushy
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Editions Meacutedicales et Universitaires Paris 1977 P 69 - 80
Bibliothegraveque
middot18
test de Ruffier ne doit poser aucun problecircme pour les sujets des
tranches dacircges comprises entre ces deux extrecircmes
113- Le test de Flack (16)
Par opposition aux deux tests preacuteceacutedemment deacutecrits le
test de Flack permet dappreacutecier ladaptation cardio-vasculaire agrave un
exercice effectueacute en apneacutee Il est aiseacutement reacutealiseacute agrave laide dun manoshy
megravetre agrave mercure qui a la forme dun U
On demande au sujet assis devant une table sur laquelle
est poseacute un appareil de faire une inspiration forceacutee puis dexercer
une pression dans le tube en U jusquagrave ce que la diffeacuterence du niveau
de mercure dans les deux branches atteignp 40 mm
Pour interpreacuteter ce test on prend en consideacuteration deux
grandeurs
- la dureacutee de lapneacute compteacutee entre le moment ougrave le sujet atteint 40 mm
de mercure et le moment ougrave il ne peut plus maintenir agrave ce niveau
- leacutevolution de la freacutequence cardiaoue au cours de cette apneacutee
On compte les pulsations ca-rdiaques par intervalles
successifs de 5 secondes tout au long de lapneacutee Au paravant on aura
pris soin de noter la freacutequence de repos qui sert de reacutefeacuterence au temps
zeacutero
Les diffeacuterentes valeurs du rythme cardiaque seront reporshy
teacutees en fonction du temps sur un graphique En joignant les points entre
eux on obtient une courbe dont 5 types ont eacuteteacute decrits chacun corresponshy
dant agrave une condition physique particuliegravere
19
type 1 Allure plane freacutequence cardiaque ne deacutepassant pas 7 pulsashy
tions par 5 secondes tregraves bonne condition physique
type 2 Eleacutevation graduelle de la freacutequence cardiaque jusquagrave 9 pulsashy
tions par 5 secondes sujet en forme moyenne susceptible
dameacuteliorer par lentranement
type 3 Eleacutevation rapide et soutenue jusquagrave 10 pulsations ou davantage
par 5 secondes sujet en mauvaise condition physique agrave mettre
au-repos D~cessiteacute dun examen meacutedical approfondi pour deacuteceler
la cause de -ce manque dada~tation
type 4 Eleacutevation rapide jusquagrave 10 pulsations au plus par 5 secondes
suivie dune chute rapide jusquagrave une freacutequence souvent infeacuteshy
rieure au chiffre initial de repos inaptitude agrave la compeacutetition
type 5 Eleacutevation jusquagrave 9 ou la pulsations par 5 secondes au cours des
20 premiegraveres secondes suivie dun retour stable agrave 6 ou 7 batteshy
ments cardiaoues par 5 secondes tachycardie eacutemotive chez un
sujet neurotonique sans signification peacutejorative
Ce test peut ecirctre utiliseacute au cours de la visite daptitude pbur
de nombreuses disciplines mais particuliegraverement pour les sports geacuteneacuterashy
teurs de blocages ventilatoires freacutequents tels que la plongeacutee libre lal shy
theacuterophilie le judo la lutte etc
12 - Epreuves d effort cardio-vasculaire deacuteterminant
la capalti teacute aeacuterobie (~Oi _max)
Elles permettent deacutevaluer laptitude de la chaine eacutenershy
geacutetique qui peut ecirctre approcheacutee pac leacutetude de la consommation maximale
doxygegravene (Vo max)Z
La consommation maximale doxygegravene est en effet le reshy
flet des possibiliteacutes de transfert des substrats et des deacutechets entre les
territoires de reacuteserve ou deacutechange et la cellule musculaire Elle est un
bon indicateur de la possibilteacute qua un sportif deffectuer un effort musshy
culaire de longue dureacutee
20
Les meacutethodes de deacutetermination directe font appel agrave la mesure
des concentrations et des deacutechets des gaz respiratoires lors dun exercice
maximal sur tapis roulant ou sur ergocycle Ces meacutethodes demandent un mashy
teacuteriel technique important Astrand (1) a mis au point une technique de
mesure indirecte de dureacutee plus courte et de puissance moindre qui peut
ecirctre utiliseacutee dans tous les laboratoires de physiologie
La deacutetermination indirecte de la v0 2 max repose dune part
sur lexistence dune relation lineacuteaire entre la freacutequence cardiaque meshy
sureacutee au cours de la phase deacutequilibre dun exercice et la puissance deacuteshy
veloppeacutee et dautre part la freacutequence cardiaque et la consommation doxyshy
gegravene agrave leacutetat stationnaire sont atteintes pour une mecircme deacutepense eacutenergeacutetiqut
Le deacuteroulement de leacutepreuve consiste en un exercice de six mishy
puissance nutes agrave uneconstante rigoureusement quantifieacutee et agrave la mesurer de la freacuteshy
quence cardiaque agrave la fin de chaque minute
La freacutequence cardiaque mesureacutee agrave leacutetat deacutequilibre de lexershy
cice musculaire et la puissance deacuteveloppeacutee correspondante permettent de
deacuteterminer la V0 max agrave partir du monogramme dAstrand (1) graphique 12
21
Stcp-test hauteur p
cm 34 4J kgmmln- I
0 max1
1 min- 4 $0
--_-
~I-rI050
~~_ 1100
J5_ Uoo
o nranhiaue 1
h
Nomogramme dAstrand
CHAPITRE II- MATERIEL ET METHODE
23
Dans ce chapitre il sagira de deacutefinir les critegraveres de seacutelecshy
tion de nos sujets du mateacuteriel technique utiliseacute dans lexpeacuterimentation
du protocole expeacuterimental et des calculs statistiques
21- Critegraveres de seacutelection des ets
Ce sont ladaptation naturelle des sujets aux conditions cli shy
matiques le niveau dentraicircnement des sujets lalimentation et leur hygi~
ne de vie
211 Adaptation naturelle
Notre eacutetude a porteacute sur 21 eacutelegraveves-professeurs de lInstitut Nashy
tional Supeacuterieur de lEducation Populaire et du Soort (INSEPS) Ils
sont tous neacutes au Seacuteneacutegal et y ont toujours veacutecu exposeacutes en permanence agrave
la tempeacuterature ambiante ils pouvaient ecirctre consideacutereacutes comme adapteacutes aux
conditions climatiqu~naturelles
212- Sports pratiqueacutes agrave lInstitut
Ils eacutetaient agrave leur troisiegraveme anneacutee de formation agrave linsshy
titut ils avaient donc pu beacuteneacuteficier dun entraicircnement reacutegulier lors de
la premiegravere et de la deuxiegraveme anneacutee de formation qui constituent un tronc
commun Les sports pratiqueacutes sont des sports collectifs individuels et de
combat
- Les sports collectifs sont au nombre de quatre
Basket-ball Foot-ball Rand-baIl et Vo lley-bal1
Les sports individuels sont au nombre de trois
athleacutetisme pymnastique et natation
Athleacutetisme
Les disciplines pratiquees sont les suivantes
- Course de fond sur une distance qui varie entre 3000 et 5000 megravetres
- Course de demi-fond sur une distance de 1200 megravetres
- Course de vitesse sl~lOO megravetres et sur 110 megravetres haies
- Sauts en longueur en hauteur et trinle saut
- Lancer de poids de javelot et de dis~ue
24
middot Gymnastique
Il sagit de la gymnastique au sol et aux agregraves ces derniers
comportent des barres parallegraveles en premiegravere anneacutee et la barre fixe en
deuxiegraveme anneacutee
bull Natation
Elle est pratiqueacutee au deacutebut de lanneacutee universitaire du mois docshy
tobre au mois de deacutecembre et agrave la fin de lanneacutee du mois de mai au mois
de juin Cette longue interruption est ducirce au froid lInstitut ne disshy
pose pas encore de piscine
middot Les spor~ ~e combat sont au nombre de deux Judo et Lutte
La troisiegraveme anneacutee de formation repreacutesente lanneacutee de speacuteshy
cialisation chaque eacutetudiant choisit deux sports
- un sport parmi les sports collectifs
- un sport parmi les sports individuels et les deux sportvde combat
Labsence dune piscine propre agrave linstitut fait que la natation
nest pas choisie comme option
213- Alimentation et Hygiegravene de vie
Lalimentation de nos sujets pouvait ecirctre consideacutereacutee comme
eacutetant eacutequilibreacutee Le reacutegime alimentaire eacutetait fait de cafeacute au lait le mashy
tin du riz au poisson agrave midi et de la viande ou du poisson grilleacute le soir
ou du coucous mecircleacute agrave du lait cailleacute
Nous avons exclu de notre eacutetude tous les sujets fumant plus
de dix cigarettes nar jour et tous les consommateurs dalcool
2 14- ~iveau dentraicircnement
La dureacutee de la pratioue par jour est de 3 heures dans les
deux premiegraveres anneacutees de formation agrave raison de deux disciplines Elle est
de 5 heures et demi Dar semaine en troisiegraveme anneacutee En outre les eacutetudiants
particpent aux compeacutetitons de lUASSU agrave raison dune compeacutetition par semaine
25
en ~eacuteneacuteral le mercredi apregraves-midi Le lundi apregraves-midi est reacuteserveacute aux
entratnements en vue de ces compeacutetitions Certains eacutetudiants eacutevoluaient
selon leur greacute dans des eacutequipes civiles en championnat national de preshy
miegravere division
La pratique sportive agrave lLN~PS nest donc pas neacutegligeable
et les sujets que nous avions examineacutes pouvaient ecirctre consideacutereacutes comme
aptes agrave la pratique du sport adapteacutes au climat chaud et ont un niveau
dentra~nement acceptable En outre ils avaient subi une visite meacutedicale
daptitude approfondie avant leur admission en premiegravere anneacutee Ils eacutetaient
en principe precircts Dour un exercice dintensiteacute maximale
22- Mateacuteriel techniaue
Le mateacuteriel que nous avions utiliseacute eacutetait le suivant
221- Bicyclette ergomeacutetrique
Elle est de type ~ONARK et permet deffectuer des eacutepreuves
deffort en laboratoire Elle possegravede un peacutedalier et un volant dinertie
relieacutes par une chaine Sur le volant est appliqueacutee une sangle de tension
reacuteglable (frein DOBELN) relieacutee agrave un contre-poids
Des marques numeacuteriquffipermettent de lire directement sur
un compteur la charge de travail Son utilisation neacutecessite une grande surshy
veillance de la puissance deacuteveloppeacutee qui est fonction du produit de la forshy
ce de freinage par la distance parcourue qui est elle aussi lieacutee agrave la vishy
tesse de rotation
222- Cardio-freacutequencemegravetre
Il est de type rythmostat Cest un petit appareil eacutelecshy
tronique qui permet de savoir agrave tout moment la valeur du rythme cardiaque
Alimenteacute par une pile il permet gracircce agrave un systegraveme daffichage de lire
directement le nombre de battements cardiaques par minute
Il comporte
- un boitier relieacute nar des fils de connection agrave 3 eacutelectrodes
- une sangle eacutelastique qui permet de fixer les eacutelectrodes
sur le thorax
middot20
Sa fiabiliteacute est tregraves satisfaisante car il donne des valeurs de freacutequence
cardiaque avec un eacutecart de deux pulsations
223- Autres appareils dont nous nous sommes servis
- nn tensiomegravetre agrave mercure et un sthetoscope pour la prise
de la pression arteacuterielle avant lexercice
- Un chronomegravetre pour ~esurer le temps entre les diffeacuterents
paliers
- Un hygromecirctre qui nous indiaue le degrecirc de saturation de
lair ambiant en eau
- Un pecircse-personne
- Une toise
23- Protocole expeacuterimental
Des preacutecautions ont eacuteteacute pris~avant et apregraves le deacuterouleshyment de leacutepreuve
231- Preacutecautions
- Avant leacutepreuve
Tous les sujets avais pris leur dernier repas trois heures
avant le deacutebut de leacutepreuve On leur avait recommandeacute deacuteviter toute eacutepreushy
ve physique intense au moins douze heures avant Le ~abac eacutetait exclu deux
heures avant leacutepreuve Du fait des complications pouvant ecirctre entraicircneacutees
par lexercice maximal nous avons pris lattache dun meacutedecin pour le
controcircle de lexpeacuterimentation
- Au cours de leacutepreuve
La freacutequence cardiaque la puissance de peacutedalage et la vishy
tesse de rotation de la roue eacutetaient lobjet dune surveillance constante
231- Meacutethodologie
Lexpeacuterimentation avait eu lieu au service meacutedical de
lINSEPS de Dakar au mois de mai 1986 La salle communiauait direcshy
tement avec le milieu exteacuterieur et la tempeacuterature qui y reacutegnait eacutetait voishy
sine de celle du milieu ambiant
middot27
Chaoue sujet faisait deux exercices analogues dintensiteacute maxishy
male dans la mecircme journeacutee un premier exercie le matin lorsque la temshy
peacuterature ambiante eacutetait basse et un deuxiegraveme exercice lapregraves-midi lorsshy
que la tempeacuterature ambiante eacutetait plus eacuteleveacutee
A larriveacutee les sujets eacutetaient m1S au repos pendant au
m01ns 15 minutes La freacutequence cardiaque et la pression arteacuterielle eacutetaient
mesureacutees Ensuite le sujet montait sur la bicyclette er~om~trique La
selle eacutetait reacuteajusteacutee agrave chaque fois Le cardi04freacutequenc-emegravetngt pose sur le
thorax il commenccedilait alors agrave peacutedaler avec une puissance variable selon
les sujets La propression se faisait par des paliers de 2S watts toutes
les deux minutes A la fin de chaaue palier la freacutequence cardiaque et
la puissance deacuteveloppeacutee eacutetaient noteacutees Au dernier palier on demande au
sujet deffectuer un dernier sprint avant de sarrecircter A la fin de lexershy
cice la freacutequence cardiaque et la puissance noteacutees correspondaient aux
valeurs maximales de la freacutequence cardiaque et de la puissance du sujet
234- Calcu]sstatistiqu~S
Nous avons constate que la distrigution de la population
pour les grandeurs eacutetudieacutees suivait une loi normale ce qui nous autori shy
sait agrave utiliser la moyenne et leacutecart-tvpe Pour la comparaison de nos
moyennes nous avons utiliseacute le test de Student Leffectif neacutetant pas
le mecircme dans les diffeacuterents paliers le degreacute de liberteacute eacutetait variable
Cest ainsi donc que pour les diffeacuterents naliers on a
Pour 20 degreacutes de liberteacute la valeur critiaue tOOS
si t(1725 la diffeacuterence nest Das significative
S1 tgt 1725 la diffeacuterence est si~nificative
l 72S
- Pour 20 degreacutes de liberteacute la valeur critique t 001
si t lt2 528 la diffeacuterence nest pas sinificative
si )2528 la diffeacuterence est significative
2528
- Pour 17 degreacutes de liberteacute la valeur critique t 005
si t1740 la diffeacuterence nest pas significative
si t) 1740 la diffeacuterence es t significative
l 740
28
Pour R degres de libertecirc la valeur critique t 005 = 1860
si t( 1860 la diffeacuterence nest nas significative
si 1)1860 la diffecircrence est significative
Nous avons constatecirc une certaine relation entre certaines
grandeurs Nous avons aussi fait des calculs de correacutelation pour mettre
en eacutevidence les relations existant entre certaines grandeurs
CHAPITRE III- RESULTATS
middot30
31 Preacutesentation et comparaison des valeurs moyennes
311 Les valeurs de repos
3111 Freacutequence cardiaque
Nous avons recueilli pour lensemble de nos sujets la
freacutequence cardiaque au repos Les moyennes et les eacutecart-types agrave des temshy
peacuteratures ambiantes de 21degC et de 25degC sont rapporteacutes au tableau III
La freacutequence cardiaque de repos agrave une tempeacuterature ambiante
moyenne de 25degC (68476) est supeacuterieure agrave la freacutequence cardiaque de repos
agrave une tempeacuterature ambiante moyenne de 21degC (62571) Cependant la diffeacuteshy
rence entre ces deux moyennes nest pas significative
3112 Pression arteacuterielle
Elle na eacuteteacute mesureacutee que le matin pour juger de laptitude
des sujets agrave lexercie maximal Les valeurs moyennes et les eacutecart-types
de la pression arteacuterielle systolique et de la pression arteacuterielle diastoshy
lique sont rapporteacutes au tableau II
312- Les Valeurs agrave lexercice musculaire
3121- Freacutequence cardiaque aux diffeacuterents
paliers
Nous avons rapporteacute au tableau III les valeurs moyennes et
les eacutecart-types de la freacutequence cardiaque a~x diffeacuterents paliers et agrave des
tempeacuteratures ambiantes moyennes de 21degC et de 25degC
Les valeurs moyennes de la freacutequence cardiaque aux diffeacuteshy
rents paliers agrave une tempeacuterature ambiante moyenne de 25degC sont supeacuterieures
en geacuteneacuteral aux valeurs moyennes de la freacutequence cardiaque agrave une tempeacuterashy
ture ambiante de 21degC La diffeacuterence entre les moyennes aux diffeacuterents
paliers nest pas significative
middot31
313- Valeurs maximales
Les valeurs moyennes et les ecart- types de la freacutequence
cardiaque maximale (FCmax) reacuteelle agrave des tempeacuteratures ambiantes de 21degC
et de 25degC sont rapporteacutes au tableau IV La freacutequence cardiaque maximale
theacuteorique est calculeacutee par la formule dAstrand FCmax = 220 - acircge
Les moyennes et les eacutecart-types sont rapporteacutes au tableau VI
La moyenne des valeurs de la ~C max reacuteelle agrave une tempeacuterashy
ture ambiante moyenne de 25degC (186619) est leacutegegraverement supeacuterieure agrave la
moyenne des valeurs de la FCmax reacuteelle agrave une tempeacuterature ambiante moyenne
de 21degC (185238) Cependant la diffeacuterence entre ces deux moyennes nest
pas significative
La moyenne de la FCmax theacuteorique (194238) est largement
supeacuterieure aux valeurs moyennes de la FCmax reacuteelle agrave des tempeacuteratures
ambiantes de 21degC (185238) et de 25degC (186619) La diffeacuterence entre la
valeur theacuteorique et les valeurs reacuteelles est significative au seuil de
PltOOI
32- Augmentation de la freacutequence cardiaque
Les valeurs moyennes et les eacutecart-types de laufmentation
de la freacutequence cardiaque agrave des tempeacuteratures ambiantes de 21dege et de 25degC
sont rapporteacutes au tableau V
Laugmentation des valeurs de la freacutequence cardiaaue agrave 1a_
tempeacuterature ambiante de 21degC (12266) est supeacuterieure agrave celle des valeurs
de la freacutequence cardiaque agrave la temoeacuterature ambiante de 25degC
(118142) Lagrave aussi cette diffprence nest pas significative
33 Relation entre la freacutequence cardiaque et la puissance
deacuteveloppeacutee
Nous avons chercheacute agrave eacutetablir une ra1tion entre la freacutequence
cardiaque et la puissance deacuteveloppeacutee agrave des tempeacuteratures ambiantes moyennes
de 21degC et de 25dege Les coefficients de correacute1ation sont respectivement
091 et 092
32
Le graphique II repreacutesente leacutevolution de la freacutequence carshy
diaque en fonction de la puissance deacuteveloppeacutee aux tempeacuteratures ambiantes de
21degC et de 25degC
33
Effectif Age (ans) Poids (Kg) Taille (cm)
ni X 6 X 6 X 6
21 25761 1585 66 4925 17566 1
5357
TABLEAU l
Moyenne (X) et eacutecart-type (6) des valeurs antropomeacutetriques
(Age Poids et Taille) de 21 eacutelegraveves-orofesseurs de lInsti shy
tut National supeacuterieur de lEducation populaire et du Sport
(1 N bull S E bull P bull s )
34
EFliRCTIF ~ression arteacuterielle Pression arteacuterielle systolique (cmFp) diastolique (cmHg)
-ni X 6 X 6
21 13261 2281 7714 0703
TABLEAU II
Moyenne (X) et eacutecart-type (6) des valeurs de reposmiddot de la
pression arteacuterielle systolique et de la pression arteacuterielle
diastolique des sujets eacutetudieacutes
Lf1 C)- Puissance
1 ideacuteve10ppeacutee
(Watts)
Tempeacuterature ambiante moyenne 21degC
Freacutequence cardiaqueni batts mnshy1
X 6
ni
Tempeacuterature ambiante moyenne 25degC
Freacutequence cardiaque batts mn-1
X 6
Degreacute de 1 significationj
repos 21 62571 13169 21 68476 10721 NS
50 2 141500 8500 2 135 0707 NS
36
1 1 tempeacuterature ambiante tempeacuterature ambiante Degreacute de signi- moyenne 2I oe moyenne 2Soe fication
X 6 X 6
lireacutequence carshydiaque maximale 185 38 5954 186619 4876 NSreacuteelle
batts- mn-l
TABLFAU IV
Moyenne (X) et eacutecart-type (6) des valeurs de la freacutequenegravee
cardiaque maximale reacuteelle des 21 sujets examineacutes agrave des
tempeacuteratures ambiantes moyennes de 2I oe et de 25dege
La diffeacuterence entre les valeurs de la freacutequence cardiaque
maximale reacuteelle agrave u~tempeacuterature ambiante moyenne de 2I o e et agrave une tempeacuterature ambiante moyenne de 2Soe nest pas
significative
- -
middot37
augmentation de freacutequence cardiaque batts mn
Tempeacuterature ambiante rempeacuterature ambiante Degreacute de moyenne 2 1 deg C moyenne 25degC significa-
tion
X 6 X 6
122666 13495 118142 10233 NS
TABLEAU V
Moyenne eX) et eacutecart-tyoe (6) des augmentations des freacuteshy
quences cardiaques des 21 sujets eacutetudieacutes agrave des tempeacuteratures
ambiantes moynne$de 21degC et de 25degC1augmentation de la
freacutequence cardiaque repreacutesente laugmentation du nombre
de battements cardiaques nendant lexercice muscu1air~
La diffeacuterence entre laugmentation de la freacutequence cardiashy
que agrave une tempeacuterature ambiante moyenne de 21degC et laugmenshy
tation de la freacutequence cardiaque agrave une tempeacuterature ambiante
moyenne de 25degC nest pas significative
38
Tempeacuterature ambiante Tempeacuterature ambiante
moyenne 21degC moyenne 25degC
x 6 X -
6
Freacutequence car- diaque maximale theacuteorique 194238 1585 194238 1585
battmn-l
Freacutequence carshydiaque maximale 18fi238 5954 186619 4876reacuteelle batt mn 1
Degreacute de signi- cation P lt-001 P lt 001
TABLEAU VI
Moyenne eX) et eacutecart-type (6) des freacutequences cardiaques
maxilTlales theacuteorioues et des freacutequences cardiaques maximales
reacuteelles des 21 sujets examineacutes agrave des tempeacuteratures ambiantes
moyennes de 21degC et de 25degC
Sur la derniegravere ligne est mentionneacute le degreacute de significashy
tion
39
~
bullc 160 --shyEbull
0 160 w gt 1400 lt
0 1200 lt u 100 w u z w 60 gt 0 w 0 60 f lL
50 75 100 125 150 175 200 225 250
PUISSANCE DEVELOPPEE ( Wolts )
0 FREOUENCE CARDIAOUE agrave 25 middotC
bull FREOUE NCE CARDIAOUE ci 21middotC
GRAPHI0TTF JI
Evolution de la freacutequence cardianue en fonction de la
Duissance deacuteveloppeacutee agrave des temneacuteratures ambiantes de
21dege et de 25dege chez 21 snortifs acclimateacutes au climat chaud
CHAPITRE IV- COMMENTAIPE ET DISCUSSION DES RESULTATS
41
41- Les valeurs de repos de~la freacutequence cardiaque et de
la pression arteacuterielle en fonction de la tempeacuterature
ambiante
411- Freacutequence cardiaque de repos
La plupart des auteurs travaillant sur les grandeurs cardio-vascushy
laires en climat tropical ont trouveacute pour les sedentaires des valeurs de freacuteshy
quence cardiaque de repos de lordre de 80 battements Dar minute (310) Les
valeurs mesureacutees dans notre travail sont nettement infeacuterieures (6257 battmn-l
agrave 21degC et 6847 battsmn-l agrave 25degC) Cela est certainement ducirc aux effets de
lentraicircnement sur la freacutequence cardiaque
Lon sait que la pratique sportive reacuteDeacuteteacutee et soutenue neacutecessitant
une ameacutelioration des conditions de transport de loxygegravene ralentit le coeur
en renforccedilant le tonus Vagal (114) Les valeurs de la freacutequence cardiaque
basale des eacutetudiants que nous avons examineacutes sont leacutegegraverement infeacuterieures agrave
celles des sportifs seacuteneacutegalais et largement infeacuterieures agrave cell~ldes sportifs
europeacuteens de haut niveau
Dans ce cas preacutecis on peut incriminer linsuffisance de lentraicircshy
nement chez les eacutetudiants En effet il ne sentraicircnent que le matin lapregravesshy
midi eacutetant reacuteserveacute aux cours theacuteoriques
La tempeacuterature ambiante a aussi une influence non neacutegligeable sur
ces grandeurs On sait que la thermoreacutegulation en climat chaud saccompagne
dune augmentation de la freacutequence cardiaque assurant ainsi un plus grand afshy
flux de sang vers le reacuteseau vasculaire cutaneacute Il y a donc augmentation du deacuteshy
bit cardiaque par un accroissement du rythme cardiaque
Les valeurs nlus eacuteleveacutees de la freacuteouence cardiaque de repos agrave
25degC(6847 battsmn-l) quagrave 21degC (6257 battsmn-l) peuvent ecirctre attribueacutees agrave
leacuteleacutevation de la temneacuterature ambiante
42
Leacuteleacutevation de la freacutequence cardiaque lors de lexposition aux
tempeacuteratures ambiantes eacuteleveacutees entraicircne donc un accroissement du deacutebit
cardiaque qui constitue un moyen efficace pour le systegraveme cardio-vascushy
laire de maintenir sa pression constante face agrave un lit vasculaire eacutelargi
par la vasodilatation cutaneacutee
41 2 - La pression arteacuterielle de repos
Elle a eacuteteacute prise seulement le matin au repos pour le conshy
trocircle de laptitude des sujets agrave laccomplissement de lexercice maximale
Les valeurs systoliques (1326 cmHR) et les valeurs diastoliques (771 cmH9)
sont reacuteellement dans la fourchette normale Les valeurs de la pression arshy
teacuterielle diastolique sont basses par rapport agrave la moyenne trouveacutee chez des
seacuteneacutegalais seacutedentaires(6) Elles peuvent ecirctre mises sur le compte de la
vasodilatation entraicircneacutee par la pratique du sport
42- Les valeurs de la freacutequence cardiaque au cours de lexershy
cice musculaire egrave11fegravetlegravetiolLdeacutelatempsectratureacute ambiante
421- Evolution de la freacutequence cardiaque en fonction
des paliers deacute lexercice musculaire
Lanalyse des courbes du graphique IImiddotmontre une acceacutel-eacuterashy
tionde la freacutequQnce cardiaque degraves le deacutebut de l~exercice musculaire Cela
est habituel Lon sait que le rythme cardiaque se modifie immeacutediatement
au cours de tout exercice musculaire et mecircme avant celui-ci Cette augmenshy
tation est dorigine nerveuse et sexoliquepar la deacutecharge dadreacutenaline
par les glandes surreacutenales et la mise en activiteacute de la sensibiliteacute proshy
prioceptive agrave point de deacutepart musculaire (7810) Elle est dautant plus
marqueacutee que lexercice musculaire est intense Elle permet agrave lor~anisme
daugmenter son deacutebit cardiaque pour dune part reacutepondre aux besoins en
oxygegravene des muscles en activiteacute et dautre part eacutevacuer les produits de
deacutechets du meacutetabolisme cellulaire au cours de leffort que sont la chaleur
le gaz carbonique et lacide lacti~ue
middot43
Leacutetude des deux courbes de freacuteauence cardiaque agrave deux tempeacuteshy
ratures diffeacuterentes nous permet de constater aussi quavant datteindre la
freacutequence cardiaque maximale 1 les valeurs du rythme cardiaque semblent se
stabiliser lorsque la puissance de peacutedalage atteint 175 watts
Nous avons obtenu pour la plupart des paliers de lexercice
musculaire (7 sur 9) des valeurs de freacuteauence cardiaque plus eacuteleveacutees agrave la
tempeacuterature ambiante de 25degC sans nue la diffeacuterence ne soit siginificative
Peut-ecirctre quun eacutecart de tempeacuterature ambiante plus important aurait permis
davoir des valeurs significativement diffeacuterentes aux diffeacuterents paliers
Dans notre eacutetude les conditions de travail et la saison (mois de mai) ne
nous permettaient pas davoir plus de SoC damplitude thermique
Comme nous lavons vu lau~mentation de la freacutequence cardiashy
que aux diffeacuterents paliers est fonction de lintensiteacute de leffort musculaishy
re Elle deacutepend aussi de la contrainte thermiaue endogegravene due au meacutetabolisme
eacutenergeacutetique de lexercice musculaire
Lon sait quau cours de leffort musculaire intense la quanshy
titeacute de chaleur produite au niveau de lorpanisme augmente pouvant atteinshy
dre 15 agrave 20 fois la valeur initiale (1) entraicircnant ainsi une eacuteleacutevation de
la tempeacuterature centrale nouvantatteindre 38 agrave 39degC Des fois des valeurs de
40degC sont noteacutees Ces valeurs sont fonction de lintensiteacute de lexercice musshy
culaire et sont sans domage pour lorganisme En effet au cours de ~lexershy
cice musculaire la thermoreacutegulation est bien efficace Elle se fait par la
sudation et par la vasodilatation mais elle commence agrave un niveau suneacuterieur
par rapport agrave la tempeacuterature de repos
422- Vreacutequence cardiaque maximale
La relation positive et tregraves significative entre la freacutequen-
ce cardiaaue et la puissance deacutevelonpeacutee est meilleure agrave 25degC quagrave
21degC (r2= 092 et r l = 091) On serait tenter de dire que la tempeacuterature
ambiante influe sur laugmentation de la freacuteauence cardiaque Cependant en
examinant laupmentation de la frenuence cardiaque au cours de lexercice musshy
culaire on constate que
44
les valeurs maximales de la freacutequence cardiaque atteintes
sont bien sucircr plus importantes agrave 25degC (18311 battsmn 1) quagrave 21degC
(18155 battsnin-l) Mais cela est ducirc au fait quon partait de valeurs
de repos plus eacuteleveacutees agrave 25degC quagrave 21degC (68 447 battsmnmiddotl contre 6257
battsmn-l) Ceci est dautant plus vrai que la comparaison des valeurs
maximales atteintes par la freacutequence cardiaque ne montre pas de diffeacuteshy
rence significative On peut donc avancer que leacuteleacutevation de la tempeacuterashy
ture ambiante na pas deffet notable sur les valeurs maximales de la
freacutequence cardiaque
Ce constat trouve un argument de Doids dans le fait que
les valeurs maximales de la freacutenuence cardiaque que nous avons constateacute
sont infeacuterieures agrave celles calculeacutees agrave partir de la formule dAstrand
Pc max 220 - acircpe (1)
En effet cette relation a eacuteteacute eacutetablie sur des populations
vivant en permanence en climat froid
Nos reacutesultats sont en deacutesaccord avec ceux trouveacutes chez des
seacuteneacutegalais acircgeacutes de 18 agrave 40 ans qui montraient des valeurs de freacutequence
cardiaque maximales plus eacuteleveacutees que celles trouveacutees agrave partir de la forshy
mule dAstrand Pour expliquer cette diffeacuterence on pourrait incriminer
leacutetroitesse de la tranche dacircge (18 - 40 ans) et aussi la population
de seacuteneacutegalais eacutetudieacutee qui est constitueacutee dans sa grande partie d~
sportifs (3)
RESUME ET CONCLUSION GENERALE
middot46
La freacutequence cardiaque a eacuteteacute mesureacutee au repos et agrave lexershy
cice maximal agrave deux moments diffeacuterents de la journeacutee chez 21 eacutelegravevesshy
professeurs deacuteducation physique et sportive Lhumiditeacute permettagraveit
une bonne eacutevaporation de la sueur
Il ressort de notre eacutetude que
- la freacutequence cardiaque de repos pour lensemble de nos
sujets est supeacuterieure agrave celle des sportifs europeacuteens de haut niveau et
infeacuterieure agrave celle des seacutedentaires seacuteneacutegalais
- leacuteleacutevation de la tempeacuterature ambiante au cours de la
journeacutee influe sur le rythme cardiaque de repos par une augmentation du
nombre de battements cardiaques
- du cours de leffort musculaire les valeurs de la freacuteshy
quence cardiaque maximale ne subissent aucune influence de leacuteleacutevation
de la tempeacuterature ambiante
A partir de ces constatations nous pouvons dire que les
activiteacutes physiques et sportives peuvent se pratiquer sans crainte deacuteleacuteshy
vation peacutej~rative de la freacutequence cardiaque maximale
Il est bieuron vrai que le climat tropical eacutelegraveve les valeurs
basales de la freacutequence cardiaaue et de la pression arteacuterielle systolique
(6) et de la tempeacuterature centrale (12) mais elle respecte les valeurs
maximales de la pression arteacuterielle (2)4) et la thermoreacutegulation au cours
de lexercice musculaire dintensiteacute modeacutereacutee agrave une tempeacuterature ambiante
eacuteleveacutee est aussi efficace quagrave une tempeacuterature ambiante plus faible (3)
La regravegle agrave observer est la compensation permanente et correcte des Dershy
tes deau et de sels mineacuteraux pendant et apregraves toute activiteacute physique
et sportive se deacuteroulant sous un climat chaud
bull
47
La reacuteeacutequilibration hydro-eacutelectrique ne pose pas de problegraveme
dans les disciplines sportives comme le basket-baIl le hand-ball le volleyshy
baIl et la boxe ougrave les pauses sont assez freacutequentes En Athleacutetisme le
ID 000 megravetres est la course la plus longue qui se fait sans arrecirct mais
elle ne dure pas plus de 30 minutes 0uand au rlemi-marathon et au marathon
les sportifs observent des points de ravitaillement Par contre au footshy
ball ougrave les boissons ne sont servies quagrave la mimiddotmiddottemps les pertes en eau et
en sels peuvent ecirctre importantes et conduire agrave des complications deacutesagreacuteshy
ables si la partie se deacuteroule agrave une tempeacuterature ambiante eacuteleveacutee La Feacutedeacuterashy
tion Internationalede Foot-baIl Amateur (FI~A) devrait se pencher sur
les possibiliteacutes oui permettraient aux footballeurs de compenser leur deacuteshy
ficit en eau et en sels tout au long des rencontres
48
B l B L l 0 G R A PHI E
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Freacutequence cardiaque in Cahier de biologie Ndeg 1
MASSON Paris 1972 P 36 - 17
15 OlJIRION A S JONGERS J J et VOGELAERE P
- Adaptation de la freacutequence cardiaque lors dun effort isomeacutetrique
et isotonique des bras et des jambes
Meacutedecine du Sport N~ 6 1980 p 37 - 42
16- WULLAERT P
Les eacutepreuves deffort lors du controle meacutedico-sportif in
nuide pratique de Meacutedecine du sport
Editions Meacutedicales et Universitaires Paris 1977 P 69 - 80
Bibliothegraveque
19
type 1 Allure plane freacutequence cardiaque ne deacutepassant pas 7 pulsashy
tions par 5 secondes tregraves bonne condition physique
type 2 Eleacutevation graduelle de la freacutequence cardiaque jusquagrave 9 pulsashy
tions par 5 secondes sujet en forme moyenne susceptible
dameacuteliorer par lentranement
type 3 Eleacutevation rapide et soutenue jusquagrave 10 pulsations ou davantage
par 5 secondes sujet en mauvaise condition physique agrave mettre
au-repos D~cessiteacute dun examen meacutedical approfondi pour deacuteceler
la cause de -ce manque dada~tation
type 4 Eleacutevation rapide jusquagrave 10 pulsations au plus par 5 secondes
suivie dune chute rapide jusquagrave une freacutequence souvent infeacuteshy
rieure au chiffre initial de repos inaptitude agrave la compeacutetition
type 5 Eleacutevation jusquagrave 9 ou la pulsations par 5 secondes au cours des
20 premiegraveres secondes suivie dun retour stable agrave 6 ou 7 batteshy
ments cardiaoues par 5 secondes tachycardie eacutemotive chez un
sujet neurotonique sans signification peacutejorative
Ce test peut ecirctre utiliseacute au cours de la visite daptitude pbur
de nombreuses disciplines mais particuliegraverement pour les sports geacuteneacuterashy
teurs de blocages ventilatoires freacutequents tels que la plongeacutee libre lal shy
theacuterophilie le judo la lutte etc
12 - Epreuves d effort cardio-vasculaire deacuteterminant
la capalti teacute aeacuterobie (~Oi _max)
Elles permettent deacutevaluer laptitude de la chaine eacutenershy
geacutetique qui peut ecirctre approcheacutee pac leacutetude de la consommation maximale
doxygegravene (Vo max)Z
La consommation maximale doxygegravene est en effet le reshy
flet des possibiliteacutes de transfert des substrats et des deacutechets entre les
territoires de reacuteserve ou deacutechange et la cellule musculaire Elle est un
bon indicateur de la possibilteacute qua un sportif deffectuer un effort musshy
culaire de longue dureacutee
20
Les meacutethodes de deacutetermination directe font appel agrave la mesure
des concentrations et des deacutechets des gaz respiratoires lors dun exercice
maximal sur tapis roulant ou sur ergocycle Ces meacutethodes demandent un mashy
teacuteriel technique important Astrand (1) a mis au point une technique de
mesure indirecte de dureacutee plus courte et de puissance moindre qui peut
ecirctre utiliseacutee dans tous les laboratoires de physiologie
La deacutetermination indirecte de la v0 2 max repose dune part
sur lexistence dune relation lineacuteaire entre la freacutequence cardiaque meshy
sureacutee au cours de la phase deacutequilibre dun exercice et la puissance deacuteshy
veloppeacutee et dautre part la freacutequence cardiaque et la consommation doxyshy
gegravene agrave leacutetat stationnaire sont atteintes pour une mecircme deacutepense eacutenergeacutetiqut
Le deacuteroulement de leacutepreuve consiste en un exercice de six mishy
puissance nutes agrave uneconstante rigoureusement quantifieacutee et agrave la mesurer de la freacuteshy
quence cardiaque agrave la fin de chaque minute
La freacutequence cardiaque mesureacutee agrave leacutetat deacutequilibre de lexershy
cice musculaire et la puissance deacuteveloppeacutee correspondante permettent de
deacuteterminer la V0 max agrave partir du monogramme dAstrand (1) graphique 12
21
Stcp-test hauteur p
cm 34 4J kgmmln- I
0 max1
1 min- 4 $0
--_-
~I-rI050
~~_ 1100
J5_ Uoo
o nranhiaue 1
h
Nomogramme dAstrand
CHAPITRE II- MATERIEL ET METHODE
23
Dans ce chapitre il sagira de deacutefinir les critegraveres de seacutelecshy
tion de nos sujets du mateacuteriel technique utiliseacute dans lexpeacuterimentation
du protocole expeacuterimental et des calculs statistiques
21- Critegraveres de seacutelection des ets
Ce sont ladaptation naturelle des sujets aux conditions cli shy
matiques le niveau dentraicircnement des sujets lalimentation et leur hygi~
ne de vie
211 Adaptation naturelle
Notre eacutetude a porteacute sur 21 eacutelegraveves-professeurs de lInstitut Nashy
tional Supeacuterieur de lEducation Populaire et du Soort (INSEPS) Ils
sont tous neacutes au Seacuteneacutegal et y ont toujours veacutecu exposeacutes en permanence agrave
la tempeacuterature ambiante ils pouvaient ecirctre consideacutereacutes comme adapteacutes aux
conditions climatiqu~naturelles
212- Sports pratiqueacutes agrave lInstitut
Ils eacutetaient agrave leur troisiegraveme anneacutee de formation agrave linsshy
titut ils avaient donc pu beacuteneacuteficier dun entraicircnement reacutegulier lors de
la premiegravere et de la deuxiegraveme anneacutee de formation qui constituent un tronc
commun Les sports pratiqueacutes sont des sports collectifs individuels et de
combat
- Les sports collectifs sont au nombre de quatre
Basket-ball Foot-ball Rand-baIl et Vo lley-bal1
Les sports individuels sont au nombre de trois
athleacutetisme pymnastique et natation
Athleacutetisme
Les disciplines pratiquees sont les suivantes
- Course de fond sur une distance qui varie entre 3000 et 5000 megravetres
- Course de demi-fond sur une distance de 1200 megravetres
- Course de vitesse sl~lOO megravetres et sur 110 megravetres haies
- Sauts en longueur en hauteur et trinle saut
- Lancer de poids de javelot et de dis~ue
24
middot Gymnastique
Il sagit de la gymnastique au sol et aux agregraves ces derniers
comportent des barres parallegraveles en premiegravere anneacutee et la barre fixe en
deuxiegraveme anneacutee
bull Natation
Elle est pratiqueacutee au deacutebut de lanneacutee universitaire du mois docshy
tobre au mois de deacutecembre et agrave la fin de lanneacutee du mois de mai au mois
de juin Cette longue interruption est ducirce au froid lInstitut ne disshy
pose pas encore de piscine
middot Les spor~ ~e combat sont au nombre de deux Judo et Lutte
La troisiegraveme anneacutee de formation repreacutesente lanneacutee de speacuteshy
cialisation chaque eacutetudiant choisit deux sports
- un sport parmi les sports collectifs
- un sport parmi les sports individuels et les deux sportvde combat
Labsence dune piscine propre agrave linstitut fait que la natation
nest pas choisie comme option
213- Alimentation et Hygiegravene de vie
Lalimentation de nos sujets pouvait ecirctre consideacutereacutee comme
eacutetant eacutequilibreacutee Le reacutegime alimentaire eacutetait fait de cafeacute au lait le mashy
tin du riz au poisson agrave midi et de la viande ou du poisson grilleacute le soir
ou du coucous mecircleacute agrave du lait cailleacute
Nous avons exclu de notre eacutetude tous les sujets fumant plus
de dix cigarettes nar jour et tous les consommateurs dalcool
2 14- ~iveau dentraicircnement
La dureacutee de la pratioue par jour est de 3 heures dans les
deux premiegraveres anneacutees de formation agrave raison de deux disciplines Elle est
de 5 heures et demi Dar semaine en troisiegraveme anneacutee En outre les eacutetudiants
particpent aux compeacutetitons de lUASSU agrave raison dune compeacutetition par semaine
25
en ~eacuteneacuteral le mercredi apregraves-midi Le lundi apregraves-midi est reacuteserveacute aux
entratnements en vue de ces compeacutetitions Certains eacutetudiants eacutevoluaient
selon leur greacute dans des eacutequipes civiles en championnat national de preshy
miegravere division
La pratique sportive agrave lLN~PS nest donc pas neacutegligeable
et les sujets que nous avions examineacutes pouvaient ecirctre consideacutereacutes comme
aptes agrave la pratique du sport adapteacutes au climat chaud et ont un niveau
dentra~nement acceptable En outre ils avaient subi une visite meacutedicale
daptitude approfondie avant leur admission en premiegravere anneacutee Ils eacutetaient
en principe precircts Dour un exercice dintensiteacute maximale
22- Mateacuteriel techniaue
Le mateacuteriel que nous avions utiliseacute eacutetait le suivant
221- Bicyclette ergomeacutetrique
Elle est de type ~ONARK et permet deffectuer des eacutepreuves
deffort en laboratoire Elle possegravede un peacutedalier et un volant dinertie
relieacutes par une chaine Sur le volant est appliqueacutee une sangle de tension
reacuteglable (frein DOBELN) relieacutee agrave un contre-poids
Des marques numeacuteriquffipermettent de lire directement sur
un compteur la charge de travail Son utilisation neacutecessite une grande surshy
veillance de la puissance deacuteveloppeacutee qui est fonction du produit de la forshy
ce de freinage par la distance parcourue qui est elle aussi lieacutee agrave la vishy
tesse de rotation
222- Cardio-freacutequencemegravetre
Il est de type rythmostat Cest un petit appareil eacutelecshy
tronique qui permet de savoir agrave tout moment la valeur du rythme cardiaque
Alimenteacute par une pile il permet gracircce agrave un systegraveme daffichage de lire
directement le nombre de battements cardiaques par minute
Il comporte
- un boitier relieacute nar des fils de connection agrave 3 eacutelectrodes
- une sangle eacutelastique qui permet de fixer les eacutelectrodes
sur le thorax
middot20
Sa fiabiliteacute est tregraves satisfaisante car il donne des valeurs de freacutequence
cardiaque avec un eacutecart de deux pulsations
223- Autres appareils dont nous nous sommes servis
- nn tensiomegravetre agrave mercure et un sthetoscope pour la prise
de la pression arteacuterielle avant lexercice
- Un chronomegravetre pour ~esurer le temps entre les diffeacuterents
paliers
- Un hygromecirctre qui nous indiaue le degrecirc de saturation de
lair ambiant en eau
- Un pecircse-personne
- Une toise
23- Protocole expeacuterimental
Des preacutecautions ont eacuteteacute pris~avant et apregraves le deacuterouleshyment de leacutepreuve
231- Preacutecautions
- Avant leacutepreuve
Tous les sujets avais pris leur dernier repas trois heures
avant le deacutebut de leacutepreuve On leur avait recommandeacute deacuteviter toute eacutepreushy
ve physique intense au moins douze heures avant Le ~abac eacutetait exclu deux
heures avant leacutepreuve Du fait des complications pouvant ecirctre entraicircneacutees
par lexercice maximal nous avons pris lattache dun meacutedecin pour le
controcircle de lexpeacuterimentation
- Au cours de leacutepreuve
La freacutequence cardiaque la puissance de peacutedalage et la vishy
tesse de rotation de la roue eacutetaient lobjet dune surveillance constante
231- Meacutethodologie
Lexpeacuterimentation avait eu lieu au service meacutedical de
lINSEPS de Dakar au mois de mai 1986 La salle communiauait direcshy
tement avec le milieu exteacuterieur et la tempeacuterature qui y reacutegnait eacutetait voishy
sine de celle du milieu ambiant
middot27
Chaoue sujet faisait deux exercices analogues dintensiteacute maxishy
male dans la mecircme journeacutee un premier exercie le matin lorsque la temshy
peacuterature ambiante eacutetait basse et un deuxiegraveme exercice lapregraves-midi lorsshy
que la tempeacuterature ambiante eacutetait plus eacuteleveacutee
A larriveacutee les sujets eacutetaient m1S au repos pendant au
m01ns 15 minutes La freacutequence cardiaque et la pression arteacuterielle eacutetaient
mesureacutees Ensuite le sujet montait sur la bicyclette er~om~trique La
selle eacutetait reacuteajusteacutee agrave chaque fois Le cardi04freacutequenc-emegravetngt pose sur le
thorax il commenccedilait alors agrave peacutedaler avec une puissance variable selon
les sujets La propression se faisait par des paliers de 2S watts toutes
les deux minutes A la fin de chaaue palier la freacutequence cardiaque et
la puissance deacuteveloppeacutee eacutetaient noteacutees Au dernier palier on demande au
sujet deffectuer un dernier sprint avant de sarrecircter A la fin de lexershy
cice la freacutequence cardiaque et la puissance noteacutees correspondaient aux
valeurs maximales de la freacutequence cardiaque et de la puissance du sujet
234- Calcu]sstatistiqu~S
Nous avons constate que la distrigution de la population
pour les grandeurs eacutetudieacutees suivait une loi normale ce qui nous autori shy
sait agrave utiliser la moyenne et leacutecart-tvpe Pour la comparaison de nos
moyennes nous avons utiliseacute le test de Student Leffectif neacutetant pas
le mecircme dans les diffeacuterents paliers le degreacute de liberteacute eacutetait variable
Cest ainsi donc que pour les diffeacuterents naliers on a
Pour 20 degreacutes de liberteacute la valeur critiaue tOOS
si t(1725 la diffeacuterence nest Das significative
S1 tgt 1725 la diffeacuterence est si~nificative
l 72S
- Pour 20 degreacutes de liberteacute la valeur critique t 001
si t lt2 528 la diffeacuterence nest pas sinificative
si )2528 la diffeacuterence est significative
2528
- Pour 17 degreacutes de liberteacute la valeur critique t 005
si t1740 la diffeacuterence nest pas significative
si t) 1740 la diffeacuterence es t significative
l 740
28
Pour R degres de libertecirc la valeur critique t 005 = 1860
si t( 1860 la diffeacuterence nest nas significative
si 1)1860 la diffecircrence est significative
Nous avons constatecirc une certaine relation entre certaines
grandeurs Nous avons aussi fait des calculs de correacutelation pour mettre
en eacutevidence les relations existant entre certaines grandeurs
CHAPITRE III- RESULTATS
middot30
31 Preacutesentation et comparaison des valeurs moyennes
311 Les valeurs de repos
3111 Freacutequence cardiaque
Nous avons recueilli pour lensemble de nos sujets la
freacutequence cardiaque au repos Les moyennes et les eacutecart-types agrave des temshy
peacuteratures ambiantes de 21degC et de 25degC sont rapporteacutes au tableau III
La freacutequence cardiaque de repos agrave une tempeacuterature ambiante
moyenne de 25degC (68476) est supeacuterieure agrave la freacutequence cardiaque de repos
agrave une tempeacuterature ambiante moyenne de 21degC (62571) Cependant la diffeacuteshy
rence entre ces deux moyennes nest pas significative
3112 Pression arteacuterielle
Elle na eacuteteacute mesureacutee que le matin pour juger de laptitude
des sujets agrave lexercie maximal Les valeurs moyennes et les eacutecart-types
de la pression arteacuterielle systolique et de la pression arteacuterielle diastoshy
lique sont rapporteacutes au tableau II
312- Les Valeurs agrave lexercice musculaire
3121- Freacutequence cardiaque aux diffeacuterents
paliers
Nous avons rapporteacute au tableau III les valeurs moyennes et
les eacutecart-types de la freacutequence cardiaque a~x diffeacuterents paliers et agrave des
tempeacuteratures ambiantes moyennes de 21degC et de 25degC
Les valeurs moyennes de la freacutequence cardiaque aux diffeacuteshy
rents paliers agrave une tempeacuterature ambiante moyenne de 25degC sont supeacuterieures
en geacuteneacuteral aux valeurs moyennes de la freacutequence cardiaque agrave une tempeacuterashy
ture ambiante de 21degC La diffeacuterence entre les moyennes aux diffeacuterents
paliers nest pas significative
middot31
313- Valeurs maximales
Les valeurs moyennes et les ecart- types de la freacutequence
cardiaque maximale (FCmax) reacuteelle agrave des tempeacuteratures ambiantes de 21degC
et de 25degC sont rapporteacutes au tableau IV La freacutequence cardiaque maximale
theacuteorique est calculeacutee par la formule dAstrand FCmax = 220 - acircge
Les moyennes et les eacutecart-types sont rapporteacutes au tableau VI
La moyenne des valeurs de la ~C max reacuteelle agrave une tempeacuterashy
ture ambiante moyenne de 25degC (186619) est leacutegegraverement supeacuterieure agrave la
moyenne des valeurs de la FCmax reacuteelle agrave une tempeacuterature ambiante moyenne
de 21degC (185238) Cependant la diffeacuterence entre ces deux moyennes nest
pas significative
La moyenne de la FCmax theacuteorique (194238) est largement
supeacuterieure aux valeurs moyennes de la FCmax reacuteelle agrave des tempeacuteratures
ambiantes de 21degC (185238) et de 25degC (186619) La diffeacuterence entre la
valeur theacuteorique et les valeurs reacuteelles est significative au seuil de
PltOOI
32- Augmentation de la freacutequence cardiaque
Les valeurs moyennes et les eacutecart-types de laufmentation
de la freacutequence cardiaque agrave des tempeacuteratures ambiantes de 21dege et de 25degC
sont rapporteacutes au tableau V
Laugmentation des valeurs de la freacutequence cardiaaue agrave 1a_
tempeacuterature ambiante de 21degC (12266) est supeacuterieure agrave celle des valeurs
de la freacutequence cardiaque agrave la temoeacuterature ambiante de 25degC
(118142) Lagrave aussi cette diffprence nest pas significative
33 Relation entre la freacutequence cardiaque et la puissance
deacuteveloppeacutee
Nous avons chercheacute agrave eacutetablir une ra1tion entre la freacutequence
cardiaque et la puissance deacuteveloppeacutee agrave des tempeacuteratures ambiantes moyennes
de 21degC et de 25dege Les coefficients de correacute1ation sont respectivement
091 et 092
32
Le graphique II repreacutesente leacutevolution de la freacutequence carshy
diaque en fonction de la puissance deacuteveloppeacutee aux tempeacuteratures ambiantes de
21degC et de 25degC
33
Effectif Age (ans) Poids (Kg) Taille (cm)
ni X 6 X 6 X 6
21 25761 1585 66 4925 17566 1
5357
TABLEAU l
Moyenne (X) et eacutecart-type (6) des valeurs antropomeacutetriques
(Age Poids et Taille) de 21 eacutelegraveves-orofesseurs de lInsti shy
tut National supeacuterieur de lEducation populaire et du Sport
(1 N bull S E bull P bull s )
34
EFliRCTIF ~ression arteacuterielle Pression arteacuterielle systolique (cmFp) diastolique (cmHg)
-ni X 6 X 6
21 13261 2281 7714 0703
TABLEAU II
Moyenne (X) et eacutecart-type (6) des valeurs de reposmiddot de la
pression arteacuterielle systolique et de la pression arteacuterielle
diastolique des sujets eacutetudieacutes
Lf1 C)- Puissance
1 ideacuteve10ppeacutee
(Watts)
Tempeacuterature ambiante moyenne 21degC
Freacutequence cardiaqueni batts mnshy1
X 6
ni
Tempeacuterature ambiante moyenne 25degC
Freacutequence cardiaque batts mn-1
X 6
Degreacute de 1 significationj
repos 21 62571 13169 21 68476 10721 NS
50 2 141500 8500 2 135 0707 NS
36
1 1 tempeacuterature ambiante tempeacuterature ambiante Degreacute de signi- moyenne 2I oe moyenne 2Soe fication
X 6 X 6
lireacutequence carshydiaque maximale 185 38 5954 186619 4876 NSreacuteelle
batts- mn-l
TABLFAU IV
Moyenne (X) et eacutecart-type (6) des valeurs de la freacutequenegravee
cardiaque maximale reacuteelle des 21 sujets examineacutes agrave des
tempeacuteratures ambiantes moyennes de 2I oe et de 25dege
La diffeacuterence entre les valeurs de la freacutequence cardiaque
maximale reacuteelle agrave u~tempeacuterature ambiante moyenne de 2I o e et agrave une tempeacuterature ambiante moyenne de 2Soe nest pas
significative
- -
middot37
augmentation de freacutequence cardiaque batts mn
Tempeacuterature ambiante rempeacuterature ambiante Degreacute de moyenne 2 1 deg C moyenne 25degC significa-
tion
X 6 X 6
122666 13495 118142 10233 NS
TABLEAU V
Moyenne eX) et eacutecart-tyoe (6) des augmentations des freacuteshy
quences cardiaques des 21 sujets eacutetudieacutes agrave des tempeacuteratures
ambiantes moynne$de 21degC et de 25degC1augmentation de la
freacutequence cardiaque repreacutesente laugmentation du nombre
de battements cardiaques nendant lexercice muscu1air~
La diffeacuterence entre laugmentation de la freacutequence cardiashy
que agrave une tempeacuterature ambiante moyenne de 21degC et laugmenshy
tation de la freacutequence cardiaque agrave une tempeacuterature ambiante
moyenne de 25degC nest pas significative
38
Tempeacuterature ambiante Tempeacuterature ambiante
moyenne 21degC moyenne 25degC
x 6 X -
6
Freacutequence car- diaque maximale theacuteorique 194238 1585 194238 1585
battmn-l
Freacutequence carshydiaque maximale 18fi238 5954 186619 4876reacuteelle batt mn 1
Degreacute de signi- cation P lt-001 P lt 001
TABLEAU VI
Moyenne eX) et eacutecart-type (6) des freacutequences cardiaques
maxilTlales theacuteorioues et des freacutequences cardiaques maximales
reacuteelles des 21 sujets examineacutes agrave des tempeacuteratures ambiantes
moyennes de 21degC et de 25degC
Sur la derniegravere ligne est mentionneacute le degreacute de significashy
tion
39
~
bullc 160 --shyEbull
0 160 w gt 1400 lt
0 1200 lt u 100 w u z w 60 gt 0 w 0 60 f lL
50 75 100 125 150 175 200 225 250
PUISSANCE DEVELOPPEE ( Wolts )
0 FREOUENCE CARDIAOUE agrave 25 middotC
bull FREOUE NCE CARDIAOUE ci 21middotC
GRAPHI0TTF JI
Evolution de la freacutequence cardianue en fonction de la
Duissance deacuteveloppeacutee agrave des temneacuteratures ambiantes de
21dege et de 25dege chez 21 snortifs acclimateacutes au climat chaud
CHAPITRE IV- COMMENTAIPE ET DISCUSSION DES RESULTATS
41
41- Les valeurs de repos de~la freacutequence cardiaque et de
la pression arteacuterielle en fonction de la tempeacuterature
ambiante
411- Freacutequence cardiaque de repos
La plupart des auteurs travaillant sur les grandeurs cardio-vascushy
laires en climat tropical ont trouveacute pour les sedentaires des valeurs de freacuteshy
quence cardiaque de repos de lordre de 80 battements Dar minute (310) Les
valeurs mesureacutees dans notre travail sont nettement infeacuterieures (6257 battmn-l
agrave 21degC et 6847 battsmn-l agrave 25degC) Cela est certainement ducirc aux effets de
lentraicircnement sur la freacutequence cardiaque
Lon sait que la pratique sportive reacuteDeacuteteacutee et soutenue neacutecessitant
une ameacutelioration des conditions de transport de loxygegravene ralentit le coeur
en renforccedilant le tonus Vagal (114) Les valeurs de la freacutequence cardiaque
basale des eacutetudiants que nous avons examineacutes sont leacutegegraverement infeacuterieures agrave
celles des sportifs seacuteneacutegalais et largement infeacuterieures agrave cell~ldes sportifs
europeacuteens de haut niveau
Dans ce cas preacutecis on peut incriminer linsuffisance de lentraicircshy
nement chez les eacutetudiants En effet il ne sentraicircnent que le matin lapregravesshy
midi eacutetant reacuteserveacute aux cours theacuteoriques
La tempeacuterature ambiante a aussi une influence non neacutegligeable sur
ces grandeurs On sait que la thermoreacutegulation en climat chaud saccompagne
dune augmentation de la freacutequence cardiaque assurant ainsi un plus grand afshy
flux de sang vers le reacuteseau vasculaire cutaneacute Il y a donc augmentation du deacuteshy
bit cardiaque par un accroissement du rythme cardiaque
Les valeurs nlus eacuteleveacutees de la freacuteouence cardiaque de repos agrave
25degC(6847 battsmn-l) quagrave 21degC (6257 battsmn-l) peuvent ecirctre attribueacutees agrave
leacuteleacutevation de la temneacuterature ambiante
42
Leacuteleacutevation de la freacutequence cardiaque lors de lexposition aux
tempeacuteratures ambiantes eacuteleveacutees entraicircne donc un accroissement du deacutebit
cardiaque qui constitue un moyen efficace pour le systegraveme cardio-vascushy
laire de maintenir sa pression constante face agrave un lit vasculaire eacutelargi
par la vasodilatation cutaneacutee
41 2 - La pression arteacuterielle de repos
Elle a eacuteteacute prise seulement le matin au repos pour le conshy
trocircle de laptitude des sujets agrave laccomplissement de lexercice maximale
Les valeurs systoliques (1326 cmHR) et les valeurs diastoliques (771 cmH9)
sont reacuteellement dans la fourchette normale Les valeurs de la pression arshy
teacuterielle diastolique sont basses par rapport agrave la moyenne trouveacutee chez des
seacuteneacutegalais seacutedentaires(6) Elles peuvent ecirctre mises sur le compte de la
vasodilatation entraicircneacutee par la pratique du sport
42- Les valeurs de la freacutequence cardiaque au cours de lexershy
cice musculaire egrave11fegravetlegravetiolLdeacutelatempsectratureacute ambiante
421- Evolution de la freacutequence cardiaque en fonction
des paliers deacute lexercice musculaire
Lanalyse des courbes du graphique IImiddotmontre une acceacutel-eacuterashy
tionde la freacutequQnce cardiaque degraves le deacutebut de l~exercice musculaire Cela
est habituel Lon sait que le rythme cardiaque se modifie immeacutediatement
au cours de tout exercice musculaire et mecircme avant celui-ci Cette augmenshy
tation est dorigine nerveuse et sexoliquepar la deacutecharge dadreacutenaline
par les glandes surreacutenales et la mise en activiteacute de la sensibiliteacute proshy
prioceptive agrave point de deacutepart musculaire (7810) Elle est dautant plus
marqueacutee que lexercice musculaire est intense Elle permet agrave lor~anisme
daugmenter son deacutebit cardiaque pour dune part reacutepondre aux besoins en
oxygegravene des muscles en activiteacute et dautre part eacutevacuer les produits de
deacutechets du meacutetabolisme cellulaire au cours de leffort que sont la chaleur
le gaz carbonique et lacide lacti~ue
middot43
Leacutetude des deux courbes de freacuteauence cardiaque agrave deux tempeacuteshy
ratures diffeacuterentes nous permet de constater aussi quavant datteindre la
freacutequence cardiaque maximale 1 les valeurs du rythme cardiaque semblent se
stabiliser lorsque la puissance de peacutedalage atteint 175 watts
Nous avons obtenu pour la plupart des paliers de lexercice
musculaire (7 sur 9) des valeurs de freacuteauence cardiaque plus eacuteleveacutees agrave la
tempeacuterature ambiante de 25degC sans nue la diffeacuterence ne soit siginificative
Peut-ecirctre quun eacutecart de tempeacuterature ambiante plus important aurait permis
davoir des valeurs significativement diffeacuterentes aux diffeacuterents paliers
Dans notre eacutetude les conditions de travail et la saison (mois de mai) ne
nous permettaient pas davoir plus de SoC damplitude thermique
Comme nous lavons vu lau~mentation de la freacutequence cardiashy
que aux diffeacuterents paliers est fonction de lintensiteacute de leffort musculaishy
re Elle deacutepend aussi de la contrainte thermiaue endogegravene due au meacutetabolisme
eacutenergeacutetique de lexercice musculaire
Lon sait quau cours de leffort musculaire intense la quanshy
titeacute de chaleur produite au niveau de lorpanisme augmente pouvant atteinshy
dre 15 agrave 20 fois la valeur initiale (1) entraicircnant ainsi une eacuteleacutevation de
la tempeacuterature centrale nouvantatteindre 38 agrave 39degC Des fois des valeurs de
40degC sont noteacutees Ces valeurs sont fonction de lintensiteacute de lexercice musshy
culaire et sont sans domage pour lorganisme En effet au cours de ~lexershy
cice musculaire la thermoreacutegulation est bien efficace Elle se fait par la
sudation et par la vasodilatation mais elle commence agrave un niveau suneacuterieur
par rapport agrave la tempeacuterature de repos
422- Vreacutequence cardiaque maximale
La relation positive et tregraves significative entre la freacutequen-
ce cardiaaue et la puissance deacutevelonpeacutee est meilleure agrave 25degC quagrave
21degC (r2= 092 et r l = 091) On serait tenter de dire que la tempeacuterature
ambiante influe sur laugmentation de la freacuteauence cardiaque Cependant en
examinant laupmentation de la frenuence cardiaque au cours de lexercice musshy
culaire on constate que
44
les valeurs maximales de la freacutequence cardiaque atteintes
sont bien sucircr plus importantes agrave 25degC (18311 battsmn 1) quagrave 21degC
(18155 battsnin-l) Mais cela est ducirc au fait quon partait de valeurs
de repos plus eacuteleveacutees agrave 25degC quagrave 21degC (68 447 battsmnmiddotl contre 6257
battsmn-l) Ceci est dautant plus vrai que la comparaison des valeurs
maximales atteintes par la freacutequence cardiaque ne montre pas de diffeacuteshy
rence significative On peut donc avancer que leacuteleacutevation de la tempeacuterashy
ture ambiante na pas deffet notable sur les valeurs maximales de la
freacutequence cardiaque
Ce constat trouve un argument de Doids dans le fait que
les valeurs maximales de la freacutenuence cardiaque que nous avons constateacute
sont infeacuterieures agrave celles calculeacutees agrave partir de la formule dAstrand
Pc max 220 - acircpe (1)
En effet cette relation a eacuteteacute eacutetablie sur des populations
vivant en permanence en climat froid
Nos reacutesultats sont en deacutesaccord avec ceux trouveacutes chez des
seacuteneacutegalais acircgeacutes de 18 agrave 40 ans qui montraient des valeurs de freacutequence
cardiaque maximales plus eacuteleveacutees que celles trouveacutees agrave partir de la forshy
mule dAstrand Pour expliquer cette diffeacuterence on pourrait incriminer
leacutetroitesse de la tranche dacircge (18 - 40 ans) et aussi la population
de seacuteneacutegalais eacutetudieacutee qui est constitueacutee dans sa grande partie d~
sportifs (3)
RESUME ET CONCLUSION GENERALE
middot46
La freacutequence cardiaque a eacuteteacute mesureacutee au repos et agrave lexershy
cice maximal agrave deux moments diffeacuterents de la journeacutee chez 21 eacutelegravevesshy
professeurs deacuteducation physique et sportive Lhumiditeacute permettagraveit
une bonne eacutevaporation de la sueur
Il ressort de notre eacutetude que
- la freacutequence cardiaque de repos pour lensemble de nos
sujets est supeacuterieure agrave celle des sportifs europeacuteens de haut niveau et
infeacuterieure agrave celle des seacutedentaires seacuteneacutegalais
- leacuteleacutevation de la tempeacuterature ambiante au cours de la
journeacutee influe sur le rythme cardiaque de repos par une augmentation du
nombre de battements cardiaques
- du cours de leffort musculaire les valeurs de la freacuteshy
quence cardiaque maximale ne subissent aucune influence de leacuteleacutevation
de la tempeacuterature ambiante
A partir de ces constatations nous pouvons dire que les
activiteacutes physiques et sportives peuvent se pratiquer sans crainte deacuteleacuteshy
vation peacutej~rative de la freacutequence cardiaque maximale
Il est bieuron vrai que le climat tropical eacutelegraveve les valeurs
basales de la freacutequence cardiaaue et de la pression arteacuterielle systolique
(6) et de la tempeacuterature centrale (12) mais elle respecte les valeurs
maximales de la pression arteacuterielle (2)4) et la thermoreacutegulation au cours
de lexercice musculaire dintensiteacute modeacutereacutee agrave une tempeacuterature ambiante
eacuteleveacutee est aussi efficace quagrave une tempeacuterature ambiante plus faible (3)
La regravegle agrave observer est la compensation permanente et correcte des Dershy
tes deau et de sels mineacuteraux pendant et apregraves toute activiteacute physique
et sportive se deacuteroulant sous un climat chaud
bull
47
La reacuteeacutequilibration hydro-eacutelectrique ne pose pas de problegraveme
dans les disciplines sportives comme le basket-baIl le hand-ball le volleyshy
baIl et la boxe ougrave les pauses sont assez freacutequentes En Athleacutetisme le
ID 000 megravetres est la course la plus longue qui se fait sans arrecirct mais
elle ne dure pas plus de 30 minutes 0uand au rlemi-marathon et au marathon
les sportifs observent des points de ravitaillement Par contre au footshy
ball ougrave les boissons ne sont servies quagrave la mimiddotmiddottemps les pertes en eau et
en sels peuvent ecirctre importantes et conduire agrave des complications deacutesagreacuteshy
ables si la partie se deacuteroule agrave une tempeacuterature ambiante eacuteleveacutee La Feacutedeacuterashy
tion Internationalede Foot-baIl Amateur (FI~A) devrait se pencher sur
les possibiliteacutes oui permettraient aux footballeurs de compenser leur deacuteshy
ficit en eau et en sels tout au long des rencontres
48
B l B L l 0 G R A PHI E
==================================
1- ASTRAND PO et RODAHL K
La freacutequence cardiaque la reacutegulation thermique in preacutecis de
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middot49
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Rocircle et theacuterapeutique du sport in psychologie sportive
MASSON Paris 1982 P 88 - 90
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Editions Meacutedicales et Universitaires Paris 1977 P 69 - 80
Bibliothegraveque
20
Les meacutethodes de deacutetermination directe font appel agrave la mesure
des concentrations et des deacutechets des gaz respiratoires lors dun exercice
maximal sur tapis roulant ou sur ergocycle Ces meacutethodes demandent un mashy
teacuteriel technique important Astrand (1) a mis au point une technique de
mesure indirecte de dureacutee plus courte et de puissance moindre qui peut
ecirctre utiliseacutee dans tous les laboratoires de physiologie
La deacutetermination indirecte de la v0 2 max repose dune part
sur lexistence dune relation lineacuteaire entre la freacutequence cardiaque meshy
sureacutee au cours de la phase deacutequilibre dun exercice et la puissance deacuteshy
veloppeacutee et dautre part la freacutequence cardiaque et la consommation doxyshy
gegravene agrave leacutetat stationnaire sont atteintes pour une mecircme deacutepense eacutenergeacutetiqut
Le deacuteroulement de leacutepreuve consiste en un exercice de six mishy
puissance nutes agrave uneconstante rigoureusement quantifieacutee et agrave la mesurer de la freacuteshy
quence cardiaque agrave la fin de chaque minute
La freacutequence cardiaque mesureacutee agrave leacutetat deacutequilibre de lexershy
cice musculaire et la puissance deacuteveloppeacutee correspondante permettent de
deacuteterminer la V0 max agrave partir du monogramme dAstrand (1) graphique 12
21
Stcp-test hauteur p
cm 34 4J kgmmln- I
0 max1
1 min- 4 $0
--_-
~I-rI050
~~_ 1100
J5_ Uoo
o nranhiaue 1
h
Nomogramme dAstrand
CHAPITRE II- MATERIEL ET METHODE
23
Dans ce chapitre il sagira de deacutefinir les critegraveres de seacutelecshy
tion de nos sujets du mateacuteriel technique utiliseacute dans lexpeacuterimentation
du protocole expeacuterimental et des calculs statistiques
21- Critegraveres de seacutelection des ets
Ce sont ladaptation naturelle des sujets aux conditions cli shy
matiques le niveau dentraicircnement des sujets lalimentation et leur hygi~
ne de vie
211 Adaptation naturelle
Notre eacutetude a porteacute sur 21 eacutelegraveves-professeurs de lInstitut Nashy
tional Supeacuterieur de lEducation Populaire et du Soort (INSEPS) Ils
sont tous neacutes au Seacuteneacutegal et y ont toujours veacutecu exposeacutes en permanence agrave
la tempeacuterature ambiante ils pouvaient ecirctre consideacutereacutes comme adapteacutes aux
conditions climatiqu~naturelles
212- Sports pratiqueacutes agrave lInstitut
Ils eacutetaient agrave leur troisiegraveme anneacutee de formation agrave linsshy
titut ils avaient donc pu beacuteneacuteficier dun entraicircnement reacutegulier lors de
la premiegravere et de la deuxiegraveme anneacutee de formation qui constituent un tronc
commun Les sports pratiqueacutes sont des sports collectifs individuels et de
combat
- Les sports collectifs sont au nombre de quatre
Basket-ball Foot-ball Rand-baIl et Vo lley-bal1
Les sports individuels sont au nombre de trois
athleacutetisme pymnastique et natation
Athleacutetisme
Les disciplines pratiquees sont les suivantes
- Course de fond sur une distance qui varie entre 3000 et 5000 megravetres
- Course de demi-fond sur une distance de 1200 megravetres
- Course de vitesse sl~lOO megravetres et sur 110 megravetres haies
- Sauts en longueur en hauteur et trinle saut
- Lancer de poids de javelot et de dis~ue
24
middot Gymnastique
Il sagit de la gymnastique au sol et aux agregraves ces derniers
comportent des barres parallegraveles en premiegravere anneacutee et la barre fixe en
deuxiegraveme anneacutee
bull Natation
Elle est pratiqueacutee au deacutebut de lanneacutee universitaire du mois docshy
tobre au mois de deacutecembre et agrave la fin de lanneacutee du mois de mai au mois
de juin Cette longue interruption est ducirce au froid lInstitut ne disshy
pose pas encore de piscine
middot Les spor~ ~e combat sont au nombre de deux Judo et Lutte
La troisiegraveme anneacutee de formation repreacutesente lanneacutee de speacuteshy
cialisation chaque eacutetudiant choisit deux sports
- un sport parmi les sports collectifs
- un sport parmi les sports individuels et les deux sportvde combat
Labsence dune piscine propre agrave linstitut fait que la natation
nest pas choisie comme option
213- Alimentation et Hygiegravene de vie
Lalimentation de nos sujets pouvait ecirctre consideacutereacutee comme
eacutetant eacutequilibreacutee Le reacutegime alimentaire eacutetait fait de cafeacute au lait le mashy
tin du riz au poisson agrave midi et de la viande ou du poisson grilleacute le soir
ou du coucous mecircleacute agrave du lait cailleacute
Nous avons exclu de notre eacutetude tous les sujets fumant plus
de dix cigarettes nar jour et tous les consommateurs dalcool
2 14- ~iveau dentraicircnement
La dureacutee de la pratioue par jour est de 3 heures dans les
deux premiegraveres anneacutees de formation agrave raison de deux disciplines Elle est
de 5 heures et demi Dar semaine en troisiegraveme anneacutee En outre les eacutetudiants
particpent aux compeacutetitons de lUASSU agrave raison dune compeacutetition par semaine
25
en ~eacuteneacuteral le mercredi apregraves-midi Le lundi apregraves-midi est reacuteserveacute aux
entratnements en vue de ces compeacutetitions Certains eacutetudiants eacutevoluaient
selon leur greacute dans des eacutequipes civiles en championnat national de preshy
miegravere division
La pratique sportive agrave lLN~PS nest donc pas neacutegligeable
et les sujets que nous avions examineacutes pouvaient ecirctre consideacutereacutes comme
aptes agrave la pratique du sport adapteacutes au climat chaud et ont un niveau
dentra~nement acceptable En outre ils avaient subi une visite meacutedicale
daptitude approfondie avant leur admission en premiegravere anneacutee Ils eacutetaient
en principe precircts Dour un exercice dintensiteacute maximale
22- Mateacuteriel techniaue
Le mateacuteriel que nous avions utiliseacute eacutetait le suivant
221- Bicyclette ergomeacutetrique
Elle est de type ~ONARK et permet deffectuer des eacutepreuves
deffort en laboratoire Elle possegravede un peacutedalier et un volant dinertie
relieacutes par une chaine Sur le volant est appliqueacutee une sangle de tension
reacuteglable (frein DOBELN) relieacutee agrave un contre-poids
Des marques numeacuteriquffipermettent de lire directement sur
un compteur la charge de travail Son utilisation neacutecessite une grande surshy
veillance de la puissance deacuteveloppeacutee qui est fonction du produit de la forshy
ce de freinage par la distance parcourue qui est elle aussi lieacutee agrave la vishy
tesse de rotation
222- Cardio-freacutequencemegravetre
Il est de type rythmostat Cest un petit appareil eacutelecshy
tronique qui permet de savoir agrave tout moment la valeur du rythme cardiaque
Alimenteacute par une pile il permet gracircce agrave un systegraveme daffichage de lire
directement le nombre de battements cardiaques par minute
Il comporte
- un boitier relieacute nar des fils de connection agrave 3 eacutelectrodes
- une sangle eacutelastique qui permet de fixer les eacutelectrodes
sur le thorax
middot20
Sa fiabiliteacute est tregraves satisfaisante car il donne des valeurs de freacutequence
cardiaque avec un eacutecart de deux pulsations
223- Autres appareils dont nous nous sommes servis
- nn tensiomegravetre agrave mercure et un sthetoscope pour la prise
de la pression arteacuterielle avant lexercice
- Un chronomegravetre pour ~esurer le temps entre les diffeacuterents
paliers
- Un hygromecirctre qui nous indiaue le degrecirc de saturation de
lair ambiant en eau
- Un pecircse-personne
- Une toise
23- Protocole expeacuterimental
Des preacutecautions ont eacuteteacute pris~avant et apregraves le deacuterouleshyment de leacutepreuve
231- Preacutecautions
- Avant leacutepreuve
Tous les sujets avais pris leur dernier repas trois heures
avant le deacutebut de leacutepreuve On leur avait recommandeacute deacuteviter toute eacutepreushy
ve physique intense au moins douze heures avant Le ~abac eacutetait exclu deux
heures avant leacutepreuve Du fait des complications pouvant ecirctre entraicircneacutees
par lexercice maximal nous avons pris lattache dun meacutedecin pour le
controcircle de lexpeacuterimentation
- Au cours de leacutepreuve
La freacutequence cardiaque la puissance de peacutedalage et la vishy
tesse de rotation de la roue eacutetaient lobjet dune surveillance constante
231- Meacutethodologie
Lexpeacuterimentation avait eu lieu au service meacutedical de
lINSEPS de Dakar au mois de mai 1986 La salle communiauait direcshy
tement avec le milieu exteacuterieur et la tempeacuterature qui y reacutegnait eacutetait voishy
sine de celle du milieu ambiant
middot27
Chaoue sujet faisait deux exercices analogues dintensiteacute maxishy
male dans la mecircme journeacutee un premier exercie le matin lorsque la temshy
peacuterature ambiante eacutetait basse et un deuxiegraveme exercice lapregraves-midi lorsshy
que la tempeacuterature ambiante eacutetait plus eacuteleveacutee
A larriveacutee les sujets eacutetaient m1S au repos pendant au
m01ns 15 minutes La freacutequence cardiaque et la pression arteacuterielle eacutetaient
mesureacutees Ensuite le sujet montait sur la bicyclette er~om~trique La
selle eacutetait reacuteajusteacutee agrave chaque fois Le cardi04freacutequenc-emegravetngt pose sur le
thorax il commenccedilait alors agrave peacutedaler avec une puissance variable selon
les sujets La propression se faisait par des paliers de 2S watts toutes
les deux minutes A la fin de chaaue palier la freacutequence cardiaque et
la puissance deacuteveloppeacutee eacutetaient noteacutees Au dernier palier on demande au
sujet deffectuer un dernier sprint avant de sarrecircter A la fin de lexershy
cice la freacutequence cardiaque et la puissance noteacutees correspondaient aux
valeurs maximales de la freacutequence cardiaque et de la puissance du sujet
234- Calcu]sstatistiqu~S
Nous avons constate que la distrigution de la population
pour les grandeurs eacutetudieacutees suivait une loi normale ce qui nous autori shy
sait agrave utiliser la moyenne et leacutecart-tvpe Pour la comparaison de nos
moyennes nous avons utiliseacute le test de Student Leffectif neacutetant pas
le mecircme dans les diffeacuterents paliers le degreacute de liberteacute eacutetait variable
Cest ainsi donc que pour les diffeacuterents naliers on a
Pour 20 degreacutes de liberteacute la valeur critiaue tOOS
si t(1725 la diffeacuterence nest Das significative
S1 tgt 1725 la diffeacuterence est si~nificative
l 72S
- Pour 20 degreacutes de liberteacute la valeur critique t 001
si t lt2 528 la diffeacuterence nest pas sinificative
si )2528 la diffeacuterence est significative
2528
- Pour 17 degreacutes de liberteacute la valeur critique t 005
si t1740 la diffeacuterence nest pas significative
si t) 1740 la diffeacuterence es t significative
l 740
28
Pour R degres de libertecirc la valeur critique t 005 = 1860
si t( 1860 la diffeacuterence nest nas significative
si 1)1860 la diffecircrence est significative
Nous avons constatecirc une certaine relation entre certaines
grandeurs Nous avons aussi fait des calculs de correacutelation pour mettre
en eacutevidence les relations existant entre certaines grandeurs
CHAPITRE III- RESULTATS
middot30
31 Preacutesentation et comparaison des valeurs moyennes
311 Les valeurs de repos
3111 Freacutequence cardiaque
Nous avons recueilli pour lensemble de nos sujets la
freacutequence cardiaque au repos Les moyennes et les eacutecart-types agrave des temshy
peacuteratures ambiantes de 21degC et de 25degC sont rapporteacutes au tableau III
La freacutequence cardiaque de repos agrave une tempeacuterature ambiante
moyenne de 25degC (68476) est supeacuterieure agrave la freacutequence cardiaque de repos
agrave une tempeacuterature ambiante moyenne de 21degC (62571) Cependant la diffeacuteshy
rence entre ces deux moyennes nest pas significative
3112 Pression arteacuterielle
Elle na eacuteteacute mesureacutee que le matin pour juger de laptitude
des sujets agrave lexercie maximal Les valeurs moyennes et les eacutecart-types
de la pression arteacuterielle systolique et de la pression arteacuterielle diastoshy
lique sont rapporteacutes au tableau II
312- Les Valeurs agrave lexercice musculaire
3121- Freacutequence cardiaque aux diffeacuterents
paliers
Nous avons rapporteacute au tableau III les valeurs moyennes et
les eacutecart-types de la freacutequence cardiaque a~x diffeacuterents paliers et agrave des
tempeacuteratures ambiantes moyennes de 21degC et de 25degC
Les valeurs moyennes de la freacutequence cardiaque aux diffeacuteshy
rents paliers agrave une tempeacuterature ambiante moyenne de 25degC sont supeacuterieures
en geacuteneacuteral aux valeurs moyennes de la freacutequence cardiaque agrave une tempeacuterashy
ture ambiante de 21degC La diffeacuterence entre les moyennes aux diffeacuterents
paliers nest pas significative
middot31
313- Valeurs maximales
Les valeurs moyennes et les ecart- types de la freacutequence
cardiaque maximale (FCmax) reacuteelle agrave des tempeacuteratures ambiantes de 21degC
et de 25degC sont rapporteacutes au tableau IV La freacutequence cardiaque maximale
theacuteorique est calculeacutee par la formule dAstrand FCmax = 220 - acircge
Les moyennes et les eacutecart-types sont rapporteacutes au tableau VI
La moyenne des valeurs de la ~C max reacuteelle agrave une tempeacuterashy
ture ambiante moyenne de 25degC (186619) est leacutegegraverement supeacuterieure agrave la
moyenne des valeurs de la FCmax reacuteelle agrave une tempeacuterature ambiante moyenne
de 21degC (185238) Cependant la diffeacuterence entre ces deux moyennes nest
pas significative
La moyenne de la FCmax theacuteorique (194238) est largement
supeacuterieure aux valeurs moyennes de la FCmax reacuteelle agrave des tempeacuteratures
ambiantes de 21degC (185238) et de 25degC (186619) La diffeacuterence entre la
valeur theacuteorique et les valeurs reacuteelles est significative au seuil de
PltOOI
32- Augmentation de la freacutequence cardiaque
Les valeurs moyennes et les eacutecart-types de laufmentation
de la freacutequence cardiaque agrave des tempeacuteratures ambiantes de 21dege et de 25degC
sont rapporteacutes au tableau V
Laugmentation des valeurs de la freacutequence cardiaaue agrave 1a_
tempeacuterature ambiante de 21degC (12266) est supeacuterieure agrave celle des valeurs
de la freacutequence cardiaque agrave la temoeacuterature ambiante de 25degC
(118142) Lagrave aussi cette diffprence nest pas significative
33 Relation entre la freacutequence cardiaque et la puissance
deacuteveloppeacutee
Nous avons chercheacute agrave eacutetablir une ra1tion entre la freacutequence
cardiaque et la puissance deacuteveloppeacutee agrave des tempeacuteratures ambiantes moyennes
de 21degC et de 25dege Les coefficients de correacute1ation sont respectivement
091 et 092
32
Le graphique II repreacutesente leacutevolution de la freacutequence carshy
diaque en fonction de la puissance deacuteveloppeacutee aux tempeacuteratures ambiantes de
21degC et de 25degC
33
Effectif Age (ans) Poids (Kg) Taille (cm)
ni X 6 X 6 X 6
21 25761 1585 66 4925 17566 1
5357
TABLEAU l
Moyenne (X) et eacutecart-type (6) des valeurs antropomeacutetriques
(Age Poids et Taille) de 21 eacutelegraveves-orofesseurs de lInsti shy
tut National supeacuterieur de lEducation populaire et du Sport
(1 N bull S E bull P bull s )
34
EFliRCTIF ~ression arteacuterielle Pression arteacuterielle systolique (cmFp) diastolique (cmHg)
-ni X 6 X 6
21 13261 2281 7714 0703
TABLEAU II
Moyenne (X) et eacutecart-type (6) des valeurs de reposmiddot de la
pression arteacuterielle systolique et de la pression arteacuterielle
diastolique des sujets eacutetudieacutes
Lf1 C)- Puissance
1 ideacuteve10ppeacutee
(Watts)
Tempeacuterature ambiante moyenne 21degC
Freacutequence cardiaqueni batts mnshy1
X 6
ni
Tempeacuterature ambiante moyenne 25degC
Freacutequence cardiaque batts mn-1
X 6
Degreacute de 1 significationj
repos 21 62571 13169 21 68476 10721 NS
50 2 141500 8500 2 135 0707 NS
36
1 1 tempeacuterature ambiante tempeacuterature ambiante Degreacute de signi- moyenne 2I oe moyenne 2Soe fication
X 6 X 6
lireacutequence carshydiaque maximale 185 38 5954 186619 4876 NSreacuteelle
batts- mn-l
TABLFAU IV
Moyenne (X) et eacutecart-type (6) des valeurs de la freacutequenegravee
cardiaque maximale reacuteelle des 21 sujets examineacutes agrave des
tempeacuteratures ambiantes moyennes de 2I oe et de 25dege
La diffeacuterence entre les valeurs de la freacutequence cardiaque
maximale reacuteelle agrave u~tempeacuterature ambiante moyenne de 2I o e et agrave une tempeacuterature ambiante moyenne de 2Soe nest pas
significative
- -
middot37
augmentation de freacutequence cardiaque batts mn
Tempeacuterature ambiante rempeacuterature ambiante Degreacute de moyenne 2 1 deg C moyenne 25degC significa-
tion
X 6 X 6
122666 13495 118142 10233 NS
TABLEAU V
Moyenne eX) et eacutecart-tyoe (6) des augmentations des freacuteshy
quences cardiaques des 21 sujets eacutetudieacutes agrave des tempeacuteratures
ambiantes moynne$de 21degC et de 25degC1augmentation de la
freacutequence cardiaque repreacutesente laugmentation du nombre
de battements cardiaques nendant lexercice muscu1air~
La diffeacuterence entre laugmentation de la freacutequence cardiashy
que agrave une tempeacuterature ambiante moyenne de 21degC et laugmenshy
tation de la freacutequence cardiaque agrave une tempeacuterature ambiante
moyenne de 25degC nest pas significative
38
Tempeacuterature ambiante Tempeacuterature ambiante
moyenne 21degC moyenne 25degC
x 6 X -
6
Freacutequence car- diaque maximale theacuteorique 194238 1585 194238 1585
battmn-l
Freacutequence carshydiaque maximale 18fi238 5954 186619 4876reacuteelle batt mn 1
Degreacute de signi- cation P lt-001 P lt 001
TABLEAU VI
Moyenne eX) et eacutecart-type (6) des freacutequences cardiaques
maxilTlales theacuteorioues et des freacutequences cardiaques maximales
reacuteelles des 21 sujets examineacutes agrave des tempeacuteratures ambiantes
moyennes de 21degC et de 25degC
Sur la derniegravere ligne est mentionneacute le degreacute de significashy
tion
39
~
bullc 160 --shyEbull
0 160 w gt 1400 lt
0 1200 lt u 100 w u z w 60 gt 0 w 0 60 f lL
50 75 100 125 150 175 200 225 250
PUISSANCE DEVELOPPEE ( Wolts )
0 FREOUENCE CARDIAOUE agrave 25 middotC
bull FREOUE NCE CARDIAOUE ci 21middotC
GRAPHI0TTF JI
Evolution de la freacutequence cardianue en fonction de la
Duissance deacuteveloppeacutee agrave des temneacuteratures ambiantes de
21dege et de 25dege chez 21 snortifs acclimateacutes au climat chaud
CHAPITRE IV- COMMENTAIPE ET DISCUSSION DES RESULTATS
41
41- Les valeurs de repos de~la freacutequence cardiaque et de
la pression arteacuterielle en fonction de la tempeacuterature
ambiante
411- Freacutequence cardiaque de repos
La plupart des auteurs travaillant sur les grandeurs cardio-vascushy
laires en climat tropical ont trouveacute pour les sedentaires des valeurs de freacuteshy
quence cardiaque de repos de lordre de 80 battements Dar minute (310) Les
valeurs mesureacutees dans notre travail sont nettement infeacuterieures (6257 battmn-l
agrave 21degC et 6847 battsmn-l agrave 25degC) Cela est certainement ducirc aux effets de
lentraicircnement sur la freacutequence cardiaque
Lon sait que la pratique sportive reacuteDeacuteteacutee et soutenue neacutecessitant
une ameacutelioration des conditions de transport de loxygegravene ralentit le coeur
en renforccedilant le tonus Vagal (114) Les valeurs de la freacutequence cardiaque
basale des eacutetudiants que nous avons examineacutes sont leacutegegraverement infeacuterieures agrave
celles des sportifs seacuteneacutegalais et largement infeacuterieures agrave cell~ldes sportifs
europeacuteens de haut niveau
Dans ce cas preacutecis on peut incriminer linsuffisance de lentraicircshy
nement chez les eacutetudiants En effet il ne sentraicircnent que le matin lapregravesshy
midi eacutetant reacuteserveacute aux cours theacuteoriques
La tempeacuterature ambiante a aussi une influence non neacutegligeable sur
ces grandeurs On sait que la thermoreacutegulation en climat chaud saccompagne
dune augmentation de la freacutequence cardiaque assurant ainsi un plus grand afshy
flux de sang vers le reacuteseau vasculaire cutaneacute Il y a donc augmentation du deacuteshy
bit cardiaque par un accroissement du rythme cardiaque
Les valeurs nlus eacuteleveacutees de la freacuteouence cardiaque de repos agrave
25degC(6847 battsmn-l) quagrave 21degC (6257 battsmn-l) peuvent ecirctre attribueacutees agrave
leacuteleacutevation de la temneacuterature ambiante
42
Leacuteleacutevation de la freacutequence cardiaque lors de lexposition aux
tempeacuteratures ambiantes eacuteleveacutees entraicircne donc un accroissement du deacutebit
cardiaque qui constitue un moyen efficace pour le systegraveme cardio-vascushy
laire de maintenir sa pression constante face agrave un lit vasculaire eacutelargi
par la vasodilatation cutaneacutee
41 2 - La pression arteacuterielle de repos
Elle a eacuteteacute prise seulement le matin au repos pour le conshy
trocircle de laptitude des sujets agrave laccomplissement de lexercice maximale
Les valeurs systoliques (1326 cmHR) et les valeurs diastoliques (771 cmH9)
sont reacuteellement dans la fourchette normale Les valeurs de la pression arshy
teacuterielle diastolique sont basses par rapport agrave la moyenne trouveacutee chez des
seacuteneacutegalais seacutedentaires(6) Elles peuvent ecirctre mises sur le compte de la
vasodilatation entraicircneacutee par la pratique du sport
42- Les valeurs de la freacutequence cardiaque au cours de lexershy
cice musculaire egrave11fegravetlegravetiolLdeacutelatempsectratureacute ambiante
421- Evolution de la freacutequence cardiaque en fonction
des paliers deacute lexercice musculaire
Lanalyse des courbes du graphique IImiddotmontre une acceacutel-eacuterashy
tionde la freacutequQnce cardiaque degraves le deacutebut de l~exercice musculaire Cela
est habituel Lon sait que le rythme cardiaque se modifie immeacutediatement
au cours de tout exercice musculaire et mecircme avant celui-ci Cette augmenshy
tation est dorigine nerveuse et sexoliquepar la deacutecharge dadreacutenaline
par les glandes surreacutenales et la mise en activiteacute de la sensibiliteacute proshy
prioceptive agrave point de deacutepart musculaire (7810) Elle est dautant plus
marqueacutee que lexercice musculaire est intense Elle permet agrave lor~anisme
daugmenter son deacutebit cardiaque pour dune part reacutepondre aux besoins en
oxygegravene des muscles en activiteacute et dautre part eacutevacuer les produits de
deacutechets du meacutetabolisme cellulaire au cours de leffort que sont la chaleur
le gaz carbonique et lacide lacti~ue
middot43
Leacutetude des deux courbes de freacuteauence cardiaque agrave deux tempeacuteshy
ratures diffeacuterentes nous permet de constater aussi quavant datteindre la
freacutequence cardiaque maximale 1 les valeurs du rythme cardiaque semblent se
stabiliser lorsque la puissance de peacutedalage atteint 175 watts
Nous avons obtenu pour la plupart des paliers de lexercice
musculaire (7 sur 9) des valeurs de freacuteauence cardiaque plus eacuteleveacutees agrave la
tempeacuterature ambiante de 25degC sans nue la diffeacuterence ne soit siginificative
Peut-ecirctre quun eacutecart de tempeacuterature ambiante plus important aurait permis
davoir des valeurs significativement diffeacuterentes aux diffeacuterents paliers
Dans notre eacutetude les conditions de travail et la saison (mois de mai) ne
nous permettaient pas davoir plus de SoC damplitude thermique
Comme nous lavons vu lau~mentation de la freacutequence cardiashy
que aux diffeacuterents paliers est fonction de lintensiteacute de leffort musculaishy
re Elle deacutepend aussi de la contrainte thermiaue endogegravene due au meacutetabolisme
eacutenergeacutetique de lexercice musculaire
Lon sait quau cours de leffort musculaire intense la quanshy
titeacute de chaleur produite au niveau de lorpanisme augmente pouvant atteinshy
dre 15 agrave 20 fois la valeur initiale (1) entraicircnant ainsi une eacuteleacutevation de
la tempeacuterature centrale nouvantatteindre 38 agrave 39degC Des fois des valeurs de
40degC sont noteacutees Ces valeurs sont fonction de lintensiteacute de lexercice musshy
culaire et sont sans domage pour lorganisme En effet au cours de ~lexershy
cice musculaire la thermoreacutegulation est bien efficace Elle se fait par la
sudation et par la vasodilatation mais elle commence agrave un niveau suneacuterieur
par rapport agrave la tempeacuterature de repos
422- Vreacutequence cardiaque maximale
La relation positive et tregraves significative entre la freacutequen-
ce cardiaaue et la puissance deacutevelonpeacutee est meilleure agrave 25degC quagrave
21degC (r2= 092 et r l = 091) On serait tenter de dire que la tempeacuterature
ambiante influe sur laugmentation de la freacuteauence cardiaque Cependant en
examinant laupmentation de la frenuence cardiaque au cours de lexercice musshy
culaire on constate que
44
les valeurs maximales de la freacutequence cardiaque atteintes
sont bien sucircr plus importantes agrave 25degC (18311 battsmn 1) quagrave 21degC
(18155 battsnin-l) Mais cela est ducirc au fait quon partait de valeurs
de repos plus eacuteleveacutees agrave 25degC quagrave 21degC (68 447 battsmnmiddotl contre 6257
battsmn-l) Ceci est dautant plus vrai que la comparaison des valeurs
maximales atteintes par la freacutequence cardiaque ne montre pas de diffeacuteshy
rence significative On peut donc avancer que leacuteleacutevation de la tempeacuterashy
ture ambiante na pas deffet notable sur les valeurs maximales de la
freacutequence cardiaque
Ce constat trouve un argument de Doids dans le fait que
les valeurs maximales de la freacutenuence cardiaque que nous avons constateacute
sont infeacuterieures agrave celles calculeacutees agrave partir de la formule dAstrand
Pc max 220 - acircpe (1)
En effet cette relation a eacuteteacute eacutetablie sur des populations
vivant en permanence en climat froid
Nos reacutesultats sont en deacutesaccord avec ceux trouveacutes chez des
seacuteneacutegalais acircgeacutes de 18 agrave 40 ans qui montraient des valeurs de freacutequence
cardiaque maximales plus eacuteleveacutees que celles trouveacutees agrave partir de la forshy
mule dAstrand Pour expliquer cette diffeacuterence on pourrait incriminer
leacutetroitesse de la tranche dacircge (18 - 40 ans) et aussi la population
de seacuteneacutegalais eacutetudieacutee qui est constitueacutee dans sa grande partie d~
sportifs (3)
RESUME ET CONCLUSION GENERALE
middot46
La freacutequence cardiaque a eacuteteacute mesureacutee au repos et agrave lexershy
cice maximal agrave deux moments diffeacuterents de la journeacutee chez 21 eacutelegravevesshy
professeurs deacuteducation physique et sportive Lhumiditeacute permettagraveit
une bonne eacutevaporation de la sueur
Il ressort de notre eacutetude que
- la freacutequence cardiaque de repos pour lensemble de nos
sujets est supeacuterieure agrave celle des sportifs europeacuteens de haut niveau et
infeacuterieure agrave celle des seacutedentaires seacuteneacutegalais
- leacuteleacutevation de la tempeacuterature ambiante au cours de la
journeacutee influe sur le rythme cardiaque de repos par une augmentation du
nombre de battements cardiaques
- du cours de leffort musculaire les valeurs de la freacuteshy
quence cardiaque maximale ne subissent aucune influence de leacuteleacutevation
de la tempeacuterature ambiante
A partir de ces constatations nous pouvons dire que les
activiteacutes physiques et sportives peuvent se pratiquer sans crainte deacuteleacuteshy
vation peacutej~rative de la freacutequence cardiaque maximale
Il est bieuron vrai que le climat tropical eacutelegraveve les valeurs
basales de la freacutequence cardiaaue et de la pression arteacuterielle systolique
(6) et de la tempeacuterature centrale (12) mais elle respecte les valeurs
maximales de la pression arteacuterielle (2)4) et la thermoreacutegulation au cours
de lexercice musculaire dintensiteacute modeacutereacutee agrave une tempeacuterature ambiante
eacuteleveacutee est aussi efficace quagrave une tempeacuterature ambiante plus faible (3)
La regravegle agrave observer est la compensation permanente et correcte des Dershy
tes deau et de sels mineacuteraux pendant et apregraves toute activiteacute physique
et sportive se deacuteroulant sous un climat chaud
bull
47
La reacuteeacutequilibration hydro-eacutelectrique ne pose pas de problegraveme
dans les disciplines sportives comme le basket-baIl le hand-ball le volleyshy
baIl et la boxe ougrave les pauses sont assez freacutequentes En Athleacutetisme le
ID 000 megravetres est la course la plus longue qui se fait sans arrecirct mais
elle ne dure pas plus de 30 minutes 0uand au rlemi-marathon et au marathon
les sportifs observent des points de ravitaillement Par contre au footshy
ball ougrave les boissons ne sont servies quagrave la mimiddotmiddottemps les pertes en eau et
en sels peuvent ecirctre importantes et conduire agrave des complications deacutesagreacuteshy
ables si la partie se deacuteroule agrave une tempeacuterature ambiante eacuteleveacutee La Feacutedeacuterashy
tion Internationalede Foot-baIl Amateur (FI~A) devrait se pencher sur
les possibiliteacutes oui permettraient aux footballeurs de compenser leur deacuteshy
ficit en eau et en sels tout au long des rencontres
48
B l B L l 0 G R A PHI E
==================================
1- ASTRAND PO et RODAHL K
La freacutequence cardiaque la reacutegulation thermique in preacutecis de
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middot49
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MASSON et Cie Paris 1975 p57 - 68 73 - 83
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Les adaptations de la circulation cutaneacutee agrave la lutte contre la chaleur
les adaptations circulatoires agrave lexercice musculaire in preacutecis de
physiologie shy
MASSON Paris 1976 P 487 - 488 519
9 KAMARA L
Contribution agrave leacutetude de la freacutequence cardiaoue au repos et agrave leffort
en climat tropical
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tuelles denvironnement in physiologie de lactiviteacute musculaire
VIGOT-FRE~ES Paris 1975 P 285 - 306 351-379
Il MOST - PH
Rocircle et theacuterapeutique du sport in psychologie sportive
MASSON Paris 1982 P 88 - 90
12 NIASSY Y
Influence de leacuteleacutevation de la tempeacuterature ambiante sur les modifications
thermiques centrales et cardio-vasculaires au cours de lexercice muscushy
laire en climat tronical
Meacutemoire de Maicirctrise en sciences et techniques des activiteacutes physioues
et sportives
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50
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Editions Meacutedicales et Universitaires Paris 1977 P 69 - 80
Bibliothegraveque
21
Stcp-test hauteur p
cm 34 4J kgmmln- I
0 max1
1 min- 4 $0
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~I-rI050
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J5_ Uoo
o nranhiaue 1
h
Nomogramme dAstrand
CHAPITRE II- MATERIEL ET METHODE
23
Dans ce chapitre il sagira de deacutefinir les critegraveres de seacutelecshy
tion de nos sujets du mateacuteriel technique utiliseacute dans lexpeacuterimentation
du protocole expeacuterimental et des calculs statistiques
21- Critegraveres de seacutelection des ets
Ce sont ladaptation naturelle des sujets aux conditions cli shy
matiques le niveau dentraicircnement des sujets lalimentation et leur hygi~
ne de vie
211 Adaptation naturelle
Notre eacutetude a porteacute sur 21 eacutelegraveves-professeurs de lInstitut Nashy
tional Supeacuterieur de lEducation Populaire et du Soort (INSEPS) Ils
sont tous neacutes au Seacuteneacutegal et y ont toujours veacutecu exposeacutes en permanence agrave
la tempeacuterature ambiante ils pouvaient ecirctre consideacutereacutes comme adapteacutes aux
conditions climatiqu~naturelles
212- Sports pratiqueacutes agrave lInstitut
Ils eacutetaient agrave leur troisiegraveme anneacutee de formation agrave linsshy
titut ils avaient donc pu beacuteneacuteficier dun entraicircnement reacutegulier lors de
la premiegravere et de la deuxiegraveme anneacutee de formation qui constituent un tronc
commun Les sports pratiqueacutes sont des sports collectifs individuels et de
combat
- Les sports collectifs sont au nombre de quatre
Basket-ball Foot-ball Rand-baIl et Vo lley-bal1
Les sports individuels sont au nombre de trois
athleacutetisme pymnastique et natation
Athleacutetisme
Les disciplines pratiquees sont les suivantes
- Course de fond sur une distance qui varie entre 3000 et 5000 megravetres
- Course de demi-fond sur une distance de 1200 megravetres
- Course de vitesse sl~lOO megravetres et sur 110 megravetres haies
- Sauts en longueur en hauteur et trinle saut
- Lancer de poids de javelot et de dis~ue
24
middot Gymnastique
Il sagit de la gymnastique au sol et aux agregraves ces derniers
comportent des barres parallegraveles en premiegravere anneacutee et la barre fixe en
deuxiegraveme anneacutee
bull Natation
Elle est pratiqueacutee au deacutebut de lanneacutee universitaire du mois docshy
tobre au mois de deacutecembre et agrave la fin de lanneacutee du mois de mai au mois
de juin Cette longue interruption est ducirce au froid lInstitut ne disshy
pose pas encore de piscine
middot Les spor~ ~e combat sont au nombre de deux Judo et Lutte
La troisiegraveme anneacutee de formation repreacutesente lanneacutee de speacuteshy
cialisation chaque eacutetudiant choisit deux sports
- un sport parmi les sports collectifs
- un sport parmi les sports individuels et les deux sportvde combat
Labsence dune piscine propre agrave linstitut fait que la natation
nest pas choisie comme option
213- Alimentation et Hygiegravene de vie
Lalimentation de nos sujets pouvait ecirctre consideacutereacutee comme
eacutetant eacutequilibreacutee Le reacutegime alimentaire eacutetait fait de cafeacute au lait le mashy
tin du riz au poisson agrave midi et de la viande ou du poisson grilleacute le soir
ou du coucous mecircleacute agrave du lait cailleacute
Nous avons exclu de notre eacutetude tous les sujets fumant plus
de dix cigarettes nar jour et tous les consommateurs dalcool
2 14- ~iveau dentraicircnement
La dureacutee de la pratioue par jour est de 3 heures dans les
deux premiegraveres anneacutees de formation agrave raison de deux disciplines Elle est
de 5 heures et demi Dar semaine en troisiegraveme anneacutee En outre les eacutetudiants
particpent aux compeacutetitons de lUASSU agrave raison dune compeacutetition par semaine
25
en ~eacuteneacuteral le mercredi apregraves-midi Le lundi apregraves-midi est reacuteserveacute aux
entratnements en vue de ces compeacutetitions Certains eacutetudiants eacutevoluaient
selon leur greacute dans des eacutequipes civiles en championnat national de preshy
miegravere division
La pratique sportive agrave lLN~PS nest donc pas neacutegligeable
et les sujets que nous avions examineacutes pouvaient ecirctre consideacutereacutes comme
aptes agrave la pratique du sport adapteacutes au climat chaud et ont un niveau
dentra~nement acceptable En outre ils avaient subi une visite meacutedicale
daptitude approfondie avant leur admission en premiegravere anneacutee Ils eacutetaient
en principe precircts Dour un exercice dintensiteacute maximale
22- Mateacuteriel techniaue
Le mateacuteriel que nous avions utiliseacute eacutetait le suivant
221- Bicyclette ergomeacutetrique
Elle est de type ~ONARK et permet deffectuer des eacutepreuves
deffort en laboratoire Elle possegravede un peacutedalier et un volant dinertie
relieacutes par une chaine Sur le volant est appliqueacutee une sangle de tension
reacuteglable (frein DOBELN) relieacutee agrave un contre-poids
Des marques numeacuteriquffipermettent de lire directement sur
un compteur la charge de travail Son utilisation neacutecessite une grande surshy
veillance de la puissance deacuteveloppeacutee qui est fonction du produit de la forshy
ce de freinage par la distance parcourue qui est elle aussi lieacutee agrave la vishy
tesse de rotation
222- Cardio-freacutequencemegravetre
Il est de type rythmostat Cest un petit appareil eacutelecshy
tronique qui permet de savoir agrave tout moment la valeur du rythme cardiaque
Alimenteacute par une pile il permet gracircce agrave un systegraveme daffichage de lire
directement le nombre de battements cardiaques par minute
Il comporte
- un boitier relieacute nar des fils de connection agrave 3 eacutelectrodes
- une sangle eacutelastique qui permet de fixer les eacutelectrodes
sur le thorax
middot20
Sa fiabiliteacute est tregraves satisfaisante car il donne des valeurs de freacutequence
cardiaque avec un eacutecart de deux pulsations
223- Autres appareils dont nous nous sommes servis
- nn tensiomegravetre agrave mercure et un sthetoscope pour la prise
de la pression arteacuterielle avant lexercice
- Un chronomegravetre pour ~esurer le temps entre les diffeacuterents
paliers
- Un hygromecirctre qui nous indiaue le degrecirc de saturation de
lair ambiant en eau
- Un pecircse-personne
- Une toise
23- Protocole expeacuterimental
Des preacutecautions ont eacuteteacute pris~avant et apregraves le deacuterouleshyment de leacutepreuve
231- Preacutecautions
- Avant leacutepreuve
Tous les sujets avais pris leur dernier repas trois heures
avant le deacutebut de leacutepreuve On leur avait recommandeacute deacuteviter toute eacutepreushy
ve physique intense au moins douze heures avant Le ~abac eacutetait exclu deux
heures avant leacutepreuve Du fait des complications pouvant ecirctre entraicircneacutees
par lexercice maximal nous avons pris lattache dun meacutedecin pour le
controcircle de lexpeacuterimentation
- Au cours de leacutepreuve
La freacutequence cardiaque la puissance de peacutedalage et la vishy
tesse de rotation de la roue eacutetaient lobjet dune surveillance constante
231- Meacutethodologie
Lexpeacuterimentation avait eu lieu au service meacutedical de
lINSEPS de Dakar au mois de mai 1986 La salle communiauait direcshy
tement avec le milieu exteacuterieur et la tempeacuterature qui y reacutegnait eacutetait voishy
sine de celle du milieu ambiant
middot27
Chaoue sujet faisait deux exercices analogues dintensiteacute maxishy
male dans la mecircme journeacutee un premier exercie le matin lorsque la temshy
peacuterature ambiante eacutetait basse et un deuxiegraveme exercice lapregraves-midi lorsshy
que la tempeacuterature ambiante eacutetait plus eacuteleveacutee
A larriveacutee les sujets eacutetaient m1S au repos pendant au
m01ns 15 minutes La freacutequence cardiaque et la pression arteacuterielle eacutetaient
mesureacutees Ensuite le sujet montait sur la bicyclette er~om~trique La
selle eacutetait reacuteajusteacutee agrave chaque fois Le cardi04freacutequenc-emegravetngt pose sur le
thorax il commenccedilait alors agrave peacutedaler avec une puissance variable selon
les sujets La propression se faisait par des paliers de 2S watts toutes
les deux minutes A la fin de chaaue palier la freacutequence cardiaque et
la puissance deacuteveloppeacutee eacutetaient noteacutees Au dernier palier on demande au
sujet deffectuer un dernier sprint avant de sarrecircter A la fin de lexershy
cice la freacutequence cardiaque et la puissance noteacutees correspondaient aux
valeurs maximales de la freacutequence cardiaque et de la puissance du sujet
234- Calcu]sstatistiqu~S
Nous avons constate que la distrigution de la population
pour les grandeurs eacutetudieacutees suivait une loi normale ce qui nous autori shy
sait agrave utiliser la moyenne et leacutecart-tvpe Pour la comparaison de nos
moyennes nous avons utiliseacute le test de Student Leffectif neacutetant pas
le mecircme dans les diffeacuterents paliers le degreacute de liberteacute eacutetait variable
Cest ainsi donc que pour les diffeacuterents naliers on a
Pour 20 degreacutes de liberteacute la valeur critiaue tOOS
si t(1725 la diffeacuterence nest Das significative
S1 tgt 1725 la diffeacuterence est si~nificative
l 72S
- Pour 20 degreacutes de liberteacute la valeur critique t 001
si t lt2 528 la diffeacuterence nest pas sinificative
si )2528 la diffeacuterence est significative
2528
- Pour 17 degreacutes de liberteacute la valeur critique t 005
si t1740 la diffeacuterence nest pas significative
si t) 1740 la diffeacuterence es t significative
l 740
28
Pour R degres de libertecirc la valeur critique t 005 = 1860
si t( 1860 la diffeacuterence nest nas significative
si 1)1860 la diffecircrence est significative
Nous avons constatecirc une certaine relation entre certaines
grandeurs Nous avons aussi fait des calculs de correacutelation pour mettre
en eacutevidence les relations existant entre certaines grandeurs
CHAPITRE III- RESULTATS
middot30
31 Preacutesentation et comparaison des valeurs moyennes
311 Les valeurs de repos
3111 Freacutequence cardiaque
Nous avons recueilli pour lensemble de nos sujets la
freacutequence cardiaque au repos Les moyennes et les eacutecart-types agrave des temshy
peacuteratures ambiantes de 21degC et de 25degC sont rapporteacutes au tableau III
La freacutequence cardiaque de repos agrave une tempeacuterature ambiante
moyenne de 25degC (68476) est supeacuterieure agrave la freacutequence cardiaque de repos
agrave une tempeacuterature ambiante moyenne de 21degC (62571) Cependant la diffeacuteshy
rence entre ces deux moyennes nest pas significative
3112 Pression arteacuterielle
Elle na eacuteteacute mesureacutee que le matin pour juger de laptitude
des sujets agrave lexercie maximal Les valeurs moyennes et les eacutecart-types
de la pression arteacuterielle systolique et de la pression arteacuterielle diastoshy
lique sont rapporteacutes au tableau II
312- Les Valeurs agrave lexercice musculaire
3121- Freacutequence cardiaque aux diffeacuterents
paliers
Nous avons rapporteacute au tableau III les valeurs moyennes et
les eacutecart-types de la freacutequence cardiaque a~x diffeacuterents paliers et agrave des
tempeacuteratures ambiantes moyennes de 21degC et de 25degC
Les valeurs moyennes de la freacutequence cardiaque aux diffeacuteshy
rents paliers agrave une tempeacuterature ambiante moyenne de 25degC sont supeacuterieures
en geacuteneacuteral aux valeurs moyennes de la freacutequence cardiaque agrave une tempeacuterashy
ture ambiante de 21degC La diffeacuterence entre les moyennes aux diffeacuterents
paliers nest pas significative
middot31
313- Valeurs maximales
Les valeurs moyennes et les ecart- types de la freacutequence
cardiaque maximale (FCmax) reacuteelle agrave des tempeacuteratures ambiantes de 21degC
et de 25degC sont rapporteacutes au tableau IV La freacutequence cardiaque maximale
theacuteorique est calculeacutee par la formule dAstrand FCmax = 220 - acircge
Les moyennes et les eacutecart-types sont rapporteacutes au tableau VI
La moyenne des valeurs de la ~C max reacuteelle agrave une tempeacuterashy
ture ambiante moyenne de 25degC (186619) est leacutegegraverement supeacuterieure agrave la
moyenne des valeurs de la FCmax reacuteelle agrave une tempeacuterature ambiante moyenne
de 21degC (185238) Cependant la diffeacuterence entre ces deux moyennes nest
pas significative
La moyenne de la FCmax theacuteorique (194238) est largement
supeacuterieure aux valeurs moyennes de la FCmax reacuteelle agrave des tempeacuteratures
ambiantes de 21degC (185238) et de 25degC (186619) La diffeacuterence entre la
valeur theacuteorique et les valeurs reacuteelles est significative au seuil de
PltOOI
32- Augmentation de la freacutequence cardiaque
Les valeurs moyennes et les eacutecart-types de laufmentation
de la freacutequence cardiaque agrave des tempeacuteratures ambiantes de 21dege et de 25degC
sont rapporteacutes au tableau V
Laugmentation des valeurs de la freacutequence cardiaaue agrave 1a_
tempeacuterature ambiante de 21degC (12266) est supeacuterieure agrave celle des valeurs
de la freacutequence cardiaque agrave la temoeacuterature ambiante de 25degC
(118142) Lagrave aussi cette diffprence nest pas significative
33 Relation entre la freacutequence cardiaque et la puissance
deacuteveloppeacutee
Nous avons chercheacute agrave eacutetablir une ra1tion entre la freacutequence
cardiaque et la puissance deacuteveloppeacutee agrave des tempeacuteratures ambiantes moyennes
de 21degC et de 25dege Les coefficients de correacute1ation sont respectivement
091 et 092
32
Le graphique II repreacutesente leacutevolution de la freacutequence carshy
diaque en fonction de la puissance deacuteveloppeacutee aux tempeacuteratures ambiantes de
21degC et de 25degC
33
Effectif Age (ans) Poids (Kg) Taille (cm)
ni X 6 X 6 X 6
21 25761 1585 66 4925 17566 1
5357
TABLEAU l
Moyenne (X) et eacutecart-type (6) des valeurs antropomeacutetriques
(Age Poids et Taille) de 21 eacutelegraveves-orofesseurs de lInsti shy
tut National supeacuterieur de lEducation populaire et du Sport
(1 N bull S E bull P bull s )
34
EFliRCTIF ~ression arteacuterielle Pression arteacuterielle systolique (cmFp) diastolique (cmHg)
-ni X 6 X 6
21 13261 2281 7714 0703
TABLEAU II
Moyenne (X) et eacutecart-type (6) des valeurs de reposmiddot de la
pression arteacuterielle systolique et de la pression arteacuterielle
diastolique des sujets eacutetudieacutes
Lf1 C)- Puissance
1 ideacuteve10ppeacutee
(Watts)
Tempeacuterature ambiante moyenne 21degC
Freacutequence cardiaqueni batts mnshy1
X 6
ni
Tempeacuterature ambiante moyenne 25degC
Freacutequence cardiaque batts mn-1
X 6
Degreacute de 1 significationj
repos 21 62571 13169 21 68476 10721 NS
50 2 141500 8500 2 135 0707 NS
36
1 1 tempeacuterature ambiante tempeacuterature ambiante Degreacute de signi- moyenne 2I oe moyenne 2Soe fication
X 6 X 6
lireacutequence carshydiaque maximale 185 38 5954 186619 4876 NSreacuteelle
batts- mn-l
TABLFAU IV
Moyenne (X) et eacutecart-type (6) des valeurs de la freacutequenegravee
cardiaque maximale reacuteelle des 21 sujets examineacutes agrave des
tempeacuteratures ambiantes moyennes de 2I oe et de 25dege
La diffeacuterence entre les valeurs de la freacutequence cardiaque
maximale reacuteelle agrave u~tempeacuterature ambiante moyenne de 2I o e et agrave une tempeacuterature ambiante moyenne de 2Soe nest pas
significative
- -
middot37
augmentation de freacutequence cardiaque batts mn
Tempeacuterature ambiante rempeacuterature ambiante Degreacute de moyenne 2 1 deg C moyenne 25degC significa-
tion
X 6 X 6
122666 13495 118142 10233 NS
TABLEAU V
Moyenne eX) et eacutecart-tyoe (6) des augmentations des freacuteshy
quences cardiaques des 21 sujets eacutetudieacutes agrave des tempeacuteratures
ambiantes moynne$de 21degC et de 25degC1augmentation de la
freacutequence cardiaque repreacutesente laugmentation du nombre
de battements cardiaques nendant lexercice muscu1air~
La diffeacuterence entre laugmentation de la freacutequence cardiashy
que agrave une tempeacuterature ambiante moyenne de 21degC et laugmenshy
tation de la freacutequence cardiaque agrave une tempeacuterature ambiante
moyenne de 25degC nest pas significative
38
Tempeacuterature ambiante Tempeacuterature ambiante
moyenne 21degC moyenne 25degC
x 6 X -
6
Freacutequence car- diaque maximale theacuteorique 194238 1585 194238 1585
battmn-l
Freacutequence carshydiaque maximale 18fi238 5954 186619 4876reacuteelle batt mn 1
Degreacute de signi- cation P lt-001 P lt 001
TABLEAU VI
Moyenne eX) et eacutecart-type (6) des freacutequences cardiaques
maxilTlales theacuteorioues et des freacutequences cardiaques maximales
reacuteelles des 21 sujets examineacutes agrave des tempeacuteratures ambiantes
moyennes de 21degC et de 25degC
Sur la derniegravere ligne est mentionneacute le degreacute de significashy
tion
39
~
bullc 160 --shyEbull
0 160 w gt 1400 lt
0 1200 lt u 100 w u z w 60 gt 0 w 0 60 f lL
50 75 100 125 150 175 200 225 250
PUISSANCE DEVELOPPEE ( Wolts )
0 FREOUENCE CARDIAOUE agrave 25 middotC
bull FREOUE NCE CARDIAOUE ci 21middotC
GRAPHI0TTF JI
Evolution de la freacutequence cardianue en fonction de la
Duissance deacuteveloppeacutee agrave des temneacuteratures ambiantes de
21dege et de 25dege chez 21 snortifs acclimateacutes au climat chaud
CHAPITRE IV- COMMENTAIPE ET DISCUSSION DES RESULTATS
41
41- Les valeurs de repos de~la freacutequence cardiaque et de
la pression arteacuterielle en fonction de la tempeacuterature
ambiante
411- Freacutequence cardiaque de repos
La plupart des auteurs travaillant sur les grandeurs cardio-vascushy
laires en climat tropical ont trouveacute pour les sedentaires des valeurs de freacuteshy
quence cardiaque de repos de lordre de 80 battements Dar minute (310) Les
valeurs mesureacutees dans notre travail sont nettement infeacuterieures (6257 battmn-l
agrave 21degC et 6847 battsmn-l agrave 25degC) Cela est certainement ducirc aux effets de
lentraicircnement sur la freacutequence cardiaque
Lon sait que la pratique sportive reacuteDeacuteteacutee et soutenue neacutecessitant
une ameacutelioration des conditions de transport de loxygegravene ralentit le coeur
en renforccedilant le tonus Vagal (114) Les valeurs de la freacutequence cardiaque
basale des eacutetudiants que nous avons examineacutes sont leacutegegraverement infeacuterieures agrave
celles des sportifs seacuteneacutegalais et largement infeacuterieures agrave cell~ldes sportifs
europeacuteens de haut niveau
Dans ce cas preacutecis on peut incriminer linsuffisance de lentraicircshy
nement chez les eacutetudiants En effet il ne sentraicircnent que le matin lapregravesshy
midi eacutetant reacuteserveacute aux cours theacuteoriques
La tempeacuterature ambiante a aussi une influence non neacutegligeable sur
ces grandeurs On sait que la thermoreacutegulation en climat chaud saccompagne
dune augmentation de la freacutequence cardiaque assurant ainsi un plus grand afshy
flux de sang vers le reacuteseau vasculaire cutaneacute Il y a donc augmentation du deacuteshy
bit cardiaque par un accroissement du rythme cardiaque
Les valeurs nlus eacuteleveacutees de la freacuteouence cardiaque de repos agrave
25degC(6847 battsmn-l) quagrave 21degC (6257 battsmn-l) peuvent ecirctre attribueacutees agrave
leacuteleacutevation de la temneacuterature ambiante
42
Leacuteleacutevation de la freacutequence cardiaque lors de lexposition aux
tempeacuteratures ambiantes eacuteleveacutees entraicircne donc un accroissement du deacutebit
cardiaque qui constitue un moyen efficace pour le systegraveme cardio-vascushy
laire de maintenir sa pression constante face agrave un lit vasculaire eacutelargi
par la vasodilatation cutaneacutee
41 2 - La pression arteacuterielle de repos
Elle a eacuteteacute prise seulement le matin au repos pour le conshy
trocircle de laptitude des sujets agrave laccomplissement de lexercice maximale
Les valeurs systoliques (1326 cmHR) et les valeurs diastoliques (771 cmH9)
sont reacuteellement dans la fourchette normale Les valeurs de la pression arshy
teacuterielle diastolique sont basses par rapport agrave la moyenne trouveacutee chez des
seacuteneacutegalais seacutedentaires(6) Elles peuvent ecirctre mises sur le compte de la
vasodilatation entraicircneacutee par la pratique du sport
42- Les valeurs de la freacutequence cardiaque au cours de lexershy
cice musculaire egrave11fegravetlegravetiolLdeacutelatempsectratureacute ambiante
421- Evolution de la freacutequence cardiaque en fonction
des paliers deacute lexercice musculaire
Lanalyse des courbes du graphique IImiddotmontre une acceacutel-eacuterashy
tionde la freacutequQnce cardiaque degraves le deacutebut de l~exercice musculaire Cela
est habituel Lon sait que le rythme cardiaque se modifie immeacutediatement
au cours de tout exercice musculaire et mecircme avant celui-ci Cette augmenshy
tation est dorigine nerveuse et sexoliquepar la deacutecharge dadreacutenaline
par les glandes surreacutenales et la mise en activiteacute de la sensibiliteacute proshy
prioceptive agrave point de deacutepart musculaire (7810) Elle est dautant plus
marqueacutee que lexercice musculaire est intense Elle permet agrave lor~anisme
daugmenter son deacutebit cardiaque pour dune part reacutepondre aux besoins en
oxygegravene des muscles en activiteacute et dautre part eacutevacuer les produits de
deacutechets du meacutetabolisme cellulaire au cours de leffort que sont la chaleur
le gaz carbonique et lacide lacti~ue
middot43
Leacutetude des deux courbes de freacuteauence cardiaque agrave deux tempeacuteshy
ratures diffeacuterentes nous permet de constater aussi quavant datteindre la
freacutequence cardiaque maximale 1 les valeurs du rythme cardiaque semblent se
stabiliser lorsque la puissance de peacutedalage atteint 175 watts
Nous avons obtenu pour la plupart des paliers de lexercice
musculaire (7 sur 9) des valeurs de freacuteauence cardiaque plus eacuteleveacutees agrave la
tempeacuterature ambiante de 25degC sans nue la diffeacuterence ne soit siginificative
Peut-ecirctre quun eacutecart de tempeacuterature ambiante plus important aurait permis
davoir des valeurs significativement diffeacuterentes aux diffeacuterents paliers
Dans notre eacutetude les conditions de travail et la saison (mois de mai) ne
nous permettaient pas davoir plus de SoC damplitude thermique
Comme nous lavons vu lau~mentation de la freacutequence cardiashy
que aux diffeacuterents paliers est fonction de lintensiteacute de leffort musculaishy
re Elle deacutepend aussi de la contrainte thermiaue endogegravene due au meacutetabolisme
eacutenergeacutetique de lexercice musculaire
Lon sait quau cours de leffort musculaire intense la quanshy
titeacute de chaleur produite au niveau de lorpanisme augmente pouvant atteinshy
dre 15 agrave 20 fois la valeur initiale (1) entraicircnant ainsi une eacuteleacutevation de
la tempeacuterature centrale nouvantatteindre 38 agrave 39degC Des fois des valeurs de
40degC sont noteacutees Ces valeurs sont fonction de lintensiteacute de lexercice musshy
culaire et sont sans domage pour lorganisme En effet au cours de ~lexershy
cice musculaire la thermoreacutegulation est bien efficace Elle se fait par la
sudation et par la vasodilatation mais elle commence agrave un niveau suneacuterieur
par rapport agrave la tempeacuterature de repos
422- Vreacutequence cardiaque maximale
La relation positive et tregraves significative entre la freacutequen-
ce cardiaaue et la puissance deacutevelonpeacutee est meilleure agrave 25degC quagrave
21degC (r2= 092 et r l = 091) On serait tenter de dire que la tempeacuterature
ambiante influe sur laugmentation de la freacuteauence cardiaque Cependant en
examinant laupmentation de la frenuence cardiaque au cours de lexercice musshy
culaire on constate que
44
les valeurs maximales de la freacutequence cardiaque atteintes
sont bien sucircr plus importantes agrave 25degC (18311 battsmn 1) quagrave 21degC
(18155 battsnin-l) Mais cela est ducirc au fait quon partait de valeurs
de repos plus eacuteleveacutees agrave 25degC quagrave 21degC (68 447 battsmnmiddotl contre 6257
battsmn-l) Ceci est dautant plus vrai que la comparaison des valeurs
maximales atteintes par la freacutequence cardiaque ne montre pas de diffeacuteshy
rence significative On peut donc avancer que leacuteleacutevation de la tempeacuterashy
ture ambiante na pas deffet notable sur les valeurs maximales de la
freacutequence cardiaque
Ce constat trouve un argument de Doids dans le fait que
les valeurs maximales de la freacutenuence cardiaque que nous avons constateacute
sont infeacuterieures agrave celles calculeacutees agrave partir de la formule dAstrand
Pc max 220 - acircpe (1)
En effet cette relation a eacuteteacute eacutetablie sur des populations
vivant en permanence en climat froid
Nos reacutesultats sont en deacutesaccord avec ceux trouveacutes chez des
seacuteneacutegalais acircgeacutes de 18 agrave 40 ans qui montraient des valeurs de freacutequence
cardiaque maximales plus eacuteleveacutees que celles trouveacutees agrave partir de la forshy
mule dAstrand Pour expliquer cette diffeacuterence on pourrait incriminer
leacutetroitesse de la tranche dacircge (18 - 40 ans) et aussi la population
de seacuteneacutegalais eacutetudieacutee qui est constitueacutee dans sa grande partie d~
sportifs (3)
RESUME ET CONCLUSION GENERALE
middot46
La freacutequence cardiaque a eacuteteacute mesureacutee au repos et agrave lexershy
cice maximal agrave deux moments diffeacuterents de la journeacutee chez 21 eacutelegravevesshy
professeurs deacuteducation physique et sportive Lhumiditeacute permettagraveit
une bonne eacutevaporation de la sueur
Il ressort de notre eacutetude que
- la freacutequence cardiaque de repos pour lensemble de nos
sujets est supeacuterieure agrave celle des sportifs europeacuteens de haut niveau et
infeacuterieure agrave celle des seacutedentaires seacuteneacutegalais
- leacuteleacutevation de la tempeacuterature ambiante au cours de la
journeacutee influe sur le rythme cardiaque de repos par une augmentation du
nombre de battements cardiaques
- du cours de leffort musculaire les valeurs de la freacuteshy
quence cardiaque maximale ne subissent aucune influence de leacuteleacutevation
de la tempeacuterature ambiante
A partir de ces constatations nous pouvons dire que les
activiteacutes physiques et sportives peuvent se pratiquer sans crainte deacuteleacuteshy
vation peacutej~rative de la freacutequence cardiaque maximale
Il est bieuron vrai que le climat tropical eacutelegraveve les valeurs
basales de la freacutequence cardiaaue et de la pression arteacuterielle systolique
(6) et de la tempeacuterature centrale (12) mais elle respecte les valeurs
maximales de la pression arteacuterielle (2)4) et la thermoreacutegulation au cours
de lexercice musculaire dintensiteacute modeacutereacutee agrave une tempeacuterature ambiante
eacuteleveacutee est aussi efficace quagrave une tempeacuterature ambiante plus faible (3)
La regravegle agrave observer est la compensation permanente et correcte des Dershy
tes deau et de sels mineacuteraux pendant et apregraves toute activiteacute physique
et sportive se deacuteroulant sous un climat chaud
bull
47
La reacuteeacutequilibration hydro-eacutelectrique ne pose pas de problegraveme
dans les disciplines sportives comme le basket-baIl le hand-ball le volleyshy
baIl et la boxe ougrave les pauses sont assez freacutequentes En Athleacutetisme le
ID 000 megravetres est la course la plus longue qui se fait sans arrecirct mais
elle ne dure pas plus de 30 minutes 0uand au rlemi-marathon et au marathon
les sportifs observent des points de ravitaillement Par contre au footshy
ball ougrave les boissons ne sont servies quagrave la mimiddotmiddottemps les pertes en eau et
en sels peuvent ecirctre importantes et conduire agrave des complications deacutesagreacuteshy
ables si la partie se deacuteroule agrave une tempeacuterature ambiante eacuteleveacutee La Feacutedeacuterashy
tion Internationalede Foot-baIl Amateur (FI~A) devrait se pencher sur
les possibiliteacutes oui permettraient aux footballeurs de compenser leur deacuteshy
ficit en eau et en sels tout au long des rencontres
48
B l B L l 0 G R A PHI E
==================================
1- ASTRAND PO et RODAHL K
La freacutequence cardiaque la reacutegulation thermique in preacutecis de
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middot49
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tuelles denvironnement in physiologie de lactiviteacute musculaire
VIGOT-FRE~ES Paris 1975 P 285 - 306 351-379
Il MOST - PH
Rocircle et theacuterapeutique du sport in psychologie sportive
MASSON Paris 1982 P 88 - 90
12 NIASSY Y
Influence de leacuteleacutevation de la tempeacuterature ambiante sur les modifications
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laire en climat tronical
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50
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Editions Meacutedicales et Universitaires Paris 1977 P 69 - 80
Bibliothegraveque
CHAPITRE II- MATERIEL ET METHODE
23
Dans ce chapitre il sagira de deacutefinir les critegraveres de seacutelecshy
tion de nos sujets du mateacuteriel technique utiliseacute dans lexpeacuterimentation
du protocole expeacuterimental et des calculs statistiques
21- Critegraveres de seacutelection des ets
Ce sont ladaptation naturelle des sujets aux conditions cli shy
matiques le niveau dentraicircnement des sujets lalimentation et leur hygi~
ne de vie
211 Adaptation naturelle
Notre eacutetude a porteacute sur 21 eacutelegraveves-professeurs de lInstitut Nashy
tional Supeacuterieur de lEducation Populaire et du Soort (INSEPS) Ils
sont tous neacutes au Seacuteneacutegal et y ont toujours veacutecu exposeacutes en permanence agrave
la tempeacuterature ambiante ils pouvaient ecirctre consideacutereacutes comme adapteacutes aux
conditions climatiqu~naturelles
212- Sports pratiqueacutes agrave lInstitut
Ils eacutetaient agrave leur troisiegraveme anneacutee de formation agrave linsshy
titut ils avaient donc pu beacuteneacuteficier dun entraicircnement reacutegulier lors de
la premiegravere et de la deuxiegraveme anneacutee de formation qui constituent un tronc
commun Les sports pratiqueacutes sont des sports collectifs individuels et de
combat
- Les sports collectifs sont au nombre de quatre
Basket-ball Foot-ball Rand-baIl et Vo lley-bal1
Les sports individuels sont au nombre de trois
athleacutetisme pymnastique et natation
Athleacutetisme
Les disciplines pratiquees sont les suivantes
- Course de fond sur une distance qui varie entre 3000 et 5000 megravetres
- Course de demi-fond sur une distance de 1200 megravetres
- Course de vitesse sl~lOO megravetres et sur 110 megravetres haies
- Sauts en longueur en hauteur et trinle saut
- Lancer de poids de javelot et de dis~ue
24
middot Gymnastique
Il sagit de la gymnastique au sol et aux agregraves ces derniers
comportent des barres parallegraveles en premiegravere anneacutee et la barre fixe en
deuxiegraveme anneacutee
bull Natation
Elle est pratiqueacutee au deacutebut de lanneacutee universitaire du mois docshy
tobre au mois de deacutecembre et agrave la fin de lanneacutee du mois de mai au mois
de juin Cette longue interruption est ducirce au froid lInstitut ne disshy
pose pas encore de piscine
middot Les spor~ ~e combat sont au nombre de deux Judo et Lutte
La troisiegraveme anneacutee de formation repreacutesente lanneacutee de speacuteshy
cialisation chaque eacutetudiant choisit deux sports
- un sport parmi les sports collectifs
- un sport parmi les sports individuels et les deux sportvde combat
Labsence dune piscine propre agrave linstitut fait que la natation
nest pas choisie comme option
213- Alimentation et Hygiegravene de vie
Lalimentation de nos sujets pouvait ecirctre consideacutereacutee comme
eacutetant eacutequilibreacutee Le reacutegime alimentaire eacutetait fait de cafeacute au lait le mashy
tin du riz au poisson agrave midi et de la viande ou du poisson grilleacute le soir
ou du coucous mecircleacute agrave du lait cailleacute
Nous avons exclu de notre eacutetude tous les sujets fumant plus
de dix cigarettes nar jour et tous les consommateurs dalcool
2 14- ~iveau dentraicircnement
La dureacutee de la pratioue par jour est de 3 heures dans les
deux premiegraveres anneacutees de formation agrave raison de deux disciplines Elle est
de 5 heures et demi Dar semaine en troisiegraveme anneacutee En outre les eacutetudiants
particpent aux compeacutetitons de lUASSU agrave raison dune compeacutetition par semaine
25
en ~eacuteneacuteral le mercredi apregraves-midi Le lundi apregraves-midi est reacuteserveacute aux
entratnements en vue de ces compeacutetitions Certains eacutetudiants eacutevoluaient
selon leur greacute dans des eacutequipes civiles en championnat national de preshy
miegravere division
La pratique sportive agrave lLN~PS nest donc pas neacutegligeable
et les sujets que nous avions examineacutes pouvaient ecirctre consideacutereacutes comme
aptes agrave la pratique du sport adapteacutes au climat chaud et ont un niveau
dentra~nement acceptable En outre ils avaient subi une visite meacutedicale
daptitude approfondie avant leur admission en premiegravere anneacutee Ils eacutetaient
en principe precircts Dour un exercice dintensiteacute maximale
22- Mateacuteriel techniaue
Le mateacuteriel que nous avions utiliseacute eacutetait le suivant
221- Bicyclette ergomeacutetrique
Elle est de type ~ONARK et permet deffectuer des eacutepreuves
deffort en laboratoire Elle possegravede un peacutedalier et un volant dinertie
relieacutes par une chaine Sur le volant est appliqueacutee une sangle de tension
reacuteglable (frein DOBELN) relieacutee agrave un contre-poids
Des marques numeacuteriquffipermettent de lire directement sur
un compteur la charge de travail Son utilisation neacutecessite une grande surshy
veillance de la puissance deacuteveloppeacutee qui est fonction du produit de la forshy
ce de freinage par la distance parcourue qui est elle aussi lieacutee agrave la vishy
tesse de rotation
222- Cardio-freacutequencemegravetre
Il est de type rythmostat Cest un petit appareil eacutelecshy
tronique qui permet de savoir agrave tout moment la valeur du rythme cardiaque
Alimenteacute par une pile il permet gracircce agrave un systegraveme daffichage de lire
directement le nombre de battements cardiaques par minute
Il comporte
- un boitier relieacute nar des fils de connection agrave 3 eacutelectrodes
- une sangle eacutelastique qui permet de fixer les eacutelectrodes
sur le thorax
middot20
Sa fiabiliteacute est tregraves satisfaisante car il donne des valeurs de freacutequence
cardiaque avec un eacutecart de deux pulsations
223- Autres appareils dont nous nous sommes servis
- nn tensiomegravetre agrave mercure et un sthetoscope pour la prise
de la pression arteacuterielle avant lexercice
- Un chronomegravetre pour ~esurer le temps entre les diffeacuterents
paliers
- Un hygromecirctre qui nous indiaue le degrecirc de saturation de
lair ambiant en eau
- Un pecircse-personne
- Une toise
23- Protocole expeacuterimental
Des preacutecautions ont eacuteteacute pris~avant et apregraves le deacuterouleshyment de leacutepreuve
231- Preacutecautions
- Avant leacutepreuve
Tous les sujets avais pris leur dernier repas trois heures
avant le deacutebut de leacutepreuve On leur avait recommandeacute deacuteviter toute eacutepreushy
ve physique intense au moins douze heures avant Le ~abac eacutetait exclu deux
heures avant leacutepreuve Du fait des complications pouvant ecirctre entraicircneacutees
par lexercice maximal nous avons pris lattache dun meacutedecin pour le
controcircle de lexpeacuterimentation
- Au cours de leacutepreuve
La freacutequence cardiaque la puissance de peacutedalage et la vishy
tesse de rotation de la roue eacutetaient lobjet dune surveillance constante
231- Meacutethodologie
Lexpeacuterimentation avait eu lieu au service meacutedical de
lINSEPS de Dakar au mois de mai 1986 La salle communiauait direcshy
tement avec le milieu exteacuterieur et la tempeacuterature qui y reacutegnait eacutetait voishy
sine de celle du milieu ambiant
middot27
Chaoue sujet faisait deux exercices analogues dintensiteacute maxishy
male dans la mecircme journeacutee un premier exercie le matin lorsque la temshy
peacuterature ambiante eacutetait basse et un deuxiegraveme exercice lapregraves-midi lorsshy
que la tempeacuterature ambiante eacutetait plus eacuteleveacutee
A larriveacutee les sujets eacutetaient m1S au repos pendant au
m01ns 15 minutes La freacutequence cardiaque et la pression arteacuterielle eacutetaient
mesureacutees Ensuite le sujet montait sur la bicyclette er~om~trique La
selle eacutetait reacuteajusteacutee agrave chaque fois Le cardi04freacutequenc-emegravetngt pose sur le
thorax il commenccedilait alors agrave peacutedaler avec une puissance variable selon
les sujets La propression se faisait par des paliers de 2S watts toutes
les deux minutes A la fin de chaaue palier la freacutequence cardiaque et
la puissance deacuteveloppeacutee eacutetaient noteacutees Au dernier palier on demande au
sujet deffectuer un dernier sprint avant de sarrecircter A la fin de lexershy
cice la freacutequence cardiaque et la puissance noteacutees correspondaient aux
valeurs maximales de la freacutequence cardiaque et de la puissance du sujet
234- Calcu]sstatistiqu~S
Nous avons constate que la distrigution de la population
pour les grandeurs eacutetudieacutees suivait une loi normale ce qui nous autori shy
sait agrave utiliser la moyenne et leacutecart-tvpe Pour la comparaison de nos
moyennes nous avons utiliseacute le test de Student Leffectif neacutetant pas
le mecircme dans les diffeacuterents paliers le degreacute de liberteacute eacutetait variable
Cest ainsi donc que pour les diffeacuterents naliers on a
Pour 20 degreacutes de liberteacute la valeur critiaue tOOS
si t(1725 la diffeacuterence nest Das significative
S1 tgt 1725 la diffeacuterence est si~nificative
l 72S
- Pour 20 degreacutes de liberteacute la valeur critique t 001
si t lt2 528 la diffeacuterence nest pas sinificative
si )2528 la diffeacuterence est significative
2528
- Pour 17 degreacutes de liberteacute la valeur critique t 005
si t1740 la diffeacuterence nest pas significative
si t) 1740 la diffeacuterence es t significative
l 740
28
Pour R degres de libertecirc la valeur critique t 005 = 1860
si t( 1860 la diffeacuterence nest nas significative
si 1)1860 la diffecircrence est significative
Nous avons constatecirc une certaine relation entre certaines
grandeurs Nous avons aussi fait des calculs de correacutelation pour mettre
en eacutevidence les relations existant entre certaines grandeurs
CHAPITRE III- RESULTATS
middot30
31 Preacutesentation et comparaison des valeurs moyennes
311 Les valeurs de repos
3111 Freacutequence cardiaque
Nous avons recueilli pour lensemble de nos sujets la
freacutequence cardiaque au repos Les moyennes et les eacutecart-types agrave des temshy
peacuteratures ambiantes de 21degC et de 25degC sont rapporteacutes au tableau III
La freacutequence cardiaque de repos agrave une tempeacuterature ambiante
moyenne de 25degC (68476) est supeacuterieure agrave la freacutequence cardiaque de repos
agrave une tempeacuterature ambiante moyenne de 21degC (62571) Cependant la diffeacuteshy
rence entre ces deux moyennes nest pas significative
3112 Pression arteacuterielle
Elle na eacuteteacute mesureacutee que le matin pour juger de laptitude
des sujets agrave lexercie maximal Les valeurs moyennes et les eacutecart-types
de la pression arteacuterielle systolique et de la pression arteacuterielle diastoshy
lique sont rapporteacutes au tableau II
312- Les Valeurs agrave lexercice musculaire
3121- Freacutequence cardiaque aux diffeacuterents
paliers
Nous avons rapporteacute au tableau III les valeurs moyennes et
les eacutecart-types de la freacutequence cardiaque a~x diffeacuterents paliers et agrave des
tempeacuteratures ambiantes moyennes de 21degC et de 25degC
Les valeurs moyennes de la freacutequence cardiaque aux diffeacuteshy
rents paliers agrave une tempeacuterature ambiante moyenne de 25degC sont supeacuterieures
en geacuteneacuteral aux valeurs moyennes de la freacutequence cardiaque agrave une tempeacuterashy
ture ambiante de 21degC La diffeacuterence entre les moyennes aux diffeacuterents
paliers nest pas significative
middot31
313- Valeurs maximales
Les valeurs moyennes et les ecart- types de la freacutequence
cardiaque maximale (FCmax) reacuteelle agrave des tempeacuteratures ambiantes de 21degC
et de 25degC sont rapporteacutes au tableau IV La freacutequence cardiaque maximale
theacuteorique est calculeacutee par la formule dAstrand FCmax = 220 - acircge
Les moyennes et les eacutecart-types sont rapporteacutes au tableau VI
La moyenne des valeurs de la ~C max reacuteelle agrave une tempeacuterashy
ture ambiante moyenne de 25degC (186619) est leacutegegraverement supeacuterieure agrave la
moyenne des valeurs de la FCmax reacuteelle agrave une tempeacuterature ambiante moyenne
de 21degC (185238) Cependant la diffeacuterence entre ces deux moyennes nest
pas significative
La moyenne de la FCmax theacuteorique (194238) est largement
supeacuterieure aux valeurs moyennes de la FCmax reacuteelle agrave des tempeacuteratures
ambiantes de 21degC (185238) et de 25degC (186619) La diffeacuterence entre la
valeur theacuteorique et les valeurs reacuteelles est significative au seuil de
PltOOI
32- Augmentation de la freacutequence cardiaque
Les valeurs moyennes et les eacutecart-types de laufmentation
de la freacutequence cardiaque agrave des tempeacuteratures ambiantes de 21dege et de 25degC
sont rapporteacutes au tableau V
Laugmentation des valeurs de la freacutequence cardiaaue agrave 1a_
tempeacuterature ambiante de 21degC (12266) est supeacuterieure agrave celle des valeurs
de la freacutequence cardiaque agrave la temoeacuterature ambiante de 25degC
(118142) Lagrave aussi cette diffprence nest pas significative
33 Relation entre la freacutequence cardiaque et la puissance
deacuteveloppeacutee
Nous avons chercheacute agrave eacutetablir une ra1tion entre la freacutequence
cardiaque et la puissance deacuteveloppeacutee agrave des tempeacuteratures ambiantes moyennes
de 21degC et de 25dege Les coefficients de correacute1ation sont respectivement
091 et 092
32
Le graphique II repreacutesente leacutevolution de la freacutequence carshy
diaque en fonction de la puissance deacuteveloppeacutee aux tempeacuteratures ambiantes de
21degC et de 25degC
33
Effectif Age (ans) Poids (Kg) Taille (cm)
ni X 6 X 6 X 6
21 25761 1585 66 4925 17566 1
5357
TABLEAU l
Moyenne (X) et eacutecart-type (6) des valeurs antropomeacutetriques
(Age Poids et Taille) de 21 eacutelegraveves-orofesseurs de lInsti shy
tut National supeacuterieur de lEducation populaire et du Sport
(1 N bull S E bull P bull s )
34
EFliRCTIF ~ression arteacuterielle Pression arteacuterielle systolique (cmFp) diastolique (cmHg)
-ni X 6 X 6
21 13261 2281 7714 0703
TABLEAU II
Moyenne (X) et eacutecart-type (6) des valeurs de reposmiddot de la
pression arteacuterielle systolique et de la pression arteacuterielle
diastolique des sujets eacutetudieacutes
Lf1 C)- Puissance
1 ideacuteve10ppeacutee
(Watts)
Tempeacuterature ambiante moyenne 21degC
Freacutequence cardiaqueni batts mnshy1
X 6
ni
Tempeacuterature ambiante moyenne 25degC
Freacutequence cardiaque batts mn-1
X 6
Degreacute de 1 significationj
repos 21 62571 13169 21 68476 10721 NS
50 2 141500 8500 2 135 0707 NS
36
1 1 tempeacuterature ambiante tempeacuterature ambiante Degreacute de signi- moyenne 2I oe moyenne 2Soe fication
X 6 X 6
lireacutequence carshydiaque maximale 185 38 5954 186619 4876 NSreacuteelle
batts- mn-l
TABLFAU IV
Moyenne (X) et eacutecart-type (6) des valeurs de la freacutequenegravee
cardiaque maximale reacuteelle des 21 sujets examineacutes agrave des
tempeacuteratures ambiantes moyennes de 2I oe et de 25dege
La diffeacuterence entre les valeurs de la freacutequence cardiaque
maximale reacuteelle agrave u~tempeacuterature ambiante moyenne de 2I o e et agrave une tempeacuterature ambiante moyenne de 2Soe nest pas
significative
- -
middot37
augmentation de freacutequence cardiaque batts mn
Tempeacuterature ambiante rempeacuterature ambiante Degreacute de moyenne 2 1 deg C moyenne 25degC significa-
tion
X 6 X 6
122666 13495 118142 10233 NS
TABLEAU V
Moyenne eX) et eacutecart-tyoe (6) des augmentations des freacuteshy
quences cardiaques des 21 sujets eacutetudieacutes agrave des tempeacuteratures
ambiantes moynne$de 21degC et de 25degC1augmentation de la
freacutequence cardiaque repreacutesente laugmentation du nombre
de battements cardiaques nendant lexercice muscu1air~
La diffeacuterence entre laugmentation de la freacutequence cardiashy
que agrave une tempeacuterature ambiante moyenne de 21degC et laugmenshy
tation de la freacutequence cardiaque agrave une tempeacuterature ambiante
moyenne de 25degC nest pas significative
38
Tempeacuterature ambiante Tempeacuterature ambiante
moyenne 21degC moyenne 25degC
x 6 X -
6
Freacutequence car- diaque maximale theacuteorique 194238 1585 194238 1585
battmn-l
Freacutequence carshydiaque maximale 18fi238 5954 186619 4876reacuteelle batt mn 1
Degreacute de signi- cation P lt-001 P lt 001
TABLEAU VI
Moyenne eX) et eacutecart-type (6) des freacutequences cardiaques
maxilTlales theacuteorioues et des freacutequences cardiaques maximales
reacuteelles des 21 sujets examineacutes agrave des tempeacuteratures ambiantes
moyennes de 21degC et de 25degC
Sur la derniegravere ligne est mentionneacute le degreacute de significashy
tion
39
~
bullc 160 --shyEbull
0 160 w gt 1400 lt
0 1200 lt u 100 w u z w 60 gt 0 w 0 60 f lL
50 75 100 125 150 175 200 225 250
PUISSANCE DEVELOPPEE ( Wolts )
0 FREOUENCE CARDIAOUE agrave 25 middotC
bull FREOUE NCE CARDIAOUE ci 21middotC
GRAPHI0TTF JI
Evolution de la freacutequence cardianue en fonction de la
Duissance deacuteveloppeacutee agrave des temneacuteratures ambiantes de
21dege et de 25dege chez 21 snortifs acclimateacutes au climat chaud
CHAPITRE IV- COMMENTAIPE ET DISCUSSION DES RESULTATS
41
41- Les valeurs de repos de~la freacutequence cardiaque et de
la pression arteacuterielle en fonction de la tempeacuterature
ambiante
411- Freacutequence cardiaque de repos
La plupart des auteurs travaillant sur les grandeurs cardio-vascushy
laires en climat tropical ont trouveacute pour les sedentaires des valeurs de freacuteshy
quence cardiaque de repos de lordre de 80 battements Dar minute (310) Les
valeurs mesureacutees dans notre travail sont nettement infeacuterieures (6257 battmn-l
agrave 21degC et 6847 battsmn-l agrave 25degC) Cela est certainement ducirc aux effets de
lentraicircnement sur la freacutequence cardiaque
Lon sait que la pratique sportive reacuteDeacuteteacutee et soutenue neacutecessitant
une ameacutelioration des conditions de transport de loxygegravene ralentit le coeur
en renforccedilant le tonus Vagal (114) Les valeurs de la freacutequence cardiaque
basale des eacutetudiants que nous avons examineacutes sont leacutegegraverement infeacuterieures agrave
celles des sportifs seacuteneacutegalais et largement infeacuterieures agrave cell~ldes sportifs
europeacuteens de haut niveau
Dans ce cas preacutecis on peut incriminer linsuffisance de lentraicircshy
nement chez les eacutetudiants En effet il ne sentraicircnent que le matin lapregravesshy
midi eacutetant reacuteserveacute aux cours theacuteoriques
La tempeacuterature ambiante a aussi une influence non neacutegligeable sur
ces grandeurs On sait que la thermoreacutegulation en climat chaud saccompagne
dune augmentation de la freacutequence cardiaque assurant ainsi un plus grand afshy
flux de sang vers le reacuteseau vasculaire cutaneacute Il y a donc augmentation du deacuteshy
bit cardiaque par un accroissement du rythme cardiaque
Les valeurs nlus eacuteleveacutees de la freacuteouence cardiaque de repos agrave
25degC(6847 battsmn-l) quagrave 21degC (6257 battsmn-l) peuvent ecirctre attribueacutees agrave
leacuteleacutevation de la temneacuterature ambiante
42
Leacuteleacutevation de la freacutequence cardiaque lors de lexposition aux
tempeacuteratures ambiantes eacuteleveacutees entraicircne donc un accroissement du deacutebit
cardiaque qui constitue un moyen efficace pour le systegraveme cardio-vascushy
laire de maintenir sa pression constante face agrave un lit vasculaire eacutelargi
par la vasodilatation cutaneacutee
41 2 - La pression arteacuterielle de repos
Elle a eacuteteacute prise seulement le matin au repos pour le conshy
trocircle de laptitude des sujets agrave laccomplissement de lexercice maximale
Les valeurs systoliques (1326 cmHR) et les valeurs diastoliques (771 cmH9)
sont reacuteellement dans la fourchette normale Les valeurs de la pression arshy
teacuterielle diastolique sont basses par rapport agrave la moyenne trouveacutee chez des
seacuteneacutegalais seacutedentaires(6) Elles peuvent ecirctre mises sur le compte de la
vasodilatation entraicircneacutee par la pratique du sport
42- Les valeurs de la freacutequence cardiaque au cours de lexershy
cice musculaire egrave11fegravetlegravetiolLdeacutelatempsectratureacute ambiante
421- Evolution de la freacutequence cardiaque en fonction
des paliers deacute lexercice musculaire
Lanalyse des courbes du graphique IImiddotmontre une acceacutel-eacuterashy
tionde la freacutequQnce cardiaque degraves le deacutebut de l~exercice musculaire Cela
est habituel Lon sait que le rythme cardiaque se modifie immeacutediatement
au cours de tout exercice musculaire et mecircme avant celui-ci Cette augmenshy
tation est dorigine nerveuse et sexoliquepar la deacutecharge dadreacutenaline
par les glandes surreacutenales et la mise en activiteacute de la sensibiliteacute proshy
prioceptive agrave point de deacutepart musculaire (7810) Elle est dautant plus
marqueacutee que lexercice musculaire est intense Elle permet agrave lor~anisme
daugmenter son deacutebit cardiaque pour dune part reacutepondre aux besoins en
oxygegravene des muscles en activiteacute et dautre part eacutevacuer les produits de
deacutechets du meacutetabolisme cellulaire au cours de leffort que sont la chaleur
le gaz carbonique et lacide lacti~ue
middot43
Leacutetude des deux courbes de freacuteauence cardiaque agrave deux tempeacuteshy
ratures diffeacuterentes nous permet de constater aussi quavant datteindre la
freacutequence cardiaque maximale 1 les valeurs du rythme cardiaque semblent se
stabiliser lorsque la puissance de peacutedalage atteint 175 watts
Nous avons obtenu pour la plupart des paliers de lexercice
musculaire (7 sur 9) des valeurs de freacuteauence cardiaque plus eacuteleveacutees agrave la
tempeacuterature ambiante de 25degC sans nue la diffeacuterence ne soit siginificative
Peut-ecirctre quun eacutecart de tempeacuterature ambiante plus important aurait permis
davoir des valeurs significativement diffeacuterentes aux diffeacuterents paliers
Dans notre eacutetude les conditions de travail et la saison (mois de mai) ne
nous permettaient pas davoir plus de SoC damplitude thermique
Comme nous lavons vu lau~mentation de la freacutequence cardiashy
que aux diffeacuterents paliers est fonction de lintensiteacute de leffort musculaishy
re Elle deacutepend aussi de la contrainte thermiaue endogegravene due au meacutetabolisme
eacutenergeacutetique de lexercice musculaire
Lon sait quau cours de leffort musculaire intense la quanshy
titeacute de chaleur produite au niveau de lorpanisme augmente pouvant atteinshy
dre 15 agrave 20 fois la valeur initiale (1) entraicircnant ainsi une eacuteleacutevation de
la tempeacuterature centrale nouvantatteindre 38 agrave 39degC Des fois des valeurs de
40degC sont noteacutees Ces valeurs sont fonction de lintensiteacute de lexercice musshy
culaire et sont sans domage pour lorganisme En effet au cours de ~lexershy
cice musculaire la thermoreacutegulation est bien efficace Elle se fait par la
sudation et par la vasodilatation mais elle commence agrave un niveau suneacuterieur
par rapport agrave la tempeacuterature de repos
422- Vreacutequence cardiaque maximale
La relation positive et tregraves significative entre la freacutequen-
ce cardiaaue et la puissance deacutevelonpeacutee est meilleure agrave 25degC quagrave
21degC (r2= 092 et r l = 091) On serait tenter de dire que la tempeacuterature
ambiante influe sur laugmentation de la freacuteauence cardiaque Cependant en
examinant laupmentation de la frenuence cardiaque au cours de lexercice musshy
culaire on constate que
44
les valeurs maximales de la freacutequence cardiaque atteintes
sont bien sucircr plus importantes agrave 25degC (18311 battsmn 1) quagrave 21degC
(18155 battsnin-l) Mais cela est ducirc au fait quon partait de valeurs
de repos plus eacuteleveacutees agrave 25degC quagrave 21degC (68 447 battsmnmiddotl contre 6257
battsmn-l) Ceci est dautant plus vrai que la comparaison des valeurs
maximales atteintes par la freacutequence cardiaque ne montre pas de diffeacuteshy
rence significative On peut donc avancer que leacuteleacutevation de la tempeacuterashy
ture ambiante na pas deffet notable sur les valeurs maximales de la
freacutequence cardiaque
Ce constat trouve un argument de Doids dans le fait que
les valeurs maximales de la freacutenuence cardiaque que nous avons constateacute
sont infeacuterieures agrave celles calculeacutees agrave partir de la formule dAstrand
Pc max 220 - acircpe (1)
En effet cette relation a eacuteteacute eacutetablie sur des populations
vivant en permanence en climat froid
Nos reacutesultats sont en deacutesaccord avec ceux trouveacutes chez des
seacuteneacutegalais acircgeacutes de 18 agrave 40 ans qui montraient des valeurs de freacutequence
cardiaque maximales plus eacuteleveacutees que celles trouveacutees agrave partir de la forshy
mule dAstrand Pour expliquer cette diffeacuterence on pourrait incriminer
leacutetroitesse de la tranche dacircge (18 - 40 ans) et aussi la population
de seacuteneacutegalais eacutetudieacutee qui est constitueacutee dans sa grande partie d~
sportifs (3)
RESUME ET CONCLUSION GENERALE
middot46
La freacutequence cardiaque a eacuteteacute mesureacutee au repos et agrave lexershy
cice maximal agrave deux moments diffeacuterents de la journeacutee chez 21 eacutelegravevesshy
professeurs deacuteducation physique et sportive Lhumiditeacute permettagraveit
une bonne eacutevaporation de la sueur
Il ressort de notre eacutetude que
- la freacutequence cardiaque de repos pour lensemble de nos
sujets est supeacuterieure agrave celle des sportifs europeacuteens de haut niveau et
infeacuterieure agrave celle des seacutedentaires seacuteneacutegalais
- leacuteleacutevation de la tempeacuterature ambiante au cours de la
journeacutee influe sur le rythme cardiaque de repos par une augmentation du
nombre de battements cardiaques
- du cours de leffort musculaire les valeurs de la freacuteshy
quence cardiaque maximale ne subissent aucune influence de leacuteleacutevation
de la tempeacuterature ambiante
A partir de ces constatations nous pouvons dire que les
activiteacutes physiques et sportives peuvent se pratiquer sans crainte deacuteleacuteshy
vation peacutej~rative de la freacutequence cardiaque maximale
Il est bieuron vrai que le climat tropical eacutelegraveve les valeurs
basales de la freacutequence cardiaaue et de la pression arteacuterielle systolique
(6) et de la tempeacuterature centrale (12) mais elle respecte les valeurs
maximales de la pression arteacuterielle (2)4) et la thermoreacutegulation au cours
de lexercice musculaire dintensiteacute modeacutereacutee agrave une tempeacuterature ambiante
eacuteleveacutee est aussi efficace quagrave une tempeacuterature ambiante plus faible (3)
La regravegle agrave observer est la compensation permanente et correcte des Dershy
tes deau et de sels mineacuteraux pendant et apregraves toute activiteacute physique
et sportive se deacuteroulant sous un climat chaud
bull
47
La reacuteeacutequilibration hydro-eacutelectrique ne pose pas de problegraveme
dans les disciplines sportives comme le basket-baIl le hand-ball le volleyshy
baIl et la boxe ougrave les pauses sont assez freacutequentes En Athleacutetisme le
ID 000 megravetres est la course la plus longue qui se fait sans arrecirct mais
elle ne dure pas plus de 30 minutes 0uand au rlemi-marathon et au marathon
les sportifs observent des points de ravitaillement Par contre au footshy
ball ougrave les boissons ne sont servies quagrave la mimiddotmiddottemps les pertes en eau et
en sels peuvent ecirctre importantes et conduire agrave des complications deacutesagreacuteshy
ables si la partie se deacuteroule agrave une tempeacuterature ambiante eacuteleveacutee La Feacutedeacuterashy
tion Internationalede Foot-baIl Amateur (FI~A) devrait se pencher sur
les possibiliteacutes oui permettraient aux footballeurs de compenser leur deacuteshy
ficit en eau et en sels tout au long des rencontres
48
B l B L l 0 G R A PHI E
==================================
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La freacutequence cardiaque la reacutegulation thermique in preacutecis de
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Le rythme cardiaque lexercice musculaire dans les conditions inhabishy
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Rocircle et theacuterapeutique du sport in psychologie sportive
MASSON Paris 1982 P 88 - 90
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Influence de leacuteleacutevation de la tempeacuterature ambiante sur les modifications
thermiques centrales et cardio-vasculaires au cours de lexercice muscushy
laire en climat tronical
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Editions Meacutedicales et Universitaires Paris 1977 P 69 - 80
Bibliothegraveque
23
Dans ce chapitre il sagira de deacutefinir les critegraveres de seacutelecshy
tion de nos sujets du mateacuteriel technique utiliseacute dans lexpeacuterimentation
du protocole expeacuterimental et des calculs statistiques
21- Critegraveres de seacutelection des ets
Ce sont ladaptation naturelle des sujets aux conditions cli shy
matiques le niveau dentraicircnement des sujets lalimentation et leur hygi~
ne de vie
211 Adaptation naturelle
Notre eacutetude a porteacute sur 21 eacutelegraveves-professeurs de lInstitut Nashy
tional Supeacuterieur de lEducation Populaire et du Soort (INSEPS) Ils
sont tous neacutes au Seacuteneacutegal et y ont toujours veacutecu exposeacutes en permanence agrave
la tempeacuterature ambiante ils pouvaient ecirctre consideacutereacutes comme adapteacutes aux
conditions climatiqu~naturelles
212- Sports pratiqueacutes agrave lInstitut
Ils eacutetaient agrave leur troisiegraveme anneacutee de formation agrave linsshy
titut ils avaient donc pu beacuteneacuteficier dun entraicircnement reacutegulier lors de
la premiegravere et de la deuxiegraveme anneacutee de formation qui constituent un tronc
commun Les sports pratiqueacutes sont des sports collectifs individuels et de
combat
- Les sports collectifs sont au nombre de quatre
Basket-ball Foot-ball Rand-baIl et Vo lley-bal1
Les sports individuels sont au nombre de trois
athleacutetisme pymnastique et natation
Athleacutetisme
Les disciplines pratiquees sont les suivantes
- Course de fond sur une distance qui varie entre 3000 et 5000 megravetres
- Course de demi-fond sur une distance de 1200 megravetres
- Course de vitesse sl~lOO megravetres et sur 110 megravetres haies
- Sauts en longueur en hauteur et trinle saut
- Lancer de poids de javelot et de dis~ue
24
middot Gymnastique
Il sagit de la gymnastique au sol et aux agregraves ces derniers
comportent des barres parallegraveles en premiegravere anneacutee et la barre fixe en
deuxiegraveme anneacutee
bull Natation
Elle est pratiqueacutee au deacutebut de lanneacutee universitaire du mois docshy
tobre au mois de deacutecembre et agrave la fin de lanneacutee du mois de mai au mois
de juin Cette longue interruption est ducirce au froid lInstitut ne disshy
pose pas encore de piscine
middot Les spor~ ~e combat sont au nombre de deux Judo et Lutte
La troisiegraveme anneacutee de formation repreacutesente lanneacutee de speacuteshy
cialisation chaque eacutetudiant choisit deux sports
- un sport parmi les sports collectifs
- un sport parmi les sports individuels et les deux sportvde combat
Labsence dune piscine propre agrave linstitut fait que la natation
nest pas choisie comme option
213- Alimentation et Hygiegravene de vie
Lalimentation de nos sujets pouvait ecirctre consideacutereacutee comme
eacutetant eacutequilibreacutee Le reacutegime alimentaire eacutetait fait de cafeacute au lait le mashy
tin du riz au poisson agrave midi et de la viande ou du poisson grilleacute le soir
ou du coucous mecircleacute agrave du lait cailleacute
Nous avons exclu de notre eacutetude tous les sujets fumant plus
de dix cigarettes nar jour et tous les consommateurs dalcool
2 14- ~iveau dentraicircnement
La dureacutee de la pratioue par jour est de 3 heures dans les
deux premiegraveres anneacutees de formation agrave raison de deux disciplines Elle est
de 5 heures et demi Dar semaine en troisiegraveme anneacutee En outre les eacutetudiants
particpent aux compeacutetitons de lUASSU agrave raison dune compeacutetition par semaine
25
en ~eacuteneacuteral le mercredi apregraves-midi Le lundi apregraves-midi est reacuteserveacute aux
entratnements en vue de ces compeacutetitions Certains eacutetudiants eacutevoluaient
selon leur greacute dans des eacutequipes civiles en championnat national de preshy
miegravere division
La pratique sportive agrave lLN~PS nest donc pas neacutegligeable
et les sujets que nous avions examineacutes pouvaient ecirctre consideacutereacutes comme
aptes agrave la pratique du sport adapteacutes au climat chaud et ont un niveau
dentra~nement acceptable En outre ils avaient subi une visite meacutedicale
daptitude approfondie avant leur admission en premiegravere anneacutee Ils eacutetaient
en principe precircts Dour un exercice dintensiteacute maximale
22- Mateacuteriel techniaue
Le mateacuteriel que nous avions utiliseacute eacutetait le suivant
221- Bicyclette ergomeacutetrique
Elle est de type ~ONARK et permet deffectuer des eacutepreuves
deffort en laboratoire Elle possegravede un peacutedalier et un volant dinertie
relieacutes par une chaine Sur le volant est appliqueacutee une sangle de tension
reacuteglable (frein DOBELN) relieacutee agrave un contre-poids
Des marques numeacuteriquffipermettent de lire directement sur
un compteur la charge de travail Son utilisation neacutecessite une grande surshy
veillance de la puissance deacuteveloppeacutee qui est fonction du produit de la forshy
ce de freinage par la distance parcourue qui est elle aussi lieacutee agrave la vishy
tesse de rotation
222- Cardio-freacutequencemegravetre
Il est de type rythmostat Cest un petit appareil eacutelecshy
tronique qui permet de savoir agrave tout moment la valeur du rythme cardiaque
Alimenteacute par une pile il permet gracircce agrave un systegraveme daffichage de lire
directement le nombre de battements cardiaques par minute
Il comporte
- un boitier relieacute nar des fils de connection agrave 3 eacutelectrodes
- une sangle eacutelastique qui permet de fixer les eacutelectrodes
sur le thorax
middot20
Sa fiabiliteacute est tregraves satisfaisante car il donne des valeurs de freacutequence
cardiaque avec un eacutecart de deux pulsations
223- Autres appareils dont nous nous sommes servis
- nn tensiomegravetre agrave mercure et un sthetoscope pour la prise
de la pression arteacuterielle avant lexercice
- Un chronomegravetre pour ~esurer le temps entre les diffeacuterents
paliers
- Un hygromecirctre qui nous indiaue le degrecirc de saturation de
lair ambiant en eau
- Un pecircse-personne
- Une toise
23- Protocole expeacuterimental
Des preacutecautions ont eacuteteacute pris~avant et apregraves le deacuterouleshyment de leacutepreuve
231- Preacutecautions
- Avant leacutepreuve
Tous les sujets avais pris leur dernier repas trois heures
avant le deacutebut de leacutepreuve On leur avait recommandeacute deacuteviter toute eacutepreushy
ve physique intense au moins douze heures avant Le ~abac eacutetait exclu deux
heures avant leacutepreuve Du fait des complications pouvant ecirctre entraicircneacutees
par lexercice maximal nous avons pris lattache dun meacutedecin pour le
controcircle de lexpeacuterimentation
- Au cours de leacutepreuve
La freacutequence cardiaque la puissance de peacutedalage et la vishy
tesse de rotation de la roue eacutetaient lobjet dune surveillance constante
231- Meacutethodologie
Lexpeacuterimentation avait eu lieu au service meacutedical de
lINSEPS de Dakar au mois de mai 1986 La salle communiauait direcshy
tement avec le milieu exteacuterieur et la tempeacuterature qui y reacutegnait eacutetait voishy
sine de celle du milieu ambiant
middot27
Chaoue sujet faisait deux exercices analogues dintensiteacute maxishy
male dans la mecircme journeacutee un premier exercie le matin lorsque la temshy
peacuterature ambiante eacutetait basse et un deuxiegraveme exercice lapregraves-midi lorsshy
que la tempeacuterature ambiante eacutetait plus eacuteleveacutee
A larriveacutee les sujets eacutetaient m1S au repos pendant au
m01ns 15 minutes La freacutequence cardiaque et la pression arteacuterielle eacutetaient
mesureacutees Ensuite le sujet montait sur la bicyclette er~om~trique La
selle eacutetait reacuteajusteacutee agrave chaque fois Le cardi04freacutequenc-emegravetngt pose sur le
thorax il commenccedilait alors agrave peacutedaler avec une puissance variable selon
les sujets La propression se faisait par des paliers de 2S watts toutes
les deux minutes A la fin de chaaue palier la freacutequence cardiaque et
la puissance deacuteveloppeacutee eacutetaient noteacutees Au dernier palier on demande au
sujet deffectuer un dernier sprint avant de sarrecircter A la fin de lexershy
cice la freacutequence cardiaque et la puissance noteacutees correspondaient aux
valeurs maximales de la freacutequence cardiaque et de la puissance du sujet
234- Calcu]sstatistiqu~S
Nous avons constate que la distrigution de la population
pour les grandeurs eacutetudieacutees suivait une loi normale ce qui nous autori shy
sait agrave utiliser la moyenne et leacutecart-tvpe Pour la comparaison de nos
moyennes nous avons utiliseacute le test de Student Leffectif neacutetant pas
le mecircme dans les diffeacuterents paliers le degreacute de liberteacute eacutetait variable
Cest ainsi donc que pour les diffeacuterents naliers on a
Pour 20 degreacutes de liberteacute la valeur critiaue tOOS
si t(1725 la diffeacuterence nest Das significative
S1 tgt 1725 la diffeacuterence est si~nificative
l 72S
- Pour 20 degreacutes de liberteacute la valeur critique t 001
si t lt2 528 la diffeacuterence nest pas sinificative
si )2528 la diffeacuterence est significative
2528
- Pour 17 degreacutes de liberteacute la valeur critique t 005
si t1740 la diffeacuterence nest pas significative
si t) 1740 la diffeacuterence es t significative
l 740
28
Pour R degres de libertecirc la valeur critique t 005 = 1860
si t( 1860 la diffeacuterence nest nas significative
si 1)1860 la diffecircrence est significative
Nous avons constatecirc une certaine relation entre certaines
grandeurs Nous avons aussi fait des calculs de correacutelation pour mettre
en eacutevidence les relations existant entre certaines grandeurs
CHAPITRE III- RESULTATS
middot30
31 Preacutesentation et comparaison des valeurs moyennes
311 Les valeurs de repos
3111 Freacutequence cardiaque
Nous avons recueilli pour lensemble de nos sujets la
freacutequence cardiaque au repos Les moyennes et les eacutecart-types agrave des temshy
peacuteratures ambiantes de 21degC et de 25degC sont rapporteacutes au tableau III
La freacutequence cardiaque de repos agrave une tempeacuterature ambiante
moyenne de 25degC (68476) est supeacuterieure agrave la freacutequence cardiaque de repos
agrave une tempeacuterature ambiante moyenne de 21degC (62571) Cependant la diffeacuteshy
rence entre ces deux moyennes nest pas significative
3112 Pression arteacuterielle
Elle na eacuteteacute mesureacutee que le matin pour juger de laptitude
des sujets agrave lexercie maximal Les valeurs moyennes et les eacutecart-types
de la pression arteacuterielle systolique et de la pression arteacuterielle diastoshy
lique sont rapporteacutes au tableau II
312- Les Valeurs agrave lexercice musculaire
3121- Freacutequence cardiaque aux diffeacuterents
paliers
Nous avons rapporteacute au tableau III les valeurs moyennes et
les eacutecart-types de la freacutequence cardiaque a~x diffeacuterents paliers et agrave des
tempeacuteratures ambiantes moyennes de 21degC et de 25degC
Les valeurs moyennes de la freacutequence cardiaque aux diffeacuteshy
rents paliers agrave une tempeacuterature ambiante moyenne de 25degC sont supeacuterieures
en geacuteneacuteral aux valeurs moyennes de la freacutequence cardiaque agrave une tempeacuterashy
ture ambiante de 21degC La diffeacuterence entre les moyennes aux diffeacuterents
paliers nest pas significative
middot31
313- Valeurs maximales
Les valeurs moyennes et les ecart- types de la freacutequence
cardiaque maximale (FCmax) reacuteelle agrave des tempeacuteratures ambiantes de 21degC
et de 25degC sont rapporteacutes au tableau IV La freacutequence cardiaque maximale
theacuteorique est calculeacutee par la formule dAstrand FCmax = 220 - acircge
Les moyennes et les eacutecart-types sont rapporteacutes au tableau VI
La moyenne des valeurs de la ~C max reacuteelle agrave une tempeacuterashy
ture ambiante moyenne de 25degC (186619) est leacutegegraverement supeacuterieure agrave la
moyenne des valeurs de la FCmax reacuteelle agrave une tempeacuterature ambiante moyenne
de 21degC (185238) Cependant la diffeacuterence entre ces deux moyennes nest
pas significative
La moyenne de la FCmax theacuteorique (194238) est largement
supeacuterieure aux valeurs moyennes de la FCmax reacuteelle agrave des tempeacuteratures
ambiantes de 21degC (185238) et de 25degC (186619) La diffeacuterence entre la
valeur theacuteorique et les valeurs reacuteelles est significative au seuil de
PltOOI
32- Augmentation de la freacutequence cardiaque
Les valeurs moyennes et les eacutecart-types de laufmentation
de la freacutequence cardiaque agrave des tempeacuteratures ambiantes de 21dege et de 25degC
sont rapporteacutes au tableau V
Laugmentation des valeurs de la freacutequence cardiaaue agrave 1a_
tempeacuterature ambiante de 21degC (12266) est supeacuterieure agrave celle des valeurs
de la freacutequence cardiaque agrave la temoeacuterature ambiante de 25degC
(118142) Lagrave aussi cette diffprence nest pas significative
33 Relation entre la freacutequence cardiaque et la puissance
deacuteveloppeacutee
Nous avons chercheacute agrave eacutetablir une ra1tion entre la freacutequence
cardiaque et la puissance deacuteveloppeacutee agrave des tempeacuteratures ambiantes moyennes
de 21degC et de 25dege Les coefficients de correacute1ation sont respectivement
091 et 092
32
Le graphique II repreacutesente leacutevolution de la freacutequence carshy
diaque en fonction de la puissance deacuteveloppeacutee aux tempeacuteratures ambiantes de
21degC et de 25degC
33
Effectif Age (ans) Poids (Kg) Taille (cm)
ni X 6 X 6 X 6
21 25761 1585 66 4925 17566 1
5357
TABLEAU l
Moyenne (X) et eacutecart-type (6) des valeurs antropomeacutetriques
(Age Poids et Taille) de 21 eacutelegraveves-orofesseurs de lInsti shy
tut National supeacuterieur de lEducation populaire et du Sport
(1 N bull S E bull P bull s )
34
EFliRCTIF ~ression arteacuterielle Pression arteacuterielle systolique (cmFp) diastolique (cmHg)
-ni X 6 X 6
21 13261 2281 7714 0703
TABLEAU II
Moyenne (X) et eacutecart-type (6) des valeurs de reposmiddot de la
pression arteacuterielle systolique et de la pression arteacuterielle
diastolique des sujets eacutetudieacutes
Lf1 C)- Puissance
1 ideacuteve10ppeacutee
(Watts)
Tempeacuterature ambiante moyenne 21degC
Freacutequence cardiaqueni batts mnshy1
X 6
ni
Tempeacuterature ambiante moyenne 25degC
Freacutequence cardiaque batts mn-1
X 6
Degreacute de 1 significationj
repos 21 62571 13169 21 68476 10721 NS
50 2 141500 8500 2 135 0707 NS
36
1 1 tempeacuterature ambiante tempeacuterature ambiante Degreacute de signi- moyenne 2I oe moyenne 2Soe fication
X 6 X 6
lireacutequence carshydiaque maximale 185 38 5954 186619 4876 NSreacuteelle
batts- mn-l
TABLFAU IV
Moyenne (X) et eacutecart-type (6) des valeurs de la freacutequenegravee
cardiaque maximale reacuteelle des 21 sujets examineacutes agrave des
tempeacuteratures ambiantes moyennes de 2I oe et de 25dege
La diffeacuterence entre les valeurs de la freacutequence cardiaque
maximale reacuteelle agrave u~tempeacuterature ambiante moyenne de 2I o e et agrave une tempeacuterature ambiante moyenne de 2Soe nest pas
significative
- -
middot37
augmentation de freacutequence cardiaque batts mn
Tempeacuterature ambiante rempeacuterature ambiante Degreacute de moyenne 2 1 deg C moyenne 25degC significa-
tion
X 6 X 6
122666 13495 118142 10233 NS
TABLEAU V
Moyenne eX) et eacutecart-tyoe (6) des augmentations des freacuteshy
quences cardiaques des 21 sujets eacutetudieacutes agrave des tempeacuteratures
ambiantes moynne$de 21degC et de 25degC1augmentation de la
freacutequence cardiaque repreacutesente laugmentation du nombre
de battements cardiaques nendant lexercice muscu1air~
La diffeacuterence entre laugmentation de la freacutequence cardiashy
que agrave une tempeacuterature ambiante moyenne de 21degC et laugmenshy
tation de la freacutequence cardiaque agrave une tempeacuterature ambiante
moyenne de 25degC nest pas significative
38
Tempeacuterature ambiante Tempeacuterature ambiante
moyenne 21degC moyenne 25degC
x 6 X -
6
Freacutequence car- diaque maximale theacuteorique 194238 1585 194238 1585
battmn-l
Freacutequence carshydiaque maximale 18fi238 5954 186619 4876reacuteelle batt mn 1
Degreacute de signi- cation P lt-001 P lt 001
TABLEAU VI
Moyenne eX) et eacutecart-type (6) des freacutequences cardiaques
maxilTlales theacuteorioues et des freacutequences cardiaques maximales
reacuteelles des 21 sujets examineacutes agrave des tempeacuteratures ambiantes
moyennes de 21degC et de 25degC
Sur la derniegravere ligne est mentionneacute le degreacute de significashy
tion
39
~
bullc 160 --shyEbull
0 160 w gt 1400 lt
0 1200 lt u 100 w u z w 60 gt 0 w 0 60 f lL
50 75 100 125 150 175 200 225 250
PUISSANCE DEVELOPPEE ( Wolts )
0 FREOUENCE CARDIAOUE agrave 25 middotC
bull FREOUE NCE CARDIAOUE ci 21middotC
GRAPHI0TTF JI
Evolution de la freacutequence cardianue en fonction de la
Duissance deacuteveloppeacutee agrave des temneacuteratures ambiantes de
21dege et de 25dege chez 21 snortifs acclimateacutes au climat chaud
CHAPITRE IV- COMMENTAIPE ET DISCUSSION DES RESULTATS
41
41- Les valeurs de repos de~la freacutequence cardiaque et de
la pression arteacuterielle en fonction de la tempeacuterature
ambiante
411- Freacutequence cardiaque de repos
La plupart des auteurs travaillant sur les grandeurs cardio-vascushy
laires en climat tropical ont trouveacute pour les sedentaires des valeurs de freacuteshy
quence cardiaque de repos de lordre de 80 battements Dar minute (310) Les
valeurs mesureacutees dans notre travail sont nettement infeacuterieures (6257 battmn-l
agrave 21degC et 6847 battsmn-l agrave 25degC) Cela est certainement ducirc aux effets de
lentraicircnement sur la freacutequence cardiaque
Lon sait que la pratique sportive reacuteDeacuteteacutee et soutenue neacutecessitant
une ameacutelioration des conditions de transport de loxygegravene ralentit le coeur
en renforccedilant le tonus Vagal (114) Les valeurs de la freacutequence cardiaque
basale des eacutetudiants que nous avons examineacutes sont leacutegegraverement infeacuterieures agrave
celles des sportifs seacuteneacutegalais et largement infeacuterieures agrave cell~ldes sportifs
europeacuteens de haut niveau
Dans ce cas preacutecis on peut incriminer linsuffisance de lentraicircshy
nement chez les eacutetudiants En effet il ne sentraicircnent que le matin lapregravesshy
midi eacutetant reacuteserveacute aux cours theacuteoriques
La tempeacuterature ambiante a aussi une influence non neacutegligeable sur
ces grandeurs On sait que la thermoreacutegulation en climat chaud saccompagne
dune augmentation de la freacutequence cardiaque assurant ainsi un plus grand afshy
flux de sang vers le reacuteseau vasculaire cutaneacute Il y a donc augmentation du deacuteshy
bit cardiaque par un accroissement du rythme cardiaque
Les valeurs nlus eacuteleveacutees de la freacuteouence cardiaque de repos agrave
25degC(6847 battsmn-l) quagrave 21degC (6257 battsmn-l) peuvent ecirctre attribueacutees agrave
leacuteleacutevation de la temneacuterature ambiante
42
Leacuteleacutevation de la freacutequence cardiaque lors de lexposition aux
tempeacuteratures ambiantes eacuteleveacutees entraicircne donc un accroissement du deacutebit
cardiaque qui constitue un moyen efficace pour le systegraveme cardio-vascushy
laire de maintenir sa pression constante face agrave un lit vasculaire eacutelargi
par la vasodilatation cutaneacutee
41 2 - La pression arteacuterielle de repos
Elle a eacuteteacute prise seulement le matin au repos pour le conshy
trocircle de laptitude des sujets agrave laccomplissement de lexercice maximale
Les valeurs systoliques (1326 cmHR) et les valeurs diastoliques (771 cmH9)
sont reacuteellement dans la fourchette normale Les valeurs de la pression arshy
teacuterielle diastolique sont basses par rapport agrave la moyenne trouveacutee chez des
seacuteneacutegalais seacutedentaires(6) Elles peuvent ecirctre mises sur le compte de la
vasodilatation entraicircneacutee par la pratique du sport
42- Les valeurs de la freacutequence cardiaque au cours de lexershy
cice musculaire egrave11fegravetlegravetiolLdeacutelatempsectratureacute ambiante
421- Evolution de la freacutequence cardiaque en fonction
des paliers deacute lexercice musculaire
Lanalyse des courbes du graphique IImiddotmontre une acceacutel-eacuterashy
tionde la freacutequQnce cardiaque degraves le deacutebut de l~exercice musculaire Cela
est habituel Lon sait que le rythme cardiaque se modifie immeacutediatement
au cours de tout exercice musculaire et mecircme avant celui-ci Cette augmenshy
tation est dorigine nerveuse et sexoliquepar la deacutecharge dadreacutenaline
par les glandes surreacutenales et la mise en activiteacute de la sensibiliteacute proshy
prioceptive agrave point de deacutepart musculaire (7810) Elle est dautant plus
marqueacutee que lexercice musculaire est intense Elle permet agrave lor~anisme
daugmenter son deacutebit cardiaque pour dune part reacutepondre aux besoins en
oxygegravene des muscles en activiteacute et dautre part eacutevacuer les produits de
deacutechets du meacutetabolisme cellulaire au cours de leffort que sont la chaleur
le gaz carbonique et lacide lacti~ue
middot43
Leacutetude des deux courbes de freacuteauence cardiaque agrave deux tempeacuteshy
ratures diffeacuterentes nous permet de constater aussi quavant datteindre la
freacutequence cardiaque maximale 1 les valeurs du rythme cardiaque semblent se
stabiliser lorsque la puissance de peacutedalage atteint 175 watts
Nous avons obtenu pour la plupart des paliers de lexercice
musculaire (7 sur 9) des valeurs de freacuteauence cardiaque plus eacuteleveacutees agrave la
tempeacuterature ambiante de 25degC sans nue la diffeacuterence ne soit siginificative
Peut-ecirctre quun eacutecart de tempeacuterature ambiante plus important aurait permis
davoir des valeurs significativement diffeacuterentes aux diffeacuterents paliers
Dans notre eacutetude les conditions de travail et la saison (mois de mai) ne
nous permettaient pas davoir plus de SoC damplitude thermique
Comme nous lavons vu lau~mentation de la freacutequence cardiashy
que aux diffeacuterents paliers est fonction de lintensiteacute de leffort musculaishy
re Elle deacutepend aussi de la contrainte thermiaue endogegravene due au meacutetabolisme
eacutenergeacutetique de lexercice musculaire
Lon sait quau cours de leffort musculaire intense la quanshy
titeacute de chaleur produite au niveau de lorpanisme augmente pouvant atteinshy
dre 15 agrave 20 fois la valeur initiale (1) entraicircnant ainsi une eacuteleacutevation de
la tempeacuterature centrale nouvantatteindre 38 agrave 39degC Des fois des valeurs de
40degC sont noteacutees Ces valeurs sont fonction de lintensiteacute de lexercice musshy
culaire et sont sans domage pour lorganisme En effet au cours de ~lexershy
cice musculaire la thermoreacutegulation est bien efficace Elle se fait par la
sudation et par la vasodilatation mais elle commence agrave un niveau suneacuterieur
par rapport agrave la tempeacuterature de repos
422- Vreacutequence cardiaque maximale
La relation positive et tregraves significative entre la freacutequen-
ce cardiaaue et la puissance deacutevelonpeacutee est meilleure agrave 25degC quagrave
21degC (r2= 092 et r l = 091) On serait tenter de dire que la tempeacuterature
ambiante influe sur laugmentation de la freacuteauence cardiaque Cependant en
examinant laupmentation de la frenuence cardiaque au cours de lexercice musshy
culaire on constate que
44
les valeurs maximales de la freacutequence cardiaque atteintes
sont bien sucircr plus importantes agrave 25degC (18311 battsmn 1) quagrave 21degC
(18155 battsnin-l) Mais cela est ducirc au fait quon partait de valeurs
de repos plus eacuteleveacutees agrave 25degC quagrave 21degC (68 447 battsmnmiddotl contre 6257
battsmn-l) Ceci est dautant plus vrai que la comparaison des valeurs
maximales atteintes par la freacutequence cardiaque ne montre pas de diffeacuteshy
rence significative On peut donc avancer que leacuteleacutevation de la tempeacuterashy
ture ambiante na pas deffet notable sur les valeurs maximales de la
freacutequence cardiaque
Ce constat trouve un argument de Doids dans le fait que
les valeurs maximales de la freacutenuence cardiaque que nous avons constateacute
sont infeacuterieures agrave celles calculeacutees agrave partir de la formule dAstrand
Pc max 220 - acircpe (1)
En effet cette relation a eacuteteacute eacutetablie sur des populations
vivant en permanence en climat froid
Nos reacutesultats sont en deacutesaccord avec ceux trouveacutes chez des
seacuteneacutegalais acircgeacutes de 18 agrave 40 ans qui montraient des valeurs de freacutequence
cardiaque maximales plus eacuteleveacutees que celles trouveacutees agrave partir de la forshy
mule dAstrand Pour expliquer cette diffeacuterence on pourrait incriminer
leacutetroitesse de la tranche dacircge (18 - 40 ans) et aussi la population
de seacuteneacutegalais eacutetudieacutee qui est constitueacutee dans sa grande partie d~
sportifs (3)
RESUME ET CONCLUSION GENERALE
middot46
La freacutequence cardiaque a eacuteteacute mesureacutee au repos et agrave lexershy
cice maximal agrave deux moments diffeacuterents de la journeacutee chez 21 eacutelegravevesshy
professeurs deacuteducation physique et sportive Lhumiditeacute permettagraveit
une bonne eacutevaporation de la sueur
Il ressort de notre eacutetude que
- la freacutequence cardiaque de repos pour lensemble de nos
sujets est supeacuterieure agrave celle des sportifs europeacuteens de haut niveau et
infeacuterieure agrave celle des seacutedentaires seacuteneacutegalais
- leacuteleacutevation de la tempeacuterature ambiante au cours de la
journeacutee influe sur le rythme cardiaque de repos par une augmentation du
nombre de battements cardiaques
- du cours de leffort musculaire les valeurs de la freacuteshy
quence cardiaque maximale ne subissent aucune influence de leacuteleacutevation
de la tempeacuterature ambiante
A partir de ces constatations nous pouvons dire que les
activiteacutes physiques et sportives peuvent se pratiquer sans crainte deacuteleacuteshy
vation peacutej~rative de la freacutequence cardiaque maximale
Il est bieuron vrai que le climat tropical eacutelegraveve les valeurs
basales de la freacutequence cardiaaue et de la pression arteacuterielle systolique
(6) et de la tempeacuterature centrale (12) mais elle respecte les valeurs
maximales de la pression arteacuterielle (2)4) et la thermoreacutegulation au cours
de lexercice musculaire dintensiteacute modeacutereacutee agrave une tempeacuterature ambiante
eacuteleveacutee est aussi efficace quagrave une tempeacuterature ambiante plus faible (3)
La regravegle agrave observer est la compensation permanente et correcte des Dershy
tes deau et de sels mineacuteraux pendant et apregraves toute activiteacute physique
et sportive se deacuteroulant sous un climat chaud
bull
47
La reacuteeacutequilibration hydro-eacutelectrique ne pose pas de problegraveme
dans les disciplines sportives comme le basket-baIl le hand-ball le volleyshy
baIl et la boxe ougrave les pauses sont assez freacutequentes En Athleacutetisme le
ID 000 megravetres est la course la plus longue qui se fait sans arrecirct mais
elle ne dure pas plus de 30 minutes 0uand au rlemi-marathon et au marathon
les sportifs observent des points de ravitaillement Par contre au footshy
ball ougrave les boissons ne sont servies quagrave la mimiddotmiddottemps les pertes en eau et
en sels peuvent ecirctre importantes et conduire agrave des complications deacutesagreacuteshy
ables si la partie se deacuteroule agrave une tempeacuterature ambiante eacuteleveacutee La Feacutedeacuterashy
tion Internationalede Foot-baIl Amateur (FI~A) devrait se pencher sur
les possibiliteacutes oui permettraient aux footballeurs de compenser leur deacuteshy
ficit en eau et en sels tout au long des rencontres
48
B l B L l 0 G R A PHI E
==================================
1- ASTRAND PO et RODAHL K
La freacutequence cardiaque la reacutegulation thermique in preacutecis de
physiologie de lexercice musculaire
MASSON Paris 1980 - P 143 - 154 394 -398
2- BJORN E
Effect of physical training in adolescent boys
Journal of appHed physiolOfly ~ 3 1979 P154-160
3- CISSE Fallou
Contribution agrave leacutetude de ladaptation cardio-vasculaire et de
lentratnement en climat chaud
Meacutemoire pour lobtention du ninlome dEtude et de Recherche en
Biologie Humaine
Universiteacute Paris V UER Biomeacutedicale des Saints-Pegraveres bull
1984 Pl 263538
4- CORRY B POWERS N et BCHIR ~~A
Aerobic power mesurement in runners and sw~mmers
Brit J Sports ~1ed Ndeg3 1982 P 154 - 160
5- DE BRUYN - PRFVOST P et THILLFNS R
Evolution de la freacutequence cardiaque et du taux dacide lactioue lors
de rencontres de foot-baIl
Meacutedecine du sport n02 1983middot p 48-51
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Les adaptations cardio-vasculaires agrave leffort en milieu tronical
Thegravese de Doctorat dEtat en Meacutedecine
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Physiolo~ie et psychologie du sport les tests daptitude et de conshy
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Les adaptations de la circulation cutaneacutee agrave la lutte contre la chaleur
les adaptations circulatoires agrave lexercice musculaire in preacutecis de
physiologie shy
MASSON Paris 1976 P 487 - 488 519
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Contribution agrave leacutetude de la freacutequence cardiaoue au repos et agrave leffort
en climat tropical
Meacutemoire de ~aicirctrise en sciences et techniques des activiteacutes nhysiques
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Le rythme cardiaque lexercice musculaire dans les conditions inhabishy
tuelles denvironnement in physiologie de lactiviteacute musculaire
VIGOT-FRE~ES Paris 1975 P 285 - 306 351-379
Il MOST - PH
Rocircle et theacuterapeutique du sport in psychologie sportive
MASSON Paris 1982 P 88 - 90
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Influence de leacuteleacutevation de la tempeacuterature ambiante sur les modifications
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laire en climat tronical
Meacutemoire de Maicirctrise en sciences et techniques des activiteacutes physioues
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Les eacutepreuves deffort lors du controle meacutedico-sportif in
nuide pratique de Meacutedecine du sport
Editions Meacutedicales et Universitaires Paris 1977 P 69 - 80
Bibliothegraveque
24
middot Gymnastique
Il sagit de la gymnastique au sol et aux agregraves ces derniers
comportent des barres parallegraveles en premiegravere anneacutee et la barre fixe en
deuxiegraveme anneacutee
bull Natation
Elle est pratiqueacutee au deacutebut de lanneacutee universitaire du mois docshy
tobre au mois de deacutecembre et agrave la fin de lanneacutee du mois de mai au mois
de juin Cette longue interruption est ducirce au froid lInstitut ne disshy
pose pas encore de piscine
middot Les spor~ ~e combat sont au nombre de deux Judo et Lutte
La troisiegraveme anneacutee de formation repreacutesente lanneacutee de speacuteshy
cialisation chaque eacutetudiant choisit deux sports
- un sport parmi les sports collectifs
- un sport parmi les sports individuels et les deux sportvde combat
Labsence dune piscine propre agrave linstitut fait que la natation
nest pas choisie comme option
213- Alimentation et Hygiegravene de vie
Lalimentation de nos sujets pouvait ecirctre consideacutereacutee comme
eacutetant eacutequilibreacutee Le reacutegime alimentaire eacutetait fait de cafeacute au lait le mashy
tin du riz au poisson agrave midi et de la viande ou du poisson grilleacute le soir
ou du coucous mecircleacute agrave du lait cailleacute
Nous avons exclu de notre eacutetude tous les sujets fumant plus
de dix cigarettes nar jour et tous les consommateurs dalcool
2 14- ~iveau dentraicircnement
La dureacutee de la pratioue par jour est de 3 heures dans les
deux premiegraveres anneacutees de formation agrave raison de deux disciplines Elle est
de 5 heures et demi Dar semaine en troisiegraveme anneacutee En outre les eacutetudiants
particpent aux compeacutetitons de lUASSU agrave raison dune compeacutetition par semaine
25
en ~eacuteneacuteral le mercredi apregraves-midi Le lundi apregraves-midi est reacuteserveacute aux
entratnements en vue de ces compeacutetitions Certains eacutetudiants eacutevoluaient
selon leur greacute dans des eacutequipes civiles en championnat national de preshy
miegravere division
La pratique sportive agrave lLN~PS nest donc pas neacutegligeable
et les sujets que nous avions examineacutes pouvaient ecirctre consideacutereacutes comme
aptes agrave la pratique du sport adapteacutes au climat chaud et ont un niveau
dentra~nement acceptable En outre ils avaient subi une visite meacutedicale
daptitude approfondie avant leur admission en premiegravere anneacutee Ils eacutetaient
en principe precircts Dour un exercice dintensiteacute maximale
22- Mateacuteriel techniaue
Le mateacuteriel que nous avions utiliseacute eacutetait le suivant
221- Bicyclette ergomeacutetrique
Elle est de type ~ONARK et permet deffectuer des eacutepreuves
deffort en laboratoire Elle possegravede un peacutedalier et un volant dinertie
relieacutes par une chaine Sur le volant est appliqueacutee une sangle de tension
reacuteglable (frein DOBELN) relieacutee agrave un contre-poids
Des marques numeacuteriquffipermettent de lire directement sur
un compteur la charge de travail Son utilisation neacutecessite une grande surshy
veillance de la puissance deacuteveloppeacutee qui est fonction du produit de la forshy
ce de freinage par la distance parcourue qui est elle aussi lieacutee agrave la vishy
tesse de rotation
222- Cardio-freacutequencemegravetre
Il est de type rythmostat Cest un petit appareil eacutelecshy
tronique qui permet de savoir agrave tout moment la valeur du rythme cardiaque
Alimenteacute par une pile il permet gracircce agrave un systegraveme daffichage de lire
directement le nombre de battements cardiaques par minute
Il comporte
- un boitier relieacute nar des fils de connection agrave 3 eacutelectrodes
- une sangle eacutelastique qui permet de fixer les eacutelectrodes
sur le thorax
middot20
Sa fiabiliteacute est tregraves satisfaisante car il donne des valeurs de freacutequence
cardiaque avec un eacutecart de deux pulsations
223- Autres appareils dont nous nous sommes servis
- nn tensiomegravetre agrave mercure et un sthetoscope pour la prise
de la pression arteacuterielle avant lexercice
- Un chronomegravetre pour ~esurer le temps entre les diffeacuterents
paliers
- Un hygromecirctre qui nous indiaue le degrecirc de saturation de
lair ambiant en eau
- Un pecircse-personne
- Une toise
23- Protocole expeacuterimental
Des preacutecautions ont eacuteteacute pris~avant et apregraves le deacuterouleshyment de leacutepreuve
231- Preacutecautions
- Avant leacutepreuve
Tous les sujets avais pris leur dernier repas trois heures
avant le deacutebut de leacutepreuve On leur avait recommandeacute deacuteviter toute eacutepreushy
ve physique intense au moins douze heures avant Le ~abac eacutetait exclu deux
heures avant leacutepreuve Du fait des complications pouvant ecirctre entraicircneacutees
par lexercice maximal nous avons pris lattache dun meacutedecin pour le
controcircle de lexpeacuterimentation
- Au cours de leacutepreuve
La freacutequence cardiaque la puissance de peacutedalage et la vishy
tesse de rotation de la roue eacutetaient lobjet dune surveillance constante
231- Meacutethodologie
Lexpeacuterimentation avait eu lieu au service meacutedical de
lINSEPS de Dakar au mois de mai 1986 La salle communiauait direcshy
tement avec le milieu exteacuterieur et la tempeacuterature qui y reacutegnait eacutetait voishy
sine de celle du milieu ambiant
middot27
Chaoue sujet faisait deux exercices analogues dintensiteacute maxishy
male dans la mecircme journeacutee un premier exercie le matin lorsque la temshy
peacuterature ambiante eacutetait basse et un deuxiegraveme exercice lapregraves-midi lorsshy
que la tempeacuterature ambiante eacutetait plus eacuteleveacutee
A larriveacutee les sujets eacutetaient m1S au repos pendant au
m01ns 15 minutes La freacutequence cardiaque et la pression arteacuterielle eacutetaient
mesureacutees Ensuite le sujet montait sur la bicyclette er~om~trique La
selle eacutetait reacuteajusteacutee agrave chaque fois Le cardi04freacutequenc-emegravetngt pose sur le
thorax il commenccedilait alors agrave peacutedaler avec une puissance variable selon
les sujets La propression se faisait par des paliers de 2S watts toutes
les deux minutes A la fin de chaaue palier la freacutequence cardiaque et
la puissance deacuteveloppeacutee eacutetaient noteacutees Au dernier palier on demande au
sujet deffectuer un dernier sprint avant de sarrecircter A la fin de lexershy
cice la freacutequence cardiaque et la puissance noteacutees correspondaient aux
valeurs maximales de la freacutequence cardiaque et de la puissance du sujet
234- Calcu]sstatistiqu~S
Nous avons constate que la distrigution de la population
pour les grandeurs eacutetudieacutees suivait une loi normale ce qui nous autori shy
sait agrave utiliser la moyenne et leacutecart-tvpe Pour la comparaison de nos
moyennes nous avons utiliseacute le test de Student Leffectif neacutetant pas
le mecircme dans les diffeacuterents paliers le degreacute de liberteacute eacutetait variable
Cest ainsi donc que pour les diffeacuterents naliers on a
Pour 20 degreacutes de liberteacute la valeur critiaue tOOS
si t(1725 la diffeacuterence nest Das significative
S1 tgt 1725 la diffeacuterence est si~nificative
l 72S
- Pour 20 degreacutes de liberteacute la valeur critique t 001
si t lt2 528 la diffeacuterence nest pas sinificative
si )2528 la diffeacuterence est significative
2528
- Pour 17 degreacutes de liberteacute la valeur critique t 005
si t1740 la diffeacuterence nest pas significative
si t) 1740 la diffeacuterence es t significative
l 740
28
Pour R degres de libertecirc la valeur critique t 005 = 1860
si t( 1860 la diffeacuterence nest nas significative
si 1)1860 la diffecircrence est significative
Nous avons constatecirc une certaine relation entre certaines
grandeurs Nous avons aussi fait des calculs de correacutelation pour mettre
en eacutevidence les relations existant entre certaines grandeurs
CHAPITRE III- RESULTATS
middot30
31 Preacutesentation et comparaison des valeurs moyennes
311 Les valeurs de repos
3111 Freacutequence cardiaque
Nous avons recueilli pour lensemble de nos sujets la
freacutequence cardiaque au repos Les moyennes et les eacutecart-types agrave des temshy
peacuteratures ambiantes de 21degC et de 25degC sont rapporteacutes au tableau III
La freacutequence cardiaque de repos agrave une tempeacuterature ambiante
moyenne de 25degC (68476) est supeacuterieure agrave la freacutequence cardiaque de repos
agrave une tempeacuterature ambiante moyenne de 21degC (62571) Cependant la diffeacuteshy
rence entre ces deux moyennes nest pas significative
3112 Pression arteacuterielle
Elle na eacuteteacute mesureacutee que le matin pour juger de laptitude
des sujets agrave lexercie maximal Les valeurs moyennes et les eacutecart-types
de la pression arteacuterielle systolique et de la pression arteacuterielle diastoshy
lique sont rapporteacutes au tableau II
312- Les Valeurs agrave lexercice musculaire
3121- Freacutequence cardiaque aux diffeacuterents
paliers
Nous avons rapporteacute au tableau III les valeurs moyennes et
les eacutecart-types de la freacutequence cardiaque a~x diffeacuterents paliers et agrave des
tempeacuteratures ambiantes moyennes de 21degC et de 25degC
Les valeurs moyennes de la freacutequence cardiaque aux diffeacuteshy
rents paliers agrave une tempeacuterature ambiante moyenne de 25degC sont supeacuterieures
en geacuteneacuteral aux valeurs moyennes de la freacutequence cardiaque agrave une tempeacuterashy
ture ambiante de 21degC La diffeacuterence entre les moyennes aux diffeacuterents
paliers nest pas significative
middot31
313- Valeurs maximales
Les valeurs moyennes et les ecart- types de la freacutequence
cardiaque maximale (FCmax) reacuteelle agrave des tempeacuteratures ambiantes de 21degC
et de 25degC sont rapporteacutes au tableau IV La freacutequence cardiaque maximale
theacuteorique est calculeacutee par la formule dAstrand FCmax = 220 - acircge
Les moyennes et les eacutecart-types sont rapporteacutes au tableau VI
La moyenne des valeurs de la ~C max reacuteelle agrave une tempeacuterashy
ture ambiante moyenne de 25degC (186619) est leacutegegraverement supeacuterieure agrave la
moyenne des valeurs de la FCmax reacuteelle agrave une tempeacuterature ambiante moyenne
de 21degC (185238) Cependant la diffeacuterence entre ces deux moyennes nest
pas significative
La moyenne de la FCmax theacuteorique (194238) est largement
supeacuterieure aux valeurs moyennes de la FCmax reacuteelle agrave des tempeacuteratures
ambiantes de 21degC (185238) et de 25degC (186619) La diffeacuterence entre la
valeur theacuteorique et les valeurs reacuteelles est significative au seuil de
PltOOI
32- Augmentation de la freacutequence cardiaque
Les valeurs moyennes et les eacutecart-types de laufmentation
de la freacutequence cardiaque agrave des tempeacuteratures ambiantes de 21dege et de 25degC
sont rapporteacutes au tableau V
Laugmentation des valeurs de la freacutequence cardiaaue agrave 1a_
tempeacuterature ambiante de 21degC (12266) est supeacuterieure agrave celle des valeurs
de la freacutequence cardiaque agrave la temoeacuterature ambiante de 25degC
(118142) Lagrave aussi cette diffprence nest pas significative
33 Relation entre la freacutequence cardiaque et la puissance
deacuteveloppeacutee
Nous avons chercheacute agrave eacutetablir une ra1tion entre la freacutequence
cardiaque et la puissance deacuteveloppeacutee agrave des tempeacuteratures ambiantes moyennes
de 21degC et de 25dege Les coefficients de correacute1ation sont respectivement
091 et 092
32
Le graphique II repreacutesente leacutevolution de la freacutequence carshy
diaque en fonction de la puissance deacuteveloppeacutee aux tempeacuteratures ambiantes de
21degC et de 25degC
33
Effectif Age (ans) Poids (Kg) Taille (cm)
ni X 6 X 6 X 6
21 25761 1585 66 4925 17566 1
5357
TABLEAU l
Moyenne (X) et eacutecart-type (6) des valeurs antropomeacutetriques
(Age Poids et Taille) de 21 eacutelegraveves-orofesseurs de lInsti shy
tut National supeacuterieur de lEducation populaire et du Sport
(1 N bull S E bull P bull s )
34
EFliRCTIF ~ression arteacuterielle Pression arteacuterielle systolique (cmFp) diastolique (cmHg)
-ni X 6 X 6
21 13261 2281 7714 0703
TABLEAU II
Moyenne (X) et eacutecart-type (6) des valeurs de reposmiddot de la
pression arteacuterielle systolique et de la pression arteacuterielle
diastolique des sujets eacutetudieacutes
Lf1 C)- Puissance
1 ideacuteve10ppeacutee
(Watts)
Tempeacuterature ambiante moyenne 21degC
Freacutequence cardiaqueni batts mnshy1
X 6
ni
Tempeacuterature ambiante moyenne 25degC
Freacutequence cardiaque batts mn-1
X 6
Degreacute de 1 significationj
repos 21 62571 13169 21 68476 10721 NS
50 2 141500 8500 2 135 0707 NS
36
1 1 tempeacuterature ambiante tempeacuterature ambiante Degreacute de signi- moyenne 2I oe moyenne 2Soe fication
X 6 X 6
lireacutequence carshydiaque maximale 185 38 5954 186619 4876 NSreacuteelle
batts- mn-l
TABLFAU IV
Moyenne (X) et eacutecart-type (6) des valeurs de la freacutequenegravee
cardiaque maximale reacuteelle des 21 sujets examineacutes agrave des
tempeacuteratures ambiantes moyennes de 2I oe et de 25dege
La diffeacuterence entre les valeurs de la freacutequence cardiaque
maximale reacuteelle agrave u~tempeacuterature ambiante moyenne de 2I o e et agrave une tempeacuterature ambiante moyenne de 2Soe nest pas
significative
- -
middot37
augmentation de freacutequence cardiaque batts mn
Tempeacuterature ambiante rempeacuterature ambiante Degreacute de moyenne 2 1 deg C moyenne 25degC significa-
tion
X 6 X 6
122666 13495 118142 10233 NS
TABLEAU V
Moyenne eX) et eacutecart-tyoe (6) des augmentations des freacuteshy
quences cardiaques des 21 sujets eacutetudieacutes agrave des tempeacuteratures
ambiantes moynne$de 21degC et de 25degC1augmentation de la
freacutequence cardiaque repreacutesente laugmentation du nombre
de battements cardiaques nendant lexercice muscu1air~
La diffeacuterence entre laugmentation de la freacutequence cardiashy
que agrave une tempeacuterature ambiante moyenne de 21degC et laugmenshy
tation de la freacutequence cardiaque agrave une tempeacuterature ambiante
moyenne de 25degC nest pas significative
38
Tempeacuterature ambiante Tempeacuterature ambiante
moyenne 21degC moyenne 25degC
x 6 X -
6
Freacutequence car- diaque maximale theacuteorique 194238 1585 194238 1585
battmn-l
Freacutequence carshydiaque maximale 18fi238 5954 186619 4876reacuteelle batt mn 1
Degreacute de signi- cation P lt-001 P lt 001
TABLEAU VI
Moyenne eX) et eacutecart-type (6) des freacutequences cardiaques
maxilTlales theacuteorioues et des freacutequences cardiaques maximales
reacuteelles des 21 sujets examineacutes agrave des tempeacuteratures ambiantes
moyennes de 21degC et de 25degC
Sur la derniegravere ligne est mentionneacute le degreacute de significashy
tion
39
~
bullc 160 --shyEbull
0 160 w gt 1400 lt
0 1200 lt u 100 w u z w 60 gt 0 w 0 60 f lL
50 75 100 125 150 175 200 225 250
PUISSANCE DEVELOPPEE ( Wolts )
0 FREOUENCE CARDIAOUE agrave 25 middotC
bull FREOUE NCE CARDIAOUE ci 21middotC
GRAPHI0TTF JI
Evolution de la freacutequence cardianue en fonction de la
Duissance deacuteveloppeacutee agrave des temneacuteratures ambiantes de
21dege et de 25dege chez 21 snortifs acclimateacutes au climat chaud
CHAPITRE IV- COMMENTAIPE ET DISCUSSION DES RESULTATS
41
41- Les valeurs de repos de~la freacutequence cardiaque et de
la pression arteacuterielle en fonction de la tempeacuterature
ambiante
411- Freacutequence cardiaque de repos
La plupart des auteurs travaillant sur les grandeurs cardio-vascushy
laires en climat tropical ont trouveacute pour les sedentaires des valeurs de freacuteshy
quence cardiaque de repos de lordre de 80 battements Dar minute (310) Les
valeurs mesureacutees dans notre travail sont nettement infeacuterieures (6257 battmn-l
agrave 21degC et 6847 battsmn-l agrave 25degC) Cela est certainement ducirc aux effets de
lentraicircnement sur la freacutequence cardiaque
Lon sait que la pratique sportive reacuteDeacuteteacutee et soutenue neacutecessitant
une ameacutelioration des conditions de transport de loxygegravene ralentit le coeur
en renforccedilant le tonus Vagal (114) Les valeurs de la freacutequence cardiaque
basale des eacutetudiants que nous avons examineacutes sont leacutegegraverement infeacuterieures agrave
celles des sportifs seacuteneacutegalais et largement infeacuterieures agrave cell~ldes sportifs
europeacuteens de haut niveau
Dans ce cas preacutecis on peut incriminer linsuffisance de lentraicircshy
nement chez les eacutetudiants En effet il ne sentraicircnent que le matin lapregravesshy
midi eacutetant reacuteserveacute aux cours theacuteoriques
La tempeacuterature ambiante a aussi une influence non neacutegligeable sur
ces grandeurs On sait que la thermoreacutegulation en climat chaud saccompagne
dune augmentation de la freacutequence cardiaque assurant ainsi un plus grand afshy
flux de sang vers le reacuteseau vasculaire cutaneacute Il y a donc augmentation du deacuteshy
bit cardiaque par un accroissement du rythme cardiaque
Les valeurs nlus eacuteleveacutees de la freacuteouence cardiaque de repos agrave
25degC(6847 battsmn-l) quagrave 21degC (6257 battsmn-l) peuvent ecirctre attribueacutees agrave
leacuteleacutevation de la temneacuterature ambiante
42
Leacuteleacutevation de la freacutequence cardiaque lors de lexposition aux
tempeacuteratures ambiantes eacuteleveacutees entraicircne donc un accroissement du deacutebit
cardiaque qui constitue un moyen efficace pour le systegraveme cardio-vascushy
laire de maintenir sa pression constante face agrave un lit vasculaire eacutelargi
par la vasodilatation cutaneacutee
41 2 - La pression arteacuterielle de repos
Elle a eacuteteacute prise seulement le matin au repos pour le conshy
trocircle de laptitude des sujets agrave laccomplissement de lexercice maximale
Les valeurs systoliques (1326 cmHR) et les valeurs diastoliques (771 cmH9)
sont reacuteellement dans la fourchette normale Les valeurs de la pression arshy
teacuterielle diastolique sont basses par rapport agrave la moyenne trouveacutee chez des
seacuteneacutegalais seacutedentaires(6) Elles peuvent ecirctre mises sur le compte de la
vasodilatation entraicircneacutee par la pratique du sport
42- Les valeurs de la freacutequence cardiaque au cours de lexershy
cice musculaire egrave11fegravetlegravetiolLdeacutelatempsectratureacute ambiante
421- Evolution de la freacutequence cardiaque en fonction
des paliers deacute lexercice musculaire
Lanalyse des courbes du graphique IImiddotmontre une acceacutel-eacuterashy
tionde la freacutequQnce cardiaque degraves le deacutebut de l~exercice musculaire Cela
est habituel Lon sait que le rythme cardiaque se modifie immeacutediatement
au cours de tout exercice musculaire et mecircme avant celui-ci Cette augmenshy
tation est dorigine nerveuse et sexoliquepar la deacutecharge dadreacutenaline
par les glandes surreacutenales et la mise en activiteacute de la sensibiliteacute proshy
prioceptive agrave point de deacutepart musculaire (7810) Elle est dautant plus
marqueacutee que lexercice musculaire est intense Elle permet agrave lor~anisme
daugmenter son deacutebit cardiaque pour dune part reacutepondre aux besoins en
oxygegravene des muscles en activiteacute et dautre part eacutevacuer les produits de
deacutechets du meacutetabolisme cellulaire au cours de leffort que sont la chaleur
le gaz carbonique et lacide lacti~ue
middot43
Leacutetude des deux courbes de freacuteauence cardiaque agrave deux tempeacuteshy
ratures diffeacuterentes nous permet de constater aussi quavant datteindre la
freacutequence cardiaque maximale 1 les valeurs du rythme cardiaque semblent se
stabiliser lorsque la puissance de peacutedalage atteint 175 watts
Nous avons obtenu pour la plupart des paliers de lexercice
musculaire (7 sur 9) des valeurs de freacuteauence cardiaque plus eacuteleveacutees agrave la
tempeacuterature ambiante de 25degC sans nue la diffeacuterence ne soit siginificative
Peut-ecirctre quun eacutecart de tempeacuterature ambiante plus important aurait permis
davoir des valeurs significativement diffeacuterentes aux diffeacuterents paliers
Dans notre eacutetude les conditions de travail et la saison (mois de mai) ne
nous permettaient pas davoir plus de SoC damplitude thermique
Comme nous lavons vu lau~mentation de la freacutequence cardiashy
que aux diffeacuterents paliers est fonction de lintensiteacute de leffort musculaishy
re Elle deacutepend aussi de la contrainte thermiaue endogegravene due au meacutetabolisme
eacutenergeacutetique de lexercice musculaire
Lon sait quau cours de leffort musculaire intense la quanshy
titeacute de chaleur produite au niveau de lorpanisme augmente pouvant atteinshy
dre 15 agrave 20 fois la valeur initiale (1) entraicircnant ainsi une eacuteleacutevation de
la tempeacuterature centrale nouvantatteindre 38 agrave 39degC Des fois des valeurs de
40degC sont noteacutees Ces valeurs sont fonction de lintensiteacute de lexercice musshy
culaire et sont sans domage pour lorganisme En effet au cours de ~lexershy
cice musculaire la thermoreacutegulation est bien efficace Elle se fait par la
sudation et par la vasodilatation mais elle commence agrave un niveau suneacuterieur
par rapport agrave la tempeacuterature de repos
422- Vreacutequence cardiaque maximale
La relation positive et tregraves significative entre la freacutequen-
ce cardiaaue et la puissance deacutevelonpeacutee est meilleure agrave 25degC quagrave
21degC (r2= 092 et r l = 091) On serait tenter de dire que la tempeacuterature
ambiante influe sur laugmentation de la freacuteauence cardiaque Cependant en
examinant laupmentation de la frenuence cardiaque au cours de lexercice musshy
culaire on constate que
44
les valeurs maximales de la freacutequence cardiaque atteintes
sont bien sucircr plus importantes agrave 25degC (18311 battsmn 1) quagrave 21degC
(18155 battsnin-l) Mais cela est ducirc au fait quon partait de valeurs
de repos plus eacuteleveacutees agrave 25degC quagrave 21degC (68 447 battsmnmiddotl contre 6257
battsmn-l) Ceci est dautant plus vrai que la comparaison des valeurs
maximales atteintes par la freacutequence cardiaque ne montre pas de diffeacuteshy
rence significative On peut donc avancer que leacuteleacutevation de la tempeacuterashy
ture ambiante na pas deffet notable sur les valeurs maximales de la
freacutequence cardiaque
Ce constat trouve un argument de Doids dans le fait que
les valeurs maximales de la freacutenuence cardiaque que nous avons constateacute
sont infeacuterieures agrave celles calculeacutees agrave partir de la formule dAstrand
Pc max 220 - acircpe (1)
En effet cette relation a eacuteteacute eacutetablie sur des populations
vivant en permanence en climat froid
Nos reacutesultats sont en deacutesaccord avec ceux trouveacutes chez des
seacuteneacutegalais acircgeacutes de 18 agrave 40 ans qui montraient des valeurs de freacutequence
cardiaque maximales plus eacuteleveacutees que celles trouveacutees agrave partir de la forshy
mule dAstrand Pour expliquer cette diffeacuterence on pourrait incriminer
leacutetroitesse de la tranche dacircge (18 - 40 ans) et aussi la population
de seacuteneacutegalais eacutetudieacutee qui est constitueacutee dans sa grande partie d~
sportifs (3)
RESUME ET CONCLUSION GENERALE
middot46
La freacutequence cardiaque a eacuteteacute mesureacutee au repos et agrave lexershy
cice maximal agrave deux moments diffeacuterents de la journeacutee chez 21 eacutelegravevesshy
professeurs deacuteducation physique et sportive Lhumiditeacute permettagraveit
une bonne eacutevaporation de la sueur
Il ressort de notre eacutetude que
- la freacutequence cardiaque de repos pour lensemble de nos
sujets est supeacuterieure agrave celle des sportifs europeacuteens de haut niveau et
infeacuterieure agrave celle des seacutedentaires seacuteneacutegalais
- leacuteleacutevation de la tempeacuterature ambiante au cours de la
journeacutee influe sur le rythme cardiaque de repos par une augmentation du
nombre de battements cardiaques
- du cours de leffort musculaire les valeurs de la freacuteshy
quence cardiaque maximale ne subissent aucune influence de leacuteleacutevation
de la tempeacuterature ambiante
A partir de ces constatations nous pouvons dire que les
activiteacutes physiques et sportives peuvent se pratiquer sans crainte deacuteleacuteshy
vation peacutej~rative de la freacutequence cardiaque maximale
Il est bieuron vrai que le climat tropical eacutelegraveve les valeurs
basales de la freacutequence cardiaaue et de la pression arteacuterielle systolique
(6) et de la tempeacuterature centrale (12) mais elle respecte les valeurs
maximales de la pression arteacuterielle (2)4) et la thermoreacutegulation au cours
de lexercice musculaire dintensiteacute modeacutereacutee agrave une tempeacuterature ambiante
eacuteleveacutee est aussi efficace quagrave une tempeacuterature ambiante plus faible (3)
La regravegle agrave observer est la compensation permanente et correcte des Dershy
tes deau et de sels mineacuteraux pendant et apregraves toute activiteacute physique
et sportive se deacuteroulant sous un climat chaud
bull
47
La reacuteeacutequilibration hydro-eacutelectrique ne pose pas de problegraveme
dans les disciplines sportives comme le basket-baIl le hand-ball le volleyshy
baIl et la boxe ougrave les pauses sont assez freacutequentes En Athleacutetisme le
ID 000 megravetres est la course la plus longue qui se fait sans arrecirct mais
elle ne dure pas plus de 30 minutes 0uand au rlemi-marathon et au marathon
les sportifs observent des points de ravitaillement Par contre au footshy
ball ougrave les boissons ne sont servies quagrave la mimiddotmiddottemps les pertes en eau et
en sels peuvent ecirctre importantes et conduire agrave des complications deacutesagreacuteshy
ables si la partie se deacuteroule agrave une tempeacuterature ambiante eacuteleveacutee La Feacutedeacuterashy
tion Internationalede Foot-baIl Amateur (FI~A) devrait se pencher sur
les possibiliteacutes oui permettraient aux footballeurs de compenser leur deacuteshy
ficit en eau et en sels tout au long des rencontres
48
B l B L l 0 G R A PHI E
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La freacutequence cardiaque la reacutegulation thermique in preacutecis de
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Rocircle et theacuterapeutique du sport in psychologie sportive
MASSON Paris 1982 P 88 - 90
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Editions Meacutedicales et Universitaires Paris 1977 P 69 - 80
Bibliothegraveque
25
en ~eacuteneacuteral le mercredi apregraves-midi Le lundi apregraves-midi est reacuteserveacute aux
entratnements en vue de ces compeacutetitions Certains eacutetudiants eacutevoluaient
selon leur greacute dans des eacutequipes civiles en championnat national de preshy
miegravere division
La pratique sportive agrave lLN~PS nest donc pas neacutegligeable
et les sujets que nous avions examineacutes pouvaient ecirctre consideacutereacutes comme
aptes agrave la pratique du sport adapteacutes au climat chaud et ont un niveau
dentra~nement acceptable En outre ils avaient subi une visite meacutedicale
daptitude approfondie avant leur admission en premiegravere anneacutee Ils eacutetaient
en principe precircts Dour un exercice dintensiteacute maximale
22- Mateacuteriel techniaue
Le mateacuteriel que nous avions utiliseacute eacutetait le suivant
221- Bicyclette ergomeacutetrique
Elle est de type ~ONARK et permet deffectuer des eacutepreuves
deffort en laboratoire Elle possegravede un peacutedalier et un volant dinertie
relieacutes par une chaine Sur le volant est appliqueacutee une sangle de tension
reacuteglable (frein DOBELN) relieacutee agrave un contre-poids
Des marques numeacuteriquffipermettent de lire directement sur
un compteur la charge de travail Son utilisation neacutecessite une grande surshy
veillance de la puissance deacuteveloppeacutee qui est fonction du produit de la forshy
ce de freinage par la distance parcourue qui est elle aussi lieacutee agrave la vishy
tesse de rotation
222- Cardio-freacutequencemegravetre
Il est de type rythmostat Cest un petit appareil eacutelecshy
tronique qui permet de savoir agrave tout moment la valeur du rythme cardiaque
Alimenteacute par une pile il permet gracircce agrave un systegraveme daffichage de lire
directement le nombre de battements cardiaques par minute
Il comporte
- un boitier relieacute nar des fils de connection agrave 3 eacutelectrodes
- une sangle eacutelastique qui permet de fixer les eacutelectrodes
sur le thorax
middot20
Sa fiabiliteacute est tregraves satisfaisante car il donne des valeurs de freacutequence
cardiaque avec un eacutecart de deux pulsations
223- Autres appareils dont nous nous sommes servis
- nn tensiomegravetre agrave mercure et un sthetoscope pour la prise
de la pression arteacuterielle avant lexercice
- Un chronomegravetre pour ~esurer le temps entre les diffeacuterents
paliers
- Un hygromecirctre qui nous indiaue le degrecirc de saturation de
lair ambiant en eau
- Un pecircse-personne
- Une toise
23- Protocole expeacuterimental
Des preacutecautions ont eacuteteacute pris~avant et apregraves le deacuterouleshyment de leacutepreuve
231- Preacutecautions
- Avant leacutepreuve
Tous les sujets avais pris leur dernier repas trois heures
avant le deacutebut de leacutepreuve On leur avait recommandeacute deacuteviter toute eacutepreushy
ve physique intense au moins douze heures avant Le ~abac eacutetait exclu deux
heures avant leacutepreuve Du fait des complications pouvant ecirctre entraicircneacutees
par lexercice maximal nous avons pris lattache dun meacutedecin pour le
controcircle de lexpeacuterimentation
- Au cours de leacutepreuve
La freacutequence cardiaque la puissance de peacutedalage et la vishy
tesse de rotation de la roue eacutetaient lobjet dune surveillance constante
231- Meacutethodologie
Lexpeacuterimentation avait eu lieu au service meacutedical de
lINSEPS de Dakar au mois de mai 1986 La salle communiauait direcshy
tement avec le milieu exteacuterieur et la tempeacuterature qui y reacutegnait eacutetait voishy
sine de celle du milieu ambiant
middot27
Chaoue sujet faisait deux exercices analogues dintensiteacute maxishy
male dans la mecircme journeacutee un premier exercie le matin lorsque la temshy
peacuterature ambiante eacutetait basse et un deuxiegraveme exercice lapregraves-midi lorsshy
que la tempeacuterature ambiante eacutetait plus eacuteleveacutee
A larriveacutee les sujets eacutetaient m1S au repos pendant au
m01ns 15 minutes La freacutequence cardiaque et la pression arteacuterielle eacutetaient
mesureacutees Ensuite le sujet montait sur la bicyclette er~om~trique La
selle eacutetait reacuteajusteacutee agrave chaque fois Le cardi04freacutequenc-emegravetngt pose sur le
thorax il commenccedilait alors agrave peacutedaler avec une puissance variable selon
les sujets La propression se faisait par des paliers de 2S watts toutes
les deux minutes A la fin de chaaue palier la freacutequence cardiaque et
la puissance deacuteveloppeacutee eacutetaient noteacutees Au dernier palier on demande au
sujet deffectuer un dernier sprint avant de sarrecircter A la fin de lexershy
cice la freacutequence cardiaque et la puissance noteacutees correspondaient aux
valeurs maximales de la freacutequence cardiaque et de la puissance du sujet
234- Calcu]sstatistiqu~S
Nous avons constate que la distrigution de la population
pour les grandeurs eacutetudieacutees suivait une loi normale ce qui nous autori shy
sait agrave utiliser la moyenne et leacutecart-tvpe Pour la comparaison de nos
moyennes nous avons utiliseacute le test de Student Leffectif neacutetant pas
le mecircme dans les diffeacuterents paliers le degreacute de liberteacute eacutetait variable
Cest ainsi donc que pour les diffeacuterents naliers on a
Pour 20 degreacutes de liberteacute la valeur critiaue tOOS
si t(1725 la diffeacuterence nest Das significative
S1 tgt 1725 la diffeacuterence est si~nificative
l 72S
- Pour 20 degreacutes de liberteacute la valeur critique t 001
si t lt2 528 la diffeacuterence nest pas sinificative
si )2528 la diffeacuterence est significative
2528
- Pour 17 degreacutes de liberteacute la valeur critique t 005
si t1740 la diffeacuterence nest pas significative
si t) 1740 la diffeacuterence es t significative
l 740
28
Pour R degres de libertecirc la valeur critique t 005 = 1860
si t( 1860 la diffeacuterence nest nas significative
si 1)1860 la diffecircrence est significative
Nous avons constatecirc une certaine relation entre certaines
grandeurs Nous avons aussi fait des calculs de correacutelation pour mettre
en eacutevidence les relations existant entre certaines grandeurs
CHAPITRE III- RESULTATS
middot30
31 Preacutesentation et comparaison des valeurs moyennes
311 Les valeurs de repos
3111 Freacutequence cardiaque
Nous avons recueilli pour lensemble de nos sujets la
freacutequence cardiaque au repos Les moyennes et les eacutecart-types agrave des temshy
peacuteratures ambiantes de 21degC et de 25degC sont rapporteacutes au tableau III
La freacutequence cardiaque de repos agrave une tempeacuterature ambiante
moyenne de 25degC (68476) est supeacuterieure agrave la freacutequence cardiaque de repos
agrave une tempeacuterature ambiante moyenne de 21degC (62571) Cependant la diffeacuteshy
rence entre ces deux moyennes nest pas significative
3112 Pression arteacuterielle
Elle na eacuteteacute mesureacutee que le matin pour juger de laptitude
des sujets agrave lexercie maximal Les valeurs moyennes et les eacutecart-types
de la pression arteacuterielle systolique et de la pression arteacuterielle diastoshy
lique sont rapporteacutes au tableau II
312- Les Valeurs agrave lexercice musculaire
3121- Freacutequence cardiaque aux diffeacuterents
paliers
Nous avons rapporteacute au tableau III les valeurs moyennes et
les eacutecart-types de la freacutequence cardiaque a~x diffeacuterents paliers et agrave des
tempeacuteratures ambiantes moyennes de 21degC et de 25degC
Les valeurs moyennes de la freacutequence cardiaque aux diffeacuteshy
rents paliers agrave une tempeacuterature ambiante moyenne de 25degC sont supeacuterieures
en geacuteneacuteral aux valeurs moyennes de la freacutequence cardiaque agrave une tempeacuterashy
ture ambiante de 21degC La diffeacuterence entre les moyennes aux diffeacuterents
paliers nest pas significative
middot31
313- Valeurs maximales
Les valeurs moyennes et les ecart- types de la freacutequence
cardiaque maximale (FCmax) reacuteelle agrave des tempeacuteratures ambiantes de 21degC
et de 25degC sont rapporteacutes au tableau IV La freacutequence cardiaque maximale
theacuteorique est calculeacutee par la formule dAstrand FCmax = 220 - acircge
Les moyennes et les eacutecart-types sont rapporteacutes au tableau VI
La moyenne des valeurs de la ~C max reacuteelle agrave une tempeacuterashy
ture ambiante moyenne de 25degC (186619) est leacutegegraverement supeacuterieure agrave la
moyenne des valeurs de la FCmax reacuteelle agrave une tempeacuterature ambiante moyenne
de 21degC (185238) Cependant la diffeacuterence entre ces deux moyennes nest
pas significative
La moyenne de la FCmax theacuteorique (194238) est largement
supeacuterieure aux valeurs moyennes de la FCmax reacuteelle agrave des tempeacuteratures
ambiantes de 21degC (185238) et de 25degC (186619) La diffeacuterence entre la
valeur theacuteorique et les valeurs reacuteelles est significative au seuil de
PltOOI
32- Augmentation de la freacutequence cardiaque
Les valeurs moyennes et les eacutecart-types de laufmentation
de la freacutequence cardiaque agrave des tempeacuteratures ambiantes de 21dege et de 25degC
sont rapporteacutes au tableau V
Laugmentation des valeurs de la freacutequence cardiaaue agrave 1a_
tempeacuterature ambiante de 21degC (12266) est supeacuterieure agrave celle des valeurs
de la freacutequence cardiaque agrave la temoeacuterature ambiante de 25degC
(118142) Lagrave aussi cette diffprence nest pas significative
33 Relation entre la freacutequence cardiaque et la puissance
deacuteveloppeacutee
Nous avons chercheacute agrave eacutetablir une ra1tion entre la freacutequence
cardiaque et la puissance deacuteveloppeacutee agrave des tempeacuteratures ambiantes moyennes
de 21degC et de 25dege Les coefficients de correacute1ation sont respectivement
091 et 092
32
Le graphique II repreacutesente leacutevolution de la freacutequence carshy
diaque en fonction de la puissance deacuteveloppeacutee aux tempeacuteratures ambiantes de
21degC et de 25degC
33
Effectif Age (ans) Poids (Kg) Taille (cm)
ni X 6 X 6 X 6
21 25761 1585 66 4925 17566 1
5357
TABLEAU l
Moyenne (X) et eacutecart-type (6) des valeurs antropomeacutetriques
(Age Poids et Taille) de 21 eacutelegraveves-orofesseurs de lInsti shy
tut National supeacuterieur de lEducation populaire et du Sport
(1 N bull S E bull P bull s )
34
EFliRCTIF ~ression arteacuterielle Pression arteacuterielle systolique (cmFp) diastolique (cmHg)
-ni X 6 X 6
21 13261 2281 7714 0703
TABLEAU II
Moyenne (X) et eacutecart-type (6) des valeurs de reposmiddot de la
pression arteacuterielle systolique et de la pression arteacuterielle
diastolique des sujets eacutetudieacutes
Lf1 C)- Puissance
1 ideacuteve10ppeacutee
(Watts)
Tempeacuterature ambiante moyenne 21degC
Freacutequence cardiaqueni batts mnshy1
X 6
ni
Tempeacuterature ambiante moyenne 25degC
Freacutequence cardiaque batts mn-1
X 6
Degreacute de 1 significationj
repos 21 62571 13169 21 68476 10721 NS
50 2 141500 8500 2 135 0707 NS
36
1 1 tempeacuterature ambiante tempeacuterature ambiante Degreacute de signi- moyenne 2I oe moyenne 2Soe fication
X 6 X 6
lireacutequence carshydiaque maximale 185 38 5954 186619 4876 NSreacuteelle
batts- mn-l
TABLFAU IV
Moyenne (X) et eacutecart-type (6) des valeurs de la freacutequenegravee
cardiaque maximale reacuteelle des 21 sujets examineacutes agrave des
tempeacuteratures ambiantes moyennes de 2I oe et de 25dege
La diffeacuterence entre les valeurs de la freacutequence cardiaque
maximale reacuteelle agrave u~tempeacuterature ambiante moyenne de 2I o e et agrave une tempeacuterature ambiante moyenne de 2Soe nest pas
significative
- -
middot37
augmentation de freacutequence cardiaque batts mn
Tempeacuterature ambiante rempeacuterature ambiante Degreacute de moyenne 2 1 deg C moyenne 25degC significa-
tion
X 6 X 6
122666 13495 118142 10233 NS
TABLEAU V
Moyenne eX) et eacutecart-tyoe (6) des augmentations des freacuteshy
quences cardiaques des 21 sujets eacutetudieacutes agrave des tempeacuteratures
ambiantes moynne$de 21degC et de 25degC1augmentation de la
freacutequence cardiaque repreacutesente laugmentation du nombre
de battements cardiaques nendant lexercice muscu1air~
La diffeacuterence entre laugmentation de la freacutequence cardiashy
que agrave une tempeacuterature ambiante moyenne de 21degC et laugmenshy
tation de la freacutequence cardiaque agrave une tempeacuterature ambiante
moyenne de 25degC nest pas significative
38
Tempeacuterature ambiante Tempeacuterature ambiante
moyenne 21degC moyenne 25degC
x 6 X -
6
Freacutequence car- diaque maximale theacuteorique 194238 1585 194238 1585
battmn-l
Freacutequence carshydiaque maximale 18fi238 5954 186619 4876reacuteelle batt mn 1
Degreacute de signi- cation P lt-001 P lt 001
TABLEAU VI
Moyenne eX) et eacutecart-type (6) des freacutequences cardiaques
maxilTlales theacuteorioues et des freacutequences cardiaques maximales
reacuteelles des 21 sujets examineacutes agrave des tempeacuteratures ambiantes
moyennes de 21degC et de 25degC
Sur la derniegravere ligne est mentionneacute le degreacute de significashy
tion
39
~
bullc 160 --shyEbull
0 160 w gt 1400 lt
0 1200 lt u 100 w u z w 60 gt 0 w 0 60 f lL
50 75 100 125 150 175 200 225 250
PUISSANCE DEVELOPPEE ( Wolts )
0 FREOUENCE CARDIAOUE agrave 25 middotC
bull FREOUE NCE CARDIAOUE ci 21middotC
GRAPHI0TTF JI
Evolution de la freacutequence cardianue en fonction de la
Duissance deacuteveloppeacutee agrave des temneacuteratures ambiantes de
21dege et de 25dege chez 21 snortifs acclimateacutes au climat chaud
CHAPITRE IV- COMMENTAIPE ET DISCUSSION DES RESULTATS
41
41- Les valeurs de repos de~la freacutequence cardiaque et de
la pression arteacuterielle en fonction de la tempeacuterature
ambiante
411- Freacutequence cardiaque de repos
La plupart des auteurs travaillant sur les grandeurs cardio-vascushy
laires en climat tropical ont trouveacute pour les sedentaires des valeurs de freacuteshy
quence cardiaque de repos de lordre de 80 battements Dar minute (310) Les
valeurs mesureacutees dans notre travail sont nettement infeacuterieures (6257 battmn-l
agrave 21degC et 6847 battsmn-l agrave 25degC) Cela est certainement ducirc aux effets de
lentraicircnement sur la freacutequence cardiaque
Lon sait que la pratique sportive reacuteDeacuteteacutee et soutenue neacutecessitant
une ameacutelioration des conditions de transport de loxygegravene ralentit le coeur
en renforccedilant le tonus Vagal (114) Les valeurs de la freacutequence cardiaque
basale des eacutetudiants que nous avons examineacutes sont leacutegegraverement infeacuterieures agrave
celles des sportifs seacuteneacutegalais et largement infeacuterieures agrave cell~ldes sportifs
europeacuteens de haut niveau
Dans ce cas preacutecis on peut incriminer linsuffisance de lentraicircshy
nement chez les eacutetudiants En effet il ne sentraicircnent que le matin lapregravesshy
midi eacutetant reacuteserveacute aux cours theacuteoriques
La tempeacuterature ambiante a aussi une influence non neacutegligeable sur
ces grandeurs On sait que la thermoreacutegulation en climat chaud saccompagne
dune augmentation de la freacutequence cardiaque assurant ainsi un plus grand afshy
flux de sang vers le reacuteseau vasculaire cutaneacute Il y a donc augmentation du deacuteshy
bit cardiaque par un accroissement du rythme cardiaque
Les valeurs nlus eacuteleveacutees de la freacuteouence cardiaque de repos agrave
25degC(6847 battsmn-l) quagrave 21degC (6257 battsmn-l) peuvent ecirctre attribueacutees agrave
leacuteleacutevation de la temneacuterature ambiante
42
Leacuteleacutevation de la freacutequence cardiaque lors de lexposition aux
tempeacuteratures ambiantes eacuteleveacutees entraicircne donc un accroissement du deacutebit
cardiaque qui constitue un moyen efficace pour le systegraveme cardio-vascushy
laire de maintenir sa pression constante face agrave un lit vasculaire eacutelargi
par la vasodilatation cutaneacutee
41 2 - La pression arteacuterielle de repos
Elle a eacuteteacute prise seulement le matin au repos pour le conshy
trocircle de laptitude des sujets agrave laccomplissement de lexercice maximale
Les valeurs systoliques (1326 cmHR) et les valeurs diastoliques (771 cmH9)
sont reacuteellement dans la fourchette normale Les valeurs de la pression arshy
teacuterielle diastolique sont basses par rapport agrave la moyenne trouveacutee chez des
seacuteneacutegalais seacutedentaires(6) Elles peuvent ecirctre mises sur le compte de la
vasodilatation entraicircneacutee par la pratique du sport
42- Les valeurs de la freacutequence cardiaque au cours de lexershy
cice musculaire egrave11fegravetlegravetiolLdeacutelatempsectratureacute ambiante
421- Evolution de la freacutequence cardiaque en fonction
des paliers deacute lexercice musculaire
Lanalyse des courbes du graphique IImiddotmontre une acceacutel-eacuterashy
tionde la freacutequQnce cardiaque degraves le deacutebut de l~exercice musculaire Cela
est habituel Lon sait que le rythme cardiaque se modifie immeacutediatement
au cours de tout exercice musculaire et mecircme avant celui-ci Cette augmenshy
tation est dorigine nerveuse et sexoliquepar la deacutecharge dadreacutenaline
par les glandes surreacutenales et la mise en activiteacute de la sensibiliteacute proshy
prioceptive agrave point de deacutepart musculaire (7810) Elle est dautant plus
marqueacutee que lexercice musculaire est intense Elle permet agrave lor~anisme
daugmenter son deacutebit cardiaque pour dune part reacutepondre aux besoins en
oxygegravene des muscles en activiteacute et dautre part eacutevacuer les produits de
deacutechets du meacutetabolisme cellulaire au cours de leffort que sont la chaleur
le gaz carbonique et lacide lacti~ue
middot43
Leacutetude des deux courbes de freacuteauence cardiaque agrave deux tempeacuteshy
ratures diffeacuterentes nous permet de constater aussi quavant datteindre la
freacutequence cardiaque maximale 1 les valeurs du rythme cardiaque semblent se
stabiliser lorsque la puissance de peacutedalage atteint 175 watts
Nous avons obtenu pour la plupart des paliers de lexercice
musculaire (7 sur 9) des valeurs de freacuteauence cardiaque plus eacuteleveacutees agrave la
tempeacuterature ambiante de 25degC sans nue la diffeacuterence ne soit siginificative
Peut-ecirctre quun eacutecart de tempeacuterature ambiante plus important aurait permis
davoir des valeurs significativement diffeacuterentes aux diffeacuterents paliers
Dans notre eacutetude les conditions de travail et la saison (mois de mai) ne
nous permettaient pas davoir plus de SoC damplitude thermique
Comme nous lavons vu lau~mentation de la freacutequence cardiashy
que aux diffeacuterents paliers est fonction de lintensiteacute de leffort musculaishy
re Elle deacutepend aussi de la contrainte thermiaue endogegravene due au meacutetabolisme
eacutenergeacutetique de lexercice musculaire
Lon sait quau cours de leffort musculaire intense la quanshy
titeacute de chaleur produite au niveau de lorpanisme augmente pouvant atteinshy
dre 15 agrave 20 fois la valeur initiale (1) entraicircnant ainsi une eacuteleacutevation de
la tempeacuterature centrale nouvantatteindre 38 agrave 39degC Des fois des valeurs de
40degC sont noteacutees Ces valeurs sont fonction de lintensiteacute de lexercice musshy
culaire et sont sans domage pour lorganisme En effet au cours de ~lexershy
cice musculaire la thermoreacutegulation est bien efficace Elle se fait par la
sudation et par la vasodilatation mais elle commence agrave un niveau suneacuterieur
par rapport agrave la tempeacuterature de repos
422- Vreacutequence cardiaque maximale
La relation positive et tregraves significative entre la freacutequen-
ce cardiaaue et la puissance deacutevelonpeacutee est meilleure agrave 25degC quagrave
21degC (r2= 092 et r l = 091) On serait tenter de dire que la tempeacuterature
ambiante influe sur laugmentation de la freacuteauence cardiaque Cependant en
examinant laupmentation de la frenuence cardiaque au cours de lexercice musshy
culaire on constate que
44
les valeurs maximales de la freacutequence cardiaque atteintes
sont bien sucircr plus importantes agrave 25degC (18311 battsmn 1) quagrave 21degC
(18155 battsnin-l) Mais cela est ducirc au fait quon partait de valeurs
de repos plus eacuteleveacutees agrave 25degC quagrave 21degC (68 447 battsmnmiddotl contre 6257
battsmn-l) Ceci est dautant plus vrai que la comparaison des valeurs
maximales atteintes par la freacutequence cardiaque ne montre pas de diffeacuteshy
rence significative On peut donc avancer que leacuteleacutevation de la tempeacuterashy
ture ambiante na pas deffet notable sur les valeurs maximales de la
freacutequence cardiaque
Ce constat trouve un argument de Doids dans le fait que
les valeurs maximales de la freacutenuence cardiaque que nous avons constateacute
sont infeacuterieures agrave celles calculeacutees agrave partir de la formule dAstrand
Pc max 220 - acircpe (1)
En effet cette relation a eacuteteacute eacutetablie sur des populations
vivant en permanence en climat froid
Nos reacutesultats sont en deacutesaccord avec ceux trouveacutes chez des
seacuteneacutegalais acircgeacutes de 18 agrave 40 ans qui montraient des valeurs de freacutequence
cardiaque maximales plus eacuteleveacutees que celles trouveacutees agrave partir de la forshy
mule dAstrand Pour expliquer cette diffeacuterence on pourrait incriminer
leacutetroitesse de la tranche dacircge (18 - 40 ans) et aussi la population
de seacuteneacutegalais eacutetudieacutee qui est constitueacutee dans sa grande partie d~
sportifs (3)
RESUME ET CONCLUSION GENERALE
middot46
La freacutequence cardiaque a eacuteteacute mesureacutee au repos et agrave lexershy
cice maximal agrave deux moments diffeacuterents de la journeacutee chez 21 eacutelegravevesshy
professeurs deacuteducation physique et sportive Lhumiditeacute permettagraveit
une bonne eacutevaporation de la sueur
Il ressort de notre eacutetude que
- la freacutequence cardiaque de repos pour lensemble de nos
sujets est supeacuterieure agrave celle des sportifs europeacuteens de haut niveau et
infeacuterieure agrave celle des seacutedentaires seacuteneacutegalais
- leacuteleacutevation de la tempeacuterature ambiante au cours de la
journeacutee influe sur le rythme cardiaque de repos par une augmentation du
nombre de battements cardiaques
- du cours de leffort musculaire les valeurs de la freacuteshy
quence cardiaque maximale ne subissent aucune influence de leacuteleacutevation
de la tempeacuterature ambiante
A partir de ces constatations nous pouvons dire que les
activiteacutes physiques et sportives peuvent se pratiquer sans crainte deacuteleacuteshy
vation peacutej~rative de la freacutequence cardiaque maximale
Il est bieuron vrai que le climat tropical eacutelegraveve les valeurs
basales de la freacutequence cardiaaue et de la pression arteacuterielle systolique
(6) et de la tempeacuterature centrale (12) mais elle respecte les valeurs
maximales de la pression arteacuterielle (2)4) et la thermoreacutegulation au cours
de lexercice musculaire dintensiteacute modeacutereacutee agrave une tempeacuterature ambiante
eacuteleveacutee est aussi efficace quagrave une tempeacuterature ambiante plus faible (3)
La regravegle agrave observer est la compensation permanente et correcte des Dershy
tes deau et de sels mineacuteraux pendant et apregraves toute activiteacute physique
et sportive se deacuteroulant sous un climat chaud
bull
47
La reacuteeacutequilibration hydro-eacutelectrique ne pose pas de problegraveme
dans les disciplines sportives comme le basket-baIl le hand-ball le volleyshy
baIl et la boxe ougrave les pauses sont assez freacutequentes En Athleacutetisme le
ID 000 megravetres est la course la plus longue qui se fait sans arrecirct mais
elle ne dure pas plus de 30 minutes 0uand au rlemi-marathon et au marathon
les sportifs observent des points de ravitaillement Par contre au footshy
ball ougrave les boissons ne sont servies quagrave la mimiddotmiddottemps les pertes en eau et
en sels peuvent ecirctre importantes et conduire agrave des complications deacutesagreacuteshy
ables si la partie se deacuteroule agrave une tempeacuterature ambiante eacuteleveacutee La Feacutedeacuterashy
tion Internationalede Foot-baIl Amateur (FI~A) devrait se pencher sur
les possibiliteacutes oui permettraient aux footballeurs de compenser leur deacuteshy
ficit en eau et en sels tout au long des rencontres
48
B l B L l 0 G R A PHI E
==================================
1- ASTRAND PO et RODAHL K
La freacutequence cardiaque la reacutegulation thermique in preacutecis de
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middot49
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les adaptations circulatoires agrave lexercice musculaire in preacutecis de
physiologie shy
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9 KAMARA L
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en climat tropical
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tuelles denvironnement in physiologie de lactiviteacute musculaire
VIGOT-FRE~ES Paris 1975 P 285 - 306 351-379
Il MOST - PH
Rocircle et theacuterapeutique du sport in psychologie sportive
MASSON Paris 1982 P 88 - 90
12 NIASSY Y
Influence de leacuteleacutevation de la tempeacuterature ambiante sur les modifications
thermiques centrales et cardio-vasculaires au cours de lexercice muscushy
laire en climat tronical
Meacutemoire de Maicirctrise en sciences et techniques des activiteacutes physioues
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Editions Meacutedicales et Universitaires Paris 1977 P 69 - 80
Bibliothegraveque
middot20
Sa fiabiliteacute est tregraves satisfaisante car il donne des valeurs de freacutequence
cardiaque avec un eacutecart de deux pulsations
223- Autres appareils dont nous nous sommes servis
- nn tensiomegravetre agrave mercure et un sthetoscope pour la prise
de la pression arteacuterielle avant lexercice
- Un chronomegravetre pour ~esurer le temps entre les diffeacuterents
paliers
- Un hygromecirctre qui nous indiaue le degrecirc de saturation de
lair ambiant en eau
- Un pecircse-personne
- Une toise
23- Protocole expeacuterimental
Des preacutecautions ont eacuteteacute pris~avant et apregraves le deacuterouleshyment de leacutepreuve
231- Preacutecautions
- Avant leacutepreuve
Tous les sujets avais pris leur dernier repas trois heures
avant le deacutebut de leacutepreuve On leur avait recommandeacute deacuteviter toute eacutepreushy
ve physique intense au moins douze heures avant Le ~abac eacutetait exclu deux
heures avant leacutepreuve Du fait des complications pouvant ecirctre entraicircneacutees
par lexercice maximal nous avons pris lattache dun meacutedecin pour le
controcircle de lexpeacuterimentation
- Au cours de leacutepreuve
La freacutequence cardiaque la puissance de peacutedalage et la vishy
tesse de rotation de la roue eacutetaient lobjet dune surveillance constante
231- Meacutethodologie
Lexpeacuterimentation avait eu lieu au service meacutedical de
lINSEPS de Dakar au mois de mai 1986 La salle communiauait direcshy
tement avec le milieu exteacuterieur et la tempeacuterature qui y reacutegnait eacutetait voishy
sine de celle du milieu ambiant
middot27
Chaoue sujet faisait deux exercices analogues dintensiteacute maxishy
male dans la mecircme journeacutee un premier exercie le matin lorsque la temshy
peacuterature ambiante eacutetait basse et un deuxiegraveme exercice lapregraves-midi lorsshy
que la tempeacuterature ambiante eacutetait plus eacuteleveacutee
A larriveacutee les sujets eacutetaient m1S au repos pendant au
m01ns 15 minutes La freacutequence cardiaque et la pression arteacuterielle eacutetaient
mesureacutees Ensuite le sujet montait sur la bicyclette er~om~trique La
selle eacutetait reacuteajusteacutee agrave chaque fois Le cardi04freacutequenc-emegravetngt pose sur le
thorax il commenccedilait alors agrave peacutedaler avec une puissance variable selon
les sujets La propression se faisait par des paliers de 2S watts toutes
les deux minutes A la fin de chaaue palier la freacutequence cardiaque et
la puissance deacuteveloppeacutee eacutetaient noteacutees Au dernier palier on demande au
sujet deffectuer un dernier sprint avant de sarrecircter A la fin de lexershy
cice la freacutequence cardiaque et la puissance noteacutees correspondaient aux
valeurs maximales de la freacutequence cardiaque et de la puissance du sujet
234- Calcu]sstatistiqu~S
Nous avons constate que la distrigution de la population
pour les grandeurs eacutetudieacutees suivait une loi normale ce qui nous autori shy
sait agrave utiliser la moyenne et leacutecart-tvpe Pour la comparaison de nos
moyennes nous avons utiliseacute le test de Student Leffectif neacutetant pas
le mecircme dans les diffeacuterents paliers le degreacute de liberteacute eacutetait variable
Cest ainsi donc que pour les diffeacuterents naliers on a
Pour 20 degreacutes de liberteacute la valeur critiaue tOOS
si t(1725 la diffeacuterence nest Das significative
S1 tgt 1725 la diffeacuterence est si~nificative
l 72S
- Pour 20 degreacutes de liberteacute la valeur critique t 001
si t lt2 528 la diffeacuterence nest pas sinificative
si )2528 la diffeacuterence est significative
2528
- Pour 17 degreacutes de liberteacute la valeur critique t 005
si t1740 la diffeacuterence nest pas significative
si t) 1740 la diffeacuterence es t significative
l 740
28
Pour R degres de libertecirc la valeur critique t 005 = 1860
si t( 1860 la diffeacuterence nest nas significative
si 1)1860 la diffecircrence est significative
Nous avons constatecirc une certaine relation entre certaines
grandeurs Nous avons aussi fait des calculs de correacutelation pour mettre
en eacutevidence les relations existant entre certaines grandeurs
CHAPITRE III- RESULTATS
middot30
31 Preacutesentation et comparaison des valeurs moyennes
311 Les valeurs de repos
3111 Freacutequence cardiaque
Nous avons recueilli pour lensemble de nos sujets la
freacutequence cardiaque au repos Les moyennes et les eacutecart-types agrave des temshy
peacuteratures ambiantes de 21degC et de 25degC sont rapporteacutes au tableau III
La freacutequence cardiaque de repos agrave une tempeacuterature ambiante
moyenne de 25degC (68476) est supeacuterieure agrave la freacutequence cardiaque de repos
agrave une tempeacuterature ambiante moyenne de 21degC (62571) Cependant la diffeacuteshy
rence entre ces deux moyennes nest pas significative
3112 Pression arteacuterielle
Elle na eacuteteacute mesureacutee que le matin pour juger de laptitude
des sujets agrave lexercie maximal Les valeurs moyennes et les eacutecart-types
de la pression arteacuterielle systolique et de la pression arteacuterielle diastoshy
lique sont rapporteacutes au tableau II
312- Les Valeurs agrave lexercice musculaire
3121- Freacutequence cardiaque aux diffeacuterents
paliers
Nous avons rapporteacute au tableau III les valeurs moyennes et
les eacutecart-types de la freacutequence cardiaque a~x diffeacuterents paliers et agrave des
tempeacuteratures ambiantes moyennes de 21degC et de 25degC
Les valeurs moyennes de la freacutequence cardiaque aux diffeacuteshy
rents paliers agrave une tempeacuterature ambiante moyenne de 25degC sont supeacuterieures
en geacuteneacuteral aux valeurs moyennes de la freacutequence cardiaque agrave une tempeacuterashy
ture ambiante de 21degC La diffeacuterence entre les moyennes aux diffeacuterents
paliers nest pas significative
middot31
313- Valeurs maximales
Les valeurs moyennes et les ecart- types de la freacutequence
cardiaque maximale (FCmax) reacuteelle agrave des tempeacuteratures ambiantes de 21degC
et de 25degC sont rapporteacutes au tableau IV La freacutequence cardiaque maximale
theacuteorique est calculeacutee par la formule dAstrand FCmax = 220 - acircge
Les moyennes et les eacutecart-types sont rapporteacutes au tableau VI
La moyenne des valeurs de la ~C max reacuteelle agrave une tempeacuterashy
ture ambiante moyenne de 25degC (186619) est leacutegegraverement supeacuterieure agrave la
moyenne des valeurs de la FCmax reacuteelle agrave une tempeacuterature ambiante moyenne
de 21degC (185238) Cependant la diffeacuterence entre ces deux moyennes nest
pas significative
La moyenne de la FCmax theacuteorique (194238) est largement
supeacuterieure aux valeurs moyennes de la FCmax reacuteelle agrave des tempeacuteratures
ambiantes de 21degC (185238) et de 25degC (186619) La diffeacuterence entre la
valeur theacuteorique et les valeurs reacuteelles est significative au seuil de
PltOOI
32- Augmentation de la freacutequence cardiaque
Les valeurs moyennes et les eacutecart-types de laufmentation
de la freacutequence cardiaque agrave des tempeacuteratures ambiantes de 21dege et de 25degC
sont rapporteacutes au tableau V
Laugmentation des valeurs de la freacutequence cardiaaue agrave 1a_
tempeacuterature ambiante de 21degC (12266) est supeacuterieure agrave celle des valeurs
de la freacutequence cardiaque agrave la temoeacuterature ambiante de 25degC
(118142) Lagrave aussi cette diffprence nest pas significative
33 Relation entre la freacutequence cardiaque et la puissance
deacuteveloppeacutee
Nous avons chercheacute agrave eacutetablir une ra1tion entre la freacutequence
cardiaque et la puissance deacuteveloppeacutee agrave des tempeacuteratures ambiantes moyennes
de 21degC et de 25dege Les coefficients de correacute1ation sont respectivement
091 et 092
32
Le graphique II repreacutesente leacutevolution de la freacutequence carshy
diaque en fonction de la puissance deacuteveloppeacutee aux tempeacuteratures ambiantes de
21degC et de 25degC
33
Effectif Age (ans) Poids (Kg) Taille (cm)
ni X 6 X 6 X 6
21 25761 1585 66 4925 17566 1
5357
TABLEAU l
Moyenne (X) et eacutecart-type (6) des valeurs antropomeacutetriques
(Age Poids et Taille) de 21 eacutelegraveves-orofesseurs de lInsti shy
tut National supeacuterieur de lEducation populaire et du Sport
(1 N bull S E bull P bull s )
34
EFliRCTIF ~ression arteacuterielle Pression arteacuterielle systolique (cmFp) diastolique (cmHg)
-ni X 6 X 6
21 13261 2281 7714 0703
TABLEAU II
Moyenne (X) et eacutecart-type (6) des valeurs de reposmiddot de la
pression arteacuterielle systolique et de la pression arteacuterielle
diastolique des sujets eacutetudieacutes
Lf1 C)- Puissance
1 ideacuteve10ppeacutee
(Watts)
Tempeacuterature ambiante moyenne 21degC
Freacutequence cardiaqueni batts mnshy1
X 6
ni
Tempeacuterature ambiante moyenne 25degC
Freacutequence cardiaque batts mn-1
X 6
Degreacute de 1 significationj
repos 21 62571 13169 21 68476 10721 NS
50 2 141500 8500 2 135 0707 NS
36
1 1 tempeacuterature ambiante tempeacuterature ambiante Degreacute de signi- moyenne 2I oe moyenne 2Soe fication
X 6 X 6
lireacutequence carshydiaque maximale 185 38 5954 186619 4876 NSreacuteelle
batts- mn-l
TABLFAU IV
Moyenne (X) et eacutecart-type (6) des valeurs de la freacutequenegravee
cardiaque maximale reacuteelle des 21 sujets examineacutes agrave des
tempeacuteratures ambiantes moyennes de 2I oe et de 25dege
La diffeacuterence entre les valeurs de la freacutequence cardiaque
maximale reacuteelle agrave u~tempeacuterature ambiante moyenne de 2I o e et agrave une tempeacuterature ambiante moyenne de 2Soe nest pas
significative
- -
middot37
augmentation de freacutequence cardiaque batts mn
Tempeacuterature ambiante rempeacuterature ambiante Degreacute de moyenne 2 1 deg C moyenne 25degC significa-
tion
X 6 X 6
122666 13495 118142 10233 NS
TABLEAU V
Moyenne eX) et eacutecart-tyoe (6) des augmentations des freacuteshy
quences cardiaques des 21 sujets eacutetudieacutes agrave des tempeacuteratures
ambiantes moynne$de 21degC et de 25degC1augmentation de la
freacutequence cardiaque repreacutesente laugmentation du nombre
de battements cardiaques nendant lexercice muscu1air~
La diffeacuterence entre laugmentation de la freacutequence cardiashy
que agrave une tempeacuterature ambiante moyenne de 21degC et laugmenshy
tation de la freacutequence cardiaque agrave une tempeacuterature ambiante
moyenne de 25degC nest pas significative
38
Tempeacuterature ambiante Tempeacuterature ambiante
moyenne 21degC moyenne 25degC
x 6 X -
6
Freacutequence car- diaque maximale theacuteorique 194238 1585 194238 1585
battmn-l
Freacutequence carshydiaque maximale 18fi238 5954 186619 4876reacuteelle batt mn 1
Degreacute de signi- cation P lt-001 P lt 001
TABLEAU VI
Moyenne eX) et eacutecart-type (6) des freacutequences cardiaques
maxilTlales theacuteorioues et des freacutequences cardiaques maximales
reacuteelles des 21 sujets examineacutes agrave des tempeacuteratures ambiantes
moyennes de 21degC et de 25degC
Sur la derniegravere ligne est mentionneacute le degreacute de significashy
tion
39
~
bullc 160 --shyEbull
0 160 w gt 1400 lt
0 1200 lt u 100 w u z w 60 gt 0 w 0 60 f lL
50 75 100 125 150 175 200 225 250
PUISSANCE DEVELOPPEE ( Wolts )
0 FREOUENCE CARDIAOUE agrave 25 middotC
bull FREOUE NCE CARDIAOUE ci 21middotC
GRAPHI0TTF JI
Evolution de la freacutequence cardianue en fonction de la
Duissance deacuteveloppeacutee agrave des temneacuteratures ambiantes de
21dege et de 25dege chez 21 snortifs acclimateacutes au climat chaud
CHAPITRE IV- COMMENTAIPE ET DISCUSSION DES RESULTATS
41
41- Les valeurs de repos de~la freacutequence cardiaque et de
la pression arteacuterielle en fonction de la tempeacuterature
ambiante
411- Freacutequence cardiaque de repos
La plupart des auteurs travaillant sur les grandeurs cardio-vascushy
laires en climat tropical ont trouveacute pour les sedentaires des valeurs de freacuteshy
quence cardiaque de repos de lordre de 80 battements Dar minute (310) Les
valeurs mesureacutees dans notre travail sont nettement infeacuterieures (6257 battmn-l
agrave 21degC et 6847 battsmn-l agrave 25degC) Cela est certainement ducirc aux effets de
lentraicircnement sur la freacutequence cardiaque
Lon sait que la pratique sportive reacuteDeacuteteacutee et soutenue neacutecessitant
une ameacutelioration des conditions de transport de loxygegravene ralentit le coeur
en renforccedilant le tonus Vagal (114) Les valeurs de la freacutequence cardiaque
basale des eacutetudiants que nous avons examineacutes sont leacutegegraverement infeacuterieures agrave
celles des sportifs seacuteneacutegalais et largement infeacuterieures agrave cell~ldes sportifs
europeacuteens de haut niveau
Dans ce cas preacutecis on peut incriminer linsuffisance de lentraicircshy
nement chez les eacutetudiants En effet il ne sentraicircnent que le matin lapregravesshy
midi eacutetant reacuteserveacute aux cours theacuteoriques
La tempeacuterature ambiante a aussi une influence non neacutegligeable sur
ces grandeurs On sait que la thermoreacutegulation en climat chaud saccompagne
dune augmentation de la freacutequence cardiaque assurant ainsi un plus grand afshy
flux de sang vers le reacuteseau vasculaire cutaneacute Il y a donc augmentation du deacuteshy
bit cardiaque par un accroissement du rythme cardiaque
Les valeurs nlus eacuteleveacutees de la freacuteouence cardiaque de repos agrave
25degC(6847 battsmn-l) quagrave 21degC (6257 battsmn-l) peuvent ecirctre attribueacutees agrave
leacuteleacutevation de la temneacuterature ambiante
42
Leacuteleacutevation de la freacutequence cardiaque lors de lexposition aux
tempeacuteratures ambiantes eacuteleveacutees entraicircne donc un accroissement du deacutebit
cardiaque qui constitue un moyen efficace pour le systegraveme cardio-vascushy
laire de maintenir sa pression constante face agrave un lit vasculaire eacutelargi
par la vasodilatation cutaneacutee
41 2 - La pression arteacuterielle de repos
Elle a eacuteteacute prise seulement le matin au repos pour le conshy
trocircle de laptitude des sujets agrave laccomplissement de lexercice maximale
Les valeurs systoliques (1326 cmHR) et les valeurs diastoliques (771 cmH9)
sont reacuteellement dans la fourchette normale Les valeurs de la pression arshy
teacuterielle diastolique sont basses par rapport agrave la moyenne trouveacutee chez des
seacuteneacutegalais seacutedentaires(6) Elles peuvent ecirctre mises sur le compte de la
vasodilatation entraicircneacutee par la pratique du sport
42- Les valeurs de la freacutequence cardiaque au cours de lexershy
cice musculaire egrave11fegravetlegravetiolLdeacutelatempsectratureacute ambiante
421- Evolution de la freacutequence cardiaque en fonction
des paliers deacute lexercice musculaire
Lanalyse des courbes du graphique IImiddotmontre une acceacutel-eacuterashy
tionde la freacutequQnce cardiaque degraves le deacutebut de l~exercice musculaire Cela
est habituel Lon sait que le rythme cardiaque se modifie immeacutediatement
au cours de tout exercice musculaire et mecircme avant celui-ci Cette augmenshy
tation est dorigine nerveuse et sexoliquepar la deacutecharge dadreacutenaline
par les glandes surreacutenales et la mise en activiteacute de la sensibiliteacute proshy
prioceptive agrave point de deacutepart musculaire (7810) Elle est dautant plus
marqueacutee que lexercice musculaire est intense Elle permet agrave lor~anisme
daugmenter son deacutebit cardiaque pour dune part reacutepondre aux besoins en
oxygegravene des muscles en activiteacute et dautre part eacutevacuer les produits de
deacutechets du meacutetabolisme cellulaire au cours de leffort que sont la chaleur
le gaz carbonique et lacide lacti~ue
middot43
Leacutetude des deux courbes de freacuteauence cardiaque agrave deux tempeacuteshy
ratures diffeacuterentes nous permet de constater aussi quavant datteindre la
freacutequence cardiaque maximale 1 les valeurs du rythme cardiaque semblent se
stabiliser lorsque la puissance de peacutedalage atteint 175 watts
Nous avons obtenu pour la plupart des paliers de lexercice
musculaire (7 sur 9) des valeurs de freacuteauence cardiaque plus eacuteleveacutees agrave la
tempeacuterature ambiante de 25degC sans nue la diffeacuterence ne soit siginificative
Peut-ecirctre quun eacutecart de tempeacuterature ambiante plus important aurait permis
davoir des valeurs significativement diffeacuterentes aux diffeacuterents paliers
Dans notre eacutetude les conditions de travail et la saison (mois de mai) ne
nous permettaient pas davoir plus de SoC damplitude thermique
Comme nous lavons vu lau~mentation de la freacutequence cardiashy
que aux diffeacuterents paliers est fonction de lintensiteacute de leffort musculaishy
re Elle deacutepend aussi de la contrainte thermiaue endogegravene due au meacutetabolisme
eacutenergeacutetique de lexercice musculaire
Lon sait quau cours de leffort musculaire intense la quanshy
titeacute de chaleur produite au niveau de lorpanisme augmente pouvant atteinshy
dre 15 agrave 20 fois la valeur initiale (1) entraicircnant ainsi une eacuteleacutevation de
la tempeacuterature centrale nouvantatteindre 38 agrave 39degC Des fois des valeurs de
40degC sont noteacutees Ces valeurs sont fonction de lintensiteacute de lexercice musshy
culaire et sont sans domage pour lorganisme En effet au cours de ~lexershy
cice musculaire la thermoreacutegulation est bien efficace Elle se fait par la
sudation et par la vasodilatation mais elle commence agrave un niveau suneacuterieur
par rapport agrave la tempeacuterature de repos
422- Vreacutequence cardiaque maximale
La relation positive et tregraves significative entre la freacutequen-
ce cardiaaue et la puissance deacutevelonpeacutee est meilleure agrave 25degC quagrave
21degC (r2= 092 et r l = 091) On serait tenter de dire que la tempeacuterature
ambiante influe sur laugmentation de la freacuteauence cardiaque Cependant en
examinant laupmentation de la frenuence cardiaque au cours de lexercice musshy
culaire on constate que
44
les valeurs maximales de la freacutequence cardiaque atteintes
sont bien sucircr plus importantes agrave 25degC (18311 battsmn 1) quagrave 21degC
(18155 battsnin-l) Mais cela est ducirc au fait quon partait de valeurs
de repos plus eacuteleveacutees agrave 25degC quagrave 21degC (68 447 battsmnmiddotl contre 6257
battsmn-l) Ceci est dautant plus vrai que la comparaison des valeurs
maximales atteintes par la freacutequence cardiaque ne montre pas de diffeacuteshy
rence significative On peut donc avancer que leacuteleacutevation de la tempeacuterashy
ture ambiante na pas deffet notable sur les valeurs maximales de la
freacutequence cardiaque
Ce constat trouve un argument de Doids dans le fait que
les valeurs maximales de la freacutenuence cardiaque que nous avons constateacute
sont infeacuterieures agrave celles calculeacutees agrave partir de la formule dAstrand
Pc max 220 - acircpe (1)
En effet cette relation a eacuteteacute eacutetablie sur des populations
vivant en permanence en climat froid
Nos reacutesultats sont en deacutesaccord avec ceux trouveacutes chez des
seacuteneacutegalais acircgeacutes de 18 agrave 40 ans qui montraient des valeurs de freacutequence
cardiaque maximales plus eacuteleveacutees que celles trouveacutees agrave partir de la forshy
mule dAstrand Pour expliquer cette diffeacuterence on pourrait incriminer
leacutetroitesse de la tranche dacircge (18 - 40 ans) et aussi la population
de seacuteneacutegalais eacutetudieacutee qui est constitueacutee dans sa grande partie d~
sportifs (3)
RESUME ET CONCLUSION GENERALE
middot46
La freacutequence cardiaque a eacuteteacute mesureacutee au repos et agrave lexershy
cice maximal agrave deux moments diffeacuterents de la journeacutee chez 21 eacutelegravevesshy
professeurs deacuteducation physique et sportive Lhumiditeacute permettagraveit
une bonne eacutevaporation de la sueur
Il ressort de notre eacutetude que
- la freacutequence cardiaque de repos pour lensemble de nos
sujets est supeacuterieure agrave celle des sportifs europeacuteens de haut niveau et
infeacuterieure agrave celle des seacutedentaires seacuteneacutegalais
- leacuteleacutevation de la tempeacuterature ambiante au cours de la
journeacutee influe sur le rythme cardiaque de repos par une augmentation du
nombre de battements cardiaques
- du cours de leffort musculaire les valeurs de la freacuteshy
quence cardiaque maximale ne subissent aucune influence de leacuteleacutevation
de la tempeacuterature ambiante
A partir de ces constatations nous pouvons dire que les
activiteacutes physiques et sportives peuvent se pratiquer sans crainte deacuteleacuteshy
vation peacutej~rative de la freacutequence cardiaque maximale
Il est bieuron vrai que le climat tropical eacutelegraveve les valeurs
basales de la freacutequence cardiaaue et de la pression arteacuterielle systolique
(6) et de la tempeacuterature centrale (12) mais elle respecte les valeurs
maximales de la pression arteacuterielle (2)4) et la thermoreacutegulation au cours
de lexercice musculaire dintensiteacute modeacutereacutee agrave une tempeacuterature ambiante
eacuteleveacutee est aussi efficace quagrave une tempeacuterature ambiante plus faible (3)
La regravegle agrave observer est la compensation permanente et correcte des Dershy
tes deau et de sels mineacuteraux pendant et apregraves toute activiteacute physique
et sportive se deacuteroulant sous un climat chaud
bull
47
La reacuteeacutequilibration hydro-eacutelectrique ne pose pas de problegraveme
dans les disciplines sportives comme le basket-baIl le hand-ball le volleyshy
baIl et la boxe ougrave les pauses sont assez freacutequentes En Athleacutetisme le
ID 000 megravetres est la course la plus longue qui se fait sans arrecirct mais
elle ne dure pas plus de 30 minutes 0uand au rlemi-marathon et au marathon
les sportifs observent des points de ravitaillement Par contre au footshy
ball ougrave les boissons ne sont servies quagrave la mimiddotmiddottemps les pertes en eau et
en sels peuvent ecirctre importantes et conduire agrave des complications deacutesagreacuteshy
ables si la partie se deacuteroule agrave une tempeacuterature ambiante eacuteleveacutee La Feacutedeacuterashy
tion Internationalede Foot-baIl Amateur (FI~A) devrait se pencher sur
les possibiliteacutes oui permettraient aux footballeurs de compenser leur deacuteshy
ficit en eau et en sels tout au long des rencontres
48
B l B L l 0 G R A PHI E
==================================
1- ASTRAND PO et RODAHL K
La freacutequence cardiaque la reacutegulation thermique in preacutecis de
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Contribution agrave leacutetude de ladaptation cardio-vasculaire et de
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middot49
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trocircle in Abreacutegeacute de meacutedecine du sport
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8 HERMANN H et Cier J F
Les adaptations de la circulation cutaneacutee agrave la lutte contre la chaleur
les adaptations circulatoires agrave lexercice musculaire in preacutecis de
physiologie shy
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en climat tropical
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Le rythme cardiaque lexercice musculaire dans les conditions inhabishy
tuelles denvironnement in physiologie de lactiviteacute musculaire
VIGOT-FRE~ES Paris 1975 P 285 - 306 351-379
Il MOST - PH
Rocircle et theacuterapeutique du sport in psychologie sportive
MASSON Paris 1982 P 88 - 90
12 NIASSY Y
Influence de leacuteleacutevation de la tempeacuterature ambiante sur les modifications
thermiques centrales et cardio-vasculaires au cours de lexercice muscushy
laire en climat tronical
Meacutemoire de Maicirctrise en sciences et techniques des activiteacutes physioues
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50
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Editions Meacutedicales et Universitaires Paris 1977 P 69 - 80
Bibliothegraveque
middot27
Chaoue sujet faisait deux exercices analogues dintensiteacute maxishy
male dans la mecircme journeacutee un premier exercie le matin lorsque la temshy
peacuterature ambiante eacutetait basse et un deuxiegraveme exercice lapregraves-midi lorsshy
que la tempeacuterature ambiante eacutetait plus eacuteleveacutee
A larriveacutee les sujets eacutetaient m1S au repos pendant au
m01ns 15 minutes La freacutequence cardiaque et la pression arteacuterielle eacutetaient
mesureacutees Ensuite le sujet montait sur la bicyclette er~om~trique La
selle eacutetait reacuteajusteacutee agrave chaque fois Le cardi04freacutequenc-emegravetngt pose sur le
thorax il commenccedilait alors agrave peacutedaler avec une puissance variable selon
les sujets La propression se faisait par des paliers de 2S watts toutes
les deux minutes A la fin de chaaue palier la freacutequence cardiaque et
la puissance deacuteveloppeacutee eacutetaient noteacutees Au dernier palier on demande au
sujet deffectuer un dernier sprint avant de sarrecircter A la fin de lexershy
cice la freacutequence cardiaque et la puissance noteacutees correspondaient aux
valeurs maximales de la freacutequence cardiaque et de la puissance du sujet
234- Calcu]sstatistiqu~S
Nous avons constate que la distrigution de la population
pour les grandeurs eacutetudieacutees suivait une loi normale ce qui nous autori shy
sait agrave utiliser la moyenne et leacutecart-tvpe Pour la comparaison de nos
moyennes nous avons utiliseacute le test de Student Leffectif neacutetant pas
le mecircme dans les diffeacuterents paliers le degreacute de liberteacute eacutetait variable
Cest ainsi donc que pour les diffeacuterents naliers on a
Pour 20 degreacutes de liberteacute la valeur critiaue tOOS
si t(1725 la diffeacuterence nest Das significative
S1 tgt 1725 la diffeacuterence est si~nificative
l 72S
- Pour 20 degreacutes de liberteacute la valeur critique t 001
si t lt2 528 la diffeacuterence nest pas sinificative
si )2528 la diffeacuterence est significative
2528
- Pour 17 degreacutes de liberteacute la valeur critique t 005
si t1740 la diffeacuterence nest pas significative
si t) 1740 la diffeacuterence es t significative
l 740
28
Pour R degres de libertecirc la valeur critique t 005 = 1860
si t( 1860 la diffeacuterence nest nas significative
si 1)1860 la diffecircrence est significative
Nous avons constatecirc une certaine relation entre certaines
grandeurs Nous avons aussi fait des calculs de correacutelation pour mettre
en eacutevidence les relations existant entre certaines grandeurs
CHAPITRE III- RESULTATS
middot30
31 Preacutesentation et comparaison des valeurs moyennes
311 Les valeurs de repos
3111 Freacutequence cardiaque
Nous avons recueilli pour lensemble de nos sujets la
freacutequence cardiaque au repos Les moyennes et les eacutecart-types agrave des temshy
peacuteratures ambiantes de 21degC et de 25degC sont rapporteacutes au tableau III
La freacutequence cardiaque de repos agrave une tempeacuterature ambiante
moyenne de 25degC (68476) est supeacuterieure agrave la freacutequence cardiaque de repos
agrave une tempeacuterature ambiante moyenne de 21degC (62571) Cependant la diffeacuteshy
rence entre ces deux moyennes nest pas significative
3112 Pression arteacuterielle
Elle na eacuteteacute mesureacutee que le matin pour juger de laptitude
des sujets agrave lexercie maximal Les valeurs moyennes et les eacutecart-types
de la pression arteacuterielle systolique et de la pression arteacuterielle diastoshy
lique sont rapporteacutes au tableau II
312- Les Valeurs agrave lexercice musculaire
3121- Freacutequence cardiaque aux diffeacuterents
paliers
Nous avons rapporteacute au tableau III les valeurs moyennes et
les eacutecart-types de la freacutequence cardiaque a~x diffeacuterents paliers et agrave des
tempeacuteratures ambiantes moyennes de 21degC et de 25degC
Les valeurs moyennes de la freacutequence cardiaque aux diffeacuteshy
rents paliers agrave une tempeacuterature ambiante moyenne de 25degC sont supeacuterieures
en geacuteneacuteral aux valeurs moyennes de la freacutequence cardiaque agrave une tempeacuterashy
ture ambiante de 21degC La diffeacuterence entre les moyennes aux diffeacuterents
paliers nest pas significative
middot31
313- Valeurs maximales
Les valeurs moyennes et les ecart- types de la freacutequence
cardiaque maximale (FCmax) reacuteelle agrave des tempeacuteratures ambiantes de 21degC
et de 25degC sont rapporteacutes au tableau IV La freacutequence cardiaque maximale
theacuteorique est calculeacutee par la formule dAstrand FCmax = 220 - acircge
Les moyennes et les eacutecart-types sont rapporteacutes au tableau VI
La moyenne des valeurs de la ~C max reacuteelle agrave une tempeacuterashy
ture ambiante moyenne de 25degC (186619) est leacutegegraverement supeacuterieure agrave la
moyenne des valeurs de la FCmax reacuteelle agrave une tempeacuterature ambiante moyenne
de 21degC (185238) Cependant la diffeacuterence entre ces deux moyennes nest
pas significative
La moyenne de la FCmax theacuteorique (194238) est largement
supeacuterieure aux valeurs moyennes de la FCmax reacuteelle agrave des tempeacuteratures
ambiantes de 21degC (185238) et de 25degC (186619) La diffeacuterence entre la
valeur theacuteorique et les valeurs reacuteelles est significative au seuil de
PltOOI
32- Augmentation de la freacutequence cardiaque
Les valeurs moyennes et les eacutecart-types de laufmentation
de la freacutequence cardiaque agrave des tempeacuteratures ambiantes de 21dege et de 25degC
sont rapporteacutes au tableau V
Laugmentation des valeurs de la freacutequence cardiaaue agrave 1a_
tempeacuterature ambiante de 21degC (12266) est supeacuterieure agrave celle des valeurs
de la freacutequence cardiaque agrave la temoeacuterature ambiante de 25degC
(118142) Lagrave aussi cette diffprence nest pas significative
33 Relation entre la freacutequence cardiaque et la puissance
deacuteveloppeacutee
Nous avons chercheacute agrave eacutetablir une ra1tion entre la freacutequence
cardiaque et la puissance deacuteveloppeacutee agrave des tempeacuteratures ambiantes moyennes
de 21degC et de 25dege Les coefficients de correacute1ation sont respectivement
091 et 092
32
Le graphique II repreacutesente leacutevolution de la freacutequence carshy
diaque en fonction de la puissance deacuteveloppeacutee aux tempeacuteratures ambiantes de
21degC et de 25degC
33
Effectif Age (ans) Poids (Kg) Taille (cm)
ni X 6 X 6 X 6
21 25761 1585 66 4925 17566 1
5357
TABLEAU l
Moyenne (X) et eacutecart-type (6) des valeurs antropomeacutetriques
(Age Poids et Taille) de 21 eacutelegraveves-orofesseurs de lInsti shy
tut National supeacuterieur de lEducation populaire et du Sport
(1 N bull S E bull P bull s )
34
EFliRCTIF ~ression arteacuterielle Pression arteacuterielle systolique (cmFp) diastolique (cmHg)
-ni X 6 X 6
21 13261 2281 7714 0703
TABLEAU II
Moyenne (X) et eacutecart-type (6) des valeurs de reposmiddot de la
pression arteacuterielle systolique et de la pression arteacuterielle
diastolique des sujets eacutetudieacutes
Lf1 C)- Puissance
1 ideacuteve10ppeacutee
(Watts)
Tempeacuterature ambiante moyenne 21degC
Freacutequence cardiaqueni batts mnshy1
X 6
ni
Tempeacuterature ambiante moyenne 25degC
Freacutequence cardiaque batts mn-1
X 6
Degreacute de 1 significationj
repos 21 62571 13169 21 68476 10721 NS
50 2 141500 8500 2 135 0707 NS
36
1 1 tempeacuterature ambiante tempeacuterature ambiante Degreacute de signi- moyenne 2I oe moyenne 2Soe fication
X 6 X 6
lireacutequence carshydiaque maximale 185 38 5954 186619 4876 NSreacuteelle
batts- mn-l
TABLFAU IV
Moyenne (X) et eacutecart-type (6) des valeurs de la freacutequenegravee
cardiaque maximale reacuteelle des 21 sujets examineacutes agrave des
tempeacuteratures ambiantes moyennes de 2I oe et de 25dege
La diffeacuterence entre les valeurs de la freacutequence cardiaque
maximale reacuteelle agrave u~tempeacuterature ambiante moyenne de 2I o e et agrave une tempeacuterature ambiante moyenne de 2Soe nest pas
significative
- -
middot37
augmentation de freacutequence cardiaque batts mn
Tempeacuterature ambiante rempeacuterature ambiante Degreacute de moyenne 2 1 deg C moyenne 25degC significa-
tion
X 6 X 6
122666 13495 118142 10233 NS
TABLEAU V
Moyenne eX) et eacutecart-tyoe (6) des augmentations des freacuteshy
quences cardiaques des 21 sujets eacutetudieacutes agrave des tempeacuteratures
ambiantes moynne$de 21degC et de 25degC1augmentation de la
freacutequence cardiaque repreacutesente laugmentation du nombre
de battements cardiaques nendant lexercice muscu1air~
La diffeacuterence entre laugmentation de la freacutequence cardiashy
que agrave une tempeacuterature ambiante moyenne de 21degC et laugmenshy
tation de la freacutequence cardiaque agrave une tempeacuterature ambiante
moyenne de 25degC nest pas significative
38
Tempeacuterature ambiante Tempeacuterature ambiante
moyenne 21degC moyenne 25degC
x 6 X -
6
Freacutequence car- diaque maximale theacuteorique 194238 1585 194238 1585
battmn-l
Freacutequence carshydiaque maximale 18fi238 5954 186619 4876reacuteelle batt mn 1
Degreacute de signi- cation P lt-001 P lt 001
TABLEAU VI
Moyenne eX) et eacutecart-type (6) des freacutequences cardiaques
maxilTlales theacuteorioues et des freacutequences cardiaques maximales
reacuteelles des 21 sujets examineacutes agrave des tempeacuteratures ambiantes
moyennes de 21degC et de 25degC
Sur la derniegravere ligne est mentionneacute le degreacute de significashy
tion
39
~
bullc 160 --shyEbull
0 160 w gt 1400 lt
0 1200 lt u 100 w u z w 60 gt 0 w 0 60 f lL
50 75 100 125 150 175 200 225 250
PUISSANCE DEVELOPPEE ( Wolts )
0 FREOUENCE CARDIAOUE agrave 25 middotC
bull FREOUE NCE CARDIAOUE ci 21middotC
GRAPHI0TTF JI
Evolution de la freacutequence cardianue en fonction de la
Duissance deacuteveloppeacutee agrave des temneacuteratures ambiantes de
21dege et de 25dege chez 21 snortifs acclimateacutes au climat chaud
CHAPITRE IV- COMMENTAIPE ET DISCUSSION DES RESULTATS
41
41- Les valeurs de repos de~la freacutequence cardiaque et de
la pression arteacuterielle en fonction de la tempeacuterature
ambiante
411- Freacutequence cardiaque de repos
La plupart des auteurs travaillant sur les grandeurs cardio-vascushy
laires en climat tropical ont trouveacute pour les sedentaires des valeurs de freacuteshy
quence cardiaque de repos de lordre de 80 battements Dar minute (310) Les
valeurs mesureacutees dans notre travail sont nettement infeacuterieures (6257 battmn-l
agrave 21degC et 6847 battsmn-l agrave 25degC) Cela est certainement ducirc aux effets de
lentraicircnement sur la freacutequence cardiaque
Lon sait que la pratique sportive reacuteDeacuteteacutee et soutenue neacutecessitant
une ameacutelioration des conditions de transport de loxygegravene ralentit le coeur
en renforccedilant le tonus Vagal (114) Les valeurs de la freacutequence cardiaque
basale des eacutetudiants que nous avons examineacutes sont leacutegegraverement infeacuterieures agrave
celles des sportifs seacuteneacutegalais et largement infeacuterieures agrave cell~ldes sportifs
europeacuteens de haut niveau
Dans ce cas preacutecis on peut incriminer linsuffisance de lentraicircshy
nement chez les eacutetudiants En effet il ne sentraicircnent que le matin lapregravesshy
midi eacutetant reacuteserveacute aux cours theacuteoriques
La tempeacuterature ambiante a aussi une influence non neacutegligeable sur
ces grandeurs On sait que la thermoreacutegulation en climat chaud saccompagne
dune augmentation de la freacutequence cardiaque assurant ainsi un plus grand afshy
flux de sang vers le reacuteseau vasculaire cutaneacute Il y a donc augmentation du deacuteshy
bit cardiaque par un accroissement du rythme cardiaque
Les valeurs nlus eacuteleveacutees de la freacuteouence cardiaque de repos agrave
25degC(6847 battsmn-l) quagrave 21degC (6257 battsmn-l) peuvent ecirctre attribueacutees agrave
leacuteleacutevation de la temneacuterature ambiante
42
Leacuteleacutevation de la freacutequence cardiaque lors de lexposition aux
tempeacuteratures ambiantes eacuteleveacutees entraicircne donc un accroissement du deacutebit
cardiaque qui constitue un moyen efficace pour le systegraveme cardio-vascushy
laire de maintenir sa pression constante face agrave un lit vasculaire eacutelargi
par la vasodilatation cutaneacutee
41 2 - La pression arteacuterielle de repos
Elle a eacuteteacute prise seulement le matin au repos pour le conshy
trocircle de laptitude des sujets agrave laccomplissement de lexercice maximale
Les valeurs systoliques (1326 cmHR) et les valeurs diastoliques (771 cmH9)
sont reacuteellement dans la fourchette normale Les valeurs de la pression arshy
teacuterielle diastolique sont basses par rapport agrave la moyenne trouveacutee chez des
seacuteneacutegalais seacutedentaires(6) Elles peuvent ecirctre mises sur le compte de la
vasodilatation entraicircneacutee par la pratique du sport
42- Les valeurs de la freacutequence cardiaque au cours de lexershy
cice musculaire egrave11fegravetlegravetiolLdeacutelatempsectratureacute ambiante
421- Evolution de la freacutequence cardiaque en fonction
des paliers deacute lexercice musculaire
Lanalyse des courbes du graphique IImiddotmontre une acceacutel-eacuterashy
tionde la freacutequQnce cardiaque degraves le deacutebut de l~exercice musculaire Cela
est habituel Lon sait que le rythme cardiaque se modifie immeacutediatement
au cours de tout exercice musculaire et mecircme avant celui-ci Cette augmenshy
tation est dorigine nerveuse et sexoliquepar la deacutecharge dadreacutenaline
par les glandes surreacutenales et la mise en activiteacute de la sensibiliteacute proshy
prioceptive agrave point de deacutepart musculaire (7810) Elle est dautant plus
marqueacutee que lexercice musculaire est intense Elle permet agrave lor~anisme
daugmenter son deacutebit cardiaque pour dune part reacutepondre aux besoins en
oxygegravene des muscles en activiteacute et dautre part eacutevacuer les produits de
deacutechets du meacutetabolisme cellulaire au cours de leffort que sont la chaleur
le gaz carbonique et lacide lacti~ue
middot43
Leacutetude des deux courbes de freacuteauence cardiaque agrave deux tempeacuteshy
ratures diffeacuterentes nous permet de constater aussi quavant datteindre la
freacutequence cardiaque maximale 1 les valeurs du rythme cardiaque semblent se
stabiliser lorsque la puissance de peacutedalage atteint 175 watts
Nous avons obtenu pour la plupart des paliers de lexercice
musculaire (7 sur 9) des valeurs de freacuteauence cardiaque plus eacuteleveacutees agrave la
tempeacuterature ambiante de 25degC sans nue la diffeacuterence ne soit siginificative
Peut-ecirctre quun eacutecart de tempeacuterature ambiante plus important aurait permis
davoir des valeurs significativement diffeacuterentes aux diffeacuterents paliers
Dans notre eacutetude les conditions de travail et la saison (mois de mai) ne
nous permettaient pas davoir plus de SoC damplitude thermique
Comme nous lavons vu lau~mentation de la freacutequence cardiashy
que aux diffeacuterents paliers est fonction de lintensiteacute de leffort musculaishy
re Elle deacutepend aussi de la contrainte thermiaue endogegravene due au meacutetabolisme
eacutenergeacutetique de lexercice musculaire
Lon sait quau cours de leffort musculaire intense la quanshy
titeacute de chaleur produite au niveau de lorpanisme augmente pouvant atteinshy
dre 15 agrave 20 fois la valeur initiale (1) entraicircnant ainsi une eacuteleacutevation de
la tempeacuterature centrale nouvantatteindre 38 agrave 39degC Des fois des valeurs de
40degC sont noteacutees Ces valeurs sont fonction de lintensiteacute de lexercice musshy
culaire et sont sans domage pour lorganisme En effet au cours de ~lexershy
cice musculaire la thermoreacutegulation est bien efficace Elle se fait par la
sudation et par la vasodilatation mais elle commence agrave un niveau suneacuterieur
par rapport agrave la tempeacuterature de repos
422- Vreacutequence cardiaque maximale
La relation positive et tregraves significative entre la freacutequen-
ce cardiaaue et la puissance deacutevelonpeacutee est meilleure agrave 25degC quagrave
21degC (r2= 092 et r l = 091) On serait tenter de dire que la tempeacuterature
ambiante influe sur laugmentation de la freacuteauence cardiaque Cependant en
examinant laupmentation de la frenuence cardiaque au cours de lexercice musshy
culaire on constate que
44
les valeurs maximales de la freacutequence cardiaque atteintes
sont bien sucircr plus importantes agrave 25degC (18311 battsmn 1) quagrave 21degC
(18155 battsnin-l) Mais cela est ducirc au fait quon partait de valeurs
de repos plus eacuteleveacutees agrave 25degC quagrave 21degC (68 447 battsmnmiddotl contre 6257
battsmn-l) Ceci est dautant plus vrai que la comparaison des valeurs
maximales atteintes par la freacutequence cardiaque ne montre pas de diffeacuteshy
rence significative On peut donc avancer que leacuteleacutevation de la tempeacuterashy
ture ambiante na pas deffet notable sur les valeurs maximales de la
freacutequence cardiaque
Ce constat trouve un argument de Doids dans le fait que
les valeurs maximales de la freacutenuence cardiaque que nous avons constateacute
sont infeacuterieures agrave celles calculeacutees agrave partir de la formule dAstrand
Pc max 220 - acircpe (1)
En effet cette relation a eacuteteacute eacutetablie sur des populations
vivant en permanence en climat froid
Nos reacutesultats sont en deacutesaccord avec ceux trouveacutes chez des
seacuteneacutegalais acircgeacutes de 18 agrave 40 ans qui montraient des valeurs de freacutequence
cardiaque maximales plus eacuteleveacutees que celles trouveacutees agrave partir de la forshy
mule dAstrand Pour expliquer cette diffeacuterence on pourrait incriminer
leacutetroitesse de la tranche dacircge (18 - 40 ans) et aussi la population
de seacuteneacutegalais eacutetudieacutee qui est constitueacutee dans sa grande partie d~
sportifs (3)
RESUME ET CONCLUSION GENERALE
middot46
La freacutequence cardiaque a eacuteteacute mesureacutee au repos et agrave lexershy
cice maximal agrave deux moments diffeacuterents de la journeacutee chez 21 eacutelegravevesshy
professeurs deacuteducation physique et sportive Lhumiditeacute permettagraveit
une bonne eacutevaporation de la sueur
Il ressort de notre eacutetude que
- la freacutequence cardiaque de repos pour lensemble de nos
sujets est supeacuterieure agrave celle des sportifs europeacuteens de haut niveau et
infeacuterieure agrave celle des seacutedentaires seacuteneacutegalais
- leacuteleacutevation de la tempeacuterature ambiante au cours de la
journeacutee influe sur le rythme cardiaque de repos par une augmentation du
nombre de battements cardiaques
- du cours de leffort musculaire les valeurs de la freacuteshy
quence cardiaque maximale ne subissent aucune influence de leacuteleacutevation
de la tempeacuterature ambiante
A partir de ces constatations nous pouvons dire que les
activiteacutes physiques et sportives peuvent se pratiquer sans crainte deacuteleacuteshy
vation peacutej~rative de la freacutequence cardiaque maximale
Il est bieuron vrai que le climat tropical eacutelegraveve les valeurs
basales de la freacutequence cardiaaue et de la pression arteacuterielle systolique
(6) et de la tempeacuterature centrale (12) mais elle respecte les valeurs
maximales de la pression arteacuterielle (2)4) et la thermoreacutegulation au cours
de lexercice musculaire dintensiteacute modeacutereacutee agrave une tempeacuterature ambiante
eacuteleveacutee est aussi efficace quagrave une tempeacuterature ambiante plus faible (3)
La regravegle agrave observer est la compensation permanente et correcte des Dershy
tes deau et de sels mineacuteraux pendant et apregraves toute activiteacute physique
et sportive se deacuteroulant sous un climat chaud
bull
47
La reacuteeacutequilibration hydro-eacutelectrique ne pose pas de problegraveme
dans les disciplines sportives comme le basket-baIl le hand-ball le volleyshy
baIl et la boxe ougrave les pauses sont assez freacutequentes En Athleacutetisme le
ID 000 megravetres est la course la plus longue qui se fait sans arrecirct mais
elle ne dure pas plus de 30 minutes 0uand au rlemi-marathon et au marathon
les sportifs observent des points de ravitaillement Par contre au footshy
ball ougrave les boissons ne sont servies quagrave la mimiddotmiddottemps les pertes en eau et
en sels peuvent ecirctre importantes et conduire agrave des complications deacutesagreacuteshy
ables si la partie se deacuteroule agrave une tempeacuterature ambiante eacuteleveacutee La Feacutedeacuterashy
tion Internationalede Foot-baIl Amateur (FI~A) devrait se pencher sur
les possibiliteacutes oui permettraient aux footballeurs de compenser leur deacuteshy
ficit en eau et en sels tout au long des rencontres
48
B l B L l 0 G R A PHI E
==================================
1- ASTRAND PO et RODAHL K
La freacutequence cardiaque la reacutegulation thermique in preacutecis de
physiologie de lexercice musculaire
MASSON Paris 1980 - P 143 - 154 394 -398
2- BJORN E
Effect of physical training in adolescent boys
Journal of appHed physiolOfly ~ 3 1979 P154-160
3- CISSE Fallou
Contribution agrave leacutetude de ladaptation cardio-vasculaire et de
lentratnement en climat chaud
Meacutemoire pour lobtention du ninlome dEtude et de Recherche en
Biologie Humaine
Universiteacute Paris V UER Biomeacutedicale des Saints-Pegraveres bull
1984 Pl 263538
4- CORRY B POWERS N et BCHIR ~~A
Aerobic power mesurement in runners and sw~mmers
Brit J Sports ~1ed Ndeg3 1982 P 154 - 160
5- DE BRUYN - PRFVOST P et THILLFNS R
Evolution de la freacutequence cardiaque et du taux dacide lactioue lors
de rencontres de foot-baIl
Meacutedecine du sport n02 1983middot p 48-51
6- ESSALAI M
Les adaptations cardio-vasculaires agrave leffort en milieu tronical
Thegravese de Doctorat dEtat en Meacutedecine
Universiteacute de Dakar Faculteacute ~iixte de Meacutedecine et de Pharmacie 1971t
P 3 -l1 20-29 64-70
middot49
7 GUILLET R et GENETY J
Physiolo~ie et psychologie du sport les tests daptitude et de conshy
trocircle in Abreacutegeacute de meacutedecine du sport
MASSON et Cie Paris 1975 p57 - 68 73 - 83
8 HERMANN H et Cier J F
Les adaptations de la circulation cutaneacutee agrave la lutte contre la chaleur
les adaptations circulatoires agrave lexercice musculaire in preacutecis de
physiologie shy
MASSON Paris 1976 P 487 - 488 519
9 KAMARA L
Contribution agrave leacutetude de la freacutequence cardiaoue au repos et agrave leffort
en climat tropical
Meacutemoire de ~aicirctrise en sciences et techniques des activiteacutes nhysiques
et sportives
INSEPS Dakar 1985 P 32 37
10 KARPOVICH P et SINNING W
Le rythme cardiaque lexercice musculaire dans les conditions inhabishy
tuelles denvironnement in physiologie de lactiviteacute musculaire
VIGOT-FRE~ES Paris 1975 P 285 - 306 351-379
Il MOST - PH
Rocircle et theacuterapeutique du sport in psychologie sportive
MASSON Paris 1982 P 88 - 90
12 NIASSY Y
Influence de leacuteleacutevation de la tempeacuterature ambiante sur les modifications
thermiques centrales et cardio-vasculaires au cours de lexercice muscushy
laire en climat tronical
Meacutemoire de Maicirctrise en sciences et techniques des activiteacutes physioues
et sportives
INSEPS - Dakar 1986 P 39 - 42 45 -48
50
13- POTY P OLAGNIER H et LACOUR JR
Enregistrement de la freacutequence cardiaque de cyclistes en compeacutetition
tteacutedecine du Sport n~ 5 1985 P 42 -47
14- OUEVAUVILLIER J PERLMUTER L OBEASKA P et KOPF A
Freacutequence cardiaque in Cahier de biologie Ndeg 1
MASSON Paris 1972 P 36 - 17
15 OlJIRION A S JONGERS J J et VOGELAERE P
- Adaptation de la freacutequence cardiaque lors dun effort isomeacutetrique
et isotonique des bras et des jambes
Meacutedecine du Sport N~ 6 1980 p 37 - 42
16- WULLAERT P
Les eacutepreuves deffort lors du controle meacutedico-sportif in
nuide pratique de Meacutedecine du sport
Editions Meacutedicales et Universitaires Paris 1977 P 69 - 80
Bibliothegraveque
28
Pour R degres de libertecirc la valeur critique t 005 = 1860
si t( 1860 la diffeacuterence nest nas significative
si 1)1860 la diffecircrence est significative
Nous avons constatecirc une certaine relation entre certaines
grandeurs Nous avons aussi fait des calculs de correacutelation pour mettre
en eacutevidence les relations existant entre certaines grandeurs
CHAPITRE III- RESULTATS
middot30
31 Preacutesentation et comparaison des valeurs moyennes
311 Les valeurs de repos
3111 Freacutequence cardiaque
Nous avons recueilli pour lensemble de nos sujets la
freacutequence cardiaque au repos Les moyennes et les eacutecart-types agrave des temshy
peacuteratures ambiantes de 21degC et de 25degC sont rapporteacutes au tableau III
La freacutequence cardiaque de repos agrave une tempeacuterature ambiante
moyenne de 25degC (68476) est supeacuterieure agrave la freacutequence cardiaque de repos
agrave une tempeacuterature ambiante moyenne de 21degC (62571) Cependant la diffeacuteshy
rence entre ces deux moyennes nest pas significative
3112 Pression arteacuterielle
Elle na eacuteteacute mesureacutee que le matin pour juger de laptitude
des sujets agrave lexercie maximal Les valeurs moyennes et les eacutecart-types
de la pression arteacuterielle systolique et de la pression arteacuterielle diastoshy
lique sont rapporteacutes au tableau II
312- Les Valeurs agrave lexercice musculaire
3121- Freacutequence cardiaque aux diffeacuterents
paliers
Nous avons rapporteacute au tableau III les valeurs moyennes et
les eacutecart-types de la freacutequence cardiaque a~x diffeacuterents paliers et agrave des
tempeacuteratures ambiantes moyennes de 21degC et de 25degC
Les valeurs moyennes de la freacutequence cardiaque aux diffeacuteshy
rents paliers agrave une tempeacuterature ambiante moyenne de 25degC sont supeacuterieures
en geacuteneacuteral aux valeurs moyennes de la freacutequence cardiaque agrave une tempeacuterashy
ture ambiante de 21degC La diffeacuterence entre les moyennes aux diffeacuterents
paliers nest pas significative
middot31
313- Valeurs maximales
Les valeurs moyennes et les ecart- types de la freacutequence
cardiaque maximale (FCmax) reacuteelle agrave des tempeacuteratures ambiantes de 21degC
et de 25degC sont rapporteacutes au tableau IV La freacutequence cardiaque maximale
theacuteorique est calculeacutee par la formule dAstrand FCmax = 220 - acircge
Les moyennes et les eacutecart-types sont rapporteacutes au tableau VI
La moyenne des valeurs de la ~C max reacuteelle agrave une tempeacuterashy
ture ambiante moyenne de 25degC (186619) est leacutegegraverement supeacuterieure agrave la
moyenne des valeurs de la FCmax reacuteelle agrave une tempeacuterature ambiante moyenne
de 21degC (185238) Cependant la diffeacuterence entre ces deux moyennes nest
pas significative
La moyenne de la FCmax theacuteorique (194238) est largement
supeacuterieure aux valeurs moyennes de la FCmax reacuteelle agrave des tempeacuteratures
ambiantes de 21degC (185238) et de 25degC (186619) La diffeacuterence entre la
valeur theacuteorique et les valeurs reacuteelles est significative au seuil de
PltOOI
32- Augmentation de la freacutequence cardiaque
Les valeurs moyennes et les eacutecart-types de laufmentation
de la freacutequence cardiaque agrave des tempeacuteratures ambiantes de 21dege et de 25degC
sont rapporteacutes au tableau V
Laugmentation des valeurs de la freacutequence cardiaaue agrave 1a_
tempeacuterature ambiante de 21degC (12266) est supeacuterieure agrave celle des valeurs
de la freacutequence cardiaque agrave la temoeacuterature ambiante de 25degC
(118142) Lagrave aussi cette diffprence nest pas significative
33 Relation entre la freacutequence cardiaque et la puissance
deacuteveloppeacutee
Nous avons chercheacute agrave eacutetablir une ra1tion entre la freacutequence
cardiaque et la puissance deacuteveloppeacutee agrave des tempeacuteratures ambiantes moyennes
de 21degC et de 25dege Les coefficients de correacute1ation sont respectivement
091 et 092
32
Le graphique II repreacutesente leacutevolution de la freacutequence carshy
diaque en fonction de la puissance deacuteveloppeacutee aux tempeacuteratures ambiantes de
21degC et de 25degC
33
Effectif Age (ans) Poids (Kg) Taille (cm)
ni X 6 X 6 X 6
21 25761 1585 66 4925 17566 1
5357
TABLEAU l
Moyenne (X) et eacutecart-type (6) des valeurs antropomeacutetriques
(Age Poids et Taille) de 21 eacutelegraveves-orofesseurs de lInsti shy
tut National supeacuterieur de lEducation populaire et du Sport
(1 N bull S E bull P bull s )
34
EFliRCTIF ~ression arteacuterielle Pression arteacuterielle systolique (cmFp) diastolique (cmHg)
-ni X 6 X 6
21 13261 2281 7714 0703
TABLEAU II
Moyenne (X) et eacutecart-type (6) des valeurs de reposmiddot de la
pression arteacuterielle systolique et de la pression arteacuterielle
diastolique des sujets eacutetudieacutes
Lf1 C)- Puissance
1 ideacuteve10ppeacutee
(Watts)
Tempeacuterature ambiante moyenne 21degC
Freacutequence cardiaqueni batts mnshy1
X 6
ni
Tempeacuterature ambiante moyenne 25degC
Freacutequence cardiaque batts mn-1
X 6
Degreacute de 1 significationj
repos 21 62571 13169 21 68476 10721 NS
50 2 141500 8500 2 135 0707 NS
36
1 1 tempeacuterature ambiante tempeacuterature ambiante Degreacute de signi- moyenne 2I oe moyenne 2Soe fication
X 6 X 6
lireacutequence carshydiaque maximale 185 38 5954 186619 4876 NSreacuteelle
batts- mn-l
TABLFAU IV
Moyenne (X) et eacutecart-type (6) des valeurs de la freacutequenegravee
cardiaque maximale reacuteelle des 21 sujets examineacutes agrave des
tempeacuteratures ambiantes moyennes de 2I oe et de 25dege
La diffeacuterence entre les valeurs de la freacutequence cardiaque
maximale reacuteelle agrave u~tempeacuterature ambiante moyenne de 2I o e et agrave une tempeacuterature ambiante moyenne de 2Soe nest pas
significative
- -
middot37
augmentation de freacutequence cardiaque batts mn
Tempeacuterature ambiante rempeacuterature ambiante Degreacute de moyenne 2 1 deg C moyenne 25degC significa-
tion
X 6 X 6
122666 13495 118142 10233 NS
TABLEAU V
Moyenne eX) et eacutecart-tyoe (6) des augmentations des freacuteshy
quences cardiaques des 21 sujets eacutetudieacutes agrave des tempeacuteratures
ambiantes moynne$de 21degC et de 25degC1augmentation de la
freacutequence cardiaque repreacutesente laugmentation du nombre
de battements cardiaques nendant lexercice muscu1air~
La diffeacuterence entre laugmentation de la freacutequence cardiashy
que agrave une tempeacuterature ambiante moyenne de 21degC et laugmenshy
tation de la freacutequence cardiaque agrave une tempeacuterature ambiante
moyenne de 25degC nest pas significative
38
Tempeacuterature ambiante Tempeacuterature ambiante
moyenne 21degC moyenne 25degC
x 6 X -
6
Freacutequence car- diaque maximale theacuteorique 194238 1585 194238 1585
battmn-l
Freacutequence carshydiaque maximale 18fi238 5954 186619 4876reacuteelle batt mn 1
Degreacute de signi- cation P lt-001 P lt 001
TABLEAU VI
Moyenne eX) et eacutecart-type (6) des freacutequences cardiaques
maxilTlales theacuteorioues et des freacutequences cardiaques maximales
reacuteelles des 21 sujets examineacutes agrave des tempeacuteratures ambiantes
moyennes de 21degC et de 25degC
Sur la derniegravere ligne est mentionneacute le degreacute de significashy
tion
39
~
bullc 160 --shyEbull
0 160 w gt 1400 lt
0 1200 lt u 100 w u z w 60 gt 0 w 0 60 f lL
50 75 100 125 150 175 200 225 250
PUISSANCE DEVELOPPEE ( Wolts )
0 FREOUENCE CARDIAOUE agrave 25 middotC
bull FREOUE NCE CARDIAOUE ci 21middotC
GRAPHI0TTF JI
Evolution de la freacutequence cardianue en fonction de la
Duissance deacuteveloppeacutee agrave des temneacuteratures ambiantes de
21dege et de 25dege chez 21 snortifs acclimateacutes au climat chaud
CHAPITRE IV- COMMENTAIPE ET DISCUSSION DES RESULTATS
41
41- Les valeurs de repos de~la freacutequence cardiaque et de
la pression arteacuterielle en fonction de la tempeacuterature
ambiante
411- Freacutequence cardiaque de repos
La plupart des auteurs travaillant sur les grandeurs cardio-vascushy
laires en climat tropical ont trouveacute pour les sedentaires des valeurs de freacuteshy
quence cardiaque de repos de lordre de 80 battements Dar minute (310) Les
valeurs mesureacutees dans notre travail sont nettement infeacuterieures (6257 battmn-l
agrave 21degC et 6847 battsmn-l agrave 25degC) Cela est certainement ducirc aux effets de
lentraicircnement sur la freacutequence cardiaque
Lon sait que la pratique sportive reacuteDeacuteteacutee et soutenue neacutecessitant
une ameacutelioration des conditions de transport de loxygegravene ralentit le coeur
en renforccedilant le tonus Vagal (114) Les valeurs de la freacutequence cardiaque
basale des eacutetudiants que nous avons examineacutes sont leacutegegraverement infeacuterieures agrave
celles des sportifs seacuteneacutegalais et largement infeacuterieures agrave cell~ldes sportifs
europeacuteens de haut niveau
Dans ce cas preacutecis on peut incriminer linsuffisance de lentraicircshy
nement chez les eacutetudiants En effet il ne sentraicircnent que le matin lapregravesshy
midi eacutetant reacuteserveacute aux cours theacuteoriques
La tempeacuterature ambiante a aussi une influence non neacutegligeable sur
ces grandeurs On sait que la thermoreacutegulation en climat chaud saccompagne
dune augmentation de la freacutequence cardiaque assurant ainsi un plus grand afshy
flux de sang vers le reacuteseau vasculaire cutaneacute Il y a donc augmentation du deacuteshy
bit cardiaque par un accroissement du rythme cardiaque
Les valeurs nlus eacuteleveacutees de la freacuteouence cardiaque de repos agrave
25degC(6847 battsmn-l) quagrave 21degC (6257 battsmn-l) peuvent ecirctre attribueacutees agrave
leacuteleacutevation de la temneacuterature ambiante
42
Leacuteleacutevation de la freacutequence cardiaque lors de lexposition aux
tempeacuteratures ambiantes eacuteleveacutees entraicircne donc un accroissement du deacutebit
cardiaque qui constitue un moyen efficace pour le systegraveme cardio-vascushy
laire de maintenir sa pression constante face agrave un lit vasculaire eacutelargi
par la vasodilatation cutaneacutee
41 2 - La pression arteacuterielle de repos
Elle a eacuteteacute prise seulement le matin au repos pour le conshy
trocircle de laptitude des sujets agrave laccomplissement de lexercice maximale
Les valeurs systoliques (1326 cmHR) et les valeurs diastoliques (771 cmH9)
sont reacuteellement dans la fourchette normale Les valeurs de la pression arshy
teacuterielle diastolique sont basses par rapport agrave la moyenne trouveacutee chez des
seacuteneacutegalais seacutedentaires(6) Elles peuvent ecirctre mises sur le compte de la
vasodilatation entraicircneacutee par la pratique du sport
42- Les valeurs de la freacutequence cardiaque au cours de lexershy
cice musculaire egrave11fegravetlegravetiolLdeacutelatempsectratureacute ambiante
421- Evolution de la freacutequence cardiaque en fonction
des paliers deacute lexercice musculaire
Lanalyse des courbes du graphique IImiddotmontre une acceacutel-eacuterashy
tionde la freacutequQnce cardiaque degraves le deacutebut de l~exercice musculaire Cela
est habituel Lon sait que le rythme cardiaque se modifie immeacutediatement
au cours de tout exercice musculaire et mecircme avant celui-ci Cette augmenshy
tation est dorigine nerveuse et sexoliquepar la deacutecharge dadreacutenaline
par les glandes surreacutenales et la mise en activiteacute de la sensibiliteacute proshy
prioceptive agrave point de deacutepart musculaire (7810) Elle est dautant plus
marqueacutee que lexercice musculaire est intense Elle permet agrave lor~anisme
daugmenter son deacutebit cardiaque pour dune part reacutepondre aux besoins en
oxygegravene des muscles en activiteacute et dautre part eacutevacuer les produits de
deacutechets du meacutetabolisme cellulaire au cours de leffort que sont la chaleur
le gaz carbonique et lacide lacti~ue
middot43
Leacutetude des deux courbes de freacuteauence cardiaque agrave deux tempeacuteshy
ratures diffeacuterentes nous permet de constater aussi quavant datteindre la
freacutequence cardiaque maximale 1 les valeurs du rythme cardiaque semblent se
stabiliser lorsque la puissance de peacutedalage atteint 175 watts
Nous avons obtenu pour la plupart des paliers de lexercice
musculaire (7 sur 9) des valeurs de freacuteauence cardiaque plus eacuteleveacutees agrave la
tempeacuterature ambiante de 25degC sans nue la diffeacuterence ne soit siginificative
Peut-ecirctre quun eacutecart de tempeacuterature ambiante plus important aurait permis
davoir des valeurs significativement diffeacuterentes aux diffeacuterents paliers
Dans notre eacutetude les conditions de travail et la saison (mois de mai) ne
nous permettaient pas davoir plus de SoC damplitude thermique
Comme nous lavons vu lau~mentation de la freacutequence cardiashy
que aux diffeacuterents paliers est fonction de lintensiteacute de leffort musculaishy
re Elle deacutepend aussi de la contrainte thermiaue endogegravene due au meacutetabolisme
eacutenergeacutetique de lexercice musculaire
Lon sait quau cours de leffort musculaire intense la quanshy
titeacute de chaleur produite au niveau de lorpanisme augmente pouvant atteinshy
dre 15 agrave 20 fois la valeur initiale (1) entraicircnant ainsi une eacuteleacutevation de
la tempeacuterature centrale nouvantatteindre 38 agrave 39degC Des fois des valeurs de
40degC sont noteacutees Ces valeurs sont fonction de lintensiteacute de lexercice musshy
culaire et sont sans domage pour lorganisme En effet au cours de ~lexershy
cice musculaire la thermoreacutegulation est bien efficace Elle se fait par la
sudation et par la vasodilatation mais elle commence agrave un niveau suneacuterieur
par rapport agrave la tempeacuterature de repos
422- Vreacutequence cardiaque maximale
La relation positive et tregraves significative entre la freacutequen-
ce cardiaaue et la puissance deacutevelonpeacutee est meilleure agrave 25degC quagrave
21degC (r2= 092 et r l = 091) On serait tenter de dire que la tempeacuterature
ambiante influe sur laugmentation de la freacuteauence cardiaque Cependant en
examinant laupmentation de la frenuence cardiaque au cours de lexercice musshy
culaire on constate que
44
les valeurs maximales de la freacutequence cardiaque atteintes
sont bien sucircr plus importantes agrave 25degC (18311 battsmn 1) quagrave 21degC
(18155 battsnin-l) Mais cela est ducirc au fait quon partait de valeurs
de repos plus eacuteleveacutees agrave 25degC quagrave 21degC (68 447 battsmnmiddotl contre 6257
battsmn-l) Ceci est dautant plus vrai que la comparaison des valeurs
maximales atteintes par la freacutequence cardiaque ne montre pas de diffeacuteshy
rence significative On peut donc avancer que leacuteleacutevation de la tempeacuterashy
ture ambiante na pas deffet notable sur les valeurs maximales de la
freacutequence cardiaque
Ce constat trouve un argument de Doids dans le fait que
les valeurs maximales de la freacutenuence cardiaque que nous avons constateacute
sont infeacuterieures agrave celles calculeacutees agrave partir de la formule dAstrand
Pc max 220 - acircpe (1)
En effet cette relation a eacuteteacute eacutetablie sur des populations
vivant en permanence en climat froid
Nos reacutesultats sont en deacutesaccord avec ceux trouveacutes chez des
seacuteneacutegalais acircgeacutes de 18 agrave 40 ans qui montraient des valeurs de freacutequence
cardiaque maximales plus eacuteleveacutees que celles trouveacutees agrave partir de la forshy
mule dAstrand Pour expliquer cette diffeacuterence on pourrait incriminer
leacutetroitesse de la tranche dacircge (18 - 40 ans) et aussi la population
de seacuteneacutegalais eacutetudieacutee qui est constitueacutee dans sa grande partie d~
sportifs (3)
RESUME ET CONCLUSION GENERALE
middot46
La freacutequence cardiaque a eacuteteacute mesureacutee au repos et agrave lexershy
cice maximal agrave deux moments diffeacuterents de la journeacutee chez 21 eacutelegravevesshy
professeurs deacuteducation physique et sportive Lhumiditeacute permettagraveit
une bonne eacutevaporation de la sueur
Il ressort de notre eacutetude que
- la freacutequence cardiaque de repos pour lensemble de nos
sujets est supeacuterieure agrave celle des sportifs europeacuteens de haut niveau et
infeacuterieure agrave celle des seacutedentaires seacuteneacutegalais
- leacuteleacutevation de la tempeacuterature ambiante au cours de la
journeacutee influe sur le rythme cardiaque de repos par une augmentation du
nombre de battements cardiaques
- du cours de leffort musculaire les valeurs de la freacuteshy
quence cardiaque maximale ne subissent aucune influence de leacuteleacutevation
de la tempeacuterature ambiante
A partir de ces constatations nous pouvons dire que les
activiteacutes physiques et sportives peuvent se pratiquer sans crainte deacuteleacuteshy
vation peacutej~rative de la freacutequence cardiaque maximale
Il est bieuron vrai que le climat tropical eacutelegraveve les valeurs
basales de la freacutequence cardiaaue et de la pression arteacuterielle systolique
(6) et de la tempeacuterature centrale (12) mais elle respecte les valeurs
maximales de la pression arteacuterielle (2)4) et la thermoreacutegulation au cours
de lexercice musculaire dintensiteacute modeacutereacutee agrave une tempeacuterature ambiante
eacuteleveacutee est aussi efficace quagrave une tempeacuterature ambiante plus faible (3)
La regravegle agrave observer est la compensation permanente et correcte des Dershy
tes deau et de sels mineacuteraux pendant et apregraves toute activiteacute physique
et sportive se deacuteroulant sous un climat chaud
bull
47
La reacuteeacutequilibration hydro-eacutelectrique ne pose pas de problegraveme
dans les disciplines sportives comme le basket-baIl le hand-ball le volleyshy
baIl et la boxe ougrave les pauses sont assez freacutequentes En Athleacutetisme le
ID 000 megravetres est la course la plus longue qui se fait sans arrecirct mais
elle ne dure pas plus de 30 minutes 0uand au rlemi-marathon et au marathon
les sportifs observent des points de ravitaillement Par contre au footshy
ball ougrave les boissons ne sont servies quagrave la mimiddotmiddottemps les pertes en eau et
en sels peuvent ecirctre importantes et conduire agrave des complications deacutesagreacuteshy
ables si la partie se deacuteroule agrave une tempeacuterature ambiante eacuteleveacutee La Feacutedeacuterashy
tion Internationalede Foot-baIl Amateur (FI~A) devrait se pencher sur
les possibiliteacutes oui permettraient aux footballeurs de compenser leur deacuteshy
ficit en eau et en sels tout au long des rencontres
48
B l B L l 0 G R A PHI E
==================================
1- ASTRAND PO et RODAHL K
La freacutequence cardiaque la reacutegulation thermique in preacutecis de
physiologie de lexercice musculaire
MASSON Paris 1980 - P 143 - 154 394 -398
2- BJORN E
Effect of physical training in adolescent boys
Journal of appHed physiolOfly ~ 3 1979 P154-160
3- CISSE Fallou
Contribution agrave leacutetude de ladaptation cardio-vasculaire et de
lentratnement en climat chaud
Meacutemoire pour lobtention du ninlome dEtude et de Recherche en
Biologie Humaine
Universiteacute Paris V UER Biomeacutedicale des Saints-Pegraveres bull
1984 Pl 263538
4- CORRY B POWERS N et BCHIR ~~A
Aerobic power mesurement in runners and sw~mmers
Brit J Sports ~1ed Ndeg3 1982 P 154 - 160
5- DE BRUYN - PRFVOST P et THILLFNS R
Evolution de la freacutequence cardiaque et du taux dacide lactioue lors
de rencontres de foot-baIl
Meacutedecine du sport n02 1983middot p 48-51
6- ESSALAI M
Les adaptations cardio-vasculaires agrave leffort en milieu tronical
Thegravese de Doctorat dEtat en Meacutedecine
Universiteacute de Dakar Faculteacute ~iixte de Meacutedecine et de Pharmacie 1971t
P 3 -l1 20-29 64-70
middot49
7 GUILLET R et GENETY J
Physiolo~ie et psychologie du sport les tests daptitude et de conshy
trocircle in Abreacutegeacute de meacutedecine du sport
MASSON et Cie Paris 1975 p57 - 68 73 - 83
8 HERMANN H et Cier J F
Les adaptations de la circulation cutaneacutee agrave la lutte contre la chaleur
les adaptations circulatoires agrave lexercice musculaire in preacutecis de
physiologie shy
MASSON Paris 1976 P 487 - 488 519
9 KAMARA L
Contribution agrave leacutetude de la freacutequence cardiaoue au repos et agrave leffort
en climat tropical
Meacutemoire de ~aicirctrise en sciences et techniques des activiteacutes nhysiques
et sportives
INSEPS Dakar 1985 P 32 37
10 KARPOVICH P et SINNING W
Le rythme cardiaque lexercice musculaire dans les conditions inhabishy
tuelles denvironnement in physiologie de lactiviteacute musculaire
VIGOT-FRE~ES Paris 1975 P 285 - 306 351-379
Il MOST - PH
Rocircle et theacuterapeutique du sport in psychologie sportive
MASSON Paris 1982 P 88 - 90
12 NIASSY Y
Influence de leacuteleacutevation de la tempeacuterature ambiante sur les modifications
thermiques centrales et cardio-vasculaires au cours de lexercice muscushy
laire en climat tronical
Meacutemoire de Maicirctrise en sciences et techniques des activiteacutes physioues
et sportives
INSEPS - Dakar 1986 P 39 - 42 45 -48
50
13- POTY P OLAGNIER H et LACOUR JR
Enregistrement de la freacutequence cardiaque de cyclistes en compeacutetition
tteacutedecine du Sport n~ 5 1985 P 42 -47
14- OUEVAUVILLIER J PERLMUTER L OBEASKA P et KOPF A
Freacutequence cardiaque in Cahier de biologie Ndeg 1
MASSON Paris 1972 P 36 - 17
15 OlJIRION A S JONGERS J J et VOGELAERE P
- Adaptation de la freacutequence cardiaque lors dun effort isomeacutetrique
et isotonique des bras et des jambes
Meacutedecine du Sport N~ 6 1980 p 37 - 42
16- WULLAERT P
Les eacutepreuves deffort lors du controle meacutedico-sportif in
nuide pratique de Meacutedecine du sport
Editions Meacutedicales et Universitaires Paris 1977 P 69 - 80
Bibliothegraveque
CHAPITRE III- RESULTATS
middot30
31 Preacutesentation et comparaison des valeurs moyennes
311 Les valeurs de repos
3111 Freacutequence cardiaque
Nous avons recueilli pour lensemble de nos sujets la
freacutequence cardiaque au repos Les moyennes et les eacutecart-types agrave des temshy
peacuteratures ambiantes de 21degC et de 25degC sont rapporteacutes au tableau III
La freacutequence cardiaque de repos agrave une tempeacuterature ambiante
moyenne de 25degC (68476) est supeacuterieure agrave la freacutequence cardiaque de repos
agrave une tempeacuterature ambiante moyenne de 21degC (62571) Cependant la diffeacuteshy
rence entre ces deux moyennes nest pas significative
3112 Pression arteacuterielle
Elle na eacuteteacute mesureacutee que le matin pour juger de laptitude
des sujets agrave lexercie maximal Les valeurs moyennes et les eacutecart-types
de la pression arteacuterielle systolique et de la pression arteacuterielle diastoshy
lique sont rapporteacutes au tableau II
312- Les Valeurs agrave lexercice musculaire
3121- Freacutequence cardiaque aux diffeacuterents
paliers
Nous avons rapporteacute au tableau III les valeurs moyennes et
les eacutecart-types de la freacutequence cardiaque a~x diffeacuterents paliers et agrave des
tempeacuteratures ambiantes moyennes de 21degC et de 25degC
Les valeurs moyennes de la freacutequence cardiaque aux diffeacuteshy
rents paliers agrave une tempeacuterature ambiante moyenne de 25degC sont supeacuterieures
en geacuteneacuteral aux valeurs moyennes de la freacutequence cardiaque agrave une tempeacuterashy
ture ambiante de 21degC La diffeacuterence entre les moyennes aux diffeacuterents
paliers nest pas significative
middot31
313- Valeurs maximales
Les valeurs moyennes et les ecart- types de la freacutequence
cardiaque maximale (FCmax) reacuteelle agrave des tempeacuteratures ambiantes de 21degC
et de 25degC sont rapporteacutes au tableau IV La freacutequence cardiaque maximale
theacuteorique est calculeacutee par la formule dAstrand FCmax = 220 - acircge
Les moyennes et les eacutecart-types sont rapporteacutes au tableau VI
La moyenne des valeurs de la ~C max reacuteelle agrave une tempeacuterashy
ture ambiante moyenne de 25degC (186619) est leacutegegraverement supeacuterieure agrave la
moyenne des valeurs de la FCmax reacuteelle agrave une tempeacuterature ambiante moyenne
de 21degC (185238) Cependant la diffeacuterence entre ces deux moyennes nest
pas significative
La moyenne de la FCmax theacuteorique (194238) est largement
supeacuterieure aux valeurs moyennes de la FCmax reacuteelle agrave des tempeacuteratures
ambiantes de 21degC (185238) et de 25degC (186619) La diffeacuterence entre la
valeur theacuteorique et les valeurs reacuteelles est significative au seuil de
PltOOI
32- Augmentation de la freacutequence cardiaque
Les valeurs moyennes et les eacutecart-types de laufmentation
de la freacutequence cardiaque agrave des tempeacuteratures ambiantes de 21dege et de 25degC
sont rapporteacutes au tableau V
Laugmentation des valeurs de la freacutequence cardiaaue agrave 1a_
tempeacuterature ambiante de 21degC (12266) est supeacuterieure agrave celle des valeurs
de la freacutequence cardiaque agrave la temoeacuterature ambiante de 25degC
(118142) Lagrave aussi cette diffprence nest pas significative
33 Relation entre la freacutequence cardiaque et la puissance
deacuteveloppeacutee
Nous avons chercheacute agrave eacutetablir une ra1tion entre la freacutequence
cardiaque et la puissance deacuteveloppeacutee agrave des tempeacuteratures ambiantes moyennes
de 21degC et de 25dege Les coefficients de correacute1ation sont respectivement
091 et 092
32
Le graphique II repreacutesente leacutevolution de la freacutequence carshy
diaque en fonction de la puissance deacuteveloppeacutee aux tempeacuteratures ambiantes de
21degC et de 25degC
33
Effectif Age (ans) Poids (Kg) Taille (cm)
ni X 6 X 6 X 6
21 25761 1585 66 4925 17566 1
5357
TABLEAU l
Moyenne (X) et eacutecart-type (6) des valeurs antropomeacutetriques
(Age Poids et Taille) de 21 eacutelegraveves-orofesseurs de lInsti shy
tut National supeacuterieur de lEducation populaire et du Sport
(1 N bull S E bull P bull s )
34
EFliRCTIF ~ression arteacuterielle Pression arteacuterielle systolique (cmFp) diastolique (cmHg)
-ni X 6 X 6
21 13261 2281 7714 0703
TABLEAU II
Moyenne (X) et eacutecart-type (6) des valeurs de reposmiddot de la
pression arteacuterielle systolique et de la pression arteacuterielle
diastolique des sujets eacutetudieacutes
Lf1 C)- Puissance
1 ideacuteve10ppeacutee
(Watts)
Tempeacuterature ambiante moyenne 21degC
Freacutequence cardiaqueni batts mnshy1
X 6
ni
Tempeacuterature ambiante moyenne 25degC
Freacutequence cardiaque batts mn-1
X 6
Degreacute de 1 significationj
repos 21 62571 13169 21 68476 10721 NS
50 2 141500 8500 2 135 0707 NS
36
1 1 tempeacuterature ambiante tempeacuterature ambiante Degreacute de signi- moyenne 2I oe moyenne 2Soe fication
X 6 X 6
lireacutequence carshydiaque maximale 185 38 5954 186619 4876 NSreacuteelle
batts- mn-l
TABLFAU IV
Moyenne (X) et eacutecart-type (6) des valeurs de la freacutequenegravee
cardiaque maximale reacuteelle des 21 sujets examineacutes agrave des
tempeacuteratures ambiantes moyennes de 2I oe et de 25dege
La diffeacuterence entre les valeurs de la freacutequence cardiaque
maximale reacuteelle agrave u~tempeacuterature ambiante moyenne de 2I o e et agrave une tempeacuterature ambiante moyenne de 2Soe nest pas
significative
- -
middot37
augmentation de freacutequence cardiaque batts mn
Tempeacuterature ambiante rempeacuterature ambiante Degreacute de moyenne 2 1 deg C moyenne 25degC significa-
tion
X 6 X 6
122666 13495 118142 10233 NS
TABLEAU V
Moyenne eX) et eacutecart-tyoe (6) des augmentations des freacuteshy
quences cardiaques des 21 sujets eacutetudieacutes agrave des tempeacuteratures
ambiantes moynne$de 21degC et de 25degC1augmentation de la
freacutequence cardiaque repreacutesente laugmentation du nombre
de battements cardiaques nendant lexercice muscu1air~
La diffeacuterence entre laugmentation de la freacutequence cardiashy
que agrave une tempeacuterature ambiante moyenne de 21degC et laugmenshy
tation de la freacutequence cardiaque agrave une tempeacuterature ambiante
moyenne de 25degC nest pas significative
38
Tempeacuterature ambiante Tempeacuterature ambiante
moyenne 21degC moyenne 25degC
x 6 X -
6
Freacutequence car- diaque maximale theacuteorique 194238 1585 194238 1585
battmn-l
Freacutequence carshydiaque maximale 18fi238 5954 186619 4876reacuteelle batt mn 1
Degreacute de signi- cation P lt-001 P lt 001
TABLEAU VI
Moyenne eX) et eacutecart-type (6) des freacutequences cardiaques
maxilTlales theacuteorioues et des freacutequences cardiaques maximales
reacuteelles des 21 sujets examineacutes agrave des tempeacuteratures ambiantes
moyennes de 21degC et de 25degC
Sur la derniegravere ligne est mentionneacute le degreacute de significashy
tion
39
~
bullc 160 --shyEbull
0 160 w gt 1400 lt
0 1200 lt u 100 w u z w 60 gt 0 w 0 60 f lL
50 75 100 125 150 175 200 225 250
PUISSANCE DEVELOPPEE ( Wolts )
0 FREOUENCE CARDIAOUE agrave 25 middotC
bull FREOUE NCE CARDIAOUE ci 21middotC
GRAPHI0TTF JI
Evolution de la freacutequence cardianue en fonction de la
Duissance deacuteveloppeacutee agrave des temneacuteratures ambiantes de
21dege et de 25dege chez 21 snortifs acclimateacutes au climat chaud
CHAPITRE IV- COMMENTAIPE ET DISCUSSION DES RESULTATS
41
41- Les valeurs de repos de~la freacutequence cardiaque et de
la pression arteacuterielle en fonction de la tempeacuterature
ambiante
411- Freacutequence cardiaque de repos
La plupart des auteurs travaillant sur les grandeurs cardio-vascushy
laires en climat tropical ont trouveacute pour les sedentaires des valeurs de freacuteshy
quence cardiaque de repos de lordre de 80 battements Dar minute (310) Les
valeurs mesureacutees dans notre travail sont nettement infeacuterieures (6257 battmn-l
agrave 21degC et 6847 battsmn-l agrave 25degC) Cela est certainement ducirc aux effets de
lentraicircnement sur la freacutequence cardiaque
Lon sait que la pratique sportive reacuteDeacuteteacutee et soutenue neacutecessitant
une ameacutelioration des conditions de transport de loxygegravene ralentit le coeur
en renforccedilant le tonus Vagal (114) Les valeurs de la freacutequence cardiaque
basale des eacutetudiants que nous avons examineacutes sont leacutegegraverement infeacuterieures agrave
celles des sportifs seacuteneacutegalais et largement infeacuterieures agrave cell~ldes sportifs
europeacuteens de haut niveau
Dans ce cas preacutecis on peut incriminer linsuffisance de lentraicircshy
nement chez les eacutetudiants En effet il ne sentraicircnent que le matin lapregravesshy
midi eacutetant reacuteserveacute aux cours theacuteoriques
La tempeacuterature ambiante a aussi une influence non neacutegligeable sur
ces grandeurs On sait que la thermoreacutegulation en climat chaud saccompagne
dune augmentation de la freacutequence cardiaque assurant ainsi un plus grand afshy
flux de sang vers le reacuteseau vasculaire cutaneacute Il y a donc augmentation du deacuteshy
bit cardiaque par un accroissement du rythme cardiaque
Les valeurs nlus eacuteleveacutees de la freacuteouence cardiaque de repos agrave
25degC(6847 battsmn-l) quagrave 21degC (6257 battsmn-l) peuvent ecirctre attribueacutees agrave
leacuteleacutevation de la temneacuterature ambiante
42
Leacuteleacutevation de la freacutequence cardiaque lors de lexposition aux
tempeacuteratures ambiantes eacuteleveacutees entraicircne donc un accroissement du deacutebit
cardiaque qui constitue un moyen efficace pour le systegraveme cardio-vascushy
laire de maintenir sa pression constante face agrave un lit vasculaire eacutelargi
par la vasodilatation cutaneacutee
41 2 - La pression arteacuterielle de repos
Elle a eacuteteacute prise seulement le matin au repos pour le conshy
trocircle de laptitude des sujets agrave laccomplissement de lexercice maximale
Les valeurs systoliques (1326 cmHR) et les valeurs diastoliques (771 cmH9)
sont reacuteellement dans la fourchette normale Les valeurs de la pression arshy
teacuterielle diastolique sont basses par rapport agrave la moyenne trouveacutee chez des
seacuteneacutegalais seacutedentaires(6) Elles peuvent ecirctre mises sur le compte de la
vasodilatation entraicircneacutee par la pratique du sport
42- Les valeurs de la freacutequence cardiaque au cours de lexershy
cice musculaire egrave11fegravetlegravetiolLdeacutelatempsectratureacute ambiante
421- Evolution de la freacutequence cardiaque en fonction
des paliers deacute lexercice musculaire
Lanalyse des courbes du graphique IImiddotmontre une acceacutel-eacuterashy
tionde la freacutequQnce cardiaque degraves le deacutebut de l~exercice musculaire Cela
est habituel Lon sait que le rythme cardiaque se modifie immeacutediatement
au cours de tout exercice musculaire et mecircme avant celui-ci Cette augmenshy
tation est dorigine nerveuse et sexoliquepar la deacutecharge dadreacutenaline
par les glandes surreacutenales et la mise en activiteacute de la sensibiliteacute proshy
prioceptive agrave point de deacutepart musculaire (7810) Elle est dautant plus
marqueacutee que lexercice musculaire est intense Elle permet agrave lor~anisme
daugmenter son deacutebit cardiaque pour dune part reacutepondre aux besoins en
oxygegravene des muscles en activiteacute et dautre part eacutevacuer les produits de
deacutechets du meacutetabolisme cellulaire au cours de leffort que sont la chaleur
le gaz carbonique et lacide lacti~ue
middot43
Leacutetude des deux courbes de freacuteauence cardiaque agrave deux tempeacuteshy
ratures diffeacuterentes nous permet de constater aussi quavant datteindre la
freacutequence cardiaque maximale 1 les valeurs du rythme cardiaque semblent se
stabiliser lorsque la puissance de peacutedalage atteint 175 watts
Nous avons obtenu pour la plupart des paliers de lexercice
musculaire (7 sur 9) des valeurs de freacuteauence cardiaque plus eacuteleveacutees agrave la
tempeacuterature ambiante de 25degC sans nue la diffeacuterence ne soit siginificative
Peut-ecirctre quun eacutecart de tempeacuterature ambiante plus important aurait permis
davoir des valeurs significativement diffeacuterentes aux diffeacuterents paliers
Dans notre eacutetude les conditions de travail et la saison (mois de mai) ne
nous permettaient pas davoir plus de SoC damplitude thermique
Comme nous lavons vu lau~mentation de la freacutequence cardiashy
que aux diffeacuterents paliers est fonction de lintensiteacute de leffort musculaishy
re Elle deacutepend aussi de la contrainte thermiaue endogegravene due au meacutetabolisme
eacutenergeacutetique de lexercice musculaire
Lon sait quau cours de leffort musculaire intense la quanshy
titeacute de chaleur produite au niveau de lorpanisme augmente pouvant atteinshy
dre 15 agrave 20 fois la valeur initiale (1) entraicircnant ainsi une eacuteleacutevation de
la tempeacuterature centrale nouvantatteindre 38 agrave 39degC Des fois des valeurs de
40degC sont noteacutees Ces valeurs sont fonction de lintensiteacute de lexercice musshy
culaire et sont sans domage pour lorganisme En effet au cours de ~lexershy
cice musculaire la thermoreacutegulation est bien efficace Elle se fait par la
sudation et par la vasodilatation mais elle commence agrave un niveau suneacuterieur
par rapport agrave la tempeacuterature de repos
422- Vreacutequence cardiaque maximale
La relation positive et tregraves significative entre la freacutequen-
ce cardiaaue et la puissance deacutevelonpeacutee est meilleure agrave 25degC quagrave
21degC (r2= 092 et r l = 091) On serait tenter de dire que la tempeacuterature
ambiante influe sur laugmentation de la freacuteauence cardiaque Cependant en
examinant laupmentation de la frenuence cardiaque au cours de lexercice musshy
culaire on constate que
44
les valeurs maximales de la freacutequence cardiaque atteintes
sont bien sucircr plus importantes agrave 25degC (18311 battsmn 1) quagrave 21degC
(18155 battsnin-l) Mais cela est ducirc au fait quon partait de valeurs
de repos plus eacuteleveacutees agrave 25degC quagrave 21degC (68 447 battsmnmiddotl contre 6257
battsmn-l) Ceci est dautant plus vrai que la comparaison des valeurs
maximales atteintes par la freacutequence cardiaque ne montre pas de diffeacuteshy
rence significative On peut donc avancer que leacuteleacutevation de la tempeacuterashy
ture ambiante na pas deffet notable sur les valeurs maximales de la
freacutequence cardiaque
Ce constat trouve un argument de Doids dans le fait que
les valeurs maximales de la freacutenuence cardiaque que nous avons constateacute
sont infeacuterieures agrave celles calculeacutees agrave partir de la formule dAstrand
Pc max 220 - acircpe (1)
En effet cette relation a eacuteteacute eacutetablie sur des populations
vivant en permanence en climat froid
Nos reacutesultats sont en deacutesaccord avec ceux trouveacutes chez des
seacuteneacutegalais acircgeacutes de 18 agrave 40 ans qui montraient des valeurs de freacutequence
cardiaque maximales plus eacuteleveacutees que celles trouveacutees agrave partir de la forshy
mule dAstrand Pour expliquer cette diffeacuterence on pourrait incriminer
leacutetroitesse de la tranche dacircge (18 - 40 ans) et aussi la population
de seacuteneacutegalais eacutetudieacutee qui est constitueacutee dans sa grande partie d~
sportifs (3)
RESUME ET CONCLUSION GENERALE
middot46
La freacutequence cardiaque a eacuteteacute mesureacutee au repos et agrave lexershy
cice maximal agrave deux moments diffeacuterents de la journeacutee chez 21 eacutelegravevesshy
professeurs deacuteducation physique et sportive Lhumiditeacute permettagraveit
une bonne eacutevaporation de la sueur
Il ressort de notre eacutetude que
- la freacutequence cardiaque de repos pour lensemble de nos
sujets est supeacuterieure agrave celle des sportifs europeacuteens de haut niveau et
infeacuterieure agrave celle des seacutedentaires seacuteneacutegalais
- leacuteleacutevation de la tempeacuterature ambiante au cours de la
journeacutee influe sur le rythme cardiaque de repos par une augmentation du
nombre de battements cardiaques
- du cours de leffort musculaire les valeurs de la freacuteshy
quence cardiaque maximale ne subissent aucune influence de leacuteleacutevation
de la tempeacuterature ambiante
A partir de ces constatations nous pouvons dire que les
activiteacutes physiques et sportives peuvent se pratiquer sans crainte deacuteleacuteshy
vation peacutej~rative de la freacutequence cardiaque maximale
Il est bieuron vrai que le climat tropical eacutelegraveve les valeurs
basales de la freacutequence cardiaaue et de la pression arteacuterielle systolique
(6) et de la tempeacuterature centrale (12) mais elle respecte les valeurs
maximales de la pression arteacuterielle (2)4) et la thermoreacutegulation au cours
de lexercice musculaire dintensiteacute modeacutereacutee agrave une tempeacuterature ambiante
eacuteleveacutee est aussi efficace quagrave une tempeacuterature ambiante plus faible (3)
La regravegle agrave observer est la compensation permanente et correcte des Dershy
tes deau et de sels mineacuteraux pendant et apregraves toute activiteacute physique
et sportive se deacuteroulant sous un climat chaud
bull
47
La reacuteeacutequilibration hydro-eacutelectrique ne pose pas de problegraveme
dans les disciplines sportives comme le basket-baIl le hand-ball le volleyshy
baIl et la boxe ougrave les pauses sont assez freacutequentes En Athleacutetisme le
ID 000 megravetres est la course la plus longue qui se fait sans arrecirct mais
elle ne dure pas plus de 30 minutes 0uand au rlemi-marathon et au marathon
les sportifs observent des points de ravitaillement Par contre au footshy
ball ougrave les boissons ne sont servies quagrave la mimiddotmiddottemps les pertes en eau et
en sels peuvent ecirctre importantes et conduire agrave des complications deacutesagreacuteshy
ables si la partie se deacuteroule agrave une tempeacuterature ambiante eacuteleveacutee La Feacutedeacuterashy
tion Internationalede Foot-baIl Amateur (FI~A) devrait se pencher sur
les possibiliteacutes oui permettraient aux footballeurs de compenser leur deacuteshy
ficit en eau et en sels tout au long des rencontres
48
B l B L l 0 G R A PHI E
==================================
1- ASTRAND PO et RODAHL K
La freacutequence cardiaque la reacutegulation thermique in preacutecis de
physiologie de lexercice musculaire
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Physiolo~ie et psychologie du sport les tests daptitude et de conshy
trocircle in Abreacutegeacute de meacutedecine du sport
MASSON et Cie Paris 1975 p57 - 68 73 - 83
8 HERMANN H et Cier J F
Les adaptations de la circulation cutaneacutee agrave la lutte contre la chaleur
les adaptations circulatoires agrave lexercice musculaire in preacutecis de
physiologie shy
MASSON Paris 1976 P 487 - 488 519
9 KAMARA L
Contribution agrave leacutetude de la freacutequence cardiaoue au repos et agrave leffort
en climat tropical
Meacutemoire de ~aicirctrise en sciences et techniques des activiteacutes nhysiques
et sportives
INSEPS Dakar 1985 P 32 37
10 KARPOVICH P et SINNING W
Le rythme cardiaque lexercice musculaire dans les conditions inhabishy
tuelles denvironnement in physiologie de lactiviteacute musculaire
VIGOT-FRE~ES Paris 1975 P 285 - 306 351-379
Il MOST - PH
Rocircle et theacuterapeutique du sport in psychologie sportive
MASSON Paris 1982 P 88 - 90
12 NIASSY Y
Influence de leacuteleacutevation de la tempeacuterature ambiante sur les modifications
thermiques centrales et cardio-vasculaires au cours de lexercice muscushy
laire en climat tronical
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et isotonique des bras et des jambes
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nuide pratique de Meacutedecine du sport
Editions Meacutedicales et Universitaires Paris 1977 P 69 - 80
Bibliothegraveque
middot30
31 Preacutesentation et comparaison des valeurs moyennes
311 Les valeurs de repos
3111 Freacutequence cardiaque
Nous avons recueilli pour lensemble de nos sujets la
freacutequence cardiaque au repos Les moyennes et les eacutecart-types agrave des temshy
peacuteratures ambiantes de 21degC et de 25degC sont rapporteacutes au tableau III
La freacutequence cardiaque de repos agrave une tempeacuterature ambiante
moyenne de 25degC (68476) est supeacuterieure agrave la freacutequence cardiaque de repos
agrave une tempeacuterature ambiante moyenne de 21degC (62571) Cependant la diffeacuteshy
rence entre ces deux moyennes nest pas significative
3112 Pression arteacuterielle
Elle na eacuteteacute mesureacutee que le matin pour juger de laptitude
des sujets agrave lexercie maximal Les valeurs moyennes et les eacutecart-types
de la pression arteacuterielle systolique et de la pression arteacuterielle diastoshy
lique sont rapporteacutes au tableau II
312- Les Valeurs agrave lexercice musculaire
3121- Freacutequence cardiaque aux diffeacuterents
paliers
Nous avons rapporteacute au tableau III les valeurs moyennes et
les eacutecart-types de la freacutequence cardiaque a~x diffeacuterents paliers et agrave des
tempeacuteratures ambiantes moyennes de 21degC et de 25degC
Les valeurs moyennes de la freacutequence cardiaque aux diffeacuteshy
rents paliers agrave une tempeacuterature ambiante moyenne de 25degC sont supeacuterieures
en geacuteneacuteral aux valeurs moyennes de la freacutequence cardiaque agrave une tempeacuterashy
ture ambiante de 21degC La diffeacuterence entre les moyennes aux diffeacuterents
paliers nest pas significative
middot31
313- Valeurs maximales
Les valeurs moyennes et les ecart- types de la freacutequence
cardiaque maximale (FCmax) reacuteelle agrave des tempeacuteratures ambiantes de 21degC
et de 25degC sont rapporteacutes au tableau IV La freacutequence cardiaque maximale
theacuteorique est calculeacutee par la formule dAstrand FCmax = 220 - acircge
Les moyennes et les eacutecart-types sont rapporteacutes au tableau VI
La moyenne des valeurs de la ~C max reacuteelle agrave une tempeacuterashy
ture ambiante moyenne de 25degC (186619) est leacutegegraverement supeacuterieure agrave la
moyenne des valeurs de la FCmax reacuteelle agrave une tempeacuterature ambiante moyenne
de 21degC (185238) Cependant la diffeacuterence entre ces deux moyennes nest
pas significative
La moyenne de la FCmax theacuteorique (194238) est largement
supeacuterieure aux valeurs moyennes de la FCmax reacuteelle agrave des tempeacuteratures
ambiantes de 21degC (185238) et de 25degC (186619) La diffeacuterence entre la
valeur theacuteorique et les valeurs reacuteelles est significative au seuil de
PltOOI
32- Augmentation de la freacutequence cardiaque
Les valeurs moyennes et les eacutecart-types de laufmentation
de la freacutequence cardiaque agrave des tempeacuteratures ambiantes de 21dege et de 25degC
sont rapporteacutes au tableau V
Laugmentation des valeurs de la freacutequence cardiaaue agrave 1a_
tempeacuterature ambiante de 21degC (12266) est supeacuterieure agrave celle des valeurs
de la freacutequence cardiaque agrave la temoeacuterature ambiante de 25degC
(118142) Lagrave aussi cette diffprence nest pas significative
33 Relation entre la freacutequence cardiaque et la puissance
deacuteveloppeacutee
Nous avons chercheacute agrave eacutetablir une ra1tion entre la freacutequence
cardiaque et la puissance deacuteveloppeacutee agrave des tempeacuteratures ambiantes moyennes
de 21degC et de 25dege Les coefficients de correacute1ation sont respectivement
091 et 092
32
Le graphique II repreacutesente leacutevolution de la freacutequence carshy
diaque en fonction de la puissance deacuteveloppeacutee aux tempeacuteratures ambiantes de
21degC et de 25degC
33
Effectif Age (ans) Poids (Kg) Taille (cm)
ni X 6 X 6 X 6
21 25761 1585 66 4925 17566 1
5357
TABLEAU l
Moyenne (X) et eacutecart-type (6) des valeurs antropomeacutetriques
(Age Poids et Taille) de 21 eacutelegraveves-orofesseurs de lInsti shy
tut National supeacuterieur de lEducation populaire et du Sport
(1 N bull S E bull P bull s )
34
EFliRCTIF ~ression arteacuterielle Pression arteacuterielle systolique (cmFp) diastolique (cmHg)
-ni X 6 X 6
21 13261 2281 7714 0703
TABLEAU II
Moyenne (X) et eacutecart-type (6) des valeurs de reposmiddot de la
pression arteacuterielle systolique et de la pression arteacuterielle
diastolique des sujets eacutetudieacutes
Lf1 C)- Puissance
1 ideacuteve10ppeacutee
(Watts)
Tempeacuterature ambiante moyenne 21degC
Freacutequence cardiaqueni batts mnshy1
X 6
ni
Tempeacuterature ambiante moyenne 25degC
Freacutequence cardiaque batts mn-1
X 6
Degreacute de 1 significationj
repos 21 62571 13169 21 68476 10721 NS
50 2 141500 8500 2 135 0707 NS
36
1 1 tempeacuterature ambiante tempeacuterature ambiante Degreacute de signi- moyenne 2I oe moyenne 2Soe fication
X 6 X 6
lireacutequence carshydiaque maximale 185 38 5954 186619 4876 NSreacuteelle
batts- mn-l
TABLFAU IV
Moyenne (X) et eacutecart-type (6) des valeurs de la freacutequenegravee
cardiaque maximale reacuteelle des 21 sujets examineacutes agrave des
tempeacuteratures ambiantes moyennes de 2I oe et de 25dege
La diffeacuterence entre les valeurs de la freacutequence cardiaque
maximale reacuteelle agrave u~tempeacuterature ambiante moyenne de 2I o e et agrave une tempeacuterature ambiante moyenne de 2Soe nest pas
significative
- -
middot37
augmentation de freacutequence cardiaque batts mn
Tempeacuterature ambiante rempeacuterature ambiante Degreacute de moyenne 2 1 deg C moyenne 25degC significa-
tion
X 6 X 6
122666 13495 118142 10233 NS
TABLEAU V
Moyenne eX) et eacutecart-tyoe (6) des augmentations des freacuteshy
quences cardiaques des 21 sujets eacutetudieacutes agrave des tempeacuteratures
ambiantes moynne$de 21degC et de 25degC1augmentation de la
freacutequence cardiaque repreacutesente laugmentation du nombre
de battements cardiaques nendant lexercice muscu1air~
La diffeacuterence entre laugmentation de la freacutequence cardiashy
que agrave une tempeacuterature ambiante moyenne de 21degC et laugmenshy
tation de la freacutequence cardiaque agrave une tempeacuterature ambiante
moyenne de 25degC nest pas significative
38
Tempeacuterature ambiante Tempeacuterature ambiante
moyenne 21degC moyenne 25degC
x 6 X -
6
Freacutequence car- diaque maximale theacuteorique 194238 1585 194238 1585
battmn-l
Freacutequence carshydiaque maximale 18fi238 5954 186619 4876reacuteelle batt mn 1
Degreacute de signi- cation P lt-001 P lt 001
TABLEAU VI
Moyenne eX) et eacutecart-type (6) des freacutequences cardiaques
maxilTlales theacuteorioues et des freacutequences cardiaques maximales
reacuteelles des 21 sujets examineacutes agrave des tempeacuteratures ambiantes
moyennes de 21degC et de 25degC
Sur la derniegravere ligne est mentionneacute le degreacute de significashy
tion
39
~
bullc 160 --shyEbull
0 160 w gt 1400 lt
0 1200 lt u 100 w u z w 60 gt 0 w 0 60 f lL
50 75 100 125 150 175 200 225 250
PUISSANCE DEVELOPPEE ( Wolts )
0 FREOUENCE CARDIAOUE agrave 25 middotC
bull FREOUE NCE CARDIAOUE ci 21middotC
GRAPHI0TTF JI
Evolution de la freacutequence cardianue en fonction de la
Duissance deacuteveloppeacutee agrave des temneacuteratures ambiantes de
21dege et de 25dege chez 21 snortifs acclimateacutes au climat chaud
CHAPITRE IV- COMMENTAIPE ET DISCUSSION DES RESULTATS
41
41- Les valeurs de repos de~la freacutequence cardiaque et de
la pression arteacuterielle en fonction de la tempeacuterature
ambiante
411- Freacutequence cardiaque de repos
La plupart des auteurs travaillant sur les grandeurs cardio-vascushy
laires en climat tropical ont trouveacute pour les sedentaires des valeurs de freacuteshy
quence cardiaque de repos de lordre de 80 battements Dar minute (310) Les
valeurs mesureacutees dans notre travail sont nettement infeacuterieures (6257 battmn-l
agrave 21degC et 6847 battsmn-l agrave 25degC) Cela est certainement ducirc aux effets de
lentraicircnement sur la freacutequence cardiaque
Lon sait que la pratique sportive reacuteDeacuteteacutee et soutenue neacutecessitant
une ameacutelioration des conditions de transport de loxygegravene ralentit le coeur
en renforccedilant le tonus Vagal (114) Les valeurs de la freacutequence cardiaque
basale des eacutetudiants que nous avons examineacutes sont leacutegegraverement infeacuterieures agrave
celles des sportifs seacuteneacutegalais et largement infeacuterieures agrave cell~ldes sportifs
europeacuteens de haut niveau
Dans ce cas preacutecis on peut incriminer linsuffisance de lentraicircshy
nement chez les eacutetudiants En effet il ne sentraicircnent que le matin lapregravesshy
midi eacutetant reacuteserveacute aux cours theacuteoriques
La tempeacuterature ambiante a aussi une influence non neacutegligeable sur
ces grandeurs On sait que la thermoreacutegulation en climat chaud saccompagne
dune augmentation de la freacutequence cardiaque assurant ainsi un plus grand afshy
flux de sang vers le reacuteseau vasculaire cutaneacute Il y a donc augmentation du deacuteshy
bit cardiaque par un accroissement du rythme cardiaque
Les valeurs nlus eacuteleveacutees de la freacuteouence cardiaque de repos agrave
25degC(6847 battsmn-l) quagrave 21degC (6257 battsmn-l) peuvent ecirctre attribueacutees agrave
leacuteleacutevation de la temneacuterature ambiante
42
Leacuteleacutevation de la freacutequence cardiaque lors de lexposition aux
tempeacuteratures ambiantes eacuteleveacutees entraicircne donc un accroissement du deacutebit
cardiaque qui constitue un moyen efficace pour le systegraveme cardio-vascushy
laire de maintenir sa pression constante face agrave un lit vasculaire eacutelargi
par la vasodilatation cutaneacutee
41 2 - La pression arteacuterielle de repos
Elle a eacuteteacute prise seulement le matin au repos pour le conshy
trocircle de laptitude des sujets agrave laccomplissement de lexercice maximale
Les valeurs systoliques (1326 cmHR) et les valeurs diastoliques (771 cmH9)
sont reacuteellement dans la fourchette normale Les valeurs de la pression arshy
teacuterielle diastolique sont basses par rapport agrave la moyenne trouveacutee chez des
seacuteneacutegalais seacutedentaires(6) Elles peuvent ecirctre mises sur le compte de la
vasodilatation entraicircneacutee par la pratique du sport
42- Les valeurs de la freacutequence cardiaque au cours de lexershy
cice musculaire egrave11fegravetlegravetiolLdeacutelatempsectratureacute ambiante
421- Evolution de la freacutequence cardiaque en fonction
des paliers deacute lexercice musculaire
Lanalyse des courbes du graphique IImiddotmontre une acceacutel-eacuterashy
tionde la freacutequQnce cardiaque degraves le deacutebut de l~exercice musculaire Cela
est habituel Lon sait que le rythme cardiaque se modifie immeacutediatement
au cours de tout exercice musculaire et mecircme avant celui-ci Cette augmenshy
tation est dorigine nerveuse et sexoliquepar la deacutecharge dadreacutenaline
par les glandes surreacutenales et la mise en activiteacute de la sensibiliteacute proshy
prioceptive agrave point de deacutepart musculaire (7810) Elle est dautant plus
marqueacutee que lexercice musculaire est intense Elle permet agrave lor~anisme
daugmenter son deacutebit cardiaque pour dune part reacutepondre aux besoins en
oxygegravene des muscles en activiteacute et dautre part eacutevacuer les produits de
deacutechets du meacutetabolisme cellulaire au cours de leffort que sont la chaleur
le gaz carbonique et lacide lacti~ue
middot43
Leacutetude des deux courbes de freacuteauence cardiaque agrave deux tempeacuteshy
ratures diffeacuterentes nous permet de constater aussi quavant datteindre la
freacutequence cardiaque maximale 1 les valeurs du rythme cardiaque semblent se
stabiliser lorsque la puissance de peacutedalage atteint 175 watts
Nous avons obtenu pour la plupart des paliers de lexercice
musculaire (7 sur 9) des valeurs de freacuteauence cardiaque plus eacuteleveacutees agrave la
tempeacuterature ambiante de 25degC sans nue la diffeacuterence ne soit siginificative
Peut-ecirctre quun eacutecart de tempeacuterature ambiante plus important aurait permis
davoir des valeurs significativement diffeacuterentes aux diffeacuterents paliers
Dans notre eacutetude les conditions de travail et la saison (mois de mai) ne
nous permettaient pas davoir plus de SoC damplitude thermique
Comme nous lavons vu lau~mentation de la freacutequence cardiashy
que aux diffeacuterents paliers est fonction de lintensiteacute de leffort musculaishy
re Elle deacutepend aussi de la contrainte thermiaue endogegravene due au meacutetabolisme
eacutenergeacutetique de lexercice musculaire
Lon sait quau cours de leffort musculaire intense la quanshy
titeacute de chaleur produite au niveau de lorpanisme augmente pouvant atteinshy
dre 15 agrave 20 fois la valeur initiale (1) entraicircnant ainsi une eacuteleacutevation de
la tempeacuterature centrale nouvantatteindre 38 agrave 39degC Des fois des valeurs de
40degC sont noteacutees Ces valeurs sont fonction de lintensiteacute de lexercice musshy
culaire et sont sans domage pour lorganisme En effet au cours de ~lexershy
cice musculaire la thermoreacutegulation est bien efficace Elle se fait par la
sudation et par la vasodilatation mais elle commence agrave un niveau suneacuterieur
par rapport agrave la tempeacuterature de repos
422- Vreacutequence cardiaque maximale
La relation positive et tregraves significative entre la freacutequen-
ce cardiaaue et la puissance deacutevelonpeacutee est meilleure agrave 25degC quagrave
21degC (r2= 092 et r l = 091) On serait tenter de dire que la tempeacuterature
ambiante influe sur laugmentation de la freacuteauence cardiaque Cependant en
examinant laupmentation de la frenuence cardiaque au cours de lexercice musshy
culaire on constate que
44
les valeurs maximales de la freacutequence cardiaque atteintes
sont bien sucircr plus importantes agrave 25degC (18311 battsmn 1) quagrave 21degC
(18155 battsnin-l) Mais cela est ducirc au fait quon partait de valeurs
de repos plus eacuteleveacutees agrave 25degC quagrave 21degC (68 447 battsmnmiddotl contre 6257
battsmn-l) Ceci est dautant plus vrai que la comparaison des valeurs
maximales atteintes par la freacutequence cardiaque ne montre pas de diffeacuteshy
rence significative On peut donc avancer que leacuteleacutevation de la tempeacuterashy
ture ambiante na pas deffet notable sur les valeurs maximales de la
freacutequence cardiaque
Ce constat trouve un argument de Doids dans le fait que
les valeurs maximales de la freacutenuence cardiaque que nous avons constateacute
sont infeacuterieures agrave celles calculeacutees agrave partir de la formule dAstrand
Pc max 220 - acircpe (1)
En effet cette relation a eacuteteacute eacutetablie sur des populations
vivant en permanence en climat froid
Nos reacutesultats sont en deacutesaccord avec ceux trouveacutes chez des
seacuteneacutegalais acircgeacutes de 18 agrave 40 ans qui montraient des valeurs de freacutequence
cardiaque maximales plus eacuteleveacutees que celles trouveacutees agrave partir de la forshy
mule dAstrand Pour expliquer cette diffeacuterence on pourrait incriminer
leacutetroitesse de la tranche dacircge (18 - 40 ans) et aussi la population
de seacuteneacutegalais eacutetudieacutee qui est constitueacutee dans sa grande partie d~
sportifs (3)
RESUME ET CONCLUSION GENERALE
middot46
La freacutequence cardiaque a eacuteteacute mesureacutee au repos et agrave lexershy
cice maximal agrave deux moments diffeacuterents de la journeacutee chez 21 eacutelegravevesshy
professeurs deacuteducation physique et sportive Lhumiditeacute permettagraveit
une bonne eacutevaporation de la sueur
Il ressort de notre eacutetude que
- la freacutequence cardiaque de repos pour lensemble de nos
sujets est supeacuterieure agrave celle des sportifs europeacuteens de haut niveau et
infeacuterieure agrave celle des seacutedentaires seacuteneacutegalais
- leacuteleacutevation de la tempeacuterature ambiante au cours de la
journeacutee influe sur le rythme cardiaque de repos par une augmentation du
nombre de battements cardiaques
- du cours de leffort musculaire les valeurs de la freacuteshy
quence cardiaque maximale ne subissent aucune influence de leacuteleacutevation
de la tempeacuterature ambiante
A partir de ces constatations nous pouvons dire que les
activiteacutes physiques et sportives peuvent se pratiquer sans crainte deacuteleacuteshy
vation peacutej~rative de la freacutequence cardiaque maximale
Il est bieuron vrai que le climat tropical eacutelegraveve les valeurs
basales de la freacutequence cardiaaue et de la pression arteacuterielle systolique
(6) et de la tempeacuterature centrale (12) mais elle respecte les valeurs
maximales de la pression arteacuterielle (2)4) et la thermoreacutegulation au cours
de lexercice musculaire dintensiteacute modeacutereacutee agrave une tempeacuterature ambiante
eacuteleveacutee est aussi efficace quagrave une tempeacuterature ambiante plus faible (3)
La regravegle agrave observer est la compensation permanente et correcte des Dershy
tes deau et de sels mineacuteraux pendant et apregraves toute activiteacute physique
et sportive se deacuteroulant sous un climat chaud
bull
47
La reacuteeacutequilibration hydro-eacutelectrique ne pose pas de problegraveme
dans les disciplines sportives comme le basket-baIl le hand-ball le volleyshy
baIl et la boxe ougrave les pauses sont assez freacutequentes En Athleacutetisme le
ID 000 megravetres est la course la plus longue qui se fait sans arrecirct mais
elle ne dure pas plus de 30 minutes 0uand au rlemi-marathon et au marathon
les sportifs observent des points de ravitaillement Par contre au footshy
ball ougrave les boissons ne sont servies quagrave la mimiddotmiddottemps les pertes en eau et
en sels peuvent ecirctre importantes et conduire agrave des complications deacutesagreacuteshy
ables si la partie se deacuteroule agrave une tempeacuterature ambiante eacuteleveacutee La Feacutedeacuterashy
tion Internationalede Foot-baIl Amateur (FI~A) devrait se pencher sur
les possibiliteacutes oui permettraient aux footballeurs de compenser leur deacuteshy
ficit en eau et en sels tout au long des rencontres
48
B l B L l 0 G R A PHI E
==================================
1- ASTRAND PO et RODAHL K
La freacutequence cardiaque la reacutegulation thermique in preacutecis de
physiologie de lexercice musculaire
MASSON Paris 1980 - P 143 - 154 394 -398
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Universiteacute Paris V UER Biomeacutedicale des Saints-Pegraveres bull
1984 Pl 263538
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Brit J Sports ~1ed Ndeg3 1982 P 154 - 160
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middot49
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Les adaptations de la circulation cutaneacutee agrave la lutte contre la chaleur
les adaptations circulatoires agrave lexercice musculaire in preacutecis de
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MASSON Paris 1976 P 487 - 488 519
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Contribution agrave leacutetude de la freacutequence cardiaoue au repos et agrave leffort
en climat tropical
Meacutemoire de ~aicirctrise en sciences et techniques des activiteacutes nhysiques
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10 KARPOVICH P et SINNING W
Le rythme cardiaque lexercice musculaire dans les conditions inhabishy
tuelles denvironnement in physiologie de lactiviteacute musculaire
VIGOT-FRE~ES Paris 1975 P 285 - 306 351-379
Il MOST - PH
Rocircle et theacuterapeutique du sport in psychologie sportive
MASSON Paris 1982 P 88 - 90
12 NIASSY Y
Influence de leacuteleacutevation de la tempeacuterature ambiante sur les modifications
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laire en climat tronical
Meacutemoire de Maicirctrise en sciences et techniques des activiteacutes physioues
et sportives
INSEPS - Dakar 1986 P 39 - 42 45 -48
50
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MASSON Paris 1972 P 36 - 17
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Editions Meacutedicales et Universitaires Paris 1977 P 69 - 80
Bibliothegraveque
middot31
313- Valeurs maximales
Les valeurs moyennes et les ecart- types de la freacutequence
cardiaque maximale (FCmax) reacuteelle agrave des tempeacuteratures ambiantes de 21degC
et de 25degC sont rapporteacutes au tableau IV La freacutequence cardiaque maximale
theacuteorique est calculeacutee par la formule dAstrand FCmax = 220 - acircge
Les moyennes et les eacutecart-types sont rapporteacutes au tableau VI
La moyenne des valeurs de la ~C max reacuteelle agrave une tempeacuterashy
ture ambiante moyenne de 25degC (186619) est leacutegegraverement supeacuterieure agrave la
moyenne des valeurs de la FCmax reacuteelle agrave une tempeacuterature ambiante moyenne
de 21degC (185238) Cependant la diffeacuterence entre ces deux moyennes nest
pas significative
La moyenne de la FCmax theacuteorique (194238) est largement
supeacuterieure aux valeurs moyennes de la FCmax reacuteelle agrave des tempeacuteratures
ambiantes de 21degC (185238) et de 25degC (186619) La diffeacuterence entre la
valeur theacuteorique et les valeurs reacuteelles est significative au seuil de
PltOOI
32- Augmentation de la freacutequence cardiaque
Les valeurs moyennes et les eacutecart-types de laufmentation
de la freacutequence cardiaque agrave des tempeacuteratures ambiantes de 21dege et de 25degC
sont rapporteacutes au tableau V
Laugmentation des valeurs de la freacutequence cardiaaue agrave 1a_
tempeacuterature ambiante de 21degC (12266) est supeacuterieure agrave celle des valeurs
de la freacutequence cardiaque agrave la temoeacuterature ambiante de 25degC
(118142) Lagrave aussi cette diffprence nest pas significative
33 Relation entre la freacutequence cardiaque et la puissance
deacuteveloppeacutee
Nous avons chercheacute agrave eacutetablir une ra1tion entre la freacutequence
cardiaque et la puissance deacuteveloppeacutee agrave des tempeacuteratures ambiantes moyennes
de 21degC et de 25dege Les coefficients de correacute1ation sont respectivement
091 et 092
32
Le graphique II repreacutesente leacutevolution de la freacutequence carshy
diaque en fonction de la puissance deacuteveloppeacutee aux tempeacuteratures ambiantes de
21degC et de 25degC
33
Effectif Age (ans) Poids (Kg) Taille (cm)
ni X 6 X 6 X 6
21 25761 1585 66 4925 17566 1
5357
TABLEAU l
Moyenne (X) et eacutecart-type (6) des valeurs antropomeacutetriques
(Age Poids et Taille) de 21 eacutelegraveves-orofesseurs de lInsti shy
tut National supeacuterieur de lEducation populaire et du Sport
(1 N bull S E bull P bull s )
34
EFliRCTIF ~ression arteacuterielle Pression arteacuterielle systolique (cmFp) diastolique (cmHg)
-ni X 6 X 6
21 13261 2281 7714 0703
TABLEAU II
Moyenne (X) et eacutecart-type (6) des valeurs de reposmiddot de la
pression arteacuterielle systolique et de la pression arteacuterielle
diastolique des sujets eacutetudieacutes
Lf1 C)- Puissance
1 ideacuteve10ppeacutee
(Watts)
Tempeacuterature ambiante moyenne 21degC
Freacutequence cardiaqueni batts mnshy1
X 6
ni
Tempeacuterature ambiante moyenne 25degC
Freacutequence cardiaque batts mn-1
X 6
Degreacute de 1 significationj
repos 21 62571 13169 21 68476 10721 NS
50 2 141500 8500 2 135 0707 NS
36
1 1 tempeacuterature ambiante tempeacuterature ambiante Degreacute de signi- moyenne 2I oe moyenne 2Soe fication
X 6 X 6
lireacutequence carshydiaque maximale 185 38 5954 186619 4876 NSreacuteelle
batts- mn-l
TABLFAU IV
Moyenne (X) et eacutecart-type (6) des valeurs de la freacutequenegravee
cardiaque maximale reacuteelle des 21 sujets examineacutes agrave des
tempeacuteratures ambiantes moyennes de 2I oe et de 25dege
La diffeacuterence entre les valeurs de la freacutequence cardiaque
maximale reacuteelle agrave u~tempeacuterature ambiante moyenne de 2I o e et agrave une tempeacuterature ambiante moyenne de 2Soe nest pas
significative
- -
middot37
augmentation de freacutequence cardiaque batts mn
Tempeacuterature ambiante rempeacuterature ambiante Degreacute de moyenne 2 1 deg C moyenne 25degC significa-
tion
X 6 X 6
122666 13495 118142 10233 NS
TABLEAU V
Moyenne eX) et eacutecart-tyoe (6) des augmentations des freacuteshy
quences cardiaques des 21 sujets eacutetudieacutes agrave des tempeacuteratures
ambiantes moynne$de 21degC et de 25degC1augmentation de la
freacutequence cardiaque repreacutesente laugmentation du nombre
de battements cardiaques nendant lexercice muscu1air~
La diffeacuterence entre laugmentation de la freacutequence cardiashy
que agrave une tempeacuterature ambiante moyenne de 21degC et laugmenshy
tation de la freacutequence cardiaque agrave une tempeacuterature ambiante
moyenne de 25degC nest pas significative
38
Tempeacuterature ambiante Tempeacuterature ambiante
moyenne 21degC moyenne 25degC
x 6 X -
6
Freacutequence car- diaque maximale theacuteorique 194238 1585 194238 1585
battmn-l
Freacutequence carshydiaque maximale 18fi238 5954 186619 4876reacuteelle batt mn 1
Degreacute de signi- cation P lt-001 P lt 001
TABLEAU VI
Moyenne eX) et eacutecart-type (6) des freacutequences cardiaques
maxilTlales theacuteorioues et des freacutequences cardiaques maximales
reacuteelles des 21 sujets examineacutes agrave des tempeacuteratures ambiantes
moyennes de 21degC et de 25degC
Sur la derniegravere ligne est mentionneacute le degreacute de significashy
tion
39
~
bullc 160 --shyEbull
0 160 w gt 1400 lt
0 1200 lt u 100 w u z w 60 gt 0 w 0 60 f lL
50 75 100 125 150 175 200 225 250
PUISSANCE DEVELOPPEE ( Wolts )
0 FREOUENCE CARDIAOUE agrave 25 middotC
bull FREOUE NCE CARDIAOUE ci 21middotC
GRAPHI0TTF JI
Evolution de la freacutequence cardianue en fonction de la
Duissance deacuteveloppeacutee agrave des temneacuteratures ambiantes de
21dege et de 25dege chez 21 snortifs acclimateacutes au climat chaud
CHAPITRE IV- COMMENTAIPE ET DISCUSSION DES RESULTATS
41
41- Les valeurs de repos de~la freacutequence cardiaque et de
la pression arteacuterielle en fonction de la tempeacuterature
ambiante
411- Freacutequence cardiaque de repos
La plupart des auteurs travaillant sur les grandeurs cardio-vascushy
laires en climat tropical ont trouveacute pour les sedentaires des valeurs de freacuteshy
quence cardiaque de repos de lordre de 80 battements Dar minute (310) Les
valeurs mesureacutees dans notre travail sont nettement infeacuterieures (6257 battmn-l
agrave 21degC et 6847 battsmn-l agrave 25degC) Cela est certainement ducirc aux effets de
lentraicircnement sur la freacutequence cardiaque
Lon sait que la pratique sportive reacuteDeacuteteacutee et soutenue neacutecessitant
une ameacutelioration des conditions de transport de loxygegravene ralentit le coeur
en renforccedilant le tonus Vagal (114) Les valeurs de la freacutequence cardiaque
basale des eacutetudiants que nous avons examineacutes sont leacutegegraverement infeacuterieures agrave
celles des sportifs seacuteneacutegalais et largement infeacuterieures agrave cell~ldes sportifs
europeacuteens de haut niveau
Dans ce cas preacutecis on peut incriminer linsuffisance de lentraicircshy
nement chez les eacutetudiants En effet il ne sentraicircnent que le matin lapregravesshy
midi eacutetant reacuteserveacute aux cours theacuteoriques
La tempeacuterature ambiante a aussi une influence non neacutegligeable sur
ces grandeurs On sait que la thermoreacutegulation en climat chaud saccompagne
dune augmentation de la freacutequence cardiaque assurant ainsi un plus grand afshy
flux de sang vers le reacuteseau vasculaire cutaneacute Il y a donc augmentation du deacuteshy
bit cardiaque par un accroissement du rythme cardiaque
Les valeurs nlus eacuteleveacutees de la freacuteouence cardiaque de repos agrave
25degC(6847 battsmn-l) quagrave 21degC (6257 battsmn-l) peuvent ecirctre attribueacutees agrave
leacuteleacutevation de la temneacuterature ambiante
42
Leacuteleacutevation de la freacutequence cardiaque lors de lexposition aux
tempeacuteratures ambiantes eacuteleveacutees entraicircne donc un accroissement du deacutebit
cardiaque qui constitue un moyen efficace pour le systegraveme cardio-vascushy
laire de maintenir sa pression constante face agrave un lit vasculaire eacutelargi
par la vasodilatation cutaneacutee
41 2 - La pression arteacuterielle de repos
Elle a eacuteteacute prise seulement le matin au repos pour le conshy
trocircle de laptitude des sujets agrave laccomplissement de lexercice maximale
Les valeurs systoliques (1326 cmHR) et les valeurs diastoliques (771 cmH9)
sont reacuteellement dans la fourchette normale Les valeurs de la pression arshy
teacuterielle diastolique sont basses par rapport agrave la moyenne trouveacutee chez des
seacuteneacutegalais seacutedentaires(6) Elles peuvent ecirctre mises sur le compte de la
vasodilatation entraicircneacutee par la pratique du sport
42- Les valeurs de la freacutequence cardiaque au cours de lexershy
cice musculaire egrave11fegravetlegravetiolLdeacutelatempsectratureacute ambiante
421- Evolution de la freacutequence cardiaque en fonction
des paliers deacute lexercice musculaire
Lanalyse des courbes du graphique IImiddotmontre une acceacutel-eacuterashy
tionde la freacutequQnce cardiaque degraves le deacutebut de l~exercice musculaire Cela
est habituel Lon sait que le rythme cardiaque se modifie immeacutediatement
au cours de tout exercice musculaire et mecircme avant celui-ci Cette augmenshy
tation est dorigine nerveuse et sexoliquepar la deacutecharge dadreacutenaline
par les glandes surreacutenales et la mise en activiteacute de la sensibiliteacute proshy
prioceptive agrave point de deacutepart musculaire (7810) Elle est dautant plus
marqueacutee que lexercice musculaire est intense Elle permet agrave lor~anisme
daugmenter son deacutebit cardiaque pour dune part reacutepondre aux besoins en
oxygegravene des muscles en activiteacute et dautre part eacutevacuer les produits de
deacutechets du meacutetabolisme cellulaire au cours de leffort que sont la chaleur
le gaz carbonique et lacide lacti~ue
middot43
Leacutetude des deux courbes de freacuteauence cardiaque agrave deux tempeacuteshy
ratures diffeacuterentes nous permet de constater aussi quavant datteindre la
freacutequence cardiaque maximale 1 les valeurs du rythme cardiaque semblent se
stabiliser lorsque la puissance de peacutedalage atteint 175 watts
Nous avons obtenu pour la plupart des paliers de lexercice
musculaire (7 sur 9) des valeurs de freacuteauence cardiaque plus eacuteleveacutees agrave la
tempeacuterature ambiante de 25degC sans nue la diffeacuterence ne soit siginificative
Peut-ecirctre quun eacutecart de tempeacuterature ambiante plus important aurait permis
davoir des valeurs significativement diffeacuterentes aux diffeacuterents paliers
Dans notre eacutetude les conditions de travail et la saison (mois de mai) ne
nous permettaient pas davoir plus de SoC damplitude thermique
Comme nous lavons vu lau~mentation de la freacutequence cardiashy
que aux diffeacuterents paliers est fonction de lintensiteacute de leffort musculaishy
re Elle deacutepend aussi de la contrainte thermiaue endogegravene due au meacutetabolisme
eacutenergeacutetique de lexercice musculaire
Lon sait quau cours de leffort musculaire intense la quanshy
titeacute de chaleur produite au niveau de lorpanisme augmente pouvant atteinshy
dre 15 agrave 20 fois la valeur initiale (1) entraicircnant ainsi une eacuteleacutevation de
la tempeacuterature centrale nouvantatteindre 38 agrave 39degC Des fois des valeurs de
40degC sont noteacutees Ces valeurs sont fonction de lintensiteacute de lexercice musshy
culaire et sont sans domage pour lorganisme En effet au cours de ~lexershy
cice musculaire la thermoreacutegulation est bien efficace Elle se fait par la
sudation et par la vasodilatation mais elle commence agrave un niveau suneacuterieur
par rapport agrave la tempeacuterature de repos
422- Vreacutequence cardiaque maximale
La relation positive et tregraves significative entre la freacutequen-
ce cardiaaue et la puissance deacutevelonpeacutee est meilleure agrave 25degC quagrave
21degC (r2= 092 et r l = 091) On serait tenter de dire que la tempeacuterature
ambiante influe sur laugmentation de la freacuteauence cardiaque Cependant en
examinant laupmentation de la frenuence cardiaque au cours de lexercice musshy
culaire on constate que
44
les valeurs maximales de la freacutequence cardiaque atteintes
sont bien sucircr plus importantes agrave 25degC (18311 battsmn 1) quagrave 21degC
(18155 battsnin-l) Mais cela est ducirc au fait quon partait de valeurs
de repos plus eacuteleveacutees agrave 25degC quagrave 21degC (68 447 battsmnmiddotl contre 6257
battsmn-l) Ceci est dautant plus vrai que la comparaison des valeurs
maximales atteintes par la freacutequence cardiaque ne montre pas de diffeacuteshy
rence significative On peut donc avancer que leacuteleacutevation de la tempeacuterashy
ture ambiante na pas deffet notable sur les valeurs maximales de la
freacutequence cardiaque
Ce constat trouve un argument de Doids dans le fait que
les valeurs maximales de la freacutenuence cardiaque que nous avons constateacute
sont infeacuterieures agrave celles calculeacutees agrave partir de la formule dAstrand
Pc max 220 - acircpe (1)
En effet cette relation a eacuteteacute eacutetablie sur des populations
vivant en permanence en climat froid
Nos reacutesultats sont en deacutesaccord avec ceux trouveacutes chez des
seacuteneacutegalais acircgeacutes de 18 agrave 40 ans qui montraient des valeurs de freacutequence
cardiaque maximales plus eacuteleveacutees que celles trouveacutees agrave partir de la forshy
mule dAstrand Pour expliquer cette diffeacuterence on pourrait incriminer
leacutetroitesse de la tranche dacircge (18 - 40 ans) et aussi la population
de seacuteneacutegalais eacutetudieacutee qui est constitueacutee dans sa grande partie d~
sportifs (3)
RESUME ET CONCLUSION GENERALE
middot46
La freacutequence cardiaque a eacuteteacute mesureacutee au repos et agrave lexershy
cice maximal agrave deux moments diffeacuterents de la journeacutee chez 21 eacutelegravevesshy
professeurs deacuteducation physique et sportive Lhumiditeacute permettagraveit
une bonne eacutevaporation de la sueur
Il ressort de notre eacutetude que
- la freacutequence cardiaque de repos pour lensemble de nos
sujets est supeacuterieure agrave celle des sportifs europeacuteens de haut niveau et
infeacuterieure agrave celle des seacutedentaires seacuteneacutegalais
- leacuteleacutevation de la tempeacuterature ambiante au cours de la
journeacutee influe sur le rythme cardiaque de repos par une augmentation du
nombre de battements cardiaques
- du cours de leffort musculaire les valeurs de la freacuteshy
quence cardiaque maximale ne subissent aucune influence de leacuteleacutevation
de la tempeacuterature ambiante
A partir de ces constatations nous pouvons dire que les
activiteacutes physiques et sportives peuvent se pratiquer sans crainte deacuteleacuteshy
vation peacutej~rative de la freacutequence cardiaque maximale
Il est bieuron vrai que le climat tropical eacutelegraveve les valeurs
basales de la freacutequence cardiaaue et de la pression arteacuterielle systolique
(6) et de la tempeacuterature centrale (12) mais elle respecte les valeurs
maximales de la pression arteacuterielle (2)4) et la thermoreacutegulation au cours
de lexercice musculaire dintensiteacute modeacutereacutee agrave une tempeacuterature ambiante
eacuteleveacutee est aussi efficace quagrave une tempeacuterature ambiante plus faible (3)
La regravegle agrave observer est la compensation permanente et correcte des Dershy
tes deau et de sels mineacuteraux pendant et apregraves toute activiteacute physique
et sportive se deacuteroulant sous un climat chaud
bull
47
La reacuteeacutequilibration hydro-eacutelectrique ne pose pas de problegraveme
dans les disciplines sportives comme le basket-baIl le hand-ball le volleyshy
baIl et la boxe ougrave les pauses sont assez freacutequentes En Athleacutetisme le
ID 000 megravetres est la course la plus longue qui se fait sans arrecirct mais
elle ne dure pas plus de 30 minutes 0uand au rlemi-marathon et au marathon
les sportifs observent des points de ravitaillement Par contre au footshy
ball ougrave les boissons ne sont servies quagrave la mimiddotmiddottemps les pertes en eau et
en sels peuvent ecirctre importantes et conduire agrave des complications deacutesagreacuteshy
ables si la partie se deacuteroule agrave une tempeacuterature ambiante eacuteleveacutee La Feacutedeacuterashy
tion Internationalede Foot-baIl Amateur (FI~A) devrait se pencher sur
les possibiliteacutes oui permettraient aux footballeurs de compenser leur deacuteshy
ficit en eau et en sels tout au long des rencontres
48
B l B L l 0 G R A PHI E
==================================
1- ASTRAND PO et RODAHL K
La freacutequence cardiaque la reacutegulation thermique in preacutecis de
physiologie de lexercice musculaire
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VIGOT-FRE~ES Paris 1975 P 285 - 306 351-379
Il MOST - PH
Rocircle et theacuterapeutique du sport in psychologie sportive
MASSON Paris 1982 P 88 - 90
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Influence de leacuteleacutevation de la tempeacuterature ambiante sur les modifications
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Editions Meacutedicales et Universitaires Paris 1977 P 69 - 80
Bibliothegraveque
32
Le graphique II repreacutesente leacutevolution de la freacutequence carshy
diaque en fonction de la puissance deacuteveloppeacutee aux tempeacuteratures ambiantes de
21degC et de 25degC
33
Effectif Age (ans) Poids (Kg) Taille (cm)
ni X 6 X 6 X 6
21 25761 1585 66 4925 17566 1
5357
TABLEAU l
Moyenne (X) et eacutecart-type (6) des valeurs antropomeacutetriques
(Age Poids et Taille) de 21 eacutelegraveves-orofesseurs de lInsti shy
tut National supeacuterieur de lEducation populaire et du Sport
(1 N bull S E bull P bull s )
34
EFliRCTIF ~ression arteacuterielle Pression arteacuterielle systolique (cmFp) diastolique (cmHg)
-ni X 6 X 6
21 13261 2281 7714 0703
TABLEAU II
Moyenne (X) et eacutecart-type (6) des valeurs de reposmiddot de la
pression arteacuterielle systolique et de la pression arteacuterielle
diastolique des sujets eacutetudieacutes
Lf1 C)- Puissance
1 ideacuteve10ppeacutee
(Watts)
Tempeacuterature ambiante moyenne 21degC
Freacutequence cardiaqueni batts mnshy1
X 6
ni
Tempeacuterature ambiante moyenne 25degC
Freacutequence cardiaque batts mn-1
X 6
Degreacute de 1 significationj
repos 21 62571 13169 21 68476 10721 NS
50 2 141500 8500 2 135 0707 NS
36
1 1 tempeacuterature ambiante tempeacuterature ambiante Degreacute de signi- moyenne 2I oe moyenne 2Soe fication
X 6 X 6
lireacutequence carshydiaque maximale 185 38 5954 186619 4876 NSreacuteelle
batts- mn-l
TABLFAU IV
Moyenne (X) et eacutecart-type (6) des valeurs de la freacutequenegravee
cardiaque maximale reacuteelle des 21 sujets examineacutes agrave des
tempeacuteratures ambiantes moyennes de 2I oe et de 25dege
La diffeacuterence entre les valeurs de la freacutequence cardiaque
maximale reacuteelle agrave u~tempeacuterature ambiante moyenne de 2I o e et agrave une tempeacuterature ambiante moyenne de 2Soe nest pas
significative
- -
middot37
augmentation de freacutequence cardiaque batts mn
Tempeacuterature ambiante rempeacuterature ambiante Degreacute de moyenne 2 1 deg C moyenne 25degC significa-
tion
X 6 X 6
122666 13495 118142 10233 NS
TABLEAU V
Moyenne eX) et eacutecart-tyoe (6) des augmentations des freacuteshy
quences cardiaques des 21 sujets eacutetudieacutes agrave des tempeacuteratures
ambiantes moynne$de 21degC et de 25degC1augmentation de la
freacutequence cardiaque repreacutesente laugmentation du nombre
de battements cardiaques nendant lexercice muscu1air~
La diffeacuterence entre laugmentation de la freacutequence cardiashy
que agrave une tempeacuterature ambiante moyenne de 21degC et laugmenshy
tation de la freacutequence cardiaque agrave une tempeacuterature ambiante
moyenne de 25degC nest pas significative
38
Tempeacuterature ambiante Tempeacuterature ambiante
moyenne 21degC moyenne 25degC
x 6 X -
6
Freacutequence car- diaque maximale theacuteorique 194238 1585 194238 1585
battmn-l
Freacutequence carshydiaque maximale 18fi238 5954 186619 4876reacuteelle batt mn 1
Degreacute de signi- cation P lt-001 P lt 001
TABLEAU VI
Moyenne eX) et eacutecart-type (6) des freacutequences cardiaques
maxilTlales theacuteorioues et des freacutequences cardiaques maximales
reacuteelles des 21 sujets examineacutes agrave des tempeacuteratures ambiantes
moyennes de 21degC et de 25degC
Sur la derniegravere ligne est mentionneacute le degreacute de significashy
tion
39
~
bullc 160 --shyEbull
0 160 w gt 1400 lt
0 1200 lt u 100 w u z w 60 gt 0 w 0 60 f lL
50 75 100 125 150 175 200 225 250
PUISSANCE DEVELOPPEE ( Wolts )
0 FREOUENCE CARDIAOUE agrave 25 middotC
bull FREOUE NCE CARDIAOUE ci 21middotC
GRAPHI0TTF JI
Evolution de la freacutequence cardianue en fonction de la
Duissance deacuteveloppeacutee agrave des temneacuteratures ambiantes de
21dege et de 25dege chez 21 snortifs acclimateacutes au climat chaud
CHAPITRE IV- COMMENTAIPE ET DISCUSSION DES RESULTATS
41
41- Les valeurs de repos de~la freacutequence cardiaque et de
la pression arteacuterielle en fonction de la tempeacuterature
ambiante
411- Freacutequence cardiaque de repos
La plupart des auteurs travaillant sur les grandeurs cardio-vascushy
laires en climat tropical ont trouveacute pour les sedentaires des valeurs de freacuteshy
quence cardiaque de repos de lordre de 80 battements Dar minute (310) Les
valeurs mesureacutees dans notre travail sont nettement infeacuterieures (6257 battmn-l
agrave 21degC et 6847 battsmn-l agrave 25degC) Cela est certainement ducirc aux effets de
lentraicircnement sur la freacutequence cardiaque
Lon sait que la pratique sportive reacuteDeacuteteacutee et soutenue neacutecessitant
une ameacutelioration des conditions de transport de loxygegravene ralentit le coeur
en renforccedilant le tonus Vagal (114) Les valeurs de la freacutequence cardiaque
basale des eacutetudiants que nous avons examineacutes sont leacutegegraverement infeacuterieures agrave
celles des sportifs seacuteneacutegalais et largement infeacuterieures agrave cell~ldes sportifs
europeacuteens de haut niveau
Dans ce cas preacutecis on peut incriminer linsuffisance de lentraicircshy
nement chez les eacutetudiants En effet il ne sentraicircnent que le matin lapregravesshy
midi eacutetant reacuteserveacute aux cours theacuteoriques
La tempeacuterature ambiante a aussi une influence non neacutegligeable sur
ces grandeurs On sait que la thermoreacutegulation en climat chaud saccompagne
dune augmentation de la freacutequence cardiaque assurant ainsi un plus grand afshy
flux de sang vers le reacuteseau vasculaire cutaneacute Il y a donc augmentation du deacuteshy
bit cardiaque par un accroissement du rythme cardiaque
Les valeurs nlus eacuteleveacutees de la freacuteouence cardiaque de repos agrave
25degC(6847 battsmn-l) quagrave 21degC (6257 battsmn-l) peuvent ecirctre attribueacutees agrave
leacuteleacutevation de la temneacuterature ambiante
42
Leacuteleacutevation de la freacutequence cardiaque lors de lexposition aux
tempeacuteratures ambiantes eacuteleveacutees entraicircne donc un accroissement du deacutebit
cardiaque qui constitue un moyen efficace pour le systegraveme cardio-vascushy
laire de maintenir sa pression constante face agrave un lit vasculaire eacutelargi
par la vasodilatation cutaneacutee
41 2 - La pression arteacuterielle de repos
Elle a eacuteteacute prise seulement le matin au repos pour le conshy
trocircle de laptitude des sujets agrave laccomplissement de lexercice maximale
Les valeurs systoliques (1326 cmHR) et les valeurs diastoliques (771 cmH9)
sont reacuteellement dans la fourchette normale Les valeurs de la pression arshy
teacuterielle diastolique sont basses par rapport agrave la moyenne trouveacutee chez des
seacuteneacutegalais seacutedentaires(6) Elles peuvent ecirctre mises sur le compte de la
vasodilatation entraicircneacutee par la pratique du sport
42- Les valeurs de la freacutequence cardiaque au cours de lexershy
cice musculaire egrave11fegravetlegravetiolLdeacutelatempsectratureacute ambiante
421- Evolution de la freacutequence cardiaque en fonction
des paliers deacute lexercice musculaire
Lanalyse des courbes du graphique IImiddotmontre une acceacutel-eacuterashy
tionde la freacutequQnce cardiaque degraves le deacutebut de l~exercice musculaire Cela
est habituel Lon sait que le rythme cardiaque se modifie immeacutediatement
au cours de tout exercice musculaire et mecircme avant celui-ci Cette augmenshy
tation est dorigine nerveuse et sexoliquepar la deacutecharge dadreacutenaline
par les glandes surreacutenales et la mise en activiteacute de la sensibiliteacute proshy
prioceptive agrave point de deacutepart musculaire (7810) Elle est dautant plus
marqueacutee que lexercice musculaire est intense Elle permet agrave lor~anisme
daugmenter son deacutebit cardiaque pour dune part reacutepondre aux besoins en
oxygegravene des muscles en activiteacute et dautre part eacutevacuer les produits de
deacutechets du meacutetabolisme cellulaire au cours de leffort que sont la chaleur
le gaz carbonique et lacide lacti~ue
middot43
Leacutetude des deux courbes de freacuteauence cardiaque agrave deux tempeacuteshy
ratures diffeacuterentes nous permet de constater aussi quavant datteindre la
freacutequence cardiaque maximale 1 les valeurs du rythme cardiaque semblent se
stabiliser lorsque la puissance de peacutedalage atteint 175 watts
Nous avons obtenu pour la plupart des paliers de lexercice
musculaire (7 sur 9) des valeurs de freacuteauence cardiaque plus eacuteleveacutees agrave la
tempeacuterature ambiante de 25degC sans nue la diffeacuterence ne soit siginificative
Peut-ecirctre quun eacutecart de tempeacuterature ambiante plus important aurait permis
davoir des valeurs significativement diffeacuterentes aux diffeacuterents paliers
Dans notre eacutetude les conditions de travail et la saison (mois de mai) ne
nous permettaient pas davoir plus de SoC damplitude thermique
Comme nous lavons vu lau~mentation de la freacutequence cardiashy
que aux diffeacuterents paliers est fonction de lintensiteacute de leffort musculaishy
re Elle deacutepend aussi de la contrainte thermiaue endogegravene due au meacutetabolisme
eacutenergeacutetique de lexercice musculaire
Lon sait quau cours de leffort musculaire intense la quanshy
titeacute de chaleur produite au niveau de lorpanisme augmente pouvant atteinshy
dre 15 agrave 20 fois la valeur initiale (1) entraicircnant ainsi une eacuteleacutevation de
la tempeacuterature centrale nouvantatteindre 38 agrave 39degC Des fois des valeurs de
40degC sont noteacutees Ces valeurs sont fonction de lintensiteacute de lexercice musshy
culaire et sont sans domage pour lorganisme En effet au cours de ~lexershy
cice musculaire la thermoreacutegulation est bien efficace Elle se fait par la
sudation et par la vasodilatation mais elle commence agrave un niveau suneacuterieur
par rapport agrave la tempeacuterature de repos
422- Vreacutequence cardiaque maximale
La relation positive et tregraves significative entre la freacutequen-
ce cardiaaue et la puissance deacutevelonpeacutee est meilleure agrave 25degC quagrave
21degC (r2= 092 et r l = 091) On serait tenter de dire que la tempeacuterature
ambiante influe sur laugmentation de la freacuteauence cardiaque Cependant en
examinant laupmentation de la frenuence cardiaque au cours de lexercice musshy
culaire on constate que
44
les valeurs maximales de la freacutequence cardiaque atteintes
sont bien sucircr plus importantes agrave 25degC (18311 battsmn 1) quagrave 21degC
(18155 battsnin-l) Mais cela est ducirc au fait quon partait de valeurs
de repos plus eacuteleveacutees agrave 25degC quagrave 21degC (68 447 battsmnmiddotl contre 6257
battsmn-l) Ceci est dautant plus vrai que la comparaison des valeurs
maximales atteintes par la freacutequence cardiaque ne montre pas de diffeacuteshy
rence significative On peut donc avancer que leacuteleacutevation de la tempeacuterashy
ture ambiante na pas deffet notable sur les valeurs maximales de la
freacutequence cardiaque
Ce constat trouve un argument de Doids dans le fait que
les valeurs maximales de la freacutenuence cardiaque que nous avons constateacute
sont infeacuterieures agrave celles calculeacutees agrave partir de la formule dAstrand
Pc max 220 - acircpe (1)
En effet cette relation a eacuteteacute eacutetablie sur des populations
vivant en permanence en climat froid
Nos reacutesultats sont en deacutesaccord avec ceux trouveacutes chez des
seacuteneacutegalais acircgeacutes de 18 agrave 40 ans qui montraient des valeurs de freacutequence
cardiaque maximales plus eacuteleveacutees que celles trouveacutees agrave partir de la forshy
mule dAstrand Pour expliquer cette diffeacuterence on pourrait incriminer
leacutetroitesse de la tranche dacircge (18 - 40 ans) et aussi la population
de seacuteneacutegalais eacutetudieacutee qui est constitueacutee dans sa grande partie d~
sportifs (3)
RESUME ET CONCLUSION GENERALE
middot46
La freacutequence cardiaque a eacuteteacute mesureacutee au repos et agrave lexershy
cice maximal agrave deux moments diffeacuterents de la journeacutee chez 21 eacutelegravevesshy
professeurs deacuteducation physique et sportive Lhumiditeacute permettagraveit
une bonne eacutevaporation de la sueur
Il ressort de notre eacutetude que
- la freacutequence cardiaque de repos pour lensemble de nos
sujets est supeacuterieure agrave celle des sportifs europeacuteens de haut niveau et
infeacuterieure agrave celle des seacutedentaires seacuteneacutegalais
- leacuteleacutevation de la tempeacuterature ambiante au cours de la
journeacutee influe sur le rythme cardiaque de repos par une augmentation du
nombre de battements cardiaques
- du cours de leffort musculaire les valeurs de la freacuteshy
quence cardiaque maximale ne subissent aucune influence de leacuteleacutevation
de la tempeacuterature ambiante
A partir de ces constatations nous pouvons dire que les
activiteacutes physiques et sportives peuvent se pratiquer sans crainte deacuteleacuteshy
vation peacutej~rative de la freacutequence cardiaque maximale
Il est bieuron vrai que le climat tropical eacutelegraveve les valeurs
basales de la freacutequence cardiaaue et de la pression arteacuterielle systolique
(6) et de la tempeacuterature centrale (12) mais elle respecte les valeurs
maximales de la pression arteacuterielle (2)4) et la thermoreacutegulation au cours
de lexercice musculaire dintensiteacute modeacutereacutee agrave une tempeacuterature ambiante
eacuteleveacutee est aussi efficace quagrave une tempeacuterature ambiante plus faible (3)
La regravegle agrave observer est la compensation permanente et correcte des Dershy
tes deau et de sels mineacuteraux pendant et apregraves toute activiteacute physique
et sportive se deacuteroulant sous un climat chaud
bull
47
La reacuteeacutequilibration hydro-eacutelectrique ne pose pas de problegraveme
dans les disciplines sportives comme le basket-baIl le hand-ball le volleyshy
baIl et la boxe ougrave les pauses sont assez freacutequentes En Athleacutetisme le
ID 000 megravetres est la course la plus longue qui se fait sans arrecirct mais
elle ne dure pas plus de 30 minutes 0uand au rlemi-marathon et au marathon
les sportifs observent des points de ravitaillement Par contre au footshy
ball ougrave les boissons ne sont servies quagrave la mimiddotmiddottemps les pertes en eau et
en sels peuvent ecirctre importantes et conduire agrave des complications deacutesagreacuteshy
ables si la partie se deacuteroule agrave une tempeacuterature ambiante eacuteleveacutee La Feacutedeacuterashy
tion Internationalede Foot-baIl Amateur (FI~A) devrait se pencher sur
les possibiliteacutes oui permettraient aux footballeurs de compenser leur deacuteshy
ficit en eau et en sels tout au long des rencontres
48
B l B L l 0 G R A PHI E
==================================
1- ASTRAND PO et RODAHL K
La freacutequence cardiaque la reacutegulation thermique in preacutecis de
physiologie de lexercice musculaire
MASSON Paris 1980 - P 143 - 154 394 -398
2- BJORN E
Effect of physical training in adolescent boys
Journal of appHed physiolOfly ~ 3 1979 P154-160
3- CISSE Fallou
Contribution agrave leacutetude de ladaptation cardio-vasculaire et de
lentratnement en climat chaud
Meacutemoire pour lobtention du ninlome dEtude et de Recherche en
Biologie Humaine
Universiteacute Paris V UER Biomeacutedicale des Saints-Pegraveres bull
1984 Pl 263538
4- CORRY B POWERS N et BCHIR ~~A
Aerobic power mesurement in runners and sw~mmers
Brit J Sports ~1ed Ndeg3 1982 P 154 - 160
5- DE BRUYN - PRFVOST P et THILLFNS R
Evolution de la freacutequence cardiaque et du taux dacide lactioue lors
de rencontres de foot-baIl
Meacutedecine du sport n02 1983middot p 48-51
6- ESSALAI M
Les adaptations cardio-vasculaires agrave leffort en milieu tronical
Thegravese de Doctorat dEtat en Meacutedecine
Universiteacute de Dakar Faculteacute ~iixte de Meacutedecine et de Pharmacie 1971t
P 3 -l1 20-29 64-70
middot49
7 GUILLET R et GENETY J
Physiolo~ie et psychologie du sport les tests daptitude et de conshy
trocircle in Abreacutegeacute de meacutedecine du sport
MASSON et Cie Paris 1975 p57 - 68 73 - 83
8 HERMANN H et Cier J F
Les adaptations de la circulation cutaneacutee agrave la lutte contre la chaleur
les adaptations circulatoires agrave lexercice musculaire in preacutecis de
physiologie shy
MASSON Paris 1976 P 487 - 488 519
9 KAMARA L
Contribution agrave leacutetude de la freacutequence cardiaoue au repos et agrave leffort
en climat tropical
Meacutemoire de ~aicirctrise en sciences et techniques des activiteacutes nhysiques
et sportives
INSEPS Dakar 1985 P 32 37
10 KARPOVICH P et SINNING W
Le rythme cardiaque lexercice musculaire dans les conditions inhabishy
tuelles denvironnement in physiologie de lactiviteacute musculaire
VIGOT-FRE~ES Paris 1975 P 285 - 306 351-379
Il MOST - PH
Rocircle et theacuterapeutique du sport in psychologie sportive
MASSON Paris 1982 P 88 - 90
12 NIASSY Y
Influence de leacuteleacutevation de la tempeacuterature ambiante sur les modifications
thermiques centrales et cardio-vasculaires au cours de lexercice muscushy
laire en climat tronical
Meacutemoire de Maicirctrise en sciences et techniques des activiteacutes physioues
et sportives
INSEPS - Dakar 1986 P 39 - 42 45 -48
50
13- POTY P OLAGNIER H et LACOUR JR
Enregistrement de la freacutequence cardiaque de cyclistes en compeacutetition
tteacutedecine du Sport n~ 5 1985 P 42 -47
14- OUEVAUVILLIER J PERLMUTER L OBEASKA P et KOPF A
Freacutequence cardiaque in Cahier de biologie Ndeg 1
MASSON Paris 1972 P 36 - 17
15 OlJIRION A S JONGERS J J et VOGELAERE P
- Adaptation de la freacutequence cardiaque lors dun effort isomeacutetrique
et isotonique des bras et des jambes
Meacutedecine du Sport N~ 6 1980 p 37 - 42
16- WULLAERT P
Les eacutepreuves deffort lors du controle meacutedico-sportif in
nuide pratique de Meacutedecine du sport
Editions Meacutedicales et Universitaires Paris 1977 P 69 - 80
Bibliothegraveque
33
Effectif Age (ans) Poids (Kg) Taille (cm)
ni X 6 X 6 X 6
21 25761 1585 66 4925 17566 1
5357
TABLEAU l
Moyenne (X) et eacutecart-type (6) des valeurs antropomeacutetriques
(Age Poids et Taille) de 21 eacutelegraveves-orofesseurs de lInsti shy
tut National supeacuterieur de lEducation populaire et du Sport
(1 N bull S E bull P bull s )
34
EFliRCTIF ~ression arteacuterielle Pression arteacuterielle systolique (cmFp) diastolique (cmHg)
-ni X 6 X 6
21 13261 2281 7714 0703
TABLEAU II
Moyenne (X) et eacutecart-type (6) des valeurs de reposmiddot de la
pression arteacuterielle systolique et de la pression arteacuterielle
diastolique des sujets eacutetudieacutes
Lf1 C)- Puissance
1 ideacuteve10ppeacutee
(Watts)
Tempeacuterature ambiante moyenne 21degC
Freacutequence cardiaqueni batts mnshy1
X 6
ni
Tempeacuterature ambiante moyenne 25degC
Freacutequence cardiaque batts mn-1
X 6
Degreacute de 1 significationj
repos 21 62571 13169 21 68476 10721 NS
50 2 141500 8500 2 135 0707 NS
36
1 1 tempeacuterature ambiante tempeacuterature ambiante Degreacute de signi- moyenne 2I oe moyenne 2Soe fication
X 6 X 6
lireacutequence carshydiaque maximale 185 38 5954 186619 4876 NSreacuteelle
batts- mn-l
TABLFAU IV
Moyenne (X) et eacutecart-type (6) des valeurs de la freacutequenegravee
cardiaque maximale reacuteelle des 21 sujets examineacutes agrave des
tempeacuteratures ambiantes moyennes de 2I oe et de 25dege
La diffeacuterence entre les valeurs de la freacutequence cardiaque
maximale reacuteelle agrave u~tempeacuterature ambiante moyenne de 2I o e et agrave une tempeacuterature ambiante moyenne de 2Soe nest pas
significative
- -
middot37
augmentation de freacutequence cardiaque batts mn
Tempeacuterature ambiante rempeacuterature ambiante Degreacute de moyenne 2 1 deg C moyenne 25degC significa-
tion
X 6 X 6
122666 13495 118142 10233 NS
TABLEAU V
Moyenne eX) et eacutecart-tyoe (6) des augmentations des freacuteshy
quences cardiaques des 21 sujets eacutetudieacutes agrave des tempeacuteratures
ambiantes moynne$de 21degC et de 25degC1augmentation de la
freacutequence cardiaque repreacutesente laugmentation du nombre
de battements cardiaques nendant lexercice muscu1air~
La diffeacuterence entre laugmentation de la freacutequence cardiashy
que agrave une tempeacuterature ambiante moyenne de 21degC et laugmenshy
tation de la freacutequence cardiaque agrave une tempeacuterature ambiante
moyenne de 25degC nest pas significative
38
Tempeacuterature ambiante Tempeacuterature ambiante
moyenne 21degC moyenne 25degC
x 6 X -
6
Freacutequence car- diaque maximale theacuteorique 194238 1585 194238 1585
battmn-l
Freacutequence carshydiaque maximale 18fi238 5954 186619 4876reacuteelle batt mn 1
Degreacute de signi- cation P lt-001 P lt 001
TABLEAU VI
Moyenne eX) et eacutecart-type (6) des freacutequences cardiaques
maxilTlales theacuteorioues et des freacutequences cardiaques maximales
reacuteelles des 21 sujets examineacutes agrave des tempeacuteratures ambiantes
moyennes de 21degC et de 25degC
Sur la derniegravere ligne est mentionneacute le degreacute de significashy
tion
39
~
bullc 160 --shyEbull
0 160 w gt 1400 lt
0 1200 lt u 100 w u z w 60 gt 0 w 0 60 f lL
50 75 100 125 150 175 200 225 250
PUISSANCE DEVELOPPEE ( Wolts )
0 FREOUENCE CARDIAOUE agrave 25 middotC
bull FREOUE NCE CARDIAOUE ci 21middotC
GRAPHI0TTF JI
Evolution de la freacutequence cardianue en fonction de la
Duissance deacuteveloppeacutee agrave des temneacuteratures ambiantes de
21dege et de 25dege chez 21 snortifs acclimateacutes au climat chaud
CHAPITRE IV- COMMENTAIPE ET DISCUSSION DES RESULTATS
41
41- Les valeurs de repos de~la freacutequence cardiaque et de
la pression arteacuterielle en fonction de la tempeacuterature
ambiante
411- Freacutequence cardiaque de repos
La plupart des auteurs travaillant sur les grandeurs cardio-vascushy
laires en climat tropical ont trouveacute pour les sedentaires des valeurs de freacuteshy
quence cardiaque de repos de lordre de 80 battements Dar minute (310) Les
valeurs mesureacutees dans notre travail sont nettement infeacuterieures (6257 battmn-l
agrave 21degC et 6847 battsmn-l agrave 25degC) Cela est certainement ducirc aux effets de
lentraicircnement sur la freacutequence cardiaque
Lon sait que la pratique sportive reacuteDeacuteteacutee et soutenue neacutecessitant
une ameacutelioration des conditions de transport de loxygegravene ralentit le coeur
en renforccedilant le tonus Vagal (114) Les valeurs de la freacutequence cardiaque
basale des eacutetudiants que nous avons examineacutes sont leacutegegraverement infeacuterieures agrave
celles des sportifs seacuteneacutegalais et largement infeacuterieures agrave cell~ldes sportifs
europeacuteens de haut niveau
Dans ce cas preacutecis on peut incriminer linsuffisance de lentraicircshy
nement chez les eacutetudiants En effet il ne sentraicircnent que le matin lapregravesshy
midi eacutetant reacuteserveacute aux cours theacuteoriques
La tempeacuterature ambiante a aussi une influence non neacutegligeable sur
ces grandeurs On sait que la thermoreacutegulation en climat chaud saccompagne
dune augmentation de la freacutequence cardiaque assurant ainsi un plus grand afshy
flux de sang vers le reacuteseau vasculaire cutaneacute Il y a donc augmentation du deacuteshy
bit cardiaque par un accroissement du rythme cardiaque
Les valeurs nlus eacuteleveacutees de la freacuteouence cardiaque de repos agrave
25degC(6847 battsmn-l) quagrave 21degC (6257 battsmn-l) peuvent ecirctre attribueacutees agrave
leacuteleacutevation de la temneacuterature ambiante
42
Leacuteleacutevation de la freacutequence cardiaque lors de lexposition aux
tempeacuteratures ambiantes eacuteleveacutees entraicircne donc un accroissement du deacutebit
cardiaque qui constitue un moyen efficace pour le systegraveme cardio-vascushy
laire de maintenir sa pression constante face agrave un lit vasculaire eacutelargi
par la vasodilatation cutaneacutee
41 2 - La pression arteacuterielle de repos
Elle a eacuteteacute prise seulement le matin au repos pour le conshy
trocircle de laptitude des sujets agrave laccomplissement de lexercice maximale
Les valeurs systoliques (1326 cmHR) et les valeurs diastoliques (771 cmH9)
sont reacuteellement dans la fourchette normale Les valeurs de la pression arshy
teacuterielle diastolique sont basses par rapport agrave la moyenne trouveacutee chez des
seacuteneacutegalais seacutedentaires(6) Elles peuvent ecirctre mises sur le compte de la
vasodilatation entraicircneacutee par la pratique du sport
42- Les valeurs de la freacutequence cardiaque au cours de lexershy
cice musculaire egrave11fegravetlegravetiolLdeacutelatempsectratureacute ambiante
421- Evolution de la freacutequence cardiaque en fonction
des paliers deacute lexercice musculaire
Lanalyse des courbes du graphique IImiddotmontre une acceacutel-eacuterashy
tionde la freacutequQnce cardiaque degraves le deacutebut de l~exercice musculaire Cela
est habituel Lon sait que le rythme cardiaque se modifie immeacutediatement
au cours de tout exercice musculaire et mecircme avant celui-ci Cette augmenshy
tation est dorigine nerveuse et sexoliquepar la deacutecharge dadreacutenaline
par les glandes surreacutenales et la mise en activiteacute de la sensibiliteacute proshy
prioceptive agrave point de deacutepart musculaire (7810) Elle est dautant plus
marqueacutee que lexercice musculaire est intense Elle permet agrave lor~anisme
daugmenter son deacutebit cardiaque pour dune part reacutepondre aux besoins en
oxygegravene des muscles en activiteacute et dautre part eacutevacuer les produits de
deacutechets du meacutetabolisme cellulaire au cours de leffort que sont la chaleur
le gaz carbonique et lacide lacti~ue
middot43
Leacutetude des deux courbes de freacuteauence cardiaque agrave deux tempeacuteshy
ratures diffeacuterentes nous permet de constater aussi quavant datteindre la
freacutequence cardiaque maximale 1 les valeurs du rythme cardiaque semblent se
stabiliser lorsque la puissance de peacutedalage atteint 175 watts
Nous avons obtenu pour la plupart des paliers de lexercice
musculaire (7 sur 9) des valeurs de freacuteauence cardiaque plus eacuteleveacutees agrave la
tempeacuterature ambiante de 25degC sans nue la diffeacuterence ne soit siginificative
Peut-ecirctre quun eacutecart de tempeacuterature ambiante plus important aurait permis
davoir des valeurs significativement diffeacuterentes aux diffeacuterents paliers
Dans notre eacutetude les conditions de travail et la saison (mois de mai) ne
nous permettaient pas davoir plus de SoC damplitude thermique
Comme nous lavons vu lau~mentation de la freacutequence cardiashy
que aux diffeacuterents paliers est fonction de lintensiteacute de leffort musculaishy
re Elle deacutepend aussi de la contrainte thermiaue endogegravene due au meacutetabolisme
eacutenergeacutetique de lexercice musculaire
Lon sait quau cours de leffort musculaire intense la quanshy
titeacute de chaleur produite au niveau de lorpanisme augmente pouvant atteinshy
dre 15 agrave 20 fois la valeur initiale (1) entraicircnant ainsi une eacuteleacutevation de
la tempeacuterature centrale nouvantatteindre 38 agrave 39degC Des fois des valeurs de
40degC sont noteacutees Ces valeurs sont fonction de lintensiteacute de lexercice musshy
culaire et sont sans domage pour lorganisme En effet au cours de ~lexershy
cice musculaire la thermoreacutegulation est bien efficace Elle se fait par la
sudation et par la vasodilatation mais elle commence agrave un niveau suneacuterieur
par rapport agrave la tempeacuterature de repos
422- Vreacutequence cardiaque maximale
La relation positive et tregraves significative entre la freacutequen-
ce cardiaaue et la puissance deacutevelonpeacutee est meilleure agrave 25degC quagrave
21degC (r2= 092 et r l = 091) On serait tenter de dire que la tempeacuterature
ambiante influe sur laugmentation de la freacuteauence cardiaque Cependant en
examinant laupmentation de la frenuence cardiaque au cours de lexercice musshy
culaire on constate que
44
les valeurs maximales de la freacutequence cardiaque atteintes
sont bien sucircr plus importantes agrave 25degC (18311 battsmn 1) quagrave 21degC
(18155 battsnin-l) Mais cela est ducirc au fait quon partait de valeurs
de repos plus eacuteleveacutees agrave 25degC quagrave 21degC (68 447 battsmnmiddotl contre 6257
battsmn-l) Ceci est dautant plus vrai que la comparaison des valeurs
maximales atteintes par la freacutequence cardiaque ne montre pas de diffeacuteshy
rence significative On peut donc avancer que leacuteleacutevation de la tempeacuterashy
ture ambiante na pas deffet notable sur les valeurs maximales de la
freacutequence cardiaque
Ce constat trouve un argument de Doids dans le fait que
les valeurs maximales de la freacutenuence cardiaque que nous avons constateacute
sont infeacuterieures agrave celles calculeacutees agrave partir de la formule dAstrand
Pc max 220 - acircpe (1)
En effet cette relation a eacuteteacute eacutetablie sur des populations
vivant en permanence en climat froid
Nos reacutesultats sont en deacutesaccord avec ceux trouveacutes chez des
seacuteneacutegalais acircgeacutes de 18 agrave 40 ans qui montraient des valeurs de freacutequence
cardiaque maximales plus eacuteleveacutees que celles trouveacutees agrave partir de la forshy
mule dAstrand Pour expliquer cette diffeacuterence on pourrait incriminer
leacutetroitesse de la tranche dacircge (18 - 40 ans) et aussi la population
de seacuteneacutegalais eacutetudieacutee qui est constitueacutee dans sa grande partie d~
sportifs (3)
RESUME ET CONCLUSION GENERALE
middot46
La freacutequence cardiaque a eacuteteacute mesureacutee au repos et agrave lexershy
cice maximal agrave deux moments diffeacuterents de la journeacutee chez 21 eacutelegravevesshy
professeurs deacuteducation physique et sportive Lhumiditeacute permettagraveit
une bonne eacutevaporation de la sueur
Il ressort de notre eacutetude que
- la freacutequence cardiaque de repos pour lensemble de nos
sujets est supeacuterieure agrave celle des sportifs europeacuteens de haut niveau et
infeacuterieure agrave celle des seacutedentaires seacuteneacutegalais
- leacuteleacutevation de la tempeacuterature ambiante au cours de la
journeacutee influe sur le rythme cardiaque de repos par une augmentation du
nombre de battements cardiaques
- du cours de leffort musculaire les valeurs de la freacuteshy
quence cardiaque maximale ne subissent aucune influence de leacuteleacutevation
de la tempeacuterature ambiante
A partir de ces constatations nous pouvons dire que les
activiteacutes physiques et sportives peuvent se pratiquer sans crainte deacuteleacuteshy
vation peacutej~rative de la freacutequence cardiaque maximale
Il est bieuron vrai que le climat tropical eacutelegraveve les valeurs
basales de la freacutequence cardiaaue et de la pression arteacuterielle systolique
(6) et de la tempeacuterature centrale (12) mais elle respecte les valeurs
maximales de la pression arteacuterielle (2)4) et la thermoreacutegulation au cours
de lexercice musculaire dintensiteacute modeacutereacutee agrave une tempeacuterature ambiante
eacuteleveacutee est aussi efficace quagrave une tempeacuterature ambiante plus faible (3)
La regravegle agrave observer est la compensation permanente et correcte des Dershy
tes deau et de sels mineacuteraux pendant et apregraves toute activiteacute physique
et sportive se deacuteroulant sous un climat chaud
bull
47
La reacuteeacutequilibration hydro-eacutelectrique ne pose pas de problegraveme
dans les disciplines sportives comme le basket-baIl le hand-ball le volleyshy
baIl et la boxe ougrave les pauses sont assez freacutequentes En Athleacutetisme le
ID 000 megravetres est la course la plus longue qui se fait sans arrecirct mais
elle ne dure pas plus de 30 minutes 0uand au rlemi-marathon et au marathon
les sportifs observent des points de ravitaillement Par contre au footshy
ball ougrave les boissons ne sont servies quagrave la mimiddotmiddottemps les pertes en eau et
en sels peuvent ecirctre importantes et conduire agrave des complications deacutesagreacuteshy
ables si la partie se deacuteroule agrave une tempeacuterature ambiante eacuteleveacutee La Feacutedeacuterashy
tion Internationalede Foot-baIl Amateur (FI~A) devrait se pencher sur
les possibiliteacutes oui permettraient aux footballeurs de compenser leur deacuteshy
ficit en eau et en sels tout au long des rencontres
48
B l B L l 0 G R A PHI E
==================================
1- ASTRAND PO et RODAHL K
La freacutequence cardiaque la reacutegulation thermique in preacutecis de
physiologie de lexercice musculaire
MASSON Paris 1980 - P 143 - 154 394 -398
2- BJORN E
Effect of physical training in adolescent boys
Journal of appHed physiolOfly ~ 3 1979 P154-160
3- CISSE Fallou
Contribution agrave leacutetude de ladaptation cardio-vasculaire et de
lentratnement en climat chaud
Meacutemoire pour lobtention du ninlome dEtude et de Recherche en
Biologie Humaine
Universiteacute Paris V UER Biomeacutedicale des Saints-Pegraveres bull
1984 Pl 263538
4- CORRY B POWERS N et BCHIR ~~A
Aerobic power mesurement in runners and sw~mmers
Brit J Sports ~1ed Ndeg3 1982 P 154 - 160
5- DE BRUYN - PRFVOST P et THILLFNS R
Evolution de la freacutequence cardiaque et du taux dacide lactioue lors
de rencontres de foot-baIl
Meacutedecine du sport n02 1983middot p 48-51
6- ESSALAI M
Les adaptations cardio-vasculaires agrave leffort en milieu tronical
Thegravese de Doctorat dEtat en Meacutedecine
Universiteacute de Dakar Faculteacute ~iixte de Meacutedecine et de Pharmacie 1971t
P 3 -l1 20-29 64-70
middot49
7 GUILLET R et GENETY J
Physiolo~ie et psychologie du sport les tests daptitude et de conshy
trocircle in Abreacutegeacute de meacutedecine du sport
MASSON et Cie Paris 1975 p57 - 68 73 - 83
8 HERMANN H et Cier J F
Les adaptations de la circulation cutaneacutee agrave la lutte contre la chaleur
les adaptations circulatoires agrave lexercice musculaire in preacutecis de
physiologie shy
MASSON Paris 1976 P 487 - 488 519
9 KAMARA L
Contribution agrave leacutetude de la freacutequence cardiaoue au repos et agrave leffort
en climat tropical
Meacutemoire de ~aicirctrise en sciences et techniques des activiteacutes nhysiques
et sportives
INSEPS Dakar 1985 P 32 37
10 KARPOVICH P et SINNING W
Le rythme cardiaque lexercice musculaire dans les conditions inhabishy
tuelles denvironnement in physiologie de lactiviteacute musculaire
VIGOT-FRE~ES Paris 1975 P 285 - 306 351-379
Il MOST - PH
Rocircle et theacuterapeutique du sport in psychologie sportive
MASSON Paris 1982 P 88 - 90
12 NIASSY Y
Influence de leacuteleacutevation de la tempeacuterature ambiante sur les modifications
thermiques centrales et cardio-vasculaires au cours de lexercice muscushy
laire en climat tronical
Meacutemoire de Maicirctrise en sciences et techniques des activiteacutes physioues
et sportives
INSEPS - Dakar 1986 P 39 - 42 45 -48
50
13- POTY P OLAGNIER H et LACOUR JR
Enregistrement de la freacutequence cardiaque de cyclistes en compeacutetition
tteacutedecine du Sport n~ 5 1985 P 42 -47
14- OUEVAUVILLIER J PERLMUTER L OBEASKA P et KOPF A
Freacutequence cardiaque in Cahier de biologie Ndeg 1
MASSON Paris 1972 P 36 - 17
15 OlJIRION A S JONGERS J J et VOGELAERE P
- Adaptation de la freacutequence cardiaque lors dun effort isomeacutetrique
et isotonique des bras et des jambes
Meacutedecine du Sport N~ 6 1980 p 37 - 42
16- WULLAERT P
Les eacutepreuves deffort lors du controle meacutedico-sportif in
nuide pratique de Meacutedecine du sport
Editions Meacutedicales et Universitaires Paris 1977 P 69 - 80
Bibliothegraveque
34
EFliRCTIF ~ression arteacuterielle Pression arteacuterielle systolique (cmFp) diastolique (cmHg)
-ni X 6 X 6
21 13261 2281 7714 0703
TABLEAU II
Moyenne (X) et eacutecart-type (6) des valeurs de reposmiddot de la
pression arteacuterielle systolique et de la pression arteacuterielle
diastolique des sujets eacutetudieacutes
Lf1 C)- Puissance
1 ideacuteve10ppeacutee
(Watts)
Tempeacuterature ambiante moyenne 21degC
Freacutequence cardiaqueni batts mnshy1
X 6
ni
Tempeacuterature ambiante moyenne 25degC
Freacutequence cardiaque batts mn-1
X 6
Degreacute de 1 significationj
repos 21 62571 13169 21 68476 10721 NS
50 2 141500 8500 2 135 0707 NS
36
1 1 tempeacuterature ambiante tempeacuterature ambiante Degreacute de signi- moyenne 2I oe moyenne 2Soe fication
X 6 X 6
lireacutequence carshydiaque maximale 185 38 5954 186619 4876 NSreacuteelle
batts- mn-l
TABLFAU IV
Moyenne (X) et eacutecart-type (6) des valeurs de la freacutequenegravee
cardiaque maximale reacuteelle des 21 sujets examineacutes agrave des
tempeacuteratures ambiantes moyennes de 2I oe et de 25dege
La diffeacuterence entre les valeurs de la freacutequence cardiaque
maximale reacuteelle agrave u~tempeacuterature ambiante moyenne de 2I o e et agrave une tempeacuterature ambiante moyenne de 2Soe nest pas
significative
- -
middot37
augmentation de freacutequence cardiaque batts mn
Tempeacuterature ambiante rempeacuterature ambiante Degreacute de moyenne 2 1 deg C moyenne 25degC significa-
tion
X 6 X 6
122666 13495 118142 10233 NS
TABLEAU V
Moyenne eX) et eacutecart-tyoe (6) des augmentations des freacuteshy
quences cardiaques des 21 sujets eacutetudieacutes agrave des tempeacuteratures
ambiantes moynne$de 21degC et de 25degC1augmentation de la
freacutequence cardiaque repreacutesente laugmentation du nombre
de battements cardiaques nendant lexercice muscu1air~
La diffeacuterence entre laugmentation de la freacutequence cardiashy
que agrave une tempeacuterature ambiante moyenne de 21degC et laugmenshy
tation de la freacutequence cardiaque agrave une tempeacuterature ambiante
moyenne de 25degC nest pas significative
38
Tempeacuterature ambiante Tempeacuterature ambiante
moyenne 21degC moyenne 25degC
x 6 X -
6
Freacutequence car- diaque maximale theacuteorique 194238 1585 194238 1585
battmn-l
Freacutequence carshydiaque maximale 18fi238 5954 186619 4876reacuteelle batt mn 1
Degreacute de signi- cation P lt-001 P lt 001
TABLEAU VI
Moyenne eX) et eacutecart-type (6) des freacutequences cardiaques
maxilTlales theacuteorioues et des freacutequences cardiaques maximales
reacuteelles des 21 sujets examineacutes agrave des tempeacuteratures ambiantes
moyennes de 21degC et de 25degC
Sur la derniegravere ligne est mentionneacute le degreacute de significashy
tion
39
~
bullc 160 --shyEbull
0 160 w gt 1400 lt
0 1200 lt u 100 w u z w 60 gt 0 w 0 60 f lL
50 75 100 125 150 175 200 225 250
PUISSANCE DEVELOPPEE ( Wolts )
0 FREOUENCE CARDIAOUE agrave 25 middotC
bull FREOUE NCE CARDIAOUE ci 21middotC
GRAPHI0TTF JI
Evolution de la freacutequence cardianue en fonction de la
Duissance deacuteveloppeacutee agrave des temneacuteratures ambiantes de
21dege et de 25dege chez 21 snortifs acclimateacutes au climat chaud
CHAPITRE IV- COMMENTAIPE ET DISCUSSION DES RESULTATS
41
41- Les valeurs de repos de~la freacutequence cardiaque et de
la pression arteacuterielle en fonction de la tempeacuterature
ambiante
411- Freacutequence cardiaque de repos
La plupart des auteurs travaillant sur les grandeurs cardio-vascushy
laires en climat tropical ont trouveacute pour les sedentaires des valeurs de freacuteshy
quence cardiaque de repos de lordre de 80 battements Dar minute (310) Les
valeurs mesureacutees dans notre travail sont nettement infeacuterieures (6257 battmn-l
agrave 21degC et 6847 battsmn-l agrave 25degC) Cela est certainement ducirc aux effets de
lentraicircnement sur la freacutequence cardiaque
Lon sait que la pratique sportive reacuteDeacuteteacutee et soutenue neacutecessitant
une ameacutelioration des conditions de transport de loxygegravene ralentit le coeur
en renforccedilant le tonus Vagal (114) Les valeurs de la freacutequence cardiaque
basale des eacutetudiants que nous avons examineacutes sont leacutegegraverement infeacuterieures agrave
celles des sportifs seacuteneacutegalais et largement infeacuterieures agrave cell~ldes sportifs
europeacuteens de haut niveau
Dans ce cas preacutecis on peut incriminer linsuffisance de lentraicircshy
nement chez les eacutetudiants En effet il ne sentraicircnent que le matin lapregravesshy
midi eacutetant reacuteserveacute aux cours theacuteoriques
La tempeacuterature ambiante a aussi une influence non neacutegligeable sur
ces grandeurs On sait que la thermoreacutegulation en climat chaud saccompagne
dune augmentation de la freacutequence cardiaque assurant ainsi un plus grand afshy
flux de sang vers le reacuteseau vasculaire cutaneacute Il y a donc augmentation du deacuteshy
bit cardiaque par un accroissement du rythme cardiaque
Les valeurs nlus eacuteleveacutees de la freacuteouence cardiaque de repos agrave
25degC(6847 battsmn-l) quagrave 21degC (6257 battsmn-l) peuvent ecirctre attribueacutees agrave
leacuteleacutevation de la temneacuterature ambiante
42
Leacuteleacutevation de la freacutequence cardiaque lors de lexposition aux
tempeacuteratures ambiantes eacuteleveacutees entraicircne donc un accroissement du deacutebit
cardiaque qui constitue un moyen efficace pour le systegraveme cardio-vascushy
laire de maintenir sa pression constante face agrave un lit vasculaire eacutelargi
par la vasodilatation cutaneacutee
41 2 - La pression arteacuterielle de repos
Elle a eacuteteacute prise seulement le matin au repos pour le conshy
trocircle de laptitude des sujets agrave laccomplissement de lexercice maximale
Les valeurs systoliques (1326 cmHR) et les valeurs diastoliques (771 cmH9)
sont reacuteellement dans la fourchette normale Les valeurs de la pression arshy
teacuterielle diastolique sont basses par rapport agrave la moyenne trouveacutee chez des
seacuteneacutegalais seacutedentaires(6) Elles peuvent ecirctre mises sur le compte de la
vasodilatation entraicircneacutee par la pratique du sport
42- Les valeurs de la freacutequence cardiaque au cours de lexershy
cice musculaire egrave11fegravetlegravetiolLdeacutelatempsectratureacute ambiante
421- Evolution de la freacutequence cardiaque en fonction
des paliers deacute lexercice musculaire
Lanalyse des courbes du graphique IImiddotmontre une acceacutel-eacuterashy
tionde la freacutequQnce cardiaque degraves le deacutebut de l~exercice musculaire Cela
est habituel Lon sait que le rythme cardiaque se modifie immeacutediatement
au cours de tout exercice musculaire et mecircme avant celui-ci Cette augmenshy
tation est dorigine nerveuse et sexoliquepar la deacutecharge dadreacutenaline
par les glandes surreacutenales et la mise en activiteacute de la sensibiliteacute proshy
prioceptive agrave point de deacutepart musculaire (7810) Elle est dautant plus
marqueacutee que lexercice musculaire est intense Elle permet agrave lor~anisme
daugmenter son deacutebit cardiaque pour dune part reacutepondre aux besoins en
oxygegravene des muscles en activiteacute et dautre part eacutevacuer les produits de
deacutechets du meacutetabolisme cellulaire au cours de leffort que sont la chaleur
le gaz carbonique et lacide lacti~ue
middot43
Leacutetude des deux courbes de freacuteauence cardiaque agrave deux tempeacuteshy
ratures diffeacuterentes nous permet de constater aussi quavant datteindre la
freacutequence cardiaque maximale 1 les valeurs du rythme cardiaque semblent se
stabiliser lorsque la puissance de peacutedalage atteint 175 watts
Nous avons obtenu pour la plupart des paliers de lexercice
musculaire (7 sur 9) des valeurs de freacuteauence cardiaque plus eacuteleveacutees agrave la
tempeacuterature ambiante de 25degC sans nue la diffeacuterence ne soit siginificative
Peut-ecirctre quun eacutecart de tempeacuterature ambiante plus important aurait permis
davoir des valeurs significativement diffeacuterentes aux diffeacuterents paliers
Dans notre eacutetude les conditions de travail et la saison (mois de mai) ne
nous permettaient pas davoir plus de SoC damplitude thermique
Comme nous lavons vu lau~mentation de la freacutequence cardiashy
que aux diffeacuterents paliers est fonction de lintensiteacute de leffort musculaishy
re Elle deacutepend aussi de la contrainte thermiaue endogegravene due au meacutetabolisme
eacutenergeacutetique de lexercice musculaire
Lon sait quau cours de leffort musculaire intense la quanshy
titeacute de chaleur produite au niveau de lorpanisme augmente pouvant atteinshy
dre 15 agrave 20 fois la valeur initiale (1) entraicircnant ainsi une eacuteleacutevation de
la tempeacuterature centrale nouvantatteindre 38 agrave 39degC Des fois des valeurs de
40degC sont noteacutees Ces valeurs sont fonction de lintensiteacute de lexercice musshy
culaire et sont sans domage pour lorganisme En effet au cours de ~lexershy
cice musculaire la thermoreacutegulation est bien efficace Elle se fait par la
sudation et par la vasodilatation mais elle commence agrave un niveau suneacuterieur
par rapport agrave la tempeacuterature de repos
422- Vreacutequence cardiaque maximale
La relation positive et tregraves significative entre la freacutequen-
ce cardiaaue et la puissance deacutevelonpeacutee est meilleure agrave 25degC quagrave
21degC (r2= 092 et r l = 091) On serait tenter de dire que la tempeacuterature
ambiante influe sur laugmentation de la freacuteauence cardiaque Cependant en
examinant laupmentation de la frenuence cardiaque au cours de lexercice musshy
culaire on constate que
44
les valeurs maximales de la freacutequence cardiaque atteintes
sont bien sucircr plus importantes agrave 25degC (18311 battsmn 1) quagrave 21degC
(18155 battsnin-l) Mais cela est ducirc au fait quon partait de valeurs
de repos plus eacuteleveacutees agrave 25degC quagrave 21degC (68 447 battsmnmiddotl contre 6257
battsmn-l) Ceci est dautant plus vrai que la comparaison des valeurs
maximales atteintes par la freacutequence cardiaque ne montre pas de diffeacuteshy
rence significative On peut donc avancer que leacuteleacutevation de la tempeacuterashy
ture ambiante na pas deffet notable sur les valeurs maximales de la
freacutequence cardiaque
Ce constat trouve un argument de Doids dans le fait que
les valeurs maximales de la freacutenuence cardiaque que nous avons constateacute
sont infeacuterieures agrave celles calculeacutees agrave partir de la formule dAstrand
Pc max 220 - acircpe (1)
En effet cette relation a eacuteteacute eacutetablie sur des populations
vivant en permanence en climat froid
Nos reacutesultats sont en deacutesaccord avec ceux trouveacutes chez des
seacuteneacutegalais acircgeacutes de 18 agrave 40 ans qui montraient des valeurs de freacutequence
cardiaque maximales plus eacuteleveacutees que celles trouveacutees agrave partir de la forshy
mule dAstrand Pour expliquer cette diffeacuterence on pourrait incriminer
leacutetroitesse de la tranche dacircge (18 - 40 ans) et aussi la population
de seacuteneacutegalais eacutetudieacutee qui est constitueacutee dans sa grande partie d~
sportifs (3)
RESUME ET CONCLUSION GENERALE
middot46
La freacutequence cardiaque a eacuteteacute mesureacutee au repos et agrave lexershy
cice maximal agrave deux moments diffeacuterents de la journeacutee chez 21 eacutelegravevesshy
professeurs deacuteducation physique et sportive Lhumiditeacute permettagraveit
une bonne eacutevaporation de la sueur
Il ressort de notre eacutetude que
- la freacutequence cardiaque de repos pour lensemble de nos
sujets est supeacuterieure agrave celle des sportifs europeacuteens de haut niveau et
infeacuterieure agrave celle des seacutedentaires seacuteneacutegalais
- leacuteleacutevation de la tempeacuterature ambiante au cours de la
journeacutee influe sur le rythme cardiaque de repos par une augmentation du
nombre de battements cardiaques
- du cours de leffort musculaire les valeurs de la freacuteshy
quence cardiaque maximale ne subissent aucune influence de leacuteleacutevation
de la tempeacuterature ambiante
A partir de ces constatations nous pouvons dire que les
activiteacutes physiques et sportives peuvent se pratiquer sans crainte deacuteleacuteshy
vation peacutej~rative de la freacutequence cardiaque maximale
Il est bieuron vrai que le climat tropical eacutelegraveve les valeurs
basales de la freacutequence cardiaaue et de la pression arteacuterielle systolique
(6) et de la tempeacuterature centrale (12) mais elle respecte les valeurs
maximales de la pression arteacuterielle (2)4) et la thermoreacutegulation au cours
de lexercice musculaire dintensiteacute modeacutereacutee agrave une tempeacuterature ambiante
eacuteleveacutee est aussi efficace quagrave une tempeacuterature ambiante plus faible (3)
La regravegle agrave observer est la compensation permanente et correcte des Dershy
tes deau et de sels mineacuteraux pendant et apregraves toute activiteacute physique
et sportive se deacuteroulant sous un climat chaud
bull
47
La reacuteeacutequilibration hydro-eacutelectrique ne pose pas de problegraveme
dans les disciplines sportives comme le basket-baIl le hand-ball le volleyshy
baIl et la boxe ougrave les pauses sont assez freacutequentes En Athleacutetisme le
ID 000 megravetres est la course la plus longue qui se fait sans arrecirct mais
elle ne dure pas plus de 30 minutes 0uand au rlemi-marathon et au marathon
les sportifs observent des points de ravitaillement Par contre au footshy
ball ougrave les boissons ne sont servies quagrave la mimiddotmiddottemps les pertes en eau et
en sels peuvent ecirctre importantes et conduire agrave des complications deacutesagreacuteshy
ables si la partie se deacuteroule agrave une tempeacuterature ambiante eacuteleveacutee La Feacutedeacuterashy
tion Internationalede Foot-baIl Amateur (FI~A) devrait se pencher sur
les possibiliteacutes oui permettraient aux footballeurs de compenser leur deacuteshy
ficit en eau et en sels tout au long des rencontres
48
B l B L l 0 G R A PHI E
==================================
1- ASTRAND PO et RODAHL K
La freacutequence cardiaque la reacutegulation thermique in preacutecis de
physiologie de lexercice musculaire
MASSON Paris 1980 - P 143 - 154 394 -398
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Effect of physical training in adolescent boys
Journal of appHed physiolOfly ~ 3 1979 P154-160
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lentratnement en climat chaud
Meacutemoire pour lobtention du ninlome dEtude et de Recherche en
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Universiteacute Paris V UER Biomeacutedicale des Saints-Pegraveres bull
1984 Pl 263538
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Aerobic power mesurement in runners and sw~mmers
Brit J Sports ~1ed Ndeg3 1982 P 154 - 160
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Thegravese de Doctorat dEtat en Meacutedecine
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middot49
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Physiolo~ie et psychologie du sport les tests daptitude et de conshy
trocircle in Abreacutegeacute de meacutedecine du sport
MASSON et Cie Paris 1975 p57 - 68 73 - 83
8 HERMANN H et Cier J F
Les adaptations de la circulation cutaneacutee agrave la lutte contre la chaleur
les adaptations circulatoires agrave lexercice musculaire in preacutecis de
physiologie shy
MASSON Paris 1976 P 487 - 488 519
9 KAMARA L
Contribution agrave leacutetude de la freacutequence cardiaoue au repos et agrave leffort
en climat tropical
Meacutemoire de ~aicirctrise en sciences et techniques des activiteacutes nhysiques
et sportives
INSEPS Dakar 1985 P 32 37
10 KARPOVICH P et SINNING W
Le rythme cardiaque lexercice musculaire dans les conditions inhabishy
tuelles denvironnement in physiologie de lactiviteacute musculaire
VIGOT-FRE~ES Paris 1975 P 285 - 306 351-379
Il MOST - PH
Rocircle et theacuterapeutique du sport in psychologie sportive
MASSON Paris 1982 P 88 - 90
12 NIASSY Y
Influence de leacuteleacutevation de la tempeacuterature ambiante sur les modifications
thermiques centrales et cardio-vasculaires au cours de lexercice muscushy
laire en climat tronical
Meacutemoire de Maicirctrise en sciences et techniques des activiteacutes physioues
et sportives
INSEPS - Dakar 1986 P 39 - 42 45 -48
50
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Enregistrement de la freacutequence cardiaque de cyclistes en compeacutetition
tteacutedecine du Sport n~ 5 1985 P 42 -47
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MASSON Paris 1972 P 36 - 17
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- Adaptation de la freacutequence cardiaque lors dun effort isomeacutetrique
et isotonique des bras et des jambes
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Les eacutepreuves deffort lors du controle meacutedico-sportif in
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Editions Meacutedicales et Universitaires Paris 1977 P 69 - 80
Bibliothegraveque
Lf1 C)- Puissance
1 ideacuteve10ppeacutee
(Watts)
Tempeacuterature ambiante moyenne 21degC
Freacutequence cardiaqueni batts mnshy1
X 6
ni
Tempeacuterature ambiante moyenne 25degC
Freacutequence cardiaque batts mn-1
X 6
Degreacute de 1 significationj
repos 21 62571 13169 21 68476 10721 NS
50 2 141500 8500 2 135 0707 NS
36
1 1 tempeacuterature ambiante tempeacuterature ambiante Degreacute de signi- moyenne 2I oe moyenne 2Soe fication
X 6 X 6
lireacutequence carshydiaque maximale 185 38 5954 186619 4876 NSreacuteelle
batts- mn-l
TABLFAU IV
Moyenne (X) et eacutecart-type (6) des valeurs de la freacutequenegravee
cardiaque maximale reacuteelle des 21 sujets examineacutes agrave des
tempeacuteratures ambiantes moyennes de 2I oe et de 25dege
La diffeacuterence entre les valeurs de la freacutequence cardiaque
maximale reacuteelle agrave u~tempeacuterature ambiante moyenne de 2I o e et agrave une tempeacuterature ambiante moyenne de 2Soe nest pas
significative
- -
middot37
augmentation de freacutequence cardiaque batts mn
Tempeacuterature ambiante rempeacuterature ambiante Degreacute de moyenne 2 1 deg C moyenne 25degC significa-
tion
X 6 X 6
122666 13495 118142 10233 NS
TABLEAU V
Moyenne eX) et eacutecart-tyoe (6) des augmentations des freacuteshy
quences cardiaques des 21 sujets eacutetudieacutes agrave des tempeacuteratures
ambiantes moynne$de 21degC et de 25degC1augmentation de la
freacutequence cardiaque repreacutesente laugmentation du nombre
de battements cardiaques nendant lexercice muscu1air~
La diffeacuterence entre laugmentation de la freacutequence cardiashy
que agrave une tempeacuterature ambiante moyenne de 21degC et laugmenshy
tation de la freacutequence cardiaque agrave une tempeacuterature ambiante
moyenne de 25degC nest pas significative
38
Tempeacuterature ambiante Tempeacuterature ambiante
moyenne 21degC moyenne 25degC
x 6 X -
6
Freacutequence car- diaque maximale theacuteorique 194238 1585 194238 1585
battmn-l
Freacutequence carshydiaque maximale 18fi238 5954 186619 4876reacuteelle batt mn 1
Degreacute de signi- cation P lt-001 P lt 001
TABLEAU VI
Moyenne eX) et eacutecart-type (6) des freacutequences cardiaques
maxilTlales theacuteorioues et des freacutequences cardiaques maximales
reacuteelles des 21 sujets examineacutes agrave des tempeacuteratures ambiantes
moyennes de 21degC et de 25degC
Sur la derniegravere ligne est mentionneacute le degreacute de significashy
tion
39
~
bullc 160 --shyEbull
0 160 w gt 1400 lt
0 1200 lt u 100 w u z w 60 gt 0 w 0 60 f lL
50 75 100 125 150 175 200 225 250
PUISSANCE DEVELOPPEE ( Wolts )
0 FREOUENCE CARDIAOUE agrave 25 middotC
bull FREOUE NCE CARDIAOUE ci 21middotC
GRAPHI0TTF JI
Evolution de la freacutequence cardianue en fonction de la
Duissance deacuteveloppeacutee agrave des temneacuteratures ambiantes de
21dege et de 25dege chez 21 snortifs acclimateacutes au climat chaud
CHAPITRE IV- COMMENTAIPE ET DISCUSSION DES RESULTATS
41
41- Les valeurs de repos de~la freacutequence cardiaque et de
la pression arteacuterielle en fonction de la tempeacuterature
ambiante
411- Freacutequence cardiaque de repos
La plupart des auteurs travaillant sur les grandeurs cardio-vascushy
laires en climat tropical ont trouveacute pour les sedentaires des valeurs de freacuteshy
quence cardiaque de repos de lordre de 80 battements Dar minute (310) Les
valeurs mesureacutees dans notre travail sont nettement infeacuterieures (6257 battmn-l
agrave 21degC et 6847 battsmn-l agrave 25degC) Cela est certainement ducirc aux effets de
lentraicircnement sur la freacutequence cardiaque
Lon sait que la pratique sportive reacuteDeacuteteacutee et soutenue neacutecessitant
une ameacutelioration des conditions de transport de loxygegravene ralentit le coeur
en renforccedilant le tonus Vagal (114) Les valeurs de la freacutequence cardiaque
basale des eacutetudiants que nous avons examineacutes sont leacutegegraverement infeacuterieures agrave
celles des sportifs seacuteneacutegalais et largement infeacuterieures agrave cell~ldes sportifs
europeacuteens de haut niveau
Dans ce cas preacutecis on peut incriminer linsuffisance de lentraicircshy
nement chez les eacutetudiants En effet il ne sentraicircnent que le matin lapregravesshy
midi eacutetant reacuteserveacute aux cours theacuteoriques
La tempeacuterature ambiante a aussi une influence non neacutegligeable sur
ces grandeurs On sait que la thermoreacutegulation en climat chaud saccompagne
dune augmentation de la freacutequence cardiaque assurant ainsi un plus grand afshy
flux de sang vers le reacuteseau vasculaire cutaneacute Il y a donc augmentation du deacuteshy
bit cardiaque par un accroissement du rythme cardiaque
Les valeurs nlus eacuteleveacutees de la freacuteouence cardiaque de repos agrave
25degC(6847 battsmn-l) quagrave 21degC (6257 battsmn-l) peuvent ecirctre attribueacutees agrave
leacuteleacutevation de la temneacuterature ambiante
42
Leacuteleacutevation de la freacutequence cardiaque lors de lexposition aux
tempeacuteratures ambiantes eacuteleveacutees entraicircne donc un accroissement du deacutebit
cardiaque qui constitue un moyen efficace pour le systegraveme cardio-vascushy
laire de maintenir sa pression constante face agrave un lit vasculaire eacutelargi
par la vasodilatation cutaneacutee
41 2 - La pression arteacuterielle de repos
Elle a eacuteteacute prise seulement le matin au repos pour le conshy
trocircle de laptitude des sujets agrave laccomplissement de lexercice maximale
Les valeurs systoliques (1326 cmHR) et les valeurs diastoliques (771 cmH9)
sont reacuteellement dans la fourchette normale Les valeurs de la pression arshy
teacuterielle diastolique sont basses par rapport agrave la moyenne trouveacutee chez des
seacuteneacutegalais seacutedentaires(6) Elles peuvent ecirctre mises sur le compte de la
vasodilatation entraicircneacutee par la pratique du sport
42- Les valeurs de la freacutequence cardiaque au cours de lexershy
cice musculaire egrave11fegravetlegravetiolLdeacutelatempsectratureacute ambiante
421- Evolution de la freacutequence cardiaque en fonction
des paliers deacute lexercice musculaire
Lanalyse des courbes du graphique IImiddotmontre une acceacutel-eacuterashy
tionde la freacutequQnce cardiaque degraves le deacutebut de l~exercice musculaire Cela
est habituel Lon sait que le rythme cardiaque se modifie immeacutediatement
au cours de tout exercice musculaire et mecircme avant celui-ci Cette augmenshy
tation est dorigine nerveuse et sexoliquepar la deacutecharge dadreacutenaline
par les glandes surreacutenales et la mise en activiteacute de la sensibiliteacute proshy
prioceptive agrave point de deacutepart musculaire (7810) Elle est dautant plus
marqueacutee que lexercice musculaire est intense Elle permet agrave lor~anisme
daugmenter son deacutebit cardiaque pour dune part reacutepondre aux besoins en
oxygegravene des muscles en activiteacute et dautre part eacutevacuer les produits de
deacutechets du meacutetabolisme cellulaire au cours de leffort que sont la chaleur
le gaz carbonique et lacide lacti~ue
middot43
Leacutetude des deux courbes de freacuteauence cardiaque agrave deux tempeacuteshy
ratures diffeacuterentes nous permet de constater aussi quavant datteindre la
freacutequence cardiaque maximale 1 les valeurs du rythme cardiaque semblent se
stabiliser lorsque la puissance de peacutedalage atteint 175 watts
Nous avons obtenu pour la plupart des paliers de lexercice
musculaire (7 sur 9) des valeurs de freacuteauence cardiaque plus eacuteleveacutees agrave la
tempeacuterature ambiante de 25degC sans nue la diffeacuterence ne soit siginificative
Peut-ecirctre quun eacutecart de tempeacuterature ambiante plus important aurait permis
davoir des valeurs significativement diffeacuterentes aux diffeacuterents paliers
Dans notre eacutetude les conditions de travail et la saison (mois de mai) ne
nous permettaient pas davoir plus de SoC damplitude thermique
Comme nous lavons vu lau~mentation de la freacutequence cardiashy
que aux diffeacuterents paliers est fonction de lintensiteacute de leffort musculaishy
re Elle deacutepend aussi de la contrainte thermiaue endogegravene due au meacutetabolisme
eacutenergeacutetique de lexercice musculaire
Lon sait quau cours de leffort musculaire intense la quanshy
titeacute de chaleur produite au niveau de lorpanisme augmente pouvant atteinshy
dre 15 agrave 20 fois la valeur initiale (1) entraicircnant ainsi une eacuteleacutevation de
la tempeacuterature centrale nouvantatteindre 38 agrave 39degC Des fois des valeurs de
40degC sont noteacutees Ces valeurs sont fonction de lintensiteacute de lexercice musshy
culaire et sont sans domage pour lorganisme En effet au cours de ~lexershy
cice musculaire la thermoreacutegulation est bien efficace Elle se fait par la
sudation et par la vasodilatation mais elle commence agrave un niveau suneacuterieur
par rapport agrave la tempeacuterature de repos
422- Vreacutequence cardiaque maximale
La relation positive et tregraves significative entre la freacutequen-
ce cardiaaue et la puissance deacutevelonpeacutee est meilleure agrave 25degC quagrave
21degC (r2= 092 et r l = 091) On serait tenter de dire que la tempeacuterature
ambiante influe sur laugmentation de la freacuteauence cardiaque Cependant en
examinant laupmentation de la frenuence cardiaque au cours de lexercice musshy
culaire on constate que
44
les valeurs maximales de la freacutequence cardiaque atteintes
sont bien sucircr plus importantes agrave 25degC (18311 battsmn 1) quagrave 21degC
(18155 battsnin-l) Mais cela est ducirc au fait quon partait de valeurs
de repos plus eacuteleveacutees agrave 25degC quagrave 21degC (68 447 battsmnmiddotl contre 6257
battsmn-l) Ceci est dautant plus vrai que la comparaison des valeurs
maximales atteintes par la freacutequence cardiaque ne montre pas de diffeacuteshy
rence significative On peut donc avancer que leacuteleacutevation de la tempeacuterashy
ture ambiante na pas deffet notable sur les valeurs maximales de la
freacutequence cardiaque
Ce constat trouve un argument de Doids dans le fait que
les valeurs maximales de la freacutenuence cardiaque que nous avons constateacute
sont infeacuterieures agrave celles calculeacutees agrave partir de la formule dAstrand
Pc max 220 - acircpe (1)
En effet cette relation a eacuteteacute eacutetablie sur des populations
vivant en permanence en climat froid
Nos reacutesultats sont en deacutesaccord avec ceux trouveacutes chez des
seacuteneacutegalais acircgeacutes de 18 agrave 40 ans qui montraient des valeurs de freacutequence
cardiaque maximales plus eacuteleveacutees que celles trouveacutees agrave partir de la forshy
mule dAstrand Pour expliquer cette diffeacuterence on pourrait incriminer
leacutetroitesse de la tranche dacircge (18 - 40 ans) et aussi la population
de seacuteneacutegalais eacutetudieacutee qui est constitueacutee dans sa grande partie d~
sportifs (3)
RESUME ET CONCLUSION GENERALE
middot46
La freacutequence cardiaque a eacuteteacute mesureacutee au repos et agrave lexershy
cice maximal agrave deux moments diffeacuterents de la journeacutee chez 21 eacutelegravevesshy
professeurs deacuteducation physique et sportive Lhumiditeacute permettagraveit
une bonne eacutevaporation de la sueur
Il ressort de notre eacutetude que
- la freacutequence cardiaque de repos pour lensemble de nos
sujets est supeacuterieure agrave celle des sportifs europeacuteens de haut niveau et
infeacuterieure agrave celle des seacutedentaires seacuteneacutegalais
- leacuteleacutevation de la tempeacuterature ambiante au cours de la
journeacutee influe sur le rythme cardiaque de repos par une augmentation du
nombre de battements cardiaques
- du cours de leffort musculaire les valeurs de la freacuteshy
quence cardiaque maximale ne subissent aucune influence de leacuteleacutevation
de la tempeacuterature ambiante
A partir de ces constatations nous pouvons dire que les
activiteacutes physiques et sportives peuvent se pratiquer sans crainte deacuteleacuteshy
vation peacutej~rative de la freacutequence cardiaque maximale
Il est bieuron vrai que le climat tropical eacutelegraveve les valeurs
basales de la freacutequence cardiaaue et de la pression arteacuterielle systolique
(6) et de la tempeacuterature centrale (12) mais elle respecte les valeurs
maximales de la pression arteacuterielle (2)4) et la thermoreacutegulation au cours
de lexercice musculaire dintensiteacute modeacutereacutee agrave une tempeacuterature ambiante
eacuteleveacutee est aussi efficace quagrave une tempeacuterature ambiante plus faible (3)
La regravegle agrave observer est la compensation permanente et correcte des Dershy
tes deau et de sels mineacuteraux pendant et apregraves toute activiteacute physique
et sportive se deacuteroulant sous un climat chaud
bull
47
La reacuteeacutequilibration hydro-eacutelectrique ne pose pas de problegraveme
dans les disciplines sportives comme le basket-baIl le hand-ball le volleyshy
baIl et la boxe ougrave les pauses sont assez freacutequentes En Athleacutetisme le
ID 000 megravetres est la course la plus longue qui se fait sans arrecirct mais
elle ne dure pas plus de 30 minutes 0uand au rlemi-marathon et au marathon
les sportifs observent des points de ravitaillement Par contre au footshy
ball ougrave les boissons ne sont servies quagrave la mimiddotmiddottemps les pertes en eau et
en sels peuvent ecirctre importantes et conduire agrave des complications deacutesagreacuteshy
ables si la partie se deacuteroule agrave une tempeacuterature ambiante eacuteleveacutee La Feacutedeacuterashy
tion Internationalede Foot-baIl Amateur (FI~A) devrait se pencher sur
les possibiliteacutes oui permettraient aux footballeurs de compenser leur deacuteshy
ficit en eau et en sels tout au long des rencontres
48
B l B L l 0 G R A PHI E
==================================
1- ASTRAND PO et RODAHL K
La freacutequence cardiaque la reacutegulation thermique in preacutecis de
physiologie de lexercice musculaire
MASSON Paris 1980 - P 143 - 154 394 -398
2- BJORN E
Effect of physical training in adolescent boys
Journal of appHed physiolOfly ~ 3 1979 P154-160
3- CISSE Fallou
Contribution agrave leacutetude de ladaptation cardio-vasculaire et de
lentratnement en climat chaud
Meacutemoire pour lobtention du ninlome dEtude et de Recherche en
Biologie Humaine
Universiteacute Paris V UER Biomeacutedicale des Saints-Pegraveres bull
1984 Pl 263538
4- CORRY B POWERS N et BCHIR ~~A
Aerobic power mesurement in runners and sw~mmers
Brit J Sports ~1ed Ndeg3 1982 P 154 - 160
5- DE BRUYN - PRFVOST P et THILLFNS R
Evolution de la freacutequence cardiaque et du taux dacide lactioue lors
de rencontres de foot-baIl
Meacutedecine du sport n02 1983middot p 48-51
6- ESSALAI M
Les adaptations cardio-vasculaires agrave leffort en milieu tronical
Thegravese de Doctorat dEtat en Meacutedecine
Universiteacute de Dakar Faculteacute ~iixte de Meacutedecine et de Pharmacie 1971t
P 3 -l1 20-29 64-70
middot49
7 GUILLET R et GENETY J
Physiolo~ie et psychologie du sport les tests daptitude et de conshy
trocircle in Abreacutegeacute de meacutedecine du sport
MASSON et Cie Paris 1975 p57 - 68 73 - 83
8 HERMANN H et Cier J F
Les adaptations de la circulation cutaneacutee agrave la lutte contre la chaleur
les adaptations circulatoires agrave lexercice musculaire in preacutecis de
physiologie shy
MASSON Paris 1976 P 487 - 488 519
9 KAMARA L
Contribution agrave leacutetude de la freacutequence cardiaoue au repos et agrave leffort
en climat tropical
Meacutemoire de ~aicirctrise en sciences et techniques des activiteacutes nhysiques
et sportives
INSEPS Dakar 1985 P 32 37
10 KARPOVICH P et SINNING W
Le rythme cardiaque lexercice musculaire dans les conditions inhabishy
tuelles denvironnement in physiologie de lactiviteacute musculaire
VIGOT-FRE~ES Paris 1975 P 285 - 306 351-379
Il MOST - PH
Rocircle et theacuterapeutique du sport in psychologie sportive
MASSON Paris 1982 P 88 - 90
12 NIASSY Y
Influence de leacuteleacutevation de la tempeacuterature ambiante sur les modifications
thermiques centrales et cardio-vasculaires au cours de lexercice muscushy
laire en climat tronical
Meacutemoire de Maicirctrise en sciences et techniques des activiteacutes physioues
et sportives
INSEPS - Dakar 1986 P 39 - 42 45 -48
50
13- POTY P OLAGNIER H et LACOUR JR
Enregistrement de la freacutequence cardiaque de cyclistes en compeacutetition
tteacutedecine du Sport n~ 5 1985 P 42 -47
14- OUEVAUVILLIER J PERLMUTER L OBEASKA P et KOPF A
Freacutequence cardiaque in Cahier de biologie Ndeg 1
MASSON Paris 1972 P 36 - 17
15 OlJIRION A S JONGERS J J et VOGELAERE P
- Adaptation de la freacutequence cardiaque lors dun effort isomeacutetrique
et isotonique des bras et des jambes
Meacutedecine du Sport N~ 6 1980 p 37 - 42
16- WULLAERT P
Les eacutepreuves deffort lors du controle meacutedico-sportif in
nuide pratique de Meacutedecine du sport
Editions Meacutedicales et Universitaires Paris 1977 P 69 - 80
Bibliothegraveque
36
1 1 tempeacuterature ambiante tempeacuterature ambiante Degreacute de signi- moyenne 2I oe moyenne 2Soe fication
X 6 X 6
lireacutequence carshydiaque maximale 185 38 5954 186619 4876 NSreacuteelle
batts- mn-l
TABLFAU IV
Moyenne (X) et eacutecart-type (6) des valeurs de la freacutequenegravee
cardiaque maximale reacuteelle des 21 sujets examineacutes agrave des
tempeacuteratures ambiantes moyennes de 2I oe et de 25dege
La diffeacuterence entre les valeurs de la freacutequence cardiaque
maximale reacuteelle agrave u~tempeacuterature ambiante moyenne de 2I o e et agrave une tempeacuterature ambiante moyenne de 2Soe nest pas
significative
- -
middot37
augmentation de freacutequence cardiaque batts mn
Tempeacuterature ambiante rempeacuterature ambiante Degreacute de moyenne 2 1 deg C moyenne 25degC significa-
tion
X 6 X 6
122666 13495 118142 10233 NS
TABLEAU V
Moyenne eX) et eacutecart-tyoe (6) des augmentations des freacuteshy
quences cardiaques des 21 sujets eacutetudieacutes agrave des tempeacuteratures
ambiantes moynne$de 21degC et de 25degC1augmentation de la
freacutequence cardiaque repreacutesente laugmentation du nombre
de battements cardiaques nendant lexercice muscu1air~
La diffeacuterence entre laugmentation de la freacutequence cardiashy
que agrave une tempeacuterature ambiante moyenne de 21degC et laugmenshy
tation de la freacutequence cardiaque agrave une tempeacuterature ambiante
moyenne de 25degC nest pas significative
38
Tempeacuterature ambiante Tempeacuterature ambiante
moyenne 21degC moyenne 25degC
x 6 X -
6
Freacutequence car- diaque maximale theacuteorique 194238 1585 194238 1585
battmn-l
Freacutequence carshydiaque maximale 18fi238 5954 186619 4876reacuteelle batt mn 1
Degreacute de signi- cation P lt-001 P lt 001
TABLEAU VI
Moyenne eX) et eacutecart-type (6) des freacutequences cardiaques
maxilTlales theacuteorioues et des freacutequences cardiaques maximales
reacuteelles des 21 sujets examineacutes agrave des tempeacuteratures ambiantes
moyennes de 21degC et de 25degC
Sur la derniegravere ligne est mentionneacute le degreacute de significashy
tion
39
~
bullc 160 --shyEbull
0 160 w gt 1400 lt
0 1200 lt u 100 w u z w 60 gt 0 w 0 60 f lL
50 75 100 125 150 175 200 225 250
PUISSANCE DEVELOPPEE ( Wolts )
0 FREOUENCE CARDIAOUE agrave 25 middotC
bull FREOUE NCE CARDIAOUE ci 21middotC
GRAPHI0TTF JI
Evolution de la freacutequence cardianue en fonction de la
Duissance deacuteveloppeacutee agrave des temneacuteratures ambiantes de
21dege et de 25dege chez 21 snortifs acclimateacutes au climat chaud
CHAPITRE IV- COMMENTAIPE ET DISCUSSION DES RESULTATS
41
41- Les valeurs de repos de~la freacutequence cardiaque et de
la pression arteacuterielle en fonction de la tempeacuterature
ambiante
411- Freacutequence cardiaque de repos
La plupart des auteurs travaillant sur les grandeurs cardio-vascushy
laires en climat tropical ont trouveacute pour les sedentaires des valeurs de freacuteshy
quence cardiaque de repos de lordre de 80 battements Dar minute (310) Les
valeurs mesureacutees dans notre travail sont nettement infeacuterieures (6257 battmn-l
agrave 21degC et 6847 battsmn-l agrave 25degC) Cela est certainement ducirc aux effets de
lentraicircnement sur la freacutequence cardiaque
Lon sait que la pratique sportive reacuteDeacuteteacutee et soutenue neacutecessitant
une ameacutelioration des conditions de transport de loxygegravene ralentit le coeur
en renforccedilant le tonus Vagal (114) Les valeurs de la freacutequence cardiaque
basale des eacutetudiants que nous avons examineacutes sont leacutegegraverement infeacuterieures agrave
celles des sportifs seacuteneacutegalais et largement infeacuterieures agrave cell~ldes sportifs
europeacuteens de haut niveau
Dans ce cas preacutecis on peut incriminer linsuffisance de lentraicircshy
nement chez les eacutetudiants En effet il ne sentraicircnent que le matin lapregravesshy
midi eacutetant reacuteserveacute aux cours theacuteoriques
La tempeacuterature ambiante a aussi une influence non neacutegligeable sur
ces grandeurs On sait que la thermoreacutegulation en climat chaud saccompagne
dune augmentation de la freacutequence cardiaque assurant ainsi un plus grand afshy
flux de sang vers le reacuteseau vasculaire cutaneacute Il y a donc augmentation du deacuteshy
bit cardiaque par un accroissement du rythme cardiaque
Les valeurs nlus eacuteleveacutees de la freacuteouence cardiaque de repos agrave
25degC(6847 battsmn-l) quagrave 21degC (6257 battsmn-l) peuvent ecirctre attribueacutees agrave
leacuteleacutevation de la temneacuterature ambiante
42
Leacuteleacutevation de la freacutequence cardiaque lors de lexposition aux
tempeacuteratures ambiantes eacuteleveacutees entraicircne donc un accroissement du deacutebit
cardiaque qui constitue un moyen efficace pour le systegraveme cardio-vascushy
laire de maintenir sa pression constante face agrave un lit vasculaire eacutelargi
par la vasodilatation cutaneacutee
41 2 - La pression arteacuterielle de repos
Elle a eacuteteacute prise seulement le matin au repos pour le conshy
trocircle de laptitude des sujets agrave laccomplissement de lexercice maximale
Les valeurs systoliques (1326 cmHR) et les valeurs diastoliques (771 cmH9)
sont reacuteellement dans la fourchette normale Les valeurs de la pression arshy
teacuterielle diastolique sont basses par rapport agrave la moyenne trouveacutee chez des
seacuteneacutegalais seacutedentaires(6) Elles peuvent ecirctre mises sur le compte de la
vasodilatation entraicircneacutee par la pratique du sport
42- Les valeurs de la freacutequence cardiaque au cours de lexershy
cice musculaire egrave11fegravetlegravetiolLdeacutelatempsectratureacute ambiante
421- Evolution de la freacutequence cardiaque en fonction
des paliers deacute lexercice musculaire
Lanalyse des courbes du graphique IImiddotmontre une acceacutel-eacuterashy
tionde la freacutequQnce cardiaque degraves le deacutebut de l~exercice musculaire Cela
est habituel Lon sait que le rythme cardiaque se modifie immeacutediatement
au cours de tout exercice musculaire et mecircme avant celui-ci Cette augmenshy
tation est dorigine nerveuse et sexoliquepar la deacutecharge dadreacutenaline
par les glandes surreacutenales et la mise en activiteacute de la sensibiliteacute proshy
prioceptive agrave point de deacutepart musculaire (7810) Elle est dautant plus
marqueacutee que lexercice musculaire est intense Elle permet agrave lor~anisme
daugmenter son deacutebit cardiaque pour dune part reacutepondre aux besoins en
oxygegravene des muscles en activiteacute et dautre part eacutevacuer les produits de
deacutechets du meacutetabolisme cellulaire au cours de leffort que sont la chaleur
le gaz carbonique et lacide lacti~ue
middot43
Leacutetude des deux courbes de freacuteauence cardiaque agrave deux tempeacuteshy
ratures diffeacuterentes nous permet de constater aussi quavant datteindre la
freacutequence cardiaque maximale 1 les valeurs du rythme cardiaque semblent se
stabiliser lorsque la puissance de peacutedalage atteint 175 watts
Nous avons obtenu pour la plupart des paliers de lexercice
musculaire (7 sur 9) des valeurs de freacuteauence cardiaque plus eacuteleveacutees agrave la
tempeacuterature ambiante de 25degC sans nue la diffeacuterence ne soit siginificative
Peut-ecirctre quun eacutecart de tempeacuterature ambiante plus important aurait permis
davoir des valeurs significativement diffeacuterentes aux diffeacuterents paliers
Dans notre eacutetude les conditions de travail et la saison (mois de mai) ne
nous permettaient pas davoir plus de SoC damplitude thermique
Comme nous lavons vu lau~mentation de la freacutequence cardiashy
que aux diffeacuterents paliers est fonction de lintensiteacute de leffort musculaishy
re Elle deacutepend aussi de la contrainte thermiaue endogegravene due au meacutetabolisme
eacutenergeacutetique de lexercice musculaire
Lon sait quau cours de leffort musculaire intense la quanshy
titeacute de chaleur produite au niveau de lorpanisme augmente pouvant atteinshy
dre 15 agrave 20 fois la valeur initiale (1) entraicircnant ainsi une eacuteleacutevation de
la tempeacuterature centrale nouvantatteindre 38 agrave 39degC Des fois des valeurs de
40degC sont noteacutees Ces valeurs sont fonction de lintensiteacute de lexercice musshy
culaire et sont sans domage pour lorganisme En effet au cours de ~lexershy
cice musculaire la thermoreacutegulation est bien efficace Elle se fait par la
sudation et par la vasodilatation mais elle commence agrave un niveau suneacuterieur
par rapport agrave la tempeacuterature de repos
422- Vreacutequence cardiaque maximale
La relation positive et tregraves significative entre la freacutequen-
ce cardiaaue et la puissance deacutevelonpeacutee est meilleure agrave 25degC quagrave
21degC (r2= 092 et r l = 091) On serait tenter de dire que la tempeacuterature
ambiante influe sur laugmentation de la freacuteauence cardiaque Cependant en
examinant laupmentation de la frenuence cardiaque au cours de lexercice musshy
culaire on constate que
44
les valeurs maximales de la freacutequence cardiaque atteintes
sont bien sucircr plus importantes agrave 25degC (18311 battsmn 1) quagrave 21degC
(18155 battsnin-l) Mais cela est ducirc au fait quon partait de valeurs
de repos plus eacuteleveacutees agrave 25degC quagrave 21degC (68 447 battsmnmiddotl contre 6257
battsmn-l) Ceci est dautant plus vrai que la comparaison des valeurs
maximales atteintes par la freacutequence cardiaque ne montre pas de diffeacuteshy
rence significative On peut donc avancer que leacuteleacutevation de la tempeacuterashy
ture ambiante na pas deffet notable sur les valeurs maximales de la
freacutequence cardiaque
Ce constat trouve un argument de Doids dans le fait que
les valeurs maximales de la freacutenuence cardiaque que nous avons constateacute
sont infeacuterieures agrave celles calculeacutees agrave partir de la formule dAstrand
Pc max 220 - acircpe (1)
En effet cette relation a eacuteteacute eacutetablie sur des populations
vivant en permanence en climat froid
Nos reacutesultats sont en deacutesaccord avec ceux trouveacutes chez des
seacuteneacutegalais acircgeacutes de 18 agrave 40 ans qui montraient des valeurs de freacutequence
cardiaque maximales plus eacuteleveacutees que celles trouveacutees agrave partir de la forshy
mule dAstrand Pour expliquer cette diffeacuterence on pourrait incriminer
leacutetroitesse de la tranche dacircge (18 - 40 ans) et aussi la population
de seacuteneacutegalais eacutetudieacutee qui est constitueacutee dans sa grande partie d~
sportifs (3)
RESUME ET CONCLUSION GENERALE
middot46
La freacutequence cardiaque a eacuteteacute mesureacutee au repos et agrave lexershy
cice maximal agrave deux moments diffeacuterents de la journeacutee chez 21 eacutelegravevesshy
professeurs deacuteducation physique et sportive Lhumiditeacute permettagraveit
une bonne eacutevaporation de la sueur
Il ressort de notre eacutetude que
- la freacutequence cardiaque de repos pour lensemble de nos
sujets est supeacuterieure agrave celle des sportifs europeacuteens de haut niveau et
infeacuterieure agrave celle des seacutedentaires seacuteneacutegalais
- leacuteleacutevation de la tempeacuterature ambiante au cours de la
journeacutee influe sur le rythme cardiaque de repos par une augmentation du
nombre de battements cardiaques
- du cours de leffort musculaire les valeurs de la freacuteshy
quence cardiaque maximale ne subissent aucune influence de leacuteleacutevation
de la tempeacuterature ambiante
A partir de ces constatations nous pouvons dire que les
activiteacutes physiques et sportives peuvent se pratiquer sans crainte deacuteleacuteshy
vation peacutej~rative de la freacutequence cardiaque maximale
Il est bieuron vrai que le climat tropical eacutelegraveve les valeurs
basales de la freacutequence cardiaaue et de la pression arteacuterielle systolique
(6) et de la tempeacuterature centrale (12) mais elle respecte les valeurs
maximales de la pression arteacuterielle (2)4) et la thermoreacutegulation au cours
de lexercice musculaire dintensiteacute modeacutereacutee agrave une tempeacuterature ambiante
eacuteleveacutee est aussi efficace quagrave une tempeacuterature ambiante plus faible (3)
La regravegle agrave observer est la compensation permanente et correcte des Dershy
tes deau et de sels mineacuteraux pendant et apregraves toute activiteacute physique
et sportive se deacuteroulant sous un climat chaud
bull
47
La reacuteeacutequilibration hydro-eacutelectrique ne pose pas de problegraveme
dans les disciplines sportives comme le basket-baIl le hand-ball le volleyshy
baIl et la boxe ougrave les pauses sont assez freacutequentes En Athleacutetisme le
ID 000 megravetres est la course la plus longue qui se fait sans arrecirct mais
elle ne dure pas plus de 30 minutes 0uand au rlemi-marathon et au marathon
les sportifs observent des points de ravitaillement Par contre au footshy
ball ougrave les boissons ne sont servies quagrave la mimiddotmiddottemps les pertes en eau et
en sels peuvent ecirctre importantes et conduire agrave des complications deacutesagreacuteshy
ables si la partie se deacuteroule agrave une tempeacuterature ambiante eacuteleveacutee La Feacutedeacuterashy
tion Internationalede Foot-baIl Amateur (FI~A) devrait se pencher sur
les possibiliteacutes oui permettraient aux footballeurs de compenser leur deacuteshy
ficit en eau et en sels tout au long des rencontres
48
B l B L l 0 G R A PHI E
==================================
1- ASTRAND PO et RODAHL K
La freacutequence cardiaque la reacutegulation thermique in preacutecis de
physiologie de lexercice musculaire
MASSON Paris 1980 - P 143 - 154 394 -398
2- BJORN E
Effect of physical training in adolescent boys
Journal of appHed physiolOfly ~ 3 1979 P154-160
3- CISSE Fallou
Contribution agrave leacutetude de ladaptation cardio-vasculaire et de
lentratnement en climat chaud
Meacutemoire pour lobtention du ninlome dEtude et de Recherche en
Biologie Humaine
Universiteacute Paris V UER Biomeacutedicale des Saints-Pegraveres bull
1984 Pl 263538
4- CORRY B POWERS N et BCHIR ~~A
Aerobic power mesurement in runners and sw~mmers
Brit J Sports ~1ed Ndeg3 1982 P 154 - 160
5- DE BRUYN - PRFVOST P et THILLFNS R
Evolution de la freacutequence cardiaque et du taux dacide lactioue lors
de rencontres de foot-baIl
Meacutedecine du sport n02 1983middot p 48-51
6- ESSALAI M
Les adaptations cardio-vasculaires agrave leffort en milieu tronical
Thegravese de Doctorat dEtat en Meacutedecine
Universiteacute de Dakar Faculteacute ~iixte de Meacutedecine et de Pharmacie 1971t
P 3 -l1 20-29 64-70
middot49
7 GUILLET R et GENETY J
Physiolo~ie et psychologie du sport les tests daptitude et de conshy
trocircle in Abreacutegeacute de meacutedecine du sport
MASSON et Cie Paris 1975 p57 - 68 73 - 83
8 HERMANN H et Cier J F
Les adaptations de la circulation cutaneacutee agrave la lutte contre la chaleur
les adaptations circulatoires agrave lexercice musculaire in preacutecis de
physiologie shy
MASSON Paris 1976 P 487 - 488 519
9 KAMARA L
Contribution agrave leacutetude de la freacutequence cardiaoue au repos et agrave leffort
en climat tropical
Meacutemoire de ~aicirctrise en sciences et techniques des activiteacutes nhysiques
et sportives
INSEPS Dakar 1985 P 32 37
10 KARPOVICH P et SINNING W
Le rythme cardiaque lexercice musculaire dans les conditions inhabishy
tuelles denvironnement in physiologie de lactiviteacute musculaire
VIGOT-FRE~ES Paris 1975 P 285 - 306 351-379
Il MOST - PH
Rocircle et theacuterapeutique du sport in psychologie sportive
MASSON Paris 1982 P 88 - 90
12 NIASSY Y
Influence de leacuteleacutevation de la tempeacuterature ambiante sur les modifications
thermiques centrales et cardio-vasculaires au cours de lexercice muscushy
laire en climat tronical
Meacutemoire de Maicirctrise en sciences et techniques des activiteacutes physioues
et sportives
INSEPS - Dakar 1986 P 39 - 42 45 -48
50
13- POTY P OLAGNIER H et LACOUR JR
Enregistrement de la freacutequence cardiaque de cyclistes en compeacutetition
tteacutedecine du Sport n~ 5 1985 P 42 -47
14- OUEVAUVILLIER J PERLMUTER L OBEASKA P et KOPF A
Freacutequence cardiaque in Cahier de biologie Ndeg 1
MASSON Paris 1972 P 36 - 17
15 OlJIRION A S JONGERS J J et VOGELAERE P
- Adaptation de la freacutequence cardiaque lors dun effort isomeacutetrique
et isotonique des bras et des jambes
Meacutedecine du Sport N~ 6 1980 p 37 - 42
16- WULLAERT P
Les eacutepreuves deffort lors du controle meacutedico-sportif in
nuide pratique de Meacutedecine du sport
Editions Meacutedicales et Universitaires Paris 1977 P 69 - 80
Bibliothegraveque
- -
middot37
augmentation de freacutequence cardiaque batts mn
Tempeacuterature ambiante rempeacuterature ambiante Degreacute de moyenne 2 1 deg C moyenne 25degC significa-
tion
X 6 X 6
122666 13495 118142 10233 NS
TABLEAU V
Moyenne eX) et eacutecart-tyoe (6) des augmentations des freacuteshy
quences cardiaques des 21 sujets eacutetudieacutes agrave des tempeacuteratures
ambiantes moynne$de 21degC et de 25degC1augmentation de la
freacutequence cardiaque repreacutesente laugmentation du nombre
de battements cardiaques nendant lexercice muscu1air~
La diffeacuterence entre laugmentation de la freacutequence cardiashy
que agrave une tempeacuterature ambiante moyenne de 21degC et laugmenshy
tation de la freacutequence cardiaque agrave une tempeacuterature ambiante
moyenne de 25degC nest pas significative
38
Tempeacuterature ambiante Tempeacuterature ambiante
moyenne 21degC moyenne 25degC
x 6 X -
6
Freacutequence car- diaque maximale theacuteorique 194238 1585 194238 1585
battmn-l
Freacutequence carshydiaque maximale 18fi238 5954 186619 4876reacuteelle batt mn 1
Degreacute de signi- cation P lt-001 P lt 001
TABLEAU VI
Moyenne eX) et eacutecart-type (6) des freacutequences cardiaques
maxilTlales theacuteorioues et des freacutequences cardiaques maximales
reacuteelles des 21 sujets examineacutes agrave des tempeacuteratures ambiantes
moyennes de 21degC et de 25degC
Sur la derniegravere ligne est mentionneacute le degreacute de significashy
tion
39
~
bullc 160 --shyEbull
0 160 w gt 1400 lt
0 1200 lt u 100 w u z w 60 gt 0 w 0 60 f lL
50 75 100 125 150 175 200 225 250
PUISSANCE DEVELOPPEE ( Wolts )
0 FREOUENCE CARDIAOUE agrave 25 middotC
bull FREOUE NCE CARDIAOUE ci 21middotC
GRAPHI0TTF JI
Evolution de la freacutequence cardianue en fonction de la
Duissance deacuteveloppeacutee agrave des temneacuteratures ambiantes de
21dege et de 25dege chez 21 snortifs acclimateacutes au climat chaud
CHAPITRE IV- COMMENTAIPE ET DISCUSSION DES RESULTATS
41
41- Les valeurs de repos de~la freacutequence cardiaque et de
la pression arteacuterielle en fonction de la tempeacuterature
ambiante
411- Freacutequence cardiaque de repos
La plupart des auteurs travaillant sur les grandeurs cardio-vascushy
laires en climat tropical ont trouveacute pour les sedentaires des valeurs de freacuteshy
quence cardiaque de repos de lordre de 80 battements Dar minute (310) Les
valeurs mesureacutees dans notre travail sont nettement infeacuterieures (6257 battmn-l
agrave 21degC et 6847 battsmn-l agrave 25degC) Cela est certainement ducirc aux effets de
lentraicircnement sur la freacutequence cardiaque
Lon sait que la pratique sportive reacuteDeacuteteacutee et soutenue neacutecessitant
une ameacutelioration des conditions de transport de loxygegravene ralentit le coeur
en renforccedilant le tonus Vagal (114) Les valeurs de la freacutequence cardiaque
basale des eacutetudiants que nous avons examineacutes sont leacutegegraverement infeacuterieures agrave
celles des sportifs seacuteneacutegalais et largement infeacuterieures agrave cell~ldes sportifs
europeacuteens de haut niveau
Dans ce cas preacutecis on peut incriminer linsuffisance de lentraicircshy
nement chez les eacutetudiants En effet il ne sentraicircnent que le matin lapregravesshy
midi eacutetant reacuteserveacute aux cours theacuteoriques
La tempeacuterature ambiante a aussi une influence non neacutegligeable sur
ces grandeurs On sait que la thermoreacutegulation en climat chaud saccompagne
dune augmentation de la freacutequence cardiaque assurant ainsi un plus grand afshy
flux de sang vers le reacuteseau vasculaire cutaneacute Il y a donc augmentation du deacuteshy
bit cardiaque par un accroissement du rythme cardiaque
Les valeurs nlus eacuteleveacutees de la freacuteouence cardiaque de repos agrave
25degC(6847 battsmn-l) quagrave 21degC (6257 battsmn-l) peuvent ecirctre attribueacutees agrave
leacuteleacutevation de la temneacuterature ambiante
42
Leacuteleacutevation de la freacutequence cardiaque lors de lexposition aux
tempeacuteratures ambiantes eacuteleveacutees entraicircne donc un accroissement du deacutebit
cardiaque qui constitue un moyen efficace pour le systegraveme cardio-vascushy
laire de maintenir sa pression constante face agrave un lit vasculaire eacutelargi
par la vasodilatation cutaneacutee
41 2 - La pression arteacuterielle de repos
Elle a eacuteteacute prise seulement le matin au repos pour le conshy
trocircle de laptitude des sujets agrave laccomplissement de lexercice maximale
Les valeurs systoliques (1326 cmHR) et les valeurs diastoliques (771 cmH9)
sont reacuteellement dans la fourchette normale Les valeurs de la pression arshy
teacuterielle diastolique sont basses par rapport agrave la moyenne trouveacutee chez des
seacuteneacutegalais seacutedentaires(6) Elles peuvent ecirctre mises sur le compte de la
vasodilatation entraicircneacutee par la pratique du sport
42- Les valeurs de la freacutequence cardiaque au cours de lexershy
cice musculaire egrave11fegravetlegravetiolLdeacutelatempsectratureacute ambiante
421- Evolution de la freacutequence cardiaque en fonction
des paliers deacute lexercice musculaire
Lanalyse des courbes du graphique IImiddotmontre une acceacutel-eacuterashy
tionde la freacutequQnce cardiaque degraves le deacutebut de l~exercice musculaire Cela
est habituel Lon sait que le rythme cardiaque se modifie immeacutediatement
au cours de tout exercice musculaire et mecircme avant celui-ci Cette augmenshy
tation est dorigine nerveuse et sexoliquepar la deacutecharge dadreacutenaline
par les glandes surreacutenales et la mise en activiteacute de la sensibiliteacute proshy
prioceptive agrave point de deacutepart musculaire (7810) Elle est dautant plus
marqueacutee que lexercice musculaire est intense Elle permet agrave lor~anisme
daugmenter son deacutebit cardiaque pour dune part reacutepondre aux besoins en
oxygegravene des muscles en activiteacute et dautre part eacutevacuer les produits de
deacutechets du meacutetabolisme cellulaire au cours de leffort que sont la chaleur
le gaz carbonique et lacide lacti~ue
middot43
Leacutetude des deux courbes de freacuteauence cardiaque agrave deux tempeacuteshy
ratures diffeacuterentes nous permet de constater aussi quavant datteindre la
freacutequence cardiaque maximale 1 les valeurs du rythme cardiaque semblent se
stabiliser lorsque la puissance de peacutedalage atteint 175 watts
Nous avons obtenu pour la plupart des paliers de lexercice
musculaire (7 sur 9) des valeurs de freacuteauence cardiaque plus eacuteleveacutees agrave la
tempeacuterature ambiante de 25degC sans nue la diffeacuterence ne soit siginificative
Peut-ecirctre quun eacutecart de tempeacuterature ambiante plus important aurait permis
davoir des valeurs significativement diffeacuterentes aux diffeacuterents paliers
Dans notre eacutetude les conditions de travail et la saison (mois de mai) ne
nous permettaient pas davoir plus de SoC damplitude thermique
Comme nous lavons vu lau~mentation de la freacutequence cardiashy
que aux diffeacuterents paliers est fonction de lintensiteacute de leffort musculaishy
re Elle deacutepend aussi de la contrainte thermiaue endogegravene due au meacutetabolisme
eacutenergeacutetique de lexercice musculaire
Lon sait quau cours de leffort musculaire intense la quanshy
titeacute de chaleur produite au niveau de lorpanisme augmente pouvant atteinshy
dre 15 agrave 20 fois la valeur initiale (1) entraicircnant ainsi une eacuteleacutevation de
la tempeacuterature centrale nouvantatteindre 38 agrave 39degC Des fois des valeurs de
40degC sont noteacutees Ces valeurs sont fonction de lintensiteacute de lexercice musshy
culaire et sont sans domage pour lorganisme En effet au cours de ~lexershy
cice musculaire la thermoreacutegulation est bien efficace Elle se fait par la
sudation et par la vasodilatation mais elle commence agrave un niveau suneacuterieur
par rapport agrave la tempeacuterature de repos
422- Vreacutequence cardiaque maximale
La relation positive et tregraves significative entre la freacutequen-
ce cardiaaue et la puissance deacutevelonpeacutee est meilleure agrave 25degC quagrave
21degC (r2= 092 et r l = 091) On serait tenter de dire que la tempeacuterature
ambiante influe sur laugmentation de la freacuteauence cardiaque Cependant en
examinant laupmentation de la frenuence cardiaque au cours de lexercice musshy
culaire on constate que
44
les valeurs maximales de la freacutequence cardiaque atteintes
sont bien sucircr plus importantes agrave 25degC (18311 battsmn 1) quagrave 21degC
(18155 battsnin-l) Mais cela est ducirc au fait quon partait de valeurs
de repos plus eacuteleveacutees agrave 25degC quagrave 21degC (68 447 battsmnmiddotl contre 6257
battsmn-l) Ceci est dautant plus vrai que la comparaison des valeurs
maximales atteintes par la freacutequence cardiaque ne montre pas de diffeacuteshy
rence significative On peut donc avancer que leacuteleacutevation de la tempeacuterashy
ture ambiante na pas deffet notable sur les valeurs maximales de la
freacutequence cardiaque
Ce constat trouve un argument de Doids dans le fait que
les valeurs maximales de la freacutenuence cardiaque que nous avons constateacute
sont infeacuterieures agrave celles calculeacutees agrave partir de la formule dAstrand
Pc max 220 - acircpe (1)
En effet cette relation a eacuteteacute eacutetablie sur des populations
vivant en permanence en climat froid
Nos reacutesultats sont en deacutesaccord avec ceux trouveacutes chez des
seacuteneacutegalais acircgeacutes de 18 agrave 40 ans qui montraient des valeurs de freacutequence
cardiaque maximales plus eacuteleveacutees que celles trouveacutees agrave partir de la forshy
mule dAstrand Pour expliquer cette diffeacuterence on pourrait incriminer
leacutetroitesse de la tranche dacircge (18 - 40 ans) et aussi la population
de seacuteneacutegalais eacutetudieacutee qui est constitueacutee dans sa grande partie d~
sportifs (3)
RESUME ET CONCLUSION GENERALE
middot46
La freacutequence cardiaque a eacuteteacute mesureacutee au repos et agrave lexershy
cice maximal agrave deux moments diffeacuterents de la journeacutee chez 21 eacutelegravevesshy
professeurs deacuteducation physique et sportive Lhumiditeacute permettagraveit
une bonne eacutevaporation de la sueur
Il ressort de notre eacutetude que
- la freacutequence cardiaque de repos pour lensemble de nos
sujets est supeacuterieure agrave celle des sportifs europeacuteens de haut niveau et
infeacuterieure agrave celle des seacutedentaires seacuteneacutegalais
- leacuteleacutevation de la tempeacuterature ambiante au cours de la
journeacutee influe sur le rythme cardiaque de repos par une augmentation du
nombre de battements cardiaques
- du cours de leffort musculaire les valeurs de la freacuteshy
quence cardiaque maximale ne subissent aucune influence de leacuteleacutevation
de la tempeacuterature ambiante
A partir de ces constatations nous pouvons dire que les
activiteacutes physiques et sportives peuvent se pratiquer sans crainte deacuteleacuteshy
vation peacutej~rative de la freacutequence cardiaque maximale
Il est bieuron vrai que le climat tropical eacutelegraveve les valeurs
basales de la freacutequence cardiaaue et de la pression arteacuterielle systolique
(6) et de la tempeacuterature centrale (12) mais elle respecte les valeurs
maximales de la pression arteacuterielle (2)4) et la thermoreacutegulation au cours
de lexercice musculaire dintensiteacute modeacutereacutee agrave une tempeacuterature ambiante
eacuteleveacutee est aussi efficace quagrave une tempeacuterature ambiante plus faible (3)
La regravegle agrave observer est la compensation permanente et correcte des Dershy
tes deau et de sels mineacuteraux pendant et apregraves toute activiteacute physique
et sportive se deacuteroulant sous un climat chaud
bull
47
La reacuteeacutequilibration hydro-eacutelectrique ne pose pas de problegraveme
dans les disciplines sportives comme le basket-baIl le hand-ball le volleyshy
baIl et la boxe ougrave les pauses sont assez freacutequentes En Athleacutetisme le
ID 000 megravetres est la course la plus longue qui se fait sans arrecirct mais
elle ne dure pas plus de 30 minutes 0uand au rlemi-marathon et au marathon
les sportifs observent des points de ravitaillement Par contre au footshy
ball ougrave les boissons ne sont servies quagrave la mimiddotmiddottemps les pertes en eau et
en sels peuvent ecirctre importantes et conduire agrave des complications deacutesagreacuteshy
ables si la partie se deacuteroule agrave une tempeacuterature ambiante eacuteleveacutee La Feacutedeacuterashy
tion Internationalede Foot-baIl Amateur (FI~A) devrait se pencher sur
les possibiliteacutes oui permettraient aux footballeurs de compenser leur deacuteshy
ficit en eau et en sels tout au long des rencontres
48
B l B L l 0 G R A PHI E
==================================
1- ASTRAND PO et RODAHL K
La freacutequence cardiaque la reacutegulation thermique in preacutecis de
physiologie de lexercice musculaire
MASSON Paris 1980 - P 143 - 154 394 -398
2- BJORN E
Effect of physical training in adolescent boys
Journal of appHed physiolOfly ~ 3 1979 P154-160
3- CISSE Fallou
Contribution agrave leacutetude de ladaptation cardio-vasculaire et de
lentratnement en climat chaud
Meacutemoire pour lobtention du ninlome dEtude et de Recherche en
Biologie Humaine
Universiteacute Paris V UER Biomeacutedicale des Saints-Pegraveres bull
1984 Pl 263538
4- CORRY B POWERS N et BCHIR ~~A
Aerobic power mesurement in runners and sw~mmers
Brit J Sports ~1ed Ndeg3 1982 P 154 - 160
5- DE BRUYN - PRFVOST P et THILLFNS R
Evolution de la freacutequence cardiaque et du taux dacide lactioue lors
de rencontres de foot-baIl
Meacutedecine du sport n02 1983middot p 48-51
6- ESSALAI M
Les adaptations cardio-vasculaires agrave leffort en milieu tronical
Thegravese de Doctorat dEtat en Meacutedecine
Universiteacute de Dakar Faculteacute ~iixte de Meacutedecine et de Pharmacie 1971t
P 3 -l1 20-29 64-70
middot49
7 GUILLET R et GENETY J
Physiolo~ie et psychologie du sport les tests daptitude et de conshy
trocircle in Abreacutegeacute de meacutedecine du sport
MASSON et Cie Paris 1975 p57 - 68 73 - 83
8 HERMANN H et Cier J F
Les adaptations de la circulation cutaneacutee agrave la lutte contre la chaleur
les adaptations circulatoires agrave lexercice musculaire in preacutecis de
physiologie shy
MASSON Paris 1976 P 487 - 488 519
9 KAMARA L
Contribution agrave leacutetude de la freacutequence cardiaoue au repos et agrave leffort
en climat tropical
Meacutemoire de ~aicirctrise en sciences et techniques des activiteacutes nhysiques
et sportives
INSEPS Dakar 1985 P 32 37
10 KARPOVICH P et SINNING W
Le rythme cardiaque lexercice musculaire dans les conditions inhabishy
tuelles denvironnement in physiologie de lactiviteacute musculaire
VIGOT-FRE~ES Paris 1975 P 285 - 306 351-379
Il MOST - PH
Rocircle et theacuterapeutique du sport in psychologie sportive
MASSON Paris 1982 P 88 - 90
12 NIASSY Y
Influence de leacuteleacutevation de la tempeacuterature ambiante sur les modifications
thermiques centrales et cardio-vasculaires au cours de lexercice muscushy
laire en climat tronical
Meacutemoire de Maicirctrise en sciences et techniques des activiteacutes physioues
et sportives
INSEPS - Dakar 1986 P 39 - 42 45 -48
50
13- POTY P OLAGNIER H et LACOUR JR
Enregistrement de la freacutequence cardiaque de cyclistes en compeacutetition
tteacutedecine du Sport n~ 5 1985 P 42 -47
14- OUEVAUVILLIER J PERLMUTER L OBEASKA P et KOPF A
Freacutequence cardiaque in Cahier de biologie Ndeg 1
MASSON Paris 1972 P 36 - 17
15 OlJIRION A S JONGERS J J et VOGELAERE P
- Adaptation de la freacutequence cardiaque lors dun effort isomeacutetrique
et isotonique des bras et des jambes
Meacutedecine du Sport N~ 6 1980 p 37 - 42
16- WULLAERT P
Les eacutepreuves deffort lors du controle meacutedico-sportif in
nuide pratique de Meacutedecine du sport
Editions Meacutedicales et Universitaires Paris 1977 P 69 - 80
Bibliothegraveque
38
Tempeacuterature ambiante Tempeacuterature ambiante
moyenne 21degC moyenne 25degC
x 6 X -
6
Freacutequence car- diaque maximale theacuteorique 194238 1585 194238 1585
battmn-l
Freacutequence carshydiaque maximale 18fi238 5954 186619 4876reacuteelle batt mn 1
Degreacute de signi- cation P lt-001 P lt 001
TABLEAU VI
Moyenne eX) et eacutecart-type (6) des freacutequences cardiaques
maxilTlales theacuteorioues et des freacutequences cardiaques maximales
reacuteelles des 21 sujets examineacutes agrave des tempeacuteratures ambiantes
moyennes de 21degC et de 25degC
Sur la derniegravere ligne est mentionneacute le degreacute de significashy
tion
39
~
bullc 160 --shyEbull
0 160 w gt 1400 lt
0 1200 lt u 100 w u z w 60 gt 0 w 0 60 f lL
50 75 100 125 150 175 200 225 250
PUISSANCE DEVELOPPEE ( Wolts )
0 FREOUENCE CARDIAOUE agrave 25 middotC
bull FREOUE NCE CARDIAOUE ci 21middotC
GRAPHI0TTF JI
Evolution de la freacutequence cardianue en fonction de la
Duissance deacuteveloppeacutee agrave des temneacuteratures ambiantes de
21dege et de 25dege chez 21 snortifs acclimateacutes au climat chaud
CHAPITRE IV- COMMENTAIPE ET DISCUSSION DES RESULTATS
41
41- Les valeurs de repos de~la freacutequence cardiaque et de
la pression arteacuterielle en fonction de la tempeacuterature
ambiante
411- Freacutequence cardiaque de repos
La plupart des auteurs travaillant sur les grandeurs cardio-vascushy
laires en climat tropical ont trouveacute pour les sedentaires des valeurs de freacuteshy
quence cardiaque de repos de lordre de 80 battements Dar minute (310) Les
valeurs mesureacutees dans notre travail sont nettement infeacuterieures (6257 battmn-l
agrave 21degC et 6847 battsmn-l agrave 25degC) Cela est certainement ducirc aux effets de
lentraicircnement sur la freacutequence cardiaque
Lon sait que la pratique sportive reacuteDeacuteteacutee et soutenue neacutecessitant
une ameacutelioration des conditions de transport de loxygegravene ralentit le coeur
en renforccedilant le tonus Vagal (114) Les valeurs de la freacutequence cardiaque
basale des eacutetudiants que nous avons examineacutes sont leacutegegraverement infeacuterieures agrave
celles des sportifs seacuteneacutegalais et largement infeacuterieures agrave cell~ldes sportifs
europeacuteens de haut niveau
Dans ce cas preacutecis on peut incriminer linsuffisance de lentraicircshy
nement chez les eacutetudiants En effet il ne sentraicircnent que le matin lapregravesshy
midi eacutetant reacuteserveacute aux cours theacuteoriques
La tempeacuterature ambiante a aussi une influence non neacutegligeable sur
ces grandeurs On sait que la thermoreacutegulation en climat chaud saccompagne
dune augmentation de la freacutequence cardiaque assurant ainsi un plus grand afshy
flux de sang vers le reacuteseau vasculaire cutaneacute Il y a donc augmentation du deacuteshy
bit cardiaque par un accroissement du rythme cardiaque
Les valeurs nlus eacuteleveacutees de la freacuteouence cardiaque de repos agrave
25degC(6847 battsmn-l) quagrave 21degC (6257 battsmn-l) peuvent ecirctre attribueacutees agrave
leacuteleacutevation de la temneacuterature ambiante
42
Leacuteleacutevation de la freacutequence cardiaque lors de lexposition aux
tempeacuteratures ambiantes eacuteleveacutees entraicircne donc un accroissement du deacutebit
cardiaque qui constitue un moyen efficace pour le systegraveme cardio-vascushy
laire de maintenir sa pression constante face agrave un lit vasculaire eacutelargi
par la vasodilatation cutaneacutee
41 2 - La pression arteacuterielle de repos
Elle a eacuteteacute prise seulement le matin au repos pour le conshy
trocircle de laptitude des sujets agrave laccomplissement de lexercice maximale
Les valeurs systoliques (1326 cmHR) et les valeurs diastoliques (771 cmH9)
sont reacuteellement dans la fourchette normale Les valeurs de la pression arshy
teacuterielle diastolique sont basses par rapport agrave la moyenne trouveacutee chez des
seacuteneacutegalais seacutedentaires(6) Elles peuvent ecirctre mises sur le compte de la
vasodilatation entraicircneacutee par la pratique du sport
42- Les valeurs de la freacutequence cardiaque au cours de lexershy
cice musculaire egrave11fegravetlegravetiolLdeacutelatempsectratureacute ambiante
421- Evolution de la freacutequence cardiaque en fonction
des paliers deacute lexercice musculaire
Lanalyse des courbes du graphique IImiddotmontre une acceacutel-eacuterashy
tionde la freacutequQnce cardiaque degraves le deacutebut de l~exercice musculaire Cela
est habituel Lon sait que le rythme cardiaque se modifie immeacutediatement
au cours de tout exercice musculaire et mecircme avant celui-ci Cette augmenshy
tation est dorigine nerveuse et sexoliquepar la deacutecharge dadreacutenaline
par les glandes surreacutenales et la mise en activiteacute de la sensibiliteacute proshy
prioceptive agrave point de deacutepart musculaire (7810) Elle est dautant plus
marqueacutee que lexercice musculaire est intense Elle permet agrave lor~anisme
daugmenter son deacutebit cardiaque pour dune part reacutepondre aux besoins en
oxygegravene des muscles en activiteacute et dautre part eacutevacuer les produits de
deacutechets du meacutetabolisme cellulaire au cours de leffort que sont la chaleur
le gaz carbonique et lacide lacti~ue
middot43
Leacutetude des deux courbes de freacuteauence cardiaque agrave deux tempeacuteshy
ratures diffeacuterentes nous permet de constater aussi quavant datteindre la
freacutequence cardiaque maximale 1 les valeurs du rythme cardiaque semblent se
stabiliser lorsque la puissance de peacutedalage atteint 175 watts
Nous avons obtenu pour la plupart des paliers de lexercice
musculaire (7 sur 9) des valeurs de freacuteauence cardiaque plus eacuteleveacutees agrave la
tempeacuterature ambiante de 25degC sans nue la diffeacuterence ne soit siginificative
Peut-ecirctre quun eacutecart de tempeacuterature ambiante plus important aurait permis
davoir des valeurs significativement diffeacuterentes aux diffeacuterents paliers
Dans notre eacutetude les conditions de travail et la saison (mois de mai) ne
nous permettaient pas davoir plus de SoC damplitude thermique
Comme nous lavons vu lau~mentation de la freacutequence cardiashy
que aux diffeacuterents paliers est fonction de lintensiteacute de leffort musculaishy
re Elle deacutepend aussi de la contrainte thermiaue endogegravene due au meacutetabolisme
eacutenergeacutetique de lexercice musculaire
Lon sait quau cours de leffort musculaire intense la quanshy
titeacute de chaleur produite au niveau de lorpanisme augmente pouvant atteinshy
dre 15 agrave 20 fois la valeur initiale (1) entraicircnant ainsi une eacuteleacutevation de
la tempeacuterature centrale nouvantatteindre 38 agrave 39degC Des fois des valeurs de
40degC sont noteacutees Ces valeurs sont fonction de lintensiteacute de lexercice musshy
culaire et sont sans domage pour lorganisme En effet au cours de ~lexershy
cice musculaire la thermoreacutegulation est bien efficace Elle se fait par la
sudation et par la vasodilatation mais elle commence agrave un niveau suneacuterieur
par rapport agrave la tempeacuterature de repos
422- Vreacutequence cardiaque maximale
La relation positive et tregraves significative entre la freacutequen-
ce cardiaaue et la puissance deacutevelonpeacutee est meilleure agrave 25degC quagrave
21degC (r2= 092 et r l = 091) On serait tenter de dire que la tempeacuterature
ambiante influe sur laugmentation de la freacuteauence cardiaque Cependant en
examinant laupmentation de la frenuence cardiaque au cours de lexercice musshy
culaire on constate que
44
les valeurs maximales de la freacutequence cardiaque atteintes
sont bien sucircr plus importantes agrave 25degC (18311 battsmn 1) quagrave 21degC
(18155 battsnin-l) Mais cela est ducirc au fait quon partait de valeurs
de repos plus eacuteleveacutees agrave 25degC quagrave 21degC (68 447 battsmnmiddotl contre 6257
battsmn-l) Ceci est dautant plus vrai que la comparaison des valeurs
maximales atteintes par la freacutequence cardiaque ne montre pas de diffeacuteshy
rence significative On peut donc avancer que leacuteleacutevation de la tempeacuterashy
ture ambiante na pas deffet notable sur les valeurs maximales de la
freacutequence cardiaque
Ce constat trouve un argument de Doids dans le fait que
les valeurs maximales de la freacutenuence cardiaque que nous avons constateacute
sont infeacuterieures agrave celles calculeacutees agrave partir de la formule dAstrand
Pc max 220 - acircpe (1)
En effet cette relation a eacuteteacute eacutetablie sur des populations
vivant en permanence en climat froid
Nos reacutesultats sont en deacutesaccord avec ceux trouveacutes chez des
seacuteneacutegalais acircgeacutes de 18 agrave 40 ans qui montraient des valeurs de freacutequence
cardiaque maximales plus eacuteleveacutees que celles trouveacutees agrave partir de la forshy
mule dAstrand Pour expliquer cette diffeacuterence on pourrait incriminer
leacutetroitesse de la tranche dacircge (18 - 40 ans) et aussi la population
de seacuteneacutegalais eacutetudieacutee qui est constitueacutee dans sa grande partie d~
sportifs (3)
RESUME ET CONCLUSION GENERALE
middot46
La freacutequence cardiaque a eacuteteacute mesureacutee au repos et agrave lexershy
cice maximal agrave deux moments diffeacuterents de la journeacutee chez 21 eacutelegravevesshy
professeurs deacuteducation physique et sportive Lhumiditeacute permettagraveit
une bonne eacutevaporation de la sueur
Il ressort de notre eacutetude que
- la freacutequence cardiaque de repos pour lensemble de nos
sujets est supeacuterieure agrave celle des sportifs europeacuteens de haut niveau et
infeacuterieure agrave celle des seacutedentaires seacuteneacutegalais
- leacuteleacutevation de la tempeacuterature ambiante au cours de la
journeacutee influe sur le rythme cardiaque de repos par une augmentation du
nombre de battements cardiaques
- du cours de leffort musculaire les valeurs de la freacuteshy
quence cardiaque maximale ne subissent aucune influence de leacuteleacutevation
de la tempeacuterature ambiante
A partir de ces constatations nous pouvons dire que les
activiteacutes physiques et sportives peuvent se pratiquer sans crainte deacuteleacuteshy
vation peacutej~rative de la freacutequence cardiaque maximale
Il est bieuron vrai que le climat tropical eacutelegraveve les valeurs
basales de la freacutequence cardiaaue et de la pression arteacuterielle systolique
(6) et de la tempeacuterature centrale (12) mais elle respecte les valeurs
maximales de la pression arteacuterielle (2)4) et la thermoreacutegulation au cours
de lexercice musculaire dintensiteacute modeacutereacutee agrave une tempeacuterature ambiante
eacuteleveacutee est aussi efficace quagrave une tempeacuterature ambiante plus faible (3)
La regravegle agrave observer est la compensation permanente et correcte des Dershy
tes deau et de sels mineacuteraux pendant et apregraves toute activiteacute physique
et sportive se deacuteroulant sous un climat chaud
bull
47
La reacuteeacutequilibration hydro-eacutelectrique ne pose pas de problegraveme
dans les disciplines sportives comme le basket-baIl le hand-ball le volleyshy
baIl et la boxe ougrave les pauses sont assez freacutequentes En Athleacutetisme le
ID 000 megravetres est la course la plus longue qui se fait sans arrecirct mais
elle ne dure pas plus de 30 minutes 0uand au rlemi-marathon et au marathon
les sportifs observent des points de ravitaillement Par contre au footshy
ball ougrave les boissons ne sont servies quagrave la mimiddotmiddottemps les pertes en eau et
en sels peuvent ecirctre importantes et conduire agrave des complications deacutesagreacuteshy
ables si la partie se deacuteroule agrave une tempeacuterature ambiante eacuteleveacutee La Feacutedeacuterashy
tion Internationalede Foot-baIl Amateur (FI~A) devrait se pencher sur
les possibiliteacutes oui permettraient aux footballeurs de compenser leur deacuteshy
ficit en eau et en sels tout au long des rencontres
48
B l B L l 0 G R A PHI E
==================================
1- ASTRAND PO et RODAHL K
La freacutequence cardiaque la reacutegulation thermique in preacutecis de
physiologie de lexercice musculaire
MASSON Paris 1980 - P 143 - 154 394 -398
2- BJORN E
Effect of physical training in adolescent boys
Journal of appHed physiolOfly ~ 3 1979 P154-160
3- CISSE Fallou
Contribution agrave leacutetude de ladaptation cardio-vasculaire et de
lentratnement en climat chaud
Meacutemoire pour lobtention du ninlome dEtude et de Recherche en
Biologie Humaine
Universiteacute Paris V UER Biomeacutedicale des Saints-Pegraveres bull
1984 Pl 263538
4- CORRY B POWERS N et BCHIR ~~A
Aerobic power mesurement in runners and sw~mmers
Brit J Sports ~1ed Ndeg3 1982 P 154 - 160
5- DE BRUYN - PRFVOST P et THILLFNS R
Evolution de la freacutequence cardiaque et du taux dacide lactioue lors
de rencontres de foot-baIl
Meacutedecine du sport n02 1983middot p 48-51
6- ESSALAI M
Les adaptations cardio-vasculaires agrave leffort en milieu tronical
Thegravese de Doctorat dEtat en Meacutedecine
Universiteacute de Dakar Faculteacute ~iixte de Meacutedecine et de Pharmacie 1971t
P 3 -l1 20-29 64-70
middot49
7 GUILLET R et GENETY J
Physiolo~ie et psychologie du sport les tests daptitude et de conshy
trocircle in Abreacutegeacute de meacutedecine du sport
MASSON et Cie Paris 1975 p57 - 68 73 - 83
8 HERMANN H et Cier J F
Les adaptations de la circulation cutaneacutee agrave la lutte contre la chaleur
les adaptations circulatoires agrave lexercice musculaire in preacutecis de
physiologie shy
MASSON Paris 1976 P 487 - 488 519
9 KAMARA L
Contribution agrave leacutetude de la freacutequence cardiaoue au repos et agrave leffort
en climat tropical
Meacutemoire de ~aicirctrise en sciences et techniques des activiteacutes nhysiques
et sportives
INSEPS Dakar 1985 P 32 37
10 KARPOVICH P et SINNING W
Le rythme cardiaque lexercice musculaire dans les conditions inhabishy
tuelles denvironnement in physiologie de lactiviteacute musculaire
VIGOT-FRE~ES Paris 1975 P 285 - 306 351-379
Il MOST - PH
Rocircle et theacuterapeutique du sport in psychologie sportive
MASSON Paris 1982 P 88 - 90
12 NIASSY Y
Influence de leacuteleacutevation de la tempeacuterature ambiante sur les modifications
thermiques centrales et cardio-vasculaires au cours de lexercice muscushy
laire en climat tronical
Meacutemoire de Maicirctrise en sciences et techniques des activiteacutes physioues
et sportives
INSEPS - Dakar 1986 P 39 - 42 45 -48
50
13- POTY P OLAGNIER H et LACOUR JR
Enregistrement de la freacutequence cardiaque de cyclistes en compeacutetition
tteacutedecine du Sport n~ 5 1985 P 42 -47
14- OUEVAUVILLIER J PERLMUTER L OBEASKA P et KOPF A
Freacutequence cardiaque in Cahier de biologie Ndeg 1
MASSON Paris 1972 P 36 - 17
15 OlJIRION A S JONGERS J J et VOGELAERE P
- Adaptation de la freacutequence cardiaque lors dun effort isomeacutetrique
et isotonique des bras et des jambes
Meacutedecine du Sport N~ 6 1980 p 37 - 42
16- WULLAERT P
Les eacutepreuves deffort lors du controle meacutedico-sportif in
nuide pratique de Meacutedecine du sport
Editions Meacutedicales et Universitaires Paris 1977 P 69 - 80
Bibliothegraveque
39
~
bullc 160 --shyEbull
0 160 w gt 1400 lt
0 1200 lt u 100 w u z w 60 gt 0 w 0 60 f lL
50 75 100 125 150 175 200 225 250
PUISSANCE DEVELOPPEE ( Wolts )
0 FREOUENCE CARDIAOUE agrave 25 middotC
bull FREOUE NCE CARDIAOUE ci 21middotC
GRAPHI0TTF JI
Evolution de la freacutequence cardianue en fonction de la
Duissance deacuteveloppeacutee agrave des temneacuteratures ambiantes de
21dege et de 25dege chez 21 snortifs acclimateacutes au climat chaud
CHAPITRE IV- COMMENTAIPE ET DISCUSSION DES RESULTATS
41
41- Les valeurs de repos de~la freacutequence cardiaque et de
la pression arteacuterielle en fonction de la tempeacuterature
ambiante
411- Freacutequence cardiaque de repos
La plupart des auteurs travaillant sur les grandeurs cardio-vascushy
laires en climat tropical ont trouveacute pour les sedentaires des valeurs de freacuteshy
quence cardiaque de repos de lordre de 80 battements Dar minute (310) Les
valeurs mesureacutees dans notre travail sont nettement infeacuterieures (6257 battmn-l
agrave 21degC et 6847 battsmn-l agrave 25degC) Cela est certainement ducirc aux effets de
lentraicircnement sur la freacutequence cardiaque
Lon sait que la pratique sportive reacuteDeacuteteacutee et soutenue neacutecessitant
une ameacutelioration des conditions de transport de loxygegravene ralentit le coeur
en renforccedilant le tonus Vagal (114) Les valeurs de la freacutequence cardiaque
basale des eacutetudiants que nous avons examineacutes sont leacutegegraverement infeacuterieures agrave
celles des sportifs seacuteneacutegalais et largement infeacuterieures agrave cell~ldes sportifs
europeacuteens de haut niveau
Dans ce cas preacutecis on peut incriminer linsuffisance de lentraicircshy
nement chez les eacutetudiants En effet il ne sentraicircnent que le matin lapregravesshy
midi eacutetant reacuteserveacute aux cours theacuteoriques
La tempeacuterature ambiante a aussi une influence non neacutegligeable sur
ces grandeurs On sait que la thermoreacutegulation en climat chaud saccompagne
dune augmentation de la freacutequence cardiaque assurant ainsi un plus grand afshy
flux de sang vers le reacuteseau vasculaire cutaneacute Il y a donc augmentation du deacuteshy
bit cardiaque par un accroissement du rythme cardiaque
Les valeurs nlus eacuteleveacutees de la freacuteouence cardiaque de repos agrave
25degC(6847 battsmn-l) quagrave 21degC (6257 battsmn-l) peuvent ecirctre attribueacutees agrave
leacuteleacutevation de la temneacuterature ambiante
42
Leacuteleacutevation de la freacutequence cardiaque lors de lexposition aux
tempeacuteratures ambiantes eacuteleveacutees entraicircne donc un accroissement du deacutebit
cardiaque qui constitue un moyen efficace pour le systegraveme cardio-vascushy
laire de maintenir sa pression constante face agrave un lit vasculaire eacutelargi
par la vasodilatation cutaneacutee
41 2 - La pression arteacuterielle de repos
Elle a eacuteteacute prise seulement le matin au repos pour le conshy
trocircle de laptitude des sujets agrave laccomplissement de lexercice maximale
Les valeurs systoliques (1326 cmHR) et les valeurs diastoliques (771 cmH9)
sont reacuteellement dans la fourchette normale Les valeurs de la pression arshy
teacuterielle diastolique sont basses par rapport agrave la moyenne trouveacutee chez des
seacuteneacutegalais seacutedentaires(6) Elles peuvent ecirctre mises sur le compte de la
vasodilatation entraicircneacutee par la pratique du sport
42- Les valeurs de la freacutequence cardiaque au cours de lexershy
cice musculaire egrave11fegravetlegravetiolLdeacutelatempsectratureacute ambiante
421- Evolution de la freacutequence cardiaque en fonction
des paliers deacute lexercice musculaire
Lanalyse des courbes du graphique IImiddotmontre une acceacutel-eacuterashy
tionde la freacutequQnce cardiaque degraves le deacutebut de l~exercice musculaire Cela
est habituel Lon sait que le rythme cardiaque se modifie immeacutediatement
au cours de tout exercice musculaire et mecircme avant celui-ci Cette augmenshy
tation est dorigine nerveuse et sexoliquepar la deacutecharge dadreacutenaline
par les glandes surreacutenales et la mise en activiteacute de la sensibiliteacute proshy
prioceptive agrave point de deacutepart musculaire (7810) Elle est dautant plus
marqueacutee que lexercice musculaire est intense Elle permet agrave lor~anisme
daugmenter son deacutebit cardiaque pour dune part reacutepondre aux besoins en
oxygegravene des muscles en activiteacute et dautre part eacutevacuer les produits de
deacutechets du meacutetabolisme cellulaire au cours de leffort que sont la chaleur
le gaz carbonique et lacide lacti~ue
middot43
Leacutetude des deux courbes de freacuteauence cardiaque agrave deux tempeacuteshy
ratures diffeacuterentes nous permet de constater aussi quavant datteindre la
freacutequence cardiaque maximale 1 les valeurs du rythme cardiaque semblent se
stabiliser lorsque la puissance de peacutedalage atteint 175 watts
Nous avons obtenu pour la plupart des paliers de lexercice
musculaire (7 sur 9) des valeurs de freacuteauence cardiaque plus eacuteleveacutees agrave la
tempeacuterature ambiante de 25degC sans nue la diffeacuterence ne soit siginificative
Peut-ecirctre quun eacutecart de tempeacuterature ambiante plus important aurait permis
davoir des valeurs significativement diffeacuterentes aux diffeacuterents paliers
Dans notre eacutetude les conditions de travail et la saison (mois de mai) ne
nous permettaient pas davoir plus de SoC damplitude thermique
Comme nous lavons vu lau~mentation de la freacutequence cardiashy
que aux diffeacuterents paliers est fonction de lintensiteacute de leffort musculaishy
re Elle deacutepend aussi de la contrainte thermiaue endogegravene due au meacutetabolisme
eacutenergeacutetique de lexercice musculaire
Lon sait quau cours de leffort musculaire intense la quanshy
titeacute de chaleur produite au niveau de lorpanisme augmente pouvant atteinshy
dre 15 agrave 20 fois la valeur initiale (1) entraicircnant ainsi une eacuteleacutevation de
la tempeacuterature centrale nouvantatteindre 38 agrave 39degC Des fois des valeurs de
40degC sont noteacutees Ces valeurs sont fonction de lintensiteacute de lexercice musshy
culaire et sont sans domage pour lorganisme En effet au cours de ~lexershy
cice musculaire la thermoreacutegulation est bien efficace Elle se fait par la
sudation et par la vasodilatation mais elle commence agrave un niveau suneacuterieur
par rapport agrave la tempeacuterature de repos
422- Vreacutequence cardiaque maximale
La relation positive et tregraves significative entre la freacutequen-
ce cardiaaue et la puissance deacutevelonpeacutee est meilleure agrave 25degC quagrave
21degC (r2= 092 et r l = 091) On serait tenter de dire que la tempeacuterature
ambiante influe sur laugmentation de la freacuteauence cardiaque Cependant en
examinant laupmentation de la frenuence cardiaque au cours de lexercice musshy
culaire on constate que
44
les valeurs maximales de la freacutequence cardiaque atteintes
sont bien sucircr plus importantes agrave 25degC (18311 battsmn 1) quagrave 21degC
(18155 battsnin-l) Mais cela est ducirc au fait quon partait de valeurs
de repos plus eacuteleveacutees agrave 25degC quagrave 21degC (68 447 battsmnmiddotl contre 6257
battsmn-l) Ceci est dautant plus vrai que la comparaison des valeurs
maximales atteintes par la freacutequence cardiaque ne montre pas de diffeacuteshy
rence significative On peut donc avancer que leacuteleacutevation de la tempeacuterashy
ture ambiante na pas deffet notable sur les valeurs maximales de la
freacutequence cardiaque
Ce constat trouve un argument de Doids dans le fait que
les valeurs maximales de la freacutenuence cardiaque que nous avons constateacute
sont infeacuterieures agrave celles calculeacutees agrave partir de la formule dAstrand
Pc max 220 - acircpe (1)
En effet cette relation a eacuteteacute eacutetablie sur des populations
vivant en permanence en climat froid
Nos reacutesultats sont en deacutesaccord avec ceux trouveacutes chez des
seacuteneacutegalais acircgeacutes de 18 agrave 40 ans qui montraient des valeurs de freacutequence
cardiaque maximales plus eacuteleveacutees que celles trouveacutees agrave partir de la forshy
mule dAstrand Pour expliquer cette diffeacuterence on pourrait incriminer
leacutetroitesse de la tranche dacircge (18 - 40 ans) et aussi la population
de seacuteneacutegalais eacutetudieacutee qui est constitueacutee dans sa grande partie d~
sportifs (3)
RESUME ET CONCLUSION GENERALE
middot46
La freacutequence cardiaque a eacuteteacute mesureacutee au repos et agrave lexershy
cice maximal agrave deux moments diffeacuterents de la journeacutee chez 21 eacutelegravevesshy
professeurs deacuteducation physique et sportive Lhumiditeacute permettagraveit
une bonne eacutevaporation de la sueur
Il ressort de notre eacutetude que
- la freacutequence cardiaque de repos pour lensemble de nos
sujets est supeacuterieure agrave celle des sportifs europeacuteens de haut niveau et
infeacuterieure agrave celle des seacutedentaires seacuteneacutegalais
- leacuteleacutevation de la tempeacuterature ambiante au cours de la
journeacutee influe sur le rythme cardiaque de repos par une augmentation du
nombre de battements cardiaques
- du cours de leffort musculaire les valeurs de la freacuteshy
quence cardiaque maximale ne subissent aucune influence de leacuteleacutevation
de la tempeacuterature ambiante
A partir de ces constatations nous pouvons dire que les
activiteacutes physiques et sportives peuvent se pratiquer sans crainte deacuteleacuteshy
vation peacutej~rative de la freacutequence cardiaque maximale
Il est bieuron vrai que le climat tropical eacutelegraveve les valeurs
basales de la freacutequence cardiaaue et de la pression arteacuterielle systolique
(6) et de la tempeacuterature centrale (12) mais elle respecte les valeurs
maximales de la pression arteacuterielle (2)4) et la thermoreacutegulation au cours
de lexercice musculaire dintensiteacute modeacutereacutee agrave une tempeacuterature ambiante
eacuteleveacutee est aussi efficace quagrave une tempeacuterature ambiante plus faible (3)
La regravegle agrave observer est la compensation permanente et correcte des Dershy
tes deau et de sels mineacuteraux pendant et apregraves toute activiteacute physique
et sportive se deacuteroulant sous un climat chaud
bull
47
La reacuteeacutequilibration hydro-eacutelectrique ne pose pas de problegraveme
dans les disciplines sportives comme le basket-baIl le hand-ball le volleyshy
baIl et la boxe ougrave les pauses sont assez freacutequentes En Athleacutetisme le
ID 000 megravetres est la course la plus longue qui se fait sans arrecirct mais
elle ne dure pas plus de 30 minutes 0uand au rlemi-marathon et au marathon
les sportifs observent des points de ravitaillement Par contre au footshy
ball ougrave les boissons ne sont servies quagrave la mimiddotmiddottemps les pertes en eau et
en sels peuvent ecirctre importantes et conduire agrave des complications deacutesagreacuteshy
ables si la partie se deacuteroule agrave une tempeacuterature ambiante eacuteleveacutee La Feacutedeacuterashy
tion Internationalede Foot-baIl Amateur (FI~A) devrait se pencher sur
les possibiliteacutes oui permettraient aux footballeurs de compenser leur deacuteshy
ficit en eau et en sels tout au long des rencontres
48
B l B L l 0 G R A PHI E
==================================
1- ASTRAND PO et RODAHL K
La freacutequence cardiaque la reacutegulation thermique in preacutecis de
physiologie de lexercice musculaire
MASSON Paris 1980 - P 143 - 154 394 -398
2- BJORN E
Effect of physical training in adolescent boys
Journal of appHed physiolOfly ~ 3 1979 P154-160
3- CISSE Fallou
Contribution agrave leacutetude de ladaptation cardio-vasculaire et de
lentratnement en climat chaud
Meacutemoire pour lobtention du ninlome dEtude et de Recherche en
Biologie Humaine
Universiteacute Paris V UER Biomeacutedicale des Saints-Pegraveres bull
1984 Pl 263538
4- CORRY B POWERS N et BCHIR ~~A
Aerobic power mesurement in runners and sw~mmers
Brit J Sports ~1ed Ndeg3 1982 P 154 - 160
5- DE BRUYN - PRFVOST P et THILLFNS R
Evolution de la freacutequence cardiaque et du taux dacide lactioue lors
de rencontres de foot-baIl
Meacutedecine du sport n02 1983middot p 48-51
6- ESSALAI M
Les adaptations cardio-vasculaires agrave leffort en milieu tronical
Thegravese de Doctorat dEtat en Meacutedecine
Universiteacute de Dakar Faculteacute ~iixte de Meacutedecine et de Pharmacie 1971t
P 3 -l1 20-29 64-70
middot49
7 GUILLET R et GENETY J
Physiolo~ie et psychologie du sport les tests daptitude et de conshy
trocircle in Abreacutegeacute de meacutedecine du sport
MASSON et Cie Paris 1975 p57 - 68 73 - 83
8 HERMANN H et Cier J F
Les adaptations de la circulation cutaneacutee agrave la lutte contre la chaleur
les adaptations circulatoires agrave lexercice musculaire in preacutecis de
physiologie shy
MASSON Paris 1976 P 487 - 488 519
9 KAMARA L
Contribution agrave leacutetude de la freacutequence cardiaoue au repos et agrave leffort
en climat tropical
Meacutemoire de ~aicirctrise en sciences et techniques des activiteacutes nhysiques
et sportives
INSEPS Dakar 1985 P 32 37
10 KARPOVICH P et SINNING W
Le rythme cardiaque lexercice musculaire dans les conditions inhabishy
tuelles denvironnement in physiologie de lactiviteacute musculaire
VIGOT-FRE~ES Paris 1975 P 285 - 306 351-379
Il MOST - PH
Rocircle et theacuterapeutique du sport in psychologie sportive
MASSON Paris 1982 P 88 - 90
12 NIASSY Y
Influence de leacuteleacutevation de la tempeacuterature ambiante sur les modifications
thermiques centrales et cardio-vasculaires au cours de lexercice muscushy
laire en climat tronical
Meacutemoire de Maicirctrise en sciences et techniques des activiteacutes physioues
et sportives
INSEPS - Dakar 1986 P 39 - 42 45 -48
50
13- POTY P OLAGNIER H et LACOUR JR
Enregistrement de la freacutequence cardiaque de cyclistes en compeacutetition
tteacutedecine du Sport n~ 5 1985 P 42 -47
14- OUEVAUVILLIER J PERLMUTER L OBEASKA P et KOPF A
Freacutequence cardiaque in Cahier de biologie Ndeg 1
MASSON Paris 1972 P 36 - 17
15 OlJIRION A S JONGERS J J et VOGELAERE P
- Adaptation de la freacutequence cardiaque lors dun effort isomeacutetrique
et isotonique des bras et des jambes
Meacutedecine du Sport N~ 6 1980 p 37 - 42
16- WULLAERT P
Les eacutepreuves deffort lors du controle meacutedico-sportif in
nuide pratique de Meacutedecine du sport
Editions Meacutedicales et Universitaires Paris 1977 P 69 - 80
Bibliothegraveque
CHAPITRE IV- COMMENTAIPE ET DISCUSSION DES RESULTATS
41
41- Les valeurs de repos de~la freacutequence cardiaque et de
la pression arteacuterielle en fonction de la tempeacuterature
ambiante
411- Freacutequence cardiaque de repos
La plupart des auteurs travaillant sur les grandeurs cardio-vascushy
laires en climat tropical ont trouveacute pour les sedentaires des valeurs de freacuteshy
quence cardiaque de repos de lordre de 80 battements Dar minute (310) Les
valeurs mesureacutees dans notre travail sont nettement infeacuterieures (6257 battmn-l
agrave 21degC et 6847 battsmn-l agrave 25degC) Cela est certainement ducirc aux effets de
lentraicircnement sur la freacutequence cardiaque
Lon sait que la pratique sportive reacuteDeacuteteacutee et soutenue neacutecessitant
une ameacutelioration des conditions de transport de loxygegravene ralentit le coeur
en renforccedilant le tonus Vagal (114) Les valeurs de la freacutequence cardiaque
basale des eacutetudiants que nous avons examineacutes sont leacutegegraverement infeacuterieures agrave
celles des sportifs seacuteneacutegalais et largement infeacuterieures agrave cell~ldes sportifs
europeacuteens de haut niveau
Dans ce cas preacutecis on peut incriminer linsuffisance de lentraicircshy
nement chez les eacutetudiants En effet il ne sentraicircnent que le matin lapregravesshy
midi eacutetant reacuteserveacute aux cours theacuteoriques
La tempeacuterature ambiante a aussi une influence non neacutegligeable sur
ces grandeurs On sait que la thermoreacutegulation en climat chaud saccompagne
dune augmentation de la freacutequence cardiaque assurant ainsi un plus grand afshy
flux de sang vers le reacuteseau vasculaire cutaneacute Il y a donc augmentation du deacuteshy
bit cardiaque par un accroissement du rythme cardiaque
Les valeurs nlus eacuteleveacutees de la freacuteouence cardiaque de repos agrave
25degC(6847 battsmn-l) quagrave 21degC (6257 battsmn-l) peuvent ecirctre attribueacutees agrave
leacuteleacutevation de la temneacuterature ambiante
42
Leacuteleacutevation de la freacutequence cardiaque lors de lexposition aux
tempeacuteratures ambiantes eacuteleveacutees entraicircne donc un accroissement du deacutebit
cardiaque qui constitue un moyen efficace pour le systegraveme cardio-vascushy
laire de maintenir sa pression constante face agrave un lit vasculaire eacutelargi
par la vasodilatation cutaneacutee
41 2 - La pression arteacuterielle de repos
Elle a eacuteteacute prise seulement le matin au repos pour le conshy
trocircle de laptitude des sujets agrave laccomplissement de lexercice maximale
Les valeurs systoliques (1326 cmHR) et les valeurs diastoliques (771 cmH9)
sont reacuteellement dans la fourchette normale Les valeurs de la pression arshy
teacuterielle diastolique sont basses par rapport agrave la moyenne trouveacutee chez des
seacuteneacutegalais seacutedentaires(6) Elles peuvent ecirctre mises sur le compte de la
vasodilatation entraicircneacutee par la pratique du sport
42- Les valeurs de la freacutequence cardiaque au cours de lexershy
cice musculaire egrave11fegravetlegravetiolLdeacutelatempsectratureacute ambiante
421- Evolution de la freacutequence cardiaque en fonction
des paliers deacute lexercice musculaire
Lanalyse des courbes du graphique IImiddotmontre une acceacutel-eacuterashy
tionde la freacutequQnce cardiaque degraves le deacutebut de l~exercice musculaire Cela
est habituel Lon sait que le rythme cardiaque se modifie immeacutediatement
au cours de tout exercice musculaire et mecircme avant celui-ci Cette augmenshy
tation est dorigine nerveuse et sexoliquepar la deacutecharge dadreacutenaline
par les glandes surreacutenales et la mise en activiteacute de la sensibiliteacute proshy
prioceptive agrave point de deacutepart musculaire (7810) Elle est dautant plus
marqueacutee que lexercice musculaire est intense Elle permet agrave lor~anisme
daugmenter son deacutebit cardiaque pour dune part reacutepondre aux besoins en
oxygegravene des muscles en activiteacute et dautre part eacutevacuer les produits de
deacutechets du meacutetabolisme cellulaire au cours de leffort que sont la chaleur
le gaz carbonique et lacide lacti~ue
middot43
Leacutetude des deux courbes de freacuteauence cardiaque agrave deux tempeacuteshy
ratures diffeacuterentes nous permet de constater aussi quavant datteindre la
freacutequence cardiaque maximale 1 les valeurs du rythme cardiaque semblent se
stabiliser lorsque la puissance de peacutedalage atteint 175 watts
Nous avons obtenu pour la plupart des paliers de lexercice
musculaire (7 sur 9) des valeurs de freacuteauence cardiaque plus eacuteleveacutees agrave la
tempeacuterature ambiante de 25degC sans nue la diffeacuterence ne soit siginificative
Peut-ecirctre quun eacutecart de tempeacuterature ambiante plus important aurait permis
davoir des valeurs significativement diffeacuterentes aux diffeacuterents paliers
Dans notre eacutetude les conditions de travail et la saison (mois de mai) ne
nous permettaient pas davoir plus de SoC damplitude thermique
Comme nous lavons vu lau~mentation de la freacutequence cardiashy
que aux diffeacuterents paliers est fonction de lintensiteacute de leffort musculaishy
re Elle deacutepend aussi de la contrainte thermiaue endogegravene due au meacutetabolisme
eacutenergeacutetique de lexercice musculaire
Lon sait quau cours de leffort musculaire intense la quanshy
titeacute de chaleur produite au niveau de lorpanisme augmente pouvant atteinshy
dre 15 agrave 20 fois la valeur initiale (1) entraicircnant ainsi une eacuteleacutevation de
la tempeacuterature centrale nouvantatteindre 38 agrave 39degC Des fois des valeurs de
40degC sont noteacutees Ces valeurs sont fonction de lintensiteacute de lexercice musshy
culaire et sont sans domage pour lorganisme En effet au cours de ~lexershy
cice musculaire la thermoreacutegulation est bien efficace Elle se fait par la
sudation et par la vasodilatation mais elle commence agrave un niveau suneacuterieur
par rapport agrave la tempeacuterature de repos
422- Vreacutequence cardiaque maximale
La relation positive et tregraves significative entre la freacutequen-
ce cardiaaue et la puissance deacutevelonpeacutee est meilleure agrave 25degC quagrave
21degC (r2= 092 et r l = 091) On serait tenter de dire que la tempeacuterature
ambiante influe sur laugmentation de la freacuteauence cardiaque Cependant en
examinant laupmentation de la frenuence cardiaque au cours de lexercice musshy
culaire on constate que
44
les valeurs maximales de la freacutequence cardiaque atteintes
sont bien sucircr plus importantes agrave 25degC (18311 battsmn 1) quagrave 21degC
(18155 battsnin-l) Mais cela est ducirc au fait quon partait de valeurs
de repos plus eacuteleveacutees agrave 25degC quagrave 21degC (68 447 battsmnmiddotl contre 6257
battsmn-l) Ceci est dautant plus vrai que la comparaison des valeurs
maximales atteintes par la freacutequence cardiaque ne montre pas de diffeacuteshy
rence significative On peut donc avancer que leacuteleacutevation de la tempeacuterashy
ture ambiante na pas deffet notable sur les valeurs maximales de la
freacutequence cardiaque
Ce constat trouve un argument de Doids dans le fait que
les valeurs maximales de la freacutenuence cardiaque que nous avons constateacute
sont infeacuterieures agrave celles calculeacutees agrave partir de la formule dAstrand
Pc max 220 - acircpe (1)
En effet cette relation a eacuteteacute eacutetablie sur des populations
vivant en permanence en climat froid
Nos reacutesultats sont en deacutesaccord avec ceux trouveacutes chez des
seacuteneacutegalais acircgeacutes de 18 agrave 40 ans qui montraient des valeurs de freacutequence
cardiaque maximales plus eacuteleveacutees que celles trouveacutees agrave partir de la forshy
mule dAstrand Pour expliquer cette diffeacuterence on pourrait incriminer
leacutetroitesse de la tranche dacircge (18 - 40 ans) et aussi la population
de seacuteneacutegalais eacutetudieacutee qui est constitueacutee dans sa grande partie d~
sportifs (3)
RESUME ET CONCLUSION GENERALE
middot46
La freacutequence cardiaque a eacuteteacute mesureacutee au repos et agrave lexershy
cice maximal agrave deux moments diffeacuterents de la journeacutee chez 21 eacutelegravevesshy
professeurs deacuteducation physique et sportive Lhumiditeacute permettagraveit
une bonne eacutevaporation de la sueur
Il ressort de notre eacutetude que
- la freacutequence cardiaque de repos pour lensemble de nos
sujets est supeacuterieure agrave celle des sportifs europeacuteens de haut niveau et
infeacuterieure agrave celle des seacutedentaires seacuteneacutegalais
- leacuteleacutevation de la tempeacuterature ambiante au cours de la
journeacutee influe sur le rythme cardiaque de repos par une augmentation du
nombre de battements cardiaques
- du cours de leffort musculaire les valeurs de la freacuteshy
quence cardiaque maximale ne subissent aucune influence de leacuteleacutevation
de la tempeacuterature ambiante
A partir de ces constatations nous pouvons dire que les
activiteacutes physiques et sportives peuvent se pratiquer sans crainte deacuteleacuteshy
vation peacutej~rative de la freacutequence cardiaque maximale
Il est bieuron vrai que le climat tropical eacutelegraveve les valeurs
basales de la freacutequence cardiaaue et de la pression arteacuterielle systolique
(6) et de la tempeacuterature centrale (12) mais elle respecte les valeurs
maximales de la pression arteacuterielle (2)4) et la thermoreacutegulation au cours
de lexercice musculaire dintensiteacute modeacutereacutee agrave une tempeacuterature ambiante
eacuteleveacutee est aussi efficace quagrave une tempeacuterature ambiante plus faible (3)
La regravegle agrave observer est la compensation permanente et correcte des Dershy
tes deau et de sels mineacuteraux pendant et apregraves toute activiteacute physique
et sportive se deacuteroulant sous un climat chaud
bull
47
La reacuteeacutequilibration hydro-eacutelectrique ne pose pas de problegraveme
dans les disciplines sportives comme le basket-baIl le hand-ball le volleyshy
baIl et la boxe ougrave les pauses sont assez freacutequentes En Athleacutetisme le
ID 000 megravetres est la course la plus longue qui se fait sans arrecirct mais
elle ne dure pas plus de 30 minutes 0uand au rlemi-marathon et au marathon
les sportifs observent des points de ravitaillement Par contre au footshy
ball ougrave les boissons ne sont servies quagrave la mimiddotmiddottemps les pertes en eau et
en sels peuvent ecirctre importantes et conduire agrave des complications deacutesagreacuteshy
ables si la partie se deacuteroule agrave une tempeacuterature ambiante eacuteleveacutee La Feacutedeacuterashy
tion Internationalede Foot-baIl Amateur (FI~A) devrait se pencher sur
les possibiliteacutes oui permettraient aux footballeurs de compenser leur deacuteshy
ficit en eau et en sels tout au long des rencontres
48
B l B L l 0 G R A PHI E
==================================
1- ASTRAND PO et RODAHL K
La freacutequence cardiaque la reacutegulation thermique in preacutecis de
physiologie de lexercice musculaire
MASSON Paris 1980 - P 143 - 154 394 -398
2- BJORN E
Effect of physical training in adolescent boys
Journal of appHed physiolOfly ~ 3 1979 P154-160
3- CISSE Fallou
Contribution agrave leacutetude de ladaptation cardio-vasculaire et de
lentratnement en climat chaud
Meacutemoire pour lobtention du ninlome dEtude et de Recherche en
Biologie Humaine
Universiteacute Paris V UER Biomeacutedicale des Saints-Pegraveres bull
1984 Pl 263538
4- CORRY B POWERS N et BCHIR ~~A
Aerobic power mesurement in runners and sw~mmers
Brit J Sports ~1ed Ndeg3 1982 P 154 - 160
5- DE BRUYN - PRFVOST P et THILLFNS R
Evolution de la freacutequence cardiaque et du taux dacide lactioue lors
de rencontres de foot-baIl
Meacutedecine du sport n02 1983middot p 48-51
6- ESSALAI M
Les adaptations cardio-vasculaires agrave leffort en milieu tronical
Thegravese de Doctorat dEtat en Meacutedecine
Universiteacute de Dakar Faculteacute ~iixte de Meacutedecine et de Pharmacie 1971t
P 3 -l1 20-29 64-70
middot49
7 GUILLET R et GENETY J
Physiolo~ie et psychologie du sport les tests daptitude et de conshy
trocircle in Abreacutegeacute de meacutedecine du sport
MASSON et Cie Paris 1975 p57 - 68 73 - 83
8 HERMANN H et Cier J F
Les adaptations de la circulation cutaneacutee agrave la lutte contre la chaleur
les adaptations circulatoires agrave lexercice musculaire in preacutecis de
physiologie shy
MASSON Paris 1976 P 487 - 488 519
9 KAMARA L
Contribution agrave leacutetude de la freacutequence cardiaoue au repos et agrave leffort
en climat tropical
Meacutemoire de ~aicirctrise en sciences et techniques des activiteacutes nhysiques
et sportives
INSEPS Dakar 1985 P 32 37
10 KARPOVICH P et SINNING W
Le rythme cardiaque lexercice musculaire dans les conditions inhabishy
tuelles denvironnement in physiologie de lactiviteacute musculaire
VIGOT-FRE~ES Paris 1975 P 285 - 306 351-379
Il MOST - PH
Rocircle et theacuterapeutique du sport in psychologie sportive
MASSON Paris 1982 P 88 - 90
12 NIASSY Y
Influence de leacuteleacutevation de la tempeacuterature ambiante sur les modifications
thermiques centrales et cardio-vasculaires au cours de lexercice muscushy
laire en climat tronical
Meacutemoire de Maicirctrise en sciences et techniques des activiteacutes physioues
et sportives
INSEPS - Dakar 1986 P 39 - 42 45 -48
50
13- POTY P OLAGNIER H et LACOUR JR
Enregistrement de la freacutequence cardiaque de cyclistes en compeacutetition
tteacutedecine du Sport n~ 5 1985 P 42 -47
14- OUEVAUVILLIER J PERLMUTER L OBEASKA P et KOPF A
Freacutequence cardiaque in Cahier de biologie Ndeg 1
MASSON Paris 1972 P 36 - 17
15 OlJIRION A S JONGERS J J et VOGELAERE P
- Adaptation de la freacutequence cardiaque lors dun effort isomeacutetrique
et isotonique des bras et des jambes
Meacutedecine du Sport N~ 6 1980 p 37 - 42
16- WULLAERT P
Les eacutepreuves deffort lors du controle meacutedico-sportif in
nuide pratique de Meacutedecine du sport
Editions Meacutedicales et Universitaires Paris 1977 P 69 - 80
Bibliothegraveque
41
41- Les valeurs de repos de~la freacutequence cardiaque et de
la pression arteacuterielle en fonction de la tempeacuterature
ambiante
411- Freacutequence cardiaque de repos
La plupart des auteurs travaillant sur les grandeurs cardio-vascushy
laires en climat tropical ont trouveacute pour les sedentaires des valeurs de freacuteshy
quence cardiaque de repos de lordre de 80 battements Dar minute (310) Les
valeurs mesureacutees dans notre travail sont nettement infeacuterieures (6257 battmn-l
agrave 21degC et 6847 battsmn-l agrave 25degC) Cela est certainement ducirc aux effets de
lentraicircnement sur la freacutequence cardiaque
Lon sait que la pratique sportive reacuteDeacuteteacutee et soutenue neacutecessitant
une ameacutelioration des conditions de transport de loxygegravene ralentit le coeur
en renforccedilant le tonus Vagal (114) Les valeurs de la freacutequence cardiaque
basale des eacutetudiants que nous avons examineacutes sont leacutegegraverement infeacuterieures agrave
celles des sportifs seacuteneacutegalais et largement infeacuterieures agrave cell~ldes sportifs
europeacuteens de haut niveau
Dans ce cas preacutecis on peut incriminer linsuffisance de lentraicircshy
nement chez les eacutetudiants En effet il ne sentraicircnent que le matin lapregravesshy
midi eacutetant reacuteserveacute aux cours theacuteoriques
La tempeacuterature ambiante a aussi une influence non neacutegligeable sur
ces grandeurs On sait que la thermoreacutegulation en climat chaud saccompagne
dune augmentation de la freacutequence cardiaque assurant ainsi un plus grand afshy
flux de sang vers le reacuteseau vasculaire cutaneacute Il y a donc augmentation du deacuteshy
bit cardiaque par un accroissement du rythme cardiaque
Les valeurs nlus eacuteleveacutees de la freacuteouence cardiaque de repos agrave
25degC(6847 battsmn-l) quagrave 21degC (6257 battsmn-l) peuvent ecirctre attribueacutees agrave
leacuteleacutevation de la temneacuterature ambiante
42
Leacuteleacutevation de la freacutequence cardiaque lors de lexposition aux
tempeacuteratures ambiantes eacuteleveacutees entraicircne donc un accroissement du deacutebit
cardiaque qui constitue un moyen efficace pour le systegraveme cardio-vascushy
laire de maintenir sa pression constante face agrave un lit vasculaire eacutelargi
par la vasodilatation cutaneacutee
41 2 - La pression arteacuterielle de repos
Elle a eacuteteacute prise seulement le matin au repos pour le conshy
trocircle de laptitude des sujets agrave laccomplissement de lexercice maximale
Les valeurs systoliques (1326 cmHR) et les valeurs diastoliques (771 cmH9)
sont reacuteellement dans la fourchette normale Les valeurs de la pression arshy
teacuterielle diastolique sont basses par rapport agrave la moyenne trouveacutee chez des
seacuteneacutegalais seacutedentaires(6) Elles peuvent ecirctre mises sur le compte de la
vasodilatation entraicircneacutee par la pratique du sport
42- Les valeurs de la freacutequence cardiaque au cours de lexershy
cice musculaire egrave11fegravetlegravetiolLdeacutelatempsectratureacute ambiante
421- Evolution de la freacutequence cardiaque en fonction
des paliers deacute lexercice musculaire
Lanalyse des courbes du graphique IImiddotmontre une acceacutel-eacuterashy
tionde la freacutequQnce cardiaque degraves le deacutebut de l~exercice musculaire Cela
est habituel Lon sait que le rythme cardiaque se modifie immeacutediatement
au cours de tout exercice musculaire et mecircme avant celui-ci Cette augmenshy
tation est dorigine nerveuse et sexoliquepar la deacutecharge dadreacutenaline
par les glandes surreacutenales et la mise en activiteacute de la sensibiliteacute proshy
prioceptive agrave point de deacutepart musculaire (7810) Elle est dautant plus
marqueacutee que lexercice musculaire est intense Elle permet agrave lor~anisme
daugmenter son deacutebit cardiaque pour dune part reacutepondre aux besoins en
oxygegravene des muscles en activiteacute et dautre part eacutevacuer les produits de
deacutechets du meacutetabolisme cellulaire au cours de leffort que sont la chaleur
le gaz carbonique et lacide lacti~ue
middot43
Leacutetude des deux courbes de freacuteauence cardiaque agrave deux tempeacuteshy
ratures diffeacuterentes nous permet de constater aussi quavant datteindre la
freacutequence cardiaque maximale 1 les valeurs du rythme cardiaque semblent se
stabiliser lorsque la puissance de peacutedalage atteint 175 watts
Nous avons obtenu pour la plupart des paliers de lexercice
musculaire (7 sur 9) des valeurs de freacuteauence cardiaque plus eacuteleveacutees agrave la
tempeacuterature ambiante de 25degC sans nue la diffeacuterence ne soit siginificative
Peut-ecirctre quun eacutecart de tempeacuterature ambiante plus important aurait permis
davoir des valeurs significativement diffeacuterentes aux diffeacuterents paliers
Dans notre eacutetude les conditions de travail et la saison (mois de mai) ne
nous permettaient pas davoir plus de SoC damplitude thermique
Comme nous lavons vu lau~mentation de la freacutequence cardiashy
que aux diffeacuterents paliers est fonction de lintensiteacute de leffort musculaishy
re Elle deacutepend aussi de la contrainte thermiaue endogegravene due au meacutetabolisme
eacutenergeacutetique de lexercice musculaire
Lon sait quau cours de leffort musculaire intense la quanshy
titeacute de chaleur produite au niveau de lorpanisme augmente pouvant atteinshy
dre 15 agrave 20 fois la valeur initiale (1) entraicircnant ainsi une eacuteleacutevation de
la tempeacuterature centrale nouvantatteindre 38 agrave 39degC Des fois des valeurs de
40degC sont noteacutees Ces valeurs sont fonction de lintensiteacute de lexercice musshy
culaire et sont sans domage pour lorganisme En effet au cours de ~lexershy
cice musculaire la thermoreacutegulation est bien efficace Elle se fait par la
sudation et par la vasodilatation mais elle commence agrave un niveau suneacuterieur
par rapport agrave la tempeacuterature de repos
422- Vreacutequence cardiaque maximale
La relation positive et tregraves significative entre la freacutequen-
ce cardiaaue et la puissance deacutevelonpeacutee est meilleure agrave 25degC quagrave
21degC (r2= 092 et r l = 091) On serait tenter de dire que la tempeacuterature
ambiante influe sur laugmentation de la freacuteauence cardiaque Cependant en
examinant laupmentation de la frenuence cardiaque au cours de lexercice musshy
culaire on constate que
44
les valeurs maximales de la freacutequence cardiaque atteintes
sont bien sucircr plus importantes agrave 25degC (18311 battsmn 1) quagrave 21degC
(18155 battsnin-l) Mais cela est ducirc au fait quon partait de valeurs
de repos plus eacuteleveacutees agrave 25degC quagrave 21degC (68 447 battsmnmiddotl contre 6257
battsmn-l) Ceci est dautant plus vrai que la comparaison des valeurs
maximales atteintes par la freacutequence cardiaque ne montre pas de diffeacuteshy
rence significative On peut donc avancer que leacuteleacutevation de la tempeacuterashy
ture ambiante na pas deffet notable sur les valeurs maximales de la
freacutequence cardiaque
Ce constat trouve un argument de Doids dans le fait que
les valeurs maximales de la freacutenuence cardiaque que nous avons constateacute
sont infeacuterieures agrave celles calculeacutees agrave partir de la formule dAstrand
Pc max 220 - acircpe (1)
En effet cette relation a eacuteteacute eacutetablie sur des populations
vivant en permanence en climat froid
Nos reacutesultats sont en deacutesaccord avec ceux trouveacutes chez des
seacuteneacutegalais acircgeacutes de 18 agrave 40 ans qui montraient des valeurs de freacutequence
cardiaque maximales plus eacuteleveacutees que celles trouveacutees agrave partir de la forshy
mule dAstrand Pour expliquer cette diffeacuterence on pourrait incriminer
leacutetroitesse de la tranche dacircge (18 - 40 ans) et aussi la population
de seacuteneacutegalais eacutetudieacutee qui est constitueacutee dans sa grande partie d~
sportifs (3)
RESUME ET CONCLUSION GENERALE
middot46
La freacutequence cardiaque a eacuteteacute mesureacutee au repos et agrave lexershy
cice maximal agrave deux moments diffeacuterents de la journeacutee chez 21 eacutelegravevesshy
professeurs deacuteducation physique et sportive Lhumiditeacute permettagraveit
une bonne eacutevaporation de la sueur
Il ressort de notre eacutetude que
- la freacutequence cardiaque de repos pour lensemble de nos
sujets est supeacuterieure agrave celle des sportifs europeacuteens de haut niveau et
infeacuterieure agrave celle des seacutedentaires seacuteneacutegalais
- leacuteleacutevation de la tempeacuterature ambiante au cours de la
journeacutee influe sur le rythme cardiaque de repos par une augmentation du
nombre de battements cardiaques
- du cours de leffort musculaire les valeurs de la freacuteshy
quence cardiaque maximale ne subissent aucune influence de leacuteleacutevation
de la tempeacuterature ambiante
A partir de ces constatations nous pouvons dire que les
activiteacutes physiques et sportives peuvent se pratiquer sans crainte deacuteleacuteshy
vation peacutej~rative de la freacutequence cardiaque maximale
Il est bieuron vrai que le climat tropical eacutelegraveve les valeurs
basales de la freacutequence cardiaaue et de la pression arteacuterielle systolique
(6) et de la tempeacuterature centrale (12) mais elle respecte les valeurs
maximales de la pression arteacuterielle (2)4) et la thermoreacutegulation au cours
de lexercice musculaire dintensiteacute modeacutereacutee agrave une tempeacuterature ambiante
eacuteleveacutee est aussi efficace quagrave une tempeacuterature ambiante plus faible (3)
La regravegle agrave observer est la compensation permanente et correcte des Dershy
tes deau et de sels mineacuteraux pendant et apregraves toute activiteacute physique
et sportive se deacuteroulant sous un climat chaud
bull
47
La reacuteeacutequilibration hydro-eacutelectrique ne pose pas de problegraveme
dans les disciplines sportives comme le basket-baIl le hand-ball le volleyshy
baIl et la boxe ougrave les pauses sont assez freacutequentes En Athleacutetisme le
ID 000 megravetres est la course la plus longue qui se fait sans arrecirct mais
elle ne dure pas plus de 30 minutes 0uand au rlemi-marathon et au marathon
les sportifs observent des points de ravitaillement Par contre au footshy
ball ougrave les boissons ne sont servies quagrave la mimiddotmiddottemps les pertes en eau et
en sels peuvent ecirctre importantes et conduire agrave des complications deacutesagreacuteshy
ables si la partie se deacuteroule agrave une tempeacuterature ambiante eacuteleveacutee La Feacutedeacuterashy
tion Internationalede Foot-baIl Amateur (FI~A) devrait se pencher sur
les possibiliteacutes oui permettraient aux footballeurs de compenser leur deacuteshy
ficit en eau et en sels tout au long des rencontres
48
B l B L l 0 G R A PHI E
==================================
1- ASTRAND PO et RODAHL K
La freacutequence cardiaque la reacutegulation thermique in preacutecis de
physiologie de lexercice musculaire
MASSON Paris 1980 - P 143 - 154 394 -398
2- BJORN E
Effect of physical training in adolescent boys
Journal of appHed physiolOfly ~ 3 1979 P154-160
3- CISSE Fallou
Contribution agrave leacutetude de ladaptation cardio-vasculaire et de
lentratnement en climat chaud
Meacutemoire pour lobtention du ninlome dEtude et de Recherche en
Biologie Humaine
Universiteacute Paris V UER Biomeacutedicale des Saints-Pegraveres bull
1984 Pl 263538
4- CORRY B POWERS N et BCHIR ~~A
Aerobic power mesurement in runners and sw~mmers
Brit J Sports ~1ed Ndeg3 1982 P 154 - 160
5- DE BRUYN - PRFVOST P et THILLFNS R
Evolution de la freacutequence cardiaque et du taux dacide lactioue lors
de rencontres de foot-baIl
Meacutedecine du sport n02 1983middot p 48-51
6- ESSALAI M
Les adaptations cardio-vasculaires agrave leffort en milieu tronical
Thegravese de Doctorat dEtat en Meacutedecine
Universiteacute de Dakar Faculteacute ~iixte de Meacutedecine et de Pharmacie 1971t
P 3 -l1 20-29 64-70
middot49
7 GUILLET R et GENETY J
Physiolo~ie et psychologie du sport les tests daptitude et de conshy
trocircle in Abreacutegeacute de meacutedecine du sport
MASSON et Cie Paris 1975 p57 - 68 73 - 83
8 HERMANN H et Cier J F
Les adaptations de la circulation cutaneacutee agrave la lutte contre la chaleur
les adaptations circulatoires agrave lexercice musculaire in preacutecis de
physiologie shy
MASSON Paris 1976 P 487 - 488 519
9 KAMARA L
Contribution agrave leacutetude de la freacutequence cardiaoue au repos et agrave leffort
en climat tropical
Meacutemoire de ~aicirctrise en sciences et techniques des activiteacutes nhysiques
et sportives
INSEPS Dakar 1985 P 32 37
10 KARPOVICH P et SINNING W
Le rythme cardiaque lexercice musculaire dans les conditions inhabishy
tuelles denvironnement in physiologie de lactiviteacute musculaire
VIGOT-FRE~ES Paris 1975 P 285 - 306 351-379
Il MOST - PH
Rocircle et theacuterapeutique du sport in psychologie sportive
MASSON Paris 1982 P 88 - 90
12 NIASSY Y
Influence de leacuteleacutevation de la tempeacuterature ambiante sur les modifications
thermiques centrales et cardio-vasculaires au cours de lexercice muscushy
laire en climat tronical
Meacutemoire de Maicirctrise en sciences et techniques des activiteacutes physioues
et sportives
INSEPS - Dakar 1986 P 39 - 42 45 -48
50
13- POTY P OLAGNIER H et LACOUR JR
Enregistrement de la freacutequence cardiaque de cyclistes en compeacutetition
tteacutedecine du Sport n~ 5 1985 P 42 -47
14- OUEVAUVILLIER J PERLMUTER L OBEASKA P et KOPF A
Freacutequence cardiaque in Cahier de biologie Ndeg 1
MASSON Paris 1972 P 36 - 17
15 OlJIRION A S JONGERS J J et VOGELAERE P
- Adaptation de la freacutequence cardiaque lors dun effort isomeacutetrique
et isotonique des bras et des jambes
Meacutedecine du Sport N~ 6 1980 p 37 - 42
16- WULLAERT P
Les eacutepreuves deffort lors du controle meacutedico-sportif in
nuide pratique de Meacutedecine du sport
Editions Meacutedicales et Universitaires Paris 1977 P 69 - 80
Bibliothegraveque
42
Leacuteleacutevation de la freacutequence cardiaque lors de lexposition aux
tempeacuteratures ambiantes eacuteleveacutees entraicircne donc un accroissement du deacutebit
cardiaque qui constitue un moyen efficace pour le systegraveme cardio-vascushy
laire de maintenir sa pression constante face agrave un lit vasculaire eacutelargi
par la vasodilatation cutaneacutee
41 2 - La pression arteacuterielle de repos
Elle a eacuteteacute prise seulement le matin au repos pour le conshy
trocircle de laptitude des sujets agrave laccomplissement de lexercice maximale
Les valeurs systoliques (1326 cmHR) et les valeurs diastoliques (771 cmH9)
sont reacuteellement dans la fourchette normale Les valeurs de la pression arshy
teacuterielle diastolique sont basses par rapport agrave la moyenne trouveacutee chez des
seacuteneacutegalais seacutedentaires(6) Elles peuvent ecirctre mises sur le compte de la
vasodilatation entraicircneacutee par la pratique du sport
42- Les valeurs de la freacutequence cardiaque au cours de lexershy
cice musculaire egrave11fegravetlegravetiolLdeacutelatempsectratureacute ambiante
421- Evolution de la freacutequence cardiaque en fonction
des paliers deacute lexercice musculaire
Lanalyse des courbes du graphique IImiddotmontre une acceacutel-eacuterashy
tionde la freacutequQnce cardiaque degraves le deacutebut de l~exercice musculaire Cela
est habituel Lon sait que le rythme cardiaque se modifie immeacutediatement
au cours de tout exercice musculaire et mecircme avant celui-ci Cette augmenshy
tation est dorigine nerveuse et sexoliquepar la deacutecharge dadreacutenaline
par les glandes surreacutenales et la mise en activiteacute de la sensibiliteacute proshy
prioceptive agrave point de deacutepart musculaire (7810) Elle est dautant plus
marqueacutee que lexercice musculaire est intense Elle permet agrave lor~anisme
daugmenter son deacutebit cardiaque pour dune part reacutepondre aux besoins en
oxygegravene des muscles en activiteacute et dautre part eacutevacuer les produits de
deacutechets du meacutetabolisme cellulaire au cours de leffort que sont la chaleur
le gaz carbonique et lacide lacti~ue
middot43
Leacutetude des deux courbes de freacuteauence cardiaque agrave deux tempeacuteshy
ratures diffeacuterentes nous permet de constater aussi quavant datteindre la
freacutequence cardiaque maximale 1 les valeurs du rythme cardiaque semblent se
stabiliser lorsque la puissance de peacutedalage atteint 175 watts
Nous avons obtenu pour la plupart des paliers de lexercice
musculaire (7 sur 9) des valeurs de freacuteauence cardiaque plus eacuteleveacutees agrave la
tempeacuterature ambiante de 25degC sans nue la diffeacuterence ne soit siginificative
Peut-ecirctre quun eacutecart de tempeacuterature ambiante plus important aurait permis
davoir des valeurs significativement diffeacuterentes aux diffeacuterents paliers
Dans notre eacutetude les conditions de travail et la saison (mois de mai) ne
nous permettaient pas davoir plus de SoC damplitude thermique
Comme nous lavons vu lau~mentation de la freacutequence cardiashy
que aux diffeacuterents paliers est fonction de lintensiteacute de leffort musculaishy
re Elle deacutepend aussi de la contrainte thermiaue endogegravene due au meacutetabolisme
eacutenergeacutetique de lexercice musculaire
Lon sait quau cours de leffort musculaire intense la quanshy
titeacute de chaleur produite au niveau de lorpanisme augmente pouvant atteinshy
dre 15 agrave 20 fois la valeur initiale (1) entraicircnant ainsi une eacuteleacutevation de
la tempeacuterature centrale nouvantatteindre 38 agrave 39degC Des fois des valeurs de
40degC sont noteacutees Ces valeurs sont fonction de lintensiteacute de lexercice musshy
culaire et sont sans domage pour lorganisme En effet au cours de ~lexershy
cice musculaire la thermoreacutegulation est bien efficace Elle se fait par la
sudation et par la vasodilatation mais elle commence agrave un niveau suneacuterieur
par rapport agrave la tempeacuterature de repos
422- Vreacutequence cardiaque maximale
La relation positive et tregraves significative entre la freacutequen-
ce cardiaaue et la puissance deacutevelonpeacutee est meilleure agrave 25degC quagrave
21degC (r2= 092 et r l = 091) On serait tenter de dire que la tempeacuterature
ambiante influe sur laugmentation de la freacuteauence cardiaque Cependant en
examinant laupmentation de la frenuence cardiaque au cours de lexercice musshy
culaire on constate que
44
les valeurs maximales de la freacutequence cardiaque atteintes
sont bien sucircr plus importantes agrave 25degC (18311 battsmn 1) quagrave 21degC
(18155 battsnin-l) Mais cela est ducirc au fait quon partait de valeurs
de repos plus eacuteleveacutees agrave 25degC quagrave 21degC (68 447 battsmnmiddotl contre 6257
battsmn-l) Ceci est dautant plus vrai que la comparaison des valeurs
maximales atteintes par la freacutequence cardiaque ne montre pas de diffeacuteshy
rence significative On peut donc avancer que leacuteleacutevation de la tempeacuterashy
ture ambiante na pas deffet notable sur les valeurs maximales de la
freacutequence cardiaque
Ce constat trouve un argument de Doids dans le fait que
les valeurs maximales de la freacutenuence cardiaque que nous avons constateacute
sont infeacuterieures agrave celles calculeacutees agrave partir de la formule dAstrand
Pc max 220 - acircpe (1)
En effet cette relation a eacuteteacute eacutetablie sur des populations
vivant en permanence en climat froid
Nos reacutesultats sont en deacutesaccord avec ceux trouveacutes chez des
seacuteneacutegalais acircgeacutes de 18 agrave 40 ans qui montraient des valeurs de freacutequence
cardiaque maximales plus eacuteleveacutees que celles trouveacutees agrave partir de la forshy
mule dAstrand Pour expliquer cette diffeacuterence on pourrait incriminer
leacutetroitesse de la tranche dacircge (18 - 40 ans) et aussi la population
de seacuteneacutegalais eacutetudieacutee qui est constitueacutee dans sa grande partie d~
sportifs (3)
RESUME ET CONCLUSION GENERALE
middot46
La freacutequence cardiaque a eacuteteacute mesureacutee au repos et agrave lexershy
cice maximal agrave deux moments diffeacuterents de la journeacutee chez 21 eacutelegravevesshy
professeurs deacuteducation physique et sportive Lhumiditeacute permettagraveit
une bonne eacutevaporation de la sueur
Il ressort de notre eacutetude que
- la freacutequence cardiaque de repos pour lensemble de nos
sujets est supeacuterieure agrave celle des sportifs europeacuteens de haut niveau et
infeacuterieure agrave celle des seacutedentaires seacuteneacutegalais
- leacuteleacutevation de la tempeacuterature ambiante au cours de la
journeacutee influe sur le rythme cardiaque de repos par une augmentation du
nombre de battements cardiaques
- du cours de leffort musculaire les valeurs de la freacuteshy
quence cardiaque maximale ne subissent aucune influence de leacuteleacutevation
de la tempeacuterature ambiante
A partir de ces constatations nous pouvons dire que les
activiteacutes physiques et sportives peuvent se pratiquer sans crainte deacuteleacuteshy
vation peacutej~rative de la freacutequence cardiaque maximale
Il est bieuron vrai que le climat tropical eacutelegraveve les valeurs
basales de la freacutequence cardiaaue et de la pression arteacuterielle systolique
(6) et de la tempeacuterature centrale (12) mais elle respecte les valeurs
maximales de la pression arteacuterielle (2)4) et la thermoreacutegulation au cours
de lexercice musculaire dintensiteacute modeacutereacutee agrave une tempeacuterature ambiante
eacuteleveacutee est aussi efficace quagrave une tempeacuterature ambiante plus faible (3)
La regravegle agrave observer est la compensation permanente et correcte des Dershy
tes deau et de sels mineacuteraux pendant et apregraves toute activiteacute physique
et sportive se deacuteroulant sous un climat chaud
bull
47
La reacuteeacutequilibration hydro-eacutelectrique ne pose pas de problegraveme
dans les disciplines sportives comme le basket-baIl le hand-ball le volleyshy
baIl et la boxe ougrave les pauses sont assez freacutequentes En Athleacutetisme le
ID 000 megravetres est la course la plus longue qui se fait sans arrecirct mais
elle ne dure pas plus de 30 minutes 0uand au rlemi-marathon et au marathon
les sportifs observent des points de ravitaillement Par contre au footshy
ball ougrave les boissons ne sont servies quagrave la mimiddotmiddottemps les pertes en eau et
en sels peuvent ecirctre importantes et conduire agrave des complications deacutesagreacuteshy
ables si la partie se deacuteroule agrave une tempeacuterature ambiante eacuteleveacutee La Feacutedeacuterashy
tion Internationalede Foot-baIl Amateur (FI~A) devrait se pencher sur
les possibiliteacutes oui permettraient aux footballeurs de compenser leur deacuteshy
ficit en eau et en sels tout au long des rencontres
48
B l B L l 0 G R A PHI E
==================================
1- ASTRAND PO et RODAHL K
La freacutequence cardiaque la reacutegulation thermique in preacutecis de
physiologie de lexercice musculaire
MASSON Paris 1980 - P 143 - 154 394 -398
2- BJORN E
Effect of physical training in adolescent boys
Journal of appHed physiolOfly ~ 3 1979 P154-160
3- CISSE Fallou
Contribution agrave leacutetude de ladaptation cardio-vasculaire et de
lentratnement en climat chaud
Meacutemoire pour lobtention du ninlome dEtude et de Recherche en
Biologie Humaine
Universiteacute Paris V UER Biomeacutedicale des Saints-Pegraveres bull
1984 Pl 263538
4- CORRY B POWERS N et BCHIR ~~A
Aerobic power mesurement in runners and sw~mmers
Brit J Sports ~1ed Ndeg3 1982 P 154 - 160
5- DE BRUYN - PRFVOST P et THILLFNS R
Evolution de la freacutequence cardiaque et du taux dacide lactioue lors
de rencontres de foot-baIl
Meacutedecine du sport n02 1983middot p 48-51
6- ESSALAI M
Les adaptations cardio-vasculaires agrave leffort en milieu tronical
Thegravese de Doctorat dEtat en Meacutedecine
Universiteacute de Dakar Faculteacute ~iixte de Meacutedecine et de Pharmacie 1971t
P 3 -l1 20-29 64-70
middot49
7 GUILLET R et GENETY J
Physiolo~ie et psychologie du sport les tests daptitude et de conshy
trocircle in Abreacutegeacute de meacutedecine du sport
MASSON et Cie Paris 1975 p57 - 68 73 - 83
8 HERMANN H et Cier J F
Les adaptations de la circulation cutaneacutee agrave la lutte contre la chaleur
les adaptations circulatoires agrave lexercice musculaire in preacutecis de
physiologie shy
MASSON Paris 1976 P 487 - 488 519
9 KAMARA L
Contribution agrave leacutetude de la freacutequence cardiaoue au repos et agrave leffort
en climat tropical
Meacutemoire de ~aicirctrise en sciences et techniques des activiteacutes nhysiques
et sportives
INSEPS Dakar 1985 P 32 37
10 KARPOVICH P et SINNING W
Le rythme cardiaque lexercice musculaire dans les conditions inhabishy
tuelles denvironnement in physiologie de lactiviteacute musculaire
VIGOT-FRE~ES Paris 1975 P 285 - 306 351-379
Il MOST - PH
Rocircle et theacuterapeutique du sport in psychologie sportive
MASSON Paris 1982 P 88 - 90
12 NIASSY Y
Influence de leacuteleacutevation de la tempeacuterature ambiante sur les modifications
thermiques centrales et cardio-vasculaires au cours de lexercice muscushy
laire en climat tronical
Meacutemoire de Maicirctrise en sciences et techniques des activiteacutes physioues
et sportives
INSEPS - Dakar 1986 P 39 - 42 45 -48
50
13- POTY P OLAGNIER H et LACOUR JR
Enregistrement de la freacutequence cardiaque de cyclistes en compeacutetition
tteacutedecine du Sport n~ 5 1985 P 42 -47
14- OUEVAUVILLIER J PERLMUTER L OBEASKA P et KOPF A
Freacutequence cardiaque in Cahier de biologie Ndeg 1
MASSON Paris 1972 P 36 - 17
15 OlJIRION A S JONGERS J J et VOGELAERE P
- Adaptation de la freacutequence cardiaque lors dun effort isomeacutetrique
et isotonique des bras et des jambes
Meacutedecine du Sport N~ 6 1980 p 37 - 42
16- WULLAERT P
Les eacutepreuves deffort lors du controle meacutedico-sportif in
nuide pratique de Meacutedecine du sport
Editions Meacutedicales et Universitaires Paris 1977 P 69 - 80
Bibliothegraveque
middot43
Leacutetude des deux courbes de freacuteauence cardiaque agrave deux tempeacuteshy
ratures diffeacuterentes nous permet de constater aussi quavant datteindre la
freacutequence cardiaque maximale 1 les valeurs du rythme cardiaque semblent se
stabiliser lorsque la puissance de peacutedalage atteint 175 watts
Nous avons obtenu pour la plupart des paliers de lexercice
musculaire (7 sur 9) des valeurs de freacuteauence cardiaque plus eacuteleveacutees agrave la
tempeacuterature ambiante de 25degC sans nue la diffeacuterence ne soit siginificative
Peut-ecirctre quun eacutecart de tempeacuterature ambiante plus important aurait permis
davoir des valeurs significativement diffeacuterentes aux diffeacuterents paliers
Dans notre eacutetude les conditions de travail et la saison (mois de mai) ne
nous permettaient pas davoir plus de SoC damplitude thermique
Comme nous lavons vu lau~mentation de la freacutequence cardiashy
que aux diffeacuterents paliers est fonction de lintensiteacute de leffort musculaishy
re Elle deacutepend aussi de la contrainte thermiaue endogegravene due au meacutetabolisme
eacutenergeacutetique de lexercice musculaire
Lon sait quau cours de leffort musculaire intense la quanshy
titeacute de chaleur produite au niveau de lorpanisme augmente pouvant atteinshy
dre 15 agrave 20 fois la valeur initiale (1) entraicircnant ainsi une eacuteleacutevation de
la tempeacuterature centrale nouvantatteindre 38 agrave 39degC Des fois des valeurs de
40degC sont noteacutees Ces valeurs sont fonction de lintensiteacute de lexercice musshy
culaire et sont sans domage pour lorganisme En effet au cours de ~lexershy
cice musculaire la thermoreacutegulation est bien efficace Elle se fait par la
sudation et par la vasodilatation mais elle commence agrave un niveau suneacuterieur
par rapport agrave la tempeacuterature de repos
422- Vreacutequence cardiaque maximale
La relation positive et tregraves significative entre la freacutequen-
ce cardiaaue et la puissance deacutevelonpeacutee est meilleure agrave 25degC quagrave
21degC (r2= 092 et r l = 091) On serait tenter de dire que la tempeacuterature
ambiante influe sur laugmentation de la freacuteauence cardiaque Cependant en
examinant laupmentation de la frenuence cardiaque au cours de lexercice musshy
culaire on constate que
44
les valeurs maximales de la freacutequence cardiaque atteintes
sont bien sucircr plus importantes agrave 25degC (18311 battsmn 1) quagrave 21degC
(18155 battsnin-l) Mais cela est ducirc au fait quon partait de valeurs
de repos plus eacuteleveacutees agrave 25degC quagrave 21degC (68 447 battsmnmiddotl contre 6257
battsmn-l) Ceci est dautant plus vrai que la comparaison des valeurs
maximales atteintes par la freacutequence cardiaque ne montre pas de diffeacuteshy
rence significative On peut donc avancer que leacuteleacutevation de la tempeacuterashy
ture ambiante na pas deffet notable sur les valeurs maximales de la
freacutequence cardiaque
Ce constat trouve un argument de Doids dans le fait que
les valeurs maximales de la freacutenuence cardiaque que nous avons constateacute
sont infeacuterieures agrave celles calculeacutees agrave partir de la formule dAstrand
Pc max 220 - acircpe (1)
En effet cette relation a eacuteteacute eacutetablie sur des populations
vivant en permanence en climat froid
Nos reacutesultats sont en deacutesaccord avec ceux trouveacutes chez des
seacuteneacutegalais acircgeacutes de 18 agrave 40 ans qui montraient des valeurs de freacutequence
cardiaque maximales plus eacuteleveacutees que celles trouveacutees agrave partir de la forshy
mule dAstrand Pour expliquer cette diffeacuterence on pourrait incriminer
leacutetroitesse de la tranche dacircge (18 - 40 ans) et aussi la population
de seacuteneacutegalais eacutetudieacutee qui est constitueacutee dans sa grande partie d~
sportifs (3)
RESUME ET CONCLUSION GENERALE
middot46
La freacutequence cardiaque a eacuteteacute mesureacutee au repos et agrave lexershy
cice maximal agrave deux moments diffeacuterents de la journeacutee chez 21 eacutelegravevesshy
professeurs deacuteducation physique et sportive Lhumiditeacute permettagraveit
une bonne eacutevaporation de la sueur
Il ressort de notre eacutetude que
- la freacutequence cardiaque de repos pour lensemble de nos
sujets est supeacuterieure agrave celle des sportifs europeacuteens de haut niveau et
infeacuterieure agrave celle des seacutedentaires seacuteneacutegalais
- leacuteleacutevation de la tempeacuterature ambiante au cours de la
journeacutee influe sur le rythme cardiaque de repos par une augmentation du
nombre de battements cardiaques
- du cours de leffort musculaire les valeurs de la freacuteshy
quence cardiaque maximale ne subissent aucune influence de leacuteleacutevation
de la tempeacuterature ambiante
A partir de ces constatations nous pouvons dire que les
activiteacutes physiques et sportives peuvent se pratiquer sans crainte deacuteleacuteshy
vation peacutej~rative de la freacutequence cardiaque maximale
Il est bieuron vrai que le climat tropical eacutelegraveve les valeurs
basales de la freacutequence cardiaaue et de la pression arteacuterielle systolique
(6) et de la tempeacuterature centrale (12) mais elle respecte les valeurs
maximales de la pression arteacuterielle (2)4) et la thermoreacutegulation au cours
de lexercice musculaire dintensiteacute modeacutereacutee agrave une tempeacuterature ambiante
eacuteleveacutee est aussi efficace quagrave une tempeacuterature ambiante plus faible (3)
La regravegle agrave observer est la compensation permanente et correcte des Dershy
tes deau et de sels mineacuteraux pendant et apregraves toute activiteacute physique
et sportive se deacuteroulant sous un climat chaud
bull
47
La reacuteeacutequilibration hydro-eacutelectrique ne pose pas de problegraveme
dans les disciplines sportives comme le basket-baIl le hand-ball le volleyshy
baIl et la boxe ougrave les pauses sont assez freacutequentes En Athleacutetisme le
ID 000 megravetres est la course la plus longue qui se fait sans arrecirct mais
elle ne dure pas plus de 30 minutes 0uand au rlemi-marathon et au marathon
les sportifs observent des points de ravitaillement Par contre au footshy
ball ougrave les boissons ne sont servies quagrave la mimiddotmiddottemps les pertes en eau et
en sels peuvent ecirctre importantes et conduire agrave des complications deacutesagreacuteshy
ables si la partie se deacuteroule agrave une tempeacuterature ambiante eacuteleveacutee La Feacutedeacuterashy
tion Internationalede Foot-baIl Amateur (FI~A) devrait se pencher sur
les possibiliteacutes oui permettraient aux footballeurs de compenser leur deacuteshy
ficit en eau et en sels tout au long des rencontres
48
B l B L l 0 G R A PHI E
==================================
1- ASTRAND PO et RODAHL K
La freacutequence cardiaque la reacutegulation thermique in preacutecis de
physiologie de lexercice musculaire
MASSON Paris 1980 - P 143 - 154 394 -398
2- BJORN E
Effect of physical training in adolescent boys
Journal of appHed physiolOfly ~ 3 1979 P154-160
3- CISSE Fallou
Contribution agrave leacutetude de ladaptation cardio-vasculaire et de
lentratnement en climat chaud
Meacutemoire pour lobtention du ninlome dEtude et de Recherche en
Biologie Humaine
Universiteacute Paris V UER Biomeacutedicale des Saints-Pegraveres bull
1984 Pl 263538
4- CORRY B POWERS N et BCHIR ~~A
Aerobic power mesurement in runners and sw~mmers
Brit J Sports ~1ed Ndeg3 1982 P 154 - 160
5- DE BRUYN - PRFVOST P et THILLFNS R
Evolution de la freacutequence cardiaque et du taux dacide lactioue lors
de rencontres de foot-baIl
Meacutedecine du sport n02 1983middot p 48-51
6- ESSALAI M
Les adaptations cardio-vasculaires agrave leffort en milieu tronical
Thegravese de Doctorat dEtat en Meacutedecine
Universiteacute de Dakar Faculteacute ~iixte de Meacutedecine et de Pharmacie 1971t
P 3 -l1 20-29 64-70
middot49
7 GUILLET R et GENETY J
Physiolo~ie et psychologie du sport les tests daptitude et de conshy
trocircle in Abreacutegeacute de meacutedecine du sport
MASSON et Cie Paris 1975 p57 - 68 73 - 83
8 HERMANN H et Cier J F
Les adaptations de la circulation cutaneacutee agrave la lutte contre la chaleur
les adaptations circulatoires agrave lexercice musculaire in preacutecis de
physiologie shy
MASSON Paris 1976 P 487 - 488 519
9 KAMARA L
Contribution agrave leacutetude de la freacutequence cardiaoue au repos et agrave leffort
en climat tropical
Meacutemoire de ~aicirctrise en sciences et techniques des activiteacutes nhysiques
et sportives
INSEPS Dakar 1985 P 32 37
10 KARPOVICH P et SINNING W
Le rythme cardiaque lexercice musculaire dans les conditions inhabishy
tuelles denvironnement in physiologie de lactiviteacute musculaire
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Il MOST - PH
Rocircle et theacuterapeutique du sport in psychologie sportive
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12 NIASSY Y
Influence de leacuteleacutevation de la tempeacuterature ambiante sur les modifications
thermiques centrales et cardio-vasculaires au cours de lexercice muscushy
laire en climat tronical
Meacutemoire de Maicirctrise en sciences et techniques des activiteacutes physioues
et sportives
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13- POTY P OLAGNIER H et LACOUR JR
Enregistrement de la freacutequence cardiaque de cyclistes en compeacutetition
tteacutedecine du Sport n~ 5 1985 P 42 -47
14- OUEVAUVILLIER J PERLMUTER L OBEASKA P et KOPF A
Freacutequence cardiaque in Cahier de biologie Ndeg 1
MASSON Paris 1972 P 36 - 17
15 OlJIRION A S JONGERS J J et VOGELAERE P
- Adaptation de la freacutequence cardiaque lors dun effort isomeacutetrique
et isotonique des bras et des jambes
Meacutedecine du Sport N~ 6 1980 p 37 - 42
16- WULLAERT P
Les eacutepreuves deffort lors du controle meacutedico-sportif in
nuide pratique de Meacutedecine du sport
Editions Meacutedicales et Universitaires Paris 1977 P 69 - 80
Bibliothegraveque
44
les valeurs maximales de la freacutequence cardiaque atteintes
sont bien sucircr plus importantes agrave 25degC (18311 battsmn 1) quagrave 21degC
(18155 battsnin-l) Mais cela est ducirc au fait quon partait de valeurs
de repos plus eacuteleveacutees agrave 25degC quagrave 21degC (68 447 battsmnmiddotl contre 6257
battsmn-l) Ceci est dautant plus vrai que la comparaison des valeurs
maximales atteintes par la freacutequence cardiaque ne montre pas de diffeacuteshy
rence significative On peut donc avancer que leacuteleacutevation de la tempeacuterashy
ture ambiante na pas deffet notable sur les valeurs maximales de la
freacutequence cardiaque
Ce constat trouve un argument de Doids dans le fait que
les valeurs maximales de la freacutenuence cardiaque que nous avons constateacute
sont infeacuterieures agrave celles calculeacutees agrave partir de la formule dAstrand
Pc max 220 - acircpe (1)
En effet cette relation a eacuteteacute eacutetablie sur des populations
vivant en permanence en climat froid
Nos reacutesultats sont en deacutesaccord avec ceux trouveacutes chez des
seacuteneacutegalais acircgeacutes de 18 agrave 40 ans qui montraient des valeurs de freacutequence
cardiaque maximales plus eacuteleveacutees que celles trouveacutees agrave partir de la forshy
mule dAstrand Pour expliquer cette diffeacuterence on pourrait incriminer
leacutetroitesse de la tranche dacircge (18 - 40 ans) et aussi la population
de seacuteneacutegalais eacutetudieacutee qui est constitueacutee dans sa grande partie d~
sportifs (3)
RESUME ET CONCLUSION GENERALE
middot46
La freacutequence cardiaque a eacuteteacute mesureacutee au repos et agrave lexershy
cice maximal agrave deux moments diffeacuterents de la journeacutee chez 21 eacutelegravevesshy
professeurs deacuteducation physique et sportive Lhumiditeacute permettagraveit
une bonne eacutevaporation de la sueur
Il ressort de notre eacutetude que
- la freacutequence cardiaque de repos pour lensemble de nos
sujets est supeacuterieure agrave celle des sportifs europeacuteens de haut niveau et
infeacuterieure agrave celle des seacutedentaires seacuteneacutegalais
- leacuteleacutevation de la tempeacuterature ambiante au cours de la
journeacutee influe sur le rythme cardiaque de repos par une augmentation du
nombre de battements cardiaques
- du cours de leffort musculaire les valeurs de la freacuteshy
quence cardiaque maximale ne subissent aucune influence de leacuteleacutevation
de la tempeacuterature ambiante
A partir de ces constatations nous pouvons dire que les
activiteacutes physiques et sportives peuvent se pratiquer sans crainte deacuteleacuteshy
vation peacutej~rative de la freacutequence cardiaque maximale
Il est bieuron vrai que le climat tropical eacutelegraveve les valeurs
basales de la freacutequence cardiaaue et de la pression arteacuterielle systolique
(6) et de la tempeacuterature centrale (12) mais elle respecte les valeurs
maximales de la pression arteacuterielle (2)4) et la thermoreacutegulation au cours
de lexercice musculaire dintensiteacute modeacutereacutee agrave une tempeacuterature ambiante
eacuteleveacutee est aussi efficace quagrave une tempeacuterature ambiante plus faible (3)
La regravegle agrave observer est la compensation permanente et correcte des Dershy
tes deau et de sels mineacuteraux pendant et apregraves toute activiteacute physique
et sportive se deacuteroulant sous un climat chaud
bull
47
La reacuteeacutequilibration hydro-eacutelectrique ne pose pas de problegraveme
dans les disciplines sportives comme le basket-baIl le hand-ball le volleyshy
baIl et la boxe ougrave les pauses sont assez freacutequentes En Athleacutetisme le
ID 000 megravetres est la course la plus longue qui se fait sans arrecirct mais
elle ne dure pas plus de 30 minutes 0uand au rlemi-marathon et au marathon
les sportifs observent des points de ravitaillement Par contre au footshy
ball ougrave les boissons ne sont servies quagrave la mimiddotmiddottemps les pertes en eau et
en sels peuvent ecirctre importantes et conduire agrave des complications deacutesagreacuteshy
ables si la partie se deacuteroule agrave une tempeacuterature ambiante eacuteleveacutee La Feacutedeacuterashy
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les possibiliteacutes oui permettraient aux footballeurs de compenser leur deacuteshy
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48
B l B L l 0 G R A PHI E
==================================
1- ASTRAND PO et RODAHL K
La freacutequence cardiaque la reacutegulation thermique in preacutecis de
physiologie de lexercice musculaire
MASSON Paris 1980 - P 143 - 154 394 -398
2- BJORN E
Effect of physical training in adolescent boys
Journal of appHed physiolOfly ~ 3 1979 P154-160
3- CISSE Fallou
Contribution agrave leacutetude de ladaptation cardio-vasculaire et de
lentratnement en climat chaud
Meacutemoire pour lobtention du ninlome dEtude et de Recherche en
Biologie Humaine
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1984 Pl 263538
4- CORRY B POWERS N et BCHIR ~~A
Aerobic power mesurement in runners and sw~mmers
Brit J Sports ~1ed Ndeg3 1982 P 154 - 160
5- DE BRUYN - PRFVOST P et THILLFNS R
Evolution de la freacutequence cardiaque et du taux dacide lactioue lors
de rencontres de foot-baIl
Meacutedecine du sport n02 1983middot p 48-51
6- ESSALAI M
Les adaptations cardio-vasculaires agrave leffort en milieu tronical
Thegravese de Doctorat dEtat en Meacutedecine
Universiteacute de Dakar Faculteacute ~iixte de Meacutedecine et de Pharmacie 1971t
P 3 -l1 20-29 64-70
middot49
7 GUILLET R et GENETY J
Physiolo~ie et psychologie du sport les tests daptitude et de conshy
trocircle in Abreacutegeacute de meacutedecine du sport
MASSON et Cie Paris 1975 p57 - 68 73 - 83
8 HERMANN H et Cier J F
Les adaptations de la circulation cutaneacutee agrave la lutte contre la chaleur
les adaptations circulatoires agrave lexercice musculaire in preacutecis de
physiologie shy
MASSON Paris 1976 P 487 - 488 519
9 KAMARA L
Contribution agrave leacutetude de la freacutequence cardiaoue au repos et agrave leffort
en climat tropical
Meacutemoire de ~aicirctrise en sciences et techniques des activiteacutes nhysiques
et sportives
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Le rythme cardiaque lexercice musculaire dans les conditions inhabishy
tuelles denvironnement in physiologie de lactiviteacute musculaire
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Influence de leacuteleacutevation de la tempeacuterature ambiante sur les modifications
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14- OUEVAUVILLIER J PERLMUTER L OBEASKA P et KOPF A
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et isotonique des bras et des jambes
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16- WULLAERT P
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La freacutequence cardiaque a eacuteteacute mesureacutee au repos et agrave lexershy
cice maximal agrave deux moments diffeacuterents de la journeacutee chez 21 eacutelegravevesshy
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une bonne eacutevaporation de la sueur
Il ressort de notre eacutetude que
- la freacutequence cardiaque de repos pour lensemble de nos
sujets est supeacuterieure agrave celle des sportifs europeacuteens de haut niveau et
infeacuterieure agrave celle des seacutedentaires seacuteneacutegalais
- leacuteleacutevation de la tempeacuterature ambiante au cours de la
journeacutee influe sur le rythme cardiaque de repos par une augmentation du
nombre de battements cardiaques
- du cours de leffort musculaire les valeurs de la freacuteshy
quence cardiaque maximale ne subissent aucune influence de leacuteleacutevation
de la tempeacuterature ambiante
A partir de ces constatations nous pouvons dire que les
activiteacutes physiques et sportives peuvent se pratiquer sans crainte deacuteleacuteshy
vation peacutej~rative de la freacutequence cardiaque maximale
Il est bieuron vrai que le climat tropical eacutelegraveve les valeurs
basales de la freacutequence cardiaaue et de la pression arteacuterielle systolique
(6) et de la tempeacuterature centrale (12) mais elle respecte les valeurs
maximales de la pression arteacuterielle (2)4) et la thermoreacutegulation au cours
de lexercice musculaire dintensiteacute modeacutereacutee agrave une tempeacuterature ambiante
eacuteleveacutee est aussi efficace quagrave une tempeacuterature ambiante plus faible (3)
La regravegle agrave observer est la compensation permanente et correcte des Dershy
tes deau et de sels mineacuteraux pendant et apregraves toute activiteacute physique
et sportive se deacuteroulant sous un climat chaud
bull
47
La reacuteeacutequilibration hydro-eacutelectrique ne pose pas de problegraveme
dans les disciplines sportives comme le basket-baIl le hand-ball le volleyshy
baIl et la boxe ougrave les pauses sont assez freacutequentes En Athleacutetisme le
ID 000 megravetres est la course la plus longue qui se fait sans arrecirct mais
elle ne dure pas plus de 30 minutes 0uand au rlemi-marathon et au marathon
les sportifs observent des points de ravitaillement Par contre au footshy
ball ougrave les boissons ne sont servies quagrave la mimiddotmiddottemps les pertes en eau et
en sels peuvent ecirctre importantes et conduire agrave des complications deacutesagreacuteshy
ables si la partie se deacuteroule agrave une tempeacuterature ambiante eacuteleveacutee La Feacutedeacuterashy
tion Internationalede Foot-baIl Amateur (FI~A) devrait se pencher sur
les possibiliteacutes oui permettraient aux footballeurs de compenser leur deacuteshy
ficit en eau et en sels tout au long des rencontres
48
B l B L l 0 G R A PHI E
==================================
1- ASTRAND PO et RODAHL K
La freacutequence cardiaque la reacutegulation thermique in preacutecis de
physiologie de lexercice musculaire
MASSON Paris 1980 - P 143 - 154 394 -398
2- BJORN E
Effect of physical training in adolescent boys
Journal of appHed physiolOfly ~ 3 1979 P154-160
3- CISSE Fallou
Contribution agrave leacutetude de ladaptation cardio-vasculaire et de
lentratnement en climat chaud
Meacutemoire pour lobtention du ninlome dEtude et de Recherche en
Biologie Humaine
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1984 Pl 263538
4- CORRY B POWERS N et BCHIR ~~A
Aerobic power mesurement in runners and sw~mmers
Brit J Sports ~1ed Ndeg3 1982 P 154 - 160
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Evolution de la freacutequence cardiaque et du taux dacide lactioue lors
de rencontres de foot-baIl
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6- ESSALAI M
Les adaptations cardio-vasculaires agrave leffort en milieu tronical
Thegravese de Doctorat dEtat en Meacutedecine
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P 3 -l1 20-29 64-70
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7 GUILLET R et GENETY J
Physiolo~ie et psychologie du sport les tests daptitude et de conshy
trocircle in Abreacutegeacute de meacutedecine du sport
MASSON et Cie Paris 1975 p57 - 68 73 - 83
8 HERMANN H et Cier J F
Les adaptations de la circulation cutaneacutee agrave la lutte contre la chaleur
les adaptations circulatoires agrave lexercice musculaire in preacutecis de
physiologie shy
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9 KAMARA L
Contribution agrave leacutetude de la freacutequence cardiaoue au repos et agrave leffort
en climat tropical
Meacutemoire de ~aicirctrise en sciences et techniques des activiteacutes nhysiques
et sportives
INSEPS Dakar 1985 P 32 37
10 KARPOVICH P et SINNING W
Le rythme cardiaque lexercice musculaire dans les conditions inhabishy
tuelles denvironnement in physiologie de lactiviteacute musculaire
VIGOT-FRE~ES Paris 1975 P 285 - 306 351-379
Il MOST - PH
Rocircle et theacuterapeutique du sport in psychologie sportive
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12 NIASSY Y
Influence de leacuteleacutevation de la tempeacuterature ambiante sur les modifications
thermiques centrales et cardio-vasculaires au cours de lexercice muscushy
laire en climat tronical
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50
13- POTY P OLAGNIER H et LACOUR JR
Enregistrement de la freacutequence cardiaque de cyclistes en compeacutetition
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14- OUEVAUVILLIER J PERLMUTER L OBEASKA P et KOPF A
Freacutequence cardiaque in Cahier de biologie Ndeg 1
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15 OlJIRION A S JONGERS J J et VOGELAERE P
- Adaptation de la freacutequence cardiaque lors dun effort isomeacutetrique
et isotonique des bras et des jambes
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16- WULLAERT P
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Bibliothegraveque
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La freacutequence cardiaque a eacuteteacute mesureacutee au repos et agrave lexershy
cice maximal agrave deux moments diffeacuterents de la journeacutee chez 21 eacutelegravevesshy
professeurs deacuteducation physique et sportive Lhumiditeacute permettagraveit
une bonne eacutevaporation de la sueur
Il ressort de notre eacutetude que
- la freacutequence cardiaque de repos pour lensemble de nos
sujets est supeacuterieure agrave celle des sportifs europeacuteens de haut niveau et
infeacuterieure agrave celle des seacutedentaires seacuteneacutegalais
- leacuteleacutevation de la tempeacuterature ambiante au cours de la
journeacutee influe sur le rythme cardiaque de repos par une augmentation du
nombre de battements cardiaques
- du cours de leffort musculaire les valeurs de la freacuteshy
quence cardiaque maximale ne subissent aucune influence de leacuteleacutevation
de la tempeacuterature ambiante
A partir de ces constatations nous pouvons dire que les
activiteacutes physiques et sportives peuvent se pratiquer sans crainte deacuteleacuteshy
vation peacutej~rative de la freacutequence cardiaque maximale
Il est bieuron vrai que le climat tropical eacutelegraveve les valeurs
basales de la freacutequence cardiaaue et de la pression arteacuterielle systolique
(6) et de la tempeacuterature centrale (12) mais elle respecte les valeurs
maximales de la pression arteacuterielle (2)4) et la thermoreacutegulation au cours
de lexercice musculaire dintensiteacute modeacutereacutee agrave une tempeacuterature ambiante
eacuteleveacutee est aussi efficace quagrave une tempeacuterature ambiante plus faible (3)
La regravegle agrave observer est la compensation permanente et correcte des Dershy
tes deau et de sels mineacuteraux pendant et apregraves toute activiteacute physique
et sportive se deacuteroulant sous un climat chaud
bull
47
La reacuteeacutequilibration hydro-eacutelectrique ne pose pas de problegraveme
dans les disciplines sportives comme le basket-baIl le hand-ball le volleyshy
baIl et la boxe ougrave les pauses sont assez freacutequentes En Athleacutetisme le
ID 000 megravetres est la course la plus longue qui se fait sans arrecirct mais
elle ne dure pas plus de 30 minutes 0uand au rlemi-marathon et au marathon
les sportifs observent des points de ravitaillement Par contre au footshy
ball ougrave les boissons ne sont servies quagrave la mimiddotmiddottemps les pertes en eau et
en sels peuvent ecirctre importantes et conduire agrave des complications deacutesagreacuteshy
ables si la partie se deacuteroule agrave une tempeacuterature ambiante eacuteleveacutee La Feacutedeacuterashy
tion Internationalede Foot-baIl Amateur (FI~A) devrait se pencher sur
les possibiliteacutes oui permettraient aux footballeurs de compenser leur deacuteshy
ficit en eau et en sels tout au long des rencontres
48
B l B L l 0 G R A PHI E
==================================
1- ASTRAND PO et RODAHL K
La freacutequence cardiaque la reacutegulation thermique in preacutecis de
physiologie de lexercice musculaire
MASSON Paris 1980 - P 143 - 154 394 -398
2- BJORN E
Effect of physical training in adolescent boys
Journal of appHed physiolOfly ~ 3 1979 P154-160
3- CISSE Fallou
Contribution agrave leacutetude de ladaptation cardio-vasculaire et de
lentratnement en climat chaud
Meacutemoire pour lobtention du ninlome dEtude et de Recherche en
Biologie Humaine
Universiteacute Paris V UER Biomeacutedicale des Saints-Pegraveres bull
1984 Pl 263538
4- CORRY B POWERS N et BCHIR ~~A
Aerobic power mesurement in runners and sw~mmers
Brit J Sports ~1ed Ndeg3 1982 P 154 - 160
5- DE BRUYN - PRFVOST P et THILLFNS R
Evolution de la freacutequence cardiaque et du taux dacide lactioue lors
de rencontres de foot-baIl
Meacutedecine du sport n02 1983middot p 48-51
6- ESSALAI M
Les adaptations cardio-vasculaires agrave leffort en milieu tronical
Thegravese de Doctorat dEtat en Meacutedecine
Universiteacute de Dakar Faculteacute ~iixte de Meacutedecine et de Pharmacie 1971t
P 3 -l1 20-29 64-70
middot49
7 GUILLET R et GENETY J
Physiolo~ie et psychologie du sport les tests daptitude et de conshy
trocircle in Abreacutegeacute de meacutedecine du sport
MASSON et Cie Paris 1975 p57 - 68 73 - 83
8 HERMANN H et Cier J F
Les adaptations de la circulation cutaneacutee agrave la lutte contre la chaleur
les adaptations circulatoires agrave lexercice musculaire in preacutecis de
physiologie shy
MASSON Paris 1976 P 487 - 488 519
9 KAMARA L
Contribution agrave leacutetude de la freacutequence cardiaoue au repos et agrave leffort
en climat tropical
Meacutemoire de ~aicirctrise en sciences et techniques des activiteacutes nhysiques
et sportives
INSEPS Dakar 1985 P 32 37
10 KARPOVICH P et SINNING W
Le rythme cardiaque lexercice musculaire dans les conditions inhabishy
tuelles denvironnement in physiologie de lactiviteacute musculaire
VIGOT-FRE~ES Paris 1975 P 285 - 306 351-379
Il MOST - PH
Rocircle et theacuterapeutique du sport in psychologie sportive
MASSON Paris 1982 P 88 - 90
12 NIASSY Y
Influence de leacuteleacutevation de la tempeacuterature ambiante sur les modifications
thermiques centrales et cardio-vasculaires au cours de lexercice muscushy
laire en climat tronical
Meacutemoire de Maicirctrise en sciences et techniques des activiteacutes physioues
et sportives
INSEPS - Dakar 1986 P 39 - 42 45 -48
50
13- POTY P OLAGNIER H et LACOUR JR
Enregistrement de la freacutequence cardiaque de cyclistes en compeacutetition
tteacutedecine du Sport n~ 5 1985 P 42 -47
14- OUEVAUVILLIER J PERLMUTER L OBEASKA P et KOPF A
Freacutequence cardiaque in Cahier de biologie Ndeg 1
MASSON Paris 1972 P 36 - 17
15 OlJIRION A S JONGERS J J et VOGELAERE P
- Adaptation de la freacutequence cardiaque lors dun effort isomeacutetrique
et isotonique des bras et des jambes
Meacutedecine du Sport N~ 6 1980 p 37 - 42
16- WULLAERT P
Les eacutepreuves deffort lors du controle meacutedico-sportif in
nuide pratique de Meacutedecine du sport
Editions Meacutedicales et Universitaires Paris 1977 P 69 - 80
Bibliothegraveque
47
La reacuteeacutequilibration hydro-eacutelectrique ne pose pas de problegraveme
dans les disciplines sportives comme le basket-baIl le hand-ball le volleyshy
baIl et la boxe ougrave les pauses sont assez freacutequentes En Athleacutetisme le
ID 000 megravetres est la course la plus longue qui se fait sans arrecirct mais
elle ne dure pas plus de 30 minutes 0uand au rlemi-marathon et au marathon
les sportifs observent des points de ravitaillement Par contre au footshy
ball ougrave les boissons ne sont servies quagrave la mimiddotmiddottemps les pertes en eau et
en sels peuvent ecirctre importantes et conduire agrave des complications deacutesagreacuteshy
ables si la partie se deacuteroule agrave une tempeacuterature ambiante eacuteleveacutee La Feacutedeacuterashy
tion Internationalede Foot-baIl Amateur (FI~A) devrait se pencher sur
les possibiliteacutes oui permettraient aux footballeurs de compenser leur deacuteshy
ficit en eau et en sels tout au long des rencontres
48
B l B L l 0 G R A PHI E
==================================
1- ASTRAND PO et RODAHL K
La freacutequence cardiaque la reacutegulation thermique in preacutecis de
physiologie de lexercice musculaire
MASSON Paris 1980 - P 143 - 154 394 -398
2- BJORN E
Effect of physical training in adolescent boys
Journal of appHed physiolOfly ~ 3 1979 P154-160
3- CISSE Fallou
Contribution agrave leacutetude de ladaptation cardio-vasculaire et de
lentratnement en climat chaud
Meacutemoire pour lobtention du ninlome dEtude et de Recherche en
Biologie Humaine
Universiteacute Paris V UER Biomeacutedicale des Saints-Pegraveres bull
1984 Pl 263538
4- CORRY B POWERS N et BCHIR ~~A
Aerobic power mesurement in runners and sw~mmers
Brit J Sports ~1ed Ndeg3 1982 P 154 - 160
5- DE BRUYN - PRFVOST P et THILLFNS R
Evolution de la freacutequence cardiaque et du taux dacide lactioue lors
de rencontres de foot-baIl
Meacutedecine du sport n02 1983middot p 48-51
6- ESSALAI M
Les adaptations cardio-vasculaires agrave leffort en milieu tronical
Thegravese de Doctorat dEtat en Meacutedecine
Universiteacute de Dakar Faculteacute ~iixte de Meacutedecine et de Pharmacie 1971t
P 3 -l1 20-29 64-70
middot49
7 GUILLET R et GENETY J
Physiolo~ie et psychologie du sport les tests daptitude et de conshy
trocircle in Abreacutegeacute de meacutedecine du sport
MASSON et Cie Paris 1975 p57 - 68 73 - 83
8 HERMANN H et Cier J F
Les adaptations de la circulation cutaneacutee agrave la lutte contre la chaleur
les adaptations circulatoires agrave lexercice musculaire in preacutecis de
physiologie shy
MASSON Paris 1976 P 487 - 488 519
9 KAMARA L
Contribution agrave leacutetude de la freacutequence cardiaoue au repos et agrave leffort
en climat tropical
Meacutemoire de ~aicirctrise en sciences et techniques des activiteacutes nhysiques
et sportives
INSEPS Dakar 1985 P 32 37
10 KARPOVICH P et SINNING W
Le rythme cardiaque lexercice musculaire dans les conditions inhabishy
tuelles denvironnement in physiologie de lactiviteacute musculaire
VIGOT-FRE~ES Paris 1975 P 285 - 306 351-379
Il MOST - PH
Rocircle et theacuterapeutique du sport in psychologie sportive
MASSON Paris 1982 P 88 - 90
12 NIASSY Y
Influence de leacuteleacutevation de la tempeacuterature ambiante sur les modifications
thermiques centrales et cardio-vasculaires au cours de lexercice muscushy
laire en climat tronical
Meacutemoire de Maicirctrise en sciences et techniques des activiteacutes physioues
et sportives
INSEPS - Dakar 1986 P 39 - 42 45 -48
50
13- POTY P OLAGNIER H et LACOUR JR
Enregistrement de la freacutequence cardiaque de cyclistes en compeacutetition
tteacutedecine du Sport n~ 5 1985 P 42 -47
14- OUEVAUVILLIER J PERLMUTER L OBEASKA P et KOPF A
Freacutequence cardiaque in Cahier de biologie Ndeg 1
MASSON Paris 1972 P 36 - 17
15 OlJIRION A S JONGERS J J et VOGELAERE P
- Adaptation de la freacutequence cardiaque lors dun effort isomeacutetrique
et isotonique des bras et des jambes
Meacutedecine du Sport N~ 6 1980 p 37 - 42
16- WULLAERT P
Les eacutepreuves deffort lors du controle meacutedico-sportif in
nuide pratique de Meacutedecine du sport
Editions Meacutedicales et Universitaires Paris 1977 P 69 - 80
Bibliothegraveque
48
B l B L l 0 G R A PHI E
==================================
1- ASTRAND PO et RODAHL K
La freacutequence cardiaque la reacutegulation thermique in preacutecis de
physiologie de lexercice musculaire
MASSON Paris 1980 - P 143 - 154 394 -398
2- BJORN E
Effect of physical training in adolescent boys
Journal of appHed physiolOfly ~ 3 1979 P154-160
3- CISSE Fallou
Contribution agrave leacutetude de ladaptation cardio-vasculaire et de
lentratnement en climat chaud
Meacutemoire pour lobtention du ninlome dEtude et de Recherche en
Biologie Humaine
Universiteacute Paris V UER Biomeacutedicale des Saints-Pegraveres bull
1984 Pl 263538
4- CORRY B POWERS N et BCHIR ~~A
Aerobic power mesurement in runners and sw~mmers
Brit J Sports ~1ed Ndeg3 1982 P 154 - 160
5- DE BRUYN - PRFVOST P et THILLFNS R
Evolution de la freacutequence cardiaque et du taux dacide lactioue lors
de rencontres de foot-baIl
Meacutedecine du sport n02 1983middot p 48-51
6- ESSALAI M
Les adaptations cardio-vasculaires agrave leffort en milieu tronical
Thegravese de Doctorat dEtat en Meacutedecine
Universiteacute de Dakar Faculteacute ~iixte de Meacutedecine et de Pharmacie 1971t
P 3 -l1 20-29 64-70
middot49
7 GUILLET R et GENETY J
Physiolo~ie et psychologie du sport les tests daptitude et de conshy
trocircle in Abreacutegeacute de meacutedecine du sport
MASSON et Cie Paris 1975 p57 - 68 73 - 83
8 HERMANN H et Cier J F
Les adaptations de la circulation cutaneacutee agrave la lutte contre la chaleur
les adaptations circulatoires agrave lexercice musculaire in preacutecis de
physiologie shy
MASSON Paris 1976 P 487 - 488 519
9 KAMARA L
Contribution agrave leacutetude de la freacutequence cardiaoue au repos et agrave leffort
en climat tropical
Meacutemoire de ~aicirctrise en sciences et techniques des activiteacutes nhysiques
et sportives
INSEPS Dakar 1985 P 32 37
10 KARPOVICH P et SINNING W
Le rythme cardiaque lexercice musculaire dans les conditions inhabishy
tuelles denvironnement in physiologie de lactiviteacute musculaire
VIGOT-FRE~ES Paris 1975 P 285 - 306 351-379
Il MOST - PH
Rocircle et theacuterapeutique du sport in psychologie sportive
MASSON Paris 1982 P 88 - 90
12 NIASSY Y
Influence de leacuteleacutevation de la tempeacuterature ambiante sur les modifications
thermiques centrales et cardio-vasculaires au cours de lexercice muscushy
laire en climat tronical
Meacutemoire de Maicirctrise en sciences et techniques des activiteacutes physioues
et sportives
INSEPS - Dakar 1986 P 39 - 42 45 -48
50
13- POTY P OLAGNIER H et LACOUR JR
Enregistrement de la freacutequence cardiaque de cyclistes en compeacutetition
tteacutedecine du Sport n~ 5 1985 P 42 -47
14- OUEVAUVILLIER J PERLMUTER L OBEASKA P et KOPF A
Freacutequence cardiaque in Cahier de biologie Ndeg 1
MASSON Paris 1972 P 36 - 17
15 OlJIRION A S JONGERS J J et VOGELAERE P
- Adaptation de la freacutequence cardiaque lors dun effort isomeacutetrique
et isotonique des bras et des jambes
Meacutedecine du Sport N~ 6 1980 p 37 - 42
16- WULLAERT P
Les eacutepreuves deffort lors du controle meacutedico-sportif in
nuide pratique de Meacutedecine du sport
Editions Meacutedicales et Universitaires Paris 1977 P 69 - 80
Bibliothegraveque
middot49
7 GUILLET R et GENETY J
Physiolo~ie et psychologie du sport les tests daptitude et de conshy
trocircle in Abreacutegeacute de meacutedecine du sport
MASSON et Cie Paris 1975 p57 - 68 73 - 83
8 HERMANN H et Cier J F
Les adaptations de la circulation cutaneacutee agrave la lutte contre la chaleur
les adaptations circulatoires agrave lexercice musculaire in preacutecis de
physiologie shy
MASSON Paris 1976 P 487 - 488 519
9 KAMARA L
Contribution agrave leacutetude de la freacutequence cardiaoue au repos et agrave leffort
en climat tropical
Meacutemoire de ~aicirctrise en sciences et techniques des activiteacutes nhysiques
et sportives
INSEPS Dakar 1985 P 32 37
10 KARPOVICH P et SINNING W
Le rythme cardiaque lexercice musculaire dans les conditions inhabishy
tuelles denvironnement in physiologie de lactiviteacute musculaire
VIGOT-FRE~ES Paris 1975 P 285 - 306 351-379
Il MOST - PH
Rocircle et theacuterapeutique du sport in psychologie sportive
MASSON Paris 1982 P 88 - 90
12 NIASSY Y
Influence de leacuteleacutevation de la tempeacuterature ambiante sur les modifications
thermiques centrales et cardio-vasculaires au cours de lexercice muscushy
laire en climat tronical
Meacutemoire de Maicirctrise en sciences et techniques des activiteacutes physioues
et sportives
INSEPS - Dakar 1986 P 39 - 42 45 -48
50
13- POTY P OLAGNIER H et LACOUR JR
Enregistrement de la freacutequence cardiaque de cyclistes en compeacutetition
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14- OUEVAUVILLIER J PERLMUTER L OBEASKA P et KOPF A
Freacutequence cardiaque in Cahier de biologie Ndeg 1
MASSON Paris 1972 P 36 - 17
15 OlJIRION A S JONGERS J J et VOGELAERE P
- Adaptation de la freacutequence cardiaque lors dun effort isomeacutetrique
et isotonique des bras et des jambes
Meacutedecine du Sport N~ 6 1980 p 37 - 42
16- WULLAERT P
Les eacutepreuves deffort lors du controle meacutedico-sportif in
nuide pratique de Meacutedecine du sport
Editions Meacutedicales et Universitaires Paris 1977 P 69 - 80
Bibliothegraveque
50
13- POTY P OLAGNIER H et LACOUR JR
Enregistrement de la freacutequence cardiaque de cyclistes en compeacutetition
tteacutedecine du Sport n~ 5 1985 P 42 -47
14- OUEVAUVILLIER J PERLMUTER L OBEASKA P et KOPF A
Freacutequence cardiaque in Cahier de biologie Ndeg 1
MASSON Paris 1972 P 36 - 17
15 OlJIRION A S JONGERS J J et VOGELAERE P
- Adaptation de la freacutequence cardiaque lors dun effort isomeacutetrique
et isotonique des bras et des jambes
Meacutedecine du Sport N~ 6 1980 p 37 - 42
16- WULLAERT P
Les eacutepreuves deffort lors du controle meacutedico-sportif in
nuide pratique de Meacutedecine du sport
Editions Meacutedicales et Universitaires Paris 1977 P 69 - 80
Bibliothegraveque