Validade: 1º/08/2020 a 15/08/20
DIA DOS PAIS:não existedistância quenos separe.
Eles sempre nos cuidaram e protegeram. Agora, não é
diferente. Porque, mesmo em quarentena, não existe distância
que diminua este sentimento: o amor de pai pra filho.
0 9 D E A G O S T O
dia dos
PAIS
Confira como manter contato seguro com amigos e familiares na quarentena na pág. 12.
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No inverno, o seu cabelo é como um amigoquerido e precisa receber uma atenção especial. Mantenha uma rotina de cuidados, lavando-o com produtos que contenham fórmulas hidratantes, evitando o ressecamento e as pontas duplas.
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Quem avisa amigo é: nos dias frios, o ideal é evitar banhos com água muito quente. Isso, junto ao
uso do secador de cabelo, pode contribuir para o aparecimento
da caspa. Para ficar longe desse problema, use sempre um
shampoo anticaspa.
Cuidados redobrados
no inverno
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Essa é para você, amante da vida social,
canceriano/pisciano que não consegue
ficar longe dos amigos. A quarentena
é um período difícil, sem dúvida. Mas o
distanciamento social é fundamental para
conter a epidemia de Covid-19.
Ao ficar em casa, manter 1 m de distância
dos outros e evitar aglomerações a
todo custo, você estará diminuindo,
significativamente, suas chances de
ficar doente. Se todos fizermos isso,
poderemos “achatar” a curva do contágio
e quando os doentes graves chegarem ao
hospital, a infraestrutura não estará tão
sobrecarregada.
6 formas de manter contato seguro com amigos e familiares na quarentena
No início, o isolamento pode
parecer tortura. Como você vai
manter contato com seus amigos
e familiares? Não se aflija! Esse tempo em casa também pode
ser um momento de conexão
com quem a gente gosta. Para
isso existem ferramentas como
Face Time, a famosa video call do
Whatsapp e o Skype.
Veja aqui jeitos de se divertir com seus amigos e parentes de forma segura:
1. Jogos de tabuleiro
Contra intuitivo? Sim, mas é perfeitamente
possível jogar à distância. Com uma chamada
de vídeo, dá para cada um dos jogadores
falarem seus movimentos. Isso sem contar
os aplicativos que você pode baixar no
computador e celular, que permitem jogos em
tempo real. Uma recomendação é o UNO por
Whatsapp, você pode encontrar os pacotes
de figurinhas com cartinhas e se divertir (e
brigar) nos seus grupos!
2. Treino virtual juntos
Não é porque você está de quarentena que
irá deixar de se exercitar. Uma aula de dança
ou aeróbicos online pode ser muito divertida
na companhia dos seus amigos. Marque um
horário, escolha uma aula de zumba e dancem
juntos!
3. Masterchef DIY
Quem ama cozinhar vai adorar essa ideia.
Escolha uma receita de algo gostoso e chame
um amigo para tentar fazê-la simultaneamente
com um limite de tempo. Mande fotos e grave
sua reação ao provar! Se você mora com
alguém, pode até pedir para que a pessoa seja
um jurado e dê uma nota ao prato.
Se você não puder ir até o correio para postar
sua correspondência, escreva no mesmo
formato, mas em um email, mais longo e
pessoal.
6. Maratone as mesmas séries
Séries são o puxador de conversa número 1.
“Você viu a nova temporada? O que achou do
que aquele personagem fez? Quem você acha
que é o culpado?”. Escolha um programa que
nenhum de seus amigos viu ainda e combine
de assistir juntos. Pode ser simultaneamente,
via vídeo chamada, ou igual um clube do livro,
no qual vocês marcam uma data para discutir
até um determinado episódio.
Fique em casa, mantenha-se seguro e
colabore (:
Por Ana Carolina HaradaFonte: https://bit.ly/3gIPNDX
4. Happy Hour via chamadas de grupo
Na maioria das plataformas é possível fazer
chamadas com mais de dois participantes.
Chame seus amigos do trabalho e combine
um horário depois que todo mundo terminou
o home office. Pegue uma cerveja e faça
uma ligação com todos. É o jeito perfeito de
colocar todas as fofocas em dia.
5. Volte a escrever
Quase ninguém mais escreve cartas, mas
nos remotos tempos antes do telefone e da
Internet, esse era o jeito de se comunicar.
Experimente escrever uma carta a um amigo
ou familiar. É uma sensação muito diferente
de enviar uma mensagem instantânea.
Como o processo é mais íntimo e longo, você
poderá se surpreender com o resultado final e
com as coisas que você decidiu compartilhar.
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Fique em dia com a saúdeA COVID-19 afeta as pessoas de diferentes maneiras. Quando infectadas, apresentam sintomas leves, como febre, tosse seca e fadiga, ou até mais graves, como falta de ar.
Seja qual for a intensidade dos sintomas, consulte sempre seu médico antes.A automedicação pode agravar o quadro e prejudicar a sua saúde.
MAS ATENÇÃO:EVITE A
AUTOMEDICAÇÃO.
CLIQUE AQUIVeja como podemos enfrentar juntos a pandemia
e manter a saúde e o bem-estar em dia.
SE PERSISTIREM OS SINTOMAS, O MÉDICO DEVERÁ SER CONSULTADO
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DORFLEX® É UM MEDICAMENTO. SEU USO PODE TRAZER RISCOS. PROCURE O MÉDICO E O FARMACÊUTICO. LEIA A BULA.
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é de alguém que nos entenda de verdade.
Que olhe nos olhos e repare que,
quando temos pressa, o melhor remédio
é a rapidez. Quando temos dúvida, a certeza.
Quando nos preocupamos, a tranquilidade.
Alguém que se importe e saiba que entender
é muito mais do que atender.
Ofertas válidas enquanto durarem os estoques. Os produtos do encarte podem não ser encontrados em todas as lojas associadas. Imagens meramente ilustrativas.