DİYABET VE YAŞAM TARZI
YELİZ DEMİRBAŞ DİYABET EĞİTİM HEMŞİRESİ
MEDİCANA INTERNATIONAL HASTANESİ İSTANBUL
DİYABET
DİABETES MELLİTUS (DM) ; Pankreastan insülin salınımı ,insülinin etkisi veya bu faktörlerin her ikisinde bozukluk olması sonucu ,
HİPERGLİSEMİ ile karekterize kronik metabolik sendrom.
DÜNYA DA DİYABET
2010 yılında 285 milyon DM
344 milyon Prediyabet
2030 yılında 438 milyon DM
472 milyon Prediyabet
IDF 2009
TÜRKİYE DE DİYABET
- Türkiye'de diyabet prevalansı % 90 arttı.
1997de % 7.2 iken, 2010’da % 13,7e ulaştı.
- Erişkin nüfusun % 22 si obez
İ Satman İ, TURDEP Group: D Care 2002;25:1551-6 Satman ve TURDEP Çalışma Grubu,2010
TÜRKİYE' de
- 6,5 milyon diyabetli,
- 14 milyon prediyabetli,
- 15 milyon üstünde obez,
- 17 milyonun üstünde fazla kilolu,
İ Satman ve TURDEP-II Çalışma Grubu,2010
TÜRKİYE BÜYÜYOR !!!
- Göbek ve kalçadan büyüyor, diyabet artıyor.
- Türk kadını 12 yılda 6 kilo alarak, 72 kilograma,
- Türk erkeği de 7 kilo alarak 80 kilograma yükseldi.
İ Satman İ, TURDEP Group: D Care 2002;25:1551-6 Satman ve TURDEP Çalışma Grubu,2010
OBEZİTE SALGIN GİBİ YAYILIYOR
Vázquez-Antona CA. The primary prevention of the cardiovascular disease begins in the
infancy. Arch Cardiol Mex. 2007 Jan-Mar;77(1):7-10.
.
DİYABETİN ÖNEMİ !!
Kardiyovasküler olay riski
Diyaliz
65 yaş altı körlük
Amputasyon
Maliyet
WHO - 2002
Buzdağının görünen kısmı
Kalp krizi, felç ve ölümler
Risk Faktörleri
Hipertansiyon
Diyabet
Obesite
Hiperlipidemi
Sigara
Yaşam tarzı sonuçları milli felaket !!!
Giderek sağlıksız bir toplum oluyoruz.
Yaşam tarzımız dünyamızıda hasta ediyor
Bermuda şeytan üçgeni
Koltuk - Trafik - Asansör
SONUMUZU HAZIRLIYOR.
HASTALIKLARI KAZIYIN ALTINDA YAŞAM TARZI ÇIKAR
DR
HASTA
RİSK FAKTÖRLERİ
YAŞAM TARZI
Yılda 372 bin kişi pisi pisine ölüyor
250 bin kişi tarandı; Türkiye'nin hastalık haritası çıkarıldı.
Sağlığa dikkat edilse ölümlerin % 86'sı önlenebilir.
Ölen 430 bin kişiden 372 bininin, yaşam tarzını değiştirmediği ve önlenebilir riskleri dikkate almadığı için öldüğü ortaya çıktı.
10 yılda 3 milyon kişi öldü
http://arsiv.sabah.com.tr/2005/07/24/gun101.html#
Tüm ölümlerin % 60’ı
Koroner kalp, Diyabet
Kanser, KOAH
EUROPREVENT, Athens 2006
EUROPREVENT, Athens 2006
R Bonita Translating Preventive Strategies from wealthy countries to poorer countries:
EUROPREVENT, Athens 2006
R Bonita Translating Preventive Strategies from wealthy countries to poorer countries:
"Populating the world with healthy people"
Dünyada her yıl önlenebilir ölüm sayısı,
2. dünya savaşında ölenlerin sayısına
eşit.
YAŞAM TARZI DEĞİŞİKLİĞİ!!
MALMÖ ÇALIŞMASI (İsveç )
DAQİNG ÇALIŞMASI (Çin )
DİYABET ÖNLEME ÇALIŞMASI(Finlandiya)
DİYABET ÖNLEME PROGRAMI(Amerika)
SONUÇ : % 58 önlenebilir veya geciktirilebilir
YAŞAM TARZI DEĞİŞİKLİĞİ
Diyabet
Hipertansiyon
Obezite
Metabolik sendrom
Risk fatörleri
Third report of the national cholesterol education program. Circulation 2002, 106:3143-3421
European Society of cardiology guidelines for the management of hypertension 2003. j of hypertension.2003, 21:1011
Leif R. Erhardt: Managing cardiovascular risk: reality vs. perception. Eur Heart J Suppl 2005; 7: L11-L15.
Luc F. Van Gaal, Ilse L. :What is the relationship between risk factor reduction and degree of weight loss? Eur Heart J Suppl 2005; 7: L21-L26.
Halk memnun
KRİZ-ÖLÜM
Acısı sonra çıkacak.
KÖTÜ ALIŞKANLIKLAR
-Sigaradan her çeşit kötü alışkanlığa bağımlı olurken, ‘elimde değil’ diyoruz.
-Yaşam tarzımızı yönetmek bizim elimizde değilse kimin elinde?
- ‘Elimde değil’ dediğimiz her şeyi dış dünyanın egemenliğine terk ederken irademiz kayboluyor, algımız yabancılaşıyor.
Ekran karşısında hipnotize oluyoruz.
TİP 2 DİYABET
Boya uygun vücut ağırlığı
Yeterli ve dengeli beslenme
Yağ tüketimi !!
Şeker tüketimi !!
Tuz tüketimi !!
Fiziksel aktivite
Sigara ve alkol tüketimi !!
TEŞEKKÜRLER