Time-management for successΔιαχείριση χρόνου για την επιτυχία
There is only one way to use your time successfully - to use your time to achieve your goals!
Ο μοναδικός τρόπος να χρησιμοποιήσεις τον χρόνο σου με επιτυχία – να το χρησιμοποιήσεις για την επίτευξη των στόχων σου!
BogushTime Company - Εταιρεία BogushTime
• We teach people how to manage their time
• Εκπαιδεύουμε τους ανθρώπους πώς να διαχειρίζονται το χρόνο τους
• From 1999
• Από το 1999
• We have our Goals-Management Technology
• Έχουμε τη δική μας Τεχνολογία Στοχευμένης Διαχείρισης Χρόνου
• We created paper-planner BogushBook
• Δημιουργήσαμε έντυπο-planner BogushBook
• We developed iOS Apps: TimeOptimizer for iPad, TimeCompanion and Calendar Planer for iPhone
• Αναπτύξαμε iOS Apps: TimeOptimizer για iPad, TimeCompanion και Calendar Planer για iPhone
Lyudmyla Bogush-Dhand
• BogushTime (Ukraine) and BogusTech (USA)
• Goals-Management Technology
• The author of BogushBook, TimeOptimizer+TimeCompanion, Calendar Planner
Assignment - Εργασία
• Take 3 sheets of paper and a pen
• Πάρτε 3 φύλλα χαρτί και στυλό
Question - Ερώτηση
• What do you think about SUCCESS - what is that?
• Τι σημαίνει για εσάς η ΕΠΙΤΥΧΙΑ;
Question - Ερώτηση
• What do you think about TIME-MANAGEMENT - what is that?
• Τι σημαίνει για σας η Διαχείριση του Χρόνου;
Assignment - Εργασία
• Take 1 sheet of your paper
• Fold the paper in half along the sheet
• Πάρτε 1 φύλλο χαρτί
• Διπλώστε το κατά μήκος
Assignment - Εργασία
• Take 1 sheet of your paper
• Fold the paper in half along the sheet
• In the first column write the list of all tasks for today - tasks that you already did and tasks you are going to make
• Πάρτε 1 φύλλο χαρτί
• Διπλώστε το κατά μήκος
• Στη πρώτη στήλη σημειώστε όλες τις σημερινές δουλειές – τις δουλειές που ήδη έχετε κάνει και τις δουλειές που θα κάνετε
Assignment – Εργασία
• Take 1 sheet of your paper
• Fold the paper in half along the sheet
• In the first column write the list of all tasks for today - tasks that you already did and tasks you are going to make
• Evaluate the duration of each task
• Πάρτε 1 φύλλο χαρτί
• Δυπλώστε το κατά μήκος
• Στη πρώτη στήλη σημειώστε όλες τις σημερινές δουλειές – τις δουλειές που ήδη έχετε κάνει και τις δουλειές που θα κάνετε
• Υπολογίστε τη διάρκεια της κάθε δουλειάς
Assignment – Εργασία
• Take 1 sheet of your paper
• Fold the paper in half along the sheet
• In the first column write the list of all tasks for today - tasks that you already did and tasks you are going to make
• Evaluate the duration of each task
• Calculate the total amount of time - write it
• Πάρτε 1 φύλλο χαρτί
• Δυπλώστε το κατά μήκος
• Στη πρώτη στήλη σημειώστε όλες τις σημερινές δουλειές– τις δουλειές που ήδη έχετε κάνει και τις δουλειές που θα κάνετε
• Υπολογίστε τη διάρκεια της κάθε δουλειάς
• Υπολογίστε το σύνολο του χρόνου – γράψτε το
Assignment - Εργασία
• In the first column write the list of all tasks for today - tasks that you already did and tasks you are going to make
• Evaluate the duration of each task
• Calculate the total amount of time - write it
• What ideas did you get from this exercise?
Assignment - Εργασία
• Πάρτε 1 φύλλο χαρτί
• Δυπλώστε το κατά μήκος
• Στη πρώτη στήλη σημειώστε όλες τις σημερινές δουλειές– τις δουλειές που ήδη έχετε κάνει και τις δουλειές που θα κάνετε
• Αξιολογείστε τη διάρκεια της κάθε εργασίας
• Υπολογίστε το σύνολο του χρόνου – γράψτε το
• Ποιοές ιδέες αποκτήσατε μετά την συγκεκριμένη άσκηση;
Assignment - Εργασία
• In the second column write the list of your life goals.
• Στη δεύτερη στήλη καταγράψτε τους στόχους σας.
Assignment - Εργασία
• In the second column write the list of your life goals.
• Now unfold this sheet and draw the connection lines between your tasks and your goals.
• Στη δέυτερη στήλη καταγράψτε τους στόχους σας.
• Τώρα, ανοίξτε το φύλλο και σχεδιάστε τις γραμμές που συνδέουν τις δουλειές σας με τους στόχους σας.
Assignment - Εργασία
• In the second column write the list of your life goals.
• Now unfold this sheet and draw the connection lines between your tasks and your goals
• What do you think about that?
• Στη δέυτερη στήλη καταγράψτε τους στόχους σας.
• Τώρα, ανοίξτε το φύλλο και σχεδιάστε τις γραμμές που να συνδέουν τις δουλειές σας με τους στόχους σας.
• Τι νομίζετε για αυτό;
Definitions - Ορισμοί
• SUCCESS
• the accomplishment of an aim or purpose
• the attainment of popularity or profit
• What ideas do you have about a success?
• ΕΠΙΤΥΧΙΑ
• η επιτυχής υλοποίηση του στόχου• η επίτευξη της δημοτικότητας ή του κέρδους
• Έχετε κάποιες ιδέες όταν σκέφτεστε το συγκεκριμένο ορισμό;
Goals-Management Technology
Η τεχνολογία της Στοχευμένης Διαχείρησης Χρόνου
Goals Management Technology
• ”POSTULATE - a thing suggested or assumed as true as the basis for reasoning, discussion, or belief” - your DREAMS
• ΑΞΙΩΜΑ – πράγμα που προτείνεται ή θεωρείται αληθινό και αποτελεί βάση του συλλογισμού, της συζήτησης, ή των πεποιθήσεων» - τα ΟΝΕΙΡΑ σας
Goals Management Technology
• ”PLAN - a detailed proposal for doing or achieving something” - your interim targets
• «ΣΧΕΔΙΟ –Μια λεπτομερής πρόταση για να κάνει ή να πετύχει κανείς κάτι» – οι ενδιάμεσοι στόχοι σας
Goals Management Technology
• ”PRODUCE - cause (a particular result or situation) to happen or come into existence” - your daily actions
• «ΠΑΡΑΓΩΓΗ – να προκαλέσεις (ένα αποτέλεσμα ή μια κατάσταση) να συμβεί ή να υλοποιηθεί» - οι καθημερινές σας ενέργειες
Goals Management Technology
• ”PRODUCT - a thing or person that is the result of an action or process” - results you have gotten
• «ΠΡΟΪΟΝ – ένα πράγμα ή ένα πρόσωπο ως αποτέλεσμα μιας πράξης ή μιας διαδικασίας» - τα αποτελέσματα που έχετε
Goals Management Technology
Goals Management Technology
Assignment - Εργασία
• Take the next sheet of paper
• Write your wishes and dreams with no stopping until I’ll tell you to stop.
• Start each sentence from the words “I want”.
• Write the desire, even if it is repeated.
• No criticism!
• Πάρτε επόμενο φύλλο χαρτί
• Ξεκινείστε να καταγράφετε τις επιθυμίες σας, μη σταματάτε μέχρι να σας πω,
• Ξεκινάτε την κάθε πρόταση με το «ΘΕΛΩ»
• Καταγράφετε τις επιθυμίες σας ακόμα κι αν επαναλαμβάνονται
• Καμία κριτική!
Assignment - Εργασία
• Review the list and select the repeating wishes.
• What ideas do you have now?
• Ξανακοιτάξτε τη λίστα και διαλέξτε τις επιθυμίες που επαναλαμβάνονται
• Τώρα, τι ιδέες έχετε;
Question - Ερώτηση
• What action do you need to do next?
• Ποιο είναι το επόμενο βήμα;
Goals Management Technology
Definitions - Ορισμοί
• PLAN
• a detailed proposal for doing or achieving something
• a detailed diagram, drawing, or program
• an intention or decision about what one is going to do
• What ideas do you have about the plans?
• ΣΧΕΔΙΟ
• μία λεπτομερής πρόταση για να κάνεις ή να πετύχεις κάτι
• ένα λεπτομερές σχεδιάγραμμα ή πρόγραμμα
• μία πρόθεση ή απόφαση για το τι θα κάνει κάποιος
• Τι ιδέες έχετε για τα σχέδια;
The Key Areas as a foundation for your planΟι βασικοί τομείς για να θεμελιώσετε το σχέδιό σας
Body: survival, health, beautyΣώμα: επιβίωση, υγεία, ομορφιά
Personality: development, trainingΠροσωπικότητα: ανάπτυξη, εκπαίδευση
Family: the welfare and prosperityΟικογένεια: ευημερία και ευδαιμονία
Work: career, success, achievementsΕργασία: καριέρα, επιτυχία, επιτεύγματα
Spirituality: religion, faith, principlesΠνευματικότητα: θρησκεία, πίστη, αρχές
Society: participation, influenceΚοινωνία: συμμετοχή, επιρροή
Assignment - Εργασία
• Take the last sheet of paper
• Make a table: 10 columns and 6 rows + left vertical and horizontal for titles
• Πάρτε το τελευταίο φύλλο χαρτί
• Σχεδιάστε έναν πίνακα με 10 στήλες και 6 γραμμές + αφήστε μία στήλη και μία γραμμή για τις επικεφαλίδες
Assignment - Εργασία
• Take the last sheet of paper
• Make a table: 10 columns and 6 rows + left vertical and horizontal for titles
• Sign columns with numbers of years, from 2015 until 2023
• Sign the rows with the names of key areas
• Πάρτε το τελευταίο φύλλο χαρτί
• Σχεδιάστε έναν πίνακα με 10 στήλες και 6 γραμμές + αφήστε μία στήλη και μία γραμμή για τις επικεφαλίδες
• Ονομάστε τις στήλες με έτη από 2015 -2023
• Ονομάστε την κάθε γραμμή με τίτλο του βασικού τομέα
Assignment - Εργασία
• Look at your list of wishes and create some goals and tasks for next 10 years - put them in correct place
• Aim for the harmony of key areas and try to stretch your time-space – plan as far as
possible
• Έχοντας τη λίστα με τις επιθυμίες καταγράψτε μερικούς στόχους και δουλειές για 10 χρόνια μπροστά
• Οι βασικοί τομείς θα πρέπει να βρίσκονται σε αρμονία, ενώ ο χρονικός χώρος θα πρέπει γεμίζει όσο το δυνατόν ισορροπημένα – να βλέπετε μακριά.
Assignment - Εργασία
• Look at your list of wishes and create some goals and tasks for next 10 years - put them in correct place
• Aim for the harmony of key areas and try to stretch your time-space - plan as far as possible
• What questions and ideas do you have?
• Έχοντας τη λίστα με τις επιθυμίες καταγράψτε μερικούς στόχους και δουλειές για 10 χρόνια μπροστά
• Οι βασικοί τομείς θα πρέπει να βρίσκονται σε αρμονία, ενώ ο χρονικός χώρος θα πρέπει γεμίζει όσο το δυνατόν ισορροπημένα – να βλέπετε μακριά.
• Ποιες ερωτήσεις και ιδέες έχετε;
Goals Management Technology
Recommendations – Συστάσεις
• Every day review your list of wishes and your 10 -years plan
• Before you enter a task to the daily list - ask yourself "For what goal this task is needed?”
• If you don't have an answer - create a new goal or delete this task
• Καθημερινά κοιτάτε τη λίστα των επιθυμιών σας και το μακροπρόθεσμο (10 ετών) σχέδιό σας
• Προτού καταγράψετε μια καθημερινή εργασία στο ημερολόγιο αναρωτηθείτε: «Ποιο σκοπό υπηρετεί η συγκεκριμένη εργασία»;
• Εάν δεν έχετε την απάντηση - δημιουργείστε ένα καινούργιο στόχο ή διαγράψτε την εργασία
Goals Management Technology
Recommendations - Συστάσεις
• Every evening mark the completed tasks and move or delete all tasks that are not done
• Do this manually
• At he end of each month monitor the progress in your goals and correct your action plan if it needs
• Κάθε βράδυ σημειώνετε τις ολοκληρωμένες δουλειές, μεταφέρετε ή διαγράφετε τις εκκρεμότητες
• Κάντε το χειροκίνητα
• Κάθε μήνα παρακολουθείτε την πορεία σας προς τους στόχους, διορθώνετε το σχέδιο δράσεών σας.
BogushTime Navigation Tools
• Paper-planner BogushBook - www.BogushTime.com
• Applications for iOS - TimeOptimizer for iPad + TimeCompanion for iPhone and Calendar Planner for iPhone 6/6+ - www.BogushTech.com