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MANUAL DE LA PARTICIPANTE
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El Manual de orientación ocupacional se desarrolló en el marco del Programade Género de INFOCAL y del Proyecto de «Capacitación y FormaciónProfesional de la Mujer», financiado por la Embajada Real de los Países Bajos.
La estructura y contenidos han sido adaptados de los programas de orienta-ción ocupacional que con cooperación de la OIT se desarrollaron en trespaíses de la región: Chile, Colombia y Uruguay, en el marco de la iniciativa denuevas oportunidades para la mujer (NOW) de la Unión Europea. Así comode los manuales del programa MABEM - España.
Su implementación cuenta con la cooperación técnica de Cinterfor/OIT através del Programa de Fortalecimiento de la formación técnica y profesionalde mujeres de bajos ingresos FORMUJER, financiado por el Banco Interame-
ricano de Desarrollo (BID).
Adaptación y textos:
Colaboración enla estructura y textos:
Diagramación detextos:
Diseño:
Ilustraciones:
Coloreado electrónicoe impresión:
Eliana Gallardo Paz
Lourdes MonteroFernanda WanderleySilvia Galilea
G y M Servicios Gráficos
CREATIVA
Guiomar Mesa y Alejandro Salazar
CREATIVA
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INTRODUCCIÓNINTRODUCCIÓN
No todas las personas sabemos exactamente qué estudiar o qué camino tomar para
buscar un empleo. Nos preguntamos si la experiencia que tenemos es suficiente, o si
es necesario estudiar más, para así defendernos mejor. Por lo general, las mujeres,
desde el momento en que salimos de la casa en busca de un ingreso, para contribuir
o autoabastecer nuestro hogar, inventamos mil y una manera de conseguirlo. Sin
embargo el mundo del trabajo es cada vez más difícil y se hace necesario adquirir
conocimientos e instrumentos quenos ayuden a lograr con éxito
nuestro proyecto ocupacional.
El objetivo de este manual es el de
acompañarte en esta búsqueda,
reflexionar sobre tu desarrollopersonal, informarte sobre las
opciones de profesionalización y
ocupación, así como enseñarte a
utilizar algunas herramientas que
te serán útiles cuando salgas a
buscar trabajo.
3
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empieza el camino para lograrlo.
obstáculos que impiden ingresar al mercado de trabajo en buenas condiciones. AquíPara conseguir trabajo se requiere tu compromiso y mucha voluntad para superar los
experiencia de otras personas que se encuentran en la misma situación que tú.
momentos en los cuáles se trabajará en grupo. De esta manera podrás conocer la
de una guía irás respondiendo las preguntas de cada ejercicio. Asimismo, habrán
El trabajo con el manual es individual, quiere decir que poco a poco y con la ayuda
tu pequeña empresa y trabajar por cuenta propia.para el trabajo dependiente o tienes habilidades para organizar
experiencia y motivaciones. Así podrás descubrir si sirves
acomoden a tus posibilidades de tiempo,
formas de buscar trabajo que mejor se
puedes estudiar. También aprenderás
e informarte sobre las profesiones que
experiencia, reflexionar sobre tus deseos
A través del manual podrás revisar tu
4C o n s e g u i r t r a b a j o
n e c e s i t a d e t u c o m p r o m i s o y
m u c h a v o l u n t a d p a r a s u p e r a r
l o s o b s t á c u l o s q u e i m p i d e n
i n g r e s a r a l m e r c a d o d e t r a b a j o
e n b u e n a s c o n d i c i o n e s
Aquí
empieza el camino
para lograrlo
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O B J E T I V O I n f o r m a r y o r i e n t a r a m u j e r e s q u e
h a n d e c i d i d o i n c o r p o r a r s e a l
m e r c a d o d e t r a b a j o o i n i c i a r s u v i d a
l a b o r a l , a t r a v é s , d e u n r e c o n o c i m i e n t o d e s u s
p o t e n c i a l i d a d e s , e x p e r i e n c i a d e v i d a , p r e f e r e n c i a s
p e r s o n a l e s y p o s i b i l i d a d e s
O B J E T I V O
5
E s t e
c u a d e r n o
d e t r a b a j o
e s t á d i r i g i d
o a
m u j e r e s,
j ó v e n e s y
a d u l t a s,
q u e
b u s c a n
e m p l e o
p o r
p r i m e r a
v e z ,
y a
a q u e l l a s
q u e s e
r e i n c o r p o r a n
a l
m e r c a d o
d e
t r a b a j o.
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6
Antes de empezar pensemos en grupo.
Para iniciar la búsqueda de empleo
debes primero conocer las
características de tu personalidad,
tu experiencia, tu comportamiento
en tu vida diaria, tus habilidades,
posibilidades y limitaciones porque
son importantes para organizar
tu proyecto laboral.
Por ejemplo: Soy puntual, ordenada, me gusta leer, no me gusta el trabajo
al aire libre, etc.
¿CÓMO ERES?
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7
¿QUÉ TE GUSTARÍA HACER?
LO QUE TE GUSTARÍA HACER?PUEDES ACEPTAR PARA LOGRAR
¿QUÉ RESPONSABILIDADES
¿QUÉ NECESITAS HACER PARA
REALIZAR ESTA ACTIVIDAD?
QUE QUIERES HACER?
TIEMPO PARA LOGRAR LO
¿CÓMO ORGANIZARÁS TU
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Desde chicas vemos y aprendemos que
tanto mujeres como hombres trabajan en
ciertos oficios o son responsables dediferentes tareas, estas referencias, que las
aceptamos como normales, son las que
muchas veces determinan nuestras
aspiraciones a la hora de elegir un oficio u
ocupación..
El mundo laboral va cambiando cada díay aquellas ocupaciones que antes estaban
reservadas sólo para hombres son ocupadas
hoy por mujeres o a la inversa. Lo importante
es informarse para poder elegir entre una
variedad de oficios que ofrece el mercado
laboral. Debemos saber que para trabajar
en cualquier profesión necesitamos
capacidades, formación y compromiso; sóloésto determinará si somos aptas o no; para
desempeñarnos con éxito.
mis REFERENCIAS
¿Ocupaciones de hombres?
y
¿ocupaciones de mujeres?
8
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Cuando te miras a ti misma, tu puedes recononcer
para qué eres buena y para qué no.
Si haces un recuento de lo que otros piensan y de lo que tu reconoces en tí, puedes decir que:
Elabora una lista de las
características que
consideras positivas y
aquellas que necesitasmejorar
9
¿CÓMO ME VEO?
C o p i a t u s c o n c l u s i o n e s e n
l a p á g i n a 2 7 d e l c u a d e r n o 2
n
o
2
M I S D E B I L I D AD E S S O N
MIS DEBILIDADES SON:MIS HABILIDADES SON:
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LO QUE OTROS VEN EN MI
Todas tenemos
habilidades que otras
personas reconocen
en nosotras.Seguramente
recuerdas alguna
opinión de una
amiga/o o familiar
que ahora servirá y te
ayudará a conocerte
mejor.
Me comunico y relaciono con los demás
Realizo con facilidad trabajos con las
manos
Llevo cuentas y trabajo con númerosRecuerdo las cosas (buena memoria)
Arreglo mi casa con gusto.
10
Elige y subraya entre las siguientes opciones tus habilidades
(puedes escoger una o más):
Soy decidida y optimista Cuando hablo se expresarme bien
Soy ordenada y puntual
Se organizar y dirigirSe vender cosasOtras
*
*
***
**
*
*
*
*
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T R A B A J A R ?¿po r qu é qu iero
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Elige entre estas posibilidades o
escribe tus propias razones
por las que quieres trabajar.
Puedes elegir más de una,
con un máximo de 5.
En este ejercicio vas a encontrar cuáles son
las razones que te mueven a buscar un empleo.
Otras:
Dar un buen ejemplo a mis hijos
Ser útil a la sociedad
Ser independiente
y poner en práctica mis conocimientosTener una profesión
Relacionarme con otra gente
Realizarme como persona
Mantener mi casa
Ayudar económicamente en mi hogar
H o m b r e s
y m u j e r
e s b u s c a
m o s
m e j o r a r n u e s t
r o s i n g r
e s o s y c a
l i d a d
d e v i d a
y p a r a e l l o e s t u
d i a m o s ,
t r a b a j a m
o s e n n u e
s t r a c a s a o f u e
r a
d e e l l a.
D e d i c a m
o s t i e m p o y e s f u e r z
o
p a r a c u m
p l i r c o n
n u e s t r a
s m e t a s.
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12
(en el número) 1 escribe la que te parece más importante y así en adelante):
que elegiste en la página anterior:Escribe por orden de importancia las razones
Estos son los motivos
y razones que te empujan
a buscar un empleo, debes
tenerlos en cuenta.
1.
2.
3.
4.
5.6.
7.
8.
9.
10.
Copia tus conclusiones en la página 27 del cuaderno 2
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Para empezar a trabajar tienes que saber cuánto
tiempo podrás dedicar a la actividad que escojas.
Al emplearte deberás cumplir con horarios de laempresa, o con el propio horario que elijas si
trabajas por cuenta propia. Así que, tanto para
la búsqueda de empleo como para
profesionalizarte y luego trabajar debes calcular
y organizar tu tiempo.
Para llenar el siguiente cuadro piensa en todo lo
que haces en un día cualquiera, desde que televantas.
..................................
..................................
Las mujeres cumplimos una serie de labores, como
son: el cuidado de los niños, realizar las compras
para la casa, cocinar, etc.. Ahora que has decidido
profesionalizarte y buscar empleo estas tareas deben
ser compartidas por todos los miembros del hogar.Todos en tu casa deben saber que: solamente si te
apoyan y comparten contigo las tareas del hogar
podrás cumplir con las exigencias de un empleo.
13
EL TIEMPO
que puedo ded i ca r le a un emp leo
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12pm
11pm
10pm
9pm8pm
7pm
6pm
5pm
4pm
3pm
2pm
1pm
12am
11am
10am
9am
8am
7am
6am
5am
4am
14
3am
2am
1am
Horas Actividades o tareas que realizar en un día cualquiera
¿cuánto tiempo te toma realizar todas estas tareas?
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Responde:ycuadroelRevisa
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Anota en el siguiente cuadro, las tareas quenecesariamente tienes que realizar tú,
¿qué tiempo empleas?, ¿cúales pueden ser
compartidas o realizadas por otra persona?
¿Cuántas horas libres te quedan?
AR TIDAS
ARE AS QUE YO RE AL IZO
ARE AS COMP AR TID AS
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16
Después de tener una idea del tiempo que puedes
disponer para trabajar o capacitarte, tienes quecalcular el tiempo que utilizas para movilizarte o
llegar a tu trabajo o al centro de formación y
capacitación.
La s r e s p o n sa b
i l i da d e s d e l h o g
a r y d e l
c u i da d o d e l o s
h i j o s d e b e n s e r
c o m pa r t i da s
p o r la pa r e ja.
A m b o s, a l sa l i
r a t ra ba ja r
pa ra ma n t e n e r
e l h o ga r, t i e n e
n la s m i s ma s
e x i g e n c ia s y t i e
m p o pa ra c u m
p l i r c o n s u s
o b l i ga c i o n e s
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OFICIOS Y
PROFESIONES
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Conociendo tus características, habilidades,
potencialidades, tiempo disponible para trabajar,
recordemos qué profesiones
conoces y cuales te atraen.
Haz una lista de las
ocupaciones que han tenido loshombres y mujeres de tu familia.
Recuerda: las tareas que las
mujeres hacemos en nuestra
casa también son trabajo,
aunque no se nos pague
por ello.
Ab u e l a s
Ab u e l o s
M a d r e
P a d r e
H e r m a n a s
H e r m a n o s
T í a
T í o
P r i m a
P r i m o
a m i g a s / o s
P AR E N T E S C O P R O F E S I Ó N U O F I C I O
¿Por qué?¿cúales de estos oficios
te parecen más importantes?
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T e pa r e c e q u e
la s o c u pa c i o n e
s d e
l o s h o m b r e s s o
n d i f e r e n t e s d e
l o s
o f i c i o s o a c t i v i
da d e s q u e
r ea l i za n la s m u
j e r e s ? ¿ e n q u é
?
18
Esta es una primera conclusión: la
actitud que tenemos frente al empleo,
es resultado de nuestra experiencia de
vida y de la información que tenemos.
D e t o d a s e s t
a s o c u p a c i o n e s
¿ c ú a l e s t e g u
s t a n m á s ?
¿ P o r q u é ?
C o p ia t u s r e s p
u e s ta s
e n la pá g i na 2
8 d e l c ua d e r n o
2
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19
puedes y qué quieres hacer.
ingreso con tu esfuerzo te permite decidir qué
el hecho de ganar un salario u obtener tu propio* Ganar independencia
poco más.
sentirte útil, valorarte a ti misma y quererte un
* Elevar tu autoestima
de tu comunidad.
los demás valoran tu contribución al desarrollo
* Reconocimiento social
objetivos.
persona, pues con ellos compartes intereses y
tener amigos o conocidos te enriquece como
sociales
* Conocer gente y tener nuevas relaciones
y como persona.
que te ayudarán a desarrollarte como profesional* Obtener mayores conocimientos y experiencia
de vida en tu hogar.
que te permitirán contribuir a mejorar la calidad
* Ingresos económicos
Beneficios de un empleo
B ENEFICIOS Y
OBLIGACIONES
DE UN EMPLEO
Salir a
trabajar nos trae
muchos beneficios
pero también nos
exige compromisos
que debemos cumplir
sin fallar. Veamoscuáles son algunas de
las ventajas
que obtenemos.
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20
El mundo del trabajo es cada vez más competitivo y exige de cada trabajadora ciertos compromisos
de tipo personal, económico y de tiempo.
Obligaciones de una trabajadora:
Tendrás menos tiempo para ti y para tu familia.
* Organizar tu tiempo
Hijos/as o padres deben compartir las responsabilidades del hogar.
* Apoyo de tu pareja y familia
demás y/o provoquen incomodidades y malestar entre los otros.
Cuidarse de hacer comentarios que dañen tu relación con los
* Ser discreta y prudente
Cumplir con las normas de organización interna del trabajo.
* Ser responsable
Compartir con otros en un ambiente de compañerismo
* Deberás aprender a trabajar en equipo
Capacitarte contínuamente y adquirir nuevos conocimientos.
* Estar dispuesta a mejorar
deberás pasar por cursos de capacitación o formación profesional.
Si no tienes los conocimientos y habilidades requeridas,* Preparación profesional adecuada
Obligaciones personales:
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21
* Deberás reservar una cantidad de dinero para lamovilidad
Obligaciones económicas
con tu familia y tener tiempo para ti.
* Distribuir mejor tu tiempo para compartir
movilizarte entre tu casa y tu trabajo.
*Calcular el tiempo que necesitas para
horarios de entrada y salida del trabajo.
*Organizar tu tiempo para cumplir con los
Obligaciones de tiempo
y horario
Cuando empieces
a trabajar no podrás
faltar sin razón y sin
previo aviso.
Como ves, e xis ten
di feren tes ven ta jas
al tra ba jar, pero
tam bién e xigencias
que de bes cumplir
* Si tienes niños pequeños y no tienes con quién
dejarlos, deberás considerar el pago a una persona
o guardería que los cuide.
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Bs.
22
¿CUÁNTO NECESITO PARA VIVIR?
Bs.TOTAL
Bs.gastosOtros
Bs.infantilCuidado
Bs.Personal
Mi presentación
Bs.Movilidad
Bs.Refrigerio y almuerzo
Bs.hogardel
Mi aporte a los gastos
Mi planilla de gastos
mensual
Monto mínimo de ingresos
por el cual me conviene
trabajar
Bs.
Saber cuánto necesitas para vivir te ayudará a encontrar un trabajo
con un salario que permita cubrir tus necesidades básicas.
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23Para ti.
Copia tus conclusiones en la página 28 del cuaderno dos
¿Cuáles son
los beneficios
que te motivana trabajar?
Y
¿Cuáles las
obligaciones que te
parecen más
importantes de
cumplir?
B e n e f i c i o s q u e
s o n i m p o r t a n t
e s
O b l i g a c i o n e s q
u e s o n i m p o r t a
n t e s
R e c u e r da q u e
l o s b e n e f i c i o s
q u e
q u i e r e s o b t e n e
r t e da rá n la f u
e r za q u e
t e a y u da rá a c
u m p l i r c o n la s e
x i g e n c ia s
d e l e m p l e o