8/17/2019 Konseling Humanistik
1/26
Tugas Akhir Konseling
Disusun Oleh :
Nama : Randy Prawita Putra
NIM : 1112 111 2!""
Kelas : A
#akultas Psikologi 2!1$
%ni&ersitas Airlangga
8/17/2019 Konseling Humanistik
2/26
I' Pendahuluan
Pada tugas kali ini( siswa disuruh untuk menemukan se)uah kasus nyata tentanggangguan yang dialami oleh seseorang( kemudian siswa dituntut untuk )isa
mem)erikan sesi koneseling ke*ada su)+ek yang )ermasalah terse)ut' Output
akhir dari konseling terse)ut tidak melulu da*at menghilangkan masalah yang
dialami oleh klien( namun +uga )isa da*at sedikit mengurangi a*a yang dialami
oleh klien terse)ut' ,iswa +uga diminta untuk mem)uat *anduan untuk konseling
se-detail mungkin( dimana didalamnya terda*at metode( .ara( tem*at( dan lain
se)againya yang )erkaitan dengan seluruh sesi konseling yang akan dilakukan'
,e)elum melakukan konseling( siswa terle)ih dahulu harus melakukan *ra-
konseling( dimana hal terse)ut )ertu+uan untuk menggali le)ih dalam tentang a*a
se)enarnya yang dialami oleh klien terse)ut( sehingga )erangkat dari hasil *ra-
konseling terse)ut( kita da*at menentukan treatment dan inter&ensi a*a yang kira-
kira te*at di)erikan ke*ada klien terse)ut'
II' Identitas Kasus
Klien )erinisial KD( /anita( 22 Tahun( seorang Mahasiswi di salah satu
%ni&ersitas di Kota ,ura)aya yang sedang menem*uh skri*si' Dalam
kesehariannya( KD termasuk orang yang *eriang( memiliki )anyak teman yang
.uku* akra) dengan dia( dan tak segan mem)antu orang lain yang memerlukan
)antuannya' KD )erasal dari se)uah Kota di Pulau 0ali( meru*akan sulung dari
dua )ersaudara' Keluarganya masih memegang teguh adat dan istiadat dari Pulau
0ali' /alau*un sekeluarga semua )erasal dari 0ali( namun se+ak ke.il( KD
menem*uh semua +en+ang *endidikannya di Kota ,ura)aya' KD seorang wanita
yang )er*aras .antik dan manis( serta memiliki kulit yang )ersih' Dalam
kesehariannya( KD )er*enam*ilan eminim dan tidak memakai riasan yang
)erle)ihan' Keluarganya ter)ilang harmonis( teta*i .uku* tegas dalam
mem)erikan )atasan dan aturan dalam keseharian KD( se*erti : tidak )oleh *ulang
kerumah le)ih dari +am dela*an malam( ke.uali di)erikan iin oleh orang tuanya(
dan orang tuanya harus tahu dia *ergi dengan sia*a' 3alu( i)unya +uga tidak se.ara
8/17/2019 Konseling Humanistik
3/26
langsung )ilang( namun ingin dia untuk segera menikah *aling lama umur 2
tahun'
Akhir-akhir ini su)+ek men+adi le)ih sensiti dari )iasanya' 0ukan dalam hal
yang negati( namun men+adi le)ih memikirkan segala sesuatu se.ara )erle)ihan'
,e*erti : ada kesalahan dengan temannya yang se)enarnya itu ke.il dan sudah
terselesaikan dengan .e*at( namun su)+ek tidak *ernah )erhenti menyalahkan
dirinya' ,u)+ek +uga seringkali meminta *ulang ketika sedang )er+alan-+alan
dengan temannya( karena selain khawatir dengan orang tuanya( ia +uga terus-
menerus memikirkan skri*si dan tugas mata kuliah lain yang sedang ia am)il' Ia
+uga sering mengalami kegagalan dalam urusan *er.intaannya' Dia sering di)eri
hara*an *alsu oleh orang yang sedang mendekatinya' Kemudian( dia +uga
seringkali ter+e)ak dengan .inta yang )er)eda kasta dengannya( yang tentu sa+a
ditentang oleh orang tuanya( yang menginginkan dia memiliki *asangan yang
sama kasta' Dia +uga seringkali +atuh .inta dengan orang yang )er)eda keyakinan
dengannya( yang tentu sa+a akan le)ih ditentang oleh orang tuanya' Dia
mengatakan( )ahwa seumur hidu*nya( ia )aru merasakan yang namanya
)er*a.aran se)anyak satu kali( dan itu*un tidak lama' Orang tuanya yang se.ara
tidak langsung menuntut dia untuk segera memiliki *asangan +uga men+adi
stressor tersendiri )agi KD' KD men+adi .e*at sensiti ketika mem)ahas masalah
hati dan *er.intaan' Kemudian( teman satu angkatannya yang +uga sudah )anyak
lulus( men+adi stressor lain yang mengaki)atkan dia sangat atau )ahkan terlalu
okus menger+akan skri*sinya( sam*ai kesehatannya tera)aikan( hingga akhirnya
*ernah )e)era*a kali ke dokter' Kawan-kawan di sekitarnya *un( seringkali
mengingatkannya agar ia tidak terlalu mengkhawatirkan segala hal( karena ia
seringkali larut dalam stress yang )erke*an+angan( hingga )er*engaruh *ada
kehidu*an sehari-harinya'
8/17/2019 Konseling Humanistik
4/26
III' Diagnosis 4,ementara5
Disini( *eneliti men.o)a untuk mengaitkan gam)aran tentang klien terse)ut
dengan multia6ial diagnosis( dimana *eneliti dalam menentukan multia6ial
diagnosis kali ini )er*a.u *ada D,M I7-TR' 0erikut adalah multia6ial diagnosis
)erdasarkan gam)aran kondisi klien terse)ut'
A6is I : !!'!2 Anxiety Disorders (Generalized Anxiety Disorder)
A6is II : -
A6is III : -
A6is I7 : 1' Problems with primmary support group' Dimana( orang tua
dari KD selalu mem)erikan )atasan-)atasan yang .uku* tegas( dan
ditam)ah orang tua yang ingin KD .e*at memiliki *endam*ing
hidu*
2' Problems related with the social environment ' Dimana( semakin
)anyak teman-teman klien yang lulus kuliah( men+adi stressor
sendiri )agi KD'
A6is 7 : 81-9!
I7' Teori Tentang Diagnosis
Peneliti mengam)il diagnosis sementara )erdasarkan *anduan dari )uku D,M I7-
TR( *ada )agian Anxiety Disorders su)-)a) Generalized Anxiety Disorder '
Dimana( *ada su)-)a) ini( seseorang yang mengalami gangguan terse)ut(
memiliki .iri-.iri se)agai )erikut :
1' Mengalami .emas dan khawatir yang sangat )erle)ihan selama setidaknya
enam )ulan' al yang dikhawatirkan )isa mengenai a*a*un( misalnya
tentang *endidikan
8/17/2019 Konseling Humanistik
5/26
2' ,eseorang terse)ut mengalami kesulitan untuk mengatur ke.emasannya
terse)ut
' Kekhawatiran ata ke.emasan terse)ut diasosiasikan dengan tiga atau le)ih
simtom-simtom di)awah ini :
a' Kegelisahan
)' Mudah merasa lelah
.' ,usah konsenterasi atau *ikiran kosong
d' Mudah marah atau emosi
e' Otot menegang
' ;angguan tidur
"' Ke.emasan terse)ut menye)a)kan gangguan stress klinis yang .uku*
signiikan atau hendaya dalam sosial( *eker+aan( atau area lain yang *enting dalam kehidu*an *enderita
Dari )e)era*a .iri-.iri di atas( ham*ir semua simtom mun.ul *ada diri su)+ek
konseling saya' ,e*erti *ada .iri nomor satu dimana kekhawatiran ini mun.ul
setidaknya enam )ulan( mun.ul *ada diri su)+ek' Mengalami kesulitan dalam
mengatur ke.emasan( +uga mun.ul *ada diri su)+ek dimana dia tidak mam*u
mengatur *ikiran-*ikiran negati akan skri*si karena melihat teman-temannya
yang mengalami )er)agai ke+adian tidak mengenakkan saat men+alani sidang
skri*si' ,imtom-simtom se*erti kegelisahan( mudah emosi( gangguan tidur( dan
susah konsenterasi +uga mun.ul *ada diri su)+ek konseling saya kali ini'
Mengalami hendaya +uga mun.ul( yakni men+adi le)ih lama *enger+aan skri*sinya
dan men+adi *ri)adi yang lain dari )iasanya aki)at terlalu khawatir dengan skri*si
yang di+alaninya serta dilema *er.intaan yang +uga turut menam)ah ke.emasan
lain *ada diri su)+ek'
7' Teori Tentang Konseling < Inter&ensi =ang Digunakan
8/17/2019 Konseling Humanistik
6/26
Teori yang digunakan adalah se*erti )a) *resentasi konseling kelom*ok saya(
yaitu konseling dengan teori humanistik su)-)a) konseling )er*usat *ada orang
4 person center 5' 0erikut adalah rangkuman dari teori terse)ut'
Konseling Berpusat Pada Orang ( Person Center )
a' Penemuarl Rogers *ertama kali men.etuskan )entuk *sikotera*i tak langsung di dalam
)ukunya Counseling and Psychotherapy *ada tahun 1?"2 yang kemudian
)erkem)ang men+adi konseling )er*usat *ada klien'
)' ,udut Pandang Tentang ,iat Manusia
Menurut Rogers 41?$15( makhluk hidu* mem*unyai satu dasar ke.enderungan
dan *er+uangan( yaitu aktualisasi diri( mem*ertahankan( dan meningkatkan si
makhluk yang merasakannya terse)ut' ,esungguhnya( manusia yang
disungsional itu adalah manusia yang gagal untuk )ela+ar dan )eru)ah 40ohart(
1??$( *'?"5' Rogers memandang indi&idu dari *ers*ekti enomenologikal yang
miri* dengan *andangan dari Adler( yaitu yang ter*enting )agi manusia itu adalah
*erse*si manusia itu mengenai realita di)anding dengan *eristiwa yang ter+adi itu
sendiri 4Rogers( 1?$$5' Teta*i( *ada *andangan Rogers konse* terse)ut adalah inti
dari teorinya sehingga gagasannya sering dise)ut teori diri'
Agar mun.ul diri yang sehat( seseorang mem)utuhkan *erhatian *ositi( yang
terdiri atas : .inta( kehangatan( kasih sayang( res*ek( dan *enerimaan' Pada saat
masa kanak-kanak dan di masa kehidu*an )erikutnya( seseorang sering menerima
*erhatian )er*amrih dari orang tua dan orang lain' Perhatian )er*amrih
menga+arkan *ada orang terse)ut )ahwa dirinya dihargai haya +ika ia da*at
)erkom*romi dengan keinginan orang lain' @adi terkadang seseorang itu harus
menyangkal atau mem)elokkan *ers*esi ketika seseorang yang men+adi
tem*atnya )ergantung memandang situasi )er)eda dari *andangan yang seseorang
terse)ut anut'
8/17/2019 Konseling Humanistik
7/26
Indi&idu yang ter+e)ak dalam dilema se*erti itu( +ika dia tidak meakukan se*erti
a*a yang diinginkan orang lain( maka dia tidak akan diterima dan dihargai'
Namun( +ika dia melakukan kom*romi( dia mem)uka +urang *emisah antara
idealisme diri dan relita diri' ,emakin +auh antara idealisme diri dan realita diri(
maka akan semakin menyim*ang diri indi&idu terse)ut'
.' Peran Konselor
Peran konselor mem)uat dan meningkatkan atmoser dimana klien )e)as untuk
mengeks*lorasi semua as*ek mengenai dirinya 4Rogers( 1?$1( 1?9!5' Konselor
harus menyadari )ahasa &er)al mau*un non-&er)al klien dan mereleksikannya
kem)ali a*a yang dia dengar mau*un amati 40raaten( 1?95' Klien adalah orang
yang di)eri hak untuk mengarahkan tera*inya sendiri 4Moon( 2!!85' Pada
*endekatan )er*usat *ada orang konselor adalah ahli *roses terse)ut dan ahli
*enelitian mengenai klien terse)ut( dimana kesa)aran adalah kun.inya 4Miller(
1??5'
d' Tu+uan
Rogers 41?885 menekankan )ahwa orang *erlu )antuan untuk )ela+ar )agaimana
menghada*i )er)agai situasi yang da*at di.a*ai dengan mem)antu klien men+adi
orang yang )erungsi *enuh' Klien yang )erungsi *enuh le)ih ter)uka terhada*
*engalaman( le)ih mem*er.ayai *erse*si diri sendiri( dan )er*artisi*asi dalam
ek*lorasi dan e&aluasi diri 4Rogers( 1?15' Intinya( klien di)antu untuk
mengidentiikasi( menggunakan( dan mengintegrasikan sum)er daya dan *otensi
diri 40oy B Pine( 1?9C Miller( 1??5'
e' Teknik
Rogers 41?$85 meyakini ada tiga kondisi *enting dan *erlu dilakukan *ada
konseling :
1' m*ati
8/17/2019 Konseling Humanistik
8/26
m*ati da*at )ersiat su)+ekti( antar *ri)adi( atau o)+ekti( meski seringkali
em*ati adalah kom)inasi ketiganya 4>lark( 2!!"C Rogers( 1?"5' m*ati se.ara
esensial adalah suatu u*aya untuk )er*ikir dengan( alih-alih untuk atau mengenai(
klien untuk menyera* komunikasi( maksud( dan *engertian klien terse)ut
40renner dkk( 1??C >lark( 2!!8C Moon( 2!!85' Tingkat em*ati yang tinggi dalam
suatu hu)ungan *aling )er*otensi dan meru*akan salah satu aktor *aling kuat
dalam mewu+udkan *eru)ahan dan *em)ela+aran 4Rogers( 1?$85'
2' Perhatian Positi Tan*a Pamrih
Dikenal +uga se)agai *enerimaan( meru*akan kasih sayang tulus dan dalam )agi
klien se)agai seorang manusia-yaitu( menghargai manusia se)agai seorang
manusia 4Rogers( 1?1( 1?9!5'
' Ke.o.okan
Meru*akan kondisi trans*aran dalam tera*i dengan menghilangkan aturan dan
*enghalang 4Rogers( 1?9!5' Ke.o.okan adalah kesia*an konselor untuk
mengesam*ingkan ke*edulian dan ke*entingan *ri)adi( serta ter)uka di dalamhu)ungan dengan kliennya 4Moon( 2!!85'
,elain tiga kondisi diatas( metode lain yang da*at mem)antu meningkatkan
hu)ungan klien-konselor men.aku*( teta*i tidak ter)atas *ada( mendengarkan
se.ara *asi dan akti( releksi *erasaan dan *ikiran yang te*at( klariikasi(
*enyim*ulan( konrontasi( dan arahan umum atau ter)uka 4Tursi B >o.hran(
2!!5'
' Kekuatan dan Kontri)usi
1' Mere&olusi *roesi konseling dengan .ara menghu)ungkan konseling
dengan *sikotera*i dan mem*er+elasnya melalui *em)uatan rekaman suara
dari sesi aktual dan mener)itkan salinannya 4;oodyear( 1?98C ,ommers-
#lanagan( 2!!85'
2' >ornelius-/hite 42!!$5 menemukan )ahwa *endekatan )er*usat *ada
orang eekti dalam meningkatkan konseling multikultural' 3emoire dan
8/17/2019 Konseling Humanistik
9/26
>hen 42!!$5 )er*enda*at *endekatan )er*usat *ada orang )er*otensi
men.i*takan kondisi yang di*erlukan dalam menangkal stigmasasi'
' Pendekatan ini telah menghasilkan *enelitian yang ekstensi 4Tursi B
>o.hran( 2!!5'
"' Pendekatan ini te*at untuk mengo)ati ke.emasan ringan sam*ai
menengah( gangguan *enyesuaian( dan kondisi yang tidak )erhu)ungan
dengan kelainan mental( se*erti kesedihan yang tidak rumit atau hu)ungan
antar *ri)adi 4,eligman( 1??85'
$' Pendekatan )er*usat *ada orang mem)antu +ika )eker+a dengan klien yang
mengalami tragedi 4Tursi B >o.hran( 2!!5'
' Meru*akan dasar untuk )e)era*a *endekatan )aru dan seringkali
dikom)inasikan dengan orientasi teoritis lainnya dalam konseling se*erti
kogniti dan tingkah laku 4Pro.haska B Nor.rossC ,eligman( 2!!5'
g' Keter)atasan
1' Pendekatan ini terlalu sederhana( o*timistis( santai( dan tidak terokus
untuk klien yang dalam krisis atau yang mem)utuhkan struktur atau arah
yang le)ih +elas 4,eligman( 2!!C Tursi B >o.hran( 2!!5
2' Terlalu )ergantung *ada klien yang )eker+a keras( .erdas( )erwawasan luas
untuk menda*atkan hasil yang )agus' Penera*an ter)atas( dan +arang
digunakan untuk *enderita .a.at )erat 4Thom*son B enderson( 2!!85
' anya menangani masalah yang ada di*ermukaan( dan tidak menantang
klien untuk mengeks*lorasi area yang le)ih dalam'
"' 3e)ih )erdasarkan ke*ada sika* ketim)ang teknik' Pendekatan ini tidak
mem*unyai teknik khusus untuk mem)uat *eru)ahan )agi klien 4Moon(
2!!85'
7I' Modul Konseling
4Terlam*ir5
7II' asil 7er)atim
Pra Konseling
E : ,elamat siang
A : ,iang
E : e'' @adi ee'' Makasih se)elumnya sudah hadir untuk *ra konseling su*aya
saya mau mengetahui *ro)lem m)ak se*erti a*a
8/17/2019 Konseling Humanistik
10/26
A : Iya''
E : e'' ,aya lihat akhir-akhir ini'' @adi langsung a+a ya( ee'' M)ak kan
)iasanya ee'' Orangnya kan .eria( a*a segala ma.em( ta*i kok akhir-akhir
ini kayak ee'' ,uka mrengut( suka agak khawatir gitu( kena*a yaF 0oleh
.erita nggakF
A : e'' ;imana ya mas ya'' @adi saya kan sekarang lagi skri*si ya kan terus
ha)is gitu deadlinenya udah me*et )anget' Aku tu orangnya *anikan( +adi
kalau misalnya ada yang kayak udah deadline me*et-me*et gitu( +adi
makin khawatir gitu' Makin gimana sih'' Kayak gak tenang gitu' Aku tuh
orangnya gak )isa nger+ain me*et-me*et gitu *asti suka se)elumnya' @adi
ya gitu( ya .emas gitu
E : @adi ee'' Kira-kira yang )ikin .emas selain ee'' Deadline a*a ya m)ak kira-
kiraF Dosen mungkinF Atau su)+eknya mungkinF Atau gimanaF
A : ,e)enarnya tuh kan karena to*ik skri*siku ini sensiti kan( +adi tuh kadang-
kadang tuh dia +awa)nya +uga gak sesuai( di+awa) )er.anda( itu yang
mem*engaruhi skri*siku +uga
E : Ooh'' Kuantitati yaF
A : Iya
E : Temanya a*a m)akFA : Penderita kanker *ayudara
E : Ooo'' 0reast .an.er
A : Iya
E : ,elain su)+ek( dos)ingnya gimana( dos)ingnyaF Tam)ah )ikin khawatir
+uga dos)ingnyaF
A : Dos)ingnya sih enggak sih se)enernya' Dikit( ta*i gak terlalu neken' Aku
tuh( gimanay ya'' Aku tuh neken diriku sendiri gitu loh' Dosen
*em)im)ingku tuh gak *ernah gitu )ikin deadline( aku yang )ikin deadline
)uat aku sendiri
E : mm''' ,ema.am ,el-talk gitu yaF
A : Iya
E : Terus'' Ke.emasan kalau dari skri*si a+a kayaknya nggak mungkin deh'
Ada aktor lain mungkinF ,oalnya m)ak kayaknya akhir-akhir ini kayak
sering'' al-hal ke.il gitu a+a kayak ngerasa )ersalahnya itu )erle)ihan
)anget gitu' Ada aktor lain nggak sih selain skri*siF Per.intaan( mungkinF
A : Per.intaan ya'' Kan sekarang kan( temen-temenku udah )anyak yang nikah
gitu kanF
8/17/2019 Konseling Humanistik
11/26
E : Oooh'' e em
A : ;itu( ya kan misalnya aku dateng tuh( temen-temenku +uga kayak kok
kamu gak *unya *a.arF Aku kan +uga gak *ernah *a.aran''
E : Oh( )elum *ernah *a.aranF
A : e em
E : mm'' Iya iya
A : Iya( +adi tuh makin kesini makin kok makin )anyak yang nikah yaF @adi
kayak : kok aku nggak da*et-da*et sihF Kayak gitu-gitu loh'
E : =ayaya
A : @adi suka mikir-mikir sendiri( stress stress sendiri' Terus ha)is itu( kan aku
minoritas kan di @awa kan'' @adinya tuh( susah''
E : M)ak dari manaFA : Aku dari 0ali
E : Oh'' 0ali
A : @adi tuh susah gitu'' Ah nggak tahu ah
E : Orang tuanya modelnya kayak gimana sihF
A : ,e)enernya sih nggak ngekang sih( .uman ya itu tadi'' Aku tuh )uat( a*ah''
0uat sesuatu tuh tak *ilihin sendiri gitu loh' Padahal mereka tuh nggak
maksud gitu( .uman kan aku maksudnya )aik' Kan aku +uga mau kan
misalnya ini ngganggu skri*si( kan skri*si harus selesai +uniF Ta*i kan aku
+uga gak mau kan ini ganggu skri*si' Terus masalah .inta +uga kan gak
harus sesuai gitu loh ta*i kan aku +uga ngerti gak mungkin kan )eda agama
atau )eda kasta gitu loh'
E : ,elama ini walau*un )elum *ernah *a.aran *asti *ernah +atuh .inta dongF
A : Iyalah''
E : Kendalanya a*aF
A : =a itu tadi''
E : Iya( terus a*alagiF
A : =a kalau nggak )eda agama ya )eda kasta' Kalau nggak ya gitu itu lah''
E : @adi'' Kalau )oleh saya am)il kesim*ulan( ee m)ak ini hmm +adi sedikit
le)ih khawatir +adi le)ih .emas akhir-akhir ini itu karena ya skri*si itu
karena tuntutan sosial +uga yaF Karena temen-temen seusia m)ak sudah
*ada nikah( sudah *ada lulusF
A : e em'' e em''
E : 0aik( nanti kita ketemu lagi ya di sesi selan+utnya''
A : Iya
E : Terima kasih untuk hari ya m)ak ya
A : Iya sama-sama mas
E : Iya
8/17/2019 Konseling Humanistik
12/26
Konseling ,esi 1
E : ,elamat *agi m)ak
A : Iya selamat *agi
E : Terima kasih sudah )ersedia untuk datang di konseling sesi *ertama ini
A : Iya sama-sama
E : ;imana ka)arnya m)ak hari iniF ,ehatF
A : Ka)ar )aik' ,ehat +uga
E : Alhamdulillah kalau )egitu m)ak' M)ak sudah sia* untuk memulai
konseling sesi *ertama kali iniF
A : ,ia* dek E : @adi menurut hasil wawan.ara kita se)elumnya yang untuk ke*erluan
saya mengam)il data( m)ak itu mengalami ke.emasan karena skri*si
dan +odoh' A*a )enar )egituF
A : Iya )enar itu
E : Kena*a sih skri*si sam*ai mem)uat m)ak se*erti ituF A*a yang
mem)uat m)ak takut selain tentunya itu se)agai *enentu kelulusan
se)agai mahasiswaF
A : mmm gimana ya''
E : =a( gimana m)akFA : @adi'' mm'' Aku itu takutnya le)ih ke'' A*a ya'' Aduh )ingung
+awa)nya
E : Okok .o)a saya )antu' 3e)ih karena dosen *em)im)ingF
A : nggak kok' Dosen *em)i)ingku )aik( mau nge)antu )anyak *ula untuk
mahasiswa )im)ingannya
E : rm''' Karena teman-teman gak ada yang ngedukung mungkinF
A : Oh itu gak +uga kok' Teman-teman yang lagi *ada ngam)il skri*si +uga
saling menguatkan satu sama lain' ,kri*si kalau gak nangis dan saling
8/17/2019 Konseling Humanistik
13/26
mendukung( )ukan skri*si namanya menurutku
E : 3ah( terus karena a*a dong m)akF A*a karena ke.emasan ini m)ak
sendiri yang mem)uatF
A : aF MaksudnyaF
E : =a +adi se)enarnya m)ak itu se)elumnya tidak a*a-a*a( ta*i karena
suatu dan lain hal itu yang akhirnya mem)uat m)ak .emas sendiri dalam
*enger+aan skri*si m)ak itu
A : NahG Itu kali *enye)a)nya''
E : Ok( kok )isa gituF A*a se)a)nya m)ak mikir se*erti ituF
A : mmm''' gimana ya( aku +uga )ingung lagi nih +elasinnya' Mungkin
karena aku mikirnya terlalu ruwet kali ya
E : Ruwet gimana m)akF
A : Iya'' Ruwet gitu deh *okoknyaG Aku udah mikir kalau sidang itu *asti
kena marah( ini itu( )elum re&isinya kalau )anyak' 0elum lagi kadang-
kadang kalau am)il data( su)+ekku gak )isa koo*erati'''
E : M)ak kuantitati ya skri*sinyaF
A : Iya dek
E : Oke oke( terus m)akF
A : Iya +adi )alik lagi ya( aku udah ke)ayang ruwet dan gugu*nya sidang(
terus su)+ekku +uga kadang-kadang koo*erati( ha)is gitu +uga kadang-
kadang udah males duluan nger+ain( ya karena itu'' 0anyak *ikiran
ruwet yang kadang-kadang aku .i*tain sendiri sih
E : mmm yaya' Terus skri*si m)ak sekarang sudah sam*ai manaF
A : Ini masih ngolah data dek'' Aku masih minta a+arin terus sama temen-
temenku atau senior yang )isa )antu aku' Aku sam*ai udah gak ada
waktu main rasanya' Makan a+a )isa dua hari sekali kadang-kadang
saking ke*ikiran sama skri*si ini'' Mood +uga )isa .e*et )anget )eru)ah
E : /ah sam*ai segitunya ya m)akF
A : Iya' Malah kadang-kadang aku +uga +adi .e*et ngerasa )ersalah' =a
kayak yang aku )ilang kemarin itu( aku tia* )uat salah ke.il a+a ke
orang( res*onku +adi agak )erle)ihan gitu' Itu eek +uga kah dari skri*si
iniF
E : mm'' Mungkin a+a m)ak( ta*i harus le)ih dalam lagi sih m)ak )uat
nentuin dan memutuskan kalau itu +adi *enye)a) kekhawatiran m)ak
A : mm gitu ya( okelah' mm*h''
E : Terus m)ak kalau yang masalah orang tua m)ak minta m)ak segera
nemu *endam*ing ituF Itu gimana sih m)ak .eritanyaF 0isa .erita yang
8/17/2019 Konseling Humanistik
14/26
le)ih +elas lagi nggakF
A : uh'' Iya +adi aku itu kan se*erti yang aku )ilang kemarin itu kanF
0elum *ernah *a.aran lagi( semen+ak *a.aran terakhir yang se)entar
)anget itu' ,ekalinya nemu itu kalau nggak )eda agama ya )eda kasta
gitu
E : /ah'' Keluarga m)ak masih mem*erhatikan yang kasta-kasta gitu kah
m)akF
A : Iya masih' @adi dulu tuh *ernah ya( aku itu )awa''' =a'' PDKTan ku lah
)isa di)ilang ke rumahku'' Terus''
E : Ok( terus gimana m)akF
A : Iya +adi kan tia* .owok yang ke rumahku gitu( *as masuk ke rumah( di
tanya sama mama *a*aku' Nama( ker+aan( ini itu'' Nah *as di tanya dia
kasta a*a( kalau ternyata )eda( wah'' %dah *asti itu''
E : %dah *asti a*a m)akF
A : =a udah *asti )esoknya aku disuruh nge+auhin orang itu' %dah )erkali-
kali aku nemu yang .o.ok )anget ta*i )eda kasta atau )eda agama'
,ekasta( ta*i hati gak ngerasa .o.ok( kan gak enak kalau n+alanin
hu)ungan ta*i nge)atin doang( ya kanF
E : Iya +uga sih m)ak' Terus terus gimana lagi m)akFA : =a'' Aku +uga sem*at mikir sih( a*a sih yang salah dari diri aku iniF A*a
aku kurang .antikF Kurang tinggiF Kurang *interF A*a kurang a*a''
,am*ai kayaknya susah )anget gitu ada .owok yang mau nem*el sama
aku hahahaha
E : /ah'' Kok m)ak )erangga*an se*erti ituF Ada-ada a+a deh m)ak ini
A : 3oh'' Aku gak mengada-ngada kok' ,ekarang loh ya( aku ini ya'' 0isa
di)ilang .ewek yang gak aneh-aneh lah' ;ak ngerokok( dugem( dan lain
lainnya' Pakaian +uga aku gak *ernah *akai *akaian yang nontonintu)uhku ke orang lain' ;itu +uga gak laku-laku'' Masa aku ya harus
)uka-)ukaan duluF =a aku gak mau lah' Nanti orang suka sama aku
)ukan karena ke*ri)adianku ta*i malah karena tu)uhku ya aku gak mau
dong
E : mm iya iya( nice commitment lah itu m)ak' Terus untuk saat ini( ada
yang lagi deket sama m)akF Atau lagi kelihatan ngedeketin m)akF
A : mmm''' Ada sih dek'''
E : /ahwah( gimana tuh anaknyaF >eritain dongG
A : ahahaha''' @adi malu lo aku nanti
8/17/2019 Konseling Humanistik
15/26
E : 3o kena*a malu .o)aF h ta*i aku )oleh tahu nggak nihF
A : =a )oleh lah'' @adi dia itu adalah namanya )ilang a+a H ya''
E : mm oke oke H' TerusFA : @adi H ini anak temen kantornya *a*aku' =a istilahnya dikenalin gitu lah
sama *a*a ke aku' Nah dia ini untungnya se kasta' Anaknya gak .ake*-
.ake* )anget( ta*i +uga gak +elek' Mukanya gak nge)osenin lah tia*
dilihat' Nah ha)is itu mulai kan deket-deket gitu kitanya''
E : Oke( terusF
A : Ta*i dia kayaknya nge-PP aku gitu' Dia semangatnya kelihatannya di
awal a+a ngedeketin aku' Ta*i sekarang +adi dingin gitu( terus dia +uga
+arang )ales .hat atau smsku' Aku takut +adi kor)an PP lagi( aku udah
.a*ek lah intinya
E : /ah'' M)ak terlalu .e*at mengam)il udgement se*ertinya
A : =a mau gimana lagi'' la dia semangat )anget e ngedeketin aku di awal-
awal( ta*i makin kesini makin dingin'' aassh gak tahu lah( tam)ah
*using aku di)ikin dia
E : %dah udah m)ak'' @angan tam)ah *using( ntar tam)ah *uyeng loh
kamunya
A : a)is dia di awal kesannya kayak ngedukung dan mau nge)antu aku
)anget gitu se.ara moral sih' Ta*i kok malah gini +adinyaF =a aku makin
ke.ewa dan khawatir lah' ,kri*siku tam)ah molor lagi kan akhirnya
hmm*h''
E : mm mungkin dia ha)is *ulsa m)akF Atau dia lagi si)uk ker+a
mungkinF
A : 0isa +adi sih'' Ta*i'' assh udah gak tahu lah( *using aku dek
E : =audah yaudah''
A : Iya' %dah skri*si )egini( ditam)ah lagi masalah .inta )egini'' ;ak
*enting sih aslinya( ta*i *erasaan gak )isa di)ohongin kanFE : Iyalah m)ak' Terkadang emang re*ot kalau udah menyangkut *erasaan-
*erasaan gini' Tan*a kita sadari( itu yang )ikin kiner+a kita dalam
kehidu*an sehari-hari men+adi )erkurang atau )ahkan menurun'
A : Nah )ener )anget ituG
E : Oke( masih ada yang mau m)ak .eritakan lagiF
A : Nggak ada sih dek' Itu a+a kayaknya *enye)a) utama aku +adi .emas
)erle)ihan akhir-akhir ini'
E : 0aik( saya akan men.o)a mem)antu untuk ya'' ,etidaknya mengurangi
8/17/2019 Konseling Humanistik
16/26
lah ke.emasan m)ak yang )erle)ihan ini' Karena saya sendiri sudah
melihat m)ak se*erti ini dari semester lalu( yang itu tandanya sudah
.uku* lama m)ak se*erti ini'
A : Iya dek' 3ama +uga ya ternyata aku )egini hmm
E : Iya m)ak' 0aik sudah sia* m)ak untuk menerima saran dari sayaF
A : ,ia*' A*a kira-kira yang )isa aku lakuinF
E : @adi( untuk *enger+aan skri*si dulu nih' M)ak ini kalau saya lihat dan
amati selama ini( suka menger+akan a*a-a*a itu dike)ut dalam semalam'
A*a itu )enarF
A : m''' Iya sih' Aku suka ke)ut semalam emang anaknya
E : Nah( itu yang harus dan *erlu m)ak ru)ah m)ak' @angan nger+ain a*a-
a*a itu me*et deadline karena itu yang akan menyusahkan m)ak sendiri
)aik se.ara isik atau*un se.ara *sikis' M)ak sam*ai lu*a makan kanF
,kri*si itu )ukan alasan kita untuk men+adi sakit m)ak
A : mmm iya +uga sih'' Terus-terusF
E : Nah( oleh karena itu( saran saya( m)ak harus )isa le)ih )aik dalam
*engaturan waktu m)ak' 0ikin +adwal kegiatan m)ak dalam sehari mulai
dari *agi sam*ai malam itu( dan usahakan )er+an+i dengan diri sendiri
kalau m)ak akan mene*ati itu sesuai waktu' Memulainya memang )eratm)ak( dan )utuh usaha yang le)ih' Ta*i eek +angka *an+angnya akan
mem)antu sekali )agi kehidu*an m)ak
A : /ah'' Aku gak *ernah ke*ikiran lo kayak )egitu' Terus-terus ada lagiF
E : Iya( terus m)ak +uga )isa untuk melakukan hal-hal ke.il( kayak :
meru)ah interior kamar( se*erti : meru)ah tata letak )uku( mengganti
warna se*rei kamar( menam)ah lilin aromatera*i( sehingga mem)eri
eek yang menenangkan )agi m)ak' M)ak le)ih sering menger+akan
skri*si di kam*us atau di rumahFA : =a di rumah sih' Di kam*us itu .uma )uat .ari +urnal sama konsultasi ke
dosen *em)im)ing a+a'
E : Nah( ke)etulan )anget kanF M)ak le)ih sering menger+akan di rumah(
+adi saran dari saya itu )isa m)ak *ertim)angkan untuk di lakukan'
Mungkin tidak )isa 1!! menghilangkan ke.emasan m)ak( ta*i
setidaknya da*at mem)antu mengurangi
A : Oke oke )akalan aku .o)a' AdalagiF
E : Nah( m)ak sendiri +uga harus mulai )isa menghilangkan *ikiran-*ikiran
8/17/2019 Konseling Humanistik
17/26
negati yang *ada akhirnya itu )ikin m)ak sengsara( karena )er*ikiran
)uruk' Misalnya : ngelihat temen m)ak di sidang( terus ke)ayang-
)ayang wa+ah dosen( dan lain se)againya' Itu )elum m)ak alami( dan
)elum tentu +uga m)ak akan mengalami se*erti yang teman m)ak alami
itu
A : mmm'' ;itu yaF Ta*i ya gimana lagi ya( temen seangkatanku udah
)anyak yang lulus +uga kanF Terus ya gitu itu'' ,erem deh aku lihatnya
E : M)ak( yang ter*enting itu( m)ak sudah )erusaha mem)erikan usaha
yang ter)aik( m)ak +uga sudah sering konsultasi ke dosen *em)im)ing
m)ak( teman-teman +uga )anyak yang mendukung( +adi tidak ada alasan
m)ak sesungguhnya untuk memikirkan hal yang tidak-tidak' Memang
sih( semua kemungkinan itu *asti )isa ter+adi( ta*i )agaimana itu da*at
mem*engaruhi kita( kita sendiri yang menentukan m)ak'
A : /ah'' @u+ur aku gak *ernah lo ke*ikiran sam*ai se*erti itu dek' Terima
kasih )angetG @u+ur ini nge)antu )anget'
E : ,ama-sama m)ak' Oh iya mengenai masalah *er.intaan m)ak nih
sekarang''
A : Nah itu tuh' ;imana gimanaFE : @adi m)ak( m)ak itu +angan terlalu nge)et untuk segera memiliki
*asangan atau mem*unyai *asangan' Karena sesuatu yang ter)uru-)uru
itu tidak akan *ernah maksimal hasilnya
A : MaksudnyaF Aku gak *aham
E : Oke( +adi gini m)ak' Memang semua manusia itu )utuh .inta( ta*i
+angan karena .inta +uga( kita +adi tidak )isa a*a-a*a' @adi yang aku
maksudkan disini( kalau memang hal ini )isa )ikin skri*si m)ak +adi
le)ih molor( kesam*ingkan dulu m)ak' Aku gak nyuruh untuk
meninggalkan( enggak' Ta*i kesam*ingkan dulu' M)ak udah harus )ikin
*rioritas disini' Prioritas m)ak a*aF >inta atau skri*siF
A : ,kri*si lah +elas' Ini udah kayak kewa+i)an aku gitu loh'
E : Nah yaudah'' Intinya yang mau aku )ilang disini itu( m)ak harus )isa
mengesam*ingkan hal yang )isa mem)uat m)ak down dan
memaksimalkan hal yang )isa mem)uat m)ak )angkit' ,e*erti misalnya
m)ak )isa mem)ayangkan wa+ah )angga orang tua m)ak melihat m)ak
lulusF Atau dukungan teman-teman m)ak yang tidak *ernah )erhenti
8/17/2019 Konseling Humanistik
18/26
mengalir' ,emua itu )isa menguatkan m)ak se.ara *sikis tan*a m)ak
sadari' Maksimalkan itu m)ak
A : mmm gitu ya
E : Iya m)ak
A : Oke aku )akalan .o)a deh' ,emoga aku )isa ya
E : M)ak *asti )isa dan m)ak *asti mam*u' arusG Ini semua demi
kelan.aran skri*si m)ak +uga kanF
A : m''' Iya +uga sih
E : Oke( kalau )egitu( nanti kita ketemu lagi di sesi )erikutnya ya m)akF
Dimana sesi )erikutnya aku mau tahu se+auh mana *erkem)angan m)ak
setelah men+alani saran yang udah aku )erikan tadi
A : Oke( nanti aku hu)ungin lagi kalau mau konsul lagi ya dek
E : ,ia* m)ak
A : Terima kasih ya''
E : Oke m)ak( sama-sama'
Konseling ,esi 2
E : alo m)ak
A : alo +uga dek
E : ;imana ka)arnya hari iniF ,ehatFA : 0aik-)aik a+a( sehat +uga aku
E : /ah kelihatannya le)ih .eria iniF
A : Ah masa sih dekF
E : Iya m)ak'' Kelihatan kali
A : mm syukurlah kalau aku kelihatan .eria
E : Iya kelihatan kok m)ak( hehehe
A : Amin )isa .eria terus haha
E : ahaha iya' @adi gimana m)ak *erkem)angannyaF
A : Perkem)angan a*aF
E : =a yang kemarin itu( kan kemarin aku udah kasih saran ke m)ak gimana )uat ngurangin ke.emasan m)ak itu' ;imana *erkem)angannya
sekarangF
A : Oh itu' =ayaya aku )aru inget
E : Nah alhamdulillah kalau m)ak inget
A : mm udah aku lakuin sih dek kayak yang kamu suruh kemarin
E : Oke( +adi a*a yang udah m)ak lakuinF
A : =ang masalah interior kamar dan lain-lain itu dulu yaF
E : Iya terserah m)ak deh yang mana
A : @adi )uat yang itu( aku udah ngu)ah interior kamarku sih''
E : Oh iyaF
8/17/2019 Konseling Humanistik
19/26
A : Iya
E : Ngu)ah kayak gimana m)akF
A : Iya +adi )uku )ukuku aku u)ah tata letaknya( terus *osisi tem*at tidurku
+uga udah aku u)ah
E : /ah'' Terus terusF
A : ,ama .at kamarku +uga aku ganti sih hahaha
E : /ah( sum*ah m)akF
A : Iya dek
E : Ngu)ah +adi warna a*a m)akF
A : Kan se)elumnya .at kamarku warna .okelat muda kanF Itu udah lama
)anget
E : Oke''A : Nah aku u)ah +adi warna ungu muda gitu
E : Kena*a ungu muda m)akF
A : =a soalnya daridulu aku kan ke*ingin kan warna kamarku ungu mudaF
Dan aku )a.a di )e)era*a reerensi +uga ungu itu ngasih eek tenang
gitu' @adi( .us deh aku kasih warna ungu muda
E : /ah'' Keren keren' Terus a*a yang m)ak rasakan setelah itu semuaF
A : Aku +adi le)ih tenang sih sama le)ih okus +uga
E : /ah eek yang )agus
A : Iya dek' Kena*a gak daridulu a+a aku u)ah gitu ya'' Ternyata )isa ngasih
eek yang keren gini
E : ahaha'' 3e)ih )aik telat dari*ada tidak sama sekali m)ak
A : Iya' Nah aku +uga mau la*oran nih yang tentang )er*ikiran *ositi itu
lohF =ang kamu nyuruh aku +angan )er*ikiran negati dulu se)elum
ngelakuin sesuatu itu
E : Oh iyaG Aku )aru mau nanya yang itu' ;imana *erkem)angannya kalau
yang itu m)akF 0agus kahF
A : Iya dek' Ternyata aku )aru ngeh kalau *ikiran negati yang kayak gitu
itu yang )ikin skri*siku +adi le)ih molor dari )iasanya' %dah *ikiran
negati duluan( *adahal *as di+alani( ya nggak gitu-gitu )anget aslinya'
E : Nah )ener kan yang aku )ilangF M)ak itu ke)anyakan mikir yang nggak
nggak *adahal m)ak sendiri )elum nge+alaninnya'
A : Iya( ta*i emang aku akuin ngum*ulin niat )uat nge+alaninnya itu loh
yang susah' Rasanya susah )anget *as )aru mau mulai
E : Iya sih m)ak' ,oalnya itu )erkaitan dengan ta)iat yang udah ke)entuk'
Pasti kan susah kalau ti)a-ti)a harus ngu)ah' Ta*i InshaAllah worthed
kok m)ak( kan )eru)ahnya untuk ke arah yang le)ih )aik
8/17/2019 Konseling Humanistik
20/26
A : Iya'' worthed )anget lah setelah aku .o)a' Oh iya sama yang )ikin
+adwal kegiatan itu( aku +uga udah ngelakuin loh
E : /ah'' Kayaknya semua saranku kamu lakuin ya m)ak( hahaha' ;imana
gimana kalau yang ituF
A : Iya dong'' ,aranmu setelah aku *ikir )anyak )enernya e'' Iya( +adi aku
udah nyatet semua a*a-a*a yang harus aku lakuin dalam satu hari dan
)erusaha se)isa mungkin ne*atin lah semua +adwal itu' Agak susah sih
*ertamanya( )alik lagi ngu)ah ta)iat emang susahG Ta*i setelah aku
.o)a( wah eeknya gede )anget loh
E : Oh yaF eknya gede gimana m)akF
A : Iya gede )anget gitu lah' @adi semua kegiatanku le)ih well!organized
gitu lohF ,e)elumnya kan a.ak-a.akan gitu' Aku +adi )isa le)ih ngatur
waktu lah( sam*ai gak lu*a makan lagi' @u+ur aku *ernah sam*ai sakit
gara-gara skri*si ini( gara-gara aku gak )isa ngatur waktu'
E : /ah'' ,enang aku kalau saranku ternyata mem)antu )anget m)ak( hehe'
A : Iya dek( nge)antu )anget lah *okoknya' ,kri*siku +adi le)ih terorganisir
gitu lah *enger+aannya
E : Oh iya ngomong-ngomong skri*si( skri*si m)ak sudah sam*ai manaF
A : Oh skri*siku'' Terakhir konsul kan )aru sam*ai in*ut atau ngolah datagitu kan aku lu*aF ,ekarang udah tinggal nulis da*us( sama u.a*an
terima kasih gitu
E : /ah'' >e*et ya m)ak progress nya'
A : Iya dek'' ,etelah aku .o)a semua saranmu( skri*siku +adi le)ih .e*et
gitu kayaknya' A*a mungkin karena mood ku le)ih )aik kali yaF 3e)ih
seneng gitu lo )awaannya
E : Iya lah m)ak' ,emua itu )alik lagi ke diri m)ak sendiri' Disini m)ak
udah *unya niatan )aik untuk )eru)ah( saya sendiri .uma )isa ngasihsaran yang menurut saya )isa )eker+a dengan )aik di kondisi m)ak( ta*i
sele)ihnya kan kem)ali lagi ke diri m)ak sendiri se)agai indi&idu yang
men+alani' ,aya .uma *erantara sa+a hehe
A : ahaha iya dek( )ener )anget itu'
E : Oh iya( satu lagi nih m)ak'' ;imana tuh tentang *er.intaanF Kan
kemarin ada masalah *er.intaan +ugaF
A : /ah yang itu''
E : Iya m)ak( yang itu' ;imana progress nyaF
A : Kalau yang itu( +uga gede sih dek eeknya ke skri*siku setelah aku
8/17/2019 Konseling Humanistik
21/26
+alanin saran dari kamu
E : Oh yaF mang m)ak udah nga*ain a+aF
A : =a''' @adinya aku le)ih realistis a+aE : Realistis gimana m)akF
A : =a realistis' @adi aku gak lagi m)ayangin yang indah-indah sama dia'
;ak lagi )erhara* yang muluk-muluk gitu lah
E : /ah'' %dah )ikin *rioritas nih .eritanyaF
A : Iya dek' Kemarin itu kayaknya *rioritasku ke*e.ah gitu' Antara skri*si
sama *er.intaan' @adinya aku sendiri yang ngerasa )erat
E : Oke terusF
A : Iya( +adi setelah kamu )ilang aku harus )ikin *rioritas mana yang le)ih
*enting( aku )ilang ke diri aku sendiri gitu sih( kalau ini )ukan *rioritas
utama( masih ada yang le)ih *enting untuk diselesaikan( ya skri*si ini
yang le)ih *enting'
E : /ah'' 0agus deh kalau itu +uga ternyata )isa mem)antu m)ak
A : Iya dek' @adi )ener katamu( aku itu terlalu khawatirin semuanya( *ikiran
negati( +adi aku sendiri yang akhirnya ngerasa a*a-a*a itu )erat'
E : Iya m)ak( semua itu se.ara gak sadar )isa mem*engaruhi alam )awah
sadar m)ak
A : Iya( )ener )anget
E : 0erarti *er.intaan clear ya iniF
A : Iya dek' Aku udah mikir +uga sih( +odoh gak mungkin ketuker kanF
Tuhan *asti udah nadirin nantinya aku sama sia*a( +adi aku gak *erlu
khawatir )anget lah' Kalau emang ada yang mau ngedeketin( ya ayuk
kita +alanin sama-sama( kalau nggak +uga le)ih )aik okus )enerin diri
sendiri dulu a+a su*aya )isa ketemu yang )aik +uga kanF
E : Pemikiran yang )agus itu m)ak hehe
A : ahaha iya dek
E : @adi kesim*ulannya )agaimana nih eek yang m)ak rasakan setelah
melakukan semua saran yang aku suruh ke m)ak di sesi se)elumnyaF
A : mm'' =ang aku rasain setelah ngelakuin semua saranmu( aku le)ih
tenang dan senang sih''
E : Oke
A : Tenang karena semua *emikiran negati udah aku .o)a )uat )uang' =a
masih ada sih *asti( >uma gak se)anyak se)elum konsul ke kamu'
,enang karena ya'' Kayak +adi *enghargaan )uat diri sendiri gitu loh
ternyata aku )isa )eru)ah kalau emang niat
8/17/2019 Konseling Humanistik
22/26
E : Alhamdulillah'' ,eneng aku dengernya
A : Iya dek' ,ama eek nyatanya sih( aku +adi le)ih semangat nger+ain
skri*siku yang selalu ketunda-tunda' Nanti )ulan @uli aku udah mau
sidang nih
E : /ah( @uli m)ak mau sidangF
A : e em'' "ervous sih( ta*i ya kudu semangat lahG ,emua udah aku lakuin
E : /ah'' ,emangat ya m)ak' Pokoknya m)ak harus )isa ngelaluin
semuanya' @angan lu*a )erdoa tentunya
A : Iya *asti itu' Aduh'' Deg-degan )anget nih' idu* dan mati soalnya
sidang ini haha
E : %dah m)ak( m)ak *asti )isa kok' Persia*annya udah sam*ai mana m)ak
untuk menghada*i ituF
A : =ang +elas skri*siku harus selesai dulu''
E : ahaha +elas kalau itu m)ak''
A : ahaha iya' Terus aku +uga gak lu*a )erdoa *astinya itu kekuatan se.ara
)atin yang udah +elas gitu lah
E : Iya m)ak' 0erdoa emang salah satu .ara am*un sih )uat nenangin *sikis
A : Iya )ener' Terus aku +uga seneng temen-temen( keluarga( semua setia
ngedukung aku' Itu sih yang aku seneng dan +adi *enyemangat gitu loh
)uat nyelesaiin skri*si iniE : Oke
A : ,ama kamu +uga dek' ,aran-saranmu kemarin itu +uga nge)antu )anget
lah *okoknya'
E : /ah +adi terharu aku gini ini m)ak hahaha
A : ahaha iya dek' Oh iya( kamu harus dateng ke sidang skri*siku nanti lo
yaG
E : /ah'' 0eneran m)akF
A : Iyalah )eneranG Nanti kalau udah mau sidang( aku hu)ungin kamu' ;ak
mau tahu( *okoknya kamu harus dateng loh ya dek E : Oke m)ak( aku usahain dateng *okoknya ya
A : Iya dek' Makasih ya sekali lagi
E : Iya m)ak sama-sama' Terima kasih +uga udah mau +adi su)+ek tugas
konselingku ini' Turut senang +uga kalau saranku ternyata )isa nge)antu
m)ak )uat nyelesaiin skri*si m)ak' ,emoga semuanya lan.ar( m)ak +uga
gak )anyak re&isi nantinya( dan )isa lulus +uga tahun ini' ,emangat ya
m)ak *okoknya nyelesaiin skri*sinya sam*ai akhir'
A : Iya terima kasih ya sekali lagi *okoknya' Nanti aku wisuda kamu +uga
8/17/2019 Konseling Humanistik
23/26
harus dateng *okoknya ya'
E : ahaha okedeh m)ak'
7III' Pem)ahasan
Dari hasil *ra-konseling( konseling sesi satu( dan konseling sesi dua( terungka*
a*a yang men+adi *enye)a) utama ke.emasan dalam diri klien' =aitu skri*si dan
*er.intaan' =ang men+adi *enye)a) skri*sinya molor adalah *ikiran negati yang
terus menderanya aki)at melihat teman-teman se*er+uangannya sudah lulus
terle)ih dahulu( atau mengalami *engalaman yang tidak menyenangkan se)elum(
saat( dan sesudah sidang skri*si )erlangsung' Karena terlalu memikirkan hal-hal
se*erti itu( )er*engaruh ke segala hal dalam as*ek kehidu*an su)+ek' ,kri*sinya
+adi le)ih molor( su)+ek men+adi le)ih .e*at merasa )ersalah( hingga susah makan'
Per.intaan +uga tidak terasa turut menam)ah kekhawatiran yang signiikan )agi
su)+ek' Teman-teman satu angkatan yang sudah )anyak memiliki kekasih )ahkan
menikah( men+adikan kekhawatiran tersendiri )agi diri su)+ek' Ditam)ah su)+ek
sering sekali mengalami ham)atan ketika ada seorang *ria yang mendekatinya
atau sedang ia .intai' ntah )er)eda kasta( atau )er)eda agama( hingga orang tua
su)+ek *un tidak menyetu+ui hu)ungan terse)ut' Dua hal terse)ut yang se.ara
)ersamaan men+adi *enye)a) kekhawatiran yang dialami su)+ek' ,etelah
mengadakan *ra-konseling untuk mengam)il data( saya sendiri akhirnya
melakukan konseling sesi satu untuk le)ih mengidentiikasi se.ara dalam tentang
a*a yang dialami dan dirasakan oleh su)+ek sehingga )isa melakukan inte&ensi
yang te*at' Inter&ensi yang saya )erikan ke*ada klien adalah le)ih mengatur
waktu( meru)ah sedikit interior kamar( men.o)a )er*ikir *ositi( dan mem)uat
*rioritas' 0erikut adalah esensi dari setia* saran yang saya )erikan ke*ada klien
terse)ut'
a' Mengatur waktu
sensi dari mengatur waktu sendiri adalah agar kegiatan sehari-hari su)+ek
men+adi le)ih terorganisir' ,u)+ek men+adi le)ih taat dengan waktu( dan
8/17/2019 Konseling Humanistik
24/26
)isa men+alani komitmen dengan waktu yang sudah ia )uat' Dengan
mengatur waktu untuk segala akti&itas dalam sehari( nis.aya semua
kegiatan akan le)ih lan.ar dan terlaksana le)ih )aik dari se)elumnya'
)' Meru)ah interior kamar
al ini dimaksudkan agar ter.i*ta suasana )aru yang )isa menam)ah
semangat )aru yang tidak *ernah ter*ikirkan se)elumnya di )enak klien'
Pada salah satu *ertemuan di kelas konseling( dan dari )e)era*a )uku
yang *ernah saya )a.a( warna ruangan +uga da*at )er*engaruh terhada*
mood yang *ada akhirnya da*at meningkatkan kiner+a seseorang'
.' Men.o)a )er*ikir *ositi
0er*ikir *ositi tentunya da*at )er*engaruh )anyak *ada alam )awah
sadar kita( yang nantinya akan )er*engaruh terhada* ke*utusan a*a yang
akan kita am)il dalam mengam)il se)uah tindakan'
d' Mem)uat *rioritas
Disini kita harus mem)uat *rioritas mana yang harus le)ih dahulu
diselesaikan( dan mana yang harus dikesam*ingkan' Dengan mem)uat
*rioritas yang menurut kita itu sangat *enting( tentunya kita akan le)ih
semangat untuk menyelesaikan atau mem)uat sesuatu terse)ut le)ih )agus
dan )ermakna'
Pada sesi kedua konseling( klien ternyata sudah men+alankan semua saran yang
saya )erikan ke*adanya( dimana saran-saran terse)ut se)elumnya saya )erikan
)erdasarkan semua .erita yang sudah klien utarakan *ada sesi koneling
se)elumnya' Terungka* )ahwa klien merasakan eek yang drastis ketika sudah
men+alankan saran-saran terse)ut( skri*sinya men+adi le)ih terurus dan
terorganisir( sehingga *enger+aannya men+adi le)ih .e*at' Klien sudah mengu)ah
interior kamar( menyusun +adwal( dan )er*ikiran le)ih *ositi' Kemudian untuk
*er.intaan( klien men+adi le)ih *ositi dalam )er*ikir )ahwa semua itu sudah
diatur Tuhan dan dia tinggal me+alaninya sa+a' Terlihat )awa su)+ek men+adi le)ih
tenang dan le)ih okus dalam menyelesaikan skri*sinya'
IH' Kesim*ulan
Kesim*ulannya adalah klien sedikit le)ih )erkurang ke.emasannya di)andingkan
se)elum ia melakukan konseling' al yang +elas terlihat adalah skri*si klien yang
8/17/2019 Konseling Humanistik
25/26
sudah tinggal *enyelesaian akhir( yakni datar *ustaka dan u.a*an terima kasih'
Masih )anyak tentunya kekurangan yang terda*at *ada konseling yang *eneliti
lakukan kali ini( diantaranya :
1' /aktu sesi konseling yang tidak lama' Mungkin masalah yang terungka*
sudah .uku* )anyak( teta*i +ika dilakukan in#uiry yang le)ih dalam lagi(
)ukan tidak mungkin akan terungka* le)ih )anyak as*ek yang tidak
terduga dalam diri klien'
2' Kualitas &ideo yang )uruk' al ini dikarenakan *erangkat yang digunakan
oleh *eneliti tidak mam*u untuk melakukan *erekaman &ideo dengan
durasi yang lama( sehingga harus sedikit demi sedikit dalam merekam(
dimana hal itu )er*engaruh dari segi kualitas &ideo konseling'
' Ketidakmam*uan *eneliti dalam mewawan.ara' Peneliti disini ter)ilang
orang yang sangat gugu* ketika harus mewawan.ara seseorang( sehingga
)anyak *ertanyaan yang *enting( maksudnya tidak tersam*aikan'
Terle*as dari )e)era*a kekurangan terse)ut( maksud utama dari konseling ini
sele)ihnya sudah ter.a*ai' =akni mem)uat inter&ensi sesuai dengan a*a yang
dirasakan oleh klien *ada saat itu( sehingga inter&ensi yang di)erikan mem)erikan
dam*ak yang .uku* signiikan )agi keadaan klien'
H' Reerensi
1' ;ladding( T',' 42!125' $onseling% Pro&esi 'ang enyeluruh' @akarta: PT'
Indeks
2' D,M I7-TR' /ashington: Ameri.an Psy.hiatri. Asso.iation
' Da&idson( ;'>' B Neale( @'M' 1??"' A)normal Psy.hology' New =ork:
@ohn /iley B ,ons( In.
8/17/2019 Konseling Humanistik
26/26