Bölschestr. 1012587 Berlin-Friedrichshagen
• verbindet: Yoga - Qi Gong - Pilates - Rückentraining - Meridiandehnung • trainiert: Mobilisation - Stabilisation - Kräftigung - Dehnung - Koordination• die movedo®-Musik wurde extra dafür komponiert und eingespielt• von Physiotherapeuten und Trainern in Deutschland geprüft und umgesetzt
Das neue Bewegungskonzept
Ganzjährig — Nordic Walking-Kurse in Friedrichshagen!
Di. 09:00 — 10:00Di. 10:30 — 11:30 — nicht so schnellDi. 19:00 — 20:00
Kursiv — geplante Kurse Grau — externe Kurse
08:00 — 09:00movedo ®
19:00 — 20:00movedo ®
11:00 — 12:00movedo ®
18:00 — 19:00movedo ®
18:00 — 19:00movedo ®
19:00 — 20:00movedo ®
20:00 — 21:00movedo ®
18:00 — 19:00
19:00 — 20:00movedo ®
20:00 — 21:00movedo ®
18:00 — 19:00RückenQi Gong
18:00 — 19:00RückenQi Gong
17:00 — 18:00RückenQi Gong
19:00 — 20:00movedo ®
20:00 — 21:00RückenQi Gong
09:00 — 10:00
Montag
Wirbelsäulen-gymnastik
09:00 — 10:00Wirbelsäulen-gymnastik
18:00 — 19:00Wirbelsäulen-gymnastik
14:30 — 15:30Kinderkarate8 — 11
16:00 — 16:45Kinderturnen3 — 5
16:45 — 17:30Kindertanz3 — 5
15:30 — 16:30Kinderkarate4 — 7
16:30 — 17:30Kindertanz9 — 12
09:00 — 10:00RückenQi Gong
09:00 — 10:00
bewegungsartakademie
10:00 — 11:00Pilates
10:00 — 11:00Pilates
09:00 — 10:00RückenYoga09:30 — 10:30
Mama-Fitmit Baby
16:00 — 17:00Mama-Fitmit Baby
15:30 — 16:30Kinderkarate4 — 7
16:30 — 17:45Kinderkarate8 — 11
15:00 — 15:45Kinderturnen1 — 2
15:45 — 16:30Kindertanz3 — 5
16:30 — 17:15Kindertanz6 — 9
17:00 — 18:00Fitness fürSchwangere
18:00 — 19:00Pilates
20:00 — 21:00Pilates
19:00 — 20:30Yoga
18:00 — 19:00Yoga
19:00 — 20:30Yoga
19:00 — 20:00Pilates
20:00 — 21:00Pilates
19:00 — 20:00Pilates
17:00 — 18:00WSG/Pilates
20:00 — 21:00Pilates
18:00 — 19:00Feldenkrais
10:30 — 11:30Mama-Fitmit Baby
10:00 — 11:00RückenQi Gong
10:00 — 11:00Yoga
Raum 1 Raum 2Dienstag
Raum 1 Raum 2Mittwoch
Raum 1 Raum 2Donnerstag
Raum 1 Raum 2Freitag
Raum 1 Raum 2
08:00 — 08:45Rehasport
11:00 — 11:45Rehasport
08:45 — 09:30Rehasport
Kursplan
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