Au cas où personne ne le savait, la population mondiale vieillit.
Avec les années et des évènements, le renouvellement des cellules cutanées et la fabrication du collagène ralentit.
Les tissus se relâchent et les traits s’affaissent.
La peau devient plus fine, plus rêche et perd de son élasticité.
Les signes du vieillissement :
◦ Rides, déshydratation, perte de protection, lissage, tonus, cernes, teint, pores, texture, métabolisme cellulaire, rougeurs, irritation, inflammation.
Peut-être que vous ne vous sentez pas concerné encore, mais vous devriez, car il n’est jamais trop tôt pour commencer à prendre soin de soi et adopter de saines habitudes de vie.
◦ Le patrimoine génétique ◦ Mode de vie ◦ Le tabac ◦ Les expositions au soleil
3 fonctions principales:
A)Protéger des effets du soleil
B)Exfolier pour favoriser la régénérescence des cellules de la peau
C)Combler les couches profondes de la peau
Le terme collagène signifie "producteur de colle"
Le collagène est une protéine présente dans toutes les structures du corps : peau, cartilages, tendons, ligaments et tissus conjonctifs.
Assure la cohésion et la régénération de tous ces tissus.
Contrairement à l’élastine présente aussi dans les tissus conjonctifs, le collagène est inextensible et résiste bien à la traction.
Entre 20 à 30 ans sa production commence à décliner progressivement,
Près de 60 ans sa production totale a diminué à plus de 35 %.
Diminue ou empêche l'oxydation
Neutraliser les radicaux libres◦ L'organisme produit continuellement des
radicaux libres ◦ Radicaux libres = Des composés très
réactifs comportant des électrons célibataires.
◦ Ils endommagent des composants cellulaires
La vitamine E ou tocophérol est une vitamine liposoluble
A la capacité de capter et de stabiliser l'électron célibataire des radicaux libres
Vitamine E-OH + radicaux• vitamine E-O• + radicaux H (stabilisé)
En grande quantité dans les huiles végétales
Pouvoir antioxydant (unités Orac/100 g)
Canneberges 9584
Myrtilles 2400
Mûres 2036
Pruneaux 1800
Fraises 1540
Framboises 1220
Prunes 949
Orange 750
Antioxydant hydrosoluble Permet de lutter contre les radicaux libres Améliore le relief de la peau et répare les
dommages causés par la pollution.
Aide l’organisme à métaboliser les lipides et les protéines
Aide au développement et au maintien des os, du cartilage, des dents et des gencives
Aide à la formation du tissu conjonctif
Favorise la cicatrisation des blessures
Rétinol = un dérivé moins irritant. Il stimule le renouvellement cellulaire, le lissage des ridules peu profondes et augmente l’épaisseur de la peau.
Conseillé à partir de 35 ans pour des peaux précocement ridées ou dès 20 ans, en prévention.
La carotte, le melon, l'abricot, la pêche jaune, navet ou la mangue
Présents dans les agrumes, le raisin et la canne à sucre
Ils bénéficient d’un pouvoir exfoliant qui élimine les cellules mortes de l’épiderme
Hydrate et lisse les traits pour raviver l’éclat du teint.
Hydrosoluble
A privilégier en cas de peaux épaisses (tabac) ou abîmées par le soleil. A éviter aussi en cas de peau trop réactive au soleil.
UV-A et B provoquent un vieillissement prématuré de la peau
UV-B peuvent provoquer le cancer
Les filtres chimiques◦ Composés chimiques organiques qui absorbent la lumière UV
dans une gamme donnée de longueurs d’onde.◦ La délocalisation des électrons des cycles aromatiques et des
doubles liaisons demande une énergie qui est similaire aux rayons UV = état excité.
◦ Les filtres chimiques agissent de la même façon que la mélanine, qui est un filtre naturel de la peau.
Les filtres physiques. ◦ Poudres inertes et opaques qui reflètent la lumière. (ZnO)
SPF (sun protection factor) FPS (facteur de protection solaire)
◦ Le numéro est déterminé expérimentalement en exposant des humain à un spectre recréant l’intensité du soleil le midi
SPF 15 = 15 fois plus de temps avant d’avoir des brûlures
Des crèmes visant à stimuler la production de collagène et d’élastine, pour favoriser la régénération des tissus façon "laser" et des soins "botox-like" inspirés de la toxine botulique pour atténuer la contraction des traits.
Les crèmes seules ne sont pas très efficaces
◦ Elles doivent être accompagnées de mesures d’hygiène préventives.
Démaquiller votre peau
Hydratation◦ Optez pour les eaux riches en calcium et
magnésium anti-stress, anti-fatigue, anti-constipation = anti-âge. consommation de 1.5l d’eau par jour est importante
pour entretenir l’hydratation des tissus et l’éclat de la peau
Limiter les aliments gras et sucrés Limiter les aliments gras et sucrés
◦ Une alimentation déséquilibrée favorise le vieillissement prématuré de la peau alors qu’une alimentation variée et équilibrée ralentit les effets de l’âge.
◦ Consommer quotidiennement des légumes, des fruits et de l’huile d’olive, riches en vertus anti-oxydantes.
◦ Limiter sa consommation d’alcool
Ecrasez votre dernière cigarette
◦ Des extraits de fumée modifient l’activité des protéines régulant le renouvellement des cellules de la peau = même effet que le soleil
◦ Rétrécissement des vaisseaux sanguins
Pratiquer régulièrement une activité physique, qui favorise la circulation sanguine et donc la tonicité de votre peau.
Selon une étude de la BBC réalisée en 2008, le marché global des produits anti-âge s’élevait à 162,2 milliards de dollars uniquement chez la génération des boomers. On prévoit que ce montant atteindra 274,5 milliards de dollars en 2013.
Report ID:HLC060A, Published: May 2009, Analyst: Sandeep Sugla
BBC Research, Anti-aging Products and Services: The Global Market, Site téléaccessible à l’adresse < http://www.bccresearch.com/report/HLC060A.html>. Consulté le 10 octobre 2009.
Journal of Cosmetic Dermatology, Volume 8 Issue 3, Pages 228 - 233, Published Online: 1 Sep 2009
Radiation Physics and Chemistry, Volume 76, Issue 10, October 2007, Pages 1577-1586
http://www.hc-sc.gc.ca/dhp-mps/prodnatur/applications/licen prod/monograph /mono_vitamin_a-fra.php
http://www.hc-sc.gc.ca/dhp-mps/prodnatur/applications/licen-prod/monograph /mono_vitamin_c-fra.php
http://morph.cs.st-andrews.ac.uk//Transformer/