ORARI
- Giovedì18:- 16:00 alle 20:00 Registrazione degli atleti
- 16:00 alle 20:00 Punto di informazione IRONMAN
- 16:00 alle 20:00 Apertura della EXPO e negozio IRONMAN
- Viernes 19- 10:00 alle 20:00 Registrazione degli atleti
- 10:00 alle 20:00 Punto di informazione IRONMAN
- 10:00 alle 20:00 Apertura della EXPO e negozio IRONMAN
RIUNIONE TECNICA (briefing) dalle 16:00 alle 18:45
- 16:00 alle 16:45 Inglese
- 17:00 alle 17:45 Francese
- 18:00 alle 18:45 Spagnolo
- Sabato 20- 10:00 alle 14:00 Registrazione degli atleti
- 10:00 alle 20:00 Punto di informazione IRONMAN.
- 10:00 alle 20:00 Apertura della EXPO e negozio IRONMAN
- 10:00 IRONKIDS
RIUNIONE TECNICA (briefing) dalle 12:00 alle 13:45
- 12:00 alle 12:45 Inglese
- 13:00 alle 13:45 Catalano
ORARI
La registrazione delle biciclette e delle borse nell’ AREA DI
TRANSIZIONE dalle 14:00 alle 19:00.
- 14:00 alle15:00 1 a 600
- 15:00 alle 16:00 601 a 1200
- 16:00 alle17:00 1201 a 1800
- 17:00 alle 18:00 1801 a 2400
- 18:00 alle 19:00 2401 a 3000
- 18:30 alle 19:00 Riunione tecnica atleti PRO (briefing)
- 19:00 Conferenza stampa atleti PRO
- 19:00 a 21:30 Pasta Party.
- Domingo 21- 05:30 a 06:55 Apertura area di Transizione
- 06:55 Fine riscaldamento nuoto
- 07:00 Partenza atleti PRO maschile
- 07:02 Partenza atlete PRO femminile
- 07:05 alle 07:20 Inizio Rolling Start.
- 08:00 a 18:00 Apertura della EXPO e Punto di informazione
- 10:00 a 18:00 Apertura negozio IRONMAN.
- 14:30 a 17:30 Raccolta di biciclette e borse
- 18:00 Cerimonia consegna di premi e slots
PARTENZE
OlaOra
PartenzaCategoria Numeri Colore cuffia
1 07:00 Maschile PRO 1-80 AZZURRO
2 07:02 Femminile PRO 81-100 BIANCO
3 07:05GE maschile e GE femminile
(Rolling Start)101-3000
Uomini VERDEDonne ROSA
TRICLUB
NOTE:
a) Collocazione alla partenza in base al suo tempo di
nuoto
b) Il suo tempo si calcolerà in base al tempo individuale
del chip e non a quello dello sparo della partenza
I tempi si calcolano in base al tempo di partenzaindividuale e non a partire dallo sparo di partenza
TEMPO MASSIMO
Gil atleti hanno 8:30h per completare la
competizione, sulla base del proprio tempo
individuale di partenza
ACCUMULATED CUT OFF
SWIM 1h 10min
BIKE2h 20min (27km)
5h 15min (90km)
RUN 8h 30min
· Servizio meccanico di bici nell’ Area di Transizione e nel KM: 27 y 63.
· Raccolta delle borse bianche, nell’ Area di Recupero
· Servizio di massaggi nell’ Area de Recupero
· Docce al lato dell’ Area di Recupero
SERVIZI
Check-In
IMPORTANTE!!!Questo braccialetto si userà como identificazione
dell’atleta e dev’essere indossato durante tutta la
competizione.
Il chip della competizione si distribuirà il Sabato all’
USCITA del Check-in nella zona di Transizione.
· Appendere le borse durante il check in durante il check in
Si prende dopo il nuoto:
· Numero Dorsale
· Casco
· Occhialini
· Calzini
· Scarpe ciclismo
· Prodotti Nutrizione
BIKE
BAG
BORSE
NOTA:
• il materiale per il nuoto, inclusa la muta, deve
restare nella BORSA AZZURRA, la quale
dev’essere lasciata lasciata appesa durante la T1.
• Le carpe da ciclismo si possono lasciare fissate ai
pedali
• Appendere le borse durante il
check-in
• Si prendono dopo il ciclismo:
· Le scarpe da corsa
· Calzini
· Occhialini
· Cappello
BORSE
NOTA: Il materiale di ciclismo, incluso il casco e le scarpe (a meno
che non si lascino fissate ai pedali), devono andar nella borsa
rossa, la quale dev’essere appesa nuovamente nel posto che le
corrisponde durante il T2
RUN
BAG
· Prima della partenza: lasciarle nei contenitori numerati adiacenti alla zona di transizione
· Dopo la corsa, riprenderle nella zona di recupero
· NON INTRODURRE IL GONFIATORE NELLA BORSA!!!
· Si fornirà un adesivo per identificare il gonfiatore nella zona “Bags Area”, dove verrà conservato.
STREET
WEAR
BORSE
BORSE
· Appendere le borse nel posto abilitato per il suo numero di dorsale
· BORSA ROSSA, appesa nel gancio superiore.
· BORSA AZZURRA, appesa nel gancio inferiore.
· Gli atleti sono i responsabili di ordinare e lasciare nuovamente le borse durante la
transizione
ASSICURATEVI CHE TUTTE LE VOSTRE BORSE SIANO SEGNATE CON IL NUMERO DI DORSALE A
VOI CORRISPONDENTE
· Revisione Bicicletta:· Funzionamento dei freni
· Funzionamento dei cambi sul manubrio e sulle barre
· Revisione casco:· Adesivo numero dorsale: Frontale
· Condizioni interiori ed esteriori del casco· Sistema di chiusura del casco
· Controllo del numero di dorsale· Borse di transizione numerate con il dorsale· Revisione della cuffia per il nuoto· Consegna del chip e dell’ identificazione
CHECK-IN NELL’ AREA DI
TRANSIZIONE
Preparazione previa:
· Servizio meccanico per le bici nell’ Area di Transizione.
· Proibito indossare il dorsale sotto la muta
· Il dorsale deve conservarsi nella BORSA AZZURRA
durante la transizione.
· Il casco deve conservarsi nella BORSA AZZURRA
durante la transizione.
· NON SI PERMETTONO i calzini o le calze di
compressione durante il nuoto
GIORNO DELLA
COMPETIZIONE
· SI userà una “Rolling Swim Start”.
· Passeranno circa 15 minuti da cuando il primo e l’ultimo atleta entreranno in acqua
· Il tempo individuale di ogni atleta inizierà nel momento in cui attraverserà il tappeto del chip (sotto l’arco di partenza)
· Gli atleti si situeranno nella fila di partenza in base al tempo che stimano realizzare durante i 1900 m
· Gli atleti si situeranno essi stessi nella fila di partenza
PARTENZA NUOTO
ROLLING START
PROCEDIMENTO PER IL
ROLLING START
· L’ atleta deve attraversare il tappeto del chip
prima di entrare in acqua.
· L’ atleta si situerà in maniera indipendente
nella posizione che ritiene migliore in base al
tempo che prevede realizzare.
PROCEDIMENTO PER
ROLLING START
· Trova il simbolo con il tempo REALE che
speri realizzare durante il tragitto a nuoto.
NOTA: Nuotare con atleti que hanno un
ritmo simile al tuo, ti aiuterà a sentirti più
comodo ed a migliorare il tuo rendimento
durante la competizione.
• Si deve raggiungere il punto di arrivo del
nuoto seguendo il percorso ufficiale.
• Tutti gli atleti devono attraversare il
tappeto del chip una volta usciti
dall’acqua.
• SE NON INIZI LA COMPETIZIONE o se
ESCI PRIMA di raggiungere l’arrivo,
devi:
Comunicarlo immediatamente al
personale Medico, al personale dell’
Organizzazione o ai giudici della prova.
Se non lo fai, si inizierà un Processo di
Ricerca di Emergenza, che dovrai pagare.
ARRIVO NUOTO
Nuoto
1 giro x 1.900 mt
Ciclismo
3km + 84 km Calella - Montseny + 3 km
Corsa
1,5 km dal T2 alla Meta + 2 giri di 9,8 km
LE DISCIPLINE
NUOTO
· 1 giro di 1.900 m in senso orario
· Si prevede una temperatura di 17ºC in mare.
· La muta é permessa
· Si inizia dalla spiaggia
Data:21.05.2017
• Si useranno delle barre standard per appendere le biciclette.
• Il casco DEVE essere conservato nella BORSA AZZURRA.
• L’ atleta é responsabile di appendere le sue borse.
• La linea di montaggio si traccerá chiaramente fuori dalla zona de transizione, con una linea verde nel suolo.
AREA DI TRANSIZIONE
Attenzione!
I 3 primi ed ultimi kms del circuito di ciclismo
sono urbani, per cui non é permesso usare
il manubrio crono a causa del terreno
sconnesso.
· 3km + 84 km da Calella al Montseny e ritorno + 3km
· Montagnosi e tecnico.
· Approvvigionamenti:
Km 10, 35, 63 y 80
· Acqua-Bibita isotonica- Powerbar-Barrette Powerbar
-Gels Powerbar e Banane.
· Tutti i liquidi vanno in bottiglie da 0.75L
· Le bottiglie ed i rifiuti si possono buttare SOLO nella
zona abilitata agli approvvigionamenti.
·Ci sono i bagni negli approvvigionamenti: per favore,
usarli.
CICLISMO
v
BOTTIGLIE
Acqua Isotonico
La bottiglia d’acqua ha la stessa misura della borraccia, per cui entra nell’ apposito porta contenitore.
SANZIONI DI TEMPO
• Cartellino giallo: Sanzione di Stop & Go
• Cartellino Azzurro: sanzione di 5 min
(sempre 5min!!)
• Cartellino Rosso: Squalificazione (SQ)
• Il cartellino nero non esiste piú
• Qualsiasi combinazione di questi tre cartellini (giallo ed azzurro) comporta la squalificazione (cartellino rosso).
NOVITÁ NORME
IRONMAN 2017• É obbligatorio indossare il dorsale durante il circuito in
bicicletta e la corsa. Partecipare senza dorsale comporterá
la squalificazione.
• Cartellino giallo: Fermo di 1 minuto.
• É permesso l’utilizzo dei freni a disco.
• É proibito competere con maglia/trimono con cerniera
frontale sotto lo sterno.
• L’uso di apparati elettronici solo sono permessi per motivi
legati alla competizione; non é permesso effettuare
chiamate, mandare messaggi di testo e fare foto. Gli
auricolari sono proibiti.
• Prestare aiuto ad altri atleti é permesso nella misura in cui
questo non provochi impedimenti alla continuazione della
prova di chi aiuta. Nel caso in cui venga lasciato del
materiale ad un altro partecipante, la responsabilitá é di
chi lo fa e non dell’organizzazione.
Zona de Drafting:
· 12m di distanza tra la ruota anteriore del ciclista anteriore e la ruota anteriore del ciclista posteriore.
· Si deve superare in massimo 25 secondi.
Le NORME DI DRAFTING non si applicano dall’ Area di Transizione fino alla rotonda per uscire da Calella e lo stesso nel tragitto di ritorno.
NORME DI DRAFTING
25 sec
12mFront Wheel to front Wheel
NORME DI DRAFTING
· La minima distanza permessa tra le biciclette
é di 12m, misurando la distanza tra la ruota
anteriore del ciclista anteriore e la ruota
anteriore del ciclista posteriore.
Solo si permette superare a sinistra
·
·Drafting
·Superare a destra
· Bloccare
Buttare rifiuti fuori dall’Area designata
comporta:
SQUALIFICAZIONE!
Le aree designate sono 100m prima e dopo le
zone di approvvigionamento
· É proibito entrare nella corsia contraria(direzione contraria)= SQUALIFICAZIONE
· La sanzione si deve compiere nella seguentePenalty Box collocata nel tragitto.
· É proibito utilizzare auricolari o apparati similidurante la prova.
ALTRE NORME
· Prendere scorciatoie
· Orinare in pubblico
·Buttare rifiuti fuori dalle aree
adibite (approvvigionamenti)
· Assistenza esterna:
- Accettare cibo speciale fuori dal
punto ufficiale.
- Usufruire di assistenza medica
esterna (dev’ essere dell’ organizzazione)
· Allenatori:
- L’allenatore deve restare fuori dal
tracciato della corsa
- L’ allenatore deve stare fermo,
non può ne correre, ne pedalare al lato
dell’atleta
· Portare iPod, telefono cellulare,
macchina fotografica, etc.
Non c’è il Penalty
Box durante il
percorso a piedi.
l’atleta verrà fermato
sul posto = equivale
a Stop&Go
CORSA
PROTESTE E RECLAMAZIONI
• Al termine della prova, per favore consultare i risultati nella zona di Recupero.
• Le sanzioni si mostreranno nel pannello dei risultati.
• Se hai dubbi, rivolgiti agli Ufficiali della Federazione situati nell’Area di Recupero (tenda di registrazione).
• Ci sarà un giudice presente dalle 16:00 alle 18:00 a cui presentare proteste e/o reclami.
• Un giudice sarà presente durante la Cerimonia di consegna dei trofei: dalle 18:00 alle 20:00, domenica 21 Maggio 2017.
• NON SI ACCETTERANNO proteste/reclami dopo le 20:00 del giorno della prova (21 de mayo).
ABBANDONARE LA
PROVA
NOTA IMPORTANTE:
Se per qualsiasi motivo devi abbandonare la prova, DEVI
informare un giudice o il personale dell’ Organizzazione
nell’Area di Transizione.
· Costa di 1,5 km fino alla zona di meta + 2 giri di 9,8km.
· Circuito piano.
· É proibito usare auricolari o apparati simili.
· Approvvigionamenti:
· Ogni 2,250 km
· Acqua imbottigliata- Bibita Powerbar in bicchieri-Banana- Arancia- PowerGel- Powerbar- Frutti secchi
· Redbull nell’approvvigionamento di Pineda
Spugne di approvvigionamento in Pineda
· Buttare le bottiglie ed i rifiuti SOLO nelle zone di
approvigionamento
· É proibito entrare nella zona di Meta con la famiglia.
· Al termine della prova, dovrai recarti alla zona di recupero
CORSA
OGGETTI PERDUTI
• I punti per recuperare gli oggetti perduti sono:
- Da giovedì a domenica: Punto di informazione e zona diTransizione
- Domenica dopo la prova: Cerimonia di consegna di Premi eSlot Allocation
• Oggetti che invieremo senza nessun costo: solamente agli atletiche abbiano attraversato la linea di meta e non abbiano recuperato:
- Maglietta Finisher
- Medaglia
*É responsabilitá dell’atleta recuperare la maglietta e la medaglia dopo la prova, nella zona post meta
• Oggetti che invieremo con costo addizionale:
- Borsa del corridore (se quella che ha é rotta e restanoesemplari disponibili)
- Cuffia (se quella che ha é rotta e restano esemplari disponibili)