8/14/2019 taklimat saringan minda sihat sekolah 2011.pdf
1/28
Jumari bin SopamanPenolong Pegawai Perubatan
Bahagian Kawalan Penyakit
1KEMENTERIAN KESIHATAN MALAYSIA
8/14/2019 taklimat saringan minda sihat sekolah 2011.pdf
2/28
KANDUNGAN
Pengenalan Objektif Saringan Minda Sihat
Ujian DASS
Ujian Jenis Personaliti
Ujian Gaya Daya Tindak
2
8/14/2019 taklimat saringan minda sihat sekolah 2011.pdf
3/28
P E N G E N A L A N
3
Saringan Minda Sihat
Saringan untuk mengenalpastiindividu yang berisiko
menghadapi stres dan yangmepunyai simptom
dan tanda-tandastres, anzieti dan kemurungan
8/14/2019 taklimat saringan minda sihat sekolah 2011.pdf
4/28
4
Untuk mengetahui tahap status kesihatanmental individu dan faktor risiko
melalui ujian tertentu
OBJEKTIF SARINGAN MINDA SIHAT
UMUM
SPESIFIKUntuk mengenalpasti faktor-faktor risiko stresseperti : jenis personaliti & gaya daya tindak individu
2
1
Untuk mengenalpasti simptom dan tanda-tandastres, anzieti & kemurungan
8/14/2019 taklimat saringan minda sihat sekolah 2011.pdf
5/28
8/14/2019 taklimat saringan minda sihat sekolah 2011.pdf
6/28
Ujian DASS 21(Depression, Anxiety, Stress Scale)
Ujian untuk mengetahui tahap stres, anxieti &
kemurungan seseorang individu
6
Soal-selidik mengandungi 21 item atau soalanyang boleh dibahagikan kepada 3 komponen:
Stres : 7 soalan Anzieti : 7 soalanKemurungan : 7 soalan
8/14/2019 taklimat saringan minda sihat sekolah 2011.pdf
7/28
7
8/14/2019 taklimat saringan minda sihat sekolah 2011.pdf
8/28
8
8/14/2019 taklimat saringan minda sihat sekolah 2011.pdf
9/28
Ujian DASS 21(Depression, Anxiety, Stress Scale)
Ujian ini mempunyai skor yang terbahagi
kepada 5 kategori seperti berikut:
9
NormalRingan
SederhanaTeruk
Sangat Teruk
8/14/2019 taklimat saringan minda sihat sekolah 2011.pdf
10/28
8/14/2019 taklimat saringan minda sihat sekolah 2011.pdf
11/28
NORMAL
11
SYABAS ! ANDA TELAH BERJAYA MENGURUSKAN CABARAN HIDUP
ANDA DENGAN BAIK.
WALAUBAGAIMANAPUN, KEHIDUPAN HARIAN ADALAH PENUH DENGAN CABARAN.
OLEH ITU,
TERUS AMALKAN GAYA HIDUP SIHAT DALAM KEHIDUPAN ANDA
8/14/2019 taklimat saringan minda sihat sekolah 2011.pdf
12/28
RINGAN
12
ANDA TELAH BERJAYAMENGENDALIKAN CABARAN HIDUP
ANDA DENGAN BERKESAN
WALAUBAGAIMANAPUN, ANDA PERLUTINGKATKAN KEMAHIRAN DAYA
TINDAK ANDA.NILAI KEMBALI PERKARA-PERKARA
YANG MENYEBABKAN STRES DALAMKEHIDUPAN ANDA DAN APA YANG ANDA BOLEH LAKUKAN UNTUK
MENGATASINYA
8/14/2019 taklimat saringan minda sihat sekolah 2011.pdf
13/28
SEDERHANA
13
ANDA SEDANG MENGALAMI STRESYANG BOLEH MENJEJASKANKEBAHAGIAN HIDUP ANDA.
ANDA PERLU TINGKATKAN KEMAHIRAN
DAYA TINDAK ANDA
ANDA PERLU BERKONGSI MASALAHDENGAN ORANG LAIN ATAU
MENDAPATKAN BANTUAN PROFESIONAL
SEKIRANYA STRES ANDA TIDAKDAPAT DIURUSKAN DENGAN BERKESAN
ANDA MEMPUNYAI RISIKO UNTUKMENGALAMI MASALAH KESIHATAN MENTAL
8/14/2019 taklimat saringan minda sihat sekolah 2011.pdf
14/28
Ujian Jenis Personaliti(Personaliti Jenis A & Jenis B)
Ujian untuk mengetahui Jenis Personalitiseseorang individu (Jenis A atau Jenis B)
14
Soal-selidik mengandungi 16 item atau soalan
Ujian faktor risiko stres1
2
3
Jumlah skor akan meliputi dari 0 - 964
8/14/2019 taklimat saringan minda sihat sekolah 2011.pdf
15/28
15
8/14/2019 taklimat saringan minda sihat sekolah 2011.pdf
16/28
16
8/14/2019 taklimat saringan minda sihat sekolah 2011.pdf
17/28
8/14/2019 taklimat saringan minda sihat sekolah 2011.pdf
18/28
Ujian Jenis PersonalitiScoring
Skor 48 adalah titik tengah keputusan jenisPersonaliti A atau Personaliti B.
Semakin tinggi jumlah skor, akan menjurus ke arahPersonaliti Jenis A.
Semakin rendah jumlah skor, akan menjurus kearah Jenis B.
18
Scoring : 0 96
8/14/2019 taklimat saringan minda sihat sekolah 2011.pdf
19/28
J ENIS PERSONA L ITI
19
Personaliti Jenis AMudah mendapat stres
Bekerja keras dalam apa jua bidangBercita-cita tinggiSuka bertanding
Bekerja dengan baik di bawah tekanan
Selalu kelihatan terburu-buru
8/14/2019 taklimat saringan minda sihat sekolah 2011.pdf
20/28
20
8/14/2019 taklimat saringan minda sihat sekolah 2011.pdf
21/28
21
8/14/2019 taklimat saringan minda sihat sekolah 2011.pdf
22/28
Ujian Gaya Daya TindakUjian untuk mengetahui gaya daya tindakseseorang individu sama ada baik atau sebaliknya
22
Soal-selidik mengandungi 24 item atau kenyataantentang gaya daya tindak seseorang
Skor saringan boleh dibahagikan kepada
4 kategori:Teruk : < 18Ringan : 19 72Sederhana : 73 96Baik : > 97
8/14/2019 taklimat saringan minda sihat sekolah 2011.pdf
23/28
23
8/14/2019 taklimat saringan minda sihat sekolah 2011.pdf
24/28
24
8/14/2019 taklimat saringan minda sihat sekolah 2011.pdf
25/28
GAYA DAYA TINDAK
25
1
2
3
Produktif : Dapat mengatasi masalah yang dihadapi
( Dealing with problem )
Tidak Produktif ( Non- productive coping )
Optimistik (Optimism)
4 Kongsi Perasaan (Sharing)
8/14/2019 taklimat saringan minda sihat sekolah 2011.pdf
26/28
1. Produktif: Mengatasi masalah yang dihadapi ( Dealing with problem )- dapat sokongan sosial, bekerja keras untuk mengatasi masalah- tingkatkan imej kendiri, rancang strategi penyelesaian- tingkatkan perhubungan silaturahim dengan orang lain
dan luangkan masa untuk aktiviti rekreasi.
2. Tidak Produktif ( Non- productive coping )
- sakit-sakit ( sakit kepala, sakit perut, sengal-sengal )- lepaskan geram dengan menangis, menjerit
- mengambil minuman keras- mengambil dadah, menghisap rokok- berangan-angan, menyalahkan diri sendiri- pendamkan perasaan dan berahsia- sengaja mengelakkan diri daripada masalah
GAYA DAYA TINDAK
8/14/2019 taklimat saringan minda sihat sekolah 2011.pdf
27/28
8/14/2019 taklimat saringan minda sihat sekolah 2011.pdf
28/28
erima kasihatas perhatian anda