UNIVERZITET “SV. KIRIL I METODIJ“ - SKOPJE
FAKULTET ZA FIZI^KA KULTURA
Predmet: Biomehanika na sport
Tema:
BIOMEHANI^KA ANALIZA NA ODREDENI ELEMENTI VO RAKOMETOT
izrabotil: mentor: Elena Jovanovska prof. d-r Aleksandar Tufek~ievski
Br. Indeks 4280
Skopje, 2008 god.
Voved
Rakometot e kompleksna igra vo koja ima mnogu elementi koi mo`i da
se upotrebat vo razni situacii vo samata igra. Za ¡to podobro da se prou£at
i nau£at elementite i za da mo`at tie da se koristat najracionalno
potrebno da se izvr¡i biomehani£ka analiza.
Biomehani£ka analiza vo ponovo vreme
ima mnogu golema primena vo sportot pa i vo
rakometot. Preku nea se se odreduva
vlijanieto na site sili koi vlijaat vrz
izveduvaweto na nekoj element, koi muskuli
kako najracionalno da se iskoristat, vo koe
vreme da se koristat itn.
-Funkcionalno anatomski karakteristiki-
Skok {ut na gol
PO^ETNA FAZA -fza na draz 1. (KKPFGSZPPS) koncenti~na kontrakcija na plantarnite fleksori vo goren sko~en zglob so periferen popor simetri~no 3. (KKEZKNPPS) koncentri~na kontrakcija na ekstenzorite vo zglobot na kolenoto so periferen potpor simetri~no.
4. (KKEZKKCPS) koncentri~na kontrakcija na ekstenzorite vo zglobot na kolkot so centralen potpor simetri~no. 5. (KKEZRSCP) koncentri~na kontrakcija na ekstenzori vo rbeten stolb so centralen potpor
- leva raka 6. (KKABZRCPA) koncentri~na kontrakcija na abduktorite vo zglobot na ramoto so centralen potpor asimetri~no. 7. (IKFZLCPA) izometriska kontrakcija na fleksorite vo zglobot na laktot so centralen potpor asimetri~no
8. (IKFZLCPA) izometriska kontrakcija na fleksorite vo zglobot na {akata so centralen potpor asimetri~no. 9. (IKFP[CPS) izometriska kontrakcija na fleksorite na prstite na {akata so centralen potpor asimetri~no.
- desna raka
10. (KKAFZRCPA) koncentri~na kontrakcija na antefleksorite vo zglobot na ramoto so centralen potpor asimetri~no. 11. (IKEZLCPA) izometriska kontrakcija na fleksori vo zglobot na lakto so centralen potpor asimetri~no.
12. (IKFZ[CPA) izometriska kontrakcija na fleksori vo zglobot na {aka so centralen potpor asimetri~no 13. (IKZP[CPA) izometriska kontrakcija na abdukorite vo zglobot na prstite na {akata so centralen potpor asimetri~no.
FAZA NA LET - UDAR NA GOL 14. (IKPFZSBPS) izometriska kontrakcija na plantarni fleksori na zglob na stapalo bez potpor simetri~no 15. (KKEZKNBPS) koncentir~na kontrakcija na ekstenzori vo zglobot na koleno so bez potpor simetri~no.
16. (KKFZKKBPS) koncentri~na kontrakcija na fleksori zglob na kolk bez potpor simetri~no. 17. (KKFZRSBP) koncentri~na kontrakcija na fleksorite vo zglobot na rbetniot stolb bez potpor
-desna raka
18. (KKRFZRBPA) koncentri~na kontrakcija na retro-fleksori vo zglobot na ramoto bez potpor asimetri~no. 19. (KKEZLBPA) koncentri~na kontrakcija na ekstenzorite vo zglobot na lakto so bez potpor asimetri~no. 20. (KKFZ[BPA) koncentri~ka kontrakcija na fleksori na zglobot na {aka bez potpor asimetri~no. 21. (KKFZP[BPA) koncentri~na kontrakcija na fleksori na zglob na prsti na {aka bez potpor asimetri~no
-leva raka
22. (KKADZRBPA) koncentri~na kontrakcija na adduktori na zglob na ramo bez potpor asimetri~no 23. (IKFZLBPA) izometriska kontrakcija na fleksori na zglob na lakto bez potpor asimetri~no 24.(IKFZ[BPA) izometriska kontrakcija na fleksori na zglob na {aka bez potpor asimetri~no 25. (IKFZP[BPA) izometriska kontrakcija na fleksori na zglob na prsti na {aka bez potpor asimetri~no 26. maksimalno muskulno napregawe. 27.mal zasuk na trupot
ZAVR[NA FAZA- faza na doskok 28. (EKEPFGSZPPS) ekscentri~na kontrakcija ekstenzija na plantarni fleksori vo goren sko~en zglob so periferen potpor simetri~no 29. (EKEZKNPPS) ekscentri~na kontrakcija na ekstenzori na zglob na koleno periferen potpor simetri~no 30. (EKEZKKPPS) ekscentri~na kontrakcija na ekstenzori na zglob na kolk periferen potpor simetri~no 31. (EKERS) ekscentri~na kontrakcija na ekstenzori na rbeten stolb 32. (EKAFZRCPS) ekscentri~na kontrakcija na antefleksori na zglob na ramo centralen potpor simetri~no. 33. (KKFZLCPS) koncentri~na kontrakcija na fleksori na zglob na lakto centralen potpor simetri~no 34. (IKFZ[CPS) izometriska kontrakcija na fleksori na zglob na {aka centralen potpor simetri~no
Golmanska odbrana so otvarawe napred-lepeza
1.po~etna polo`ba paralelen stav 2.zavr{na polo`ba paralelen stav 3.mal pretklon so trupot 4. (KKPFGSZPPS) koncentri~na kontrakcija na plantranite fleksori vo goren sko~en zglob so periferen potpor simetri~no
5. (KKEZKNPPS) koncentri~na kontrakcija na ekstenzorite vo zglobot na koleno so perifren potpor simetri~no 6. (KKEZKKPPS) koncentri~na kontrakcija na ekstenzori vo zglobot na kolk so periferen potpor simetri~no 7. (KKERS) koncentri~na kontrakcija na ekstenzori vo rbeten stolb 8. (KKAFZRCPS) koncentri~na kontrakcija na antefleksori vo zglobot na ramo centralen potpor simetri~no
9. (KKEZLCPS) koncentri~na kontrakcija na ekstenzori vo zglobot na lakt centralen potpor simetri~no 10. (IKFZ[CPS) izometriska kontrakcija na fleksori na zglob na {aka centralen potpor simetri~no
FAZA NA LET 11. (IKPFGSZBPS) izometriska kontrakcija na plantarni fleksori vo goren sko~en zglob bez potpor simerti~no 12. (IKADDSZBPS) izometriska kontrakcija na adduktori na dolen sko~en zglob bez potpor simetri~no 13. (IKEZKNBPS) izometriska kontrakcija na ekstenzori na zglob na koleno bez potpor simetri~no 14. (KKSZKKBPS) koncentri~na kontrakcija na suka~i na zglob na kolk bez potpor simetri~no 15. (KKABZKKBPS) koncentri~na kontrakcija na abduktori na zglob na kolk bez potpor simetri~no 16. (KKFRS) koncentri~na kontrakcija na rbeten stolb
17. (KKADZRBPS) koncentri~na kontrakcija na adduktori na zglob na ramo bez potpor simetri~no 18 (IKFZLBPS) izometriska kontrakcija na zglob na lakt bez potpor simetri~no 19. (IKFZ[BPS) izometriska kontrakcija na fleksori an zglob na {aka bez potpor simetri~no
20.golemo muskulno napregawe
ZAVR[NA FAZA- faza na doskok 28. (EKEPFGSZPPS) ekscentri~na kontrakcija ekstenzija na plantarni fleksori vo goren sko~en zglob so periferen potpor simetri~no 29. (EKEZKNPPS) ekscentri~na kontrakcija na ekstenzori na zglob na koleno periferen potpor simetri~no 30. (EKEZKKPPS) ekscentri~na kontrakcija na ekstenzori na zglob na kolk periferen potpor simetri~no
31. (EKERS) ekscentri~na kontrakcija na ekstenzori na rbeten stolb 32. (EKAFZRCPS) ekscentri~na kontrakcija na antefleksori na zglob na ramo centralen potpor simetri~no. 33. (KKFZLCPS) koncentri~na kontrakcija na fleksori na zglob na lakto centralen potpor simetri~no 34. (IKFZ[CPS) izometriska kontrakcija na fleksori na
zglob na {aka centralen potpor simetri~no
Mehani£ki karakteristiki
Skok ¡ut na gol
Prva faza- faza na odraz
1. poluotvoren kinemati£ki sinxir
2. labilna ramnote`na polo`ba
3. ograni£eno stabilna povr¡ina
4. krivolinisko dvi`ewe so konstantna brzina
5. kos agol na isfrlawe
6. odsko£en impuls so edna noga
7. dvi`ewe vo sagitalna ramnina
-vnatre¡ni sili
1. muskulna sila
2. silata na koskenata interakcija
3. silata na zglobnoto triewe
-nadvore¡ni sili
1. gravitaciona sila
2. sila na reakcija na podlogata
3. sila na te`ina na teloto
4. sila na inercija
5. sila na otpor na sredinata
Vtora faza- faza na let- udar na gol
1. otvoren kinemati£ki sinxir
-vnatre¡ni sili
1. muskulna sila
2. silata na koskenata interakcija
3. silata na zglobnoto triewe
-nadvore¡ni sili
1. gravitaciona sila
2. sila na te`ina na teloto
3. sila na inercija
4. sila na otpor na sredinata
Treta faza- faza na doskok
1. amortizira£ki dvi`ewa
2. poluotvoren kinemati£ki sinxir
-vnatre¡ni sili
1. muskulna sila
2. silata na koskenata interakcija
3. silata na zglobnoto triewe
-nadvore¡ni sili
1. gravitaciona sila
2. sila na reakcija na podlogata
3. sila na te`ina na teloto
4. sila na inercija
5. sila na otpor na sredinata
Golmanaska odbrana so otvarawe napred-lepeza
Prva faza- faza na odraz
1. poluotvoren kinemati£ki sinxir
2. labilna ramnote`na polo`ba
3. ograni£eno stabilna povr¡ina
4. krivolinisko dvi`ewe so konstantna brzina
5. otsko£en impuls so dve noze
Vtora faza- faza na let
1. otvoren kinemati£ki sinxir
-vnatre¡ni sili
1. muskulna sila
2. silata na koskenata interakcija
3. silata na zglobnoto triewe
-nadvore¡ni sili
1. gravitaciona sila
2. sila na te`ina na teloto
3. sila na inercija
4. sila na otpor na sredinata
Treta faza- faza na doskok
1. amortizira£ki dvi`ewa
2. poluotvoren kinemati£ki sinxir
-vnatre¡ni sili
1. muskulna sila
2. silata na koskenata interakcija
3. silata na zglobnoto triewe
-nadvore¡ni sili
1. gravitaciona sila
2. sila na reakcija na podlogata
3. sila na te`ina na teloto
4. sila na inercija
5. sila na otpor na sredinata