Valutazione funzionale
•Per gli atleti: specifica per specialità
•Per tutti: generale
Modello:
Reazione d’allarme: aggiustamenti funzionali
Resistenza: adattamenti
Esaurimento: overtraining
Reazione d’allarme: aggiustamenti funzionali
Rapporto prestazione/FC
Rapporto lavoro/lattato
Resistenza: adattamenti
Forza e potenza muscolare
VO2max
VT
Esaurimento: overtraining
Mancato aumento di performance dopo allenamento
Riduzione di performance dopo allenamento
Di tipo “simpatico”
Di tipo “vagale”
Valutazione funzionale: parametri
Metabolismo anaerobico alattacido
Metabolismo anaerobico lattacido
Metabolismo aerobico
Metabolismo anaerobico alattacido
Diretti: biopsia, RM, xantina (degradazione nucleotidi)
Indiretti: lavoro o potenza per durate < 10s
Metabolismo anaerobico lattacido
Difficoltà inerenti la determinazione del lattato muscolare: produzione, diffusione,
utilizzazione (smaltimento)
Deficit/debito di O2
Lavoro o potenza per durate > 10 s e < 2 min