Ευγνωμοσύνη Από τους:

Γιάννης ΔεπούδηςΓιώργος ΚαρανικόλαςΔημήτρης Καρούσος

Παναγιώτης ΘεοφανάκηςΦίλιππος ΘεοφανάκηςΣτέλιος Τσερνικούδης

Η ευγνωμοσύνη είναι κάτι περισσότερο από το να λες ευχαριστώ ή παρακαλώ και να έχεις καλούς τρόπους. Σχετίζεται με την ευχαρίστηση αυτών που λαμβάνουμε και με την αναγνώριση των θετικών πραγμάτων που έρχονται στον δρόμο μας. Όταν είσαι ευγνώμων είσαι ευχαριστημένος και εκτιμάς τα καλά πράγματα που έχεις χωρίς να τα θεωρείς δεδομένα. Είναι ένα συναίσθημα που αναδύεται αυθόρμητα από μέσα μας. Ωστόσο, δεν είναι απλώς μια συναισθηματική αντίδραση, είναι επιλογή και στάση ζωής!

Τι είναι Ευγνωμοσύνη?

Πόσες φορές στη διάρκεια της μέρας πιάνουμε τον εαυτό μας να γκρινιάζει για τις ατυχίες που μας έχουν βρει; Για τα πράγματα που δεν πάνε όπως τα θέλουμε; Πόσο χρόνο μέσα στη μέρα αφιερώνουμε όμως για να αναλογιστούμε τα καλά πράγματα που μας συμβαίνουν; Πόσες φορές λέμε ευχαριστώ; Πόσες φορές αισθανόμαστε ευγνωμοσύνη; Για το πιο απλό πράγμα – όπως ότι μας πέτυχε το φαγητό – ή το πιο ξεχωριστό– όπως ότι ξυπνήσαμε σήμερα γεροί και δυνατοί.

Πώς θα νοιώσουμε Ευγνωμοσύνη

Μπορούμε να βάλουμε ξανά την ευγνωμοσύνη στη ζωή μας! Αφιερώνουμε 3′ κάθε μέρα, ίσως καλύτερα όταν πλησιάζει στο τέλος της, και σκεφτόμαστε τρία καλά πράγματα που μας συνέβησαν. Και ευχαριστούμε για αυτά.

Αν δοκιμάσουμε αυτή την τόσο απλή άσκηση σε καθημερινή βάση θα διαπιστώσουμε ότι σιγά-σιγά η λίστα μας θα μεγαλώνει.

Ίσως αν καταναλώνουμε περισσότερη ενέργεια όντας ευγνώμονες να διαπιστώσουμε ότι αισθανόμαστε συχνότερα χαρούμενοι, Δεν έχουμε παρά να το δοκιμάσουμε στην πράξη….!!

Ευγνωμοσύνη είναι η μνήμη της καρδιάς Μυσσέ

Η έκφραση της ευγνωμοσύνης μας δίνει το αίσθημα της ευτυχίας, γιατί μας κάνει να συνειδητοποιούμε το πόσο θετικά ένιωθε για μας ο ευεργέτης μας Παντελή Σμαρούλα

Η ευγνωμοσύνη είναι το άσμα των αγγέλων Σπινόζα

Ευγνωμοσύνη

Οι πραγματικά πετυχημένοι άνθρωποι δε διστάζουν να δείξουν ευγνωμοσύνη Παντελή Σμαρούλα

Τι είν' αυτό που γρήγορα γερνάει; Η ευγνωμοσύνη Αριστοτέλης

Χάριν απόδος (Να ανταποδίδεις μία χάρη που σου έκαναν) Περίανδρος

Σας ευχαριστούμε που μας

παρακολουθήσατε!!!