العضلية اإلصابات والرضوض التمزقات

ويشكل الرياضيين لدى خاصة شائعة اصابات هي العضلية اإلصابات النشاط مزاولة و التام الشفاء تحديد في كبرى اهمية وعالجها تشخيصها ، نوعان العضلية اإلصابات اإلصابة. وتكون معاودة خطر دون والمجهود

يتضرر آخر ونوع والشد التشنج مثل سليم العضلي النسيج فيه يبقى نوع العدد، هذا في موضوعنا وهو والرضوض التمزقات مثل النسيج هذا فيه

العالجية واإلجراءات حدوثها وآلية اإلصابات هذه تصنيف تناول فسيتمالمتبعة.

التصنيف.1 أولى درجات بثالث والرضوض التمزقات درجة تصنيف يتم

داخل النزف وحجم اإلصابة خطورة حسب وذلك وثالثة وثانية فيها الحاصل العضلة. والضرر

اإلصابة آلية.2

التمزق أو العضلة على زائد ضغط عن ناتجة وهي مباشرة غير اآللية

حاالت في أو فائقة بسرعة التمدد وضعية الى العضلة انتقال العب محاولة مثل العضلة تقلص حال التمدد حصول أخطر

ليبعد المنافس الالعب فيأتي قوته بكل الكرة ركل قدم كرة تؤدي المذكورتين الحالتين كلتا في الهواء، فيركل طريقه من الكرة

العضلية األلياف تمزق الى

الرضة العضلة على سقوط أو لكمة مثل المصابة العضلة على مباشرة صدمة

كرة العبي بين احتكاك أو سير حادث تنيجة صلب بجسم اصطدام أة آخر العب عند الفخذ عضلة العب ركبة تصيب كأن قدم

التشخيص.3

التمزق 1 درجة تمزق

محدود ونزف العضلية األلياف من محدود لعدد تمزق عن عبارة هو المصابة العضلة تكون الفحص لدى ، وحاد مفاجئ الم مع يترافق

طبيعي بشكل المفصل تحريك للمصاب يمكن مؤلمة بمجملها

2 درجة تمزق أو األلياف من لعدد تمزق عن عبارة هو

متوسط ونزف العضلية الحزم لبعض حتى ينطبق )هنا عنيف عضلي تقلص بسبب وذلكj j( المذكور الهواء ركل مبدأ فعليا سابقا

الفحص لدى ، وحاد و مفاجئ الم مع يترافق نقاط وجود مع مؤلمة المصابة العضلة تكون

من التحريك لدى ألم المرة، هذه محددة الم في بسيط خسف ونالحظ المعالج، قبل

بعدم يتجلى وظيفي وعجز العضلة منتصف المنافسة. أو النشاط مواصلة على القدرة

بعد يكون الجلد على األزرق اللون ظهور أما وهو التشخيص يؤكد ولكنه ثالثة أو يومين العضلي. النزف حصول على دليل

3 درجة تمزق كامل تمزق حتى أو العضلية الحزم من كبير لعدد تمزق عن عبارة هو تقلص بسبب وذلك كبير ونزف المصابة العضلة يطرفي تباعد مع

في تجوف هنا ونالحظ 2 الدرجة تمزق حال في هو مما أعنف عضلي تام وظيفي عجز مع ممكن غير والتحريك العضلة منتصف

الرضة 1 درجة رضة

مباشرة صدمة بسبب العضلية لأللياف محدود هرس عن عبارة هي 1 درجة لتمزق مشابهة عوارضه وتكون 2 درجة رضة

عادةj مباشرة صدمة بسبب العضلية الحزم لبعض هرس عن عبارة هيj اكثر تكون 2 درجة لتمزق مشابهة عوارضه وتكون 1 الدرجة من عنفا 3 درجة رضة

صدمة بسبب العضلية الحزم من كبير لعدد هرس عن عبارة هيj غنيفة مباشرة حاد عضلي نزف مع الكامل، للتمزق موازية وهي جدا

للمفصل. الحركي المجال في ومحدودية كامل وظيفي وعجز

المضاعفات.4 حاالت بعض في تسجل أنها إال آثار أي تترك ال العضلية اإلصابات معظمj المتأخرة المضاعفات بعض 3 الدرجة في الخطأ عند وخصوصا

هذه أبرز الفورية، العالجية اإلجراءات في الخلل و التشخيص : المضاعفات

فtالتلي ( Fibrose ) لمكان المشوه االلتآم نتيجة األصابة مكان في تكرار الى يؤدي اليه االلتفات عدم حال في وهو الرضة أو التمزق

اإلصابة.

الدموي التكيس ( Hematome enkyste ) حاالت بعض في يحصل شكل وأخذه النازف الدم تجمع عن عبارة وهو 3 درجة الرضة جراحي عمل الى يحتاج ألنه المضاعفات حاالت أسوأ وهو كيس

منه للتخلص

للعالج العامة الخطوط.5 وتختلف للعالج مراحل أربع هناك اإلصابة خطورة درجة كانت مهما

. اإلصابة درجة حسب مرحلة كل في المدة النزف مرحلة(1

الحاصل النزف من الحد على التركيز يتم يعتبر المتبع واإلجراء العضلة داخل ومضاعفاته

خطوات بأربع ويتمثل عضلي أولي إسعاف بمثابة) الصورة(

النشاط عن والتوقف التامة الراحة الرياضية المنافسة وخاصة

المصابة العضلة على الثلج وضع j اليوم في مرات عدة وتكراره فورا

لضغط بمشد المصاب الطرف لف من النزف ومنع المصابة المنطقة

التمدديسهل مما الجسم مستوى فوق المصاب الطرف رفع

نزف الذي الدم من التخلص

العضلية األلياف التآم مرحلة(2 المساج اجراء السابقة المرحلة في كما المرحلة هذة في يحظر

يتم وال لأللم المسكنة األدوية بعد المريض اعطاء ويمكن اليدويj تعطى والتي المفاصل إللتهابات المضادة األدوية اعطاءه خطأ الدموية الدورة تنشط التي بالمراهم عنها واالستعاضة شائع وبشكل

في الفيزيائي العالج يبدأ وهنا بالدوالي المصابين لدى تستعمل كالتي العمل بداية على العضل وتحفيز الكهربائي العالج باستعمال العيادة ( contraction isometrique ) المتساوي بالتقلص وذلك العضلية القوة استرجاع مرحلة(3

التقلص الكهربائي العالج و العيادة في الفيزيائي العالج يستكمل االلتصافات منع بهدف الصوتية الموجات اليها يضاف ، المتساوي

يضاف السليم االلتحام وتشجيع المحيطة واألنسجة اإلصابة مكان وبعض الخفيفة واألوزان الفاعلة التقوية استعمال بداية اليها

العضلي التمديد تمارين

األسعاف تطبيق كيفيةالعضلي األولي

للنشاط والعودة التمرين مرحلة(4العادي

وحركات طريقة من بأكثر العضلية التقوية تتكثف المرحلة هذه في الملعب الى العودة من مرحلة أول تكون الرياضيين ولدى التمديد

والجري البدنية اللياقة استعادة بدء مع الملعب في العالج فيستكمل . الخفيف

الوقاية.6 : الوقائية الخطوات أهم

رياضية ألعاب – ) مشي دائم رياضي نشاط على المحافظة مختلفة..(

التمديد حركات مع رياضة كل حسب الالزمة التحمية اجراء الشخص عمر يراعي المبذول المجهود يكون وأن الضرورية

حماية في يساعد واألسنان الفم صحة على المحافظة اإلصابة من العضالت

بالكالسيوم وغني متوازن غذائي نظام على المحافظة والمغنيزيوم

حماية لضمان المنشطات عن االبتعاد الرياضي الجال وفي جسده اعضاء كل بل ال الرياضي عضالت

الفخذ عضلة تمديد األمامية

الفخذ عضلة تمديدالخلفية