Что такое здоровье?

Карпиченко Ирина Николаевна

«Если человек сам следит за своим здоровьем, то трудно найти врача, который знал бы лучше, что полезнее для его здоровья, чем он сам» Сократ

∗ спорт∗ здоровое (полезное) питание∗ общение с природой∗ выполнение гигиенических требований∗ закаливание

Здоровье –это…

Спорт

Всем ребятам мой привет и такое слово:СПОРТ ЛЮБИТЕ с детских лет –

БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ.

Человеку нужно есть,Чтобы встать и чтобы сесть,Чтобы прыгать, кувыркаться,Песни петь, дружить, смеяться,Чтоб расти и развиватьсяИ при этом не болеть,Нужно правильно питатьсяС самых юных лет уметь.

Здоровое (полезное) питание

Пять цветов здоровья – каждый день!

Какие продукты нельзя есть в больших количествах?

• Умеренный в еде –всегда здоров.• Сытого кормить- только вредить.• Если распустить живот –он бездонное море,

если подобрать –ореховая скорлупа.• Толстеть –значит болеть.• Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а

ужин отдай врагу.

Народная мудрость гласит:

Общение с природой

Не обижай ни птахи, ни сверчка.И не бери для бабочек сачка.Люби цветы, леса, простор полей –Всё, что зовётся Родиной твоей.

Солнце, воздух и вода -Наши лучшие друзья.

Выполнение гигиенических требований

Да здравствует мыло душистое, И полотенце пушистое,И зубной порошок,И густой гребешок. Давайте же мыться, плескаться, Нырять, кувыркаться,Всегда и везде.Вечная слава воде!

Не мороз мне ни страшен, ни жара.Удивляются даже доктора,Почему я не болею, Почему я здоровееВсех ребят из нашего двора.

Закаливание

Потому что утром раноЗаниматься мне гимнастикой не лень,Потому что водою из-под кранаОбливаюсь я каждый день.

если хочешь быть здоровым,

сильным, крепким, умным,что ЗДОРОВЬЕ во многом

ЗАВИСИТ ОТ ТЕБЯ САМОГО!

ЗАПОМНИ

∗ Будь постоянно в движении∗ Правильно питайся∗ Будь всегда весёлым и радостным∗ Не приобщайся к вредным привычкам∗ Береги осанку∗ Дружи с водой∗ Сохраняй и укрепляй зубы∗ Люби и защищай природу и животных

Следуя этим советам, всегда будешь здоровым!

Будьте здоровы!