Embed Size (px)
Citation preview
SISTEMA MUSCULAR
Sistema muscular
Cerca de 40% (média) do peso do nosso corpo é composto por músculos.
Algumas pessoas, por exemplo os atletas, possuem mais massa muscular que outras pessoas
Alguns músculos são mais desenvolvidos (perna) do que outros (músculos da abertura da pupila)
Sistema muscular
O corpo humano tem cerca de 650 músculos.
Estão classificados quanto sua função e estrutura:
1) Músculo estriado cardíaco 2) Músculo estriado esquelético3) Músculo não estriado
As células que compõem os músculos são transformados em fibras!
Sistema muscular
Músculo estriado esquelético:
Músculos de contração rápida e estão ligados aos ossos
Exemplo: pernas, braços, mãos...
Trabalham dependendo da nossa vontade!!!
Usamos eles para correr, nadar, andar, pegar coisas, tocar instrumentos e etc.
São esses músculos que nos mantém com a postura certa!
Sistema muscular
Sistema muscular
Músculo estriado cardíaco:
Trabalha independentemente da nossa vontade!
Possui contração rápida também!
Esse músculo é responsável pelos batimentos cardíacos.
Sistema muscular
Músculo não estriado (liso):
Trabalha independente da nossa vontade!
Possui contração lenta!
Presente: nos vasos sanguíneos, nos intestinos, no estômago e etc.
Sistema muscular
Sistema muscular
Curiosidades:
Os músculos campeões em trabalhar são os que movimentam os olhos. Se movimentam cerca de 100 mil vezes por dia!
Sistema muscular
Curiosidades: Em torno de 30 músculos faciais nos permitem
expressar nossas sensações Para falar usamos 72 músculos Para sorrir: 14 Para beijar: 29
Sistema muscular
Controle dos músculos:
As fibras musculares estão ligadas às terminações nervosas.
Cada fibra contrai (realiza movimento) somente quando recebe um impulso nervoso (mensagem)
No cérebro há a área motora deOnde partem os nervos que Comandam os músculos
Sistema muscular
Controle dos músculos:
Os músculos estriados esqueléticos (braço e pernas) trabalham aos pares!
Enquanto um se contrai, ou outro relaxa, e assim podemos dobrar os braços e pernas
Sistema muscular
Controle dos músculos:
Os músculos conseguem energia para realizar seus movimentos a partir da queima da glicose vinda da alimentação!
A energia é enviada pelo sangue para todos os músculos do corpo
Glicose + oxigênio energia!
Além disso os músculos precisam de minerais (cálcio) e vitaminas (K)
Sistema muscular
Controle dos músculos:
Devido a energia produzida para movimentar músculos vir da alimentação (glicose) atletas precisam se alimentar bem e regularmente!
Lembrando que a prática de exercícios:1) Melhora a circulação2) A respiração3) Desenvolve a musculatura4) Fortalece os ossos5) Melhora o humor
EXERCÍCIOS Páginas: 179 e 180
Sistema muscular
Postura:
A maneira como andamos, nos sentamos e fazemos atividades mostra como é nossa postura.
A postura errada pode prejudicar os órgãos que ficam com espaço desnecessário para o bom funcionamento
Várias deformações podem ocorrer devido à má posição postural
Sistema muscular
Principais deformações na coluna:
1) Lordose: curvatura da lombar acentuada para frente2) Cifose: curvatura dorsal acentuada3) Escoliose: desvio da coluna para um dos lados
Sistema muscular
Para uma boa postura é necessário ter as horas necessárias de sono, boa alimentação, realizar exercícios, e claro, sentar corretamente!
A postura melhora com a prática de exercícios supervisionada por profissionais, e com a realização de fisioterapia
Sistema muscular
Doenças do sistema muscular:
Miopatias: fraqueza muscular generalizada.
Sintomas: 1) Cãibra2) Espasmo3) fraqueza
Sistema muscular
Doenças do sistema muscular:
Fibromialgia: síndrome dolorosa e crônica (origem desconhecida).
Sintomas: dor intensa por todo o corpo, principalmente nos músculos e articulações.
Sistema muscular
Doenças do sistema muscular:
Distrofias musculares: origem genética. Os músculos que controlam os movimentos (geralmente
só os voluntários) enfraquecem aos poucos
Ex: Esclerose Lateral Amiotrófica Distrofia neuromuscular
EXERCÍCIOS Página: 183
