IMOS CORRER CON MARELAE A SÚA FAMILIA!!

CEIP DE ARÚAXANEIRO 2014

Os nenos maiores do cole foron correr a Touro con Marela e Marelo, alí fixeron grandes amizades!!

NÓS, OS MÁIS PEQUECHOS, TAMÉN QUEREMOS CORREEEER!!!

SEGUIMOS OS CONSELLOS DE MARELA E…COMEZA A CARREIRA!

Atentos que comezamoooos!

Antes de correr preparamos os músculos

e as articulacións!!

Comezamos cos nocellos con movementos rotatorios

Seguimos cos xeonllos con movementos circulares

E, agora, movemos o tronco: inclinámolo de forma lateral, para

diante e para atrás.

Tócalle o turno aos hombros:

facemos círculos en

ambos sentidos.

Só nos queda o pescozo!!!

Xa estamos preparados:

3,2,1..A CORRER!!

Despois de correr temos que estirar

Estiramos cuádriceps e

femorais.

Ata aquí o entrenamento de hoxe, recordade…

Quencemento, carreira, estiramento

Muuuu!!Vouvos contar un segredo, en infantil

corremos coma mooooitos animais, mirade, mirade!!

CEIP DE ARÚAXANEIRO 2014

NON O ESQUEZADES!!

PRACTICADE DEPORTEPARA TER UN CORAZÓN MOI SAN!!!

!