BIENVENIDAS A LA PRIMERA JORNADA

COMO LOGRA HÁBITOS Y GENERAR ESTRATEGIAS DE ESTUDIO

Dpto. Psicorientación

1. Objetivos 2. Introducción 3 . EL HÁBITO DE ESTUDIO 3.1 Caso de estudio 3.1.2 Reflexión sobre el caso de estudio 4 . ESTRATEGIA DE ESTUDIO 4.1 . El sitio 4.2 Horario 4.3 Cuatro reglas fundamentales para iniciar

estrategias de estudio 4.4 ¿Cómo estudiar? 4.5 ¿Cómo organizar el trabajo en casa?

Índice.

5 . ACTIVIDADES SALUDABLES 5.1 Sueño 5.2 Alimentación 5.3 Ejercicio Físico 5.4 Familia 6. Realiza el siguiente taller 7. Cuestionario 8. Foro de debate

9. Compromiso 10. Test de Autoevaluación

1. Aumentar el entendimiento y retentiva delmaterial leído, el estudiante logre mejorar sus

el calificaciones, haga el proceso de lectura y estudio uno más efectivo y agradable.

2. Se sienta mejor consigo mismo, sea más exitoso en llevar a cabo una tarea y tenga más tiempo para otras actividades igualmente importantes que aportan a desarrollar un ser humano feliz, saludable y funcional en la sociedad

1. Objetivos.

Los seres humanos exhibimos un sin número de comportamientos que ponemos

en práctica en forma rutinaria. Son comportamientos que realizamos casi automáticamente sin que requieran de mucho esfuerzo consciente de nuestra parte A esos efectos, la información aquí provista, presenta herramientas que pueden ayudarle a desarrollar y mejorar hábitos de estudio.

2. Introducción

Esto es lo que comúnmente llamamos hábito o costumbre y puede ser una actividad que nos rinda resultados positivos, saludables, que generen una sensación de bienestar; o negativos, no-saludables que generan malestar, dolor.

Los comportamientos poco saludables que desarrollamos alrededor de las

actividades de estudio, y a los que a través de la repetición, invertimos una cantidad de tiempo considerable, pueden ser modificados favorablemente si activamente buscamos

información adecuada y mediante esfuerzo consciente ponemos en práctica esa información. Por esto es que en esta unidad de trabajo pretendemos que los estudiantes, se concienticen de la importancia de generar hábitos y por lo tanto aprender estrategias de estudio que le permitan un mejoramiento académico.

¿QUIÉN SOY?

Soy tu compañero constante. Soy tu mas grande ayuda, o tu más pesada carga.Te impulsaré hacia las alturas, o te

arrastraré al fracaso. Estoy completamente bajo tu mando.

De todas formas, la mitad de las cosas que hago puedes dejarlas a mi cargo y podré

cumplirlas rápida y correctamente.

Es fácil lidiar conmigo: sólo es necesario que seas firme. Muéstrame exactamente cómo quieres que haga las cosas, y tras unas cuantas lecciones las desarrollaré

automáticamente. Soy el sirviente de todos los grandes personajes y !ay!, también de todos los perdedores. A quienes son grandes, los hice yo así. A los otros, los conduje al

fracaso.

No soy una máquina, aunque funciono con la precisión de un mecanismo y

además con la inteligencia de un humano. Puedes hacerme funcionar para obtener ganancias o para quedar en la

ruina; para mí, no hay diferencia. Tómame, entréname, sé firme conmigo, y

pondré el mundo a tus pies. Sé indulgente conmigo, y te destruiré.

¿Quién soy?

SOY EL HÁBITO

EL hábito de estudio es un paso imprescindible para desarrollar la capacidad de aprendizaje y para garantizar el éxito en las tareas escolares.

¨ Primero hacemos nuestros hábitos y luego nuestros hábitos nos hacen a nosotros.¨

3 . EL HÁBITO DE ESTUDIO

María no entendía porque le iba mal en las evaluaciones y siempre obtenía muy bajas calificaciones. Su rutina diaria era, llegar a su casa después de la escuela y lo primero que hacía era coger su maleta del colegio y tirarla lo más lejos de su vista, a veces caía detrás de unos muebles donde no recordaba después donde estaba

3.1 Caso de estudio

Sus cuadernos ocupaban diferentes lugares en la casa, estaban tirados en su dormitorio, dentro de su muñequero, encima de la mesa del comedor y en el dormitorio de su hermanito

A María le encantaba jugar, bailar y ver muchísima televisión, salía a jugar a pesar de las advertencias de su madre y su padre, quienes la regañaban todos los días pidiéndole que hiciera primero sus tareas.

– ¡No te preocupes mami!, lo tengo todo bajo control decía maría, cuando regrese de jugar hare mis tareas son poquitas.

María regresaba tarde, cansada y con sueño, decidía recostarse un ratito, ¡solo un ratito! después de comer algo y ver televisión haré mis tareas.

Sin darse cuenta se quedaba dormida siempre en el sillón y cuando abría sus ojos era ya casi la hora de irse a la cama y por lo general siempre estaba muy cansada con sus ojos entrecerrados, buscaba desesperadamente sus cuadernos por toda la casa

Parecía coincidencia, nunca encontraba el horario y a última hora entraba en nerviosismo, porque se daba cuenta que había muchos compromisos y !oh! una evaluación por estudiar

María siempre se quedaba en mitad de las actividades dormida con su carita encima de los

libros.

¿Por qué María no podía sacar buenas calificaciones?. ¿Qué actitud debería tener María con sus padres?. ¿Le faltaban a María hábitos de estudio y porque? Crea un final feliz de la historia? ¿Son importantes desarrollar hábitos de estudio

para lograr buenas notas?. Evalúa la historia de vida de alguna personas que

conozca que halla logrado éxito en su vida.

3.1.2 Reflexión sobre el caso de estudio.

Son pasos y procedimientos que se tienen en cuenta al momento de estudiar. Estos procedimientos son imprescindible para desarrollar la capacidad de aprendizaje y lograr el éxito en las tareas escolares..

4 . ESTRATEGIA DE ESTUDIO

En las estrategias implicadas directamente con el proceso de estudio encontramos la planificación de dicha actividad, el subrayado, el resumen, la elaboración de esquemas, las lecturas, la toma de apuntes o la realización de trabajos escolares.

Buena iluminación. Tener los materiales ordenados y a la mano.

Aislado, sin interrupciones, ni ruidos de familiares y amigos.

4.1 . El sitio

Mesa, silla y lámpara adecuada. Lejos del televisor, ruido de la grabadora y minicomponente y de actividades del computador que no tengan que ver con la tarea que vas a hacer.

Lunes: Martes: Miércoles: Jueves:

AlmorzarAlmuerzo Almuerzo AlmuerzoReposo Reposo Duermo Duermo

Estudio Estudio Estudio EstudioVeo Tv Manejo Bicicleta Lavo los Arreglo el

cuarto platos

Viernes:AlmuerzoDuermoEstudio

Oigo música.

4.2 Horario

1. Hacerlo siempre en el mismo lugar.

2. Tener todo el material de trabajo al alcance de la mano.

3. Planificar o estimar de antemano el tiempo que se dedicará a cada tarea.

4.3 Cuatro reglas fundamentales para iniciar estrategias de estudio.

4. Hacerlo siempre a la misma hora: durante la semanas las primeras horas de la tarde y los fines de semana en las horas posteriores a levantarse, serán los momentos más aconsejables.

1. Entender lo que se lee.2. Durante un segunda lectura,

más pausada, se intentará encontrar las ideas principales.

3. Se escribirá las ideas principales con las secundarias formando un resumen del tema.

4.4 ¿Cómo estudiar?

3. Memorizar, pero para esto se necesita haber primero comprendido el tema, se pueden utilizar asociaciones.

4. Tomar descansos breves entre las lecturas.

1 Hacer un horario.2 Organizar el trabajo.3 Poner en práctica lo que

hemos aprendido.

4.5 ¿Cómo organizar el trabajo en casa?

5.1 Sueño.

Tratar de dormir por lo menos ocho horas diarias.

Debo acostarme temprano para levantarme al día siguiente con ánimo y energía.

5 . ACTIVIDADES SALUDABLES.

5.2 Alimentación.

Comer sano, evitando comidas pesadas o largas horas el estómago vacio.

Comer más frutas, verduras, leche y sus derivados.

5.3 Ejercicio físico.

Trata de hacer diariamente ejercicio físico o practicar algún deporte con regularidad, ayuda a estar sanos y tranquilos.

5.4 Familia.

Ser muy obediente a los consejos de tus padres.

Pedirle a tus padres que lean juntos, libros de cuentos y otras lecturas informativas.

Comparte con tus padres temas de noticias para que te puedan enseñar

1. Dibuja o pega una imagen donde se observe que utilizas una estrategia de estudio.

2. Dibuja o pega una imagen de lo que te gustaría ser cuando grande.

6. Realiza el siguiente taller.

Responde las siguientes preguntas de forma individual.

1. ¿Qué diferencia hay entre una estrategia de estudio y un hábito?

2. ¿Describe cada uno de los hábitos saludables que favorecen nuestras estrategias de estudio?

3. ¿Cuáles son las técnicas para estudiar con eficacia?4. ¿Qué aspectos debo tener en cuenta para ordenar

mi trabajo en casa?5. ¿Qué aspectos debo tener en cuenta para ordenar

el estudio en la escuela?

7. Cuestionario

A partir del tema el FRACASO ESCOLAR, estaremos realizando un foro de debate el cual se organizará de la siguiente forma.

1. Se escogerá un moderador del tema2. Habrán tres estudiantes que

investigarán sobre el tema y asumirán el rol de expertos en él.

3. Los demás estudiantes elaborarán las preguntas pertinentes a los exponentes y a partir de sus respuestas se dará un espacio para el debate.

8. Foro de debate.

A partir del foro debate que se realizará, todos los estudiantes de forma individual presentarán un ensayo de dos cuartillas, exponiendo sus puntos de vista sobre el tema tratado “EL FRACASO ESCOLAR”.

9. Compromiso.

Responde el siguiente test escribiendo entro del paréntesis la letra correspondiente ej.: S(siempre),

CS (casi siempre), A(Aveces),N(nunca).

1. Organizo mi tiempo de estudio ( )2. Cuento con un espacio apropiado para

estudiar todos los días ( )3. Realizo ejercicio físico ( )4. Pospongo los compromisos escolares ( )5. Profundizo los temas dados en clase con

investigaciones ( )

10. Test de Autoevaluación

6. Poseo un horario visible de mis actividades diarias ( )

7. Normalmente me acuesto temprano ( ) 8. El sitio donde estudio cuenta con buena

iluminación ( )9. Para comprender un texto normalmente busco

las ideas principales de este ( )10. Me ayudo en el estudio con resúmenes y

esquemas ( )TOTAL Siempre=Casi siempre=Aveces=Nunca=

GRACIAS POR SU

PARTICIPACIÓN