Ljud, ljus och vibrationer

En kort genomgång av

Ljud, ljus och vibrationer

Loisa Sessman, Högskolan i Halmstad

Ljud & buller• Ljud är vågrörelser inom ett frekvensområde med olika utbredningshastigheter i

olika material

• Önskvärt (ex. varningssignaler) och icke önskvärt ljud (buller)

• Svårt att mäta buller då det beror på många olika faktorer

• Individuellt tillstånd

• Hörselskador är mycket vanligt och förekommer på de flesta arbetsplatser

• Ett stort arbetsmiljöproblem som kan resultera i:

• Försämrad arbetsprestation• Sömnsvårigheter• Stress• Försämrat informationsutbyte (samtal och varningssignaler maskeras)


Ljud & buller• Impulsljud kan vara skadliga då stigbygelmuskeln inte hinner att

kontraheras och därmed skydda örat från ljud

• Buller kan leda till både temporär eller kronisk hörselskada

• Hörselskador orsakade av buller går inte att bota

• Hörsel försämras ”naturligt” med stigande ålder

• Gränserna för buller enligt Arbetsmiljöverket är 20 respektive 18 000 Hz (Bohgard, 2008)

• Ekvivalent ljud = medelvärde av ljud


Ljud & buller• Ljud kan orsaka fysiologiska reaktioner

• Orienteringsreaktioner• Försvarsreaktioner• Ihållande reaktioner = farligt på sikt!• Eftereffekter; mental trötthet & minskad motivation

• Önskvärt ljud kan maskeras av buller vilket kan leda till negativa konsekvenser, bland annat att varningssignaler och viktiga samtal inte uppfattas korrekt


Hur kan man bekämpa buller?• Systematiskt bullerbekämpningsarbete

• Eliminera bullret vid källan; ändra arbetssätt, konstruktion och användning av verktyg?

• Hindra utbredning; dämpning, ljudisolation, upphängning?• Akustisk planering; val av arbetsmetod, placering av maskiner?• Hörselvård; hörselkontroller och hörselskydd

• Krav på bullerskydd finns angivna i Arbetsmiljöverkets föreskrifter


Ljus & synergonomi• God ljusmiljö – en förutsättning för informationsutbyte via syn, viktigt för

att undvika skador, olyckor och andra missförstånd.

• Synergonomi – synbehov för olika arbetsuppgifter, viktigt för att eliminera belastningssjukdomar.

• Synligt ljus = elektromagnetisk strålning

• Att anstränga ögonen under en längre tid utan vila kan ge spänningar och trötthet i nacke och skuldra

• Det är viktigt att ta regelbundna pauser och då gärna byta fokus på något annat


Ljus & synergonomi• Syndefekter är mycket vanligt, exempelvis brytningsfel, närsynthet eller

färgblindhet

• Stigande ålder kan påverka synförmågan pga. att linsen blir stelare

• Ackommodation tar längre tid, svårare att arbeta på olika avstånd• Behov av ljus är större pga. grumlighet av ögat• Adaption av ljus försämras, därmed mörkerseende och färgseende

• Att mäta ljus och skapa en arbetsplats med god synergonomi kräver att detta sker utifrån individen som arbetar där


Synergonomi på en arbetsplats• Krav på ljuskällor är olika för olika arbetsplatser

• Det finns rekommenderade belysningsstyrkor beroende på arbete och lokal

• Undvik bländning, observera vinkeln mellan synriktning och riktning till ljuskälla (bör ej överstiga 45 grader)

• Eftersträva efter mjuka övergångar för att undvika stora skillnader i luminansen

• Färgsättning i en lokal påverkar även ljussättningen

• Placera objekt så att statiska och belastande arbetsställningar kan undvikas


Vibrationer• Vibration är energi i form av mekaniska svängningar

• I ergonomi talar man oftast om helkroppsvibrationer eller hand- och armvibrationer som överförs från miljö eller redskap till människokroppen.

• Hand- och armvibrationer

• Handverktyg av olika slag

• Helkroppsvibrationer

• Rörlig maskin eller fordon• Vibrerande golv


Vibrationer & arbetsskador• Vita fingrar, problematik med blodflöde?

• Karpaltunnelsyndrom, medianusnerven skadas pga. extrema vinklar i handleden samt vibrationer då utrymmet för nerven blir för litet

• Nedsatt känsel, vibrationsexponering som skadas nervtrådar och känselkroppar. Medför försämrat precisionsarbete och smärta.

• Rygg- och nackbesvär

• Yrsel och illamående

• Försämrat synarbete; huvudvärk, ögonvärk och trötthet mm.


Hur kan man förebygga vibrationer?• Inköpare ansvarar för krav på verktyg och maskiner med mera som utgör

minimal risk för skador på människan

• Ändra konstruktion på verktyg/maskin alternativt arbetsmetod

• Vibrationsisolerade handtag

• Arbetsställningar

Eliminera vibrationerna vid källan!


SammanfattningEn god arbetsmiljö är ett samspel mellan olika faktorer och många

gånger bör man se till individen och dess krav och förutsättningar vid design av en arbetsplats.

Att ta hänsyn till ljud och ljus är mycket viktigt då dessa faktorer är en förutsättning för att kunna prestera och arbeta effektivt utan

missförstånd, olyckor eller andra skador. Vibrationer förekommer i olika former och kan leda till belastningssjukdomar. När det gäller buller och vibrationer bör man eftersträva att eliminera dessa vid

källan.


Education

Ljud, ljus och vibrationer