Optimiser 1h d'apprentissage

Apprendre

24/01/2013 Apprendre 2

Apprendre chaque jourApprendre chaque jour

● Travailler en séances d'1h / jour

● Vous pouvez augmenter ce délai à 1h30 ou 2h / jour

24/01/2013 Apprendre 3

Ce que veut votre cerveau en 1h d'apprentissage

● Votre cerveau aime les pauses– Divisez la séance en 2 séances de 30 min

● Votre cerveau oublie vite– Répartir la séance en 3/4h d'apprentissage de nouvelles leçons et

1/4h de révisions

30 min 30 min5 m

in

5 m

in30 min 15 min 15 min

Nouvelles leçons Révisions

24/01/2013 Apprendre 4

Pourquoi des pauses ?Pourquoi des pauses ?

100 %

75 %

50 %

25 %

30 min 1 h 2 h1 h 30

Durée d'apprentissage

Mém

oris

atio

n

Niveau de mémorisationNiveau de mémorisation

Niveau de mémorisation avec pauses

Niveau de mémorisation sans pauses

24/01/2013 Apprendre 5

Il oublie vite !Il oublie vite !Nouvelles leçons Révisions

3/4 1/4

Apprentissage OubliRéactivation

=Déblocage de l'oubli

Temps

Mécanisme de l'oublie dans le temps

Les révisions sont nécessaires car on oublie, c'est un processus normal de la mémoire :

Mém

oris

atio

n

Révisions

Répartition Nouvelles leçons et révisions

24/01/2013 Apprendre 6

Comment apprendre ?Comment apprendre ?● A la fin du cours, le relire : 5 min.● A la fin de la journée ou en permanence :

– Commencer par se remémorer les informations sans le cours.

– Relire tous les cours de la journée.● Permet de compléter les oublis● Permet de comprendre les éléments pas bien compris● Permet de rédiger des fiches résumés

– Apprendre les leçons nouvelles (définitions, théorèmes, vocabulaire, dates,...)

– Réviser les cours du lendemain,

– Réviser les cours de la veille

– Faire les exercices

Faire des pauses de 5 minutes toutes les 30 minutes.

Tout faire tenir en 2h maximum, 1h recommandée.

3/4

1/4

En im

ages ,voix intérie ure

24/01/2013 Apprendre 7

Réviser, pourquoi ?Réviser, pourquoi ?Le cerveau oublie, il faut ré activerré activer les connaissances !

Effort supplémentaire à fournir s'il n'y a pas eu régulièrement réactivation

24/01/2013 Apprendre 8

Comment réviser ?Comment réviser ?1. Evocation : Sans le support de cours

● Visualiserou/et

● Réciter (voix intérieure ou à haute voix)

ou/et

● Écrire=> ce dont vous vous souvenez du cours, avec vos propre mots.

2. Vé rification avec le coursAvec les fiches résumés ou avec le cours original

3. Correction des erreursEn utilisant un code couleur.

Exemple : en rouge les erreurs et en vert les rajouts de cours

24/01/2013 Apprendre 9

C'est terminé !Merci de votre attention.

Quelques sources :● http://www.youtube.com/watch?v=KlYnjthLvmI● Fiche complétude soutien scolaire pour le lycée et le

collège● Donner l'envie d'apprendre d'Alain Sotto et Varinia

Oberto, Ixelles éditions

24/01/2013 Apprendre 9

C'est terminé !Merci de votre attention.

Quelques sources :● http://www.youtube.com/watch?v=KlYnjthLvmI● Fiche complétude soutien scolaire pour le lycée et le

collège● Donner l'envie d'apprendre d'Alain Sotto et Varinia

Oberto, Ixelles éditions