EL AGUA: UNA FUENTE DE VIDA

El Agua es un tesoro de valor incalculable, mucho mayor

que el del oro o el petróleo, y esto es así porque de ella

depende la estabilidad del planeta y la continuidad de las

especies que en él habitan.

Todo lo que perjudica al Agua, repercute directamente

sobre los ecosistemas que le rodean, por ello hay que ser

consciente de cómo se administra y se consume. Cuanta

más Agua se emplee y despilfarre, más embalses y

depuradoras harán falta; y es precisamente la

construcción y funcionamiento de estas instalaciones

una importante causa de deterioro medioambiental

(anegación de hábitats, interrupción de caudales,

producción de lodos tóxicos, etc.).

Resulta curioso que el 70 por ciento de la Tierra sea agua

y que el 70 por ciento de nuestro cuerpo también sea

agua. Quizás sea por eso que lo recomendable para tener

una dieta saludable y una larga vida sea el comer

alimentos con un porcentaje del 70 por ciento en agua.

“EL AGUA Y SU INFLUENCIA EN EL DEPORTE”

El agua es un recurso fundamental para la vida, para el crecimiento económico

y para el desarrollo humano. El recurso hídrico trae bienestar a las personas, es

el elemento principal para asegurar el buen funcionamiento del cuerpo

humano y para garantizar la higiene personal y del ambiente en general. En el

organismo, el agua mantiene el equilibrio isotónico del metabolismo, conforma

órganos, huesos y músculos. Además, le da vida a la piel, al pelo y a los tejidos

internos. En total, el agua compone un 60 % del organismo de los adultos y un

77% de los recién nacidos. Según el doctor Nilo Carvajal, “hay funciones que

sólo pueden ser realizadas con la presencia del agua, porque el cuerpo, al igual

que requiere oxígeno para funcionar, y alimentos para tener energía, necesita

líquido para ejecutar diversas funciones”.

El agua, además, tonifica el organismo y es especialmente beneficiosa para los

deportistas. Asimismo, ayuda al cuerpo a utilizar los depósitos de grasa para

convertirlos en energía y para eliminarlos mediante la orina. En cuanto a su

efecto estético, el agua ayuda a hidratar piel y músculos. Así, un cuerpo bien

hidratado y tonificado por el agua se refleja en una piel tersa y en un tejido

muscular más firme y elástico.

Todos conocemos la importancia vital del agua, para el mantenimiento de la

vida como para el uso cotidiano, pero no siempre somos conscientes de la

necesidad que tenemos de ella, mientras practicamos deportes.

Es que existen ciertas funciones que el cuerpo no puede desempeñar sin la

presencia de este líquido. Pero siempre debemos tener en cuenta la

importancia del agua para la práctica de los deportes.

Desde 1970 se han derretido 200 km2 de

glaciares en la Cordillera Blanca

Según informe de la Autoridad Nacional del Agua (ANA), el agua dulce disponible no alcanza ni e l 0,5% de la totalidad de agua

existente .

La Cordillera Blanca corre peligro debido al cambio climático. |

Fuente: Sumitpost.org

El agua es un recurso necesario para la supervivencia del hombre,

debido a que todas las actividades económicas hacen uso de ella. La

Autoridad Nacional del Agua (ANA) informa que sólo el sector agrícola

utiliza el 80% del agua, mientras que la población emplea el 12%, el

sector industrial el 6% y el minero el 2%.

Por su lado, el cambio climático ha generado grandes estragos sobre

estas fuentes. Desde 1970 hasta el momento se han derretido más de

200 Km2 de glaciares en la Cordillera Blanca.

Un estudio del Instituto Integración refleja que 1 de cada 6 personas

tiene la costumbre de dejar la ducha abierta al enjabonarse lo cual

genera un gran desperdicio de este recurso. Sin embargo, la Ana

señala que una de cada tres personas en el mundo no cuenta con

agua suficiente para satisfacer sus necesidades.

Por ello, resulta necesario que cada ciudadano se comprometa a

hacer un uso responsable de este recurso a través de pequeñas

prácticas como cerrar el caño mientras no se usa.

LA TECNOLOGÍA AL SERVICIO DEL AHORRO DE AGUA

Está en nuestra mano intentar limitar nuestro consumo doméstico de agua y así, de paso, ahorrar energía y dinero.

Además de las medidas que cotidianamente podemos adoptar para no derrochar agua (del estilo de no dejar el grifo abierto

mientras nos lavamos los dientes o sustituir el baño diario por una ducha) la tecnología pone a nuestra disposición una serie de

aparatos que tienen como objetivo el ahorro de agua. A continuación vamos a conocer algunos de ellos.

Lo primero que hemos de decir es que, a pesar de que estos dispositivos se suelen adquirir por separado para instalarlos en

nuestros grifos, duchas o baños, cada vez más marcas comienzan a presentar modelos de grifos etc. con estos sistemas de ahorro

integrados.

Se trata de cuatro tipos de aparatos:

-Los reductores o limitadores de caudal: Su función es reducir el caudal de agua que sale de los grifos. Esta reducción se logra

bloqueando físicamente la apertura del grifo, mediante un sistema que mezcla aire con el agua que el grifo expulsa o a través de

una válvula que limita la presión de salida del agua. Estos aparatos ahorran entre un 30 y un 45 por ciento de líquido.

-Los paralizadores: Se denominan así porque uno de sus efectos es que el agua salga en forma de gotas grandes o "perlas". Esto es

así porque mezclan aire con el agua. Su único inconveniente es que si se colocan en los flexos de las duchas provocan una

sensación de baja presión.

-Los limitadores de descarga de cisternas: Son unos dispositivos que limitan la cantidad de agua que se vierte al tirar de la cadena

de una cisterna de váter. Se han popularizado y actualmente pueden encontrarse integrados en cisternas de último modelo.

Normalmente disponen de un mando que posibilita hacer una descarga "normal" (como si no estuviera instalado) o limitada.

-Los limitadores de llenado de cisternas: Son muy parecidos a los anteriores. Su principio se basa en obturar la cisterna para que

no se llene en su total capacidad.

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