Upload
tomas-hajzler
View
1.113
Download
1
Embed Size (px)
Citation preview
RESPEKTOVAT
A BÝT RESPEKTOVÁN ®
Jana Nováčková
NERESPEKTUJÍCÍ REAKCE NA
EMOCE DRUHÝCH
Popírání/zlehčování
Nebuď smutná!, Nerozčiluj se!
Ty toho naděláš!
Racionální přístup (rady, otázky...)
Musíš..., A proč jí to neřekneš?
EMOCE
EMOCE OVLIVŇUJÍ MYŠLENÍ
EMOCE
ROZUM
Rozum je jen obtížně dostupný
EMOCE
limbický systém
mozkový kmen
mozková kůra
EMOCE
Lidem v emocích
nic nevysvětlujeme.
EMOCE
EMOCE
Všechny emoce
lze přijmout,
některé projevy
musíme korigovat.
EMPATICKÁ REAKCE POMÁHÁ ZKLIDNIT EMOCE
EMOCE
Lidé v emocích potřebují POCHOPENÍ A UZNÁNÍ
EMPATICKÁ REAKCE
• Naslouchat s účastí
• Mluvit o tom, co asi druhý - prožívá
- očekával
- potřebuje
• Rozvíjet přání ve fantazii
ZVLÁDÁNÍ VLASTNÍCH EMOCÍ
Děláš to špatně! Ty mne přivedeš do blázince! K ničemu mne nepustíš. Nezdržuj! Jsi nezodpovědná. Mýlíš se. Tobě je to úplně jedno.
KOMUNIKAČNÍ NÁSTROJE
TY-sdělení
Často jsou to domněnky, obvinění, příkazy, nálepky, rady...
Mohou vést k obraně nebo protiútoku.
KOMUNIKAČNÍ NÁSTROJE
JÁ-sdělení
Co prožíváme (v 1. osobě). Proč tomu tak je (popis). Co potřebujeme. Informace o možných důsledcích.
KOMUNIKAČNÍ NÁSTROJE
INFORMACE
Oznamovací věta v 1. nebo 3. osobě.
KOMUNIKAČNÍ NÁSTROJE
jinak bychom je nedělali!
MOTIVACE
VNITŘNÍ=
činnosti, které samichceme dělat
- uspokojují potřeby- baví nás- mají smysl
VNĚJŠÍ=
činnosti, které děláme jen kvůli
trestu odměně
MOTIVACE
3 „S“ vnitřní motivace
• Smysluplnost
• Spolupráce
• Svobodná volba
+
• Zpětná vazba
MOTIVACE
RIZIKA TRESTŮ
Učí účelovému chování.
Mohou fungovat jako výměnnýobchod (odpustky).
Vedou k přijetí mocenského modelu mezilidských vztahů.
Jsou legalizací agrese.
Zhoršují vztahy.
Pokud existovala vnitřní motivace k činnosti, odměna ji snižuje nebo i zcela zničí.
Snižuje hodnotu požadované činnosti.
Bere radost z činnosti samotné.
Vytváří závislost na vnější motivaci.
RIZIKA ODMĚN
Vytváří závislost na autoritách (zavděčování).
RIZIKA ODMĚN
CO OHROŽUJE SEBEÚCTU• hrozby, tresty• ponižování• nálepkování - negativní i pozitivní• nezájem• srovnávání• odměny, pochvaly• soutěže • despekt, odmítání
SEBEÚCTA
CO POMÁHÁ BUDOVAT SEBEÚCTU
• ohled na potřeby, zralost a individualitu
• projevovat zájem• umožnit zažívat úspěch• možnost vlivu na to, co se ho týká• důvěra v dítě• respektování lidské důstojnosti
SEBEÚCTA
www.respektovani.com