ACTIVOS XL

POBLACIÓN DIANA: Personas mayores de 65 años. 6 barrios de Palma de Mallorca. Situación de riesgo por aislamiento social. Suficientemente autónomos con

capacidades físicas/psíquicas para relacionarse.

OBJETIVOS Favorecer un espacio de encuentro entre

iguales que posibilite construir una mínima red relacional.

Fomentar el ocio basado en la participación en actividades.

Activar su participación en la comunidad. Combatir el aislamiento. Prevenir el deterioro cognitivo.

ACTIVIDADESDESDE EL CENTRO DE

SALUD

Talleres de memoria. Talleres de expresión

corporal. Actividades

intergeneracionales. Manualidades. Salidas culturales.

ANSIEDAD Y ESTRÉS. TECNICAS DE RELAJACIÓN.

DIETA SALUDABLE. EJERCICIO. PREVENCIÓN DE CAIDAS. TRANSTORNOS NEUROPSIQUIATRICOS. DIGESTIVOS. RESPIRATORIOS. LOCOMOTOR. INSUFICIENCIA VENOSA. CAMBIOS DE ESTILO DE VIDA OSTEOPOROSIS. HIGIENE DEL SUEÑO. PREVENCIÓN DE LA DEPRESIÓN.

FACTORES DE RIESGO CARDIOVASCULAR.