Press book ACDM 2011/2012

revue de presse 2011 - 2012

ASSOCIATION CENTRE DE DIFFUSION DE LA MICROKINESITHÉRAPIE CONTACT PRESSE : 06 64 49 29 80 / 06 07 57 13 88

Femme actuelle / Juillet 2011 Maman / Sept. Octobre 2011

Santé magazine / Octobre 2011 Côté Santé / Octobre 2011

34 AVENUE DES CHAMPS ELYSEES75008 PARIS - 01 48 12 35 35

OCTOBRE 11Mensuel

Surface approx. (cm²) : 1504N° de page : 1

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Eléments de recherche : MICROKINESITHERAPIE : méthode de soin manuelle/traitement développée dans les années 80 par des masseurs-kinésithérapeutes, toutes citations

Mise au point pardeux kinés lorrainsdans les années80, Daniel Grosjean etPatrice Benini, la micro-kinésithérapie est res-

tée discrète jusqu'à maintenant Maîsavec le succès des médecines douces, lebouche à oreille fonctionne bien et plusde I 800 kinés sont désormais certifiésen France aujourd'hui C est une méde-cine qui agit localement maîs aussi d'unemanière globale sur tout l'organisme. Elleva par exemple rééquilibrer les circuitsnerveux après les chocs émotionnels Deplus, à l'heure où la pollution est grandis-sante, cette médecine va pouvoir détoxi-fier les tissus et le système endocrinienendommagés par les substances chi-miques Comme l'écrivent les deux fon-dateurs dans le manuel édité par leurcentre de formation à Pont-à-Mousson(54) : «Toute agression extérieure, au-delà d'un certain seuil, peut perturbernotre monde intérieur »

Comment se dérouleune séance ?Après avoir renseigné le thérapeute survotre problème de santé vous vousallongez sur une table en sous-vêtementou en vêtement léger Cela peut com-mencer à plat ventre ou sur le dos ll com-mence par diagnostiquer la zone quisouffre en posant ses doigts ou sa mampar légère palpation Puis, c'est là la sub-tilité de la méthode, en décryptant lesdivers tissus et muscles, il va détecter d'oùprovient le désordre responsable de vosmaux Le corps est cartographie un peu àla manière de la médecine chinoise avecdouze grands circuits qui parcourent lecorps de la tête aux pieds Ainsi, un mus-cle lésé modifie l'articulation qu'il com-

mande Des maux de tête se reflètent surle thorax, l'avant du cou sur les fesses, etles cuisses et le bassin sur le dos. Le thé-rapeute va stimuler la zone qui contient«to mémoire»ûe l'événement responsa-ble du désordre La séance dure entre30 et 45 minutes en moyenne.

Comment détecterla base du traumatismeGrâce à l 'eff leurement de la peau oud'une palpation plus appuyée, le théra-peute détecte la présence d'un micro-mouvement de très faible amplitude etd'environ dix cycles par minute c'est lesigne d'une bonne santé des tissus mus-culaires En revanche, l'absence de cessignaux montre la séquelle d'un trauma-tisme qui a pénétré trop fort dans les tis-sus, et ces derniers n'ont pas pu retrouverleur état normal. Tout le travail du kméconsiste donc à faire resurgir la vie (cemicromouvement) dans les tissus tou-chés Maîs les patients ont eux aussi untravail à fa i re et chacun est capabled'auto-réparation ou auto-correction :le corps peut se défendre s'il connaît son«agresseur» (identifié par le thérapeute).Il met alors en œuvre un mécanisme deréponse comme une cicatrisation.

Ça marche pourquelles pathologies ?Il n'y a pas de miracle, cette médecine auprotocole bien précis ne fonctionne pastout le temps Les problèmes de santé àtraiter sont répertoriés en trois grandsaxes • les traumatismes physiques, leschocs psychologiques et les pollutions(toxines) Par exemple, dans le cas de lafibromyalgie, les trois axes vont être soi-gnés maîs les thérapeutes ne garantissentpas la guénson En revanche, plusieurssymptômes pourront être apaisés. Les

La microkiné en pratique• Combien de séance faut-il ?C'est très avantageux puisqu'ilsuffit souvent d'une seule séance !Maîs il arrive que le thérapeutene trouve pas tout de suite lalésion primaire ou que la maladiene soit pas du ressort de lamicrokinésithérapie. Dans ce cas, ilfaudra une deuxième séance, voireplus. Les échecs représentent undixième des cas traités, selon lefichier du centre de formation.

• Quel est le prix d'une séance ?50 € en moyenne.

• À qui s'adresser pour trouverun microkinésithérapeute ?www.microkinesitherapie.com :le site de ('«Association Centrede Diffusion cfe laMicrokinésithérapie» (ACDM),tél. : 09 62 62 97 35.

À qui s'adressecette méthode ?Elle s'adresse à tous et dès le plus jeuneâge. Il n'y a aucune contre-indication, nidanger. C'est un soutien pour la méde-cine conventionnelle : certains maladesdu cancer l'utilisent pendant la périodede chimiothérapie pour contrer les effetssecondaires, ce qui fonctionne très bien.Certains kinés formés à l'ostéopathie ouautre méthode de massage s'en serventen complément. Cette méthode s'adaptetrès bien avant une séance d'exercicesde rééducation ou un massage de récu-pération pour les sportifs. L'idéal seraitde voir la microkinésithérapie plus large-ment partagée et inscrite dans la chaînedes soins proposés aujourd'hui. Il y amême des vétérinaires qui sont devenusadeptes car nos amis les animaux sontparticulièrement réceptifs !

chocs physiques correspondent aux entor-ses et autres élongations provoquées pardes chutes, des accidents ou des coupsC'est aussi tout ce qui est en rapport avecla colonne vertébrale (lombalgies, scia-tiques ) Les chocs psychologiques etémotionnels sont concernent tous lesconflits, les problèmes relationnels, lesfrustrations, les échecs (scolaires, profes-sionnels), les deuils ou encore les ruptu-res Ils vont dérégler les circuits nerveux,ce qui peut engendrer des troubles fonc-tionnels Enfin, les toxiques et les pollutionsse trouvent dans les métaux lourds (mer-cure, plomb..), dans les antibiotiques, lesdrogues maîs aussi dans l'alimentation, lesondes électromagnétiques et l 'at-mosphère des villes Cela affecte les tissusmuqueux et le système endocrinien •


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une subtile medecine douce

Création française,cette technique est

complémentaire de lamédecine Exercée par deskmés et des médecins, elle

soigne les douleurs du corpsmaîs aussi certains

traumatismes psychologiques.Les fondamentaux de la

microkinésithérapie enquestion avec l'aide de

Bang-Quang Pham,microkinésithérapeute à Pans.

Nathalie Giroud

Côté Santé / Octobre 2011 Côté Santé / Octobre 2011

149 RUE ANATOLE FRANCE92534 LEVALLOIS PERRET CEDEX - 01 41 34 60 00

02/08 NOV 11Hebdomadaire Paris

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Surface approx. (cm²) : 1037N° de page : 30-31

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EGUNTINE GRIGIS

MICROKINESITHERAPIEÀ la sourcede la douleurMal connue, cette méthode douce relanceles capacités de réparation du corps

Quelles sontles BASES de cette

technique globale ?

Développée dans les années 80 par DanielGrosjean et Patrice Benini, tous deuxkinésithérapeutes, elle s'attelle à trouver

la cause des symptômes douloureux (troublesphysiques ou psychiques), afin de permettre aucorps de se réparer « Tous les tissus de notrecorps sont alimentés par un rythme vital, commele rythme cardiaque, par exemple Par ailleurs,notre corps garde la mémoire des événementsstressants (chocs et traumatismes physiquescomme les entorses, les chutes, les accidents,chocs psychologiques ou émotionnels commeles conflits, les échecs, les deuils ) A un momentdonné survient un débordement émotionnel, àl'instar d'un volcan qui entre en éruption C'estalors que les maladies physiques ou psychiquessurviennent » Le microkmésithérapeute s'attachedonc à retrouver la trace de cet événementoriginel dans le corps, cette « zone dure et sans vie »à l'origine de douleurs aiguës ou chroniques, eneffectuant des micropalpations. Cette traceinvisible à l'œil nu ne se limite d'ailleurs pas àl'endroit de la douleur mais se transmet àl'ensemble des tissus en relation avec cette zoneII existe en effet une cartographie descorrespondances entre les différentes régionsdu corps, qui permet aussi de dater l'événementstressant responsable des troubles, ceux-cipouvant avoir eu lieu quelques mois, voirequelques années plus tôt [ Selon un protocole

rigoureux et en s'appuyant sur cette cartographie,le praticien redonne au corps l'informationde l'événement mal vécu, mais de manièredouce et dans un contexte plus détendu, sans ladouleur qui était présente à l'époque Ainsi, ilrestaure le rythme vital altéré et mène le patientsur la voie de la guérison Cette méthode estfinalement proche de l'homéopathie, quirépond au principe de similitude via desremèdes qui suppriment la cause de la maladie.Sauf qu'ici, les granules sont remplacés par lesmicromouvements du praticien '

Exemple : vous souffrez d'un lumbagoL'ongme de ce trouble peut être un stress quis'est logé dans les parathyroides (glandes situéesdans le haut du cou, qui provoquent des troublesnerveux lorsqu'elles fonctionnent mal), ce qui, parle jeu des correspondances, peut donner lieu a unspasme dans la région lombaire, d'où la lombalgieLe praticien va alors "libérer" la région desparathyroides pour traiter le mal.

Les indicationsde traitement

Elles sont nombreuses. Lamicrokinésithérapie est efficacedans le traitement desproblèmes ostéo-articulaires :entorse, luxation, tendinite,séquelles de fractures,lumbago, torticolis, douleursrhumatismales... Ellea également une actionfavorable sur le stress,l'anxiété, la dépression, lestroubles du sommeil. Sansoublier les troubles ORL,les migraines, les allergies,l'hyperactivité... Elle s'adresseaussi bien aux tout-petits qu'aux adultes.

Ici Paris / Novembre 2011

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î<IM»!̂ ym^

TEMOIGNAGEMichèle, 57 ans

Après des mois de douleursmusculaires, articulaires et surtoutmorales, m'interdisant toute activitéphysique, les médecins m'ontdiagnostiqué un purpura rhumatoïde,une maladie orpheline touchantles reins qui, du coup, fonctionnent àl'envers. Résultat : mon corps étaitcomplètement intoxiqué. Après huitmois de prise de corticoïdes et untraitement de fond, j'ai découvert lamicrokinésithérapie. Dès la premièreséance, j'ai senti mon corps et surtoutma tête s'alléger, comme s'ils étaientdéchargés de poids que je traînaisdepuis des années. Comment lespécialiste y parvient-il ? Je ne veuxpas le savoir. Mais après chaqueséance, je ressens des résultats positifs.Je continue de consulter régulièrementpour mes différents soucis de santé. J'airepris mes activités sportives, je mèneune vie normale. Je conseille vivementcette méthode aux gens qui souffrent.

Et en PRATIQUE ?

L es séances de microkinésithérapiesont dispensées par des kinéset, plus rarement, par des médecins.

Files n'entraînent pas d'effetssecondaires. Il est toutefois conseillé dene pas multiplier plusieurs techniquesde soin lors du traitement. En clair,n'enchaînez pas dans la même semaineune séance d'ostéopathie, une autred'acupuncture et la prise de remèdeshoméopathiques. Car votre corpsrecevrait trop d'informations et serait"débordé" ! Chaque séance demicrokiné dure environ trente minutes.Buvez abondamment après, afinde faciliter le drainage du corps. Il est

possible que vous ressentiez unesensation de fatigue dans les 48 heuresqui suivent. Prévoyez entre une ettrois séances, espacées d'un mois. Vouspouvez aussi envisager une à deuxséances par an, à titre préventif, si voussavez que vous êtes particulièrementfragile à une période donnée de l'armée.Côté prix, comptez entre 50 et 70 euros.Les sessions ne sont pas rembourséespar la Sécurité sociale. A noterque certaines mutuelles proposentun remboursement partiel ou total.Pour trouver un praticien dansvotre région, rendez-vous sur le site :www.microkinesitherapie.fr •

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6 RUE DARU75379 PARIS CEDEX 08 - 01 73 05 45 45


OJD : 927420


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santé

Finie la douleur8 traitements

qui changent toutUn dos qui ne se fait jamais oublier, des articulations qui grippent, des céphalées qui deviennent une vraie prise de tète-

Les techniques pour ne plus avoir mal sont de plus en plus pointues. PAR M.-C. DE LA ROCHE, H. HODAC, s. DROUAULT, M. GAUDIN

La douleui, nous la connaissons tous un jourParfois une aspinne suffit, mais il arrive aussiqu'elle soit si aiguë qu'elle nous submerge malgré les antalgiques Ou qu'elle s'incruste et fi-nisse par i esister a tout ou presque Ainsi plusd'un Français sur deux souffre, ou souffrira,d'une douleur chionique Face a ces mauxcruels ou rebelles, chercheurs et spécialistesse mobilisent pour trouver des solutions tou-jours plus innovantes avec, pour objectif, d'al-ler au plus près de nos centres de transmission,la moelle épmiere et nos nerfs Tl vont mêmejusqu'à stimuler notre poste de commandes,le cerveau Et chaque jour ils gagnent un peuplus de terrain Certes, la guerre est loin d'êtrefinie et ces stratégies high tech ne peuvent pastout résoudre à elles seules, mais chacune d'ellesporte un espoir de soulagement ou une pro-messe d échapper a la souffrance

DOULEURS POST-OPERATOIRESET INTENSES...

Des injectionsciblées diminuent

les doses demédicaments

Au ravon des techniques antidouleur, on trouvede nouvelles voies d'administration commel'injection mtrathécale Le but diffuser le me

nos experts

Du PHILIPPE DR MICHEL LANTERIRIGOARD, MINET Pdt de la Société

neurochirurgien au française d'étude et deCHU de Poitiers traitement de la douleur

DR GERARDBERTRAND,

anesthésiste à la cliniqueArago a Paris

DR JEAN-ROBERTFILLIARD, Insep, initia-teur de la cryotherapiecorps entier en France

dicament directement au contact du systèmenerveux C est le même principe que la pendu-raie mais on va encore un peu plus profond,pour qu'il n v ait plus de barrière avec la moelleépmiere Apres une petite ponction pour êtresûr d'intervenir au bon endroit, le produit estinjecté dans le liquide céphalo-rachidien qui

baigne la moelle épmiere Résultat, les dosesde produit peuvent être diminuées de 300%,I efficacité est meilleure et les effett, secondairesmoindres « J'avais un patient sous 400 mg demorphine par jour (avec 10 mg, la plupart desgens se retrouvent étourdis un bon moment)et, maigre ça, il était a 7 sui 10 sur l'échellede la douleur, raconte le Dr Philippe Rigoard,neuiochirurgien au CHU de Poitiers Avec uneinjection de seulement I mg de morphine enintrathecal, ces douleurs ont totalement dis-paru durant plusieurs heures »Les principales indications En chirurgie et enpost opératoire (chirurgie du dos par exemple)pour soulager des douleurs intenses et éviterqu'elles ne s'incrustent

DOULEURS CHRONIQUES, SCLEROSE ENPLAQUES, LESIONS DE LA MOELLE EPINIERE...

Une pompeimplantable qui

diffuse en continuSur le même principe que les injections mtrathecales, mais pour aller au-delà d'un soulage-ment ponctuel, les spécialistes peuvent mettreen place un dispositif de diffusion On implantedans le ventre une pompe de la taille d'un pa-let de hocke\ et on la remplit régulièrement(l'autonomie du réservoir peut aller jusqu'àplusieurs mois) en fonction des besoins du

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FIBROMYALGIE, CERTAINES PARALYSIES....

La TMS, des aimantssollicitent le cerveau

La stimulation magnétique transcrânienne(TMS) consiste a solliciter le cerveau a l'aided'aimants On place a la surface du crâne unesorte de bobine qui génère des micro-impui-sions magnétiques Celles-ci modifient I acti-vité des neurones qui vont rétablir une sortede modulation de la douleur L hôpital Am-broise-Paré a Boulogne-Billancourt (Hauts-de-Seine) a mené plusieurs études sur I utilisation de cette technique en particulier chezdes femmes atteintes de fibromyalgieA raison dune séance de 20 minutes par jourpendant cinq jours la première semaine puisd'une séance hebdomadaiie pendant trois semarnes suivie d une séance tous les quinzejours pendant deux mois et, enfin, d'une séancemensuelle les résultats ont été très concluantsIls ont mis en évidence une diminution de ladouleur globale une amélioration de son vécuet de la qualité de vie La quantité d antalgiquesa pu être considérablement réduite et I effet apersiste tout au long du traitement Si cette façon d aimanter nos douleui s chroniques re-levé encore de protocoles expérimentaux qua-siment tous les CHU français sont aujourd'huiéquipes d'une plate forme de stimulation magnetique transcranienneLes principales indications En dehors de la fibromyalgie, la technique a été testée sur le syndrome du côlon n ntable et la stomatodyme(sensations de brûlure dans la bouche) « Ellepeut être employée pour les douleurs re frac -taires de la face (névralgie du trijumeau), cellesd'un bras et les paralysies hemi corps api esun accident vasculaire-cérébral (AVC) » précise le Dr Philippe Rigoard

DOULEURS LOMBAIRES, SCIATIQUES...

La neurostimulationcourt-circuite le

trajet de la douleurLes spécialistes ont constate que, a long termeles effets de la TENS (voir page 50) avaienttendance a s'épuiser D'où I idée de mettre lesélectrodes la ou ça se passe, a proximité de lamoelle epimere De la est née la neurosti-mulation médullaire Jusqu a maintenant leproblème était que l'efficacité des électrodesvariait en fonction de la position des patients(debout assis, couche sur le côte le dos )Apres plusieurs années de recherche Medti ome vient de lancer le premier dispOMtif a mtelligence embarquée Restore Sensor Le prin-cipe est simple il est capable de détecter leschangements de position des patients de lesmémoriser, et ainsi d adapter totalement lerythme et I intensité des stimulations a leurvie quotidienne Ce dispositif de la taille d unecarte de ciedit, est implante sous la peau deI abdomen et connecte aux électrodes qui dé-livrent les impulsions électriques

DR PHILIPPERIGOARD,neurochirurgien auCHU de Poitiers

«LA PRISE EN CHARGEDOIT ÊTRE PRÉCOCE»De 25 a 30 "/odes opè-res de la colonne ver-tébrale garderont desdouleurs qui auronttendance a devenirchroniques et parfoistrès handicapantes Siquelques mois aprèsl'opération, un patientsouffre toujours, ilfaut le traiter sansattendre et envisagerde l'adresser a uncentre anti douleur

Mais plus de 45 % despatients douloureuxchroniquesn en ontjamais entendu parlerAlors que la stimulation médullaire pour-rait soulager environ5 000 personnes paran, seules 1 000 a1 500 y ont acces Etiln est pas rare devoir arriver despatients qui souffrentdepuis des années.

Les nouvelles thérapies manuellesL'aquaostéopathie En piscine d'eau de mer (32 °C), ce soin combinel'efficacité des techniques d'ostéopathie et celle de l'eau de merdont les oligoéléments contribuent à la régénération articulaire.L'apesanteur permet un relâchement du tonus musculaireplus important. Soin de 20 minutes, 69 € au Relais Thalasso,Ile de Ré. Rens. : 05 46 30 22 44 etwww.thalasso.net.La microkinésithérapie Le kiné recherche à la palpation les zonesbloquées à cause de traumatismes physiques ou émotionnels. Carle corps garde en mémoire les agressions du passé, d'où ces dou-leurs souvent difficiles à identifier. Des résultats ont été observéssur la fibromyalgie, la migraine, la dépression... Séance de 45 mi-nutes, 50 €. Rens. : 09 62 62 97 35 etwwwmicrokinesitherapie.fr.

Femme actuelle / Novembre 2011

67 RUE GENERAL MICHEL AUDEOUD83053 TOULON CEDEX

FEV/MARS 12Bimestriel

Surface approx. (cm²) : 2465

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enquêtesanté: place à la prévention

Medecines douces, alternativesau tout médicamentLe parlement européen les qualifie de «médecines non-conventionnelles», les médecinsde «médecines alternatives et complémentaires», les patients de «médecines douces»,les écologistes d'«écomédecines». A chacun son vocabulaire pour désigner ces thérapeutiquessouvent millénaires, qui pourraient renouveler l'approche actuelle de la santé publique.

1 Françaissur 3utilise

régulièrementles médecines

douces

Médecinesles plusutilisées

Homéopathie etoligothérapie 40 %Acupuncture 20 %

Phytothérapieau moins 10%

Médecinesmanuelles 5%

(Sources OMS oi Le g<andguide cles médecines courtsed

Quels sont les principaux points communs des mé-decines douces? «Elles considèrent le patient danssa globalité physique et psychologique ; elles s'atta-chent moins au symptôme qu'à son origine profonde ielles visent à renforcer le terrain et l'immunité et ellessont sans effets secondaires à court et à long terme»,résume le docteur Dominique Braud, fondatrice de lacoordination des écomédecines. Complémentaires dela médecine classique, elles s'orientent nettement surla prévention. Longtemps reléguées dans une nébu-leuse proche du sectarisme, les thérapies non médi-camenteuses bénéficient depuis quèlques annêes d'uneaura nouvelle auprès des professionnels de santé etdes Français. Au point que l'idée de fondre les pra-tiques émerge de plus en plus. Aujourd'hui les deuxtiers des médecins généralistes y ont recours ; dansson plan stratégique 2010-2014, l'AP-HP (AssistancePublique-Hôpitaux de Paris) a lancé ll projets de re-cherche clinique sur ces médecines et, selon l'OMS,57% des Français les pratiquent. «Du baba écolo des

années 80-90, on est passé à des attitudes beaucoupplus pragmatiques. Les patients savent mieux quelstraitements sont nécessaires oupas», souligne DanielScimeca, président de la Fédération française des socié-tés d'homéopathie et de biothérapie. Fort de ce plébisci-te, cela bouge aussi côté institutionnel. En mai dernier,une collectivité territoriale - la région Ile-de-France -organisait pour la première fois un colloque dédié auxécomédecines. Pour «promouvoir une approche nou-velle de la santé publique, pas uniquement centrée surl'offre de soin mais où l'on intègre aussi la préven- fc

Parole d'expertGwenaël Greppomédecin généralistehoméopathe

«Une pratiquedénuée d'effetssecondaires»J'ai souhaité très vite intégrer une pratiquedénuée d'effets secondaires et qui permettrait detraiter des symptômes que les médicaments netraitent pas forcément sinon par des réponseslourdes que ne justifie pas toujours la pathologie(colopathie fonctionnelle, herpès récidivant,eczéma...). C'est un des intérêts que présentaientpour moi les médicaments homéopathiques. Enpathologie aiguë (angine, otite), je prescris desmédicaments allopathiques. Pour les maladieschroniques, je soigne le terrain avant tout dansune logique de prêvention, et par l'homéopathie.Résultat, une grande partie de mes patientssortent avec des traitements mixtes. Pour moi,le cumul des approches est plus intéressantcar ce n'est jamais routinier. »

Le nouveau consommateur / Fév. Mars 2012

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lobby de l'industrie pharmaceutique qui s'efforce de«verrouiller » certains marchés. «Dès que l'on touche àde gros marchés comme la dépression, ça bloque, sou-ligne Serge Rafal, praticien hospitalier en médecinegénérale. Dans les dépressions légères, on pourrait sepasser de Prozac9 ou Seroplex®, mais aussitôt les tirsse déchaînent: on nous assène l'insuffisance de preu-ves scientifiques indiscutables prouvant l'efficacité destraitements non conventionnels. » Côté patients, outreune plus grande sensibilisation à ces thérapeutiques,se pose la question de leur accessibilité géographique(manque de professionnels spécialisés dans certainsterritoires) et économique (elles sont coûteuses car lespraticiens consacrent davantage de temps aux patientset sont peu remboursées). Dans son rapport, la BAS aidentifié quèlques pistes pour changer la donne. Parexemple tester l'impact de nouvelles formes de rému-nération permettant d'inciter les médecins à consacrerle temps nécessaire à la prescription de thérapeutiquesnon médicamenteuses ou encore « officialiser » ce typede prescription en rendant systématique leur inscriptionsur l'ordonnance. L'enjeu est certainement de changerles perceptions des patients et des médecins sur la no-tion de traitement pour sortir du rôle symbolique de laprescription médicamenteuse au profil d'une concep-tion plus large, où les prises en charge médicamenteu-ses ou non sont perçues comme complémentaires, dansun objectif à la fois curatif et préventif. «Aujourd'hui,80 % de malades sont des malades chroniques. Si oninvestit plus sur laprévention, nous ferons des écono-

des Français ont eu.recoursau moins une f ois auxmédecines douces

dans leur vie

• l'ostéopathie• la chiropraxie• la kmésiologie1 la fascîathérapie• la réflexologie• la microkinésithérapie

Ëlleô ô'appuleniOUT l£ mental

les méthodes qui réunissentle travail psychologiqueet le travail corporel• l'analyse et réinformation cellulaire

(méthode du Dr Michel Laroche baséesur la mémoire du corps)

• le mmdfulness(méditation en pleine conscience)

• la psychologie biodynamique

les méthodes baséessur la relaxation• la musicothérapie• le yoga• la sophrologie

Le nouveau consommateur / Fév. Mars 2012


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Côté Santé / Février 2012


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O ctobre 2011, dansune salle de l 'As-semblée Nationaleà Paris, les auteurs dulivre Menace sur nosneurones Alzheimer, Par-

kinson et ceux qui en profitent. MarieGrosman et Roger Lenglet, présententleur enquête. Le sujet pourrait sembleralarmiste et être taxé de catastrophismeSeulement, dans la réalité dcs chiffres, lesnouvelles ne sont guère réjouissantes En2003 un rapport du CEC (Conseil euro-péen du cerveau) pointait du doigt l'aug-mentation des maladies liées au cerveau,soit 125 millions de personnes touchéesen Europe !

Chiffres à l'appuiChaque année les autorités enregistrent225 DOO cas supplémentaires de la mal-adie d Alzheimer Entre les années 2000et 2011, plus de deux millions de person-nes en ont été victimes Certes le planAlzheimer, créé par le gouverne-ment de Lionel Jospin en 2001suivi de celui de Nicolas Sarkozyen 2008, va permettre un meilleurdiagnostic et une prise en chargeplus eff icace pour le plus grandnombre Maîs la maladie entraîneinexorablement les malades versla mort (en moins de 10 ans enmoyenne) après avoir parfoisbouleversé la vie des fami l lesDeuxième affection neurodégé-nérative la maladie de Parkinsonqui touche 100 DOO Françaisaujourd'hui Les deux autres mal-adies qui atteignent de plus enplus le cerveau sont la sclérose enplaques et l'autisme Quant auxaffections du systeme nerveux, elles sontmultiples • la dépression, les pathologiescérébro-vasculaires, l'hyperactivité infan-tile, la migraine caractérisée ou encorel'épilepsie et la schizophrénie

Des maladesde plus en plus jeunesL'argument du viei l l issement reste unboucher pour expliquer le nombre effa-rant de personnes qui développent lamaladie dalzheimer Maîs cela est en tramde changer car avec le plan national ledépistage se fait mieux et on observemalheureusement des personnes demoins de 40 ans avec des symptômes.Autre observation alarmante : les cancers

du systeme nerveux qui ne sont pas desmaladies neurologiques, touchent cepen-dant le cerveau Et un rapport de I Insermde décembre 2010 souligne I augmenta-tion de l'incidence des cancers de l'en-fant de moins de 15 ans, qui s'est accruede 20 % en moins de 10 ans

Les neurotoxiquesreconnusDepuis que l'Afsset l'Agence de sécuritésanitaire environnementale (aujourd'huiAnses) a établi en 2006 une liste desprincipaux agents neurotoxiques onconnaît l'ampleur de la tâche à accom-plir pour dépolluer notre quotidien ' Aumenu concocté par les industriels • alu-minium, arsenic inorganique, bismuth,bromures, dérivés organiques de létain,mercure plomb, thalhum pesticidesorganochlorés, pest ic ides organo-phosphorés pest ic ides carbamates(entre autres i), solvants organiques(éthers de glycols, esters ) gaz divers et

«Malgré toutesles connaissances sur

les neurotoxiques,accumulées depuis des

décennies, on continue àexposer les gens dès le

plus jeune âge...»

/• Je bouquine.Menace sur nos neurones,de Marie Grosman et Roger

Lenglet, 22 €, 283 pages,Actes Sud.

Basé sur des études scientifiques etdes investigations rigoureuses, cet

ouvrage de Marie Grosman (agrégéede sciences de la vie et de la Terre,

spécialiste en santé publique) etRoger Lenglet (philosophe et

journaliste d'investigation) dénoncele cocktail de neurotoxiques présent

dans la vie quotidienne desoccidentaux. Et lexposition

commence déjà dans le ventre desmères malgré elles. Après lecture,on se demande comment sortir dece cercle vicieux ? Sans doute par

un cercle vertueux !

Marie Grosman.

variés On pourrait rajouter aussi le tabacle bisphénol A et les ondes électroma-gnétiques, trois éléments reconnus dan-gereux pour l'organisme

Peut-on prévenir ?À moins de vivre en pleine nature, loin dechamps mondes de pesticides et de zonessaturées d'ondes électromagnétiques iest difficile de satisfaire le fameux adage«Un esprit sam dans un corps sam»Cependant, en choisissant dans un pre-mier temps de se nourrir sans pesticides(en bio), d'utiliser des produits ménagersécologiques de jardiner bio, d'avoir unbon usage des médicaments et du télé-phone portable on réduit I exposition aux

polluants. De plus, dès cette année 2012,vous pourrez choisir vos éléments de

décoration (tapis moquettesfenêtres ) grâce un étique-tage des produits dangereuxcomme le formaldéhyde. Côtémédecines alternatives, cer-taines comme I homéopathieet la microkinésithérapie pro-posent des traitements quidétoxifient l'organisme Côtéac t i v i tés physiques, i l estimpératif d'éviter le joggingdans les atmosphères pol-luées des villes car pendantl'effort la quantité d'air inha-lée est multipliée par 10 ou 15Optez pour le sport dans lanature ou sinon en salle Côtétransports, préférez le bus au

métro car ce milieu souterrain est le pluspollué en particules fines •

Tétiez votreenvironnement !Des scientifiques ont mis au point des kitd'analyses à pratiquer chez soi. On peutévaluer l'exposition aux allergènes, auxpesticides (analyse du cheveu), aux diverspolluants de l'air intérieur comme les COVet autres aldéhydes, soit 34 polluants chi-miques Le kit contient un support de pré-lèvement et une enveloppe pour envoyervos échantillons au laboratoire.A partir de 116 €, www kudzuscience com, N°Vert gratuit 0800873204.

Côté Santé / Février 2012


MARS 12Mensuel


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braies et parfois crâniennes » L'cestéo-pathie prend en compte les phénomènesde compensation du corps, qui pour pal-lier une douleur à un endroit compensepour retrouver son équilibre, modifiantsa physiologie et parfois même son ana-tomie «Beaucoup de problèmes de dospeuvent être évités en adoptant de bon-nes postures, poursuit Florence LabbéNotre travail est donc aussi préventifDans le choix du spécialiste, commedans le gestes au quotidien, le patientpeut être acteur de son rétablissement »

Médecines chinoises,une autre alternative ?Si l'intérêt de l'acupuncture face au malde dos reste l'objet de débats houleux,une autre technique, moins «piquante»,est l'objet de nombreuses attentions faceaux lombalgies, il s'agit de l'acupressureCette technique remplace les aiguilles pardes pressions du bout des doigts auxmêmes points d'acupuncture. Selon lamédecine chinoise, ces points sont situésle long de lignes de force, appelées méri-diens. De leur stimulation dépend lerééquilibrage du Ym et du Yang, néces-saire à la bonne circulation de l'énergie.

Bien que cette théorie puisse apparaîtreloin de notre médecine, I acupressure adémontré une certaine efficacité face àcertaines douleurs, mais jusqu'alors peude travaux avaient tenté d'estimer sonaction face au mal de dos. Des chercheursautrichiens ont cependant évalué l'effi-cacité d'un emplâtre poreux au pimentissu de la pharmacopée chinoise. Initiale-ment destiné au soulagement des trou-bles musculo-squelettiques, ce produits'est avéré eff icace chez des patientssouffrant de lombalgie. Pour les patientsqui sont en échec face aux médecinestraditionnelles, l'acupressure peut êtreintéressante, sans prise de risque i

Vers l'auto-traitementavec la Méthode McKenzieLa méthode McKenzie est particulière-ment utile pour les personnes souffrantdu dos qui cherchent à devenir autono-mes avec des techniques d'auto-traite-ment. Elle vise à apprendre les correctionsposturales et les exercices d'auto-traite-ment adaptés à chaque cas afin d'assurerun soulagement pérenne. Le conceptd'auto-traitement de base de l'approcheMcKenzie, est que la plupart des patients

Et la microkinésithérapie ?Cette technique manuelle s'attache à analyser le retentissement des agressions passéessur la vitalité du tissu corporel. En effet, lorsque les agressions subies par l'organisme(elles peuvent être traumatiques, émotionnelles, virales...) dépassent les facultésd'adaptation et de défense du corps, s'ensuit une altération de la vitalité du tissu corporelconcerné à l'origine de manifestations locales ou distantes. Par des micropalpationsspécifiques, le praticien détecte puis agit sur les mécanismes d'autocorrection du corpsafin de rétablir l'équilibre. Excessivement douce et sans contre-indication, cette techniquepeut donner d'excellents résultats sur les douleurs vertébrales.Pour en savoir plus et trouver un praticien : www.microkinesitherapie.com

peuvent apprendre à «auto-traiter» leursdouleurs vertébrales ainsi que celles desarticulations des membres Le patientdevient alors l'acteur principal de sa pro-pre guénson. La méthode McKenzie, quipeut être pratiquée par des kinésithéra-peutes, est indiquée dans les rachialgiesd'origine mécanique (lombalgies, disco-pathies, dorsalgies, cervicalgies) et peut-être utile en cas d'arthrose (spondylose,ostéophytose. ).

La chiropratique,remède ou bluff ?Selon la chiropratique la colonne verté-brale est une véritable «autoroute del'information nerveuse» qui dessert toutles systèmes de notre corps. Mais lemoindre stress, physique ou psychique,peut créer des petites pressions sur lesnerfs qui entraînent une perte de mobi-lité des ver tèbres . Les muscles secontractent et les douleurs au dos sefont alors sentir Le chiropracteur utiliseprincipalement des méthodes manuel-les Si cette pratique est restée long-temps polémique, quelques étudesprouvent que ces manipulations ont uneffet réel sur la douleur, mais très limitédans le temps II existe d'ailleurs certai-nes contre-indications à ces manipula-

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