Síntomas De Ataques De Ansiedad Primera Parte

Cómo reconocer los Síntomas De Ataques De

Ansiedad - Sientes sensaciones extrañas en tu

cabeza, pensamientos negativos y compulsivos,

sientes mareos, dolor de cabeza, ataques de

pánico, te sientes aturdido, sientes que te falta

el aire al respirar, no puedes dormir bien, etc.

Déjame decirte que todos estos síntomas son

los síntomas de la ansiedad y debes tener

cuidado y tratarlos a tiempo porque aunque no

lo creas todos estos síntomas te pueden

causar mucho daño tanto física como

mentalmente.

Cómo reconocer los síntomas de ataques de ansiedad

1. Síntomas en el pecho

1.1. Taquicardias y palpitaciones: Si sientes que tu corazón late más

fuerte y más rápido de lo normal de un momento a otro sin motivo y

posteriormente sientes una sensación de miedo o temor a que te

pase algo malo, pues éste es uno de los síntomas de ataques de

ansiedad más comunes.

1.2. Sensaciones de dolor, pinchazos, quemazón

y opresión en el pecho: Estas sensaciones de

ansiedad son desagradables y muy extrañas

que se presentan en la parte del pecho y

sientes una sensación de que algo malo te va

a suceder en cualquier momento.

1.3. Sientes temor a que te va a dar un

infarto: Generalmente los síntomas de ataques de

ansiedad que hemos descrito anteriormente suelen

venir acompañados de una sensación de miedo a

que en cualquier momento te va a dar un infarto o

ataque al corazón o cualquier otro problema

cardiaco. 

2. Síntomas en la cabeza

2.1. Sensaciones de mareos: Estas

experimentando sensaciones de mareos muy

extraños con las que piensas que te vas a

desmayar en cualquier momento, por lo general

estos síntomas de ataques de ansiedad o

mareos se presentan de manera intermitente y

algunas veces son constantes.

2.2. Dolores de cabeza: Estos síntomas de

ataques de ansiedad se presentan de manera

intermitente y algunas veces los tienes

durante todo el día, se presentan con

sensaciones de pinchazos focalizados en

determinadas partes de la cabeza.

2.3. Síntomas de aturdimiento mental: En algunas

ocasiones te vas a sentir aturdido y con una gran

dificultad para concentrarte en las tareas que tienes

que realizar.  

2.4. Sensación de tristeza y apatía: Si te sientes

triste, muy deprimido, con ganas de llorar y sin

deseos de hacer las cosas que más te gustaba

hacer, pues este es otro síntoma de ansiedad

crónica. 

2.5. Sensación de miedo a desmayarte: Este es

otro síntoma de crisis de ansiedad, se presenta

mayormente con una sensación de que te vas a

desmayar en cualquier momento.

3. Problemas en la respiración

3.1. Sensación de falta de aire: Este otro de

los síntomas de ataques de ansiedad que se

presentan con una sensación de que te falta el aire

al respirar y viene precedido de una sensación de

angustia.

3.2. Sensación de opresión en el cuello: Este

síntoma de crisis de ansiedad se presenta con una

ligera presión en la parte alta del pecho justo donde

empieza el cuello, la misma que te impide respirar

con facilidad

3.3. Sientes que tienes algo metido en la garganta y no puedes tragar nada.

3.4. Sensación de hiperventilación: Esta

sensación de ataques de ansiedad se presenta con

un aumento del ritmo respiratorio, sientes que tu

ritmo aumenta a la vez que sientes que te cuesta

nuevamente coger aire para respirar.

3.5. Sensación de miedo a morir asfixiado: Este

síntoma de ataque de ansiedad se presenta de una

manera muy similar a la sensación de tener

taquicardias o la sensación de que te va a dar un

infarto en cualquier momento y que puedes morir

por no poder respirar.

P.D.

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