Vad utgör bra Personlig träning

Det är en nödvändighet att träna seriöst och med diciplin. Det räcker inte med att bara träna hårt som enskild individ. En bra personlig tränare är en en nödvändighet för alla som vill nå sina mål snabbt och effektivt. Detta gäller alla typer av träning inklusive klassisk styrketräning, bodybuilding, fitness, fettförbränning, bootybuilding och träning för gravida. Resultatet hänger mycket på hur väl du förstår träningsschemat och hur duktig din coach eller personlig tränare är.

En duktig personlig tränare´s egenskaper: En personlig tränare kan hjälpa dig på mer än ett sett. Allt från enkel stretching till mer avancerad terapeutisk stretch. Det finns endast ett korrekt utförande för all typ av träning. Här är några tips på hur du gör din träning enklare och mer effektiv:

Kontrollera din personliga tränare eller coach varje gång du anlitar dem så att de har godkänd och gällande licens. Detta är extra viktigt för dig som sysslar med styrketräning, en tuff diet eller en träning under graviditet.

Det finns många personliga tränare där ute och vanligtis är dom inriktade på specifika omnråden eller saknar kunskap om mycket. Det är en en god ide att överväga att ta vissa tränares tips man får med en nypa salt. Vissa övningar och tekniker kanske inte är beprövade eller kontrollerade och kan ge oönskade resultat om man har otur.

Det finns många olika typer av personliga tränare och coacher. Dom med en korrekt utbildning från ett välkänt utbildningsorgan och dom som endast har mer av en generell praktisk kunskap.

Man skall dock inte utgå enbart från en personlig tränare´s grad av utbildning.

First Class Personal Training i MalmöPå FirstClass Personal Training är tränarna väl kvalificerade och har samtidigt en lång erfarenhet. Tränarna har hög flexibilitet vad gäller olika typer av klienter. Din PT kan ta sig an arbete både på gymmet, träningsanläggingen eller hemma.

En personlig tränare från oss utgår alltid från Malmö men kan ta sig an klienter I hela Sverige, onine, och utomlands.

Så förutom att erbjuda vanliga hälso och träningstjänster har tränarna andra kunskaper så som fettförbränning, kalipernätning, bodybuilding, coaching, terapeutisk stretch och persolig träning I allmänhet.

KONTAKTA OSS:Boka konsultation, få prisuppgift eller ställ en fråga. Vi återkommer så

fort vi får möjlighet!

First Class Personal Training SverigeDin personliga tränare i Malmö!

Hantverkaregatan 6D, 211 55 Malmö

E-post: info@firstclasspt.seTelefon: 0733 70 70 23

Web: www.firstclasspt.se