Upload
rick-loer
View
189
Download
2
Embed Size (px)
Citation preview
Enkele feiten op een rij2 miljoen mensen overlijden elk jaar wereldwijd als gevolg van een inactieve levensstijl;
30 minuten bewegen per dag reduceert de kans op > 40 verschillende aandoeningen;
regelmatig bewegen en sport zorgt voor een vitaal gevoel en mindset;
regelmatig sporten maakt ons sterker en voorkomt blessures;
zorgkosten lopen onacceptabel op;
de trend is kort en krachtig sporten .
Plaza SportivaWij willen je graag helpen met een gezondere lifestyle. Want wij geloven dat je daar echt gelukkiger van wordt. Gezond leven is meer dan alleen wat extra bewegen. We helpen je ook met een voedingsplan.En we geven je de kans om lekker te ontspannen
ProgrammaoWaarom mee doen aan ‘de Beste Verliezer’?;
oHoe gaan we dit doen?;
oFase 1 W 1 t/m 4;
oFase 2 W 5 t/m 8;
oFase 3 W 9 t/m 12;
oProgramma ‘de Beste Verliezer’;
oTrainen bij Plaza Sportiva;
oVragen?
Hoe gaan we dit doen?
Fase 1
• Bewustwording van voeding
• Macronutriënten
Fase 2
•Kennis van verschillende bewegingsvormen
•Verschillen van bewegen
Fase 3
•Blijven volhouden
•Valuilen ontlopen
•Eigen vervolg plan opstellen
StartResultaat
Bewegen is resultaat!
Hou vol!
Programma ‘De Beste Verliezer’
1 Meld je aan;
2 Bestel je starterskit;
3 Kies je categorie;
4 Kies je professional;
5 Maak een foto!
Start
Train 12 weken
Volg onze voedingstips
Finish!
Vragen?Mail naar [email protected] voor een eventuele intake. Vermeld je NAW gegevens, en of je lid of niet lid bent bij Plaza Sportiva. De eerste groep start op 8 februari!