MINDSET

POLA PIKIR (MIND SET)

MUSKAMAL, S.SOS, M.Si

PUSAT KAJIAN DAN PENDIDIKAN DAN

PELATIHAN APARATUR II LAN MAKASSAR

MINDSETBeliefs that affect sombody’s attitudes; a

set of beliefs or a way of thinking that determine somebodys’s behaviour and

outlook

Pola Pikir :Kepercayaan-kepercayaan yang mempengaruhi sikap seseorang;

sekumpulan kepercayaan atau cara berpikir yang menentukan cara pandang

sikap dan prilaku serta masa depan seseorang

(Adi W Gunawan 2008)2

MANUSIA EXTRA ORDINARY

Kalau hari ini anda berfikir bahwa anda orang biasa-biasa saja maka orang lain akan memperlakukan anda sebagai orang biasa, tapi kalau anda berfikir bahwa anda adalah orang yang luar biasa maka orang akan memperlakukan anda sebagai orang yang luar biasa.

KONSEP DIRI

Konsep diri adalah semua persepsi kita terhadap aspek diri yang meliputi aspek fisik, sosial dan psikologi yang didasarkan pada pengalaman dan interaksi kita dengan orang lain.

Konsep diri terdiri dari : Diri ideal (self ideal), citra diri (self image) dan harga diri (self esteem)

DIRI IDEAL (Selft Ideal)

Menentukan sebagian besar arah hidup, arah perkembangan diri, pertumbuhan karakter

Merupakan gabungan dari semua kualitas serta ciri kepribadian orang yang sangat dikagumi.

CITRA DIRI (Selft Image)

Cara anda melihat diri anda sediri dan berfikir mengenai diri anda pada waktu sekarang.

Anda akan senantiasa melihat kedalaman cermin ini untuk mengetahui bagaimana bertindak pada keadaan tertentu

Citra diri dapat tercermin dalam perilaku positif maupun negatif.

HARGA DIRI (selft esteem) Seberapa suka anda terhadap diri

anda sendiri Semakin anda menyukai dan

menghargai diri anda sendiri, maka anda akan semakin baik mengerjakan sesuatu.

Harga diri anda ditentukan oleh hubungan antara diri ideal dan citra diri

• Beratnya kira-kira 1.5 kg

• 78% air, 10% lemak, 8% protein

• Kurang dari 2.5% berat tubuh

• Menggunakan 20% energi tubuh

• 100 miliar neuron

• 1 triliun sel glial

• 1000 triliun titik sambungan sinaptik

• 280 kuintiliun memori

Data Otak Manusia

Robert Ornstein & Richard F. Thompson: The Amazing Brain

FUNGSI KEDUA BELAHAN OTAK(Roger Sperry)

Kiri Bahasa Logika Detail Urutan/tahapan Analisa fakta Pengaturan Perencanaan

Kanan Bentuk dan pola Daya imajinasi/visualisasi Ritme dan musik Intuisi Sintesa Emosi Interpersonal

Roger Sperry

Aspek Otak Kiri Otak Kanan

Fikiran Kongkret, linear, analitis Abstrak, holistik

Gaya berfikir Rasional, logis Intuitif, artistik

Bahasa Kaya kata-kata, kalimat dan tata bahasa yang baik

Tidak ada tata bahasa dan kalimat, sedikit kata-kata

Kemampuan memutuskan

Introspeksi, berkehendak, berinisiatif, mengenal diri, berfokus pada ‘pohon’

Kurang sadar diri (low sense of self), kurang inisiatif, berfokus pada ‘hutan’

Kekhususan fungsi

Membaca, menulis, aritmatika, keterampilan motorik dan sensoris

Musik, mimpi yang dalam, imajinasi,gestalt recognation

Waktu Sekuensi, terukur Tak berwaktu, lived time

Orientasi spasial

Kurang bagus Bagus sekali terutama untuk ruang atau gambar

Aspek psikoanalistik

Ego, sadar, superego? Id, mimpi, asosiasi bebas, halusinasi?

Tipe ideal Aristoteles, model Appolonian, Marx, Freud, Koestler’s

Plato, model Dionysian, Nietzche, Jung, Koestler’s, Yong

Nasibmu tidak ditentukan oleh dimana kamu berada,Tetapi oleh apa yang mengisi piliranmu

Pikiran adalah sebuah tempat yang dimana anda bisa Menciptakan neraka dan surga untuk hidup anda

Memang banyak alasan yang sepertinyaMembenarkan kita untuk berfikir negatif,Tetapi dalam prakteknya, berfikir positif

Adalah lebih baik adanya

PIKIRAN

Berpikir adalah fungsi tertinggi darikemampuan manusia

12

•Berpikirlah tentang dirimu sendiri•Berbicaralah tentang dirimu•Berkaca selalu pada pendapat orang lain.•Dengarkan dengan penuh nafsu apa yang diceritakan orang lain tentang dirimu.•Meminta agar kamu selalu diperhitungkan dan dihormati.•Menuntut agar semua orang setuju dengan pendapatmu.•Memuji diri bila orang menunjukkan rasa terima kasih atas bantuan yang telah kamu berikan.•Tidak pernah lupa atas kebaikan yang pernah kamu lakukan• Berharap untuk selalu dihargai• Selalu curiga• Sensitif terhadap hal-hal kecil.• Pencemburu dan orang yang suka iri• Sulit melupakan kritik.

BENTUK PIKIRAN NEGATIF KE POSITIF :

CARA INSTAN MENGHENTIKAN PIKIRAN NEGATIF :

HENTIKAN OPINI NEGATIF;

GANTILAH OPINI NEGATIF DENGAN OIPINI POSITIF;

TANYAKAN KEPADA DIRI ANDA TENTANG APA UNTUNGANYA MEMILIKI OPINI NEGATIF;

MEMBACA BUKU YANG BISA MENDIDIK KITA UNTUK BEROPINI POSITIF;

BERGAUL DENGAN ORANG-ORANG YANG PUNYA OPINI POSITIF.

Pengertian Muatan positif adalah : Benar (tidak melanggar nilai-nilai yang benar);

BAIK (bagi kita, orang lain, dan lingkunagn);

BermanfaAT (MENGHASILKAN SESUATU YANG BERGUNA).

ORANG YANG BERPIKIR POSITIF ADALAH :

UNTUK MEREALISASIKAN TUJUAN-TUJUAN POSITIF/ TARGET-TARGET POSITIF;

UNTUK MENGEMBANGKAN BERBAGAI POTENSI YANG KITA MILIKI (bakat, pengetahuan, pengalaman, karakter, dst);

UNTUK MENYELESAIKAN MASALAH/PERSOALAN YANG MUNCUL DENGAN CARA YANG POSITIF, KREATIF DAN KONSTRUKTIF.

KONSEP DIRI MAHASISWA•Kuliah sebagai ibadah

•Menghindari sikap tidak terpuji•Kuliah dengan rajin dan tekun •Berusaha selalu meningkatan kompetensi•Pelayan dan pengayom masyarakat•Belajar untuk berprestasi •Tidak rentan terhadap perubahan , terbuka serta bersikap realistis

ALASAN PERLU BERPIKIR SISTEM

1. Jangan berpikir hanya untuk unit organisasinya tetapi perpikir secara global, tak terkotak-kotak

2. Meningkatnya kompleksitas kehidupan3. Meningkatnya interdependensi4. Think globally act locally. Meningkatnya

kesadaran global malaupun dengan keputusan lokal.

5. Meningkatnya kesadaran pembelajaran sebagi kunci kapabilitas organisasi. If you not change you will be die.

6. Usahakan mengatasi masalah tanpa menciptakan masalah baru.

BENTUK PERUBAHAN POLA PIKIR

Prinsip belajar berorganisasi bukan untuk mencari uang, jabatan, dan kedududukan dirubah menjadi prinsif BELAJAR / Berorganisasi ADALAH IBADAH. Dengan prinsip ibadah pasti akan mendapat segalanya, rezeki tak akan tertukar.

Perubahan ke 1


Perubahan ke 2

Berfikir linier ke berfikir sistem

Cara berfikir yang memperhatikan kerumitan dinamik Kesadaran untuk mengapresiasikan dan memikirkan

suatu kejadian sebagai suatu sistem Cara penalaran keterkaitan dan perubahan memberi

sifat khusus sistem Berfikir serba sistem merupakan landasan konseptual

bagi pembangunan organisasi pemebelajaran Adanya pergeseran pikiran dari melihat bagian-

bagian menjadi melihat keseluruhan

Pengertian :

AKIBAT4SEBAB1

AKIBAT1SEBAB2

AKIBAT2SEBAB3

AKIBAT3SEBAB4

SEBAB AKIBAT

BERPIKIRLINIER

SYSTEMSTHINKING

ALASAN PERLU BERPIKIR SISTEM

1. Jangan berpikir hanya untuk unit organisasinya tetapi perpikir secara global, tak terkotak-kotak

2. Meningkatnya kompleksitas kehidupan3. Meningkatnya interdependensi4. Think globally act locally. Meningkatnya

kesadaran global malaupun dengan keputusan lokal.

5. Meningkatnya kesadaran pembelajaran sebagi kunci kapabilitas organisasi. If you not change you will be die.

6. Usahakan mengatasi masalah tanpa menciptakan masalah baru.


Perubahan ke 3

Berfikir bagian ke berfikir menyeluruh

•Kekayaan utama dari sistem kehidupan dari sebuah organisme atau yang yang lainnya adalah kekayaan menyeluruh bukan bagian-bagian dari organisme tersebut•Kekayaan organisme tersebut akan hancur bila sistem tersebut diurai secara fisik maupun teori•Sistem merupakan jaringan yang saling keterikatan.•Berpikir dalam terminologi mengaitkan konteks dan hubungan


4. Berpikir objek ke berpikir hubungan5. Berpikir hirarki ke berpikir jaringan6. Berpikir struktur ke berpikir proses

FAKTOR INTERNAL

1. Blok PersepsiAdanya human memori systemMengartikan sesuatu sesuai yang ada dalam memoriTidak dapat melihat masalah dari berbagai aspekHanya mau melihat dari kacamatanya sehinggaMenimbulkan prasangka

2. Blok EgoSelalu menyalahkan orang lainTidak dapat melihat kelemahan sendiriMerendahkan orang lainMemaksa orang lainmengikuti kemauannyaOrientasi pada perolehan bukan memberi

HAMBATAN PERUBAHAN POLA PIKIR


FAKTOR INTERNAL

3. Blok IntelektualBerfikir negatifMengandalkan perasaanMengandalkan logika yang salah

4. Blok EmosiTakut membuat kesalahanTak dapat memebedakan realita dg fantasiMegumbar amarah, sedih, kuatirTak mau belajar dari pengalamanKurang kebesaran hati dan tak menyadariAda pilihandalam mementukan rekasi

Lanjutan

FAKTOR EXTERNAL

1. Faktor LingkunganKurang kerja samaSulit menerima perbedaanKurang menerima dan memberikan penghargaanSelalu menyalahkan lingkungan Kurang terbangunannya kepercayaan

2. Faktor teman sejawatPerlu memilih dalam berteman, karena akan Berpengaruh signifikan terhadap perilakuKalau merasa burung nuri pasti bergabungDengan Nuri rerpotlah kalau bergabungDengan Rajawali.



FAKTOR EXTERNAL

3. Faktor Anak BuahTingkat kematangan anak buah akan berpengaruhTerhadap pola pikir pimpinan.

4. Faktor Iklim KerjaIklim belajar dan berorganisasi yang kondusif akan membuat diri kita Nyaman dan tenang dalam melaksanakan tugas kita sehari-hari.

Lanjutan

Sebuah keterampilan untuk mengelola

tingkat stress

Setengah penuh atau

Setengah kosong

?

Jawabannya merefleksikan cara memandang kehidupan, apakah optimistis atau pesimistis.

Penelitian menunjukan bahwa hal itu dapat mempengaruhi cara anda hidup dan bahkan usia kehidupan anda.

Kelola stress anda dengan mengelola pikiran negatif dan melatih positif self-talk.

Self Talk – Monolog dalam diri

OptimisOr

Pesimis

?

POSITIF –RASIONAL

LOGIS

BERALASAN

NEGATIF – TIDAK RASIONAL

SALAH PERSEPSI –SALAH MENGERTI

Kurang Informasi;Pemikiran Terdistorsi

Pemikiran yang sering di kepala / pikiran → Pemikiran Otomatis

Pesimis

Bila pemikiran yang muncul

cenderung / lebih banyak yg negatif,

pandangan anda terhadap

kehidupan biasanya pesimis.

Optimis

Bila pemikiran yang muncul

cenderung / lebih banyak positif,

pandangan anda terhadap

kehidupan biasanya optimis.

Stress berkurang Lebih tahan terhadap flu

biasa Merasa segar dan sehat,

serta kesehatan meningkat Mengurangi resiko mengidap

gangguan arteri koroner Pernapasan lebih lancar Meningkatkan kemampuan

dalam mengelola masalah Relatif ‘hidup’ lebih lama

Dampak ‘positive thinking’ terhadap kesehatan

Pemikiran positif membuat orang lebih mampu mengatasi situasi-situasi yang menimbulkan stress,

sehingga dapat mengurangi pengaruh buruk stress terhadap

tubuh anda.

Positive Spin Anda dapat belajar merubah

pemikiran negatif jadi positif. Prosesnya sederhana, tetapi

perlu waktu dan latihan. Sesekali, berhenti dan coba

evaluasi apa yang dipikirkan. Bila pikiran anda negatif,

coba cari cara untuk melakukan positive spin pada pikiran itu.

Mulai dengan aturan sederhana: Jangan katakan pada diri hal yang tidak akan anda katakan pada orang lain.

Menerapkan perubahan positif

Self-talk Negatif Positive spinSaya belum pernah melakukannya Ini kesempatan untuk mempelajari hal baru

Masalah itu terlalu rumit

Saya tidak punya apa yang dibutuhkan

Waktunya tidak cukup

Tidak mungkin bisa dilakukan

Saya tidak punya kemampuan itu

Keadaan ini sudah cukup baik

Terlalu beresiko untuk berubah

Tidak ada yang mau berinteraksi dengan saya

Saya tidak mungkin bisa lebih baik

Saya tidak bakal bisa belajar mengelola stress saya

Kita coba lihat dari sudut pandang berbeda

Kebutuhan merupakan dasar penemuan

Mari kita evaluasi prioritas kita

Saya dapat mencoba untuk melakukannya

Saya akan cari orang yang dapat membantu

Selalu ada ruang untuk pengembangan

Mari kita manfaatkan peluang yang ada

Saya akan coba untuk membuka jalur komunikasi

Saya akan coba satu kali lagi

Saya akan coba belajar bagaimana cara untuk mengelola stress saya

Jangan berharap bisa langsung jadi orang yang optimis dalam sehari.

Pada akhirnya secara otomatis kritik akan berkurang dan lebih mampu menerima keadaan.

Latihan akan meningkatkan pandangan anda.

Orang optimis akan mampu menghadapi stress harian dengan cara yang realistis dan konstruktif.

Practice makes perfect

MENGUBAH DIRI-

A.A.GYM

MULAI DARI DIRI SENDIRI

MULAI DARI YANG KECIL-KECIL

MULAI SEKARANG JUGA

KREATIF CLEAN APARATUR(GOOD APPARATUS)

KREATIF KKN

TIDAK KREATIF CLEAN

APPARATUS

TIDAK KREATIF KKN(BAD APPARTUS)

TINGGI RENDAH

MORAL

MODEL HUBUNGANMORAL DENGAN KEMAMPUAN (PROFESIONALISME)

IQ EQ SQ

BUTA HATI

DIKTATOR

PERTAPA

PARIPURNA

Leadership & Management

MINDSET