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TEMPO DE LEITURA: 3 MINUTOS
Consiste em que, uma boa dieta para emagrecer?
Consiste basicamente na eliminação de alimentos industriais, de farináceos de trigo (pães, massas, etc.),alimentos light, etc. E na utilização de alimentos estratégicos que trazem nutrição e saciedade ao corpo,mantendo os níveis de insulina baixos e emagrecendo de forma gradativa e saudável como por exemplo,ovos e hortaliças.
Uma pessoa que já possui metabolismo lento, e sofreu diversas vezes com o
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efeito sanfona, realmente pode se beneficiar método do Dr. Rocha?
Com certeza sim. Mesmo que demore um tempo maior em algumas pessoas, há uma recuperação dessemetabolismo quando se introduz alimentos estratégicos em todas elas.
Existe alguma suplementação que ajude a emagrecer?
Com certeza. Alguns suplementos naturais como o ômega 3 auxiliam a desinflamar o corpo e ajudam aemagrecer. Outro exemplo é o óleo de coco, que é um termogênico natural.
Comprovação Científica – Stress e motivação
Um estudo de alto nível de evidência científica (uma metanálise de 300 estudos) mostrou que o estresse alongo prazo (crônico) pode danificar a defesa do seu corpo e também contribui para o aumento do ganhode peso e obesidade comparando as mais estressadas com as que têm o estresse sobre controle.
Ficou bem claro a partir desse estudo que há uma relação muito íntima entre estresse, pré-diabetes eobesidade (gordura abdominal).
No estresse a longo prazo (crônico), a insulina fica permanentemente alta no sangue, levando a ganho depeso, resistência à insulina e por último diabetes e suas complicações (infartos, amputações, cegueiras, etc.).
Realmente Dr. Rocha é um médico muito dedicado, que estuda continuamente sobre oprocesso de emagrecimento, especificamente nas mulheres. Já que é muito maiscomplicado emagrecer sendo mulher. Fatores hormonais e emocionais, além de anatômicos
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são diferentes dos homens.
Dr. Rocha estuda há muito tempo sobre o processo de emagrecimento. Após ajudar vários pacientes aemagrecer, e principalmente, a ter mais saúde; resolveu expandir o seu método criando o livro “Emagreçacom o Dr Rocha”, este já tem ajudado muitas pessoas no Brasil e no mundo.
Os estudos e análises sobre alimentação saudável e todas as formas de emagrecimento, feitas pelo Dr. Rochanão se limitam apenas ao Brasil. Vários estudos internacionais, com os especialistas mais renomados domundo, são analisados por esse médico. Além disso, tem contribuído para diversas pesquisas, também.
O livro emagreça com o Dr. Rocha é realmente revolucionário. Desmistificando vários mitos e falsas verdades,preconizadas pela mídia e indústria farmacêutica.
Espero que essas informações e mensagem de motivaçãoajude a direcioná-lo rumo à vida saudável eemagrecimento. Assim como tenha te auxiliado no processo deemagrecimento, perder peso e na sua busca de umemagrecimento saudável. Gostou?! Compartilhe!
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