Récupérer son ex : Les 10 étapes !

Etape 1 : Le Silence radio

La période zéro contact pour :

- Créer le manque chez votre ex

- Vous reconstruire

- Donner du poids à votre prochaine action

- Créer un plan de reconquête

- Créer la bonne action au bon moment et ne pas se précipiter

Etape 2 : La reconstruction

Comment se reconstruire ? :

- Faites une séance de sport par semaine

- Créez une liste d’envie à réaliser

- Sortez un maximum avec vos proches

- Ecrivez ce qui vous passe par la tête

- Fixez-vous des objectifs

Etape 3 : La lettre manuscrite

Comment écrire une bonne lettre ?

- Première étape : Autocritique

- Deuxième étape : Explications

- Troisième étape : Solutions

- Déterminez une finalité

- Fixez un objectif à cette lettre

Etape 4 : La reprise de contact

Comment reprendre contact ? :

- Instaurer un rythme

- Utilisez tous les moyens (SMS, appels, emails…)

- Demandez-vous si vous communiquez comme par le passé ?

- Attention à ne plus parler de sentiments

- Pensez à profiter de l’instant présent

Etape 5 : La complicité

Le nerf de la reconquête : La complicité !

- Vous devez faire rire votre ex

- Vous devez montrer un changement

- Vous devez communiquer sur le présent et non le passé

- Vous devez être positif

- Vous devez redevenir la personne du début de la relation

Etape 6 : Mise en place de séduction

Comment attirer son ex ?

- Démontrez votre changement sur la durée

- Soyez souriant(e) !

- N’essayez pas de provoquer les choses : soyez patient(e) !

- Avancez par étape de séduction

- Les outils : kino, regard, activité, mise en beauté….

Etape 7 : Le Rendez-vous en face à face

Comment obtenir et réussir un RDV ?

- La proposition large : ne soyez pas trop précis !

- Vous devez donner envie à votre ex…

- Ne soyez pas insistant

- Ne revenez pas sur le passé… Oubliez la rupture

- Proposez dès à présent un deuxième RDV

Etape 8 : Répondre aux facteurs bloquants

Quels sont les facteurs négatifs ?

- Votre ex aura peur de revivre une nouvelle rupture

- Votre ex pensera que vous ne pouvez pas changer

- Votre ex estimera que vous ne comprenez pas son malaise

- Votre ex pensera que vous voulez revivre la même histoire...

- Votre ex vous testera !

Etape 9 : La résurrection

Comment changer radicalement ?

- Oubliez le mot « couple »

- Déterminez vos envies et besoins amoureux

- Soyez TOUJOURS souriant(e) et positif(ve)

- Investissez sur votre développement personnel

- Parlez avec émotions de vos nouvelles expériences

Etape 10 : Conclure avec son ex

Comment conclure et relancer son histoire ?

- Ne parlez JAMAIS de « couple »

- Valorisez votre ex en tant que personne

- Programmez des actions simples au quotidien

- Ne croyez JAMAIS que c’est gagné…

- Donnez de l’importance à chaque instant avec votre ex

Pour aller plus loin …

Rendez-vous sur mon site internet : http://www.alexandrecormont.com

Alexandre CORMONT – Love Coach depuis 2007 et expert en reconquête amoureuse.

J’ai aidé des milliers de femmes et d’hommes à récupérer leur ex. contact@alexandrecormont.com