BENITO JUÁREZ

I N F ÓR M A T E / p A R T I c I p A / c R E c E

En Semana Santa se puede disfrutar una gran variedad de productos del mar, pero hay que considerar los riesgos

Cuando las casas se quedan solas durante las vacaciones, los vecinos son los mejores aliados para evitar robos

Las dos caras de los mariscos

Vecino vigilante

cuaresma [5] comunidad [11]

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Robo de vehículos, un problema en BJ

Juan carlos González silveti/colaborador

De acuerdo a las cifras del gobierno capitalino de junio de 2009, la de-marcación ocupa el segundo lugar en cuanto a tasa delictiva (número de averiguaciones previas iniciadas por cada 10 mil habitantes) asimis-mo tiene el cuarto lugar en cuanto a número de averiguaciones previas iniciadas, con un total de mil 205, y de las cuales tres de las 49 colo-nias que conforman la demarcación aportan el 44.8 por ciento, Estas son: Del Valle, Narvarte y Portales.

De 354 casos, 29 por ciento se re-lacionan a delitos de alto impacto social, donde el robo de vehículo automotor es el rubro más repre-sentativo con 164 averiguaciones previas iniciadas, lo que implica un promedio de 5.5 presuntos ro-bos diarios y cuya cifra a febrero de 2010 se ubicó ya en siete al día.

Los análisis señalan que los ve-hículos más robados en el Distrito Federal son el Tsuru, Jetta, Bora, Golf, Chevy, Pointer, Platina, Ibiza y Civic. Los primeros cuatro primeros coinciden con lo correspondiente a nivel nacional. Durante los prime-ros 48 días de 2010, la delegación Benito Juárez continúa siendo una de las cuatro más afectadas por éste

delito y las cifras históricas no son nada alentadoras debido a que el robo con violencia se ha ido incre-mentado anualmente desde 2005.

En el Distrito Federal se tiene un bajo nivel de recuperación de ve-hículos robados, cinco por ciento según la Asociación Mexicana de

Instituciones de Seguros (AMIS),. Ese aspecto afecta el patrimonio personal de quienes han sido vícti-mas, lo que hace necesario que los ciudadanos adopten una actitud más participativa para minimizar la probabilidad de ser parte de la esta-dística de un delito de este tipo.

El primer paso para la aseguridad es extremar precauciones, lo siguiente es acercarse a la autoridad

recomendaciones:

1 Conduce tu vehículo con los seguros puestos y ventanillas cerradas.

2 Por la noche procura circular por lugares transitados e iluminados.

3 Nunca subas a personas extrañas, si detectas alguna actitud sospechosa sigue de largo y busca auxilio.

4 Estaciona tu vehículo en lugares iluminados y lo más cerca posible de donde te encuentres.

5 Contrata una póliza de seguro.

6 No dejes documentos importantes en el auto y mucho menos los de la propiedad del auto.

7 No dejes objetos valiosos sobre los asientos o tablero.

8 Antes de subir o bajar del vehículo observa que no haya personas sospechosas o escondidas alrededor de él.

9 Instala algún sistema de seguridad en tu vehículo como corta corriente, bastón, candado de palanca, alarma personalizada o sistema de recuperación satelital.

10 Varía tus horarios y rutas.

participación

Es importante promover, como

ciudadanos, la adopción de

planteamientos alternativos en

coordinación con las autoridades

para prevenir y erradicar el robo de

vehículos. Se requieren acciones

como enviar mensajes SMS con

el número de placas de vehículos

sospechosos a una interfase lógica

integrada a las bases de datos de

autos (que en México ya existen)

para identificar si dichas placas

corresponden con las características

del vehículo registrado.

Para las víctimas se recomienda :

4 Reportar el vehículo

inmediatamente a la Fiscalía para

Robo de Vehículos y Transporte

(5346 8000) o al 061.

4 Iniciar a la brevedad la denuncia

en el Ministerio Público

4 Verificar que la denuncia quede

asentada por escrito y firmada de

de acuerdo con su contenido.

4 Solicitar copia simple del escrito

que sirva como constancia de la

declaración.

4 Solicitar el Número de

Identificación Personal (es

confidencial) para obtener

informes del vehículo si fue

recuperado.

4 Consultar la sección de vehículos

recuperados (http://www.pgjdf.

gob.mx/vehiculosrecuperados/

index.asp)

4 Tener a la mano los documentos

requeridos en caso de ser

localizado su vehículo y

reclamarlo (Número de

averiguación previa, identificación

personal oficial, factura del

vehículo, entre otros)

TIBURCIO MONTIEL 80, MéxICO D.F.C.P. 11850. saN MIgUEL ChaPULTEPECTELéFONO: 11 67 44 24 www.tumanzana.mx

TÚ MaNZaNa, periódico semanal de distribución gratuita. Fecha de impresión marzo de 2010. Editor Responsable alejandro Envila Fisher. solicitud de Reserva de Título ante el Instituo Nacional del Derecho de autor con fecha 02 de marzo de 2010. Certificado de Reserva de Título número 04 - 2010 - 030213230300 - 102. Certificado de Licitud de Título en trámite y Certificado de Licitud de Contenido en trámite ante la Comisión Calificadora de Publicaciones y Revistas de la secretaría de gobernación. Todo artículo firmado es responsabilidad del autor y no refleja necesa-riamente el sentir de esta editorial. se prohibe la reproducción total o par-cial del contenido en esta edición a través de cualquier medio escrito o electrónico.

Ale jAndro envil A fisherD I R E C T O R

PAUl A soTo MAldonAdoP R E S I D E N T A D E L C O N S E J O E D I T O R I A L

enriQUe sAAvedr A KUriD I R E C T O R D E A R T E Y D I S E Ñ O

IMPREsO EN MILENIO DIaRIO, s .a. DE C.v. Calle avena No. 17, Colonia granjas Esmeralda, Delegación

Iztapalapa, México, D.F.

ROsa MaR Tha gUTIéRREZ / R ITa LÓPEZ / aLFREDO MEDELLÍNC O N S E J O V E C I N A L

MaRIO vILLagRáN FERNáNDEZ / ELÍas LEONaRDO saLaZaR / gUsTavO gUERRERO ONTIvEROs / JaIRO MaR TÍNEZ

R E P O R T E R O S

02A ñ o 1 , s e m a n a 0 5 , d e l 2 9 d e m a r z o a l 0 4 d e a b r i l d e 2 0 1 0w w w . t u m a n z a n a . m x

ENTERADOSBENITO JUÁREZ

Cartas de nuestros vecinosEscríbenos a: redaccion@tumanzana.mx

A quien corresponda:

Anexo fotos de posibles construccio-

nes ilegales en la calle de San Francisco

321 y 323, colonia Del Valle.

En esas casas realizan pisos extras y

no hay ningún permiso donde se

muestre la autorización de construc-

ción de más niveles. Por fuera no hay

materiales de construcción o camio-

nes. Todo parece ser hecho con sigilo

(ya llevan dos pisos y van para el terce-

ro). Tampoco es claro si tienen derecho

de uso de suelo. Lo que sí es seguro es

que cada día hay más autos de emplea-

dos en una calle de por sí saturada.

Por favor infórmen de los resultados

(si están en orden, no hay problema).

Quedo de ustedes para mas datos.

Roberto Rodríguez.San Francisco 337.

Remitiremos a las autoridades

correspondientes la evidencia

que nos facilitas. En cuanto lo

tengamos en nuestro poder, te

haremos saber el número de

expediente y queja que le

corresponde al asunto para que

estes en vigilar su evolución

(AEF)

Alejandro Envila Fisher. Director:

Con respeto me dirijo a usted para agradecerle la

información recibida mediante el per iódico TU

MANZANA, el cual ayuda a estar informados de lo que

sucede en nuestra delegación y colaborar en lo que esté a

nuestro alcance.

Por otro lado, me agradó la entrevista que el reportero

Mario Fernández realizó al maestro Héctor García, quien

tiene una larga trayectoria fotográfica y muchos premios

recibidos. Por tal motivo escribo estas líneas de manera

que sepan que en nuestra demarcación contamos con un

médico neurocirujano reconocido por la Organización

Mundial de la Salud, la Cámara de Diputados e infinidad

de instituciones por sus técnicas quirúrgicas que utiliza y

sus investigaciones científicas cada vez más sorprendentes

en beneficio de la salud del ser humano. Se trata del doctor

Hernando Rafael Cruz. Pienso que sería del interés para la

comunidad benitojuarense saber que contamos con un

médico de tal magnitud.

Saludos cordiales.CORINA HUILLCA

Tel. 55 39 50 83

Muchas gracias Corina. Tomamos nota del nombre del

doctor Hernando Rafael Cruz para hacer contacto con

él y reconocer sus logros en Tu Manzana

(AEF)

Señor Director:

Vecinos del Parque Hundido, A.C., estamos sumamente preocupados por el

rumbo que tome la recomendación PAOT 04/2009 emitida en diciembre, pues tres

de las cinco obras que integran esta recomendación se encuentran en la colonia

Extremadura Insurgentes, justo donde se encuentra el Parque Hundido.

Sabemos que para atender esta recomendación la Delegación Benito Juárez tiene

que utilizar todos los recursos jurídicos a su alcance, ya que los constructores

corruptos se defenderán con todo lo que puedan. Por desgracia, la Contraloría General

acepta en fecha reciente que muchas autoridades son cómplices de los inmobiliarios

y una de las formas más comunes para lograr un beneficio “pactado” es la inacción.

El director Jurídico en Benito Juárez es César Garrido. Hoy estamos

consternados, pues perdió un amparo en un juicio para la obra ilegal en Cerrada

de Empresa #5 y que forma parte de la recomendación citada. Es inevitable pensar

en la declaración que el Contralor General hizo hace dos semanas y más aún

cuando el Director Jurídico de la delegación resulta ser el suplente a la diputación

local que tiene Mauricio Tabe en Benito Juárez.

La forma de actuar de los constructores en ese inmueble hace suponer que se

sienten protegidos, ya que siguen trabajando como si tuvieran todo en regla aún

y cuando la misma delegación ya les ha negado el permiso de uso y ocupación

(Oficio anexo).

¿Cómo es posible que se permita que un particular pueda jugar con el

patrimonio de 38 familias que invertirán sus ahorros en un fraude que las

autoridades conocen desde hace tiempo?

¿Hasta dónde ha llegado la corrupción que no hay un solo responsable por estas

violaciones a la ley en perjuicio de la comunidad y de los posibles compradores?

Al diputado ya le enviamos una carta pidiéndole su intervención (Carta anexa),

misma que hasta ahora no ha tenido respuesta.

Algunos “problemitas” de esta obra:

1. Demolió sin permiso una casa catalogada por Bellas Artes. PROBADO POR

PAOT.

2. No cuenta con un plan de disposición de residuos de la construcción.

PROBADO POR PAOT.

3. Su manifestación de obra se sustenta con un documento que acredita un uso

de suelo simulando que ahí existía un edificio idéntico al que pretendían

construir. PROBADO POR PAOT Y REFRENDADO POR SEDUVI.

4. Una vez clausurado, se probó con imágenes y video que el constructor seguía

construyendo. Nadie hizo nada. PROBADO POR VECINOS.

5. El plan delegacional permite tres niveles, llevan seis.

6. El plan delegacional permite 10 viviendas en ese terreno, construyeron 38.

7. Se les ha negado el permiso de uso y ocupación, pero se lo esconden a los

compradores.Atentamente,Héctor Rojas.

Muchas gracias Héctor. Tomamos nota de las inquietudes que expresas en la

carta que nos dirijes y te aseguramos que enviaremos un reportero para

indagar y darle seguimiento a los asuntos que nos expones.

(AEF)

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LÍNEA DORADA 03BENITO JUÁREZ

Jairo Martínez

Las adecuaciones al trazo de la Línea 12 representan molestia para los vecinos de la zona,

quienes a pesar de estar concientes de que es un beneficio común también se ven afectados.

A un año del cierre del Eje 8 Sur, las obras de excavación para la Línea Dorada aún son menores y pero las incomodidades ya se resienten. De-cenas de casas, así como medio cen-tenar de negocios, y hasta una clínica del ISSSTE, quedaron atrapados entre

láminas y barreras de confinamiento. En los costados de la avenida Ermita Iztalapa apenas quedó un espacio no mayor a un metro para caminar.

Genaro Muñoz, quien vive en la ca-

lle Juan Palacios, en la Ermita, dice que es comprensivo con la obra pero no ve mucho avance: “No soy experto por supuesto, sé que es un proyecto muy

grande, hecho por profesionales, y que nosotros vamos a ser los más benefi-ciados, pero paso aquí todos los días y realmente veo casi todo igual”, apunta.

Este punto será parte del túnel pro-fundo que irá de la calle de Centeno, en la colonia Granjas Esmeralda de Iztapalapa, hasta Mixcoac, lo que im-plica mayor tiempo de construcción.

En el segmento de poco menos de medio kilómetro entre Tlalpan y Plu-tarco Elías Calles, se encuentran nego-cios que sufren los estragos de la obra.

La primer preocupación siempre es la económica, pero no por eso son me-nos importantes el exceso de tierra y polvo. Según el Gobierno capitalino, la obra completa quedará habilitada para

abril de 2012, lo que cuando menos asegura 24 meses más de complicacio-nes para los vecinos de estas y colonias aledañas. “Nos queda el consuelo que

después de este caos tendremos un servicio maravilloso, pero mientras tanto, para los que conducimos, todos los días es un martirio. Churubusco está imposible, Plutarco Igual”, dice Enrique Romo, quien desde hace 20 años vive en la colonia Ermita.

Sin embargo, por los más de Las medidas del Gobierno del Distrito Federal para habilitar vías alternas son insuficientes. La renovación y cons-trucción de puentes en Circuito Inte-rior son de poca ayuda. Un lado de la avenida Andrés Molina Enriquez fue habilitado en sentido contrario hasta Eje 5 Sur pero resultó poco útil. En donde los vecinos encuentran mayor funcionalidad es en los ejes reversibles, tanto el 5 como el 6 Sur, que son los queconectan el oriente y el poniente.

Los vecinos también se quejan de daños en los servicios, estructura de sus casas y hasta en la seguridad. “Ya hay casas con grietas en las paredes por las excavaciones, y a otras más se les han roto los vidrios”, señala María Elena Castillo, vecina de la Miravalle.

Indican además el peligro de los

drenajes abiertos donde se juntan las calles de Pirineos y Altamira, punto cercano a una escuela secundaria y una guardería.

Existe incredulidad entre los habitantes de las colonias Ermita y Miravalle en cuanto a la conclusión y entrega, a tiempo, de la obra completa de la Línea 12

Metro a metro...

http://www.metro.df.gob.mx/contacto o a los teléfonos

5627 4741 y al 5709 1133 (exts. 5051 y 5009)

Los asaltos a transeúntes han encendido un foco de alerta entre los vecinos que habitan la zona de obras de la Línea 12. Según versiones de los propios colonos, son personas ataviadas con chalecos con reflejantes son quienes cometen los robos. Calles laterales de Tlalpan, así como Oriente 180, han sido elegidas como las calles favoritas de los asaltantes para atacar a los vecinos.Sin embargo hay más zonas de riesgo. De hecho son varios puntos identificados por los vecinos “áreas de riesgo”. El pasillo de aproximadamente 50 centímetros ubicado entre la calle Juan Sánchez Azcona y avenida Universidad, en las inmediaciones del Metro Zapata, es otro lugar socorrido por los malhechores.Aunque también hay personas, como dos trabajadores de una tienda de 24 horas, que, aseguran, la zona es segura, las opiniones sobre un evidente aumento de los asaltos en la zona, que coincide con el avance de las obras de la Linea 12, son clara mayoría.Hasta ahora, los robos se han centrado en objetos fáciles de quitar como celulares y relojes, pero su recurrencia y la falta de una constante presencia de las autoridades policiacas en la zona, ha hecho avanzar entre algunos vecinos la peligrosa idea de crear un grupo de autodefensa que tome el control de la zona. (JM)

Cuidado entre vecinos

Los vecinos observan que las obras se realizana un ritmo muy lento, y a pesar del evidente beneficio de largo plazo, persiste

la incomodidad por los trabajos en las zonas donde se realizan.

04A ñ o 1 , s e m a n a 0 5 , d e l 2 8 d e m a r z o a l 0 3 d e a b r i l d e 2 0 1 0w w w . t u m a n z a n a . c o m . m x

TRANSPORTE Y MOVILIDADBENITO JUÁREZ

Roberto Remes Tello de Meneses

Empiezan las obras de la tercera línea de Metrobús, misma que iniciará en Tenayuca, en el límite con el Estado de

México, transitará sobre la Avenida Vallejo, pa-ra luego pasar por La Raza y seguir por el Eje 1 Poniente Guerrero, hasta la Alameda Central, donde tomará Balderas, para luego regresar al Eje 1 Poniente Cuauhtémoc, desde Chapulte-pec hasta Etiopía. A partir de ese punto, habrá autobuses nuevos hacia el centro de Coyoacán pero ya no en modalidad Metrobús.

Hace un par de años vimos cómo el Eje 4 Sur Xola se transformó para dar paso al Metrobús. Algunos cuestionaron la falta de señalización, el caos que se generó, el que se limitara el es-pacio para los coches, el carril izquierdo para autos que quedó aislado de los dos carriles de-rechos, los accidentes y muchas otros incon-venientes. Por ello me pregunto si el Metrobús es el fin de los ejes viales, los cuales fueron diseñados como avenidas de un solo sentido, por lo regular para agilizar el flujo de autos, y que tuvo como consecuencia, entre otras, que las palmeras fueran retiradas de avenidas de la Colonia del Valle y alrededores.

Debo comentar que soy defensor del Me-

trobús en general pero reconozco que no es lo más apropiado instalarlo en avenidas de un solo sentido, pues en todo caso lo que podría hacerse es mejoras similares a las empleadas en Eje Central para la ruta del trolebús entre Taxqueña y 100 metros, donde simplemente se señalizaron las paradas de manera adecuada, y hubo un esfuerzo muy intenso para evitar que los automóviles invadieran los carriles confi-nados del trolebús. Además, los microbuses fueron desplazados hacia el Eje 1 Poniente, y serán chatarrizados cuando entre en operación la Línea 3 del Metrobús.

El TransanTiagoEn Santiago de Chile el modelo de operación del sistema equivalente al Metrobús, Transan-tiago, es mucho más ambicioso que en el DF porque abarca todos los rincones de la ciudad,

pero lo más importante es que en vez de tener estaciones cerradas, se establecen kioskos de distintos tamaños en función de la demanda, en horario punta estos “parabuses” pueden ser más cerrados y contar con un lector de tarje-tas para prepago y agilizar la subida al camión, por lo general el pago es dentro del autobús

con la tarjeta BIP, que no sólo se puede utilizar en los buses sino también en el Metro y per-mite transbordos por toda la ciudad sin cargo extra. Además hay tarifas diferenciadas. El transporte cuenta con dos carriles en las

principales avenidas, donde hace rebases pues hay algunas rutas exprés. Existe bastante se-ñalización aunque se debe reconocer que la información es confusa porque las rutas son muchas y nunca dejan de pasar. Si quisiéra-mos instrumentar esto en México tendríamos que pensar en que los ejes con más movimien-to de pasajeros dedicaran, sin grandes estacio-nes como en Xola, dos carriles al transporte público en un solo sentido de circulación, con autobuses de piso bajo, que hubiera rutas ex-prés y que eventualmente se permitiera que también los taxis utilizaran esta forma de movilidad, es decir, los carriles del autobús. Esto haría a los ejes viales actuales fuertes instrumentos de movilidad de personas, po-niendo por encima a una colectividad sobre el transporte individual. Las palmeras no regre-sarán, pero tendríamos que buscar el uso más eficiente y justo de esas vialidades, que si bien son lentas en horas pico, pueden ser bastante rápidas en distintos horarios del día y los se-máforos están sincronizados a 80 kilómetros por hora en esos momentos. En estos temas es difícil tener una solución que satisfaga a todos, sin embargo, lo más recomendable es que la sociedad discuta los problemas de una mane-ra eficiente y que se tenga una visión de lar-go plazo. ¿Cómo quisiéramos que fueran los ejes viales dentro de 30 años? Creo que poco a poco debemos revertir sus impactos, tratar de fomentar la vida urbana en ellos, que no sean sólo el espacio de los automóviles sino de la gente, la gente con facilidad, que se pudieran

recuperar espacios verdes, y donde no, se me-jore el diseño urbano.

*Twiter: tw@megablogolis

http.//megablogolis.blogspot.com

¿Cómo quisiéramos que fueran los ejes viales dentro de 30 años, ahora que han cumplido sus primeros 30? Poco a poco se deben revertir sus impactos y fomentar la vida urbana en ellos

ejes vialesEl futuro de los

La experiencia chilenademuestra que los ejes viales en México podrían ser fuertes

instrumentos de movilidad de personas, poniendo por encima a la colectividad sobre el transporte individual.

A ñ o 1 , s e m a n a 0 5 , d e l 2 9 d e m a r z o a l 0 4 d e a b r i l 2 0 1 0w w w . t u m a n z a n a . m x

CUARESMA 05BENITO JUÁREZ

Gustavo Guerrero Ontiveros

E n Semana Santa aumenta el consumo de pescados y ma-riscos en las formas más varia-

das.Estos son un deleite para quien los degusta, pero también pueden ser un martirio cuando el producto no está en óptimas condiciones.

Especialistas en el tema sostienen que una de las principales formas de asegu-rar el buen estado de un alimento del mar es consumirlo lo más fresco posi-ble para evitar intoxicaciones.

De acuerdo con Rafael Díaz García, coordinador de la licenciatura en Nu-trición de la Universidad Autónoma Metropolitana (UAM), todos los pes-cados tienen un cierto grado de bac-terias en su organismo, ocasionado por la contaminación de los mantos acuíferos, lo que hace que como pro-ductos puedan desarrollar las toxinas en caso de falta de los cuidados ne-cesarios, por lo que recomienda con-

sumir los productos siempre frescos.Al respecto, Jorge Toral Peña, presi-

dente del Consejo de Administración de la Central de Pescados y Mariscos La Nueva Viga, recomienda que al comprar un pescado se opte por el de temporada, que en la Semana Santa es la curvina, pues eso garantiza que el producto tiene entre dos o tres días de haber sido capturado.

Toral Peña recuerda que siempre será recomendable que el comprador no interrumpa el proceso de congela-miento, pues si el pescado es expuesto a altas temperaturas corre el riesgo de descomponerse y provocar enfermeda-des al consumidor final. La temperatura idónea para mantenerlo fresco está en-tre tres y cuatro grados centígrados.

“Es recomendable que el comprador pida al pescadero que le regale hielo para conservar el estado del producto y que lo meta al refrigerador lo más pronto posible en caso de que no vaya a ser preparado de inmediato”, precisa el comerciante.

Por su parte, el especialista de la UAM señala que en caso de que una persona se vea afectada por el consumo de algún producto del mar descom-puesto, puede presentar algunos sínto-mas como diarrea, vómito y prurito en la piel. Los tres son comunes y derivan del tipo de bacterias que lo afectarían,

pero también indican que la persona debe ser atendida de inmediato.

Díaz García asegura que el periodo de incubación de una bacteria de este tipo, el tiempo en que la persona puede presentar malestares por consumo de pescados o mariscos en mal estado, es de seis a 36 horas, aunque hay casos ex-cepcionales en que las molestias inician luego de 48 horas o hasta varias sema-nas. Igualmente, la incubación puede ser más rápida en algunas ocasiones, pues dependiendo del tipo de bacteria, en ocasiones se presentan entre dos y seis horas después de la ingesta.

El especialista indica que la princi-pal recomendación ante un cuadro de intoxicación por consumo de estos ali-mentos en mal estado es evitar cortar la diarrea “ya que este es un mecanismo de defensa del cuerpo que ayuda a que todo lo que está mal salga”.

El doctor profundiza al recomendar evitar el uso de anti diarreicos, pues en ocasiones estos ocultan la enfermedad.

Otra recomendación es mantener a la persona hidratada con algún tipo de suero, pues la deshidratación extrema sí puede ocasionar la muerte de alguna persona intoxicada.

En caso de que el consumidor pa-dezca un cuadro de intoxicación es re-comendable acudir al médico para que éste le suministre el antibiótico adecua-do para atender la enfermedad.

Por último el académico de la UAM asegura que una recomendación muy importantes es lavar los productos con agua corriente y abundante, en algunos casos también se pueden des-infectar en solución de plata coloidal, además de consumirlos, pescados o mariscos, hervidos o fritos para mini-mizar la presencia de bacterias.

Días de cebiche

Bastan dos horas para que los alimentos del mar se descompongan; ingerirlos en ese estado puede provocar intoxicaciones

Para preparar

Con la expectativa de incrementar alrededor de 60 por ciento sus ventas, los distintos puestos y restaurantes del mercado Narvarte, ubicado en las calles de Anaxágoras y Torres Adalid, esperan con particular interés la Semana Santa para sacar de la congeladora el robalo y huachinango. La intención es venderlos entre 150 y 160 pesos el kilo al atender la demanda de productos del mar en la demarcación. Ofertas y opciones diversas no faltan, desde el bacalao noruego del local “El Vasco”, situado en la calle de Anaxágoras, a 280 pesos por kilogramo, hasta el económico surimi, ideal para ensaladas, mientras que el mero y el cazón ocupan las preferencias de quien busca ofrecer platillos adecuados a las tradiciones sin ver afectado su bolsillo. (Mario Fernández)

Antojo del marPara degustar los platillos del mar no hace falta ir a la playa. El tradicional mercado de San Pedro de los Pinos es una gran opción. Las marisquerías “La Fuente de la Juventud” y “Altamar”, ubicadas ahí, esperan cientos de visitantes esta Semana Santa, para ofrecerles toda clase de platillos. Preocupados por sus clientes, ambos negocios mantendrán precios bajos, además de detallar las previsiones a considerar para elegir qué mariscos van a ingerir.Recomiendan atender la calidad del producto. Su Limpieza, aroma, sabor y consistencia. El camarón debe tronar y su olor debe ser apetecible. El pescado debe tener la carne rosa y el ostión debe ser negro; si es blanco significa que está echado a perder. (Elías Salazar)

> La vida es más sabrosa

DE lA RED A lA MESA

4 Observar el ojo del pescado. Debe brillar como si estuviera vivo y no estar abultado.

4 El animal debe tener las agallas (branqueas) rojas y pegadas al cuerpo.

4 Verificar si la carne está firme, presionarla con el dedo y que ésta regrese a su posición original.

4 Preguntar al pescadero cual es el producto de temporada para garantizar frescura y también mejores precios.

En el caso de mariscos

4 Comprar camarones, langostas o langostinos con apariencia brillante, sin manchas.

4 Los camarones no deberán tener manchas en la cabeza. En caso de comprarlos sin ésta, la piel debe estar dura y sin olor amoniacal. Este producto puede degradarse entre una y dos horas si no está en temperatura óptima (4 a 6 grados centígrados).

Ostiones

4 Con cualquier ostra o almeja se debe verificar. No deben estar abiertas, pues de ser así el producto podría estar descompuesto.

4 Consumirlos de preferencia vivos.

4 Si la almeja está abierta hay que darle un ligero golpe, si se cierra se puede consumir.

Moluscos

4 En pulpos y caracoles el principal indicador de su estado es el olor, no deben oler a amoniaco.

UrgenciaS MédicaS

l En caso de intoxicación se

debe hidratar al paciente.

Una opción es darle Vida

Suelo Oral

l No “cortar” la diarrea en el

caso de los adultos. En los

niños, sí es recomendable

l Acudir al médico para que

suministre un atibiótico

l No automedicarse

el lUgar por tradición

Para comprar pescados y mariscos certificados en calidad y

frescura, una de las opciones es la Central de La Nueva Viga,

que abre de las cuatro de la mañana a las cinco de la tarde los

365 días del año. Este mercado se encuentra en Prolongación

Eje 6 sur, número 560. Colonia Aculco, en la delegación

Iztapalapa. Informes: 56 00 36 63.

Denuncia cualquier abuso en precios a a la

Procuraduría Federal Del Consumidor

5568-8722

06A ñ o 1 , s e m a n a 0 5 , d e l 2 8 d e m a r z o a l 0 4 d e a b r i l d e 2 0 1 0w w w . t u m a n z a n a . c o m . m x

ENTREVISTABENITO JUÁREZ

Mario Fernández

Vacaciones. Consumo. Li-bertinaje. Olvido. Pretextos todos que, sujetos como ga-

rrapatas al periodo de Semana Santa, alejan, desde el punto de vista de la Iglesia católica, al creyente de las ver-daderas razones de reflexión de uno de las épocas más importantes para la doctrina religiosa.

“La gente se ha olvidado de vivir el espíritu propio de la época sin per-mitir que éste se disipe en acciones muy alejadas del punto de partida. Nuestra invitación más importante como institución es la de tomar la res-

ponsabilidad del espíritu tomando no solo los oficios propios de la Semana Santa, sino manteniendo una actitud

de agradecimiento y recogimiento también ante la muerte de Cristo. Es un periodo de festejo, pero también de duelo en el que la mayor obligación de quienes nos acompañan en la doctrina

es vivir coherentemente, y con profun-didad, sus misterios a través de la fe”, menciona Felipe Castellanos de Luna,

rector del quinto decanato, pertene-ciente a la quinta vicaría de la Arqui-diócesis Primada de México, ubicada dentro de la demarcación.

Ante la falta de madurez de algunos de sus feligreses durante la Cuaresma, los párrocos y curas que imparten los oficios de la Semana Santa, buscan que la reflexión sea la herramienta princi-pal de estos días, al acercar la verdade-ra doctrina a aquellos que decidieron olvidar sus compromisos con Dios sin contemplar la muerte de Cristo como un acto de solidaridad y purificación preparado para el perdón del hombre.

“Falta mucho, compromiso con la fe. La gente trata su espíritu de manera muy superficial y cómoda, con gran miedo a entregarse, prefiriendo una actitud que no implique trabajo, bas-tante acobardada, para el crecimiento de sus valores, mismos que son la lla-ve de su trascendencia en este mundo, pero prefieren no querer crecer en su espíritu. Me parece extraño que no conozcamos bien nuestra doctrina y ya pensemos en desertar a otras reli-giones”, continúa el también párroco del Templo del Señor de los Prodigios, ubicado en Zempoala 492, en la colo-nia Independencia.

Aunque la irritación pareciera só-lo dirigida a los feligreses, varios son los curas que señalan la culpabilidad de la Iglesia en este proceso, dañando las estructuras y jerarquías de la mis-ma institución con sus propios actos, entre los que se incluyen los casos de pederastia y acumulación de riquezas. “Debemos empezar con el ejemplo, alejándonos de los placeres mundanos antes de que nuestras propias estruc-turas terminen por tambalearse”, con-cluye el rector.

Así, los difíciles tiempos que atraviesa la fe encuentran en Semana Santa una posibilidad de cambio y conversión.

Los misterios

La gente trata su espíritu de manera muy superficial y cómoda, con gran miedo a entregarse, prefiriendo una actitud que no implique trabajo: Castellanos de Luna

de la fe

La celebración de la Cuaresmaes una buena oportunidad para que el ser

humano se reconcilie con sus valores religiosos y refrende su compromiso con la fidelidad a Cristo

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SEMANA SANTA 07BENITO JUÁREZ

Días Santos en la colonia Del ValleLa comunidad católica en la demarcación rememorará los pasajes bíblicos de los últimos días de Cristo entre los hombres y el momento de su resurrección

Gustavo Guerrero Ontiveros

Aunque la suya no es un festejo multitudinario, porque la mayoría de los vecinos de la zona salen de vacaciones en Se-mana Santa, la Parroquia del Señor del Buen Despacho, de la colonia Del Valle, Tlacoquemecatl, se prepara para celebrar las actividades litúrgicas.

Para el presbítero Alejandro Quezada Soto los festejos de

la parroquia toman cada vez más fuerza. “Gracias a Dios este año hay mucha gente que quiere participar, antes sólo venía a ver el desarrollo, pero ahora es diferente”.

La celebración de “Estos tiempos es muy importante para los cristianos católicos, ya que son el centro litúrgico de toda nuestra vida de fe e inician cuando hay una conversión per-sonal, que es el momento para acercarse más a Cristo. Como iglesia celebramos esa conversión, que es la Semana Santa, misma que culmina con la Vigilia Solemne de la Pascua y que sirve de arranque para los 50 días de festividades pas-cuales”, explica el prelado.

El programa inicia el Domingo de Ramos, con la solemni-dad de la representación de la entrada de Cristo a Jerusalén.

El Jueves Santo, a medio día, se realiza la recepción de los óleos bendecidos en la Catedral Metropolitana con una ce-remonia litúrgica sencilla. En esa misa se practica el lavato-rio de pies que hizo Cristo a los apóstoles.

El Viernes Santo habrá una representación pequeña con una procesión que saldrá del parque de Pilares hacia la pa-rroquia donde las personas que participan meditan sobre el Via Crucis con lecturas que hace el sacerdote que encabeza el contingente.

Luego, el que antes se llamaba Sábado de Gloria, y que ahora se conoce como Sábado Santo, “es el día en que se realizan las vigilias pascuales, una celebración muy solem-ne, muy llena de elementos significativos y simbólicos que se realiza por la tarde. Cuando oscurece se encienden las velas y se escucha la vida de Dios, donde se narra la historia de la salvación de manera teológica. Luego viene la apertura de la gloria que empieza a las siete u ocho de la noche para dar paso a la misa, en donde se bendice el agua para recordar nuestro bautizo”, dice el sacerdote.

PROGRAMA

Domingo de Ramos

Reunión: 11:30 horas.Lugar: Altar de los Jardineros.Misa solemne a las 12:00 horas.

Jueves Santo

Misa Crismal 09:00 horas (Catedral Metropolitana).Recepción Óleos y Unción de Enfermos 12:00 horas.Mesa de Institución de Eucaristía 17:00 horas.Procesión con el Santísimo Sacramento.Exposición del Santísimo Sacramento hasta las 22:00 horas.

Viernes Santo

Vía Crucis 10:00 horas.La cita es en el Parque de Pilares para iniciar la procesión. (Se realizará otro Via Crucis alternativo en la parroquia para las personas que no pueden caminar).Adoración de la Cruz 18:00 horas.Rezo de El Rosario.Procesión del Silencio.

Pésame a la Virgen.

Sábado Santo

Solemne Vigilia Pascual 20:00 horas.

Un grupo de 28 mujeres vive la Cuaresma en riguroso silencio, el voto previo a la fiesta que para ellas significa la resurrección de Cristo. Aprovechan sus descansos para ver algún programa de televisión, en especial noticieros. La música y los espectáculos son eliminados de su programa a fin de evitar distracciones. Con este preámbulo, las monjas dominicas de Santa Catalina de Siena se preparan para la celebración de la Semana Santa.El miércoles previo al Jueves Santo, las monjas hacen la limpieza del convento y de la capilla, lugar donde se coloca el altar para la exposición del Santísimo. Se trata de un espacio espiritual concurrido por cientos de feligreses de las clases media y baja. “Se llena desde las 18 a las 22 horas, son filas largas para verlo. Es un espectáculo ver la asistencia del pueblo, de la gente pobre principalmente. Es algo especial, fuera de rutina”, describe Sor Teresa Coronado, superiora del convento.El Jueves Santo reciben a unas 500 personas. Este día, las monjas regalan galletas y manzanilla a los visitantes, una tradición que mantiene se mantiene viva desde hace 400 años. El Viernes Santo lo dedican a la oración, al encierro. Para las dominicas representa el momento más triste de los días santos, toda vez que se asimila la muerte de Cristo y reflexionan en torno a la fe. “Hay crisis (de fe) y es necesaria. Digo que es necesaria porque siempre viene algo mejor, se tiene que dar para crecer”, señala Sor Teresa. De igual manera, ese día reducen la penitencia para comer carne pues “hace hambre”.El Sábado de Gloria es fiesta, júbilo, por la resurrección de Cristo. La penitencia cuaresmal se suprime y comienzan a comer carne. Celebran con un acto litúrgico nocturno, que genera interés en los feligreses por los cantos entonados por el coro del convento. El Domingo de Ramos es la culminación del festejo con homilías y oraciones al Altísimo. “La carne necesita tiempo y lugar, que con la resurrección desaparece. Comienza una nueva etapa”, indica Sor Teresa Coronado.

Elías Salazar

El voto de las monjas dominicasEn el convento de Santa Catarina de Siena, junto a la Plaza Gómez Farías, la orden se preparan para recibir a unos 500 feligreses que contemplan la exposición del Santísimo

Las monjas dominicas

elaboran diversos productos que

venden a la comunidad para

solventar los gastos de la orden y apoyar a la gente de menos recursos

08A ñ o 1 , s e m a n a 0 5 , d e l 2 9 d e m a r z o a l 0 4 d e a b r i l d e 2 0 1 0w w w . t u m a n z a n a . c o m . m x

SEMANA SANTABENITO JUÁREZ

Elías Salazar

Construcción de obras, tránsito vehicu-lar, clima y poca asistencia son factores que han llevado a modificar la realiza-ción de tradiciones en la parroquia de San Juan Evangelista y Nuestra Señora de Guadalupe, ubicada entre Millet y Augusto Rodin, en la colonia San Juan Mixcoac. El Via Crucis y la Procesión del Silencio han cambiado su ruta para efec-tuarse sin complicaciones. Sin embargo, ello no implica que los fieles asistan al templo para participar en las celebracio-nes de la Semana Santa.

El padre Ignacio Garzón, párroco de San Juan, comenta que de los pocos feli-greses, la mayoría pertenecen a la tercera edad, lo que obliga a replantear el itinera-rio. Indica que por la edad, y algunas en-fermedades, es difícil que soporten una larga caminata entre calor, intolerancia y riesgos de accidentes. “Construyen nue-vos edificios y luego el paso se obstruye y es imposible transitar. Hay conductores que tocan el claxon y lanzan mentadas. Por el calorón se te pueden desmayar. ¿Para qué exponerlos y más sabiendo que

son pocos?”, señala el sacerdote Garzón.Por lo anterior, el Via Crucis se realiza-

rá dentro del patio del templo, mientras que la Procesión del Silencio se llevará a cabo alrededor de la parroquia. Se trata de un recorrido que comprende las calles de Millet, Corot, Porfirio Díaz y Augusto Rodin. Pese a la poca asistencia registra-da en los últimos años, el padre Garzón considera que la participación del pueblo ha sido buena, además de que atribuye a la antigüedad del templo la visita de va-rias personas (católicas y no católicas) que ubican el lugar como una obra arqui-tectónica y de turismo religioso.

Algunos feligreses consideran que la baja de fieles se debe a la migración y envejecimiento de la zona. “Los hijos de muchos ya se fueron y los viejos nos que-damos aquí. Varios se van y pocos llegan, casas se quedan vacías o con gente ma-yor”, indica Angélica Ortiz, vecina de la colonia Mixcoac.

El párroco Garzón cree que la cele-bración de Semana Santa puede ser una oportunidad para unir y comunicar a las antiguas y nuevas generaciones de la zo-na. Abuelos acompañados por sus nietos,

niños con sus padres, jóvenes parejas de recién incorporación a la colonia, así co-mo quienes no saldrán de la ciudad po-drían “tomarse un tiempo” para acudir a conocer sus costumbres y tradiciones.

Afecta tráfico Via Crucis en MixcoacLa Semana Mayor se mantiene gracias a la fe de las personas de la tercera edad y, aunque ahora estas deben enfrentar a veloces automovilistas, la tradición permanece en la colonia San Juan Mixcoac

ItInerarIo

Jueves Santo

Misa de la Institución de la Eucaristía. Lavatorio de Pies. Adoración del Santísimo.

Viernes Santo

Via Crucis (10:00 horas en el atrio de la parroquia). Meditación de las 7 Palabras (12:00 horas). Celebración de la Liturgia sobre la Muerte de Jesús (17:00 horas). Procesión del Silencio (17: 30 horas, cita en el atrio). Pésame a la Virgen: plática sobre el dolor de María (después de la procesión).

Sábado de Gloria

Vigilia Pascual: Liturgia de la Luz, Liturgia Bautismal, Liturgia del Pan (20:00 horas).

Domingo de Ramos

Bendición de las Palmas (09:00 horas en cerrada de Caracci). Misas para bendición de palmas.

Enclavada en el antiguo pueblo de Xoco, la parroquia de San Sebastián Mártir festejará la Semana Santa para recordar la vida y muerte de Jesucristo, pero también para no dejar morir una tradición que tiene varios siglos en el lugar.Alberto Jiménez, mayordomo del pueblo de Xoco desde hace siete años, fija la importancia de la celebración en la fe “y en especial en el pueblo para conservar las tradiciones, pues ahora ya hay mucha gente que no nació aquí y ya no nos entiende, pero los que quedamos y los que vivieron aquí, queremos conservar esa tradición”.Con registros que ubican la antigüedad del templo en el siglo XVI, gracias a un cuadro que cuelga de sus paredes porque no hay un dato preciso de los años de este lugar, la parroquia de San Sebastián Mártir inicia la celebración de la Semana Mayor el Domingo de Ramos con la bendición de las palmas en el atrio.El lunes, martes y miércoles, con la asistencia de feligreses por la tarde, se celebran rosarios en la parroquia.Para el Jueves Santo hay un grupo de jóvenes de la comunidad, entre 14 y 15 años de edad, que se caracterizan como apóstoles para escenificar el lavatorio de pies, la representación de La Última Cena y la aprehensión de Cristo.El Viernes Santo se representa el Via Crucis. Las 14 Estaciones se distribuyen a lo largo de todo el pueblo, cada una frente a una casa. “El anfitrión pone un altar y ahí llega el padre, acompañado de una persona que carga una cruz, se hace una oración y se pasa a la otra estación”, precisa Alberto Jiménez, vecino de Xoco.

Gustavo Guerrero Ontiveros

Pasión centenaria en Sebastián MártirCon la representación de la última noche de Cristo y su crucificción, feligreses de Xoco celebran los días santos

PROGRAMA

Domingo de RamosBendición de las Palmas. 10:00 horas.

Lunes, martes y miércoles.Rosarios. 19:00 horas.

Jueves SantoLavatorio de Pies, La Última Cena y La Aprehensión de Cristo. 19:00 horas.

Viernes SantoVía Crucis por todo el pueblo. 10:00 horas.Procesión del Silencio. 21:00 horas.

Sábado de GloriaMisa y quema de Judas. 18:00 horas.Encendido del Fuego Nuevo. 20:00 horas.

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SEMANA SANTA 09BENITO JUÁREZ

A partir este domingo 28 de marzo, los tem-plos iniciaron actividades de Semana Santa. Ubicada en la calle Juana de Arco, colonia Moderna, la Parroquia de Nuestra Señora de Guadalupe no es la excepción.Su párroco, Alfredo Ramírez Jasso, explica que por seguridad, piden apoyo de una o dos patrullas que cierran las calles que se recorren durante la celebración. Por la tarde del Viernes Santo planean una celebración “muy

sobria” y, al finalizar, habrá nuevamente par-ticipación de gente de la colonia: “Hacemos la Procesión del Silencio, también por las ca-lles, más breve, con la imagen de la Virgen de los Dolores”, añade.Sobre la participación de los vecinos, el párro-co afirma: “El sacerdote propone lo que está estipulado dentro de las normas de la Iglesia, pero pide la colaboración de todos, escucha cuáles son las tradiciones, cómo se llevan, y

se va adaptando a ellas, o sea, que hay mucha participación”. La diferencia que él encuentra entre su anterior parroquia y ésta, es que ahora están retirados de otras iglesias. “Yo antes estaba en la parroquia de la Santa Veracruz, en la Alameda, que está junto a la de San Juan de Dios. Además ahí hay varias parroquias muy cercanas, por lo que quienes van tienen la tradición de ir a las siete igle-sias”. (JML)

La pasión en la colonia ModernaLa comunidad católica puede acudir a la Parroquia del padre Alfredo Ramírez Jasso, quien ha preparado actividades para la Semana Santa

Significado de la Semana MayorLa Cuaresma es tiempo de reflexión, análisis y reconversión, reflexiona José Antonio Ramírez, sacerdote de la parroquia del Santuario de Cristo Rey

Jairo Martínez

El canónigo José Antonio Ramírez Sánchez, párroco del Santuario de Cristo Rey, en la co-lonia Portales, desembrolla el significado de la Semana Santa para la fe católica, y ofrece un panorama de las actividades que realizarán en su comunidad.

“Se trata de que la gente se involucre, por eso hemos repartido un folleto que ilustra la Cua-resma y la Semana Santa, así como las activida-des que tendremos”, explica.

Carteles pegados dentro y fuera de la iglesia también muestran lo programado y reforzado con el mensaje recordatorio en las misas.

El sacerdote Ramírez Sánchez comenta: “Existe un Consejo Pastoral que, con su servi-dor, organiza todas las actividades que vamos a hacer dentro de nuestra limitación. Ya saben que la Iglesia está dividida por parroquias, y al frente está un párroco”. Las fronteras de su demarcación son las calles de Ermita, Plutarco Elías Calles, Santa Cruz y Eje Central, que en su mayoría ocupan las colonias Miravalle, Por-tales Norte, Sur y Oriente.

El párroco José Antonio llegó hace dos años a la parroquia y encontró una buena respuesta en la feligresía: “Portales tiene una tradición católica antigua. De manera conjunta existen

grupos de hermanos separados, grupos cristia-nos aunque no sean católicos, pero cada quien sigue su propia línea”.En cuanto a la forma en que los fieles viven es-tos días santos, expone que ha tratado de mejo-rar los servicios. “Se trata de que comprendan los actos litúrgicos. ¿Para qué?, para que los vivan en su interior, porque no se trata de una obra exterior. Que comprendan, que lo sientan, que lo manifiesten en forma abierta y que al mismo tiempo sean un contacto con los de-más, para que a través de sus testimonio de fi-delidad al Señor, sientan que están cumpliendo con la misión de traer a más gente, y que sean conscientes de lo que significa su fe”.La Semana Santa, para los católicos, es luto y es fiesta.

AgENdA

Domingo 28 de marzo10:00 Procesión con los niños del catecismo

Jueves 1 de abril19: 00 Misa de Lavatorio de los Apóstoles(Exposición del Santísimo hasta la medianoche)

Viernes 2 de abril11:00 Vía Crucis de las 14 estaciones con recorrido en calles aledañas19:00 Procesión del Silencio con la imagen de la Virgen de los Dolores

Sábado 3 de abril19:00 Misa de la Vigilia Pascual

Juana de Arco No. 55, Col. Moderna (Frente al Parque de la Moderna) 03510

México, D.F. Tel: 5579 5272

AgendA:

Domingo de Ramos

10:00 Cita en el cruce de Presidentes y Ajusco10:15 Solemne Bendición de Ramos, inicio de la Procesión, Santa Misa Parroquial

Jueves Santo

09:00 Misa de Bendición de los óleos y renovación de las promesas sacerdotales (Sólo en Catedral)17:00 Misa de la Cena del Señor y Lavatorio de Pies20:00 Misa rezada recordando el prendimiento del Señor (adoración hasta las 22:00 horas)

Viernes Santo

11:00 Solemne Vía Crucis en Odesa y Presidentes, Reflexión de las Siete Palabras17:30 Liturgia de la Pasión del Señor19:30 Rosario Solemne, Pésame y Procesión del Silencio

Sábado Santo

21:00 Solemne Vigilia Pascual

*Calzada de Tlalpan 1409, Col. Portales

10A ñ o 1 , s e m a n a 0 5 , d e l 2 9 d e m a r z o a l 0 4 d e a b r i l 2 0 1 0w w w . t u m a n z a n a . m x

VACACIONESBENITO JUÁREZ

Staff Tu Manzana

El inicio de la primavera remite a vacaciones y relaja-ción, pero se deben tomar en cuenta varias recomenda-ciones para evitar que se convierta en un infierno.

Con las temperaturas altas aumentan las probabili-dades de padecer infecciones intestinales, pues la des-composición de los alimentos es más rápida. Además, el consumo de productos del mar en esta temporada representa otro riesgo adicional.

De acuerdo con los expertos, en Cuaresma las infec-ciones diarreicas aumentan en promedio 10 por ciento. Por ello se intensifican las recomendaciones y consejos de prevención, particularmente, extremar los cuidados en adultos mayores y niños menores de cinco años.

En estos grupos de edad los padecimientos diarreicos que no son tratados a tiempo pueden tener serias com-plicaciones como la deshidratación.

Como primera recomendación los especialistas su-gieren un manejo adecuado de los alimentos. Durante su preparación es necesario lavarlos; en el caso de frutas se recomienda hacerlo con todo y cáscara, ya que si no están limpios, al hacer el corte para su preparación se introducen las bacterias y se contaminan.

Para conservar mejor los alimentos se recomienda re-tirarlos de la estufa, ya que el calor del piloto contribuye al desarrollo de bacterias. La comida que sobra, debe refrigerarse en recipientes herméticos.

En el caso de carnes y pescados, una vez desconge-lados no deben volver al congelador y siempre deben ser guardadas en la parte inferior del refrigerador para evitar la contaminación con otros alimentos.

Para evitar las enfermedades gastrointestinales es necesario no comer en lugares de dudosa higiene. El lavado de manos también se debe intensificar antes de comer, después de ir al baño y especialmente antes de preparar los alimentos.

Con el calor, la descomposición de los alimentos es más frecuente, por lo que hay que estar alerta ante cualquier dolor de estómago

Sinsabores de la primavera

Recomendaciones

l Lavar y/o desinfectar las frutas y verduras

l Cocer perfectamente las carnes crudas

l Mantener los lácteos en refrigeración

permanente

l Ingerir mínimo dos litros de agua al día

aunque no se sienta sed

l Lavarse las manos antes de comer y después

de ir al baño

En la temporada de calor se deben intensificar las medidas de higiene.

Las vacaciones son el momento perfecto para disfrutar de los espacios al aire libre, pero exponerse al sol sin protección durante largas jornadas puede dañar considerablemente la piel y en muchos casos la vista.La exposición solar intensa es un factor de riesgo para el cáncer de piel, por lo que es imprescindible protegerse con un filtro solar de los rayos directos del sol, sobre todo cuando por el clima la ropa es escasa.La exposición solar también está asociada a la aparición de diferentes tipos de cáncer de piel, así como a acelerar otros padecimientos: produce cataratas y diversas enfermedades en los ojos, incluso existe evidencia de que la radiación UV reduce la efectividad del sistema inmune.La Fundación Mexicana para la Dermatología recomienda acudir con especialista, cuando haya lesiones extensas por quemadura, para evitar cicatrización inadecuada o infecciones.

Staff Tu Manzana

No te quemes

A ñ o 1 , s e m a n a 0 5 , d e l 2 9 d e m a r z o a l 0 4 a b r i l d e 2 0 1 0w w w . t u m a n z a n a . c o m . m x

COMUNIDAD 11BENITO JUÁREZ

Mario Fernández

Según el Instituto Ciudadano de Es-tudios Sobre Inseguridad (ICESI), cerca de un millón y medio de hoga-res al año son blanco de asaltos que dejan a los dueños y habitantes con el amargo sabor de boca de perder su patrimonio familiar.

El robo a casas-habitación es uno de los 10 delitos más importantes del país y en la temporada vacacional siempre aumenta la incidencia, por lo que las medidas de prevención pueden ser la tabla de salvación para aquellos ciuda-danos que deciden viajar.

“El 90 por ciento de la seguridad de una vivienda está en la preven-ción. Pareciera sencillo pero mu-chos olvidan confiar en medidas que ayudan a proteger el hogar y hasta invitan al ladrón a las puertas de su propia casa. Se trata de realizar, en conjunto, las acciones que anticipen el delito. En ello radica todo, ya que una vez que una casa es asaltada re-sulta muy probable que lo vuelva a ser cuando los delincuentes la clasi-fican como un lugar accesible para sus fechorías”, menciona Rafael Ruíz

Harrell, integrante de ese instituto.La clave, ya que no se trata de nin-

gún secreto, radica en uno de los más simples actos, pero también de los más olvidados: la colaboración vecinal. Al realizarse la mayor parte a la luz del día, el robo a casa hogar queda ex-puesto ante los ojos de la comunidad, siendo uno de los delitos más sencillos de evitar si se cuenta con la atención y precaución vecinal como aliados.

Con pequeñas acciones se puede despistar a los amantes de lo ajeno. Por ejemplo, revisa que las chapas y cerraduras de tu casa funcionen bien y ten en cuenta quiénes tienen copia de las llaves.

La oscuridad es un aliado del delito. Revisa tus focos y pon atención en el alumbrado público de tu zona. Ense-ña a tus hijos a no proporcionar datos y horarios de tu familia e informa de

tu itinerario a un vecino de confianza.No escondas las llaves en el exterior

de la casa. Encárgalas con algún fami-liar o persona de confianza.

No permitas que tu hogar parezca solo. No cierres todas las persianas, deja ropa tendida, luces encendidas, etcétera.

Evita robos en vacacionesLa temporada de vacaciones obliga a adoptar medidas de seguridad que protejan el patrimonio familiar y eviten que los delincuentes entren en las casas-habitación que permanecerán solas durante varios días

Tips

lEntre vecinos busquen

establecer medidas de

protección comunitaria,

identifiquen quiénes viajarán y

qué hogares quedarán solos,

cerciorándose del tiempo que

esta situación prevalecerá.

lElaboren un programa de

vigilancia que involucre a los

vecinos. Soliciten el apoyo de

las autoridades que podrán

asistirlos con material o

consejos

lDenuncien las fallas en el

alumbrado de las áreas

comunes y mantengan contacto

durante el periodo vacacional.

Organízate y protege en

conjunto tu patrimonio.

Centro de Atención Ciudadana Secretaría de Seguridad Pública Tel. 52410420 ext.1151 Correo:denuncia@ssp.gob.mx

4Los robos no violentos suceden, obviamente, cuando la casa se encuentra sin gente.

4Los ladrones suelen estudiar el hogar que van a robar por dos o tres días

4Lunes y domingos son los días preferidos para cometer este tipo de asaltos

4Es entre las seis de la mañana y las seis de la tarde, el horario preferido

Fuente: ICESI

12A ñ o 1 , s e m a n a 0 5 , d e l 2 9 d e m a r z o a l 0 4 d e a b r i l d e 2 0 1 0w w w . t u m a n z a n a . c o m . m x

AUTORIDADBENITO JUÁREZ

Staff Tu Manzana

El delegado Mario Alberto Palacios firmó un convenio con el GDF a favor del empleo y la economía social. El objetivo es generar cin-co mil empleos, así como capacitar a mil 500 personas. En el evento de firma, el Jefe Delegacional resaltó la importancia de privilegiar los es-fuerzoz coordinados entre los tres niveles de gobierno en la capital “ya que la ciudadanía espera que trabajemos coordinados”.

El miércoles 24, Palacios signó en la sede del GDF, el Convenio Multilateral por el Empleo y la Economía Social para la Reactivación de la Economía del Distrito Federal.

“El empleo es una asunto de dignidad, que fortalece la autoestima de las personas al ser productivo para la familia”, expresó.

El convenio interinstitucional fue firmado por el Jefe del Gobierno, Marcelo Ebrard, los presidentes de las Comisiones de Gobierno; Asuntos, Desarrollo Social, Presupuesto y Fo-

mento Económico de la Asamblea Legislativa y los 16 Jefes Delegacionales.

De acuerdo al documento, las partes se comprometen a cumplir con 23 puntos, en-tre los que destacan acciones comunes para la reactivación económica del Distrito Federal, generar empleos dignos y socialmente útiles en la ciudad, fomentar el cooperativismo, fi-guras de autoempleo y otras formas de econo-mía social y solidaria.

En el acto, el Secretario de Trabajo y Fomen-to Económico, Benito Mirón Lince, resumió cuatro aspectos fundamentales de este conve-nio: Elaborar un diagnóstico interinstitucional de la situación del empleo en cada delegación, ejecutar programas y acciones de fomento cooperativo, promover ferias delegacionales permanentes y favorecer la compra guberna-mental de estos productos e impulsarlos al mercado interno.

Para Mario Palacios, el empleo es una asunto de dignidad, pues fortalece la autoestima de las personas que logran ser productivas para su familia

Motor de la economíaHázte escucharPara quienes busquen hacer del canto un modo de vida, las clases personalizadas a domicilio, impartidas por el profesor Candelario Gamboa, son la mejor opción. El programa de técnica vocal contempla ejercicios de relajación, respiración diafragmática, identificación y control de voz de pecho y de cabeza, así como ampliación del registro vocal y vocalización. Informes 044 55 36 49 05 66 o kandilarius@hotmail.com

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Recuerdos enmarcadosEn 1970, Rosa María Cruz de Roche abrió un pequeño establecimiento de marcos para cuadros en la Comercial Mexicana de San José Insurgentes. Llamó a su negocio “Le Paysage”. Cuatro décadas después cuenta con su propia cadena y el pasado 19 de marzo inauguró una nueva tienda ubicada ahora entre Saturnino Herrán y Río Mixcoac, en la misma colonia.

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A ñ o 1 , s e m a n a 0 5 , d e l 2 9 d e m a r z o a l 0 4 d e a b r i l 2 0 1 0w w w . t u m a n z a n a . m x

CENTROS DE BARRIO 13BENITO JUÁREZ

Mario Fernández

Lugar de inolvidables comilonas y, por supuesto, extensas conver-saciones, la esquina de las calles Diagonal San Antonio y Doctor Vértiz es pura tradición. Dando paso, en su unión, al ambiente del Parque Las Américas, donde el apetito es su principal arma a la hora de atraer a los habitantes de la delegación a sus jardines, re-pletos de recuerdos y sobremesas.

A su llegada, quizá se extrañe la falta de bustos conmemorati-vos, de placas de inauguración o simplemente de alguna cons-trucción, ya sea fuente o monu-mento, que atraiga las miradas pero debemos ser sinceros: a este parque se llega por el olfato y sólo a través del mismo se dis-fruta a plenitud.

Acostumbrado a presenciar las infaltables discusiones fami-liares por elegir entre las tradi-cionales tortas “Don Jorge” o el festín de mariscos de “Mi Gusto” al estilo Sinaloa, el parque abre sus pasillos a largas caminatas de digestión que, entre antojo y antojo, llevan a recorrer una de las zonas con mayor futuro de la demarcación.

Cafeterías minimalistas, he-laderías, crepas al gusto y cor-tes que ningún carnívoro sería capaz de despreciar, pelean por un espacio en los ansiosos estó-magos del visitante que, desde temprana hora, se dan cita para levantar, casi al son del gallo, la barbacoa que en su esquina co-mienza a dar vida al intermina-ble maratón de antojos que se ofrece.

Así, ya sea después de acudir a las compras cotidianas del su-permercado -la tienda del ISSTE es una de las mejores opciones en la demarcación- al momento de elegir dónde celebrarle a la

abuela o por el gusto de echarse una pestañita, acurrucado por el silbar del barrendero, el Parque de las Américas y sus jardines alzan la mano al momento de

elegir sinónimos del concepto relajado, siendo el paseo por sus límites un claro paso para un domingo de buen apetito y tran-quilidad.

Mariscos, barbacoa,

tortas, café, helados

y varias delicias culinarias esperan a quienes acuden a un espacio verde repleto de recuerdos pasados

Parque Las Américas (Naciones Unidas) Avenida Doctor Vértiz esquina con Caleta a una cuadra de Obrero Mundial, colonia Narvarte.

Los alrededores del Parque Las Américas ofrecen a los visitantes varias opciones gastronómicas difíciles de ignorar

Para abrir el apetito

Oficinistas, vecinos o transeúntes optan por la Plaza Jorge Negrete para descansar o relajarse. En homenaje al cantante y actor mexicano, este pequeño espacio ubicado entre Capuchinas y del Ángel es idóneo para aprovechar los alimentos, para hacer una pausa en la caminata o para charla en forma amena sin ruido, toda vez que es una zona con poca carga vehicular.“A pesar de que es muy sencilla, muy pequeña, es muy tranquila. Sirve para leer, para tomar el sol. Una de las ventajas es que no hay mucho tránsito, por lo que te puedes relajar más. Tampoco es para que pases aquí toda la tarde, pero es perfecta para pasar bien un rato”, señala Adela Velázquez, vecina de la zona.

Elías Salazar

A los pies de Jorge NegreteEste lugar es un alternativa para quienes buscan un espacio tranquilo para leer, conversar o descansar del caos vehicular.

El andador del Parque de Las Américas es el lugar ideal para una caminata después de degustar alguna de las opciones culinarias de los alrededores.

14A ñ o 1 , s e m a n a 0 5 , d e l 2 9 d e m a r z o a l 0 4 d e a b r i l d e 2 0 1 0w w w . t u m a n z a n a . c o m . m x

CULTURABENITO JUÁREZ

> CineCiclo Alexander KlugeDel 21 de marzo al 3 de abrilLa Cineteca Nacional realiza el ciclo Alexander Kluge. Obra Completa. Cineasta, músico, filósofo y abogado alemán desconocido para muchos y complicado para otros. Amante de los interiores, enemigo del esteticismo, Kluge resume sus filmes en su “técnica de los espacios vacíos”: los significados no resultarán de las imágenes proyectadas en la pantalla sino de la interacción de éstas con el filme que se forja en la mente del espectador.

LAs CinTAs pRoyeCTAdAs son:

Programa de la Serpentine Gallery.

Una muchacha sin historia.

La Torre Eiffel, King Kong y la mujer blanca

El poder de los sentimientos.

Hombre sin cabeza.

Artistas en el circo: perplejos.

La cita es en Avenida México-Coyoacán 389, colonia Xoco. El precio normal es de 40 pesos, pero se aplica descuento a maestros y estudiantes con credencial vigente y sólo pagan 25 pesos por boleto.

> TeatroLas galas del difuntoEn la calle de Arizona número 156, casi esquina con Río Becerra, se localiza el Foro Contigo América. Ahí se presenta la obra “Las galas del difunto”, escrita por el creador de la corriente literaria denominada Esperpento, Ramón del Valle Inclán.

La dirección corre a cargo de Martín Acosta y el costo es un donativo voluntario. Los horarios son viernes a las 20:00 horas, sábados a las 19:00 horas y domingos a las 18:00 horas.

La historia trata sobre la petición de auxilio a su padre de una prostituta. El padre muere de forma repentina con la misiva en el bolsillo de su saco. La prenda es llevada con todo y el cuerpo al cementerio, pero un personaje, de nombre Juanito Ventolera roba el saco (las galas del difunto) y se emborracha con algunos amigos que regresan de la guerra. La carta recorre una serie de peripecias hasta terminar en un burdel. Así, las letras de la hija al padre se convierten en un verdadero carnaval.

> ArteMajestuoso escenarioVisita el Polyforum Cultural Siquieros y conoce la historia artística del muralismo mexicano a través de las obras de David Alfaro Siqueiros, Diego Rivera y el Gerardo Murillo, “Doctor Atl”. Recorre el museo, galería, foro universal y teatro de este majestuoso espacio arquitectónico de la ciudad. Esta actividad puedes realizarla en compañía de toda tu familia.

Otra opción en este recinto son las arte escénicas. Si eres mujer y tienes duda del por qué los varones aman a las damas complicadas, acude a ver la obra ¿Por qué los hombres aman a las cabronas?, escrita por Sherry Argrov y adaptada por Mauricio Pichardo. La protagonizan Roxana Castellanos y Mercedes Molto. Las funciones son viernes a las 19:00 y 21:30 horas, sábados 18:00 y 20: 30 horas y domingos 18:00 horas. Costo: 300 pesos planta alta y 350 pesos planta baja.

¿Qué hacer?

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