Yaşama yıllar katmak mı?Yıllara yaşam katmak mı?

• Her ikisi de 80 yaşında..

• Amaç: Kendini daha iyi hissetmek, hastalık risklerini azaltmaya ve yaşlanma sürecini

• yavaşlatmaya yardımcı olmak

SAĞLIKLI YAŞAMINBEŞ SIRRI

• Tansiyonunuzu kontrol atında tutun

• Sigara içmeyin

• Her gün 30 dakika egzersiz yapın

• Stresinizi kontrol atında tutun

• Sağlıklı beslenin

ÇEVREÇevre canlıların

gelişmesini sağlayan ve onları

sürekli olarak etkileri altında

bulunduran fiziksel, kimyasal,

biyolojik ve toplumsal faktörlerin bütünüdür.

GerçeklerYediklerimiz eskisi gibi iyi değil

-75%-57%6921Magnezy

um

-24%-17%283137KalsiyumKökler

-48%-33%141827Magnezy

um

-78%-70%3414KalsiyumPatates

-77%-61%3255140B6

Vitamini

-31%-15%182226Magnezy

um

-51%-38%223456KalsiyumFasulye

-62%-52%182347Folik Asit

-73%-68%2833103KalsiyumBrokoli

1985

-

2002

1985

-

1996

200

2

199

6

198

5

100

gram’daki

mg

-43%-14%121821Kalsiyum

-87%-67%81360C VitaminiÇilek

-23%-13%242731Magnezyu

m

-12%-12%778Kalsiyum

-79%-84%5323Folik Asit

-95%-92%1822330B6

VitaminiMuz

-60%-80%215C VitaminiElma

-65%-58%182151C Vitamini

-76%-68%151962Magnezyu

mIspanak

1985-

2002

1985-

1996

200

2

199

6

198

5

100

gram’daki

mg

Nedenler: verimsiz toprak, hava kirliliği, hızlı büyüme, uzun saklama süresi, nakliyat.

• Sanayileşme

• Plansız kentleşme

• Hızlı nüfus artışı

• Ekonomik yetersizliklerdir.

Çevre Bize Ne Veriyor?

Bağışıklık Sistemi Çökmesi

Solunum Sistemi Hast.

Vitamin Eksiklik Hast.

Eklem Romatizması

İnfertilite

Dermatolojik Lezyonlar

Psikolojik Rahatsızlıklar

Kalp ve Damar Hast.

Hipertansiyon

Diabet

Obezite

Kanser

Yaşlanma

GANODERMA LUCİDUM

1.Bağışıklık sistemini güçlendirir(Kİ’deakyuvar,makrofaj ve lenfosit sayısını

arttırır)

2.Anti-Kanserojen

3. Anti-Viral

4. Anti-Bakteri

5.Anti-Ülser

6.Kalp ve Dolaşım sistemi üzerine (Kanı sulandırmak,trombosit kümeleşmesini

baskılar)

7.Kalp Yetmezliği8.Hipertansiyon

Ganoderma lucidum extract in cardiac diastolic dysfunction and irreversible cardiomyocytic damage in ischemia and reperfusion of the isolated heart

(PMID:18411655)

• Ganoderma Lucidum’un diyastolikdisfonksiyonu hafiflettiği ve iskemik hasara bağlı geri dönüşümsüz hasarı önleyen bir ilaç olduğunu düşünüyoruz.

• Kreatin kinaz seviyesini düşürüyor.

• Lasukova TV, Arbuzov AG, Maslov LN, Burkova VN Patologicheskaia Fiziologiia i Eksperimental'naia Terapiia [2008(1):22-25]

9.Lipit profil bozukluğu(LDL ve Trigliseritdüşürür HDL’yi arttırır)

10.DM(şeker hastalığı)(Glukozyıkımını hızlandırır,insulin salınım verimini arttırır,insülin direncini

kırar)

Phytomedicine. 2009 May;16(5):426-36. doi: 10.1016/j.phymed.2008.10.004. Epub 2008 Dec 23.Novel hypoglycemic effects of Ganoderma lucidum water-extract in obese/diabetic (+db/+db)

mice.

• Diabetic farelerde bu PEPCK(phosphoenolpyruvate carboxykinase )gen aktivasyonu yüksek bulunmuş.Bu glikoneogenezis de görevli bir enzimdir.Orta ve yüksek dozda ganoderma lucidum verildiğinde bu enzim aktivasyonu genetik düzeyde belirgin olarak baskılanıyor.Diabetic olmayan farelerde ise bu etki hafif düzeyde gözüküyor.

• Diabetic ve obez farelerde ilk haftada hipoglisemik etkinliği olurken diğer farelerde yüksek doz da 4 hafta sonra glikoz seviyesi düşmüş.Bu da mantarın hastalıksız kişilerde nasıl tolere edilebildiğinin bir göstergesi olabilir.

• Sonuç:Bu veriler bize Ganoderma Lucidum tüketimi ile tipII DM tedavisinde yararlı etkiler görülmüş..Bunu da serum glıkoz seviyesini düşürerek ve gen aktivasyonunu baskılayarak yapar.

Food Chem Toxicol. 2014 Jan;63:111-8. doi: 10.1016/j.fct.2013.10.046. Epub 2013A novel proteoglycan from Ganoderma lucidum fruiting bodies protects kidney

function and ameliorates diabetic nephropathy via its antioxidant activity in C57BL/6 db/db mice.

• Yeni bir proteoglikan bulmuşlar.Bu proteoglikanla tedavi edilen diabetic nefropatili fareler edilmeyenlerle mukayese edilmiş.

• Sonuç:Hasarlı böbreğin fonksiyonel ve morfolojik hasarlanmasında koruyucu etkisini antioksidan aktivitelerin artışı ve oksidasyon birikimini inhibe ederek sağlıyor.D.Nefropatinin hem korunmasında hem tedavisinde potansiyel bir gıda desteği olarak gözüküyor.

• Kreatin,BUN,ürik asit,bileşenlerini sadece doz bağımlı olarak azaltmamış bunun yanında böbrekteki SOD,glutatyon peroksidaz ve katalazaktivasyonunu arttırmıştır.

Hindawi Publishing CorporationEvidence-Based Complementary and Alternative MedicineVolume 2013,Research ArticlePolysaccharides-Rich Extract of

Ganoderma lucidum(M.A. Curtis:Fr.) P. Karst Accelerates WoundHealing in Streptozotocin-Induced Diabetic Rats

• Streptozosin ile diabetic yapılan farelerin boyun arkasına anestezi ile yara açılmış.6 grup oluşturulan farelerin bir grubu plasebo,bir grubu intrasitejel(ilaç)ve diğer 4 gruba günde 2kez Ganoderma Lucidum ile hazırlanmış sulu krem %5,%10,%15 ve %20 oranında ince bir tabaka şeklinde sürülmüş.

• Sonuç:G.Lucidum ile hazırlanmış sulu kremin diabetic farelerde yara iyileşmesini hızlandırdığını güçlü bir şekilde gördük.Bu krem oldukça ekonomik ve terapatik ajan olabilir.

• Amaç:Diabetic hastalarda amputasyondankaçınmak ve hayat kalitesini arttırabilmek.

11.Romatizmal Hastalıklarda(Tendonve kemiklerin güçlenmesinde ve kas

gevşetici)

Mol Cell Biochem. 2007 Jul;301(1-2):173-9. Epub 2007 Jan 12.Ganoderma lucidum polysaccharide peptide reduced the production of proinflammatory cytokines in activated rheumatoid synovial fibroblast.

• Romatoid artritdeki kıkırdak sorunu fibroblastüretimi ile bunlardan salınan sitokin denen yıkım yapan ürünlerin dengesizce artmasıdır.

• Yapılan 2007 tarihli çalışmada :

Ganoderma Lucidum sitokinüretimini azaltmıştır.

12.Adet düzensizliği ve sperm sayısında

13.Bening Prostat HiperplazisiAndrologia. 2012 May;44 Suppl 1:160-74. doi: 10.1111/j.1439-0272.2010.1155.x. Epub 2011 Jun 8.

Ganoderma lucidum is an inhibitor of testosterone-induced prostatic hyperplasia in rats.

• Prostat Hiperplazide klinik olarak etkili bir ilaç olarak kullanıp kullanılmayacağına dair bir çalışma yaptık.

• Sonuç:G.Lucidum idrar çıkışında önemli derecede düzelme görülmesi ve PSA seviyesinin azalması klinik sonuç göstergesidir.

• Histolojik çalışmada prostat yapısında anlamlı hücresel düzelme olduğu tespit edilmiş.

14.Troid fonksiyon düzenlenmesinde(Hashimato troiditiantikor azalması)(İçindeki selenyum

ile)

15.Astım,Kr Bronşit(Antienflamatuar etki ile)

16.Anti-Allerjik

Recent Pat Inflamm Allergy Drug Discov. 2014;8(2):104-17.Suppression of inflammatory and allergic responses by pharmacologically potent

fungus Ganoderma lucidum.

• 2014 tarihli en son yayınlanan araştırmada GanodermaLucidum’un çok güçlü anti-allerjik etkisi ve anti inflamatuar mekanizması moleküler düzeyde en ince safhalara kadar araştırılmış olup;RA,SLE,Polimyalji,Astım,İnflamatuar bağırsak hast.,Kardiyovasküler inflamatuarbozukluklar,Ü.Colit,Crohn gibi kronik inflamatuarhastalıkların da farmakolojik etkileri üzerine çalışılmış.

• İnflamasyon ve allerjik ilaçlar üzerine tescilli en yeni keşifler

17.Sinir sistemini kuvvetlendiren tek tıbbi mantardır.(Antidepresan)

18.Hafızayı güçlendirici ve konsantrasyon eksikliğini giderir

Matsuzaki et al. BMC Complementary and Alternative Medicine 2013, 13:370http://www.biomedcentral.com/1472-6882/13/370

Antidepressant-like effects of a water-solubleextract from the culture medium of Ganoderma

lucidum mycelia in rats

• Beyinde bir oksijen azlığı ve daha sonra kanlanmaya bağlı iskemi reperfüzyonhasarında beyin hücre koruyucu antioksidan etki gözlenmiş.

• Ve Ganoderma Lucidum miçelinin güçlü bir antidepresan benzeri etki yaptığı bunu da stresle artan anksiyete ve hafızaya bağlı anksiyete yolakları ile anksiyete giderici etkisini görmüşler.

See comment in PubMed Commons belowBrain Res. 2008 Jan 23;1190:215-24. Epub 2007 Nov 13.

Antagonizing beta-amyloid peptide neurotoxicity of the anti-aging fungusGanoderma lucidum.

• Alzheimer hastalığında ki sinir hücre yıpranmasının bir nedeni amiloid birikimi yanında iletinin hasarlanmasıdır.Alzhimer gelişimi süresinde her bir nöronda bulunan sinaptik protein kaybını gösteren çalışmalar vardır.

• Sonuç:Ganoderma Lucidum’un amiloidi baskıladığını gördük.Sinapstaki yoğun proteini koruyarak sinapsharabiyetini önemli derecede düşürdüğü gözlenmiştir.

19.KC ve Böbrek fonksiyonlarını düzenler.20.Antioksidan

21.Anti-aging(Yaşlanmayı geciktirir)a.İnce kırışıklıkları giderir ve yaşlılık lekelerinin

rengi açılırb.İnsanlarda yaşlanma sürecinde önemli bir

faktör olan hiperoksit radikallerini net bir şekilde atmaktadır

22.Dermatolojik Lezyonlarda(Egzema,sedef,vitiligo)

23.Ağız içi aft,diş eti kanaması,tartarlar

24.Vücutta biriken ağır metallerin detoksifikasyonunu sağlar

25.Kemoterapi esnasında alındığında oluşan;yorgunluk,iştahsızlık,saç dökülmesi,kemik iliği baskılanması sonucu oluşan enfeksiyonlara

açık olma durumu26.Günümüzde ki antibiyotiklere karşı direnç

oluşumunu engeller

TOKSİTİTE VERİLERİ•

Ganoderma Lucidum mantarının toksitite çalışmaları da yapılmıştır.Akut Toksitite testinde enjekte edebilecek maksimum doz verildiğinde dahi ciddi toksikbelirtiler ya da ölüm gözlenmemektedir. Ayrıca test bitiminde yapılan idrar ve kan analizlerinde herhangi bir anormallik bulunmamıştır. Otopsi ve organ tartım analizleride test edilen maddenin bir etkisini ortaya koymamıştır. Histopatolojik incelemede test edilen aktif bileşiklerin oluşturduğu karakteristik toksik bulgulara rastlanmamıştır. (Sugiura ve Ito, 1977; Chiu ve ark, 2000)

YAN ETKİLERİMantarı ilk defa kullanan insanlarda bazen kusma, ishal,kaşıntı, deride hafif kızarma, sık idarar çıkma gibi yan etkileri görülmüştür. Ganoderma Lucidum’ un herkeste ortaya çıkmayan bu etkisi geçici olup ilk kullanımdan 5 – 6 gün sonra ortadan kalkmaktadır. Bu durum vücudun daha önce bu mantarlar tanışık olmamasından ve özellikle içeriğindeki Germanyum elementinden kaynaklanmaktadır. Aynı zamanda Ganoderma Lucidum’ un vücutta birikim yapmış zararlı maddelerin atılmasının (detoks özelliği) da belirtisi olup, mantarın vücutta çalıştığının bir göstergesi olarak kabul edilmektedir.

• Ganoderma lucidum'un insan periferal lenfositlerinde genotoksik ve mitomisin-C'ye karşı antigenotoksik etkileri Yazar:ÜLKÜ ÇAYIRDanışman: DOÇ. DR. DENİZ YÜZBAŞIOĞLUYer Bilgisi: Gazi Üniversitesi / Fen Bilimleri Enstitüsü / Biyoloji Anabilim DalıKonu:Biyoloji = BiologyDizin:OnaylandıYüksek LisansTürkçe2012103 s.Bu çalışmada, Ganoderma lucidum mantarının sulu ekstraktının tek başına genotoksik etkisi ve mitomisin-C'nin oluşturduğu hasara karşı antigenotoksik etkisi kromozomal anormallik (KA), mikronükleus (MN) ve kardeş kromatid değişim testleri (KKD) ile belirlenmiştir. Çalışmada G. lucidum'un 9500,00; 4750,00; 2375,00; 1187,50 ve 593,75 µg/ml'lik konsantrasyonları kullanılmıştır. KA testinde 24 saatlik uygulamada gerek mantar ekstraktınının tek başına gerekse mitomisin C ile eşzamanlı uygulaması önemli bir genotoksik ve antigenotoksik (593,75 µg/ml hariç) etki göstermemiştir. 48 saatlik uygulamada ise mantar ekstraktının tek başına uygulandığı grupta anormal hücre frekansında ve KA/hücre sayısında önemli bir değişim gözlenmezken mantar ekstraktı ve mitomisin C'nin eş zamanlı uygulamasında bu değerler pozitif kontrole göre anlamlı bir düşüş göstermiştir. Mantar ekstraktının tek başına uygulandığı grupta mikronükleus frekansı negatif kontrole göre azalış gösterirken mantar ekstraktı ve mitomisin-C'nin eş zamanlı uygulandığı grupta anlamlı bir değişim yoktur. Her iki grupta da nükleer bölünme indeksinde (NBI) istatiksel olarak anlamlı bir değişim oluşmamıştır. 24 saatlik uygulamada KKD/hücre değerindeki değişim anlamlı değildir. 48 saatlik uygulamada ise KKD/hücre değerinde ekstraktın tek başına uygulandığı grupta negatif kontrole göre artış vardır. Buna karşın, mantar ekstraktı ve mitomisin-C'nin birlikte uygulandığı grupta pozitif kontrole göre anlamlı bir azalış tespit edilmiştir. Her iki grupta da replikasyon indeksinde (RI) değişim belirlenmemiştir. Mantar ekstraktının tek başına uygulandığı gruplarda (24 ve 48 saat) mitotik indekste (MI) anlamlı bir farklılık gözlenmemiştir. Ancak MMC ile eş zamanlı 24 saatlik uygulamada 593,75 ve 2375,00 µg/ml'lik konsantrasyonlarda, 48 saatlik uygulamada ise en yüksek iki konsantrasyonda (4750,00 ve 9500,00 µg/ml) MI anlamlı artış göstermiştir.Bu sonuçlara göre in vitro insan lenfosit kültüründe G. lucidum genellikle sitotoksik, klastojenik ve anojenik etki göstermemiştir. Aynı zamanda MMC tarafından oluşturulan genetik hasarı düzeltici etkileri de gözlenmiştir.

INTERNATIONAL JOURNAL OF ONCOLOGY 2007

• Araştırma Başlığı:Combined effect of green tea and Ganoderma lucidum on invasive behavior of breast cancer cells

• SONUÇ:Meme kanseri yapan genin inhibisyonunu(Baskıladığını)gördük.Metastazı engellediğini tespit ettik.

• Yeşil çay ekstratının 125mikogram/ml nin %38 500 mikogram/ml Ganoderma lucidum özütünün %74 oranında oncogen hücresinin migrasyonunu(göç),adesyonunu(yapışma)ve inhibasyonunu MDA-MB-231 hücresinde gözlemlemişler.Sonuçta bu çalışmada, ganoderma lucidum ve yeşil çay’ın beraber kullanımındaki sinerjik güç oluşturmasından da bahsedilmiştir.Ancak yeşil çay anti kanserojen özelliğinin tek başına ortaya çıkabilmesinin yüksek dozda alımı ile ortaya çıkabileceği ,ancak ganoderma lucidumun böyle bir doza ihtiyaç duymadığı…

Kadınlarda En Sık Görülen Kanser TürüMEME KANSERİ’dir

39

YÜKSEK LİSANS TEZTIBB MANTAR Ganoderma lucidum'UN ANT KOLESTEROLEM KETKiSİNİN ARAŞTIRILMASIYusuf UYSALÇUKUROVA ÜN VERS TESFEN B L MLER ENST TÜSÜB YOLOJ ANAB L M DALIDanışman : Prof. Dr. Burhan ARIKANYıl : 2006, Sayfa: 55Jüri : Prof. Dr. Burhan ARIKANJüri : Prof. Dr. Ömer ÇOLAKJüri : Doç. Dr. Gökhan CORALJüri: Doç. Dr. Hatice GÜVENMEZJüri: Yrd. Doç. Dr. Nisa ÜNALDI CORALBu çalışmada, tıbbi bir mantar olan Ganoderma lucidum'un kolesterol düşürücü özelliğiaraştırılmıştır. Deney hayvanı olarak, dişi sıçanlar (Vistar albino) ve erkek tavşanlar (OryctologuscuniculusL.) kullanılmıştır.Deney hayvanları dört hafta süre ile % 10 oranında yağ içeren kolesterol yükseltici besinlebeslenmiştir. Besleme işlemlerine dört hafta süre ile, içerisinde % 5 oranında mantar meyvesi ve % 10oranında yağ bulunan besinle devam edilmiştir. Beslemenin gerçekleştirildiği süre içersinde belirli aralıklarlahayvanların ağırlıkları tartılmış ve kan örnekleri alınarak, toplam kolesterol değerleri ölçülmüştür.Ölçümler sonucunda toplam kolesterol miktarında besleme süresindeki artışa paralel olarak,sıçanlarda ortalama %41,35 oranında artış, tavşanlarda ise %52,94 oranında düşüş gözlenmiştir. Elde edilensonuçlara göre, Ganoderma lucidum'un kullanım süresine bağlı olarak toplam kolesterol düzeyinde düşüşeneden olduğu ve bu amaçla kullanılmasının uygun olabileceği düşünülmektedir.

SADECE BİR BİTKİ