写给四十岁女人写给四十岁女人

的箴言的箴言

四十岁的女人，子女四十岁的女人，子女尚未长大，老公已经尚未长大，老公已经开花。这是一个让女开花。这是一个让女人最焦灼、困惑的年人最焦灼、困惑的年龄，也是女人一生中龄，也是女人一生中最敏感、关键的过度最敏感、关键的过度。。

要开始修心养性，要要开始修心养性，要做到语调平缓、目光做到语调平缓、目光柔和、神态优雅、举柔和、神态优雅、举止从容。止从容。

四十岁的女人，在事业方四十岁的女人，在事业方面无须过于计较。有一份自面无须过于计较。有一份自己喜欢、愿意为之认真努力己喜欢、愿意为之认真努力的工作便可。的工作便可。

若非要在职场上与同龄男人拼若非要在职场上与同龄男人拼个你死我活，那无异于将一辆个你死我活，那无异于将一辆QQQQ轿车驶向了轿车驶向了 F1F1 赛道。赛道。

四十岁的女人，要有一两样四十岁的女人，要有一两样经过岁月洗礼、可以寄托信经过岁月洗礼、可以寄托信念的物品。无论是祖辈相传念的物品。无论是祖辈相传的还是定情信物。的还是定情信物。

在你难过流泪的时候在你难过流泪的时候

可以将它握在手中，可以将它握在手中，

当你孤独无助的时候当你孤独无助的时候

有它相伴随。有它相伴随。

四十岁的女人，相当于四十岁的女人，相当于

一辆已经行驶了十四万公一辆已经行驶了十四万公

里的汽车。务必要做到每里的汽车。务必要做到每

六个月检查一次身体，尽六个月检查一次身体，尽

早发现如乳腺、卵巢、内早发现如乳腺、卵巢、内

分泌系统等疾病。分泌系统等疾病。

四十岁的女人，要四十岁的女人，要

抓紧补充钙质和营养，抓紧补充钙质和营养，

中年女性百分之七十都中年女性百分之七十都

有不同性质的骨质疏松有不同性质的骨质疏松

症状。胸部可以下垂，症状。胸部可以下垂，

皮肤可以松懈，但切记皮肤可以松懈，但切记

：骨头一定要坚挺。这：骨头一定要坚挺。这

将使你在五、六十岁的将使你在五、六十岁的

时候受益无穷。时候受益无穷。

四十岁的女人，无论多少要四十岁的女人，无论多少要

藏一些私房钱，放在贴身隐秘藏一些私房钱，放在贴身隐秘

的地方以备不时之需。万一碰的地方以备不时之需。万一碰

到昔日恋人落难或者哪天离家到昔日恋人落难或者哪天离家

出走不必再向老公伸手要钱。出走不必再向老公伸手要钱。

四十岁的女人，可以不掌管经济大权，四十岁的女人，可以不掌管经济大权，但要了解小钱的走向，由其要注意男人的但要了解小钱的走向，由其要注意男人的皮夹。譬如，经常晚上开会的丈夫为什么皮夹。譬如，经常晚上开会的丈夫为什么身上总是少个三五百，时不时连续加班的身上总是少个三五百，时不时连续加班的

“ ”老公又在哪里 遗失 了一两千。“ ”老公又在哪里 遗失 了一两千。

四十岁的女人，要将头发束起、衣领提高、裤腰四十岁的女人，要将头发束起、衣领提高、裤腰

收紧、裙摆放低。纵使身材依旧完好也无需显山露收紧、裙摆放低。纵使身材依旧完好也无需显山露

水、故意炫耀。要记住，身段在这个年龄能为你换水、故意炫耀。要记住，身段在这个年龄能为你换

来的东西已经非常有限。来的东西已经非常有限。

四十岁的女人，不要再四十岁的女人，不要再过多地涂脂抹粉，这些化过多地涂脂抹粉，这些化妆品虽然在遮盖方面功能妆品虽然在遮盖方面功能强大，却会摧毁你那历经强大，却会摧毁你那历经岁月的皮肤。建议经常补岁月的皮肤。建议经常补充水分以舒缓纹理，多用充水分以舒缓纹理，多用保湿类和紧肤类的护肤品保湿类和紧肤类的护肤品方可延容益颜。方可延容益颜。

四十岁的女人，不要花枝招展、不要妖言惑众四十岁的女人，不要花枝招展、不要妖言惑众

，不要与你们的天敌（二、三十岁的女人）去一，不要与你们的天敌（二、三十岁的女人）去一

争高低。她们有她们的青春活力，你有你的沉淀争高低。她们有她们的青春活力，你有你的沉淀

和修养。人员转换、江山多娇，此乃不可违抗的和修养。人员转换、江山多娇，此乃不可违抗的

自然规律。自然规律。

“四十岁的女人，不要再沉寂于 好“四十岁的女人，不要再沉寂于 好” “ ”男 、 快男 这些智障节目，也别再” “ ”男 、 快男 这些智障节目，也别再相信你是一位身份未明、不慎迷失相信你是一位身份未明、不慎迷失，等待王子前来拯救的公主。水晶，等待王子前来拯救的公主。水晶鞋穿了四十年也破了，南瓜马车坐鞋穿了四十年也破了，南瓜马车坐了四十年也垮了，与其幻想爱情，了四十年也垮了，与其幻想爱情，不如认真经营婚姻。不如认真经营婚姻。

四十岁的女人，要避免和男性四十岁的女人，要避免和男性在麻将桌上消磨时光，那里不但在麻将桌上消磨时光，那里不但有碍健康，还是黄杏出墙的温床。有碍健康，还是黄杏出墙的温床。洗牌时手指无心接触，打牌时腿洗牌时手指无心接触，打牌时腿脚有意碰撞，都是祸害的根源。脚有意碰撞，都是祸害的根源。有数据表明，在出轨中年女性中有数据表明，在出轨中年女性中高达百分之二十五的比例是发生高达百分之二十五的比例是发生在麻将桌上的。在麻将桌上的。

四十岁的女人，可以豪爽但不要豪放，可以浪漫但不要浪四十岁的女人，可以豪爽但不要豪放，可以浪漫但不要浪荡。你路过了你当路过的风景，也行驶了你应该行驶的里程。荡。你路过了你当路过的风景，也行驶了你应该行驶的里程。不要心有不甘，不要挂档倒退。把该记忆的记忆，该剔除的不要心有不甘，不要挂档倒退。把该记忆的记忆，该剔除的剔除。要让四十岁成为美丽的风景。剔除。要让四十岁成为美丽的风景。

四十岁的女人，不要大嘴四十岁的女人，不要大嘴长舌，也不要喋喋不休，将长舌，也不要喋喋不休，将老公的耳膜击穿。有调查显老公的耳膜击穿。有调查显示，喜欢唠叨的四十岁女性示，喜欢唠叨的四十岁女性的离婚率是不喜欢唠叨的的离婚率是不喜欢唠叨的1.51.5倍。将唠叨减少一半，倍。将唠叨减少一半，把声调降低一倍，会换来更把声调降低一倍，会换来更和谐的婚姻和家庭，这其中和谐的婚姻和家庭，这其中的奥妙你一试便知。的奥妙你一试便知。

四十岁的女人，富有于四十岁的女人，富有于

心，成熟于智。要坦然面对心，成熟于智。要坦然面对这个年龄，不要为过去惆怅这个年龄，不要为过去惆怅，也无需为将来迷茫。春去，也无需为将来迷茫。春去秋来、花开花落，冥冥之中秋来、花开花落，冥冥之中早有安排。女人走好四十往早有安排。女人走好四十往后的道路，有如好书合上，后的道路，有如好书合上，好戏落幕，将赋予此生更多好戏落幕，将赋予此生更多

的美感和质感的美感和质感。。

四十岁的女人，四十岁的女人，尽量少去伤肝动火尽量少去伤肝动火，要宽容待人，要，要宽容待人，要矜持有度。矜持有度。

做一个淡然的女人，做一个淡然的女人， 一个温润如玉的女人！一个温润如玉的女人！

淡然的女人女人

淡然的女人像秋叶般的静美，淡然的女人像秋叶般的静美，淡淡地来，淡淡地去，淡淡地相处淡淡地来，淡淡地去，淡淡地相处..

给人以宁静，给人以宁静，给人以淡淡的欲望，给人以淡淡的欲望，活得简单而有味道。活得简单而有味道。

淡然的女人知道，爱恨情淡然的女人知道，爱恨情仇，恩怨得失，虽无法忘记仇，恩怨得失，虽无法忘记，但可以宽容，把沧桑隐藏，但可以宽容，把沧桑隐藏在心底，让一切慢慢沉淀在在心底，让一切慢慢沉淀在记忆里，因为自己清楚，有记忆里，因为自己清楚，有些记忆的唯一归宿是从心灵些记忆的唯一归宿是从心灵到坟墓。到坟墓。

淡然的女人对工作和事业努淡然的女人对工作和事业努力着，兢兢业业着，足以维力着，兢兢业业着，足以维持体面，但不忘乎所以。持体面，但不忘乎所以。

女强人不是她们，因为她们女强人不是她们，因为她们知道，人生需要执著，但更知道，人生需要执著，但更重要的还是随缘。重要的还是随缘。

淡然的女人崇尚简单的生活，少而又少的出头露面换来的是心灵的清净，对人生、对社会的宽容和不苛求，得到的是自己内心的宁静和有条不紊。

青春的花开花落使女青春的花开花落使女人疲惫，人疲惫，

四季的风花雪月让女四季的风花雪月让女人不堪憔悴，人不堪憔悴，

世事的纷乱，滚滚的世事的纷乱，滚滚的红尘，红尘，

磨砺着女人细腻柔软磨砺着女人细腻柔软的心的心。

白日的尘埃落定，灯白日的尘埃落定，灯下的女人会读一点书下的女人会读一点书，修复日渐粗粝的灵，修复日渐粗粝的灵魂，使自己依然温婉魂，使自己依然温婉和悦。爱上一个人，和悦。爱上一个人，千丝万缕的心事托付千丝万缕的心事托付于他，温柔宽容地待于他，温柔宽容地待他，岁月离合，执子他，岁月离合，执子

之手，生死契阔。之手，生死契阔。

简单地活着，善良、简单地活着，善良、率直、坦荡，就使女人率直、坦荡，就使女人有时间和心情去品味人有时间和心情去品味人生的韵味，享受人生的生的韵味，享受人生的乐趣。滚滚红尘中，淡乐趣。滚滚红尘中，淡然的女人拒绝练就那种然的女人拒绝练就那种江湖油滑的性格，爱自江湖油滑的性格，爱自

己胜过爱一切的人。己胜过爱一切的人。

远离刻薄和庸俗，远离刻薄和庸俗，明白什么是爱，明白什么是爱，什么不是爱；什么不是爱；什么是属于自己的，什么是属于自己的，什么是不属于自己的。什么是不属于自己的。

女人活着要有自己的目标，它可以大可女人活着要有自己的目标，它可以大可以小，可以崇高也可以平凡，但是不能以小，可以崇高也可以平凡，但是不能没有。没有。

淡然的女人淡然的女人会在世事的牵会在世事的牵累、终日的忙累、终日的忙碌中，偷出空碌中，偷出空闲，修饰自己闲，修饰自己、滋养自己，、滋养自己，呈现出来的是呈现出来的是清晨阳光般的清晨阳光般的笑容，端庄的笑容，端庄的气度，深厚的气度，深厚的内涵。内涵。

淡淡的风、淡淡的风、淡淡的淡淡的云伴随的是淡淡的梦。云伴随的是淡淡的梦。淡淡的，不再有年少时的无病呻吟。淡淡的，不再有年少时的无病呻吟。

这时的女人像这时的女人像“一杯清茶， 落“一杯清茶， 落

花无言，人淡花无言，人淡”如菊 ，煎茶闻”如菊 ，煎茶闻

香，养心颐性香，养心颐性。。

2010年 6月自勉