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Palestra apresentado por Nelson Firmino da Silva no Instituto Espírita de Eduação, em São Paulo, capital.
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CANSAÇO E DESÂNIMO
Palestra
Nelson Firmino da Silva
Instituto Espírita de Educação
www.institutoespirita.org.brwww.institutoespirita.blogspot.com
TEMA PARA ESTUDO:
CANSAÇO E DESÂNIMO
CANSAÇO
FÍSICO
Passageiro;
O ser se refaz com o descanso, férias, noite
bem dormida e lazer.
MENTAL
Convivência com pessoas sem afinidade;
Com situações adversas;
Trabalho sem vocação;
Estudo obrigatório.
CANSAÇO Localizado; Sensação de fadiga; Pouca energia frente à determinadas
tarefas; Momentâneo; Fácil reestabelecimento; Somos acometidos e nos recompomos
brevemente.
O QUE LEVA AO CANSAÇO?
Longas jornadas de trabalho; Enfermidades; Despreparo; Má convivência; Ansiedade; Insucessos; Frustações.
O Cansaço tem sua origem no “Stress”;
É o estado limite entre as condições normais suportáveis em relação a outras que exigem maior capacidade;
Acontecimentos iguais provocam comportamentos diferentes.
DESÂNIMO
Estado físico e mental;Pouca energia frente às atividades
presentes e futuras;
Duradouro;Desmotivação;
A retomada do equilíbrio é mais difícil.
DESÂNIMO
Comprometimento da esperança; Incompreensão da vida; Medo do futuro; Objetivos não atingidos.
DESÂNIMO
Quando instalado, perdura por um período maior e gera mais transtornos
na rotina da pessoa;
Atitudes adquiridas e conservadas pelo hábito.
SITUAÇÕES QUE LEVAM AO DESÂNIMO
Angústias; Desgostos; Desentendimentos; Ressentimentos.
SINTOMAS DESÂNIMO
FÍSICOS
Dores muscularesLentidão
Queda do apetiteAumento do sono
Alterações cardíacas
EMOCIONAIS
TristezaIntrospecção
TorporInsegurança
Falta de perspectiva
COMPORTAMENTO
Romper com os hábitos é muito difícil, mas, é NECESSÁRIO;
Precisam ser SUBSTITUÍDOS por vibrações de coragem, confiança, alegria e otimismo.
É necessário exercitar a MENTE para o BEM.
MENTE ABERTA
INFLUÊNCIA positiva;
SINTONIA com o bem.
Nós vemos o mundo como vemos e sentimos nós mesmos.
Há pessoas poderosas na vida, sem nenhuma paz;
Há lutadores vencidos e humilhados guardando sempre completa serenidade
de espírito.
COMPORTAMENTO...
A alegria de viver deve ser fundamental na vontade de servir;
Na gratidão ao Criador por tudo e pelas oportunidades de aprender.
O amor, essência da vida, pede um coração que saiba ser feliz;
O Evangelho é bom para todos, mas, nem todos são bons para o Evangelho.
ENSINO DE JESUS…
Sou o CAMINHO, a VERDADE e a VIDA;
Ninguém chega ao Pai senão por mim.
É BOM LEMBRAR...
A verdade Evangélica é a grande garantia da nossa FELICIDADE e da ALEGRIA
interior que ninguém nos pode tirar, nem mesmo a fadiga, a dor ou o
desencanto.
PALAVRA CHAVE...
EQUILÍBRIO
Comungar o ideal sublimeproposto pelo Mestre e reforçado pelos
ensinos Espirituais.
EVOLUÇÃO...
O processo de APERFEIÇOAMENTO é contínuo;
Há sempre uma LIGAÇÃO com a fonte Divina;
Sempre há a BUSCA pela ascensão Espiritual, mesmo que seja inconciente;
O APRENDIZADO constante é tido como fundamental para que
consigamos o APERFEIÇOAMENTO.
O ESPÍRITO NÃO MORRE JAMAIS...
Sob a perspectiva da imortalidade da alma cabe-nos a REFLEXÃO sobre o que
estamos fazendo para o nosso APRIMORAMENTO;
REFLEXÃO...
Sendo agradável ou não, jamais devemos subestimar uma experiência de vida, pois são essas experiências que constituem a
base de uma CONCIÊNCIA.
É PRECISO ACREDITAR...
Sem FÉ, VALORES e ESPERANÇA, não conseguimos o elemento necessário para SUPERAR as dificuldades que a vida traz,
e que são normais.
EXEMPLO...
A crucificação de Jesus causou um impacto enorme;
O desânimo invadiu o coração dos discípulos;
O que fazer?
Como seria o futuro sem o Mestre?
Jesus aparece e fala da continuidade do trabalho;
Fala da imortalidade…. Tudo se renova.
Os discípulos formaram com Jesus uma caravana que nunca
dissolverá...
ENSINO DO MESTRE...
É preciso IMUNIZAR o coração entre os enganos da vida transitória, para a soberana grandeza da vida maior.
A vida é uma sucessão de NOVOS COMEÇOS…
“TUDO PASSA” “Chico Xavier”
PENSAMENTOS - ORIENTAÇÃO
Se desejas encontrar a Paz de espírito e o sucesso permanentemente faça com que sua mente aprenda a fechar as portas e negar as reações negativas;
Se os pensamentos forem bons e positivos, somente acontecerão coisas boas.
LIÇÃO DE CASA...
Buscar o EQUILÍBRIO;
Ampliar a CONSCIÊNCIA sobre os que nos cerca;
Lançar um NOVO OLHAR sobre os acontecimentos;
LIÇÃO DE CASA...
Ter ATENÇÃO com as próprias emoções;
Atenção com os próprios pensamentos;
Bons relacionamentos interpessoais e intrapessoais.
ORAÇÃOSenhor, fazei de mim instrumento de vossa paz;Onde há ódio, deixai nos semear amor;Onde há injuria, perdão;Onde há dúvida, fé;Onde há desespero, esperança;Onde há trevas, luz;Onde há trevas, luz;Obrigado Senhor.
Francisco de Assis