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El Dr. Ricky Marroquin nos comparte la importancia de entender nuestros enojos y como controlarlos.
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El EnojoCapítulo 3
Tengo Razón de estar EnojadoAgosto 8 - 2013
QUE ES?• Emoción que experimentamos
cuando no recibimos lo que esperábamos de las personas o las
circunstancias.
• O recibir lo que NO esperábamos
QUE ES?
Reacción a algo que nos causa Frustración• Irritación• Dolor• Disgusto
El enojo hacia otras personas se manifiesta
mayormente con los que tenemos
RELACION
Quienes?
oPadresoHijosoEsposos (ex)oParientes PolíticosoJefes (trabajo)
5 PASOS MANEJO ENOJO
1) RECONOZCO MI ENOJO
Tengo DerechoEfesios 4:26
Enojense pero no pequen, que no se ponga el sol sobre su enojo
5 PASOS MANEJO ENOJO
2) No responda de inmediato
Como lograr esto?Pidiendo que nos Ayuden
5 PASOS MANEJO ENOJO
3) Encuentre el ORIGEN de su Enojo
Casi Siempre:Necesidad Emocional Insatisfecha
Herida en el Corazón
5 PASOS MANEJO ENOJO
4) Piense la Reacción
a)Confrontar en Amorb)Decidir pasar por alto el
asunto
5 PASOS MANEJO ENOJO
5) Actúe de manera Constructiva
Que traiga:Reconciliación o
Paz interior
Confrontar?
A NO Confrontar?
CONFRONTANDO
CUÁNDOCÓMO
Qué es lo MAS difícil…
Poder expresarCOMO ME SIENTO!
Para quiénes es DIFICIL
1. Hombres
2. Personalidad Complaciente
3. Hijos Dependientes
4. Esposas co-dependientes (dinero)
5. Empleados
PREGUNTA…
Cómo Confrontar eficazmente…
1.Primero a Solas2.Luego con Alguien3.Lo mas pronto posible
Costo/Beneficio CONFRONTAR
Costo: Respuesta Negativa
Beneficio: Recibir respeto futuro y paz interior
Costo/Beneficio NO CONFRONTAR
Beneficio: No hay molestia
Costo:Continúa y Aumenta el comportamiento
El Enojo NUNCA permanece igual
Siempre CRECE, y se acompaña de otros sentimientos:
• Amargura• Resentimiento
A largo Plazo…
No RESOLVER…Te vuelve cínico con DiosTe Enferma físicamenteDestruye tus Relaciones
Mateo 5.22-24
22 Pero yo les digo que cualquiera que se enoje contra su hermano, será culpable de juicio, y cualquiera que
a su hermano le diga “necio”, será culpable ante el concilio, y cualquiera que le diga “fatuo”, quedará
expuesto al infierno de fuego. 23 Por tanto, si traes tu ofrenda al altar, y allí te acuerdas de que tu hermano tiene algo contra ti, 24 deja allí tu ofrenda delante del altar, y ve y reconcíliate primero con tu hermano, y
después de eso vuelve y presenta tu ofrenda.
Cual es el JUICIO?
El ENOJO no resuelto se “solidifica” en nuestro interior y se “PROYECTA” sobre
nuestras parejas y relaciones.
El enojo que más daña nuestro corazón
CONTRA LOS PADRES
PREGUNTA DE HOY…
Hay alguna “herida” familiar que necesita ser
confrontada?
Ya no lo hagas SOLO
Pidele a Dios y al Espíritu Santo que te ayude a
hacerlo bien