Upload
roman-goryachev
View
668
Download
1
Embed Size (px)
Citation preview
Проблемы с коленом были изначально.
Решение: Прекратите бегать.
Обратитесь к травматологу, ортопеду.
Слишком много бегаете
Решение: Начитайте постепенно. Бегайте по схеме: 20 мин бег - 5 мин пешком - 20 мин бег. Постепенно увеличивая время бега и уменьшая время пешком
Школа правильного бега I LOVE RUNNING Красноярск
8-923-373-1388 iloverunning.ru/krsk
Приходи учиться