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O GUARDA-REDES NO FUTEBOL…
Sérgio FerreiraFevereiro,
2013
Terça-feira, 12 de Março de 13
SFO GUARDA-REDES1
Posição Específica
Fut 7 Fut 11Intervenção Específica
2 Vantagens
Usar as MãosJogador mais recuado
Terça-feira, 12 de Março de 13
SFO GUARDA-REDES1
GR – Só tarefas defensivas???Intervém nos demais momentos!
COMO PROMOVER??
TREINOContextos ColectivosPotenciar o Potencial
Aumentando GRAUS DE VARIABILIDADETerça-feira, 12 de Março de 13
SFO GUARDA-REDES1
GR – São Todos Iguais?Intervir de forma ajustada nos diferentes escalões!!
Plasticidade (motora e emocional)
Personalidade (tirar proveito)
Treino Básico
Participação nas diferentes Escalas da Equipa
ESCOLAS
INFANTIS
Terça-feira, 12 de Março de 13
SFO GUARDA-REDES1
GR – São Todos Iguais?Intervir de forma ajustada nos diferentes escalões!!
Convicção (tirar proveito)
Maior orientação para o Jogar da Equipa
Treino de “refinação”
SENSIBILIDADE
INICIADOS
Terça-feira, 12 de Março de 13
SFO GUARDA-REDES1
GR – São Todos Iguais?Intervir de forma ajustada nos diferentes escalões!!
Morfociclo
Integração do e no Todo
Treino de GR Eficiência - Eficácia
Ajustamento dos demais colegas
JUVENIS
JUNIORES
Terça-feira, 12 de Março de 13
SFO GUARDA-REDES1Treinador GR – Que Intervenção?
Macro | Meso | Micro
Intervir nas PARTES DO TODO e
no TODO de forma a não
Reduzir e, assim, Empobrecer!
Terça-feira, 12 de Março de 13
SFQUE GUARDA-REDES?…2
LINHAS ORIENTADORAS:
IDEIA DE JOGO
Realidaderealidade
Orienta o que somos, o que queremos e o que vamos ser!
Orienta a nossa OPERACIONALIZAÇÃOTerça-feira, 12 de Março de 13
SFQUE GUARDA-REDES?…2
Ser Guarda-Redes:
Ter Presença
Assumir a posição
Capacidade para desenvolver Técnica
Concentração nas suas funções
Terça-feira, 12 de Março de 13
SFQUE GUARDA-REDES?…2
Os meus Guarda-Redes:
Antecipativos (vs reactivos)
Comunicativos
Capacidade técnica sobre a bola
Capacidade para reconhecer os 4 momentos do jogo
Terça-feira, 12 de Março de 13
SFQUE GUARDA-REDES?…2
… nos 4 momentos do Jogo
Organização
Ofensiva
Transição
Ataque-
Organização
Defensiv
Transição
Defesa-
Terça-feira, 12 de Março de 13
SFQUE GUARDA-REDES?…2
… nos 4 momentos do Jogo
ORGANIZAÇÃO OFENSIVA
Ter Bola para marcar golo
• Reconhecer o lado mais vazio
• Equilíbrio Ofensivo
• Reconhecer o “tempo” de jogo
• Adequar timing de reposição da bola em jogo
• Reconhecer o sentido da bola
Terça-feira, 12 de Março de 13
SFQUE GUARDA-REDES?…2
… nos 4 momentos do Jogo
ORGANIZAÇÃO DEFENSIVA
Defender para Atacar
• Atacar a bola (aérea + rasteira)
• Fechar espaços
• Antecipar trajectórias
• Comunicar para evitar desorganização
• Oscilar posicionamento (largura + profundidade)
• Particularidade das bolas paradas
Terça-feira, 12 de Março de 13
SFQUE GUARDA-REDES?…2
… nos 4 momentos do Jogo
TRANSIÇÃO DEFENSIVA
Recuperar bola após a sua
perda
• Ajustar posicionamento defensivo
• Reconhecer zona e momento de perda de bola
• Retirar espaço em profundidade
• Comunicar para recuperação posicional colectiva
Terça-feira, 12 de Março de 13
SFQUE GUARDA-REDES?…2
… nos 4 momentos do Jogo
TRANSIÇÃO OFENSIVA
Dar segurança à bola
• Reconhecer e explorar a desorganização defensiva adversária• Reconhecer a predisposição dos colegas• Reconhecer circunstancias no momento do ganho de bola
• Reconhecer o timing de jogo
Terça-feira, 12 de Março de 13
SFQUE GUARDA-REDES?…2
Em suma:
INTERVENÇÃO SOBRE OS 4 MOMENTOS
Agilidade técnica sobre a bola e espaços
Predisposição mental para antecipar em vez de reagir
Destreza e reconhecimento para jogar colectivamente
Reconhecimento e Sensibilidade Colectiva
Terça-feira, 12 de Março de 13
SFQUE GUARDA-REDES?…2
Em suma:
INTERVENÇÃO SOBRE OS 4 MOMENTOS
Agilidade técnica sobre a bola e espaços
Predisposição mental para antecipar em vez de reagir
Destreza e reconhecimento para jogar colectivamente
Reconhecimento e Sensibilidade Colectiva
Terça-feira, 12 de Março de 13
SFQUE GUARDA-REDES?…2
Em suma:
INTERVENÇÃO SOBRE OS 4 MOMENTOS
Agilidade técnica sobre a bola e espaços
Predisposição mental para antecipar em vez de reagir
Destreza e reconhecimento para jogar colectivamente
Reconhecimento e Sensibilidade Colectiva
O GUARDA-REDES
REDUZ-SE ÀS TAREFAS
DEFENSIVAS??Terça-feira, 12 de Março de 13
SFCOMO TREINAR?3
Treinando a jogar (MUITO) e a jogar (MUITO) no treino…!
Suportado em 3 Princípios Metodológicos orientados por um Supra-Princípio
PRINCÍPIO DA ESPECIFICIDADE
PROPENSÕES ALTERNÂNCIA
HORIZONTALPROGRESSÃO
COMPLEXA
Terça-feira, 12 de Março de 13
SFCOMO TREINAR?3
O meu Morfociclo
ALTERNÂNCIA HORIZONTAL EM ESPECIFICIDADE
Domingo
JOGO
Segunda
Recuperação
Terça
Tensão
Contracção
Muscular
Quarta
DuraçãoContrac
ção Muscula
r
Quinta
Recuperação
Sexta
Velocidade de
Contracção
Muscular
Sábado
Predisposição para jogo
Domingo
Activação da
Predisposição
JOGOPeríodo Aquisitivo
Terça-feira, 12 de Março de 13
SFCOMO TREINAR?3
Princípios das Propensões
Configuração do contexto de treino – exacerbando (principio, sub-
principio, sub-sub-principio) o que quero treinar em contexto de jogo!!
Sem esquecer a natureza inquebrantável do Jogo!!
O QUE QUERO TREINAR??Terça-feira, 12 de Março de 13
SFCOMO TREINAR?3Contextos propícios de aquisição:(4 x 4 x GR)
GR
O que promovemos neste contexto aquisitivo?
Principio ou comportamento?
Terça-feira, 12 de Março de 13
SFCOMO TREINAR?3Contextos propícios de aquisição:(3 x 2 + GR)
GR
GR
Neste contexto aquisitivo o que promovemos?
Terça-feira, 12 de Março de 13
SFCOMO TREINAR?3Contextos propícios de aquisição:(“Meínho” 3 x 3 + 2 Apoios)
GR
GRPrincipio?
Comportamento?
Terça-feira, 12 de Março de 13
SFCOMO TREINAR?3Contextos propícios de aquisição:(4 + GR x 4 + GR com 2 Balizas)
GR
GR
Gr só participa em tarefas defensivas?
Então o que promover?
Terça-feira, 12 de Março de 13
SFCOMO TREINAR?3Contextos propícios de aquisição:(Org. Def. (6 + 2 Apoios) + GR VS Ofensiva (8))
GR
GR
GR
O que promovemos ?
Terça-feira, 12 de Março de 13
SFCOMO TREINAR?3Contextos propícios de aquisição:(Jogo de Posição 9+Gr x 9 +GR)
GR
Que relações?
GR
Terça-feira, 12 de Março de 13
SFCOMO TREINAR?3Contextos propícios de aquisição:(Treino Holandês)
GR
Que princípios? Que aquisição?
GR
GR
Terça-feira, 12 de Março de 13
SFCOMO TREINAR?3Contextos propícios de aquisição:(3 Equipas – apoios para transição – após ganho de bola)
GR
Que exacerbação?
GR
GR
Terça-feira, 12 de Março de 13
SFCOMO TREINAR?3Contextos propícios de aquisição:jogar o jogo em diferentes escalas para adquirir o nosso Jogar
3 x 3 5 x 5 5+
GR x 5 7 x 7
9 x 911x11
Jogar, jogar,
jogar…para um Jogar!Treinar a
jogar e jogar a
treinar…Muito!!
Terça-feira, 12 de Março de 13