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Treino ciclismo

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Page 1: Treino ciclismo

MarçoDIA DISTANCIA TEMPO VEL.MED. MIN/KM BPM/MED BPM/MAX ROTA VOLTAS

1 14,2 41,05 20,75 2,89 110 135 32 10,51 27,37 22,86 2,6 115 140 23 14,21 36,54 23,13 2,57 140 165 34 0 05 0 06 0 07 0 08 0 09 0 010 0 011 0 012 0 013 0 014 0 015 0 016 0 017 0 018 0 019 0 020 0 021 0 022 0 023 0 024 0 025 0 026 0 027 0 028 0 029 0 030 0 031 0 0

38,92 104,96 22,25 121,67

CLICK NO NOME DA ROTA PARA VER O PERCURSO NO MAPA

GUARDIANOPOLISGUARDIANOPOLISGUARDIANOPOLIS

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

0

5

10

15

20

25

30

35

40

45

DISTANCIA

TEMPO

VEL.MED.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

0

50

100

150

200

250

300

350

BPM/MAX

BPM/MED