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10 Tip’s…10 Tip’s…
1°1°Não te preocupes Não te preocupes De todas as actividades humanas, De todas as actividades humanas, preocupar-se é a menos produtivapreocupar-se é a menos produtiva..
2°2° Não te deixes Não te deixes dominar pelo medo.dominar pelo medo.
A maior parte das A maior parte das coisas que tememos coisas que tememos nunca acontecem. nunca acontecem.
3°3° Não guardes Não guardes rancor.rancor.
Ele é um das Ele é um das cargas mais cargas mais pesadapesadass da vida. da vida.
4°4° Enfrenta um Enfrenta um problema de problema de
cada vez cada vez
Seja como for, só Seja como for, só podes tratá-los podes tratá-los
um por um.um por um.
5°5° Não leves os Não leves os Problemas para a Problemas para a cama. cama.
São maus São maus companheiroscompanheiros do sono.do sono.
6° 6° Não Não compres os compres os problemas problemas
dos outros.dos outros.
Eles podem Eles podem lidar com lidar com
eles melhor eles melhor do que tudo que tu..
7°7° Não revivas o Não revivas o passado. passado.
Ele já passou. Concentra-te no que se passa na
tua vida e sê feliz agora.
8°8° Sê um bom Sê um bom ouvinte.ouvinte.
Só quando escutas, obtens ideias diferentes das tuas.
9°9° Não te Não te deixes abater deixes abater
pela pela frustracão.frustracão.
A autocompaixão só interfere com
as acçõespositivas.
10°10° Contabiliza todas as coisas Contabiliza todas as coisas boas.boas.
Mas não esqueças as pequenas.Muitas coisas boas pequenas,
fazem uma grande.
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