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2013 年 新春企画. スタジオ１０３プロデュース. プールでできるヨガ. アクアヨガ. ◆日時： 2013 年 1 月 26 日 土曜日午前 11 時 15 分～ 12 時 00 分 ◆担当：はじめ（スタジオ１０３所属）. アクアヨガとは？ アクアヨガとは文字通りプールでできるヨガです。ヨガを水中で行うことで、浮力の働きで無理なくポーズをとったり、体を伸ばしたりできます。ゆらゆらと揺れる水中でポーズをキープしようとするので体幹のトレーニングにもなります。. JAY 日本ヨガ連盟 本部指導者 （ 20 11 年 第６期生） みなさんへのコメント - PowerPoint PPT Presentation
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◆ 日時： 2013 年 1 月 26 日 土曜日午前 11 時 15 分～ 12 時 00 分◆ 担当：はじめ（スタジオ１０３所属）
JAY日本ヨガ連盟 本部指導者 （ 2011年 第６期生）みなさんへのコメント遂にプールで出来るヨガが登場しました。一緒に楽しく体を動かしましょう！
担当 はじめアクアヨガとは？アクアヨガとは文字通りプールでできるヨガです。ヨガを水中で行うことで、浮力の働きで無理なくポーズをとったり、体を伸ばしたりできます。ゆらゆらと揺れる水中でポーズをキープしようとするので体幹のトレーニングにもなります。
スタジオ１０３プロデュース
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