A.rudamanova vnimanie

от проекта «Быстрое чтение – образ жизни»http://a-rudamanova.ru/

Весенний марафонВесенний марафон

5 секретов развития внимания5 секретов развития внимания

http://a-rudamanova.ru/

«Многие из великих умов мира «Многие из великих умов мира утверждают, что утверждают, что основополагающим фактором основополагающим фактором достигнутого ими успеха было достигнутого ими успеха было умение поддерживать высокую умение поддерживать высокую концентрацию внимания». концентрацию внимания».

ТониТони Бьюзен.Бьюзен.

Проект «Быстрое чтение – образ жизни» http://a-rudamanova.ru

ПланПлан

1.1. Орг.вопросы марафона-игры.Орг.вопросы марафона-игры.

2.2. Основные виды внимания.Основные виды внимания.

3.3. Формула хорошего внимания.Формула хорошего внимания.

4.4. Секреты тренировки.Секреты тренировки.

5.5. Условия для развития внимания.Условия для развития внимания.

6.6. Экскурс 3 дня марафона-игры «Развиваем Экскурс 3 дня марафона-игры «Развиваем интеллект».интеллект».

Проект «Быстрое чтение – образ жизни» http://a-rudamanova.ru

Преподаватель быстрого чтения Преподаватель быстрого чтения с 2002 г., интернет-тренер. с 2002 г., интернет-тренер.

Руководитель проекта "Быстрое Руководитель проекта "Быстрое чтение - образ жизни" http://a-чтение - образ жизни" http://a-rudamanova.ru/rudamanova.ru/

Обладательница 2х высших Обладательница 2х высших образований, оба с красными образований, оба с красными дипломами, исключительно дипломами, исключительно благодаря быстрому чтению.благодаря быстрому чтению.

Достигла сверхскоростных Достигла сверхскоростных режимов чтения и успешно режимов чтения и успешно применяет свой опыт в применяет свой опыт в практике и обучении.практике и обучении.

Проект «Быстрое чтение – образ жизни» http://a-rudamanova.ru

Александра Александра РудамановаРудаманова

Орг. вопросы марафонаОрг. вопросы марафона

- 3 дня вебинаров, посвященных:3 дня вебинаров, посвященных:- памяти,- памяти,- вниманию,- вниманию,- мышлению.- мышлению.

- Каждый день задание - Каждый день задание - бонус - бонус - купон со скидкой купон со скидкой 10% на большой тренинг,10% на большой тренинг,

- за 3 дня возможность получить купон со скидкой - за 3 дня возможность получить купон со скидкой 30% на тренинг «Быстрое чтение легко и с 30% на тренинг «Быстрое чтение легко и с удовольствием!».удовольствием!».

- Итоговый вебинар и беспроигрышная лотерея:Итоговый вебинар и беспроигрышная лотерея: главный приз – главный приз – пакет «пакет «VIPVIP»» на большой тренинг. на большой тренинг.

Проект «Быстрое чтение – образ жизни» http://a-rudamanova.ru

Интересные факты о вниманииИнтересные факты о внимании

- Среди всех процессов, которые свойственны Среди всех процессов, которые свойственны человеческой психике, внимание является человеческой психике, внимание является особенным. Оно пронизывает всё.особенным. Оно пронизывает всё.

- Обнаружить в чистом виде одно внимание Обнаружить в чистом виде одно внимание практически невозможно. практически невозможно.

- Влияет на память и мышление, однако, само по Влияет на память и мышление, однако, само по себе не имеет отдельного результата. себе не имеет отдельного результата.

- При этом обычная невнимательность может При этом обычная невнимательность может развалить с успехом любое начатое дело. развалить с успехом любое начатое дело.

Проект «Быстрое чтение – образ жизни» http://a-rudamanova.ru

ВниманиеВнимание

ВниманиеВнимание – это не самостоятельный психический – это не самостоятельный психический процесс, как напр.: память или мышление.процесс, как напр.: память или мышление.

Внимание не может существовать отдельно, Внимание не может существовать отдельно, самостоятельно.самостоятельно.

Напр.: Напр.: мы можем внимательно слушать мы можем внимательно слушать

или внимательно читать,или внимательно читать,

но быть внимательным независимо но быть внимательным независимо

от процесса чтения, слушания –от процесса чтения, слушания –

невозможно.невозможно.

Проект «Быстрое чтение – образ жизни» http://a-rudamanova.ru

ЗаданиеЗадание

Сколько цифр одновременно делятся на Сколько цифр одновременно делятся на 3 и на 2: 3 и на 2: 

33; 33; 7474; ; 5656; ; 6666; ; 1818  

Проект «Быстрое чтение – образ жизни» http://a-rudamanova.ru

Классификации вниманияКлассификации внимания

1. Внимание:1. Внимание:- Непроизвольное,Непроизвольное,- Произвольное,Произвольное,- Послепроизвольное.Послепроизвольное.

2. Внимание:2. Внимание:- Внешнее,Внешнее,- Внутреннее.Внутреннее.

Проект «Быстрое чтение – образ жизни» http://a-rudamanova.ru

Свойства вниманияСвойства внимания

• концентрация вниманияконцентрация внимания• устойчивость вниманияустойчивость внимания• распределение вниманияраспределение внимания• переключение вниманияпереключение внимания• объем внимания.объем внимания.

Если одно ослаблено, то влияет Если одно ослаблено, то влияет

на все остальные.на все остальные.

Проект «Быстрое чтение – образ жизни» http://a-rudamanova.ru

Задание «Лабиринт»Задание «Лабиринт»

Проект «Быстрое чтение – образ жизни» http://a-rudamanova.ru

Условия для развития вниманияУсловия для развития внимания

Внимание возможно развить. Внимание возможно развить.

Первое, что необходимо для развития внимания – это сила воли. Первое, что необходимо для развития внимания – это сила воли.

Для развития своего внимания можно использовать различные Для развития своего внимания можно использовать различные методы, начиная от различных картинок-заданий на методы, начиная от различных картинок-заданий на внимательность и заканчивая системой тестов и заданий для внимательность и заканчивая системой тестов и заданий для развития внимания. развития внимания.

Лучший способ научить себя быть внимательным – это никогда Лучший способ научить себя быть внимательным – это никогда не делать никакой работы невнимательно. не делать никакой работы невнимательно.

Напр.: Одно из упражнений на развитие внимания – стараться Напр.: Одно из упражнений на развитие внимания – стараться делать любое действие, даже самое простое, например, делать любое действие, даже самое простое, например, мытье посуды, с максимальным уровнем внимания. мытье посуды, с максимальным уровнем внимания.

Проект «Быстрое чтение – образ жизни» http://a-rudamanova.ru

СоветыСоветы

- не перегружать себя работой - не перегружать себя работой

- достаточно отдыхать, достаточно отдыхать,

- спать не менее 8-ми часов в сутки, спать не менее 8-ми часов в сутки,

- устраивать себе выходные и хорошо устраивать себе выходные и хорошо питаться. питаться.

- В состоянии душевного беспокойства, перенапряжения, В состоянии душевного беспокойства, перенапряжения, голода или болезни характеристики внимания существенно голода или болезни характеристики внимания существенно

меняются.меняются.

Проект «Быстрое чтение – образ жизни» http://a-rudamanova.ru

ЗаданиеЗадание «10 отличий»«10 отличий»

Проект «Быстрое чтение – образ жизни» http://a-rudamanova.ru

Нарушения вниманияНарушения внимания

Проект «Быстрое чтение – образ жизни» http://a-rudamanova.ru

• Рассеянность Рассеянность • «Невнимательность ученого» «Невнимательность ученого» • Стариковская рассеянность» Стариковская рассеянность» • Снижение объема внимания Снижение объема внимания • Истощаемость внимания.Истощаемость внимания.

Формула хорошего вниманияФормула хорошего внимания

• Внимание с широким объемом.Внимание с широким объемом.• Хорошо распределяемое.Хорошо распределяемое.• Быстро переключаемое между 2-3 видами Быстро переключаемое между 2-3 видами

деятельности.деятельности.• С достаточно высокой концентрацией С достаточно высокой концентрацией

(интенсивностью).(интенсивностью).• Устойчивое к внешним раздражителям.Устойчивое к внешним раздражителям.

Проект «Быстрое чтение – образ жизни» http://a-rudamanova.ru

Задание: прочитать словаЗадание: прочитать слова

Проект «Быстрое чтение – образ жизни» http://a-rudamanova.ru

Секреты развития вниманияСекреты развития внимания

Проект «Быстрое чтение – образ жизни» http://a-rudamanova.ru

• наблюдательность,наблюдательность,

• умение подмечать множество деталей,умение подмечать множество деталей,

• быстро вычленять очевидные быстро вычленять очевидные закономерности,закономерности,

• сравнивать и сопоставлять между собой сравнивать и сопоставлять между собой предметы с различной степеньюпредметы с различной степенью

ЗаданиеЗадание

Отыщите во фразах спрятанные имена Отыщите во фразах спрятанные имена Напр.: Напр.: «Принесите ко«Принесите кофефе дядяде» — де» — ФедяФедя). ). 

1. Невкусный этот омар и яблоки тоже. 1. Невкусный этот омар и яблоки тоже.

2. Не мешает и майский свет, а плохо мне от ночи 2. Не мешает и майский свет, а плохо мне от ночи ранней. ранней. 

3. Принеси горький перец с летнего рынка, 3. Принеси горький перец с летнего рынка, пожалуйста! пожалуйста! 

4. Ковал я железо ярким днем. 4. Ковал я железо ярким днем. 

Проект «Быстрое чтение – образ жизни» http://a-rudamanova.ru

5 секретов тренировки внимания5 секретов тренировки внимания

1.1. «Зеленая точка».«Зеленая точка».

2.2. «Стрелка».«Стрелка».

3.3. «Пазлы».«Пазлы».

4.4. «10 отличий».«10 отличий».

5.5. «Лабиринты».«Лабиринты».

Проект «Быстрое чтение – образ жизни» http://a-rudamanova.ru

Экскурс тренинга Экскурс тренинга «Быстрое чтение легко и с удовольствием!»«Быстрое чтение легко и с удовольствием!»

Сосредоточенное чтение во время мультиков, Сосредоточенное чтение во время мультиков, фильмов или посторонних шумов,фильмов или посторонних шумов,

Чтение неинтересной книги – как Чтение неинтересной книги – как увлекательный познавательный процесс,увлекательный познавательный процесс,

Комплексная тренировка внимания.Комплексная тренировка внимания.

Повышение внимания в 3-4 раза.Повышение внимания в 3-4 раза.

Проект «Быстрое чтение – образ жизни» http://a-rudamanova.ru

Преимущества развития внимания и Преимущества развития внимания и скорочтенияскорочтения

Позиция активного читателя:Позиция активного читателя:• Мысленно вести диалог с автором,Мысленно вести диалог с автором,• анализировать,анализировать,• сопоставлять факты,сопоставлять факты,• вспоминать, что вам уже известно по этому вспоминать, что вам уже известно по этому

вопросу,вопросу,• с чем вы согласны, с чем – нет,с чем вы согласны, с чем – нет,• что нового вы узнаете,что нового вы узнаете,• где эти знания можете применить?где эти знания можете применить?

Проект «Быстрое чтение – образ жизни» http://a-rudamanova.ru

Подведение итоговПодведение итогов

- Поговорили о внимании.Поговорили о внимании.

- Назвали 2 классификации.Назвали 2 классификации.

- Рассмотрели:Рассмотрели:

- свойства внимания,- свойства внимания,

- условия для развития,- условия для развития,

- методы тренировки.- методы тренировки.

- Выполнили задания на развитие внимания.- Выполнили задания на развитие внимания.

Проект «Быстрое чтение – образ жизни» http://a-rudamanova.ru

Экскурс 3 дня марафона-игрыЭкскурс 3 дня марафона-игры«Развиваем интеллект»«Развиваем интеллект»

- Вебинар «Мышление. Безграничные Вебинар «Мышление. Безграничные возможности интеллекта»:возможности интеллекта»:

- виды мышления,виды мышления,- способы тренировки,способы тренировки,- секреты развития мышления.секреты развития мышления.

- Задание на странице 3 дня марафона-игры.Задание на странице 3 дня марафона-игры.

Проект «Быстрое чтение – образ жизни» http://a-rudamanova.ru

Ваши вопросыВаши вопросы

Проект «Быстрое чтение – образ жизни» http://a-rudamanova.ru

Задание 2 дня марафонаЗадание 2 дня марафона

Проект «Быстрое чтение – образ жизни» http://a-rudamanova.ru

На странице:http://a-rudamanova.ru/wp/wppage/m-igra-2-den/

Д/з: Выполнить задание и отписаться в комментариях ниже.

До скорой встречи!До скорой встречи!

Успехов вам!Успехов вам!http://a-rudamanova.ru/