BULETIN PEMBIMBING ANDA BULETIN BIL. 163/ SEPT-OKT...

BULETIN PEMBIMBING ANDA

ISU KELUARAN

1) KAWAN

2) MENANGANI STRESS DENGAN BIJAK

3) TANGANI STRESS DENGAN URUTAN LEHER DAN BAHU

4) DIREKTORI WAKIL AKRAB / SPPSI

5) PENDERAAN SENYAP

6) GAMBAR PROGRAM

BULETIN BIL. 163/ SEPT-OKT

Sumber : Internet

Read more: http://www.wom.my/gaya-hidup/ciri-ciri-jenis-kawan-yang-anda-perlu-miliki/#ixzz536xIwuKj

Jenis Kawan

Setiap kawan yang kita kenal sedikit sebanyak boleh mempengaruhi kehidupan kita. Jom kenali ciri-ciri jenis kawan yang kita perlu ada.

Setiap individu di dunia ini pastinya memiliki sahabat ataupun kawan dalam kehidupan mereka selain daripada keluarga. Kehadiran mereka amat diperlukan, apatah lagi di saat kesusahan.

Namun ada, beberapa perkara perlu dipertimbangkan dalam memilih kawan. Hal ini demikian kerana jika tersalah pilih kawan akan rosaklah masa hadapan kita. Jadi, sebelum tersilap percaturan, ada beberapa ciri dalam memilih sahabat yang perlu kita ketahui.

Antara ciri ciri jenis kawan yang baik adalah :

1. Kawan yang sentiasa ajak kita ke arah kebaikan Contohnya, pilihlah kawan yang tidak meninggalkan solat dan tahu menghormati orang yang lebih tua. Perkara ini penting kerana ciri-ciri kawan yang baik itu akan menjadi ikutan kita sepanjang masa. Secara tidak langsung, masyarakat akan memandang tinggi individu-individu yang memiliki ciri-ciri yang baik dalam diri mereka.

2. Pendengar setia ketika anda ada masalah Kawan yang baik juga pastinya bersedia untuk berkongsi ataupun sekurang-kurangnya mendengar masalah kita pada bila-bila masa yang diperlukan. Dia mampu berfungsi sebagai pembimbing di saat kita menghadapi masalah.

Sungguhpun begitu, nasihat dan bimbingan yang diberikan mestilah mampu membawa kita ke arah kebaikan. Tidak dapat dinafikan lagi, kita perlu bersedia mendengar masalahnya jika ingin menjadi kawan yang baik.

3. Kawan yang sentiasa membimbing anda Kita akan merasa lebih bahagia ketika memiliki kawan jenis ini. Berada di sekitarnya akan membuat anda merasa tenang dan damai. Kawan jenis ini sentiasa memberi input dan nasihat yang berguna semasa anda memerlukannya. Hidup anda menjadi lebih terarah kerana ada kawan yang memberi input penting untuk hidup anda.

4. Kawan yang mengambil berat tentang keadaan anda Mereka yang tergolong dalam kategori ini bersikap seperti ibu yang sangat mengambil berat. Kawan jenis inilah yang akan memasak bubur dan sup ayam sekiranya anda demam, yang tahu setiap jenis bunga dan menyayangi kanak-kanak dan binatang. Mereka sangat penyayang, ringan tulang malah anda boleh berkongsi masalah seperti yang anda lakukan bersama ibu anda.

5. Kawan yang jujur dalam perhubungan Kawan jenis ini akan bercakap perkara yang jujur sahaja. Tidak kira anda menyukai atau tidak perkara yang diperkatakan. Mereka sangat jujur sehingga ditafsirkan sebagai biadap.

Kawan jenis ini yang akan memberitahu anda sekiranya terdapat perkara yang tidak baik atau sebaliknya contoh sekiranya kasut yang anda pakai tidak sesuai dengan baju anda. Namun, selepas dia mengkritik dengan jujur, dia pantas memujuk anda kembali atau meminjamkan kasut yang sesuai untuk anda.

Ada berbagai-bagai ciri yang perlu diperhalusi dalam menilai erti persahabatan. Oleh sebab itu, kita wajar dan harus berhati-hati untuk menjadikan seseorang itu sebagai kawan, teman ataupun jua sahabat kita.

Seorang kawan yang baik haruslah memiliki sifat-sifat yang terpuji untuk diikuti atau pun dicontohi. Kawan boleh membahagiakan kita dalam menempuh kehidupan di dunia dan kita di akhirat kelak.

Selain itu, kita juga perlu mempunyai ciri-ciri yang positif iaitu seperti boleh kawal marah, tidak mempunyai masalah kemurungan dan juga mempunyai perhubungan yang baik supaya rakan kita senang untuk berkawan dengan kita.

KAWAN

B U L E T I N B I L . 1 63 / S E P T -O K T 2 01 7 Mukasurat 2

B U L E T I N B I L . 1 63 / S E P T -O K T 2 01 7 Mukasurat 3

Mukasurat 4 B U L E T I N B I L . 1 63 / S E P T -O K T 2 01 7

Menghubungi Rakan Pembimbing Anda

ENCIK AZMI B. IBRAHIM

JABATAN AGAMA ISLAM MELAKA

(JAIM)

azmi_ibrahim@esyariah.gov.my

ENCIK NAZARUDIN BIN ALI

AGENSI PENGUATKUASAAN

MARITIM MALAYSIA (APMM)

nazarudin.mmea@1govuc.gov.my

TUAN HJ RAMLI B. ISMAIL

AGENSI PENGUATKUASAAN

MARITIM MALAYSIA (APMM)

ramli.mmea@1govuc.gov.my

ENCIK SAIDUNKARNAEN B. BAKHORI

BHEPMM

saidunkarnaen@bhepmm.gov.my

PUAN ZAITON BINTI MD BAHROM

BHEPMM

zaiton@bhepmm.gov.my

ENCIK NORHISAM B. MISTAR

BAHAGIAN HAL EHWAL UNDANG-

UNDANG (BHEUU)

norhisam.mistar@bheuu.gov.my

PUAN NOR WAHIDA BINTI ABDUL

MUNTAK

BAHAGIAN HAL EHWAL UNDANG-

UNDANG (BHEUU)

wahida.muntak@bheuu.gov.my

ENCIK SIDEK BIN AHMAD

BAHAGIAN HAL EHWAL UNDANG-

UNDANG (BHEUU)

sidek.ahmad@bheuu.gov.my

PUAN JOHANIZA BINTI JUHARI

JABATAN INSOLVENSI MALAYSIA

(Mdi, WPKL)

johaniza.juhari@mdi.gov.my

PUAN HAZLINDA S BINTI MOHD ISA

JABATAN INSOLVENSI MALAYSIA

(Mdi, Selangor)

hazlinda.isa@mdi.gov.my

PUAN MASITAH BINTI BASRO

JABATAN BANTUAN GUAMAN (JBG)

masita.basro@jbg.gov.my

ENCIK FARIS B. MAMAT

JABATAN BANTUAN GUAMAN (JBG)

faris.mamat.jbg@1govuc.gov.my

MOHD EZWANI BIN BAHAROM

BIPSM, JABATAN PERDANA

MENTERI (JPM)

ezwani@jpm.gov.my

PUAN FATIMAH BINTI MOHAMAD @

YOUSOF

BIPSM, JABATAN PERDANA

MENTERI (JPM)

fatimah@jpm.gov.my

PUAN ZARINA BINTI MOHAMED

JABATAN PERDANA MENTERI (JPM)

zarina@jpm.gov.my

ABD WAHAB BIN DUN

Jabatan Peguam Negara (AGC)

abd.wahab@agc.gov.my

PUAN FARIDAH BT KHATIB

Jabatan Peguam Negara (AGC)

faridah.khatib@agc.gov.my

ENCIK AHMAD RIDHWAN BIN MAT

ZAIN

JABATAN PEGUAM NEGARA (AGC)

ridhwan.mz@agc.gov.my

PUAN CHE NORLIZA BINTI YAHYA

JABATAN PERANGKAAN MALAYSIA

cnorly@stats.com.my

PUAN FAIZAH BINTI KASSIM

JABATAN PERANGKAAN MALAYSIA

faizah.kassim@stats.gov.my

PUAN ERMA MARLINA BT. HAMSAN

(JAWHAR)

erma@jawhar.gov.my

PUAN MUZAZILA BT. MUSTARI

(JAWHAR)

muzazila@jawhar.gov.my

PUAN NORYATI BT. AHMAD

Mahkamah WPKL

noryatiahmad@kehakiman.gov.my

PUAN RODIAH BT. JAMALUDIN

Mahkamah

rodiah@kehakiman.gov.my

PUAN ROSMAYATI BINTI JUMIN

MAHKAMAH SEREMBAN

rosmayati@kehakiman.gov.my

ENCIK AMARENDRAN A/L

RAJARATNAM

BAHAGIAN PENGURUSAN

HARTANAH (BPH)

amar@bph.gov.my

PUAN ROZILAWATI BINTI MAMAT @

AZIZ

BAHAGIAN PENGURUSAN

HARTANAH (BPH)

rozilawati.bph@1govuc.gov.my

DATIN ANIDA BINTI AHMED

BAHAGIAN PENGURUSAN

HARTANAH (BPH)

anida.bph@1govuc.gov.my

ENCIK KALIBASKARAN A/L

MUNIANDY

MAMPU

kalibaskaran@mampu.gov.my

PUAN MAZLOMI NURUL AKMAR

BINTI MOHD NOR

MAMPU

mazlomi@mampu.gov.my

PUAN AIDAH BINTI MARUSIN

MAMPU Sabah

aidah@mampu.gov.my

SHALIZA BINTI AHMAD SHAAFFIE

1MOCC, MAMPU

shaliza.as.1mocc@1govuc.gov.my

TUAN HJ KHAIRUDDIN BIN BAKAR

Unit Perancang Ekonomi (EPU)

khairuddin.bakar@epu.gov.my

PUAN NAJAH HAINUNI BINTI HAJI

MAT

Unit Perancang Ekonomi (EPU)

najah@epu.gov.my

ENCIK MOHD AZIMIN BIN CHE WIL

(ICU N.Sembilan)

azimin@nsb.icu.gov.my

PUAN NORWAHIDAH BINTI

BAHARUDDIN

ICU PUTRAJAYA

norwahidah@icu.gov.my

ENCIK REDZUAN B. RUZALI

Parlimen

redzuan.ruzali@parlimen.gov.my

PUAN DARA ISNITA BINTI MOHD

RUFIN

PARLIMEN

isnita@parlimen.gov.my

PUAN SITI HAJAR BT. SULAIMAN

Majlis Keselamatan Negara (MKN)

hajar@mkn.gov.my

ABDUL HAZAN BIN JAMBANGAN

Majlis Keselamatan Negara (MKN)

hazan@mkn.gov.my

PUAN FAIROJIBANU BINTI ZAINAL

ABIDIN

(JPNIN)

fairojibanu@jpnin.gov.my

PUAN SUHAIRA BT. RAMLI

(JPNIN)

suhaira@jpnin.gov.my

ENCIK MUHAMMAD MARZUKHI BIN

HASHIM

SPRM PUTRAJAYA

marzukhi@sprm.gov.my

HARUSSANI BIN HAMZAH

SPRM PUTRAJAYA

harussani@sprm.gov.my

PUAN FAZLIN BINTI NAIMAN

SPP PUTRAJAYA

fazlin@spp.gov.my

PUAN NORASHIDAH BINTI MAT NOH

SERANTA (FELDA)

norashidah@serantajpm.gov.my

PUAN NORHALIZA BINTI ABU BAKAR

Biro Pengaduan Awam

norhaliza@pcb.gov.my

NORHAFIDA BINTI DARUS

ILKAP

norhafida@ilkap.gov.my

Hubungi Rakan Pembimbing anda untuk berbincang dan berkongsi pendapat, pandangan, pengalaman dan membuka celik akal melalui telefon atau e-mail. Rujuk pada Buku Panduan

Telefon JPM atau hubungi Seksyen Pengurusan Psikologi (SPPsi) JPM :-

Badrul Hani Bin Abu Hani Mohammed Kamal Bin Hj. Mohamed Yusoff

(Ketua Pegawai Psikologi) ( Pegawai Psikologi Kanan )

03-8872 3488 03-8872 1906

badrul@jpm.gov.my kamal@jpm.gov.my

Haji Ahmad Azam Bin Hj. Hassan Nurulliza binti Muklas

(Pegawai Psikologi Kanan) (Pegawai Psikologi Kanan)

03-8872 5673 03-8872 5697

ahmadazam@jpm.gov.my nurulliza_muklas@jpm.gov.my

Siti Zubaidah Binti Othman Siru Suhainiza Binti Saibani (Pen. Peg. Psikologi)

(Pegawai Psikologi)

03-8872 3499 03-8872 3496

zubaidah@jpm.gov.my suhainiza@jpm.gov.my

Nalia Mariana Binti Ab. Rahman (Pen. Peg. Psikologi) Siti Norayu Binti Zakariah (Pembantu Tadbir)

03-8872 1907 03-8872 3498

nalia@jpm.gov.my norayu@jpm.gov.my

B U L E T I N B I L . 1 63 / S E P T -O K T 2 01 7 Mukasurat 5

ENCIK MOHD FAIZAL B. OMAR BAKRI

Pejabat Perdana Menteri

mfaizal@pmo.gov.my

PUAN KAMALA BINTI KAMARUDDIN

Pejabat Perdana Menteri

kamala@pmo.gov.my

PUAN CLARE NELLY UNGAH

Pej. SUP Sabah

clare@supsabah.jpm.my

MARYSIA MEJOR

PSUP SABAH

marysia.supsabah@1govuc.gov.my

PUAN MERIAH BINTI IDRIS

LPKP Sarawak

meriah.lpkpsrwk@1govuc.gov.my

PUAN FARIDAH BT. MOHAMAD

OTHMAN

PSUP SARAWAK

faridah.mohamad@supsrwk.gov.my

PUAN PELANGI BINTI HAJI SIDI

PSUP SARAWAK

pelangi_sidi@supsrwk.gov.my

SURIA BINTI SIDEK

BAHAGIAN PENYELIDIKAN

suria@bpe.gov.my

CYNTHIA KUEH LEE LING

KG BARU

cynthia@kgbaru.jpm.my

MOHAMMAD HADIL BIN BERAHEM

SURUHANJAYA PILIHAN RAYA

(SPR)

mhadil@spr.gov.my

ZAINALDIN BIN MD NOR

ISTANA NEGARA

zainaldin@istananegara.gov.my

ROHAYA BINTI ABDUL GHAFAR

BTN

rohaya@btn.gov.my

BALAMANI MUTHIAH

BITU

balamani@jpm.gov.my

JASMI BIN SALLEH

ESSCOM

jasmi@jpm.gov.my

HESDEY BIN AHMAD

UKAS

hesdey@ukas.gov.my

PUAN KHATIJAH BINTI JUSOH

SURUHANJAYA PERKHIDMATAN

AWAM (SPA)

khatijah@spa.gov.my

ENCIK SAHRUN BIN AMZAH

UNIT PPA1M, JPM

sahrun.ppa1m@jpm.gov.my

PUAN NORSIDAH BT. MANSOR

BIRO TATANEGARA SARAWAK

norsidah@btn.gov.my

ENCIK RIKHAN B. AHMAT

(JAWI)

rikhan.ahmat@jawi.gov.my

PUAN SHAREENA IZZATUL BT.

RAHIM

PERMATA

shareena.permata@1govuc.gov.my

PUAN SITI ZALEHA BT. MOHD

FATHILLAH

Unit Kerjasama Awam Swasta

sitizaleha@ukas.gov.my

PUAN NORMAH BT. ZAKARIA

Pej. Pengarah Tanah dan Galian WP

normahz@ptgwp.gov.my

ZAINAB BINTI PUTEH

PERDA

zainab@perda.icu.gov.my

NORASHIDAH BINTI MAT NOH

SERANTA (FELDA)

norashidah@serantajpm.gov.my

PUAN NOOR AINI BINTI BABA

JKSM

nonibaba@esyariah.gov.my

PUAN NOR HALIJAH DOLGANI

JAWI

halijah@jawi.gov.my

PUAN ZALEHA BINTI SHAIK ABDUL

KADIR

KABINET

zaleha@kabinet.gov.my

PUAN ZAIZURINA BINTI MANSOR

ILIM, JAKIM

zaizurina@islam.gov.my

B U L E T I N B I L . 1 63 / S E P T -O K T 2 01 7 Mukasurat 6 Sumber : Internet.

B U L E T I N B I L . 1 63 / S E P T -O K T 2 01 7 Mukasurat 7

Program Temu Mesra Psikologi Bersama Ketua Pengarah JAKIM

13/09/2017

Pejabat Ketua Pengarah JAKIM, Kompleks Islam Putrajaya

B U L E T I N B I L . 1 63 / S E P T -O K T 2 01 7 Mukasurat 8

Sentuhan Integriti di Penjara Kajang, Sekolah Juvana

18 September 2017

Mesyuarat Rakan Pembimbing (AKRAB) JPM

Bil.4/ 2017

27 September 2017 (Rabu)

I-KPKT Bukit Tinggi, Pahang

B U L E T I N B I L . 1 63 / S E P T -O K T 2 01 7 Mukasurat 9

B U L E T I N B I L . 1 63 / S E P T -O K T 2 01 7 Mukasurat 10

B U L E T I N B I L . 1 63 / S E P T -O K T 2 01 7 Mukasurat 11

Program Temu Mesra Psikologi Bersama Ketua Pengarah JPNIN

20/10/2017

Pejabat Ketua Pengarah JPNIN, Kompleks E, Putrajaya