Eerste Alpe d'HuZes 2014 Deelnemersdag - Alpe d'HuZes Algemeen

Alpe d’HuZes

Verander wat je niet aanvaarden kunt

Hoe het begon in 2005….

• Doe eens waanzinnig

• Op 06-06-06 6 x de Alpe!

• Kennismaking in huiskamer (van Coen)

• KWF Kankerbestrijding als goed doel

• 66 deelnemers

66 kanjers

2006

2007

140 kanjers

2008

560 kanjers

2009

1.240 kanjers

2010

2.953 kanjers

2011 4661 KANJERS

Het past

allemaal niet

meer zo

makkelijk op het

finishterrein..

2012-2013

Alpe d’HuZes

• 21 bochten

• 14,3 km

• 1.130 Hm

• gem 8,7%

Alpe d’HuZes

• 42 bochten

• 28,6 km

• 2.260 Hm

• gem 8,7%

Alpe d’HuZes

• 63 bochten

• 42,9 km

• 3.390 Hm

• gem 8,7%

Alpe d’HuZes

• 84 bochten

• 57,2 km

• 4.520 Hm

• gem 8,7%

Alpe d’HuZes

• 105 bochten

• 71,5 km

• 5.650 Hm

• gem 8,7%

Alpe d’HuZes

• 126 bochten

• 85,8 km

• 6.780 Hm

• gem 8,7%

Training in Frankrijk

• Ga niet de Alpe d’Huez op!!!

• Als je in Frankrijk nog moet trainen….

• Col d’Ornon, mooie opwarmer…

• La Berarde… “het wasbordje…”

• Col de la Croix de Fer / Glandon + 30 km..

• Col de Sarenne

• Col de Lauteret-Galibier + 100 km retour..

Mooi fietsen!

Praktische zaken en tips

• Verblijf (tempo maken!)

• Flitskasten en lasers… zonde geld!

• Weerbericht

• Verzorging (buiten de organisatie)

• Kledingzaken

• Fiets

• Maaltijden en bijeenkomsten

• Opruimen…..

Definitie van waanzin

Elke dag hetzelfde doen,

en..

verwachten dat de

uitkomst anders is.

Miguel ter Neuzen

10 jaar

Van Radboud UMC weer terug op

Basisschool Dichterbij …!