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REGIONAL TOLIMA
REGIONAL TOLIMA
REGIONAL TOLIMA
Región AmazónicaRegión Amazónica
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La amazonía colombiana pese a ser uno de los principales pulmones del país y reserva ecológica, es desconocida como región y sólo se conoce de ella lo agreste que puede llegar a ser en sus selvas tropicales llenas de peligros. Reserva y hogar de múltiples comunidades indígenas, algunas de las cuales son todavía desconocidas para el hombre blanco, la amazonía colombiana se une al llano y conforma así casi la mitad del país. Sin embargo, es una de las regiones más abandonadas y pobres de todo el territorio nacional. No posee cultivos característicos que ayuden a la economía nacional, pero si hay algunos que ayudan al mantenimiento de la región, como el de la yuca (mandioca), el cual sirve de sustento a la población indígena y a la mestiza.
REGIONAL TOLIMA
Región Región AndinaAndina
REGIONAL TOLIMA
Plato TípicoPlato TípicoINGREDIENTESINGREDIENTES
1 kilo de mandioca cocinada, blanda 2 cebollas grandes un buen chorro de leche (de soya) vinagre a gusto sal a gusto pimienta a gusto mayonesa
Ensalada de Ensalada de MandiocaMandioca
REGIONAL TOLIMA
PREPARACIÓN
Pelar y cocinar la mandioca con sal hasta que esté blanda. Dejar
enfriar. Sacarle el pabilo del centro y cortar en finas rodajas.
Cortar la cebolla también en rodajas y agregar a la mandioca.
Incorporar el chorro de leche, vinagre, sal y pimienta. Revolver.
Luego agregar la mayonesa en buena cantidad, revolver. Probar y
agregar lo que haga falta. Servir.
Ensalada de Ensalada de MandiocaMandioca
REGIONAL TOLIMA
1 Gamitana 5 a 6 kgSalAceite
Platos TípicosPlatos Típicos
INGREDIENTESINGREDIENTES
GamitanaGamitana
REGIONAL TOLIMA
PREPARACION
Para una gamitana de 5 a 6 kilos aproximadamente, se retiran las escamas, las agallas, tripas y la hiel. Luego se corta en pedazos pequeños, se le agrega sal al gusto y se procede a freír en aceite muy caliente hasta que adquiera un color dorado y la textura deseada. Se acompaña con patacones, fariña (preparación elaborada con yuca que, con previa elaboración, forma una harina de granos dorados) y caldo de cabeza de gamitana.
REGIONAL TOLIMA
1Gamitana de 8 kilos (para 20 personas) 1 kilo de habichuela1 kilo de zanahoria1 kilo de cebolla cabezona1 kilo de pimentón1 kilo de arroz1 frasco de aceite2 manojos de cilantro cimarrón1 manojo de cilantro de castilla1 frasco de aceitunas verdes1 kilo de carne1 pollo1 frasco de salsa negra(½) libra de mantequilla1 lata de atúnTomillo y laurelAjoColor y Sal
Gamitana Gamitana RellenaRellena
INGREDIENTESINGREDIENTES Platos TípicosPlatos Típicos
REGIONAL TOLIMA
PREPARACION
El pescado se adoba al gusto con sal y condimentos. Aparte se debe hacer un guiso con cebolla, pimentón, ajo, color, tomillo, laurel, mantequilla y salsa negra al gusto. Luego se mezcla esto con el arroz, las verduras, las aceitunas, el pollo, la carne, el atún y el cilantro.
Se procede a rellenar la gamitana. Cuando esté bien compacta se cose y se lleva al horno a 350 grados por dos horas. Se acompaña con patacones, yuca y ají.
Gamitana Gamitana RellenaRellena
REGIONAL TOLIMA
Un bagre de 3 a 8 kilos (para 10 personas) 4 frascos de leche de coco1 libra de harina de trigo1 frasco de crema de leche1 libra de mantequilla2 cubos de caldo 3 kilos de papaPerejilSal y pimienta
Bagre en Bagre en salsasalsa
INGREDIENTESINGREDIENTES
Platos TípicosPlatos Típicos
REGIONAL TOLIMA
PREPARACIONSe limpia el pescado, se corta en lonjas y se adoba con los condimentos al gusto. Luego se asa a la plancha.
Aparte se dora la harina de trigo, se tamiza y se le agrega la mantequilla, poniéndola al fuego con la leche de coco hasta lograr el punto deseado. A esta mezcla se adiciona el pescado y se deja conservar por 5 minutos.
Se agrega la crema de leche al momento de servir. Se acompaña con arroz blanco y papa al vapor.
Bagre en Bagre en salsasalsa
REGIONAL TOLIMA
Plato típicoPlato típico
INGREDIENTESINGREDIENTES
½ kilo de mandioca 3 tazas de agua sal aceite abundante para freír
Mandioca Mandioca fritafrita
REGIONAL TOLIMA
PREPARACION
Colocar la mandioca, el agua y la sal en un recipiente para el
microondas Tapar y pasar al microondas durante 20 minutos
aproximadamente a temperatura alta cortar la mandioca en
piezas pequeñas y freír hasta que se doren.
Mandioca Mandioca fritafrita
REGIONAL TOLIMA
1 gamitana de 10 kilos4 plátanos bien verdes1 frasco de aceite4 kilos de papa2 kilos de cebolla1 lechuga1 kilo de tomate milano1 kilo de limónSal y pimientaPerejil
Gamitana a la Gamitana a la parrillaparrilla
INGREDIENTESINGREDIENTESPlatos TípicosPlatos Típicos
REGIONAL TOLIMA
PREPARACIÓN
Se deshuesa el pescado abriéndolo en lonjas y se adoba con sal y pimienta por 10 minutos aproximadamente. Se precalienta la plancha y en ésta se acomodan las lonjas hasta dorarlas por ambos lados.
Se acompaña con la ensalada, patacones y papa al vapor. La ensalada se prepara con lechuga, tomate y cebolla. Se decora con lechuga y perejil
Gamitana a la Gamitana a la parrillaparrilla
REGIONAL TOLIMA
SopasSopasINGREDIENTESINGREDIENTES
· 1 libra de caracol · 2 cocos rallados o 2 latas de leche de coco · 3 bananos verdes · 3 zanahorias · 2 libras de yuca si es posible de la amarilla mejor · 2 dientes de ajo · 2 cebollas grandes amarillas o blancas · 2 chiles verdes · 2 cubitos consomé de pollo o 2 cucharaditas de consomé en polvo · 1/2 taza de cilantro fino · 1/2 taza de cilantro del ancho · 1/2 barra de margarina · 1 taza de leche . 1 tazas de agua
Sopa de Sopa de CaracolCaracol
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PREPARACION
Picar la cebollas, el ajo, los chiles, pelar las verduras y sofreírlas (menos el banano), en margarina, agregué los cubitos, el culantro fino y el ancho, aparte licue el coco con la leche y agregue agua para colarla ,la mezcla le hará 3/4 litro de leche de coco, agréguela ya colada a las verduras sofritas , deje cocinar a fuego mediano por 15 a 20 minutos, agregue entonces el banano verde, deje estar por 7 minutos hasta que el banano verde se ablande, el caracol, pelado, ya picado en trozos pequeños se agrega y se deja por 5 minutos mas.
Sopa de Sopa de CaracolCaracol
REGIONAL TOLIMA
1 Kilo de Huito o Jagua2 Botellas de aguardiente de caña1/2 Kilo de azúcar.
INGREDIENTESINGREDIENTESHuitoHuitoBebidasBebidas
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PREPARACIÓN
con el azúcar preparar el almíbar y dejarlo enfriar.
Lavar y picar el huito, quitarle las semillas, ponerlo en una botella de boca ancha, luego el almíbar, el aguardiente, dejar macerar de 20 a 30 días.
HuitoHuito
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50 aguajes 5 litros de agua 600 gramos de azúcar
BebidasBebidas Chapo de Chapo de AguajeAguaje
INGREDIENTESINGREDIENTES
REGIONAL TOLIMA
PREPARACIONPelamos el aguaje levantándole las cáscaras. Ayudándonos con una cucharita raspamos la parte carnosa de la fruta y la depositamos en un recipiente. Finalmente, disolvemos en agua la masa y añadimos el azúcar. Si es necesario licuamos parte de la masa con agua. Servimos con hielo picado o en cubitos.
Chapo de Chapo de AguajeAguaje
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BebidasBebidasINGREDIENTESINGREDIENTES
1 taza de mañoco (harina de yuca brava) 4 litros de agua ½ panela en melado 1 taza de miel de abejas
MañocoMañoco
REGIONAL TOLIMA
PREPARACION
Se pone el mañoco y el melado con el agua en un recipiente, se tapa bien, dejándolo durante 2 días, luego se cuela y se le agrega la miel de abejas, se revuelve y se sirve
.
MañocoMañoco
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BebidasBebidas
INGREDIENTESINGREDIENTES
12 carambolosAzúcar al gusto1 litro de agua
Jugo de Jugo de carambolocarambolo
REGIONAL TOLIMA
PREPARACION
Se pica la pulpa de los carambolos, se licua con el azúcar y el
agua. Se cierne y se sirve frío.
Jugo de Jugo de carambolocarambolo
REGIONAL TOLIMA
postrespostresINGREDIENTESINGREDIENTES
16 pomarrosas½ de libra de azúcar ¾ de litros de agua
Dulce de Dulce de PomarrosaPomarrosa
REGIONAL TOLIMA
PREPARACIÓN
Se parten las pomarrosas en cascos, se botan las pepas y se ponen
a calar en un almíbar liviano hecho con azúcar y agua, hasta que esté
a su gusto
Dulce de Dulce de PomarrosaPomarrosa
REGIONAL TOLIMA
PostrePostreINGREDIENTESINGREDIENTES
½ Kg. de pulpa de marañones ½ Kg. de panela raspada 1 litro de agua canela en polvovino tinto ·
Marañon de Marañon de amazonasamazonas
REGIONAL TOLIMA
PREPARACION
Quitar las pepas a los marañones y aplastar las pulpas con un
tenedor. Exprimir la pulpa y cocinarla en agua. Luego, sacarla y
ponerla a calar con panela raspada. Agregar un poquito de vino
tinto y canela. Cocinar hasta obtener el almíbar.
Las frutas deben quedar arrugadas como uvas pasas.
Marañón de Marañón de amazonasamazonas
REGIONAL TOLIMA
1 Libra Copoazu1 frasco pequeño de Leche condensada½ libra de Crema de leche 0 250 grms
CopoazúCopoazú
INGREDIENTESINGREDIENTES
PostresPostres
REGIONAL TOLIMA
PREPARACION
Se licua la pulpa con leche condensada y crema de leche obteniendo un delicioso postre muy apreciado en la región y por los turistas que visitan el departamento.
CopoazuCopoazu
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