To be change

!!!!!! غيـــر حياتــكغيـــر حياتــكTo Be Change To Be Change

العالم فى تراه الذى التغير انت كنغاندي ” ”

وتقديم هشام /عرض محمدالقمبز في ابو معتمد مدرب

بشرية التنمية

بدي اغير بدي حياتي

اعيش حياتي

بدي !!! !

اتذكر , .. وسوف شاركني اتذكر ولعلي وارني انسى وسوف قل

قواعد قواعد ...اللعبة اللعبة

Exit

تتسارع عملية التغيير في حياتنا المعاصرةكمثل األمواج الهائجة، فالبعض تصدى لهذه األمواج فكان ضحية لها، والبعض

استطاع أن يركب الموجة ويستفيد من قوة الموج فأصبح مستفيدLا من التغيير، وهذا الموضوع يعطيك الوسائل الالزمة لتكون مستفيداL من التغيير ال ضحية له.

مقـــــــدممقـــــــدم...ة ة

التغيير كما عرفته " روزابث موسى كانتر " هو عملية تحليل " الماضي

الستنباط التصرفات الحالية المطلوبة للمستقبل " ويشمل التحرك من حالة

حاضرة إلى حالة انتقالية حتى نصل إلى الحالة المنشودة في المستقبل.

عملية عملية مفهوم مفهوم...التغير التغير

التجديد الفيزيقيالتجديد الفيزيقي

التجديد الذهنيالتجديد الذهني

التجديد الروحيالتجديد الروحي

التجديد العاطفيالتجديد العاطفي

التجديد التجديد ...والصيانة والصيانة

الرياضية , التغذية

التخطيط , , , الكتابة القراءةالمشاهدة

العبادات ممارسة

تعاون , , مشاركة مساعدة

ب جان

ال

دينيال

ب انجال

يحص

ال

ب جان

الاالثقافي

بالجان

ي االجتماع

بالجان

ي

العمل

عجلة ...الحيـــاة

مرحلةمرحلة الرفض الرفض

مرحلةمرحلةمقاومةمقاومة ال ال

مرحلةمرحلةاستكشافاستكشاف ال ال

مرحلةمرحلةالتزامالتزام ال ال

االلتزام : الثالثية القوةواالنظباط واالصرار

عملية مراحل ...التغير

بالمشاكل الناس يصدم متىالتغير ؟ عند

دون بالتغيير التمسك في االستمرار. خالله من التحرك

دون التغيير في السريع االنطالق. المتبعة مراحله إكمال

الناس يقاوم لماذا؟ التغير

التغيير توقعات وضوح .عدم

االمور على سيطرتهم بعدم .الشعور

الضعيف بمظهر الظهور من الخوفيعرف . ال لفهم الذي الالزمة المعلومات توافر عدمالتغير . عملية

تأثير درجة في األفراد يختلفالذين أن بيد عليهم، المتغيرات

ما Lغالبا حياتهم في لتغيرات يتعرضونوالظروف األمراض ببعض يصابونأتقنوا قد آخرين نجد بينما السيئة،

لديهم فأصبح التغيير؛ إدارة مهاراتالضغوط تأثير من الحد على القدرة

لديهم وأصبحت بل عليهم، واألزمات. التغيير مع البنnاء للتعامل قدرات

اثر التغير ...

] امل ] يوجد ال االحباط المـلل

المشاكل كثرة

الفشل تكراراالبداع وضعف الروتين

قيمة لها ليس الحياة ان االنسان شعور

والمنافسين االقران تفوق

الى الحاجة مؤشراتالتغير ...

: عملت انا قال مليونيراL؟ اصبحت كيفيصبح سوف يعملهما واحد اى شيئين

.L مليونيرا

: االول L االمر مليونيرا اصير ان قررت اناانا وبين واتمنى ارغب بين فرق فهناك

قررت.

: الثانى أصير االمر ان قررت ما بعدان حاولت Lجادا القرار وكان Lمليونيرا

نحو جادة بمحاولة ولكن Lمليونيرا اصير. L مليونيرا اصبحت و الجاد القرار هذا

قصــة ...

الداخلية العواطف على السيطرة. التغيير هذا تجاه ومواقفك .للتغيير

مع والتحدث االقتراحات تقديم. التغيير حول اآلخرين

المساعدة وطلب المعلومات تجميع. حولك ممن والمساندة

على السيطرة طرق... التغير صعوبات

مع والتحدث االقتراحات تقديم. التغيير حول اآلخرين

على السيطرة طرق... التغير صعوبات

راالفكا

اعش

لما

ر

السلوك

قاعدة مرسيدس ...

الحياة . واقع في التغيرات من المزيد

التغير عملية أثناء التحرك اسلوبالشخصي ...

الماضي تجارب من االستفادة

المسؤولية تحمل

؟ االفكار تغير يمكنك كيف

التجريب .

االيجابية . االفكار تأكيد

االيجابي . الخيال على التدريب

االمور . فى النظر إعادة

الى المثبطة االفكار من التحولااليجابية . االفكار

المسؤولية تحمل

؟ االفكار تغير يمكنك كيف

المسؤولية تحمل

التجريب .

؟ االفكار تغير يمكنك كيف

المسؤولية تحمل

تغيرها . تريد التى العادة حدد

تغير يمكنك كيف؟ العادات

االسترخاء . جرب

التخيل .

الرابط .

القراءة .

من : Lوقتا العادات تغير يأخذ مالحظةيوم .21- 7

تغير يمكنك كيف؟ العادات

تغيرها . تريد التى العادة حدد

تغير يمكنك كيف؟ العادات

تغيرها . تريد التى العادة حدد

تغير يمكنك كيف؟ العادات

تغير يمكنك كيف؟ العادات

؟ جديدة مهارة اكتساب

المساندة صورةالتغيير، عملية أثناء علينا الضغط يزداد قد

هذا لحدة تنفيس إلى نحتاج ذلك وعندالخبرات أصحاب إلى باللجوء الضغط

لنا، والمساندة العون يد لتقديم واألسرةاجتيازك في بارز دور له سيكون والذي

بنجاح التغيير . لمرحلة

وكسب التأثير تحقيق ...المساندة

العالقة ذات المعلومات تقديمبالموضوع.

. العاطفية .المساندة العاطفية .المساندة

اهمية المساندة ...

اهمية المساندة ...

العالقة ذات المعلومات تقديمبالموضوع.

اهمية المساندة ...

L جدا المقربون واالصدقاء .االسرة

انماط المساندة ...

واالصدقاء .االقرباء

الدراسة وزمالء العالقات .شبكة

العقول واصحاب الخبرة .اهل

من نوع هو المساندة طلب أن يرى البعضأن وحجتهم آخرون، منه يتخوف بل الضعف،

أنفسهم، في الثقة بضعف يشعرهم ذلكيعتبرون كانوا فإن ا؛ uمهم ا Lأمر هناك ولكن

عدم فإن الفشل؛ من نوعLا المساندة طلبأكبر، فشل هو واألهداف اإلنجاز تحقيقأما اآلخرين، مع يعمل الذي هو والناجح

. وفردي محدود نجاح فهو نجح وإن المنعزل

طلب المساندة ...

تغيرها . تريد التى العادة حدد

تغير يمكنك كيف؟ العادات

التغير المادى اسرع من التغير الفكرى

التغير بخطوات مدروسة

القوة الثالثيىة ) االلتزام واالصرار واالنظباط (

تغير يمكنك كيف؟ العادات

إن الله ال يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم

قواعد في منهج التغيير

Contact usContact us: : Mohammad H. Abu Al KombozMohammad H. Abu Al Komboz

G a z a - p a l e s t i n eG a z a - p a l e s t i n e

www.facebook.com /mkombozwww.facebook.com /mkomboz

Group–facebook :Live your lifeGroup–facebook :Live your life

E-mail:Mkomboz@hotmail.comE-mail:Mkomboz@hotmail.com

Mobile : 970 599 450094Mobile : 970 599 450094