www.nitedkaset.com

CONSULTANT ผศ.สขมาภรณขนธศร

ผศ.ดร.กนกเลศพานช

ผศ.ดร.ณฐกรสงคราม

EDITOR-IN-CHIEF เลศฤทธทรพยเฉลม

EDITORIAL STAFF วรพลมาส

เพญพรยอนกระโทก

ART DIRECTOR ชยพลคงทน

GRAPHIC DESIGNER วรญญามณแสง

วรนธรอดมมงคล

วธนอนทรรง

ปทมวรรณสทธานกล

พชรยแยมศร

WEBMASTER ชยภทรเปมะวภาต

PROOF READER สภาวดแซดาน

COLUMNIST พทกษทองนวน

วรรณกมลทพขนธ

ณชชาธงชย

จตตรตนโชตฉม

มณทราแกวปานนท

กฤตนภาคมณ

สภาพรจนทรคำา

หทยกานตบญเทยม

TEAM

2 เกษตรใกลตว -“เพาะกนด”3 วชาการนาร -ปลาซกเกอรตางถนทรกราน4 Green Generation -รอกรกษโลก5 Travel w/Friends -วดกระทมเสอปลา,รานสามหมวย7 เปดบานนเทศฯเกษตร -ค าย น เทศฯอาสา9 ผลงานนศ. -MV100,000view!!!10 ณลาดกระบง -“ด.ลาด.เรา”11 Healthy&Beauty -จดการความเครยดกวนใจ12 D.I.Y - CAMERA STRAP13 เบดเตลด -ทายนสย,MusicDiary14 ภาษาอาเซยน -สวสด!!

Decem

ber 2012 NO. 2

1

“ เพาะ กน ด ” เกษตรใกล ต ว

ยนดและดใจทวารสารของเราไดต พ ม พ ม า ถ ง ฉ บ บ ท 2 แ ล ว ค ะ และในฉบบน จะเปนเกษตรใกลตว สำาหรบชาวเมองหรอนกศกษาหอพกท เ ปนมอใหมหดปลก อยากมพชผกไวกนเอง โดยทไมตองดแลรกษามากมายนกแนะนำาวาใหเรมตนจากการลองเพาะเมลดงอกกนกนดกอน โดย เจ า เมล ด เพาะงอกท ว าน ก ม หลากหลาย ให เ ล อกสรร ต ง แต ถวเขยว ถวดำา ถวแดง ถวลนเตา หรอโตวเหมยวและเมลดทานตะวน เปนตน ในทนเราขอแนะนำาเคลดลบ ว ธ ก าร เพาะถ ว เข ยวหร อถ ว งอก

ใ ห ไ ด ต น อ วบๆ น า ร บป ระทาน แถมยงปลอดภยจากสารเคม ค ะ สำาหรบคนเมองทไมคอยมพนท ม ากน ก ก า ร เ พ า ะ ถ ว ง อ ก ก น บเปนทางออกหน ง ทจะมสวนชวยทำาให พงตนเองไดงายๆ ทางดาน อาหารทปลอดสารเคมแถมไดฝกไว กยงอาจทำาเปนรายไดเสรมชวงวกฤต เศรษฐกจยำาแยไดอกดวย อนทจรงการเพาะถวงอกสามารถทำาไดหลายวธดวยกนบางคนอาจจะใชกระถางดนเผา ขวด แกวกาแฟ เขง หรอใชถ งได เหมอนกน แลวแตวาใครจะสามารถหาอปกรณ วธการเพาะ

คงไม แตกต า งกนมากนก อา ศยปจจยสำ าคญ นำ าท ใ หความชมชน และชวยในการเจรญเตบโตของตนถว เพยงเทาน เราจะมอาหารทปลอดภย ไวรบประทานเองและเมอเหลอกนำาไป เผอแผ ให กบเพอนบานไดสบายๆเปนการสานสมพนธระหวางกนดวยชวยใหสงคมเกดการแบงปนและการใชชวตอยางพอเพยงใกลชดธรรมชาตเรยนรการพงพาตนเอง

1. ขวดกาแฟจะชนดใสหรอชนดสชากได

2. ผาไนลอนหรอผาขาวบางขนาด4x5นว

3. ถวเขยว1กำามอ

1. ลางถ ว เขยวดวยนำ าสะอาด แช ในนำ าอน แลวท งไว

อยางนอย6-8ชวโมง

2. เทถวเขยวใสขวดกาแฟ ใชผาไนลอนหรอผาขาวบาง

ปดปากขวด ใชหนงยางรดใหแนน เ ปดนำ า ใสขวด

ใหทวมเมลดถวแลวเทนำาทง

3. วางขวดในแนวนอนเกบไวในทมดหรอในถงกระดาษทบ

4. เปดนำาใสขวดแลวเทนำาทงทกๆ3-4ชวโมงแลวเกบไวใน

ทมดตามเดม

5. อดใจรอประมาณ3วนกสามารถนำาถวงอกไปกนได

6. ถาอยากใหถวงอกอวบอวนหนอย กใหหาถงพลาสตก

ใสนำาหรอหนกรวดไปวางทบไวดานบนถวงอกในถงเพาะ

กจะชวยทำาใหถวงอกไมสงผอมแตดอวบอวนนากนไดคะ

เรอง:วรรณกมลทพขนธทมา:www.thaicityfarm.com

ประโยชนของถวงอก ถวงอกเปนพชทเพาะงายและอดแนน

ไปดวยประโยชนมากมายเปนแหลงวตามนมธาตเหลก

ทรางกายยอยไดงายกวาผกอนๆมวตามนบ17และ

มสารเลซธน (Lecithin)ชวยบำารงประสาทและการ

ทำางานของสมอง

ถวงอกชวยชะลอความแก อดมไปดวย

สารทเรยกวา“ออซนอน”มคณสมบตชวยชะลอความ

เสอมของรางกาย ไมแกกอนวยอนควร ทงยงชวย

ขบสารพษ เมอเรารบประทานจงเทากบชวยประหยด

การทำางานให กบระบบยอยอาหาร ลดของเสย

และสงตกคาง (toxin) ในรางกายการแพทยแผนจน

จงนำาถวงอกหวโตไปประกอบอาหารรบประทาน

เพอชวยขบเสมหะและขบปสสาวะ

2

อปกรณทใช

ขนตอนเพาะ

ชนดพนธตางถน(AlienSpecies)หมายถงชนดพนธของสงมชวตทไมปรากฏพนทใดพนทหนงมากอนแตไดถกนำาเขามาหรอเดนทางเขามาครอบครองและดำารงชพอยในอกถนหนงอาจจะอาศยอยไดอยางดหรอไมดนนขนอยกบความเหมาะสมของปจจยแวดลอมและการปรบตวของชนดพนธนนๆชนดพนธตางถนบางชนดแพรระบาดจนกลายเปนการรกราน (InvasiveAlienSpecies) โดยมปจจยทเกอหนนใหชนดพนธตางถนนนดำารงชวตอยแพรพนธและมจำานวนประชากรมากจนสามารถครอบครองหรอกลายเปนชนดพนธเดน(DominantSpecies)ปลาซกเกอร หรอปลากดเกราะ (Sucker Catfish) หรอทประชาชนรจกในชอปลาเทศบาล เปนปลานำาจดทมถนกำาเนดในทวปอเมรกาใต จดเปนปลาCatfishในครอบครวLorica-riidaeซงมจำานวนหลายชนดนำาเขามาสประเทศไทยทงจากบราซลและเปรเพอเพาะเลยงในวงการปลาสวยงาม โดยปลาซกเกอรจะทำาหนาทดดของเสย เสมอนทำาความสะอาดตปลาใหสวยงาม แตเมอปลาชนดนถกเลยงจนมลำาตวขนาดใหญ จะมลกษณะไมสวยงาม อกทงยงทำารายปลาทเลยงไวรวมกนจงเปนเหตผลใหถกนำาไปปลอยตามแหลงนำาธรรมชาต รวมทง ยงมกลมบคคลทเชอวาปลาชนดนเปนปลาราหใชนำาไปปลอยเพอการสะเดาะเคราะห (วชย กองรตนโกศล, 2551) จงเกดการแพรกระจายไปยงแหลงนำาทวประเทศ โดยปลาซกเกอร ในแหลงนำาธรรมชาตเปนตวการทำาลายไขปลาทองถนของไทยตลอดจนพชพนธชนดอนในแหลงนำาเดยวกน เพราะนสยการ

ดดกนอาหารของปลาชนดน กอใหเกดการลดจำานวนลงของ ปลาเศรษฐกจนานาชนด รวมทงปลาทอยในธรรมชาตกลดจำานวนลงอยางนาเปนหวง(อภชาตเตมวชชากร,2550)

พนทในเขตลาดกระบงกเปนพนททมการรกรานของปลาซกเกอรจากการวจยของกนก เลศพานชและวรญญาอรญวาลย (2555)ทไดศกษาการแพรกระจายของปลาซกเกอร ในคลองประเวศบรรมยสวนทผานเขตลาดกระบงพบวาม การแพรระบาดของปลาซกเกอรในปรมาณมาก โดยพบปลา ซกเกอรจำานวน1,501ตวมนำาหนกเทากบ598กโลกรมโดยมขนาดความยาวเฉลย34เซนตเมตรและมความกวางสวนหว

เฉลย6.5 เซนตเมตรและพบประเดนทนาสนใจคอการแพรกระจายของปลาซกเกอรขนอยกบปจจยของคณภาพนำา โดยปลาซกเกอรมกพบแพรกระจายในพนททมคณภาพนำาตำา เชนสภาพนำาทมออกซเจนละลายอยในนำาตำาพบของแขงทละลายนำา ทงหมดทเปนซากพชซากสตวทละลายอยในนำา ในปรมาณมาก และอณหภมของนำาสง การทนำามคณภาพตำาเปนผลมาจาก การเปลยนแปลงจากชมชนทอยบรเวณรอบๆพนทคลองนนเองไมวาจะเปนการปลอยนำาทงจากครวเรอนโรงงานอตสาหกรรมการใชสารเคมทางการเกษตรอยางไมระมดระวงเปนตน

ดงนนกลาวไดวาการแพรระบาดของชนดพนธตางถน เปนผลจากกระทำาของมนษยทงสน อยางในกรณปลาซกเกอร เกดจากการไมรบผดชอบในการดแลสตวเลยงรวมถงความเชอ รวมถงการไมดแลรกษาคณภาพนำา สงเหลานเองจะกอให เกดการทำาลายสงมชวตอนๆ ไมวาจะเปนพชหรอปลาพนเมอง และทายทสดจะสงผลตอตวมนษยเองในอนาคต

เอกสารอางองกนกเลศพานชและวรญญาอรญวาลย.2555.การศกษานเวศวทยาของปลากดเกราะในคลองประเวศบรรมยเขตลาดกระบง.กรงเทพรายงานวจยฉบบสมบรณคณะเทคโนโลยการเกษตรสถาบนเทคโนโลยพระจอมเกลาเจาคณทหารลาดกระบง.วชยกองรตนโกศล.2551.[ออนไลน]เขาถงไดจากhttp://webboard.mthai.com/52/2008-02-28/371459.html[2551,0711].อภชาตเตมวชชากร.2550.[ออนไลน]เขาถงไดจากhttp://www.matichon.co.th/khaosod/view_news.php?[2551,0711].

ปลาซกเกอร ชนดพนธตางถนทรกราน

ภยรายทเกดจากตวเราเองเรอง:กนกเลศพานช

วชาการนาร3

GreenGenerationหลายๆคนคงรสกและตนตวกบปญหาสภาวะ

โลกรอนกนมาบางแลว ไมวาจะอยทไหนหรอทำาอะไรอยบนโลกใบน

กตามแตหลายคนคงไมคาดคดมากอนวากลมคนในอาชพแบบนจะ

เอาจรงเอาจงกบการแกไขปญหาโลกรอนถงขนาดนกลมคนทวานนก

คอวงดนตรรอกทมชอวาRadiohead

พวกเขารตววาไดสรางภาระใหกบโลก

มากมายจงไดวาจางบรษททมความเชยวชาญ

ดานการคำานวณผลกระทบทางสงแวดลอม ใหมาประเมนการเลน

คอนเสรต2ครงในอเมรกาของพวกเขาพบวา ในป2546ซงเนนการ

เลนคอนเสรตในลานกลางแจงนอกเมองมการปลอยคารบอนไดออกไซด

9,073ตนสวนป2549ไดเนนการเลนคอนเสรตสถานทในรมจคนได

นอยกวาและอยในเมองมการปลอยคารบอนไดออกไซด ลดลงเหลอ

2,295ตนและสาเหตมาจากการเดนทางของเหลาแฟนเพลงนนเอง

พวกเขาจงวางแผนแกไขปญหาดงกลาวโดยจะเลนคอนเสรตเฉพาะในตวเมอง

ทเดนทางดวยระบบขนสงสาธารณะสะดวกเทานน เพราะไมอยากใหคน

ดขบรถสวนตวมากน ถาสถานทจคนไดนอยกเลนใหบอยขนทางวงเองก

เลอกเดนทางดวยเครองบนใหนอยทสด และขนของขามประเทศดวยเรอ

แทนเครองบนแตหากวาจำาเปนตองเดนทางดวยเครองบนจรงๆกจะเลอก

เครองบนโดยสารแทนการเชาแบบเหมาลำาเหมอนเมอกอนและทสำาคญ

สมาชกทง5ของวงเตรยมตวรบผดชอบโดยการปลกตนไมกวา50,000ตน

เปนการชดเชยอกตางหาก

เหนไหมละครบวา ไมวาคณจะอยทไหนหรอทำาอะไรบนโลกใบนคณก

สามารถเปนสวนหนงของการรบผดชอบตอโลกใบนไดเหมอนกนขอแค

เพยงคณใสใจและลงมอทำาอยางจรงจงกไมยากเลยทคณจะเปนGreen

Generationตวจรงเสยงจรงคนหนงเลยละครบ...^^

เรอง:พทกษทองนวน

ทมา:หนงสอตนไมใตโลกและดอกไมใตโลกเขยนโดยทรงกลดบางยขน

รอกรกษโลกรกGreen Generation

4

ส วสดค ะท านผ อ าน

ทกทานกลบมาพบกนอกครง

กบBell&Yingในฉบบนเรา

จ ะ พ า ไ ป เ ท ย ว ส ถ า น ท ด ๆ

แน ว ธ ร ร ม ะ ก น ค ะ น น ก ค อ

“วดกระทมเสอปลา” ซ งถอ

เปนวดด งย านประเวศเลย

กวาไดและยงไดบนทกใหเปน

“UnseenBangkok”ซะดวย!!

อ ย า ม ว รอช า ร บออก

เดนทางไปกนเลยดกว าคะ

ในครงนเราจะเดนทางกนโดย

รถเมลสาย1013(พระโขนง–

หวตะเข)นงไปเพยง15นาท

กถงวดแลวคะ

เ ม อ เข า ไ ป ใ น ว ด

ส ง แรกก ต อ ง ไปกราบพระ

ใหเปนศรมงคลกนกอน ซงก

ไมไดมแคพระพทธรปเทานน

แตย งม ส งศกสทธ มากมาย

ใหสกการะกน (ขอยำาวามาก

จรงๆ คะ) เดนไปอกนดกจะเจอ

กบ“พพธภณฑหนขผง”พระเกจ

ช อ ด ง อย ม ากมาย ขอบอกว า

ช า ง ป น เ ก บ ร า ย ล ะ เ อ ย ด

ไดดมากคะ มทงรอยยนบนใบหนา

รอยยบของผาซงเปนงานทประณต

และมความสวยงามมากๆ เลยท

เดยว

น อ ก จ า ก น ภ า ย ใ น ว ด

ย ง ม พ พ ธ ภ ณ ฑ อ ก แ ห ง ห น ง

นนกคอ “พพธภณฑพระพทธรป

80 ปาง” จะเปนพพธภณฑทม

พระพทธรปปางตางๆทงทเราคน

เคยและอกหลายๆปางทเราแทบ

ไมเคยเหนหรอไมเคยไดยนมากอน

รวบรวมไวใหไดชมกน

“วดกระทมเสอปลา”

Travel with Friends by Bell&Ying

5

สำาหรบใครทอยากทำาบญ

ทางวดทนกมหลากหลายรปแบบ

ใหทานไดเลอกทำาบญกนคะ ไมวา

จะเปนการบรจาคโลงศพตกบาตร

พระรอยรปทำาบญหลงคาหรอจะ

ใหอาหารปลานกและเตาทคลอง

หลงวดกไดบญไปอกแบบคะ

สำาหรบวดน Bell & Ying

กเพงเคยมาเปนครงแรกซงขอบอก

ไ ด เ ล ย ว า ว ด น ม อ ะ ไ ร ท ม า ก

กวาวดทวไป เพราะมท งความ

เพลดเพลนและความร แถมยงม

บรรยากาศทสงบ รมรนใหไดพก

ผอนกายและใจกนดวย

ถ อ เ ป น อ ก ว ด ห น ง ใ น

กรงเทพฯ ทอยากใหทานผอาน

ลองไปเยอนกนสกครง แลวคณ

จะร ว า . . . “การ เข า วดทำ าบญ

ไมไดนาเบอเสมอไปคะ”

โอโห...!!!ลาดกระบงกวางใหญ

จรงๆ รานอาหารอรอยๆ กเตม

ไปหมด วนนเราจงขอเสนอราน

กวยเตยวรสเดด“รานกวยเตยวสามหมวย”รานนเปนรานเลกๆ

โดยใชสวนของหนาบานทำาเปน

รานอาหารแตใชวารานเลกแลวคน

จะนอยนะคะกลบมผคนแวะเขา

มาลมลองความอรอยของรสชาต

ก วย เ ตยว กนอย าง ไ มขาดสาย

รวมทง ผ ทตดใจจนตองมาทาน

รานนเปนประจำาทำาใหบางวนตอง

มการจองโตะกนเลยทเดยว เมน

เดดของทนกตองยกให“กวยเตยว”

ซ ง ม ท ง ก ว ย เ ต ย ว ห ม นำ า ใ ส

ทมรสชาตกลมกลอม กลนหอม

ชวนลมลองจรงๆคะทอรอย

ไมแพกนกคอกวยเตยวหมตมยำา

เ หมาะสำ าห รบคนท ช อบทาน

อ า ห า ร ร ส จ ด แ ล ะ ส ด ท า ย

ก ต อ ง เ ย นตา โฟ ท เ ส ร ฟพ รอม

เ ก ย ว แ ผ น ท อ ด ก ร อ บ แ ส น

อรอย และทน ย ง ม เคร องด ม

ห า กห ล า ย อ า ท ช า ดำ า เ ย น

นำาเกกฮวยนำาลำาไยและโอเลยง

ใหเลอกดมดบกระหายกนอกดวย

หลงจากทานอาหารคาวเสรจแลว

ทนกยงมอาหารหวานใหลมลอง

ความอรอยกนตอ แตของหวาน

ทนจะเปลยนไปในแตละวนนะคะ

แตทผเขยนไดทานกคอ รวมมตร

คะ รวมมตรของทนรสชาตอรอย

หวานกำาลงด และทสำาคญเครอง

เยอะคะ หากทานผ อานคนไหน

สนใจอยากไปลมลองความอรอยท

นละกสามารถเดนทางจากสถาบน

ของเรา โดยขนรถสองแถวไอเพลส

สขาวมาลงหนาตลาดนำามหานคร

เสยคาบรการเพยง8บาทเทานน

แลวขามถนนไปฝงตรงขามจะเจอ

ซอยย ค ล ร ต น ค อน โ ดม เ น ย ม

เดนตรงเขาไปในซอยเพยงไมกกาว

กจะพบรานกวยเตยวสามหมวย

แลวคะขอบอกวารานนอรอยเดด

จรงๆนะคะ ใครทอยลาดกระบง

แลวไมไดมาลมลองความอรอยจาก

ทนถอวาพลาดสดๆคะ

ปล.ทางรานจะหยดทกวนจนทร

อรอย

ณ

ลาดกระบง

6

สวสดครบทานผอานทงหลายฉบบนกกลบมา

พบกนอกครงกบฉบบท 2ของพวกเราชาวคณะวารสาร

นเทศฯ เกษตรรสกดใจเปนอยางมากทสดเลยทไดกลบ

มาพบกนอกครงในฉบบน เรองราวของเราในฉบบน

ทจะนำามาเลาสกนฟงเปนเรองราวดๆทกระผมและนองๆ

สาขานเทศศาสตรเกษตรทมจตอาสาและเสยสละเวลา

ออกไปทำากจกรรมคายอาสาทโรงเรยนวดบางกระเบา

จ.ปราจนบร มาดกนดกวาครบ วาพวกเราไปทำาอะไร

ทนนกนบาง….หลงจากเตรยมงานมานานแรมป(ไมไดกอ

มอบนะกก) ตงแตเขยนโครงการ เปดหมวก และหา

สปอนเซอรกนใหจาหละหวน เพอหาเงนทนใหครบ

ตามทตงไวความสำาเรจขนแรกกมาถงครบ

“ค ายน เทศฯอาสา พฒนา สอการ เร ยน

การสอน”ครงท 3นแหละครบคอชอคายของพวกเรา

ชาวนเทศศาสตรเกษตรจดขนวนท16–18พฤศจกายน

2555ณโรงเรยนวดบางกระเบาอ.บานสรางจ.ปราจนบร

เมอพวกเราคาราวานชาวคายรวมตวกนครบเกอบๆ

50 ชวตแลวในชวงเชาของวนท16พฤศจกายนกพากน

กนออกเดนทางมงหนาไปสโรงเรยนวดบางกระเบาทนท

แหม!! ตวกระผมเอง รสกวาหวใจจะพองโตจรงๆครบ

ทไดมสวนรวมไปทำากจกรรมคายอาสาในครงนกบนองๆ

ในสาขาดวย เมอถงททำาการของพวกเราแลวกระผมและ

นองๆกไมรรอ รบนำาสมภาระของตวเองแยกยายกนไปเกบ

ตามหองนอนททางโรงเรยนไดจดเตรยมไว

ภารกจหลกวนแรก คอ การท กระผมและ

นองๆ ตองชวยกนยายหองคอมพวเตอรจากหองเ กา

ไปยงหองใหมทเพงสรางเสรจ อกทงใจดชวยลงโปรแกรมสอ

การเรยนการสอนทมประโยชนไวในคอมพวเตอรใหนองๆ

ไดศกษากนดวยแตกเลนเอาทลกทเลและเหนอยไมนอยเลย

ครบแตพวกเรากสามคคและชวยกนทำาจนงานวนแรกเสรจไป

ดวยดอยางสวยงามนาปรบมอใหตวเองและนองๆจรงๆ

ภารกจหลกวนทสองของพวกเรา คอการแยก

ยายกนไปทำางานตามกลมทไดถกแบงไว ไมวาจะเปนทาส

จดหองสมดตเสนสนามกฬาทำาหองพยาบาลและจดบอรด

ทกๆ คนลวนแลวแตทำางานตามหนาทของตนเองอยาง

ขมกเขมนจนงานเสรจสำาเรจกนไปทละกลม สวนกลมท

เสรจ กอนกไปชวยงานกลมท ย ง ไม เสรจ น แหละครบ

ความม นำ า ใจและความสาม ค คของชาวค าย น เทศฯ

จนกระทงงานเสรจลลวงไปดวยดตามทตงเปาไว

“ . . . เรองเลาจากคายนเทศฯอาสา ”

เรอง : วรพล มาสภาพ : ณฐกร สงคราม

7

ภ า ร ก จ ห ล ก ว น ส ด ท า ย ข อ ง พ ว ก เ ร า

คอ การจดกจกรรมนนทนาการใหนองๆ โรงเรยน

วดบางกระเบานองๆเองพรอมเพรยงกนมารวมกจกรรม

ในวนนกนอยางคกคกกจกรรมของพวกเรากมทงการเลน

ตลกเลนเหยยบลกโปงและแขงกฬาเชอมสมพนธเลนเอา

พวกพๆชาวคายเหนอยหอบกนเลยทเดยวกบการมาแขง

กฬากบนองๆ แตเมอพวกเราเหนรอยยมและความสข

ของนองๆกบสงตางๆทพวกเราชาวคายทำาใหกบโรงเรยน

กทำาใหพวกเราหายเหนอยไปในทนทรเพยงแควาพวกเรา

มความสขจากการใหในครงนคายครงนทำาใหพวกเราได

รจกการเปนผให รจกการทำางานรวมกนมความสามคค

และมนำาใจอกทงยงสานสมพนธทดระหวางพๆ เพอนๆ

และนองๆ ในสาขาดวยกนเอง เปนอนวาจบลงแบบ

สวยงามจรงๆสำาหรบคายในครงน และกระผมหวงวา

คงจะไดเหนกจกรรมดดทจดขนเพอสงคมแบบนอกตอไป

เรอยๆครบ

….แลวพบกนใหมฉบบหนาครบ….

เปดบานนเทศศาสตรเกษตร 8

การผลตสอใหเปนทยอมรบโดนใจกลมเปาหมายและใหแพรกระจายใน

วงกวางนนกไมใชเรองงายยงในภาวะปจจบนทสอมใหเลอกบรโภคอยาง

ลนหลามคำาถามวา? เราจะมวธการผลตสออยางไร? ใหเปนทยอมรบ

ทำาอยางไรใหมคนดเปนแสนๆคน MusicVideo (MV) เพลงคนทแสนด

เพลงโดยTonyPheeFeat.QFlure เปนผลงานของนกศกษาสรางขนเพอ

ใชเปนสวนหนงของการเรยนการสอนในหลกสตรนเทศศาสตรเกษตรสถาบน

เทคโนโลยพระจอมเกลาเจาคณทหารลาดกระบงสามารถสรางปรากฎการณ

มผเขาชมมากถง288,117ครง(ขอมลเมอวนท22พ.ย.2555)ผกำากบฯสาว

คนเกงชฎาภรณ สภทรพาหรผล ไดเลาประสบการณการทำามวสควดโอ

ไวอยางนาสนใจ... การใหความสำาคญกบทกรายละเอยดของงาน คอ

สงททำาใหเราประสบความสำาเรจอยางเกนความคาดหมายมวสควดโอ

มการเลาเรองราวโดยมตวแสดงไมมากนก เรองราวทไมซบซอนสามารถ

มการแบงหนาท กนอยางชดเจน สง

สำาคญทเราควรคำานงคอกลมเปาหมาย

กลมวยรนชวงอาย15-25ปทเ สพต ด

โลกโซ เช ยลมากท ส ด เราสามารถ

เ ล า เ ร อ ง ร า ว ให ใ กล ต ว ขอ งกล ม

เปาหมายมากทสดทำาใหกลมเปาหมาย

สนใจและตดตามมากข น

ถายทอดออกมาเขาใจงายละเอยดกบทกภาพ โดนใจผชมทำาใหผชมเกด

อารมณพงพอใจไปรวมกบนกแสดงทกขนตอนมการวางแผนไวแลวทงสนทง

นกแสดงทเราเปลยนบคลกพระเอกไมค (นายวศพลเอยมวรกล)จากผชาย

ทไมเอาจรงเอาจงกบชวต งายๆสบายๆดเจาเลห ใหกลายเปนพระเอก

ทมความสขมอบอนนาหลงใหลสามารถดแลผหญงทรกไดและดงความ

เปนธรรมชาตของนางเอกตนเฟรน (นางสาวธมลวรรณเวสสาชวะ)ออกมา

ความสดใสรอยยมทมเสนหสามารถดงดดผชมไดจำานวนมากในสวนการ

หาสถานทถายทำาโดยเลอกฉากทสวยงามมบรรยากาศเขากบเรองราวสราง

บรรยากาศแกผชมและนกแสดงและตองสรางสนทรยทางอารมณรวมใหแก

ผชมใหไดมากทสด บทและสครปตของนกแสดงจะตองเปนคำาพดท

สามารถหยดผชมใหรบฟงได เปนคำาพดทกนใจเขาถงอารมณ ควรมการ

แทรกฉากทมอารมณขำาขนบางเพอผอนคลาย ในการทำางานชวงแรก

ยอมมขอผดพลาดเกดขน เชนปญหาเรองแสง เสยงและภาพทไมคมชด

เราจำาเปนตองมการวางแผนใหม การทำางานเรมเปนระบบมากขน

การทำางานใหประสบความสำาเรจ

คอการทำ างานท ด มประสทธภาพ

ประสทธผล หมนแก ไขเพอท จะ

ไดงานทดและมคณภาพรบฟงคำาตชม

จากอาจารย และทปรกษาของกลม

พฒนางานใหมขอบกพรองนอยทสด

และเรยนรความผดพลาดของงาน

นคอมมมองของผกำากบฯทสามารถ

สรางปรากฏการณ 100,000view

ได แตผกำากบคนเดยวคงทำาใหเกด

ปรากฏการณนไมไดแนๆ

.....อานตอฉบบหนา^^

“ท�าMV อยางไรให ได100,000view”

คนทแสนด Tony Phee Feat.Q Flure

ผลงานนกศกษานเทศฯเกษตรเรอง:เลศฤทธทรพยเฉลมขอมล:ชฎาภรณสภทรพาหรผล

9

ชวนคณผอานทกทาน รวมกนแชรความสขจากมมมองใกลตวในลาดกระบง ผานทางInstagramแลวTagมาท#latkrabangหรอ#ladkrabangภาพถายของใครทมมมมองนาสนใจจะถกน�ามาจดแสดงนทรรศการภาพถาย“ด.ลาด. เรา” ทานใดทสนใจสามารถรวมเปนสวนหนงของกจกรรมไดตงแตวนน เป นตนไป แลวมาดกนวากอนหมดปเกานรปของคณจะไดอวดโฉมอยในนทรรศการหรอไม...

โครงการ“ลาดก

ระบง

ก�าลง

ด”

ตดตามรายละเอยดไดท

http://

www.facebook.com/inladkra

bang

ณลาดกระบง 10

ความเครยดดเหมอนจะเปนของคกนสำาหรบการเรยนและการสอบ

แมเราจะพยายามหลกเลยงไมใหเครยดแตสดทายความเครยดกมาสงสถตอย

ในตวเราเรามวธคลายความเครยดมาฝากกนคะ

1. จดตารางเวลา เรมจากการจดตารางเวลาสงทจะตองทำาในแตละวน

เพ อ ไม ให ใจพะว กพะวงกบ เร อ งน นๆ เราก สามารถต งสมาธ

กบส งทจะทำาไดอยางเตมท ย ง เราสามารถควบคมความเปนไป

ในชวตเราไดมากเทาไหร กจะยงลดความเครยดความวตกกงวล

ของเราไดมากเทานน

2. จดบนทก การจดบนทกมประโยชนทงชวยในการจดจำาทบทวนใน

การเรยน เปนทงการทบทวนตวเอง เขยนระบายสงทอดอนตนใจ

เพอสำารวจปญหาสาเหตความเครยดทเกดขนได

3. ปรกษา หรอ โทรหาเพอนทรใจการระบายปญหาความรสกทอดอน

ตนใจใหใครสกคนฟงอาจจะทำาใหรสกสบายใจขนอยางไมนาเชอและ

ยงไดคำาปรกษาหรอคำาปลอบโยนกลบมาอาจจะทำาใหหายเครยดและ

อารมณดในทสด

4. ออกกำาลงกายการออกกำาลงกายเพอขจดความเครยดและเพอสขภาพ

ทแขงแรง ทำาใหเราหนเหความสนใจจากสถานการณอนตงเครยด

5. อาหารคลายเครยดอาหารทชวยบรรเทาอาการเครยด ไดแก “กลวย”

ในกลวยมสารทรปโตนเฟนและกรดอะมโนทชวยหลงสารความสขทงยงม

สารเมลาโทนนทชวยใหหลบสบาย“ดารกชอกโกแลต”มสารflavanols

ชวยในสวนของสมองและปกปองเซลลในรางกายจากความเครยด

ควรเลอกรบประทานcacaoมสวนผสมอย70%หรอมากกวา

6. ฟงเพลงลองหามมเงยบๆสงบๆ เปดเพลงเบาๆ ลางความคดออกจาก

สมอง จะชวยใหสมาธและจตใจของเราดขน และไมควรเลอกฟงเพลง

เศรา เพราะนอกจากความเครยดยงไมหายแลวยงเพมความหดหใจ

ใหเพมขนอกดวย

การบรหารเวลาอยางเหมาะสมเปนวธสำาคญในการชวยลดความเครยด

เพราะทำาใหเราควบคมทกสงรอบตวใหเปนไปไดดงทวางแผนไวคะ...

จดการ...ความเครยดใหหมดไปHealthy & Beauty

เรอง:ณชชาธงชยทมา:ww.kapook.com,www.unigang.com

11

ทกทายหนมๆสาวๆ สดอนเทรนดวยของD.I.Y. สดชค ใหกบกลอง ตวเกงของคณสายคลองกลองทเพอนๆสามารถทำาไดดวยตวเองงายๆสะพายไปไหนกเทเกแซบกนเลยทเดยว

อปกรณ1. เศษผาขนาด3x27นว2. สายกระเปาผาขนาด1.5x27นว3. เศษหนงแท4. เชอกแบนสดำาขนาดสายกวาง1เซนตเมตรยาว15นว5. ตวเลอนสายกระเปาขนาดเลก

วธทำา1. พบขอบของเศษผาใหมขนาด1.5นว เทากบสายกระเปาผา โดยใช

เตารดรดทบเพอความคงทนของกลบ2. นำาเศษผาทรดไวแลวมาเยบประกบตดกบสายกระเปาผา (เยบดวยมอ

กไดนะคะ)3. นำาเชอกแบนสดำามาสอดเขาระหวางตรงปลายสายกลองทเยบประกบ

ตดกนไวแลวทปลายทง2ขาง4. นำาเศษหนงตดตามรปทรงในภาพเยบตดเขาไปเพอความคงทนของสาย5. ใสตวเลอนเขาไปทปลายทง2ขาง

แคน เรากจะไดสายคลองกลองเทๆ เปนลายทตวเองชนชอบ หรอมเสนเดยวชนเดยวในโลกเลยคะ หากสนใจสายคลองกลองเพมเตม กบเดกนเทศศาสตรเกษตรของเรา ยงมใหเลอกชมอกหลายลายนะคะ ชมผลงานไดทwww.facebook.com/camerastrappl

D.I.Y.bypin-lai

CAMERA STRAP (สายคลองกลอง)12

ทายนส ยสสน และบคลกภาพของคณในสงคม

แบบ A นกสงคม

คณเปนคนเปดเผย ชอบพดอะไรตรงไปตรงมา

และพดอยางหมดเปลอก ไมมอะไรซอนไว

แบบ B ผกลา

คณเปนคนทรกการผจญภยอยางแทจรง

และคณกมกอยากจะลองอะไรใหมๆ

แบบ C สงางาม

คณเปนคนมไหวพรบและรอบร คณอาจจะไมใช

คนเขาสงคมไดงาย แตคณรวาจะพดอะไรเมอจำาเปน

แบบ D มองโลกสวยงาม

คณมกมองโลกในดานด แมวาโลกกำาลงมดมน

และเศราหมองขนาดไหน

แบบ E กลมกลน

แมคณอาจจะชอบทำาอะไรทประหลาดๆ สนกสนาน

หรอบาๆ บอๆ กไมมใครวาอะไร

แบบ F นารก

คนอนๆ มองเหนวาคณเปนคนทใหเกยรตและยอมรบ

คนอนอยางแทจรง และคณกยงเปนคนทไมชอบตดสนใครดวย

เลอกกลมส ทคณรสกชอบทสดใน 6 แบบน

คณเปนสสนในสงคมแบบไหน เลอกไดแลวไปดกนเลย

ณเวลานไมมใครทไมรจกเพลงกงนมสไตลเปนเพลงทฮอตฮตทสดในยค2012ลาสด

เขาไปดPSY-GANGNAMSTYLE ในYoutubeยอดวว720,414,246แลวสดยอด!

ของเขาดงจรงๆหลายคนคงรจกเพลงกงนมสไตล แตรหรอไมวาคำาวา“กงนม”นนเปน

ศพททถกบญญตโดยคนเกาหลรนใหม กงนมเปนยานของคนรวยในเกาหลทนนจะเตมไป

ดวยทพกของคนรวยแหลงชอปปงแบบไฮโซฟฟากงนมจงไดรบการบญญตใหหมายถง

ความรำารวยหรหราฉะนน“กงนมสไตล”กหมายถง“สไตลคนรวยหรหราฟฟา”นนเอง

สวนเพลงกงนมสไตลนนเนอหาโดยรวมกประมาณวาถงแมจะเปนคนรวยเปนกงนมสไตล

แตกรกาละเทศะรเวลาทเหมาะสม เวลาสนกกจะเตมทสดๆ เซกซสดเหวยงสวนเวลาปกต

กจะวางตวดการทเพลงกงนมสไตลดงจนฉดไมอย โดยจดขายทนาโดนใจผชมทสดเหนจะ

เปนทาเตน“ฮอรสแดนซ”ทศลปนหนมPSYหรอปารกแจซางครเอทขนเองเปนทา

เหมอนคนกำาลงขมา ซงถกอกถกใจผชมเปนอยางมากแถมยงเขากนไดดกบจงหวะเพลง

ทสนกสนานแรพๆกระแทกใจใหแฟนๆไดปลดปลอยบทความมนกนเตมทขณะทแฟน

เพลงทวโลกกไดทำามวสกวดโอลอเลยนและนำาไปโพสตลงYoutubeเปนทสนกสนานเรอง:วรพลมาส

ทมา:www.kapook.com

PSY-GANGNAMSTYLE กงน มสไตล MUSICDIARYเรอง:หทยกานตบญเทยม

ทมา:http://blog.eduzone

s.com

13

14

วรญญามณแสง

www.nitedkaset.com

“ก าวทนวทยาการ สอสารถกต อง พฒนาการเกษตรถกทาง”